2025桃園早午餐推薦｜16間好吃到讓你不賴床，相約朋友起床吃早餐囉！

一日之計在於晨，早餐好吃到讓你不賴床！這次編輯精選了16間桃園早餐店，不管是自己來又或是相約朋友一起來吃都很適合，平日早上要吃飽才有活力迎接一天的辛勞，假日也不要再睡到中午，早點起來吃個悠閒的早餐，有看到喜歡的好店就快收藏，找時間來踩點一波吧！ 古早味早餐 桃園早午餐推薦：六一一豆漿店 地址：桃園市中壢區民權路119-1號 小籠包(八顆)$60/蛋餅油條$40 編輯推薦：★★★★ 蛋餅加油條 $40 / 小籠湯包一籠 $60 / 鹹豆漿加蛋 $25 位於萬利市場內的老字號早餐店，必點的就是招牌小籠湯包，每日現做現蒸的湯包相當多汁，配上薑絲和醬油吃是更清爽提味，另外蛋餅加油條也很有人氣，蔥蛋蛋餅包著剛炸好的酥脆油條，外軟內脆的組合，口感很有層次，再配上一碗鹹豆漿，一早就能滿足！ 桃園早午餐推薦：好飯糰 DAILY NICE BALL 地址：桃園市桃園區民權路46號 溏心蛋飯糰$55/神秘飯糰$60 編輯推薦：★★★★ 位在車站附近文昌公園前的古早味飯糰，最吸睛的就是溏心蛋啦！半熟爆漿的蛋液，搭配塞好塞滿的餡料，連飯都有加紅藜麥，兼具營養又有飽足感，而且除了溏心蛋還能包皮蛋，喜歡嚐鮮的可別錯過，另外還有每日限量的神秘飯糰，裡頭可以包控肉、香腸或打拋豬肉，一顆有肉有蛋有飯，每口都讓人超滿足的。 桃園早午餐推薦：阿華師豆漿店 地址：桃園市桃園區中山路366號 燒餅加蛋$45 編輯推薦：★★★★★ 原本在南門市場的人氣早餐店，新搬遷後依舊有滿滿排隊人龍，必點的就是他們家的燒餅，燒餅吃起來酥脆不油膩，夾蔥蛋或蛋餅都很對味，配上古早味的焦香豆漿，簡單的傳統味卻也很是享受，因為一天僅賣5小時，還只營業到早上十點，想吃的可別睡太晚哦 桃園早午餐推薦：杰哥蛋餅 地址：330桃園市桃園區寶山街261號 雙蛋蛋餅 $35 編輯推薦：★★★★ 是不是光看蛋餅外皮就覺得很脆，因為他們家的蛋餅有在麵糰裡加自製豬油，所以吃起來相當酥脆，咬下去還會有喀滋聲，特別的是還有不少創意口味，像是招牌杰哥蛋餅有剝皮辣椒、貢丸等配料，意外很搭無違和感，另外像是卡拉方塊雞和雙蛋韭菜起司口味的蛋餅、功夫炒麵跟泡菜蘿蔔糕也都不錯推，有機會來附近的朋友可以來踩點吃早餐。 桃園早午餐推薦：大園手工報紙蛋餅 地址：桃園市大園區中正東路三段41號 雙蛋蛋餅 $35/單蛋蛋餅 $25 編輯推薦：★★★★★ 在地人從小吃到大的古早味蛋餅，因為將紙袋做成報紙造型，乍看下還以為是用報紙包蛋餅呢！現桿餅皮吃起來Q軟有嚼勁，有單蛋和雙蛋可以選，不少人都推薦要吃雙蛋，口感更濕潤外蛋香味也會更加倍，加點辣提味也很不錯，除了蛋餅還有肉羹麵線，不怕吃不飽，下次大家有經過大園不妨來試試這傳統的好滋味～ 桃園早午餐推薦：明峰早餐 地址 : 桃園市春日路270號 招牌三明治 $40 編輯推薦：★★★★ 這間老字號早餐店，每天都有絡繹不決的人潮，必點的招牌三明治內餡的肉是有事先醃過，再拿去菓粉油炸，雖說是油炸，但不會過於油膩，口感吃起來軟嫩又多了一股醃製的香氣，其餘沒有過多的配料，簡單又美味喔！ 桃園早午餐推薦：蒸品湯包 地址：桃園市中壢區龍東路210號 鮮肉湯包八顆 $60 / 鮮蝦湯包六顆 $80 編輯推薦：★★★★ 這家湯包可是有不少人為了一嚐它的美味而甘願早起排隊，招牌的鮮蝦湯包，裡頭吃得到全蝦，肉餡的部分是Ｑ彈口感，扎實飽滿的程度連皮都快包不住，皮薄多汁相當過癮，相比肉餡口味蝦子的口感就略顯遜色些，不過整體來說份量足、價格也算合理，大家有機會的話可以吃看看 桃園早午餐推薦：中原蛋餅王 地址：桃園市八德區福國街140號 大蛋餅$45/起司蛋餅$55 編輯推薦：★★★★ 喜歡粉漿蛋餅的看過來！這家的餅皮偏厚是有Q度嚼勁的，表皮煎至金黃焦脆，口感酥酥的很是涮嘴，裡頭還包有不少餡料，加起司和鮪魚都很不錯，整個份量挺大的，吃一個就會有飽感，那愛吃辣的朋友一定要加辣醬，辣得相當開胃，不過辣度蠻高的要斟酌量加，下次有路過桃園，不妨來嚐嚐這傳統的好滋味吧！ 網美店早餐 桃園早午餐推薦：桃司廚 地址：桃園市桃園區中山路847巷25號 泰泰打拋豬丹麥吐司 $65/老派肉蛋吐司＄65 編輯推薦：★★★★ 位在武陵高中附近，主打鐵板料理的早午餐店，提供的餐點選擇很多樣，從早午餐、吐司漢堡、麵飯類到甜點都有，其中像是香蒜牛排早午餐、老派肉蛋吐司、燒雪花牛肉炒麵、打拋豬⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣蛋餅很有人氣，甜的炸湯圓和重芋過度厚吐司⁣也很不錯，⁣⁣⁣⁣吃的同時還能邊欣賞煎台秀，相當有趣，⁣⁣⁣⁣推薦給喜歡吃鐵板燒的朋友來踩點。 