職業媽媽的救星！懶人料理楽覓炊事嚴選海鮮在家也吃得到虎斑腹肉極品

✨職業媽媽的救星來啦✨ 每天送然然上托嬰，之後通勤上班，下班趕回家準備晚餐！ 平日每天的生活真的超級超級趕！ 能夠快速解決一餐，又可以讓一家人吃到健康的料理！常常發摟我的然粉都知道，有時候我半小時就可以做出一桌菜！是真的選對材料用對方法喔☺️ 又因為然然很愛吃魚～～只要是魚，每次都是吃光光，一直說還要還要！ 這次精心挑選了Cococina楽覓炊事的海鮮，特選龍虎斑腹肉菲力！ 冷凍包裝非常完整！ 而且訂購後迅速到貨～ 真空包裝 每片就是一餐的量！ 小家庭的福音啊😊 選擇他們家的原因是因為 他們有企業級規模的海洋牧場 HACCP加工 而且有歐盟級檢驗認證 超低溫急速冷凍使肉質更新鮮！ 楽覓也是Luvme的意思！ 真正吃過他們家的魚肉，才知道真的是超級好吃，真的好吃到會想回購多次，而且放在冷凍庫薄薄的不佔空間！ 想吃迅速的拿出來退冰解凍 切一些薑絲、蔥、撒一點胡椒、鹽、再倒一些米酒！ 就完成啦😍 這時候把整盤丟進去電鍋中，外鍋放一杯水！等電鍋跳起來，就完成一道清蒸的美味料理☺️ 好吃到然然一直搶著說「還要、還要」 一口接一口的幾乎吃掉了1/3 塊！！ 新鮮好吃的魚料理，又不用到市場挑選更不確定品質（不知道市場的魚肉死多久、也不確定放在外面多久時間！）真的每次買市場的魚肉都覺得很不安全，品質也不能保證每次都新鮮美味 這時候可以選擇Cococina楽覓炊事的魚跟海鮮唷！強烈推薦👍🏻 官網還有超多新鮮海鮮可以挑選喔！ 目前「官網註冊新會員享折扣金$100、下載APP再加贈$50」 總共折扣150！ 媽媽我再準備去下單啦☺️ @mystar.tw @cococina.tw IG:https://www.instagram.com/cococina.tw/ 官網 https://www.cococina.com.tw/ 粉絲團 https://www.facebook.com/Cococina.tw/ 官網還有很多料理食譜分享喔！ 不確定怎麼料理的也可以上官網取經☺️ 更多親子、旅遊、媽媽、寶寶、生活、美食資訊都在 然然一家的生活日記 歡迎追蹤 #cococina #楽覓炊事 #海鮮 #料理 #龍虎斑 #石斑魚 #日常料理 #低脂料理 #懶人料理 #廚房料理 #新鮮海鮮 #新鮮魚 #超級好吃 #宅配料理 #宅配生鮮 #宅配美食 #1y9m31d #21m31d #然然的成長日記 更多然然吃吃吃👉🏻 #然然吃美食

超萌測驗！技職萌寵全台出沒中！「職業試探體驗展」限時換好禮！

世界變化快速，AI、數位科技浪潮來襲，需要具備的技能越來越多元了！你還不確定你擁有的獨特技能是什麼嗎？ 教育部在臺北、臺中和高雄的「職業試探體驗展」，為了讓大家認識技職教育群類別與科系，特別設計「技職萌寵培育家」孵化你的獨特技能性向測驗遊戲！只要2分鐘，就可以分析你的興趣、適合就讀的科系和工作風格，快找朋友來一起成為培育家吧！ 只要回答12道問題，並且輸入暱稱，就可以得到專屬萌寵的技能分析，每一種結果分析都還會再列出兩個萌寵夥伴。例如「美多小虎」屬於設計型培育家的萌寵拍檔，技能是觀察力敏銳、喜歡發揮創意，萌寵夥伴為土木與建築型的「石達木熊」與家政類型的「小織家雀」。 為鼓勵大家參與，即日起至6/16(日)前至教育部「職業試探體驗展」向展場工作人員出示測驗結果圖，即可兌換乙份精美小禮物，好禮兌完為止。展場分別位於台北國立臺灣科學教育館8樓-智慧夢工廠、台中國立資訊圖書館3樓-技職超進化和高雄國立科學工藝博物館4樓-技職新視界。 想知道自己的專屬萌寵是什麼嗎？成為「技職萌寵培育家」馬上知道！ 還有加碼臉書抽獎活動，搜尋「技職動起來」官方粉專了解更多資訊吧～～

