吃膠原蛋白到底有沒有用？波編幫你問！讓專業醫生幫解答女孩6個最想知道的膠原蛋白小知識！

過了25歲之後，認真覺得代謝變差！變瘦越來越難，但奇怪的是臉上原本澎澎嫩嫩的蘋果肌越來越消風，細紋長得很快！怎麼保養都還是回不去那個滿滿膠原蛋白的澎澎臉（哭），吃了超多膠原蛋白粉也根本覺得只是吃心安的～一定很多女孩跟編有同樣困擾，這回小編特別請台北聖仁皮膚科吳君平醫生幫我們解惑，到底用什麼方式才能真正找回彈潤肌，一次告訴你！ Q1：女孩大概從幾歲就會開始流失膠原蛋白呢？ 其實從18歲開始就會慢慢流失，如果感覺到眼窩開始凹陷、蘋果肌下垂、臉頰凹陷、皮膚鬆弛都是膠原蛋白流失徵兆！年紀越大流失的速度越快，還會因為飲食習慣、生活作息、追劇熬夜、工作壓力大更加速，尤其到了30歲左右人體製造膠原蛋白的速度更跟不上流失速度，女孩們要更注意初老症狀，提早做好抗老準備～ Q2：市面上標榜用吃跟用擦的就可以補充膠原蛋白真的有效嗎？ 其實現在醫學已經證實，膠原蛋白用吃的進入人體後大多都被胃、腸道、骨骼分解吸收，對健康有幫助但是在美容方面，能真正到皮膚甚至到臉上的比例少之又少～而用擦的方式也不太可行，因為膠原蛋白是一個巨型的蛋白質，其實沒辦法透過塗抹的方式吸收進皮膚，分子太大只能在停留表皮！所以我們就算每天吃市面上的膠原蛋白粉還是會長細紋的，小編聽了簡直晴天霹靂，吃了那麼多膠原蛋白粉都沒補充進去，太傷心啦！ Q3：如果開始感覺到肌膚不再澎潤，要怎麼選擇補充膠原蛋白的方式，才是最有效的呢？ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 目前最有效補充的方式就是用注射方式來刺激膠原蛋白生長，推薦來自歐洲的童妍針，是將聚左旋乳酸青春微粒注射到臉部，讓聚左旋乳酸去刺激膠原蛋白增生，效果可達25個月！有很多人誤以為童妍針是整形，但其實童妍針是一種注射型的保養療程，只是讓我們找回流失的膠原蛋白，並不會讓你變成另一個人。 Q4：為什麼醫生特別推薦選用童妍針？比起其他產品的優勢在哪裡？ 歐洲製造的童妍針跟一般填充產品不同，是一種膠原蛋白增生劑，也是目前唯一100%沒有任何填充劑的注射型的保養方式，但由於童妍針不含任何膠體，只取出可以刺激增生最多膠原蛋白的左旋，用6倍速來刺激膠原蛋白增生，由於膠原蛋白是自己的，效果自然優雅，還能維持2年，有效對抗老化，留住青春。 Q5：童妍針療程通常都如何進行？需要打幾次呢？ 以往大家都是認為哪裡凹就要補哪邊，但其實老化這件事是同時進行的，除了膠原蛋白流失，骨架和脂肪也都在同步流失！所以改善凹陷肌要重建肌底才是，就像蓋房子一樣，要把底打好才能開始建設，童妍針分成三階段施打，每階段間隔4-6週～ #第一階段 重建我們流失的骨架打穩肌底，讓肌膚有更多支撐力！ #第二階段 改善凹陷蘋果肌，消除困擾顯老的法令紋，拉提我們的輪廓線，再讓小臉蛋線條更加緊實～ #第三階段 加強膠原蛋白流失比較嚴重的部位，淺層細紋、毛孔還能讓皮膚更細緻～ 做完三次療程後都要記得一定要連續按摩五天臉部，讓膠原蛋白更均勻，也能讓臉蛋線條更自然呀！ Q6：施打童妍針需要注意些什麼呢？ 首先一定要找到一家合格的診所以及有純熟經驗的醫生～另外吳醫師也呼籲女孩們市面上有許多水貨，一定要認明是原廠正貨，施打前一定要確認是不是歐洲製造，還可以掃描盒身的QR code，確定診所是否施打正貨保障自己的權益，可不要讓來路不明的水貨弄巧成拙成了冤大頭呀！ ｜吳君平醫生 / 台北聖仁皮膚科診所 學歷：台大醫學系畢業 經歷：台大皮膚部專科醫師 中華民國皮膚專科醫師 中華民國皮膚醫學會會員 台灣研究皮膚科醫學會會員 台灣美塑治療研究學會會員