https://www.instagram.com/p/C60A0gtvVsC/ https://www.instagram.com/p/C6PeCcfyvh2/ 桃園早午餐推薦：Couple 好食。好物 地址：桃園市中壢市忠勤街54號 漫遊時光精選早午餐 $229/好豬好食帕尼尼 $80 編輯推薦：★★★★★ 無菜單料理相信大家都知道，但無菜單早午餐編輯倒是第一次聽到！早午餐超級澎湃又色彩繽紛，光是用看的就讓人食慾大開，不僅採用新鮮的當季蔬果，口味上也都不馬虎，想吃的只有平日且提前一天電話預約才吃得到！除了限定的無菜單也還有其他多款早午餐，像是漫遊時光和小法國都有不少人點，份量上非常足夠，均衡又營養實在很可以～ 桃園早午餐推薦：福森院子 地址：桃園市桃園區中寧街12巷16號 維尼早午餐$280/草莓冰淇淋舒芙蕾鬆餅$260 編輯推薦：★★★★ 隱藏在巷弄的一間森林系早午餐咖啡廳，必吃的就是舒芙蕾，舒芙蕾口感綿密軟嫩接近入口即化，搭上鮮奶油、果醬和新鮮水果，是甜蜜又有濃郁奶香的幸褔滋味，加上一盤就有三大片，獨自吃或分食都很滿足，除了甜食另外也有鹹的早午餐盤，像是特製烤雞腿、小豬與長棍、奶油乳酪煙燻鮭魚等，都是好吃又好拍，有興趣的就收藏起來吧！ 桃園早午餐推薦：日日朝食 地址：桃園市平鎮區新富街198號 芋泥相遇吐司 $45/舒肥嫩雞胸套餐 $190 編輯推薦：★★★★ 隱身在住宅區的日日朝食，招牌芋泥吐司的芋泥是吃得到顆粒的，搭配煎蛋和肉鬆是鹹甜的好滋味，舒肥嫩雞胸肉套餐同樣是走澎湃路線，因為這款也有芋泥，如果已經點了芋泥吐司，覺得太芋的可以換成薯條，那喜歡吃菜的朋友推薦可以點捲餅類，據說潛艇堡和薯餅蛋塔評價也不錯，找時間相揪好友一起來都點都吃吧！ 桃園早午餐推薦：早起の鳥兒 地址：桃園市龍潭區中興路211巷24號 西西里蘑菇麵套餐$115/泡菜燒肉炒麵$85 編輯推薦：★★★★★ 這家巷弄內的網美早餐店，必點的人氣王就屬麵了，口味上西西里蘑菇麵、泡菜燒肉炒麵和椒麻香G麵都不錯，麵的口感是QQ的，醬的調味也很夠，吃起來挺過癮的，另外烤得酥脆的田園魚排丹麥、DHA鮪魚酥皮蛋餅也有不少人點，下次來的朋友不妨點來吃看看！ 桃園早午餐推薦：好貳Coffee Home Cuisine 地址：桃園市中壢區元化路155號 維力炸醬麵軟蛋餅$65/黑金松露乾拌麵$ 140 編輯推薦：★★★★ 這間位於中正公園旁的創意早午餐，居然有維力炸醬麵蛋餅！手作粉漿蛋餅除了包炸醬麵，還有鮪魚涼筍、肉鬆皮蛋等特別口味，盒裝吐司也很夯，麵包是選用布里歐吐司，口感綿密柔軟，吃著也有淡淡奶油香，另外松露乾拌麵、檸檬磅蛋糕、炸湯圓、小肉豆等都是人氣品項，餐點甜鹹都有種類相當多，更有不少你沒看過的口味，喜歡新鮮的朋友這家可以收藏！ 桃園早午餐推薦：晨司，早餐到這裡吃 地址：桃園市桃園區中埔二屆127號 火腿起司蛋$55 /花生培根起司蛋 $60 編輯推薦：★★★★★ 桃園也吃得到很夯的吐司盒！位在藝文特區附近的早餐店，主打自製的手工鮮奶吐司，吐司口感Q軟奶香味也很濃，中間夾著滿滿配料，像是花生培根起司蛋、火腿起司蛋、腰內起司蛋和胡麻嫩雞胸都很推，配上可愛LOGO紙盒，不僅方便不沾手，吃起來也很療癒，另外肉絲鐵板麵＋小肉豆也是人氣組合，有興趣可以點來試試～ 桃園早午餐推薦：Morning Burger 茉莉漢堡 地址 : 桃園市同德十街28號 蜂蜜磚 $50 / 起司蛋餅 $30 編輯推薦：★★★★ 茉莉漢堡的菜單選擇超多，店裡頭很寬敞位置也很多，很適合一群朋友相約吃早餐，個人最愛他們家的「蜂蜜磚」，淋上楓糖的法式吐司磚配上拿鐵是最佳組合是編輯心中的最佳組合！ 這些早餐好店就分享給你，找時間跟朋友相約吃早餐，一起享受美好的早晨時光吧！如果你也有其他想推薦的，歡迎底下留言分享告訴我們！ 延伸閱讀 👉🏻內行人都這樣吃，盤點6間超人氣宜蘭早餐店，吃飽才有動力遊山玩水！ 👉🏻人氣古早味當道！台中早餐推薦TOP11，吃的都是滿滿回憶啊～ 👉🏻信義區早餐推薦｜盤點信義區6間CP值超高早餐，吃飽才有力氣工作！ 👉🏻花蓮人氣早餐推薦TOP11，在地人激推的美味，美好一天就從早餐開始！ 撰文編輯＃小zoe #Couple好食好物 #T1早餐坊 #六一一豆漿店 #吐司盒 #大園手工報紙蛋餅 #好貳Coffee #好飯糰 #日日朝食 #早午餐 #早起の鳥兒 #早餐 #暑假 #杰哥蛋餅 #桃司廚 #桃園 #桃園早餐 #桃園美食 #法式吐司 #發胖北部 #福森院子 #蒸品湯包 #蛋餅 #蛋餅王 #起司 #鐵板麵 #阿華師豆漿店 