不想工作怎麼辦？教你10招克服「職業倦怠」技巧，照著做重拾上班熱情！

現在的你好不容易找到了工作，做了一陣子，卻開始出現倦怠感，感到厭煩不想工作，看什麼事都覺得不順眼，每天都像是度日如年，這時就會有人開始想自己到底適不適合這份工作呢？遇到職業倦怠時你應該怎麼去面對處理呢？編輯今天教大家10招克服「職業倦怠」技巧，並擺脫離職念頭，讓你重拾工作熱情！快一起來看看吧～ 克服職業倦怠技巧｜1. 放短假 現代人缺少不了的就是「Work Life Balance」了，如果你感到倦怠，也許是因為你的工作與生活嚴重失衡，那這時適時的放假是一個不錯的方法！但如果你以為放長假比較有效果那可能就錯了，因為放假的效果很快就消失，所以建議可以在不嚴重影響工作進度情況下，與公司達成共識，以經常性放「短假」來達到身心平衡。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜2. 學習相關知識 有時覺得工作不順心，也許是因為現在的能力沒辦法跟上工作的進度，也可能是你換到一個新的職務，對於專業知識還不夠瞭解，所以可以多學習相關知識來提升自己的能力，這樣會更有信心地去面對工作上的問題。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜3. 自我鼓勵喊話 可以嘗試一些自我鼓勵的方法對自己信心喊話，或是寫下心情日記，內容像是「這次做得不夠好，那我們下次還可以做更好一點！」用這種對話來積極反思，並紓解自己心裡的壓力，我們也可以在與自己對話的過程中，找到問題的癥結點，這樣可以達到鼓勵自己的作用，還能讓自己警覺哪裡需要注意改進。 （圖片來源：Pexels） 克服職業倦怠技巧｜4. 有效時間管理 也許你看到這，覺得每天都忙成這樣，怎麼還會有多餘時間拿來管理呢？但如果想要有效地善用時間工作，那就要先做好時間的安排，輕重緩急、優先順序排列好，不僅做起事來會更加輕鬆，你會發現其實空下來的時間非常多，就可以安排閱讀增加知識涵養，或是好好運動放鬆，你會發現許多擔心的事情變成了小事，也就達到有效的時間管理了！ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜5. 鍛鍊身體、改善睡眠品質 大家都知道沒有健康萬萬不能！唯有健康才能夠事事順利，那就開始從現在練習持續的鍛鍊身體，並從中放鬆身心，養成良好的習慣，睡眠品質的改善等，這些都是能夠保持身心健康的方法，透過這些方法可以抵消你消極不安的情緒喔！ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜6. 放下對未來的恐懼 壓力是來自於對未來會發生的事情感到未知，從中生出恐懼和焦慮，但是過度的擔心和焦慮只會讓自己更沒辦法消化，日積月累成為肩上的累贅。如果你已經被壓得喘不過氣，不如讓我們只要過好今天，好好的活在當下，明天的事明天再說，日子過得很充實，那還有什麼好焦慮的呢？ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜7. 找一個可達成的目標 有時候感到職業倦怠，很有可能是你已經對工作內容駕輕就熟，生活缺少了一個挑戰或目標，那迷茫就會油然而生。那現在讓我們一起定下一個可以達成的小目標吧！可以是工作上或是生活中的，看看自己可以做到哪裡，達成後的成就感會讓你乾渴的心被滋潤，透過小事來累積自己的信心，久而久之經驗的累積就會成為你的能力，也能找回你對工作的熱忱。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜8. 回想當時的自己 也許你在工作上被各種人情世故磨平了稜角，但是你還記得當時剛進來這間公司的你嗎？充滿著憧憬與嚮往，你可曾想要在這份工作上得到什麼呢？雖然不是錢多事少離家近的工作，但一定有一些吸引你的條件所在，所以感到無力時，不如回想當初的自己吧！那就是為什麼你會在這工作的原因～ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜9. 試著與同事交好 其實職場上的人際關係可是不輸工作本身的壓力呢！每天要各種應對不通個性的同事感到疲憊，不過其實人脈在出社會後非常的重要，一個不小心你就可能會需要別人的幫助，所以對於同事之間的相處，如果你能處理好，那一起處理公事起來會更加順暢及愉悅了～ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜10. 尋找轉化的空間 當人對於工作投入意願降低，表現開始下滑時會沒有動力為公司效力，這時你需要開始尋找解決方法，像是向前輩們詢問、做生涯諮詢等等，甚至是安排自己單獨對話的時間，讓自己更了解這份工作所帶來的好處，也藉此創造出轉化的空間，用不同角度看，慢慢的就會脫離低潮了。 （圖片來源：tvN ） 以上就是編輯收集的10招擺脫離職念頭，脫離職業倦怠的方法。其實每個人在職場一定都會經歷低潮與不順遂，你不是孤單的！如果你想要改善一時的職業倦怠，不仿試試上述方法；若你已經努力過，但是低潮仍然不見改善，甚至影響到生理、心理健康，那建議可以尋求專業幫助，並好好考慮下一步該往哪裡走～相信很多人都會在旁幫助你，也祝福大家找到更適合的職涯路喔！ 延伸閱讀｜更多「職業倦怠」相關文章 👉莫名不想工作，也許是「職業倦怠」找上你！測驗你的職場壓力，加碼6招找回工作熱情 👉「都是垃圾！」厭世值開到最大的「職場語錄」，你不敢說的心聲就讓「垃圾人」幫你表達！ 👉人生為何要上班？20句職場厭世語錄：「我的錢包就像洋蔥，打開它就會想哭。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 / #圈圈圓圓圈圈 #上班 #不想上班 #克服職業倦怠 #居家生活 #工作 #工作倦怠 #工作熱情 #生活精選 #職場 #職場文化 #職業 #職業倦怠 #職業倦怠怎麼辦 #職涯 #離職 

