真的是忍無可忍...盤點男友的白目討打行為，這些舉動絕對讓你氣到瘋！

真的是忍無可忍...盤點男友的白目討打行為，這些舉動絕對讓你氣到瘋

每段戀愛關係中，總有那麼一些時刻會讓你氣到抓狂！不禁想問問男友到底在想什麼？儘管深愛著他，但某些白目的舉動卻讓人無法忍受，甚至感覺腦細胞都因為憤怒而死了幾百回...今天就來盤點那些讓你氣到瘋狂的男友討打行為，看看你是否也有同感！從無意間提到前任，到在你面前逗弄其他女生，這些行為不僅讓人抓狂，更讓人懷疑愛情的保值期到底有多長？！準備好跟我們一起大吐苦水，揭露那些讓人又愛又恨的男友白目行徑吧！ (Photo From Canva) 男友白目行為No.01 無意間提到他的前任 男友白目行為No.02 在你面前逗弄其他女生 (Photo From Canva) 男友白目行為No.03 講話超直白，沒有顧慮你的感受 男友白目行為No.04 惹妳生氣後，先問是不是親戚來 (Photo From Canva) #男友白目行為 #男友討打 #兩性關係 #感情破裂 #情感 #男朋友 #戀愛 #波波邱比特

獨立女人特徵都像大女主？不論甜妹或颯姊，她們都有3大共同點！

每當談到「獨立的女人」，總有些聲音認為獨立女人特徵就是「難搞、高冷、安靜、冷漠」；其實獨立是內在與外在狀態達到平和，不論個性、年紀、甜妹、颯姊，「獨立」是有長期生活累積的共通性。 圖片來源：《承歡記》官方劇照 https://www.popdaily.com.tw/love/1498777 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1498288? https://www.popdaily.com.tw/love/1287698? 獨立女人特徵：生活經驗豐富 獨立女人特徵不外乎積累了許多生活經驗，因為親身經歷過後的感受，讓思想與眼界寬廣了許多。 在面對生活不如意事與挫折時，內在積累的生活經驗，會轉化成勇氣與能量，讓獨立女人們不受挫折影響，更能快速判斷周圍「有毒」的關係、事件，及時杜絕與斷離令自己不適的狀態，避免內耗找上門。 圖片來源：《承歡記》官方劇照 https://www.popdaily.com.tw/love/616671? https://www.popdaily.com.tw/love/1497735? 獨立女人特徵：內心強大且堅定 獨立女人通常對於人生規劃、生活節奏，都有一定掌控的程度。即便面對感情，也經常是以理性思考的方式，避免戀愛上頭後的心軟、動容，導致一發不可收拾掉場面。 這類的女人，不太會放任外人打亂自己的人生規劃，凡事都切割的很明白，通常也都有獨立的見解。 圖片來源：《承歡記》官方劇照 獨立女人特徵：一個人也有很多事情可以做 獨立的女生不論是I人或是E人，她們都很珍惜獨處的時光，並不會因為因為獨自一人而感到寂寞難耐。 同時他們也會安排小節目給自己，例如：學習、看展覽、學才藝等。 「獨立」的歷練，是由時間積累、人生軌跡、與每段故事構成的心理狀態，可以理解為是內在思考與外在表現的平衡，也可以是內在強大面對變動世界的表現。練習讓「獨立」指引情緒與思考，會有很大的收穫喔！ 封面圖片來源：《承歡記》官方劇照 #popdaily #獨立女人特徵 #戀愛 #邱比特 #獨立 #自我成長

