回訪N次 #宜蘭南館  買菜必吃的 #宜蘭在地美食 ！ #阿棟切仔麵 #宜蘭美食 #古早味 #皮蛋銷魂滷肉飯 #宜蘭火車

開吃片請到YT 或IG(2/17周一上片)謝謝 小時候在台灣外婆家宵夜都期待的切仔麵，童年的回憶還是影響很深的，阿棟我吃了好幾次非常喜歡，每次去買菜買完一定要來吃阿棟再回家，煎荷包蛋表現超優秀，蛋邊好焦，真的愛死！現在只剩幾種品項沒吃過而已！ 就在市場外圍，看起來就是經營很久的店，現在是第二代經營，味道超好生意也很好，建議早點來比較會有菜可以挑喔！ ✨阿棟切仔麵必點 ✔️切仔油麵/粄條/米粉湯/陽春麵 都吃過一輪了，切仔麵沒什麼最重要就是湯頭，阿棟的麵不只湯頭好，還有豐富的豆芽菜跟滿滿的韭菜，非常傳統宜蘭小吃(湯麵會撒韭菜末) ，完全就是兒時回憶！ ✔️滷肉乾麵/乾米粉/乾陽春麵 阿棟的滷肉真的好好吃，加上拌醬都很厲害真心超推！有點椒麻感好好吃！ 👉雙蛋拌麵/四川辣拌麵 還沒試過！ ✔️銷魂滷肉飯/皮蛋滷肉飯 上次阿啾好像就是點銷魂滷肉飯，吃起來除了皮蛋魯肉醬還有點椒麻香，再配上煎的超完美的蛋，果真銷魂🔥 ✔️煎蔥蛋/荷包蛋 第一次去吃切仔麵點個蛋沒想到一吃成主顧🔥而且他是用鐵鍋煎的！才可以這樣邊緣焦香蛋還很嫩還半熟！每次去吃必點蛋真心超推超優秀！！*煎蛋的都是一個漂亮妹妹，真的給她三個燈👍 👍 👍 ✔️鯊魚煙/五花肉/豬粉肝/豬皮/滷味拼盤/紅油豬耳/煎魚蛋 小菜超級豐富，重點阿棟的小菜怎麼這麼用心啊🔥，點各豬耳朵竟然還跟紅油蔥花拌好，還有很多的白芝麻，簡直香到不行歐買尬耶， 某次點了煎魚蛋，中間竟然有香油煸香的薑絲跟白芝麻拌勻搭配，太用心了吧！！！ ✔️燙豆芽/醋拌木耳/油豆腐 燙青菜很推！因為阿棟都會淋上超讚的肉燥！醋拌木耳也很大推，加上店家特製辣醬真的好對味，👉小蔥拌豆腐我真的很好奇！老闆說是小塊炸豆腐拌蔥醬，聽起來就好好吃！ 🔥要來礁溪找貝兒飯局的話我會帶去吃阿棟！ 🔎阿棟切仔麵 ▲地址： 260宜蘭縣宜蘭市康樂路59之4號 📢火車站走5分鐘兩個紅綠燈後就是。附近是菜市場，可到醫院停車場停車。 ▲營業時間: 週四休息, 其餘10:30~20:30 ▲電話號碼： 0938 333 608 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

#水果雪Q餅  #情人節禮盒 首選  #新手0失敗  #高顏值甜點 ❤️ #雨過天晴烘焙廚房

蛇麼口味都好吃的水果雪Q餅❤️用料實在又健康，情人節或是單純討好太座都是絕佳上貢禮品👍 ✔️🍓草莓核桃雪Q餅 草莓酸甜倒是更顯奶粉的奶香耶！是說用料太實在了吧！這麼多草莓大丈夫嗎? ！真的超級高顏值又好吃！ ✔️香蕉巧克力雪Q餅 這款好香濃好有大人fu耶！香蕉乾跟巧克力怎麼就是這麼搭拉！而且也有核桃怎麼這麼好！ ✔️抹茶奇異果雪Q餅 南瓜子斷層嚇到！是否用料太實在！抹茶跟奇異果莫名的很搭耶！有抹茶清香又咬到奇異果香甜好喜歡~~ 手藝太好的雨晴姐姐，不管是塔還是吐司都讓我愛不釋手~愛吃手工甜點跟烘焙課程的朋友趕快追起來 🔎這麼浪漫又高顏值的客製手工甜點/烘焙課程 : @loyuchin https://www.instagram.com/loyuchin/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧 