到底該不該離職？10題心理測驗測出你的「欠離職指數」，從早餐習慣就能看出！

新的一年剛開始，想必許多人對未來有許多憧憬，也有人對於現在一成不變的生活感到厭倦想離職吧？每天上班打卡、做一樣的事，只為了領薪水，沒有任何讓你感到期待又振奮心情的事嗎？在換與不換工作之間猶豫不決的你，對未知的未來是否感到害怕呢？快和編輯一起來測測看你的離職指數有多高吧！ 欠離職指數心理測驗｜1.放假後第一天上班，你會想選擇哪種早餐的作為一天的開始呢？ A 傳統飯糰（0分） B 火腿蛋餅（2分） C 漢堡套餐（3分） D 豬排蛋吐司（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜2.工作一整個白天，晚上好好犒賞自己，你會選哪一種甜點當作下午茶？ A 奶油杯子蛋糕（0分） B 糖霜甜甜圈（3分） C 草莓海綿蛋糕 （1分） D 鬆軟戚風蛋糕（2分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜3.下班後你有充分的時間讓自己休息嗎？ A 幾乎沒有（0分） B 經常有（2分） C 每天都有（3分） D 偶爾才有（1分） （圖片來源：tvN 드라마） 欠離職指數心理測驗｜4.對於現在的工作感覺到⋯⋯？ A 常覺得在浪費人生（3分） B 希望自己能做更好（0分） C 懷疑自己到底適不適合這份工作（2分） D 任何事項都是一種挑戰（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜5.對於別人的成就你覺得⋯⋯？ A 如果環境改變的話，我也能夠像他一樣（3分） B 一切都是靠運氣（1分） C 雖然很羨慕，但也沒辦法（2分） D 這是別人的人生，與我無關（0分） （圖片來源：tvN 드라마） 欠離職指數心理測驗｜6.如果可以，你會想花時間到國外working holiday嗎？ A 留在原本的地方是最好的（0分） B 曾經想過，但放不下現在的生活（2分） C 非常願意，曾經看過許多出國資料（3分） D 有機會的話當然想去，但不會特別計畫（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜7.對於自己是否感到自卑？ A 沒有，我有我的特色所在（0分） B 偶爾覺得自己很不堪（2分） C 很少，畢竟人都是不完美的（1分) D 常常，為什麼我的命運如此不順（3分） （圖片來源：tvN 드라마） 欠離職指數心理測驗｜8.如果家裡附近要蓋一間大賣場，你希望他會蓋在家的哪個方向？ A 家的右方（3分） B 家的左方（2分） C 家的正後方（0分） D 家的正前方（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜9.今天你要出一趟遠門，你會想要買哪一種車票？ A 一般區間車（0分） B 自強號（2分） C 普悠瑪號（3分） D 莒光號（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜10.關於自己，你最喜歡自己哪個部位？ A 手（0分） B 嘴唇（3分） C 胸部（2分） D 眼睛（1分） （圖片來源：劇照） – – – 準備好了嗎？接著就看結果囉～ – – – 欠離職指數心理測驗｜分析結果 20分～30分：離職指數90% 你是一個點子很多的人，一成不變或是太過安逸的工作會容易讓你感到疲乏，但也不用過早下定論，現在的你應該靜下心來好好思考，哪種工作內容才是真正適合你的，千萬不要輕易離職後又隨意找了個自己不愛的工作喔！ 10分～19分：離職指數60% 你是不是在猶豫到底應不應該離職呢？對於現況你感到不滿足，但又不想改變，不如先補足自己的技能，準備好一切再轉職，也是一項不錯的選擇喔！ 0分～9分：離職指數30% 離職的路對你來說還有一段距離，不用太著急去轉換跑道，願意為工作埋頭苦幹的你，目前現況都是相當適合你的，對於挑戰你也可以輕鬆應付，把工作當做是一個讓自己成長的機會吧！ 以上就是這次的離職指數測驗，大家都有清楚自己的指數了嗎？不管結果如何還是要遵照自己心裡的方向才是對自己最好的，相信你只要準備好，什麼樣的決定都會有好結局喔～ 延伸閱讀｜更多「離職」相關文章 👉年後離職潮來襲，8本書單釐清「辭與不辭」的背後動機：離開不可恥，重要的是你想過的人生 👉離職原因怎麼寫？教你10種「高EQ離職原因」攻略，優雅無痛告別前公司 👉.人生為何要上班？20句職場厭世語錄：「我的錢包就像洋蔥，打開它就會想哭。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #居家生活 #工作 #心理測驗 #換工作 #波波心測 #生活精選 #職場 #職業 #職涯 #轉職 #辭職 #離職 #離職心測 #離職潮 #離職量表 

