【用愛情陪伴疫情】(四十二)《火神的眼淚_情緒不能壓抑，只能疏導》

【用愛情陪伴疫情】(四十二)《火神的眼淚_情緒不能壓力，只能疏導》

【用愛情陪伴疫情】(四十二)《火神的眼淚_情緒不能壓力，只能疏導》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《火神的眼淚-情緒不能壓力，只能疏導》 「那些沒有處理的情緒，會在最意想不到的時候， 用最意想不到的強度爆發出來。」 「火神的眼淚」那一位外表開朗的隊員張志遠， 多次面對生死交關事件，以致產生PTSD（創傷後壓力症候群）。 而他總是壓抑內在強烈的痛苦情緒， 不願求助專業的心理諮商， 靠著藥物、酒精麻痺自己， 最終讓自己身心都受到嚴重傷害， 不僅影響人際關係， 也差點害自己葬生火窟。 像PTSD這樣嚴重的身心傷害， 需要專業的心理諮商或身心科醫療協助。 然而生活中， 我們常常因為別人無心的言語或是故意的行為， 讓我們有負面情緒。 而這些負面情緒如果只是壓抑， 很容易會在最意想不到的時候， 用最意想不到的強度爆發出來。 如何疏導內在的負面情緒呢？ 美國西北大學心理行為科系教授黃維仁博士， 在他的著名課程【親密之旅】中提出「情緒調解五步驟」， 這五步驟可以自己幫助自己疏導情緒。 五步驟的內容及順序： 一、「當」... 先客觀描述（回想）事件發生的過程。 二、「我覺得」... 說出與自己情緒相符的情緒形容詞，如傷心、痛苦、委屈、挫折等； 而且一個事件通常會有很多情緒，一個一個把它標明出來。 三、「我的想法是」... 省察自己的思維，是什麼樣的想法，引發自己有這樣的情緒。 這會幫助自己從潛意識到意識， 有時候引發情緒的真正的原因並不是當下的這件事， 很有可能是聯想到小時候或是之前的某些事。 四、「我所需要的是」... 探索自我心理需求，這是很重要的， 我們不只要了解自己的情緒，更應該要知道自己的需求， 明確知道自己的需求，別人才會準確地給予我們所需。 五、「A.我的建設性想法是」... 通常相信對方不是故意傷害我們，是為我們好，我們會比較願意原諒對方。 「B.我的建設性行動是」... 想想如何透過建設性的方式，幫助雙方改善關係，或是避免再次產生負面情緒。 舉一個例子來說明這五步驟的運用： 一、「當」我們約會時，你常常以家裡有門禁為理由，必須提早回家，卻在週末假日和別人出去到11、12點多才回家。 二、「我覺得」不被愛、不被在乎、不公平、很失落（情緒的形容詞）。 三、 A.不被愛：「我的想法是」以前我們約會都沒有門禁的問題，現在用門禁當藉口，讓我覺得我不再被愛。 B.不被在乎：「我的想法是」每次完成你想做的事，就說要回去了，一點都沒有顧及我的感受，讓我覺得不被在乎。 C.不公平：「我的想法是」朋友找你出去都沒有門禁問題，我們約會你就說有門禁，讓我覺得不公平。 D.很失落：「我的想法是」我們一個月才約會一次，每次我都盛裝打扮很期待，你卻讓約會匆促結束，讓我覺得很失落。 四、「我所需要的是」我們每個月一次的約會，時間已經很短了，不要匆促草率結束，或是時間可以充裕一點。 你和朋友出去晚回家我管不著，但我的需要是，在我們的約會中，你能顧及我的感受，讓我覺得你是在乎我的。 如果你想結束我們的關係，請明白的跟我說沒關係，我是能接受的。 五、「A.我的建設性想法是」知道你想疏遠我，只是怕我傷心才沒有明說，你是為我好。 「B.我的建設性行動是」先跟你溝通我的感受，聽聽你的想法，並調整自己的心態，慢慢接受你要離開的事實。 試試看，透過「情緒疏導五步驟」， 了解自己的情緒、想法和需求， 找出建設性的作法，處理自己的情緒。 疫情越來越有趨緩的情勢， 在解禁之前，還是要忍耐遵守防疫措施喔！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.30 ＃火神的眼淚 ＃未處理的情緒會在意想不到的時候爆發 ＃情緒不能壓抑_只能疏導 ＃愛情＃聯誼 ＃戀愛大學戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

