《茶湯會 – 甜賜良緣》春節活動：燕麥紅茶拿鐵

2024/01/29 #lamrainpin美食 在茶湯會 每一杯茶都蘊藏著歷史的深度和人情的溫度😍 最近！茶湯會聯同台中樂成宮🏯 以月老的祝福為起點 再2024年春節期間推出【甜賜良緣：喝好茶．結好緣】活動 希望為每位茶友帶來全方位的幸福和美好緣分💖 有月老怎麼可能不衝一波！ 二話不說來一杯 #燕麥紅茶拿鐵 啊！ 拜託月老趕快賜予我一個男友 謝謝 在喝飲料的話我個人首選#紅茶拿鐵 如果要加料的話 有#燕麥 就一定是它！ #燕麥紅茶拿鐵 的每一粒燕麥都飽滿而富有質感 啜飲的瞬間燕麥的獨特香氣緩緩在口中展開🤤 帶來了一種溫暖而親切的感覺 再來就是醇厚的紅茶與濃郁的鮮奶完美融合 創造出一種深度和層次感🤤 這次跟月老合作 茶湯會特地推出粉色桃花杯 上面有可愛桃花與聖筊 希望喝了獲得滿滿幸福 從1月1日至2月16日 在桃花杯上寫下您的告白文字 拍照參加活動 就有機會贏得價值500元的會員點數💰 除此之外啊～ 從1月13日至2月14日 只要單筆消費滿198元 即可參加遊戲 贏取露營車住宿券或飲品優惠等獎品🎁 2月1日起單筆消費滿168元 更可獲得限量的茶湯會x樂成宮聯名紅包袋一組🧧 在這個春節🌸 讓我們在茶湯會相聚 共同享受#幸福之茶人情之味 以#以茶會友 的精神 慶祝#2024春節 記得在#茶湯會 打卡✨ 還有follow它們的IG @tptea.taiwan 分享你的#甜賜良緣 故事 讓 #台中樂成宮 和 #月老 的祝福伴隨你的每一天😍 #tptea #茶湯會 #甜賜良緣 #台中樂成宮 #月老 #紅包 #幸福之茶人情之味 #以茶會友

清爽無負擔、甜品控必備 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味)

你身邊是不是有這種人， 常常看著美食嘆氣，這個熱量超過、那個太甜， 只敢看著食物流口水，喊著我好想吃喔，卻什麼都不敢吃， 尤其像我這種嗜甜的台南人，不能吃甜食，那是多麼痛苦的事情啊， 現在有了 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) ， 跟過去那個流著口水，努力忍耐的自己說掰掰吧~ 可可風味 的 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉， 主要成分是燕麥粉，是真正達到輕卡、 精緻麵粉out 的食材， 不但不包含精緻澱粉，還含有 2.8g膳食纖維 、優質蛋白質7.3g 還用 赤藻糖醇取代精緻砂糖 ，糖份更少 、 熱量更低 、 特別適合有在運動又愛吃甜食的你! 在輕食養身時、宵夜、任何嘴饞時間， 與其斤斤計較各種食物熱量，或者忍到極限，報復性飲食， 不如一開始就選擇 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) ， 原型食物的 燕麥粉更健康 ，而且 高纖 、 低糖 還好吃。 跟妳們分享一個小秘密，BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 的大絕招就是 蛋糕粉中有 非洲芒果 ，滿足口腹之腹還吃飽飽，哪有這麼好的事啦~ 隨蛋糕粉一同的還有精緻食譜、量杯、蛋糕杯。 這道 90秒快速DIY 的「巧克力馬芬蛋糕」，就是來自BeRule的食譜， 另外還有「巧克力千層蛋糕」、「巧克力熔岩蛋糕的食譜」。 (一) 90秒快速DIY料理--「巧克力馬芬蛋糕」 1. 先把一包 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 、40cc的水均勻攪拌。 2. 加上一點點燕麥粉或不加任何裝飾，都可以。 3. 放進烤箱，微波爐功率600W，90秒輕卡美味馬芬就出爐了。 如果沒有烤箱也沒關係喔，我來分享一個只要有平底鍋就能做的食譜： (二) 平底鍋也能做的蕾絲蛋捲 1. 先把一包 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 、兩顆雞蛋攪拌均勻，倒進瓶子待用。 2. 在平底鍋隨意畫出一些線條，然後捲起來。 3. 最後撒上一點燕麥粉或蜂蜜裝飾調味。 是不是超級簡單的呢? . . #BeRule輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) #BeRule輕卡乳清蛋糕粉可可風味 #BeRule #輕卡乳清蛋糕粉 #可可風味 #赤藻糖醇取代精緻砂糖 #糖份更少 #熱量更低 # 90秒快速DIY料理 #巧克力馬芬蛋糕 #食譜 #輕食食譜 #蛋糕diy #康萃輕孅蜜戀馬芬蛋糕粉 #BeRule食譜 #蛋糕食譜 想看更多 康萃輕孅蜜戀馬芬蛋糕粉(可可風味) 或 BeRule 輕卡乳清蛋糕粉(可可風味) 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=74&id=23 https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