2024精選8個免費英文履歷模板！3大網站排版超簡單，下載連結懶人包一次收！

不管你是大學新鮮人還是想要轉換跑道的社會人，「找工作」這件是本來就是件不容易的事，履歷總是投了上百封，得到的卻是個位數的面試邀約。投履歷不外乎要靠點運氣，除了運氣以外我們還能夠做什麼來吸引雇主呢？有沒有想過是你的履歷不夠吸引人？比起一般簡單的履歷，不妨可以嘗試看看不一樣的風格，附上英文版的履歷，我想是更大大的加分，今天收集了三個網站的英文履歷模板給大家，一起來看看吧！ 免費英文履歷模板｜Canva Canva是一個擁有各種不同類型的設計範本，名片的設計或是海報的排版都能在這裡找到，除此之外就是履歷的模板也很多，大多都能在登入後免費使用，雖然一開始可能操作會不熟悉，但習慣以後就能夠輕鬆完成排版，而英文字型上也有諸多選擇，所以不用擔心字體太過死板，但如果想要使用自己喜歡字體的朋友可以先將圖檔下載後再自行編輯文字呦～ 免費英文履歷模板：專業風格 下載👉點我 像這款履歷模板就相當簡單明瞭，用黑白的搭配來創造視覺的對比，再用文字以重點式的條列出自己的個人資料、經歷與特點，這樣的履歷可以讓人資一看就非常清楚年的個人特質與優點呦！ （圖片來源：Canva） 免費英文履歷模板：現代風格 下載👉點我 就像是海報一樣的個人履歷，看了讓人耳目一新，簡單的分格分類就可以讓雇主輕易找到自己想看的欄目，富有設計感以及專業的態度，很適合想要找設計類工作的朋友，看到有別以往的設計履歷，我想雇主對你未來的表現期待值非常大呢！ （圖片來源：Canva） 免費英文履歷模板：簡約風格 下載👉點我 想要脫離以往制式化的履歷嗎？想要製作一個專屬於你自己風格的履歷嗎？這一個模板非常適合這類型的朋友喔！隨性卻不失專業感，搭上英文字體的排版，讓整個畫面不那麼的死板，是否就像你的性格一樣呢？不喜歡被以往想法拘束而活出新姿態的你！ （圖片來源：Canva） 免費英文履歷模板｜CakeResume 下載👉點我 CakeResume是一個專門設計履歷的平台，在這裡你可以找到各種優秀人才所分享的履歷範本，也有提供各種不一樣類型的模板供你使用，甚至還分門別類依照你想求職的工作類型來提供範本，讓你輕易找到所需的內容，在這邊也提供了許多求職文章，讓毫無頭緒的社會新鮮人找到方向，是一個非常友善的空間！ 免費英文履歷模板：創意風格 這個模板設計適合有在經營個人社群的朋友使用，如果經營社群對你要找的工作有幫助的話，不妨試試貼上連結，讓雇主也能看看你真正的實力，或是將自己的作品放在下面圖檔區，提供雇主了解你的專業項目。 （圖片來源：CakeResume） 免費英文履歷模板：國際通用風格 該履歷模板著重在展示個人作品上，與其用攏長的文字敘述，不如直接貼上作品給雇者明白你的能力，這樣一來想要更加了解作品的雇主自然而然就會請你來公司一趟講解你的作品啦～ （圖片來源：CakeResume） 免費英文履歷模板：藝術風格 關於藝術，是很難用簡單幾個文字就可以表達出來的，所以作品的陳列是相當重要的，用簡單的分格陳列自己的作品欄Ｍ吸引雇主來關注，使用這個模板就對了！ （圖片來源：CakeResume） 免費英文履歷模板｜Enhancv 下載👉點我 除了台灣平台外，國外也有許多免費且專門的網站提供製作履歷功能，像是註冊登入Enhancv後，點入「Resume Examples by Industry and Experience」就可以查詢各產業的履歷來做使用，你也可以選擇自己拉一版，編輯實測使用過程都很簡單又直觀，而網站也提供使用者從Linkedin匯入資料，如果不知道該怎麼起頭，可以先從匯入資料試試看！ 免費英文履歷模板：PM （圖片來源：Enhancv） 免費英文履歷模板：Data Scientist （圖片來源：Enhancv） 免費英文履歷模板：Digital Marketing （圖片來源：Enhancv） 另外Enhancv也有根據風格提供履歷範本，也可以參考此處，做出與眾不同又美觀的履歷吧！ 以上就是編輯所推薦的8款英文履歷模板，想要輕鬆找到工作，你可以利用這三個網站找到適合自己的模板樣式來做設計，這樣一來你也可以從中脫穎而出，期待你的表現，加油！ 延伸閱讀｜更多「履歷範本」相關文章 👉2024精選8個免費中文履歷模板！3大網站排版超簡單，懶人包一次公開 👉不只PPT Bizcam！精選20個有質感的PPT免費模板讓你下載，收藏這篇就對了！ 👉🏻最新免費「手寫字體」大全！28個質感字體讓你下載，中英日文通通有 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #3C少女 #免費履歷模板 #免費英文履歷模板 #履歷模板 #履歷模板推薦 #履歷範本 #工作 #投履歷技巧 #求職 #求職履歷 #求職技能 #生活精選 #職場 #職業 #英文履歷 #英文履歷模板 #英文履歷範本 #面試 

