開箱蝦皮𝟳樣好物，家長、幼兒園老師必收藏

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，懶惰出門的我，叫我網購達人絕對絕對沒有錯.ᐟ.ᐟ 今天開箱的都是我在蝦皮入手的好物，以及我獨家佈置小撇步 很適合家長跟幼兒園老師收藏，希望我的小撇步大家會喜歡？💗 ►收納木盒 將串珠收納其中，孩子輕鬆取用，同時也方便分辨，培養孩子整理和分類的能力 女生的小物也能靠〝小木盒〞收納，如：耳環、髮飾、戒指…等 店家：傑米會社｜價格：99元 小撇步➨串好還未打結的串珠，兩端夾起〝木夾〞就不會散掉了 ►串珠線，好伸縮，同時也方便打結 店家：欣妍水晶藝品批發｜價格：63元 ►燈飾 在語文區懸掛燈飾，營造溫馨的閱讀氛圍 使用的是〝LR44鈕扣電池〞不需另外安裝電池，超推.ᐟ.ᐟ 一個才29元，無腦入手都不是問題⸝⸝ʚ̴̶̷̆ˬʚ̴̶̷̆⸝⸝ 另一半生日佈置給驚喜，氛圍感直接大爆棚，請相信我.ᐟ.ᐟ 店家：傑米會社｜價格：29元 ►小熊椅 可愛又舒適的小熊椅，能吸引孩子至語文區專心閱讀 大人也能坐，缺點就是〝不好清洗〞 店家：Blossom&R｜價格：399元 ►塑膠透明盒，尺寸：特小、小、中、大 利用剪下來的彩色紙，讓孩子自由拼貼創作 孩子作品分享：有一隻無尾熊爬到樹上，草叢裡有一隻兔子，旁邊有山坡(白色)上面還有兩顆大大的石頭 多功能素材櫃 統一使用同尺寸塑膠透明盒，一目了然 利用彩色形狀區分不同功能的工具素材，讓孩子拿取時更方便 小撇步➨利用回收的衛生紙捲筒刺洞，方便收納水彩筆 店家：聯府收納箱｜價格：20-35元依大小 小撇步➨ 閒置用不到的大人水彩筆，請切短一半，別忘了要磨平，這樣小孩在使用時更加安全 ►水彩洗筆盒 將清潔畫筆的過程變得更有序，同時也能培養孩子的自理能力 店家：圓周率文具生活百貨批發｜價格：45元 獨家小撇步➨塑膠瓦楞板 掩蓋桌子上的刮痕或污漬 貼上塑膠瓦楞板，同時也能夠突顯孩子的作品，讓他們更有成就感 在櫃子閒置時，貼上塑膠瓦楞板，可以將拼圖放在上面，讓孩子更輕鬆的進行拼圖活動 塑膠瓦楞板各大書局都能採買 ►藤編收納籃 不僅能擺放物品，還能提升質感 店家：MYUMYU沐慕家居｜價格：169元 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 透過這些小物件和佈置，可以營造一個愛與溫馨的空間，讓孩子感受到家的溫暖，並且激發幼兒的創造力和想像力，有哪個好物燒到你嗎？快留言跟我分享💗💗💗 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

送老師禮物排行榜｜教師節送禮送什麼？8款教師節禮物網路推薦報你知！

教師節送禮不再是難事啦！波編蒐集了8款PTT、Dcard網友激推的送老師禮物推薦！實用型、儀式型、客製化DIY的教師節禮品，不限男、女老師都適用！畢業季也即將來臨，還不知道要送什麼畢業禮給你的老師嗎？快來看看送老師禮物排行榜，幫你解決不知道謝師禮要送什麼的煩惱！ 實用型教師節禮物推薦： 老師最愛禮物1.保溫杯 說到教師節禮物，保溫杯絕對是第一首選！隨時補充水分想必是老師的每日必備，冬天保溫、夏天保冰，全年都適用的實用保溫杯再合適不過了！ （圖片來源：WOKY沃廚 官方網站） 老師最愛禮物2.護手霜 老師長年使用粉筆寫板書，手難免會變得粗燥乾燥，護手霜這時就能解決老師手部乾癢的問題！ （圖片來源：Pexels） 老師最愛禮物3.筋膜槍 送禮送到老師心坎裡就屬它！每天的久站授課而造成腰酸背痛，體積小巧的筋膜槍除了能緩解痠痛外，還能隨身攜帶，到了辦公室也能用！ （圖片來源：Shutterstock） 儀式型教師節禮物推薦： 教師節禮物推薦1.花束 儀式感爆棚的花束，不論男、女老師收到都會心花怒放，是高CP值首選啊！ （圖片來源：Pexels） 教師節禮物推薦2.精美蛋糕 沒有龐大送禮預算也沒關係！精美的蛋糕、簡單的祝福，也是絕不踩雷的送禮選項！ （圖片來源：Pexels） 教師節禮物推薦3.節慶禮盒 剛好趁著中秋節慶送一個精緻的中秋禮盒也是一個不錯的選擇呀！ （圖片來源：Pexels） 客製化教師節禮物推薦： 溫馨禮物1.手工卡片 DIY 自製卡片肯定是最能表達感謝的禮物之一！利用卡片來傳遞大家溫暖美好的心意！ （圖片來源：Pexels） 溫馨禮物2.相框 相框如同回憶的收納盒，只放專屬於你們與老師的回憶，擺在家中、辦公室，讓老師看到禮物就能想到你！ （圖片來源：Pexels） 溫馨禮物3.鋼筆 送老師的禮物絕對少不了鋼筆啦！！質感又實用的鋼筆再配上客製化，讓整體更特別，送給老師一定會很喜歡！ 圖片來源：TIJ官網 以上波編整理的送老師禮物排行榜給大家參考！把對的禮物送給最合適的人，送禮最重要的還是心意啦！有了上述8款教師節禮物推薦，就能依據老師的需求去選擇送禮類型啦！最後不免俗的還是要：祝所有老師教師節快樂🎉 延伸閱讀：更多節日相關文章 👉黑玫瑰花語「你只屬於我」超霸氣！2023情人節「15款花束」推薦，送到她心坎裡 👉過年「紅包」怎麼包？禁忌有哪些？這篇懶人包教你怎麼第一次包紅包就上手 👉超詳細「端午節拜拜」時間表：日期、習俗、禁忌一次告訴你，照著拜準沒錯！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉

2024春季最新染髮趨勢！波編獨家直擊獲賞日本美髮米其林染髮職人，現場分享日系高級感髮色關鍵！ 染前選色這樣挑準沒錯，現

春季正是讓自己換然一新，也就是換上新髮色的最佳時機啦！但每次到沙龍總是不知道要染什麼色，雖然有著許多美好的想像，也擔心實際髮色無法達到理想，總想著：「自己會不會不適合那樣的顏色？但還是想試試看！」，或是「工作關係不能染整頭很亮的顏色，但還是想有不一樣的感覺！」等。如果你也還在猶豫要換什麼髮色好的話，這篇看下去就對了！ via@s_yokofujita 因為波編特別幫大家直擊，連續五年獲賞日本美髮米其林「KAMI CHARISMA」染髮部門的殿堂級設計師 横藤田 聡！這次由 milbon和哥德式國際 邀請到横藤田老師來分享，2024年日本最夯的趨勢髮色！針對大家在染髮前的種種「選色煩惱」，也有機會一起獲得解答！ 但在細談髮色前，當然要先幫喜愛日系風格的大家發問：「如果想更接近日本在地的高級感髮色，有什麼必要條件呢？」這點横藤田老師分享到，想打造純正日系感，染髮前有三點關鍵要注意：「除了日系設計師的技術 ， 挑選純正日系的染劑,也要搭配合適的護色系列產品來維持良好的髮質」，才能染出清透的日系高級感，也能更長時間維持滿意的髮色！ via@s_yokofujita 而說到2024年日本最夯的趨勢髮色代表，絕對是透過「灰色」與「米色」組成的灰米色感，所碰撞出滿滿日式高級感的「格雷系髮色」，在染髮後能呈現如同原生髮般的健康髮色，除了顯白同時更自帶自然混血髮氣質，讓秀髮隨時散發出渾然天成的高級時髦感！因而成為今年初日本最夯的趨勢髮色代表！其實「格雷系髮色」除了透過「灰米色」呈現出近似原生髮般健康的灰霧混血感外，横藤田老師也提到，今年滿多追求時尚的日本男女，會在髮尾處做顏色上的設計變化，或是在亮色髮上帶點裙擺染low light 讓層次更豐富。透過顏色的亮暗變化，增加整體設計感，整體趨勢比起追求立體感，不如說更重視呈現的獨特風格和氛圍感。 本次不僅分享髮色的流行趨勢，横藤田老師也在現場為大家示範染髮時需要注意的地方，以及他對於日本台灣之間染髮的特色與想法！還想知道哪些染髮重點與關鍵，跟著波編筆記好横藤田老師的分享，為自己選上絕不出錯的絕美新髮色吧～ https://www.instagram.com/p/C5nxTsuhXZz/?img_index=1 Ｑ1.想跟上日本今年爆紅的「格雷系髮色」，染劑要怎麼挑選才好呢？ 不想要染完變得毛躁，且更具日系質感，染髮中最不可少的一點絕對是染劑的選擇！雖然市面上沙龍總有各種不同的染劑選擇，因亞洲人和歐美人的髮性與喜好的髮色風格不同，所以染劑內色料比例也會不一樣！如果能挑選符合亞洲人的髮性，且能呈現出日韓系髮色的日本染劑，會更有機會呈現近來日韓女孩特別喜愛的粉霧感女團髮色，也能真正體驗到只有日系染劑獨有的高級通透感色調！ 横藤田老師提到，想嘗試「格雷系髮色」的話，建議可以從Milbon Addicthy喚癮系列的五個新色中，配合個人的髮況和喜好進行挑選。哥德式所代理的日本Milbon Addicthy喚癮系列，能校正亞洲人秀髮中特有的橘紅色調，因此不需以複雜的顏色來混合，便可將褐色調的髮色呈現出不帶紅色的漂亮灰米色，同時能避免想染深色髮時容易導致的卡色現象，完美呈現期望的灰霧感！以往只能用過度濃郁的灰藍色去壓而顯得不自然，其實選擇對的染劑除了讓顏色變得更加接近原生髮能呈現的自然光澤外，整體也會更加明亮有透明感！ Ｑ2.選好了染劑後，要如何挑選才能找到適合自己的顏色呢？ 如果看完也想替自己換上自然的格雷系髮色，横藤田老師推薦可以先從「煙燻米」與「石榴紫」，這兩種髮色開始嘗試。也可以同步檢視一下自己的髮況和喜好，例如：想去除亞洲人頭髮常見的紅色味，可以選「煙燻米」！這是非常有透明感的米色，就算沒有漂髮的人，也染出非常漂亮的顏色。而「石榴紫」就很適合給有漂髮的朋友，能夠染出帶薰衣草紫的灰色，也能防止褪成偏黃的金髮，慢慢褪成漂亮的灰色調！其中屬於亮感色系的珍珠系列三色，也很推薦給有漂髮的人，柔和的色系染起來本身就有些珍珠般的乳白光澤之外，整體也會更加通透且充滿透明感，也能更襯托整體膚色，這次示範的「煙燻米」與「石榴紫」，以Addicthy喚癮系列呈現的染後效果，也非常漂亮百搭！ Ｑ3.因為工作關係髮色不能太高調，但還是想有不一樣的感覺，這樣的條件也適合「格雷系髮色」嗎？ 擔心髮色太高調，又想展現不一樣的女孩們，横藤田老師推薦可以嘗試像照片左邊model所染的「內層染」，配合漸層的設計，布丁頭也會比較不明顯。配上台灣擅長的手刷染或挑染的形式，其實和這五個顏色也很搭，風險也最低，若有工作上需求也很適合！而且誰說想跟上日本最新的春季髮色一定要到日本？只要挑對沙龍選對染劑，現在在台灣也可以染到與日本美感零時差的同款髮色～ 快到哥德式官方帳號詢問小編哪裡可以染到格雷系髮色>>https://www.instagram.com/ggloria.tw/ 這次透過横藤田老師的分享，更了解到台灣與日本之間的染髮風格的各種不同處，像是台灣多以手刷染等方式，來展現技術上的多樣，而日本會更在意在整體色澤的呈現上，雖然近期也有受到中國與韓國等明星與網紅影響，但在色系上更偏向質感氛圍且帶通透感的「高級感髮色」，且不單在顏色的呈現上有所差異，日本人會更加在意「髮質」這一塊，不管是在染髮過程或是染後的保養，都特別注重受損髮的照護，染劑的挑選從顏色到髮質影響都很重要！ 這還在想今年要換什麼髮色嗎？這就跟上2024日本春季染髮趨勢，選上自己喜愛的日系髮色，並根據老師傳授的選色指南，現在就帶著這篇前往哥德式合作沙龍，開心擁有符合自己想法的高級感新髮色吧～ #女生願望清單 #女生願望清單 