[美國生活]COVID輝瑞疫苗接種流程分享，讓你做好準備，避免心慌慌！

疫苗

歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 新冠肺炎早已經影響我們的生活太多太多，我們許多的生活習慣都已經被大幅度的改變了，口罩、酒精、乾洗手等相關清潔備品不離身的生活已經整整超過一年，在新冠疫苗問世也漸漸明朗的消息之中，彷彿撥雲見日一般，看到一到徐徐的微光，雪蘿在這做簡單的新冠疫苗接種流程分享，和我一起看看美國目前登記預約和施打流程吧！ 以下針對我個人在美國接種的流程做簡單的分享，不代表任何專業的醫療建議，如需相關協助建議尋求專業建議！ 目前美國打疫苗都是完全免費喔，就算沒有醫療保險也可以免費注射！另外除了醫療相關人員是強制施打（以雪蘿身邊朋友與同事的親身經驗來說，有一部份人是完全不信任疫苗，所以不打算接種，也有積極關注符合接種階段的朋友，當然也有內心還在針扎觀望的朋友）所以疫苗施打與否是完全依照個人意志。決定要施打疫苗後，進到你所在地相對應的網站後，從填寫基本資料開始啦！ 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ 不同州的網址不一樣，每個州網址都蠻有創意的，以下三個州舉例給大家參考： It’s my turn. 的加州是輪到我了！ https://myturn.ca.gov/ My vaccine. 的佛州是我的疫苗！ https://myvaccine.fl.gov/#/ Vaccine finder. 的紐約是尋找疫苗！ https://vaccinefinder.nyc.gov/ 第一步：先上網填寫基本資料，確認自己是不是符合可以施打的規定與限制 進到所在州的網址後（目前均有許多語言可以選擇，英文、西文、繁體、簡體等等）會先告知相關基本的會需要填寫一些基本資料，包含年齡、職業別、居住地址、電話和郵件信箱，之後會再詢問相關個人資料，比如是否有懷孕等等相關問題。由於目前規定不同階段開放給不同的人施打，所以才需要確認是否符合該階段施打的限制喔！以加州舉例： 第一階段A部分預估有3百萬人可以施打，主要是針對醫療相關的人員Healthcare workers（包含的範圍很廣，凡出入醫院工作的人員都符合這項規定）以及居住在長期照護的相關人員Long-term care residents. 第一階段B部分預估有1千7百萬人可以施打，主要是針對65歲以上的長者、16-64歲暴露在高風險的環境的個人以及特定工作範疇的人包含農業與食物相關、教育與托兒相關、急診與緊急服務相關 Agriculture and food, Education and childcare, Emergency services. 更詳盡的細節與更新請見加州官網 第二步：接著就是填保險卡準備預約時間（兩劑的時間都要預約） 接著就是填寫保險卡的資料啦，但保險卡資料的填寫只是為了官方做紀錄，目前來說，即使你沒有保險，也都是免費施打喔！為了怕第一劑施打完後忘記預約第二劑的時間，網站貼心的讓你直接預約兩劑的時間，但唯一缺點就是如果有任何一劑的時間預約沒有辦法預約，就無法成功預約接種。原則上疫苗牌子是不能選擇的，但在成功預約後會在預約通知單信件上告訴你施打的疫苗牌子。 👉怕去幼兒園被感染？抗疫不只戴口罩，4招在家就把小孩的抵抗力養起來！ 第三步：在指定的時間到指定的地點準備接種疫苗 完成後收到認證碼就可以拿駕照或護照（或其他身分證明），在指定時間去集合地點準備注射，醫療人員會與您確認資料和當初網站上填寫的是否一致，確認名字也會詢問你是否知道且同意你接種的疫苗品牌。