[Life x Norway] University of South-Eastern Norway 挪威東南大學

學校資訊 名稱- University of South-Eastern Norway (USN) 挪威東南大學 地址- 一共有八個校區位於挪威東南方 Notodden校區- Lærerskoleveien 40, 3679 Notodden 電話- +47 31 00 80 00 官網- https://www.usn.no/english/ 學校環境 校區主建築 教室、辦公室、食堂、圖書館都在這一棟建築裡，是我們最主要活動的地方，外層都採透明玻璃設計，校區位於鎮上相對高地，因此從建築裡面看出去風景可說是一絕 從二樓看出去 從一樓看出去 學校背面-白天 學校背面-傍晚 1st Floor 一樓涵蓋食堂、食堂外公共空間、圖書館、辦公室、文具書籍上課用品小店 這個是食堂，左邊是圖書館 食堂 小店、辦公室 食堂、公共空間 公共空間 大家會在這邊吃飯或討論事情，有時候老師也會跟學生約在這邊討論事情 整體來說一樓空間長這樣 這是圖書館 圖書館入口 一開始進圖書館長這樣 圖書館中間是挑高設計用透明玻璃，所以自然光會照進來很漂亮 圖書館座位區 圖書館看出去 一樓結束接著上二樓 2nd Floor 二樓主要是各科教室（多半為藝術工作室），像是有劇場、木工工作室、畫畫工作室、剪輯工作室、紡織工作室等，這個是二樓公共空間，中午時間大家會在這邊聊天吃飯 公共空間一隅 公共空間一隅 這也是二樓某個公共空間 二樓主要還有擺非常多的藝術作品 還有一台史坦威的鋼琴，真的可以彈的 3rd Floor 接著到3樓 3樓主要就是辦公室、會議室 會議室 會議室 週邊others 教室 紡織工作室 學校旁宿舍 宿舍裡面 宿舍廚房 宿舍房門 大家有注意到嗎，每間房間都有附滅火器，學校真的很關心大家安全，還有一個原因是挪威的房子都是木造的，所以安全上也都很小心，就連廚房的電磁爐都有設定時器，以防大家忘了關電磁爐，順帶一提，挪威水龍頭的水是可以喝的，而且非常好喝會甜甜的，跟賣的礦泉水差不多，應該是我喝過最好喝的水龍頭水了 後記 這個就是學校大致的樣貌，想記錄下來，也給大家看看挪威東南大學長什麼樣子，不得不說學校真的很漂亮，建築很現代簡約風，挪威蠻多建築都是這個色系跟風格的，與他們的自然景觀無違和融入，學校本身就是一座藝術品了，從學校看出去的風景就是挪威的河流、山，實在是很美，每天都可以在學校欣賞自然景觀，另一點我很喜歡的地方是建築外圍多採用透明玻璃，所以有非常多的自然光線可以直接透進來，整個光線打進建築的時候非常美，就像照片裡那樣，不過Notodden校區非常偏僻就是了，鎮上根本也沒人，而且學校在山上，採買需要走20分鐘下山到最近的超市，買完之後再提著重重的東西爬坡回山上，實在每天都在訓練，除了這些之外還是很漂亮，但我相信大家應該是來不了因為太偏僻了，分享給大家

