克服吵架後不好的情緒，你想要快樂，誰也阻止不了你

人與人之間的相處很難沒有摩擦，也不可能沒有摩擦，你和朋友之間吵架你只會很氣那個人，但你不會真心耿耿於懷，讓自己太過難受，大不了不見面，過陣子生氣的感覺沒了可能你又跟那個朋友很要好；你跟家人生氣大吵大鬧了一番，你可能也覺得家人就是這樣，從小到大的習性也很難改，彼此生活了幾十年，當各自成家之後，跟此時的摩擦比較起來，你可能更重視大家能夠再相聚的時光，所以過陣子又好了；你和孩子生氣，甚至可能罵了他又打了他，在事情過後你可能更多的是懊悔，怪自己怎麼不用好好講的，過陣子和孩子和解之後你們感情可能會更加融洽。 唯獨你和伴侶之間的吵架，你會特別的耿耿於懷，如果你又是一個非常重視愛情感情生活的人，當你和伴侶之間有了爭執、甚至冷戰，這些都特別令人難受。這種討厭的情緒久久揮之不去，而且你還容易遷怒別人！ 男人處理爭執，最常用的方式就是以不說話來應對，這對天生愛講話用言語來表達情感的女人而言，是多麼痛苦的折磨。女人總是在吵架的時候喜歡據理力爭，說清楚講明白，否則不讓你走，偏偏男人就是不講話，也非常喜歡離開現場，這種吵架過後的氣氛通常是冷戰，女人該如何面對這種冷戰之後討人厭的氣氛呢？ 1. 建議你也離開現場，去做能讓自己開心的事 去找一些事情做，甚至去逛逛街，或是待在家裡煮煮飯，做做甜點，做好之後就與你的孩子或是其他家人歡樂的分享，讓自己沉浸在歡樂的氣氛當中，短暫的忘記吵架的煩惱。 2. 不管對和錯，暫時都不要去爭，保持安靜 吵架時最忌諱的就是你想要爭辯明白、講個清楚，因為每個人都是獨立的個體，大多時候的吵架可能只是觀點上的不同，每個人的意見都不相同，但兩方都希望對方按照自己的想法去做，這才是最可怕的地方。我們都必須學會去尊重對方的想法，對方不能接受也沒有關係，要讓自己釋懷，認知到每個人都不一樣。學習能夠自己內化情緒，盡量保持安靜，你才有機會去想想整件事情的脈絡，你會發現事情往往沒有真正的對錯，大多數真的只是個人的情緒問題而已。 3. 維持正常的生活習慣，給他機會主動找你和談 絕對不要因為吵架就不去做自己平常在做的事情，在家庭裡每個人都有應該自己要盡的義務，也有自己該負的責任，該做的就要去做維持正常的生活習慣。如果你不想跟對方說話，那麼你就該製造讓對方來跟你說話的機會，如果你把家庭裡面該做的事情都擺爛，又擺著一張臭臉，任誰都不會想要接近你，你總是要給他一個機會來問你「今天晚上要吃什麼」吧！ 4. 想辦法化解自己心裡那道過不去的坎 有時候吵架你真的會很氣，氣到希望那個人趕快消失，把情緒一直放在對方很討厭的點上，你就會越來越過不去，轉移注意力永遠都是最好的方式，把力氣花在對自己好上面，你很快就會不生氣了。很多人沒辦法過掉那個坎，就是過於執著希望對方按照他的方式過活，常常會用我是為你好，我非常的愛你，來去強迫別人，如果對方不照著你的意思做，就覺得對方不是愛你的。他自己可能完全沒有意識到自己有這種強迫別人按照自己意思去過活的行為，如果你下次發現自己有這樣的問題，請趕快轉移自己的注意力，你要認知到對方其實不按照你的意思做，那也是他用自己的方式來愛你，只是你不接受他愛你的方式而已！ 5. 伴侶之間沒有面子的問題 很多人吵架不願意和好，其實有很大的原因是拉不下面子，伴侶之間沒有面子的問題，你們已經是最了解彼此的人，大家都是為了共同的目標而努力，一起創造美好的家庭生活，想要維持和平的氣氛，本來就應該要趕快和解，不管是用什麼方式，能夠達到目的維持家庭的和諧就是最棒的方法。 6. 吵過架之後就不要再記仇 伴侶就是要生活一輩子的人，每天都生活在記住對方哪裡不好，日子怎麼可能過得和平又和諧，心情又怎麼可能會愉悅呢，吵過架之後就不要再記仇了，放過別人也放過自己。世界上大多的事情都沒有真正的對與錯，事情都有一體兩面，就算沒有得到你要的答案，其實也沒有關係，你用你的方式默默的去做，不是有一天達到了你要的目的和結果，請不要去清算或是責怪你的伴侶當初就是不聽你的，看！還是你說的對吧！千萬不可以這樣！這樣子是製造更多的紛爭。你應該要做的是，把你的結果看你的伴侶一起分享，一起品嚐甜美的果實。 說到底，要克服吵架之後不好的情緒其實實在太簡單了，那就是你只要讓自己保持愉快的心情，去做有建設性維持和諧的事情，很快的你就會回復情緒，維持家庭的和諧本來就不是件容易的事情，總是需要一個比較有智慧的人來處理，也許你可以當那個人，下一次吵架過後如果你心情不太好，請試試看這篇文章所說的方法吧！祝我們都幸福。

