 ꒰🥊꒱ infoThink 的Boxing筋膜槍-拳擊手套限定版 加上精油專屬按摩頭 自己按摩360度零死角握把

 ꒰🥊꒱ infoThink 常常失眠的我 睡眠品質比較不好 也因為工作的關係常常維持同一個姿勢 回到家常常覺得全身痠痛 因此平常我就非常喜歡用精油搭配筋膜槍按摩放鬆 這次整個被 infoThink 👊🏻筋膜槍-拳擊手套限定版燒到 它是台灣專利再加上精油專屬按摩頭 外型實在太有創意太可愛了 𓂃 𓂃 𓂃 想到母親節將至 姊姊自從生小孩後總是常常喊全身痠痛 只能說帶小孩真的是很辛苦 媽媽們真的是很偉大啊.ᐟ 這次帶了外型超討喜的筋膜槍-拳擊手套限定版 小朋友馬上就被外型給吸引了 邊寫字還說會手痠要我幫她按手臂 （哪招ꕀ ꕀ 😂 拿來幫姊姊按摩肩頸跟手臂 姊姊也都說很舒服ꕀ ꕀ 帶了一天的小孩有瞬間被釋放的感覺 忙碌了一整天真的只想要好好放鬆 母親節太適合拿來送禮給辛苦的媽媽們ᐧ༚̮ᐧ infoThink 的Boxing 立體深層筋膜槍 360度零死角握把 除了按摩背部不求人 而且握把很輕盈耶ꕀ才430g更適合女性使用 又是專屬於「精油」材質的按摩頭非常符合日常所需 有6種按摩頭×6段震速 由淺入深帶來36種按摩感受 只要連續按摩10分鐘智能斷電保護肌肉避免過度按摩 ૪拳擊手套按摩頭 適用於全身的大肌肉群 ૪ U型按摩頭 適用於肩頸 脊椎兩側 ૪掌型按摩頭 適用於腹部 脂肪偏多的部位 ૪錐形按摩頭 針對足底 臀大肌 腰肌等難以放鬆之穴位 可做單點深層衝擊 ૪金屬T型精油按摩頭 適用於手和腿部經絡排水除廢 ૪平扁按摩頭 適用全身各部位跟揉壓大小肌肉群 𓍯母親節限時特惠活動開跑 設計超級療癒可愛的🥊拳擊手套 請洽@infoThinkHealthTech 或上網搜尋各大通路Pinkoi、蝦皮商城、博客來等處購買 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ ♡ ♡ ♡ ¨̮ #infoThinkHealthTech #台灣隨身健康科技專家 #infoThink #訊想科技 #台灣創意設計3C禮物 #質感生活#重訓 #健身 #運動 #拳擊 #筋膜槍 #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood 

 @infoThinkHealthTech 筋膜槍 好看又好用

2020/03/12 #lamrainpin生活 🥺老實說最近工作比較忙 我的運動頻率大幅下降🥺 每次上課都被教練虐爆😭 隔天就是人間地獄啊🤔 我的手臂不是我的手機 我的腿不是我的腿 那個乳酸堆積簡直就是😭 大家平時都怎麼解決肌肉酸痛呢？ 留言跟我分享一下妙招好了🤔 那由我先開始😏 😌既然知道運動隔天會乳酸堆積痛到死 所以我運動結束後都會用筋膜槍按摩一下～ 這個 @infoThinkHealthTech 筋膜槍有夠可愛～ 好看又好用！ 台灣專利設計 360度零死角握把 按摩背部不求人！ 有別於一般的筋膜槍 它的造型有創意多了～ 讓你甘願被揍🥊 這一款是拳擊手套限定版的欸～ 而且還有專屬於「精油」材質的按摩頭 來自InfoThink 它們家的Boxing立體深層筋膜槍 🤔無論是哪一個部位都可以靠筋膜槍按摩按摩一下～ 六種按摩頭 x 六段震速 6速段位x 6種精緻按摩頭 36種按摩感受 由淺入深精準緩解局部僵硬 釋放乳酸堆積～ 🌟拳擊手套按摩頭 適用於全身的大肌肉群 🌟U型按摩頭 適用於肩頸 脊椎兩側 🌟金屬T型精油按摩頭 適用於手和腿部經絡排水除廢 🌟掌型按摩頭 適用於腹部 多脂肪的部位 🌟平扁按摩頭 適用揉壓大小肌肉群和全身各部位 🌟錐形按摩頭 單點深層衝擊針對足底 臀大肌 腰肌等難以放鬆之穴位 有別於其他家的筋膜槍 它會為了保護肌肉避免過度按摩受傷 只要連續按摩10分鐘智能斷電 😉創意吸震5種握法 符合人體工學左右手皆適用 左撇子的你 也可以輕鬆按摩喔 每次只要被操爆的當天 我回家絕對會用爆 就是為了不要隔天生不如死😂 自從有了Boxing立體深層筋膜槍 我再也沒有深層痠痛過了😂 害怕運動痠痛？ 工作久坐腰骨痠痛？ 可可愛愛拳擊手套限定版的筋膜槍值得你帶回家😘 拳力衝刺開搶！請洽 @infoThinkHealthTech 或各大通路購買 #infoThink #infoThinkHealthTech #訊想科技 #台灣創意設計3C禮物 #台灣隨身健康科技專家 #創意禮物 #質感生活 #重訓 #健身 #運動 #拳擊 #筋膜槍

白色情人節R U Ready？換個風格炸街吧😉(下篇)

白色情人節R U Ready？讓他眼裡心裡只有你！😉(下篇)

