疫苗你打了沒

疫苗打了沒

打疫苗前注意事項(個人打完的心得)：💡至網路衛生局查看施打疫苗須知，💡確認地點，時間（需提早一小時到，辦理及填寫資料，若場地一開始須排隊無座位，可以帶小板凳）💡攜帶身分證、健保卡、相關施打疫苗證明文件、手機💡事先買止痛藥（普拿疼，醫生公認）、退燒藥、冰敷袋💡前一天早睡睡飽💡當天大量喝水（補充水分）💡不能空腹，吃清淡食物即可💡穿戴防護，寬鬆衣物、酒精、注意防曬（雨傘、帽子）出門💡出門前先上廁所，現場注射完也可以上💡打疫苗前也可以多補充維他命C(或泡錠、綠奇異果)，維生素D，omeg3(魚油，或一周吃兩次魚，鯖魚最有用)現場程序:1完成實名制2報到3血壓體溫測量站4等候5問診區6注射站（打慣用手的另一隻，手插腰,打完不要揉、不要壓，休息五分鐘，在現場觀察30分鐘）完成疫苗接種後，勿劇烈運動接種卡勿丟，待二次使用-------------------------------------------------------------------------------打完疫苗後可以多吃蔬菜、水果、堅果，不吃加工食品，曬太陽，小運動，補充益生菌。(然後會知道最好吃什麼的這些小道消息都是跟藥局請教的X))本身打的是莫德納，第一劑只有感覺到手臂打針區域疼痛，以及感到疲憊，其他則無太大的狀況，打第二劑後，當天沒有特殊情形，但從施打到回去計算的第15小時開始發高燒及產生尿道難排出尿液的狀況，手臂也極為疼痛無法抬起，第二十三小時開始則有頭暈、肚子痛，沒有力氣做事，直到第三天還是有點疲憊，第四天就恢復正常。會打疫苗，是因為工作類別比較前面，要打第一劑的時候其實整個措手不及，因為臨時當天才被通知，後來就突然想到朋友最近有打疫苗，但新聞又太多負面消息，所以就有點怕怕的，還好朋友即時回應，我才有心理準備，剛打完也不好意思跟別人說我有打了，因為怕其他還沒打的人會心理不平衡，或羨慕我工作關係所以可以先打，很多人都以為在高風險地方上班就一定可以先打疫苗，但其實沒有，我是先被排班，快過完一個月才安排施打，而且有些朋友，一知道我工作，不是遠離我 就是怕我，還有一次幫很多客人買餐，有路人問我是做什麼工作，我一說出來，就被說矮額~變我還要安慰別人說我其實有打針~住外面鄰居問我工作有沒有受影響還是轉職，也都不敢說，後來才有點懂醫護人員平常擋在前面，卻還是被唾棄的感覺~然後也顯得在公司還比較有向心力，因為大家都互相不怕，鼓勵彼此的感覺蠻好的。直到現在才說是我覺得確定沒事在公開講我打了，還有確認沒事再心血來潮打個日記給大家參考，可能網路也有很多了，但也可以發囉我的看會不會比較放心:-)希望大家可以趕快都排到!!! #疫苗 #莫德納 #az #高端 