[彩妝] 一盒大地色眼影變化兩種妝容➯自然清新上學妝✖甜美大眼約會妝

嗨嗨大家好我是范希! 今天要來跟大家分享一盒眼影盤兩種妝容， 一個是自然清新上學妝， 追求不明顯但還是有修飾效果的妝容， 很適合上學上班或喜歡清新淡妝的人， 一個是甜美大眼約會妝， 是妝感明顯、大眼效果很好的妝容! 適合約會、出遊、拍照，或喜歡甜美大眼的人。 我會先畫自然清新上學妝， 再用這個妝容改造成甜美大眼約會妝， 也非常適合平時要上班上課， 但下班下課後要約會的人喔!(笑) 今天使用的眼影盤是這盒 (所有彩妝品的資訊都在文末喔!) 但不一定要跟我用一樣的眼影盤， 只要有四個類似的顏色的眼影都可以! 米白(左上):帶珠光的淺色，不一定要是米白喔!淺粉紅、膚金、鵝黃等等淺色都可以 淺棕(右上):比膚色深的淺棕色，選用深色修容也可以，這個顏色建議珠光含量不要太多! 金棕(左下):不要太深的大地色系都可以，只要上面的淺棕深就可以了，這個顏色選擇珠光色會更漂亮~ 深咖啡(右下):比金棕色更深的大地色，可以選擇深到接近黑色的顏色! 其實這樣的四色大地色系色盤非常常見，只要選擇手邊類似的色盤就可以囉!! 這是已經完成底妝、眉毛、口紅、修容了， 眼皮有稍微帶到修容， 因為今天的重點在眼妝， 這些部份我們就省略囉! (要先說明一下~因為我天生臉比較不對稱， 在還沒完妝前兩邊眉毛都會不同高， 等完妝之後貼了雙眼皮貼、睫毛撐起眼皮就會對稱了!) 先使用眼影刷沾取淺棕色大面積刷在整個眼皮， 就是手指摸眼皮， 眼球到上面的縫隙都是眼窩的範圍， 但不要刷到眉骨喔! 這個步驟可以讓眼窩感覺更深邃，眼睛更立體! 再來可以用眼影刷或眼影棒， 沾取金棕色從眼尾往前刷到眼中， 範圍在雙眼皮折內， 眼尾可以看個人喜好拉長大概0.5~1公分， 可以放大眼睛、讓眼尾看起來更深邃! 繼續使用金棕色， 從下眼尾往前刷到三分之一處， 往前要變細， 自然銜接眼眶! ​​​​ 下眼頭到眼中臥蠶處刷上米白色， 可以讓臥蠶更鮮明，眼神也會更清澈! 再來使用咖啡色眼線拉出眼尾， 線條不要太粗， 可以隨個人喜好上揚或下垂! 再往前補眼線， 畫到大約眼中處， 往前變細自然消失。 從眼頭~眼中的部位只要填滿睫毛根部即可， 不是內膜喔! 是睫毛之間的空隙， 只是要讓眼睛看起來更有神! 有需要的人可以先夾睫毛， 然後使用纖長款睫毛膏刷上下睫毛， 選擇讓睫毛感覺根根分明的睫毛膏會更有清新感! 這樣自然清新上學妝的眼妝部分就完成囉! 這個妝比較自然， 我會搭配淺蜜桃色腮紅大面積帶過笑肌， 口紅使用珊瑚粉色， 讓整體維持清淡自然的顏色! 要跟大家道歉的是這個淡妝的完妝照我忘記拍了>< 妝後的照片只剩這張， 這個妝的重點就是不明顯的眼線 和淺棕、金棕眼影堆疊出自然深邃感， 無論是上班上學見長輩都很適合喔! 接下來要進入甜美大眼約會妝了! 一樣拿起同一盒眼影， 來改造這個淡妝吧! 使用金棕色刷滿雙眼皮折內， 因為原本眼尾有畫過一層了， 所以眼尾會自然變成兩層， 而眼頭到眼中只有一層， 加上淡妝時打底的淺棕色， 就有三層眼影的變化了 再眼尾睫毛根部三分之一疊刷深咖啡色， 長度比剛剛淡妝時刷的金棕色短(金棕是二分之一)， 這樣由眼頭到眼尾就會有淺~深的漸層， 而寬度我也會稍微比雙眼皮折窄一點， 這樣上到下也會有漸層! 下眼尾二分之一刷上深咖啡色， 因為這個妝效果要比較濃一點， 所以範圍比剛剛的淡妝長一點， 一樣往前要自然變細銜接眼眶喔! 再來畫上深棕色(或黑色)眼線， 我會先從眼尾往後畫出上鉤的眼尾， (直接疊在淡妝的眼線上，但要稍微加粗，) 再往前畫到眼中， 最後從眼頭往眼中銜接， 我自己習慣這樣畫， 眼線會更穩， 而且粗度更好控制! 這個妝的眼線要有明顯粗度， 大眼效果才會更明顯! 但粗度不要超過雙眼皮折一半喔! 再來黏上假睫毛， 想要濃妝一點或本身睫毛少可以選擇濃密款， 而我因為原本的睫毛比較多， 就選擇纖長款， 只是稍微讓睫毛更豐富一點! 