Ingrid Goes West【電影:網美嬉遊記】是社交媒體逐漸侵吞改變人的價值觀?  抑或只是跟隨我們人的本性?

現今社交媒體軟件在這個人情疏離的社會是相對地越來越發達~ 為了按讚數與追蹤數你能做出多少犧牲呢? 電影中的主角英格麗是個孤獨寂寞沒有男友也缺乏自己朋友圈的女生 唯一的興趣嗜好就是打開手機日日追蹤IG網美的生活 簡單不需付出實質心血與金錢的行為來維持自己生活的重心 該說是病態還是孤獨疏離養成的呢? 英格麗在追蹤網美的時候意外發現自己未被心中的IG好友邀請參加婚禮 既而憤怒的跑到現場對網美進行強而有力的攻擊 自此被送進精神療養院短暫停留並接受治療 而被釋放後英格麗領受自己母親的遺產並很快地搜尋到下一個"IG好友目標" 就是雜誌上相當亮眼有名氣的網紅泰勒 看似完美的一切~身材臉蛋樣樣不缺的泰勒在IG上的一切都是完美無缺的 如此精彩的日常人生縮圖影像與光鮮亮麗的人格形象 徹底讓英格麗對泰勒深深地著魔與入迷~ 不僅跑到距離泰勒附近的地方租屋同時更利用閒暇之餘跑到泰勒打卡的每一個地方 去體驗所謂網美的人生~ 去評讀她推薦並看過的每一本書 總之就是各種模仿各種學習網美泰勒的一切 但在一間書店偶然遇見泰勒卻是膽怯地不敢真正的打交道 反而採取暗黑政策偷偷跟蹤對方並且偷走泰勒家中的寵物狗 並藉此接近心目中的目標好友 故事後半段幾乎是耍了很多不同階段的黑色幽默 比如說借用房東的車幫忙泰勒搬雜物 甚至為了得到心目中的友誼甚至可以與房東發生關係只為求假扮成自己的男友 為求進入網美的友誼圈還能夠綁架知道自己小祕密的泰勒兄弟 還以僅剩的錢買下好友心中目標理想的隔棟房子作為鄰居 基本上可以說為求拉近距離根本無所不用其極~~ 看到這邊的橋段我真是覺得頗腹黑的呢~~ 即便英格麗與泰勒在相處的過程中明顯發現到對方的性格透露著某些虛假與矯情 仍然說服自己對方跟自己挺合的~ 而這段表面友誼本身就是一種沙漠中的閣樓 你騙我我也騙你的相對等關係 當撕開互利互惠的親密面具後關係就兵敗如山倒 層層撥開之後才會發現一切攏是假!!! 劇情後半段看似完美的姊妹閨蜜因為泰勒弟弟-尼基的到來即將畫下終點 泰勒弟弟一眼就發現與自家人風格相當格格不入的英格麗 根本就是一個超級迷戀狂藉此勒索英格麗大筆的金錢 不過花錢如流水的英格麗根本負擔不起數量龐大的勒索費 故心生一計讓街邊混混毆打自己並欺騙身邊的房東-丹好好教訓一頓尼基 並透露希望對方藉此守口如瓶自己深深迷戀泰勒的秘密 不過事與願違被毆打且拿不到勒索費的尼基將此事全盤托出給泰勒 至此泰勒不再理會英格麗~ 而瀕臨破產邊緣的英格麗被當局斷水斷電後 就連唯一的心靈寄託手機都沒電的時候她偷偷扮鬼前來泰勒的家只為給手機充電 但卻無奈被發現與泰勒起爭執 受到衝擊的英格麗相當地絕望並回家準備服藥自殺 在自殺之前她將自己的心聲公開發布在平時最愛的IG上 經典名句-如果沒人分享那麼活著有什麼意義- 最後被丹發現拯救並真正的變成了IG紅人~~故事就是以正向能量的方向結尾了!! 電影給我的感覺是太過孤獨的人想要融入受歡迎的生活交友圈 在追求友誼的過程利用太多機心與刻意的巧合 不斷地假扮自己來迎合假面的網美生活卻還是很難相以融入 最後失去自我的價值也扼殺自己能得到被尊重的真正友誼 其實這種事誰在求學求職過程中沒幹過呢?! 一般人都盼望跟比自己優秀條件的人相處交往 也許是為獲取更大更好的利益關係或者是給自己深厚的優越感 抑或真心誠意想交流但在這個回流過程中 就要考慮值不值得了~畢竟模仿對方所獲取而來的愛與情感是不會得到圓滿的結局 同時也不會得到對方的尊重 網路與現實世界不過是僅僅一線之隔 在網路上許許多多的不完美與瑕疵可以透過濾鏡修圖後製來完成 真實事件也可以透過網路上的語言敘述與剪接影片達成所要的效果 而在現實世界缺陷與真相可以透過謊言或是某些行為掩飾遮蓋 這些都是無可厚非的~~ 人生就是真真假假虛虛實實的將好幾個故事拼湊在一起的過程 但是當重複出現的虛假是那麼的千篇一律地時候 "真實"也相對的很快會浮出水面~~ 無論是現實或是網路中的大多數人們都很喜歡跟風 跟著眾多的名流與明星(抑或媒體等)去追尋所謂的最好的風格 但是卻忘記了問問自己內心的感受>< 最終表象如同鏡花水月是吹彈可破的 也許學會跟隨並調整自己的"心"態在這物慾橫流、資訊爆炸的時代下才是首要課題吧!!! 喜歡我的分享體驗嗎？ 歡迎分享此篇文章唷！！ 心得僅供參考~~

