[台中西區] 逸之牛 熟成炸牛燒肉專門｜台中精誠店專屬燒肉定食放題｜必點炸牛排｜御膳、輕食、丼飯外帶｜內附最新菜單

從高雄開到台中的『逸之牛 熟成大牛燒肉專門』在2021年1月新開幕，最為出名的就是他們家的『炸牛排』，除了炸牛排之外，有麵食、丼飯、燒肉定食，想吃放題的朋友，在台中精誠店也可以品嚐的到喔！除了餐點好吃、用餐環境優美外，老闆對於食材的品質也是有所堅持，連飲品都是特別挑過的，店內的服務品質也是非常不錯喔！台中逸之牛也榮獲2021美國MUSE Design Awards餐飲空間金獎,這麼優的餐廳竟然開在離我公司不遠的地方，一定要相約同事一起來享用，而照片、餐點是我們在三級疫情之前在晚上享用的，我也會放上疫情後的最新菜單給大家參考喔！（現在放題時間改為中午時段嘍！） 逸之牛 熟成炸牛燒肉專門位置 台中逸之牛精誠店就開在精誠路上的精誠商圈這邊，隔壁是7-11、康是美，而這邊也有很多好吃的小攤跟餐廳喔！ 建議騎車會比較好停車，門口外面有停車格可以停，開車的話停車格也不多，算是不太好停車的地段（這邊也是警察開單的地段） 逸之牛 熟成炸牛燒肉專門店家資訊 地址：40360台中市西區精誠路13-1 號營業時間：11:00–14:00, 17:30–21:00（疫情期採梅花座，請提前預約以免撲空）電話：04-23298000需額外10％服務費線上預約請點我...UberEat外帶線上點餐請點我...逸之牛官網請點我...facebook粉絲專頁請點我... (圖片來源：官方粉專截圖） 逸之牛 熟成炸牛燒肉專門內用菜單（2021.10月份最新） 2021.10月份最新內用菜單超級豐富，看著看著就有選擇障礙，每樣都好想吃，不吃牛肉的朋友，也有雞肉、豬肉可以選擇，最新菜單還有兒童餐可以選擇喔！（圖片來源：逸之牛粉專菜單）外帶也有優惠，內用菜單價位直接打88折 逸之牛台中精誠店限定放題菜單（2021.10月份最新） 放題時間：平日：11:00-12:30/12:40-14:10費用：$318 用餐時間90分鐘 (需額外付10％服務費）額外加＄50元可以飲料無限暢飲喔！(可樂、七喜、蘋果醋、可爾必思、桂花紅 茶、烏龍茶、綠茶) 逸之牛 熟成炸牛燒肉專門環境 逸之牛的用餐環境我自己覺得很有設計感，空間感完全不壓迫，晚上來時，有種可以放鬆用餐的感覺，放的音樂也不是那種蹦蹦蹦的音樂，可以好好放鬆用餐！大門一進去會看到可以坐著拍照的網美牆，疫情期間大家也不要忘記 ＃實名制 ＃量體溫 ＃消毒 ＃戴口罩 台中逸之牛獲得2021美國🇺🇸MUSE Design Awards 餐飲空間 金獎 牆面設計成圓弧的，大地色配色，沒有壓迫感，店內的位置非常多，可以容納多組客人，但疫情期間，為了防疫，店家都會採梅花座喔！ 桌面設計也蠻大的，不用怕點太多放不下，每一張桌子都有燒烤網，方便自己燒烤喔！ 如果你只有一個人，也有吧檯可以坐看更多環境照可以點我... 對了！這邊有兒童座椅喔！ 靠近櫃台這邊有一個透明櫥窗，放滿了原塊肉，看起來好好吃！ 除了肉之外，旁邊也有專門放酒的櫥窗櫃 逸之牛台中精誠限定放題 這次我跟同事看完琳琅滿目的菜單後，發現我們都有選擇障礙，看來看去後，直接點了台中限定放題，也就是吃到飽，一次可以吃到安格斯牛雪花、洽富冷雞腿肉、國產黑豬梅花、國產黑豬雪花、綜合內臟，五種不同的品項喔！想吃飽飽的可以吃放題（現在放題時間改為平日時段嘍！） 放題時間：平日：11:00-12:30/12:40-14:10費用：$318 用餐時間90分鐘 (需額外付10％服務費）額外加＄50元可以飲料無限暢飲喔！(可樂、七喜、蘋果醋、可爾必思、桂花紅 茶、烏龍茶、綠茶) 味增湯、白飯、洋蔥絲都是可以無限續加，白飯還會灑上香鬆喔！ 味增湯料也好多！喝起來還不錯，鹹度不會過鹹 桌邊有調味料可以自己調味 餐具、沾醬碟子、衛生紙都會在靠近你的桌子抽屜裡 東西到期後就開吃吧！ 剛好朋友很會烤，廢廢的我只能交給她烤肉 安特斯牛雪花 雪花油脂分布比較多，偏油膩一點，帶一點點的筋，吃起來不卡牙，沒有牛腥味，搭配玫瑰鹽，好吃！ 國產黑豬雪花 油脂分布跟牛肉比起來沒有這麼多，但是烤起來蠻嫩的不容易柴，有加入醬燒醬過所以加點鹽巴就很好吃！（現在只有原味可以選擇） 國產黑豬梅花 油脂分布比較少，但很容易考到柴掉，吃起來有嚼勁、彈性，對我來說比較硬一點，建議要吃放題，一定要約很會烤肉的朋友（哈！） 洽富冷雞腿肉 建議在考其他肉食先放旁邊慢慢烤，雞腿肉是五種品項裡面我的最愛，表皮烤的脆脆的，咬起來多汁，而且夠嫩！是我會狂點的肉品沾燒肉醬好吃、沾玫瑰鹽也好吃！雞腿肉本身就有微微鹹度，不加調味料也好吃喔！ 綜合內臟 有加入醬燒醬（現在只有原味可以選擇），烤過之後有彈性、好吃，但還是會有一點內臟的味道，很怕內臟味的朋友建議不要點內臟喔！ 放題真的可以吃很飽又滿足啊！飯上有滿滿的肉真滿足 炸牛排 來逸之牛怎麼可以不點炸牛排呢！真的要點個一盤吃才過癮，上菜後看起來也太可口了吧！還有附贈店家研磨的哇沙米 牛肉的紋路也很美 吃之前擠上一點點的檸檬汁，整片塞入口中，外酥內軟，好好吃！ 不敢吃這麼生的，也可以下去烤一下，也很好吃喔！切記不要烤過頭 全部吃完之後，真的好飽好滿足！當然吃完要來吃一點點心啦！剛好幸運的吃到 『季節限定霜淇淋 - 楊枝甘露口味』，吃起來淡淡香氣、不會死甜，吃得到芒果、荔枝香氣，清爽好吃 以上就是我這次去吃逸之牛的分享啦！下次有機會也想再來吃吃其他品項，有興趣的朋友們，也可以直接預約起來喔！ 一起來看看影片吧！ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾-----FOLLOW ------IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享 ＃逸之牛 ＃台中逸之牛精誠店 #熟成炸牛排創始品牌＃逸之牛炸牛排#逸之牛燒肉定食放題 ＃台中西區美食 ＃台中精誠商圈 ＃精誠商圈餐廳 ＃外帶美食 ＃台中炸牛肉餐廳推薦 ＃台中燒肉＃丼飯 ＃foodie ＃滷味 ＃防疫外帶便當 ＃2021餐飲空間金獎 #霜淇淋 ＃台中晚餐 ＃台中午餐 ＃需服務費 ＃內附菜單