婚禮搭配DJ 這樣辦真的美哭了！

一早來到 #綠風草原參加朋友婚禮 沿途就像是走在國外的田園小徑 一間一間獨立的綠意包廂，享受森呼吸之外也能保有婚禮場地的隱私 在戶外一大片草原中證婚，好像到國外參加婚禮的感覺 一到會場中立馬被花花草草圍繞著好療癒 就像在天然植物溫室中參加婚禮的感覺 搭配現場DJ營造出田園的氣氛，讓賓客享受視覺與聽覺的饗宴 迎賓階段有服務生在Candy Bar提供酒水與小點心 婚禮現場以Buffet的形式來自行取餐，餐桌則是歐式長桌擺飾 真的好喜歡這種類似歐式婚禮風格的氛圍 趁著大家都還沒進場時趕快跟這些植物綠寶們自拍幾張 搭配延伸的黃色小燈泡，氣氛真的營造的很棒 婚禮開始，DJ在新郎新娘安排不同橋段播放不同的音樂來搭配 DJ也依照現場賓客的反應，混合著日本Funk和英文流行音樂 瞬間從英文歌轉為中文歌派對，真的High爆整場婚禮🙌🏻 從 猜歌遊戲 開始準備了許多驚喜的歌曲 每一首都讓我們 頭跟著一起點·副歌一起唱 👊🏻👊🏻 真的把我們的情緒帶到最高點，一起享受婚禮的喜悅 也成功的在這充滿綠意的小園地，創造婚禮的氣氛堆疊 ❤️ 這真的是我參加過最歡樂最有氣氛的婚禮了 結束時主持人要大家點起仙女棒，歡送新人們到送客的拍照區 這一刻真的好感人，畫面很美氣氛好 之後婚禮我也要請 DJ來營造氣氛，場地也要將綠風草原納入清單中了 ▶️婚禮｜商演｜派對｜各式活動需要DJ表演 👉 IG搜尋DJANDYLAU 我已經索取名片Follow他的IG了，畢竟婚禮檔期真的搶破頭啊XD #桃園景點 #桃園餐廳 #婚禮場地 #戶外婚禮 #婚禮DJ #婚禮 - - 綠風草原餐廳 地址 ：324桃園市平鎮區長安路216巷168號 營業時間：星期一休息，星期二～星期日 11:30–14:30, 16:30–20:00 電話： 03 492 8205