台北▪️忠孝敦化美食▪️幾點了早餐

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨幾點了早餐✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃台北 #柔妤吃藍線 #柔妤吃早午餐 主要有早午餐餐盤組合、圓堡包、湯種吐司 整體來說可以不用特別來吃🤣 最後有菜單～ ✔️經典大滿足 $200 法式吐司、沙拉、培根、香腸、薯餅、炒蛋 各式各樣的餐點組合 吃起來中規中矩🍞🍳🥗🍔 🌈推薦指數80% 🚇捷運忠孝敦化站 ☎️0903-635-797 🏠台北市大安區仁愛路四段112巷3弄4號 #幾點了早餐 #幾點了早餐仁愛店 #台北 #台北美食 #忠孝敦化 #忠孝敦化美食 #台北早餐 #台北早午餐 #東區美食 #東區早午餐 #經典大滿足 #圓堡包

【台北】圓山早午餐｜MiLi 米麗廚房 台北人氣平價美食早午餐 價格超親民 豐盛美式大早餐必點

一日之計在於晨～今天和大家推薦一家捷運圓山站附近的高CP值早午餐店！店內環境明亮寬敞，乾淨沒油煙味！早餐販售種類很多，除了三明治漢堡之外還有輕食拼盤可以選擇喔~推薦大家點美式大早餐，真的非常豐富，來份早午餐可以吃飽飽！ MiLi 米麗廚房 📍地址：大同區承德路三段208巷41號 🚇：捷運圓山站 ☎️電話：0225911611 ⏰營業時間：平日早上6:00-下午1:00；假日早上6:00-下午1:30 MiLi 米麗廚房 店面環境 位在圓山捷運站附近的家庭式早餐店，MiLi 米麗廚房營業時間都是人潮滿滿~非常多人！ 店內乾淨明亮，位子也算多喔~ MiLi 米麗廚房的招牌就是超高CP值的早午餐套餐！中式西式都有，套餐都會附贈紅茶喔~ 紐約起士牛排 早餐吃起是牛排超奢華~雖然牛排不大，但當早餐的份量也剛剛好，搭配兩片帶有奶香味的麵包，好幸福啊~ 起士和牛排搭起來超好吃，牛肉本身扎實有彈性，配上脆薯還有丹麥吐司，吃完超有飽足感的~ 脆薯非常酥脆！不會太油膩喔~ 美式大早餐 米麗廚房最受歡迎的套餐！！這個早餐吃完真的會一路飽到午餐！美式大早餐非常豐盛，有吐司、歐姆蛋、薯餅、培根、沙拉和紅茶！ 吐司烤得剛剛好，外酥內軟，一口咬下非常酥脆~ 還有薯餅！早餐我很喜歡吃薯餅，米麗廚房的薯餅吃起來不會很油膩喔~ 美式必備的培根油油亮亮~兩大片煎得超誘人！煙燻培根鹹香好吃~ 搭配吐司一起吃超滿足！ 套餐配的飲料是紅茶，是古早味的紅茶，但喝起來不會太甜膩~也可以加價改成咖啡喔~ MILI 米麗廚房的菜單超多選擇，中式西式都有，位於捷運圓山站附近高CP值的早午餐，真的很推！價格很親民，CP值非常高，推薦給大家喔~ 每