要記得檢查睫毛根部有沒有溢出白白的膠， 有白白的部分要用眼線遮蓋喔! 再來使用濃密款睫毛膏刷上下睫毛， 上睫毛只是帶過， 讓真假睫毛更融合， 下睫毛可以稍微刷濃一點喔! 甜美大眼約會妝眼妝部分這樣就完成了! 因為剛剛淡妝有刷過大面積的腮紅， 這裡就在笑肌中央加強稍微深一點的蜜桃色腮紅， 加強紅潤感就好! 口紅一樣有剛剛的珊瑚粉色， 再使用紅色加強內側， 做出染唇的效果， 會更有甜美感! 這樣甜美大眼約會妝就完成囉!! 我自己很喜歡這個甜美大眼約會妝， 利用比較日系的眼影堆疊畫法和雙層腮紅+韓系的拉長眼線和染唇， 雖然妝感比較重，卻不會有厚重感， 即使作為日常妝容也不會太過隆重， 也可以省略假睫毛喔! 兩個妝的對比~ 因為一開始製圖時主題是想要做一盒眼影完成日夜妝， 後來想說每個人對日夜妝定義不同就改掉主題了， 但因為圖片都做好了， 就...大家看懂就好(笑) ​​ 閉眼的對比可以很明顯看到四層眼影跟兩層眼影的差別， (因為我左眼是大內雙，不貼雙眼皮貼會大小眼很嚴重，請大家無視雙眼皮貼~)， 雖然我盡量讓約會妝的部分眼影乾淨、清淡， 但差距還是很明顯阿~ 因為我天生臉不對稱而且大小眼非常嚴重， 所以用左右臉對比不太公平， 這邊全部用右臉來對， 由左到右是素眼、自然清新上學妝、甜美大眼約會妝， 看鼻子嘴巴就知道圖片大小都是一樣的， 但眼睛有由左到右越來越放大的感覺~ 一次跟大家分享兩個妝容， 會不會有種內容很多的感覺呢? 因為我自己發現步驟寫太多字會感覺很複雜， 而且會搞不清楚到底怎麼畫的、有多少步驟， (至少我有時會這樣啦，哈哈) 所以我們來個精簡複習版! 自然清新上學妝: 1.深棕色加深眼窩 2.金棕色加深眼尾二分之一 3.金棕色加深下眼尾三分之一 4.米白色打亮臥蠶 5.咖啡色眼線眼尾畫外眼線、眼頭到眼中畫睫毛根部 6.刷上纖長睫毛膏。 再來是甜美大眼約會妝: 先畫上自然清新上學妝打底 1.雙眼皮內刷金棕色 2.深咖啡色刷眼尾三分之一 3.深咖啡色刷下眼尾二分之一 4.畫上深咖或黑色外眼線 5.貼上假睫毛 6.刷上濃密睫毛膏。 雖然精簡版可以快速了解步驟， 但精髓還是要記得看上面的分解動作啊!! 兩個妝容步驟都非常簡單也很容易上手， 大家都可以拿手邊的眼影盒來試試看喔! 這邊是今天用到的彩妝品，給大家參考看看~編號跟使用順序不同喔! 因為很多都是韓國代購的，我不確定名稱喔!大家可以到各大通路去問問看 1.眼影盒:NATURE REPUBLIC眼影盒 2.上學妝用淺咖啡色眼線:bbia極細眼線筆 3.約會妝用深棕色眼線:NATURE REPUBLIC眼線膠#2 4.約會妝用假睫毛:大創自然纖長假睫毛04+睫老闆睫毛膠 5.上學妝用珊瑚粉色口紅(A)、約會妝用紅色口紅(B):PONY EFFECT Customizing Lip Palette 6.上學妝用淺蜜桃色腮紅:NATURE REPUBLIC花漾腮紅#1 7.約會妝用深蜜桃色腮紅:NATURE REPUBLIC花漾眼影#PK106(已停產) 8.約會妝用濃密睫毛膏:NATURE REPUBLIC短款睫毛膏#1濃密 9.上學妝用纖長睫毛膏:MISSHA 4D豐盈睫毛膏 今天的分享就到這邊囉! 大家比較喜歡哪個妝容呢? 或者想看我分享什麼樣的妝容呢? 都可以留言跟我聊天喔! 如果喜歡這篇文章，歡迎按讚、分享!! 謝謝收看，下次見!!! ＊HEE's Facebook(最新動態都在臉書): https://www.facebook.com/HEEsmakeup​ ＊HEE's instagram(內有生活化的范希):https://www.instagram.com/fan_hee_7/​ ＊HEE's YouTube(影音分享都在這):https://goo.gl/E1ohnx​ ＊HEE's 痞客幫(會有不同於YT的圖文美妝分享喔!):http://karen841221.pixnet.net/blog