[麥片]Kellogg's家樂氏【Apple Jacks】蘋果肉桂雙色圈圈穀物麥片 #美國空運直送

#早餐麥片#肉桂 #肉桂粉 #美國進口 #家樂氏 去(2023)年將近聖誕節時，一個美國的朋友說他想請他家人寄一些「家鄉物資」給他 順道問我說有沒有想要什麼美國的給西可以一起帶 一時間真不知道要代購什麼，又考量是採超貴的空運，就想說我找個美國的奇葩玉米麥片就好了 於是就上網搜尋資料和圖片，最後選了顏色超鮮豔且口味我也有興趣的「Apple Jacks」 過了將近一個月，朋友就拎著一盒邊角被壓到的美國直送麥片來啦!(笑) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365683381 Apple Jacks 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱： Kellogg's® Apple Jacks® Original Breakfast Cereal, 10.1 oz Box 商品規格：10.1 oz(286 g)/盒 營養資訊：1050 kcal/ 盒；※過敏原：麩質 產地：美國 ----------------------------------------------------------------------- Apple Jacks 包裝外觀 Apple Jacks Original Breakfast Cereal 根據維基百科的資料，「Apple Jacks」是美國家樂氏旗下品牌之一。原先是1965由家樂氏一名實習生員工所發明的，特色就是具肉桂和蘋果味的香脆甜味麥片，當時稱之Apple O's。直到1971年正式在家樂式量產上市時才改為「Apple Jacks」。起初只有橘色圓形(O形)麥片，後來1998年才加入綠色圓形麥片，形成至今維持的經典雙色圓圈麥片組合。 為了這次難得的開箱，我還特別去賣場買青蘋果和肉桂粉比較看看呢!(大笑) 咦?為什麼是買青蘋果而不是紅蘋果呢? 純粹是我一聽到蘋果配肉桂時，第一直覺就是想到青蘋果 可能是因為我對青蘋果情有獨鍾，而且覺得青蘋果除了甜，還有更多的酸味，感覺跟肉桂粉搭配會有更多豐富滋味啦 Apple Jacks 拆封狀態 根據Apple Jacks官網的產品介紹，該麥片是由三種穀物(玉米、小麥、燕麥)製成，每份(39 g)含有 15 g全穀物，並且含有7種維生素和礦物質。 這是最陽春的、單純只有麥片的版本，也有以麥片為基礎衍伸出的商品如：燕麥棒Apple Jacks Cereal Bars、碗裝的Apple Jacks® Insta-Bowls Cereal、加棉花糖的Apple Jacks® with Marshmallows、能把牛奶變成綠色的Apple Jacks® Slime...等等。 也有其他知名美國食品品牌會和它合作推出Apple Jacks風味的聯名商品，如：Pop-Tarts Apple Jacks Apple Jacks 營養資訊 每份39 g共150 kcal，也就是每一百克有384.6 kcal 成份：混和玉米粉(全麥黃玉米粉、脫芽黃玉米粉)、糖、麵粉、全穀燕麥粉、修飾澱粉、植物油(氫化椰子、大豆油和/或棉籽油，含量2%以下)、燕麥纖維、鹽、可溶性玉米纖維、脫芽黃玉米粉、蘋果乾、濃縮蘋果汁、玉米澱粉、肉桂、天然香料、修飾玉米澱粉、黃6、小麥澱粉、小蘇打、食用色素(黃色5號、紅色40號、藍色1號)、2,6-二丁基對甲酚(BHT)(抗氧化劑)、維生素(B1、B2、B3、B6、B9、B12、D3)、礦物質(還原鐵) Apple Jacks 風味 在開吃之前，美國朋友有跟我先打預防針 他說他小時候(很久以前)有吃過Apple Jacks，印象中覺得味道蠻人工的、肉桂味很重，此外口感偏粗糙、不泡牛奶直接吃會刮嘴 被他先說的讓我有點心惶惶，又有點期待 原本以為一打開包裝就會有濃厚的肉桂香精味衝出來...結果完全沒有 兩種顏色的麥片表面都有紅色斑點，看起來是不是很像梅粉?(甘梅薯條的概念) 紅色斑點不是沾附、而是鑲嵌在麥片上的所以不會剝落下來 麥片湊近聞起來的確有淡淡肉桂的香氣，但比想像預期的輕許多，而且就只有肉桂香氣，沒有蘋果或蘋果香精的味道 吃起來...就是喜瑞爾五彩球的味道，一模一樣!!不論橘色的或是綠色的，也完全一樣 但不同的點還是有二， 一是Apple Jacks的口感是在嘴中一咬開就會容易酥脆、化成細粉，比喜瑞爾五彩球更易崩解 沒有美國朋友說的刮嘴問題(或是說...這樣對他來說就很刮了，那台灣的五彩球對他來說可能更鋒利XDDD) 二是Apple Jacks多了一股甜甜的尾韻，不會很死甜，但那股甜感是會持續許存在嘴裡 少許不會膩，可能吃到一定份量，不喜歡太甜的我就會覺得過甜了吧? 嗯，空運跨海來台的Apple Jacks居然跟我在全聯賣場買到的喜瑞爾五彩球的味道一模一樣 就是...甜甜的玉米麥片味 重點是，沒有肉桂味、沒有蘋果味。 完全沒有耶!! Apple Jacks Original Breakfast Cereal 外觀和風味 後來慶幸自己有買了肉桂粉，因為自己加了肉桂粉後，意外發現蠻好吃的! 這個肉桂粉商品的成分是「肉桂+甘草」，所以肉桂味有稍微被甘草稀釋，沒有像純肉桂粉那麼重的辛香，此外還多了股甘甜味 之後我吃其他的麥片也時不時會把它拿出來撒幾大匙配 總結一下， 我自己的心得是：聞起來有淡淡肉桂味、沒有蘋果味；吃起來則完全沒有肉桂和蘋果味 之後我查詢網路資料、以及到美國家樂氏的Instagram查看關於Apple Jacks貼文下方的種種「網友留言」，再比對美國朋友「很久以前吃的感想」， 我發現Apple Jacks後來經過數次的換包裝(卡通人物換了很多，但始終不變的是那個很顯眼的翠綠色包裝)，且配方也是一再調整。 簡言之，現在我開箱的最新(2023/2月上市)Apple Jacks是個讓大多粉絲失望的版本，大多留言說完全沒有過去版本的肉桂味，跟我這次開箱的經驗一樣 雖然這次感覺這麥片很無聊，但看來舊版的Apple Jacks的確是有比較重的肉桂味或我朋友所謂的很人工香精的味道吧? 此外，這次的重大發現是 直接把肉桂粉配青蘋果也相當好吃喔!! 就像大多蘋果派的食譜都會有肉桂粉，果然蘋果和肉桂是絕配啊 喜歡 早餐穀片/燕麥片 嗎?歡迎參考 [桂格Quaker]機能大燕麥片 桂格Quaker]神奇高鈣大燕麥片 [桂格Quaker]原片原味大燕麥片 [拉脫維亞Graci]櫻桃莓果/高纖抹茶/鎂好可可全穀麥片 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365683381 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

