為何全民瘋東京奧運，五個現象小分析趕緊看起來！

【7/23-8/8全民一起瘋東奧】 這次奧運在疫情蔓延的情況下，如何維持大型賽事的盛況是個難處，主辦真的是不容易呀！ 面對選手與全民的健康，要花費更多的心思與精力來籌備，我們從頒獎的小細節到大環境設計的場面都能看見他們的謹慎跟用心。 - 話說⋯⋯ 奇怪，這次奧運似乎特別受矚目？ （這點前幾日網路上便有人在討論） ：「以前也沒看妳看奧運看成這樣，現在這麼愛看？」我爸說。 我思考了一下⋯這次似乎真的有「全民瘋奧運」的感覺欸？ 自我歸納促成此現象以下幾點： 1、我長大了😆 -對於社會時事開始微在意，所以有更深一層的關注 2、我現在剛好很閒🤤 -可以對照中華隊的賽事跟想看項目的時間表來看 3、日本與台灣的地理位置🌍 -時差僅有一小時不用熬夜起來看對很多人來說影響很大 4、疫情的關係😷 -全球化的現象是疫情肆虐關鍵之一，也使我們更注意國際間的發展 5、社群媒體🗣 -看到轉發還不跟起來？結果越看越投入 其他本身對體育關注的就不納入了😂 （有更多發現的歡迎分享😆） - 竟然這次版本人這麼瘋奧運，那...後面幾篇就獻給這次奧運的優秀選手們！嘿嘿⋯ - #pgstudio #handwriting #handwritten #calligraphy #anidea #achange #aword #aworld #innovation #tokyo2020 #olympics #tokyoolympics #東京オリンピック #taiwan #🇹🇼 #chinese #taipei #1

2020東京奧運 : 所有你喜愛的中華隊選手通通變成超可愛的Q版馬鈴薯!

東京奧運:所有你喜愛的中華選手通通變成超可愛的Q版番薯!

