日記｜與阿焦、阿憂的相處過程

 （首圖：Freepik） 嗨大家好， 我是一直被老闆追著跑的宇宙少女Althea！ 今天想來分享一下我和阿焦（焦慮症）及阿憂（憂鬱症）的相處過程，我認為阿焦與阿憂的出現並不像過往大眾印象中那麼地可怕，所以希望有同樣遇見阿焦及阿憂的朋友們也不要太過害怕。 真正發現阿焦和阿憂悄悄搬進我家的日子是在2020年4月， 當時的我因為前一份工作與感情危機， 加上求職焦慮、新職場的不習慣而發現自己好像對日常生活失去力氣與期待， 無論是生理還是心理狀況都逐漸偏離軌道。 先來講講我當時的生理狀況： 雖然會感覺到肚子餓但也完全沒有食慾，甚至覺得喝水、喝飲料就度過這個飢餓感。 不僅是上班時間，甚至每天下班回到家就只想躺著，連呼吸、洗澡都覺得疲憊不已， 更不用說是睡覺這件事情，我沒有一天是可以好好睡著的XD 心理方面則是無法控制我的負面想法、想追求痛楚來證明自己活著， 每天上下班的路程都在，想要是這時候突然發生事故就可以解脫了……等等念頭不斷湧現， 也開始想要透過打耳洞、刺青這種時間不長，但可以在瞬間感受到痛的方式來「實驗」自己的耐痛程度（但我沒有想過要自殘，因為留疤太醜了ＸＤ） 而且無法透過鏡頭、鏡子看著自己的臉超過五秒，會覺得「妳怎麼長得這麼醜？」、「妳怎麼好意思出去見人」，連過去喜歡的化妝、穿搭都無法改變這樣的聲音一直在耳邊圍繞。 至於不想出門、連社交都放棄這種情況應該更就不意外了。 這些狀況持續與我量子糾纏（？）了大約一個月後，我利用上班空檔找到憂鬱症測量表進行測試後發現自己有憂鬱與焦慮傾向， 便上網尋找可以掛號的身心科診所預約初診。 在初診前我將當時的測量結果與症狀全整理成表格以及文字，也與醫生談過後確定是阿焦與阿憂悄悄地住進來了，便這樣毫無預警地開始與阿焦阿憂的同居生活。 截至目前為止，已經和他倆同居約一年半左右，在這段同居生活當中低潮依然是有，但不像先前會想到要死掉或是傷害自己，相比之下已經好很多的吧我想？ 在這段日子當中，我嘗試重新拾起閱讀和寫作這兩項興趣，連被丟在角落生灰的畫本與畫筆也一併撿起，同時也細數了自己想完成、想培養的事情與興趣，打算一步一步慢慢來。總之我決定先從寫下這些想法開始，慢慢前進，慢慢變好。希望各位可以一起努力加油，一起和阿憂阿焦和平共處。 #憂鬱症 #焦慮症 #日常生活 #阿憂阿焦

寶寶被狗嚇到,長輩說”狗狗壞壞!”你不覺得哪裡有問題嗎?

用推車帶寶寶去散步的時候，經過了有養狗的騎樓，爸媽內心大喊不妙，充滿警戒的狗狗已經豎起耳朵站起來開始叫了！原本開心的寶寶立刻變臉。 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法閃閃發光。前幾天，趁著疫情趨緩，我們推著第二次推出門的嬰兒推車帶寶寶去散步，在經過某個騎樓時，忽然看到屋簷下有一隻大狗，那時候內心閃過一百萬個不妙，只來得及看狗有沒有所狗鍊，充滿警戒的大狗已經豎起耳朵站起來開始吠了，原本開心的寶寶瞬間扁嘴，覺得委屈，爸爸機警的一個move把推車推到馬路上。 寶寶回到家後放聲大哭，爸媽和寶寶都心有餘悸，家中長輩在聽聞經過後更是心疼，直說＂狗狗壞壞＂ 當下覺得哪裡怪怪的，但第一順位還是先好好安撫寶寶，讓寶寶有安全感知道自己是安全的。 🐕狗狗到底有沒有壞壞？ 狗狗應該沒有壞壞吧，牠在自己的崗位上盡忠職守卻要被形容成壞人，這樣對寶寶來說真的是件好事嗎？如果寶寶跌倒就說＂地板壞壞＂，寶寶撞到桌子就說＂桌子壞壞＂，可能會養出發生事情就第一時間怪別人的孩子，孩子不管聽不聽得懂，都要在得到安撫，確認安全後，平靜的分析道理給他聽，讓孩子成為一個有判斷力，遠離危險，保護自己，了解對錯的人，這才是重要的。 繼續閱讀: ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 媽媽和寶寶的５個副食品儀式感提案 沒買車怎麼帶寶寶出門:兩家有安全座椅的計程車評測 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 【親子共讀】寶寶超買單的禾流文創我的小小音樂劇場有聲繪本全套評測（含）劇情暗黑評比）－胡桃鉗、睡美人、天鵝湖 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃家庭教育 ＃親子教育 ＃機會教育＃教養問題