VITAMIX｜五種功能五種食譜，吃到食物的原型也吃得健康

Vitamix調理機開箱使用VLOG 大家好久不見，我是大吉媽媽，最近我在生活上追求了一些綠色永續的理念，在追求的過程認識了一群也蠻志同道合的朋友，實際更深入了解到大家的生活以及育兒理念後，我發現朋友們家的廚房都是有一台調理機，而且非常常在做使用，詳細詢問後才知道說原來調理機不僅可以快速製作各種料理外，還能將水果或是各種蔬菜、豆類破壁後留下了原型食物的營養，這是一個很不得了的事，因為可以吃到水果蔬菜的整份營養。 詢問了友人後大家比較推薦的調理機就是Vitamix，這是全球知名的調理機品牌，以其強勁的馬力、多樣的功能和高品質的設計而聞名。A3500i 是 Vitamix 的最新旗艦機種，擁有 19 段變速、5 種預設模式、觸控面板、電子計時等多項特色，是追求健康飲食和料理生活的理想選擇，可以用不同的功能去料理自己的食材。 A3500i 的包裝盒非常精美，以黑色為主色調，搭配金色字體和圖案，整體看起來非常高檔。打開包裝盒後，可以看到以下配件： 調理機主機採用不鏽鋼材質，做工精緻，質感出色。底座上有觸控面板，可以用來控制變速、模式、計時等功能。容杯組採用 Tritan 材質，耐熱、耐冷，可以用來製作各種食材。不論是新鮮果汁、豆漿、湯品、冰沙、醬料、甚至是麵糰，都可以用這款調理機完成。 安全與使用 這款調理機有許多安全開關，插上電後要先開開關，放上調理機的調理杯後，也要蓋上蓋子才能使用，真是重重關卡的安全把關。 功能與操作 按鍵總共有五個按鈕，果昔、冰沙、濃湯、抹醬、自動清潔的功能鍵，也有中間旋鈕可以調整強度。轉速會根據不同功能有快慢之分，若覺得依照功能鍵的時間打出來不夠綿密，可以再用瞬轉的方式再將食材切更碎。 清潔功能 自動清潔功能鍵非常好用，我是裝了乾淨的水並按下按鈕，他的轉速連蓋子都清洗的到!刀片不用刷就相當乾淨，只要六秒的時間，真的很神奇呢! #Vitamix四種功能食譜+一種自調食譜 健康吃，就是要吃到食物的原型 果昔功能食譜 : 健康蔬果昔 | 西瓜。鳳梨。香蕉。蘋果。火龍果 果昔功能我打了蔬果汁，加了五種蔬果打出來的蔬果汁，不僅沒有纖維跟顆粒感，Vitamix調理機打出來的果昔，綿密又保留所有蔬果的養分，因為自己很常打果汁，除了可以給家人喝到原汁原味的水果養分外，也比市面上的果汁健康許多，但每次用自家打出來的果昔都需要過篩才不會讓人覺得有纖維感，這一杯果昔真的是非常令人驚艷。 抹醬功能食譜 : 芝麻抹醬 | 冰糖 。熟成白芝麻粒600g 。橄欖油 芝麻醬的做法真是簡單到出乎預料，將所有食材放進調理機後，按下抹醬功能鍵，一瞬間一碗香噴噴的芝麻抹醬就做好了!而且塗上芝麻醬的麵包非常香，芝麻醬也能做麻醬麵，不過就記得不要加冰糖了。沒想到抹醬功能可以這麼快就將一份果醬做好真是厲害。 一般轉速功能食譜 : 黑糖燕麥糕 | 燕麥粒。黑糖。蓮藕粉。冷開水 燕麥是一種營養價值很高的食材，富含膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質，是許多人早餐的首選。不過，燕麥粥的口感有些單調，容易讓人感到膩。要來分享一個用 Vitamix A3500i 製作黑糖燕麥糕的食譜，香甜Q彈，冰過更好吃！ 食材： 燕麥粒：2 米杯黑糖：1 米杯 (依個人口味調整)蓮藕粉：1 米杯冷開水：750 c.c. 步驟： 1.將燕麥粒洗淨，放入碗中，倒入冷水浸泡 4-5 小時，直到燕麥粒吸飽水分。 2.將浸泡好的燕麥粒、黑糖、蓮藕粉和冷開水倒入 Vitamix A3500i 調理機中。 3.用一般轉速打約 2 分鐘，直到燕麥粒打成細膩的漿狀。 4.將燕麥漿倒入蒸盤中，放入蒸烤箱中，以 120 度 蒸約 30 分鐘，直到燕麥糕熟透。 將蒸熟的燕麥糕放涼後，切成小塊即可享用。 小撇步： 燕麥粒可以提前一天泡好，可以縮短製作時間，黑糖的量可以依個人喜好調整，喜歡更甜的可以多加一些。蒸烤箱的溫度和時間可以根據自己的實際情況調整。放入冰箱冷藏或冷凍，冰過後的口感更Q彈。可以搭配蜂蜜、堅果、水果等食材一起享用。用 Vitamix A3500i 製作黑糖燕麥糕，非常簡單方便，而且口感非常好。香甜的黑糖和蓮藕粉製作出的燕麥糕真的非常美味。冰過後更好吃，是夏天消暑的最佳選擇。 濃湯功能食譜 : 巧達濃湯｜蒸熟馬鈴薯。沒有買洋菇。黑胡椒。腰果。鹽。水 巧達濃湯是一種經典的西式湯品，以濃郁的奶香和香氣聞名。用 Vitamix A3500i 製作巧達濃湯的食譜，超快速就可以喝到一碗熱熱的濃湯，濃郁香滑，暖心暖胃！ 將馬鈴薯去皮後蒸熟，將黑胡椒、腰果、鹽和水倒入 Vitamix A3500i 調理機中轉至濃湯模式。濃湯模式顧名思義就是攪打成濃湯的功能鍵，所以將煮熟的食材放進調理機打成湯後，過程中摩擦生熱，湯竟然會燙？！倒在碗裡散發著熱煙，不過若時沒有煮熟才打，建議還是要放在瓦斯爐上煮滾在享用喔！熱騰騰的濃湯撒上黑胡椒後就可以上湯囉！真的非常快速就可以喝到一碗濃湯！！ 冰沙功能食譜 : 桑椹蘋果冰沙｜前一晚冷凍的桑椹果肉冰塊。蘋果兩顆。 將從市場買回來的桑椹加糖與水煮成紫色的果汁後，每一份果肉平均分放置製冰盒中並冷凍，隔天就可以直接用調理機打碎桑椹冰塊與蘋果，桑椹的香氣與蘋果香真是美味！打出來的冰沙果泥若想吃不同口感可以加進鮮奶油再冰進冷凍變成冰淇淋，但我覺得冰沙就非常好喝了！所以不用還要放進冷凍變成冰淇淋。 以上也是我用Vitamix A3500i 調理機的各種功能鍵所製作出各種不同的美食食譜，我也是看調理機所附的食譜去製作，每一款美食我都只花了不到15分鐘就可以享用美味。現在大家都倡導健康的重要性，當然健康就是要少吃類似用塑膠包裝或是加工過頭的食品，真正能吃到每一款食物的原始味道反而是更難更奢侈的。就像是一般便當跟舒活雞胸肉便當的價格也有很大的不同，但若每個人家裡有一台好用的調理機，可以即時快速的讓自己吃到食物原型的味道，又可以非常美味，為了自己身體的健康，我們何樂而不為呢？ A3500i 是一款功能強大、性能出色、操作簡單的調理機，非常適合追求健康飲食和料理生活的人士。如果您正在尋找一台優質的調理機，A3500i 是一個不錯的選擇。 注重家人健康，吃原型食物，Vitamix A3500i 調理機為你製作出百道美味料理。CrckersCartoon - Angie 大侑 Diet-U Vitamix A3500i 調理機 https://www.dietushop.com/ https://bio.site/DajiBae