【留日生活】勤儉持家還是要好好吃飯的日本食記推薦-4月篇

大家應該看的出來.... 我真的很愛買衣服😅😅😅 除了這點對荷包君有致命傷外 每餐都在找各種甜食的更是XDDD (回來之後致力減肥....) 大家對日本的印象不外乎是物價很貴!! (大家猜猜看這樣的食物要多少錢呢) 燈燈燈燈燈燈~~~ 居然只要台幣600有找(才剛到日本就主婦魂??!!🤣🤣🤣) 留學生的好朋友-業務超市 第一次聽到業務超市這個名詞是在2018看YOUTUBE的時候(MAOMAO tv 蛤?真的是在日本久居必逛之處啊! 而且業務超市裡還會有各國的食物(韓國，東南亞等 (西宮市剛好沒有...每次都是去玩的時候提著大包小包回家😭😭😭) (圖為去京都玩卻背著大包小包回家的偽觀光客) 大家以為留學生的生活 吃香喝辣爹斯(No No 一切都是日本室友大展身手XD) 當初的室友們對吃都很講究(女子力爆棚😝😝😝) (干貝先塗上奶油在放上滿滿的起司 送上鐵板上煎....熟透後再撒上香料) 歐買尬~~~~~~~我覺得這真的不要太過分😍😍😍(對於每天幾乎都吃豆腐的我) 要不要這麼奢華XD 鄉下俗第一次跟日本室友們一起吃居酒屋(這樣一個人要600元台幣...) 留學生們一個禮拜的食費啊XDDD 實際上留學生的生活朝ごはん 每天必吃的水煮蛋 各種果醬生活(去日本之後每天都要吃烤土司🥰🥰🥰) 懶得洗盤子 直接把蛋丟進麥片碗裡XDD Calbee的麥片也是超級便宜 800g包裝最便宜有500日圓 最貴800日圓 台灣一整個翻倍賣啊 我都直接加在優格里~ 每天越吃越刷嘴..... 下課回來先吃一波後再煮飯XDDD (法式吐司也是定番) (晚上去超市總是特別幸福啊~~~各種麵包吃起來) 我在五個月內吃了10種以上的果醬（ジャームブームです） 下次再整理給大家看!認真推薦解封後去日本玩了話一定要試試看!!! カレー 咖哩真的是我的好夥伴 ハンバーグ キムチ キュウリ 好吃的うどん 超級推薦大家去日本一定要買(隨便買隨便好吃!!!) 而且一包材不到台幣10元~~!!!(跌破我眼鏡啊) 成仙鯖魚餐 親子丼 常常很懶就會放咖哩塊丟蔬菜下去~ 零食篇 焦糖酥脆巧克力條 100円刨冰口感抹茶提拉米蘇冰(推❤❤❤❤❤) 學校旁的雜貨店--多拉A夢的銅鑼燒❤❤❤ 大推 真心推 不吃不行!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤給她十顆心() 雪見大福(裡面有兩顆超好吃~~)台灣好像也有類似款(福爾摩沙) 小聲地說.....日本的比較好吃🤣🤣🤣 跟3走失後一個人坐在超市外吃泡芙的台灣女子❤❤❤(普普...) 京都的團子❤❤❤❤❤❤❤❤❤(便宜又好吃 大家去日本一定要買) 可麗餅❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 這沒辦法評價...看表情就知道!畢生摯愛 好像太長了XDDD 下次再繼續介紹餐廳篇 那就下次見囉~~ またね！！！！ 👉星期五上片大家記得 晚上7點 鎖定ＧＯＺＡＲＵ TV 🎞𝐲𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞:gozarutv 🐵𝐆𝐨𝐳𝐚𝐫𝐮 𝐈𝐆 ＃日本留學 #日系穿搭 #吃貨分享 #料理紀錄 #甜點 #零食 

【木的談失戀】從並肩同行到擦肩而過，我們的愛情遺失了

#木的ft拉釦子樂團 #木的小事町 #木的談失戀 **記得打開聲音閱讀唷** 你經歷過分手嗎？你失戀過嗎？那個沒能走到最後的戀情、那一段刻骨銘心的初戀，在那一天，都結束了... 投注的情感對象消失了 相戀的時候，彼此投注在彼此身上的情感，並不會因為分手之後就能夠全部收回。 （圖片取自：網路） 我們把對一個人的信任、從對方身上找到的安全感、甚至是一大部分的自己，都給了對方，這樣的親密關係是，從對方身上，能夠受到「自己是值得被愛的、有價值的」。 沒有「不心痛」的分手 分手的原因很多，不愛了、未來方向不同、沒有火花了、變得像家人了、劈腿了、漸行漸遠、聚少離多等等等，不論什麼樣的理由、不論你是分手或是被分手的那一方、不論哪一個分手原因你能夠接受，事實就是，這段關係走到盡頭、結束了。 關係結束的同時，難以避免的，我們會感受到被否定、被背叛、被遺棄，甚至也懷疑起自己的價值，因為「失去」的痛苦太過於不舒服，很難接受一段曾經這麼美好的關係已經不復從前。 （圖片取自：網路） 第一時間，我們的內在總會有個聲音是「是不是我不夠好？是不是我做錯了什麼？」，因為比起那些「不可控制的外在因素」，我們第一個檢討的總是「好像比較有控制權的內在因素」：也就是自己。 但除了失去對方的失落感，因為失去，而懷疑自我的價值，又是更痛苦的一件事情，就像是整個活著的意義，都被否定了一般。 比分手更痛的事：是忘了自己是值得被愛的 有些人，能夠在時間的洗滌下，慢慢的找回對生活、對自己的控制感，能夠去思考這段關係帶給自己的成長，能夠更公平的去看待這段關係結束的原因，不見得都來自於自己，而是彼此都需要為這段關係負起責任。而也能夠重新去相信... 「我是值得被愛的、我是有價值的，即使我愛的人離開我，也不代表我是一個不被愛的人。」 （圖片取自：網路） 但有些分手的失落感，也會讓人重新想起可能過去「未能好好結束一段關係」的情緒，可能過去也經歷了心痛的分手、失落的經驗，而這些過往的經驗可能未能被好好的處理與消化，而是在「類似的情境」發生時，被再度勾起，又更加深了那些被拋棄、背叛、自我價值低落的感受。讓人覺得「我明明沒有那麼愛他，為什麼這個心痛的感覺這麼影響我...」，而對自己的感覺感到迷惑不安。 沒有你的生活，我該怎麼過 我們會因為在關係中，看見和發覺不一樣的自己；我們也會因為關係的結束，迷失了曾經認同的自己。 沒有對方的生活，也許早就忘記應該要怎麼一個人過。會需要我們再次、重新、鼓起勇氣的去再找回自己一次！ 下一篇文章，木的會提到如何從失戀中找回自己，以及調適這些分手後的情緒！ 這一次木的和 #拉釦子樂團 合作，除了文字、圖像上的表達之外，木的也希望能夠給予大家聽覺上面的感受，從不同的感官中更去感受、覺察、共感。 希望大家會喜歡這一次的分享，有任何心得建議，都歡迎留言讓我們知道哦 更多音樂收聽：拉釦子樂團 #失戀 #關係 #親密關係 #結束 #分手 #心痛 #心理諮商 #心理治療 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #傷痛 #感官 #情緒 #樂團 #告五人 #在這座城市遺失了你 #諮商心理師 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