[Life x Norway] 挪威吃什麼-Fjordland | 北歐晚餐調理包

[Life x Norway] 挪威行銷學- Fjordland | TINE旗下品牌 x 即食食品

之前在挪威行銷學理有介紹過TINE ，TINE是挪威最大的乳製品品牌，也幾乎獨占挪威乳製品市場，今天要介紹的Fjordland就是TINE旗下的品牌之一，讓我們來看看兩者是如何在挪威攻佔廣大市場的 圖片來源 https://www.fjordland.no 什麼是Fjordland？ Fjord在挪威文是峽灣的意思，land在挪威文是國家的意思，從品牌的命名就可以知道Fjordland是挪威當地的品牌，品牌由母公司TINE成立於1994，起初是以製造旗下品牌Bremykt的烘焙用黃油、Brelett的抹醬奶油、TINE的燕麥粥（TINE Grøt）為主，直到1997年推出即食晚餐，也就是各種晚餐冷凍包，Fjordland晚餐冷凍包的原物料全都由三家挪威在地大品牌提供，包含TINE、NORTURA、HOFF，以TINE為最大宗 TINE Grøt 圖片來源 https://www.tine.no/produkter/gr%C3%B8t Fjordland賣什麼？ Fjordland主要販售晚餐即食冷凍包，但是仍然有販售其他產品，包含即食早餐（即食燕麥盒等）、即食午餐盒（沙拉、湯品）、晚餐冷凍包、即食甜點（布丁、慕斯） 早餐燕麥盒 圖片來源 https://www.fjordland.no/frokost 午餐即食沙拉、湯品 圖片來源 https://www.fjordland.no/lunsj 晚餐即食冷凍包 圖片來源 https://www.fjordland.no/middag KOS即食甜點 圖片來源 https://www.fjordland.no/dessert Fjordland什麼味道？ 因為住在挪威很懶惰的關係，我時常買冷凍晚餐回來用微波爐加熱或是用滾水加熱10分鐘就可以吃了，以下是我的試吃體驗 晚餐- Fjordland Kjøttkaker 經典肉丸佐豌豆泥＋馬鈴薯 $NOK40 主餐肉丸吃起來就是IKEA的肉丸味道一模一樣，肉丸醬的味道也跟IKEA的一模一樣，唯一的差別是這裡搭配的是豌豆泥，口感比較扎實，不像IKEA馬鈴薯泥那麼綿密，調理包裡面也有附一顆一顆的馬鈴薯，份量十足，我可以分成兩餐吃，這個綠色包裝的經典肉丸調理包有兩種分量包裝，一個是500克的，一個是355克的（Liten porsjon 小份包裝)，包裝上都是寫單人份，但可以依照自己的食量選擇，順帶一提，Kjøtt是肉的意思，kaker是蛋糕的意思，所以合在一起Kjøttkaker就是指肉丸 烹調方式-微波爐加熱/滾水煮10分鐘 即可享用 每個食材都會被包成一包一包的方便加熱，味道也不會混在一起 晚餐- Fjordland Grove middagskaker 經典肉丸佐馬鈴薯泥及莓果醬 價格- ＄NOK 40.74 這個莓果醬是我吃過很好吃的，裡面添加蘋果粒、莓果粒讓整體果醬吃起來有一種果香，肉丸、醬汁、馬鈴薯泥吃起來跟IKEA一模一樣，但是莓果醬大推，之後也想學他自己熬莓果醬然後在裡面添加莓果、蘋果顆粒，嚐起來格外香甜 烹調方式-微波爐加熱/滾水煮10分鐘 即可享用 每個調理包烹調方式都一樣，裡面的包裝就長成一包一包的，直接丟下去加熱，解凍後就可以吃了 烹調方式-微波爐加熱/滾水煮10分鐘 即可享用 （敬請期待之後分享更多調理包食驗） KOS即食甜點 在防疫旅館期間有吃過兩次KOS的即食甜點，就是布丁＋奇怪的白色糖漿（類似液體奶酪、液態煉乳），KOS的甜點味道很人工，是我不太喜歡的味道，黑色罐子裡頭下層是人工化學味很重的巧克力布丁，上層是化學味很重的煉乳糖漿，布丁的口感偏向慕斯，沒有布丁的扎實感，整體而言甜度非常非常高，比全糖還高，我只吃了一口實在是很不喜歡 不知道大家有沒有吃過德國的慕斯甜點，我覺得口感蠻像的，但是甜度高很多，吃起來口感也不是很優，不太推薦大家嚐試 後記 不知道在挪威吃四個月的冷凍食品會不會吞下太多塑化劑，每次看到冷凍包裝在滾水裡加熱時候塑膠變形的程度都令我相當擔憂，但是對於不會煮飯又懶惰的我來說真的很方便，一天吃一餐價錢也還可以接受，味道方面也很好吃，調味都剛剛好，而且能夠體驗到挪威餐點的味道，在挪威去餐廳吃飯是一件很貴的事，所以在假日的時候用調理包可以輕鬆上好菜，又吃到美味的熱食是一件很幸福的事，價格又是餐廳的1/10倍，難怪每次在超市逛的時候調理包生意都很好，我不知道在台灣的IKEA有沒有賣北歐食物的調理包，有冷凍肉丸但其他的我不太確定，有的話我想價格也不便宜，推薦大家來挪威假日的時候可以用調理包來度過愉快小週末

