定期洗牙和美白牙齒，笑容漂亮三倍！｜茶的魔人請用青茶綠茶來代替紅茶和烏龍茶！

定期洗牙和美白牙齒，笑容漂亮三倍！｜茶的魔人保持潔白秘訣是青茶和綠茶，紅茶烏龍最黃！

你都有固定每半年洗一次牙嗎？之前的我都是洗完牙之後再去做美白牙齒，因為沒有先把牙結石清掉的話，美白效果會有落差，可能會變成牙齒是白的，然後縫縫的牙結石是黃的，這樣光想像的就會知道有多荒謬哈哈！ 但是自從疫情擴散後，我也好一陣子沒去進廠維修我的牙齒，因此這次要來好好處理一下它！ 首先，我先去洗牙，隔了三天後去美白牙齒，因為我事隔已久才再去美白牙齒，自己心裡就有底顏色一定退步很多，畢竟我平常幾乎都喝無糖類的飲料，無糖的最大宗首選當然就是茶類啦，茶類的顏色很容易沾附在牙齒表面上，日久見黃，尤其現在因為環保提倡不使用吸管，直接喝又會更容易黃，這些都不是刷牙就能解決的，還是要定期來美白一下比較好，上完口紅也比較好看。 這次我來的是ATTRACTION DR.淨白美齒領導品牌-台北忠孝旗艦館，它還有其他分店哦，只是我就近來了東區的這家，一進去就被裝潢吸引，紅白配色真的高雅又醒目，遠處就看見三顆蛋，看來要在蛋裡面弄牙了哈哈。 過程中雖然店裡只有一位店員，但是時間卻都抓的很精準，每一個項目都很細心地講解和教學，美白過程都是自己操作的，但是店員都會在旁邊陪伴，所以不用擔心，還講了很多關於美白牙齒的小技巧，像是少喝烏龍茶、紅茶這種比較深色的茶，可以用青茶和綠茶較淡色的茶來代替，不過還好我沒有喝咖啡的習慣，不然雙管齊下的我，牙齒顏色可能更暗好幾階。 做完事前準備之後，就會去洗手檯刷牙，牙刷也能讓自己選擇要不要帶回家，接著在抹完塗劑後就開始照燈。 照燈會戴上護目鏡，彷彿可以暫時與世隔絕，躲在蛋裡面休息，於是我也趁機睡了一覺，我真的是很會把握時間的女人，只要能讓我睡的地方，我都毫不猶豫地睡下去。 這次做完美白牙齒之後，色階進步了三階，擦口紅又可以更顯白更好看啦，雖然現在都戴口罩可以暫時掩飾，但騙得了別人騙不了自己，而且吃飯脫罩下來也還是會被看到，因此還是推薦大家可以定期洗牙加美白，把它變成一個套裝組合，店家專業且溫柔解說，環境也很舒適，推薦給大家，建議來之前先預約哦。 官網連結：https://www.attractiondr.com/ 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨以及我的IG👉🏻 Qiao喬🌷 再來訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽 更多 Qiao喬 的文章👇🏻👇🏻👇🏻 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 📍那些沒有好好說出口的再見 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 📍和疫情奮鬥的第三年，來到後疫情時代！｜去年關注度最高的三個趨勢話題 📍定期洗牙和美白牙齒，笑容漂亮三倍！｜茶的魔人請用青茶綠茶來代替紅茶和烏龍茶！ 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 📍真不懂他到底在紅什麼？來看看那些我們不懂的優勢！ 📍如何在談判中掌握主導權？｜四種常見的溝通對象 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列 📍成為靈氣導師的學習之路｜什麼是臼井西藏靈氣？那些我和靈氣一起工作的日子