【生活論壇】連英國皇室也愛用的魅力香氛！妳的香水櫃裡還沒蒐藏這一瓶嗎？

身為一個香氛控，在挑選香水、香氛時，除了很在乎香味之外，「外貌」也是必須考慮的重點之一！挑選一罐美麗的香水，在出門前噴在身上時，不只噴起來心情會變得更愉悅，看到賞心悅目的外表真的能開啟妳一整天的好心情。 Photo/Pinterest 快來看看妳的香水櫃裡收藏裡這罐了嗎？如果還沒有購入的人，不妨趁著周末去聞聞香味，再來挑選一罐購入吧！ 英國皇室也愛用的頂級香水 從1870年專為皇室名人調香的頂級英國香水Penhaligon's潘海利根，一直是重度香氛愛好者必去朝聖地點。 Photo/Pinterest 以絢麗迷人的動物頭造型，公鹿、花豹、獵犬、狐狸、孔雀和獅子們而聞名，讓人一看就離不開眼，光是看它的尊貴外型就能想像它的味道有多麼華麗撩人！ Penhaligon's潘海利根的香氛味道 如果說一般香水的前中後味就像是一位主唱在吟唱出所屬香調，那麼Penhaligon's潘海利根的香水，就像是一支交響樂團演奏著香氛曲子。 Photo/Pinterest 每個香味時刻，都能引領你到不同境界，卻是那樣和諧迷人！ Penhaligon's潘海利根的包裝設計 Penhaligon's與藝術家KristjanaWilliams攜手打造獨家Portraits系列包裝，將維多利亞式雕刻的元素與現代插畫及色彩結合，構建出奇幻的風景，滿佈奇珍異獸。 Photo/Pinterest 就像是非常注重外表，但你卻無法猜透他心思的優雅風趣紳士。渾厚而迷人的香氣，展現親切的個性，雖然沒有拉丁人的熱情，卻依然充滿愛。 最深得我心的香味－帶有木質調的獸首系列「狐狸DUCHESS ROSE」 Penhaligon's 潘海利根於2016年推出的獸首系列，以貴族間的愛恨情仇交織出富有故事性的香水。瓶身以水晶打造，瓶蓋的獸首肖像則由義大利設計師手工製作。 Photo/Pinterest 此系列最受歡迎的「狐狸」是故事中新婚卻不被愛的富家千金，前味以柑橘與帶有水氣的雨後玫瑰融合，透出純真可愛的清新氣息，後味則以麝香等木質調營造出性感誘惑的氛圍。 英國皇室也認證的Penhaligon's 潘海利根，不論是香味或是外型都非常受到女生的青睞！唯有在售價上不太親民可愛，深怕自己買了一大瓶後就變心愛上其他香味，但又想入手跟英國皇室一樣的香水，不妨可以從小ml數開始嘗試，確定自己非這家香水不買不可，再轉購入大ml數的，也不怕會買了不用浪費錢！ Instagram 我是費雪！喜歡分享生活中各種美好事物，追蹤我看更多即時動態

我理想中的生活，不斷的思考，活成理想中的樣貌。

我理想中的生活

 我是個愛思考的人，從小就是如此，但有時思考會變成想太多而沒有行動，因此我學習將思考的事情轉換成行動，朝向自己理想中的生活。 七月份接觸一對一教練對話的時候，教練給我一個功課，想像五年後的自己是什麼樣子，過著什麼樣的生活，住在哪裡等。其實要寫的時候我發現好困難喔，雖然我有想過自己的生活大概是什麼樣子，卻從來沒有認真地去描繪出理想生活的模樣，在過程中我發現自己想要的生活好像有點難達成，寫下來讓我知道自己到底想要什麼，也能知道我該做些什麼來達成我的理想生活。 理想中五年後的我 留著波浪長髮，穿著一件米白色的洋裝，看起來還是像25歲時的樣子，時常面帶微笑，年輕有活力，更加穩重有氣質，走路抬頭挺胸、不駝背。身體健康，有精神有活力，不會時常生病，作息穩定，睡眠品質提升。固定每週運動3次，每週一堂舞蹈課，結交新朋友。每週一次和老公去按摩放鬆。假日帶小孩出去散步，半年一次國內旅行，2年一次國外旅行。每月回娘家和婆家各一次。 買一間10坪左右的房子，住在3樓，裝潢成現代風格，室內色彩以米白色為主，系統櫃家具，儲藏空間多，半開放式格局，有1房1廳1衛1陽台。有一整面的書牆，這面牆可以放約400本書，讓我平常寫作的時候可以隨時找到。有關心理學、親子教育、學習方法、時間管理、行銷學、食譜等書籍。開放式的廚房，讓我可以準備平日的餐點，偶爾煮西餐和烘焙。可以讓我錄製素食料理影片。有一張大大的床，讓我們一家3、4口可以擠在一起睡覺。客廳不用很大，有個雙人沙發和小茶几。乾溼分離的浴室。陽台可以種植小盆栽。晚上一家人可以到附近公園散步。 和老公合作經營工作室，一起照顧小孩，陪伴他們成長。五年後身邊可能會認識更多人，可能是因為有小孩而認識其他家長或小朋友。參加演講或學習新的東西認識不同領域的朋友。家庭主婦，白天陪伴小孩玩耍、教育他們、做家事。自由工作者，一週工作6天，每天工作約4小時。會有自己的團隊，5個人和我一起分工。經營社群軟體IG、FB、YT、Podcast、線上課程使用teachable、個人部落格。工作內容：寫作、演講、推廣素食、生活教練、講座和粉絲見面。每月收入30萬。 這是七月份時寫的，現在可能又會想改變一點點，因為生活和想法在這短短兩個月有新的學習和成長，以及有不同的目標，我很喜歡思考，也學習思考後做出行動，讓我能將想要的一切變成真正擁有這一切。歡迎和我分享你的理想生活。 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 十月份有教練課程，有興趣歡迎詢問，謝謝。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

連載中-生活中的愛 SP01

今天要跟大家說說生活中的愛，其實愛也是生活中最重要的一個元素，你的愛會對家人、朋友、情人、毛小孩、陌生人甚至是你生活中的大小事，這些都是建立在愛的基礎之下發生的。 所以不管是來到你身邊還是經過你身邊的人事物，也可能是我們正在愛著或是曾經愛過的人事物，也因這些人事物的加入與離去才將我們的生活變得更有意義。 ……下篇待續…… 你有沒有想過你愛的跟愛你的是甚麼樣子的嗎? 你的人生，有沒有因為愛…而變的失意呢? 你會期待，下篇的故事分享嗎? #人生的意義 #你生活中的愛 有甚麼想說想分享的，可以留言跟我說唷!!