白色情人節已經在轉角啦，就剩下短短的3天，姊妹們 Are you ready？想要轉角遇到愛？想要讓人驚艷嗎？不如換個打扮風格試試看，跟上最新潮流絕對讓你(現在/未來)的另一半，雙眼為之一亮，眼裡、心裡都只裝得下你喔🤩今天是延續上篇的歐美甜酷風格Part.2，難易度也是手殘都能完成的⭐1星等級，趕緊跟著老少女來康康吧！今天一樣會帶一點穿搭的元素分享給大家喔，希望水水們都能美麗的過節💕 🥊半披肩泡泡拳擊辮🥊 今天要分享給大家的是，超簡易的泡泡拳擊辮，所衍生出來的變化髮型～半披肩髮+泡泡拳擊辮的組合，簡單又可愛，同時還保有個性，服裝與妝容的搭配上也是可鹽可甜，非常百搭的，難易度一樣維持在⭐1顆星星，事不宜遲，立馬開始動手編起來吧！ Step1👉頭髮分兩半，前額區左右各抓一小束紮起～ 首先，把妳的頭髮分成左右兩半，喜歡有小碎髮的要記得留下喔！在來在前額區的地方抓起一小束頭髮紮起來，左右兩邊都一樣，再拉蓬整理線條～ Step2👉髮束下方再抓一小片，然後隔一點距離再紮起來～ 剛才綁好的髮束，在下方抓起一小片頭髮，稍微隔一點距離，再紮起來，等一下準備拉出泡泡感～ Step3👉壓在上方的髮束，往外拉一點出來製造泡泡感！ 剛才紮起來以後，壓在上面的那一束頭髮，用你的手指稍微把他往外拉，製造出一個泡泡的蓬度，然後把泡泡的地方，慢慢的拉蓬整理好線條，從剛才Step2～Step3這樣的手法，按照頭髮長度決定，再重複1～2次左右，到你下方沒有多餘的頭髮可以抓起來綁髮束為止，通常止點大約會落在耳朵上方～ Step4👉剩下的髮尾，紮泡泡並且拉蓬整理線條～ 再來剩餘的髮尾部分，跟上面相同的間距，再紮出泡泡，最後記得要拉蓬整理線條喔！～這樣綁到底就完成啦！ Done👉恭喜完成基礎版！拳擊泡泡辮半披肩髮～💕 恭喜大家完成基礎版！拳擊泡泡辮的半披肩髮版本～這一款可愛的成分稍微多一點，但是搭配得宜的服裝&妝容，也可以是氣場十足的歐美甜酷小姐姐喔😎再來我們就要進入進階版的扭轉泡泡拳擊辮啦！難度也是一樣⭐1顆星星，事不宜遲我們就開始吧！ 🥊扭轉泡泡拳擊辮🥊 再來的進階版，是以剛才的髮型為基底，再加上超簡單的『雙股編』，扭扭扭，從頭扭到尾，就能完成的超簡單變化，跟著老少女一起來康康吧～ Step1👉把後面的散髮分成左右兩邊，再一分為二編雙股辮！ 剛才的半披肩髮，剩下來散落的頭髮先分成左右兩半，再把分好的髮束一分為二，然後編成雙股辮，這次比較不一樣，是以後腦勺作為基準點，所以要由後方往前蓋才會好看喔！ Step2👉把兩條辮子扭在一起，最後紮起來！ 剛才的兩條辮子，跟編雙股辮同一個道理，一樣由後往前扭轉在一起，注意髮束扭的位子，正好落在橡皮筋處，最後在髮尾處紮在一起，就完成囉！大家可以再自行增加一些小髮飾做變化，會有不同的感覺喔！ Done👉恭喜完成進階版！扭轉泡泡拳擊辮💕 就是這麼簡單！2步驟就把原本的髮型直接升級～原本的拳擊辮，除非手超級巧，不然基本上根本是沒辦法自己完成的，那把這樣的形式轉換成泡泡形狀，就簡單很多！也是一個可鹽可甜的造型，要可愛、要酷、要兇，都可以透過穿搭&妝容完成～水水們都學會了，那麼我們就進入穿搭小撇步的環節吧！ ✨同場加映✨歐美甜酷風穿搭小撇步 那麼今天的泡泡拳擊辮，如果有完成進階版的姊妹們，可以嘗試這樣比較冷酷的穿搭，利用比較中性的線條貫穿整個造型！ 中性且俐落的線條，更能營造出冷酷、率性、街頭嘻哈感，飾品的部分會建議選擇金屬感比較重的類型，像大圈圈耳環、幾何感or設計感十足的鏈條等等～也可以試著加入髮帶去做編織，可以做出不一樣的感覺喔！ 那麼這種層次感十足的雙辮髮型，其實也很適合可愛的穿搭喔！不論是短版上衣+A字短裙，還是小洋裝都非常可愛～妝容的部分也不需要畫到非常濃，就能打造出獨一無二的春夏清新感❤ Lisa的泡泡辮是不是很可愛！！！搭配今年大勢的復古風潮，又是一個特色十足的穿搭風格～所以說這個髮型其實很百搭！只要你的膚色、髮色、服裝、妝容的色彩，全部搭配和諧，有一個整體的調性，就能成為他眼裡最閃亮的唯一喔💕 妝容的部分，如果你選擇比較酷一點的風格，可以嘗試這樣比較濃的歐美眼妝！會讓你的氣場瞬間拉好拉滿，舉手投足間都是女王氣息😎要輾壓路上的妹妹奪得頭籌絕對不是問題～ 那如果你喜歡比較淡一點，比較日常的小心機風格，那就可以嘗試看看這樣的泰式妝容，他跟昨天介紹的妝容其實蠻像的，但是濃度介於正宗歐美妝&輕歐美妝之間，同時還比歐美妝好駕馭非常多，是很適合亞洲臉孔的一種妝容～這樣的妝容還有一個優點，就是他可鹽可甜、風格百搭，不論你穿什麼衣服都會很好看！ 今天的文章就到這邊，再次感謝水水們的耐心閱讀～你們的支持與喜愛都是老少女前進的動力❤ 老樣子，有什麼想法、建議或者想看的議題，歡迎在下面留言，我們可以一起討論呦(*´∀`)~♥我亂七八糟的IG傳送門👉點我 目前老少女的這個帳號，因為某些因素『即將搬家』，詳情會在我個人IG發布詳細訊息！ 2022/3/14之後這個帳號會由其他人員進行管理，之後就不是老少女發文囉！我會固定在搬家的新帳號繼續陪伴大家～那這個帳號一樣會告訴大家關於頭髮&美相關的知識～還請各位舊雨新知們，如果喜歡我的文章還希望你們不要嫌棄，可以換個地方繼續支持老少女喔❤ 感謝本次系列邀稿&技術指導店家 ‧ Moon Hair Studio❤️🌝米歐月亮理髮廳頻道/☎️預約專線：02-27789471／Line官方帳號📬地址：台北市大安區敦化南路一段177巷23號2樓🚌交通方式：忠孝敦化捷運站2號出口 Adidas巷子右轉進去算第三條巷子左轉後看右邊二樓就看到我們囉(ARTIFACTS樓上)