🍰 #台中必買  #伴手禮  #順道菓子店 #手工餅乾  #風呂敷禮盒  #台中清水美食  超優質  #手工甜點  ‼

👉開箱請到YT 或是IG 收看囉! 逢年過節職場就很收到禮品，感恩大家這麼疼惜貝兒，來開箱這個超流行的包袱布(風呂敷/ふろしき)台中手工甜點！ 🔎Yorimichi 順道菓子店 小花綻蛇年禮盒也太美了吧！ #新年限定 #早鳥發售 總共九款手工甜點: ✨蛇年伯爵茶餅乾Snake Earl Grey Cookies 這麼應景當然要先吃這個！伯爵茶好香，口感扎實很適合沾茶！ ✨巧克力鑽石 Chocolate Diamonds 這我前三名的！除了杏仁竟然還有水滴巧克力！好有深度又不膩耶！ ✨薰衣草酥餅 Lavender cookies 清新又酥脆，是我愛的淡淡薰衣草❤️ ✨薔薇月光 Rose cookies 有花香吃起來好浪漫喔❤️ ✨伯爵茶羅蜜雅 Earl grey Romias Cookies 中間有焦糖堅果糖好好吃喔👍 這款真的大推👍 ✨檸檬餅乾🍋 Lemon cookies 上面裹了一層檸檬糖霜，脆又有口感！ ✨柚香維也納酥餅 Viennese Yuzu Sablé 本來以為是抹茶結果是柚子，好清香喜歡耶！ ✨柚香馬林糖🍬 淡淡柚子味道喜歡~超愛馬林糖，只是好小喔！ ✨乳酪蘭朵夏Langues de chat 這我喜歡！鹹甜酥脆有點酥餅口感好喜歡！ 👍農曆春節即將到來，送禮自用兩相宜的可愛甜點❤️也歡迎大家拿好吃的東西餵食貝兒唷❤️❤️❤️ 👉2025的新目標訂了嗎? 貝兒希望今年可以繼續吃香喝辣享受人生！也祝福大家2025木蛇靈動大吉大利！ 🔎順道パン。風呂敷喜餅専門店 ▲門市據點｜台中市西區五權西四街13巷14號 ▲聯絡專線｜04-23781111 ▲營業時間｜11:00-19:00 ▲IG : @yorimichipanya https://www.instagram.com/yorimichipanya/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #internationalcuisinefamily #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

#McVities  #jamaica  #gingercake 台灣絕對買不到的  #英國伴手禮  #麥維他  #雅買

👉開箱短片YT 或IG 上周的 #貝兒周遊列國 分享英國我愛的MORRISONS超市購買清單還記得嗎，裡面的薑蛋糕太好吃了不得不單獨出來介紹👍 👉全名 Jamaica ginger sticky pudding cake 沒錯我想為何特地要說sticky(黏稠)又布丁呢? 想就知道是英國布丁類的(類似蒸糕)打開撕開紙就知道黏黏的很像黑糖糕，這個好吃的小壞蛋可是知名薑餅公司麥維他把雅買加薑蛋糕商業化之後，成為英國知名的點心！ #貝兒廚房冷知識 薑蛋糕可想而知就是吃起來像薑餅一樣卻有黏稠口感的蛋糕喔！喜歡用薑的英國，香料從14世紀的國際貿易開始交流，1670雅買加也被英國插旗後，更穩定了英國薑、蔗糖、糖蜜的供給，加勒比海的發展也自此掀起薑餅熱潮🔥 🫚 👍螞蟻人室友強力推薦👍 👍 👍 本來就愛薑餅的我，切下去吃了一口歐買尬驚為天人🔥🔥🔥後悔沒有買十條回來冷凍！口感像扎實發糕又黏口，味道就像薑餅一樣美味，總之去英國的朋友千萬不要錯過！他放室溫可以保存很久拆後放冰箱或冷凍！(包裝上有附上貼紙可以密封太貼心了吧) ❤️ ✈️希望大家喜歡今天的周遊列國分享，還有好多好多好玩好吃的，別忘了追蹤@bkcooking.tw 按讚喔！愛你們❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