我與朋友的podcast清單推薦

(封面圖片： Photo by Melanie Pongratz on Unsplash) Podcast這一兩年猶如雨後春筍般的一直冒出，從朋友開始跟我說他們睡前或是通勤會聽podcast到我自己也開始嘗試做了podcast後，除了本來就愛的廣播，我現在散步、跑步、吃飯時不時也會點開各種podcast在耳邊陪伴著，發現不同於廣播節目，我可以直接搜尋我喜歡的關鍵字找出我想聽的頻道，透說收聽各種內容認識超多有趣新資訊。。。 以下分享一下我與朋友們的節目清單~ (圖片取自Apple podcast) 股癌：主委不用說，有聽podcast的人一定都知道他！因為覺得股癌聲音很好聽，聽起來很有磁性也沒壓力，耳朵接受度很高！在想要了解近期投資時事時必聽，已放入我的資料庫清單中！（後來也默默的追蹤了主委的IG哈哈，看他分享新手爸爸的生活也很有趣🤣） (圖片取自Apple podcast) 不正常愛情研究中心：這是我朋友推薦的愛用節目，號稱podcast界的康熙來了，這是我上次不知道聽誰介紹這樣講的，總之黃豪平和宇珊因為這個節目真的變蠻紅的，之前他們邀請來賓聊一集開放式關係，真的是有長知識到！後來還有一集訪問簡少年那集也超有趣的，又讓我入坑了另一個節目。 (圖片取自Apple podcast) 我有個朋友會算命：這就是因為不正常愛情研究中心訪問後，我再連過去的，算我目前NO.1最愛聽的節目，因為跟面相命理有關吧！我自己愛聽我也推薦給很多身邊友人，他們也加入了清單，不過每個人愛好程度好像不太相同，我自己是覺得他們之前做TINDER使用者，各請男/女使用者各自論述一集很講中我們網路交友心聲ㄟ～TINDER生態就是那樣～然後還有訪問超吸渣女神也覺得聽了心有戚戚焉，裡面會配合對採訪者面相做一些分析跟建議，聽眾可以自行取用，挺好的，只是他們有時候訪問常常會講幹話喇賽喇太遠～哈哈😂🤣 前一陣子節目介紹一本書—寧靜致富，我覺得那集超有意義的，而且可能我自己也很愛這類書籍吧，後來立馬買了一本，正在讀取中，最近簡少年還開了YT頻道—命運設計系，也很好看，許多生活實用開運知識👍 (圖片取自Apple podcast) 別說你懂哲學：主持人熊仁謙、林思宇，是因為我聽節目才知道他們兩個的，發現他們也有一個YT—快樂大學，覺得熊仁謙講話很有道理餒，懂好多喔，對他這個人開始有興趣，才發現在他怎麼那麼年輕阿才20多歲，對那些佛學或靈性哲理這麼有見解，才漸漸知道他的獨特背景，小時就出家，在印度念書會多國語言，總之就很聰明的人，然後講這些佛學哲理時同時又尖酸刻薄，有點年輕蔡康永的感覺，總之聽他講話有種爽感。 (圖片取自Apple podcast) 婊姐必請：就是丹妮婊姐的節目，因為我本來就有follow婊姐IG還有看她YT頻道，所以podcast也會不時聽一下， 婊姊也訪問過我曾經很好奇的紫嚴導師，然後也有訪問過林思宇和簡少年，反正他們podcaster就跟youtuber一樣也會彼此互訪，一些主題都還蠻有意思的！ (圖片取自Apple podcast) 聽老小姐的話、姊妹悄悄話、女子補習班、美樂蒂的廣播時間：這幾個節目類型有點類似，就是30–40這個世代的女生組成的節目，聊我們的生活經驗跟感情觀，家庭阿、買房阿、工作啊到創業還有老公相處等等， 所以基本上就是會有相似的話題我們會有興趣，其中聽老小姐的話是我一開始接觸podcast最愛的節目，因為裡面主持人之一林可彤，是一個我很愛的model，我平時就有在follow她的IG，還買過她跟林又立運動品牌HYPHY的產品，很喜歡的她的生活和形象，所以一開始對於她們要聊她們的故事很有興趣，從節目第一集3人會搶話到後來有系統地交由一人拉主key，掌握節目節奏進步很快，剛開始收聽時我那時剛好對職涯很迷惘，她們就剛好在分享工作與創業的故事讓我很有啟發耶！