你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

你是一個愛自己的人嗎？你對自己夠好嗎？今天的「10 句愛自己語錄」要提醒大家，不要對自己太苛刻，好好的對待自己。因為這世上只有唯一的你，你可能也只來世界上這麼一次。在庸庸碌碌的忙碌生活中，偶爾多想想自己喜歡的事情、喜歡的人，關心身邊周圍的人，也別忘了多愛自己一點。 愛自己語錄—世界上要應付的事情、要應付的人太多了，唯一最不需要應付的，就是你自己。 只出一張嘴的老闆、廢物主管、豬隊友同事、嘮叨的長輩，這世界上太多太多要應付的人。工作狀況老是出包、喜歡的人得不到回應戀愛卡關、朋友意見不合而爭吵，還有許多大大小小狗屁倒灶的事情要應付。這麼多麻煩的人、麻煩的事要處理、要應付，唯一真的不需要應付的就是自己。對自己坦承一點，累了就躺平、想哭就哭、想打電話給朋友就打。就承認自己也是平凡人吧，不需要偽裝堅強。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 愛自己語錄—哭不能解決問題，但是可以解決情緒。需要的時候就大哭一場吧！ 「哭什麼？有什麼好哭的？」、「才講你兩句就哭，真的是玻璃心」，相信很多人都有遇過這種狀況吧？明明情緒已經累積到極點，眼淚要掉下來卻又要強忍著不哭，怕被說脆弱、草莓族、玻璃心、抗壓性低。太多太多的錯誤標籤在「哭泣」這個情緒上，社會觀感總覺得掉眼淚是不該出現的事。但哭泣是跟微笑一樣是一種情緒，學著自己好好面對當下，情緒來了、眼淚止不住了，想哭的時候就哭吧。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 愛自己語錄—接受自己有積極與消極的那一面，自己決定什麼時候要讓誰出現。 總是正面積極進取會累吧，偶爾也會有消極地一面出現。站在太陽底下雖然陽光普照，但別忘了身後還是會有陰影。人都會有陰暗的那一面的，不要去否定自己負面、消極的那一塊。反而應該釋放憂鬱、焦躁、不安的那個你，那個有別於陽光、笑容滿面的你。不管是哪個面向的自己，每個微小的思緒，不管是正面的還是負面的，都構成一個完整的自己。而你就是自己的主人，這是你可以掌控的。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 愛自己語錄—不要害怕承認自己需要被肯定，也要相信自己不是一無是處。 有時候辛苦的事情做多了，並不是期待一個物質上的獎勵，而是希望可以得到肯定。一句「太棒了！你做得真好！」就值得過往的努力。但很多人都不敢承認自己需要得到肯定，哪怕是一句話、一個微笑、一個點頭，都害怕表達自己需要這些肯定。好像自己一說出口就變成了自誇，不是一個謙虛的人。但人都需要肯定的啊，就算別人看不到自己的努力，你自己就是最清楚的人。當沒有人或大家忙著別的事沒有肯定你的時候，別忘了自己稱讚一下自己，「你是最棒的喔！」。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 愛自己語錄—那些需要你過度努力才靠近你的人，不是真心喜歡你的。 為了討好他人你是不是總是疲於奔命？為了完成別人的要求而耗損了自己的精神？有些人會希望大家都喜歡他，希望自己有好人緣，甚至是萬人迷。所以每天都活在別人的期待裡面，做著別人想要的自己。想要讓大家喜歡其實不是不好，而是每天有多少精神可以用在這裡？每天花精神去討好那些需要你很過度、很用力的努力的人，最後終究會落空。因為你永遠都要這麼努力，才能得到喜愛，那還是原本的你嗎？真正喜歡你的人，不會因為你的刻意討好而喜歡。他們會因為你的本性而愛你，你不需要花太大精神甚至是戴上假面具，他們會愛你就是因為你是「原來的你」。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 愛自己語錄—常常跟內心裡的小孩子說話，你今天已經做得很好了！ 就算自己已經超過 30 歲、40 歲，內心裡還是住著一個永遠長不大的小孩，那個就是你的真我。他不會因為年歲過去而增長，永永遠遠都是一個稚嫩、天真的孩子。你要常常去呵護他、保護她，跟他說說話。「你今天過得還好嗎？」常常問自己內心的那個孩子，讓他告訴你他的心情。就算是難過、不甘、憤怒、想哭都可以慢慢地聽他說，也可以常常雙手摸摸心臟，給自己一個擁抱，說聲「辛苦你了！謝謝你！」。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 愛自己語錄—內疚是懲罰自己的方式，不要把自己當作是罪人。 有的人常常會感到「內疚」，而且是過度內疚。常常責怪自己哪裡做得不夠好、哪裡有疏失，每天都在檢討自己的過失，完全沒有想到自己的好的一面。做錯事情會內疚是很正常的情緒，但過度要求、達不到高標準而內疚，就沒有必要了。常常用內疚的情緒來自責，並不會讓自己進步，反而還可能達到反效果。做錯事情可以分析做錯的方法，想想下次如何更好，或是正反並陳，想想情況可能更糟，但一定是做對了某一步，而讓錯誤到此為止。在正面反面中得到一個平衡。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 愛自己語錄—喜歡一個人獨處不是孤僻，只是討厭麻煩而已。 應該很多人跟我一樣，很喜歡一個人靜靜的待在舒適的角落，但不代表我們是很孤僻，偶爾要人來瘋也是可以，只是更能夠享受一個人的時光。不喜歡麻煩事情的人，總是能夠在獨處的時候沈澱自己，專心的做某件讓自己開心的事情。也許是拼圖、組模型、追劇、寫文章、畫畫、做圖做設計、泡茶、煮咖啡等等，都能讓人釐清思緒，把原本紊亂的情緒通通梳理得很好。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 愛自己語錄—如果你不虧待自己，這世界就不會虧待你。 你怎麼對待自己，世界就怎麼對待你。過度樂觀跟過度悲觀都不是一個很平衡的方式，應該要坦然面對狀況，體察到自己的感受。不必過度小心翼翼的保護，但是能夠順應著當下發生的情緒，去好好安撫、安慰、擁抱自我。雖然說「自我感覺良好」現在好像是貶義的詞，但某些程度來說，還是非常需要「自我感覺良好」的。因為當你自我感覺良好，你對世界的感覺也會很良好。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 愛自己語錄—擁抱不完美的自己，請活在當下！ 最後一句真的最重要，請常常抱抱那個不完美的自己，還可以跟他打聲招呼說說話。並且享受每個活著的當下，去感受世上的一切事物。不管感覺如何，難過、悲傷、有趣、憤怒、不安、焦慮等等，都是每個當下的你。如果人生不會再有下一次，那每一秒都是獨一無二、不會再重來的時刻。不活在過去、不憂心未來，就活在當下！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 延伸閱讀 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #愛自己語錄 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #正能量 #吸引力法則 #零極限 #秘密 #正向思考 #人生金句

