2021親子旅遊景點@冬山河生態綠舟神秘水道乘船探險趣@雨天也可搭喔

宜蘭近期超夯景點 冬山河生態綠舟 以自然生態為主題 將冬山河融為一體 之自然型態森林公園 園區內 更有一處爆紅的打卡景點 為仿金門八八坑道人工打造的神祕水道 酷似電影『魔戒』的神秘洞窟 吸引不少網美們前來打卡 寬廣的大草坪 也是放電小孩的最佳親子旅遊景點 冬山河生態綠舟 宜蘭縣冬山鄉冬山路二段172號 營業時間：Am 8:00 - PM 18:00 門票入場費 30元 免票資格：0~未滿3足歲 園區內附設收費停車場停好後 便可至售票處購買入園門票 〈船票需至乘船處 另購〉 門票入場費 30元 園區內 視野寬廣 適合小孩放電 若是沒有搭船 單純入園區 拍照 野餐... 也可以待上大半天喔 冬山河生態綠舟東岸保有原生植被 面積(含水域)約18公頃 視野遼闊 為侯鳥棲息地 一進入園區 不時可欣賞各式候鳥與自然生態 除候鳥 生態外 也可讓小小孩近距離欣賞各式火車 普悠瑪 自強號 電聯車... 森之脈橋一邊山一邊海 可同時將山海盡收眼底 賦予了新生命的森之脈橋 在森之脈橋兩旁綠意與草原 山河之間構成了美好的景緻 但鮮為人知的是 森之脈橋 也曾是舊鐵道的一部分 不時在橋上 可欣賞船隻穿梭在河道 園區內景觀含森之脈橋 獨木舟遊憩站 展望亭 蝴蝶步道 獨角仙復育區... 船票價格 全票75元 半票35元 (3歲以上~12歲以下及65歲以上) 採現場購票 需持船票才能搭船 請注意搭船時間 想搭生態綠舟的您 建議先來購買船票時要注意船班時間 船班航程時間約15分鐘 每半小時發一次船 中午船班休息 （12:30） 每晚有提供三班夜間航班 19:30、20:00、20:30 由遊客中心票口現場受理購票 不接受預約 乘船當天 有點小雨 也是可以搭乘的喔 因為綠舟 上方都有遮雨棚 不怕會淋雨 購票船票後 需依照發船時間 10分鐘前 抵達碼頭 準備搭乘 航程中會經過神秘水道 及遊冬山河 船家駛的船隻為船桅電動船 需著救生衣 秋天來搭船很涼爽 船家會導覽沿途美景 及說明救生衣使用規範 前進神秘水道 隱藏版神秘水道探險趣 暢遊生態綠舟內河道水域 航程一趟約15分鐘 冬山河生態綠舟的鐵路涵洞 宜蘭縣政府人工打造 以玻璃纖維營造岩洞感的神秘水道 長約50公尺 陽光從天井灑落 營造獨特視覺景觀 網友討論度高 也可於步行至岩洞兩側 欣賞水道美景 可搭乘電動船 體驗這處宜蘭版翟山坑道 神秘水道是長約50公尺的隧道 搭船無法停留 必須等搭完船後再自行步行過來拍照 果真是天涼好個秋 涼爽的氣候 乘船遊冬山河 飽覽美景 真是一大享受 小編總結： 宜蘭好山好水 一直是台人最受歡迎的出遊首選 近幾年冬山河生態綠舟的新景點 規劃不錯 生態豐富 腹地廣大 可拍美照 追火車 搭船 探索自然生態 野餐.... 真得非常值得一遊喔 下次還要再來 好好的深度探險生態之美 冬山河生態綠舟 宜蘭縣冬山鄉冬山路二段172號 營業時間：Am 8:00 - PM 18:00 門票入場費 30元 船票另計：全票75元 半票35元 免票資格：0~未滿3足歲 預約專線：03-9591363 也可加入Line ID：039591363 線上預約 雪兒吃喝玩樂 VS 冬山河生態綠舟 延讀： 宜蘭冬山鄉親子包棟約起來~幸運草庭園民宿 礁溪老爺買一晚送一晚勁優惠 五星級懶人露營車體驗@老爺酒店得天露營車 激推！令烤雞控宜蘭蘇澳番割田甕缸雞 力麗威斯汀度假酒店The Westin Yilan Resort 斑比山丘@宜蘭冬山超萌梅花鹿親密接觸 邂逅礁溪@寒沐酒店MU JIAO XI HOTEL 煙波大飯店蘇澳四季雙泉館@無敵海景輕旅行