後來像是講買房、老公、婆媳、醫美，還有一集講渣男變好老公的分享，來賓講話超赤裸實在的！真實經驗的不藏私披露人性黑暗面，覺得好聽！（podcast因為不露臉的關係，我覺得大家自然講話都很放得開）其實也是因為他們節目讓我開始喜歡聽podcast的。 另外美樂蒂的廣播時間是我一個朋友很愛聽推薦給我的，我聽了之後才發現她是我愛用衛生棉–艾康的老闆娘～覺得好酷喔！這真的是我愛用款，常常7-11要買都沒貨，包裝可愛又超涼感！我用過一次後就沒換過品牌了，總之我查一下她個人fb 她之前好像也是因為熱愛錄製podcast買了一堆器材一口氣瘋狂錄製節目中 哈哈 (圖片取自Apple podcast) 你好，我是宅女小紅、一百趴沈：宅女小紅一直說她是網紅始祖鳥😂，以前在寫路落格時我就有看過她文章，但比較沒像婊姐的那麼勤，我發覺我反而比較喜歡聽她講話ㄟ，她每一集我幾乎都有聽，她跟工程師的互動還有毫不掩飾對婚姻生活的真實面揭露覺得好好笑喔！跟來賓互動也都蠻有內容或白爛好笑，有一集訪問斜槓PD豬大爺，讓我開始follow陪沈團的YT和一百趴沈podcast，我剛開始其實只認識楊（也就是馬來貘國插cherng後來發現原來他跟沈都是一團的），好喜歡沈、豚他們一群人聊朋友之間的糾葛情懷，有次還在路上剛好擦肩而過他們在錄吃播的YT，更是親切感倍增，就把節目加入清單了！ 哈 (圖片取自Apple podcast) 早安拎娘：這也是另個朋友推薦，光名字就取得很爽，他有幾集題目也很吸引人，坦承劈腿很沒品？道德浪女的愛情診療室還有新年不快樂，破口大罵才歡樂～新年那集剛好也是我在過年那一陣子聽得聽得很爽快，心有戚戚焉啊～ (圖片取自Apple podcast) 交友心事：這是分享一個女生自身網路交友的故事，剛開始聽到覺得超級有共鳴的！主持人CC後來也開始請來賓訪談各種兩性有關的情感議題與聽眾故事徵集，我後來也跟CC互相訪問了幾集，也體驗一間新的錄音室，感覺真的很專業呢🧐🤭 (圖片取自Apple podcast) 最後推一下我自己的節目😁😁😁→花花說… 我在2020年底開始了自己的podcast，一開始也是分享各種交友故事、我的生活體驗與我的朋友們間的各種話題聊聊，最近也開始訪問一些我自己好奇的主題和來賓，像是關於凍卵、新發現的交友APP還有心想事成顯化法則等等…有興趣的朋友可以點來聽聽！有甚麼想跟我分享的也可以留言給我囉💛 喔補充幾個最近新follow的節目： SC靈性生活、比特幣輕鬆聊、比特幣區塊鏈、區塊勢、sex chat談性說愛、整療室-張峯瑞醫生、安妮的奇異星球【什麼都不奇怪】。 我發現podcast最方便的就是你可以搜尋自己有興趣的主題，現在幾乎甚麼話題都有，我還推薦想了解冥想的朋友也可以上podcast搜尋，有些還會帶你做簡單的冥想，連算塔羅牌都有耶！真的很多元！！ p.s. 最後推推一家我們最近去的錄音室soochill.studio，如果也想開始嘗試podcast的人可以去體驗看看，交通方便，在捷運南京復興站附近，設備新、錄音空間也很讓人放鬆，讓新手也蠻好上手的呢✌（在錄音室真的有種自己很專業的感覺😁） #podcast #股癌 #不正常愛情研究中心 #我有個朋友會算命 #簡少年 #命運設計系 #別說你懂哲學 #婊姊必請 #聽老小姐的話 #姊妹悄悄話 #女子補習班 #美樂地的廣播時間 #你好我是宅女小紅 #宅女小紅 #一百趴沈 #陪沈團 #早安拎娘 #交友心事 #花花說 #SC靈性生活 #比特幣輕鬆聊 #比特幣區塊鏈 #區塊勢 #sexchat談性說愛 #整療室張峯瑞醫生 #安妮的奇異星球 #馬來貘 #cherng #黃豪平 #宇珊 #熊仁謙 #林思宇 #快樂大學 #丹妮婊姐 #林可彤 #soochill 👉Podcast:花花說