Jimin當兵中爆戀愛緋聞！《Heart Signal》的她「突PO情侶耳機」

Jimin當兵中突然爆出戀愛傳聞？女主角竟然又是她...Jimin去年10月曾與《Heart Signal 2》出身演員宋多恩傳出戀愛傳聞原因是網友翻出兩人有多個同款物品 甚至還傳出兩人已同居女方的IG也因此被惡評灌爆但沒想到時隔多個月 竟又爆出戀愛傳聞這次也是從IG開始...16日 宋多恩突然在IG上傳多張照片跟影片但好幾個都讓人聯想到Jimin首先是用花的貼圖擋住人的影片被翻出V曾在Weverse上傳他幫Jimin拍下的同背景照片 接著宋多恩穿著短袖 上面寫著《Mic Drop》T-shirt轉圈燦笑的影片也被翻出是BTS推出《Mic Drop》這首歌時發行的周邊 黃色大球的影片也跟Jimin之前拿黃色大球拍照的模樣超像 再來是狗狗在家裡玩耍的影片也被網友翻出跟Jimin曾在BTS紀錄片裡公開的家很像 最後一個更是超明顯宋多恩直接PO出兩個耳機上面分別寫著「DA EUN」「ji min」雖然幾分鐘後就馬上刪除但還是火速被捕捉 而這些動態也再度傳出兩人的戀愛傳聞而Jimin經紀公司HYBE則是尚未做出任何回應圖片取自 j.m IG、da.eun.da.eun 、Twitter#bts#防彈少年團#방탄소년단#智旻#지민#jimin#宋多恩#송다은#songdaeun#heartsignal#하트시그널#偶像#idol#아이돌#男團#boygroup#보이그룹#演員#배우#actor#actress#戀愛#kpop#everywantkpop