BL耽美小說《當冬夜漸暖》12 起司的漂亮媽媽

應漸冬手裡拉著小孩兒，他看著李蘊，突然就不知道該怎麼開口解釋了。 起司倒是一點也不怕生人，抬頭瞅瞅他，再瞅瞅李蘊，就問：“爸爸，這個漂亮哥哥是誰呀？” ................看著李蘊逐漸黑沉的臉，應漸冬真是想死的心都有了。 他在心裡罵了老媽一萬遍，才皮笑肉不笑地說：“起司乖，你先別說話啊。” 起司點點頭，不吱聲了。 李蘊卻接了一句：“應叔叔，怎麼一會不見，你就多出個私生子了？你生的？” 這不是廢話嗎，他一個大男人，哪兒能生孩子？——還是混血小孩兒。 “不是......是我媽........”費勁巴拉的全部解釋一遍，他汗都出來了，李蘊才倚在門上，懶洋洋地點點頭，“知道了知道了。” 這敷衍的語氣，讓應漸冬懷疑人生。 他怎麼感覺李蘊猜出來真相了，是故意看他焦急的樣子？ 這人真是壞死了。 他拿出手帕擦汗，只一個愣神，就見李蘊蹲下來，捏了捏起司的臉：“叫爸爸。” 起司一臉懵逼：“......為什麼呀？” 應漸冬也一臉懵逼：為什麼呀？ “因為你管這個叔叔叫爸爸，”李蘊指了指應漸冬，笑眯眯地，“而我喜歡這個叔叔，將來我是要娶這個叔叔當媳婦的，所以你也要叫我爸爸，不然我會不開心的。” 噗。應漸冬沒忍住。李蘊這小子也會吃醋啊？真是活久見。 他有些許期待地看著起司，像是默契，起司也抬起毛茸茸的小腦瓜，瞅他一眼。 然後認認真真地說：“我不要叫你爸爸。” 李蘊瞅著小孩兒認真拒絕的小圓臉兒，就覺得好笑。 然而很快，小朋友就接了下一句：“我要叫你媽媽。” “噗——”李蘊笑的差點坐地上，“為什麼呀？你這是什麼邏輯呀，難道我看起來，不像是壓你爸爸的那一個？” 應漸冬拍他一下，臉紅了，“當著小朋友的面兒，說什麼呢，不正經。” 起司看著倆人，看看應漸冬，又看看李蘊，也傻乎乎的咧嘴笑了：“因為你長得漂亮呀。” “哈哈哈哈哈哈哈哈哈..............” 客廳裡立刻迴蕩出了三個人的爆笑。 這小孩真是太有意思了。 應漸冬看著李蘊的笑臉，心想，他還從沒見過李蘊這麼開心過，真的是.......他一笑，他就想把全世界的花送給他。 起司是個討人喜歡的小孩兒。 他喜歡應漸冬，也喜歡李蘊，因為這兩個男人一個長得好看，一個心地善良，他喜歡這種一家三口的氛圍。 於是他向李蘊伸出小手，奶聲奶氣地說：“媽媽，要去外面吃飯。” 李蘊起身牽住他，然後“一家三口”開心地出門，去KFC吃飯了。 果然，兩個好看的男人，加一個萌吐奶的小孩兒，這種組合的回頭率是極高的。 就算三個人坐在餐廳裡，都有好多人投來好奇的目光。 起司坐在兒童椅上，一邊咬漢堡，一邊啃雞翅，小腮幫子塞得滿滿的，再加上那對滴溜溜的大眼睛，活像個倉鼠。他皮膚白，又是圓臉尖下巴，遠遠地看上去，不知道的還以為是個小女孩。 果然，很快就有一個婦女領著一個小女孩過來，笑著問：“你家小公主幾歲了？長得真可愛。” 應漸冬不由尷尬：“.......兩歲四個月了，我們是.........小男孩。” 婦女連連笑著道歉，一旁的小女孩倒是遞給他一個玩具，說，“小弟弟，你要不要和我一起玩呀？” 起司明顯只對食物感興趣，眼珠一撇，就搖搖頭，繼續吃薯條。 哎喲，真是越看越可愛。 既然有應漸冬和別人搭話，李蘊自然就是負責照顧小孩兒了。 見他嘴角上沾了番茄醬，不由無奈，笑著拿紙巾擦了擦，結果換來小孩兒一句咬字不清的“謝謝媽媽”。 他揉了揉小孩兒的腦袋，感覺有個兒子，也挺不錯。 起司人小，但是飯量不小。 應漸冬怕他撐著，就點了兒童套餐，結果很快那盤子東西就見了底，起司還嚷嚷著沒吃飽，還要。他向來主張飯吃八分飽，當然就拒絕了這個請求。 可李蘊卻笑眯眯的，說小孩子要長身體，多吃一點也沒關係。 然後就要牽著小起司，去點單台。 起司高興壞了，見李蘊伸出手，急忙扯扯他的食指，然後仰著小臉，說媽媽抱抱我。 面對著像倉鼠一樣的小圓球，李蘊當然不會拒絕。 一彎腰，就單手把小不點抱起來了。 嚇得小不點一邊嘿嘿嘿的樂，一邊摟緊他的脖子，生怕把自己掉下去。 瞅著兩人一大一小的背影，應漸冬心裡有點落寞。 他想，要是什麼時候，自己和李蘊也能有一個孩子，然後天天圍繞著他倆叫爸爸媽媽多好啊。——不過到時候，被叫媽媽的就不會是李蘊了。 那個人一定會想方設法的，爭取到“爸爸”的身份，然後笑的像個孩子似的，扯著話都說不清的小不點歪歪扭扭的走到他面前，宣佈主權。 想到那個場景，他就忍不住嘴角上揚。 直到李蘊抱著小起司回來，他才回過神。 小孩兒吃完東西，就跑到滑梯那兒玩上了。 剩下兩個大人，一邊進食，一邊聊天。 “應叔叔，你喜歡小孩嗎？”最先發問的竟然是李蘊。 應漸冬有點不好意思，“挺喜歡的。我以前總覺得小孩子不好帶，現在一看，也挺有意思的。只要他不哭不鬧，我就挺喜歡他。” “你好像挺喜歡起司的。” “是啊，”應漸冬看了正玩的不亦樂乎的起司一眼，笑了，“起司很聽話，也不哭也不鬧，讓他幹什麼就幹什麼，還會說話。”這樣的小孩子，誰不喜歡呢？ “那，你有沒有想過，咱們也養一個孩子？” 應漸冬一抬頭，對上李蘊亮晶晶的眼睛，和那些許期待地笑容，真是心都化了。 但他很快又低下眼睛，似乎有點不好意思：“........想過。但是——”但是太難了。就算他的條件可以收養一個小朋友，甚至找人代孕，可他不想看著小朋友在被人非議的環境下長大。“沒有媽媽”，“同性戀的兒子”，“死基佬”，這種詞語太殘忍，只聽過一次，就讓人心碎至極了，他不想讓孩子也被迫壓上這樣的頭銜。 於是他轉移掉了這個話題，笑著問李蘊，“你好像也挺喜歡起司的？” “是啊，”李蘊大方承認，“他長得像倉鼠。” “.......噗，這是什麼理由？” “我小時候偷偷養過一隻倉鼠，有一次我餵它吃東西的時候，牠咬了我一口，我挺討厭牠的；後來牠死了，我又覺得挺想牠。應叔叔，”他微微起身，在應漸冬耳邊說，“你知不知道，起司和那隻倉鼠長得，特別像。” 輕輕的熱氣吹過，應漸冬身體一顫，差點失了分寸。 他紅著臉皮，扭頭看了起司一眼，心虛不已。 咳嗽一聲，不自在地交疊起雙腿，起司就在這時跑了過來。 “爸爸，衣服髒了。” 應漸冬看過去，果然，起司的衣服上有一大片污漬，像是可樂。 “起司有帶換洗的衣服嗎？”李蘊蹲下來，拿紙巾墊在濕乎乎的衣服裡面。 “沒有........”這麼一說，應漸冬才想起來，“我媽只把小傢伙丟下了，其餘什麼東西都沒有。” “那，我們要去買衣服了？”李蘊笑著戳戳起司的小臉，對方也咧著嘴巴，回戳了戳他的臉，“給起司買新衣服，好嗎？” 起司把眼睛眯成一條線，不說話。 李蘊笑了：“你說‘好呀’。” “好呀。”起司奶聲奶氣。 “走吧，小朋友”李蘊握著起司的小手，笑眯眯的，將另一隻手遞給應漸冬，“走吧，大朋友。” 應漸冬失笑，但伸出手，和李蘊握在一起。 李蘊左邊牽著小不點，右邊牽著應漸冬，忽然笑起來。 “笑什麼？” “人生圓滿。”李蘊舉起兩隻手，桃花眼彎彎的，十分好看，“你說是不是？” 應漸冬不好意思說是，也不好意思說不是，他只能笑笑，然後偷偷地在心裡說，這樣真好。 夜晚的風有些涼，加上起司有點睏，三人就沒有耽誤時間，直接在童裝店買了些衣服，就開車回去了。 李蘊把兩人送回公寓，和應漸冬簡單說了幾句話，就回去了。 因為他父親快回國了，他也不方便經常在外面過夜，怕是家裡請的保姆說閒話。 應漸冬自然不會挽留，他只是在目送李蘊進了電梯之後，內心有些失落。 但很快，他又安慰自己，這樣已經夠好了，只要每天能見到李蘊，他就已經滿足了。 至於其他的......那些不重要。 耽美小說BL免費小說全文閱讀推薦當冬夜漸暖