莫名不想工作，也許是「職業倦怠」找上你！測驗你的職場壓力，加碼6招找回工作熱情

出社會後生活中大部分都被「工作、工作、工作」給佔滿了，工作壓力不斷地累積，維持同事之間和平還算幸運，如果是勾心鬥角更是讓人心累，物價不斷漲價而薪資卻始終如一，逐漸迷失自我的你在職場上長期抗戰是否也面臨職業倦怠的問題呢？今天和編輯一起來測測看你是否有「職業倦怠」，以及提供你6招如何找回工作熱情的小撇步！ （圖片來源：tvN drama） 什麼是「職業倦怠」？ 2019年世界衛生組織（WHO）將「職業倦怠」正式列入《國際疾病分類》（ICD-11）之一，並將它定義為「長期處於工作壓力，卻無法成功處理的一種症候群」，美國心理學家將職業倦怠分成三類，分別為情緒耗竭、去個人化以及個人成就感降低。 （圖片來源：tvN drama） 我有職業倦怠嗎？測測「職業倦怠量表」 如果不確定自己是否有職業倦怠的話，可以參考以下症狀，看看自己是否有符合的項目： 以上如果有符合其中一項，代表你很有可能正處於職業倦怠喔！ （圖片來源：tvN drama） 對抗職業倦怠一｜轉念重新定義 當你發現自己對於現在的工作開始提不起勁時，先不要馬上就放棄，你可以試著在目前的工作中找出更多機會，如果你覺得你是平淡無奇的上班族，不如將自己的角色轉換為自己喜愛的動畫主角，從原本毫無吸引力的小配角瞬間化身為可以改變世界的決策者，那是不是每天的公事變得有趣多了～ （圖片來源：tvN drama） 對抗職業倦怠二｜放眼看未來 如果一直沈浸在職業倦怠的低潮裡，可能會對未來越來越絕望，不如將這份悲憤化為力量，告訴自己現在是在累積未來的養分，等花開結果時，就能發現自己一直朝著所想的路前進著。 （圖片來源：tvN drama） 對抗職業倦怠三｜在工作裡發現樂趣 假如你對你所做的工作已經相當了解，那就可以一一的去拆解它，去從中發現自己對哪些部份是最感興趣的，並且將大多的時間分配在此，讓自己在過程中可以感到更加滿足。 （圖片來源：tvN drama） 對抗職業倦怠四｜正視壓力 不好的狀態一直壓抑著只會讓自己更緊繃，反而你需要更加正視這個問題，面對壓力有很多種方式可以去舒緩，可以選擇自己喜歡的方式去釋放壓力，像是有人喜歡小酌放鬆、有些人喜歡透過運動去釋放…等等，找到適合自己的方式去面對壓力，可以更加有效的舒緩情緒。 （圖片來源：tvN drama） 對抗職業倦怠五｜效仿與學習 在職場上或許會有你景仰的前輩、佩服的同事讓你值得去學習他的地方，因為他的能力吸引著你，而在和他共事的過程也會變得更有趣，不仿可以透過這些榜樣來讓自己去學習與效仿他們的能力，讓自己從微小的改變慢慢改變現狀。 （圖片來源：tvN drama） 對抗職業倦怠六｜休息是為了走更長遠的路 許多人總是為公司賣命卻得不到相對的回報，也許就是因為這惡性循環導致人們漸漸有了職業倦怠，不如給自己放個長假好好休息一會吧！充完電的自己會是更加光鮮亮麗的～ （圖片來源：tvN drama） 職業倦怠有時也是一種說不出口的壓力，不過壓力也能成為動力，轉念之間可以改變許多事情，希望正在經歷低潮期的你，都可以找到屬於自己抒發的方式，並去面對它～ 延伸閱讀｜更多「職場」相關文章 👉離職原因怎麼寫？教你10種「高EQ離職原因」攻略，優雅無痛告別前公司 👉工作讓你心好累？小心你正遭受「職場PUA」！教你3招解套法度過焦慮難關 👉面試如何談薪水？盤點8個「薪資談判」前必備功課，讓你瞬間提高職場身價！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #上班族 #個人成就感降低 #去個人化 #對抗職業倦怠 #居家生活 #工作 #工作低潮 #工作倦怠 #工作壓力 #情緒耗竭 #生活精選 #職場 #職場壓力 #職業 #職業低潮 #職業倦怠 

