#史黛旅行去《桃園輕旅行》假日就與情人到大溪老茶廠浪漫的一日遊吧！

#桃園輕旅行

桃園對北部人來說是一個很容易到達的地方呢！和男友也去桃園很多很多次呢！今天就先和大家分享桃園景點之一！ 《推薦景點：大溪老茶廠》 相信大家應該不陌生吧！擁有好拍好吃甜點的大溪老茶廠！現在在Netflix 也上架了茶金剛好呼應著大溪老茶廠呢！ 老茶廠門票只要100元唷！（可折抵消費） 在老茶廠一進門前面是販賣部後面與右側都是展示著以前製茶的機器與器材們！ 在老茶廠也定時有導覽與播放室會定時播放影片（但因為當時沒有特別留下來看，有興趣的朋友可以花點時間聽聽看唷！） 看著排列整齊顏色舒服的茶罐們都會忍不住多拍幾張呢！ 除了一樓之外，最多網美們拍照的非二樓莫屬啦！貳樓除了擺放一些機器外也有很多鐵椅等讓網美們可以盡情拍照😂 不過也不能怪網美們喜歡在這邊瘋狂拍照，因為真的很適合呀！😂 當天的陽光不需要多調濾鏡就很美了呢！ 除了拍照購買相關伴手禮外，老茶廠內一樓左側也有可以悠閒喝茶的地方哦！如果肚子餓想吃飽他們也有主食可以選擇唷！ 一進入時服務生就會先詢問是否要用餐了！（我想應該是純喝茶吃小點心與吃主食的人有分開的位置） 當天我們只有選擇簡單的小點和茶與奶茶！不過小點心們真的很好吃！ 最後附上當天的天氣狀況，很推薦不會是情侶、朋友或是家人甚至是想放鬆一個人都很適合來這邊走走喝杯茶感受一下整體的氛圍哦！ 也推薦北部的朋友們如果回程的時候也可以順道去三峽吃壽司，歡迎參考👇🏻 >>>如果喜歡這篇文章的朋友歡迎幫我按個讚，也歡迎追蹤我的美食ＩＧ唷！！ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻我的美食ＩＧ >>>別忘記追蹤我的popdaily可以看到更多新文章唷～ 文章不定期更新！別錯過囉！！也可直接點選收藏有詳細分類唷！ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻Stellina Popdaily #桃園景點 #大溪老茶廠 #北部景點 #一日遊 #茶金 #喝茶好地方 #桃園美食 #老茶廠 #烏龍茶 #大溪景點

芝山美食｜四爺麻辣食堂 高評價的平價美食！銷魂麻辣爆汁臭豆腐、 香濃起司牛奶鍋 秘密吃法大公開

天母芝山終於有好吃的麻辣鍋啦~~在芝山站附近新開幕的四爺麻辣食堂主打平價麻辣鍋，使用頂級香料拌炒入味，辣中帶麻~~搭配Q彈的手工拉麵真的令人魂！不敢吃辣的朋友可以點起司奶鍋，使用新鮮鮮乳搭配起司片，濃醇香非常順口！老闆還推薦了獨家秘密吃法！快往下看吧~~ 四爺麻辣食堂-士林芝山店 🏠地址：台北市士林區福華路148號（芝山站2號出口） ⏰外帶訂購專線：2831-1381 🔗粉絲專頁 ：https://www.facebook.com/siye.spicy.hotpot/ 位在芝山站的四爺麻辣食堂開幕啦~靠近芝山捷運站2號出口，步行3分鐘就到囉~ 店內空間滿大的，座位很多、也滿多人來這裡外帶的哟~ 四爺麻辣食堂 完整菜單 四爺麻辣食堂很貼心的可以調整辣度，非常微微辣/小辣/中辣/大辣副食有 飯/冬粉/王子麵/烏龍麵/手工拉麵/滷肉飯+25怕辣的朋友也不用擔心，四爺麻辣食堂還有起司牛奶鍋、牛肉麵等等~ 我跟男友剛好一個吃辣一個不吃辣，所以今天點了麻辣臭豆腐鴨血煲、麻辣五花牛肉鍋(手工拉麵)、香濃起司蔬菇烏龍麵、麻辣魯肉飯(小) 麻辣五花牛肉鍋(手工拉麵) $220 (小辣) 這碗超超超超好吃~之前就有聽說過四爺麻辣食堂的麻辣鍋很好吃，但我更期待的是它的拉麵~手工拉麵很像是刀削麵，雖然泡在湯裡很久但也不軟爛，等我拍完照都還是很Q彈~~而且很入味！！ 裡面的五花牛肉片很多~~愛吃肉的朋友可以點！ 一定要特別說一下這個麻辣湯頭(小辣辣度：🌶🌶) 我點的是小辣，我個人覺得不會很辣但非常麻~~~(吃完嘴巴都麻麻的) 四爺麻辣食堂的麻辣湯頭是用大紅袍花椒、青花椒、朝天椒、美人椒、燈籠椒、雞心椒搭配郫縣豆瓣醬豆鼓以及22種香料慢火炒製，所以非常香！！一上桌我就餓啦~~湯頭香又濃郁，愛吃辣的朋友可以挑戰大辣看看😈😈😈 香濃起司蔬菇烏龍麵 $160 這個牛奶鍋真的好喝！我第一次把一大碗湯喝玩見底！ 牛奶鍋湯頭是用光泉鮮奶、光泉鮮奶油、安佳起士片燉煮，牛奶味很重！直接喝都好喝~~ 裡面的蔬菜很多喔~~健康又美味~ 秘密吃法：麻辣+牛奶 要來介紹老闆推薦的秘密吃法了！老闆說如果怕太辣吃不下，可以把這兩種湯頭混合一起吃！我聽了老闆的建議後真的超好吃啦~~連怕辣的男友都說好喝~~ 麻辣臭豆腐鴨血煲 $90 (微微辣) 來四爺麻辣食堂一定要點臭豆腐呀~~一大塊臭豆腐吸飽了湯汁，一咬就爆汁！！如果怕辣又想嘗試的朋友可以點微微辣，男友說可以這個辣度接受👍 鴨血超大塊~~ 裡面大概有3~5塊鴨血，非常好吃又Q彈~~吃完好飽哈哈哈~~ 麻辣魯肉飯(小) $40 我最愛的魯肉飯~~第一次吃麻辣魯肉飯！！其實不會很辣，也算是麻~~ 魯肉飯是偏肥肉為主，魯肉飯的口味偏 四爺麻辣食堂真的很令我驚艷啊~~大家來一定要吃看看秘密吃法~~愛吃辣或不吃辣的朋友都很推~平價又能吃飽貞的讚讚👍👍👍