體壇秘話:惡魔交易

文 / Mona 《與魔鬼交易》是一部由勞拉·布朗森執導的2021年美國傳記紀錄片，為Netflix拍攝。該電影是由五部分組成的《 Untold：紀錄片》系列的第二部。故事重點介紹了前職業拳擊手克里斯蒂·馬丁（Christy Martin）的職業生涯和個人生活，包括對自己性行為和暴力行為的接受。克莉絲蒂·馬丁在拳壇日益崛起。她曾被打得鼻青臉腫，卻也打出一方新天地。然而在這番公眾形象底下，其實暗藏著心魔、遭虐，以及飽受威脅的生活。 2021年美國傳記紀錄片 拳擊手克里斯蒂馬丁是個有著堅強有韌性的女中豪傑 體育拳擊界也存在著“性別歧視”，認為女子不該在這種體育競賽活動中出現 吉姆馬丁和克里斯蒂後頭卻鬧翻，鬧的點在於懷疑愛，性向問題而吵架 拳擊手可是不好惹的，克里斯蒂其實是個女同性戀，也可以說她雙性戀，但是她的性取向還是選擇女性，是個蕾絲邊 很令人難以啟齒的是，竟然是因為這種原因而殺 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ ,也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 劇評延伸閱讀 【哲仁王后】劇評 【轉學來的女生第一季】EP.1~4劇評 【轉學來的女生第一季】EP. 5~8劇評 【轉學來的女生第一季】EP.9~13劇評 【轉學來的女生第二季】EP.1+2劇評 【轉學來的女生第二季】EP.3+4劇評 【轉學來的女生第二季】EP.5+6劇評 【轉學來的女生第二季】EP.7+8劇評＆整季總結 【無法抗拒的他】 EP1~4 心得分享【無法抗拒的他】 EP. 5~7劇評【無法抗拒的他】 EP. 8~10劇評 【世界微塵裡】EP.1~5劇評 【世界微塵裡】EP.6~11劇評 【世界微塵裡】EP.12~16劇評 【世界微塵裡】EP.17~22劇評 電影延伸閱讀 讓你宅在家的片單 《智齒LIMBO》影評 / 社會邊緣人也是需要被關懷的 《你的婚禮》影評/ 感情，往往開始的毫無來由，而結束的也更加猝不及防【鬼4虐】影評 / 不要為非作歹，下場不忍直視 【鬼侍女】影評／不倫戀隱瞞著什麼? 《整容液》影評 / 愛美是天性，到最後卻本末倒置 《杏林醫院》影評 / 觀落陰團親身前往卻不知危機在前！ - #體壇秘話:惡魔交易 #美國傳記紀錄片 #紀錄片 #netflix #犯罪#犯罪電影 #電影 #電影推薦 #心得#影評#觀後感#評價#追劇 #追劇推薦#分集劇情 #𝘮𝘰𝘯𝘢追劇