降級後 五家台北酒吧推薦攻略

台灣的疫情逐漸趨緩，酒吧也陸續開放內用，相信大家都已經快渴死了吧（喂 所以今天就是要介紹，「降級後 台北酒吧推薦攻略！」 什麼？你說你不太喝酒？ 沒關係，好幾家都有提供低酒精與無酒精的選擇 更讚的是還有超好拍的Bar View, 絕對把你前幾個月三級錯過的網美照都補回來 就趕快往下滑吧～ 我們用 5⃣ 顆💓來代表各家特色，分別是：​ 🧡 AHA Saloon（難得可預約揪感心）​ 連續入選多年亞洲50最佳酒吧的 #ahasaloon，過往都不提供預約服務。因應疫情「因禍得福？」推出了全預約制，會不會比較好去我不知道，不過改成預約制就是拚手速跟誰時間多了😂😂😂​ 如果你還沒有去過AHA，體驗過他的魅力，這次或許是一個好的開始。​ ⛔注意事項：​ 每人低消平日 $400、週五、六 $800，最多兩人。​ 全預約制，只接受每日16:30後，來電預約，內用兩小，預約日期以七天內為限。​ ​預約時間共三個時段：18:00 - 20:00 / 20:00 - 22:00 / 22:00 - 24:00 IG 連結： https://www.instagram.com/ahasaloon/ 💛 Draftland2.0 (打通新空間好動心)​ 還記得疫情前的 draftland 總是人潮洶湧，甚至塞滿人行道的景象嗎？當「Draft Land」的隔壁空間釋出時，創辦人Angus 便把空間打通，等於小小的忠孝本店裡，有了三家酒吧，原先的 #draftland, 二樓的 #testingroom 以及藏在暗門裡的「Draft Land 新空間」。​ Draft Land 的新空間，黑暗、封閉、有座位，提供酒精濃度更高的酒單。雖說新空間已經開放好幾個月，但是受到三級影響，我想許多朋友都還沒有拜訪過。​ 下次去 Draft Land 別再站著了，試著坐下來吧！​ ⛔注意事項：​ 近期 Draft Land 忠孝本店與藝術家 快樂鳥日子 再度攜手合作，以「 #開門計畫 」主題策展，即日起至本店消費，即贈送一張明信片，只要填上你的姓名和地址，明年的此刻我們會將明信片寄回給你。​ 這面牆是不是很美！（圖片來源：Draft Land 粉專） IG 連結：​https://www.instagram.com/draftland/ 更多Draft Land 新空間可參考鏡週刊這篇報導：https://www.mirrormedia.mg/premium/20210607wine002 💚 Fourplay（奈米鍍膜防護才安心）​ 許多餐廳在開放內用後，即使做了梅花座、隔板、酒精消毒與實名制。但脫下口罩的你多少還是有點怕怕的對吧？​ fourplay 把防疫這件事做到了極致！​ 全店噴上了日本納司克奈米抗病毒鍍膜，無毒無味，有效阻隔，病毒不帶走，安心喝一口。除了防疫用心，#fourplay 同時也是一家玩轉臺味創意的經典老店，一起 for play。​ IG 連結：​https://www.instagram.com/fourplaytaipei/ 詳細的鍍膜過程可以看他們這隻YT：https://youtu.be/vsf5z694Zf0 💙 Monomono （打疫苗享優惠夠貼心） 近期確診數持續下降，話說疫苗你打過了嗎？​ 只要出示接種疫苗卡者享有八折優惠，篩檢陰性證明者享有九折優惠。哇賽打疫苗還能打折，太佛心了吧。​ monomono 提供了一個微醺 chill的所在，調酒好喝以外，餐點同時也讓人驚艷，是家你絕對會來第二次的酒吧，我還不給他喝爆！​ ⛔注意事項：每人低消$500/人​ IG 連結：​https://www.instagram.com/monomono_bar/ 💜 Staff only Club（對大眾開放超開心）​ 矗立在水源路上的神秘獨棟建築 #staffonlyclub，人如其名，是家邀請制的私人酒吧。由於疫情決定在8月13日起結束『會員制』，正式對外向大眾開放。​ 我曾在 打開台北期間一訪這間有趣的酒吧，如今 Staff only Club 揭開它神秘的面紗，改建自60年歷史的醬油工廠，如今化身為復古風格的閣樓酒吧，還不來一探究竟～​ ⛔注意事項：​ 前往前請先預約，每人低消 $600​ 下午微醺時段也備有無酒精飲品​ IG 連結：https://www.instagram.com/staffonlyclub_taipei/ 隨手附上Staff Only的復古風美照 疫情後你最期待去哪家酒吧，在底下和我分享吧～​ 最後如果你想了解更多關於「生活風格」的內容與整理，歡迎追蹤 https://www.instagram.com/barneystalk/ 社群媒體連結 barney.soci.vip Podcast 節目收聽 https://open.firstory.me/user/barneystalk/platforms 商業合作 https://www.barneystalk.taipei/brand/ 專欄文章 https://www.barneystalk.taipei/articles/