【生活日誌】2021七夕情人節提案，微解封微浪漫，疫情下的情人節怎麼過？

微解封的日常，還是維持著警戒的防護，還不能到餐廳內用的日子，這樣的日子裡，今年的情人節打算怎麼過呢?這次的提案除了必備的儀式感外，最重要的是在安心、防疫的前提下，距離七夕情人節不到30天了，趕快超前佈署起來！ 1.浪漫元素不能沒有花！ 花，絕對不是最實際的，但另一伴收到花的當下，絕對是非常驚喜的，餐桌上擺上花，氣氛更是加分了不少，平常很少浪漫的你，這一次來個出其不意吧，保證可以帶給她一個難忘的情人節。 ( 圖片來源 顏氏牧場II ) #自己做，心意滿分除了送花以外，如果是自己親手製作的，那更能讓對方感受到你的心意，顏氏牧場II X Backyard.floral 推出七夕柔光花禮，將材料包寄到家裡，跟著教學影片就能做出盆花，色系也是非常符合情人節的粉嫩色系，除了送給另一伴以外，在家吃浪漫晚餐時，擺在餐桌上更是加分不少！ #交給專業如果沒有時間自己製作的話，也可以考慮跟花藝工作室直接訂購，與花藝師討論喜歡的色系、花材，客製屬於你們的花藝，我個人偏好捧花，捧花比起花束沒有外包裝紙，也相對的可以保留更多花草的線條，尤其是垂墜感的捧花，回到家後不需要拆掉外包裝就可以直接放進花瓶裡，很方便！ 2.在家也有餐廳感的燭光晚餐 疫情期間除了荷包緊縮，也擔心到餐廳用餐有染疫的風險，也許今年的情人節在家用餐是個不錯的選擇，但總歸是情人節，沒有點儀式感，似乎就沒有過節的感覺，分享幾個小tips，讓家裡瞬間也有餐廳高級感！#外帶餐點先擺盤再上桌 ( 圖片來源 Pexels)圖片就是很好的證明，當一顆荷包蛋放在外帶盒裡，它就只是顆平凡的荷包蛋，但如果今天用了好看的餐具，質感就會讓氛圍變得很不一樣，不管食物好不好吃，餐具的美感就先占了一半！ #關掉燈讓氣氛不一樣 ( 圖片來源 Pexels)當然不是像無光餐廳完全沒開燈，不過也許這樣也有另一種情趣? 除了關燈以外，當然還需要有一點點的燈光，像是蠟燭或是燈串，在柔和微亮的燈光中，更容易營造用餐的氣氛。 #不能沒有背景音樂 ( 圖片來源 Spotify) 背景音樂很容易被大家忽略，但有了它，氣氛立馬加分不少，我很喜歡聽音樂，而且不同的時刻有不同的歌單，煮菜的歌單、開車的歌單、早上化妝的歌單，個人推薦七夕情人節的浪漫晚餐歌單，有點老派情歌氛圍，還有小姐與流氓的「La La Lu」，最適合和情人的浪漫約會了！當然大家還是可以選擇自己喜歡的歌曲，如果是和另一伴有共同記憶的歌曲也很棒。 3.居家電影院，微醺上映 這段時間去電影院不放心，那就在家裡打造一個專屬你們的電影院吧，用投影機投射在白色牆面，週圍可以黏上燈串，讓氛圍更好。選一部你們都喜歡的電影，再喝上一杯，肯定是情人節的完美Ending！ 如果家裡沒有投影機，也可以在網路上租借，或是考慮入手微型投影機，畢竟這個投資肯定很超值！ 希望大家喜歡今天的分享，也歡迎和我分享今年的情人節你們打算怎麼度過，最後記得點選愛心以及追蹤我唷！