[Life x Norway] 挪威百年歷史木板教堂- Heddal Stave Church 

景點資訊 名稱- Heddal Stave Church 地址- Heddalsvegen 412, 3676 Notodden 電話- +47 922 04 435 營業時間- 每季不同詳情上官網查詢 官網- https://www.heddalstavkirke.no/ 內部資訊 關於木板教堂⛪️ 這間位在挪威東南方Notodden小鎮的木板教堂是目前挪威最大的木板教堂，教堂建立於西元1250年，至今已佇立在這長達800年，樓高三層，教堂曾在17世紀及1950年進行翻修，但其仍保有原始的樣貌 教堂內部也是木造的，挑高三層樓的設計不經讓人讚嘆中世紀精湛的工藝技術 教堂除了內部建築，外層圍了一個走道，據說是以前用來防疫的走道，當有人生病但必須上教堂時，就會待在外圍的走道並透過小窗口觀看裡面的情形 精美的木紋雕花及扎實的木頭椅真是讓人難以想像當時的木工技術怎麼如此精湛，這些本身就都是藝術品了 門口的工作人員也長的太中世紀，不過他都在滑手機，有人來才開始認真一下 教堂旁邊有一個咖啡廳，二樓有教會真的有在用，一樓有咖啡廳、禮品店，地下室有中世紀展覽 後記 我這次是從學校直接徒步走7.6公里過去的，大概2小時，一路上都是平坦的馬路所以難度還好，但是走兩個小時真的很累，其實開車15分鐘就到了，但是同學說要挑戰徒步因此全程用走的，大家來挪威務必來看看，中世紀時代有1000多座木板教堂，但是現在只有28座像這樣的木板教堂被保存下來，歷經風霜的木板教堂能夠屹立那麼久實在很令人震驚，教堂的外表散發著一種歷經滄桑的感覺，這座教堂散發著一種老靈魂，感覺是一座很有故事的教堂，也刻畫出斯堪地那維亞半島上的種種歷史，大家來Notodden小鎮可以順道來看看

VOSS氣泡水｜從來不知道水超好喝！挪威頂級風味：覆盆莓玫瑰&草莓薑汁

氣泡水就是設計給不愛喝水的人呀！氣泡水好處多多～除了可以幫助消化外，還可以消除疲勞～而且我意外發現Voss氣泡水在歐美超多影星在喝耶！ 這次手邊有覆盆莓玫瑰(粉紫色)&草莓薑汁(紅色)，兩種風味～ 紫色Voss氣泡水一打開就有莓果香～喝起來真的有莓果汽水的感覺！沒有甜味，卻可以有汽水的錯覺😆 而紅色Voss是草莓薑汁風味，其實很多酒品跟汽水會以草莓搭配薑汁，一開始我也不是很懂這種mix，很違和～直到嘗試後才發現，薑汁並不是很辣的那種味道～而是莫名的搭上氣泡，又是一種誤以為在喝草莓汽水的感覺🥰 來自挪威的頂級風味氣泡水，喝起來認真跟超商賣的不一樣！也有可能是因為他的水質問題，加上添加自然風味，有種正常喝飲料的感覺～ 瓶子是玻璃瓶！很有質感～喝完水還可以當水壺利用 很誇張的是我帶了4瓶出門，竟然一個下午就乾了3瓶😂😂😂超像喝汽水的啦！ VOSS在西方盛行到變成潮流～巨石強森長期代言VOSS水，甚至投資VOSS美國公司成為股東 許多人喜歡VOSS除了受外瓶吸引主要是因為它的水質礦物質極低，它也是許多盲測水品的第一名喔！ 不習慣喝有味道的水也可試試VOSS的其他招牌水品 >> https://bit.ly/3iOGyGj VOSS Taiwan FB連結👉https://www.facebook.com/VOSSTaiwan VOSS Taiwan IG連結👉https://www.instagram.com/voss_taiwan/ #VOSSTaiwan #VOSSberrycolor #VOSS莓果色 #全球十大好水 #VOSS挪威頂級風味氣泡水 #全球最美瓶裝水 #繽紛莓果沁涼一夏 #瓶裝水界的愛馬仕 #VOSS雙莓風味氣泡礦泉水

[Life x Norway] 挪威行銷學- foodora | 挪威最大外送平台

圖片來源 https://www.foodora.no/ 什麼是foodora? foodora是一個大型外送平台，2014年成立，總部設於瑞典首都施德哥爾摩，目前服務涵蓋國家包含瑞典、挪威、芬蘭，其母公司為Delivery Hero，母公司在全球五大洲都有拓展其服務，母公司總部位於德國的柏林 foodora長怎樣？ foodora的操作介面與台灣的foodpanda操作介面一模一樣 只有價錢的部分不一樣，因為挪威的物價本就是台灣的三倍，所以這裡的價錢外送費的部分NOK39 (台灣外送費也是39呢！但要注意幣值不一樣 1NOK=3.xxNTD） 餐點的部份雖然標價也跟台幣一樣，但是記得要X3喔 foodora送哪裡？ 大多數大型城市都在foodora的服務範圍裡，其實跟台灣的foodpanda差不多 搜尋foodora 官網- https://www.foodora.no/en/ facebook- https://www.facebook.com/foodora.ca/ instagram- https://www.instagram.com/foodora.no/ 以上圖片來源https://www.foodora.no/