台北市萬華區—周記肉粥店，台北早餐、龍山寺美食、萬華美食

萬華「周記肉粥店（下文簡稱：周記）」，第一代周金田先生在1956年創立，人稱田仔、鹹粥田仔，現在周記的名片上還看得到，周創辦人最早是在臺灣瓦斯株式會社（二戰後改組成臺北市煤氣有限公司，大台北區瓦斯公司前身，萬華廠區閒置後被改為臺北市電影主題公園）工作，因為個人興趣接觸到辦桌，學了不少菜而且手藝好，後來在廣州街路邊（今李錦利食品外面）頂下攤位，開始賣起鹹粥、紅燒肉，也曾賣過雞捲、炸花枝等等小菜，因製作麻煩而停售。 路邊攤後來搬到現在「台灣古早味—阿偉咖喱飯」的位址，第二代老闆周義雄先生從國中假日之餘就會到店裡幫忙，出社會當過會計經理，之後跟兄弟一起接手周記，周老闆至今已82歲，仍每天會到店裡幫忙。 阿偉咖哩飯巷口以前有間「阿秀切仔麵」，跟周記是親戚關係，一個早上賣鹹粥，一個下午、晚上賣切仔麵，兩間店生意興隆，人潮絡繹不絕，相信許多老萬華人都有印象，可惜我來萬華時阿秀切仔麵已搬到桃園，桃園店幾年前也歇業，未能嚐到這傳說中的好味道，非常可惜，雖然店面不再，但當年的招牌仍可見。 周記後來又搬到廣州街104號，也就是現在大家知道的地址，搬到現址也約三十年，第二代周老闆為了確保現場有足夠的紅燒肉販賣，櫃檯前上方有個監視器，專門看廚房炸肉區師傅炸肉狀況，這不是在監看員工，而是隨時關注炸好紅燒肉的數量，人少時不需炸太多，人多時則要有足夠的燒肉量以應付現場，希望客人都有紅燒肉可以吃到，這小小細節從三十年前就有，非常驚人，而炸紅燒肉的師傅也都有二十幾年的資歷，周老闆每天都會試吃確認味道。 周記的紅燒肉曾被評為台北三大紅燒肉之一，第二代老闆周義雄說，最早爸爸的紅燒肉有放一點色素，後來他將色素拿掉，保留至今，而這黃金脆皮燒肉的好味道陪伴許多萬華人，許多客人一吃就是三代，外帶、逢年過節購買整條的人很多，而且周記的紅燒肉百搭，我都挑肥一點，皮酥肉彈，肉香而不臊，單吃、蘸醬、配薑絲皆宜，我私下有過多種組合吃法，都很對味。 周記的肉粥從第一代至今味道變化不大，油蔥、蝦米、豆皮丁、肉羹，米粒分明似飯湯，我特別鍾愛粥湯的油蔥味，肉粥味不重，適合當早餐，而肉羹搭配鹹粥的吃法從第一代創辦人時期就有，小小一塊肉羹，都是自己採買新鮮豬肉，手工分切捏製，只有少數人知道可以單點，滿滿肉羹的肉粥再搭配紅燒肉更加過癮，是隱藏吃法，補充一點，第二代周老闆說以前肉粥還加過竹筍，後來取消了，可見周老闆一直在微調味道，這點從小菜就看的出來。 小菜有經典的黑白切，豬心頭少見，口味脆彈，嘴邊肉、豬心我也點過；雞類有數種，雞肉新鮮不腥臊；夏季限定的綠竹筍還單賣「竹筍尖」部位，我覺得很特別，第二代周老闆說最早筍尖送人，後來覺得可惜，才額外增加販賣，而芥蘭菜、筊白筍是大約七、八年前開始增加，周老闆說以前小菜還賣過豬肺、豬皮，後來沒賣了，我聽完覺得很不容易，因為豬肺是出名難搞的內臟，價格又賣不貴，所以外面小吃店很少有賣，但獨特的口感有一群饕客喜歡。 關於周記還有很多有趣的故事，桌上造型小巧可愛的玻璃罐是胡椒粉，這玻璃罐前身是鹿茸精，瓶子已經絕版，但厚玻璃很耐用，大小拿來裝胡椒粉剛好，也因為瓶子可愛常被客人拿走。 文末我要特別感謝周義雄老闆接受我跟沐育文化兼好友施景耀的採訪，82歲言談分明清晰，對數字依然敏銳，我好奇詢問老闆的興趣是什麼，他回答看股票跟賺錢，真的是直接有力的回答，二十年前兒子「周君叡」從國外回來幫忙，他也是我的好朋友，瞧他切肉俐落帥氣的模樣，很高興這間近七十年的老店能繼續傳承下去，第一代的奠基努力，第二代的守成進化，許多味道跟細節仍要求自己來，品質才不會被他人掌控，周記每天生意大排長龍，平日、假日都有許多外國客人特地來吃，月休四日不固定，如果不是店休，颳風下雨也正常營業。 來台北多年才發現，高雄、台南等地好像很少這類肉粥、炸物店，原因不詳，我很好奇，北部從早餐到宵夜都有肉粥炸物的身影，而且各有千秋，網路上關於周記肉粥的文章多如過江之鯽，本文想著重紀錄一些關於周記的故事，期許周記未來有更好的轉變，讓用餐的客人有更舒適的環境，附近不遠就是金好吃花枝羹，近六十年歷史，再過去一點的川業肉圓也有113年歷史，而旁邊就是我最常出沒的東三水街市場，萬華老店眾多，我很喜歡，老話一句，歡迎大家來萬華吃喝玩樂。 🥢 #周記肉粥店 🏠 台北市萬華區廣州街104號 🕰️ 6:00–16:15 ❌ 月休四日不固定 #他扣的吃喝玩樂誌 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #萬華美食 #萬華小吃 #萬華早餐 #龍山寺美食 #捷運龍山寺站 #肉粥 #紅燒肉 #粉腸 #台北小吃 #台北早餐 #在地美食 #排隊美食 #古早味