第五十章

第五十章 咯 羅冠杰正當在拆除“危機”的炸彈開心時，突然台前出現了一群人，原來他們是餐廳駐唱的人員，其中主唱更是藝人“張xx”，他一連帶來多首膾炙人口的抒情歌曲，加上他滄桑的歌聲讓人更陷入其中，歌手唱的歌一首接著一首，漸漸轉為中板的歌曲，底下的人們都隨著歌曲搖擺。 歌手看大家的“氣氛”熱烈就說‘帶來伍佰的“你是我的花朵”！’，這讓現場氣氛是“火”到最高點。 這讓羅冠杰拍手要大家一起站起來，配合著歌手的歌聲一起跳舞，現場是極為的“歡樂”，但在多麽歡樂都有結束的時候，大家慢慢離開。 阿洪在大家的離開時說‘要不要續攤？我們去唱歌’，這個提議讓大家面面相覻、切切私語，過不久就表示同意阿洪提議，可大概就十幾個人願意去。 王巧芯在一旁看到就心想‘該我表現了⋯show time！‘，他忍不住的在心中叫好還用眼神看了一下潘怡恩挑釁，可潘怡恩沒看到！之後他們來到一家KTV中，羅冠杰熟門熟路帶大家進去，這一家很特別的點就是“桌菜”，大家到包廂裡面都害羞的不敢唱歌。 阿洪看了一下就說‘我來當第一個吧！幫我點55688’，熟悉的音樂響起阿洪就開始唱，雖然不太好聽可也算是幫氣氛”活絡筋骨“。 王巧芯看了後心想‘該我發揮了！’，王巧芯就拿麥克風高歌一曲，他的歌唱實力嚇倒不少人，氣氛就在他們這些唱K老手下給炒熱了。 潘怡恩就拿著麥克風微笑說‘不好意思見醜了！’，隨歌發聲唱著“旅行的意義”，歌聲中充滿著“空靈”的氣息，聽了如腦中一隻蝴蝶在歌中飛舞。 羅冠杰聽了心想‘原來他這麽會唱歌！’，隨即用欣賞的目光看著潘怡恩，王巧芯在一旁看著羅冠杰的眼神就不爽，這讓王巧芯看了不爽。 王巧芯生悶氣說‘我去上廁所！’，他邊走邊心想‘算了！眼不見為淨⋯’，這家KTV的廁所是在外面，過沒多久潘怡恩也說要去廁所⋯ 羅冠杰看杯中的飲料沒有了也起身去外面拿，看到潘怡恩上完廁所出來，此時的王巧芯還在廁所中跟“黃金”奮戰⋯ 羅冠杰走上前靠近潘怡恩溫暖的說‘這麽巧！最近還好嗎？’，這溫暖的話讓他想到“國中時期”，可這句普通的卻勾起潘怡恩心事⋯ 「嗚⋯」 潘怡恩聽到這關心的話哭出來，哭的是“天崩地裂”似乎有什麼事，羅冠杰關心的拍拍他說‘有什麼事慢慢說！’，潘怡恩聽到這一句話是哭的更“淒厲”。 潘怡恩哭著說‘我的爸爸跟媽媽每天都吵架，現在在吵離婚！’，說完一直說‘我不想爸爸媽媽分開！‘，羅冠杰不知道怎麼安慰，只能一把抱住他。 「咯！」 王巧芯剛好從廁所出來看到羅冠杰抱人⋯