[Uno 搶先看] Canon PowerShot ZOOM掌上型超望遠相機正式發售

Canon先前在日本募資活動中達到了3000%的集資目標 不負眾望地推出了Canon PowerShot ZOOM 而這部相機是專門為了運動賽事、野外生態或舞台表演而生 PowerShot ZOOM 同時具備拍照和錄影功能，亦即所見即所得 讓你眼中的美景過目不忘 圖片來源 機身本身相當的小巧玲瓏 機身長度不過10cm，不論是大人小孩都能輕鬆掌握 按鍵的部分也相當的就手 重量的部分僅有145公克，長時間使用下來也不容易覺得有負擔 圖片來源 相機本身還可以透過Wi-Fi或Bluetooth的方式與智慧型手機連線 達到畫面的即時分享、檔案分享和相機操作等功能 PowerShot ZOOM 總共有三個焦段，分別是 100mm、400mm 和 800mm 等 超長焦焦段，並可透過一鍵切換焦段 PowerShot ZOOM 在觀看的同時還能拍攝 1,200 萬像素照片 並支援了最高 10 張/ 秒的高速連拍 讓眼中的精彩瞬間永遠留存下來，根本是望遠(偷拍)神器 而Canon怎麼說也是相機界的翹楚 配備 Canon 自家望遠鏡的 Powered I.S. 技術 在畫面穩定與對焦上是沒甚麼好挑剔的 但畫面的刷新率只有30fps是稍嫌可惜的 如果能夠達到60fps甚至更高的刷新率就真的完美了 充電的部分支援PD快充 可以透過Type-C為內建的鋰電池進行充電，官方宣稱充飽電的狀態下可以使用70分鐘 而Canon官方已經在11/25號在台上市，建議售價為 10,990 元 上面介紹還不夠過癮嗎? 那你一定得看看Canon官方的宣傳影片 喜歡我的文章別忘記追蹤 UNO Studio才能看到最新發文 [UNO 搶先看] 小米多線圈無線快充板 最強無線充電 Apple AirPower難產替代品? [Uno 搶先看] 大疆 DJI OSMO Action 2 Archives 開箱分享 [Uno 開箱] TELESIN 第二代 三米碳纖維自拍桿 (支援 GOPRO SJCAM INSTA360) [Uno 開箱] Insta360 ONE X2 超強防手震環景運動相機 [Uno 開箱] MS-II 2-in-1 磁吸無線充電座 [Uno 開箱] Raymii MS4 鋁合金懸臂式螢幕筆電伸縮支架｜延伸螢幕｜極簡桌面 [Uno 開箱] Amazfit GTS 2 智慧手錶 超值首選(華米) [Uno 開箱] 小米手錶超值版 Mi Watch Lite(Redmi Watch) [Uno 開箱] logitech MK345 辦公室利器 [Uno 開箱] 羅技 Z906 5.1聲道音箱系統 [Uno 開箱] 吉列無感Proglide系列限量版刮鬍刀豪華組-適合送男友的禮物 [Uno 開箱] 鋁合金筆電架 [Uno 開箱] 2021 最推薦的無線機械式鍵盤 logitech G613 使用心得及分享 中階無線鍵盤首選 [無線鍵盤入門] [Uno 開箱] 2021 鋁合金直立式支架 桌面空間收納最佳夥伴 推薦超高CP值首選 [Uno 開箱] IBILI抽真空酒瓶塞 親身經歷分享 [Uno 親人經歷] 還魂 [Uno 夢境分享] 紫色符咒 [Uno 親身經歷] 幼稚園 夜間挖寶 [Uno 朋友經歷] 嬰靈 [Uno 朋友經歷] 消失的阿嬤 [Uno 朋友經歷] 肩上的人 [Uno 夢境分享] 藏屍 [Uno 家人經驗] 詭影奇萊 [Uno 家人經歷] 熱鬧的廢棄軍營 [Uno 朋友經歷] 清淨恐怖旅店 [Uno 家人經歷] 焚化爐旅店 (中國之旅) [Uno 朋友經歷] 憲兵女孩 [Uno 家人經歷] 旅店遊魂 [Uno 朋友經歷] 機車後座的女孩 [Uno 夢境分享] 下地獄(下) [Uno 夢境分享] 下地獄(上) [Uno 夢境分享] 望川河

