1998生的自私鬼做簡單料理---鹹水雞篇 內有精緻版/趕時間速成版

哈囉大家好，我是一個在小鎮工作的護理師，輪上夜班時會帶便當上班，於是開啟了我的自煮生活，工作的地方沒有蒸鍋只有冰箱，所以我的料理多數是以冷食為主! 今天要來跟大家分享在家也能做出美味鹹水雞，會有兩個版本(精緻版/趕時間速成版) !那就精緻版先來囉! 先教大家如何備菜，主要講煮出嫩肉的部分! 再來是選自己喜歡的蔬菜加入，洋蔥切好之後泡冰水不用燙，小黃瓜切塊/玉米筍切半/四季豆對切/竹筍切片後 下水燙熟(要是鹽水哦) 唯一不是用燙的配菜是馬鈴薯，切塊後灑上鹽巴拌一拌放電鍋蒸熟，電鍋內的水量取決於大家用多少馬鈴薯喔，我這樣的量是加了一杯水。 接下來出場的選手是醬料們，如果調味料不同品牌也不影響，家裡有甚麼就加甚麼就可以囉! 重頭戲來囉!把大家混在一起! 調味料的部分要請大家自己斟酌，看自己備料的量和自己喜歡的口味，加入適合自己的量，香油是提味作用。南瓜籽油是我需補充好油質，增加高密度膽固醇，所以南瓜籽油是可加可不加的喔! 一直覺得少了甚麼原來是我最愛的蒜頭忘記加了>< 再次拌勻後就完成囉! 趕時間簡易版的大原則跟精緻版是差不多的所以就沒有詳細介紹了，把兩個重點給大家! 1.調味料使用里仁的這罐好湯頭，是濃縮湯頭所以加入適量就好，可以不必稀釋，也不用再加其他調味料，就很夠味了，喜歡胡椒的朋友可以自己加入! 2.配料都切成條狀(入味速度快)，內有筍子/小黃瓜/洋蔥，小偷懶提醒切絲的小黃瓜可不必川燙，辣椒提色又提味! 鹹水雞的2種作法就到這邊，希望大家會喜歡哦，如有不清楚的地方也可留言詢問我! #冷食便當 #懶人料理 #自主料理 #鹹水雞 #雞胸肉料理 #涼拌料理 #里仁必買

十分鐘懶人料理/在家自製oreo冰炫風

好久沒吃麥當勞的冰炫風了 剛好家裡有剩下的鮮奶油及一條Oreo 於是開始十分鐘懶人料理！！ 首先 、把八片oreo打碎、剩下的oreo把餅乾及內餡分開 第二、再拿一個碗把動物性鮮奶油打發，並加一點點白砂糖（15g） 第三、將剛剛打碎的oreo以及oreo內餡一同加入鮮奶油攪拌 最後，攪拌完成後就可以放出冷凍庫大約兩小時 是不是超簡單，吃完後的心得我放在ＩＧ，有興趣的人可以去看呦： #台北#台北美食#防疫#防疫美食#宅在家#宅在家料理#宅在家救台灣#手作#手作料理#冰淇淋#冰炫風#自製甜點#自製#自製料理#oreo#oreo冰炫風#下午茶#下午茶點心#下午茶時間#夏天#冰品#夏天必吃#消暑#消暑聖品#懶人料理#懶人包#懶人食譜

直接微波出好菜😂

🍴想吃異國料理不用出門‼️ ：怎麽那麽好康😳 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻@gangfood860101 因爲新竹知名商務便當「剛剛好食」推出冷凍宅配包，15分鐘內輕鬆出好菜❗️ 最吸引我的點是他們家的食材零加工，所有的配菜都是店家自己作的😍 比起一般的微波冷凍包更加好吃 官網還很貼心的新增料理包的食譜 在家也能簡單做出異國料理呢🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ✅主餐 ✅開胃菜 ✅前菜 ✅湯品 ✅手指點心 🐂俄羅斯燉牛肉 8折👉🏻216$ 牛肉經慢火燉煮口感軟嫩帶有嚼勁 吸附濃郁醬汁，淋在白飯上超好吃😋 主菜類有7種可選 我都囤個幾包在冰箱，疫情在家的時候 微波3-5分鐘就可以馬上食用了👍🏻超方便 🐓義式獵人燉雞8折👉🏻200$ 新鮮去骨溫體雞腿肉以牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、水、西芹、紅椒、黃椒、蒜末、月桂葉、黑橄欖慢火燉煮，雞肉軟嫩多汁帶有蔬果的甜味，單吃也很不錯呢🤤 🎃奶油南瓜濃湯8折👉🏻64$ 沒想到連濃湯都有！ 味道不輸外面西餐廳 入口品嚐南瓜的清甜與奶油香 在餐廳點南瓜濃湯都要一百多 現在8折優惠只要64$就吃得到🤗 🔥油漬紅椒粉鷹嘴豆 8折👉🏻80$ 鷹嘴豆鹹香軟綿保有口感 可以當開胃點心呢😍 個人獨享、家庭聚會、商業簡餐、外宿露營 都很適合呢👍🏻 這款葷食類可吃！ 吃素的朋友可購買油漬薑黃鷹嘴豆唷 🥳料理包新品上市 現在購買享8折優惠 💻FB粉專：https://www.facebook.com/GangFoodGood 🛒購買連結：https://www.gangfood.com.tw/cooking-package-html.html ☎️：03-5373082/0972876922 📲加入Line@首次訂餐外送9折送給你 👉🏻點我加入https://lin.ee/3FvUvBv #宅配美食 #宅配 #冷凍宅配 #團購美食 #團購 #冷凍料理包 #料理包 #剛剛好食 #新竹美食 #新竹便當 #團購#宅配 #懶人料理 #廣吃剛剛好食