甜份超標！！！【背著善宰跑】11.12集邊佑錫Ｘ金惠奫大談青春戀愛💗

「我會馬不停蹄的跑過去，跑向有妳的2023年。」 面對善宰的直球告白，又是安撫又是承諾，誰能擋得住他? 我們等了好久的坦誠及青澀的戀愛終於開始，因為知道會很短暫，所以格外珍惜的看。 比起前面10集，這兩集像是甜給觀眾一個圓滿、一個希望 情感上消耗沒有那麼多，輕輕將我們渴望已久的小幸福放到我們心上。 「希望我的小率永遠永遠幸福。」 「希望我的善宰永遠永遠幸福。」 四散紛飛的花瓣下簡簡單單的願望，我們都明白每一個字有多麼懇切。 錯位時空的戀愛、甩不掉的金永洙、一不小心就會被改寫的未來 我們的善宰和小率相愛實在太苦了~~ 11.12集很超值的是看見了20歲善宰和太成喝醉後呼喊小率的萌樣XD 還有無言至極的仁赫保母。 添加了很多真正的青春元素，像是一起奔向大海、教室裡偷偷牽手、拋下朋友指為獨處的小情侶😆 那些時刻的小率好像也是真正的20歲，不用畏懼著會害到了誰、會失去重要的他。 「我現在連一分一秒都捨不得浪費。」 「所以我們不要隱藏心意，盡情地去喜歡彼此吧！」 善宰說到做到，不斷的表達心意，只想把握能稱小率為"女朋友"的時光。 15年後對他來說還好久好久，但對任率而言卻是一個閉眼後就得面對的世界。 難以預測下一集會如何發展🥺 看來編劇打算讓我們緊張到最後🥺 「希望我們長長久久幸福相伴。」 我不只希望你們長久相伴，還希望你們都能追逐夢想 不平凡的命運，希望最終能給你們一個平凡無憂的愛情❤️‍🩹 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/C7BsJ7zyZEg/?img_index=1

最恰好的相處模式～愛情關係裡的「三七定律」，多一分少一分都不行

當談到舒適的人際關係，三七定律是一個極具參考價值的法則，這個定律提供了一種平衡和尊重的溝通方式，可以應用於許多不同的情境中，無論是在人際關係、工作場合，甚至對於感情也能遵照來執行，現在就跟著邱比特一起來了解三七定律吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 什麼是情感的三七定律： 在日常生活中，每個人都擁有獨特的觀點和立場，我們無需刻意迎合他人，同時也不必期待每個人都完全認同我們，七分是互相尊重，給予對方理解及支持，剩下的三分是接受彼此不同的觀點，這樣的平衡可以使得溝通更具彈性，有助於建立健康而和諧的人際關係。 三七定律模式1：三分明講，七分默契 學會如何尋找相處的對象，在能夠理解你的人中穿梭，不需將每個人都強制納入生活，也無需勉強自己融入不適合的圈子，真正合拍的兩個人不需要過多的言語解釋，只要稍作提醒，甚至是一個眼神，對方就能明白你的心意。 三七定律模式2：三分溝通，七分諒解 在所有關係中，溝通都是很重要的，每增加一分理解，就能減少一些誤解的機會，然而要想建立持久且穩固的關係，包容卻是比溝通更為重要的因素，在我們與對方溝通遇到障礙時，包容就成了化解衝突和解決問題的關鍵，學會接受不同的觀點，才能更好促進彼此之間的和諧。 三七定律模式3：三分尊重，七分珍惜 在人生旅途中，尊重彼此差異是一項必須不斷學習的重要課題，我們不應因差異而感到困惑或不滿，而是應該在與他人相處時，深刻理解並珍惜對方的存在，尊重是建立關係的基石，珍惜則是關係持續發展的動力，調配好尊重與珍惜的比例才能使關係更加長久喔～ 總結來說，三七定律提醒了我們在任何關係中都要重視平衡原則，提醒我們如何在與他人交往時保持適當的關注度，既要重視他人的觀點，同時也要保留自己的立場，邱比特相信只要掌握好這個定律，就能幫助我們更有效促進交流，進一步擁有富有意義的人生哦～ 延伸閱讀： 👉🏻為什麼遇不到喜歡的人？8種「選擇單身」類型分析給你！找出原因就脫單 👉🏻情侶吵架的5個NG地雷！小心越吵感情越薄，千萬不要犯這些錯啊～ 👉🏻戀愛保溫法大公開！六招「戀愛法則」教學，讓你們永遠維持在熱戀狀態～ 更多兩性戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #三七定律 #三七定律相處 #三七定律相處模式 #交往 #交流秘訣 #人際關係 #兩性 #兩性關係 #尊重彼此 #情侶相處 #情侶相處模式 #愛自己 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #相處模式 #關係比例 