冬季暖心鍋物精選，全台8家火鍋推薦: 不管是朋友聚餐還是享受一人時光，這些店家都能滿足你

冬季暖心鍋物精選，全台8家火鍋推薦: 不管是朋友聚餐還是一人享受，這些店家都能滿足你

哈囉大家好! 歡迎來到云的私房美食單元，又到了冷颼颼的冬天了，每到冬天就想要好好的暖暖身子，今天云就要來介紹8家特色鍋物給大家啦! 不管你是喜歡吃小火鍋、麻辣鍋還是精緻鍋物，這次的介紹一定有一家適合你啦~ 全台火鍋推薦: 多口味個人鍋物的12mini 石二鍋旗下品牌的12mini，主推個人的小鍋物，當你不想要自己煮火鍋，卻又想吃暖暖的鍋物時，12mini就是個好選擇! 鍋物口味多樣化，喜歡香料的話，非常推薦他們家的大漠孜然鍋，孜然香氣十足，也帶有微微的辣度，非常適合重口味的你! 全台火鍋推薦: 嗜辣者最愛的饗麻饗辣 吃過兩三次的饗麻饗辣，是在我這個嗜辣控心中名列前茅的麻辣火鍋店。就算朋友不吃辣也可以選不辣的湯底作成鴛鴦鍋。除了滿滿的火鍋底料可以選擇外，饗麻饗辣還有各式炸物、輕食、莫凡彼冰淇淋可以任你吃! 全台火鍋推薦: 醃製燒肉煮成的小石鍋 全台都有的小石鍋，也是可以一個人好好享受的火鍋店。他們家的肉片是先醃後炒，炒完後直接鋪在火鍋上頭，所以不同於其他火鍋店的肉，他們家醃製過的燒肉吃起來更是帶有醬香。是不想自己煮火鍋，但又想吃鍋時的好選擇! 全台火鍋推薦: 學生族群最愛的麻煮 位在公館的麻煮，從簡單的麻辣燙到豐富的石頭鍋都有，全都是一人一鍋的形式。價位在一兩百之間，算是平價的個人鍋選擇，辣度對我來說點中辣非常的好吃! 是個平時下課後想一個人吃鍋時的首選~ 如果跟朋友一起吃得話，也有多人套餐可以選。 全台火鍋推薦: 一位難求的雞湯大叔 朋友激推，難預約的火鍋店雞湯大叔在雙北有多家分店，號稱是「為湯控存在的火鍋店」。湯底選擇不多，有基本的蔬果雞湯與白蘭地燉雞湯，以及每月限定的特色湯頭。喜歡濃郁湯頭的話，一定要試試他們家的白蘭地燉雞湯。雞湯大叔是以單點的方式點餐，吃下來價位偏高，但店內舒適的空間與他們的招牌湯底，高價位也阻擋不住老饕們的心。 全台火鍋推薦: 主打鮮甜蔬菜的小川鍋物 在台北有三家分店的小川鍋物，菜色非常的多樣，有單點與套餐的選擇。主打的是他們家新鮮自然的蔬菜，就連酌料都是簡單的柚子醬油，也因為走的是清淡口味，使用日本空運來台，加蔬菜與豬骨慢火細熬而成招牌金黃湯。更讓人能品嚐到店家在食材選擇上的用心，這也是我少數吃清淡火鍋吃的很開心的店家。 👉 天母火鍋推薦：吃得出食物原味的小川鍋物！必點澎湃雙人套餐 全台火鍋推薦: 新鮮海產一鍋兩吃的我說了涮 喜歡新鮮海鮮的你絕對不能錯過台南的我說了涮! 店家精選當日新鮮漁獲選擇! 每天都有不一樣的魚可以選。我說了涮最棒的地方就在於吃完火鍋後，店家還會為你桌邊服務利用剛才的海鮮火鍋製作超級好吃的野炊喔! 吸取了飽滿海鮮的湯汁，這碗野炊真的是為這頓飯留下令人難忘的結尾❤ 全台火鍋推薦: 特色泰式火鍋的泰妃餐館 去年在台南新開幕的泰妃餐館，主打的是泰式火鍋。火鍋都是套餐的形式，含主餐、菜盤、主食、醬料跟甜點或飲料。兩個女生點一份鍋其實就能吃的很飽。不過雖然可以共鍋，但有低消每人150元的限制，且低消不包含火鍋料單點，只能用小點心跟飲料來補足。 那麼今天的介紹就到這裡啦 喜歡今天的文章別忘了在底下給我顆愛心， 不想錯過我的新文章也別忘了追蹤我的Popdaily、臉書或IG喔! 更新文章時都會同步在上面公告~ 更多單元分類 👉 影視作品: 云的宅女推薦時光 👉 旅遊景點: 云的旅遊口袋名單 👉 美食推薦: 云的私房美食 👉 雜七雜八都在云的好物推薦 作者介紹 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。我會在這裡分享好吃好玩好看的一切，如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG或臉書喔~ 除了平常介紹旅遊與生活外，最新文章消息都會以限時動態的方式推播給大家，那麼我們下次見啦( •̀ ω •́ )✧ #火鍋推薦 #火鍋 #台北火鍋 #台南火鍋 #高雄火鍋 #麻辣鍋#雞湯鍋 #蔬菜鍋 #海鮮 #火鍋吃到飽

新竹Big House 好吃、好玩、好放電的親子遊樂場

2021.10.09 和疼愛悅悅的姨姨、叔叔一起出門， 為了要帶悅悅去哪兒思考了很久， 原本是要去另外一間親子餐廳的， 可惜雙十連假到處都預約客滿， 這間「Big House」 還是在前一天才找到並預約成功的❗️ 「Big House」前身為幼兒園， 所以遊玩的場地非常大， 分為1樓、2樓及戶外區， 大人的入園門票150還可以抵餐費100元喔！ 會找到這間其實是希望能夠陪悅悅玩， 才能真正達到共玩、共遊， 畢竟我就是悅悅的大玩伴啊！ 而且這間很特別的是， 吃飯時間是分時段入場， 在等待入場時， 就可以先讓孩子在1樓遊樂區放電一下， 這樣等等才吃得多😂 一樓有分為兒童遊戲區， 裡頭有海盜船溜滑梯跟大球池、跳床區， 比較適合大一點的孩子遊玩， 比較適合大一點的孩子遊玩， 而另一頭則是幼幼遊戲專區， 這邊比較適合1歲以下的孩子遊玩， 裡面也有球池區跟溜滑梯區，不過是迷你版， 其餘就是一些玩具、搖搖馬、 積木牆還有大型積木可以給小baby玩。 因為前身是幼兒園， 所以絕對有教室！ 一間是廚藝教室， 每個禮拜都會有主題可以去， 一間是手作教室跟故事屋， 會有服務員跟小朋友說故事， 還帶著爸媽跟小孩一起親子同樂做手作， 這真的超棒的！！ 2樓區是多元創意區、變裝區、騎馬遊樂區， 可以讓大朋友小朋友一起遊玩， 不過這次時間沒那麼充裕， 2樓等於沒玩到，有點可惜😭 Big house 的戶外， 有小朋友一定很愛的戶外賽車區， 以及沙灘區（沒拍到照片😅）， 這邊簡直全部都是小孩的遊樂場啊🎠 好不容易等到了我們的用餐時間， 店家很貼心的是， 因為是分時段餐廳入場， 等於預約時間到才能進去， 但怕大人小孩在遊樂區玩到忘記時間， 所以預約時間快到時會打電話提醒⏰ 玩歸玩、還是要記得用餐時間喔😄 餐點部分的話， 燉飯、義大利麵等都有， 不過因為是親子餐廳， 主要以孩子的口味為主， 所以口味偏淡，不過不影響好吃程度， 如果吃比較重鹹的人可能會不太習慣。 還有因爲假日人多， 所以有時出餐會比較慢， 這點也要有心理準備喔！ 等待下午包含在卷內的課程， 有廚藝課跟手作課可以選， 剛好月底就是萬聖節🎃， 這次的廚藝主題是親子手作棉花糖， 但悅悅還太小， 所以我們報名親子手作課—萬聖節手作袋。 再做手作袋之前， 店員會先在故事屋說故事給小朋友聽， 小朋友都聽得津津有味呢❗️ 雖然悅悅一開始很認真聽， 後來開始走來走去搭訕大人跟小孩， 害媽媽一直跟著她在後面到處跑😅 終於到了期待的手作時間， 原本是要媽媽親自出馬的， 可是悅悅hold不住想全場跑， 只好臨時變更為爸爸上場， 這次是爸爸第一次做給女兒， 他邊做邊說他美勞真的很爛😆 這裡真的是遊樂園， 我覺得大人小孩都會很喜歡💕 不過記得， 去之前先預約會比較好喔！ 📮：新竹縣湖口鄉湖中路23號 ☎️：03-5992017 #親子共遊 #親子同樂 #親子時光 #新竹 #新竹景點 #新竹大房子 #bighouse #新竹bighouse #大房子 #悅悅的美好世界 #自然捲女孩 #自然捲 #原住民女孩 #布農族 #親子餐廳 #新竹大房子親子遊樂園 #新竹大房子親子餐廳 #育兒日記 #育兒生活 #育兒 #寶寶日常 #寶寶 #寶寶成長日記 #寶寶成長記錄 