是愛情選擇了你，還是你選擇了愛情？

2017年3月我獨自到澳洲，生活了兩年多，陸續有被20歲澳洲弟、20歲日本弟告白甚至24歲台灣弟獻殷情，當年我28歲，我才知道我在弟弟界吃那麼開(笑)。 其中，我遇到了很重要的兩個男人… 起初在澳洲，我不認識任何一個人，一方面希望塑造環境去學習語言，另一方面希望能交到朋友，所以我藉由每周參加當地的語言交換活動來認識世界各地的朋友，其中，我認識了這個男人。 馬來西亞籍(以下簡稱馬先生)，馬先生年紀比我長，持有澳洲的永久居留證，事業有成、語言相通、長相斯文、成熟穩重、幽默體貼、樂心助人、樂於分享、喜歡旅行及交友、顧家且孝順，我們什麼都聊，這一切跟我實在太契合了，他幾次從他家煮晚飯帶給我、感冒時幫我準備保健品、帶我認識朋友、開車帶我四處走走旅遊，這對於當時在異鄉的我來說，是多麼的溫暖！我總說：「你怎麼對我這麼好。」他說：「我對朋友都這麼好。」經過一個多月，我發現他對我已不像友情，我知道我只將他當作朋友，所以我告訴了他，希望不要再超過友情的付出，不希望他受傷，他明白了，我們就變成淡淡的朋友。 事隔幾個月，我遇到了另一個人，一段讓我刻骨銘心的愛情。 韓籍(以下簡稱韓先生)，韓先生年紀比我小，用英語和簡單的韓語溝通，他沒有成熟男生的沉穩卻有年輕男生的浪漫與溫柔，如同韓劇中的男主角時常做出浪漫且出其不意的舉動，送花、寫卡片、唱情歌、說走就走的旅行、準備我喜歡的東西給我驚喜、照三餐問候，他的熱情開朗以及如同太陽般的燦爛笑容可以瞬間融化我，總是可以逗樂我，他帶我闖進很多新鮮的地方，跟他相處很快樂但卻多了一份不安全感。 因為對未來的理念不同及種種原因，一年半，我們分手了。我彷彿覺得世界末日到來，因為在這段感情中，我事事以他為重心，所以失去了他彷彿失去了我自己… 我沈澱了一段時間終於走出來生活圈，在一場活動中，一個熟悉的聲音叫住了我，是馬先生！我們再度不約而同的遇到了，又恢復以往天南地北的聊，也約好再見面聚會，漸漸地，他對我展開熱烈追求，比上一次還要認真，我感覺到他是認真的想要和我有未來，他正好準備買房，找我去挑家具並詢問我意見、問我對未來的理念、關心我的家人近況，他給了我很大的安全感，我感受到他的真心，我相信只要有困難及需要，他都會在我身邊。 某一次在海邊，他牽起了我的手，說：「我們認識那麼久了，一直都是朋友，這次再次遇見妳，相處了一段時間後，我很清楚妳就是我要找的女孩，妳願意和我一起編織未來嗎？」 這時候小惡魔和小天使就在我腦海轉著… 小惡魔：這麼多人想要靠澳洲人或擁有永久居留身分的人留在澳洲，這麼好的機會妳還在猶豫什麼，妳已經要30歲了，該結婚了，只要答應就可以不費吹灰之力的留在這裡，這不就是妳想要的生活嗎？ 小天使：妳留在澳洲應該是要為了自己，而不是找一段感情依賴，妳不愛他，這樣對他不公平，妳留在澳洲也不會快樂，這是妳想要的生活嗎？ 我思考了一天，再度拒絕馬先生了。 再次遇到他，他對我的心意，我何嘗不動搖呢？但是，這是感動不是心動，也許我留下來了，我們會結婚，也許我會就這麼順水推舟地漸漸喜歡他，但誰又能保證沒有愛情基礎的一段關係能夠昇華為愛情然後持久呢？會不會反而造成兩敗俱傷？所以，我選擇愛我所愛，每個選擇都要對得起自己，而不是傷害一個人得到麵包。 然而，我又再度遇到韓先生。 但是我的簽證即將要到期，經過百般掙扎我選擇回台灣生活，那一天晚上，他開著車送我到機場，目的地不是旅行，而是離別，在車內我與他這麼近的距離，我卻覺得我們好遙遠，這一路三十分鐘的車程，我多麼希望挽留我的不是馬先生，是他，我多麼希望時間靜止，我多麼希望飛機不要起飛，我止不住我的淚水，我知道，這一走，可能再也見不到他了。 登機時間到了，到了登機門我們必須分開，我們相擁著哭泣，我以為我已經準備好但心還是不聽使喚的隱隱作痛，我對他說：「Thank you for everything. I’ll put the all memories on my mind. Hope you achieve all of your goals. (謝謝你帶給我的一切，美好的回憶我會放在心裡，也希望你能如願達成你的目標。)」 接著我轉身，頭也不回的下了手扶梯，我不敢回頭，深怕一回頭就無法往前走，此時我聽到他喊我的名字，但我沒有勇氣回頭。接著，上機前一刻，我狠心地將他的所有聯絡方式封鎖加刪除，對，就是這麼狠，因為，我知道必須斬斷才有新的開始，否則我永遠也走不出來，就這樣，在飛機上我哭了又睡、睡了又哭，帶著在澳洲這兩年多的成長，回到家鄉台灣。 半年後，某一天，叮咚…手機有一封新郵件通知，是「韓先生」！因為GMAIL沒有封鎖功能所以當初沒封鎖，但萬萬沒想到他會發郵件，內容是他要飛來台灣，希望我們能見一面，我的心情既激動卻又淡定，非常矛盾，我過了好幾天才回，只簡短的問了他碰面的時間和地點。 到了約定的時間，我不確定他會不會出現，我帶著忐忑的心，到了約定的捷運站出口，在人來人往的尖峰時間，一個熟悉的身影看著我，我們戴著口罩但卻能遠遠的一眼認出彼此，我們相視沉默十秒鐘，我愣在原地，他向我走過來並抱住我，我們依然沉默不語，但我卻能感受到他的溫度和激動，他那被口罩遮住的臉只見他的淚水在眼眶打轉，而我的心卻異常的平靜。帶著一股很微妙的氛圍，我們到餐廳吃飯，開心的聊聊彼此的近況，彷彿是跟一位老朋友在敘舊，他遞給我一封信，裡面寫著滿滿的後悔和愛意，我看完後心情依然很平靜，原來，我已經不一樣了。最後，我給了他擁抱，送他上計程車離開，那強烈的感動和揪心我依然清晰記得，是「放下」那個我曾經那麼奮不顧身去愛的人。 在澳洲，他送我離開；在台灣，我送他離開。在澳洲機場我轉身的那一刻，代表我們的愛情已經消失，笑著送他上車的那一刻，原來，我才是真正的放下。我曾經以為傷痕再也無法痊癒，但失去，讓我找回最純粹的自己，所有的事情對會隨著時間的洗禮，轉變成另一種樣子，我領悟到，堅持很難，放下更難，放下會讓心更強大。 而我也間接得知馬先生找到另一半了，知道的那一刻，發自內心的為他開心找到幸福。 他們，都是我在澳洲的時候很重要的人，現在，各自安好就是對彼此最好的祝福。 若是你，你會選擇什麼「馬先生」還是「韓先生」？你會選擇什麼樣的愛情？ 選擇要需要勇氣，選擇不要也需要勇氣，選擇哪一個結果都截然不同。不論是愛情選擇了你，還是你選擇了愛情，你的選擇都要對得起自己、對得起別人，喜歡在這段愛情中的自己，可以自在的做自己，才是真正的愛情。 你是否有在對的時間遇到不對的人？ 你是否有在不對的時間遇到對的人？ 單身的你，宇宙一定自有安排，總有一天，會讓你們在平行線交會相遇。 有對象的你，若曾有段刻骨銘心的愛情，就永遠放在心裡品味。 愛情不會是永遠，但要永遠相信愛情。 #選擇要需要勇氣 #選擇不要也需要勇氣 #被愛 #放下 #女力 #愛情 #異國戀 #對的人 #成長 #刻骨銘心 #愛人 #說再見 #幸福 #做自己 #放下讓心更強大 #相信愛情 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