你知道怎麼 #正確走路 嗎? ！ #走四方  #走四方客製鞋墊  專業團隊  #免費諮詢  還有超酷的  #3D列印技術

👉開箱影片 看到 TINA @tina.wu1002 帶米香去 #客製鞋墊 還可以 #矯正走路姿勢 感到相當有興趣！貝兒有時候在路上常常觀察到有些人鞋子後腳跟磨合狀況會偏向一側，你有注意過你的鞋底磨合狀況嗎? ！ 👉尋找最適合自己足弓的鞋墊！ 採用最先進的3D列印技術+足型取模全訂製，由專業治療師諮詢狀況之後，同時確認好需求跟使用習慣後，治療師還能順便矯正好走路姿勢呢！ ✔️專業細心的討論 跟傳統訂製鞋墊商家要求搭配專屬矯正鞋不同，詳細的諮詢跟確認後為每個不同的腳挑選出適合的對策，並盡可能製作出一般鞋子能使用的鞋墊，增加搭配及協調性。這樣客製好的專屬鞋墊才能更多更好的運用！ ✨3D列印技術取模 👍 3D列印取模太專業了吧！做出完美足型後還掃描成電子檔保存起來以便3D列印！準確又專業的過程讓人特別感到安心又滿意！ 這次貝兒跟朋友來試試這客製鞋墊才知道分店北中南都有，還且還有到宅服務太好了吧！新北地區台中也都能到宅服務簡直太佛心！ 🔎走四方客製鞋墊 台北分店 ▲台北市中正區汀州路二段236號(台電大樓4號出口) ▲諮詢預約: 0983-713203 ▲IG: @stridingsteps #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily

#礁溪美食 #協天廟美食  #丁掌櫃衢州烤餅  #礁溪美食推薦  #排隊美食推薦

👉看全片YT或IG 自從從浪漫海邊搬回文明世界後，就很期待探索周邊，經過好幾次看到礁溪知名 #協天廟 旁邊有家生意很好的 #孜然烤羊排 的招牌也有賣烤餅我眼睛都亮了！ 可是真的有夠難買！我非常討厭排隊之人然後每次他都賣完了！ 👉看更多照片: https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1529565 在我經過第四次之後終於讓我買到了！哇難怪會一下就賣完了，他是現做用窯烤傳統黏在烤爐上，看了就口水直流！ 🍽️招牌白砂糖 麵團沾上砂糖水去烤真的好好吃，剛烤好真的好酥脆好好吃，直接一個吃完沒問題！ 🍽️梅乾菜烤餅 並不特別愛榨菜梅乾菜的我，既然來了就買一個吃吃，沒想到超級好吃耶歐買尬！鹹香酥難怪其他人都會買這個口味的！ 🍽️榨菜鮮肉烤餅 有肉末跟榨菜也是非常開胃又好吃！只能說這麼熱門的店來了有口味都要包走真的！！！ 有來宜蘭玩的朋友們~周末有看到真的可以買來吃吃喔！ 🔎丁掌櫃衢州烤餅 ▲地址：262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段55號 ▲電話：0932-379-275 ▲營業時間：週二~週五 11:00~18:00 週六週日10:00~18:00 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #internationalcuisinefamily #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

#鹽麴烤雞  #鹽麴雞翅 有夠簡單耶！ #鹽麴  醃肉真的又嫩又香！而且只要一個步驟就可以上桌了！

👉全片請看YT或IG 最近突然很想愛吃雞翅，懶惰做菜的人不愛這集說不過去~只要喇喇拿去氣炸就好了呢！ 🍽️鹽麴雞翅 —————— 📣 📜材料： 雞翅一盒8隻 鹽麴1.5大匙 味醂1茶匙 糖少許 13香(可省略) 做法: 1. 全部攪拌均勻醃漬超過4小時過夜更好 2. 氣炸180度10分鐘翻面8分鐘即可 簡單到今天文章很短，因為是去年預排的，本人現在還在英國浪沒辦法~~~ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