飲控早餐一週七天這樣吃！蕎拉燕麥「超級穀食」減糖、無添加，吃得到堅果，美味無負擔。全聯好物推薦/雲林在地品牌

飲控早餐推薦｜蕎拉燕麥「超級穀食」 有Follow我的人應該知道我正展開一項挑戰計畫，就是年底成為苗條女友男友就帶我去峇里島玩！所以我的飲控計畫要開始認真實施啦～前陣子的減醣貝果吃完後，又再度進入早餐慌，那天逛全聯採購飲控食材，看到不少網紅推薦的喬拉燕麥新品「超級穀食」，剛好是針對低負擔早餐設計的燕麥，欸嘿兩種口味都買回家吃吃看！ The Chala蕎拉燕麥 燕麥餅乾現在已經有琳瑯滿目的選項，但我的第一次接觸，就是獻給蕎拉燕麥！還記得那時候只是因為看到肉桂口味，拿起來吃吃看，誰知道一吃直接大大被收服，馬上回購一整箱哈哈哈，所以這次看到早餐新品，一定要支持！ 輕纖燕麥推薦｜「超級穀食」低糖輕纖配方、助消化 這次新品不止顧到口感，也更無負擔，因為「超級穀食」做了調整，每100g 含糖量約10g，比市面上的玉米片、燕麥脆片都還低不少，是特別為飲控早餐設計的輕纖配方！ 而且這次份量好足喔！每包重量有300g，不只有燕麥，還有多種超級食物！ 超級食物是什麼？ 超級食物其實是一個俗稱，一般來說，只要一個食物有很高的營養價值，或是含有特殊對健康有益的成分，就可以被稱為超級食物。（說明來自網路資料） 燕麥、南瓜子、奇亞籽、可可、核桃都是相當好的超級食物，而且不只為營養加分，口感也更豐富。有低溫烘焙的脆口，還有70%來自超級食物的營養，為一天開啟滿滿的活力， 一直很喜歡蕎拉燕麥這個品牌，因為感受得到品牌的用心，致力於打造適合全家人吃的食品，所以堅持0添加，無色素、無香料、無防腐劑、無代糖，也是100%素食可食，老人小孩、飲控的人、素食者都可以安心吃！ 「超級穀食」我覺得還有一個加分的點是，除了有營養的食材之外，還添加「益生元」菊糖，簡單來說益生元是益生菌的食物，也是在維持消化道機能，幫助消化的大功臣唷。 「超級穀食」口味 有兩種口味「輕焙烤堅果」、「海鹽濃可可」 「輕焙烤堅果」近乎原味，可以吃到滿滿純粹的穀物香氣，選用的大燕麥片非常飽滿，甜度真的掌控的很好，工作時當零嘴直接吃也不覺得膩或口乾！裡面添加奇亞籽、南瓜子、核桃，是看得見的那種加料，誠意十足。 「海鹽濃可可」單吃會感受到濃厚的可可香，伴隨海鹽的鹹味，裡面選用台灣在地的屏東可可、黑巧克力、奇亞籽跟米香，拿來泡豆漿非常好喝！ 問我更喜歡哪種？我真的選不出來哈哈，我蠻推薦大家可以都買，搭配吃、輪流吃、看心情吃！ 其實有好一段時間我不吃燕麥，因為國中有一段陰影，我媽每天會用好市多的可可＋燕麥泡一杯給我當早餐，等我要吃的時候全都糊成一團，還天天吃，真的吃到怕！之前在吃早餐泡牛奶巧克力球，也都會有吃到最後很膩、很快就泡軟的問題，現在在吃到超級穀食，跟的完全沒有這個困擾！燕麥本身很飽滿，也還有堅果等配料，就算泡軟還是很有口感～ 燕麥創意食譜分享｜一週七天 飲控早餐這樣吃 燕麥搭牛奶、豆漿、優格簡單又美味，不用煩惱飲控早餐吃什麼？做點小變化，就能天天吃出不同的好心情！ DAY1 | 豆漿燕麥脆片 我現在比較少喝牛奶，所以都用無糖豆漿取代，把兩種「超級穀食」混搭，也別有一番風味，微微的甜跟可可融入豆漿裡，豆漿也充滿穀物香氣！ DAY2 | 燕麥脆脆酪梨果昔 冷凍有吃不完的酪梨，拿出來跟豆漿打成果昔，再撒上燕麥跟蔓越莓果乾，瞬間食慾大增！酪梨果席的綿密、燕麥的脆口跟堅果香，滿足感100分！ DAY3 | 燕麥脆脆南瓜豆漿 前陣子愛上豆漿南瓜，我喜歡把豆漿跟南瓜一起蒸，接著搗碎攪拌就好讓兩者融合（不用果汁機打）我覺得這樣更有口感！冬天熱熱吃超暖，夏天就先放入冰箱，吃之前撒上「超級穀食」燕麥，為南瓜豆漿畫龍點睛 DAY4 | 燕麥脆脆單吃＋咖啡 這個吃法偷懶，但很方便！因為最近工作要到處跑，有時候會在外縣市過夜，不見得有時間好好吃早餐，所以出門就放了一包「超級穀食」在身上，早餐就單吃配咖啡也很讚！ 它很棒的是，內容物的燕麥不是全部都是碎碎小的，而是有些小塊狀，直接拿取來吃就很方便！趕場之間肚子餓，也能當飲控零嘴充飢～ DAY5 | 香蕉可可燕麥優格 今天要派出可可的絕佳搭檔香蕉！用蜂蜜味的希臘優格，加上香蕉切片＆海鹽濃可可燕麥，簡單擺盤看起來就好好吃！是個非常飽足又順暢的一個早晨哈哈 DAY6 | 燕麥高蛋白拿鐵 平常有喝奶粉或高蛋白但沒那麼喜歡奶味的人，真的很推薦這個組合！我拿平常在喝的優質蛋白粉＋咖啡泡在一起，就成了咖啡牛奶，再加上可可燕麥，咖啡香有了、優質蛋白營養有了、微甜可可燕麥飽足感也有了，味道完美升級！ DAY7 | 胡麻豆腐燕麥鮪魚沙拉 這天因為早上有事忙，所以改吃早午餐，那當然要是最豐盛的那種哈哈！天氣又熱，沙拉就是最好的選擇！放上生菜、所有你愛吃的配料，我自己是放黃瓜、番茄、蘋果、玉米筍、玉米、毛豆、豆腐，種類多輛不用多，吃起來就不無聊，再放上一種蛋白質，那天懶得開火，就放鮪魚罐頭，再撒上「輕焙烤堅果」燕麥，最後淋上胡麻醬！！有夠繽紛有夠「ㄘㄟ 操」 在吃的時候我還想說，奇怪我又沒有撒堅果，怎麼會有一大塊核桃，才想到「輕焙烤堅果」裡面有核桃啦！烤過的核桃咬下去真香～ 豆腐配著燕麥吃也是意外的好吃捏！ 誰說飲控食物很無聊，只需要選對食材、減少調味，花點巧思也能搭出健康美味！！以上分享給大家啦～ 蕎拉燕麥評價 現在應該不會有人在問蕎拉燕麥好吃嗎？只能說我吃過蕎拉燕麥的所有產品都好好吃！輕纖低糖也能一口接一口，我覺得也非常適合給小朋友當早餐或點心，大人小孩一起吃，媽媽早上就可以多睡一點哈哈，拿來當飲控零食也很推！ 早餐是開啟我們一天活力跟能量的來源，所以我非常重視早餐吃什麼，特別是飲控以來，我就完全不吃早餐店高油高鈉澱粉爆擊的早餐，更多選擇原型食物或像超級穀食這樣的燕來搭配食用，接下來工作精神也會比較好，有意識的選對食物吃，才不會默默吃進去高熱量跟負擔，這款減糖燕麥推薦給你們囉！全聯就能買到，也在飲控的你快去試試～ 品牌/產品資訊 The Chala蕎拉燕麥 超級穀食 官方網站：The Chala蕎拉燕麥 Facebook粉絲專頁：The Chala蕎拉燕麥