[高雄美濃住宿]蝶舞澗/蟬說：瀰蝶源記 免裝備輕鬆享受一泊三食的輕旅行 

 持續追蹤 雙胞胎姊弟的窩 [高雄美濃住宿]蝶舞澗/蟬說：瀰蝶源記 免裝備輕鬆享受一泊三食的輕旅行 只要拎著一個行李箱就可以入住了現下最流行的蒙古帳篷住宿活動，靠近高雄黃蝶翠谷，也是我們第一次戶外住宿初體驗，小朋友都超興奮超期待，走吧~~一塊來去美濃蝶舞澗/蟬說 住宿，享受一下大自然零汙染的雙手擁抱。 今天一大早就包車來高雄美濃 – 蝶舞澗/蟬說：瀰蝶源記 ，因為我們沒有車可以開，一路從南高雄到高雄美濃需要大約1小時左右，也可以先繞到旗山老街逛逛再過來check in ，或是前方[鍾理和文學紀念館]，或是隔壁黃蝶翠谷，但是小朋友直 說想要來這裡，哪裡都不想去，讓我超想翻白眼拿棍子打小孩[誤]。 ~~~~~~~~~~~~ 關於 鍾理和文學紀念館 ~~~~~~~~~~~~ 鍾理和，出生於台灣六堆的客家籍文學作家，代表作有長篇小說《笠山農場》、短篇小說《原鄉人》、《貧賤夫妻》等，皆與美濃地區有相關，作品曾被拍攝成電影《原鄉人》其中取景之處便於蝶舞澗園區入口處。而從美濃市區前來園區的路上則會經過客家作家們為其建立的【鍾理和文學紀念館】深度介紹鍾理和的一生與創作。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 蝶舞澗/蟬說 地址：843 高雄市美濃區朝元 92-5 號 訂房電話 : 07-6811858/0900-764378 粉絲頁 : 蝶舞澗 或是搜尋 蝶舞澗 入園須知: 住宿贈送1泊3食，下午茶餐盒、晚餐、隔天早餐。 平日：週一至週五、週日 假日：週六及國定假日、連續假期。 下午2點就可入園參觀，下午4點入住，隔天早上10點半退房。 住宿免門票入園參觀，依《動物傳染病防治條例》第28條第1項規定公告，園區內禁帶寵物。 備註 : 因應疫情期間，入園都需測量體溫才能入園。 路線圖資訊 : 當車子一抵達門口，看到紅磚磚塊，磚上寫著偌大的 [蝶舞澗] 三個大字 ，這個場景是1980年台灣導演李行導演電影《原鄉人》，改編自美濃客家文學作家鍾理和的作品，曾搭景以此作為電影場景，現在保留住其原紅磚外牆，改建為蝶舞澗園區入口。 載我們來的車子先離開了，我們拖著行李到門口售票處入園[瀰路夥房服務中心]，門口有相關資訊可參考，非住宿客需加收一人100元門票費用[可折抵園區消費]，90公分以下不收費。 3-4月是園區花旗木 [ 泰國櫻花 ]盛開期間，不用跑到外縣市去賞花，來蝶舞澗就可以盡情賞花。 辦理入住登記在紅磚牆內的櫃台，登記完才能入園，也可使用振興券[現場使用]及刷卡累積，但不接受找零，沒有配合 [ 旅安心 ] 旅遊住宿補助。 遊戲器材及桌遊都可在這邊登記取用，或是手電筒[晚上怕黑可用到]，退房時，統一於園區進出大門處歸還，我家弟弟是直魯想吃冰，正中午的太陽溫度熱爆了，超想吃冰解暑一下。 因為我們沒有開車，所以只能拖著行李慢慢走向溫室餐廳。 關於 溫室餐廳 建築主題：光影之室。 設計起源於「溫室」，溫室是為了植物生長而設計的「家」，室內具有光亮通透的環境特質，在緩坡林地上做為咖啡館及餐廳機能使用的溫室，更要嘗試打破人對於內與外的界定感受，創造自然或人工打造的依存感。 更多照片與詳盡圖說，刊錄在國際建築網站 #Archdaily 領了下午餐餐盒及三罐飲品，分別是南投原片茶葉 – 高山金萱茶/高山碳培烏龍/紅茶。 下午茶餐盒裡面有小點心麵包及手工自製鳳梨蘋果醬。 溫室餐廳中間有一個盪鞦韆的地方，我家姐姐坐在上面邊玩指姆琴邊舒服盪著鞦韆，我是懶散的躲著太陽在咖啡廳裡吹冷氣。 一隻已經死掉的蝴蝶，在這邊可以看到很多在都市看不到的大自然昆蟲類。 蝶舞澗之山澗由來 美濃黃蝶翠谷，美濃人稱雙溪，境內卻不只有兩條溪。雙溪是「甲河」，兩條溪匯流客語稱「甲」，雙溪上游又有六秀坑、發誓坑、鹹泥坑溪匯流，另外兩條獨立的溪流則是蝴蝶伯公前面的東勢坑溪，與鍾理和紀念館入口平妹橋下、朝元寺前的水底坪。水底坪有一小支流與六秀坑相接，為柚木之道。50年代至今，水底坪仍舊維持著一道石門的景觀。 遊客到了麓仰庄服務中心前，就不能往前走了，因為前面是蒙古帳篷的露營住宿區，如果需要手電筒或是雨傘，這邊也可以取用。 備註 : 麓仰是客家話“露營”的意思。 這裡有彈跳床及玩沙區。 我家小朋友上去玩彈跳床，玩得滿身大汗，直呼好玩。 將將~~這是我們今天要入住的露營帳篷，真的只要拎著行李箱就可以入住，不用動手或是帶露營裝備來，超期待。 我們入住的是大樹區的蒙古帳篷，裡面有小型溜滑梯及小小的遊戲室和兩張沙發椅，床的前方放置盥洗用品及馬克杯。 我家小朋友是對室內冷氣比較有興趣，一直在前面狂吹涼風，來蝶舞澗住宿要有心理準備，沒有電視，沒有冷氣，沒有冰箱，只有大自然的景色及溫度，就是要讓小朋友遠離3c用品，欣賞大自然美麗的景色。 露營區的淋浴沖澡之澡堂。 在帳棚裡面待了一下，我們前往溫室餐廳做手作DIY活動(下午3點開始）。 陸陸續續有很多人和我們一塊坐在椅子上等活動開始，每一個桌子上都有你的房間房號號碼。 