DIOR藍星精華唇膏-藍星晚安潤唇膏#000

擁有95%*純淨天然成分，花植護唇配方，總共有10款色選與2款無色潤唇膏-這系列用完還可以直接替換蕊芯，就算是自然光澤款也是微光而已，男生也超適合。 包裝保持一貫地簡單精緻，一樣能在小卡片上做客製化留言，讓人真的好像收到禮物的感覺啊！真的是滿滿滿滿滿滿的ＤＩＯＲ，連紙絲都是呀！（ㅇㅁㅇ） 每筆訂單都能任選兩樣贈品，我這次是選曠野之心和ＭＩＳＳＤＩＯＲ這兩款香水。再加上這次活動送一個藍星唇膏收納盒還有一個棉布收納束口袋 簡單說一下那兩管香水，曠野之心味道像麝香但又參點什麼，我覺得像我阿公的味道，ＭＩＳＳ ＤＩＯＲ就淡淡甜甜的花果微香，但我聞到的就是前味而已。以上。 無論是柔霧光澤還是自然光澤，抹起來都超順滑，質地像固體蠟但是摸起來不油不乾，有個特殊的唇膏味，或許是沒有添加香料的關係。 我覺得最厲害的是先用柔霧光澤在唇上打底，能夠撫平唇紋增加嘴唇的保濕度（這超重要），接著再擦手邊任何一款霧面唇釉（唇膏）都可以，整天，真的是整天，嘴唇都不會乾。 柔霧光澤和自然光澤其實擦起來滋潤度一樣，視覺上的光澤感也是些微差異，不過柔霧光澤用來當霧感唇膏打底，真的讓唇膏更顯色持久。 下圖右下角是連護唇膏都沒擦的原本唇色，另兩張是DIOR潤唇膏搭配DIOR超完美持久唇露#100 我擦類似不沾杯那種持久型霧面唇膏隨著時間都會慢慢收緊嘴唇，就更顯唇紋，如果擦一般護唇膏會因為太油也有亮澤度所以讓霧面唇膏失去霧面效果，護唇膏太油也不容易讓唇膏顯色。 如果你也有跟我一樣嘴唇易乾的困擾，也不在意護唇膏有淡淡的唇膏味，那超級推薦自然柔霧感＃000輕透柔霧光澤這支，百搭實用，男生單擦也好看。 ＃清透柔霧光澤 ＃ＤＩＯＲ ＃藍星晚安潤唇膏 ＃藍星唇膏收納盒 