彩妝初學者看過來 ! 修眉四種步驟教學，如何掌握黃金3點 ! ? 

俗話說 : 眼睛是靈魂之窗，儘管再漂亮的眼睛若少了乾淨俐落的眉毛，還是顯得失色 ! 彩妝新手第一件必須學會的就是先打理好自己雜亂的眉毛，而湯姆這次親自示範如何掌握眉毛的黃金3點，一起來看看如何修出符合自己的眉型吧~ 👉🏻【波波專欄作家】拱型眉、平眉、彎月眉⋯你知道最適合自己的眉型嗎？一起從妝感選出最速配的眉毛！ 👉🏻手殘畫不出想要的韓系眉毛嗎？這兩招讓你一次秒會，平眉＆個性眉都OK思米達！ 👉🏻眉毛直接定勝負！盤點女星們的眉毛黑歷史，畫得好不但運勢上升、好感度也暴增！ 修眉 Tip 1-先用眉刷順眉毛 修眉 Tip 2-找出黃金3點 1、眉頭-從眉頭垂直對應到鼻翼。 2、眉峰-從眉峰先對應到瞳孔邊緣再連到鼻翼。 3、眉尾-從眉尾先連到眼尾在對應到鼻翼。 修眉 Tip 3-眉刀修輪廓 修眉 Tip 4-眉夾拔除雜毛 👉🏻與五官最速配的眉型一次get！這位韓妞的百變眉型，可以說是救贖了所有眉毛災難者呀 👉🏻圓臉適合_ _眉！新手必看「不同臉型適合眉型」解析，完整畫法一併奉上！ #修平眉 #修眉 #韓式平眉 #漂亮 #眉毛 #化妝新手 #黃金3點 #眉型 #修眉技巧