蝶舞澗每一次在地體驗活動圍繞當地風土民情文化而有所變化不同在地體驗分成手作或生態導覽，以往手作例如 :「時間的味道」 - 高麗菜乾、「米食力」 - 波羅蜜、「客家精神」 - 木藍、「在地物產」 - 白玉蘿蔔。 今天要做的是高麗菜乾，一個棍子+一個瓶子將高麗菜壓擠出水倒出來，相同的步驟一直重複，慢慢地將瓶子塞滿。 姐姐和弟弟互相幫忙的把高麗菜乾擠進去瓶子裡面。 高麗菜乾 時間讓食材不僅是維持人類生命的動能，更讓風土民情轉化為圓潤滋味，藉由不同的風味呈現多樣的文化意涵。客家人除麴之外，(紅麴我們使用在瑪德蓮蛋糕上)，醃、曬、醬都是利用鹽來阻止（或減緩）食物腐化的速度。曝曬，是人類保存食物最簡單、最常見的方法。也是美濃在地最常見的景象，先把菜蔬洗淨後，先用鹽巴揉搓，再用壓或者榨等方法，使之流出一些湯汁後（去青），便可以陽光曝曬，直到曬成菜乾為止。 本來是兩瓶高麗菜乾紀念瓶帶回家煮酸菜火鍋，結果沒有握好，飛出去摔破了，嗚嗚~~所以只剩一瓶留作紀念。 到了晚上6點半，是晚餐時間了，我們都超期待這個晚餐時間。 提供冰涼的蜂蜜檸檬及冰涼的白開水。 可自行取用需要的餐具。 看著眼前的澄蜜香提拉米蘇、澄蜜香番茄起士蝦串、小玉西瓜、焦糖布丁等這幾項美食，就讓人直流口水。 澄蜜香提拉米蘇更是吸引住我家甜點控姐姐的目光。 來自義大利的提拉米蘇是台灣很受歡迎的蛋糕，是由泡過咖啡或蘭姆酒的手指餅乾加上一層馬斯卡彭起司、蛋黃、糖等口感輕盈的蛋糕，蛋糕表面灑上一層的可可粉，帶點酒香和酸甜口感的融合，是園區裡很受歡迎的新創甜點之一。 而我是喜歡吃沙拉及冰涼的涼麵，所以選擇這一款田園天使冷麵。 匈牙利酸高麗菜燉肉，匈牙利燉肉湯是匈牙利草原牧民的傳統飲食，匈牙利燉肉本身就有濃郁深厚的微酸甜滋味，蝶舞澗將美濃客家高麗菜酸加入其中烹製，加上酸奶油，可搭配147米粒吐司搭配一起食用，我是單吃搭配蜂蜜檸檬水吃。 田園鮮蔬披薩 在地特產-帕瑪森爐烤蘆筍，不同於我們在家用炒的烹調方式，少了油煙的味道。 爐烤玉米筍。 帕瑪森爐烤櫛瓜，這是我第一次吃櫛瓜，覺得不錯，滿清淡。 酸菜蛋，在切半雞蛋上面用蛋黃擠出拉花在上面裝飾，在用客家酸菜裝飾，但是又不會太過鹹。 酥炸雞翅搭配客家酸菜塔塔醬，我覺得單吃就很入味，再搭配佐醬，讓整個雞翅變得更有另一番風味。 粄條千層麵，吃完這個真的會飽到不行，有點像甜點的千層蛋糕一樣。 將美濃粄條調製千層麵的做法，內層夾上多種乳酪及紅醬經焗製調味而成，層層堆疊的Q彈粄條，中間蘊含味道濃郁的醬汁，是另一種美味粄條的呈現。 鹹豬肉青蒜PIZZA 將豬肉用鹽巴醃製成為鹹豬肉，切片鋪在手工餅皮上，加上在地常搭配食用的青蒜方式，配上兩款起士混搭組合成鹹豬肉青蒜PIZZA。 梅干菜147米炸燉飯球 美濃147 米粒吐司，蝶舞澗/蟬說：瀰蝶源記製作吐司過程中加入美濃147米製成米粒吐司，固定搭配的是匈牙利酸高麗菜燉肉，但是我比較偏向西方人吃法，喜歡搭配濃湯吃，有點像中式燒餅配豆漿的感覺。 南瓜濃湯，可搭配胡椒粒吃，也可再搭配美濃147 米粒吐司，超好吃。 最後重頭戲是這三個香煎鱸魚排、爐烤脆皮豬、爐烤雞腿肉。 再搭配佐料 : 韓式柚子醬/胡椒粒/玫瑰鹽。 我個人是超推薦這一道爐烤脆皮豬，份量不多，適合食量少的人。 我家兩個小朋友是連夾好幾塊雞肉+一塊鱸魚，直呼這頓晚餐真的吃得很飽。 吃飽了，就拿著手電筒和雨傘，慢慢的走回我們的蒙古帳篷，順便消耗我們剛吃飽的肚子。 夜晚的帳棚變得好美，感覺像來到國外的蒙古旅遊，小朋友本來會怕黑，順便讓他們學得適應夜晚大自然的黑暗，抬頭仰看天空上的雲層及星星[雖然今天沒有星星可以欣賞]。 蝶舞澗/蟬說的住宿方式和我們以往住宿的飯店型態不一樣，盥洗間在外面，沒有冰箱沒有電視，只有夜晚躲在外面的蟬叫聲及青蛙叫聲，完全的遠離3C網路用品的世界，網路收訊也不好[亞太收不到訊號]，完全是一個與世隔絕的 美濃客家庄桃花源，但是小朋友說很棒的住宿體驗，夜晚不用冷氣也很涼爽，盥洗間也是男女分開。 提供奶瓶消毒鍋及飲水機以外，牆壁上也有吹風機。 淋浴間旁邊有可放置盥洗完的濕透浴巾毛巾籃子。 或是置物櫃及嬰兒換尿布的桌子。 另一邊是洗手間。 早餐是屬於中西式合併餐點，有我最想吃的美濃特色-水蓮煮出來的豆醬炒水蓮，另外有蒸地瓜、涼拌花生豆腐、鳳梨醬、美濃豆腐乳、白玉蘿蔔菜圃蛋等很多美蓮特產美食。 還有美濃青皮黃豆、美濃147米粥、鮮奶、火龍果汁等飲品。 早上8點開始用餐，10點前結束。 我家姐姐拿一個早安玉米脆片+鮮奶搭配水果-芭樂。 到了退房時間 – 早上10點半，讓人有點依依不捨不想離開，拖著行李慢慢散步到園區出口搭來接我們的接駁車，趁著陽光還沒把我們曬熱前，享受鄉村間的悠閒漫步調，很意外我家小朋友竟然比平常還早睡早起，不像在飯店都賴到9-10點才起床，下次有機會還想再來蝶舞澗/蟬說，只要拎著一卡行李來就可以。 ####現在使用 粉絲專屬優惠代碼 訂購############可享有 95 折 ##### 粉絲專屬優惠代碼：F020080601 訂房專線：07-6811858 蝶舞澗/蟬說 地址：843 高雄市美濃區朝元 92-5 號 訂房電話 : 07-6811858/0900-764378 #蝶舞澗 #glamping #美濃#美濃秘境 #客家庄桃花源