2024春季最新染髮趨勢！波編獨家直擊獲賞日本美髮米其林染髮職人，現場分享日系高級感髮色關鍵！ 染前選色這樣挑準沒錯，現在就跟上日本最夯的「格雷系」髮色吧！

【台中寶寶游泳推薦】從小熟悉水下世界，評比台中 3 間嬰幼兒游泳館

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！從小就讓孩子接觸游泳，可以促進感覺統合發展、鍛鍊心肺與肌肉，還能穩定孩子情緒，好處多多。這次七分之二的探索就介紹 3 間台中嬰幼兒游泳館，快藉由游泳和孩子建立依附關係，留下愉悅的親子回憶！ 🙆‍♀️【台中寶寶游泳推薦】神秘客詳細心得請看：【台中寶寶游泳推薦】小 Baby 的第一堂游泳課，5 間台中嬰幼兒游泳館評比 - 1. Baby pool 寶寶工作室 🏠地址：台中市大雅區中山北路570巷9號 🕰營業時間：平日 09:30-19:00，假日 09:00-17:00，預約制 💰價格：$699 起 位於大雅區的 Baby pool 寶寶工作室，離 74 以及國道一號車程約 5 分鐘，店門前就能直接停車。教室是在民宅內放置嬰兒游泳池，每次游泳以 50 分鐘為限，可依照是否需要老師協助洗澡、按摩來做選擇課程方案，惟須穿著防水尿布。特別的是，此間台中寶寶工作室還有提供假日臨時托育的服務，讓忙碌的爸媽假日可以好好放鬆，享受兩人時光。 位於民宅的這間台中嬰幼兒游泳館，一入內就讓人感受到如家一般溫馨簡約的氛圍，寶寶泳池內的玩具不多，卻能因此讓小孩集中在與水的接觸上，結束後洗澡的澡盆也中規中矩，適合第一次帶寶寶游泳的新手爸媽，可以簡單地讓寶貝體驗游泳的樂趣。 - 2. 小天使游泳學校 🏠地址：台中市北屯區豐樂路6-5號 🕰營業時間：09:00-21:00 💰價格：$300 小天使游泳學校在南屯、北屯、西屯共有三間分店，最大特色是親子共游，由一位家長下水帶著寶寶游泳。除了提供 4 個月到兩歲的嬰兒游泳外，也有兩歲到八歲的幼童游泳。教室有個約 20 公尺長的溫水游泳池，成人站起來水深及腰，上課長度約 20-30 分鐘，會依寶寶體力調整。浴室有附澡盆和盥洗用品，更有飲水機供泡奶，讓寶寶能馬上補充能量。 這間台中寶寶游泳最多是一位老師對三對親子，同時段就算其他幼童在上課，教學空間也有區隔，所以並不會覺得被打擾到。上課時，老師會循序漸進地教導家長如何帶著嬰兒游泳，主要讓父母親在親子共遊中帶著寶寶嘗試不同游泳方法，並會詳細講解如何透過游泳訓練到寶寶的肌肉，非常適合想體驗親子共遊的父母！ - 3. 樂浮寶寶 LOVE BABY SPA 🏠地址：台中市北區英才路288號 🕰營業時間：10:00-19:00，預約制 💰價格：$690 起 樂浮寶寶 LOVE BABY SPA 教室內有三座寶寶游泳艙，可供寶寶朋友們一同前往，同時也有附一間遊戲房，讓年紀稍長的哥哥姊姊能夠在內玩耍。課程主要分DIY 嬰兒游泳課、寶寶 SPA 游泳課，差別在於有無包含老師幫忙洗澡、按摩 SPA、以及協助拍照。這間台中寶寶游泳是需要戴嬰幼兒游泳脖圏自己游泳，皆為一對一服務，擁有護理師證照的老師一次只接一組客人，安全有保障。 體驗 DIY 嬰兒游泳課時，老師馬上就叫出預約時留下的寶寶小名，上課前也會熱情跟寶寶互動，讓寶寶熟悉和放鬆，能感受到老師的用心溫暖。老師在介紹完場地後，就會讓父母親幫寶寶洗澡、洗完澡老師會協助戴泳圈、游泳時可以使用店家提供的裝飾幫寶寶做造型。這裡有許多遊戲和照相用造型裝飾，在這百變的夢幻泳池，一定能拍下寶貝逗趣可愛的泳照，萌番眾人！ - 完整文章請看：【台中寶寶游泳推薦】小 Baby 的第一堂游泳課，5 間台中嬰幼兒游泳館評比 以上為本次的台中寶寶游泳推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗各店家，從中精選了 3 家台中嬰幼兒游泳館✨寶寶游泳具有多樣好處，家長們可針對自己的喜好，以及各場館的特色、搭配寶寶月齡來選擇適合的場館，讓孩子從小和水做朋友，探索更多元的世界！ 更多親子活動： ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 更多桃園親子活動推薦： ｜桃園採草莓｜ 更多苗栗親子活動推薦： ｜苗栗採橘子｜苗栗採草莓｜ 更多宜蘭親子活動推薦： ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜宜蘭包棟民宿｜ 更多新竹親子活動推薦： ｜新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜新竹採草莓｜新竹採橘子｜ 更多台中親子活動推薦： ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦｜ 更多台南親子活動推薦： ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜台南採草莓｜台南兒童圍棋｜ 更多高雄親子活動推薦： ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜高雄採草莓｜ 更多親子活動推薦： 【台灣水上樂園推薦】夏天消暑玩水去！精選北中南 12 間水上樂園 各地寶寶游泳： ｜高雄寶寶游泳｜台北寶寶游泳｜新竹寶寶游泳｜台中寶寶游泳｜台南寶寶游泳｜ 各地抓周場地： ｜台中抓周場地｜ 各地彌月蛋糕： ｜高雄彌月蛋糕｜