【運動】高雄運動場所推薦，瑜伽到拳擊都有！

「高雄」瑜伽運動推薦

疫情稍為解禁，大家都有去打疫苗吧！增加抵抗力不僅需要疫苗輔助，更重要的是運動，藉由汗水排毒並伸展肌肉、放鬆心情、身心都舒壓，長久下來會讓你感到鄧快樂喔！過去簽約健身房覺得不划算，更喜歡有目的課程為主所以這次整理三間瑜伽和一間拳擊教室資訊，完整推薦給大家！！！ 翔Fly Yoga空中瑜伽 官方網站：翔Fly Yoga空中瑜伽 莎姐和朋友參加兩人$399專案，體驗了漂浮舒壓、流動飛翔、好眠飛翔三種針對零基礎的入門體驗，跟瑜伽不同，掛布與自身體重可改善肩頸後背痠痛、減壓深層肌肉和改善睡眠品質。 莎姐對空中瑜伽的印象不錯，藉著懸空掛布可以讓伸展的大範圍，但姿勢不正確也會運動傷害，這點確實需要好好注意。上課環境寬敞，不會有過多學員情況發生，一樓有更衣間，老師都很親切好聊和專業，每個動作都會一個個指導喔～ Limitless Yoga Taiwan 新境無界瑜伽會館 官方臉書：Limitless Yoga Taiwan新境無界瑜伽會館 朋友推薦的情況下去上John(上圖的外國人)的課，原本以為自己算是有經驗的人了但完全不同～John的課非常突破極限！哈哈哈，對於每個部位該如何打開和伸展、建立肌肉、發力都非常清楚，和一般瑜伽不同的地方是多了一點「力」的感受度，說真的John的瑜伽課絕對不輸健身房的教練課！ 費用部分對大同小異，但就體驗完獲得的體態來說John的課程非常推薦，CP值很高（痛體驗也很高）教室寬敞，學員也有種控制人數，瑜伽墊、花生球等等用品教室都有提供，很貼心！ 新境界瑜伽推薦給想在更近一步學習瑜伽的人！真的很挑戰喲～ 捍衛者綜合武術運動館 官方臉書：捍衛者綜合武術運動館 拳擊是高強度運動、一小時可消耗600~800的卡路里。練拳不會變壯，相反的一週安排2-4天運動是可以瘦身和改善體態的唷，大量地手臂和背訓練可有效的改善肩頸痠痛，紮實的手臂線條視覺上很有精神喔！踢腿動作可以有效訓練到臀腿，真的是很全身性的運動（划算到不行） 最重要的是，下班後來一場拳擊課很舒壓！！！！暢快的宣洩每天的壓力，這是莎姐最愛拳擊的原因！ 現在搬入室內了，上拳擊課更加舒服加上老師身經百戰很親切好聊，還結合女子防身術在課堂，整體上課都很輕鬆愉快，每堂課也不會有太多學員所以很舒服！上課氣氛很活潑，可以一直動來動去，很適合久坐的上班族！ 另外也有兒童拳擊課課喲，爸媽可以帶小朋友去上課，對於小朋友發育作息都有不錯的幫助，小朋友消耗不完的精力就交給沙包吧！呵呵～ 莎姐個人最推薦的是拳擊課喔，現在上下班都很忙碌，許多時候並不能配合瑜伽課時間，但拳擊課自由且（除了休息日）很好預約、教練都很風趣幽默，同學也都很好相處。雖然累但邊玩邊練習，一堂兩小時打到爽是沒有壓力的！費用部分與其他健身房一樣，但喜歡在沒有推銷克、教練課等等其他壓力或花費，基本上過去就是可以專心練拳！ 喜歡分享請給我愛心並追蹤我喔～ #拳擊 #運動 #瑜伽 #空中瑜伽 #功能瑜伽 #高雄拳擊 #高雄瑜伽 #高雄運動 #舒爽 #健康 

久違的爆汗運動！蘭蔻「零粉感粉底」一日實測心得&上妝Tips分享！