屏東美食推薦 - 義間PASTA平價義大利麵/燉飯/螺旋麵適合學生家庭聚餐

持續追蹤 雙胞胎姊弟的窩 義間PASTA是屏東很多學生及家庭喜歡的平價義大利麵口袋名單之一，獨特義大利醬料有四種可選擇，自由選擇單點或是升級套餐，夜晚也是絡繹不絕人潮，我和小朋友來屏東老家找親朋好友敘敘舊以外，順路來這裡用餐。 義間PASTA 位於屏東公裕街上，周邊很好停車，深受很多屏東學生都喜愛。 義間PASTA 電話 : 08 732 2191 地址：90067台灣屏東縣屏東市公裕街101號 ［地圖］ 粉絲頁：義間PASTA 在門口有放置公告黑板 義間PASTA營業時間 : AM11:00 - 14:00 PM17:00-20:30 每周一固定公休 大門貼有禁止抽菸 / 禁帶外食 / 免用發票 / 提供WIFI / 拒絕奧客[看到這句，忍不住笑了出來，老闆真敢直言] / 老闆單身 [ 恩 ~~單身朋友可以考慮] 也可訂熊貓外送。 義間PASTA 店內空間可容納30-40位，空間很寬闊，復古歐洲風格讓人增加溫馨的用餐氣氛。 櫃台牆壁上明顯易見的logo，及菜單上面的螺旋麵條。 今天推出限定辣味皮蛋肉醬麵，有興趣的朋友可以點看看。 古早的算盤放置在櫃台上，但是現在的人都用手機工具或是計算機直接計算，鮮少使用。 旁邊有菜單可自行取用點餐。 這邊的牆壁採用工業風設計，搭配木質感的桌椅，沒有太大的華麗裝潢設計。 旁邊有檸檬冰開水和紅茶可自行取用。 下方有調味罐和紙杯。 我們拿張義間PASTA的點菜單，上面有很多義大利麵主題系列，尤其是橘醬義大利麵，小朋友忍不住好奇心的問我，什麼是橘醬? 問了老闆才知道，橘醬就是番茄紅醬加上奶油白醬唷！顏色橘橘的就是橘醬啦～並不是橘子🍊做出來的醬汁，吃起來有酸酸甜甜又帶點白醬的奶香味。 所以我們點了焗烤橘醬嫩雞麵[螺旋麵系列]+奶油蘑菇嫩雞燉飯+蒜香白酒蛤蠣麵+升級兩個套餐，另外加點拿鐵+水果茶。 番茄紅醬系列是採用很多種番茄下去熬煮的醬料，如果喜歡吃番茄的朋友可以參考一下。 等待的時候，可以先滑一下手機等餐點。 首先送上來的是主廚濃湯 - 南瓜濃湯。 義間PASTA的主廚濃湯一定要特別介紹，它是用很多堅果+南瓜下去做的南瓜湯，可以喝到濃濃的南瓜香味，剛好吃到我們一天需要補充的五穀雜糧養分，味道又很濃郁，不用加胡椒粉下去調味就很好喝，是我喝過最特別的南瓜湯。 貼心為客人準備小小的置物籃，可放置個人物品或是包包。 這杯是單點的奶茶[不加糖]。 主廚麵包 - 是焗烤麵包。 焗烤麵包上面鋪滿濃濃起司，搭配奶茶很搭。 單點拿鐵咖啡$70。 這是焗烤橘醬螺旋麵$180，舀起來都是滿滿的橘醬+螺旋麵，橘醬的酸甜味道讓螺旋麵麵條不會顯得太單調，加上鋪滿濃濃起司焗烤。 我家弟弟說很特別的橘醬義大利麵口感，有著紅醬的酸甜味道夾帶著濃濃奶油香味。 接下來上桌的是義式燉飯系列 – 奶油蘑菇嫩雞燉飯$160 哈~挖起來都可以看到綠綠的花椰菜在裡面。 還有一顆顆粒粒分明的焗烤飯伴著濃郁的奶油，搭配焗烤起司，很香，很好吃的忍不住一口接一口停不下來。 這是我們單點的水果茶$60 單點的水果茶裡面搭配龍眼+芭樂+蘋果+百香果下去組合，讓你不僅喝到好喝的水果茶以外，還有好吃的新鮮水果，真的是名副其實的水果茶，重點是一杯才60元，很便宜。 真的一顆顆的新鮮龍眼果肉。 蒜香白酒蛤蠣麵$170 可以看到一顆顆超大有很多的蛤蠣在義大麵旁邊，端來的時候，聞到香醇的蒜香味。 拉起義大利細長麵條，超Q滑的，一口接一口的咕溜咕溜吃光光，橄欖油清炒的蒜香白酒蛤蠣麵有點像台式炒麵，但是比較清淡又不會帶油膩，如果你今天不想吃濃濃奶油味的義大利麵，可以改吃看看橄欖油清炒的義大利麵，。 吃完可以先稍微滑一下手機等家人用餐完畢，或是拍一下復古紅磚塊的網美照片也不錯。 義間PASTA 電話 : 08 732 2191 地址：90067台灣屏東縣屏東市公裕街101號 ［地圖］ 粉絲頁：義間PASTA 義間PASTA營業時間 : AM11:00 – 14:00 PM17:00-20:30 每周一固定公休