西堤牛排【台中西區】萬年經典款，依舊是被牛排耽誤的王牌鴨胸(附菜單)@小女張氏

說到西堤幾十年來堪稱是走過許多人的歲月痕跡 王品的長青品牌也是多不枚數~今天讓我們來懷舊一場 吃完依舊如回憶中一樣的味道，一樣CP高，一樣飽到不行 這萬變不變的菜單組合，和王牌主餐牛排、烤雞、鴨胸 中秋節不能烤肉就來回憶這經典的滋味， 很多餐廳第一次的好吃驚嘆，多年後味道總會相似但你心中會知道怎麼不一樣了 西堤完全沒這煩惱，小女真的驚嘆完全一模模一樣樣，品管真是100分 $568+10%晚餐套餐: 開胃菜、沙拉、湯、主餐、甜點、飲料 優格鮮蝦時蔬 J個蝦 J個蘆筍 J個醬汁，跟我十幾年前吃的大小和肥瘦都超標準的那麼一致 王品是不是都有用尺去量!?連番茄和十幾年前都長的一模一樣~~哈哈哈哈~ 醬汁是非常開胃的酸甜濃郁味，帶點很淡淡淡~的咖哩味 這醬汁配沙拉也很好吃~再過十年我也還是愛 當然蘆筍和蝦都新鮮爽脆，但如果尺寸長大一點我會更開心~哈哈 每次吃都覺得太少和小有點不過癮 煙燻生菜沙拉佐凱薩醬 蘿美生菜以前從一大把上桌，到現在方便食用的直接切片我都經歷過~ 升級的四片煙燻鴨胸，口感柔軟夠味， 配著清脆蘿美生菜加上熟悉微甜蒜香的凱薩醬 記得要配上"黑橄欖"加速提味，讓各個食材味道更加突顯 就像牛排配上海鹽的重要性 焗烤蘑菇+方塊麵包(麵包可續) 裡頭是真的可以吃得到切片蘑菇，濕潤濃稠的奶油醬在配上白麵包 光這個吃完小女就可以飽了! 奶油醬本身奶味不會過份重 怕奶味的朋友也可以安心吃喔! 只是醬非常燙~燙，真的要小心 義式海鮮清湯 湯底加了番茄就說他是義式，其實可以想像成台式番茄海鮮湯啦~~哈哈 依稀還有一點點柴魚味，番茄本身微酸不帶甜，挑食的人可以放心喝 海鮮樣樣不少，蝦、花枝、魚片、蛤蠣滿滿一碗，非常料多實在 吃完前面的濃郁奶油配上番茄清湯恰好中衡爽口 吃到這邊真的已經好飽~~~~好飽~~~ 法式香煎鴨胸 小女一直都覺得西堤就該改名為西堤鴨胸~~哈哈哈哈 心中排序是鴨胸→嫩雞→牛排，SORRY了牛排~~因為鴨胸真的划算又美味 鴨胸尺寸適中，鴨皮邊邊煎到為酥脆，如果整片鴨皮可以都在更酥脆些就完美了 九分熟的鴨胸一切下去那個肉汁阿~~傾斜而下~~ 小女都想接起來用喝的~~一定鮮美~~ 鴨胸完全沒有腥味，鴨皮上那層厚厚的脂肪配上熟度完美的柔軟肉質 十幾年後我依舊為這鴨胸傾倒呀~~~~ 熟度完美保持鴨肉既有的咬勁卻又柔軟，和滿滿肉汁 只是這皮真的該在脆些，不然肥肥的皮脂一開始吃很爽 到後面也是真的膩口~~但還是小女心中的"藍波萬" 而旁邊的配菜退步了，一樣都是川燙吃原味，但這批的配菜不鮮甜 顯得很普通，地瓜以前鬆軟香甜，現在也變得一般 最後輕盈香草茶(熱)搭芒果奶酪 無糖熱香草茶清爽去油，很適合主餐後來一杯，整個身體和胃再次得到放鬆 芒果奶酪的奶味真的很重，芒果醬也蠻甜的了，立刻推給友人 如果說唯一的缺點就是甜點要再加油啊! 整體來說 一個品牌數十年如一，味道、服務都能維持得這麼精準也是種才能 整體口味都很符合台灣人喜歡的，也難怪能夠長青 唯一改變的是價位~果真是薪水不漲其他一直漲~ 久久吃一次真的很懷舊又好吃，再次撐著要破的肚皮開心回家去 #西堤牛排 #王品 #台中美食 #台北美食 #美食 #鴨胸