《穿搭》韓系妞的約會氣質穿搭❤/淘寶618

韓系妞的約會氣質穿搭❤/淘寶618

之前有跟大家介紹過 我有的時候會在淘寶上面治裝 今天大概介紹幾間我有買過的單品店家，價格便宜、品質又好！ 像是首圖這一件短版西外套是 #潘西韓風ins 女裝 的 材質很挺，而且很透氣❤️ 跟男友去咖啡廳時也可以這樣穿，小正式又氣質 裡面短版的白色上衣也是很久之前買的 CP值都很高！穿超久～都沒有起毛球 再來是 #小宅女大購物 的白色小香風外套，穿起來很有氣質❤️ 餐廳吃飯約會搭這件外套氣質up up 店舖內販售的多是氣質感爆棚的各類服裝 #walkcat走秀貓 這個黑色長靴cp質也是爆棚 我原本只是剛好有活動要出席 隨意找到要搭配的 結果送來皮質很好，好穿不咬腳～～ 出遊約會踩點也不腳痛🥰🥰 而且淘寶每個店家客服回覆速度超快！每次購物經驗都不錯👍 推薦各位～ 快趁現在活動去逛起來！ 《淘寶618年中慶》 618主會場：https://taobao.ec/tb6p18 🌟6/18-6/20 讓你變買手！ 🌟百萬件商品¥249包郵包税 🌟跨店滿減無上限，天貓滿¥200折¥30，淘寶滿¥199折¥20 🌟搶3%免手續費券，刷指定信用卡最高回饋13.8% 🌟每天00、12、20，整點瘋搶 5折現金紅包 🌟6/18-6/20 淘寶IG 19:00發送專屬折扣碼 🔍 @taobao.tw ✍️ @popdailypoper . . #淘寶 #波波黛利創作者 #切換地區到台灣享台灣獨家優惠 #oh買GOD好簡單 #淘寶618年中慶 #淘寶台灣 #尤娜の穿搭

【氣炸澳洲菲力牛排佐時蔬】零廚藝媽媽也能成功!防疫在家約會之必要~

因為疫情不能去餐廳吃飯～那就在家吃西餐吧！用氣炸鍋做了澳洲菲力牛排佐時蔬! 食譜 牛排 我選的是這個超市買的澳洲菲力牛排，把牛排兩面塗上海鹽(或玫瑰鹽)、撒上黑胡椒，塗上一點奶油，氣炸鍋180度15分鐘，我是先用10分鐘，翻面後再5分鐘! 時蔬 蔬菜部分選的是櫛瓜、玉米筍、杏鮑菇，把蔬菜切塊後灑上鹽，氣炸鍋噴點油，180度8分鐘，完成後撒上黑胡椒，就完成了! 馬鈴薯則是切塊，也是撒上鹽，氣炸鍋噴點油，180度炸7分鐘後翻面，再續炸5分鐘左右，最後撒上黑胡椒完成! 兒童餐 給兒子的兒童餐是嫩雞胸肉佐鮮蔬，搭配營養滿分的黃金奇異果! 飯後來首老公唱的英文老歌，頗有在駐唱餐廳吃飯的氣氛！↓ https://www.facebook.com/guei148cmlife/videos/pcb.298540548579124/988048435270038 期盼疫情早日結束，大家都平安健康囉！ 更多相關資訊，歡迎加入我的粉絲頁喔👉 ★Facebook: https://www.facebook.com/guei148cmlife/ ★Instagram: https://www.instagram.com/gueigueihuang #疫情中的儀式感 #新手廚娘在家練廚藝 #在家約會之必要 #防疫也要在家好好過日子