咖啡控看過來!超商燕麥奶拿鐵評價大公開，濃郁滑順口感讓你一喝就愛上!

超商燕麥奶拿鐵評價大公開

植物奶拿鐵風潮席捲而來，而燕麥奶溫醇口感更能成為替代牛奶的選擇，不僅低脂富含膳食纖維外，調節膽固醇更能增加飽足感、幫助順暢代謝調節生理機能，對於素食族群及乳糖不耐症者來說更是適合，能嘗到尾韻層次豐富的風味，更重要的是愛地球有助於環境生態的永續環保，這裡就帶來7-11及全家的超商燕麥奶拿鐵評價，完美比例不膩口的細緻口感來開啟你一整天的精神來源！ 搭配美味甜點更match! 超商燕麥奶拿鐵評價-7-11 喜歡濃厚系滋味的朋友們就一定要喝起來! 使用來自超人氣的新加坡品牌OATSIDE職人燕麥植物奶，之所以會吸引燕麥奶拿鐵粉的青睞，那入口的絲綢般綿密口感融合香醇咖啡，完全不搶走它的風味，而是有著加乘的效果，美味可口健康更好喝，有別以往的拿鐵質地散發著清爽麥芽香氣，造就一杯超合拍的絕佳平衡飲品，真的是喝到停不下來!每天都要「OATSIDE of Life」補充快樂能量! 個人滿喜歡這款燕麥奶咖啡，冰或熱的都好好喝，更是純素者、乳糖不耐症者也能大口暢飲的好滋味! 口感如鮮奶般滑順細緻，並且沒有太重的穀物味，讓燕麥奶的味道更容易讓人接受！香濃的韻味保證一喝就愛上！大大推薦!! 超商燕麥奶拿鐵評價-全家 一起啡比尋「嚐」！這次全家與愛之味聯手合作，推出100%植物配方Cafe C’est L’Avena咖啡師燕麥奶加上咖啡調製出的燕麥奶拿鐵，濃郁質地有著淡淡飽滿的甜味，喝起來有著厚實口感並襯托出咖啡原有的風味，完美融合又不失彼此特色！呈現恰到好處的燕麥風味，保留完整燕麥營養的超搭組合! 你沒看錯!呈現自然香醇風味的燕麥奶拿鐵，真的是滿滿一瓶燕麥奶倒入這樣一杯，非常有誠意呀!冷熱都只要 65 元，CP 值有夠高！ #超商燕麥奶拿鐵評價 #7-11 #全家#燕麥奶 #oatmilk#波波發胖 #燕麥奶拿鐵 #oatside #愛之味純濃燕麥咖啡師燕麥奶OAT LATTE #美食推薦#發胖美食#foodie#Meg美食#美食#美食日記 #foodie#popdaily#popyummy 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2024最新！10家高雄咖哩推薦，咖哩控看這篇就對了！ 不能錯過! 2024精選11款丹丹漢堡推薦美食：赤肉麵線焿、脆皮炸雞、漢堡都有 2024精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2024高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 2024鳳山早餐推薦TOP10，跟著鳳山在地人吃飽吃滿各種傳統及創意美食! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看!