【學習】我的日文學習之路

說起我學習日文的過程，那還真的是試過了很多種方法，雖然現在約莫還是N5等級(哭)，不過可以提供我學習過的管道給大家參考，也期待有同樣再學習日語的夥伴一同交流唷! 起源 想起開始嚮往日本差不多是國中時期吧!那時候日劇總是會有一種很有希望的氛圍，讓小小的我一直以為長大後的世界不用再念書，一定是個像日劇一樣充滿希望的世界吧?(現在想起來當時實在是太單純了!)每次聽到日文歌也都好希望自己可以跟著唱，甚至最想去的國家就是日本です! 後來上大學後有次學校的日語社辦了一個免費課程，一去上後發現日文好有趣、好簡單啊(哪來天真的想法?)，開始萌生或許學日語不錯的念頭! 接下來陸續因為要增進自己的語言能力意外報名了地球村補習班，當時方案是年費制，英日語都可以無限上課上到飽，過不了貪小便宜的心魔，於是開始了日語之路。 大學畢業後的工作在一家日系繪本館，很多好看的繪本都是日語，看不懂的我常常請求日文很厲害的同事念給我聽(好囂張?)，不過從中也重燃對日語的喜歡，後來就斷斷續續的一直在學習日語的路上殘喘著(沒用的我甚至中途也放棄好幾年)。 期望有一天可以隨興地拿起一本日文繪本閱讀起來、跟著日語歌大哼特哼，甚至去日本時可以用日語conversation一下我就心滿意足了。 日語之路 1.地球村⭐⭐⭐⭐ 誤打誤撞的因為吃到飽方案去上了地球村的50音課程，剛好遇到的老師是日籍的老師，教學方式也很有趣，幾乎是在課堂上就背起50音!但可能是太放鬆的在學習日語，很快地過一陣子就又忘記50音片假名部分，然後我又再度去上了同樣老師的50音課程，直到有一天老師對我說:「你怎麼一直在上50音的課呢?你要進階去上其他課程了呀?」我有點恍然大悟的反省一下自己，原來自己一直很不認真在上日文課，也一直害怕挑戰進階到會話課程。後續因為年費到期，也沒再續報地球村(後來持續漲價，且好像不能吃到飽了)。我認為地球村比較適合很有自制力且有學習目標的人，因為課程都是可以隨到隨上(看課表)，自己也可以挑選程度去上課，但很容易在同樣等級的舒適圈中難以突破(如果是很害怕去上比自己程度再高一點的人)，也因為隨到隨上有時候就會翹課處理，沒自制力的人真的很容易翹課翹到飽。 2.救國團⭐⭐⭐ 語文學習中斷了一陣子後，發現各地救國團都有很多課程，包含日語!研究了一下發現自己應該可以報會話課程最低階的那一種，於是就狠下心來報名下去!(其實也不用狠心，救國團費用低很多)我報名的那堂課老師超像日本人，但是是台灣人無誤，只是老師在課堂上幾乎都是講全日文，剛去時真的上課手心都在流汗，加上還要跟同學兩兩一組對話練習，社恐如我真的是壓力好大! 不過上了幾堂課就發現，其實老師講的日文是聽得懂的，同學也都很熱情，沒有甚麼互相較勁感(請問是要較勁甚麼?)。有時會有回家功課，但基本上不難，穩穩上的話我覺得進步算緩緩地有看到成效。只是後來我搬家了，離那家救國團有點距離就中斷了。(沒學好的人總是很會找藉口><) 3.家教⭐⭐ 有段時間有個朋友說想學日文，剛好他有認識日語老師詢問我要不要一起去她家學日文請家教，如此有上進心的我當然是無法拒絕，展開了一小段被家教之微旅。剛開始家教日語老師有先問我們程度如何，我有學過50音跟小小會話課，我朋友則是0基礎，老師又繼續問我們對哪種主題的內容有興趣，我朋友就提到旅遊想要用日文，我則是提及我想要看懂日文繪本，權衡之下老師就教起了旅遊日語，搭配我提供給老師的一些日文繪本，融入課程當中。