「你怎麼放心把孩子給別人帶？」盤點職業媽媽「地雷語錄」，這些話是他們的底線！

你怎麼放心把孩子給別人帶？職業媽媽們最不喜歡聽到的8句話，記得下次可別傷了上班媽媽的心，誤踩地雷囉！ 單單是重返職場，就已經讓職業媽媽們承受了極大的壓力，有時旁人一句無心的話語，在職業媽媽的耳中聽起來，卻可能是刺耳無比，《讀者文摘》透過訪問統計出職業媽媽們最討厭的8句話，大家千萬要好好記得，下次可別再出言不遜囉！ 1. 妳怎麼捨得離開孩子的身邊？ 與孩子有關的話題往往會直搗職業媽媽們的心房，像是「妳的兒子超可愛的耶！妳怎麼捨得離開他一整天呀？」我壓根沒有想過我的保母竟會這樣子對我說，難不成我是該要躲到旁邊去好好哭一下嗎？事實上，重返職場對我而言也並不容易，竟有人還敢質疑我對孩子的想念？這真的是太超過了一點！」有三個孩子的Lisa忿忿不平的說道。 2.妳工作不就有給你育兒津貼？ 「有時候人家會說我連家事都做不好，就算我好不容易逮到個空檔，也必須承受周遭一定的壓力和期待；現在除了工作之外，我還是必須打掃洗衣、接孩子上下學、採購家用、排時間去診所、煮飯等等，所有該做的家務事也都還是我在做，並沒有因為我人在上班而變得輕鬆」擁有四個小孩的Kadi無奈的表示。 3.妳為了工作實在錯過太多了！ 「有次我因為工作的關係送孩子去上學不小心遲到了，沒想到竟然有人這麼說：忙歸忙，不過因為這樣子錯過了孩子第一天上幼稚園的大日子，真是太可惜了！」Dawn沮喪的表示。 4.妳先生幹嘛不讓你待在家裡！ 「當我表示我在外工作時，就有人曾經對著我說：為什麼不叫妳先生兼第二份差啊？」身為母親的Audrey好不生氣地說道；其實，這類對話方式往往會帶出以下幾種負面意思，像是：這個家不需要有我丈夫的陪伴，或是我的孩子也不需要爸爸；身兼職業婦女與三個孩子的母親，Priscilla也曾聽到別人說：「妳丈夫的收入應該夠你們用的，他應該讓妳待在家的呀？事實上，我的丈夫並沒有要求我非得外出工作，這是我們夫妻倆一起做的決定」。 5.妳不擔心保母對孩子的影響？ 「我還曾經被問到說：照顧一個孩子妳都沒時間了，你確定還要再生嗎？」Kesley身為兩個孩子的媽，已經有夠多事情好讓她煩的了，現在還需要因為工作的身分而承受他人異樣的眼光。 6.妳為何不在家裡陪孩子長大？ 這話聽起來就像是職業媽媽們只需顧好工作，孩子跟家務事完全都不用管，「有人就問過我說，為什麼我不花時間待在家裡，陪孩子一起度過成長最關鍵的時光？」Jessica說，「沒錯，雖然我是孩子的媽，但我本身也還在半工半讀，你覺得我的罪惡感還不夠嗎？這種搞不清楚狀況的風涼話真的是夠了」。 7.你怎麼放心把孩子給別人帶？ 「有次受邀參加一個大人的聚會，我跟朋友一起去，但她卻帶上了她的兒子，她跟我說：只要不能帶孩子參加的活動我就絕對不會去，我實在不放心把孩子交給別人帶，你知道嗎？她明明知道我都是把孩子交給保母帶，還意有所指的這樣子對我說，拜託！其實只要找到可以信任的保母問題就解決啦！」Meagan說道。 8.妳不是家庭主婦就不能參加！ 有次我想加入一個跟玩樂有關的線上群組，結果第一時間就被問說：「妳是家庭主婦嗎？如果不是的話，那妳就沒辦法加入我們這個群組喔，我們加入的條件是家庭主婦，職業婦女就不行喔」Laura搖頭苦笑。 沒有任何一位職業婦女需要不斷被他人提醒，因為自己工作關係所可能導致與孩子間的距離，為了生活日以繼夜的奔波已經夠辛苦的了，拜託各位就放職業媽媽們一馬吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/587855 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 https://www.popdaily.com.tw/mama/588714 👉🏻 職業媽媽的罪惡感：我們的孩子比較不快樂嗎？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #上班族 #新手媽媽 #職場 #職業媽媽 #育兒 