舒壓口罩綁/生活小物/bone

舒壓口罩綁

近期發現一款生活小物真的超酷的， 迫不及待想和大家分享~ 登登登~ 就是一體成形的舒壓口罩綁，使用過後真的太實用了，配戴簡單，一勾即可，可無限次重複清洗使用，口罩一整個戴好戴滿呀！❤️❤️ 外出時必須長時間的配戴口罩，耳朵常常勾的痛痛的，一整個很不舒服，Bone出品的第一代口罩舒壓頸掛繩很方便，當吃飯和喝水時，取下口罩時可以反折、掛在胸前是不是超方便的~ （連結看這裡：https://boneshop.tw/QEzZa ） 而我身上這款是第二代的舒壓口罩綁，束環扣可調整長度，順耳圓弧造型舒緩雙耳壓力，環保矽膠材質耐髒汙、可高溫水洗、酒精消毒，選用優良的親膚材質，彈性設計輕巧好收納，帶給肌膚更多舒適感。 舒壓口罩綁超高柔韌度，可重複使用，任何臉型都適合，無毒材質清洗重覆用，台灣設計製造，安心品質，放心使用，分享給大家。😍😍😍 🔺訂購連結看這: https://boneshop.tw/8j6XU #bone #蹦克 #口罩綁 #防疫防起來 #COVID19 #防疫 #口罩 #立體透氣 #舒適 #造型 #舒壓口罩綁 #整天戴口罩讓您耳朵不舒服嗎 #工作必須需要長時間戴口罩者的福音