剛開始學習時我覺得非常有趣，因為可以直接知道繪本裡的單字怎麼念，去日本的話要用那些問句等等，但可能後來跟老師常常會聊天聊起來(非日語)，或是沒甚麼壓力所以對話都和朋友隨便一兩句練習完就結束。加上我覺得旅遊日語真的好難呀!越學越覺得沒甚麼動力，時間又是安排在下班後，有時真的好累(藉口又來了)，後續因為自己也忙於換工作等等就跟朋友、老師說要退出行列。後來我也反省了一下，我發現語言這種東西真的還是要穩紮穩打，一步一步來會比較好，尤其是要上那種較於正統、有順序、有程度差異分級，慢慢往上的那種會比較適合我這種非語言學霸的人(大哭一場去)。 4.東吳大學推廣部⭐⭐⭐⭐ 大學有一個暑假我去報名東吳大學推廣部的暑假衝刺班(到底要衝刺去哪啦?)，記憶中那個班真的是超多學生(大爆滿那種，遲到會沒位子坐)，但是課程真的很充實，完全是從零開始學的那種，50音加上對話課，課堂上還會考試、點同學起來念+對話(或是接龍)，現在想起來壓力也太大! 但那個暑假真的是程度突飛猛進，只是到了後面小有難度時有點卡關，也忘了衝刺班最後是學到哪個程度結束，總之就是暑假完就ending這樣。後續同學也有詢問要不要再去哪邊學，但我後來就選擇家教了。沒想到到了2023年，因為朋友想學日語，又和朋友一起報名了假日的東吳日語課程，一路也學了快一年，進度比起衝刺班慢很多，但是也是從零開始(一直在從零開始?)，一步一步的慢慢地教起，我覺得學習起來沒有太大負擔，但也開始理解一些文法，老師也會分享好看日劇、日本人的生活方式等等，不過越上越進階同學就越來越少了，也不確定自己會不會再繼續奮鬥努力下去(朋友已放棄，哭)，期望自己可以再努力一下。 試過這些管道學習日文，中間也有自學過，完全是『無理』(太難聽不懂，太簡單又不認真)，也試過跟日本朋友對話，但事實上最後還是都在用英文對話(當然也是簡單英語)，了解自己自學無望後，也嘗試過不同的學習課程，希望給同樣再學習日文的夥伴能有小小動力一起在這條路上共同披荊斬棘! みんなさん、一緒にがんばりましょう！

【烘培體驗】ABC Cooking自己做蛋糕

因朋友有購買ABC Cooking的課程，而身為會員就可以帶朋友去免費或是以便宜的價格體驗一堂課程。 至於朋友買課多少錢我就不好說，有興趣可以自行去門市詢問，或找找身邊有去上課的朋友請他帶你去體驗😀 體驗課程-起士洋梨紅茶捲 [南港限定] 地址：台北市南港區經貿二路66之3號1F/世正經貿大樓1樓(捷運南港展覽館站，1號出口步行約5分鐘)營業時間：10:00~21:30 (假日10:00~20:00) 課程時間120分鐘，記得準備圍裙，或向教室租借，租借費每套 50 元。 ABC Cooking是由老師親自教學，通常為一位老師對四位學生，如果運氣好人不多也許有機會一對二。 老師會針對每個步驟進行示範，再一邊觀察大家製作的過程，如果有歪掉或做錯，老師都會即時幫忙補救，所以不用擔心做出來的成品太差。 這次做的甜點是「起司洋梨紅茶卷」，微甜帶點鹹的奶凍超好吃，奶凍卷上方擠上鮮奶油再擺上水果、薄荷裝飾後真的有模有樣，帶回家後，家人還以為是我買的，害人家高興了一下😆 ABC Cooking教室據點蠻多的，每個教室上的課程內容也不一樣，除了烘培也有各式料理，詳細可參考官網說明。 本文同步發布於Matters，可參見原文。 #烘培 #蛋糕 #手作 #課程 #cooking #生日蛋糕 #體驗 #料理 #教學