黑眼圈救星!瑕疵肌膚必備!歌劇魅影光影塑形三效粉霜遮得乾淨又漂亮

黑眼圈救星!瑕疵肌膚必備! 歌劇魅影 光影塑形三效粉霜 遮得乾淨又漂亮，還你好氣色

嗨咿~~大家好 我是Teresa泰泰 身為一個天生過敏黑眼圈 我已經放棄拯救我無能為力的黑眼圈了 我只能靠遮瑕讓他不見! 但遮得乾淨又不卡粉積線的遮瑕可不常見 今天終於遇到了吧!! 用過歌劇魅影FansFassiii的人一定知道他們的底妝最值得信任!! 我真的好愛他們的粉底液和粉餅 油肌真的大愛! 我已經分享過這次不再多說 這次要來介紹的是光影塑形三效粉霜 這款其實默默的是很多瑕疵肌膚人的愛用 光影塑形三效粉霜 只是做成遮瑕膏款式 但本質是粉霜 一盤有三個顏色 (打亮、底妝、修容) 大家一開始難免覺得厚重、不自然吧? 油肌甚至擔心可能致痘吧? 不不不!! 真的不會!! 油肌又是黑眼圈重度患者的我超級推薦! 瑕疵肌膚真的要擁有他! KO黑眼圈、痘疤、班這些真的不再話下 每個人可以依照自己肌膚去選擇調色 建議搭配刷具或海綿美妝蛋 如此可以使妝容更加服貼自然 我自己偏好用刷子取色 然後用微濕美妝蛋拍開 一層層疊加會使妝感更加漂亮自然 (色號:PH-YH-RN) 我自己會先用底妝色大範圍遮瑕一遍 修容色在局部黑影圈較深的部位 最後用打亮色將眼下帶澎 這款的妝感很細膩 就算近看也不會覺得厚重面具感 而且看看這個差異圖 我從失眠三天變成睡超級飽吧! 而且因為是霜的質地 保濕度較高 就算下午也不會卡粉龜裂 長效持妝不斑駁 光影塑形三效粉霜 很值得推薦給瑕疵肌膚的人 因為我們常常被各種肌膚遮瑕給困擾 但這個產品真的大大解決了呢!! 而且我覺得出門過夜帶一盤也很方便 昨晚high整晚隔天依然漂漂亮亮 好啦~~這次文章就到這邊! 大家掰掰~~ 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 周年慶預習，IPSA這些商品超推薦，流金水必須囤貨！ 努力保養不會白費｜蘭蔻絕對完美系列大推薦｜夢幻頂級保養推薦 未來美8分鐘膠囊面膜｜速效保養讓你變超級美!面膜該囤貨了吧! https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/1117671 蘿拉蜜思抗脫妝選手已經就位！大家週年慶荷包準備好了嗎？ 專櫃氣墊粉餅大比拚!雅詩蘭黛和蘿拉蜜絲到底鹿死誰手? 就要白！法國ioma科技保養的激光亮白雪絨花水！美白保養的第一步！Fansfassiii歌劇魅影復合櫃 三款專櫃濕敷化妝水，到底該選哪一款才好?Albion v.s.品木v.s.IPSA 昇恆昌周年慶買了4瓶YSL仙人掌精華！昇恆昌v.s.百貨大評比 蘿拉蜜思真的好好買！入手眼彩筆和氣墊！週年慶part2！ 【Bananal ×香氛調理】韓國超有名香氛洗髮精，年末香噴噴好過年 ✨官方連結 : 官方購物網 櫃點資訊 ✨優惠 折扣碼: KL0301 官方購物網站購買KRYOLAN 光影三效粉霜40g (台灣限定色) 現折100 (2022/02/28止) @kryolan.tw_fansfassiii #kryolan.tw_fansfassiii #歌劇魅影 #fansfassiii歌劇魅影每妝複合櫃 #Kryolan #光影三效粉霜 #黑眼圈 #底妝 #底妝 #遮瑕盤 #遮瑕膏 #乾肌 #油肌 #foundation