專人代烤之外還擅長氣氛營造，彷彿來到日本般的氛圍《台北大安區｜小滿苑燒肉》

人年紀大了就喜歡出一張嘴，這句話一點也沒錯。因為我就是懶得自己動手烤肉，雖然我是專業烤戶但讓別人服務是一種不同的感官視覺享受。每次約烤肉肯定都會問說要自己烤嗎？如果你也不想自己烤肉，又想要吃巧又吃氣氛的日式燒肉，那小滿苑肯定要列入你的首選呀！小孩子才選自己烤的店呢！ 小滿苑燒肉 位於美食集中地的延吉街，沒有兩把刷子怎麼配在這邊競爭！ 門口放了三桶酒桶再搭上一旁的櫻花樹，是否也有點太美了呢。 日式的木製裝潢，連門都有種來到日本老宅的ＦＵ。 不過這可不是拉門，而是按壓式自動門。 小黑板上寫著梅酒的種類跟和牛的夢幻部位。 吃燒烤當然就是要配酒呀（酒鬼）小滿苑用的生啤是我最喜歡的Asahi，我們點的是half half（一半黑啤一半生啤），一杯檸檬沙瓦。雖然是啤酒但兩個種類混在一起也是增強了酒精感，可不要太貪杯了。 （限）厚切牛舌＄280 店員說是限量的只剩一份，說到限量根本管不住自己的腦就點了。一份只有兩片店員會剪成各半，雖然事後切卻不會有咬不動的感覺，熟度也是恰到好處，好吃是好吃但這一片可是一百多塊錢啊！ 兩人環遊世界拼盤（翼板/板腱/牛小排/牛肋條）＄880 拼盤量雖然不多但是肉質跟烤功都是一流的，主要還是氣氛很重要。 看看這個牛小排的柔嫩度，現在自己邊寫邊流口水啊。 看看這個烤牛肋條，有沒有聽到那烤肉吱吱作響的聲音？ 蔬菜拼盤$220 吃肉也要吃菜，才會健康！那水果玉米好甜啊～ 蔥花蛋拌飯＄100 還沒上菜以前我以為是什麼煎蔥蛋拌飯，真是孤陋寡聞沒知識。蔥花切得很細不嗆辣，反而有著蔥的香甜，鮮蛋黃添加了整碗飯的滑順度及香氣。 總結， 小滿苑的服務跟用餐氣氛值得一推，餐點主要是吃巧不是吃飽，如果覺得好好吃想在小滿苑吃飽，那你荷包也要夠飽才行欸（笑）。推薦給主要想聊聊天喝一杯的朋友們或者是情侶約會也很適合來這裡小酌一番。 餐點美味：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎（滿分五顆） 價錢實際：⭐︎⭐︎（滿分五顆） 再訪意願：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎（滿分五顆） 店名：#小滿苑燒肉 地址：台北市大安區延吉街131巷21號 營業時間：1730-0000 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #燒肉 #啤酒 #吃肉肉 #台北美食 #延吉街美食 #國父紀念館美食 #大安區美食 #台湾グルメ #焼肉 #ビール #ハイボール #レモンパイ #대만 #고기구이 #대만맛집 #yummyday #yummyday台北 #popyummy #popyummy台北 #taiwanfood #taipeifood