The Chala 蕎拉燕麥超級穀食｜全聯好物推薦｜雲林在地品牌｜超級早餐的新選擇｜滿滿的活力來源、美味無負擔

現代人越來越注重健康飲食，早餐更是一天活力的來源，給孩子準備健康、美味的早餐，君辰媽咪選擇了 The Chala 蕎拉燕麥超級穀食👉 https://www.fuli520.com/the-chala/蕎拉燕麥富含膳食纖維、蛋白質，以及多種營養素，能夠提供滿滿的能量，並且食材選用上不含添加物、100% 純素，讓全家人吃得安心、滿足又健康。想要輕鬆製作減脂、營養兼具的早餐，現在 #全聯 就可以買到這款 #超級穀食，快速享受無負擔的健康美味😋小學生早餐吃什麼？每天為孩子們準備早餐，能快速完成的超級穀食加牛奶或豆漿，已成為君辰媽咪的早餐新寵，既方便又營養，讓孩子從早晨就充滿活力。優格是我們家每天必吃的點心，加入超級穀食後，不僅增添風味，還能增加飽足感，讓孩子自己動手做，享受自己製作健康美味點心的樂趣！The Chala 蕎拉燕麥超級穀食海鹽濃可可和輕焙烤堅果各有特色，海鹽濃可可的可可香氣濃郁，搭配無負擔的燕麥與黑巧克力，每一口都滿滿的巧克力風味，酥脆爽口，非常唰嘴，輕焙烤堅果則散發出淡淡的堅果香，穀物的天然風味十足，酥脆無負擔，不論是搭配牛奶、優格，還是搭配點心，都非常方便又快速，堅持零添加、無色素、無香料、無防腐劑、無代糖、100% 純素設計，讓人吃得健康又安心。The Chala 蕎拉燕麥超級穀食不僅美味，且營養價值高、低負擔的飲食新選擇，快速早餐或日常零食，適合全家享用的輕纖燕麥，推薦給您～現在全聯就買得到，想吃隨時都有😉🍪The Chala 蕎拉燕麥官網👉 https://www.riverbird.com.tw/粉絲專頁👉 https://www.facebook.com/hithechala☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#The Chala蕎拉燕麥 #超級穀食 #減糖燕麥推薦 #飲控早餐推薦 #燕麥創意食譜分享 #輕纖燕麥推薦 #小朋友健康零食 #開學早餐推薦 #優質堅果分享 #素食族早餐推薦 #裸食燕麥 #全聯好物推薦 #超級早餐 #雲林在地品牌 #輕培烤堅果 #海鹽濃可可 #全聯必買 #超模都在吃的早餐

家庭早餐店｜9種貝果三明治搭配

早上好呀，我是璐兮，這幾年持續經營IG:here_is_luciana早餐帳號，累積了很多早餐食譜，分享一些靈感給為早餐煩惱的你們：） 油漬蕃茄辣乳酪貝果 食材：乳酪貝果/油漬蕃茄12個/Arla 辣乳酪抹醬一湯匙 *油漬蕃茄：小蕃茄對半切開，100度烤2小時。冷卻後裝進熱水消毒擦乾後的玻璃密封罐，倒入橄欖油淹沒食材。冰箱保存。 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.抹上乳酪醬 3.油漬蕃茄放上後撒黑胡椒提味 莓果優格貝果 食材：莓果貝果/冷凍或新鮮莓果/希臘優格 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.將莓果和希臘優格混拌均勻 太陽蛋時蔬貝果 食材：可可貝果/雞蛋/杏鮑菇/生菜/蕃茄 烹調組裝： 1.杏鮑菇撕條狀，中火炒香，加適量醬油調味上色 2.貝果橫切烤120度5分鐘 3.小火熱鍋熱油煎蛋 4.加點水蓋上，悶熟太陽蛋表面 5.依序擺上生菜、蕃茄、炒菇和漂亮太陽蛋 貝果早餐盤 食材：莓果貝果/生菜/蕃茄/小黃瓜 烹調組裝： 1.貝果烤120度5分鐘 2.小黃瓜用削皮刀削片狀捲起 3.生菜淋橄欖油、鹽、黑胡椒調味 酪梨醬貝果 食材：帕瑪森貝果/酪梨半顆/牛蕃茄/生菜 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.酪梨取半顆壓成泥 3.酪梨泥加黑胡椒、鹽調味 4.貝果抹上酪梨泥，鋪生菜、蕃茄 墨西哥辣起司貝果 食材：墨西哥辣起司貝果/生菜起司片/蕃茄 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.貝果鋪生菜、蕃茄及起司片 起司酪梨貝果 食材：帕瑪森貝果/酪梨1/4顆生菜牛番茄 烹調組裝： 1.貝果橫切烤120度5分鐘 2.1/4顆酪梨切片 3.貝果鋪上生菜、蕃茄及酪梨 燒烤牛肉貝果 食材：原味貝果/牛肉片/敘敘苑燒肉醬/生菜/牛番茄/白芝麻 烹調組裝： 1.敘敘苑燒肉醬醃漬牛肉片 2.貝果橫切烤120度5分鐘 3.中火加奶油煎熟牛肉片 4.貝果鋪生菜、蕃茄、牛肉片 5.撒白芝麻增加香氣 青蔥乳酪貝果 食材：鹽貝果/新鮮的蔥/奶油乳酪抹醬/生菜/牛蕃茄 烹調組裝： 1.奶油乳酪室溫軟化 2.蔥切末，拌進奶油乳酪，加點鹽巴調味 3.貝果橫切烤120度5分鐘 4.貝果抹青蔥乳酪醬鋪生菜、蕃茄 #早餐#早安#早餐食譜#三明治

