2024流行趨勢看先看！春夏必收時髦鞋款Top5，你的鞋櫃裡有這雙嗎？

相信大家最近也都開始準備換季了吧？不只是衣服要換季、鞋子也是要換季的！那麼春夏要穿什麼樣的鞋款，才能展現出青春洋溢、生意盎然的感覺呢？今天穿搭編就來告訴身為時髦女孩的你們，以下是今年國外預測春夏必備鞋款，就讓我們一起穿上美翻這個春夏啦～快來跟我們一起看下去吧～ 春夏必穿鞋款推薦 1 – 厚底瑪莉珍 有在關注流行資訊的女孩，一定知道『厚底瑪莉珍』鞋款，從去年開始爆紅的『芭蕾穿搭風』相關元素也跟著熱賣起來，像是厚底瑪莉珍鞋就推出了各種不同的款式，帶有蝴蝶結的、尼龍粗繩綁帶的通通有，原本基礎款式的瑪莉珍鞋，鞋底較平、款式較為女性化，但是經過改良後的瑪莉珍，厚底的設計讓身型比例都得到改善、可以拉長比例，而且因為厚底的設計，走路時腳底也不會一下就太過負擔、感到疲累！ https://www.instagram.com/p/CyP6jn-y889/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cv_iZ7KuIVN/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏必穿鞋款推薦 2 – 芭蕾舞鞋 延續芭蕾風穿搭，今年芭蕾舞鞋還是非常受到歡迎（就連穿搭編自己也都買了幾雙），雖然這是外表非常女性化的一雙鞋款，但是搭配褲子完全沒有問題，建議可以搭配煙管褲、直筒褲，選擇褲長和腳踝一致的長度，褲子的版型也是小寬鬆的就可以了，如果你今天穿著寬褲也想要挑戰搭配芭蕾舞鞋，不是不可以，但是在褲口的位置，可以反折有點造型，才不會讓底部的地方看起來太沒有份量，這樣一反折就非常時髦好看了！ https://www.instagram.com/p/C3fFpEYx-Yc/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3WVvg9BcXj/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏必穿鞋款推薦 3 – 洞洞鞋 洞洞鞋今年絕對還是受到大家喜愛的鞋款之一，為什麼春夏這個季節洞洞鞋會這麼受到歡迎呢？答案大概是因為接下來隨著春夏的到來，梅雨季也是在這個區間發生，洞洞鞋的好處就是下雨時也可以帥氣地穿出門，不用怕淋了一身濕，然後鞋子也淋壞了，這樣每天上班的成本也太高了吧！所以，春夏時穿著洞洞鞋又能時髦又能訪水，真的是太讚啦！ https://www.instagram.com/p/CvWWaHEBicL/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ctp7Mx8oA6B/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CtsdN6ZvaGo/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏必穿鞋款推薦 4 – 德訓鞋 德訓鞋顧名思義就是德軍用來訓練時穿著的鞋款，所以舒適度、好穿度那可是都沒話說，也因為它簡約、時髦的外表，讓穿搭達人們、女孩們都爭相搶購，不管是哪一個品牌推出德訓鞋，都會被搶購一番，Adidas更像是永遠都補不完那貨，顏色一出再出還是有人買不到，可見直到今年德訓鞋都還會是熱門的鞋款之一。 https://www.instagram.com/p/CwwUcMdRiXq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cv9gviTKRn0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4kHq7VLpj1/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏必穿鞋款推薦 5 – 雨靴 雨靴就跟前面提到的洞洞鞋功能相似，只是這種雨靴是可以單穿也可以拿來當作功能性的鞋款穿，梅雨季時穿著不怕下雨，還能有帥氣的靴款時尚，下雨天也可以當時髦女孩！ https://www.instagram.com/p/C4QQdZbp2lq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4F7mZWJhcT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CuMXWyPJipP/?utm_source=ig_web_copy_link 以上這五款就是今年春夏鞋款趨勢，想要搶先大家入手流行款式的女孩們，現在就可以開始去試穿、去挑選了啊！ 延伸閱讀 👉🏻 怎麼穿都顯腿粗？5雙穿上超顯瘦的小皮鞋推薦，原來只是款式選錯！ 👉🏻 誰都能駕馭！實用又時髦的早春穿搭單品Top5，先準備起來才不輸別人！ 👉🏻 只會買Crocs就太遜！這3個洞洞鞋品牌推薦絕對必收，平價又好穿！ 👉🏻 顯氣質又好看！5雙小CK春夏款質感好鞋推薦，什麼風格都能駕馭！ 👉🏻 穿搭版MBTI人格測試！從鞋款看出你是I人還是E人？說的是不是你？ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭鞋款 #鞋款分享 #鞋款推薦 