《Moderna Vaccine》莫德納疫苗接種紀錄分享

「疫苗接種特別篇~Sereta愛旅行著 2021.8.25」 2019年底到目前為止全球疫情持續蔓延 根本一絲絲沒有喘息的機會～ 各國持續努力提升疫苗接種率，為求人民有抗體能對抗各類新型變種病毒的肆虐 Sereta已經在2021年8月20日接種兩劑莫德納 希望分享自己從第一劑到第二劑身體上的反應給大家參考 在此拜託各位能互相理解，彼此尊重！對於任何酸言酸語或非理性評論Sereta都將不予理會並刪文處理哦！盼大家理解🙏 第一劑 接種日期：2021年7月22日上午11:00多 打完當下沒有任何不適感，大約過4小時後左手臂開始有微痠感、右手腕開始起紅疹（微癢，遇到溫熱的水感覺刺痛），但大致上也還算可接受範圍 接種完的第一個半夜，左手臂開始疼痛到無法入眠伴隨低燒約37.8左右！早上起床後退燒，只剩左手臂痠痛+右手腕紅疹 第二天下午開始感覺身體有點微微痠痛並開始發燒約盤旋在37.8-38.1，但都在可忍受範圍並不需服藥！半夜開始退燒，各種症狀緩解！早上起床只剩左手臂痠痛並沒有其他症狀！第一劑的反應宣告結束 第二劑 接種日期：2021年8月20日 下午1:00多（兩劑間隔29天） 打完二劑當下並沒有任何不適，晚上約7-8點左右開始感覺左手臂有點痠痛 半夜開始激烈反應來了～～ 全身超級痠痛，痛到感覺骨頭快散了伴隨高燒約38.7！從半夜開始約長達20幾個小時不間斷的發燒，大約都高於38.5還有一度燒到39度，全身依然超級無敵痛（第一個半夜約2點左右開始服藥Tyleno，每6小時一顆就這樣持續吃了4顆） 最惡夢的是，就算吃了退燒止痛藥但基本上並沒有任何太大的緩解！依然全身痛，體溫沒低於38.5⋯⋯（但建議還是要吃藥，否則很難說會不會燒到40以上！根據Sereta好友的分享，她年紀跟我差不多都不到30歲，她燒到40度） 第二天 （發燒38.5～39度，伴隨全身痛） 打完後第二個半夜，約3點左右開始退燒到37.8 疼痛也基本緩解（從這時開始我就停藥，沒有吃退燒止痛，讓身體自己慢慢恢復回來） 第三天 （低燒37.8-38.1） 完全沒有任何不適感，只剩左手臂依然痠痛外加低燒 第四天 （恢復正常了） 第二劑真的是痛到躺床躺了一天一夜！反正我是吃了全餐😂 當時設定的目標就是只要不引發心肌炎，不昏倒，不送醫其他我都可以坦然接受！ 其實大家完全可以依照自己第一劑反應開始到結束的時間去預想第二劑的週期！因為這就是你身體免疫系統工作的週期！相差不會太大 另外補充：身邊的女生朋友外加我媽跟我本人都感覺打完不論一劑或二劑，都有掉髮嚴重的困擾基本上28天過後慢慢會緩解！不用太憂鬱哦 外傳接種前後可以多喝椰子水，比較不會發高燒 （我是第二天喝了一點椰子水，感覺對退燒有點幫助） 以上就是Sereta本人親身體驗莫德納二劑的真實感受！希望寫出來與大家分享 外傳莫德納二劑威力強大，這點我認證☑️ 祝福各位都能平平安安度過疫苗接種的反應 若還有其他問題想知道，歡迎留言～ Sereta愛旅行官方IG Sereta愛旅行FB粉絲團 Sereta愛旅行Popdaily Sereta愛旅行部落格 #莫德納心得 #covid19 #疫苗接踵 #旅遊前準備工作