禁止學生談戀愛的時代-W

禁止學生談戀愛的時代

在我讀書的年代，國中還有髮禁，留著耳下一公分造型的我，上高中解嚴後，剪了一個像男生一樣的超短髮型，還被教官訓了一頓，說不像女生。髮型都不自由的時候，談戀愛更像是一種禁果。 高中二年級時，我們女生班跟隔壁男生班玩得很好，常常湊在一起的結果，就是兩邊會出現情侶檔。因為年代久遠，我也不確定跟W是何時從曖昧、朋友起鬨，然後變成固定的男女朋友關係。好像也沒有人告白，就這麼自然而在一起。放學時，我在教室等W他打完球，一起走到火車站等車，兩人上下學總是黏在一起，彷彿有講不完的話。我送W到車站，W送我回宿舍，每天十八相送。純純的、也有點蠢蠢的。 W還每天帶兩個便當，因為高中的我，食量超大，早上第二節就會把W帶給我的便當吃完，中午又去買東西吃。(W跟他媽媽說因為肚子很餓，所以需要帶兩個便當，結果一個便當是進了我的肚子~) 然後被教官發現兩人談戀愛後，還特別打電話到我家告狀(跟我爸媽說我住在外面不檢點)。同學們跟我都義憤填膺，但我們也沒有在管教官說甚麼，依舊我行我素。 年輕時代的戀愛，充滿了叛逆心~

【愛情心理測驗】異性緣測驗，明明條件還不錯，為什麼現在還是單身?

很多人會認為長得好看的人異性緣應該都很好，其實並不是絕對，因為個人散發出的氣場如果太強大，雖然很漂亮但是讓人感覺高冷，大家反而會不敢靠近，相反的如果你讓別人相處起來感覺很自在，這時就會大大加分，以下異性緣測試趕緊測起來吧! 異性緣測驗01. 你最喜歡家中的哪一個空間? 請想像一下，家中只有你自己獨居，在哪一個空間裡，你會覺得最舒適放鬆? 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 👉對方家長不喜歡我該怎麼辦?!4招教你扭轉情勢 異性緣測驗02. 請繼續下滑看解答 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 異性緣測驗 A. 臥室 選擇臥室的人是I人居多，但是也有部分E人是需要一點時間才會熱起來!臥室是一個非常有隱私的空間，代表你的個性比較不容易與人交心，自己的防備心會比較重，所以表現出來的樣子會比較冰冷內斂，你的異性緣只有20分，建議多多保持笑顏，害羞沒關係，只要保持笑容就能拉近人與人的距離。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 👉我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚! 異性緣測驗 B. 客廳 喜歡客廳的你是一個比較活潑外向的個性，因為你在房間裡會有種待不住的感覺，這代表你不抗拒與人交流，天生就有那種社交人的血脈，給人一種人人好的感覺，所以你的異性緣高達90分，你們是群體中的領導者、開心果、助人狂魔，你們身上的光環實在是太耀眼，自然而然異性緣極佳。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 👉【戀愛心理測驗】我今天早上走路跌倒... 4種回答看出對象的小心思! 異性緣測驗 C. 餐廳 選擇餐廳的你在某些事情上會比較極端，對於自己有一定的要求，個性上容易會吹毛求疵，所以你的異性緣為50分，通常你會吸引到跟你很類似的人，或是崇拜你的人，建議別總是把自己的價值觀套在別人身上，尊重每個人的不一樣，才能更拉近彼此的距離。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 👉智商最高的MBTI排名，TOP1名單竟然是他! 異性緣測驗 D. 休閒區域 選擇休閒區域的你時而I人時而E人，你們擁有自己獨特的見解，不容易被人所煽動，外表通常會散發著一種獨特魅力，所以你們的異性緣為70分，你們只要好好的做自己，努力過生活，對的人自然會出現。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男生不管幾歲都幼稚，最幼稚星座TOP4，老公就是大兒子?! 👉行動力超強的星座TOP4，這星座還沒思考就開始在動作了! 👉女人旺夫的7個特徵!信不信由你，有這個旺夫面相趕快娶回家吧! 👉水逆怎麼解?教你5招消災解厄，突破水逆迷思! 👉明知道他沒那麼喜歡你，卻還是離不開他!4大重點分析，幫助你思考! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #異性緣測驗 #異性緣心理測驗 #愛情心理測驗 #心理測驗 #愛情 #戀愛 #卑鄙夫婦 #異性緣 #異性緣如何 #異性緣好壞 #異性緣測試