【新竹美食】菜園上海餐廳：精緻老字號江浙上海菜，聚餐好選擇

早在一個月前，國中好友就先提早和大家預定時間，來個久違的相聚！距離國中畢業超久，大家還持續有保持聯絡，超可貴的啊！那時候就想說要吃什麼，突然想到開業頗久的菜園，趁著疫情稍微趨緩的時候相約去吃上海菜。 品嚐時間：2021.09.25 文字＆攝影：Jieni Kao Follow me on Instagram #用餐環境 菜園從2002年開業至今也有19年了，小時候對它的印象就是：老一輩的家長們都很愛來這邊聚餐（像是家庭聚餐就很常來這哈哈哈）。超久沒來，還停留在這樣的印象中。不過，這次再光顧後，對它的印象算是有大大的改觀了！菜園雖然販售的是老字號江浙上海菜，但餐廳內部裝潢一點也不老派，反而滿簡約且舒適的（甚至說有些高雅）。內部採光相當好，桌數也不少，也有提供包廂的空間。疫情期間也都有落實量體溫、手部消毒、實聯制。餐廳距離巨城滿近的，周遭也滿多停車位。所以不只適合長輩家庭聚餐，這邊其實也超適合年輕人來享用江浙上海菜啦！ #菜單 菜園提供的菜是新式風味的江浙上海菜料理，並以客家菜為輔，所以整體更適合台灣人的口味，料理也不會太鹹。 餐點包含小菜、豬肉類、牛肉類、羊雞類、魚類、蝦貝類、蔬菜類、豆腐類、湯品、鮮榨果汁，品項相當多。部分熱門餐點像是白菜燉雞鍋、招牌白肉、蔥㸆小排、正宗土雞等等皆需提前預訂。第一次來的話，店員也會很用心的為大家推薦好料理。 #餐點介紹 ▼招牌白肉 320元 原先是先看到菜園在Google地圖的評論上，有人分享了一張圖片是肉片疊成的小塔，詢問店員後才知道是這道需要提前預約的招牌白肉。但當天運氣很不錯，店裡還有最後一份，就幸運嚐到了！白肉應該是松阪豬肉？總之吃起來很嫩多汁，完全不會乾，而且沒有什麼異味。單吃其實就滿好吃的，不過店家還有提供兩種沾醬，一個是比較鹹的蔥花辣椒醬油，另一個是相對清爽的金桔醬汁。很簡單但好吃，而且份量給的也沒在客氣。 - ▼生菜蝦鬆 460元 每次來菜園都會點這道，小時候吃過對它也算很有印象（因為有DIY的感覺，比較有意思？）。菜園的蝦鬆主要以蝦子、洋蔥、荸薺、芹菜、油條製作而成，口感很不錯會有喀滋喀滋的脆感，而且因為有加入一些蔬菜，整體更鮮甜爽口。 - ▼清炒水蓮 200元 這道就比較中規中矩了，畢竟坊間好吃的炒水蓮很多。 - ▼竹笙豆腐煲 360元 豆腐還沒上來之前，我一直以為會是那種很單純的竹笙和豆腐的勾芡煲，顏色應該會是透明褐色系的。結果！菜園才沒那麼膚淺勒，人家的竹笙豆腐煲是橘黃色的，豆腐使用的是雞蛋豆腐，有先煎過，豆腐外層有口感，內部超嫩。湯汁裡感覺有蟹黃或海鮮類的東西，所以吃起來是鮮甜的，和豆腐相當搭！醬汁最後被當成好喝的湯完食。 -▼菜飯 35元/碗 要煮好吃的菜飯真不容易，水份沒控制好，飯粒直接稀巴爛直接變成稀飯。菜園的菜飯不錯，米飯粒粒分明，蔬菜也給的不少。 - ▼飯後甜點 飯後甜點是桂圓桂花枸杞甜湯，為本次用餐劃下完美句點。 #後記 內部空間舒適，雖然當天我們這桌沒有隔板，不過我們只有4個人，餐廳給了我們一桌8人座的大圓桌。而且轉盤上準備的公筷和每人自己使用的筷子是不同顏色，小小的巧思讓人印象深刻呢！份量上的話，差不多一人點一道菜，再加個主食，就可以吃滿飽的！菜園上海餐廳除了適合一大家庭聚餐、老闆同事聚餐，其實也滿適合和朋友們聚餐的！ - 菜園上海餐廳 💰均消價位：約400元 🔔營業時間：11:30-14:00/17:30-21:30 ☎️電話：03 543 8898 📍地址：300新竹市東區東大路一段136號 ・此篇非商業邀約文，請安心享用 ・實際餐點品項與售價，以店資訊為主 ・以上評論純屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 ・請勿擅自使用本篇圖文於商業用途，如有使用需求請來信取得授權同意 喜歡這篇文章或覺得這篇文章對你有幫助的話，可以給我一個讚 👍 也歡迎加入Instagram以及Facebook粉絲團，有最新的食旅資訊和生活分享：） 下篇文章見☕️