共讀 x 英文繪本｜Even Superheroes Have To Sleep。和超級英雄一起入睡

有陣子Ｚ總要鬧到午夜過後才願意揉著眼睛奶睡。白天盡量放電、調整房間燈光、播放輕柔音樂等等，無論幾點開始做睡前準備，小人依然喜歡嗨到午夜。誒，寶寶不睡覺會影響生長吧？菜鳥媽很是焦慮。八、九個月大的嬰兒能溝通嗎？不知道，什麼都可以 give it a try。就這樣，找出了旋轉書櫃上的《Even Superheroes Have To Sleep》。--忻日子．分類標籤 ➡ #共讀x英文繪本 關於作者 Sara Crow 先說結論。 玩讀《Even Superheroes Have To Sleep》到目前，都沒讓小子瞇眼想睡，猜是他還無法完全明白內容，所以故事角色的引導和投射作用沒能發揮。 反倒是因為這個繪本，我開始追蹤作者 Sara Crow。 在繪本裡玩文字的聲韻遊戲，而故事依然在邏輯軌道上，創作者實在很有才啊。（很多兒歌童謠內容完全天馬行空） 《Even Superheroes Have To Sleep》是她的第一本出版創作，後續還有《Even Superheroes Use the Potty》。 【圖片取自 Random House Children's Books】 家有三個寶貝兒子，Sara 自嘲每天都在和小孩摔角、談判，以及用很多愛灌溉親子間的關係。 她並非專職，創作是日常生活的反饋。 2017、2018 年接續出版兩本《超級英雄也要》系列，很期待之後的其他主題。 Sara CrowTWITTER 語文學習 vs 聲韻覺識 語言學研究指出，拼音文字的語言學習與 #聲韻覺識（phonological awareness）高度相關。 英語的韻律節奏包括 #音節、#重音 和 #節奏。#音節 分為連讀、弱讀、省略；#重音 可以類比為中文的聲調；#節奏 則和語感及斷句相關。 押有韻腳的兒歌和童謠，孩子容易跟著唸唱也喜歡多次反覆，自然也累積了一定的字彙量。 無論是嬰幼兒期時的口說發展，或之後的閱讀和寫作能力，聲韻覺識對語言學習都有正向的回饋。 不只是關於睡覺與休憩的繪本 《Even Superheroes Have To Sleep》在繪本故事裡加入了 #聲韻文字遊戲。 以 12 個角色的屬性和特質，搭配相對應的睡覺及休憩押韻字，相信可以一直玩讀到五、六歲幼兒期。 若要說缺點，就是開本有點小，而且只有一般硬頁，沒有加厚。 這三個多月屁嬰幾乎每天翻（再加丟），邊角的磨損狀況有點慘烈。不過對家有小小孩的爸媽來說，書本也屬於消耗品吧（苦笑 超級英雄也需要睡覺，寶貝呢？ 繪本裡的 12 個「職業」，從孩子很愛的 #超級英雄 開始，接著穿插了現實生活和童話故事的角色，包括：#營建工、#醫生、#太空人、#公主、#海盜、#警察、#科學家、#牛仔、#搖滾巨星、#媽咪，最後是孩子可以投射自我的 #小朋友。 每個角色有 4 句「說明」，切合情境的韻腳兩兩相呼應。 第一個登場是封面的 superhero(es)，#超級英雄。 跳躍、發激光、飛很高（high），從天空（sky）仔細觀察。超級英雄讓壞人哭泣（weep），但也需要睡覺（sleep）。 第二個是 construction worker(s)，#營建工。 挖、剷一堆堆的泥土（dirt），所以肌肉很痠痛（hurt）。脫去骯髒的鞋子（shoes），營建工也需要打盹（snooze）。 第三個是 doctor(s)，#醫生。 處理大、小（small）傷口，以及兄弟爭吵（brawls）後的骨折。提供每個病患最好的（best）治療，醫生也需要休息（rest）。 第四個是 astronaut(s)，#太空人。 在外太空（space）追星星，發現地球是最酷炫的地方（place）。尋找地圖（map）沒有的外星生物，太空人也需要小睡（nap）。 第五個是 princess(es)，#公主。 皇冠、城堡、閃亮寶石（gems），從枝幹（stems）摘取花朵。準備好有天成為皇后（queen），公主也需要入夢（dream）。 第六個是 pirate(s)，#海盜。 從海洋行船到陸地（land），在沙地（sand）挖掘寶藏。赤腳以趾頭（toes）走在甲板上，海盜也需要瞌睡（doze）。 第七個是 policeman/policemen，警察。 提供協助、打擊犯罪（crime），追捕壞人不間斷（all the time）。謹慎仔細蒐集所有事證（facts），警察也需要放鬆（relax）。 第八個是 scientist(s)，#科學家。 以試管和燒杯（beakers）混製劑量，看迸發的多彩畫面（features）。發現百日咳（whooping cough）的癒藥，科學家也需要放空（drift off）。 第九個是 cowboy(s)，#牛仔。 吆喝著強健的馬兒（horse），馬刺和方巾是必備（of course）。整天騎坐馬鞍累壞了背（back），牛仔也需要補眠（hit the sack）。 第 10 個是 rock star(s)，#搖滾巨星。 刷著吉他、大聲（loud）歌唱，炒熱一群人（a crowd）的氣氛很耗費體力。跳上巡迴巴士、揮手再見（goodbye），搖滾巨星也需要闔眼休息（shut-eye）。 接著是 mommy/mommies，#媽咪。 給予教導、關愛並讓生活運轉（go），試著忍住說「不」（no）的衝動。整個傍晚都在洗刷黏稠物（slime），媽咪要盡量找睡覺時間（bedtime）。 最後是 child(ren)，#小朋友。 玩耍和閱讀都會讓你沒電（tire you out），和豆芽（bean sprout）一樣趕快長大。被子蓋好別偷瞄（peep），小朋友也要睡覺（sleep）了。 親子玩讀 x 小書蟲 幾乎每天都要講一次（有時候更多），玩讀了三個多月後的彩蛋。 Ｚ平常最會丟書，11m2d 那天突然自己抓著，然後邊翻轉邊偷笑邊說著嬰兒語。 「看醫生要打針，趕快離開！」幫忙配 OS，哈哈。 「這個媽咪跟我的看起來不一樣.....」再給一個OS，顆顆。 繪本老師小筆記 兒歌和童謠之所以易於幼兒親近、喜歡，即是因為其幾乎都押有韻腳。 研究指出，孩子唸唱這樣的歌謠時，通常是在極放鬆、愉悅的狀態，即使沒有刻意去理解其意義，它仍會儲存在大腦記憶、烙印在潛意識裡，點滴自然地影響孩子的思維和行為。 《Even Superheroes Have To Sleep》對還無法以人話溝通的小小孩來說，每一次的玩讀，都是讓寶寶熟悉英文發音語調的過程。 不明白繪本的內容沒關係，這些聲韻刺激都會是日後學習語言的養分。 與四、五歲的幼兒玩讀，《Even Superheroes Have To Sleep》就是很好的睡前故事。 透過一個又一個的角色，加上像跳針唱片的反覆句型（每頁最後），這個以超級英雄為起手式的繪本，不僅很適合睡前共讀，也可以是孩子建立固定入眠習慣的引導。 到學齡的孩子，語言字彙更豐富了，《Even Superheroes Have To Sleep》的讀玩方式也可以加深加廣，像是考驗記憶力的韻腳文字遊戲，或發揮想像力的角色重新設定。 完全是可以玩讀好幾年的繪本呢。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