北歐質感生活參考手冊 ｜ 挪威人宅在家看什麼？

近期住在挪威的關係，來跟大家分享挪威人質感生活的一些小提案，今天要說說我在防疫旅館看到的有趣電視節目，大家可以看看在挪威都看什麼節目 1. Sinnasnekker'n 北歐風室內裝潢改造計畫 這是一個會依屋主需求打造北歐風室內裝潢的節目，每次改造完後我看了都好想請他幫我裝潢家裡，都很有設計感而且很現代，目前節目一共9季，一季9集，最新一季是在2018年 原本的空屋 塗漆後 裝潢後 媽媽看到的樣子 以上圖片來源為以下影片 我真的也是看完之後跟他一樣驚奇，怎麼有辦法這麼漂亮，回台灣也要把我的房間裝潢成這樣 想看更多驚奇北歐設計風裝潢改造 上discovery+官網- https://www.discoveryplus.no/programmer/sinnasnekkern 2. Ja, vi elsker camping 挪威戶外露營節目 這個節目會帶大家到挪威各個露營地點去，讓大家知道挪威人怎麼露營，也讓大家知道各個露營區的特色、體驗心得，目前節目一共五季，最新一季是在2021年 露營前先去採買 露營區體驗 以上圖片來源為以下影片 採買篇 露營區篇 沒想到整個露營的過程也可以被拍成節目，果然證實露營文化深植在挪威人的DNA裡，而且他們都開大台的露營車，我也好想體驗看看啊 想看更多挪威戶外露營 上discovery+官網- https://www.discoveryplus.no/programmer/ja-vi-elsker-camping 3. Fødeavdelingen 孕婦生產紀錄節目 這是一個紀錄孕婦整個生產過程的節目，全程相當寫實，我到現在還沒看過有人把孕婦生產的過程做成一個節目，實在是很驚奇，看完這個以後還有誰敢生小孩，但是依照挪威人喜愛小孩的程度應該會覺得這個節目很有愛，節目寫實程度200%，畫面過於寫實我就不放影片了，大家有興趣可以自己搜尋，節目一共四季，最新一季也是更新到2018 圖片來源 https://tv.apple.com/no/show/fødeavdelingen/ 想看更多孕婦生產紀錄節目 Fødeavdelingen 上discovery+官網- https://www.discoveryplus.no/programmer/fdeavdelingen 介紹給大家一些挪威節目，大家無聊的時候可以看看北歐人的生活方式，我最推薦裝潢的節目，真的是每集裝潢完都讓我驚呼連連，也給大家一個北歐現代設計風格的參考，回家也可以把自己家打造的很漂亮很現代

[Life x Norway] 挪威行銷學- TINE | 全國最大乳製品品牌

圖片來源 https://www.tine.no/english TINE是什麼？ TINE SA 是目前挪威國內最大的乳製品品牌，成立於1928，該品牌也獨佔挪威境內的乳製品市場，因此並無國內業者與他抗衡，TINE是由各酪農場的小農所組成的一個大品牌（類似ZESPRI)，TINE除了在挪威國內銷售也有外銷到美國、加拿大、澳洲、德國、瑞典、英國 TINE的故事 品牌由來可以追朔回1856年的挪威，最一開始是由挪威國內第一個Den Norske Meieriforening乳製品協會開始，在中間換過了幾次名字，最後取名為TINE，一個又短又好念的名字方便大家做品牌辨識，"TINE"這個字在挪威文代表的是以前用來保存奶油、起司等乳製品的木製盒子，以下附上圖片，也因此TINE的品牌logo就是以這個為發想創造出來的 圖片來源 https://digitaltmuseum.no/011022851396/tine TINE賣什麼？ 多半是優格、起司、牛奶等等的乳製品，比較知名的旗下品牌包含 Jarlsberg® cheese、Snøfrisk® cream cheese、Norvegia® slicing cheese 搜尋TINE 官網- https://www.tine.no/english facebook- https://www.facebook.com/tine/ 線上訂購- https://www.tinehandel.no