台中爬山－鳶嘴山｜垂直90度 挑戰自然攀岩場｜懼高者慎入！！｜劍龍陵的前哨站

Ｈey！我是艾瑪，目前正在執行每月兩山，並完成台北大縱走的尋寶任務！ 佛性剪輯、佛性紀錄，如果喜歡我的影片請記得訂閱、分享並開啟小鈴鐺哦 :) #凹豆day｜#鳶嘴山 喊了好久的鳶嘴山，終於挑戰成功了。（雖然前兩天打球才把大拇指撞到瘀青，穿鞋走路困難，一度覺得爬山無望，但最後還是硬著頭皮上山，然後祈禱下山襪子脫下的時候不要看到指甲黏在襪子上🤦🏼‍♀️） 鳶嘴山完全是挑戰自己心臟的路線， 「前面開始要塞車了」 才意識到刺激的要來了。 走在石頭邊緣，需要雙手並用行走，但拉繩、踩點、抓點都很好掌握，基本上不要怕高的人，都可以來體驗看看自然攀岩場。 （真心佩服那些可以在石頭上站起來的人，踩點沒踩好就下去了餒🤦🏼‍♀️～） 這次路線是上27K的鳶嘴山登山口，下27.5K的鳶嘴捎來路線。上山其實比想像中的快，但建議8點前開爬（避免攀岩路線賽車）。 如果還有體力，也可以加碼走到稍來山。 台中兩日遊就這樣告一段落了，結果隔天上班日直接全身痠痛伺候，ByeBye。 / 谷關七雄哪一座最好爬？首選東卯山就對了！｜下山巧遇藍腹鷴 ＞https://youtu.be/kvDMTXpQ1RA 里龍山｜台灣小百岳｜榮登目前大腿感受度最高的山！ ＞https://www.youtube.com/watch?v=KJeJTDd_Uzc&t=19s #台中爬山 #中級山 #台灣

《少年小樹之歌》月讀心得｜從物質的萬物到靈魂的理解，聆聽大自然的「愛」。

書中的悄悄話： 對他們來說，愛和理解是同一件事。 爺爺告訴我，在過去的時日，「親人」代表的意義是你能與之互相了解的人，也就是「愛人」的意思；但由於人們的自私，這個字詞逐漸被解釋成擁有血緣關係的親族，事實上這個解釋是不對的。 看這本書的很多瞬間，就像看見在台東悠晃時的生活，那是一段與自然緊密的對話的時光，在每天的呼吸之間，練習如何與大自然彼此尊重也互相理解，也學習大自然無邊廣闊的寬容。 小樹的爺爺會跟他奶奶說：「我親你。」來代替我愛你，那是包含著愛卻又更加緊密的一種牽絆。 「親人」是只需彼此理解就擁有的羈絆，是一種超越血緣之上的關係，與人與動物與萬物一切皆是，就像印地安人依循著那些看似古老不合時宜的生存方式，或許就是因為這樣，在原始的山林中，他們對自然與生命的理解，總是不帶著任何一絲批判，而是充滿愛與純粹。 書中的悄悄話： 我和爺爺會在那裡等你的。來生會更好。 我很喜歡最後結局呈現的樣子，不過對有些人來說這樣的結束可能有些哀傷，但我想以小樹的角度來說，其實他已沒有了遺憾。 所有的告別都能成為另一種生命的祝福，有天你也將抵達那個有人等待著你的彼岸，曾經你也溫柔的陪伴著他們靈魂的啟程，那些被稱作「離去」的一切，其實只是靜靜的同在。 小樹理解，所以最後他給予爺爺奶奶臨終前最安穩的陪伴，在到達丘頂時為鬱悶男孩挖了墳墓，離開是為了向前，對昇華的靈魂來說如是，對小樹來說亦如是，他知道生命歸去與到來的方向，他知道他愛的一切都在那個他能觸及的深處，只要懂得如何聆聽，就能聽見熟悉的呼喚。