可以堆叠收納 不占空間的韓系碗盤7件組 增添生活儀式感 |  Modori自然煮意

好物分享 | Modori自然煮意 客人來家裡作客 但你不會料理？買現成食物裝個盤就像自己做的啦！嘿嘿(亂教 跟大家分享老咩大愛的韓系廚房用品品牌♡『Modori』♡他們家商品都走簡約的路線這組已經有偷偷出現在前幾篇貼文裡了呢真的超級無敵好用啊！推爆 ꕤ #簡單獨享碗盤組 (米白) 特價$1598100%手工製作 除了米白 還有深灰色和暖粉色☞含木蓋、圓盤、小碟*2、大碟、飯碗、湯碗7件組 瓷器摸起來質感非常好 拿起來也很有份量重點可以像俄羅斯娃娃一樣堆疊收納大大節省了收納空間根本造福老咩這種租屋族！ಥ_ಥ而且每件的簡約設計 無論盛裝中式、韓式、義式、美式還是日式泡麵、炸物、甜點、零食還是湯品都能讓生活充滿儀式感喔！*✲ﾟ* 『Modori』IG / @modori_tw 官網 / https://www.modori.tw/ #Modori#宅配#好物推薦#送禮首選#好物分享#開箱#碗盤#收納#防疫日常#防疫生活#懶人料理#韓系#簡約#餐具#韓式#韓式餐具#餐具組#modori我的廚房#儀式感#下午茶#早午餐#餐桌#日常#超商美食#擺盤#超商#超商甜點#沙拉#手工餅乾

［韓劇］機智醫生生活1、2｜觀後雜感

距離《機智醫生生活》第二季播畢也已經一個禮拜，是時候該好好跟律帝醫院說再見啦😭😭 《機醫》劇情環繞在五個醫生好友和不同的醫護人員、患者及家人之間，並且在每集末段加入樂團團練的片段，讓劇情在平凡中又帶有特別的味道。從看完《機智牢房生活》、《請回答》系列就深深愛上申元浩導演及李祐汀編劇，一聽到接下來是本來就很愛的醫生題材後，早就已經迫不及待，沒想到兩季看完也經過了一年半啦！ 整部戲裡面的角色都非常善良，儘管如此還是能從一集一集的劇情中感受到每個角色的成長，冬天從木訥、不近人情到可以理解並且安慰家屬；碩亨改去總是逃避的性格，為了小熊改變而不再是順從媽媽（還有好多好多片段），每個禮拜看完都會有身心靈被淨化的感覺，希望自己也能繼續努力成為這麼好的人。 另外五位醫生的好交情也是讓人跌入《機醫》坑的一大亮點，每個角色的個性都很鮮明，像媽媽一樣照顧大家的政源、傲嬌的雋綰、古靈精怪的翊竣、聰明又貼心的頌和，還有最愛看新西遊記的碩亨🐻，每次只要有五人聚在一起的場面都會不自覺地露出姨母笑欸٩(ˊᗜˋ*)و也會默默期許希望自己到40歲時身邊還是有這麼好的朋友可以一起玩，然後70多歲的時候要像羅莎跟理事長一樣互相扶持！每次都被這對老青梅竹馬可愛到不行\(◦´-`◦)/♡ 除了令人欣羨的友誼之外，我也很喜歡每個穿插其中的患者的故事。看的時候總是會跟著每位患者、家屬一起揪心，手術成功時會跟著鬆一口氣，每集都讓人又哭又笑的真的受不了！裡面我最喜歡的是一對老朋友要捐贈肝臟的片段，兩人的好交情表現的好日常，也讓人看了覺得好羨慕啊！（ps.看報導韓國在《機醫》的播出後器捐人數多了11倍！） 這部真的非～～常推薦給喜歡看很生活劇情的觀眾，在第二季播出的時候很常看到韓網或是社團網友討論覺得劇情太瑣碎、劇長過長等等的，但我是看得很過癮啊哈哈哈！還有看到一些討論覺得結尾收得不好，個人看法覺得確實有些地方收的比較潦草一點（像是政源的部分），但因為整部劇給我的感覺就是很生活化的，平淡的收尾也不失風趣，留給自己一點想像的空間（不知道小熊見到婆婆會是什麼樣的景象🤪🤣） 至於要不要有第三季，我是希望收在第二季就好，雖然有拍我一定還是會看，但好怕韓網負評啊啊啊，就讓《機醫》完美落幕，敲碗宇朱主演《機智小學生活》好了哈哈哈哈！（晚點要來看特輯！期待第二季也會清空硬碟！） 🔚 觀看平台：Netflix 推薦程度：5🌟 節奏掌握度：4.5🌟 劇情完整度：4.5🌟