【台南瑜伽】再忙也要好好放鬆！從地板與空中瑜伽找回身心平衡，獲得緊實線條！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！現代人每天坐辦公室忙碌不已，常常腰酸背痛又感覺精神壓力大，此時，定期做瑜珈便能幫助你放鬆身心！位於台南的 jn studio 一直以來都深受好評，擁有地板瑜伽、空中瑜伽和皮拉提斯等豐富課堂，今天就為各位帶來 jn studio 瑜伽教室的體驗及評價！ 🙆‍♀️【jn studio瑜伽評價】神秘客詳細心得請看：【jn studio 瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程，打造身體與心靈流暢平衡 - 1. jn studio 瑜伽 🏠地址：台南市東區長榮路一段127號3F 💸收費：小資方案 $2,700/30點（限 12 週），點數制課程 地板瑜珈 4-5 點/堂 🕰營業時間：平日 09:00-22:00，週六 09:00-17:00，週日 09:00-13:00，預約制 2. 店家介紹 jn studio 瑜伽教室位於台南大東夜市附近，於三角公園路邊有停車格供停放。圓弧形教室雖不大，但採光非常好，讓人感到放鬆愉快。室內也有一面很特別的置物櫃，以瑜伽和皮拉提斯中的身心觀念命名，讓人邊使用邊能深受其理念影響。 因應多元性的課程，jn studio 的道具間也備有多種瑜伽及皮拉提斯的輔具，更有等待上課時可自由抽取牌卡的療癒角落。透過這些小細節，可以感受到 jn studio 不僅只是個瑜伽教室，同時也重視學員心靈層面的感受，希望透過瑜珈獲得身體健康，並達到心靈平靜的效果。 藍色象徵寧靜、穩定、自由，作為 jn studio 的新標誌，秉持 “just now, join now” 的精神，希望透過瑜伽課程幫助學生們達到身心內外的平衡與心靈平靜，並專注培養更多優秀的瑜伽老師，致力推廣瑜伽的美好給更多人✨ 3. 課程介紹 「皮拉提斯核心床」是躺在核心床上的訓練器具，利用推拉不同重量的彈簧阻力，能夠鍛鍊到全身與核心肌群，並針對發力的肌肉部位做加強，更是之後練習進階瑜伽或空中環的基礎，因此無論是初學者或是進階者，都很適合以核心床作為訓練機械。 「內觀流」則是透過音樂串連、瑜伽動作，讓身體隨著旋律和節奏沉浸在音樂情境中，並從中釋放與抒發內在情感，是結合音樂與運動的動態瑜伽。十分適合喜歡課程有變化，想要享受音樂與身體結合的朋友。 4. 地板瑜伽上課心得 上地板瑜伽課程時，老師會搭配較活潑的音樂旋律讓大家暖身，並循序漸進地到每個瑜伽體位，過程流暢且能讓人專注，甚至可以達到運動出汗的效果🙆‍♀️課堂上老師口令十分清楚，就算因姿勢方向無法看見老師，仍能清楚了解老師的口令動作，就算是新手，也完全不用擔心跟不上課程！ 許多瑜伽新手可能會認為瑜伽比較靜態無趣，或是筋骨硬的人很難做到嘗試等，但其實這與老師的教學風格、每個派別都有所差異！ jn studio 的瑜伽課程活潑，小班制的瑜伽課程多樣性高，老師也會針對個人身體情況做調整，不論男女老少，不論筋骨鬆軟，都很適合想要嘗試瑜珈的人都來體驗！ 5. 空中瑜伽上課心得 空中瑜伽課程除了訓練肌耐力之外，老師也會教兩三個優雅的空中瑜伽姿勢，讓大家可以拍美照留下紀錄，也會培養信心和獲得成就感😍課程中不僅有訓練到核心與各肌群，也有美麗的照片留念，看著照片中成功完成動作的自己，更是留下了難以忘懷的回憶！ 在小班制的課堂下，老師更能全面照顧和關心到學生的狀況，針對瑜伽動作也能有更細緻的調整，瑜伽課程的品質與安全都相對受到更多重視。此外，這裡的師生關係也相當親近，不僅能自在地提問，也能從老師的回饋中獲得瑜伽知識與身心靈的交流。 - 🙆‍♀️【jn studio瑜伽評價】神秘客詳細心得請看：【jn studio 瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程，打造身體與心靈流暢平衡 在 jn studio 覺得能感受到陽光和綠意圍繞的療癒氛圍🌱體驗過程中，老師教學細心又專業，也很著重身體結構、發力重心等細節，幫助學生找到瑜伽動作的訓練重點；小班制瑜伽的教室特色，也能拉近學員之間的關係。推薦給想所有在台南想要嘗試瑜珈的朋友🧘‍♂️ 更多運動資訊： 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜

Yo！跟著Karen去「莯云坊牛角撥經」台中豐原牛角撥經舒壓 草本溫罐保養推薦 教學牛角撥經技能中心

Yo！跟著Karen去「莯云坊牛角撥經」台中豐原牛角撥經舒壓 草本溫罐保養推薦 專業教學撥經創業

撰文編輯/Karen W. 哎唷威壓⋯ 生活壓力大 工作忙翻天 氣結！糾結！心中千千結🪢 啊～～～～～～ 趕快來莯云坊牛角撥經 朋友介紹有家不一樣養生手法，透過牛角走撥方式深層疏通經脈，最近肩頸發警報了，來一趟體驗希望幫我趕走身體的不適。 莯云坊牛角撥經 豐原店 Kelly老師是莯云坊牛角撥經團隊的主理人，在台中有三處服務點。 - 我們預約的是莯云坊牛角撥經 豐原店踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳，莯云坊牛角撥經 豐原店項目蠻多種的，可以依不同的需求選擇。 - 莯云坊牛角撥經 豐原店這裡是Kelly老師的教室及調整室，Kelly老師目前是以教學為主，所以想體驗Kelly老師的神手調理的朋友，一定要先預約才能安排到自己想要的時段唷！ - - 莯云坊牛角撥經 豐原店的調整室，都是採光良好打造韓式ins風格，整體溫馨舒適，也有提供盥洗空間，設備也是十分方便齊全。 在調理之前，因為我是第一次來，也是第一次嘗試牛角撥經，老師會先詢問我的身體狀況以及比較想要調整的地方，老師問的都很仔細，而且也會細心地說明每一個狀況可能產生的原因～ 撥經調整開始前Kelly老師會請我先換上衣，一開始Kelly老師會先確認需要加強調整的部位，然後開始以溫柔的手法放鬆肌肉及緊繃的經絡。 跟其他不一樣的地方是Kelly老師把重點著重在舒緩肌肉上的激痛點，而不是一昧地只想讓人痛的哇哇叫！ - Kelly老師在幫我硬梆梆的身體肌肉舒壓之後會使用草本溫罐搭配精油加強釋放身體壓力並以專業又輕柔的手法滑動溫罐調整淺層的肌肉及經絡。 - 每個步驟Kelly老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，在我會比較酸痛的部分，老師會加強的說明這部位的狀況。 Kelly老師在結束溫罐調整淺層的肌肉及經絡之後，就是今天的重頭戲「牛角撥經」 老師說牛角撥經是深層的調整，所以這一次的調理是從淺到深，是一個循序漸進的過程，這樣才能夠讓身體的肌肉及經絡得到適當的放鬆跟調整。 我本來以為牛角撥經會非常的痛，所以其實內心有點擔心，結果沒想到其實比我想像中的還不痛，甚至有些地方還很舒服， Kelly老師會從頭部開始往下做撥經的動作，在撥頭的時候我覺得超級舒服，因為我本身是容易手腳冰冷虛寒的體質，在撥完頭之後的確是有整個人變得比較熱絡，感覺指頭也都沒有那麼冰冷。 Kelly老師會一路往下，然後在我本人最歪七扭八的豎脊肌加強撥經調整，我真的太需要了！ 尤其是我要嘛久坐（打文案）、要嘛久站（拍攝）超容易因為痠痛就習慣以不對的姿勢代償。 在撥經的過程中，老師的手速非常的快，基本上我都還沒有感覺到痛就已經過了，在撥經調整的時候會發現Kelly老師會以牛角棒佐以精油，舒緩緊繃的肌肉～太舒爽💓 還會針對每個人的酸痛點去做調整手法，基本上就是可以客製客人的調整需求，老師的力道從輕到重，手法超級流暢且點點到位。 感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都無微不至的細心照料到，不論是身體還是肩頸，神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的！ 如果像我真的壓力大、常失眠、容易焦慮做完調理真的超級舒爽👏 Kelly老師會針對不同人的需要做出專業建議，結束後，Kelly老師會提供溫熱茶水，休息一下，調整後喝熱茶可以讓身體保持熱度及達到舒緩的效果，很推薦莯云坊牛角撥經，不管是環境、老師的功力還有服務態度都非常出色👍 - Kelly老師 資歷 - 中華民國經絡能量牛角撥經專業講師 中國艾灸養生專業講師 婦女會健康經絡調理專任講師 教育局各社區大學專任講師 救國團專任講師 各工商及學校經絡調理演說講師 台灣區PHM/乙級專業健康管理師 #莯云坊牛角撥經 #經絡調理 #牛角撥經 #草本温罐 #暖薑溫罐 #艾薰調理 #學習第二專長 #培養一技之長 #女力創業 #女性創業 📍莯云坊牛角撥經 地址：台中市豐原區大明路181號 預約：0988560617 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/muyunfang8899/ #莯云坊牛角撥經#經絡調理#牛角撥經#草本温罐#暖薑溫罐#艾薰調理#2024週年慶 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Ⓢ木曜雑談丨今天不要上課本

今年三月開始，韓文課一改之前上課模式，改用首爾大學韓國語的課本來上課。主要是之前如果用影片、歌詞或其他內容上課時，同學們太容易走偏主題，亂聊起來。老師可能深感這樣不行，對不起他收錢教學而不該是狂聊天的目的，所以三月開始改使用課本上課。 我對用課本上課這件事，覺得很好！ 雖然中間也偶而會走偏聊到別的，但終究會回到課本內容上，的確比感覺比之前學習到更多的東西。 上週上課時，剛好遇到韓國在舉辦國會議員選舉，所以老師一開始提了一下，結果一發不可收拾！倒不是談政治，而是講述了一些歷史。結果課本都沒翻開，二小時就過去了，甚至討論到時間到了被斷線，大家連再見都來不及說就結束了。 這週上課時，大家依舊興致勃勃地，甚至一開始就直接跟老師說，今天想要繼續延續上週的話題。所以老師應大家要求，介紹了韓國歷屆總統(前幾位)。 其中討論最多的是爭議性很大的兩位總統，一位是被暗殺的박정희(朴正熙)，一位是朴正熙被暗殺後發動軍事政變的전두환(全斗煥)。兩位都是走獨裁路線。 其中跟전두환(全斗煥)相關的幾部電影都還蠻值得一看的，如果按照發生的時間順序如下，我也是上週上完課，同學推薦了去年才上映的〔12.12：首爾之春〕 老師說，1987年的六月民主運動他還是個高中生，那段時間他印象中首爾都是催淚彈的味道，全身都很不舒服。 和同學討論到這些，結論是〔民主自由〕大都是透過許多追求民主化運動的過程，才讓我們現在可以享有這樣的日子啊！ 因為知道這些現在看似平常的自由民主都是很多勇士們爭取來的，知道這些都是得來不易，所以才更要珍惜可以享有這些日常的每個小日子啊。 不知下週還會不會繼續拋棄課本，但透過理解別的國家的歷史，也是一件很有趣的學習過程。 不管是什麼學習，只要是有興趣的學習，都更能好好學習。 最後，不得不說，我覺得我的韓文老師歷史真好啊！！！