【SOUL S-NANO】真無線藍牙耳機，高音質/小尺寸/多色選擇，在通透模式下聆聽最真實自然的聲音！

聽音樂可說是現今人們的療癒方式之一 有人用耳機、有人用喇叭 甚至有人特別講究而買了音響 隨著科技的進步，藍牙耳機也逐漸崛起 但要找到高音質跟功能齊全的耳機 還真的需要費心找一下！ 平常達浪在出活動或是通勤期間 有空的話勢必都會戴上耳機聽歌 作為一個上下班的放鬆 同時也是作角色切換的準備 今天要來跟大家分享 史上最小、高音質、多功能 【SOUL S-NANO】 真無線藍牙耳機 這款耳機是由緯思創國際作為臺灣獨家代理 2010至今不斷的在與國內外知名品牌合作 在電腦週邊商品上可說是盡心盡力 這一款美國來的SOUL耳機 可說是一突顯的存在 接下來就帶大家來看看耳機吧！ ▼ 包裝照 ▼ 盒子打開的畫面 ▼ 開封後照片 (含說明書) ▼ 內容物 現在市面上普遍的藍牙耳機 都持續朝著”方便攜帶” “小而精美”努力發展 這款SOUL S-NANO 不僅充電盒變小，耳機也變小了 也不用擔心充電量跟音質~ 下面就來跟大家說說！ ● 產品特色 1. 不犧牲音質跟功能的狀況，耳機尺寸變小方便攜帶 2. 不同色系好搭配穿搭風格 3. 單次充電可播放5.5小時，可提供充電3.5次，播放可超過24hr 4. 通透模式可以平衡耳機跟還境的音量，聽得更加自然真實 5. 採用全觸碰式設計，即戴即配對 6. 登山扣方便扣在包包或褲子上，不怕遺失 ● 達浪的使用心得 1. 音質 我個人是蠻注重立體環繞音效的感覺 有時候會被外界的聲音而影響了播放品質 這個通透模式簡直比鬼滅裡面的通透還要厲害 再也不用擔心被外界打擾，直接讓你放心沉浸在音樂裡 > 外出測試、捷運測試！ 即使外面的聲音再大，只要你的音量維持在50%以上 就可以聽得清楚音樂不會被外界聲音蓋掉 - 2. 功能 另外還有很多可以用觸碰辦到的功能 例如：調高/低音量 、上1~2曲/下1~2曲 甚至連暫停跟開始的時差都明顯比較短 再也不用拿起手機來調整音量 動動手指頭就可以了！ > 左邊控制音量 碰一ㄒ+1 / 碰兩下 -1 > 右邊控制播放 碰一下： 開始/暫停 碰兩下： 下一曲 碰三下： 上一曲 > 右邊控制接聽 碰一下：接聽/掛斷 碰兩下：靜音 碰三下：切換音訊 - 3. 質感 充電盒的設計非常的圓滑，不會特別突兀 耳機本身戴上去也不會不舒服 喜愛聽音樂的朋友們 如果有要添購耳機的話可以參考這一款～ 還有多樣顏色可以挑選喔 一起戴上耳機放鬆聽音樂吧！ 【SOUL S-NANO】 真無線藍牙耳機 粉絲專頁：https://www.facebook.com/SOULElectronicsTaiwan IG：https://instagram.com/soulelectronics?utm_medium=copy_link 購買連結：https://reurl.cc/r1kdLE

靈魂之窗也要化妝 昆凌同款自然款隱形眼鏡開箱！｜QUINLIVAN QENUS 慕斯桃

靈魂之窗

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 好久不見⸜( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)⸝ 今天是我的首次眼珠子分享！ QUINLIVAN QENUS 日拋 1 號 慕斯桃 屈臣氏購入 ＄310 ／10 pieces（最近好像有打折） 前情提要一下，本人是屬於眼白偏少的人（？） 所以戴放大片很容易看起來像女鬼：）... 選擇隱形眼鏡的時候都是追求自然的放大直徑 這款QENUS 直徑 14.0 mm，著色直徑 13.0 mm 對我來說剛好！ 我戴的是 1號慕絲桃 外圍一圈黑灰色堪稱眼睛的楚河漢界，把眼球跟眼白分得清清楚楚，看起來就是炯炯有神 但實在看哺出來哪裡有粉紅色 肉眼看上去就是很正常的咖啡色 在兩種不同光源下看起來是這樣的 我個人覺得沒什麼混血感，算蠻日常的一款隱形眼鏡 但沒畫眼妝的話還是會很突兀 之前還戴過Olens 的 Lime Gold（著色直徑13.1 mm） Lime Gold 就真的很混血，底妝不夠白、沒畫全妝都不敢戴出門XD 除了外觀也來評比以下舒適度 平常透明日拋我都戴海昌 這款舒適度跟海昌差不多，不會太軟也不會太硬 含水量42%（這邊有三大品牌的數據提供各位參考：海昌透明含水量47%、博士倫一般透明59%、嬌生超涵水58%） 目前戴了三次，回購意願蠻高的！ 下次想試試 STONE 岩石灰 有回購再跟各位報告 ：3 想看更多美妝歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 你可能有興趣的文章： 新手適用｜兩步驟超自然臥蠶畫法！幫你的日常妝容加上亮點！ 天然 抗老 又環保！開箱KISS NEW YORK 全新Water Jelly 面膜 泥膜這樣敷，效果立刻好三倍！只多一個小步驟！｜PDC酒粕面膜 拯救背光大作戰 免下載app！iPhone調色大全又來了 【清潔保養】是香水還是洗髮精？天然的頭髮守護者（KUNDAL昆黛爾） 【口紅試色】化身迷人紅樁花！今夏cp值最高唇彩｜1028花顏唇語霧萃唇膏 【口紅試色】M·A·C X KAKAO FRIENDS 粉色子彈雨爆集我的少女心