新手媽媽待產包功能介紹‧婦產科&月子中心待產包

Hello!我是在平凡不過的一位新手媽媽《不專業就是我的專業》 當初在準備待產包時，也是努力上網作功課~但看得霧颯颯文章有提到要準備的東西，但好像沒看到這東西要如何使用(可能我沒找到文章吧@@)讓我心慌慌阿！不過好家在，婦產科(宥宥婦幼診所)全準備好了！！我只帶私人用品就好^^ 不過也因這契機，讓我想簡單分享，待產包的每個用法。 這次住婦產科三天兩夜，則月子中心20天，而兩個地方用得東西有些許不同，所以分兩大類來介紹囉~ 以下清單是月子中心提供~ 簡單介紹在「婦產科用到得東西」基本品就不介紹(媽媽手冊、父母雙證件、身體清潔保養用品、充電器等) 1.產墊躺在床上時，墊在屁股下方。因為產後有大量惡露，基本上衛生棉或產褥墊根本擋不住，多多少少會流出來。這個墊在下方，就不用擔心把棉被床墊弄髒~ 2.產褥墊簡稱超大衛生棉，只是沒有翅膀的衛生棉。產後三天吧....都要使用。後期可以改為一般衛生棉(視當時惡露量來決定) 3.會陰沖洗(我是自然產)產後三天，衛教說裡面裝飲用的溫水於廁所完沖洗，然後去月子中心就不用使用，也不用額外泡水。因為傷口一直碰水會爛，保持乾燥即可。(每間衛教不同，因人而異喔!) 4.其他束腹帶-衛教說自然產不用使用(買了卻用不到><)免洗內褲-超方便!用完就丟奶粉-婦產科-當下購買、月子中心-自己帶奶粉尿布-視情況(當時都有提供)奶瓶-視情況(當時都有提供)拖鞋-在婦產科內走動穿拖鞋，出院後換回布鞋帽子-人家說出院不能吹風，所以備著 簡單介紹在「月子中心用到得東西」1.免洗內褲-超方便!用完就丟2.一般衛生棉-之後量沒這麼多時，就可將產褥墊換成一般衛生棉 3.晚安褲-平常用衛生棉，睡覺再換這個，超方便！怎麼躺都不外漏 4.浴帽-我平常兩天洗一次，所以戴著不怕頭髮濕，且也方便敷臉 5.外套-房內都穿哺乳衣，但每天都會把小孩推回嬰兒室、或去茶水間裝水等等...所以穿個小外套就很方便6.保養品-住近一個月時間，建議帶正貨去。體驗組真的不夠用.... 以上簡單分享。有些用品還是因人而異啦!不過希望有幫助到各位新手媽媽囉~

華碩文化親子童書|二次開團

〟♥︎ #華碩文化童書 #媽咪許願 二次開團 有聲書 / 立體書 / 翻翻書 #文末有抽獎 Olie🐽 一天可以自行拿5-7本書出來翻 語言進步非常多的小傢伙 能用自己認知的單字 表達一個句子 會慢慢說著「 媽嘛 一起看 J個 病毒🦠 」 自從疫情三級警戒開始 宅在家防疫 時常提醒小傢伙要洗手 手心手背搓一搓 似懂非懂地童顏童語說出 「 外面有細菌 要戴口罩😷 」 即使政府宣布微解封 但是未來我們的生活仍然是與病毒共存 📚 #病毒ByeBye 防疫立體書 從認識病毒 讓孩子建立正確地防疫衛生觀念 也能時時警惕自己 做好防疫工作 就是保護自己及保護家人 📚 #洗刷洗刷咕嚕咕嚕 #牙醫不怕不怕牙醫 老是把牙刷咬爆的黏黏豬🐽 刷牙時把牙膏吃掉或是吸乾牙刷的水 玩的成份雖然比較多 再透過這兩本童書 漸進式地練習刷牙的重要性🦷 📚 #猜猜我是誰 立體翻翻書 有各式各樣不同的形狀 顏色 花紋來認識動物 讓我超級驚艷是有等比例的蛋🥚😳 超可愛 📚 #環遊世界 立體書 全套共四冊 其中海洋生物每翻開一頁 都非常生動有趣 偉大的建築裡有杜拜超高的哈里發塔 就連沒看過實際金字塔 🐽總是會說「有去過這裡」🤣 📚 #動物星球 3D自然科學立體有聲書 有四種場景環繞音效 根本神還原大自然的聲音 首先會聽到蹄聲﹒獅子﹒長頸鹿﹒斑馬 跨頁➂翻頁是老虎﹒猩猩﹒鳥的叫聲 跨頁➃翻頁能聽到清澈的泉水流動﹒熊貓和綿羊 跨頁➅感光發聲是蟲鳴﹒貓頭鷹 翻開左下角的葉子有喜歡躲在暗處的蟲子和蛇的習性 特別的是要受到光照才會有聲音哦 這本動物星球像叢林探險身歷其境一樣 超逼真很真實 #親子童書 可以視孩子的發展來做選擇 其實 #親子共讀 是透過任何書籍 讓大人與孩子間有更多的 #親子互動 更多分享會在團購期間發IG動態介紹哦🥰 ｜團購優惠｜ 華碩文化童書全品項5折起 團購滿2000免運 滿2500送好禮🎁 🔰團購時間：𝟳/𝟭𝟵-𝟳/𝟮𝟲 🔰團購網址：https://gbf.tw/0xmkx 🔰出貨說明：依單陸續出貨 來了𓂃 #回饋媽咪粉絲抽獎囉 🎁 手指迷宮-環遊世界 1名 🎁 GIOTTO 水彩粉餅12色 1名 🗳 抽獎活動限定IG 詳細活動辦法 請追蹤房房🌿 https://www.instagram.com/verna.129/ #oliebabyboy #華碩文化 #童書開團 #團購 #開團預告 #育兒好物推薦 #寶寶日常 #育兒生活 #成長の証 #新手媽媽 #嫩嬰 #防疫在家做什麼 #寶寶成長日記