植物奶是什麼？優缺點有那些？燕麥奶、杏仁奶、堅果奶可以取代牛奶嗎？

現在越來越常聽到燕麥奶、杏仁奶、堅果奶...等等，這些統稱植物奶，但植物奶是什麼呢？ 植物奶是把植物(通常是豆類、堅果類)經過浸泡、研磨、壓榨加入適當比例水分製成，也可依口味需求再行加工，其外觀顏色與口味非常類似奶類飲品。至今也已發展出各種不同的植物奶，其實我們常喝的豆漿、米漿、椰奶就是植物奶的一種。 植物奶是什麼？ / 植物奶有那些？ 植物奶可以由以下植物製成： 植物奶是什麼？ / 植物奶用途 如上述的豆漿、米漿、椰奶，近幾年流行的杏仁奶、燕麥奶、各種堅果奶，都可作為直接引用的飲品。同時也可做為代替牛奶的材料來加入其他飲品中，像是燕麥奶拿鐵、豆漿紅茶、杏仁奶拿鐵，這類植物奶飲品也越來越受大家接受與喜愛，當然也可以做成冰淇淋、植物奶油、純素起司和酸奶，可謂素食者與乳糖不耐症朋友的一大福音。 植物奶是什麼 / 優點 以我自己喜愛喝植物奶的最大原因是動物友善了，免除了動物採集乳汁過程中的不舒適，另外還有以下幾項優點: 含豐富膳食纖維，容易產生飽足感。 環境永續發展，間接降低養殖牛隻所排放的甲烷氣體，改善全球暖化，減少草原使用面積。 植物奶是什麼 / 缺點 植物奶整體碳水化合物較高，與牛奶相比鈣質偏少，且多數植物奶會為提升口感額外添加糖分或是調味，如同調味乳一樣，選擇調味過的植物奶也會容易攝取過多熱量。 植物奶是什麼 / 可以取代牛奶嗎？ 聽起來既然都是奶，植物奶是可以取代牛奶嗎？ 以全素主義或是乳糖不耐症、對牛奶過敏的朋友來說，在選擇上本來就比較限縮，也就只能選擇植物奶了；但如果是沒有這些限制的朋友，牛奶擁有的動物性蛋白質與鈣質，是植物奶無法取代的營養，因此建議是交替著飲用，以達營養平衡攝取喔。 喜歡我的文章歡迎追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily可以看到最新發文 -其他平台可看- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權擅自以任何形式複製、轉錄、更改、公開傳播、販售或其他非法使用，否則依法追訴並請求賠償 👉🏻(文末含折扣碼)旅日SIM卡推薦，WaySim威訊線上購不用親跑超方便 👉🏻大阪環球影城 寶可夢餐廳必吃，皮卡丘牛肉飯、謎你Q可麗餅上桌啦！ 👉🏻大阪環球影城必吃再+1，寶可夢餐車瘋排皮卡丘包子、妙蛙種子哈密瓜冰沙 👉🏻2023台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2023春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2023盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2023精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2023情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #植物奶 #植物奶是什麼 #堅果奶 #燕麥奶 #杏仁奶#豆漿 #燕麥奶拿鐵 #米漿 #穀奶 #豆奶拿鐵 #豆奶