哈囉大家好～我是樂🤍不知道有沒有人跟我一樣，已經被蘭蔻的零粉感粉底液燒了好幾波，而我也是一試成主顧！日常戴口罩使用我已經對他很滿意，但這次參加蘭蔻的有氧拳擊活動，超久沒有運動啦～當然也一定要來最真實記錄、實測一整天的底妝變化！ 蘭蔻 零粉感粉底SPF38/PA+++ 因為是乾肌的關係，平常不太敢隨便使用持久型粉底，有時候會乾到上不了底妝，但蘭蔻的零粉感粉底液最厲害的是添加了「超微粒粉體」能馬上形成高結構力的「氣凝鎖水網」主要能將低水分揮發速度，讓妝感更水潤而在臉上的服貼度更高！今天就用蘭蔻的零粉感粉底液上妝來參加有氧拳擊活動～ 這次跟蘭蔻一起在SpaceCycle的有氧拳擊課沒在開玩笑，場地佈置得很美但絕對不是來拍拍照，是貨真價實30分鐘不休息拳擊課，看我已經累到眼神空洞，大爆汗到頭髮都塌掉了(苦笑) 運動前/後對比 超抗汗、不脫妝 記錄了運動前後的照片，我的額頭很會流汗(看失控瀏海就知道)運動時也用毛巾擦了幾次汗，但是發現底妝還是很完整！重點是也完全不暗沉，常常帶妝時間長或是稍微流汗底妝就會開始脫落，臉會直接暗一階瞬間沒氣色，這次大爆汗卻沒這個問題真是太感動了!!! 毛巾沾染測試 在運動時一直使用這條毛巾擦汗，檢查了一下完全沒沾染！其實上妝我也會將粉底液帶到脖子，除了不讓臉和脖子有色差之外，粉底液有SPF防曬係數，也能幫脖子做好防曬，但這條毛巾也披在身上一整天，真的一點都沒有沾染到粉底實在太厲害! 24H持久水粉底 這天出門時間大約是7小時，在外面包含運動都是口罩戴一整天，看我口罩中央口紅沾的有多髒…但是臉上的底妝卻很完整，也沒因為運動流汗造成斑駁或毀掉底妝，零粉感粉底剛上妝時是微霧感，最後會慢慢變成奶油肌妝感~裡面有獨家「智慧油水平衡」功能，針對出油處自動吸油，乾燥處自動補水。因為是乾肌的關係，底妝最介意自己眼周附近的卡紋情形，但用鏡子非常認真的觀察，即便上妝時間長沒補妝，卻也還是很服貼、不卡紋！ 質地水潤、延展性高 零粉感粉底質地水潤，用量也非常省，延展性高只需要擠一點點就能大範圍的上妝，也非常好在臉上拍開推勻，粉體很輕盈、細緻 蘭蔻 零粉感粉底 上妝Tips分享 我使用的色號是PO-01，帶粉色提亮整體氣色的效果很好，零粉感粉底使用刷具或是美妝蛋上妝都很適合，我平時會習慣分區上妝，粉底液使用手指點在臉中央，可以先使用刷具由內而外大面積的刷開，臉的外輪廓只需要用刷具上的剩餘的粉底液帶到即可，這樣的方式比較不容易有面具感，用刷子也能夠創造比較自然的妝感，而需要遮瑕或是毛孔粗大的地方可以再擠一點使用美妝蛋按壓，少量多次的方式就能夠畫出非常服貼又不厚重的底妝！ 零粉感粉底 上妝前/後對比 雖然零粉感粉底質地水潤，但是遮瑕力卻很高！連我是黑眼圈重症患者都能遮掉7.8成，修飾力非常好，一般肌甚至都可以省掉遮瑕的步驟啦！ 活動資訊 每次看到蘭蔻活動都覺得太划算太大方啦！！現在購買零粉感粉底液＋任一底妝產品，就送零粉感24H隨行包，內含帆布隨行包、運動方巾、專業雙頭粉底刷 LANCÔME官網 #零粉感 #持久水粉底 #夏天不脫妝超敢動 #極抗汗 #更控油 #超貼妝 #蘭蔻 #LANCOME