呷七碗防疫澎湃大套組

呷七碗防疫澎湃大套組 內容物如下👇（傳統古早味油飯*4、道地Q勁炒炊粉*4、涮嘴客家小炒*2、台式糖醋排骨*2、養生補氣四神湯*2） 防疫期間在家每天想要煮什麼菜給家人吃，已經煮到不知道該煮什麼了嗎？ 我本來就不太會煮菜，夏天在廚房煮飯又好熱💦 幸好有「呷七碗防疫澎湃大套組」冷凍家常菜 雖然是冷凍的，但吃起來跟現做的一模一樣 在家只要用電鍋加熱7分鐘，就可以吃到家常菜😋 傳統古早味油飯 就是呷七碗的招牌口感香Ｑ不油膩 道地Q勁炒炊粉 呷七碗的NO.1人氣商品 料多味美、口感Ｑ勁 糖醋排骨 Ｑ彈豬軟骨，搭配台式特調糖醋醬汁一同拌炒， 鹹香濃郁又酸酸甜甜好滋味，是泰咪最愛拌飯的料理。 客家小炒 嚴選上等五花肉、嫩魷魚 超級涮嘴～ 四神湯 呷七碗的NO.1 湯品 以豬肚、小腸為藥引，加入芡實、蓮子、茯苓與薏仁 不僅滋補您的身體，也滿足您的味蕾 真的超方便電鍋7分鐘就能出好料理 連老公都讚不絕口的好料理，泰咪也是一口接一口😋 最重要的是 食安無慮、料多實在！採用高溫殺菌，無添加防腐劑， -18度C冷凍保存，就像品嚐到剛煮好般的新鮮美味。 呷七碗防疫澎湃大套組真的是媽媽的好朋友❤️ 原價$1680，目前特價$1380 #呷七碗 #呷七碗油飯 #宅在家 #我的廚房 #冰箱囤糧 #輕鬆上菜 #冷凍調理菜 #居家抗疫 #在家享受美味料理 #剪刀經濟 #美食攝影 #相機先食 #美食分享 #台北美食 #冷凍食品 #美食 #居家生活 #油飯 #居家防疫 #人妻生活 #人妻日常 #新手媽媽 #新手媽咪 #料理 #新手人妻 #台灣美食

奶量大噴發！2021精選8款手動擠乳器推薦，超吸感且輕盈好用，在家也能快速擠乳

 哺乳是母愛的象徵，更是一件美好的事情！寶寶吸母乳的過程，絕對是親子最親密的時光。除了親餵之外，忙碌的媽咪或奶量很多的媽咪都會用擠乳器先把奶水擠出來存放，對媽媽來說會方便許多喔！但是新手媽咪們！你知道手動擠乳器的優缺點嗎？今天就讓小編告訴你，也同時推薦８款手動擠乳器給你喔！ 手動擠乳器優缺點： 優點一：安靜無聲，適合夜間擠乳。 優點二：輕量、輕便好攜帶，適合帶出門使用。 缺點一：需要手動擠壓，耗費利器，擠乳量有限。 手動擠乳器推薦一：沐伊MOOIMOM真空集乳器 外型簡單的真空吸力集乳器，一體成形又好清洗，強力吸盤底座，能穩穩吸在桌面上，不怕輕碰打翻珍貴的母乳！ 手動擠乳器推薦二：HAAKAA Haakaa手動擠乳器以手壓真空方式擠乳，溫柔對待乳房，一體成形的設計好清洗不卡垢，是媽咪擠乳的好幫手！ 手動擠乳器推薦三：Pigeon 貝親的手動擠乳器曾榮獲2017年由日本母親協會頒發的獎章。輕巧、符合人體工學，吸乳時手部不易疲勞，非常適合外出時戴出門使用喔！ 手動擠乳器推薦五：Avent 媽咪們公認的使用起來超舒適！ 按摩墊輕輕刺激流動，無需前傾即可吸出乳汁。輕巧設計隨身攜帶很容易，零件超少，組裝、使用和清潔都超方便簡單又省時！ ▶︎ 【FOX.CONE】夏季限定甜甜組 SWEET SUMMER，獨家限量組合，新竹在地司康推薦（預購／全台免運配送） ▶︎ 【FOX.CONE】暢銷經典狐狸司康 FOX CLASSICS，新竹在地司康推薦（預購／全台免運配送） 手動擠乳器推薦六：Hegen 可以替換的奶瓶頭，是擠乳器也是奶瓶，同時也可以當作媽咪自己的水壺！如大家所見，超高顏值得外觀吸引許多網每媽咪的喜愛。 手動擠乳器推薦七：Haenim 大容量的瓶身以及方便操作的設計，讓媽咪擠乳的過程自在舒適，整個擠乳器都可以拆開來清洗，不藏汙納垢，衛生好乾淨！ 手動擠乳器推薦八：Unimom 符合人體工學的設計，讓媽咪在擠乳的過程中能避免手痠。這款擠乳器可以整個拆下來清洗，不卡奶垢更不會有異味，使用舒適清潔便利的一款擠乳器。 ▶︎ 【Baron Scones】司康經典原味組8入，含果醬及鮮奶油，嘉義司康專賣店（提供預購／全台免運配送） https://www.popdaily.com.tw/mama/1023576 https://www.popdaily.com.tw/mama/1028350 https://www.popdaily.com.tw/mama/1028129 哺乳的過程神聖又偉大，希望各位爸比能多體諒老婆，老婆塞奶時老公也可以學著幫老婆按摩乳房；刺激乳腺讓奶水更暢通喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #哺餵母乳 #懷孕媽咪 #手動擠乳器 #擠乳器 #擠乳器推薦 #新手媽媽 #親餵 