[麥片]桂格Quaker 機能燕麥片。❤️愛心造型❤️特製麩片! 加強水溶性膳食纖維+鎂+鉻 #健康食品認證

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#大燕麥片 #燕麥片 #麥片 #早餐麥片 #養生 最近很有興致嚐試沒吃過的燕麥片商品 光就燕麥片大廠牌桂格Quaker的即食燕麥片就有許多品項， 除了經典橘包裝的即沖即食大燕麥片、我曾介紹過的原片原味大燕麥片和神奇高鈣大燕麥片 還有嚴選薄片、紫米山藥、紅麴蕎麥、有有機驗證(市面較少見)...等 這次來試試看桂格燕麥片中定價最高的「機能燕麥片」 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365524657 「桂格Quaker 機能燕麥片」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：桂格機能燕麥片 相關連結： 蝦皮商城 樂天市場 Yahoo!購物中心 商品規格：700 g/ 罐 營養資訊：熱量：2632 kcal/ 700 g； ※全素食；※過敏原：麩質 產地/製造商：台灣/佳格食品股份有限公司 ----------------------------------------------------------------------- 淡紫色的包裝其實讓我想到很多桂格的機能營養飲系列，提供給各類需要特殊營養加強(洗腎、糖尿病等等)的民眾飲用 的確，「桂格機能燕麥片」有小綠人(國家健康認證)標章，在台灣法規上是可以被稱為「健康食品」(未有認證的食品不能冠上這四個字喔) ※ 認證項目：調節血糖 √ 有助於降低飯前(空腹)血糖值 √ 對禁食血糖值偏高者，具有輔助調節作用 ※ 警語： 對腎功能不佳者，不宜使用 非治療及矯正疾病之藥品，多食無益 不具第一型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)患者之血糖調節作用 「桂格Quaker 機能燕麥片」營養資訊 成份：全粒燕麥片、特製麩片 其中特製麩片的成分有：小麥麩皮、關華豆膠、預糊化澱粉、碳酸鈣、磷酸鎂、燕麥麩、綠茶抽出物、吡啶甲酸鉻 和桂格神奇高鈣大燕麥片的「神奇高鈣麩片」(小麥麩皮、預糊化澱粉、碳酸鈣、異麥牙寡醣、關華豆膠、燕麥麩皮、葡萄糖酸鋅、磷酸鎂)的成分相比 桂格機能燕麥片的「特製麩片」除了成分比例不一樣以外，新增綠茶抽出物、吡啶甲酸鉻，少了異麥牙寡醣、葡萄糖酸鋅 [比較]機能燕麥片 VS 神奇高鈣大燕麥片 (每50 g) 蛋白質 6.0 g /5.9 g 膳食纖維 7 g / 5.7 g 水溶性膳食纖維 3.6 g / 1.6 g 鈣 90 mg / 300 mg 鎂 103 mg / 60 mg 鉻 133-200 μg / 未標示 可見「機能燕麥片」首要加強水溶性膳食纖維(β-glucan為主)、鎂、鉻，次要則是鈣質；「桂格神奇高鈣大燕麥片」則是最主加強鈣質，次要為鋅、鎂 加上前者有小綠人標章，使的兩種大燕麥片商品在定價上也是前者高於後者 當然，兩者價格也都高於最基本的單純大燕麥片囉 「桂格Quaker 機能燕麥片」拆封狀態 「桂格機能燕麥片」易開罐設計 未拆封的保存期限是2年，拆封後則建議1個月內食用完畢 根據包裝的建議食用量：一餐50 g，搭配 250 c.c熱水沖泡即可食用 假設連續每日吃1-2餐，整罐也能7-14天就能吃完了，不至於放超過一個月 但就是，要認真天天吃啊~ 想到之前也有一、兩次買了一整罐，結果老是忘記吃或想吃別的東西 就放了半年... 桂格機能燕麥片 VS 神奇高鈣大燕麥片 不得不承認，我再怎麼理性，難免還是被包裝上的設計或廣告詞有所撼動 同樣都是純大片麥片配人工製造的麩片，橘黃色包裝的「桂格神奇高鈣大燕麥片」和淡紫色包裝且有健康食品認證的「桂格機能燕麥片」 我還是會有先入為主、不全正確的既定印象：前者味道比較天然，後面則是有被人工加加減減、味道會改變(帶點藥味?或是比較無味、不好吃?) 我居然要吃第一口前還有這種內心戲，自己都感覺有點好笑 嗯好...保持公平客觀... 兩者真的有差啦!! 不僅口感和香氣都有明顯差異 「桂格Quaker 機能燕麥片」風味口感 「桂格機能燕麥片」整體聞起來、吃起來都比神奇高鈣大燕麥片更淡、無味 「特製麩片」不僅是可愛的愛心造型，也真的比較薄、細緻 是酥軟的，不像「神奇高鈣麩片」是硬的，對牙口友善許多 桂格機能燕麥片「特製麩片」 VS 神奇高鈣大燕麥片「神奇高鈣麩片」 出乎意料地，兩種麩片的氣味和風味其實差不多，反而不如整體(大燕麥片+麩片)的香氣差異那麼明顯 而單純就兩者的大燕麥片，厚度一樣，口感也差不多 而明顯香氣差異可能是來自神奇高鈣大燕麥片成分表中的異麥牙寡醣?或是就像經典橘色「即沖即食大燕麥片」成分表中的「香草香料」 可能麩片質地差異關係，整體而言，我覺得桂格機能燕麥片還是比較膨鬆柔軟，適口性好；神奇高鈣大燕麥片則比較有片狀感和香氣 真的是，有比較才會知道真的有不同 「桂格機能燕麥片」包裝上建議的每次食用量約50 g，也就是1/14罐 我當下沒有磅秤，就隨機估計抓個量而已， 根據健康九九+每日飲食指南食物清圖冊的圖片建議，用免洗湯匙(白色、橢圓形湯匙)7.5平匙大概就是50 g(3平匙=20 g) 好啦，我知道這是個很詭異、罕見的吃燕麥片方式。 但，就這樣。 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365524657 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