【用愛情陪伴疫情】(三十)《AA制-女生篇》

【用愛情陪伴疫情】(三十)《AA制-女生篇》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《AA制-女生篇》 「第一次約會，應該AA制嗎？」 昨天提到，在我們的聯誼活動中， 有一套價值觀小卡可以幫助雙方聊天、深度認識， 這是其中一個題目。 大部分的女生都能接受AA制， 有的女生會認為自己會賺錢，幹麻給男生請， 有的女生會認為讓男生請客，感覺欠了對方什麼， 也有的女生覺得AA制讓兩人有距離感， 比較喜歡這餐男生付，下一餐女生付， 但也有的女生認為第一次約會男生應該請客， 吃什麼不重要，但男生請客是誠意的表現。 對於女生，我們的建議是： 「第一次約會，女生要主動表達願意分攤費用的意願。」 女生可以選擇只負擔自己的餐費， 或是均分餐費（AA制）， 但一定要主動表達願意分攤費用的意願。 如果男生說要請客， 而你又喜歡這位男生， 那你就可以說：「下次用餐換我請你。」或是「待會電影票我出。」 這樣有來有往，就可以為雙方製造再次約會的機會。 如果你不喜歡這位男生， 你也分攤了費用，就不欠對方什麼， 之後不想繼續跟對方聯絡，也可以禮貌地、坦然地拒絕他。 為什麼我們建議，女生要主動表達分攤費用呢？ 有二個原因： 一、以大環境而言： 台灣的薪資普遍偏低， 相較以前的社會，男生已經沒有經濟優勢了， 如果每一餐都由男生負擔，確實會有些壓力， 女生如果能分擔費用，男生會感受到女生的體貼， 這對女生是加分。 二、以男生心態而言： 大部分的男生請客時，最在意的不是錢， 而是不想被視為「理所當然」， 女生如果認為，你要追我，本來就該請我， 或是付錢時，女生就走出門口，一副事不關己， 這會讓男生覺得自己的付出，對方並不珍惜， 這對女生是扣分。 事實上， 即使成為情侶或是夫妻， 男生還是不希望自己的努力和付出被視為「理所當然」， 男生會希望從另一半得到肯定， 女生如果能常常稱讚感謝男生， 男生會表現得更好， 記得「你越是肯定你的男人，他表現得越好；你越是抱怨，他就變得越爛。」 此外，還有二點要提醒女生， 第一， 如果在用餐前，已經確定這次要讓男生請客， 請不要點最貴的餐點，貼心地為他設想，他會感受到的。 第二， 不要只用男生請客與否來判斷是否值得交往， 他會請客，不代表未來都會對你大方， 也可能他對每個人都是這麼大方，你並沒有比較特別， 除非每一次他都搶著幫你付錢，那他真的是很喜歡你， 不然還是要整體綜合評估，加上時間的考驗，才能決定是否適合交往。 疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！ 戀愛大學舉辦了， 《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定）， 歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友， 請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。 期待您的投稿！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.17 ＃要不要AA制 ＃AA制_女生篇 ＃旅行故事交朋友 ＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友 ＃徵文比賽_單身限定戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

【用愛情陪伴疫情】(二十九)《AA制-男生篇》

【用愛情陪伴疫情】(二十九)《AA制-男生篇》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《AA制-男生篇》 去年PTT一位男生做了一個「AA制」的實驗， 3個月內他和19位女生約會， 用餐後，他不主動提起要請客，藉此看看女生的反應。 結果有10位女生主動付錢， 2位沒付錢直接走出門口， 剩下7位則是找藉口沒付錢， 或是不甘不願地付款。 他的結論是， 女生絕對不是碰到AA制就翻臉， 有不少女生很爽快自己掏錢， 但的確有少部分女生藉由觀察男方大不大方來佔便宜， 若發現好處不夠就不會繼續相處， 不少不情願付錢的女生， 回家後就把他封鎖，或已讀不回。 事實上，根據我們的觀察， 女生跟男生互動時，會整體綜合評估一個男生， 再決定是否跟他有進一步認識， 他被封鎖或已讀不回，不一定只是因為AA制啦， 應該是整體綜合評估，沒有讓女生有想繼續認識的意願。 在我們的聯誼活動中， 有一套價值觀小卡可以幫助雙方聊天、深度認識， 其中一個問題是「第一次約會，應該AA制嗎？」 曾經有一個男生說：「我堅持AA制。」 同桌一位女生問他：「如果是你主動約女生出去呢？」 男生理直氣壯的說：「當然也是AA制呀！」 女生已經做球給他，可惜他沒有接好， 結果，那一場活動，沒有一個女生選他。 現在很多女生， 不論學歷、職業、收入， 都不是輸男生了， 出去吃飯、遊玩等花費要AA制， 對她們來說不是很大的負擔， 她們真的不缺男生請吃一頓飯， 所以大部分女生是能接受AA制的， 甚至覺得， 讓剛認識的男生請客，感覺欠了對方什麼， 特別是遇到不喜歡的男生， 有些女生會堅持AA制， 因為她當下早已決定回去後不跟這個人繼續互動了， 為了不想欠對方什麼，堅持付自己的餐錢。 所以有時當女生堅持跟男生AA制時，男生反而要擔心了！ 我們的觀察， 如果第一次約會，男生願意為女生埋單， 許多女生會給男生加分的， 一方面會讓女生覺得自己是被重視的、在意的、珍惜的， 二方面會讓女生覺得這位男生大方，不會是個性斤斤計較的人。 我們建議： 「第一次約會，男生應該主動請客，不要AA制。」 特別是當男生主動邀約女生時，更應該請客， 讓你想追求的這位女生，感受到被重視、被在意、被珍惜， 這是男生能為自己加分的項目之一。 或許有男生會問： 「校長，男生賺的錢不一定比女生多，為什麼要我們請客，不公平耶！」 「如果每次約會都要男生請客，這樣花費很多，很傷荷包耶！」 「如果我們請客，對方最後封鎖我或是沒交往，不是很虧嗎？」 不公平、怕吃虧、傷荷包...這些感受我都能理解。 一般來說， 第一次約會，都是男生主動安排見面用餐的地方， 男生其實可以依據自己的經濟能力， 選擇自己可以負擔的餐廳， 只要稍微用心， 台灣很多燈光美、氣氛佳、價格合理的餐廳， 所以請女生吃飯，不一定都是大傷荷包的。 至於「不公平、怕吃虧」的心情， 只能說， 結婚之後，不公平、吃虧的事情更多， 要計較是計較不完的， 特別是親密關係，很難用是否公平、吃虧來衡量， 如果每一件事都在意公平不公平、吃虧不吃虧， 那很多事都不用做， 在追求自己愛情的過程， 就把它當作是必要的成本吧！ 就像我們開公司，舉辦單身聯誼活動， 我們必須先花費行銷、企劃、人事、房租等費用一樣， 錢花了不一定有成效， 但必須花費這些成本，才有機會讓人認識我們，進而參加我們的活動。 另外提醒， 男生請客後，不要跟說：「這餐我請，下一餐再讓你出！」 這樣說會讓請客的美意打折扣， 下一餐女生要不要出，是女生自己的決定， 如果女生自己說要請下一餐， 那就當作賺到兩人再一次見面的機會， 這樣才會有很好的後續和互動。 至於，《AA制-女生篇》我們明天再聊！ 疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！ 戀愛大學舉辦了， 《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定）， 歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友， 請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。 期待您的投稿！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.16 ＃要不要AA制 ＃AA制_男生篇 ＃旅行故事交朋友 ＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友 ＃徵文比賽_單身限定戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