［台中］PARK 2草悟廣場の漂亮咖啡廳🌱 ☕️

📍Sunday in the park草悟店 𓊱紅蘿蔔蛋糕$180 𓊱義式奶酪與布朗尼$160 𓊱蘋果葡萄柚茶氣泡$160 ▸▸內用低消每人$250 | 用餐限時90min | 禁帶外食 ▸▸看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw PARK2草悟廣場應該是近期台中最夯的新景點👀✨ 我過年的時候去人真的有夠多((；ﾟДﾟ)) 今天就要來分享PARK 2草悟廣場B1 的漂亮咖啡廳🌱 ☕️ 👉🏻Sunday in the Park公園裡的星期天 主打精緻早午餐盤🍳此外也有優格🍶義大利麵🍝薯條🍟甜點🍮等餐點 ｡ﾟ꒰義式奶酪與布朗尼꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ★ ☆ 蠻特別的組合😳第一次看到奶酪跟布朗尼搭配在一起 分開吃很普通 但合在一起吃很好吃🤣🤤 濃郁布朗尼融合了奶酪的奶香♪( ´▽｀) 吃起來更濕潤 很好吃🥰 ｡ﾟ꒰紅蘿蔔蛋糕꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ✮ ☆ 在IG上就是被這個蛋糕燒到🔥 超級大一塊！蛋糕體很紮實🥕 🍰 有淡淡的肉桂味🤏🏻甜度不會很高 但我覺得吃起來有一點硬 整體偏單調🧐 ✂︎---------ɪɴꜰᴏ---------✂︎ ✍︎ 整體推薦♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 𖠿 台中市西區英才路534號B103A ⌚︎ 9:00-22:00

緊急必備化妝品 三樣彩妝讓臨時聚會也能迅速變漂亮

上班上課前、有時候不一定有空化個漂亮的全妝、但是總是有臨時出現又難以推拒的聚會或約會、這時候自然也想要漂漂亮亮的呀、所以隨身化妝包裡、還是要放最基礎的化妝品、才能在最短的時間內、擼出一個漂亮的妝、最少3樣彩妝就能完成了！請一起來看看吧！ 底妝類——氣墊粉餅 漂亮的妝容會需要一個漂亮的底妝、現在很多氣墊粉餅具備了防曬係數、遮瑕度、保濕度好又不會過於濕潤、再加上都有附氣墊粉撲、上妝速度很快、只要拍勻底妝就完成了 眼妝——睫毛膏 沒空化眼影或眼線的話、就把睫毛夾翹、刷上睫毛膏吧！只要睫毛夾翹刷開、就能立刻放大雙眼、就算沒有眼影也不會有違和感！ 腮紅、唇膏——唇頰蜜 化妝所需要的好氣色少不了腮紅跟口紅、使用唇頰蜜就能一次搞定、其實也不用特地去買這樣的彩妝、一般的唇膏只要顏色不要太裸色、也可以這樣用、用手指就能上腮紅、方便快速而且色系統一、簡簡單單就能擁有好氣色 所以緊急化妝包中需要解決的彩妝需求就是：乾淨的底妝、讓雙眼有神的睫毛膏、好氣色腮紅和口紅 這樣的妝感可以在最少彩妝品的情況下、完成一個全妝、所以如果早上來不及化妝的話、隨身化妝包裡放這三樣就可以囉！ 這樣就算臨時有約會或聚餐、也能迅速成妝啦！ #化妝包#緊急化妝包#緊急彩妝#五分鐘彩妝#彩妝分享#翻包#化妝包翻包#poper耍漂亮

李佳穎蜜桃臀超性感！兩個月減重7kg全靠「這兩招」，小個子女孩必學超強減重術！

擁有超逆齡的童顏、嬌小的身材的李佳穎，看不出來居然已經39歲了！才156公分的她，一直維持43公斤，但其實前陣子曾一下子體重突然到50公斤，體重達到人生巔峰！經過兩個月的努力後，成功減重並且身材線條更好了。日前罕見露出一系列泳裝照，渾圓蜜桃臀讓網友直呼太性感！一起看看李佳穎究竟是用了什麼方法瘦身成功！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/708248 因為疫情期間，和熱戀中的男友每天在家自己烹飪，不知不覺幸福肥了七公斤。李佳穎說因為自己的體型嬌小，曾經因為還沒有減重下來就瘋狂重訓，導致自己的背變得越厚，比例因此變得很奇怪，因此開始改變自己的運動習慣。 變胖時暫緩重訓，靠有氧30分鐘瘦身 變胖時，如果一直重訓，可能會導致越來越壯！因此李佳穎建議身材嬌小的女孩，可以先做一些有氧運動，像是爬山、跑步或是飛輪等等。做有氧運動的策略是以30分鐘的高強度心肺運動來達到瘦身效果，意思就是在運動的這30分鐘內，要讓自己維持在很喘的狀態～如果選擇爬山當運動的話，也要像在健身房踩階梯的方式運動喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/368381 運動舒緩很重要，拉拉筋線條更好看 因為都是以有氧運動為主，所以運動後的拉筋是很重要的～想要又細又直的腿這個步驟不能少，否則小腿肌很容易跑出來！她運動後會留充裕時間放鬆，或是找時間去撥筋，幫助全身舒緩。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/716643 吃泡菜、納豆增加人體所需酵素 減肥不免的就是要搭配飲食的控制，但是往往會吃到讓人很鬱卒、厭世，所以李佳穎會搭配泡菜及納豆兩個比較重口味的食物來搭配，這兩者都可以提供人體所需的酵素，或者大家也可以再空腹的時候喝氣泡水搭配酵素粉，消暑又健康～ 運動三十分鐘其實很快速耶～追追劇、滑滑手機就過了～所以運動真的不難，努力堅持下去才是重點！而且李佳穎的皮膚這麼好，一定也是因為每天努力運動下來的結果，大家一起努力吧，還有要記得運動完要多補充水分喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/468264 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #兩個月瘦身 #凍齡 #妝漂亮 #有氧30分鐘 #李佳穎 #漂亮 