台北涼麵推薦｜10家雙北必吃涼麵不藏私大公開！在地人都吃這一味！

不管是秋老虎發威的現在，或是夏季炎熱的天氣下，都想來點涼爽清新又夠味的涼麵打開這讓人食慾不振的天氣下鎖住的胃口吧。台北從早到晚要去哪裡找好吃的開胃涼麵？正在猶豫的孩子們快看過來～錯過這篇可要悔恨沒先知了。十家必吃涼麵清單，通通報齁哩災。 台北涼麵推薦 1.劉媽媽涼麵 從宵夜開始營業到早上的劉媽媽，是許多夜店人的必選宵夜。主打香濃的麻醬涼麵最適合宵夜時段想來點重口味以結束這夜店通宵被餓壞的味蕾。晚起的人們才有得吃的涼麵！ 營業時間：2130-0900(週二只營業至0500)地址：台北市松山區市民大道五段37號必點菜單：招牌涼麵＄50 台北涼麵推薦 2.小慧涼麵 每每都在排隊的小慧的過人之處就是小的份量是外面一般涼麵的兩倍之多，買一份夠兩三個人分著吃，不管是麵還是醬甚至是味噌湯老闆都給量的不手軟，連小黃瓜都是現點現刨的，新鮮看得見。 營業時間：1200-2000(週日公休)地址：台北市大安區臥龍街151巷10號必點菜單：涼麵＄30／綜合湯＄30 台北涼麵推薦 3.柳家涼麵 柳家也是夜貓子們的宵夜選擇之一，完全符合夜店生活的人吃飯的時間。雖然相較其他的涼麵店麻醬香氣較為淡些，卻可以利用店家給的調量調整出屬於自己口味，甚至是麻醬也能自行添加。涼麵再配上一顆半熟荷包蛋就是柳家涼麵的標配呀～ 營業時間：2130-0400(週二公休)地址：台北市松山區光復南路21之1號必點菜單：涼麵＄45／荷包蛋＄15 台北涼麵推薦 4.戴家涼麵 民生社區的涼麵扛壩子之一。雖然營業時間表定到下午兩點半，但卻常在一點之前就完售收攤，肉醬涼麵更是常常完售。肉醬的香氣在搭配些許的麻醬，都讓人光想就流口水了呀。 營業時間：0700-1430(週日公休)地址：台北市松山區富錦街427號必點菜單：肉醬涼麵＄65／麻醬涼麵＄45 台北涼麵推薦 5.三好一公道涼麵 位於遼寧街的小吃攤一級戰區，涼麵表現中規中矩對附近的上班族來說是早餐或中餐的好選擇。雖然主打是涼麵，但吃過米粉炒之後就此可以拋下涼麵的擔子（笑）吃涼麵也不要只懂點味噌湯，配上酸菜鴨讓整頓吃下來更加美味。 營業時間：0530-1800地址：台北市中山區長安東路二段171之7號必點菜單：米粉炒＄30／涼麵＄40／酸菜鴨肉湯＄50 台北涼麵推薦 6.易鄉涼麵 易鄉涼麵雖人在涼麵界的名氣不到火旺，卻也是細水長流擁有一票忠實粉絲的涼麵店。麻辣涼麵更是吃過難忘，淡淡的麻醬再配上刺激舌尖的麻及辣，各自平衡卻又不過分搶對方的風頭。湯裡的但也可以依照個人喜愛跟老闆要求要蛋花還是半熟蛋包。 營業時間：週一至五0930-2000/週六1000-1900(週日公休)地址：台北市信義區虎林街132巷9號之1必點菜單：麻辣涼麵＄50／綜合湯＄40 台北涼麵推薦 7.屏東任家涼麵 這是瓜編自己最偏愛的一家涼麵沒有之一，麵體非一般的油麵採用更有口感且較粗的似拉麵，Ｑ彈且更將醬汁吸附得恰到好處。比起重口味的麻醬，屏東任家涼麵更多的是酸爽，夏天吃更有開胃的效果。 營業時間：0700-1430(週日公休)地址：台北市松山區富錦街535號必點菜單：涼麵＄50 台北涼麵推薦 8.陳家涼麵 24小時都能吃到的簡單美味，麵體彈牙且軟糯滑順的恰到好處。醬汁比例完美不過厚重卻也不過分無味，吃得到清爽卻又滿足重口。 營業時間：24小時(週日公休)地址：台北市松山區南京東路五段123巷29號必點菜單：涼麵＄40 台北涼麵推薦 9.新娘子小吃 後起之秀的新娘子小吃雖然主打並不是涼麵，涼麵卻是店內的銷售王。麵體偏細且有口感麻醬雖然略稀卻跟細麵互相呼應的完美，就算吃完一碗也不感到膩，吃辣的朋友除了辣油之外也千萬別錯過老闆自製的辣蘿蔔乾醬，搭上涼麵堪稱一絕呀。 營業時間：1100-2130(週六營業至2200/週日營業至2300)地址：台北市松山區寶清街63號必點菜單：涼麵＄40／各式小菜滷味 台北涼麵推薦 10.芝鄉涼麵 外表顏色深厚的醬汁看似死鹹且膩口，卻意外的清爽還帶著濃濃的麻醬香氣，醬汁好吃的程度意圖讓人直接舔光啊！ 營業時間：0600-1930(週六日營業至1400)地址：台北市大安區和平東路二段311巷26號必點菜單：涼麵＄45 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #台北涼麵推薦 #台北涼麵 #涼麵 #宵夜 #早餐 #松山區美食 #大安區美食 #民生社區美食 #信義區美食 #中山區美食 #味噌湯 #綜合湯 #麻醬涼麵 #肉醬涼麵 #麻辣涼麵 #荷包蛋 #半熟蛋 #屏東任家涼麵 #新娘子小吃 #陳家涼麵 #戴家涼麵 #劉媽媽涼麵 #柳家涼麵 #芝鄉涼麵 #易家涼麵 #三好一公道涼麵攤 #小慧涼麵