第十四章

第十四章 曹操 小智在餐廳桌上雖然不參予話題，但與食物還算親暱一下就“清空”盤子，阿洪跟阿偉在座是與王巧芯和睦相處，彼此間也熟絡不少，至於⋯小智⋯羅冠杰看這樣就不免強小智了，事後羅冠杰就載王巧芯回家，在路上他們聊天⋯ 王巧芯停紅綠燈在後座說‘你朋友看起來很好！’，羅冠杰介紹的朋友都不難相處，至於小智他當只是“慢熟”，實際上也算是⋯ 羅冠杰聽了大拍胸脯笑著說‘那當然！’，他對自己朋友很有信心，他們都相識好幾年了，這時綠燈亮了羅冠杰的機車就起步了。 翌日羅冠杰去餐廳上班一直被“吳大哥”揶揄，昨天何潔予的事他都知道了，店內其他同事都“加油添醋”的說了，整件事情已經不像原本的事物了，羅冠杰只好一直跟“吳大哥”打太極，但“吳大哥”還是一直調侃，兩個人在廚房口打鬧⋯ 「咔！」 突然何潔予九點打開廚房的門說‘可以關火了！’，那時候羅冠杰跟他四目相對許久，空氣中好像有電流通過，何潔予這才離開廚房，“吳大哥”就看著羅冠杰奸笑著，羅冠杰也笑笑搔搔頭去打掃了，因為已經解釋不清了就不解釋，要不然就是“掩飾”，而且他晚上還有唱歌的“局”，這次的成員有著自己的國中同學跟王巧芯，他們沒有上次的芥蒂彼此間反而是和睦相處， KTV是他們以後長期的聚會所在，常常有事沒事就約在這裡，這讓王巧芯很開心的這麽做，畢竟“唱歌”是他的興趣！他還私底下報名了選秀比賽，不過只有偷偷的告訴羅冠杰，這是當時很大的唱歌節目。 羅冠杰聽了說‘真的假的？我會去幫你加油！’，因為他真的覺得王巧芯唱歌好聽，希望真的能晉級，不過這種是看運氣⋯不是努力就有結果的。 聽到羅冠杰這樣說王巧芯沒有很在意的說‘好’，這時阿洪突然提到了何潔予，這讓王巧芯的臉閃過一絲錯愕，不過王巧芯臉上這個表情雖然只有出現一下下，但還是被羅冠杰捕捉到了。 畢竟羅冠杰跟阿洪都是雙子座，平常兩個人會一起打屁聊天，所以有聊到何潔予這個人，羅冠杰咬牙切齒小聲的說‘不說話沒人當你啞巴！’還瞪了他一眼，阿洪看到他的“凶神惡煞”的表情，口中的話語馬上閉嘴了。 他們過了不久就開始歡唱，一首首快歌讓氣氛很嗨，連小智都跟著站起來擺動身體，這是很難得的⋯畢竟小智以前來KTV都當“分母”的，其他人如何歡樂都無法感染他，但是結束付錢的時候總是有他一個，可就當大家無比興奮的狂跳中，突然音樂嘎然而止！大家的頭忍不住望向切歌鈕”那邊“⋯ 阿洪一隻手放在按鈕上訕笑的說’我們時間要到了，唱一段就好！’，王巧芯啾著嘴著說‘掃興！’，羅冠杰跟阿偉也一起罵他可阿洪只是笑笑。 接下來還是有快歌帶熱氣氛可是都只有一段，這讓氣氛常常不連貫被阿洪破壞掉，大家暗地裏封他為“氣氛殺手！”，之後輪到一首抒中板歌，羅冠杰看了一眼是“林俊傑”的“曹操”，朝其他人問說’這誰的阿？‘，這時阿洪清咳了起來⋯ 「咳！咳！」 阿洪跟大家說明‘是我的！讓我獨唱！‘。

[桃園中壢 美食] 桃園青埔新去處，超有氣氛咖哩飯，必收藏口袋名單。

今天想要跟大家介紹位於桃園高鐵站附近的河童 KAPPA，自從桃園高鐵站蓋好之好，青埔也慢慢地變成了一個新去處，不僅有華泰名品成、桃園IKEA旗艦店、XPARK水族館等等，店家也陸陸續續越開越多，接下來就繼續看下去吧 GO GO~ 整體環境 如果沒有特別上網查資訊的話，經過門口應該不會覺得這是一間賣咖哩飯的店(哈)，外觀是整體透明落地窗，加上店家簡單的LOGO標示，座位的部分除了3-4張4人桌，其餘還有吧台上跟窗邊的位置，風格走的也是極簡的工業風，沒有太多的裝潢擺飾。 一進來就可以看到開放式的工作檯、挑高的天花板、夜晚微昏暗的燈光，整體的空間是讓人覺得滿舒服的，氣氛也很不錯，晚上的時間有提供調酒，適合情侶來也適合三五好友一起來小酌。 餐點介紹 主要販賣的品項有咖哩飯、咖啡、飲品、調酒等 菜單來自店家粉絲團 ✔️嫩煎沙朗豬排 咖哩飯 NTD$260 升級套餐(沙拉/炸物、120元以下飲品) NTD$120 (需收1成服務費) 可以先選擇自己想吃的肉類，有雞、牛、豬可以選擇，烹調方式多為煎或炸的，然後再選擇是否單點加料。 加套餐的沙拉，小小的一盤，上層淋上胡麻醬汁。 咖哩的口味是比較偏向南洋風味的，比較濃、微辣，沙朗豬排的部分口感很好，不乾柴、軟嫩，沒有過度的調味，還是吃得到肉原本的味道，友人點的是梅花豬，單看名稱來看的話，其實兩個的肉都屬於偏嫩，但沙郎的口感偏扎實一點，我個人是比較喜歡梅花豬，另外我覺得比較可惜的是份量的部分偏少，所以可以依自己的食量斟酌需不需要加料。 店家資訊 9:00～15:30 供應咖啡 早午餐 17:30～21:00供應咖哩飯正餐 酒水 咖啡 21:00～00:00 供應酒水 排餐 任何好吃好玩的，都歡迎大家在留言區跟我分享 或是也可以到我個人IG私訊給我❤️ https://www.instagram.com/__han.eating/ #桃園美食 #中壢美食 #青埔美食 #桃園高鐵站美食 #桃園咖哩飯 #中壢咖哩飯 #青埔咖哩飯 #河童 #咖哩飯