提前掌握2024流行趨勢，誰穿誰時尚！6大穿搭元素必須把握

2024年正式揭開序幕，女孩們的衣櫥別急著更新，因為2023年部分的時尚元素仍持續火熱，到了春夏還派得上用場！從先前發表過一輪的2024春夏時裝週上總結，我們可以發現2024年的流行關鍵字仍然圍繞在「實穿」及「舒適」，去年大為流行的老錢風、Cleanfit穿搭預估在今年春夏依然是質感女孩們的首選；而延續流行了幾年的多巴胺風穿搭，2024年的穿搭色彩除了保有繼往的亮麗感，更傾向「粉彩色系」，材質上則出現大量薄透、透膚的面料，「輕盈」、「透明」及「粉嫩」為新年度追加的穿搭關鍵詞。話不多說，讓我們一同掌握以下6個穿搭要素，走在春夏的流行尖端吧！ 延伸閱讀>> 質感女孩都在學！2023「Clean Fit」穿搭5大公式，打造清爽時髦感！ 2024春夏流行單品1：半透膚單品 圖片來源：IG@ch_amii、@feve__r 去年春夏，韓國便非常流行半透明的圍裙、連衣裙，帶有輕盈感的透膚時尚早已悄悄萌芽。而在今年春夏透膚單品將更加火紅，挑選時除了看產品的垂墜度、飄逸感以外，繁複且華麗的花紋、剪裁設計也將是女孩們選擇的一大重點。尤其在春夏繁花盛開的季節，繡有特殊紋飾或荷葉邊剪裁的單品，更添浪漫春日的氣息，想營造飄逸、溫柔風格的女孩們千萬別錯過！而在圍裙、連衣裙的部分依舊考驗著女孩們的疊穿技巧，較不NG的穿法為素色Tee+透膚裙+牛仔褲，或是外搭小背心+透膚連衣裙+牛仔褲，顏色盡量保持在三色以內，視覺上會更加統一且有活力！ 2024春夏流行單品2：芭蕾舞鞋 圖片來源：IG@reesuzin、 @feve__r 自芭蕾風被韓國女星Jennie、NewJeans炒得火熱以後，原先難以駕馭的芭蕾舞衣、舞鞋多了許多日常版的改良，讓女孩們輕輕鬆鬆就能穿出芭蕾女伶的氣質感。而延續這股風潮，芭蕾舞鞋預估將在2024年春夏持續流行，而且在穿搭上不必拘泥於全身都是芭蕾風，可以是老錢風、運動風的穿著混搭芭蕾舞鞋，照樣時尚萬分，而且許多歐美明星已經這樣穿搭，女孩們一定要親自試試看。 2024春夏流行單品3：淡藍色單品 圖片來源：IG @ch_amii、@feve__r 、@kimehwa 在2024春夏秀場上，各大品牌不約而同推出粉彩色系的服裝單品，其中又以粉藍色為大宗，可以預估在未來兩季，粉藍色將主宰女孩們的衣櫥，主打一種清新、鄰家、溫柔的氛圍。而在配色方面，為更加符合春夏的季節與氣氛，建議可以以粉藍+白色、不同明暗度的粉藍色微微跳色、粉藍+淺灰色來做搭配。配飾方面，女孩們也可以選用不對稱的銀飾耳環、珍珠項鍊等來做穿搭的點綴，會讓整體的穿搭變得更加高級喔！ 2024春夏流行單品4：荷葉邊、蓬蓬袖元素 圖片來源：IG@lisa_blackpinkfanclub、@sk8soxer、@xeesoxee 每到春夏便少不了荷葉邊、繁複花紋的服飾，到了2024年也不例外！尤其是因應今年透膚材質的流行，在蓬蓬袖、領口的特殊剪裁將更講求飄逸感、流動感，相比於去年主打的可愛風，今年更著重在女人味與仙氣的展現。今年在選擇相關單品的時候，建議女孩們不妨同時考慮透膚、剪裁兩個層面，必能讓春夏穿搭更加脫穎而出。 2024春夏流行單品5：老錢風單品 圖片來源：IG @ch_amii 、@jxnjuvv 隨著實用主義在時尚界的流行，主打低飽和、無LOGO的老錢風到了春夏依然會佔據女孩們至少半個衣櫃，簡單、質感仍然是必須追求的關鍵詞。2023年所購買的黑白灰、大地色Tee別急著收，直筒西裝褲、過膝長裙也還派得上用場，所謂經典永流傳，越是看似簡單的時尚穿搭越是值得我們持續琢磨。 2024春夏流行單品6：柔和桃色單品 圖片來源：IG@kimehwa、@aespa_official、@jiiiyeonie__ 2024年的PANTONE流行色「柔和桃色」公告出爐以後，馬上將迎來春暖花開的春夏時節，一股清透、溫暖、柔和的粉嫩時尚即將席捲而來，女孩們也可以趁早準備柔和桃色的單品，以跟上這股潮流。柔和桃色本身即帶有清透感、絨毛感，是一種兼容溫暖與透明質地的顏色，恰好也與2024年流行主軸不謀而合，如果在春夏不知道要添購什麼樣的柔和桃色單品，建議往芭蕾風單品、透膚材質襯衫、透膚連衣裙方向著手就對了！ 延伸閱讀>> 2024年度代表色出爐！5招「蜜桃色穿搭」教妳打造溫柔好感度，化身人間水蜜桃！ ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