大安區竟隱藏著原始森林🌲？！麟光捷運站下車馬上就到！｜黎和生態公園、串連富陽自然生態公園、福州山公園

黎和生態公園是去年8月才落成的新景點，現址原為公墓及山坡地老舊聚落，台北市政府經墳墓遷葬、違建拆遷、私有土地徵收等作業後規劃興闢而成的生態公園。福州山位在北二高台北聯絡道的北邊，過往這裡曾被用作公墓及彈藥庫，因而人跡罕至，自然環境也因此保持良好。廿一世紀後，山上的公墓被闢建為「福州山公園」，山麓下的彈藥庫則搖身一變為「富陽生態公園」，這兩座用步道串連起的公園，猶如市區邊上的美麗後院，成為市民體驗「森呼吸」的重要場所。 黎和生態公園最上方平台有一條小徑可接富陽自然生態公園，可轉往中埔山/東峰再返回到福州山公園，最後由富陽自然生態公園入口出來，全程不難走，還可以大口呼吸芬多精，值得都市人體會。 串聯黎和生態公園、福州山公園、富陽自然生態公園，建議可以從捷運麟光站繞一圈4公里多的O行路線，讓凱編從捷運麟光站開始帶著大家探索台北大安這條很推薦的登山健行路線，Let’s go! 不用十分鐘就到了第一站～黎和生態公園！ 公園就在文湖線旁，與列車合照是必須的✌ 園區內也設立「時光迴廊」紀念前人在地生活點滴。！ 順著木棧道緩緩往上爬，可以遠眺101大樓 突然因為爬山找到欣賞跨年煙火有個新景點？！ 最上方觀景平台邊是通往富陽自然生態公園的小徑 進入富陽自然生態公園，戀戀蟬聲休憩區！！ 開始爬山囉，先朝中埔山東峰邁進🤗 沿途有電塔、巨石景觀豐富！！ 中埔山東峰視野一級棒，大半個台北都在我腳下！！ 前往中埔山路程101大樓也一直隨侍在旁陪著走。 來一張與中埔山三角點的合照！！ 沿著稜線路走向第二站～福州山公園到了 前方平台視野非常遼闊 當然台北地標 101大樓又入鏡了！！ 往下前進最後一站～富陽自然生態公園 自然生態與軍事設施整體搭配絲毫沒有違和感！ 再度回到麟光捷運站，也是台北大縱走南段的終點，順利結束本次的行程！！ 📍交通規劃 去程：搭乘捷運文湖線到麟光捷運站。 回程：步行至麟光捷運站再回自己的家 #文湖線 #麟光捷運站 #黎和生態公園 #富陽自然生態公園 #福州山公園