【防疫保健推薦筆記】安家藥妝-防疫小尖兵

疫情期間， 👉🏻大家藉此更認識自己的健康狀況？ 👉🏻尋求更多強身健體的方式？ 👉🏻飲食均衡、攝取足夠的營養相當重要，而經常外食、用餐時間不固定的大家，真的都吃對吃足了嗎？ 今天想和大家分享安家藥妝-防疫小尖兵。 現代人大多白天的時間都在辦公室裡度過、假日也只想好好補眠， 🌞曬太陽的機會原本就不多，就算有機會曬太陽，也要擔心紫外線、其他可能造成皮膚病變等問題的發生， 因此相信絕大多數人的維生素D來源，仍是透過飲食來攝取。 另外在鈣的攝取，不同的年齡層需求不同，還會隨著年齡流失、補充不足身體可能發生狀況的鈣，大家都有充分、正確的攝取嗎？ ✔️這次認識了安家藥妝-防疫小尖兵， 🔺裡頭包含了鈉、鈣、鋅、葉酸、以及大家熟悉的蛋白質、維生素B、維生素Ｄ等營養成分，幫助大家更有效的在我們飲食之餘，也補充所需的營養成分。 🔺每包2️⃣0️⃣顆的防疫小尖兵，呈膠囊狀，顏色是很美的紫色。 🔺食用方式也很簡單，一天兩顆，於飯後搭配開水食用即可~ 🔺若對於產品或食用上有任何問題，安家藥妝也都有專業的藥劑師為大家解答和回覆。 ✨目前雖疫情稍稍趨緩，防疫保健可不能鬆懈，隨時把自己的健康狀況準備好、強健內在免疫力，才能預防環境當中的諸多病毒~ 【更多產品資訊＆購買連結】 📍安家藥妝-防疫小尖兵：https://www.anjiamuse.com/products/防疫小尖兵 #shanice食光旅人筆記 #安家藥妝 #保健食品 #孕婦 #哺乳 #新冠肺炎 #莫德納 #疫苗 #抵抗力 #免疫力 #今日確診 #健康 #疫情 #保健食品推薦 #免疫系統 #維生素D3推薦 #維生素D推薦 #維生素D3 #維生素d

貓咪疫苗注射小指南💉

在人類搶著打疫苗的同時，也別忘記家中毛孩施打疫苗的時間喔 Hello 大家好，我是育有一狗（Cooper)一貓（Cody)的雙寶媽Cathy！ 我們會分享大量的雙寶探險日常與淺顯易懂的寵物知識在這裡喔 @coopercody 因為我們經常帶二哥Cody（大哥是我們家的臘腸狗狗Cooper🐶)外出散步，除了每月做好體內外寄生蟲預防也會定期補強疫苗，在外出的同時擁有完整的保護力😼剛好趁著Cody 施打疫苗，我們就藉此分享一些關於疫苗的小知識 以下資訊是參考世界小動物獸醫學會（WASAVA）所提供的犬貓疫苗注射指南，想知道更詳細的內容可以直接閱讀他們的完整版指南喔！ 犬貓疫苗分為「核心」與「非核心」兩種 💉核心疫苗：建議所有犬貓都要注射，此疫苗可保護動物免於嚴重、致死性的疾病 💉非核心疫苗：不一定要施打，依照動物所在的當地環境、生活型態視其是否有特定疾病及感染風險決定要不要施打 幼貓哪時候該打疫苗？ 💉指南裡認為母體移行抗體（媽媽給寶寶的抗體）會影響幼貓核心疫苗的保護效果，因此不建議4週齡以下施打，建議第一劑在8-9週施打、間隔3-4週後注射第二劑，最後一劑則是在14-16週施打，並且建議在26週齡（約半年）補強一次 貓咪多久要打一次疫苗以及該選擇哪類型疫苗？ 💉依照貓咪的生活型態和居住地區會有不同的施打時間和適合的疫苗，請家長們和您的獸醫師討論唷！ 💉一般建議「高風險貓咪」每年施打：多貓家庭、有外出習慣的貓咪 💉「低風險貓咪」則可3年施打一次:單貓家庭以及幾乎不外出的貓咪 💉此外也建議家長們選擇無佐劑疫苗，雖然目前還無明確數據證實佐劑會造成腫瘤，但被認為容易提升貓咪注射部位腫瘤發生的可能性，因此還是建議幫貓咪選擇無佐劑的疫苗喔 💉注射部位以貓咪的四肢遠端、側腹、尾巴為佳，不建議施打在肩胛處 （FIG VIA: 我不醫人-Dr.Lan Facebook粉絲專頁） 其他注意事項 💉貓咪注射疫苗後可能會有過敏問題，建議施打後可以在醫院觀察15-20分鐘後確定貓咪沒問題再回家。若是回家後出現紅腫、搔癢、嘔吐、下痢等問題，也請儘速就醫喔！ ✦每隻貓咪疫苗注射時間和種類會隨著生活型態和居住環境有所不同，因此最適合您們家貓咪的方案還是要以獸醫師的建議為主喔！ ⁡