SISTER ANN ｜韓系小眾品牌 氣氛配精華唇彩 全6色唇彩試色

SISTER ANN ｜韓系小眾品牌 氣氛配精華唇彩 全6色

SISTER ANN ｜韓系小眾品牌 氣氛配精華唇彩 全6色唇彩試色 這回來分享韓系彩妝 #SISTERANN ，「 #氣氛配精華脣彩 」像唇釉質地總共有6色。 包裝小巧可愛簡約，霧面透光質感外殼能看見唇彩顏色。 擦起來是有光澤度鮮豔類型且能減少唇紋感，很好掌握描繪唇形顏色但是有香味還好不會太濃。 質地較水有點透明，所以厚擦要注意是否均勻，這系列的顏色是比較鮮豔類型。顏色滿持久不過有染唇的效果，試完刷色洗卸後還會有一點顏色。 這次分享比較多人臉出現，因為整體照也更能參考唇彩顏色，請服用吧😂 【6 COLORS】 01_永恆珊瑚：亮淺橘色阿萱擦起來感覺蠻裸的，但是遮蓋力稍弱，唇色淺的朋友可能較適合。 02_心動裸磚：偏橘能襯托皮膚自然顏色。 03_玫瑰米：自然胭粉本人特別喜歡03，有覺得2 & 3 擦在唇上有些類似，手部刷才明顯不同。 04_橘紅夢：有點螢光感橘紅，覺得有復古風情。 05_紅色按鈕：有正紅色的氣勢，帶有光澤反而增加柔和感。 06_煙燻莓果：血紅色感薄擦比較好看。 留言告訴阿萱你最喜歡哪一個顏色？ 一起來討論吧！ 想知道更多美妝資訊，搜尋🔍 阿萱眼妝 https://instagram.com/xuanjoy0725 #阿萱開箱 #美妝 #韓系彩妝 #唇彩 #唇釉 #메이크업 #아이섀도 #makeuplook