再多的英雄都不敵我的爸爸｜父親節特輯《鋼鐵擂台》

身為兒女，有些節日重要卻又平常，因為它就像是日常生活。 花花與父親 父親，這個角色在我心中並不是很重要。這是我小時候的想法，直到長大，歷經社會洗禮、越過大風大浪，我才知道做父親和做母親一樣不容易。 小時候，我埋怨過父親，他不知道我生日、不知道我上幾年級、一星期見不到一次面甚至不知道我需要什麼。因此，我有了一家中沒父親的角色好像也沒關係的想法。長大後，回想起那些點點滴滴才知道，那些無奈與不容易，就拿我小時候曾經偷過東西的事來說吧！父親知道這件事情特地半夜從工作地方開了兩小時的車回來，一進家門立刻拿著藤條大喊我的名字，打了幾下後，那個夜晚被罰抄了幾百個「我再也不偷東西了」被教育了一個小時，隔天帶著我去還東西。從此之後，正確的觀念在我心中種下種子。 因此，父親在我心中不斷改變形象，他時而幽默搞笑時而吹毛求疵時而嚴格，但他是正直又古意（台語）。 鋼鐵擂台 故事發生在拳擊沒落由機器人拳擊的時代，前拳擊手查理開始了機器人拳擊卻因為個性衝動又自負導致輸多贏少。直到已死前妻留下來的兒子Max監護權，而查理決定以十萬元將監護權賣給Max的阿姨以還債務，前提是要照顧Max三個月。就這樣，父親與兒子開始了三個月的互相認識與相處⋯⋯ 你總是那麼衝動嗎？你不需要就丟掉嗎？—Max 電影剛開始的查理桀驁不馴、不懂什麼叫謙虛，想著贏錢卻又自負，當知道自己將要多一個「麻煩」時，他便立刻把「兒子」給甩開，Max也因為父親的態度，對「這個人」沒有尊重、沒有景仰。 兩人的剛開始並不愉快，Max常常抱怨查理，只要不需要想都沒想就將東西丟掉，如同他這個兒子。 雨中回收廠這段非常觸動花花的內心。Max不小心從峭壁掉下去，查理在救他時，終於有了父親該有的模樣「不用怕，我抓住你了！」這是Max第一次如此的相信父親，救下Max後的擁抱，特別溫暖、特別感人。但就在這時，兩人又因為該不該撿回一個機器人而吵架，查理將Max一人留在雨中徒手挖出機器人並獨自運回卡車。 一個稱職的父親會將孩子一個人獨留在回收廠？一個稱職的父親會將孩子留在雨中淋雨？一個稱職父親哪會有以上的行為。明明剛剛還有父親樣的查理，因為麻煩再次拋棄一切，那查理到底愛不愛Max？我相信是愛的，只是現在逃離戰勝責任。 回到卡車的Max對自己的父親拳打腳踢，認為查理沒擔當，居然讓自己待在那種環境還一臉的不擔心。 曾經的父親 從查理的青梅竹馬貝麗那裡得知查理曾經的輝煌，是多麽令人熱血沸騰。聽著故事的Max再次露出充滿興趣的眼眸，眼底是無盡的驕傲和敬佩，直到查理打斷兩人的回憶時光並告訴Max自己只是無名小卒，被打趴好幾次，卻得到貝麗的反對「你也打贏了很多人！」也因為如此Max開始重組自己心中父親的樣子。 查理對於拳擊又愛又恨，但曾經的輝煌對他來說似有似無，好像打拳擊是多麽丟臉的存在。與貝麗對峙的時候，查理一直在否定自己的曾經，如同這世界只有貝麗還在堅持那些驕傲。 當Max想多問問父親曾經的威武時，卻被查理制止。這就與現在很多爸爸們不一樣，現在我最常聽到爸爸說「想當年⋯⋯」「我年輕時⋯⋯」憶當年，甚至有些故事已經講過好幾遍，爸爸仍會再次提及，有時還會加點其他細節來豐富故事。 ATOM亞當 貫穿整個故事的靈魂角色便是這位名為亞當的陪練型機器人。Max常常與亞當互動，晚上與其慢跑於街道，早上與它一起共舞，如同父子。 Max只是想要有個父親，那是他的心靈寄託。 花花認為亞當是查理的化身，查理就像是被撿回來的亞當，它並不是最好的拳擊機器人，他也不是最好的父親，但Max卻覺得他們是最好的、不可或缺的存在。 當法拉（最強拳擊機器人宙斯的持有人）想出高價收購亞當時，查理非常開心的想答應，卻被Max阻止。查理不懂，如此高昂的金額不只能還清債務還能讓他們就此高枕無憂，於是質問Max那個機器人沒有價值留下他有何用？「價值，你教了他拳擊，那就是他的價值！」再次看出，打拳擊的父親是Max最大的驕傲、是Max心中的白月光、是Max追隨的目標。Max不希望自己的父親這麼輕易放棄，在查理送Max回阿姨那裡時，Max忍受許久的委屈與不滿爆發，大聲對查理說「I want you to fight for me！」他只是想要查理為自己堅持一次，就這一次，在扶養權這件事上。 雖然查理不負責、沒擔當、沒法教會Max什麼高深的道理也沒辦法給Max優質的教育環境，在Max卻還是很愛很愛很愛查理。在討債人搶錢並毆打查理時，Max惡狠狠地看著告訴討債人「他是我父親。」那時的查理發現自己的不夠格，自己沒有資格待在Max身邊。 最終的戰役 最後這場戰役也是非常的精彩。他們一同站上擂台，一起並肩作戰。 亞當因為是舊款、被淘汰的陪練型機器人被許多人不看好，沒有先進的系統也沒有好的零件，卻有具有鏡像模仿能力，能模仿看到的事物並寫入記憶體，更有極高的耐打性，也是因此擁有無限的可能。 就這樣，這個小小的機器人面對強敵宙斯，防禦成了他最大的籌碼，直到最後一回合⋯⋯ 最後一回合每一幀畫面都讓人心潮澎湃，當查理在場邊揮拳與亞當一同打擊宙斯時，Max看到了曾經的父親，那閃耀在拳擊場上的查理，貝麗也等來了重新振作起來的查理。 那天查理重拾了他曾經的榮耀。 最後，宙斯依舊保留了它拳王的稱號，卻被一個舊型機器人打到手足無措。那份驕傲，屬於他們彼此，屬於查理和Max。 而Max終於叫查理「爸爸」，這時花花的眼淚真的不值錢的一直掉。 花言花語時間 送給全天下的爸爸『父親節快樂』😊 這部電影讓花花感觸很深，從小對於父親的感覺像是查理，連我幾歲都不知道，這麼誇張的事確實發生在我身上，回家就像住旅館似的，一兩天就離開了。雖然如此，父親在我心裡依舊是威武、正直的人，直到最近，我發現父親的無奈和壓力。 父親也是普通人，他有貪小便宜的心態、有畏畏縮縮的時候，不像我心中的雄偉雕像，直聳宏偉。說不失望是不可能的，卻也讓我更加親近父親，漸漸的我開始主動了解、理解父親，開始和父親談心，説説心裡話。 電影中，兒子Max擔任了智者的角色，他教會查理堅持沒有想像中的困難，就如同許多長輩們一樣，面對後輩的「說教」都是喝斥甚至不理會，都忽略了其實看得最通透的有時候是個手無搏雞之力的小孩。 現在，父親在我心裡再也不是那座英勇的雕像，而是那溫暖的港口。 這部電影真的非常推薦，大家可以花時間去看，看過的朋友也可以再次重溫~ 撒挖低卡🙏，我是花花✿ 通常都寫影劇不專業影評🎬、歌曲推薦🎤 也可以追蹤音樂分享IG跟花花一起互動~IG👉fafˍmusic