【新手準媽咪】我打完兩劑疫苗了！2劑莫德納疫苗全紀錄💉

終於完成兩劑疫苗施打了，從第二劑可怕的副作用中存活下來！感謝政府和醫護人員，孕婦打完兩劑疫苗，獲得小黃卡認證。紀錄兩劑疫苗施打後的副作用反應，提供給大家後續打疫苗參考～ 2021.06.24 第一劑莫德納 Day1 10:00 疫苗施打完 半小時後感覺到疲倦 14:30 休息中被施打手臂痛醒，手臂感覺非常痠痛 15:30 覺得頭有點暈，量體溫37.1 18:00 手臂痠痛到無法舉起，身體感覺疲倦 22:30 體溫37.2 準備梳洗就寢 02:00 體溫37.3 手臂無法觸碰 Day2 08:00 體溫37.1 身體感覺疲倦 09:00- 18:00 WFH 頭重重左手無法平舉 但還可以上班, 下午開始體溫下降 20:00 體溫36.9 慢慢恢復正常 Day3 手臂痠痛第三天才慢慢恢復可正常活動 👉第一劑結論： 第一劑反應不算太大，當天晚上體溫微燒約37.3度上下，還不需吃止痛退燒藥。 隔天會感覺身體很疲倦，發燒頭沉重的影響約24小時。手痠痛明顯要等兩天後才會慢慢恢復。 2021.07.28 第二劑莫德納 Day1 14:00 疫苗施打完 半小時感覺疲倦 16:00 返家休息 手臂開始痠痛 17:00 手臂疼痛明顯 體溫37.2 23:00 手臂疼痛 體溫37.1 梳洗就寢 Day2 （半夜睡不好 整天反覆發燒） 02:30 身體感覺發熱 體溫38.2 04:30 持續發熱 體溫38.4 吃普拿疼 失眠 06:30 頭痛腰痠明顯 體溫38.0 07:30 喝水吃點東西 躺回去補眠 11:00 體溫37.8 再吃普拿疼 13:00- 18:00 體溫37.2 開始WFH 身體感覺疲倦 頭痛 20:00 頭暈頭痛 體溫37.5 22:30 頭痛手臂疼痛 體溫37.4 梳洗就寢 Day3 05:00 體溫37.0 08:00 體溫36.8 手仍痠痛但體溫和身體恢復正常 👉第二劑結論： 莫德納第二劑果然是大魔王！副作用明顯比第一劑強很多！ 從當天晚上開始發燒，半夜吃了幾次止痛藥還是反覆發燒，且頭痛感覺明顯。一直到第三天的早上才正式退燒。 🎯真心小叮嚀： 醫院施打經驗小評比（新北聯醫vs台大醫院）： 兩者動線上都有和醫院看診和病房分開，且有明確的指引和工作人員，皆予以肯定。 臺大醫院疫苗施打設在國際會議中心附設的體育館，場地大施打人數多，孕婦門診有和一般人區隔但還是在同個空間，闖關方式移動。 新北市聯合醫院是開醫院別院的貴賓室給孕婦，動線上和其他施打者分開，孕婦沙發坐定後不用在移動，個人覺得小勝！ 2. 看診：台大醫院✔ 兩間醫院的孕婦疫苗門診都有專業婦產科醫生看診，基本的看診和詢問狀況都有，但台大多了現場照超音波聽胎心音的流程，特別讓人放心。 3. 流程：新北聯醫 ✔ 台大醫院的人流較多，施打經驗充足，故整個流程很ＳＯＰ化，從報導填寫資料到一關關檢查，像是破關依樣一關關前進。 新北聯醫施打是剛看放孕婦施打的前兩天，感覺還在邊做邊調整流程。但我喜歡孕婦坐定後，由護理師和醫生移動看診和施打的這項，感覺很貼心。 4. 宣傳＆其他：台大醫院✔ 台大醫院還準備了給孕婦的小貼紙，設計相當溫馨可愛。 場外排隊處旁還有可以拍照打卡的立牌，感覺團隊非常用心再準備和經營。歡迎所有人打完疫苗之後再打卡宣傳出去。 今年因為疫情大家都辛苦了，特別是在疫情第一線的醫護工作人員。孕婦因為是重症高風險群，因此有機會提早打到疫苗，在諮詢產檢醫生後，也順利完成兩劑疫苗施打，十分感恩！ 也希望提供經驗給大家參考，希望大家都能早日打到疫苗，早點達成群體免疫，讓我們能逐漸恢復往日的美好生活。 ***************************************************************************** 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 生活/食物IG : thornbird1123 旅行/穿搭IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #波波媽咪 #疫苗 #莫德那疫苗 #疫苗症狀 #孕婦 #孕期分享