關於新手媽媽的產後憂鬱

新手媽媽到底要怎麼調適心情，憂鬱才不會找上門? 同事最近剛生產，飽受產後憂鬱之苦 忽然想到當時月子中我也是不知道哭了幾次 懷孕時除了孕期中的不適讓人感到厭世外，其實對於當媽這件事還沒太大實感 直到寶寶呱呱落地，34年從沒抱過小孩的我才開始備感壓力。 雖然在生之前就做了很多功課，包括看了各種餵奶拍嗝姿勢的影片，還有怎麼幫忙洗澡等等等...... 但事實證明都是沒用的，根本不可控。 怎麼擠就是沒奶，歪著頭快抽筋，擠了半天，針管裡只有少少幾滴 抱小孩手怎麼擺都不對，他在護士身上很好在我身上就哭 在月中餵奶總是餵不完，喝到一半就睡著，神奇的是即使搓耳朵搔腳底不醒就是不醒。 然後護理人員一直說媽媽妳要想辦法 但用盡各種辦法，寶寶就是不買帳，可護理人員一接過，什麼毛病都好了。 還有拍了20分鐘也拍不出來的嗝，等等等等 一直被糾正手勢不對的我甚至還去跟月中借假嬰兒來練習， 以及各種炸屎噴尿讓媽媽手忙腳亂的事件。 然後本來就賀爾蒙作祟的新手媽就開始懷疑人生懷疑自己 我到底能不能照顧好他?在月中都這樣回家怎麼辦等等等 這是和寶寶磨合的部份...... 而除此之外新手媽媽們會碰到的情緒爆炸開關有哪些呢? 經R.H統計共有以下幾點 1. 想在月中待久一點，夫家卻要求回家由婆婆幫忙 2. 生產完大家包括隊友注意力都在寶寶身上卻沒人關心體諒新手媽的身心狀況 3. 育兒的壓力都在自己身上，隊友有時沒做什麼感覺比自己更累 4. 周遭親友們太多帶有壓力的指教和關心，例如:妳要吃什麼才有奶、小孩要怎麼顧、名字怎麼取，還有燉一堆妳其實根本嚥不下去的補品要妳吃 5. 這胎剛生完就有人開始說一年後可以努力下一胎 6. 隔代教養的問題隱隱冒出頭，甚至不只隔代發現和隊友照顧小孩的方式也很不同 7. 有如催魂的追奶擠奶或泡奶還有永遠睡不飽的夜奶 除了這些外，更多的是適應一個人闖入和改變了妳的生命， 妳開始驚覺很多事情不可能回到過去也無法像只有兩個人的婚姻那般隨興...... 也發現原來不是生完就好，身體開始有了某些變化腰痠啊等等的症頭還有前面一段時間消不回去的肚子。 除此之外也因為這重要的小生命和家人的摩擦開始變多， 因為每個人都愛他但每個人都有不同方式，而且常常忘記妳才是豁出命生產的孩子他媽 各種讓新手媽不太舒服的事件一一發生，此刻如果隊友還當豬，不體諒就算了.. 還比妳還像做月子，該吃時吃該睡就睡該玩也少不了。 新手媽媽要怎麼不憂鬱? 更何況有時賀爾蒙影響，那種情緒往下墬的感覺是無法控制的。 那該怎麼調適呢? 可能很多媽咪都會隱忍，想說是不是自己的問題會壓抑會說服自己當媽了要努力要堅強，就算追奶擠奶到快瘋掉但為了小孩再撐一下等等....... 可是之後才發現自己開始很不快樂莫名其妙掉眼淚越來越憂鬱甚至想傷害自己或小孩。 嘿，親愛的媽咪們，請記得身體是妳的小孩也是妳的，妳有權做任何決定…… 如果母奶讓妳不快樂那管他三姑六婆說什麼，配方奶絕對沒有不好，我兒只喝過幾滴母奶現在還是壯的跟浩克一樣 而其他影響心情的，不是矯情或嬌氣，也不是什麼罪過 一定一定要說出來或釋放出來，不然真的很容易芝麻蒜皮就逼死一條命 也請新手媽媽身邊的人們，多給點支持跟鼓勵。 不要自以為的道德綁架，冷嘲熱諷說風涼話，或者身為隊友卻無法體諒老婆生產後身心的變化。 因為沒有人是故意憂鬱，媽媽們比誰都想把快樂找回來。 當然新手媽咪們也要對自己有信心，育兒關卡真的是一關關。 像本人過到小孩已八個月的現在有時也還是會驚慌失措。 但過去擔心害怕的問題現在已駕輕就熟，甚至覺得就這麼過來的不可思議。 寶寶生下來的同時，我們也是剛學習當媽媽，雖然誰都希望能做個稱職的母親， 但在此之前要先讓自己過得好^^ 快樂媽咪幸福baby 妳先是自己，再是一個人的妻子，一個人的母親，一個人的女兒。