2024年度代表色出爐！5招「蜜桃色穿搭」教妳打造溫柔好感度，化身人間水蜜桃！

2024年的PANTONE流行色近期公告出爐，兼容柔軟、明亮、溫暖的「Peach Fuzz柔和桃色」獲選為最新流行代表，象徵著人們對於照顧自我與他人的渴望，更洋溢著青春活力與溫柔。柔和桃色是介在粉色與橘色之間輕盈而夢幻的顏色，如同落日時分轉瞬間的粉紅霞彩，溫暖而動人，而應用在穿搭上，柔和桃色也是最顯女性好感度、溫柔感的色系。以下就讓我們來看看如何用最新的「PANTONE流行色」穿出溫暖魅力吧！ 蜜桃色穿搭1：針織外套 圖片來源：IG@_imyour_joy、@j876my 突然降溫的天，針織外套可別落下！每年秋冬針織外套必定會進入流行的迴圈，女孩們入手個幾件基礎款式卻年年都像穿上新衣，非常實用百搭。而應用到今年的PENTONE流行色蜜桃色色系，建議各位女孩可以選擇棒針毛衣的款式，蓬鬆的花紋與樣式不僅讓外型更加有造型感，也增添可愛與溫暖的氣息。在褲裝的搭配上除了可以選擇基礎色黑、米、牛仔直筒褲，也可以換上迷你裙加褲襪，隨心意切換通勤或是約會的穿搭風格。 蜜桃色穿搭2：絨毛毛衣／馬海毛毛衣 圖片來源：IG@feve__r、 @for_everyoung10 相比於棒針毛衣開衫著重於蜜桃色溫暖的體現，絨毛毛衣、馬海毛毛衣則體現出顏色的輕盈與夢幻，尤其是在冷冷的冬天，觸感柔軟且渾身散發慵懶與性感的馬海毛毛衣更是女孩愛不釋手的穿搭選擇。事實上，當蜜桃色遇上了馬海毛絕對是可鹽可甜的代表，女孩們既可以身穿長版毛衣，搭配銀色、白色的迷你裙，或是直接下身失蹤，小露不失溫柔的性感；也可以搭配白色系、天空色系長裙或落地褲，營造鄰家女孩的好感度。 蜜桃色穿搭3：襯衫+牛仔褲 圖片來源： IG@for_everyoung10、@todayis_wendy 到了春夏，翻領的短襯衫搭配直筒牛仔褲，絕對是賞櫻、約會最看似無心，但又清新不敗的超好感穿搭。在襯衫的選擇上，推薦各位女孩可以選擇近年來韓國歐膩人手一件的「娃娃領襯衫」，相比於一般的立領、常規襯衫，娃娃領在視覺上多了一點俏皮感，款式也非常多元，有的款式還會有復古荷葉邊、蕾絲裝飾，穿上以後絕對溫柔感升級。 蜜桃色穿搭4：芭蕾風單品 圖片來源：IG@skuukzky、 @_imyour_joy 近兩年，芭蕾風穿搭從人氣女團成員Jennie、NewJeans到韓國國民初戀秀智都上身，可以說是引領了時尚的潮流！而為了讓大眾更好駕馭芭蕾風單品，各種綁帶設計款緊身上衣、富有層次的小短裙也紛紛推出。而蜜桃色與芭蕾風兩者都有著溫柔、輕盈的特質，兩者搭配相得益彰，圖片中秀智與Joy身穿蜜桃橘色的芭蕾風上衣搭配基礎色褲裝，簡單營造出溫柔的氛圍感，不論是外出簡單買個東西、運動都非常有型，女孩們絕對要學起來！ 蜜桃色穿搭5：水蜜桃印花Tee 圖片來源：IG@todayis_wendy、@_imyour_joy 最後要推薦給大家的是蜜桃印花上衣，隨著彩色多巴胺、Y2K時尚流行多時，顯示出人們越來越需要從明亮的色彩中獲得溫暖、緩解焦慮、釋放開心的心情，而沒有什麼更能比一件T-Shirt表達自己的態度！換上充滿活力與能量的水蜜桃短Tee，搭配粉紅色或是青蘋果色的短裙，整體視覺便清爽而可口，到了夏季換上這套穿搭，走到哪都是自信的象徵，人群中的It Girl！ ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