2020東京奧運已接近尾聲，我們中華隊選手在場上的優異表現肯定讓大家印象深刻。此外，許多選手們在奧運場上的可愛舉動也都引起很大的討論。當這些可愛的中華隊選手變成一個個可愛的馬鈴薯形狀會長甚麼樣子呢?讓我們一起用不同方式來回顧中華隊選手的可愛模樣吧! 1.羽球男子雙打-王齊麟、李洋 東京奧運中備受喜愛的男雙組合「麟洋配」，對戰世界第二名印尼隊伍，以28分鐘的驚人速度拿下比賽勝利。最終的金牌戰也以直落二打敗中國隊伍，成功獲得奧運羽球金牌。場上兩人經常出現聖杯畫面，讓許多網友稱呼他們為「聖杯二人組」 2.舉重女子59公斤級-郭婞淳 台灣「舉重女神」郭純婞淳以破奧運會紀錄的挺舉133公斤，抓舉103公斤，總計236公斤的成績，為中華台北隊拿下本屆奧運會金牌。郭婞淳在最後1把挑戰挺舉世界紀錄的141公斤時沒能成功，不小心跌坐在台上的燦笑畫面被外媒給捕捉到，自然的樣子相當可愛。 3.羽球女子單打-戴資穎 台灣「世界羽球后」戴資穎奪得東京奧運銀牌。成為台灣奧運女子單打的最好成績。他在台上的奮力表現以及台下的可愛舉動都受到大家的喜愛。 4.體操鞍馬-李智凱 「鞍馬王子」李智凱在東奧男子體操鞍馬決賽當中，奪得銀牌。是台灣奧運體操項目得獎的第一人。從電影《翻滾吧阿信》中，10歲的他堅定表示「會一直練到去參加奧運！」，到現在終於夢想成真，讓人相當感動。 5.柔道60公斤級-楊勇緯 楊勇緯拿下台灣奧運史上第一面柔道獎牌，在領獎時開心的磨蹭自己的獎牌，超萌動作讓不少觀眾融化了，魅力更是席捲日本。 6.男子團體射箭-魏均珩、鄧宇成、湯智鈞 中華射箭男團的隊員有魏均珩、鄧宇成、湯智鈞。他們在東京奧運中挺進金牌戰，奪得銀牌。他們賽前一起模擬訓練的樣子相當可愛。 7.桌球混雙-林昀儒、鄭怡靜 台灣桌球「黃金混雙」林昀儒、鄭怡靜在東京奧運桌球混雙項目中奪得銅牌。台灣桌球最近一次奪牌是2000年雪梨奧運，因此是睽違21年再奪牌，也是「純本土」選手第一次。兩人每次在受訪時，都會一同露出靦腆的表情，果真是超搭的組合，相當可愛。 8.舉重女子64公斤級-陳玟卉 台灣女將陳玟卉在東京奧運女子舉重64公斤級以抓舉103公斤、挺舉127公斤、總和230公斤奪銅，他用力舉起時露出笑咪咪的眼睛相當可愛。 9.跆拳道57公斤級羅嘉翎 十九歲「跆拳道女將」羅嘉翎以黑馬之姿一路闖進銅牌戰，最終更上演逆轉勝以十比六力退尼日對手耶索夫，漂亮贏得銅牌。成隊史最年輕的奧運獎牌得主。回國還說:「非常想要喝一杯手搖飲加珍珠」私底下可愛的模樣也讓不少網友被圈粉。稱他為「長腿國民女友」。 10.男子高爾夫球-潘政琮 台灣高爾夫好手潘政琮，在東京奧運高球賽拿下台灣首面高球獎牌。抱歉我不小心把潘正琮畫成像烤熟的馬鈴薯，本人比這張帥氣非常多。 11.拳擊女子51公斤級-黃筱雯 23歲的黃筱雯挺進4強賽，對上來自土耳其（Turkey）的對手布斯卡基羅格魯。雖然以0比5輸給對手，但由於拳擊是採用雙銅牌賽制，仍獲得銅牌的亮眼成績。黃筱雯從小家境清寒，但她仍用她的雙拳打出一片天地，勇奪東京奧運銅牌，相當令人感動 12.空手道55公斤級-文姿云 空手道「小清新」文姿云在東京奧運空手道女子55公斤級奪下銅牌，文姿云傳出在奧運前就已接受男友的求婚，兩人在賽後準備步入禮堂，令粉絲們都相當驚喜。文姿云清新的外表和逆天長腿也成了一大亮點。 更多的Q版馬鈴薯選手: https://www.instagram.com/d_chang_z/ #東京奧運 #東奧 #2020東京奧運 #中華奧運選手

【東京奧運】超熱血！文姿云選手勇奪空手道銅牌

05AUG21 因為東京奧運 今天是人生第一次看空手道對打比賽 沒想到如此精彩曲折 不到最後一秒完全無法預測勝負 也藉由賽事知道了文姿云選手 她在場上無限爆發的自信與魅力 以及準決賽時那一記將分數拉平的上踹踢頭 都讓守在電腦前看比賽的我們感到驚艷及振奮！ - 很喜歡姿云選手出發東京前講的這句話 所以寫了下來 憑著對空手道的熱愛 讓你在這個東奧限定的比賽項目中 刻下了自己的名字 真的很替你感到開心 也謝謝你用一場場場熱血的比賽 帶給我們無限的感動！ - #tokyo2020 #tokyo2020olympics #karate #からて #kumite #taitzuying #taiwan #文姿云 #臺灣 #空手道 #東京奧運 #2020東京奧運 #臺灣隊 #臺灣選手 #대만 #대만선수 #대만선수들 #taiwanathlete #benswriting #軒の寫字樓 #手寫字 #handwriting #handwrite #手寫 #手寫溫度 #手寫文字