你愛 #吃雞 嗎？！ #土匪雞翅  保證端出馬上秒殺！ #BanditChickenWings #宴客菜 1個重點讓你端

👉看全片YT 或IG 愛吃 #孜然 的一定不要錯過這集！ 【 #貝兒廚房小撇步 】👉1.先煎後烤更好逼油又更酥脆 2. 烤前再沾芝麻跟孜然粉烤會更酥香 🍽️土匪雞翅 —————— 📣 📜材料： 雞翅一盒8隻 黑芝麻 小茴香 孜然粉 醃料: 蒜末 蠔油1茶匙 香油1大匙 醬油1/2茶匙 孜然粉1茶匙 糖少許 鹽 13香1茶匙 做法: 1. 雞翅跟醃料混和均勻醃漬至少4小時過夜更好 2. 平底鍋乾炒黑芝麻，我有再多加 #小茴香 一起炒到焦香，再跟多的孜然粉混和均勻 3. 先煎兩面有點金黃再沾混好孜然的黑芝麻去烤氣炸200度兩面烤5分鐘。懶惰的可跟我一樣直接沾好180度烤8分鐘兩面烤好再200度5分鐘 我拜託大家一起來做🙏真心太好吃🙏做了就知道我在說什麼🔥 🔥 🔥 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

詢問度超高 #墨西哥辣豆醬 #辣肉醬 #chiliconcarne 一定要收藏起來！依次冷凍起來隨時 #漢堡 #拌飯 

全片請看YT 或IG 上次分享辣豆醬手撕豬大受好評，愛 #墨西哥美食 的人真的不要錯過這集！經典的微辣燉醬不管怎麼運用都超級讚啦👍👍👍平放冷凍起來下次要用直接掰開更方便👍 【 #貝兒廚房小撇步 】 👉TIPS: 1. 利用香腸肉拌炒更香 2. 利用茄汁焗豆更省調味 🍽️墨西哥辣豆(肉)醬 chili con carne —————— 📣 📜材料： 牛絞肉 香腸一條去腸衣 洋蔥1顆 甜椒1顆 番茄2顆 番茄罐頭1罐 高湯1罐411ml 紅腰豆(我偷懶用茄汁焗豆)1罐400g 辣椒粉 甜椒粉paprika 奧勒岡葉 孜然粉 黑胡椒 蒜末30g 做法: 1. 蔬菜全部切小丁或食物調理機弄碎 2. 牛絞肉跟香腸肉乾炒去腥，接著加入洋蔥丁炒到透明香氣出來，加入甜椒跟芹菜丁(我沒芹菜所以沒加) ，繼續炒到一切都軟，加入番茄丁、番茄糊、高湯、香料類都進去，轉小火燉煮到蔬菜軟即可調味。 👉搭配麵包或飯都很適合，一次辛苦起來等涼放夾鏈袋平躺冷凍，下次需要直接掰開即可👍 👍 👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

#20分鐘上菜  下班回家好餓絕對要  #快速開飯 ！準備晚餐還可以順便弄 #辦公室便當  ！ #效率生活  👍

https://www.youtube.com/shorts/2RQdwLNTf6M 有時候不想外食，下班要回家開飯那就要效率超前部屬！像貝兒會前天晚上先想好就先準備好，所以冷凍庫的儲備糧食就很重要！ 👉前晚冷凍庫存貨先去冷藏à回家準備晚餐烹煮à加熱番茄牛肉à煮義大利麵à煮麵同時順便準備隔天便當à弄好便當煮好麵開飯👍 ✨晚餐菜單✨ 🍽️義式番茄燉牛肉配天使義大利麵+日式磯煮一口鮑 一包整個梭哈下去吃真的好爽！肉肉很多耶！而且也很厚實又軟嫩，真的是不錯可以囤！ ✨辦公室便當✨ 🍽️ #蛋炒花椰菇菇米 +黑胡椒毛豆+四川輕麻辣書肥嫩雞胸+ #日式磯煮一口鮑 + #冰烤金山紅地瓜 這款花椰菇菇米我超喜歡！而且還有毛豆也有紅藜又有蛋簡直後悔沒多囤貨！ #舒肥雞胸 不用多說有夠大塊！一次吃完有夠飽足！我個人是一次沒能吃完太飽了❤️ ✔️ 日式磯煮一口鮑，還有激辛椒香口味！大推👍👍👍 真空一口鮑真心太好吃耶！退冰即食再加熱也很Q彈！帶便當、煮泡麵都超適合，更不用說配酒，簡直就是了解我社畜需要安慰的絕配好友❤️ 📢還有退冰即食的沙拉雞胸喔！另外也有蒟蒻麵跟即食軟骨肉！ 🔎減脂拼盤|懶人備餐|健康原型食物現在開團囉！📢 ▲12/2開團中📢 📢 📢 ▲囤貨這邊請: https://idea2gether.com/products/buying/148 👉貝兒個人超推【軟骨肉湯、超嫩帶皮雞胸、菇菇米、一口鮑】 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

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