高雄愛店吃不膩「Tu's Town Pâtisserie《兔思糖法式甜點》」

🍵 莓・抹茶羽雪蛋糕，175元 🍰 濃巧芒果芭蕾舞，190元 📌 內用低消180元 這週要去高雄出差，終於可以再去愛店兔思糖了！上次造訪竟然已經是8月，當時還是芒果季，現在都已經是草莓季了🍓 兔思糖百去不膩就是品項推陳出新，每次都有新款可以解鎖！8月點了兩款就是之前都沒吃過的品項～名字夢幻的莓・抹茶羽雪蛋糕主體是抹茶輕乳酪蛋糕，搭配濃抹茶餡，頂層是少女粉的莓果奶蓋，是款同時可以吃到輕盈和抹茶醇厚味的蛋糕。 除了是重抹控，其實也喜歡巧克力，看到冰櫃裡寫「超級好吃！超推薦！」的濃巧芒果芭蕾舞就入坑，也還好有點，真的超級好吃！喜好度甚至超越抹茶羽雪！ 芭蕾舞系列已經吃了好多款抹茶搭配不同水果，第一次吃巧克力款，整塊蛋糕的靈魂超濃巧克力香緹是成熟苦甜大人味，甜度調得剛剛好，加上滑順的百香芒果馬斯卡邦和新相愛文果肉，味道和諧又有記憶點，這塊真的好喜歡🫶 8月造訪後，還有吃了兔思糖的中秋禮盒「抹月花明又一村」，期待冬天的兔思糖帶來更多味蕾變化～ 🐰持續更新的吃爆兔思糖全紀錄🐰 ☻ 抹月花明又一村，1280元 ☻ 抹茶立方，195元 ☻ 桂花抹茶泡芙塔，175元 ☻ 日本櫻花抹茶浮島，75元 ☻ 談柚抹生，1090元（6吋） ☻ 抹旋聖誕，195元 ☻ 抹樹開花，185元 ☻ 抹谷柑花朵，170元 ☻ 濃抹茶三層布朗尼，160元 ☻ 濃抹茶奶黃流心月餅，150元 ☻ 又玄濃抹茶卷，200元 ☻ 抹茶蒙布朗，165元 ☻ 紫心布蕾抹茶塔，170元 ☻ 草莓版 濃抹茶噗令，160元 ☻ 櫻之泉，165元 ☻ 燉草莓抹茶蛋糕，190元 ☻ 粉紅草莓貝禮詩草莓塔，165元 ☻ 抹茶淋面夾心蛋糕，135元 ☻ 兩倍濃抹茶草莓蛋糕塔，180元 ☻ 北海道起司抹茶布蕾，160元 ☻ 抹茶小球塔，165元 ☻ 抹茶聖馬克敲敲，150元 ☻ 垂抹三尺，150元 ☻ 半溶濃抹茶乳酪塔，140元 ☻ 抹茶清酒塔，150元 ☻ 兔子超濃抹茶大馬卡龍，180元 ☻ 抹茶馬卡龍，80元 ☻ 抹茶三重奏，140元 ☻ 抹茶記憶枕，150元 ☻ 沙漠仙人掌塔，140元 ☻ 無敵爆濃抹茶卷，一條558元 ☻ 小山園真抹茶，150元 ☻ 莓・抹茶羽雪蛋糕，175元 ☻ 抹茶覆盆草莓蛋糕塔，160元 ☻ 抹茶芒果慕斯球塔，150元 ☻ 超級抹茶塔，150元 ☻ 抹茶芒果芭蕾舞，180元 ☻ 抹茶草莓芭蕾舞，190元 ☻ 抹茶莓果方芭蕾，185元 ☻ 抹茶莓果三重奏，150元 ☻ 抹茶修女泡芙，165元 ☻ 濃抹茶冰淇淋，80元 ☻ 夭壽濃抹茶冰淇淋，110元 ☻ 濃抹茶噗令（濃抹茶プリン） ，140元 ☻ 抹茶布列斯特泡芙捲，160元 ☻ 濃抹茶提拉米蘇，150元 ☻ 抹茶巴斯克，125元 ☻ 濃巧芒果芭蕾舞，190元 ☻ 巧克力皇后蛋糕，90元 ☻ 濃抹茶達克瓦茲，90元 ☻ 深綠小山園抹茶蛋黃酥，95元 ☻ 濃巧開心草莓塔，165元 ☻ 小山園抹茶瑪德蓮，55元 ☻ 小山園抹茶費南雪，55元 ☻ 三角抹茶黑李司康，80元 ☻ 抹茶米香脆餅，70元 ☻ 抹茶義式脆條，70元 ☻ 又玄 醇抹茶鮮乳，200元 ☻ 若竹 醇抹茶鮮乳，150元 ☻ 抹茶檸檬特調，160元 ☻ 茂谷柑抹茶特調，160元 📍 地址：高雄市前鎮區沱江街183號 🚇 捷運：獅甲站，2號出口步行約12分鐘 ☎️ 電話：（07）334-1168 🕛 營業時間：四五1400～1900；六日1330～1800 ❌ 公休日：星期一、星期二、星期三 #高雄 #兔思糖 #獅甲站 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃高雄 #TusTownPâtisserie #抹茶控吃兔思糖 #matcha #まっちゃ #丸久小山園 #若竹 #高雄抹茶 #高雄甜點 #又玄 #抹茶蛋糕 #抹茶控吃芒果季 #芒果季