【東京奧運】空手道「小清新」文姿云奪得銅牌！我國第一面奧運空手道獎牌！

恭喜～～「小清新」文姿云拿下空手道女子對打55 公斤級奧運銅牌🥉 這也是我國首面奧運空手道獎牌！！ 文姿云在女子55公斤級準決賽，不敵烏克蘭選手塔莉歐卡Anzhelika Terliuga， 4：4打成平手，最後依裁判裁定，由烏克蘭選手勝出，文姿云則拿下銅牌。 烏克蘭選手 Anzhelika Terliuga 排名世界第一，文姿云的表現真的很棒了！ 另外大家對於空手道的規則應該有點看不太懂～～這邊補充一些知識！ 🥋計分方式如下🥋 【３分】IPPON：上段踢--得分技術施展於被摔倒或倒地的選手 【２分】WAZA-ARI：中段踢 【１分】YUKO：中段或上段直擊 / 上段或中段打擊 目前中華隊共計2金、4銀、6銅！！共奪得12面獎牌！ 真的是史上最佳成績～～選手們真的辛苦了！ #一起成為中華隊#StrongerTogether#中華隊#2020奧運#2020東京奧運#2020東奧#奧運#奧運奪牌#taiwan#chinesetaipei#日本#台灣#taiwan#TPE#空手道 #文姿云空手道 #文姿云奧運 #文姿云銅牌 #空手道銅牌 #中華隊文姿云 #中華隊空手道 #文姿云小清新 #小清新 #文姿云成績 

[日本美食] 東京必吃拉麵推薦 🍜 創作麵工房：鳴龍

創作麵工房：鳴龍🍜位於東京池袋下一站的大塚站，店面隱身在巷弄中，2016年獲得米其林推薦，2017獲得米其林指南東京一星殊的殊榮，今年2021也再度榮獲一星榮耀啦🌟 🍜酸辣麵 來到鳴龍必點的其實是擔擔麵，至於為什麼我會選擇酸辣麵呢？因為我本身喜歡吃重口味的，對於酸辣麵的酸與辣很想嘗試看看，想看看究竟跟台灣的酸辣湯有什麼不一樣🤣事實證明完全不是酸辣湯哈哈哈，而且充滿花椒香氣、口味重、酸與辣恰到好處的口感，對於愛吃重口味的我來說其實挺好吃的，很推👍 特製醬油拉麵 另外一碗選擇了招牌的醬油拉麵，看似簡單的醬油拉麵卻一點也不簡單，口感不會過鹹、清澈的湯頭帶出醬油與高湯的清甜味，讓人不禁地把湯一口口喝完 叉燒飯 看到隔壁桌點的叉燒飯 讓我們也嘴饞的來上一碗，如果兩個人一起來的話推薦可以點一碗配上拉麵吃，如果食量很大的話更是要來上一碗囉，叉燒肉給得很實在，多到都看不到下面的白飯，配著飯一口口吃三兩下就不見蹤影了😋 📍info. 東京都豐島區南大塚2-34-4 11:30-15:00 / 18:00-21:00 ※週一僅在早上營業 ※週一晚上與周二公休 ※疫情其他臨時調整請洽twitter：https://twitter.com/NAKIRYU ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 別忘了追蹤我的IG：Natalie ✨ Kelly ❤