學齡前生活作息表與教材、教具玩具推薦參考懶人包

國內新冠肺炎疫情升溫，雙北5月17日公布自18日起，高中以下各級學校停課至28日。教育部於19日宣布，5／19～28，全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課；同日，指揮中心宣布至5／28，全台疫情警戒升至第三級警戒。基本上，在家學習仍可維持如同上學的生活作息即可，唯學齡前教材與學習需家長多費心。小學以上可延續學校課本與課表，輔以遠距教學或數位線上學習平台。 父母安定，才能成為孩子最大的後盾。 🌺維持日常作息，按表操課 無法到校學習，若爸媽也請防疫照顧假（適合有12歲以下孩童之家長），基本上，等於節省了舟車往返的時間，也許早晨能更從容不迫。至於一天的行程，大致可依學校原先課表進行即可。 因為老公工作性質是排休，休假日可能是平日，若上幼稚園後要出遊，需請假。加上我們這個學區抽不到公幼，乾脆自己在家帶。除了出遊、打預防針或特殊事情，平時（大約1～2歲左右起）都按照以下時間表來安排。目前因疫情，只有變動午休1～3點，一同關心疫情記者會直播。 在日常生活中，我不會事事幫孩子辦妥，而是從日常生活中培養與訓練獨立生活技能，隨年齡增長，分配孩子能力可及的小任務。家事，家人一起分擔，做得更快！ 生活作息表可至原文網址參考： 註一：基本上，這個時間表有部分符合168減肥法與8杯水減肥法。 ●168減肥法的進食時間為8小時，比較難融入我們的生活作息，所以我採用較為溫和的1410斷食（8：00～18：00）。 ●晚上喝水過多會水腫，因此晚上7點後不再喝水。一天總共5杯水、各700cc，每杯在1小時內喝完即可。老公是健身教練，他說我一天至少要喝3000cc，以前我喝到1800cc就覺得很多了，完全不是個愛喝水的傢伙😅。 ●因為我很重眠，一定要睡飽至少7小時才有精神，但老公晚歸，我就寢時間落在12～1點之間，所以大約8點起床。 ●顧小孩大概是人生中吃得最健康的時期了🤣🤣🤣！為孩子煮得健康、吃得也健康，三餐只有晚餐減少澱粉類，先吃蛋白質、蔬菜，最後才是澱粉。 總之，利用上述作息和方式來維持體重。 註二： ❝ 研究顯示，進食後唾液會開始分解食物而讓口腔環境變酸，進一步軟化琺瑯質，如果這時再用牙刷刷牙會傷害琺瑯質，所以建議先用漱口水清潔口腔，大約15~20分鐘後再刷牙或用牙線清潔。 ❞ 註三：做家事🔎請參考：做家事懶人包－生活教養：在家必須學會的八項家事，不要造成未來別人的兒子女兒的困擾！！。 基本上，上述生活作息與安排方式僅供參考。 🌺學齡前教材、教具、玩具推薦參考 一整天都是看書學習，大人可以，小孩就不見得了～而且，一天要講這麼多，我聲音也無法……所以早上偏靜態的認知學習，下午偏動態的操作教具、桌遊或輕鬆玩玩具。上表學習3和學習4可彈性調整與安排，例如我覺得精神不濟，學習3可先讓他自己玩、我休息，再接學習4。 1. 知識學習類： 從注音、英文和數學，我都會帶著胖靈精一起學。即使是科學類叢書有點讀筆，我也喜歡跟孩子一起聽和學，因為他若針對書中內容提問，我總得知道來龍去脈才能回答；而且，媽媽不是全能，但喜歡教學相長！ 小康軒國英數系列 泛亞Eye Know套書： 泛亞小小地球人雜誌： 閣林全能科學王套書： ………… （欲購買泛亞套書，我可推薦業務，可在文章下方留言） 2. 桌遊益智類： 小康軒頭腦體操寶盒系列：去年過年後，疫情升溫，在家破關成功！一玩就是一下午～～ 小康軒五感桌遊Play Again系列 小康軒Smart Box系列： 小康軒數學遊戲寶盒系列： 和誼Smart Games系列 …… 3. 教具、玩具，輕鬆玩～ －精細動作： 多湖輝New頭腦開發系列（2～6歲）：其中美勞剪貼，一做就一下午了，超殺時間～如果孩子尚幼例如2歲，很適合一起親子共做。因為我們前陣子已全部做完回收，就不附照片了。 MM沙：不能去公園玩沙，就在家玩MM沙！ 畫畫和剪貼 玩黏土 摺紙：還好有右邊這本褶紙書，因為很多動物，我也不會褶。跟孩子一起摺，回味童趣！ …… －建構玩具： Learning Resources齒輪系列：STEAM，小孩最愛轉轉轉～～ 小康軒Kid's Corner積木系列：利用不同形狀的積木建構滾球軌道。 （任何）積木 …… －專注力與注意力：小孩自己找，訓練眼力與專注力，媽媽可以納涼～～ 上誼世界趴趴走遊戲盒： 本來小孩自己玩，過兩天，我累了，讓居家抗疫的爸爸跟他一起玩、比賽。不過天氣熱，爸爸穿得「清涼」，就不附照片了～兩人比賽，玩得不亦樂乎～～ 禾流文創小小特務出任務：世界大冒險與童話大冒險，睡前找，耗腦力，孩子很快就累了😅 拼圖： 🔎請參考：兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎請參考：兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 由於不同年齡與時間點玩的玩具教具均不同，有空再一一增列與分享。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加Psyche賽心姬Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

[戀愛塔羅占卜]我喜歡的人，對我的感覺是...?