[發胖日記-早餐篇]｜苗栗｜榮屋朝食｜竹南科學園區高CP值平價早午餐

[發胖日記-夜景篇]｜苗栗｜榮屋朝食｜竹南科學園區高CP值平價早午餐

造訪時間: 2024/08/31 榮屋朝食開在竹南大埔的科專七路上，木質感裝潢看起來十分溫馨，內部吧檯(含靠窗)位子大概有5個，還有三張桌子，大概可以容納10人，整體看起來舒適明亮。 #靈感日日村#日更#靈感日日村規劃#國內旅遊#早午餐 #竹南 #苗栗 #竹南科學園區 竹南早餐推薦｜榮屋朝食鋪(近竹南台積電) 01. 榮屋朝食鋪 ｜環境介紹 榮屋朝食開在竹南大埔的科專七路上，騎車來會比較方便，汽車要找路邊停車格或是到對面全聯停車場去。 02. 榮屋朝食鋪 ｜菜單介紹 菜單依店家公布為主 點了1個秘制肉排飯糰跟(內用限定)法式腿排吐司套餐 秘制肉排飯糰65元 感覺很久沒吃飯糰了，裡面的香香辣辣的小魚乾菜脯很香，可惜沒有油條，飯糰也不夠緊實，但內餡有肉排跟肉鬆。 法式腿排吐司套餐220元 限定內用餐點，需要等待比較長的時間，雞肉經由迷迭香香料醃製，香脆可口，旁邊的生菜也清爽。 03. 榮屋朝食鋪 ｜店家資訊 「榮屋朝食」資訊 地址： 350苗栗縣竹南鎮科專七路267號1樓 電話： 0909 662 341 營業時間：(周一休息)周二至周五06:30–13:00, 周六至周日 07:30–13:00 價位: $70-300/人 IG: 榮屋朝食 [交通] 汽車停車場/機車停車場：無/對面有全聯停車場 備註: 如果對連載漫畫有興趣,也歡迎大家到Line webtoon 觀看<頁兔之家>喔! 每周一晚上9點定期更新, 有興趣可以來踏踏呦!

蘆洲必吃早餐店 Camel Brunch

蘆洲必吃早餐店

這家早餐店每次去人都很多！店內乾淨明亮、早餐有很多種可以選，除了內用也可以線上點餐，是家平價又好吃的早餐店，還沒吃過一定要吃吃看👍🏻 店外有提供椅子，可以坐著等候內用座位 自取餐具和醬料，喜歡吃辣一定要試試看他們的辣椒醬😆 非常推薦蛋餅+辣椒，蛋餅皮酥酥脆脆的很好吃♡伯爵紅茶奶酥吐司，味道很香非常推🧾伯爵紅茶奶酥吐司 $25鮪魚蛋吐司 $50起士蛋餅 $40蘿萄糕 $40奶茶 $25紅茶 $20 👀卡莫早午餐 Camel Brunch🔍新北市蘆洲區復興路116號🕡平日6:30-13:45(假日到14:15) 點擊看其它文章🫶🏻 爆紅「 韓系AI大頭貼」這樣做 3款App推薦 Ins風 iPhone桌布分享 App icon更換教學 #蘆洲 #早午餐 #早餐店 #蘆洲美食

【宜蘭美食】早餐吃滷肉飯、魚丸湯⁉️只開到下午兩點|滷肉飯竟然是甜的?

宜蘭早餐可以吃到滷肉飯、魚丸湯?! 宜蘭這家早午餐跟一般早午餐不同 賣的都是中午正餐會吃的~~~ 我們點了 滷肉飯 $35 ＋荷包蛋 $15 綜合湯 $35 燙青菜 $35 油豆腐 $20 它的滷肉飯是甜的耶！！ 不是什麼醬油甜還是鮮甜感 真的是「甜的」 整個很南部？ 我們個人不太習慣這調味 不過半熟荷包蛋有加分🍳 綜合湯包含魚丸和貢丸 滷肉飯配個湯真的以為在吃午餐？XD 不錯喝可以點 幾乎人人一碗 這家在五結鄉學進國小附近 當天去們人潮蠻多的 要等20分鐘以上 （內部座位不多） 看起來有蠻多電視節目有報導過了 大家有機會可以吃吃看 （我們自己是嘗試過就好了） 【店家】阿德早午餐 【店家地址】宜蘭縣五結鄉中正路三段159號 【營業時間】06:00–14:00 ❌週日 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 歡迎來IG逛逛跟我們互動ㄛ @shells_foodlife 貝殼仔的日常 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - https://www.instagram.com/shells_foodlife/ #宜蘭美食 

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