「必需入手的8大亮點」英國HUGGER兒童背包！專為兒童設計的超輕量後背包 選咖好背包小孩背一整天都不會喊累~

「必需入手的8大亮點」英國HUGGER兒童背包！專為兒童設計的超輕量後背包 選咖好背包 小孩背一整天都不會喊累~

近期學者研究提出 「旅遊」不只可加深親子間的情感 還可讓孩子身心更健康快樂喔~ 利用休假日 拎上最佳旅伴走遍各地美景 真實感受旅行的溫度 陪伴孩子 發現旅途中無窮的樂趣 當然為孩子嚴格把關 也有件非常重要的事 就是“選咖好背包” 讓孩子可在出遊前一天 自己整理背包 裝入喜歡的小物 零食外出 增添出遊前 開心的儀式感 天啊~尋尋覓覓終於幫孩子找到一咖 超輕量 防潑水 多款花色 夾層多 減壓背帶 吸睛度及回頭率極高 且重點是 小孩可輕鬆自己操作胸扣 願意自己背一整天的的好背包 真的是非常重要的啦~ HUGGER緣起於英國Liverpool小鎮 專為孩童設計充滿童趣的繽紛印花 及超輕量 減壓 耐用 防潑水 一直以來廣受媽咪圈的愛戴與推崇 HUGGER必需入手的8大亮點 👍超輕量+防潑水+無毒材質 👍透氣減壓肩可調式背帶 👍日本NIFCO專利胸扣 👍YKK拉鍊雙向滑順好拉輕鬆開 👍大開口分層多 左右兩側鬆緊網袋 👍加強車縫線 確保荷重及耐用 👍手寫名牌標籤 👍增加分隔袋 方便收納小物 本次選擇的款式為 兒童背包系列 -芭蕾舞款 A4尺寸 適合5~8歲的幼童 這款芭蕾舞背包 充滿著芭蕾舞的輕盈 活潑 浪漫氣息 重點是底色選用 小女孩最愛的粉紅色 搭配翩翩起舞與準備裝扮舞者 到處瀰漫著芭蕾舞的優美超萌元素 有舞鞋 彩帶 芭蕾舞裙和皇冠... 一背上 HUGGER兒童背包 芭蕾舞款式 立即一秒變身為 氣質與優雅兼備的小公主 每款背包都有著爆可愛的花色 更以繽紛印花為品牌特色 且專為兒童設計 讓孩子爬山 旅行 郊遊… 長時間背都不會喊累 實測背一整天 終於沒有再叫媽咪幫忙背包包了~~ 當然!除了這款式芭蕾花色外 👉HUGGER官網 也有很多色彩繽紛富童趣的花色可選 不妨前往官網找喜歡的花色與款式喔 背上充滿童趣的背包 就是如此的開心與自信 且回頭率超高 連左下角的企鵝 都好想背的感覺耶~ 我想路人 都感受到她的自信與開心了 哈哈哈 只期望孩子在成長的階段中 能感受到無與倫比的舒適和關懷 留給童年單純的美好 兒童多用途背包 防潑水 建議年齡5至8 歲 適用身高約 100至130 cm 尺寸：25 x 13 x 35 cm 重量：260 g * 可放A4尺寸書本 雙向拉鍊 大開口 雙邊網袋 收納方便拿取 內有分隔袋 手寫名牌標籤 不怕拿錯包包 包包超輕盈好背 小孩背一整天不曾喊累 不誇張的是 根本就忘了有背包包出遊了 再搭配萬用小物袋 (可愛小貓) 擺放心愛小物 公仔 更是方便 *手持的萬用小物袋為（M size） 尺寸：23 x 5.5 x 12 cm 重量：41 g 一樣防潑水材質 輕巧大容量 隨身攜帶無負擔 可放隨身小物 童趣可愛設計 大人小孩都喜愛 本次媽咪實測心得分享： 以往出遊背包背到半路 *背帶會不斷滑落需調整 *背包變成媽媽身上背 *或被丟車上懶得背 這回不可思議的是 居然第一次自己從早背到晚 背一整天都不會喊累 原來出遊為孩子選咖好包 媽咪們也可輕鬆感受 優雅的休閒氛圍 雪兒吃喝玩樂 VS 英國HUGGER 超級值得即刻入手的啦~~ 相關HUGGER背包資訊如下 👉HUGGER粉專帳號 👉HUGGER官網 👉HUGGER 兒童背包款式