佩妮讀冊｜我不必讓氣氛變好 ☪ 關係界限

界限是為了親密 而非疏離 為了擁有自我 該怎麼介紹本書，大概是因為喜歡以及內容談得太多，覺得困難切入，書很厚題材很細膩紮實用字遣句中性、書名精確，時不時讀到某段，感到被對症下藥的治療。 對我而言，書中一句「我不必讓氣氛變好」，切中有緣遇見《關》所得到的重點，生活裡有無數次因為「不想破壞氣氛」、「不想不合群」...，讓自己痛苦萬分，連帶身心健康受損，因此，這句話瞬間鬆解了緊繃的肩頸似的。 文化與教養 常讓我們莫名其妙覺得提出不同選擇，就是不愛、背叛、自私、撕破臉... 於是無數次自我敷衍，「忍一忍就過去了」、「不要計較」、「就只是吃一頓飯而已」、「對方是長輩算了」、「對方應該不是故意的算了」... 當你善解人意對待他人的同時 又是如何殘酷地對待自己 請將自己當作他人來對待，不會對他人做的事，也不要對自己做。 #推薦書 📒與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心：運用「故事」心理學，找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境 ✃ ✃ 很多相關書都寫不擅拒絕，多半是因怕被討厭，但我懼怕拒絕他人的主因是往往我要拒絕的對象是親友，不想傷害他們、不想他們的期望落空，倒不怕被討厭，後來發現只要我提起勇氣拒絕後，陷入了巨大的焦慮、恐慌，因為不敢知道被我拒絕的對方的反應，說是埋在地底的鴕鳥，不為過。 被鄰居噪音吵，上前反應後，還是再檢討自己對不對。 拒絕媽媽的邀約，即便事後沒繼續情緒勒索，還是覺得自己殘忍無盡陪伴責。 拒絕好友的請求，仍會放在心上。 ---皆是慣性自責 #推薦書📒擺脫「習慣性自責」的47個練習：對情緒勒索免疫，高敏感但不受傷，戒掉沒必要的罪惡感 如果可以將這夭壽的性格推給月亮星座是雙魚座，就可完事，那我會用力推卸，可是，我們都心知肚明，自己的性格缺陷得自己救。 ✃ ✃ 沒有界限就無法保護自己 設定界限，就是表達你內心重要的感受。 唯有清楚自己是什麼樣子，才能清楚希望被對待的樣子。 Q. 易暴怒的身邊人 讓我也不自覺情緒失控 這是他的情緒，不是我的情緒，他該學會照顧好自己的情緒，而不是我要逗他開心，每個人都有責任看好自己的情緒。 Q. 與父母的期待南轅北轍 謝謝你願意挑戰自己，做出與以往不同的選擇，有罪惡感是一定的。 Q. 親戚、長輩失禮地說著「我是為你好」的內容 善霸- 自己怎能拒絕對方的好意，不受教？侵門踏戶到你的屬地，要求你做任何事，你還不能拒絕。 Q. 如果和某人 一直有不舒服的感覺 不會被關係掏空，也不會在關係中受委屈。 通常怎麼回應讓你不舒服的事？逃避？攻擊？或合理化？ 你的壞習慣將決定為自己累積的報復，合理化對方言行，等於向自己揮拳。 作者：吳姵瑩 諮商心理師 出版年：2018 

【美妝分享】韓國小眾美妝 sisterann 氣氛配精華脣彩、腮紅霜、眼線膠筆、眼線液筆

#sisterann #氣氛配精華脣彩 01_永恆珊瑚 02_心動裸磚 03_玫瑰米 04_橘紅夢 05_紅色按鈕 06_煙燻莓果 如果你很愛水光唇，這款真的超推!!!!! 能保留水潤但又非常持久 成膜後也不容易掉色、顯色度也很高! #多功能防水眼線筆 #03肉桂摩卡 #04華麗拿鐵 #05香檳金 這系列可以當眼線筆也可以當眼影 很顯色也超服貼，香檳金拿來打亮臥蠶跟眼頭很好用 而且持久度也很好，不用怕暈染! #精準個性毛筆式眼線筆 #01黑色 這款眼線筆很好畫，筆頭很細可以畫出俐落眼線 拿來畫上翹的貓眼超好用! #智能超強防水睫毛膏 #02棕色 這款刷頭有點偏粗，刷出來的睫毛是根根分明的 #圓潤棉花腮紅 我選的是02棉玫瑰 可以直接抓握住蓋子那端把腮紅直接拍在臉上 妝感超級美!是可以壓下去的軟糯質地 這上妝方法太可愛了啦!!!! ▪️ @sisterann.tw #多莉xmakeup #多莉lips💋 #popdaily #波波妝漂亮 #韓國彩妝 #唇彩推薦 #唇膏推薦 #眼線液 #腮紅 #美妝 #美妝分享 #makeup#cosmetic#populzzang#popdaily#뷰티스타그램#립스틱#リップ#립스타그램

氣氛共 124 則文章

克服吵架後不好的情緒，你想要快樂，誰也阻止不了你

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