什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！

你常常覺得明明沒做什麼事卻感覺精神疲勞？或是某些時候無法正確明白地表達自己的想法？這種不對勁說不出來的感覺，讓人精疲力盡。其實這就是「精神內耗」的一種，今天推薦給大家 5 種停止精神內耗的方法，大家可以試試看，把焦點放在自己身上，追求更好的生活及心靈的品質！ 什麼是精神內耗？ 「精神內耗」顧名思義就是一種對自己內在精神上的一種耗損，從外表看不出來正在消耗你的內在，但是在心裡會有一種煎熬。有時候怕難為情、傷害感情、影響工作或是交情，有說不出來或是無法說出來的情況。沒有說出來，對方也無法察覺，但自己心裡很明白，這是一件正在消耗內在能量的事情。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 為何會精神內耗？ 有時候我們為了顧及顏面、顧及交情、顧全大局，有些不該說的話、不該有的想法、不該有的情緒，無法正面的、坦然的對當事者表達。怕會傷和氣、傷感情，於是就在腦中演練了千萬次，腦細胞都快累壞了，還是要維持表面的和平，這時候就是在精神內耗。對象可能是你的男/女朋友、家人、朋友，甚至是知己、老公/老婆，都有可能會發生。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何預防精神內耗？ 嚴格說來「精神內耗」沒有預防的方式，因為正在內耗的時候你很難察覺，大多是在事情發生之後，有了情緒、有了不愉快、有了衝突，才會發現原來我正在精神內耗。如果說硬要有預防方式，我想應該就是遠離頻率不對的人，不要把否定、負面、會打擊自信的話聽進去。不過即便沒有預防方式，但也可以先 Hold 住自己的心靈，不要一瞬間爆發。不要不相信，心靈的堅強是可以鍛鍊的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 停止精神內耗的方法—偶爾嘗試著放棄努力，暫時放下完美主義 有句話說「你必須很努力，才能看起來毫不費力」，有時候不一定是準則，努力在對的地方、對的對象、對的事情，是一件很好的事。但如果過多的努力帶來更多更難滿足的自我期待，那就是一種精神內耗。再加上如果是個「完美主義」者，那就像是薛西弗斯一樣，不停的把石頭搬上山掉下來之後再搬上山。永遠都在做永無止盡又徒勞無功的任務。不妨放下這些努力，輕鬆地去面對挑戰，失敗了笑一笑，天不會塌下來。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 停止精神內耗的方法—有時候左耳進右耳出，可以當作沒有聽到 語言暴力有時候可以達到甚至是超越身體暴力的威力，我們無法管別人的嘴要說什麼，但是可以管自己的耳朵要聽什麼。過於負面、衝突、不友善的語言，就像是一根看不見的、尖銳的針，深深地刺進心裡。說是「說者無心、聽者有意」，但學會不傷人的溝通，與左耳進右耳出、不放在心裡的功力，可以避免語言暴力的攻擊。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 停止精神內耗的方法—別再討好不重要的人，專注關心你愛的人 學著劃清界線也是停止精神內耗的方法之一，學著知道哪些人在生命中只是微不足道的過客，哪些人是真正懂你的、真正關心你的、真正愛你與你愛的人。把專注力放在自己的小圈圈內的人，知己、朋友、同事、家人都可以分清楚親疏遠近。那些不重要的人、虛假的語言、不受用的意見，都不必放在心上。唯有對愛你的人好，才是真正停止精神內耗的愛自己。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 停止精神內耗的方法—自己的人生自己主宰，沒有人可以代替你 沒有人可以幫你走人生的路，也沒有人會陪你到最後。取回自己人生的主宰權，大聲的宣告自己是自己的，沒有人可以主宰你的情緒、你的思維。那些會讓你傷腦筋、精神內耗的情緒，都不會是永遠的。這是一個緩慢的過程，可能一天、兩天、一個禮拜，全由你自己決定會持續多久。當然你要它一秒就過去，那就是一秒的情緒閃過，要它不存在它就不存在，不會讓你造成困擾。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 停止精神內耗的方法—跟別人不一樣沒關係，做好世上唯一的你 英國作家、詩人王爾德說：「做你自己，因為别人都有人做了。」就是這個意思。這世界上有千千萬萬個人，可是只有一個你自己，你非得照你自己的個性、你的風格、你的行事，做你自己不可。不管自己是多麼任性、多麼脆弱、多麼不勇敢，那都是你自己。坦然的接受自己的不完美，做自己的主人也是一種勇敢。人生苦短，不要花時間在精神上的內耗。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #停止精神內耗的方法 #精神內耗 #停止精神內耗 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #正面能量 #正向思考 #人際關係 #愛自己