Love Dear 天然髮品開團

〟♥ 在 Love Dear 遇見天然純淨的髮品保養。 自己對於洗髮精的選擇 首先最重視頭皮的健康 所以染髮一直是我不會想做的事 再經歷過成為孕婦 產婦 全職媽媽的角色後 原本以為髮量多的自己可以輕鬆面對每天掉髮的狀態 雖然明白是產後賀爾蒙的影響 更讓我開始要更細心保護頭皮與頭髮 Love Dear 獨家設計的 #天然好泡泡洗髮精 依各種髮絲需求給予客製化的照護產品 ✓ 蓬鬆 ✓控油 ✓修復 ✓強韌 ✓鎖色 就連油性、乾性頭皮都有專屬洗髮精能夠挑選 全面呵護每一吋頭皮到每一根髮絲 而且髮類系列的天然成分更是高達96%以上 自己本身是細軟髮 頭皮容易出油 導致髮跟扁塌 髮量多且毛燥 再加上高雄天氣時常悶熱 就算不外出頭皮也感受得到不舒服或發癢 真的非常需要具備溫和洗淨力又能去除髒污的洗髮精 個人最喜歡 #蔗甘心系列 頭皮護理洗髮精 是由蔗渣取代部分塑料包裝 在愛地球的同時 我們愛護頭皮 也能維護生態環境 每天洗頭時最期待使用 🏷️ #極地冷卻沁涼控油洗髮精 可以減少油脂分泌 讓頭皮角質層達到健康效果 氣味清新的薄荷涼感 會讓頭皮有一種呼吸的舒爽 淡淡的山雞椒、木質檀香味道很紓壓 超放鬆的 Love Dear 洗髮精無添加矽靈 洗完後的髮絲摸起來會有些乾澀是正常的 另外清潔頭皮的泡泡也是重要的環節 完全不使用石化介面活性劑避免讓頭皮過度清潔 Love Dear 選用天然萃取🌿綠茶籽氨基酸泡泡 低刺激性又不傷頭皮肌膚表層 這才是正確對待頭皮的方式 頭皮護理完成當然不能忘記頭髮呀 我會搭配 🏷️ #胚萃還原修復洗髮精 使用 自己不算是受損髮質 但缺水非常嚴重💧 頭髮乾燥毛躁的困擾 可以透過這瓶找回髮絲的柔順 成份單純，植物萃取自小麥及野大豆胚芽 有自然的茶樹香氣與淡淡甘甜香🌱 而且一樣擁有溫和洗淨力的天然好泡泡 在沖水的時候可以感受得到髮絲變得柔軟✨ 如同有一層保護膜 保濕且鎖水更能舒緩毛躁了 謝謝 Love Dear 🤍 照顧我的頭皮與秀髮 真的好喜歡天然無負擔的純淨髮品 質感很美的瓶身擺在浴室裡欣賞都覺得開心🥰 Love Dear 洗潤髮組 #開團中 房房推薦組合系列🎁 🦋｜新歡舊愛雙洗組｜一組2入 蔗甘心洗髮精與淨力系列洗髮精各任選1 同時修護頭皮及髮絲 🌷｜新歡舊愛洗潤組｜一組2入 蔗甘心洗髮精與淨力系列潤髮乳各任選1 溫和潔淨頭皮也能柔順髮絲 優惠價可愛還有包裝哦 🕊 團購日期：𝟼/𝟸𝟷-𝟼/𝟸𝟽 🌺團購連結：l-dear.com/verna天然髮品團購 🌻 房房Verna 限時團購 53折起 🧴 團購期間首次註冊 LoveDear 官網會員送$150購物金 (滿千可立即折抵這次的團購喔) #LoveDear #天然純淨成就美麗 #純淨保養的藝術家 #天然洗髮精 #天然泡泡 #無矽靈添加 #開團預告 #全職媽媽 #新手媽媽 #生活儀式感 #團購 #PurityBringsBeauty