天國的階梯

「可以把心意送出去，是一件幸福的事， 尤其當你也確定，對方不會有所壓力。」 記得要前往告別式的那天 我拿著朋友和我說可以帶去的白菊花 接著天空就突然下起了豪大的雨 搭計程車過去的路上 就在想去那裡會不會沒辦法進去 畢竟老師的親朋好友跟粉絲 感覺一直以來都很多 果不其然 找到了老師的會場以後 裏頭坐了好多好多的人 沒想到我不小心來晚了 還是有位子可以坐 但當我看到最前方有著佈置老師那笑容滿面的照片 還有聽到大家在唱著歌的聲音 突然一股悲傷就直衝腦門 一把眼淚一把鼻涕的也一直掉 （還好那時候有戴口罩） 坐我附近不認識的陌生人也都在哭 雖然會有幸可以跟老師邂逅 是在一次音樂創作營的時候 無意間可以上到老師的課 還有曾經老師私底下跟我們組說了些鼓勵的話 但即使只有短暫幾天的慰問和支持 卻也深深讓我感受到老師當時的溫暖與真誠 後來也有想說 之後如果有機會可以作出像樣的歌 希望可以讓自己喜愛的老師聽 只可惜病魔無情侵蝕我們喜愛的老師 而自己的歌 再也來不及讓老師聽 也無法再聽到老師幽默風趣又道盡一切黑暗面的演講 然後厭倦世界為什麼總是先帶走那些善良的人 但最後有一個寫信的時刻 可以把想說的話 都投進屬於老師的信箱裡 雖然我沒有寫 只有將帶來的白菊花投到信箱 然後選擇把信紙信封留下來（因為好可愛好療癒） 最後也覺得無論是什麼形式的葬禮 似乎也無形中撫慰了老師在世的家人朋友等 讓我們可以盡可能放下所有對老師的不捨 並帶著對老師的想念前行 辛苦規劃這場告別式的所有人 還有必須強忍著眼淚訴說和老師經歷過一切的人 盼望老師在天堂可以沒有病痛沒有煩憂 最喜歡的音符還是會徜徉在自己的身邊 最後快結尾了 我沒有待到最後 也想起老師曾說不習慣離別的場面 天空變晴朗了 彷彿老師也平和的往天國去了 敬愛的學生筆 自2024.03.31 #何厚華老師

老師共 1001 則文章

開箱蝦皮𝟳樣好物，家長、幼兒園老師必收藏

送老師禮物排行榜｜教師節送禮送什麼？8款教師節禮物網路推薦報你知！

2024春季最新染髮趨勢！波編獨家直擊獲賞日本美髮米其林染髮職人，現場分享日系高級感髮色關鍵！染前選色這樣挑準沒錯，現在就跟上日本最夯的「格雷系」髮色吧！

【台中寶寶游泳推薦】從小熟悉水下世界，評比台中 3 間嬰幼兒游泳館

【學習】我的日文學習之路

【烘培體驗】ABC Cooking自己做蛋糕

【台南瑜伽】再忙也要好好放鬆！從地板與空中瑜伽找回身心平衡，獲得緊實線條！

Yo！跟著Karen去「莯云坊牛角撥經」台中豐原牛角撥經舒壓草本溫罐保養推薦教學牛角撥經技能中心

Ⓢ木曜雑談丨今天不要上課本

天國的階梯

老師共 1001 則文章

開箱蝦皮𝟳樣好物，家長、幼兒園老師必收藏

送老師禮物排行榜｜教師節送禮送什麼？8款教師節禮物網路推薦報你知！

2024春季最新染髮趨勢！波編獨家直擊獲賞日本美髮米其林染髮職人，現場分享日系高級感髮色關鍵！ 染前選色這樣挑準沒錯，現在就跟上日本最夯的「格雷系」髮色吧！

【台中寶寶游泳推薦】從小熟悉水下世界，評比台中 3 間嬰幼兒游泳館

【學習】我的日文學習之路

【烘培體驗】ABC Cooking自己做蛋糕

【台南瑜伽】再忙也要好好放鬆！從地板與空中瑜伽找回身心平衡，獲得緊實線條！

Yo！跟著Karen去「莯云坊牛角撥經」台中豐原牛角撥經舒壓 草本溫罐保養推薦 教學牛角撥經技能中心

Ⓢ木曜雑談丨今天不要上課本

天國的階梯

2024春季最新染髮趨勢！波編獨家直擊獲賞日本美髮米其林染髮職人，現場分享日系高級感髮色關鍵！染前選色這樣挑準沒錯，現在就跟上日本最夯的「格雷系」髮色吧！

Yo！跟著Karen去「莯云坊牛角撥經」台中豐原牛角撥經舒壓草本溫罐保養推薦教學牛角撥經技能中心