情侶吵架的5個NG地雷！小心越吵感情越薄，千萬不要犯這些錯啊～

戀愛中的情侶難免會遇到有摩擦的時候，適當的吵架其實有助於感情的發展，畢竟沒有磨合過，怎麼會知道彼此的需求呢？不過吵架歸吵架，有些行為卻是吵架中不可不避開的地雷啊！那麼就一起來看看，有哪些行為舉動在吵架中是超NG的行為吧！ （圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》劇照） 情侶吵架NG地雷1：口無遮攔硬往痛處踩 兩人在爭吵時想必都是火藥味濃厚，說出來的話也不會多好聽。不過即便在爭吵，還是要注意不要無情的一直攻擊、挖苦對方的弱點和翻舊帳，這些情緒性的字眼和行為很可能會讓彼此都很受傷，還有可能引起更大的紛爭，不但無法解決問題，還會讓兩人感情越吵越薄喔！ 情侶吵架NG地雷2：一股腦只想發洩自己的情緒 當兩人的爭吵變成一場情緒的爆發，而不是建設性的溝通時，雙方往往都會感到無法理解對方，進而讓衝突更嚴重！大家都只是想把負面情緒倒出來，另一方其實是接不住這些情緒的，這樣的爭吵方式久了之後只會讓兩人爭吵氣氛更壓抑，無法有效解決彼此的問題。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 情侶吵架NG地雷3：故意讓對方找不到 無論是冷戰、消失或者故意隱藏訊息，都是吵架時不成熟的應對方式之一，這些行為不僅會增加對方的焦慮和不安，還可能破壞關係中的信任和親密度，算是情緒勒索的一種，是情侶吵架時讓人很無法接受的行為之一啊！ 情侶吵架NG地雷4：把分手掛嘴邊 用分手來威脅或者隨意提及分手，其實是非常幼稚且不理性的行為！完全就是吵架時的最大禁忌！即使是開玩笑的提分手，也可能讓對方感到不安和被拋棄的感覺，可能會在情侶間種下不安定的種子，導致關係逐漸瓦解，且會讓對方覺得沒有被尊重、是隨時都會被放棄的感情。 （圖片來源：《神聖的偶像》劇照） 情侶吵架NG地雷5：沒有把話完整講開 很多情侶在吵架或是溝通的時候，都不是很願意講出自己內心真實的想法。或許是害怕引來更大爭吵，也或許是害怕自己的想法被否定，於是就會看起來好像沒事了，但下一次又會因為類似的事再起爭執。所以「把話完整講開、說清楚」很重要！但不是要大家毫不在乎對方的心情就批哩趴拉狂講，要怎麼清楚的說出自己內心的真實感受，但又不像是在故意找麻煩，也是一門要學習的藝術呢！ 以上就是五點情侶吵架時最不能踩的五個地雷！相信大家都不喜歡爭吵，而產生爭吵的背後都是希望感情可以更加堅定，所以爭吵時還是要盡量避免做出會傷害彼此信任跟感情的行為喔～ 延伸閱讀： 👉戀愛保溫法大公開！六招「戀愛法則」教學，讓你們永遠維持在熱戀狀態～ 👉過於善良的我們～總是「委屈自己對他人好」的星座，都是典型討好型人格 👉超神準心理測驗！你的內心小惡魔是誰呢？十題測出你最「禁不起什麼誘惑」！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #吵架 #吵架地雷 #吵架情侶 #情侶 #情侶吵架 #情侶吵架地雷 #情侶爭吵 #感情地雷 #戀愛 #戀愛地雷 #波波邱比特 #爭吵 #男女 

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