看比賽意猶未盡嗎？盤點5部沒有超能力加持的運動番動畫推薦👑（下）

看比賽意猶未盡嗎？盤點5部沒有超能力加持的運動番動畫推薦👑（上）

大家看2020的奧運是不是還沉浸在比賽中，意猶未盡呢？🙌 用動畫的形式，帶你深入淺出的隨著劇情和角色，無痛瞭解運動比賽以及規則。隨著鏡頭以及角色的心境，讓你更深入運動員在比賽時會遇到的心境以及訓練過程。不管是團體還是個人；對手以及教練之間的相互影響，對運動員而言都十分重要。除了身體訓練之外，也有作戰對策以及上場前的放鬆壓力的定錨練習，都可以動畫中略知一二。 #盤點5部沒有超能力加持的運動番動畫（下）🙌 黑子的籃球和網球王子（殺人網球）的確很好看，也認同加上能力可以提升劇情及畫面效果。比較偏向技能和招式的運用方面。 以下介紹的動畫則是偏向寫實類，雖然主角有著過人的天分，還是一步步憑藉著汗水和努力走來的。 💖充滿眼淚與汗水交織而成的運動番，絕對劇情品質保證，推薦給大家。 #單車 #飆速宅男 主角小野田也是走廢物路線，慢慢成長起來的那種，有看過英雄學院的朋友，他就是另一個綠谷。 也是會喜歡各個角色的成長，也見識到單車比賽的世界是如何。（偷偷說，雖然主角群都是好人，但我喜歡的角色都是別校的選手 哈哈哈哈） **學長們畢業之後在大學和敵對競爭者一起組隊囉～～結合成夢幻隊伍 裡面也有騎車省力及輪流換陣形的知識，甚至還有這則新聞↓ 看《飆速宅男》而騎自行車 拿下比賽女子冠軍 #排球 #排球少年 少年運動番超級霸權，照慣例主角加入排球社，爭霸第一校排名展開的故事。 裡面的角色都超暖的，大家各自因為不同防守和攻擊的位置，有自己不同的特長和夢想，大家互相交織的目標，就是好好打一場比賽。 這種作者不知道看了多少資料和比賽，蒐集而來做成一場場經典的漫畫情節，不管是贏球還是輸球，角色都各自有自己的心聲。最喜歡大家賽前敵人，賽後各校一起集訓成長。不同學校都各自有自己的傳統以及風格，每個校隊自己的教練教導法以及情誼也都很有看頭。 #滑冰 #YURI!!!on ICE 紅極一時的滑冰動畫，不管是作畫、配音﹑劇情描寫各方面都很高分。也因為滑冰這個冷門的題材，讓這部動畫可以稱霸。因為角色有許多外國人，我覺得動畫也滿偏歐美風的。 特別喜歡YURI!!!on ICE動畫的ED，除了用IG的形式呈現之外，也揭開每個角色在劇情中沒來得及描寫的獨特個性。主角和YURI的英文都寫為YURI，也在劇名埋了一個伏筆，究竟最後比賽得獎的人是誰呢？ #拳擊 #機甲拳擊 這部有第1部和第2部，兩部中間劇情過了許多年，其實分開觀賞也不影響。但如果有看過第1部的人，看第2部會更加唏噓人事已非，對比前面的故事感受會更佳深刻。這部機甲拳擊也是從底層拼上來的人們的故事，比賽的拳擊動作還有練習，因為加上了輔助機甲的設定，所以速度及力度感更加強烈。 刻意做舊的世界觀加上機械以及塗鴉等等元素，非常吸引人，推薦給喜歡懷舊風的人！另外配樂方面也非常好聽，是嬉皮年代的搖滾樂。 #第一神拳 這個是我在國小的時候，還在連載ING在月刊上的漫畫！非常好看以及熱血，也道盡了拳擊的辛酸與血淚，拳擊真的很容易和賭博等等牽連在一起，而且又是贏了也可能會重傷的運動。 印象很深刻的刻畫，就是比賽前要控制體重，又不能讓肌肉流失掉，這種很兩難手發抖的場景。 #棒球 #王牌投手 我真的超喜歡這部動畫的！漫畫看了很久，出動畫的時候也看了。樋口朝老師描寫得非常細膩的一部作品，尤其角色群定位在少年棒球。因為年紀小也描寫到大家常常口不擇言，大吵一架隔天又和好打打鬧鬧的，也有小男生們脫衣服亂晃阿，大吃特吃的部分。讓人想起國小的時光。裡面最神的莫過於教練了，高中畢業就打工帶著棒球社的大家，只為了一圓自己的棒球夢。力氣大到還可以徒手榨果汁 哈哈哈哈另外教練訓練大家的教學，我覺得大家也可以參考，畢竟也是作者收集很多心裡學資料以及戰術組成的。 像是放鬆練習，平常就訓練看著三壘手的人，想像開心無壓力的事情，到了比賽的時候，也會因為這個定錨效應而放鬆，發揮原本的實力。這個我覺得如果有害怕上台講話，或者有什麼需要放鬆的事情，也可以平常時練習，ＥＸ像是賭神做的轉戒指的小動作也可以！其實我覺得很多歌手有自己熟悉的麥克風也是差不多的道理，不僅僅是器材質量高，也有熟悉感和信任感的緣故吧。還有描寫到家長們很熱心的去幫自己兒子加油，和熱融融的場景。也有提及一些霸凌的故事，但最多篇幅的還是棒球比賽的部分，大家還有對手的成長，面臨即將畢業的最後一場比賽等。相較於許多動畫角色基本上都是無父無母，隨便一個轉生，就好像他從來沒有出生過一樣。這部動畫真的是很有血有肉了。 #棒球大聯盟 這部是我在電視上看的，雖然沒有每集都追，但晚上吃飯有轉到就會看。因為大家都是職業選手，年齡層也比較大，著重的點也不一樣，更多的利益衝突以及勾心鬥角。 主角團的伙伴故事也非常暖。 💖充滿眼淚與汗水交織而成的運動番，絕對劇情品質保證，推薦給大家。 加上上一次推薦的5部動畫，不知道大家看過幾部了呢? #體育 #運動番 #動畫 #比賽 #推薦 #動畫分享 #動畫心得 #體育賽事 #比賽生涯 #運動員

【東京奧運】黃筱雯拳擊奪銅！中華隊第一面拳擊獎牌到手！

太厲害了！！恭喜黃筱雯拿下拳擊女子51公斤級奧運銅牌🥉 這也是中華隊第一面拳擊獎牌！ 黃筱雯從12歲開始接觸拳擊，曾拿下2018年雅加達亞運女子57公斤級銅牌、 2019年拳擊女子54公斤級世錦賽冠軍，是實力非常堅強的拳擊選手！ 她的故事也在網路上掀起討論，黃筱雯1歲時父母離異， 爸爸更因為吸毒入獄3次，但她從未放棄過希望， 黃筱雯5月也在臉書寫下，受到媒體關注往往會想談論她的家庭， 雖然她改變不了原生家庭的環境， 但她能改變自己的命運，甚至也想改變家人的命運。 如今她真的做到了！ 手臂上的刺青也造成熱議，上面刺有她的故事以及台灣的圖案！ 這次東奧筱雯真的讓世界看到了台灣！！！ 大家也可以去追蹤筱雯的ig哦～ #一起成為中華隊#StrongerTogether#中華隊#2020奧運#2020東京奧運#2020東奧#奧運#奧運奪牌#taiwan#chinesetaipei#日本#台灣#taiwan#TPE#中華隊ig#中華隊選手ig#中華隊選手#選手ig#台灣選手ig#台灣奧運選手#台灣奧運選手ig#中華台北#中華隊名單#台灣選手名單#2020東京奧運中華隊#選手名單#中華隊選手名單 #黃筱雯 #黃筱雯銅牌 #黃筱雯拳擊 #拳擊奪牌 #拳擊 #台灣拳擊 #中華隊拳擊 #拳擊銅牌 #刺青 #台灣刺青