現在正式開始囉！ [選Ａ的你] Ａ的牌面是《戀人牌》，抽到這一張牌，你們最近的互動很不錯喔～通常做什麼都會想到對方，而且內心也像磁鐵一樣很快的就被對方吸引，總而言之，你們之間就像乾柴遇上烈火，很快的就燃燒起來，算是後面走勢很好的一對喔！ [選Ｂ的你] Ｂ的牌面是《聖杯5》，抽到這張牌的人，心儀的對象是屬於較高冷的人，內心世界會比一般人還難走進去，對你可能會比較冷淡，也可能會容易有消失、裝死的行為，對他來說，你越熱他就越冷，這時候就要注意熱臉貼冷屁股就不會是個很好的做法囉，要從普通人的位置提升到戀人就要反其道而行！ [選Ｃ的你] Ｃ的牌面是《力量》，選擇這張牌的人，你心儀的對象會覺得你很照顧他，也會覺得你很熱情，是有如太陽一般的存在，通常會是蠻來電的，這個時候你比較需要注意的是不要過度的在意，稍微的關心是可以的，但還沒在一起前不要過度干涉對方的生活喔～ [選Ｄ的你] Ｄ的牌面是《金幣皇后》，抽到這張牌的你，通常暈船暈的咪咪貓貓，要注意跟對方的相處上，會不會只成為魚水之歡的玩伴喔，這種時候你們需要注意的是對方搞不好沒有放感情近來，自己反而一直犧牲奉獻，也要注意在感情方面會不會被對方操縱掌控，如果真心喜歡對方，就不要讓對方把自己定位在玩伴的角色喔！ ⭕️最重要的是可以幫助到你。⭕️主要付款方式：銀行轉帳/超商代碼超商代碼需酌收20元手續費（抱歉🥲）一件事兩個問題$150一件事單題提問$100一小時不限次數諮詢$600半小時不限次數諮詢$400-如是有困難的人，免費紫微可搭配占卜～請備好出生時辰要找我聊天也可以呦 📍instagram:helpu_tarot #愛情 ＃心理測驗 ＃生活 ＃塔羅 ＃塔羅占卜 ＃大眾塔羅 ＃愛情心理測驗 我是廣告，請往下繼續閱讀8 小時前124 次觀看相關評論 留言回覆 習慣帶著保護色生活，假裝自己很快樂的星座TOP3 企鵝 2 小時前 總是自帶保護色，人群中總是假裝自己很快樂，儘管內心已經傷心透頂，也不願意在人面前展現出來，究竟哪三個星座習慣偽裝自己呢，就讓我們繼續閱讀吧～ TOP3 射手座 他們是一個開不開心都會裝作很開心的星座，儘管自己獨處的時候難過得不行，只要有人在旁邊，他們都會裝作自己非常開心，他們不想讓別人看穿自己，所以... 閱讀更多... 想贏，沒這麼容易！玩遊戲最厲害的星座TOP3 企鵝 2 小時前 玩遊戲有時不僅憑運氣，更得靠技巧及觀察來獲勝，想贏過這三個星座，可得多加練習呢，那就讓我們來看看哪三個星座上榜吧～ TOP3 雙子座 雙子座可以說是玩遊戲的小機靈鬼，不僅思維敏捷、反應快，玩遊戲時更是厲害。 TOP2 天秤座 天秤座在玩遊戲時，總是善於觀察，時刻根據局勢來調整策略，和天秤座玩遊戲，確... 閱讀更多... 【星象預報】06／21～07／22 太陽進入巨蟹座 MinaMina 4 小時前 行運太陽於台灣時間 6／21 11:32進入巨蟹座，直到 7／22 離開。這段期間，大環境走向防禦、內斂、保守的調性，我們傾向於內縮在一個安全的範圍內，「劃清界線、以策安全」。此時，我們的內在情緒容易被彰顯出來，是時候去省思原生家庭對我們的影響，以及自己的不安全感從何而來，又該如何表達情緒。當我們重... 閱讀更多... 每日箴言06/20 慢步調的藝療師 9 小時前 #每日箴言 #一週運勢 #一週運勢占卜 #工作占卜 #事業占卜 #感情占卜 #愛情占卜 #infinite #mind #awakening #consciousness #thirdeye #expansion #innerwisdom #divineguidance #inspiration #... 閱讀更多... 06/20(日) – 06/26(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？ 慢步調的藝療師 19 小時前 . 哈囉！大家好～ . 本週在聊天室要聊的主題是：《#想學占卜要怎麼開始呢3》，歡迎有興趣的朋友，可以私訊我詢問聊天室連結，屆時一同來聊聊喔～ . 今天依舊帶給大家一些下週運勢小提醒，同時也請分享給你的朋友這個測驗，正向能量越是分享，會越來越豐盛喔！今天我們也來看看下一週該注意哪些事情吧！ . 1.... 閱讀更多... 你命定的能量藥草及守護神是什麼呢？讓塔羅牌告訴你! Alice解憂實驗室 23 小時前 塔羅牌小占卜又來啦！ 題目：《你命定的能量藥草及守護神是什麼呢？》 快來看看你的命定能量藥草以及守護神吧！以下5張塔羅牌選一張喔！ A死神：薄荷- 月亮女神赫卡特 你的命定能量藥草是薄荷，守護神是月亮女神赫卡特，傳說中赫卡特是掌管冥界的女神，也有人稱她為黑月女神，聖物是火炬、鑰匙、匕首。薄荷有保護、... 閱讀更多... 熱門排行榜 韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧～ 波波邱比特 天蠍男喜歡一個人的表現，實際經驗帶妳看他們的愛與不愛 穗初🌺 跟她相處超級累！盤點超難搞「公主病」星座女TOP5，快來看自己上榜沒～ 波波邱比特 【星座】你的初戀卡通男神是什麼星座? 34位卡通男神星座大公開! YuJ 2021下半年12星座桃花運爆棚TOP5！摩羯桃花開，天秤本身就是行走的費洛蒙 波波邱比特