好希望他眼裡只有我，拆解嫉妒與不安全感｜歆慈・軟糖咖啡

你曾經因為嫉妒、不安全感而感到痛苦嗎？ 你會用理性去說服自己，這些沒什麼大不了的嗎？ 你有因為這樣的說服自己，就不那麼痛了嗎？ 今天，我想跟你分享曾讓我糾結不已的憤怒、嫉妒跟不安的情緒。我如何拆解它們，看見自己慣性思維模式、發現自己生命中的議題 現在，用一杯咖啡的時間，跟自己來場約會吧～ 想用聽的嗎？有聲版傳送門→ 感謝Podcast聽眾 在進入今天的主題之前，我想要謝謝在各個平台留言給我的朋友。我昨天才發現原來我在MixerBox有三百多個粉絲耶！而且你們有在單集下面留言給我～ 那我有看到有些人五個月前就留了，可是我居然現在才看到！但因為我當初是用連結的方式在MixerBox開節目，我現在還找不到方法登入，等我聯絡客服之後，會來好好地回覆你們的留言。真的太感動了！因為在 Apple Podcast 跟 Spotify 都沒辦法針對單集留言，我也不知道有誰會聽、對誰有幫助，就是做一些自己比較有感覺的主題。所以～ 你們知道這對我來說是很大的鼓勵。所以呢！我現在會努力週更！！然後我也看到有朋友留言說想要多聽一些關於情緒方面、反思自己相關的主題，所以這一集決定來聊聊嫉妒跟不安全感，這個真的曾經讓我很痛苦的議題。 正式進入主題 我男友已經有好幾年沒有在社群媒體發動態。臉書跟IG對他來說，是去看別人動態跟新聞的工具。他在臉書偶爾會按按讚，但也不太留言、不太追蹤誰。大部分是新聞媒體、科技財經議題相關的粉絲頁。 一直以來我們會交流的都是一些新聞時事的議題，或者是可愛貓貓狗狗的圖片影片還有迷因圖。 某一天，我發現我男友的IG追蹤了很多漂亮女生。當下，我的第一個反應是生理上的不舒服，我胸口開始悶痛。 再來，我的腦中開始浮現這些聲音：「人不都喜歡看美的事物嗎？」、「這不是很正常嗎？」、「有些女生也愛看美女啊」、「我是不是太小題大作了？」 然後我就試著說服自己，這樣的行為很正常、這個沒什麼。但是很明顯地，我覺得不舒服！我明明就感覺很生氣、很不安，為什麼我還要告訴自己這樣沒什麼？ 情緒不就是心靈的警報器嗎？這不是我自己說的嗎？一定是有什麼，我才會有這麼大的反應，我一定要利用這個機會去了解自己！ 別人覺得沒什麼，但我有強烈的不舒服，不一定是我的問題，或者是我哪裡不足 就像是我在第二集提到的例子，如果把狗狗丟到水裡，狗狗會游泳、牠可以嘗試游到對岸。但是如果你把一條魚丟到岸上，魚能夠活命的機率就更小了。 不一定是誰的錯，只是本質的不同 第一個情緒：氣氣氣氣氣 所以呢，我開始釐清我現在有哪些情緒。第一個，我覺得好生氣！我很不平衡，我覺得嫉妒！明明在感情中付出的是我，妳們這些妖精！！！憑什麼得到我男人的關注？！ 所以... 反過來想就是，我也想被男友關注，我也希望男友覺得我是美的，只是平常都沒有從他口中聽到這些讚美 T_T 第二個明顯的情緒是，不安 我為什麼覺得不安呢？因為我覺得那些女生很美，但我沒有她們漂亮。我不如人家、我不夠好！跟男友交往到現在，我胖了八公斤，很多衣服都穿不下了... 交往前我幾乎天天健身、天天運動，現在卻愛動不動的，還很喜歡吃巧克力，我還控制不了（掩面） 其實，是我不喜歡自己現在的樣子。我覺得在客觀條件中，男友的條件比我好。我怕被他忽略、我怕被他拋棄。所以我不安的情緒，是因為心裡也不滿意自己現在的狀態，而害怕被拋棄。 原來，不是他不愛我，是我不愛我？ 在跟男友相處的過程中，他有任何拋棄我、嫌棄我的跡象嗎？他有去人家女生的IG留言求互動嗎？沒有。他去看別人，有因此影響到我們的相處時間嗎？也沒有。他有拿我跟別人比較，要我跟人家多學學嗎？沒有。 相反地，雖然我變胖，還把以前的運動褲穿到該逼那邊破掉XD 那時我在上瑜伽課，我從鏡子裡面看到自己該逼那邊紅紅的XD 我才發現說 欸乾那是我的內褲！！我已經胖到把自己的褲子撐破了嗎？！！太丟臉了～～～還好班上都是女生 TvT 我男友知道這件事情的反應是，帶我去買兩條適合我現在身形的運動褲。他贊成我運動，但沒有催促我減肥；他希望我健康，但沒有嫌棄過我...... 我的不安、我的嫉妒、痛苦、難受的感覺，其實都不是因為他不愛我，反而是「我不愛我」 語言的用法 當我意識到我的情緒其實不是源自於男友的行為，屏除掉這一個行為，我們在互動相處上，我其實是開心的，也是滿足的。但是心裡還是有一個很強烈的聲音，那就是：我不要你看別人！！！ 不知道是不是中文語法的關係，我發現台灣人在表達的時候，我們很常說出我們「不要什麼」，但很少直接說我「要什麼」 比如說：「不要沈迷遊戲」、「不要讓我找不到人」、「不要朋友一通電話你就出去好不好」、「你不要抽煙啦、不要喝酒啦」 這些話聽起來好像很正常，沒什麼問題。但講這些話，並沒有明確說出我「要」什麼，我希望你做什麼。「不要」的原因跟解釋可以有很多種，如果我說我不要你抽煙，我可能是希望你健康，但我也有可能只是覺得菸很臭，你要抽出去抽，不要臭到我。 那如果，我是對伴侶說「你不要沈迷遊戲」那，我要他做什麼呢？其實我想要他放下遊戲，我希望他可以跟我聊聊天。那為什麼我不直接說我想要你陪陪我，我們去散步好嗎？ 「不要讓我找不到人」其實是：我想知道你在做什麼；「不要朋友一通電話你就出去」其實是：我希望你能更重視我們相處的時間。「我不要你看別人」其實是：我要你眼裡、心裡只有我。 但，希望另一半的眼裡、心裡只有我，這是合理的要求嗎？只要有正常工作、社交的人，怎麼可能他的世界只有我一個人呢？ 我明明擁有眾多選擇，而我選擇和你在一起 而不是反正我沒得選，身邊也只有你了那就這樣吧～ 我後來想一想，這樣的想法很像是我想要考第一名，但是全班只有我一個人，還是不管班上有幾人，我永遠是第一名？ 所以這一句「我要你眼裡心裡只有我」如果修改成「我要在你心裡是最特別的人」好像比較合理一點齁？那既然我想要成為男友心中最特別的人，為什麼會下意識地希望他心裡只有我呢？這件事情我有跟我男朋友聊，他覺得可能是因為 我現在處於狀態不那麼好的時候，如果這時候，男友的世界裡面沒有別人我是不是就不用擔心會被拋棄了... 我覺得蠻有道理的 T__T 追根究底，我好像有一個議題就是「覺得自己不夠好、並且很害怕被拋棄」 我想要愛：被愛、去愛 只知道我好愛男友，但我是怎麼愛自己的呢？ 如果說，我不要被拋棄、不要被忽略，那我「要什麼」呢？ 我想要被愛 我要我不管是什麼樣貌、狀態 都能被愛 這個我「要」的東西，其實跟男友訂閱別人IG這個行為沒有關連。甚至是我發現，是我根本不夠欣賞自己、不夠愛自己，我卻期待從別人、從男友那邊得到極度大量的注意力跟肯定....（認真反省中） 我覺得，愛有兩種形式：一個是接受，一個是給予 那，我想從別人身上得到愛、接受愛，我希望人家心裡只有我。然而，我又愛自己多少了呢？我想要別人怎麼對我，我能夠先試著那樣對待自己嗎？ 留意你的語言慣性：你要什麼？ 談到這裡，我想跟你分享的是，如果你發現你的語言慣性是「我不要什麼」，由於「不要」的原因跟可能性很多建議可以換個思路，說說你「要」什麼。從自己要的去觀察、察覺自己的狀態，也許會有新的發現喔！ 那其實在事件發生的當下，我男友有問我說：「妳希望我怎麼做？妳會希望我退訂閱嗎？」他的邏輯就是：「妳要什麼？」但我當時覺得，退訂沒有什麼意義，你就是想看才會訂閱吧（哼），所以我沒有要求他改變行為，結果自己在那邊糾結得要命 T____T 後來因為前面那一大串的自我對話，釐清我要的是：「自己在他心裡是特別的」所以我要求男友把我的IG設為摯友、開啟通知，我要我的動態第一時間通知他！就算我們明明住在一起 XD 不管～ 這樣真的會讓我有好過一點點。後來我也恢復運動，更專注在自己職場的目標上面，我也買了適合自己現在身形的衣服。我認真地試著，讓自己喜歡自己、自己給自己力量，就看看之後會發生什麼事吧～ 今天的分享就到這邊囉！雖然主要是在講我的心路歷程，但是中間的一些思考模式也希望多少對你有點幫助喔！這一集一樣會在Youtube上架影片版，會把文字版的逐字稿放在波波黛莉～ 然後我發現MixerBox的平台留言介面也做得蠻好的，我會想辦法登入來回覆大家的留言，那我們下次見囉～ 掰掰！ 如果你對這篇文有感覺～也歡迎留言讓我知道唷！你們的回饋都是我持續創作的動力