《戀愛兄妹》機師朴宰範 VS 會計師孔劉，出演者「超狂職業」大公開！父母自爆「做人」秘訣！

韓國戀綜沒有極限！新興深度沉浸型戀愛實境節目《戀愛兄妹》話題度火爆進擊中，先以神似孔劉、朴宰範、孫東雲、金惠奫等高顏值明星臉出演者引發關注，本週再公開八人超狂職業與頂尖學歷，成員個個堪稱「素人天花板」不僅驚呆主持群，也讓話題性再攀高峰！擺脫綠茶、海王或虐戀，看兄妹鬥嘴、姊弟情深、父母自爆「做人」秘訣，戀綜也可以很甜、有趣又溫馨。friDay影音3月韓國大勢話題戀綜《戀愛兄妹》現正熱播中，每週六更新。 （圖片來源：friDay影音 提供） 由經典IP《換乘戀愛》前兩季金牌製作人李真姝所推出的全新戀綜《戀愛兄妹》，以韓惠珍、Code Kunst、GOT7成員BamBam、(G)I-DLE成員薇娟、剛果籍YouTuber Jonathan＆Patricia 兄妹一同主持，邀來四對高顏值親兄妹、姊弟出演，他們必須在眾人面前隱瞞姓氏互裝不認識，卻又要當彼此的邱比特為手足牽紅線，還會意外接到父母的來電關心，不僅要為自己尋找新戀情，還得親眼目睹手足和別人搞曖昧，是一部設定超新穎、內容既爆笑又溫馨感人的新興深度沉浸型戀愛實境節目。 （圖片來源：friDay影音 提供） 《戀愛兄妹》於本月1日開播後進度毫不拖泥帶水，首兩週的內容即公開了所有出演者的親兄妹、姊弟關係，並安排了手足間的秘密交談時間，搭配穿插著的手足、父母訪談影片，讓觀眾不僅能迅速掌握每位出演者的基本家庭關係，更能赤裸裸地看到兄妹、姊弟間毫無修飾的鬥嘴、撒嬌，既溫馨、有趣又充滿正能量。 （圖片來源：friDay影音 提供） 最讓觀眾津津樂道的，莫過於高顏值出演者們的明星臉，其中「龍宇」被說長得像朴宰範、「哲賢」外型神似孫東雲、「在亨」在不同人眼中很像孔劉或陸星材、「世勝」則神似金惠奫，以及學生時期的「珠妍」激似ITZY彩領；除了出演者、主持群都為之驚訝，在台韓各大網路討論區都能見到觀眾的認同反饋。本節目憑藉人氣僅播出兩集便登上了韓國Good Data Corporation 於3月12日公開的「電視、OTT話題性」非戲劇類排行榜第4名，排名超越《換乘戀愛3》。 （圖片來源：friDay影音 提供） （圖片來源：friDay影音 提供） 而在本週播出的第三集中，更一口氣公開了所有成員的職業，四位男性的職業分別是機師、廣告模特兒、AI研究員、會計師，女性則是瘦身顧問、大提琴手、商業策略顧問、珠寶公司員工。不僅如此，八人的學歷也不乏名校光環，除了基本的「首爾、高麗、延世」三間韓國頂尖大學之外，其中赫然還有美國耶魯大學碩士，出演者們根本是集高顏值、高學歷、超狂職業於一身，讓網友都忍不住留言感嘆「完全是各種天菜聚集在一起」。 （圖片來源：friDay影音 提供） 《戀愛兄妹》以經典戀綜為基底，再加上家庭、親人元素，讓故事面向更為多元，搭配不論內外在都優質到不行的出演者們，後續可望再創話題新高峰。除此之外，韓網還有小道消息稱「之後會再加入一對兄弟、一對姐妹」，若此消息為真，又將引發何等鯰魚效應，非常令人期待。friDay影音3月韓國大勢話題戀綜《戀愛兄妹》現正熱播中，每週六更新。 #戀愛兄妹 #換乘戀愛 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛真人秀 #韓國戀愛綜藝 #韓國戀綜 