戀愛偷心大法：盤點2022台中5大情侶約會咖啡廳報你知

哈囉～我是最最挑食的152貝兒吃！想吃網美餐廳又怕踩雷嗎？情人節可以去哪裡吃飯呢？時下最火的餐廳評價如何？這裡通通找得到！ 第一次約會好緊張，該挑選什麼樣的餐廳才能在對方心中留下美好的印象呢？身為挑食怪的我特別精選了5間台中情侶約會咖啡廳報你知！這幾間的共通點都是氣氛優美、交通方便、適合拍照打卡！無論是初次與心儀對象的約會，或是與伴侶來過紀念日都很適合哦！如果看到喜歡的好店就動動手指按下收藏，找個悠閒的午後時光來踩踩！ Gate 紳士茶飲 地址：台中市北區育才街8號2樓 營業時間：11:30-15:30，17:00-20:00 蘋果綠咖啡｜黎明店 地址：台中市南屯區黎明路二段209號 營業時間：7:00-22:00 I'm Talato 冰淇淋 地址：台中市西區英才路451號 營業時間：12:00–18:00 糟老頭咖啡 地址：台中市南屯區公益路二段296號 營業時間：7:00-24:00 樂丘廚房｜一中店 地址：台中市北區一中街96號2樓之2 營業時間：11:00-21:00 這些就是台中5大情侶約會咖啡廳推薦，趕快找個時間帶另一半去享用吧！如果你也有推薦的台中約會咖啡廳口袋名單，也歡迎在底下留言分享告訴我！ 想知道更多美食請前往IG→ @eateat2001 在IG搜尋👉#152貝兒吃+縣市👈就能了解各地好吃又好拍的美食囉！ 🌟延伸閱讀： 約會必勝教戰守則：盤點台北6大浪漫duke約會餐廳 2021精選5家士林好吃早午餐推薦，高cp值必吃人氣打卡餐廳懶人包！ 【台中西區美食】網美韓式料理！色香味俱全的韓式料理 【一中街美食】台中必吃網美餐廳！好吃又好拍的餐廳真的存在？！ 【東海美食】台中超人氣連鎖咖哩～暖暖咖哩，滿滿愛心 #Gate紳士茶飲 #蘋果綠咖啡 #塔拉朵冰淇淋 #糟老頭咖啡 #樂丘廚房 #台中咖啡廳 #情侶餐廳 #台中美食 #約會餐廳 #情侶約會 #152貝兒吃台中