雪炫、秀智都靠這些大造完美身材💪韓國女星飲食、運動菜單大公開

雪炫、秀智都是這樣做的💪飲食搭配運動-跟著韓國女星一起打造健康完美的身材

減肥這條路如果沒有用對方法，永遠都是不停地在反覆，吃仙女餐、節食這些不健康的方法已經不再流行。連以往我們認為每天都在吃沙拉、吃雞胸肉的韓國女星都開始以健身搭配飲食控制打造完美的身材。 今天凱編就來跟大家介紹這幾位韓國女星的健身菜單以及一日三餐，絕對是不藏私的大推薦，大家趕快收藏起來，可以一個禮拜實行一個女星的方式，用這樣健康的方式減肥才能減得開心又不怕會反彈。 1.只要沒有行程幾乎每天去健身房報到的-秀智 國民初戀秀智在出道時也深受嬰兒肥困擾，但近幾年靠著堅持重量訓練運動、拉伸運動以及吃原型食物等等瘦成小仙女。連教練都稱讚秀智是非常注重管理的人，沒有行程幾乎天天來健身房，有形成一個禮拜也會來1-2次，而且強度也非常高，而且對每一個動作都會仔細發問，問會不會長肌肉啊?是非常注重體態的女明星， 🥣秀智飲食菜單： 早餐：地瓜一條、雞胸肉一盤、牛奶一杯 午餐：糙米飯半碗、生菜沙拉一碗 晚餐：地瓜兩條 🏋️‍♀️秀智運動菜單： 1.啞鈴彎舉：2-3公斤的啞鈴做15-20次，並且重複三次 2.反傾銷（Reverse Dip）做到不能再做為止才會停下 3.手臂運動(press down)10公斤15-20下 4.階梯運動一百層（大約三十分鐘） 教練推薦的在家也能做的運動： 5.四種手臂運動各重複20次 2.我愛吃我也會努力運動-雪炫 說到韓國性感女神除了泫雅外，雪炫大家應該也不陌生，團體雖然爆出醜聞暫停活動，但雪炫仍透過泡泡、Youtube頻道和粉絲們維持良好的互動。 近期更新的影片中，雪炫也分享自己的食譜，而且說是『這樣吃也能夠減肥！』馬上吸引大批粉絲關注。而除了飲食外，雪炫也靠著運動嚴格管理自己的身材，重訓、有氧、攀岩等等都是她喜愛的運動。 🥣雪炫飲食菜單： 1：咖啡一杯、水蜜桃、燕麥優格 2：豆腐沙拉、地瓜、康普茶（健康食品） 3：南瓜、番茄奶酪、咖啡 4：雞塊、蛋、簡單蔬菜拌飯（飯冷凍後煮熟，雪炫說她相信這樣卡洛里比較低） 🏋️‍♀️雪炫運動菜單： 一開始先熱身10分鐘，做一些伸展運動，接著會做1小時的皮拉提斯，最後再以運動滾輪拉伸、按摩全身15分鐘。 腹肌運動，每個動作進行三十秒。 3.我會唱歌我也會瘦-樂童音樂家 秀賢 樂童音樂家的秀賢因為有著美妙的嗓音，每次出歌曲必霸佔韓國音源網站，平常肉肉可愛的風格也深受觀眾喜愛，但近期每每回歸都『瘦』新高度的秀賢也在自己的Youtube頻道公開自己的瘦身方法。 秀賢更主張以運動結合健康飲食的方式在4個月內鏟肉8公斤，成功擺脫嬰兒肥且不易反彈。 🥣秀賢飲食菜單： 早餐:水煮蛋兩顆、葡萄柚一顆 午餐:水煮蛋兩顆、吐司一片、豆腐沙拉 晚餐:少少的牛肉、菇類、玄米飯 （✨吃飯仍保持三餐，份量減少。主要是靠減少碳水化合物增加蛋白質的方式做進食，要吃澱粉也以較少負擔的食物為主） 🔥較激烈的減肥菜單： 早餐：牛奶、燕麥片 午餐：玄米麵包、葡萄柚或蘋果一顆、雞胸肉一片 晚餐：水果沙拉一份 （✨秀賢自己也說這個菜單不能吃太久，救急時才選用的方法） 🏋️‍♀️秀賢運動菜單： 秀賢選擇的運動也是一般人就能入門的菜單。 1.跑步機健走的方式瘦身（熱身後速度可逐漸加快） 2.下半身重訓 (⭐運動的部分在影片四分鐘左右。) 4.懶惰的地獄裡沒有金容仙-Mamamoo頌樂 mamamoo的頌樂近期為了拍攝健身雜誌一下瘦了7公斤，平時運動量就非常充足的她，利用有氧加無氧運動再搭配飲食，成功瘦成魔鬼身材，看著ㄙㄨㄥㄌㄜㄓ的菜單我只能說,,金容仙真的太自律了。 🥣頌樂飲食菜單： 早餐前半小時先吃半顆蘋果(讓身體不要這麼飢餓） 早餐：150克牛里肌、杏仁蛋白奶飲品、包菜、胡蘿蔔、醃蘿蔔泡菜、110克豆飯、包飯醬 午餐：100g南瓜代替飯（切薄一點放進氣炸鍋烤）、豆腐7塊、海帶、胡蘿蔔、水煮章魚、辣椒醬、包飯醬、芝麻葉（包其他食材吃） 晚餐：水煮蛋6顆、自製優格＋藍莓＋蜂蜜、胡蘿波4塊、杏仁蛋白奶飲品 🏋️‍♀️頌樂運動菜單： 飯後運動2小時（主要為有氧運動） 補充蛋白質飲料 在做腹肌運動1000下、30分鐘有氧運動 5.為了教粉絲健康瘦身拿自己做實驗的-昭宥 昭宥以自己最為實驗品，將自己的體重增加到62公斤，接著藉由飲食以及運動，進行健康減肥計劃。也將這段時間的減肥過程放到自己的Youtube頻道上和粉絲們分享，仔細看也可以發現，只要掌握好吃的食物以及持續每天運動，瘦身效果雖然不快，但絕對可以長久，而且也不用擔心自己餓肚子。 🥣昭宥飲食菜單： 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物、蛋白質 晚餐：雞胸肉或是沙拉 (⭐昭宥也提醒大家，早餐、午餐兩餐一定要吃，且兩餐中可以選一餐吃得比較隨心所欲，晚餐則以輕食、沙拉為主。） 🏋️‍♀️昭宥運動菜單： 她為自己排定的運動包括一週五天的有氧運動搭配重量訓練、一週三天做瑜伽。 1.有氧運動搭配重量訓練： 昭宥教大家怎麼在健身房做重訓👇 有氧運動 2.瑜伽、皮拉提斯運動 如果覺得運動很困難，即使是在家踩踏步機，或是一天走一萬步都可以，同時也推薦了多支在家就能跟著做的運動影片。 看完這些女星們的減肥菜單，不經佩服他們，即使已經瘦成這樣，還是不怠惰，每天堅持運動才有現在的好身材吧～凱編也要提醒大家運動跟飲食還是要依照自己的狀態去調整喔，如果身體狀態不好，千萬不要隨便嘗試，很容易弄壞身體，阿這邊也祝大家減肥成功啦～ 泡菜精選泡菜追星泡菜生活 #雪炫#雪炫減肥#韓國女團減肥#韓星減肥#韓星減肥方法#韓星減肥菜單#IU#IU減肥#秀智#秀智減肥#頌樂#頌樂減肥#減重飲食#減重菜單 #秀賢減肥 #昭宥減肥 #昭宥 #減肥運動 #運動 #運動菜單 #瑜珈 #仙女菜單#健康瘦身#健康飲食#懶人推薦瘦身