2021必看18部日本異世界轉生穿越漫畫推薦排行榜！異世界轉生女性向漫畫、異世界轉生少年漫畫、異世界轉生戀愛漫畫精選

最受歡迎的日本漫畫題材之一，就是有關於誤闖異世界、異世界轉生、異世界穿越之類的劇情，像80年代的日本少女漫畫《夢幻遊戲》(不思議遊戲/ふしぎ遊戯)，可說是心中的經典代表作品，其實近幾年也有不少精彩到被網友評為必看的異世界轉生穿越漫畫，以下依據日本網路書店、網友心得、書店店員的舉薦...等等綜合資訊，精選了2021必看18部異世界轉生穿越漫畫推薦排行榜！有包含異世界轉生的戀愛取向、異世界轉生的魔法戰鬥、異世界轉生的美食與人生哲學，算是琳瑯滿目的風格。 1.關於我轉生變成史萊姆這檔事 日文名：転生したらスライムだった件 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 故事劇情描述一位37歲的日本男性上班族三上悟，某天為了保護自己的後輩，被殺人犯刺中一刀，流血過多後死亡，恢復意識的他，卻發現自己轉生到異世界，還變成最低等地魔物史萊姆，不過意外獲得了『大賢者』和『捕食者』這兩種特殊技能，讓他變得超強，一步步在這個充滿劍與魔法的新世界，展開全新人生，也顛覆整個異世界的版圖。 2.被鄰國王子溺愛的壞人大小姐 日文名：悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 帶著前世的回憶甦醒，才發現自己變成生前最喜歡的戀愛遊戲的角色，但可惜的並不是女主角，而是反派大小姐緹亞菈蘿茲，還面臨遊戲即將結束，被斷罪會流放海外的那一刻，卻得到續作主角角色，鄰國王太子阿克拉斯提多的求婚，讓整個劇情走向翻轉，充滿粉紅泡泡的故事就此開始。 3.異世界居酒屋「阿信」 日文名：異世界居酒屋「のぶ」 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 原本應該是京都商店街的平凡居酒屋，卻和異世界古城愛蒂莉亞艾塔利亞相連接，故事隨著阿信居酒屋的老闆矢澤信之和服務生千家忍為軸心展開，透過異世界人們的口耳相傳，大家都知道這家好吃的店，而前來的異世界人帶著各自的煩惱或期待，品嚐美味餐點之後帶來身心靈的滿足與溫暖，刻畫美食料理風格的奇幻經歷。 4.平凡職業造就世界最強 日文名：ありふれた職業で世界最強 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 某天男主角南雲始與同班同學、老師，突然在教室被召喚至異世界，原來是異世界人們為了生存，強行找尋勇者，雖然同學們來到異世界後都展現不錯才能天賦，但南雲始卻只是平庸的煉成師，在征討魔物之時，甚至被人惡意推落了迷宮深淵，原本一度絕望的他，大難不死，還遇見了吸血鬼始祖‘月’，決定用煉成師的技能踏上異世界道路，尋找返回家鄉的方法。 5. Re:從零開始的異世界生活 日文：Re:ゼロから始める異世界生活 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 阿宅高中生菜月昴，某天在從便利商店回家的途中，竟然被意外被傳送到了未知的異世界，還發現自己沒有得到特殊能力，慘遭惡霸欺負霸凌，這時一位自稱為「莎緹拉」的美麗銀髮少女與她的貓精靈帕克，順道出手救了他。昴為了報答恩情，決定幫助莎緹拉尋找她遺失的物品，卻沒料到在途中遇襲而死亡，卻也發現了自己擁有死後能重來的「死亡回歸」能力。昴透過多次死亡回歸所累積的經驗，終於成功擊退敵人並奪回失物，也得知了少女的真名「愛蜜莉雅」，一場無預警的異世界冒險旅程，陸續展開。 6.打工吧！魔王大人 日文：はたらく魔王さま #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 由魔王撒旦統領並席捲「聖十字大陸」安特·伊蘇拉的魔王軍，在勇者的討伐之下，不得不撤退，而魔王撒旦逃到了異世界，來到地球的日本東京笹塚，還改名成「真奧貞夫」，容貌也變成約20歲左右的年輕男子，為了征服地球，反攻回到安特·伊蘇拉，開始在速食店打工，而一路追擊魔王而來的勇者艾米莉亞，也來到了日本，整體故事圍繞著異世界人的日本生活與互動，無厘頭的奇幻輕喜劇。 7. 異世界悠閒農家 日文：異世界のんびり農家 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 男主角街尾火樂，大學畢業之後的任職企業是一間黑心公司，身體因此過度操勞，導致三十歲以後就一直躺在醫院的病床上，最後享年39歲，在他離世的同時，眼前出現了一位神，給予轉移到異世界生活的新機會，並依照男主角的願望，賦予了「健康的身體」，選在人煙稀少的地方自力更生，以及希望轉生能從事農業活動，而獲得了可以根據想像力，自由變化外型與功能的「萬能農具」，開啟一段在異世界的農家生活冒險故事。 8. 轉生成女性向遊戲只有毀滅END的壞人大小姐 日文：乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 身為尊貴公爵家的獨生女，卡塔莉娜·庫萊耶思從小就嬌生慣養，八歲的時候因為跌倒摔破額頭，才意外想起自己前世是死在十七歲的普通女高中生，而現在的世界居然是她前世攻略過的女性向戀愛遊戲《FORTUNE LOVER》，自己轉生的卡塔莉娜，在原本遊戲中是大反派的壞人，最終結局不是被流放國外，就是被賜死，為了拔除被消滅的命運旗幟，重新展現的是她前世善良的性格，竟使得劇情發展，慢慢導向完全不同的走向。 9. 小書痴的下剋上 日文：本好きの下剋上 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 非常喜歡書本的女主角本須麗乃，在意外死亡之後，醒來發現自己變成一個名字叫梅茵的五歲女孩，而且身處在帶有中世紀歐洲風情的奇幻異世界，她仍舊保留著轉生之前的記憶，只可惜這個世界，書是十分珍貴並且稀有的物品，通常只有貴族階級的人才能取得，熱愛書籍的她，決定利用現代知識與異世界的資源，努力自己製作書本的有趣故事。 10. 賢者之孫 日文：賢者の孫 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 下班途中因為疲勞閃神，而應該意外身亡的青年，睜開眼睛醒來卻發現自己，以嬰兒的姿態轉世到了另一個異世界，被救國英雄賢者梅林．