數字時代相遇需要什麼“心理健康”？

不管你喜歡還是討厭，不可否認，浪漫是數字化的。而且，根據美國斯坦福大學的一項調查，這種趨勢在美國和英國都很可能會持續下去。現在是您只用一部智能手機就能找到愛情的時候了。但是如何防止刷卡習慣接管日常生活呢？這一次，我們將從英國版女性健康介紹數字時代的心理健康護理。 專家是 Sophie Mote 博士，他在英國國家健康服務 NHS 擔任臨床心理學家後成為一名從業者，以及 Louise Troen，前約會應用程序 Bumble 營銷部門的國際副總裁，現在是一個品牌顧問... 從專業和個人的角度，他教會了我為什麼現代浪漫如此緊張，以及如何進行合理的約會。顯然，最重要的是劃清界限並確保您的時間。 “約會可能在心理上很脆弱，在現代社會中，人們很容易被拋棄。為了保護你的心理健康，劃清界限並確保你的時間很重要。那就是 Mote 博士。 界限是您為自己設定的限制，以向他人展示您希望如何被對待。特別是？對於超出該限制的請求，請說“不”或將您自己的需求置於他人需求之上。 如果你想在數字時代享受浪漫 “現代人每天花在約會應用程序上的時間大約為 90 分鐘，每週超過 20 小時，因此限制你可以找到某人並交換消息的時間，”Moat 博士說。.. 您可以控制的不僅僅是使用應用程序的時間。正如 Moat 博士所說，你還應該注意你花在現實生活中約會的時間。無聊的長或太短都沒有關係。雙方都想著“我想再見到你”的最佳時機。 為什麼數字時代的浪漫可以通過劃定界限變得有趣 “當你去約會時，你可能認為你必須認識到你的價值，但你不知道你在尋找什麼，”Moat 博士說。 了解愛情中的重要價值觀，更容易找到“命中註定的人”。 “按照重要性排列你的價值觀，想想什麼是絕對'NO'。這對我來說是浪費時間，”Moat 博士繼續說道。 如果您想休息一下，關閉約會應用的推送通知也是一個好主意。謹慎使用該應用程序意味著僅在您決定使用它時才使用它。 反之亦然？ “我在不知不覺中對我的手機正在做的事情產生情緒反應。你可以通過關閉推送通知來休息一下，”Moat 博士說。 是時候使用約會應用了 這可能並不奇怪，但約會應用程序的高峰時間是周日下午 5 點到 8 點。 “由於在線用戶數量眾多，算法更加活躍，更有可能找到您，”Troen 解釋道。換句話說，“如果你在那段時間在線，匹配率會更高。” 在此期間，最容易找到高度匹配的人，因此請仔細檢查您的個人資料一周。 “把這週剩下的時間留給你的朋友和你自己。當你真正去約會時，你的自製力應該會給你信心，”特羅恩說。我對此很滿意。 有沒有其他方法可以更好地控制數字時代的浪漫？ 這個建議將解決您在數字時代的所有愛情問題。 “與你真正喜歡的人聯繫。我想說同樣的話，”特羅恩說。 “最好的事情是有一個讓你在一起時感覺更好的人，”Moat 博士說。 現在，給那個你覺得很有趣的人發信息。

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每個女孩都有過初次約會的煩惱，那麼要如何展現出自己最好的一面呢？聽說男生都是視覺動物，如果想要讓他主動靠近你的話，首先要畫出撩男約會心機妝來提升吸引力，讓他不知不覺被你迷倒！小編有個妙招告訴大家，就是康是美COOL夏彩妝嘉年華啦！到康是美官網輕鬆點幾下，就可以將網友激推的彩妝品一次火速送到家，並可獲得讚讚好物，還不趕快美一波？ 初次約會給他一個驚喜吧～ 網友爆推的人氣彩妝品一次全收，令曖昧對象秒動心！ 正和心儀對象打得火熱的你，如果在約會中想要擁有搶眼彩妝的話，除了學起各種化妝技巧外，其實用對工具更能維持持久的完美妝效呢！而網友爆推的彩妝品康是美COOL夏彩妝嘉年華居然都有賣呀，在家裡動動手指點選，將人氣彩妝安全宅配到家～ 身為化妝控，應該知道韓國女孩最擅長的就是打造無妝感的底妝。約會當天想擁有持久服貼、不脫妝、不暗沈，彷彿天生水嫩肌的光透妝感的話，一定要認識韓國女孩激讚大愛的BANILA CO 「36H極致無瑕粉底液」，讓你全天候擁有薄透無瑕妝容～ 大家都知道眼睛是靈魂之窗，想要令曖昧對象心跳加快，不妨試試看BANILA CO「玩美PLAY 8色眼影盤」畫出深邃電眼！每盤含有8種時髦色號，粉質細膩服貼，且顯色度都非常好，讓你瞬間打造撩人媚眼，怎麼畫怎麼美！再搭配I’M MEME 「我愛長翹抗暈睫毛膏」，刷出根根分明又長翹的睫毛，持久抗暈又不結塊，輕鬆打造韓系空氣感睫毛，真的越刷越上癮啊！ 接下來可不能忽略整體妝容的成功關鍵，就是自然立體的眉妝呢！I’M MEME 「我愛持久染眉雨衣」全新子彈型刷頭，讓你輕鬆駕馭自然野生眉～快乾度、持久度都很厲害，且他們採用的高飽和著色科技，明顯提高眉毛顯色度。瞬間打造動人心機眼眉妝，他的目光就會離不開你哦！ 在家裡動動手指把彩妝神器火速送到家，製造完美約會的最佳助手！ 約會的時候，臉紅心跳太明顯怎麼辦？這就交給永遠不敗的Pretty by flormar「曖昧遐想雙色腮紅」吧～甜美溫柔的雙色腮紅，一刷彷彿談戀愛般的好氣色，瞬間擄獲他的心。而且粉質細緻、不顯肌膚紋理，帶有柔滑的光澤感，絕對要收啊！ 想必每個女孩都會同意，雙唇應該隨時保持柔軟水嫩，不僅讓曖昧對象無法抵抗，還能默默提升好氣色！只要CATISS「貓掌護唇膏」在手，就能滋潤、修復、美唇一次搞定～專利玻尿酸囊球技術、有機天然成分，加上獨特貓掌肉球造型，貓奴必收啊！輕輕一抹就能讓雙唇變成如絲緞般柔軟滑順。再搭配泰國夢幻的XOXO「融化吧霧面唇膏」打造誘人唇妝～質地輕盈滑順又不會顯唇紋，關鍵是防水持色、吃飯完全不用擔心會全部掉光！ 約會時想要補妝，又擔心吸油面紙破壞用心畫好的底妝？小編有個好方法絕不私藏，就是Fujiko「補妝控油水粉餅」夏日補妝的救星！質地透明清爽，內含5種保濕成分，只要輕拍就可除去多餘皮脂與汗水，控油又遮蓋毛孔，美妝控怎能錯過呢？ 愛美的女孩都知道魔鬼藏在細節裡，想要讓他對你印象深刻的話，指甲保養可是不能忽略呢！擦上質感吸睛的JASMINE指甲油，讓心儀的他好感度滿分。輕輕一塗就能完整覆蓋甲面，顯色奪目持久度超佳，讓指甲時刻散發如水晶般閃耀光澤～ 趁著康是美COOL夏彩妝嘉年華期間，購入網友爆推的彩妝品，就能獲得優若美痘痘貼體驗包，而且彩妝滿588即送限量醫美洗卸品，錯過絕對後悔！ 「活動詳情請依康是美門市或官網公告為主」 #夏日診療室