台北｜東方洋行 2021新開幕 市政府街邊手搖飲料店 附菜單

「2021🥤0908」東方洋行 2021新開幕 市政府街邊手搖飲料店 附菜單東方茶王$50是烏龍茶的茶葉主打木質調香氣的茶王和單純的烏龍茶不太一樣金品茶后$50這款是有果香氣青茶還有放一大塊茶包在飲料杯裡頭桂花烏龍$50裡面最喜歡這款滿滿的桂花甘甜和烏龍茶的香氣交織在一起是非常甜美的口感鮮檸翠綠$45酸酸甜甜的檸檬還有新鮮的檸檬切片搭配綠茶是消暑的好選擇🔶優惠活動🔶四杯組合價更划算！非鮮奶類（限大杯尺寸）$168鮮奶類（限同杯尺寸）$246封膜的部分是奧運麟洋配超級熱血信義旗艦店還有美美的燈籠牆可以打卡拍照！@east_side_west_tw地址：110台北市信義區忠孝東路五段153號電話：02 2756 5889營業時間：平日 08:00–20:00 假日10:30–20:00#台北美食 #台北手搖杯 #台北飲料 #台北飲品 #信義區美食#信義區飲料 #市政府美食 #101美食 #世貿站美食 #世貿美食#北車美食 #台北車站美食 #東方洋行 #奧運麟洋配東方洋行 2021新開幕 市政府街邊手搖飲料店 附菜單

【新竹美食】江秋糕餅舖：每日限量出爐的可頌與法式常溫甜點，香酥可口

前陣子路過武昌街郵局對面附近，就有看到江秋糕餅舖滿醒目的紅色掛布，但看到江秋糕餅舖總覺得是賣中式糕餅類的，但殊不知人家賣的可是法式常溫甜點和麵包。就把它放在清單裡，想說下次可以來買。但之後有路過的時候不是還沒到下午兩點，店還沒開。不然就是週一，店公休。再來就是中秋節過後有連續公休。總之路過多次後，這次終於吃到啦！ 品嚐時間：2021.09.24 文字＆攝影：Jieni Kao Follow me on Instagram #用餐環境 招牌相當低調，是黑白兩色的圓形招牌，有時候會錯過！但門面卻相當醒目，是暗紅色和木頭色，還有一隻頭戴可麗露的法鬥。內部空間不大，店裡沒有內用坐位，比較像是一間小小的麵包甜點工作室。一律由店家為大家夾取麵包並包裝。 #菜單 每日提供的麵包和常溫甜點品項皆不同，會在粉絲專頁公佈，且每個品項數量都有限，若有需要也可以提前打電話預訂。當天光顧的品項有：可頌、捲捲、丹麥、香頌、可麗露、各式常溫餅乾。價位大概落在50元上下。除了麵包甜點外，店家也有提供飲料類，飲料外帶第二杯都有七折優惠。 #品項介紹 ▼原味可頌 45元 外酥內軟，口味不會太甜，帶有淡淡的奶油香。若當天沒有吃完的話，店家有貼心提醒可以冷凍保存，要吃的時候在回烤個幾分鐘即可。 -▼伯爵茶捲捲 60元 烤過後外酥內軟，吃起來有點像是肉桂捲，但口味是伯爵茶，甜甜的配上淡雅的伯爵茶香，這個很好吃。只是伯爵茶捲捲個頭不大，感覺需要買兩個才有飽足感。 - ▼（09/30二訪）可麗露-巧克力 65元 當日推出的可麗露新口味！冷凍保存，要吃之前退冰15-20分鐘。外硬脆內柔軟，有原味可麗露的特色，但中間有多加帶有些微苦味的巧克力，讓整體又多了一些層次。 - ▼（09/30二訪）巧克力可頌 65元 這個也是外酥內軟，整體一樣也不太甜，巧克力是帶有淡淡苦味的味道，整體也不錯。但個人還是最推伯爵茶捲捲。 #後記 江秋糕餅舖所販售的麵包個頭都不會太大，適合作為早餐或是下午小點。 江秋糕餅舖 💰均消價位：約60元 🔔營業時間：14:00-20:00/一休 ☎️電話：03 525 0280 📍地址：300 新竹市東區武昌街104號 ・此篇非商業邀約文，請安心享用 ・實際餐點品項與售價，以店資訊為主 ・以上評論純屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 ・請勿擅自使用本篇圖文於商業用途，如有使用需求請來信取得授權同意 喜歡這篇文章或覺得這篇文章對你有幫助的話，可以給我一個讚 👍 也歡迎加入Instagram以及Facebook粉絲團，有最新的食旅資訊和生活分享：） 下篇文章見☕️