靈感日日村 DAY10 [體驗]More viGion ∞ 預見美好 卡牌諮詢

感謝Ginny提供卡牌諮詢服務。在預約諮詢時間並填寫申請者聚焦諮詢的目標議體後，他很專業的在行前通知信內讓申請者預先回覆個人簡介及職涯上需要協助的地方。並於信件內詳細說明當天的流程。在最開始的確定主題時，Ginny明確的分類方式，我很明確知道了我不喜歡怎樣的工作型態或內容，對是「不喜歡」，從喜歡中找出最喜歡好難，是我一直卡住的狀態，讓我發現明確不喜歡很實用也很重要，重視不喜歡是我在其中學習到的一點。再來利用卡牌的選擇來決定自己想要做的事職業內容，依職業內容來理解自己的行為行事及思考面向，發現在理解自我上，從結果回頭推測自己的思考是很有效的方式！這僅限於自己，因為自己知道自己的邏輯，套在別人身上是不一定能成功，每個人都思考邏輯建構不同。在選擇職業卡片的過程中，因為經過的個人篩選，默默地某些過去沒有認真考慮的職業也開始相對重視，甚至考慮是否是未來的選項之一。再來選擇個人價值卡片及排序，在我選擇及排序後，我發現過去無法接受的工作環境狀態是因為當時與我的價值重視度排序相反，導致自己打結的狀況形成過度的耗損失去能量。最後將自我價值評估現在狀態及希望狀態，使用數值評分讓人可以更落地的理解怎麼往自己希望的價值方向前進是讓我感覺很落地落實的地方。有了數值，有了前進的方向，可以在每次行動後做檢視是否有朝著目標前進。感謝 Ginny在諮詢時的帶領，讓我跟理解自己的價值觀且找到了把自己過去能力、目前所學及自我價值觀結合的位置讓我有更明確向前的標的。#靈感日日村

2024年前最後一波免費公益占卜，想年後轉職、感情婚姻復合、職業財運好運龍總來

持續好一陣子的活動，也想邀請各位小主一起來共襄盛舉。過年前最後一波免費公益活動🧨，想要年後轉職、到底要不要復合、職業規劃財運在哪裡🧐？那就來每週四Instagram 限動免費公益占卜 以古典占星來一起探討星盤中的奧秘，盧恩符文的解讀人生顯化課題。 更多占星知識請到Instagram 看看👉https://www.instagram.com/miniworld612?igsh=cnFhcXVtdzdrYjhx&utm_source=qr #身心靈 #占卜 #占卜師 #占卜服務 #占卜好評 #大眾占卜 #免費占卜 #占星之門 #占星學 #惠嬪 #免費塔羅牌占卜 #盧恩符文 #占星骰 #身心靈課程 #公益 #公益活動 （圖片來源：《殺人者的購物中心》劇照）

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