新手媽媽必看！6款新生兒「感官訓練遊戲」推薦，讓寶寶贏在起跑點！

和寶寶待在家裡只能大眼瞪小眼嗎？你是不是已經沒招數可以對付了呢？在家這段時間可以為寶寶建立一套固定作息，有助於寶寶情緒穩定。透過活動安排不僅可以讓寶寶放電，也能讓爸爸媽媽們有短暫的喘息時間喔！ 把握秩序敏感期 玩中學效果加倍！ 秩序敏感期是奠定寶寶日後生活及自理能力基礎，也是成長過程中一個相當重要的環節，特別是６歲以下的孩子對於秩序與規律特別有自己的一套標準，比如說每天吃飯都要坐在同一個位置上，換位置就不願意吃飯；或者是家裡的玩具沒有按照自己的位置擺放而生氣，都會讓這個時期的寶寶對於秩序被打亂、感到不安而哭鬧。秩序敏感期特別適合建立寶寶的作息與習慣，透過邊玩邊學的方式，比起媽媽心累的嘶吼還要容易喔！ 親子遊戲推薦 六招讓寶寶越玩越聰明！ 「玩」對於寶寶來說，是一件很重要的事，透過玩的過程可以讓寶寶學習日後生活自主的能力。爸媽為寶寶建立一套生活準則，如吃飯時要坐在固定位置、玩具一次玩一樣，收完再拿另一樣等等，在有限度(規範)的自由下盡情的活動，並且帶著寶寶一起做(玩)，寶寶會透過模仿學習爸爸媽媽在每件事情上的態度與做法，對於寶寶的發展相當有幫助，玩遊戲或玩具，還能夠促進寶寶感覺統合的發展，也能讓寶寶越玩越聰明喔！ 越玩越聰明 推薦遊戲一、光影調色盤 找出家裡一塊空間，最好是窗戶，將三原色玻璃紙剪成不規則狀，透過水黏貼在玻璃上、堆疊讓寶寶認識不同顏色的變化，刺激視覺發展。 越玩越聰明 推薦遊戲二、聲音在哪裡 將有聲音的玩具或物品藏起來，讓寶寶尋找聲音位置，大一點的寶寶還能夠增加爬行、滾動等肢體運動，幫助寶寶辨別聲音大小、音調節奏、空間方向，刺激孩子聽覺也有助於日後語言的發展。 越玩越聰明 推薦遊戲三、聞聞這世界 水果、蔬菜、天氣、甚至空氣都有不同的氣味，把家中有明顯味道的物品讓寶寶聞一聞，還可以讓寶寶透過味道認識物品喔！ 越玩越聰明 推薦遊戲四、揉捏玩沙趣 觸感是寶寶認識世界得第一步，透過爸爸媽媽的擁抱、接觸來獲得安全感，同時也是發展對外界探索的能力。在外能接觸到許多刺激，在家則可以考慮揉麵團或動力沙，可以玩又可以刺激寶寶手部能力。 越玩越聰明 推薦遊戲五、阿拉丁神毯 讓寶寶感覺速度與地心引力的變化，有助於刺激前庭覺，發展翻身、跑、跳、走、站等大動作。這個活動需要爸爸與媽媽一起進行，抓住毛巾兩端並讓寶寶坐在中間，透過左右擺動有如鞦韆般，讓寶寶感覺速度與地心引力。 越玩越聰明 推薦遊戲六、健身寶寶版 寶寶也要學健身？其實是要讓寶寶在家就能好好放電！運用家中的安全物品，為寶寶打造一個可以攀爬的陡坡或階梯，不僅可以放電，還能刺激寶寶的本體覺。本體覺深藏在身體的各個部位，這些感覺會告訴大腦身體肌肉、關節正在進行什麼樣的「動作」，是整合前五項遊戲中要發展的視覺、聽覺、觸覺、前庭覺而來，因此良好的本體覺，對於注意力及記憶力的提升，以及調節體力有相當大的幫助。 https://www.popdaily.com.tw/mama/738913 https://www.popdaily.com.tw/mama/598648 https://www.popdaily.com.tw/mama/496959 以上遊戲透過視、聽、嗅、味、觸、前庭覺、本體覺等感官刺激，讓寶寶與爸爸媽媽在遊戲玩樂中學習認識環境、發展肢體。感覺統合良好的寶寶，對於日後各項能力發展都有幫助，爸爸媽媽也能透過居家防疫的日子觀察寶寶的發展狀況，有必要時再疫情過後可以尋找職能治療師的協助，減少感統失衡的後遺症喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #免費遊戲 #居家遊戲 #感覺統合 #新手媽媽 #秩序敏感 #自學 #防疫遊戲 