分享 | 一起來看看東京街頭的奧運相關佈置吧

時光飛逝，轉眼間大家期盼已久的東京奧運即將在8/8(日)結束。而這段期間為了宣傳奧運，以及幫助賽事可以流暢進行，不管是搭乘電車或是走在路上，都可以看到很多相關的Logo及標語，此外眾多比賽場地所在的東京臨海副都心區域，也有相關的大型展示。以下就帶大家一起來看看! 首先是被當作2020東京奧運主會場，由日本知名建築師隈研吾所設計的「新國立競技場」。 距離新國立競技場最近的車站，東京都營地下鐵大江戶線的「國立競技場」站(国立競技場駅)，站內隨處可見東京奧運相關的海報及標語。 在路上隨處可見的人孔蓋上也可以看到Logo!照片是在上野恩賜公園的不忍池附近空地所拍攝。 東京Metro「有樂町」站(有楽町駅)因為距離奧運舉重比賽，以及帕運健力比賽場地-東京國際論壇大樓(東京国際フォーラム)不遠，所以在月台柱子上也可以看到出口的指引告示。 與新國立競技場內同樣設計，但大小為其1/3的聖火台，位於東京臨海副都心區域的夢之大橋上。 而距離臨海線「國際展示場」站(国際展示場駅)徒步約5分鐘可抵達的一座小型花圃前，則有本次東京奧運吉祥物「ミライトワ」(未來永遠郎)，以及帕運吉祥物「とソメイティ」（染井吉）的園藝造景。 位在台場的海面上也能看到奧運五環的標誌喔! 前陣子和朋友去爬高尾山，有在纜車上看到吉祥物的圖案，而山頂上也有奧運五環的展示。 最後來一張前幾天買的奧運羽球紀念鑰匙圈跟吉祥物造景的合照。接下來讓我們繼續一起為即將出賽的選手們加油吧! #2020東京奧運 #東京奧運 #2020東奧 #奧運聖火 #奧運五環 #奧運吉祥物 #未來永遠郎 #染井吉

【東京奧運】黃筱雯拳擊奪銅！中華隊第一面拳擊獎牌到手！

太厲害了！！恭喜黃筱雯拿下拳擊女子51公斤級奧運銅牌🥉 這也是中華隊第一面拳擊獎牌！ 黃筱雯從12歲開始接觸拳擊，曾拿下2018年雅加達亞運女子57公斤級銅牌、 2019年拳擊女子54公斤級世錦賽冠軍，是實力非常堅強的拳擊選手！ 她的故事也在網路上掀起討論，黃筱雯1歲時父母離異， 爸爸更因為吸毒入獄3次，但她從未放棄過希望， 黃筱雯5月也在臉書寫下，受到媒體關注往往會想談論她的家庭， 雖然她改變不了原生家庭的環境， 但她能改變自己的命運，甚至也想改變家人的命運。 如今她真的做到了！ 手臂上的刺青也造成熱議，上面刺有她的故事以及台灣的圖案！ 這次東奧筱雯真的讓世界看到了台灣！！！ 大家也可以去追蹤筱雯的ig哦～ #一起成為中華隊#StrongerTogether#中華隊#2020奧運#2020東京奧運#2020東奧#奧運#奧運奪牌#taiwan#chinesetaipei#日本#台灣#taiwan#TPE#中華隊ig#中華隊選手ig#中華隊選手#選手ig#台灣選手ig#台灣奧運選手#台灣奧運選手ig#中華台北#中華隊名單#台灣選手名單#2020東京奧運中華隊#選手名單#中華隊選手名單 #黃筱雯 #黃筱雯銅牌 #黃筱雯拳擊 #拳擊奪牌 #拳擊 #台灣拳擊 #中華隊拳擊 #拳擊銅牌 #刺青 #台灣刺青