【春芳號】評價與推薦，附菜單，迪荔樂芭、山豬奶茶好喝嗎?

春芳號 最近常常看到被設計師耽誤的飲料店 快來跟大家分享嚐鮮心得 #迪荔樂芭 $60 又是一款很適合夏天的飲料 入口先是清甜的荔枝味 接著是茉香綠茶和淡淡的芭樂香 比例調配的很不錯 整體順口好喝 裡面有愛玉凍 #山豬奶茶 $55 美美的杯子裡裝著經典不敗的奶茶 裡面有黑白珍珠、我超喜歡的晶珠 很適合愛吃料的奶茶控 菜單 店家資訊 @chunfunhow 春芳號 台北莊敬店 地址：台北市信義區莊敬路271號 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享美食優惠在限時動態 還有很多美食開箱等著你 #紅柚果粒茶 #玉荷青蘆薈蜜 #迪荔樂芭 #山豬奶茶 #花花杯始祖 #春芳號 #一番好茶滿面春風 #被設計師耽誤的飲料店 #春芳號莊敬店 #台中手搖 #象山美食 #台北醫學大學美食 #中壢手搖 #台南手搖 #高雄手搖 #春芳號台北信義店 #全台手搖 #連鎖手搖 #chunfunhow #信義區手搖飲 #taiwanfamoustea #信義區美食 #台北美食 #台北手搖飲 #省錢小姐ㄟ誠實開箱

「全台第一家巧克力專飲店」巧克哈客｜2021菜單 老字號巧克力館、巧克力鍋在台北永康

巧克力天堂、巧克力國度，這是我在拜訪台北東區（永康街這裡）之後，真心的也確定巧克哈客對得起這個稱號。 以前曾經喝過一兩間巧克力飲品店，但感受都是非常差的（而且一樣在台北）～ 喜歡巧克力的，勢必是對於巧克力的％數非常要求。 巧克力的濃度、甜度、韻味等，都深深影響著巧克力的味道， 而巧克哈客正是一間在製作巧克力飲品、甜點、食物都讓人眼睛為之一亮的好店。 2021菜單在這裡，繼續往下看吧！ 巧克哈客位於有名的台北永康街的巷弄裏頭。 夜晚時的巧克哈客，很像歐洲的小酒館一樣，帶點古典氣息的外觀超級吸引人。 進去店裡之前，可以看到店外也有座位！ 走進店裡，更讓人覺得是來到國外小餐館的感覺，讓人迫不及待巧克哈客接下來的餐點會帶給我們怎樣的驚喜。 店內的黑板牆有這樣的可愛插圖，都是這間店有的巧克力美食。 巧克哈客也有在推集點活動~ 巧克哈客的菜單。 有各式巧克力飲品，巧克力鍋似乎是最受大家歡迎的餐點～也有用巧克力製作的鹹食，更有甜點或生巧克力．．．等。 我們最後點了兩杯巧克力飲品、雙人冰果巧克力鍋、甜點。 真心激推、來這裡一定要點一杯的"台灣一號62%"。 這杯巧克力飲品，就很像我們在喝的"單品咖啡"。 圖片左邊是杯子，右邊則是溫度溫熱的巧克力，我們要把溫熱的巧克力倒入杯中。 突然間又很像在喝whiskey on the rock 的感覺xd 濃郁的62%巧克力，其實還可以隱約喝出點甜味，建議喜歡苦甜巧克力的人，可以點62%以上的，會最對味！ 像我這樣還剛開始喝苦甜巧克力的人，先從62%慢慢踏入會比較好~ 這杯"台灣一號62%”的巧克力的味道很有層次，喝下去的第一口，可以感覺到舌尖上那種很順、滿嘴都是濃郁的巧克力味，尾韻才會帶出有一點甜味。 我自己喝了覺得很驚豔！這杯是喝了第一口之後，就有點停不下來了....是很有記憶點的巧克力飲品。 舊金山冰白巧克力 這杯"舊金山冰白巧克力"適合喜歡喝美式口味、喜愛甜食、奶味重一點的人喝！ 這杯給人的感覺偏向"牛奶白巧克力"，奶味的風味會比較蓋過巧克力的味道。 我自己覺得適合小朋友，還有不喜歡苦甜巧克力的人喝。 最建議不要慢慢喝，最好一邊搭配飲食一邊喝完，才可以享受到剛開始第一口入口那種滑順口感。 接下來就是我們超級期待的夏季限定！來到巧克哈客必定要吃吃看的"夏日冰果巧克力鍋"！ 我們點的是兩人份的~而這個夏季限定可是在每年5月到10月才有的唷！ 有冰果盤、餅乾類和冰淇淋、冰雪糕以及主角巧克力鍋。 冰果盤有蘋果、奇異果和香蕉以及果乾、草莓，還有跟巧克力最搭的棉花糖~ 冰淇淋則有莓果口味的，右邊則是香草，可以單吃~ 但最建議可以將巧克力淋到冰淇淋上面，味道會更有層次！ 甚至怕太甜的人，我反而最建議你將巧克力淋在上頭。 雪糕跟60%巧克力很搭！主要是因為牛奶跟巧克力本身就是超級速配的一對 草莓有冷凍過，配上溫熱的巧克力，一會兒感覺到冰涼，卻又一會兒感覺到溫熱~而草莓有點酸甜感，所以整體我覺得很有層次。 搭上香蕉 餅乾也可以 但我想告訴你們的是，果然棉花糖最搭啊！！而且我以為棉花糖會很甜，但其實不會喔~ 可能是因為我後來整顆棉花糖都沾好沾滿巧克力，所以可以感覺到整顆都是被濃郁的60%巧克力包覆住 冷泥派 必點甜點之一。 光看外表，會覺得有點布朗尼的感覺，但不是喔~ 還有，圖上的白色的不是鮮奶油，而是鮮起司！ 一定要記得試試看把冷泥派每口都搭配鮮起司。 鮮起司的味道不會很強烈，但是很濃郁~冷泥派的巧克力也是苦香、苦香，我幾乎沒有感受到太多的甜味，如果你愛吃巧克力，這塊"冷泥派"是能讓你品嚐到巧克力的另外一個層次。因為它讓巧克力的優點都表現出來了。 因為我們真的很喜歡巧克哈客的飲品，所以最後還另外再帶一罐巧克力，打算之後回去自己泡xd 巧克哈客是從2002年開始營業的，原來十幾年間有這麼多藝人來這裡拜訪過！看來也是聽聞這間巧克力的店實在是優秀到不行吧xd 整體來說，是一間讓我非常印象深刻的一間好店。 絕對百分之百要再來喝~~喝其他巧克力飲品。 一開始，從店內的裝潢、擺設，就很有異國感，但是店內的氛圍又讓人很舒服，會很想要在者裡待上一整個下午。 點一杯好喝的台灣一號62%，完全在享受人生。 如果真的硬要說哪裡不好，我只覺得還讓我喝不太夠xd 冷泥派的搭配讓我覺得味道上很豐富、濃郁，沒想到巧克力的店可以做到這麼好吃、這麼驚喜.... 位在地點超棒的台北永康街，你們最熟悉的台北永康街，快來這裡拜訪一次巧克哈客吧，絕對不會讓你失望！ #巧克力 #巧克力飲品 #巧克哈客 #美食 #台北美食 