【露絲小姐的笑鬧日常—優雅芭蕾人生之我也會說Dad Jokes了嗎篇】

週二的 #成人芭蕾 開始要學跳 #小品 啦。 老師挑選的曲目與花朵有關的主題，叫做 #時辰之舞（ #dance_of_the_hour ）乍聽之下真的可愛到不行。 想了幾日後，我便同也學芭蕾的友分享了這件事。 「我的芭蕾老師有側錄我們班練習的影片🤣剛剛終於打開看了一下，感覺 #時辰之舞都要變成石沈大海 ​ 。」 優雅的芭蕾日常是不存在的，真實情狀請見附圖。 #露絲小姐#笑鬧日常

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

芭蕾風正夯！拆解BLACKPINK Jennie 3大「Balletcore」造型元素，甜系女孩日常也可駕馭！

今年，時尚圈颳起一股「Balletcore」風潮，各式緊身舞衣、飄逸蓬蓬裙與芭蕾舞鞋的穿搭大幅出現於TikTok、IG等社群平台，甜美優雅風勢不可擋！而韓國女團BLACKPINK的成員Jennie更是帶動這波流行的靈魂人物，她在巡迴演唱會上多套芭蕾舞者風的造型被各大時尚媒體大篇幅報導，讓許多甜系女孩都想學習這樣的風格。 可女孩們是否覺得Balletcore造型雖然甜美卻很難穿出門？穿著舞衣走在街上總感覺有些不自在呢？別擔心！以下穿搭編為妳拆解3大「芭蕾舞者風」的造型元素，只要運用得宜、做好搭配就能輕鬆駕馭！ Balletcore造型元素 1：優雅款緊身上衣 圖片來源：IG@jiiiyeonie__ 首次嘗試Balletcore造型的女孩建議從上衣單品小試身手。由於芭蕾舞非常看重身體線條的美感，所以舞衣、舞裙多以緊身設計，根據「芭蕾舞衣」改良的Balletcore上衣在緊身的基礎上再添加上柔美的外觀設計，除凸顯好身材也更添女人味。 圖片來源：IG@z_zzinny 這種款式的上衣百搭，適用的場合也較廣，不論是搭配雪紡短裙和男友約會，或是搭配牛仔褲與姊妹淘聚會都超級實穿！ Balletcore造型元素 2：芭蕾舞鞋+泡泡襪 圖片來源：IG @painorpleasure_official 千禧年代流行的「泡泡襪」近兩年捲土重來，這也是Balletcore風格穿搭中的靈魂元素之一，芭蕾舞鞋加上復古泡泡襪，幾乎等同於今年時尚潮流的代名詞，即便沒有要翩翩起舞，優雅的氣息仍可以從足尖散發。 圖片來源：IG @dewe.dewe_official 而「芭蕾舞鞋+泡泡襪」的造型，並不侷限於搭配芭蕾舞衣，甜系女孩可以選擇搭配學院風的襯衫與百褶裙、淺花色的小洋裝，或是西服加短裙的套裝；如果想要率性一點，也可以學習歐美時尚達人Bella Hadid穿著運動套裝搭配芭蕾舞鞋喔！ Balletcore造型元素 3：寶寶辮髮型+蝴蝶結 圖片來源：IG @jennierubyjane 除了再穿搭上下功夫，女孩們也可以透過髮型來營造芭蕾舞者的浪漫風。韓國現正流行的「寶寶辮」髮型便是芭蕾風穿搭的精髓之一，這種在兩鬢處綁上細長辮子的造型，從Jennie、NewJeans到少女時代通通入坑，許多女孩紛紛綁上！ 圖片來源：IG @mimmiiiya 「寶寶辮」髮型適用的穿搭造型很廣，不論是美式甜辣風、復古學院風或是芭蕾女伶風通通可搭配，而若想要更體現出Balletcore的優雅，適度點綴上蝴蝶結元素，芭蕾風完成度會更高喲！