如果妳也曾因為「母奶」讓自己心力交瘁，請相信自己，無論什麼選擇，妳都是最棒的媽媽！

我曾經因為是否要退奶，感到內心罪惡感深重… 每天，一邊流著淚和寶寶說對不起，一邊又咬著牙堅持餵母奶， 那10個月忍著強烈孕吐的我，懷胎後整整瘦了10公斤， 以為產後就解脫的我，在餵母奶時卻又一次又一次的折磨著自己， 身體的痛可以忍受，但內心的煎熬卻很難忍受…。 －－－－ 關於這篇文章，是我一直想說的心裡話， 並非鼓吹配方奶或是母奶， 簡單來說，就是一句話：讓媽媽開心的奶，就是好奶！ －－－－ 相信許多做為媽媽，對於哺乳這件事情， 無論是在懷孕中還是產後， 都會被身邊親朋好友（阿公阿嬤爸爸媽媽叔叔阿姨隔壁六嬸婆…）、 護理師、醫生鼓吹+洗腦：母奶就是寶寶最好的禮物！ 是的，哺餵母乳一切看似自然又簡單， 醫生會跟妳說母奶對寶寶多好、多健康且又天然的事情， 甚至會說大自然中，哺乳動物都是讓新生兒喝媽媽的奶，無一例外， 所以餵母奶是天經地義、理所當然的事情！ 母奶有抗體，可以藉由母奶來傳給寶寶，所以寶寶不容易感冒blablabla.... 事實上，真的不容易感冒嗎？ 所有母奶正義魔人絕對是不容許妳說一句母奶的壞話，更不容質疑， 因為母奶就是最好的！？ －－－ 但是我們不也是喝配方奶長大的嗎？ 母奶雖然被推崇得地位至高無上，但實際上卻無法有人很明確告訴妳、 也無法用科學證據證實： 「喝母奶智商比較高？」、 「喝母奶不會生病？」、 「喝母奶長比較高？」…等， 也就是說，除了配方奶有可能受到環境或人為汙染的缺點， 說母奶更好更營養的，都只是一種勸說媽媽們哺乳的理由。 妳可以聽到一百種餵母奶＂對寶寶＂有多好的理由， 但＂對媽媽＂好的理由，卻寥寥可數… 對媽媽好的，像是餵母奶能幫助宮縮排惡露、因哺乳消耗熱量所以產後瘦身快… 說真的這些理由少之又少… 媽媽們辛苦的忍受孕吐害喜反應、花費10個月的辛勞， 在產檯上拚盡全力地賭上性命生下新生兒， 最後所有人的目光焦點全部都放在這個大家寶貝的新生命上， 媽媽那10個月的辛苦、產後身體機能的恢復…全部都被淡忘忽略， 甚至連產後都不放過媽媽們，這社會近乎強迫的要求媽媽們餵母奶， 好像不餵母奶就不愛寶寶、不是一個好媽媽！？ －－－ 最近有一個新聞是因為打了新冠肺炎疫苗，隔天寶寶猝死的案例， 後續專家學者紛紛跳出來說：兩者不相干 並提出一堆理論，解釋疫苗和新生兒猝死毫無關聯， 這讓許多哺乳中的媽媽心中害怕恐懼， 擔心自己接踵疫苗後，到底該不該哺乳？ 以醫學理論上，專家說接踵疫苗後，病毒不會跑去母奶內， 所以不會造成寶寶猝死， （但是很多醫學理論都是後來又被新的研究推翻？） 我想，哺乳中的媽媽們如果心存恐懼， 對施打疫苗是否能夠哺乳有疑慮， 請放寬心，相信自己，堅持哺乳沒有錯，改配方奶也沒有錯！ 如果認為現在的醫學研究是值得信賴的， 那就放心地繼續哺乳，相信專業， 如果真的有一絲疑慮，也不要因為「母奶最好」的理由去道德綁架自己， 就餵配方奶吧！ －－－ 相信許多母奶道德魔人看到這邊已經心中一把火了， 但以上我都並非要貶低母奶， 只想告訴大家，配方奶也很棒！ （我自己也曾哺乳，知道這箇中辛苦…） 我曾經因為是否要退奶，感到內心罪惡感深重… 每天，一邊流著淚和寶寶說對不起，一邊又咬著牙堅持餵母奶， 那10個月忍著強烈孕吐的我，懷胎後整整瘦了10公斤， 以為產後就解脫的我，在餵母奶時卻又一次又一次的折磨著自己， 身體的痛可以忍受，但內心的煎熬卻很難忍受…。 所以我查了許多資料，問了許多護理師和醫生， 我才發現，大家都像機器人一樣重複著：媽媽要餵母奶喔～母奶是最好的～ 原來是這些洗腦的字句，在我心中一遍又一遍的覆誦， 又在我想退奶的時候，一字一句地用力地鞭笞著我， 原來，我被母奶道德綁架了自己。 －－－ 與其淚流滿面的為了寶寶要不要喝母奶這件事情感到罪惡萬分， 不如將這些懊惱、難過的時間拿來陪寶寶唱歌、聽故事書， 媽媽們請放心，能夠讓自己最輕鬆自在的哺餵方式， 就是最適合媽媽和寶貝的方式！ 餵母奶是不是最好的，看個人信仰，我只知道， 吸收媽媽的正能量，才是對寶寶最好的！ －－－ 希望這篇文章， 能夠鼓勵到許多正在為是否退奶而感到焦慮罪惡的媽媽們！：） 育兒還有許多難關，我們還要一起披荊斬棘度過人生的每一天， 媽媽們，我們都辛苦了！ － 文章同步發表於痞客邦：https://vic168vic.pixnet.net/blog/post/45081670 － #母奶 #配方奶 #哺乳 #哺乳媽媽 #母奶媽媽 #退奶 #退奶罪惡感 #最棒的媽媽 #媽媽 #哺乳中 #母奶道德綁架 #道德綁架 #配方奶母奶 #配方奶寶寶 #相信自己 #退奶後 #母奶配方奶 #母乳寶寶 #寶寶 #媽媽快樂寶寶就快樂