全台販售｜涮乃葉 日式涮涮鍋 信義遠百獨家 全時段和牛吃到飽 附菜單

「2021🍖0825」涮乃葉 日式涮涮鍋 信義遠百獨家 全時段和牛吃到飽和牛吃到飽$668*1.1=$735鮮甜干貝$68 蝦子$48點了和風魚介豚骨湯、昆布高湯魚介的鮮甜很明顯加上豚骨熬煮更有湯品有更多層次昆布是使用北海道利尻島的高級昆布因為更能顯現食材原始的味道所以選擇這款湯底和牛吃到飽的話可以點到澳洲和牛和美國極黑和牛基本盤會有上面兩個和牛和安格斯黑毛五花牛肉、安格斯黑毛梅花牛肉國產五花豬肉、國產梅花豬肉無論是哪款肉 肉質都很好吃還有加點干貝和蝦子 海鮮的部分也都很新鮮甘甜最喜歡澳洲和牛只涮兩秒就拿起來的口感了（寫這篇文真的有再餓一次的感覺）最近因為疫情就沒有開放自助吧讓大家自行取用而是改成用畫單的方式告訴服務員自己想要的食材無論是青菜還是飲料、牛肉煮、咖哩飯、麵食區、甜點區甚至是醬料都會有專人為你服務最近蔬菜的價格因為之前的大雨漲得超級高來涮乃葉吃蔬菜感覺很快回本（趕快來狂吃高麗菜、青江菜12）飲料不是平常喝膩了的可口可樂飲料機而是有自己果汁和咖啡因為疫情的關係沒有特調氣泡飲好可惜ＱＱ甜點的部分我這次是選擇冰淇淋冰淇淋口味是芝麻和香草的搭配芝麻和香草都很濃郁合起來卻不會搶奪彼此的味道 吃起來很合拍旁邊的小餅乾甜甜脆脆的很好吃醬料口味也超多，旁邊還有附表提供推薦的搭配方式覺得對選擇障礙的人很貼心我自己是萬年日式醬油加蘿蔔泥～目前台北遠百店開放用餐的方式是一個人一桌現場有看到四個人一起來被分在四桌（真的是我國防疫小尖兵的典範12）如果是有同住的家人而且是需要協助餵食的小孩一起來用餐的話則可以一起共桌共食或是兩個人也有可能被分配到六人大桌這樣就有兩個鍋可以開 就可以避免共食的部分目前因為疫情的關係沒有壽司吃到飽、特條氣泡飲和鬆餅希望疫情趕快結束恢復可以大吃特吃的時光（這樣還不夠嗎）PS這篇想看菜單可以搜尋我的Popdaily或是痞客邦～#吃到飽 #新鮮蔬菜 #好吃咖哩飯 #涮涮鍋 #涮乃葉 #日式涮涮鍋#涮涮鍋吃到飽 #台北美食 #台北吃到飽 #台北晚餐 #台中美食 #台中吃到飽#台中晚餐 #高雄美食 #高雄吃到飽 #高雄晚餐

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