台灣最美野溪秘境-栗松溫泉!野溪新手懶人包，讓你一次就上手

野營新手懶人包  栗松溫泉一次就上手

沉浸在大自然得天獨厚的秘境裡，讓人感到舒適愜意，保留其自然之美的栗松溫泉有著仙境般的絕佳景色，隱藏在深山溪谷間的岩壁因溫泉長年沖刷而成的白色鐘乳石柱有著繽紛的色彩及氤氳的溫泉水霧，這篇幫你整理好栗松溫泉的懶人包攻略，帶你一窺它的神秘面紗，享受最安謐的舒心時光!和朋友們來趟跋山涉水的探險，一同感受那療癒如畫般由然而生的夢幻美景! 最強瘦肚子攻略 台東｜栗松溫泉 栗松溫泉位在台東縣海端鄉，由於高溫的泉水從岩壁間流瀉而下，形成碳酸鈣凝結的結晶並依附著藻類，產生翠綠寶石般絢麗奪目的壯觀美景，有著「全台最美野溪溫泉」的封號，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉，是能夠滋潤皮膚的美人湯，享受大自然的巧奪天工時更能感受那清幽的怡然自得! ⚠請愛護自然環境，不要破壞溫泉及山林裡的任何生態，一定要隨身攜帶自身的垃圾和物品! ▲ 圖片截自 outdoorboyzattw 授權同意 ▲ 圖片截自 _nazhelin授權同意 栗松溫泉源自標高1075m新武呂溪支流的峽谷，為尚未開發的野溪溫泉，有著從山壁傾流而下的泉水瀑布，水溫約45-65度，酸鹼值約為pH7，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉，有著豐富的礦物質。 ▲ 圖片截自 zitong_han授權同意 ▶︎地址：台東縣海端鄉南橫公路利稻附近東段新武呂溪上游河谷 ▶︎開放時間：11月～4月枯水期間(建議這段期間前往) ▶︎必去程度：⛰⛰⛰⛰⛰ 準備好跟我們一起出發了嗎?! Go~~~~ 建議在進入登山口前要記得上廁所，不然進入登山口後都沒有提供公廁喔! 建議可以選擇開車前往或是包車接駁及參加相關活動會較適合，畢竟有專業帶領會更安全 -自行開車 -包車接駁 -栗松野溪溫泉活動團 ps.南橫常常會因為有施工的狀況，所以要注意車輛管制時間! 一開始就先戴好防滑手套，在這旅途中路旁都會有攔繩可以扶著走，路線都還算平坦，不過隨著下坡走是變得越來越陡峭，之後就會來到要拉繩往下攀爬的90度山壁陡坡!(ps.請穿著抓地性好且好走的運動鞋) 踩穩後下去其實很快就會下切至河谷，這裡要注意和友人們要保持一定的安全距離，避免同時拉動會有所影響，而在路程上會比較耗體力，可以帶些食物能隨時補充能量 通過陡峭的山路後，就會聽到溪水潺潺的聲音，而從溪谷到栗松溫泉要先沿著沿著山壁前行，因為處於枯水期所以水位大約在小腿處，但溯溪過程中還是要注意安全唷! 接著就要克服這具有挑戰性的地方了，對耐力以及體力來說不是個輕鬆的過程，需要徒步橫渡激烈的溪流及攀岩橫渡一個個的巨石才會到栗松溫泉的位置，但是跨過去之後會覺得非常值得! 我們的嚮導大大非常貼心為我們隨時注意一切的情況! 歡迎每位愛山的岳人 徜徉在嶼山之間 👉 hillm0untain #用雙腳走台灣山林 這段涉水路途是讓我覺得最需要心理克服的地方，因為腳下的岩石真的很滑，底下的溪水有夠冰涼，但這個難關跨過之後看到的美景會讓人意猶未盡呀! 因為被藻類所附著，產生如翡翠般的鮮綠和褐色的交錯色澤，如翠玉一般的晶透顏色實在是太夢幻了，那氤氳繚繞的蒸騰水氣，猶如仙境般的美麗，使人驚嘆大自然之美實在太奧妙了! 一踏進用石頭圈著的野溪溫泉實在是太舒服了，但要注意的是旁邊的溪水很涼的唷!這趟旅程絕對會讓你畢生難忘它的秘境之美! 【注意事項】 1.不適合雨季時前往，高水位溪流急相當危險，建議於11月至隔年4月間的枯水期 2.栗松溫泉所在的區域屬於受管制區域內，需申請入山證 3.建議戴手套，因為過程中有許多需要攀繩的地方 4.留意道路管制資訊，因為路況不佳多落石 5.下雨及天候不佳的時，請勿前往 6.行前一個月可以多訓練心肺相關的運動會有很大的幫助 7.不要破壞大自然，務必要記得垃圾不留山林，帶走自身的物品和垃圾! 一定要好好帶走隨身的物品 【裝備攜帶】 因為11月~4月期間氣溫較低，建議要攜帶防寒外套及穿著防滑的溯溪鞋或是運動鞋，絕對不要穿夾腳拖會很容易受傷，另外因為需要攀爬和涉水，要準備防滑手套及內裡可以穿泳衣及帶換穿衣物! 必帶裝備：個人常備藥和糧食、防蚊液及換洗衣物、防寒外套、長袖衣褲、溯溪鞋或運動鞋、防水背包、泳衣褲、保暖用品、水瓶、護具以及小毛巾等相關物品 ▲ 圖片截自 _nazhelin授權同意 想了解更多美麗的栗松溫泉，就不要錯過這部影片 ▲影片來自 outdoorboyzattw 授權同意 #栗松溫泉#台灣野溪溫泉#野溪溫泉#花東之旅#野營#露營#溫泉#戶外溫泉 #台東旅行#祕境#冒險#健康#exercise#台東#台東景點 #波波打卡#Megstyle#Meg愛運動#popstyle#sport 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 我是廣告，請往下繼續閱讀 💖個人Web👉 設計師日常👈 我是廣告，請往下繼續閱讀 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 Dcard網友推薦！2021精選TOP13運動內衣推薦+選購技巧，舒適又時尚 【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