2022台中IG熱門打卡景點。酥力蛋餅、大茗本位製茶堂、Park 2草悟廣場(附Youtube影片)

2022台中IG熱門打卡景點。酥力蛋餅、大茗本位製茶堂、Park 2草悟廣場

最近看IG好多人在分享台中美食跟景點，其中Park 2草悟廣場應該算是2022年台中最新的熱門打卡景點了吧！趁這次連假就去踩點看看，也分享有哪些新開的美食給你們，如果有興趣就繼續看下去吧～ Youtube影片連結🔗 歡迎訂閱一起饅頭Youtube頻道➩https://reurl.cc/9Go5kn （台中最近夯什麼？IG熱門打卡美食 。必須一試的鹹酥雞蛋餅、最潮炸雞店鮮嫩又多汁#Park 2草悟廣場#酥力蛋餅#大茗本位製茶堂#週末炸雞俱樂部#vlog） Soori Eggs 酥力蛋餅 第一站我們先來吃個早餐🍳 酥力蛋餅位在向上南路一段、靠近精誠路上 白色外觀，醒目的黃色蛋LOGO，簡潔有力的設計，應該算是蠻好找的！ 店員最推薦的是他們的人氣蛋餅「台灣鹽酥雞蛋餅」和「鹽蔥肉排蛋餅」 ✰台灣鹽酥雞蛋餅$70+套餐$105 為了想要拍可愛的餐盒所以就加購了套餐(真的是很容易就被可愛的東西迷惑🥊） 套餐會附德國香腸、薯餅、煉乳地瓜芋球還有一杯$45飲品 這家的蛋餅真的是很酥！非常酥脆！（喜歡酥皮蛋餅的人不要錯過） 口感也有點像是蔥抓餅(?) 再來是內餡的鹹酥雞，配上九層塔的香氣 確實不錯吃，很夠味！不需要再加調味料 真的就像是在吃外面賣的鹹酥雞一樣！肉也很嫩，整體來說我蠻喜歡的～ 只是吃到後面會覺得有點膩，畢竟炸物還是會有點油 ✰鹽蔥肉排蛋餅$55 表皮一樣酥脆，但這份的蔥味非常的重 我個人沒那麼喜歡，覺得調味有點過鹹了！ 總體評價 這家我給3.5⭐️ 個人覺得餐點表現普通，價格也有點小貴 兩份蛋餅比起來我個人比較推薦鹹酥雞蛋餅 至於套餐的部分我覺得就是可加可不加，除非真的很喜歡吃炸物或是跟我一樣想拍照用😅不過店內真的蠻可愛蠻好拍的！ 這家才剛試營運而已，所以生意非常的好！會需要等比較久噢 大茗本位製茶堂 吃完早餐後我們來到一家很漂亮的飲料店「大茗本位製茶堂」 這家主打的是他們的玉露青茶$30 我覺得他們的茶喝起來很清爽、回甘 剛剛早餐吃得有點油膩，喝這杯剛好解膩！ 茶喝起來也不會澀～難怪我去的時候他才剛開門就那麼多人了～ 而且我本來以爲裝潢那麼漂亮的店，應該不便宜吧 沒想到價格也是跟一般手搖飲差不多 如果大家有來勤美這附近，可以來嚐嚐！ Park 2草悟廣場 這裡是1月的時候才正式開幕，可能是剛好遇到連假又有市集加上我去的時候天氣超好，人真的爆炸多😅 已經一陣子沒來了，重新規劃後的草悟廣場真的變得很不錯很漂亮 空間劃分為1F、B1共兩層樓，然後結合了蠻多各地的小吃和餐聽 像是一樓就有鹿港人氣日式小吃「米弎豆」 這間我看ig蠻多人拍的！尤其是包草莓的那個，看起來很可愛，不過真的人太多了，所以我就沒吃... 還有我來這裡最想買（拍）的「COFFEE AND JOHN」 因為是外帶咖啡所以不用等很久。COFFEE AND JOHN是以美、日融合的街頭文化為核心概念，透過咖啡空間作為媒介，希望將街頭文化與音樂帶入生活之中。 裡面還有賣一些周邊商品，像是衣服、包包、小吊飾跟水杯等等的！每個多做得超可愛，讓人忍不住想買 但是價格也是挺貴的...所以我還是忍下來了🥲 買了一杯熱美式$80 我覺得咖啡算是還可以啦！大眾可以接受的口味吧～ 「酉 Succulent & Artwork ( 5PM )」 一家結合植物的咖啡廳(?)不確定能不能稱作咖啡廳啦，因為草悟廣場這家是賣雞蛋糕跟飲料。他的一店就有賣一些甜點，不過我也沒去過～聽說很漂亮（有去過的人可以留言跟我分享） 雞蛋糕有三種口味，原味、鐵觀音跟我點的法芙朗可可（一份$80/6塊） 每個照型都不同，還蠻可愛的🌵不過口感就...我自己比較喜歡吃脆皮雞蛋糕啦😂主要就是吃他的可可香氣而已～ 但這裡可以欣賞一些植物，喜歡的話也可以買，我覺得是可以來看看 接下來介紹一下B1，有結合一些運動設施、餐廳還有讓人休憩的座位 因為剛剛吃了蠻飽的，所以我就沒有再吃餐廳，選了一間台北下來開的「週末炸雞俱樂部」號稱全台北最潮炸雞店！ 不過在草悟廣場這裡是快閃店只有到2/28而已！ 我點了月見啤酒炸雞$250/6隻，真的是很台北的價格呢🤣 他的沾醬是蛋黃+威士忌照燒醬（但幾乎是吃不出酒味啦） 第一次吃炸雞配蛋黃，感覺蠻特別的！ 單吃原味的話我覺得有點鹹不過配上蛋黃中和就好多了～ 不過我還是不太習慣熱熱的食物配上冰冰的醬料😅 他的炸雞很嫩，皮也不會過厚，放了一下子表皮還是很酥脆！ 雖然有一點小油，但是咬下去那種雞汁的口感（讚） 這家算是我這次吃到比較喜歡的（貴得有價值🤪） 除了炸雞之外還有賣拉麵跟薯條，看其他人點感覺也不錯 而且這家算是不用等很久的，大家有興趣來這裡的話可以吃看看 以上就是我這次去台中踩點跟吃的美食心得啦～ 草悟道算是我大學時期就很愛去的地方 現在規劃得更漂亮了，有機會也不妨去走走吧～ 不知道今天的分享你們還喜歡嗎？ 謝謝你今天的閱讀 如果喜歡不要忘了幫我按讚、分享 也歡迎追蹤我的IG lina19990628 你的鼓勵是我分享最大的動力 我們下次見～掰掰🙋🏻‍♀️