從醫美淺談愛自己這個話題

從古至今愛自己個話題大家百聽不膩。 打開google搜尋愛自己可以找到5,560,000條搜尋結果，打開youtube搜尋，也可以找到從一般網紅到專業心理學家，由各種角度，無論是從自身經歷出發或是專業理論來解釋。 無不希望是每個人都能好好愛自己，先將自己照顧好了，才知道真正想要的是什麼。 今天想跟大家分享的是，愛自己的其中一個小要點 接受喜歡自己的不完美。 會產生這個想法是來自於前幾天去探一位在醫美診所當諮詢師朋友的班，體驗一下去醫美診所消費是什麼樣的感覺，前面接待的流程先省略，因為主要是來探班的，在諮詢室當然也是跟友人閒聊度過。 時間差不多的時候，友人問說要不要給醫師諮詢一下，反正都已經來到這邊了，看診也不用收費用，讓醫師用專業角度看看有沒有哪邊要加強。 我其實對自己的臉沒有什麼特別在意的地方，覺得自己長得還蠻好看的哈哈哈，想說應該也沒有很多地方要改的，醫師很快就會講完了吧。 想不到錯了 醫師可以靜靜地講出整個臉我需要加強的地方，每一個細節都不放過，出來之後我還問我朋友，如果照醫師的建議做這些療程的話，我需要花多少錢，朋友試算以後跟我說20萬。當下心想幸好我對自己的臉很滿意，現省20萬哈哈哈。 心裡默默想起我最喜歡的Youtuber劉芒，在一集十個不顯眼卻顯高級的漂亮投資裡面講過一段話 「最棒的變漂亮不是大家發現你的眼睛鼻子嘴巴變漂亮了，而是大家發現你整個人變漂亮。但是大家說不出來是哪裡變漂亮。所以當你走進一間醫美診所，是已經想好自己需要什麼走進去，而不是走進去坐下來詢問諮詢人員，你覺得我需要什麼。因為你仔細想想，一個跟你素昧平生的陌生人，憑什麼去幫你決定一張已經陪伴妳二三四十年的臉，需要做什麼改變。當你把自己的決定權交給人家的時候，怎麼可能會擁有一個最適合你自己的樣子。」 在剛看診完時，腦海浮現的就是影片中的這段內容，如果今天我只是一個因為沒有自信或是其他原因，走進來想要讓自己整體改造變美的人，接受了醫師所有的建議做了改造之後，我相信是真的會變美沒錯。但是我真的會開心、真的會更有自信嗎?這個答案倒是無從得知。 想起人生中總有這樣的時刻吧，例如說有一件衣服試穿上，身旁的人都說很好看，但你自己卻不喜歡這件衣服，就算漂亮他卻沒辦法讓你自在，一件應該襯托你讓你魅力發揮到百分百的戰袍，卻變成一件綁手綁腳束縛住你的衣服，只要你對那件衣服有一絲的疑慮，就放棄它吧。 去找到最適合自己的。 我想醫美療程也是這樣吧，跟愛自己一樣，首要的條件就是認識自己。因為你去試想，你會隨便喜歡或愛上你根本不太熟悉認識的朋友或愛人嗎?那套到愛自己身上也是，你認識知道自己是什麼樣子，才更能知道怎麼去愛。 有人說愛自己就是接納自己的不完美，我以前在信仰這個想法上遇到過阻礙，例如身上有些小瑕疵可能是腰太粗或腿不夠細之類，這些不完美我再怎麼樣也沒辦法發自內心的接納，甚至因為這樣開始沒有自信很自卑。 直到有一次我看到一句話 那些你真的沒辦法接受的缺點就用盡全力去改掉他吧 突然我覺得豁然開朗，知道自己該努力的方向，當然不管你再怎麼努力，身上都一定會有小瑕疵，但是那些留下來的小瑕疵會是你自己可以發自內心接納包容的。 就像我的臉被醫師講得一文不值好像需要整個大改造，但我還是很喜歡自己，絲毫不在意，從某種層面來說，這也是一種愛自己的表現吧。 你要好好愛自己，因為有人愛著你。 #劉芒#愛自己#醫美#不完美#完美 Photo by Annie Spratt on Unsplash

人生課題 第二課

第二課 曾經以為自己來到這個從小看到大的醫院就沒事了，沒想到是我痛苦的根源，在轉別的醫院後⋯那時候的女朋友下班後天天來看我，再他之後是我媽媽，兩個人輪番接力，所以我最期待晚上，而我在他們上班的時候只能復健，雖然內心對自己悲傷、對未來茫然，常常獨自流淚！但該做的事情還是會做⋯不做別人也會逼我做⋯ 有一陣子在女朋友來之前我的朋友會來看我，那段時間不管熟或不熟的朋友都會來，那時候常常在想「我有那麼紅？」，但一般沒人的時候我都在發呆、亂想，因為我無法相信這個「現實世界」，但周遭所有人都要我接受，我也知道該接受不然怎麼辦，但知道是知道⋯能不能做到是另一件事。 那時候我隔壁床的老爺爺也是中風，不過他已經能自己起來到處走還可以說話，他的女兒天天來看他，從我媽那知道我以前是廚師後，跟我約定以後煮給他吃，但後來我才知道他得到「癌症」，未來也是充滿不確定，但他是一個開朗的女生，28天後我轉院了看護沒有跟來，因為他是跟醫院合作的人，新醫院這裡跟我家很近⋯好想回家！但我知道不可能⋯因為在四樓⋯ 經過一段時間的復健治療後，我的左手算是能用了，但抬不高、力氣不大，而且我是右撇子⋯左手實在是不太會⋯這時右手不能動⋯ （禮拜三更新

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