媽媽準備好就能當？新手媽咪面臨會崩潰的關卡Top10！難關比你想得還要多～

全世界最艱難的職業，24hr on call，能力超群，就非媽媽莫屬了！許多已婚、生子的女性，都會跳出來說「如果再來一次，寧可不婚不生！」即使是做好萬全準備，婚後或產後還有許多日常的難關要一一破解，當這個遊戲上線後，可不是斷網就能下線結束遊戲，新手媽媽需要面對的，比妳想得還要多！ 準備好當媽媽？沒有準備好的那一天！ 看著別人的小孩好可愛，自己也很喜歡小孩的妳，是不是覺得有充足準備，就能夠當媽媽了呢？還是妳的人生旅途已經進入到下一階段，正面臨是不是要生小孩的問題了呢？不管是聽身邊的閨密，或是網路上從少女追到變媽媽的藝人、網紅分享的媽媽經，這些都只是表面，更多深層需要面對的問題是－婚後要和另一半磨合、產後更是另一個世界，就算做好萬全準備，也很難全副武裝迎戰。 新手媽媽會面臨崩潰的十大關卡 崩潰關卡一：食，母奶還是配方奶 政府及各大醫療機構、月子中心都會向媽媽推崇餵哺母乳的好處，但卻沒有告訴媽媽餵哺母乳需要歷經一連串艱辛的過程。首先，當寶寶出生之際，吸吮雖然是本能，但是要真正喝的奶卻需要耗費一番力氣，有句俗話在耗費很大力氣時會說的「吃奶的力氣」，就是由此而來。 親餵的痛猶如手指頭被門夾住般，而且是持續沒有鬆脫的夾，持續不斷的痛到自己習慣為止，要痛多久則視媽媽本身的耐痛能力。親餵還得觀察寶寶有沒有吃飽、或是定時擠奶等問題，若不想要承受身體上的疼痛也可以選擇配方奶，不管是母奶或配方奶都能讓寶寶健健康康的長大，只是記得在產前要做好功課，才不會寶寶出生後手忙腳亂。 (圖片來源：Food photo created by senivpetro – www.freepik.com ) 崩潰關卡二：洗，衣物奶瓶洗不停 寶寶初生肌膚最嬌嫩，離開媽媽的無菌羊水環境後，體內也還無法對抗外界的細菌，保持乾淨就是一件很吃力的事。寶寶使用的奶瓶一天需要至少六瓶，衣物可能需要三、四套，清潔口腔的紗布巾也至少需要十條，這些東西一天累積下來，疲憊不堪的妳還要面對這些清潔問題，洗到最後自己細緻的雙手也會變粗糙。 崩潰關卡三：睡，床上長刺放不下 因為離開媽媽肚子溫暖、擁擠的環境，少了被肚子環抱的安全感，較敏感的寶寶只要放下床就會驚醒，媽媽也只能將寶寶抱好抱滿，給足安全感後寶寶才能放心入睡。另外還有就是寶寶的生理時鐘尚未建立，分不清楚白天黑夜，肚子餓的時候一定會醒來討奶喝，當然也會影響大人的睡眠。 崩潰關卡四：布，換個不停的尿布 時時刻刻的換尿布、洗屁股輪迴，小寶寶的腸胃系統尚未建置完成，很容易剛喝完奶就馬上大便，或是一邊喝奶一邊大便，最慘烈的狀況是換好尿布又馬上大便……這樣的循環大概會持續二到三個月，沒有馬上換尿布還可能會讓肌膚比較敏感的寶寶尿布疹，嚴重的話還會導致滲液流血，對寶寶來說可是非常不舒服的。 崩潰關卡五：軟，軟趴趴的怎麼抱 剛出生的baby最怕頭頸部位受到創傷，面對軟綿綿的寶寶就像是玻璃工藝品般，要抱起來真的需要非常小心，一個不注意可能會造成寶寶一輩子的傷害。抱著寶寶時也不能過度搖晃，此時脆弱的大腦若經5秒的劇烈搖晃，可能就會讓寶寶腦出血或水腫，死亡率相當高。 (圖片來源：Baby photo created by freepik – www.freepik.com） 崩潰關卡六：哭，不知道為什麼哭 寶寶的哭聲堪稱是讓新手媽媽最崩潰的一件事了，寶寶出生前三個月，是他還在適應這個環境的磨合期，和環境磨合、和照顧者磨合，又要學吸奶、學睡覺，全身軟趴趴的寶寶只能透過哭來表達，覺得熱，哭。覺得冷，哭。覺得屁股濕，哭。覺得餓，哭。覺得沒安全感，哭。無止盡的哭也會讓喜愛小孩的自己不知所措。 崩潰關卡七：飽，吃飽睡飽成往事 過去還是少女時期，想追劇、想熬夜、想做任何事情都沒有阻礙，寶寶呱呱墜地後，幾乎要時時刻刻的陪在baby boss旁待命，想等到寶寶睡著後再來做自己的事，常常都已經累到沒有力氣，吃飽、睡飽已經變成媽媽最大的心願了。 崩潰關卡八：時，24hr/d超不夠用 要餵奶、要洗奶瓶、洗衣服，偶爾還要看看孩子睡覺的狀態，有沒有被被子遮住口鼻等，寶寶出生的前三個月媽媽總是會提心吊膽，再加上不定期要更換的尿布，一天就像過一年那麼久…。 崩潰關卡九：問，長輩各種關心問 會導致媽媽產後憂鬱的，非長輩莫屬了，不論是想要給經驗、想要關心，產後要面對寶寶不定時、不知原因的哭鬧已經夠讓媽媽心煩，這時候若是長輩再來給建議，只會讓媽媽心理壓力更大，又不能夠好好休息的情況下，產後憂鬱真的就會找上門！ 崩潰關卡十：友，隊友態度最關鍵 妳有一個神隊友還是豬隊友，就要等到孩子出生才知道！婚後遇到生活上雞毛蒜皮的小事，本來就很容易有磨擦和爭執，當孩子出生後，媽媽總是可以自動轉換身分，但遇到要轉換身分的爸爸就常常當機或delay，總是讓媽媽身累心也累。 (圖片來源： Baby photo created by wayhomestudio – www.freepik.com ） https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/935970 https://www.popdaily.com.tw/mama/961641 「媽媽開心、全家開心」這句話可不只是安慰的話，孩子可不是媽媽一個人的責任，也不是每一個寶寶出生後媽媽就要是媽媽，寶寶要學著長大，媽媽也要學著當媽媽，爸爸當然也得學著當爸爸，一起分享寶寶出生後的喜悅吧。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #奶瓶 #尿布 #新手媽媽 #新手媽媽關卡 #母乳 #豬隊友 #配方奶 