夏季打造韓系亮感妝容｜Etude玩轉色彩眼影盤 #童話芭蕾、膜幻濾鏡水光唇釉

最近看到Etude的5月新品 超級燒！尤其是KAZUHA用色調溫柔的玩轉色彩眼影盤，特別適合春末夏初季節，給人甜美知性的少女氛圍😍韓系亮感妝容就用ETUDE完成 眼妝用玩轉色彩眼影盤#童話芭蕾 ，溫柔粉棕色與薰衣草冷色調💜營造涼爽又透亮的的夏日眼妝，眼影質地多樣 包含霧面、珠光及閃爍亮片 恰到好處的顯色度 日常使用也沒問題～霧面粉體細膩綿密 不太飛粉，珠光、亮片有黏性 閃度很精緻，用手指或刷具沾取都OK 10色眼影盤「童話芭蕾」實用性很高，日常上妝可以先用較淺的細膩霧面色打底 利用咖啡色加強眼尾的深邃度，最後在眼中央與臥蠶點綴亮片，讓眼眸像KAZUHA一樣立體有神～ 輕鬆營造華麗閃耀的妝感，推薦大家春夏一定要試試這盤童話芭蕾 睫毛膏搭配「睫對出色終極PICK睫毛膏」，一字型刷頭 刷頭細緻好上手，可以打造纖長又持久的妝效，我日常上妝經常會用到的睫毛膏 大推薦！ 唇彩搭配「膜幻濾鏡水光唇釉」水潤妝面盡顯質感，而且質地滑順不會黏膩，同時能修飾唇紋 對於容易乾燥唇部非常友好，完全讓人愛不釋手💕塗抹3層形成保護膜 讓唇彩更加持久 重點是純素認證 使用起來相當溫和，整體是晶透明亮的妝效，我也喜歡2款色號搭配營造好氣色！喜歡光澤唇彩別錯過#膜幻濾鏡水光唇釉 共5色 充滿魅力的柔粉色到日常的色系都有 - #01楓糖珊瑚- 自然珊瑚柔粉色，秋季命定唇彩非01莫屬 - #02醇香粉櫻- 夏日氣息的豆沙粉，給人滿滿的涼爽氛圍！ - #03朝露花果 - 百搭清新粉橘，夏季與冬季時擦上剛剛好 - #04微醺酒紅 - 適合春季的莓果紅色，甜美又青春洋溢 - #05凍感蜜桃 - 可鹽可甜的蜜桃奶茶色！夏季不能錯過 底妝用#長效待肌光澤透顏精華粉底，打造透亮並具有高遮瑕的妝面，我是中間膚色所以用Neutral Beige 21N1，粉體具有流動性 服貼在每一吋肌膚 我自己很怕用到會厚重的底妝！！這罐精華粉底堆疊2層不會有厚粉、悶黏感，輕盈光透妝感 非常加分！泛紅、暗沉與黑眼圈問題能遮飾得很不錯 而且整體持妝度表現也是相當厲害，上妝8~10小時後，鼻翼會微微出油 底妝依然完整 是我很喜歡的光感奶油肌～追求韓系光澤底妝的話可以試試這罐 最後使用「愛戀頰心光感腮紅」透明外殼與刻字的愛心腮紅，真的讓人少女心爆棚💕粉體絲滑綿密 而且顯色度佳，我習慣用蓬鬆刷具，在雙頰少量多次堆疊飽和度 營造自然微珠光的妝效，我自己私心喜歡#流金派對、#緋紅嬌點，暖橘色調很適合夏季！微珠光的質地讓妝感加倍自然輕透 大家別錯過Etude彩妝新品，到Etude線上通路（蝦皮官方旗艦店、momo品牌館）或實體通路（屈臣氏）購買～品質有保障 👉🏻5/5-5/9 ETUDE 蝦皮官方旗艦店 全館三折起 最高滿＄999可折$150，超划算！大家別錯過囉💕 | 玩轉色彩眼影腮紅組 特價$999 （贈純晶水乳25ml*2+限量鑰匙圈） | 唇彩包色2件 特價只要$625 趕緊逛逛去～ *產品由 @etudetaiwan 提供 #etudetaiwan #膜幻濾鏡水光唇釉#玩轉色彩眼影盤#愛戀頰心光感腮紅#睫對出色終極PICK睫毛膏#KAZUHA#同款妝容