打完後也會給你一張施打證明，上面有名字、疫苗品牌、第一劑的施打時間與（接種後才會註明）第二劑的施打時間。 由於地點限制，所以有DRIVE THRU和WALK IN兩種可能： 如果是開車進去的DRIVE THRU服務（除了打疫苗的時候開窗，其他時間都關在車上）打完之後會被引導到旁邊的臨時停車場等候至少15分鐘，當時現場人員有告知，這段時間內若有感覺不適，馬上按下喇叭，隨時會有醫療人員向前協助，但以防嚴重反映造成無法按喇叭提示的意外發生，這過程中也一直有醫療人員和軍人在車子旁邊來回走動巡視確保駕駛都是安全的狀態。 如果是人直接走進去的WALK IN服務，打完後他也會讓你坐在休息區至少15分鐘，確認沒有任何反映後就可以離開。 👉利用植物精油加強防疫！ 第四步：保存好疫苗接種紀錄卡，記住第二劑施打的預約時間 打完疫苗後他就會發一張疫苗接種紀錄卡，收好你的疫苗接種卡，並在行事曆上記住第二劑的施打預約時間，千萬不要錯過第二劑的時間喔！除了重新預約時間非常麻煩之外（甚至可能無法成功預約），還會影響第一劑與第二劑疫苗時間差造成的成效表現。另外順便提醒大家，強烈建議千萬不要將這張接種紀錄卡拍照放上社交平台，因為每一張紀錄卡都有獨一無二的接種編號，個資很容易在這時候外流，現在在網路交易平台上甚至在販賣假的疫苗卡，來源有可能就是從社交平台上出現的。如果真的很想告知親朋好友，接種完成後，可以和醫療人員要求「I've had my COVID vaccination.」貼紙喔！ 做好日常保健，增強免疫力 另外就是大家比較關心的副作用問題，目前身邊已經打疫苗的朋友，主要有比較明顯的副作用都是發生在第二劑，不同廠牌的疫苗可能有不同的副作用，這邊就不分開討論不同品牌的副作用，僅以親身經驗和身邊同事朋友確實有發生過的經驗和大家分享，目前有聽過的有皮膚過敏搔癢、發燒、疲倦無力、痠痛等等，給大家參考喔！所以強烈建議大家不管有沒有新冠、流感，或是有沒有接種疫苗的規劃，都要做好日常保健，增強免疫力喔！ 👉 ✨兩種維生素 預防新冠、流感✨ 另外有個令人擔憂的可能性和大家分享，許多人害怕在施打疫苗後，確診人數反而再次提高，因為有部分美國當地的朋友和同事，都認為在疫苗施打後就可以恢復完全正常的生活，紛紛開始規劃夏威夷、關島等坐飛機的旅遊行程，以及許多商業出差活動搭乘國內班機拜訪外州客戶等等，所以疫苗施打完成的後疫情時代還有待觀察。 再次提醒大家以上針對我個人親身在美國接種的流程做簡單的分享，不代表任何專業的醫療建議，如需相關協助建議一定要尋求專業建議喔！ ◢圖影來源◣ Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 歡迎留言告訴我們你對美國的好奇和憧憬或者和我們聊聊你和美國的回憶與邂逅 給我們愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文，按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》Hi There, it's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #新冠｜#疫苗｜#輝瑞｜#莫德納｜#強生｜#後疫情時代｜ #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜ ◢撰文編輯◣ #雪蘿 👉更多文章看這邊👈