沃夫特當成孤兒抱回家收養，並取名為西恩，在其他人眼裡就是一對祖孫，西恩優秀的天賦，吸收了梅林畢生的精華，在魔法、劍術、魔道具製作…等等，都有超強本領，但在他十五歲的那年，梅林爺爺卻說：忘了教他生活常識，於是西恩進入亞爾斯海特高等魔法學院求學，並結交朋友，一同展開了異世界的冒險之旅。 11. 聖女魔力無所不能 日文：聖女の魔力は万能です #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 一名平凡的上班族OL 小鳥遊聖，某日一如往常加班回家之後，一進門就陷入魔法陣，原來被召喚到異世界，在這個斯坦尼亞王國，每當國家遇到瘴氣覆蓋與魔物大量產生時，就會有聖女出現來拯救國家。但因為這次聖女沒有降臨，於是宮廷魔導師尤利·德勒韋斯施術召喚了聖女，未料除了小鳥遊聖之外，還有另一個少女御園愛良，兩個人都從現代日本轉移到異世界，王國的第一王子凱爾卻只把愛良當作聖女對待，被無視的聖，離開了王宮，到藥用植物研究所擔任研究員，卻慢慢展露強大魔力，也讓許多人認為聖才是真正的聖女，而聖也隨著自己的想法，幫助身邊的人。 12. 幼女戰記 日文：幼女戦記 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 男主角是一個奉行理性邏輯與公司組織規定，並且不近人情的日本菁英上班族，某天執行裁員工作之後，遭受被裁員者的報復，推落電車軌道，正要ㄙ的瞬間，自稱神的造物主出現在他的面前，因不滿他沒有敬畏之心，原本不想幫助他轉生，但認為是他不曾體會信仰，憤而將他移轉到飽受戰爭與貧窮的魔法世界，變成一個名叫譚雅·馮·提古雷查夫的女棄嬰，轉生後的世界雖多了魔法，但是科技水準只相當於20世紀初的歐洲，主角誕生的帝國與周邊常有戰事，但為了改變生活條件，他決定從軍，在異世界擁有一片前途光明的人生，藉此報復自稱是神的存在X，成為擁有幼女外表，卻心思深沉的萊茵的惡魔。 13. 月光下的異世界之旅 日文：月が導く異世界道中 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 原本是個平凡高二生的深澄真，某天月讀神突然出現在他眼前，並且告知他的父母原本是異世界人，根據當時與女神的約定，要將最珍貴的東西獻給女神，所以不是深澄真自己，就是他的姐妹之一要被當作勇者召喚到異世界，於是深澄真同意前往，沒想到卻被女神嫌棄長相，被放逐到邊境，重重危機也激發他的潛能，並一一與魔物締結契約，獲得侍從，展開異世界的冒險旅程。 14. Overlord不死者之王 日文：オーバーロード #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 一款席捲遊戲界的網路遊戲YGGDRASIL，在營運服務即將結束之前，一位熱愛這款遊戲且代號叫「飛鼠」的普通上班族，來到由他擔任會長的強大公會「安茲·烏爾·恭」的根據地，納薩力克大墳墓，與剩餘夥伴進行最後回憶巡禮，靜靜等待營運的結束。但他再次睜開眼睛卻發現自己依舊保持遊戲姿態，而公會內的NPC，也開始擁有自己的行動與想法，擁有骷髏魔法師外表的飛鼠意識到，自己帶著遊戲能力和率領的公會成員，一起來到了異世界，為了得知更多訊息，飛鼠順應事件開啟一段前所未有的奇幻異世界冒險旅程。 15. 魔法使的婚約者 日文：魔法使いの婚約者 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 貴族千金的女主角菲麗米娜，3歲感染流行病時，在生死邊緣彌留之際，想起自己的前世，以前是在地球的日本生活的平凡上班族，慘遭裁員，在夜晚發生交通意外身亡，重新轉生的異世界是個魔法世界，原以為自己會成為天選之人，大開外掛能力，後來發現黑髮少年艾迪才是真正神選之子，但也沒關係，艾迪喜歡上菲麗米娜，菲麗米娜變成毒蛇傲嬌的魔法使艾迪的未婚妻，一段霸氣寵妻狂魔的戀愛故事，重塑了女主角的新人生。 16.在異世界開了咖啡廳 日文： 異世界でカフェを開店しました #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 17. 為美好的世界獻上祝福！ 日文：この素晴らしい世界に祝福を！ #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 男主角佐藤和真，某天買了期待已久的遊戲，回家路上遭遇意外而心臟麻痺死亡，接著出現了自稱負責管理日本死亡年輕人的女神阿克婭，提供他兩個選項，一個是前往天堂，另一個是帶著記憶重生到某個異世界，被阿克婭引導下的和真開始認真選擇一項能夠額外帶走的神裝或技能，但阿克婭不斷嘲笑他在原本世界是頹廢阿宅以及非常丟臉的死法。於是和真受不了女神阿克婭的冷嘲熱諷，在轉生前決定選擇帶走阿克婭，就這樣一起移轉到異世界，為了順利打倒魔王，他們招募新夥伴，找到了紅魔族少女惠惠和美麗十字騎士達克妮絲，看似高等職業，但卻各有異常特點與性格，原本以為能在異世界努力生活的和真，可是基本上故事與周圍的人都不太正常，一路有點搞笑的踏上討伐魔王的異世界之旅。 18. 裏世界遠足 日文：裏世界ピクニック #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 喜歡探索廢墟的女大學生紙越空魚，在裏世界目睹「扭來扭去」而差點喪命的時候，突然出現的金髮美少女仁科鳥子救了她，裏世界與現實的表世界相鄰，只要透過特定方式就能抵達不同的裏世界區域，而裏世界不僅充滿各種謎團，還有各式各樣以網路怪談與真實怪談的姿態，所流傳下來的危險存在出沒，像是「八尺大人」、「人型般裏世界居民」、「時空大叔」……等等，為了研究和賺錢，並找尋在裏世界失蹤的朋友，鳥子邀請空魚，不停探索這個未知且禁忌的異世界。 #轉生漫畫 #異世界漫畫 #穿越漫畫 #異世界轉生漫畫 #異世界戀愛漫畫 #平凡職業造就世界最強 #打工吧魔王大人 #異世界悠閒農家 #小書痴的下剋上 #賢者之孫 #聖女魔力無所不能 #幼女戰記 #月光下的異世界之旅 #魔法使的婚約者 #轉生成女性向遊戲只有毀滅END的壞人大小姐 #在異世界開了咖啡廳 #為美好的世界獻上祝福 #裏世界遠足 #Overlord #不死者之王 #Re從零開始的異世界生活 #異世界居酒屋阿信 #被鄰國王子溺愛的壞人大小姐 #關於我轉生變成史萊姆這檔事 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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