氛圍感爆棚！六位文藝風長相的南韓人氣女明星：金高銀、中村一葉、盧允瑞等

放眼整個南韓演藝圈，好看亮眼的女明星不勝其數。說到氛圍感爆棚的文藝氣質女星，你會想到誰？一張文藝風的臉蛋，是非常溫柔、耐看，具有故事性，而本身散發出的氣質，也能在眾人中脫穎而出，一起來看看都有誰吧！ 文藝風女星1、金高銀 從出道至今金高銀給人的形象就是非常清新脫俗，美得非常獨特，並非第一眼美女，去越看越順眼。而她私下給人就是那種藝術生，總有和別人不一樣的氛圍感，很舒服卻有自己的風格。 這樣充滿文藝氣息風格的她，也深受時尚雜誌以及香奈兒的喜愛，因為她穿香奈兒時，總有股純淨自然的感覺，把奢侈品穿出一種鬆弛感。拍攝雜誌時，淡顏系美女的優勢完全發揮出來，能夠符合各種風格。 文藝風女星2、中村ㄧ葉 在出道前就是一名芭蕾舞者的 LE SSERAFIM 中村一葉，獨特的古典氣質以及天生姣好的淡顏系臉蛋，文藝氛圍值完全拉滿。中村一葉的照片裡只是微微一笑就能迷倒眾人，難怪剛出道的Showcase一亮相就造成全網轟動。再加上本身勤練芭蕾15年所內化下的藝術氣質，雖然所屬團體LE SSERAFIM 走得是力量型的舞蹈，卻也能在中村一葉身上看到芭蕾的柔以及優雅呢！ 文藝風女星3、盧允瑞 剛拿下百想電視部門女新人的演員盧允瑞，從出道就以精緻的外表、自然的演技受到注目。而她獨特的文藝氣質來自她在高中、大學念的都是美術系，目前已從梨花女子大學西洋畫系畢業，平時的也喜歡攝影以及彈鋼琴。 不知道是不是天生散發出的文藝氣質，盧允瑞出道以來所出演的三部作品《浪漫速成班》、《我們的藍調時光》、《20世紀少女》皆飾演高中生，兩部劇還都都是班長跟全班第一名呢！ 文藝風女星4、葉舒華 台灣之光的(G)I-DLE舒華，擁有著得天獨厚的冷白皮配上一頭滑順的頭髮，讓舒華古典氣質完全顯露無疑。平時喜歡素顏或淡妝的舒華，自然美就是她的代表詞，沒有任何攻擊性，卻又讓人印象深刻，有著台灣女主角一般清純的風格。 私下喜歡森林系風格的她，一件長裙、一頭長髮再加上一張與世無爭的臉龐，就是一幅充滿文藝氣息的畫作。 文藝風女星5、TWICE MINA 同樣從小練習芭蕾的TWICE MINA，優雅以及高級的氛圍感早已是她的代名詞。光是一個側臉就感覺是個很有故事的女生，像一部電影，永遠優雅、古典。自小學芭蕾舞帶給MINA挺別氣質以及高冷感，她就像在城堡裡的公主，流露出一股清冷、易碎的貴氣。 文藝風女星6、RED VELVET 澀琪 RED VELVET 澀琪的五官雖然不是精緻的大美女長相，卻給人舒服、很容易親近的感覺。舞台上的澀琪能歌善舞，作為偶像活動時，從沒有一刻懈怠，作為普通人的的澀琪，是喜歡攝影、玩膠片相機、畫畫的女孩。雖然沒有學過畫畫，但是澀琪的畫作很有獨特的風格，看上去也十分專業，文義氣質完全拉滿～

芭蕾共 48 則文章

2024流行趨勢看先看！春夏必收時髦鞋款Top5，你的鞋櫃裡有這雙嗎？

提前掌握2024流行趨勢，誰穿誰時尚！6大穿搭元素必須把握

2024年度代表色出爐！5招「蜜桃色穿搭」教妳打造溫柔好感度，化身人間水蜜桃！

高雄愛店吃不膩「Tu's Town Pâtisserie《兔思糖法式甜點》」

「必需入手的8大亮點」英國HUGGER兒童背包！專為兒童設計的超輕量後背包選咖好背包小孩背一整天都不會喊累~

【露絲小姐的笑鬧日常—優雅芭蕾人生之我也會說Dad Jokes了嗎篇】

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾風正夯！拆解BLACKPINK Jennie 3大「Balletcore」造型元素，甜系女孩日常也可駕馭！

夏季打造韓系亮感妝容｜Etude玩轉色彩眼影盤 #童話芭蕾、膜幻濾鏡水光唇釉

氛圍感爆棚！六位文藝風長相的南韓人氣女明星：金高銀、中村一葉、盧允瑞等

芭蕾共 48 則文章

2024流行趨勢看先看！春夏必收時髦鞋款Top5，你的鞋櫃裡有這雙嗎？

提前掌握2024流行趨勢，誰穿誰時尚！6大穿搭元素必須把握

2024年度代表色出爐！5招「蜜桃色穿搭」教妳打造溫柔好感度，化身人間水蜜桃！

高雄愛店吃不膩「Tu's Town Pâtisserie《兔思糖法式甜點》」

「必需入手的8大亮點」英國HUGGER兒童背包！專為兒童設計的超輕量後背包 選咖好背包小孩背一整天都不會喊累~

【露絲小姐的笑鬧日常—優雅芭蕾人生之我也會說Dad Jokes了嗎篇】

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾風正夯！拆解BLACKPINK Jennie 3大「Balletcore」造型元素，甜系女孩日常也可駕馭！

夏季打造韓系亮感妝容｜Etude玩轉色彩眼影盤 #童話芭蕾、膜幻濾鏡水光唇釉

氛圍感爆棚！六位文藝風長相的南韓人氣女明星：金高銀、中村一葉、盧允瑞等

「必需入手的8大亮點」英國HUGGER兒童背包！專為兒童設計的超輕量後背包選咖好背包小孩背一整天都不會喊累~