2021/08/07 (六）關於疫情以及疫苗我的想法

2021/08/07 (六） 關於疫情以及疫苗 有問題不是疫情或者是疫苗 不是這個事件的本身 是你心念給予他這個權利 所以他才會影響到你 真正卡到你的 真正影響你的 不是疫苗 不是疫情這個事件 而是你自己的心念 疫苗跟疫情的出現 只是讓你心念無所遁形 他讓你看見內心真實的模樣 這件事情讓你看見你內心真實的樣子 而我們常常會怪罪那些外面任何 能夠觸發讓你有情緒的事情 但事實上 是你的內心 你內心本來的樣子 有問題的是你自己的心念 不是這些事件 要說什麼東西會影響你成長 就是你內心的信念 你的心念 你怎麼去看待你所發生的任何事件 你內心安定 儘管外在多麼的紛擾 吵雜 你依舊能安於當下 反之 你內心不安定 外在多麼平和 祥和 你也會覺得不安全 不平靜 疫情疫苗都只是個事件 甚至萬事萬物 他終究會過去 可是你的心不是 你的心 他依舊不會離開 因為這世界就是個變動 他有始就有終 可是唯有你的心呢 怎麼從來都不安定？ 儘管沒有疫情、疫苗 你還是一樣試圖找到各式各樣的人事物 去隱藏去投射你內心多麼的焦慮不安 多麼不安定 你唯一要做的不是恐懼外在的這些萬事萬物 而是好好的安住你的心 你的世界也會隨著你的心而有所不同

疫苗讓它大缺貨，它的好處都在這裡

租屋族快來，補助辦法條件流程一次看完

最近施打疫苗的人越來越多，不管你是施打莫德納還是AZ，施打疫苗前的準備都不能少了它到底是什麼在這期間大缺貨？價格從50幾到100以上都有人在網路上販賣 這個大缺貨的東西就是維他命C發泡錠 到底補充維他命C有哪些好處呢？ 以下一一說明 我們先來認識所謂的維他命C 維他命C ，又常被稱為維生素C、抗壞血酸，屬弱酸性且帶有酸味，屬於水溶性維生素，是人不可或缺的維生素之一，人體無法自行合成，必須從食物中攝取。 補充維他命C有哪些好處呢？ 1.有助於細胞抗氧化 2.提高免疫力 3.降低癌症發生率 4.舒緩焦慮 5.維持心血管健康 6.促進新陳代謝 7.緩解感冒症狀 補充維他命C需要注意的是 1.空腹時不要吃維他命C，因為它的消化和吸收需要其他營養素的協助2.分成多次吃，這樣可以讓血液中維他命C的濃度維持在高檔，保持活力、抵抗壓力。3.喝足夠的水，多餘的維他命C會代謝為草酸，如果碰到鈣，就會結合為結石，只要喝足夠的水，就能排出，避免造成結石。 以上就是補充維他命C的好處，平時也要多多補充維他命C唷！