沒有什麼不可能！你以為他不會的9件事  蕭煌奇都做得到

常聽人說「貧窮限制了我們的想像」，但是對金曲歌王蕭煌奇而言，視障並沒有限制他的想像與行動力，許多你以為盲人辦不到的事，蕭煌奇都做得到。今天讓我來告訴你，在蕭煌奇的世界裡，這9件事都不算Mission Impossible（不可能的任務）。 1. 追劇 全台因為新冠肺炎三級警戒，歌手演唱活動幾乎全面停擺，跟大家一樣宅在家的蕭煌奇，也是會追劇的喔！他剛追完《火神的眼淚》，透過耳朵聽、心裡想，就在腦海中構築起畫面；所以，他喜歡在自己的錄音室裡，透過專業喇叭播放影片，宛如在電影院看劇的震撼。 2. 看電影 既然能追劇，看電影自然非難事。蕭煌奇前陣子看了邱澤、許瑋甯主演的夯片《當男人戀愛時》，一看完他就說：「這齣讚，要推薦！」由於他都是靠聽對白來理解劇情，受限於語言，目前只能看華語片，最喜歡《葉問》系列的武打聲光，蕭煌奇說：「在電影院看，環繞音響很刺激、很爽很過癮。」 3. 柔道 蕭煌奇熱愛運動，出道前曾以柔道國手身份參加過身障亞運及奧運，並在亞運獲得銅獎。雖然看不見，但他說兩個人拉在一起的時候，可以用手去感受對方身體的律動改變，從而判斷是要防守還是進攻。 蕭煌奇（右）在教練指導下，用瑜伽彈力球鍛鍊腹肌。（圖片來源：蕭煌奇粉絲頁） 4. 健身、拳擊 在教練引導下，他不緊可以重訓、揮拳，還能波比跳！蕭煌奇說，只要跟著老師一個口令一個動作，從模仿開始，每個動作反覆練習、修正就可以了，一點都不難。他的人生座右銘是：不用怕丟臉，不用管別人怎麼看，努力去做就對了。 蕭煌奇勇於嘗試各項運動，拳擊就是他熱愛的項目之一。（圖片來源：蕭煌奇粉絲頁） 蕭煌奇（中）肌力不錯，蹲舉難不倒他，單槓也能拉10多下。（圖片來源：蕭煌奇粉絲頁） 5. 游泳、潛水 蕭煌奇深諳水性，蛙式、自由式都難不倒他。除了在海邊游泳，也曾去帛琉浮潛、餵魚，比較困擾的是在游泳池裡很容易游歪，不小心手碰到別人身體怕被誤會，就曾經不小心碰到一位年長者，被對方罵：「你是瞎了嗎？」他笑笑回：「對啊，你怎麼知道？」 6. 打電腦 蕭煌奇有一台特殊電腦，鍵盤、螢幕都有點字功能，他喜歡上臉書、通訊軟體跟朋友聊天，所以練就一身快速打字功力，曾經跟採訪他的記者說，如果是兩人一對一聊天，每天靠打稿吃飯的記者，速度還不一定能快過他。 蕭煌奇使用的盲人專用電腦，上頭有點字功能。（好莉嗨文創提供） 7. 看手機照片 蕭煌奇覺得I phone對身心障礙朋友很友善，有專門給盲人用的系統，把voice over打開，就會有聲音，讓他可以依照指示移動；此外，I phone的聽寫功能，輸入語音出現文字就可以傳送出去。更厲害的是，現在還可以「看」照片，系統會將照片裡有大自然、天空、人、食物⋯⋯等描述出來，令人嘖嘖稱奇。 8. 叫外賣 防疫期間，他都叫外食，手機語音會告訴他這家餐廳有什麼，按下去東西就送來。他自爆有過很糗的經驗，想點Cama的咖啡，卻送來送來Kanbai（乾杯），只能怪自己英文不輪轉。 蕭煌奇演唱會彩排前，主辦單位在練團室鋪上導盲磚，讓他熟悉走位。（圖片來源：蕭煌奇粉絲頁） 9. 站上小巨蛋 這一項，是蕭煌奇辦得到，但多數人辦不到的！最多你只能買票坐在台下欣賞。他在小巨蛋辦過兩次演唱會，舞台上有導盲磚，跟著耳機裡導演的指示，他可以順著導盲磚走到定位，比較大的挑戰是遇到延伸舞台，他請導演在延伸走道的兩旁各放一支長棍，當他踏到長棍，就知道不能再往外走會掉下去，他說：「有點危險，但我想試試看能不能做到，最後有完成。」 蕭煌奇（中）幽默感十足，宣傳期上羅時豐（右）YT頻道，教他射飛鏢。（環球唱片提供） 除了站上小巨蛋舞台之外，其他屬於你我的日常，原本對蕭煌奇來說並不尋常，但他用樂觀、學習，把一切變成如常。一句輕描淡寫說自己「認命，就遇到了」，背後是他的付出和努力。下次當你遇到生命中的難題，想想「煌奇精神」，也許就能給你一點前進的力量。 如果大家想用聽的，也可以來Youtube看看： #蕭煌奇 #金曲獎 #歌王 #不可能的任務 #健身 #拳擊 #外賣 #追劇 #華語片 #當男人戀愛時 #火神的眼淚 #小巨蛋 #演唱會

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