利用平價開架式彩妝 畫出甜美約會妝容 -KATE

康是美COOL夏彩妝嘉年華開跑囉！ 想要擁有柔柔的約會妝感看這篇！ 來分享我每次到開架式會選的品牌就是KATE 自從以前入手他們家的眉粉跟眼影就回不去～ 這次體驗的產品一一跟你們分享 KATE凱婷 零瑕肌密微光粉底液 00 這款主打高遮瑕零妝感的新境界！ 就先來看看它的質地如何 擠出來質地很有水潤感，流動性不大， 輕輕一抹，一下就可以推開！是很滑順的粉底液！ 抹在臉上也很好推開！真的很水潤光透沒有厚重粉底感！ 你們看還有微微的光圈在臉上，膚質感覺很好！ 使用了一整天下來也不脫妝唷！大推～ KATE凱婷 大眼小顏三色眼影盒 RD-1 最愛他們家的眼影盤，每個顏色都很顯色又自然！ 擦上去是淡淡粉嫩的大地色系 偏裸粉色很適合約會妝容！ KATE凱婷 綴影彩色眼線筆 01暗橙色 大地色系的眼影配上煙燻色系的眼線筆超搭！ 筆刷是硬挺且好畫，初學者也可以上手的一隻！ 畫上去用手用力搓揉都不會掉！ 非常抗暈的一隻 帶有點光澤感讓你的妝容看起來更高級！ KATE凱婷 怪獸級持色唇膏 03(暖陽奶茶) 這支口紅質地很水潤！也不會有唇紋產生！擦在嘴唇上非常的自然～ 原來被叫做怪獸級是因為它擦上去之後會形成薄膜，讓唇彩不容易沾染， 想要有自然唇色的妳們一定要選這支！ 這次分享的彩妝你們喜歡嗎～ 趕快趁這波康是美COOL夏彩妝嘉年華『彩妝85折』活動 完成柔柔甜美的約會妝容！ 時間：2021/06/09~2021/07/06 佳麗寶開架品牌月同步開跑！ 滿額588雙重送(KATE彩色眼線筆、限量醫美洗顏或卸妝商品乙瓶) 滿額688再現折50元(折價可累折) 買彩妝就有機會獲得優若美痘痘貼體驗包！ 贈品數量有限，要搶要快唷！ 康是美網購同享優惠唷 🛒 https://bit.ly/3oYgr0N #康是美 #COOL夏彩妝嘉年華 #KATE #凱婷 #怪獸級持色唇膏 #大眼小顏 #杏仁型筆芯 #定格我的零瑕 ​#高遮瑕的新境界 #全新升級 ​#theBaseZero零瑕肌密微光粉底液

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