最低只要8元!!冷飲優惠到七夕，憑疫苗小黃卡再享優惠

全台降級新生活，各縣市餐飲內用也有條件開放，準備喜迎88節及七夕情人節解封人潮，8月份手搖冷飲業者也相繼推出以下優惠好康，陪民眾一起暢飲過節。 全家便利商店 咖啡優惠：8/6Let’s Café單品咖啡「買6送6」，每位會員限購1組。 私品茶優惠：8/8一日限定，35元、50元系列飲品「買8送8」，另有「全品項第2杯半價」至8/24，每位會員各限購1組。 酷繽沙優惠：8/6-8/8酷繽沙「買1送1」，口味限經典黑炫拿鐵、經典黑炫牛奶。 全家同步推出《PUI PUI 天竺鼠車車》飲料冰品滿額加價換購活動，有天竺鼠車車飲料提袋、保冷袋、絨毛吊飾、迴力車及絨毛口金包，每款都超級可愛!! 可不可熟成紅茶 可不可熟成紅茶推出「梨花春芽」七夕新口味，只要透過foodpanda訂購「中杯梨花春芽」並輸入優惠碼「KBKLOVE」，即享「買1送1」，數量有限、兌完為止。 康青龍 康青龍祭出APP會員限定優惠，任購一杯冰茶系列，即享「8元」入手消暑飲品「碧玉茉莉綠茶」，8/1-8/16於線上點餐消費指定飲品及門市冰茶系列，「滿$99享9折」優惠。 摩斯漢堡 摩斯漢堡快閃限定優惠，8/6-8/8門市購買摩斯咖啡，享「第二杯8元」優惠，冷熱不限。 舒油頭 舒油頭即日起至8/31到店消費「鳴日舒醒茶」與「舒醒奶茶」，並出示疫苗接種卡，享「買2送1」優惠！ 疫苗接種紀錄卡好康優惠同場加映 Churros吉那圈：憑接種證明免費兌換一個「小啾」！ 香格里拉台北遠東國際大飯店：憑接種證明在館內各餐廳用餐，享75折優惠！ 高空海鮮餐廳SEA TO SKY：憑接種證明享85折優惠，再送「巨大藍絲絨蛋糕」！ 京站Qsquare：Q卡友當天累計滿NT3000送NT300，憑接種證明多送100元！ 以上資訊公告以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

疫苗共 117 則文章

疫苗你打了沒

降級後五家台北酒吧推薦攻略

《Moderna Vaccine》莫德納疫苗接種紀錄分享

【防疫保健推薦筆記】安家藥妝-防疫小尖兵

貓咪疫苗注射小指南💉

【新手準媽咪】我打完兩劑疫苗了！2劑莫德納疫苗全紀錄💉

如果妳也曾因為「母奶」讓自己心力交瘁，請相信自己，無論什麼選擇，妳都是最棒的媽媽！

2021/08/07 (六）關於疫情以及疫苗我的想法

疫苗讓它大缺貨，它的好處都在這裡

最低只要8元!!冷飲優惠到七夕，憑疫苗小黃卡再享優惠

疫苗共 117 則文章

疫苗你打了沒

降級後 五家台北酒吧推薦攻略

《Moderna Vaccine》莫德納疫苗接種紀錄分享

【防疫保健推薦筆記】安家藥妝-防疫小尖兵

貓咪疫苗注射小指南💉

【新手準媽咪】我打完兩劑疫苗了！2劑莫德納疫苗全紀錄💉

如果妳也曾因為「母奶」讓自己心力交瘁，請相信自己，無論什麼選擇，妳都是最棒的媽媽！

2021/08/07 (六）關於疫情以及疫苗我的想法

疫苗讓它大缺貨，它的好處都在這裡

最低只要8元!!冷飲優惠到七夕，憑疫苗小黃卡再享優惠

降級後五家台北酒吧推薦攻略