風和日麗練腳力，陽明山系森呼吸，享受慢活，再累都值得（夢幻湖篇）

台北市的步調雖快，但和其他國際大城市相比，卻顯得有條不紊，曾有人提及：「一座國際都會城市裡，有個開車30分鐘就能抵達的國家公園，甚至從市區徒步20分鐘就能上山賞景，這對許多人來說是件非常稀有的事。」台北市就是這麼一座美好的城市。 即便是繁忙的商業區，仍可感受到優雅慢活的溫厚氣質，我想跟綠樹成蔭有關。若想來一趟真正的慢活之旅，不妨到風景宜人的北投和士林，放眼綠樹從沒在視線裡少過，更別提從捷運劍潭站轉搭公車上山，沿途陽明山的芬多精、山菜料理與清新空氣，就已令人雀躍不已。 這次介紹的陽明山系縱走路線，只有其中一小段，約2-3小時便可走完，算是鼓勵所有人多多走出家門，小試身手的初階路線。登山步道一開始是沿著仰德大道車道旁的緩坡向上，適合作為暖暖身；見到苗圃登山口後右轉上山，此段為陡直的石階步道，若是平時沒有運動者，會覺得稍有難度；直至1.6公里處，則抵七星山公園，一片豁然開朗的台北盆地景觀，是送給這一小時奮而不懈者的禮物；繼續往夢幻湖路段相當好走，沿途風景除了期待仙氣十足的夢幻湖，類似宜蘭抹茶山的景致也吸引許多人取景留念；自夢幻湖下冷水坑，風景一樣是以鳥瞰視角看著群山綿延，一股成就感油然而生，整條路線海拔不高，但是風景一點也不輸高海拔山景！ 推薦時程與路線規劃： 早上：Cama Coffee Roasters豆留森林 下午：苗圃登山口>七星山公園>夢幻湖>冷水坑 晚上：草山行館 調息足了，我們還得繼續往冷水坑方向走。 相較苗圃漫漫長的階梯，前往冷水坑方向的步道，部分路段走在稜線上，較為輕鬆，也算是餽贈給運動體力較好者的延伸路段；步道起起伏伏，天晴時，可以看見碧山、藍天、白雲相映，感受罕為人潮的喧鬧嘻笑聲，相當幽靜；不過多數時候此路段普遍風大、霧多，因此能夠觀賞到的景觀也有限，稍不留意就好像誤闖了神隱少女秘境的感覺。 夢幻湖生態保護區 午間時候來到夢幻湖，這是一個幾乎沒什麼人的時段（因為大家都去用午餐了，還沒來得及爬上來。），你可以好好獨佔夢幻湖的大自然樂章，蛙鳴、蟲鳴、鳥鳴聲，以及水生生物在山谷裡隨風搖擺的姿態。 冷水坑 冷水坑最近有了新的名字，就是台北版抹茶山！放眼望去山脈綠油油一整片，山稜線起起伏伏，登山客在其中顯得渺小又脆弱，彷彿強風一陣，人就會被吹走！ 陽明山簡易版大縱走的末段，帶給自己最大的收穫就是更加珍惜大自然的存在，畢竟人類之於大自然，年歲和經驗都少得太多，我們唯一能做的，就是放緩自己的腳步，不打擾也不破壞，好好欣賞她。 草山行館 結束了約3小時的運動，似乎也可讓自己得到一點獎賞！那就到曾是蔣中正總統官邸的草山行館吧！用餐區域為飲和堂，供應餐飲類型主要是中系菜餚的個人套餐為主，大家爬山完也累了，得好好補一下，喔對了，日式木窗外亦可眺望關渡平原美景。 草山行館也有行館歷史及文物介紹，亦不定時舉辦藝術展覽或作品展出，你可以在這裡找到許多從陽明山或戶外大自然延續靈感的作品。 其他更多台北玩法路線 1 網帥網美秘境：IG打卡景點 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/08/taipeirainbowstyle.html 2 台北⼤縱⾛趣：山林系慢活 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/07/taipeiyangmingshan.html 3 玩家入⾨攻略：旅遊懶⼈包 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/08/taipeioldandnew.html