動態玻尿酸蘋果肌

動態玻尿酸蘋果肌分享

近日去做的微整形分享，給觀望中的妳們參考 (圖片為iPhone 12 內鏡頭無修直出) 先上一張大圖給大家看，(左圖)醫美診所的術前拍照區，日光燈打下來可能只有Angelababy的五官擋得住 XDXD 有夠醜有夠憔悴 >< (右圖)是術後3週在家裡面陽光拍的，光源把黑眼圈都治好了(實際上黑眼圈還是在喔)。 *施打的療程 瑞絲朗玻尿酸 (俗稱動態玻尿酸) 1c.c NT: 12800 ，我兩邊共打了2c.c. 據說大概可以維持8個月至一年，主打質地比較能貼合臉部，所以較不會有僵臉 *我同一天還有打電音波療程，但是效果要2至3個月，所以目前的成效就是蘋果肌為主。 *施打的診所 高雄白壁美學，一位短髮女醫師，我忘記她名字T_T *疼痛感 進針會刺痛，再來會有種冰塊放進熱水的爆裂聲，啵啵啵，超級恐怖，諮詢師說是皮膚被撐起來的聲音，因為要一直一句臉型調整施打位置，所以要有心理準備，一臉會被打很多次。 *諮詢到施打的過程描述 我先說結果我目前是滿意的，只剩電音波效果尚未知道，但我還是著實描述一下過程，讓妳們自己參考要不要去這間。 > 諮詢時只有美容師跟我，講解的很詳細，提問也都耐心回答，並不會急著要推薦買貴的療程，(我的諮詢師是飛飛)，過程中我有問說醫生會再施打前跟我說明嗎? 她說會，但實際上我就是敷完麻藥才看見醫生，醫生就是跟我說明等等要打什麼，安撫我的情緒之類的，跟我想像中的說明不太一樣。 (我原以為是針對我的臉部需求講一下她預計的操作) > 感覺醫生也是見到我才知道我要做那些療程，比較像是廚房廚師接到訂單，開始操作這樣，醫生講話很溫柔，也耐心的跟我解釋儀器、開始施打時也會提醒我。 > 打蘋果肌時，旁邊全程都有諮詢師陪同安撫，由於我左右臉不對稱，所以一度在最後幾c.c.是醫生、諮詢師跟我一起討論覺得哪邊要再補打? 過程中讓我一度緊張的是，聽諮詢師說玻尿酸是冰起來保存的，所以醫生在施打時，有喃喃的說有點難推針，她很怕施力過度會爆針之類的言論(就是邊跟諮詢師閒聊的時候，但針還在我臉上喔)，雖然我相信她會很小心，但是聽見這種喃喃，我又是本人真的很害怕(發抖) >術後的電訪關心，也都做得很足，後續有點腫脹我有私訊問，也都有得到耐心的答覆。 *恢復期> 術後大概會有腫脹感，持續5天可是外觀看不出來，笑起來會覺得卡卡，消腫之後就一切正常，壓起來當然還是會有硬硬的塊狀感，但是笑起來很自然，不說都看不出有做什麼。 以下前後對比圖，肌膚瑕疵我就沒修圖了，比較真實對照 無底妝對照 淡妝對照 全妝對照 我自己覺得，拍照更好看了，臉部更加立體，比較有精神，不會一直有種累感。 我是蟹足腫體質，玻尿酸算是我少數可以做的注射物，提供給妳們參考囉 發佈 / 排程文章預覽 發文帳號鐘寧ID268570選擇一種分類未選擇