前進東京奧運！認識水果國家隊新成員──火龍果

作者：鍾佩瑾營養師 你知道嗎？四年一度的奧運會，是運動選手們的競技殿堂，因此在供應餐飲的食材方面，也特別講究。能夠進入東京奧運供應鏈的食材，也算是另類的為國爭光呢！ 目前台灣的農產品中，有四種水果的農業規範通過了東京奧運組織委員會的認可，除了大家一講到台灣水果就會想到的香蕉、鳳梨、芒果之外，還有一位新成員，那就是火龍果～ 低熱量、高纖維，火龍果還有什麼好處？ 很多人都知道，火龍果是減肥的好夥伴。因為它的熱量很低，每100克紅色火龍果大約50大卡 ，一顆以300克計算，也才150大卡 ，有飽足感，又不怕胖。此外，火龍果含有豐富的膳食纖維多，有助於排便順暢。 但如果以為火龍果只有簡單的低熱量跟順腸的功效，那可就太小看它了！事實上，紅龍果營養價值很高，除了碳水化合物、以及前面提到的膳食纖維之外，還有胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等。另外，要特別注意的是，火紅果的籽（對，就是你吃火龍果時看到的黑點點）也富含鉀、鈣、磷、鐵等礦物質。 不只是「色違」版，紅白火龍果功效大不同！ 整體來說，火龍果的好處包括幫助排便、養顏美容、美白、消除水腫、排出重金屬等，但不同顏色的火紅果，還有各自的功效喔！ 紅肉火龍果：抗氧化、延緩衰老 你聽過「自由基氧化跟氧化作用」嗎？有很多科學研究顯示，各種疾病甚至老化，都和體內長期過多自由基導致氧化作用有關，也因此坊間興起了「抗氧化」的風氣，其中以「花青素」最受大家青睞。不過，紅肉火龍果所含的大量「甜菜紅素」，自由基清除活性比青花速高出1.5倍~2倍！這樣大家知道，想要抗氧化，該吃什麼水果了吧！ 白肉火龍果：助胎兒腦部發育 白肉火龍果雖然沒有抗氧化的甜菜紅素，但是它擁有比紅肉火龍果更多的「葉酸」。「葉酸」可以幫助胎兒腦部神經系統發育，推薦孕婦朋友可以適量攝取。此外，平平是火龍果，白肉火龍果的膳食纖維也比紅肉的更多。每100g白肉火龍果含1.7g膳食纖維，而紅肉只有1.3g。所以如果想藉由吃火龍果來幫助排便，那麼吃白肉的效果會比較好。 火龍果好處多多，那有壞處嗎？ 雖然前面說過火龍果熱量低、纖維高、還有各種營養成分，但也不是每個人都可以放心大啖火龍果喔！如果你或家人患有糖尿病，或者有慢性腎炎甚至需要洗腎，那在食用火龍果前就一定要多加留意。 糖尿病患者：小心血糖上升 火龍果畢竟是水果，含有較多的果糖。糖尿病患者要小心，火龍果的果糖可能會造成你的血糖上升！營養師會建議，每日食用火龍果不要超過1/4顆。 慢性腎炎、洗腎患者：注意高鉀含量 火龍果的鉀含量很高，每100g火龍果即含有219~223mg的鉀。對一般人來說鉀是重要的礦物質，有助於調節體液平衡、肌肉收縮和神經信號，但如果是慢性腎臟炎、腎衰竭、洗腎的患者，或有其他需要控制鉀含量的情況，那還是少吃火龍果為妙喔！ -- 想進一步了解火龍果含有的各種營養成分和功效？可以看我的另一篇專文介紹：火龍果熱量低、高纖維！營養師：挑對顏色吃更有效！ 如果你想更了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看多詳細資訊 圖片來源： 攝影師：Lovefood Art，連結：Pexels 其他水果營養文章： 酪梨登上金氏世界紀錄的秘密！酪梨營養素及功效全解析！ 芭樂堪稱防疫神隊友！全年吃得到，還有滿滿維他命C！ 西瓜抗氧化又增強免疫力！但「這些原因」有些人不能吃 葡萄抗氧化力強又營養！但是這幾種人吃葡萄要小心！ 奇異果防癌、增強免疫力、助消化！綠、黃果肉差在哪？

【台北美食￭外送】東京都咖哩丼(信義店) x Just Kitchen￭濃咖哩綜合雞牛丼

#台北美食 #咖哩 【東京都咖哩丼(信義店) x Just Kitchen】 外送app滑啊滑， 這次點來咖哩嚐一嚐 🔸濃咖哩綜合雞牛丼 $176元+玉子燒升級滑蛋三顆 $24元 這咖哩味道真的香XDD 會讓人想要趕快開動的誘人~ 咖哩醬辣度有激辛和中辛兩種， 愛吃辣的我是選大辣 辣度上是唇與喉會感受到的，但是吃完不會變成香腸嘴的溫和😊 牛腩是走有嚼勁、不軟爛的路線， 雞肉好咬不乾柴； 餐點原本是搭配玉子燒，內心掙扎的好多下， 就還是加了$24元更換成三顆滑蛋； 雖然因為外帶外送關係，吃起來少了滑順咕溜 但是嫩口度是沒問題的 東京都咖哩丼初體驗 咖哩醬汁一開始會覺得太少，但吃到最後我就沒有這個想法了， 不多不少，完食剛好 底層鋪好鋪滿的藜麥飯，加上厚實的滑蛋 以及為數不少的肉塊，份量與飽足感上是蠻對得住價格的😉 吃貨圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405510803 📍東京都咖哩丼(信義店) x Just Kitchen 🏠地址：台北市信義區嘉興街129號1F ☎️電話：(02) 2737 1212 🕘營業時間：11:00~22:00