大里美食｜興大商圈必喝の歐蕾專賣！必喝錫丹ZIDAN濃郁焙火香氣的大人系半熟歐蕾 & 46%歐蕾

如果你也是歐蕾控，那快將興大商圈的歐蕾專賣店錫丹收藏進你的台中美食口袋名單! 歐蕾界新寵兒錫丹推出多款歐蕾，不只注重奶香也注重基底茶品質，無論是濃厚系歐蕾、甘潤系歐蕾甚至是有滿滿穀物嚼感的歐蕾，應有盡有! 擁有46%純濃厚奶結合堅果可可的濃純香歐蕾，以及有大量燕麥集燕麥香和飽足感於一身的燕麥歐蕾都是必喝品項! 台中版SOMA錫丹ZIDAN營業資訊 ●店名：錫丹ZIDAN │ 歐蕾專研 ●地址：台中市南區南門路 156 號 ●電話：04 - 22859339 ●營業時間：10:00 ~22:00 ●錫丹FB：https://www.facebook.com/zidanblacktea/https://www.facebook.com/zidanblacktea/ ●錫丹IG：zidanblackteazidanblacktea 走跳興大商圈必喝歐蕾專賣店錫丹 想尋找高CP值美食，那就到學校附近的商圈尋覓! 超愛喝歐蕾的我耳聞中興大學附近有一家有台中版SOMA之稱的歐蕾專賣店， 我還不趕快來朝聖! 這家興大商圈必喝手搖錫丹就位於中興大學旁南門路上，在琳瑯滿目的餐廳和手搖店之間，錫丹用質感低調奢華展現歐式美學，讓人一眼就能找到! 錫丹不只門面展現歐式風情，飲品主打的也是歐式茶飲美學! 醇厚的歐蕾讓我們用手搖價就能享有一場辦公桌上的英式下午茶時光! 我所聽到錫丹的評價裡，除了歐蕾奶香很濃之外，也聽到很多人讚嘆他們家茶很香! 原來，錫丹除了堅持選用品質優良好茶來做為歐蕾的基底外，還堅持每杯茶出現「茶乳現象」→就是當紅茶冰冷時產生橙褐色的渾濁丶不透明的那個現象，這代表了紅茶裡的茶黃素濃度在夠高的狀態下急速降溫，會聚成直徑3 奈米的球狀奈米結構，咖啡因還會嵌入球團的中心，因此充滿濃濃的茶香! 質感歐蕾飲品錫丹菜單 興大商圈的美食就是好平價呀!!! 歐蕾專賣店錫丹推出多種路線的歐蕾，使用不同食材與歐蕾交織成不同組合，無論你喜歡的是濃厚系、甘潤系，還是想要盡情享受嚼嚼口感，都能在這邊找到命定中的歐蕾! 除了歐蕾之外，十分注重茶葉品質及對基底茶濃度有相當堅持的日常茶款，也很值得一喝! 還有酸酸甜甜的解膩系列，非常適合來興大商圈用餐完之後買一杯當飯後甜點解膩! 開喝錫丹歐式茶飲美學 來到質感歐蕾飲品不能不大口開喝歐蕾耶! 但除了歐蕾之外也有很多值得一喝的品項! 廢話不多說，一起一探歐式茶飲美學的魅力吧! 46% 歐蕾 如果你跟我一樣是想要一解歐蕾濃純香的癮而前往錫丹的話，那我強烈推薦選46% 歐蕾就對了!!! 你們看這奶與茶近乎1:1的比例，是不是光用看的就讓人好迫不及待想大口吸吮! 46% 歐蕾未添加任何奶精和奶粉，一口吸入後會直接沉浸在濃厚奶香之中 (喔~~幸福❤️這就是我期待的超級厚奶)，爾後會有些許的堅果和可可香氣陸續登場! 其中最讓我喜歡的是，即使這杯奶的比例這麼高但不會遮掩住茶的存在感 (有些歐蕾奶到茶味都快不見了，那我就直接喝奶就好了啊幹嘛喝歐蕾🤣) ，而且即使如此醇厚但口感很清爽，完全是一杯秒殺級飲品 半熟歐蕾+珍珠 我覺得珍奶是很能看出一家手搖飲店水準的品項，而這杯濃郁焙火香氣的大人系半熟歐蕾+珍珠我一喝就給大拇哥! 這個茶真的優秀! 茶的部分香氣出乎我預料的擁有豐富層次，除了茶本身有我喜歡的焙火的濃郁香氣外，竟然還有一點龍眼炭焙香，加上奶的點綴後更顯順口❤️ Q彈的珍珠本身帶有甜度，我建議茶的部分可以點微糖就好，彼此搭配起來更相得益彰! 燕麥歐蕾 這杯也是我的愛 (我怎麼成為了喝一杯愛一杯的花心女人)!! 我們都知道燕麥是好東西，但平常就是不想吃它🤣 沒想到它加入歐蕾會這麼加分! 錫丹將一顆顆未經過加工、調味的完整原味穀物燕麥粒保留在飲品中，我以為會黏稠黏稠有點可怕的燕麥搭配歐蕾變得清爽順口，歐蕾的香氣裡頭也因此帶著些許燕麥香氣! 重點是這燕麥的分量很大方，這杯不只擁有咀嚼控喜愛的口感，也很有飽足感! 我立馬就帶一杯回家當下午茶了! 冬瓜香檸 沒想到在這麼洋氣的飲料店可以品嘗到這麼接地氣的味道! 這杯根本神還原石二鍋的冬瓜檸檬冰沙！由錫丹純手工製作的冬瓜香檸，我覺得它冬瓜糖的甜味和香檸的酸度拿捏得很好，相當順口不負擔，無論是消暑還是解膩都非常適合! 森莓紅茶+莓玉凍 這杯無論是顏值還是酸酸甜甜的口味，都超級女性取向! 這杯加入滑嫩且不含咖啡因的香Q莓玉凍，我喜歡它莓玉凍的口感Q彈但不會過分軟嫩也不會過分脆裂，在咀嚼當中也可以品嘗到真實莓果粒，紅茶也因玫瑰釀的香氣的渲染而更加分! 香氣和口感的體驗都超有戲!