空空賞的常勝軍！網友狂推TOP10好用的化妝水，保養第一步就選對！

撰文編輯 ＃haru 女孩們注重每天的保養程序嗎？每天的睡前保養對於很多人來說都是不可少的SOP，從最基礎的化妝水開始，除了能夠幫助肌膚補水外，主要是能讓後續所上的乳液跟精華，更好的被臉所吸收，所以選對化妝水就是非常重要的事！今天就特搜網友最推薦的十大化妝水，讓你輕鬆不踩雷～ 👉放大眼妝不能沒有它！盤點10個網友激推命定「睫毛膏」，纖長睫毛就靠你 10.雅漾 活泉柔潤保濕化妝水 這款適用於任何膚質的化妝水，帶著一點淡淡的香味，擦起來無負擔感，還能舒緩臉部肌膚，無論是夏季或是冬季都可以做使用，用來作為基礎的保濕非常適合。 👉網友激推清單再+1！盤點超好用洗面乳TOP10，有了它輕鬆擁有好膚質！ 9.AHC 玻尿酸植萃保濕機能水（神仙水） 換季時節常常會出現肌膚問題或是較脆弱的時候，很適合使用這款，可以幫助我們們修護肌膚，補充臉的彈力度，對於乾燥的肌膚，也能增強保濕的效果，讓臉充滿活力又有光澤！ 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 8.Imju naturie 薏仁清潤化妝水 接下來這款就是以好用、價格親民的高CP值聞名的薏仁水，非常清爽的質地好吸收，也很適合拿來濕敷，能夠幫肌膚做最基本的保濕不是問題，不過偏乾肌的人，還是要做好後續的保養才行！ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ 7.蘭蔻 超極光活粹晶露（極光水） 比起化妝水「精華水」更適合它，完美的油水比例精華，擦起來能夠更好的被吸收，還有去除老廢角質的作用，使用完臉能明顯感到更亮白、緊緻，秋冬拿來保濕也很可以～ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 6.One Thing 植物萃取化妝水 來自韓國的品牌One Thing，從超有質感的外包裝到親民到不行的價格，都是它成為熱銷款的原因，百分之百來自植物萃取，沒有亂七八糟的添加物，所以就算是敏感肌也可以放心使用，而且種類非常多元，適合不同的膚質、年齡層、季節做選擇。 👉YSL唇釉熱賣色號清單！盤點10支不失手必買唇色，有一支包你撐全場！ 5.肌研 極潤健康化妝水 這瓶肌研的健康水是拿來急救時的小幫手，如果姨媽來的時候，膚況變差容易長一些粉刺和痘痘，或是因為擠壓或日曬造成肌膚泛紅的話，趕緊使用濕敷的方式，幫助鎮定皮膚改善很有效！ 👉韓系彩妝霸主是你！盤點8個Romand必買推薦，除了唇膏這些也好用！ 4.無印良品 敏感敏感肌化妝水 另外也是小資族非常喜愛又平價的無印化妝水，專門適合敏感肌專用的這款，還貼心的設計出不同程度的保濕款式（保濕型、清爽型），讓不同膚質的敏感肌或是換季時，都可以自由做搭配。 👉除了蜜粉還有這些！Laura Mercier推薦十大必買商品，必買清單再+1！ 3 .IPSA 美膚微整機能液（流金水） 身為換季時的救命法寶，TOP10怎能少了流金水，沒有什麼鬧脾氣的肌膚它搞不定，搭配上化妝棉濕敷一下，讓你不只是基礎的補水，而是能夠深層保濕，穩定皮脂的油水平衡，才能獲得好肌膚。 👉專櫃入手第一步！2020最新M.A.C必買推薦，隱藏好物不能不知道 2.契爾氏 金盞花植物精華化妝水 每到周年慶必屯貨的金盞花，不僅可以拿來當作保濕噴霧，還能拿來當作濕敷做使用，從鎮定膚況、舒緩痘痘、泛紅敏感到保濕鎖水都非常的優秀，一整罐完全不浪費！ 👉2020歐舒丹必買推薦！隱藏版熱賣清單公開，這10樣好物不能不知道 1.品木宣言 青春無敵健康光潤機能水（靈芝水） 第一名就是平常當保養，換季肌膚出狀況時當急救的靈芝水，獨特的靈芝成分，無論是安撫、舒緩、補充活力都能幫妳做到，臉上出現油水不平衡或太乾燥的時候，早晚擦一遍，就可以獲得改善～ 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ 所以無論是夏天還是冬天，都不能少了化妝水這一步，當然也能隨著季節的轉換，和個人不同的膚質，來做化妝水的挑選，這樣才能讓肌膚補水平衡，乖乖不鬧脾氣喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養品推薦 #化妝水推薦 #改善肌膚 #改善膚況 #漂亮 #經典熱銷 #網友推薦化妝水 #肌膚管理 