寶寶的自煮生活-入夏寶寶肉鬆

簡單的做出好吃的寶寶餐 媽媽們...有沒有覺得防疫在家，自己的廚藝等級都翻倍成長啊😆每天都在想要弄什麼給小孩吃！要怎麼變換菜色呢？ 可是認真久了還是有點懶😆就想偷偷懶！大人可以隨便吃，但小孩的不行✋️那要怎麼輕鬆變換菜色呢？ 人七這幾天都拜這組寶寶鬆之賜！讓阿蓁可以多吃幾口，而我也不用再想破頭要準備什麼菜色！三種口味加上不同煮法！每天都是不同風味😋 跟大家介紹自煮新生活的主角✨✨ 「入夏寶寶肉鬆-元氣百倍豬肉鬆」👍100%純豬肉鬆（選用新鮮溫體豬-小里肌肉的部分製成）👍無添加人工添加物👍低溫慢火烘炒 「入夏寶寶魚鬆-笑顏成長魚鬆（鮭魚）」👍100%純魚鬆👍簡單配方👍無添加人工添加物 「入夏寶寶魚鬆-笑顏成長魚鬆（鱈魚）」👍100%純魚鬆👍阿拉斯加野生鱈魚👍無添加人工添加物 🌟HACCP認證食品廠生產製造！👌使用非基因改造零添加純釀醬油✋️無防腐劑✋️無味精✋️無豌豆粉✋️無色素 包裝上有夾鍊設計!!好開好保存❤️ 肉鬆是台灣人很常見的配菜，像人七家裡是很喜歡吃台式早餐！最常出現的是清粥小菜❤️白粥配肉鬆真的好好吃😋白米的香甜配上香酥的肉鬆或魚鬆真的很開胃！ 但一般市售的肉鬆魚鬆不是太鹹就是太甜！不然就是要為了顏色好看而添加人工色素！或是為了保存添加防腐劑😩我連自己都不愛了，這樣我是怎麼敢給阿蓁吃啊！ 單純！簡單！就是最好的把關。入夏寶寶鬆秉持著單純原味的初衷，製作出寶寶也可以吃的好吃肉鬆！讓家人都可以享用到食材最初的味道。 就讓人七來跟大家分享阿蓁的防疫自煮菜色吧😋 第一道是「香米粥佐阿拉斯加鱈魚香鬆」有沒有很厲害🤣🤣🤣但其實就是一碗白粥搭配香酥的魚鬆，早餐很簡單就完成啦！因為阿蓁都睡的比較晚，而且凌晨還會討奶！常常準備一堆吐司、麵包、乾麵都吃不下！索性就一碗白粥配魚鬆，簡單開胃！媽媽輕鬆，阿蓁也喜歡💕 第二道「絕代雙驕拼盤特餐-元氣百倍豬肉鬆」小孩是不是都超愛吃海苔和肉鬆！！每次吃不下飯的時候，我只要拿出肉鬆或是海苔，很快就秒殺欸！這次菜單是肉鬆和海苔聯名款-肉鬆壽司！強強聯手沒有不買單的啊！旁邊再偷渡一下肉和菜😆整盤清空謝謝惠顧，媽媽看了真是開心🥳 第三道「人七牌明倫蛋餅之鮭魚香鬆」以前人七每次下課都會騎著腳踏車去買蛋餅～但嫁來台中後不能想吃就吃！這次防疫在家終於肯自己做了😆明倫蛋餅其實就是粉漿蛋餅！餅皮是比較濕軟的！人七這次調製粉漿是中筋麵粉4:太白粉1水則是看自己喜歡的口感做調整，如果喜歡濕軟口感就調稀一點，若喜歡厚實Q彈就調稠一些！調好後熱鍋，倒入粉漿、等餅皮變得有點半透明時打入一顆蛋！等蛋稍為凝固後再翻面，餅皮和蛋煎熟後翻回有蛋那一面，放肆的加入魚鬆😆再捲起來，稍涼後切塊！淋上醬油膏就可以上菜啦！ 不用太麻煩，簡單就可以變換出不一樣的菜色！只要食材選的好！就可以讓寶寶吃的健康，媽媽也放心❤️ 我覺得入夏寶寶鬆不只適合寶寶吃！全家都可以一起吃！簡單原味的味道就是最好吃的味道。在享受美味的食物的同時，也吃進健康與安心！大家都健健康康❤️多好🥰 入夏寶寶肉鬆粉絲專頁👉https://www.facebook.com/EnterSummer.Co.Ltd 入夏寶寶肉鬆官網👉https://www.entersummer.com/ ⇨ 蘇家人七 的粉專：https://m.facebook.com/sevenwife/ ⇨ 蘇家人七 的 Instagram：https://www.instagram.com/yi.jun.chen 粉專、IG 有抽獎活動❤️還不趕快來參加🥰🥰 #肉鬆 #魚鬆 #寶寶肉鬆 #寶寶魚鬆 #副食品 #寶寶料理 #寶寶餐點 

這款遊戲根本時空場景錯亂？日系閒置手遊企鵝島的十五件不可思議

相信這款遊戲很多人都玩過，也深深地被他療癒的畫風、輕柔的音樂，以及不急迫的步調所吸引。不過當我開始玩這支遊戲的時候，卻發現裡面太多元素和設計情節跟現實生活完全不合理，因此就來跟大家爆料一下吧！ 1. 企鵝的生活需要釣魚場、遊樂場、溫泉等莫名其妙的東西 我們知道南極的企鵝生活就是生活在冷到爆炸又臭轟轟的南極空氣裡，企鵝們憑著自己的本能該捕魚就捕魚該冬眠就冬眠，根本不會有集體化勞動的社會，更別說是娛樂，因此遊戲裡的棲息地的設計根本不合理。 2. 非南極的動物也會出現 例如像是鯨魚、麋鹿、北極熊等等。 3. 天敵也能和平相處 我們知道海獅、海豹、海象等對企鵝來說是避之惟恐不及的天敵，但是在這個遊戲裡卻和企鵝和平相處。 4. 整個村莊只會有一隻小企鵝 自然界的企鵝每年夏天都會繁殖，一次會生一個蛋，如果小企鵝幸運地活下來，那每年自然增加的企鵝數量就是(原本企鵝數/2)+1，但是這個遊戲裡只有一隻小企鵝而且他不會長大，請問這個村子是要滅亡了嗎？ 5. 企鵝要用買的不是用生的 承接上面的話題，這裡的企鵝都是要用金幣買來的，一來鼓勵大家買賣動物不說，二來這完全不合理，這些企鵝到底是從哪裡被買來的XD 6. 抽卡就會抽到新的動物 這個功能感覺有種天將神兵的感覺，好像這些特殊企鵝或生命體都是神明一樣。 7. 企鵝要上班但是是免費勞工 這個村子裡另外最不可思議的事情就是抽卡抽到的職業企鵝都有自己的職業而且會在對應的棲息地工作，但是它們都沒有領工資，你不需要發薪水給它們，但是他們會為你義無反顧地以秒數賺錢。 8. 材料收集箱是感應式全自動的 每次企鵝開收集箱的時候根本不用碰到它，只要站在前面自己感應一下就會打開了，一整個很高科技！ 9. 工房的主人每次都對著模型敲到爛 我其實強烈懷疑在你選擇圖紙開始製作的時候產品就已經做好了，因為每次工房主人都會拿起槌子對著你選擇的家飾品猛敲，害我每次都在想這樣不會壞掉嗎？ 10. 永遠有挖不完的沉船 全世界的古船雖然很多但是也沒像這個遊戲那麼頻繁，每10來分鐘就有一艘船。如果這是現實世界考古學家就要發大財了。 11. 領取不完的紙箱和禮物 到底是誰一直往海裡丟有價值的東西讓我們撿？ 12. 冰山只會越來越多而不是減少 這款遊戲最不合理的地方就是冰山可以用錢買到且會隨著遊戲升等而增加，但是在現實生活裡，冰山每年是以一塊足球場的大小在消失，因此極度不合理。 13. 混種的未來企鵝生物 這款遊戲裡不是只有一般的企鵝，還有許多團隊想像開發出來的品種，例如金槍魚企鵝(金槍魚+企鵝的合體)，魟魚企鵝(魟魚+企鵝的合體)，它們奇特的長相有時候讓人感到不之所措。但是我想這就是遊戲的特色吧！ 14. 企鵝的生活充滿現代設備 在這個島嶼上的生活你可以透過工房製作各種現代家具、擺飾、園藝植物等等，而且最近還多了蓋醫院、警察局和消防局的建築。請問這些企鵝是會有傷風感冒、吃壞肚子，或者是東西被偷、群聚鬥毆，還有在零下的天氣裡房子燒起來的煩惱嗎？ 15. 小企鵝有自己的更衣室和專屬衣物 在這個遊戲裡小企鵝是最注重時尚的一隻生物，牠有自己專屬的衣櫃和衣物，而且做出各種造型的搭配。 其實這樣看下來這個遊戲裡真的有很多不合乎現實的地方，不過這遊戲也有很多可愛的地方，像是企鵝開心就會給你愛心，或是有美美的天然動植物家飾品。 喜歡的朋友也可以去下載來玩玩看，安卓、蘋果都支援。 #企鵝島 #日系 #手遊 #療癒 #放置手遊 #閒置手遊 #虛擬寵物 #遊戲討論 #遊戲心得