好吃又健康的【家酪優JAROU燕麥脆片】

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮 大家還記得之前有跟大家分享過的 家酪優JAROU 嗎? 不管是 #益生菌 還是 #優格菌，我都很喜歡~ 這次要來跟大家分享的則是 #燕麥脆片~ #家酪優JAROU 的燕麥脆片， 有苦甜不膩的 #米香榛果巧克力 與 香氣濃郁的 #蜂蜜肉桂 兩種口味， 兩種口味都是使用有機燕麥、堅果、果乾低溫烘烤純手工製作而成， 打開就能聞到自然的迷人香氣，吃起來香脆可口，也不會過於甜膩， 不管是作為下午茶或是日常解饞的零食，單獨食用， 或是早上搭配優格或牛奶，也都很不錯!! 健康又有營養，高纖有飽足感， 而且還是全素配方，讓素食者也能安心食用~ 【店家資訊】 🛒優惠購買連結：https://lihi3.cc/2lmnN *註冊有送百元購物金(滿1000元可使用) 官網：https://www.jarou.com.tw/ 粉絲頁：https://www.facebook.com/jarou.iloveyogurt IG：https://www.instagram.com/jarou.yogurt #全台#美食#宅配#宅配美食#下午茶#零食#燕麥#燕麥脆片#家酪優#Granola#taiwan#dessert#foodie#Popyummy#波波發胖#POPO筆記

台中西區｜宅配美食｜減脂也可以這麼好吃！純手工製作，以杏仁奶搭配純天然食材的燕麥甜品｜日輕燕麥

減脂也能這麼好吃！跟大家推薦最近發現的「日輕燕麥」，原以為他們只做宅配，後來發現他們有間工作室在勤美附近巷內，距離勤美誠品走路只要5分鐘！線上訂購後再散步過去自取也非常方便喔！ 燕麥、奇亞籽為基底，使用各種純天然食材調味，堆疊出各式美味又健康的甜品！ 工作室位置於忠誠街63號2樓，倆柒貳貓（咖啡廳）樓上、無對外開放，記得先線上訂購後再過去取餐呦！加入店家官方line 就可以輕鬆點餐，超級方便！取餐請認「日輕燕麥」這個招牌就是了！ 燕麥的好應該不用我多說，低GI的特色讓許多人當作減脂主食，日輕燕麥使用澳洲大燕麥片，比一般沖泡即食的燕麥片更好消化，口感也更為厚實，由無糖杏仁奶取代常見的鮮乳搭配，對蛋奶過敏的朋友也可以食用！ 日輕燕麥的包裝超有質感~而且在細節上很用心，有把水果與燕麥做透明模分層，要食用時只需要把透明膜抽起來就好了！ 有附一包他們自己烤的堅果燕麥穀片，增加口感~好好吃！ 常態款每盒燕麥大概230-250g，特殊口味款300-320g，非常有份量！必須說燕麥口感跟我想像中完全不一樣！原以為會像沖泡式的燕麥泡完爛爛的~但日輕燕麥口感還飽有一點點Q感，超好吃！ ▼芋泥黑糖麻糬$160 這兩個是特殊限定口味，包裝也和常態款不一樣，方形的盒子顯得更可愛了！搭配店家手作滑順帶有微顆粒口感的芋泥，與Q彈有著蔗香的黑糖麻糬，芋泥控真的會瘋掉！！！ ▼紅豆白玉麻糬$160 這款我也好喜歡，紅豆入口即化、綿密且細緻，白玉麻糬QQ整體好搭！ ▼雙莓優格蜜桃$119 這款視覺效果超繽紛，厚實的水蜜桃果肉，搭配黑莓奇亞籽果醬、減糖蔓越莓果乾，中和了酸甜口感！ ▼藍莓蜂蜜希臘優格$119 微甜的蜂蜜希臘優格，搭配黑莓奇亞籽果醬、一顆顆飽滿冷凍藍莓，整體酸甜的剛好~ ▼濃黑可可香蕉$95 濃郁的苦甜可可搭配淡淡甜味的香蕉，香蕉與可可真的是絕配！ ▼燕麥香蕉煎餅$120 使用燕麥片取代麵粉，超建康不說，口感真的是超讚！每一口都能吃到燕麥的QQ的口感！細嚼還有香蕉微甜的香氣，吃起來有韌性又帶有Q感，鋪上新鮮香蕉片與蜂蜜，整體真的是太美好了！ 整體來說，推薦給跟我一樣的想減脂又懶的備料的懶人們~不需花時間備料，買回來放置冰箱，隔天上班直接當早餐，或是下午茶、宵夜嘴饞時來一盒也非常適合，解決飢餓感又不怕很有負擔！而且重點很好吃！！！跟我一樣愛燕麥的朋友們千萬不能錯過！ 【 日輕燕麥 】 ▸ 宅配訂購 ｜ https://neartail.com/tw/over9oats ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/replace.over9oats ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/replace.over9_oats/ ▸ 店家LINE ▸ 訂購須知 ｜ ．保存方式 ── 冷藏溫度攝氏7℃以下 ．嚐鮮期 ── 3天（ 超過請於食用前觀察新鮮度 ） ．無添加防腐劑 離開冷藏半小時內食用完畢 #台中美食 #台中美食推薦 #台中甜點 #台中下午茶 #勤美美食 #宅配 #宅配美食 #宅配甜點 #健康飲食 #健康瘦身 #減醣 #日輕燕麥 #燕麥盒 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

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