【東京奧運】中華隊選手IG通通追起來！整理中華隊所有出賽選手IG～

【東京奧運】選手ig通通追起來！整理中華隊所有出賽選手ig～

相信這幾天大家都有關注中華隊的選手們在東京奧運打拼的帥氣模樣！ 這邊整理了全部出賽選手們的ig，大家一起追起來！！ 即使奧運結束了也可以用追蹤數和關注度來繼續支持他們～ 選手名字如果是紫色的，點下去就會有ig連結哦～ 如果是黑色的代表是未公開或是無ig帳號！ (請勿直接複製文章內容，若有需要使用文章內容請直接在底下留言聯繫我，可以直接轉發此篇連結，但請勿抄襲或直接複製！！) 🏹射箭🏹 🏃田徑🏃 🏸羽球🏸 🥊拳擊🥊 🛶輕艇🛶 🚴自由車🚴 🏇馬術🏇 高爾夫 🤸體操🤸 🥋柔道🥋 🥋空手道🥋 🚣‍♀划船🚣‍♀ 🔫射擊🔫 🏊‍♀游泳🏊‍♀ 🏓桌球🏓 🥋跆拳道🥋 🎾網球🎾 🏋‍♀舉重🏋‍♀ 以上就是整理了非常久的名單以及ig連結～ 再重申一次，請勿直接複製文章內容， 若有需要使用文章內容請直接在底下留言聯繫我，可以直接轉發此篇連結， 但請勿抄襲或直接複製！謝謝～ 目前共計2金、4銀、4銅，大家繼續幫中華隊加油吧！ #一起成為中華隊#StrongerTogether#中華隊#2020奧運#2020東京奧運#2020東奧#奧運#奧運奪牌#taiwan#chinesetaipei#日本#台灣#taiwan#TPE #中華隊ig #中華隊選手ig #中華隊選手 #選手ig #台灣選手ig #台灣奧運選手 #台灣奧運選手ig #中華台北 #中華隊名單 #台灣選手名單 #2020東京奧運中華隊 #選手名單 #中華隊選手名單 #中華隊選手instagram #郭婞淳 #王齊麟 #李洋 #楊勇緯 #湯智鈞 #鄧宇成 #魏均珩 #李智凱 #戴資穎 #羅嘉翎 #林昀儒 #鄭怡靜 #陳玟卉 #潘政琮 #方菀靈 #湯智鈞 #盧彥勳 #詹皓晴 #詹詠然 #黃士峰 #王冠閎 #王星皓 #黃渼茜 #方莞靈 #江念欣 #謝昀庭 #徐薇淩 #李旻 #莊智淵 #陳建安 #陳思羽 #鄭先知 #周天成 #王子維 #謝語倢 #許絜瑜 #連珍羚 #林真豪 #文姿云 #王翌達 #黃鈺仁 #劉威廷 #蘇柏亞 #黃筱雯 #林郁婷 #吳詩儀 #陳念琴 #雷千瑩 #鄭兆村 #黃士峰 #楊俊瀚 #陳奎儒 #陳傑 #謝喜恩 #高展宏 #陳柏任 #謝昀庭 #江念欣 #唐嘉鴻 #蕭佑然 #丁華恬 #洪源禧 #雷千瑩 #林佳恩 #譚雅婷 #呂紹全 #楊昆弼 #林穎欣 #吳佳穎 #田家榛 #陳少曼 #馮俊凱 #黃義婷 #張築涵

東京共 1664 則文章