「 醫美除毛 ］夏日女孩不煩惱/雷射除毛/熱蠟除毛/毛手毛腳/私密處除毛

醫美雷射機除毛&熱蠟除毛分享囉!!!! 📍今天剛好上課上到除毛療程 也剛好前陣子有人想要知道除毛的感覺 那我也藉由這次好好的打一篇👇 除毛的心路歷程 🗨除毛雷射 🗨熱蠟除毛 的感覺簡單說一下 / ⚠️我除毛的部位：腋下/私密處/全腿*1 ------------------- 👉腋下我在22歲那年開始使用 雷射 方式讓自己連續6個月每個月固定差不多時間去施打，至今其實算是完全沒有了，但偶爾有些非常細微的小汗毛，我到現在偶爾三不五時還是無聊會去施打一下，當作保養。 / #腋下雷射除毛👈個人覺得不需要膚麻，因為完全不痛，像是輕微的橡皮筋彈而已。 . 👉全腿是使用 熱蠟除毛 的方式，那一次其實是被徵選到當麻豆，所以我去體驗了整隻腳的熱蠟，那一間的服務很不錯店家是正反面從大腿到小腿腳背腳趾頭鼠蹊處這樣的範圍都熱蠟哦。 . 其實小腿我也一直很想除，但是，目前都還在除私密處。 ⚠️熱蠟除毛全腿我覺得很舒服，我睡著💤 大腿比較會有感覺是因為可能比較有神經吧！😄😄😄 但是不是痛的感覺 👉最後，最要分享的就是，私密處除毛 私密處全除 VIO三部位。 最初，我會想除私密處主要是因為我是一個經痛很嚴重的人，所以我無法接受我在經痛的同時，妹妹處又濕濕黏黏不舒服，於是我決定了走上這條不歸路... 👇 而最初我接觸的是熱蠟除毛做了3次之後 剛好醫美雷射有活動了，於是我就買了醫美的私密處雷射課程 ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 在私密處上 [ 雷射除毛 ] 疼痛感比較高 尤其是私密部位肌膚痛覺敏感所以必定要膚麻，我覺得我已經是個不是很怕痛的人了但私密處即便我膚麻了施打後我還是會覺得燒熱感😂😂😂😂 / 熱蠟除毛私密處全除的部位是陰阜、陰脣邊、屁屁毛全部除掉 / 💡熱蠟美肌的原理： 利用適當溫度的熱蠟包覆在毛髮上並且將毛髮連根拔除，不是像使用刮刀那樣只刮除皮膚表面毛髮；所以長期做熱蠟除毛會讓毛髮的生長速度越來越慢， 毛髮也會變得越來越細喔🥰 熱熱的瞬間撕除的感覺痛處就那一瞬間不用膚麻卻比雷射的痛感短 / 因為雷射比較有痛敢，一般來說醫生只會打私密處VI的位置，大小陰唇看醫生，肛門毛部分盡量就不會施打了。 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 最後，我想說的是 為何是條不歸路 🤔腋下，完全不用再自己用眼過度去拔腋下的毛導致頭暈。 🤔私密處，完全乾爽舒適加上我個人使用棉條的習慣於是月月來時就算我經痛了但至少下半身是完全清爽也不用擔心周邊不舒服濕黏悶熱甚至可能夏天容易有味道等等的.....其實私密處除毛的好處很多，一旦除了相信會回不去的.... 💗北鼻的肌膚也會讓人著迷 哈哈哈😄 只不過愛上後面的感覺之前 前面必須要想？為什麼我又要躺在上面燒熱一次了😭 😂 針對雷射的部分 🗯 蘇蘇做這些的習慣不是因為在醫美集團下上班而養出來的 而是在22歲之後，腋下除完之後讓我覺得除了美觀以外舒適更重要。 / . 💙💛💙💛💛💛💙💙💙💙💛💛💛 現在我的工作剛好夏日有除毛促案了 歡迎你們來找我，私訊我，來預約讓自己也舒服的過每一個夏天吧！ - * / #私密處除毛 #私密處 #小腿除毛 #大腿除毛 #VIO除毛 #巴西式除毛 #比基尼除毛 #比基尼 #除毛 #熱蠟 #熱蠟除毛 #雷射除毛 #醫美雷射 #雷射 #藏身山野間的世外桃源 #蒐集旅遊夢想清單#網美集散地 #美女在這編 #howsaylove #howsayhow #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #poptour新北 #wantogo #girlstalk打卡 #ig熱門景點 #色調分享 #p出來的 𓇣天蠍女孩SüSü👧🏻食衣住娛樂║色調║分享 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常( ℘￣ ³￣)℘ ☞Bᴇᴀᴜᴛʏˍ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ⋆ ↻Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 #美女在這編 ↓ ⚘合作歡迎私訊小盒子📩 🔍看看我/追蹤我。 https://msha.ke/susiping/ https://www.instagram.com/susiping/

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