「愛自己，不該只是泡澡和吃蛋糕」四個媽媽愛自己的練習，照顧好自己才有能力給予～

所謂的愛自己（self-care），不應是紓壓按摩或吃塊巧克力蛋糕，暫時從壓力滿點的生活中逃離，而是建立一個不需要經常出走的生活模式。 「空杯子倒不出水」，媽媽要先愛自己，才有能力給予。只是，身為母親，眼前常常看到家人的需求，往往忽略呵護自己。根據美國 Suave Motherhood 一項3,000名媽媽的調查報告，76％的媽媽肯定愛自己的重要，但80％的媽媽不會撥空呵護自己的需求。 2016年起，「Self-care」（愛自己）成了網路媽媽圈的熱門語彙，美國「Thought Catalog」網路雜誌人氣駐站作家威斯特（Brianna Wiest）也以「Self-care 不應只是泡海鹽澡和吃巧克力蛋糕」為題發文，引發熱烈的迴響，被部份網友譽為「2017年最棒的文章」。 威斯特在文中指出，「Self-care」經常被誤解讀成「用經常性消費來自我犒賞」，其實偏離了真正意涵。所謂的「Self-care」，指的不應是藉由泡澡、紓壓按摩，或是一塊巧克力來暫時拋卻壓力，而是學著在生活中做取捨，設法跳脫「必須經常性逃離」的生活模式。 威斯特認為，「愛自己」（Self-care）是指成為自己生活的主角，而不是受害者。有別於「自我寵溺」（Self-indulgence），「Self-care」往往並不甜美，因為必須走出舒適圈，直視原本習慣逃避的問題，了解自己的內在需求，為自己想過的生活做出選擇。 4個媽媽「愛自己」（Self-care）的練習 練習1、設定界線，學會說「不」： 做媽媽對孩子總是「給給給」，努力滿足家人的需求，卻讓自己精疲力盡。因此，媽媽善待自己第一步就是，學會對親愛的家人說「不」，一方面讓孩子承擔責任，一方面也保有自我空間，讓自己維持在一種健康平衡的狀態。 練習2、人際關係斷捨離： 有些朋友相處起來有負擔，先切斷這類不必要的人際關係，就能把時間和精力留給自己，以及親愛的家人。 練習3、消除非必要的決定： 美國《赫芬頓郵報》去年有篇報導探討美國前總統歐巴馬在壓力時代下如何愛自己，裡頭提到：他會消除生活中許多看似不起眼的小小決定，化成如常的規律。例如：他的西裝一向只有灰和藍兩色。這樣就不需花費精力在周而復始的瑣碎決定上，因而挪出心靈自由的空間。 練習4、放手授權、找幫手： 有時過於追求完美，會讓人習慣親力親為，無法放手給旁人。專研新手媽媽「Self-care」的家庭治療醫師和臨床諮商師麗莎．巴哈（Lisa Bahar）表示，媽媽一定要放下過高的期待，向外求援，尤其對於想幫忙卻不知從何幫起的另一半，盡可能把任務交代清楚。 https://www.popdaily.com.tw/mama/954911 https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 https://www.popdaily.com.tw/mama/950286 👉🏻愛自己，才能讓自己能在各種角色中更自由 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #愛自己 #愛自己練習 #新手媽媽 #新手爸媽 #產後憂鬱 

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