[穿搭] WFH 待在家也要美美的！防疫居家生活休閒穿搭5套分享：）

 防疫期間許多女孩都要居家防疫吧？無論妳是居家工作、在家上學，還是照顧孩子的媽咪，都需要漂亮的居家休閒服呀～我們雖然每天都在家，但生活還是要過，而且要開心地過！每天都要讓自己美美的啊～讓自己變漂亮了，心情才會更好，工作、讀書、照顧家庭也會更順心呀：）今天就來分享我的5套WFH居家生活休閒穿搭吧，都是舒服百搭的單品～在家穿舒服，出門穿也好看的！一起來看看吧：） WFH居家生活休閒穿搭1：棉質套裝 居家生活最少不了的就是棉質單品呀～這款棉質套裝是三件式的，小背心、外套、短褲的set，可以分開穿也可以一起穿，共4種穿法，非常超值！ 外套是中長版，但下襬有鬆緊帶，反摺後長度約到髖骨，不會太長。寬鬆版型，舒服好活動；袖寬夠，對手臂肉肉的女生很親切；外套可以內搭今年超流行的超短版背心當小罩衫，也可以把拉鍊拉上來當短版上衣，都好看。短褲長度剛剛好，不會太露；褲管寬鬆，A字版型很修飾下半身的肉肉。 棉質布料有一定的厚度，但不會悶熱，料子軟軟的，舒服好穿～這種在家穿舒適輕鬆，出門穿也清新可愛的套裝，是我熱愛的款式：） WFH居家生活休閒穿搭2：棉質洋裝 防疫乖乖待在家，但生活儀式感還是不可少的～打扮得美美的，讓自己擁有好心情是很重要的！ 來件棉質洋裝吧，能兼顧舒適度又能讓自己更甜美可愛，何樂而不為呢？ 這款棉質洋裝胸前有拉鍊設計，可以自由選擇要拉多低～我會拉低一點，製造出大V領來修飾臉型、修飾肩膀；腰部鬆緊帶能束出腰身，有修飾的效果；傘狀裙襬能藏住屁屁和大腿、讓腿看起來更纖細；大連帽，修飾我的肩寬；最厲害的是有內建安全褲，怎麼動都安心！ 棉質洋裝很適合拿來做居家生活休閒穿搭；出門前隨意一套，再搭雙休閒鞋就是方便跑跳又青春活潑的外出服了，還不用穿安全褲～太正點啦！ WFH居家生活休閒穿搭3：棉質T-SHIRT 棉質T-SHIRT是衣櫃必備的超實穿單品呀！這款棉T布料薄薄的，透氣吸汗，很適合悶熱的夏天；可愛的SNOOPY圖案光看就讓人心情變好了，讓關在家的壓力一掃而空。 版型寬鬆，大概可以塞兩個我，方便活動；大大的卡通圖案超吸睛，能集中視線，有顯瘦效果、將目光向上提升，能讓身形顯得高挑。搭配牛仔短褲+球鞋就是休閒穿搭；搭配寬褲+涼鞋也很好看～防疫期間也可以當家居服穿，讓自己可可愛愛的，也很不錯：） WFH居家生活休閒穿搭4：針織背心 針織背心也是百搭聖品呀～尤其是布料輕柔、彈性大的款式，穿起來超舒服啊！這款是橫條款，有存在感又實搭耐看，隨意搭配牛仔褲、吊帶褲、寬褲、長裙都好看，很值得買啊！ 合身版型看似小件，但彈性很大，所以S~XL的女孩都適穿。合身版型很凸顯身材，讓胸部感覺更UP UP，也更有腰身！短版設計搭配高腰褲、高腰裙非常都很好看，讓比例更好。搭短褲+球鞋休閒可愛；搭男友褲+罩衫+老爹鞋有型帥氣；搭長裙+涼鞋秀氣甜美～適合當居家服也適合當外出服的百搭款式，推薦給大家。 WFH居家生活休閒穿搭5：針織寬褲 這款針織寬褲柔軟的布料穿起來超舒服，也很適合在家穿，而且版型修飾、設計簡單卻不失甜美，同時保有舒適度和時尚感，也是大推薦的款式！我很喜歡它腰頭的花苞設計，搭配短版上衣可以強調腰身；蝴蝶結綁帶能帶出女孩氣息；抹茶綠顏色很特別，不顯黑，也不會老氣～樸素簡約，清甜優雅。 搭配一字領上衣+涼鞋很有度假感；搭背心+高跟涼鞋甜美浪漫；搭棉T+帆布鞋休閒率真～重點是好穿又舒適，也很適合在家穿，讓自己在家也能美美的，就能愉快地度過居家生活的每一天！ 今天的5套WFH居家生活休閒穿搭不知道各位喜歡嗎？如果覺得對您的穿搭靈感有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持是我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的 Instagram～可以看到不同的穿搭介紹喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 #WFH #WFH穿搭 #居家穿搭 #休閒穿搭 #防疫穿搭 #防疫ootd #居家ootd #休閒ootd #防疫生活 #防疫在家 #居家生活休閒穿搭

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Ingrid Goes West【電影:網美嬉遊記】是社交媒體逐漸侵吞改變人的價值觀? 抑或只是跟隨我們人的本性?