[Life x Norway] 北歐質感生活-挪威家居品牌

因為近期住在挪威的關係，一直在電視上看到挪威的家居電視廣告，覺得廣告都好美好有質感，這邊來跟大家分享我在挪威電視上看到的北歐家居品牌，幫助大家打造理想中的北歐質感生活 1. Skeidar 挪威大型連鎖家居店 Skeidar的店面都很大間（類似NITORI宜得利家居)，主要都在挪威境內，其集結各品牌家居做販售，從小型到大型都有，風格偏北歐現代簡約風， 官網- https://www.skeidar.no facebook- https://www.facebook.com/alna.skeidar.no/ 圖片來源 https://www.skeidar.no 2.Princess 挪威連鎖家居 Princess比較小間一點，主要也都在挪威境內，其品牌販賣小型家居居多，例如床單、枕頭、家用裝飾等 官網- https://www.princessbutikken.no facebook- https://www.facebook.com/PrincessInterior instagram- https://www.instagram.com/princess_interior/ 圖片來源 https://www.princessbutikken.no 3.JYSK 丹麥家居品牌 JYSK是從丹麥來的零售家居店，店面遍佈五大洲36個國家，JYSK甚至在2010年時被授予為丹麥皇室御用品牌，主要販售產品包含各種大小型家居、裝飾小物 官網- https://jysk.no facebook- https://www.facebook.com/JYSK.no instagram- https://www.instagram.com/jysknorge/ 圖片來源 https://jysk.no 以上是我住挪威的時候看到電視上當地品牌的的質感家居廣告 給大家一個北歐質感生活佈置的參考

【精釀啤酒】關於挪威納庫歐4885小麥白啤酒，不可不知這10件事

1.一直以為自己拿的是皮爾森，聞起來喝起來味道都超級怪，看了標籤才知道是小麥白啤酒！眼睛有夠大顆的 2.芫荽子的味道明顯，是比利時白啤酒的標誌，嚥下的瞬間麥芽的甜味出現！ 3.吃一口苦苦的抹茶蛋糕，再喝一口啤酒，啤酒變好喝了，口感更圓潤，甜度剛剛好 4.一口啤酒，再吃一口抹茶蛋糕，蛋糕的味道沒有甚麼變化 5.介紹上寫著適合搭配海鮮，之後有機會來試試與海鮮的搭配如何 6.納庫歐(Nøgne Ø)是一間來自挪威的酒廠，於2002年由兩位釀酒師Gunnar Wiig和Kjetil Jikiun開始他們創裡酒廠的計畫， 7.釀酒師Kjetil Jikiun也是目前福爾摩沙精釀的首席釀酒師 8.在2020年被知名啤酒評分網站Retebeer評選為全球100大最佳啤酒廠 9.小麥啤酒又細分為:德國小麥和比利時小麥，德國小麥的標誌是香蕉酯的味道，比利時則是芫荽子的味道 10.以啤酒類型來說，小麥啤酒的苦度是最低的，非常推薦新手從小麥啤酒開始喔，尤其是害怕苦味的小酒友們 ⠀⠀ 4885 Blanc is a classic Belgian wheat beer seasoned with bitter orange peel and coriander. A light, fresh and slightly sour beer that pairs perfectly with seafood. ⠀⠀抹茶蛋糕是 那事的味 Nuts The Way⠀⠀ 如果你喜歡我的分享，也歡迎追蹤我的IG Whereis91 #理性飲酒 #納庫歐 #小麥啤酒 #Whereis91 #精釀啤酒 #Nøgne Ø #抹茶蛋糕 #那事的味

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願意送餐給醫療院所挺醫護的善心商家 身為醫護人員非常感謝您的支持^^ 🔸明太子挪威鮭魚丼 鮭魚上有厚厚一層明太子 鹹甜啵啵的口感 全院同仁卯起來點爆的品項 飲料附紅茶 竟然是太妃糖口味的冷泡紅茶 超好喝~~ 完整圖文 希望大家持續追蹤憨寶的訊息 加入fb「不藏私雙北外送、外帶便當社團」 分享外送外帶美食資訊給憨寶藥師唷 追蹤 Instagram ：hanbao81 追蹤痞客幫：憨寶藥師又餓了追蹤 FACEBOOK ：憨寶藥師又餓了 追蹤社團: 不藏私雙北外送便當/早餐/下午茶/消夜美食分享

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