團購|翡冷翠文創兒童閱讀繪本與知識百科・自然而然讓孩子愛上閱讀

閱讀能力是未來學習的關鍵，除了去圖書館借閱之外，我們家擁有的書也真不少，而且一看再看可以反覆累積學習，自然而然讓孩子愛上閱讀，這次翡冷翠文創兒童閱讀書籍團購有很多精彩好書，爸爸媽媽們趁價格優惠快點幫寶貝們多入手好書吧！ 2021/10/16～11/3優惠團購 訂購頁：https://bxc.pse.is/3ree4g還有多項滿額贈精美Rody禮品 這次翡冷翠文創的團購有適合1~3歲兒童的圖書繪本，這次雷寶試讀的情緒繪本《吼吼熊好EQ成長繪本套書》，色彩鮮豔、畫風可愛，開心閱讀的同時給予孩子情緒的引導與學 要讓孩子愛上閱讀這件事其實不難，只需要挑選好的書籍再加上一點時間的陪伴，長久累積下來就成了一種習慣，像雷寶寶現在每天晚上都會指揮我們說：「一起來唸故事吧！」 陪小孩閱讀除了照著內容文字念之外，也要配合他的反應隨機引導，像是根據內容來問一問他，或是請他找一找書裡圖片裡有什麼，可以更吸引他的注意力，同時慢慢訓練孩子的專注與穩定性。 熊寶哥升上三年級以後因為認得的字更多，也不一定要仰賴注音，加上學校課程增加了自然、社會等，所以幫他挑選的書籍開始範圍更廣些，這次翡冷翠文創裡有幾套知識百科，像是這套3D立體互動百科就很有趣。 小書蟲熊寶看到書就迫不及待拆開來看，看到十分投入、超級專心，這套書不僅內容編排豐富還搭配立體內頁，連媽媽我和雷寶弟看了都好喜歡，比起教科書更能引起孩子的興趣，讓小腦袋吸收累計各種知識，根據許多前輩媽媽的經驗分享，閱讀能力對於課業學習上是確實很有幫助的。 2021/10/16～11/3優惠團購 訂購頁：https://bxc.pse.is/3ree4g

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