2022開架打亮盤推薦TOP5

2022年#新年快樂 大家也是要愛漂亮喔！這次文章是推薦#美妝開架 產品，終於不是推薦各位吃胖胖啦🤣這次產品為#打亮 相信各位小資族一定也想花小錢得到美麗吧？那就參考一下這篇#開架打亮盤推薦 吧！過年了也一定要幫大家省荷包的產品通通300元內搞定，如此便宜價格還能能達到想要的效果，完全是兩全其美的好選擇，另外有提供售價之外也有提供評分以及使用心得，讓大家在逛美妝產品的時候可以省點時間啦～有需求這類文章的各位可以參考看看，希望有幫助到大家！喜歡的人可以按讚跟分享或留言喔～ 1.Catrice 花綻瞬間打亮餅 色號：020 價格：199元 評分：👍👍👍👍 這款打亮顆粒感稍重但不太會飛粉，發色度高，色調也是暖色很適合妝感偏暖色調的各位～另外素食者可使用喔！可以說是一款很適合大眾的入門款之一，調和腮紅也不會顯妝感突兀！ 猜你還想用 2.Essence柔光幻顏打亮餅 色號：20 價格：109元 評分：👍👍👍👍 相較於Catrice 的顆粒感偏輕許多，但發色度相對不高但是很適合日常妝容，也適合暖色調妝感唷～建議以上兩款打亮可以刷開一點使用以免顯毛孔啦～ 猜你還想用 3.AC四色光澤打亮盤MFC 色號： HL 價格：99元 評分：👍👍👍 這款打亮就是五款裡面稍微不推但推薦給平常淡妝或是素顏的各位，因發色度不高以及比較不持妝，不過價格便宜，預算不高的會是淡妝為主的人可以參考啦～淡淡薄擦可以調和妝容喔～ 猜你還想用 4.Palladio 光燦珍珠立體調光盤 價格：299元 評分：👍👍👍👍👍 這款打亮盤看圖就知道本身就是這款的重度使用者（已見鐵盤），粉質偏細發色度適中,就以中間的香檳金色很適合打在T字（薄薄一層）以及當腮紅打亮，其他兩個玫瑰與古銅直接打在顴骨上完全能代替腮紅加上打亮呢！cp值可是相當高的呢～ 猜你還想用 5.Solone女神光打亮餅 色號：星光金 價格：159元 評分：👍👍👍👍👍 這款打亮粉餅也是相當便宜，也是最持妝的一款，發色度高顆粒感中等，是我第二愛用打亮產品，希望之後可以出混合版的畢竟這款共有六色都是單賣的，稍顯可惜唷～ 猜你還想用 6.試色比較 手上示範 各區上不同打亮眼皮catrice/T字部位solone/顴骨palladio AC/唇峰essence （都薄擦） https://www.instagram.com/p/CZWTXDjv5dL/?utm_medium=copy_link 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art https://www.instagram.com/p/CSzTJ-ApzXg/?utm_medium=copy_link 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2022開架打亮盤推薦TOP5 #美妝 #漂亮 #Catrice #Solone #essence #palladio #打亮盤#illustration#foodie#life#美食#插畫

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