┃食記┃自煮午餐,小孩也需要好油！

┃食記┃自煮晚餐

我家兄妹午餐👦🏻🧒🏻 「南瓜鮮蝦炊飯」和「洋蔥紅蘿蔔蛋花湯」🎃🦐🍚🧅🥕🥚 這兩道料理都是 #懶人料理 只要簡單備好料即可快速上菜。 兄妹喜歡吃 #黑米 他們覺得口感比較好！ 「黑米」除了擁有原本 #糙米 富含的 #膳食纖維、#B群 和各類 #微量元素，更重要的是！！還有 #花青素「黑米的精華就是那層紫黑色的皮。」 因為飯太香太好吃了，被敲碗明天還要吃😄 飯後不忘各給ㄧ顆 #印加果油，小孩也是需要 #好油 調節身體機能。孩子有健康的身體，父母才能放心！ ✨好油 Ĭ̈N̆̈壞油Ŏ̈Ŭ̈T̆̈代謝力Ŭ̈P̆̈✨ #VITALMED維萃能秘魯印加果油 🛍自購下單區：https://ppt.cc/fCr6vx #lunch #cooking #廚娘 #午餐 #烹飪 #食記 #美食 #料理 #自煮生活 #烹飪食堂 #蝦 #奶油 #蒜頭 #洋蔥 #南瓜 #手機食先 #健康食 #VITALMED維萃能 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活

全台。宅配｜居家必備懶人料理 人人都可當大廚 #舒肥雞胸肉 #咖哩調理包  #購買優惠碼

全台。宅配｜阿福號陪你一起抗疫 #舒肥雞胸肉 #咖哩調理包 人人都可當大廚 #購買優惠碼

📍阿福號三明治專賣店 #文末購買優惠 #雞胸肉 #健康餐 #給宅在家要減脂的你 想要增肌減脂最難的就是飲食，最近居家辦公也都吃的還不錯🌝 趁這個時間點有 #阿福號 的 隨手包真好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 隔水加熱即食可以像我這樣自己燙點蔬菜吃 輕而易舉的完成一份外面賣很貴的健康餐了 不曉得我這份可以賣多少🤭 🐔『SOUS VIDE CHICKEN 輕食舒福嫩雞胸』 #歐式迷迭香雞胸肉 約150g （711的大概100g) 雞胸肉不會乾柴調味也恰到好處 女生吃剛剛好，像我這盤吃下去完全不用再另外吃飯 平常運動後喝高蛋白+雞胸肉 補充蛋白質需求完全就是減脂必須 🐔『LAZY FOOD(福) 好滿足懶人料理系列』 #雞腿肉咖哩醬 約150g 阿福號的咖哩醬滿滿一大碗！ 記得要用大盤子裝才不會滿出來 雞腿肉也很大塊，咖哩調味也很不錯吃 在家吃這樣完全大滿足～～ ✨【好康優惠】✨ 輸入以下折扣碼，即可享有專屬折扣優惠～ 🔆 雁雁專屬折扣碼：Yenyen_afusandwich🔆 線上購買連結： https://reurl.cc/ynzE6l (也可掃描QRcode帶著走) 🐔『SOUS VIDE CHICKEN 輕食舒福嫩雞胸』 雞胸肉有三種口味，都超特別#義式青醬雞肉、#歐式迷迭香料、#印度風味香料 🐔『LAZY FOOD(福) 好滿足懶人料理系列』 除了咖哩調味包外也有非咖哩的調理包，隨手加熱就可吃多種口味任君挑選：#菇菇咖哩醬（素）、#麻婆豆腐醬（素）、#家常滷肉（葷）、#紅酒燉牛肉（葷）、#豬里肌咖哩醬（葷）、#雞腿肉咖哩醬（葷） 🐶『WONDERFUL SOUS VIDE CHICKEN汪福舒肥雞』 另外，也有提供給毛小孩的米其林料理～連自家小寵物都可以跟著主，一起吃超幸福！不過因為雁雁沒有養寵物，就不多介紹了，總共有7中口味！有興趣的朋友可以點入購買連結看看口味！ 🔎 更多美食詳細資訊，歡迎追蹤我的IG：yen_dailylife 接續閱讀>>>阿福號三明治專賣店～ #阿福號#三明治 #全台美食 #阿福號陪你一起抗疫#增肌#減脂#健康餐#養生#雞胸肉#雞肉#水煮餐#減肥#健身#健身餐#調理包#隨手包#加熱即食#咖哩

【居家料理】懶人料理必備秘密武器！海底撈麻辣鍋底推薦

防疫期間大家的廚藝都越來越精湛，身為廚房初級練習生的我要跟大家推薦好吃不失敗，方便又省錢的豪華吃法!!跟著我一起看下去吧！我的秘密武器就是...海底撈鍋底✅這次使用的是麻辣清油鍋底跟店內麻辣鍋不太一樣 比起來口味更麻一點辛香料、中藥的味道重一些而不是店內清澈又嗆辣口味 🌶🌶各有各的好吃😋在不能出門的情況下吃到這個也很滿足了❤️她不只能做湯底還可以做乾炒料理像是麻辣水煮魚、麻婆豆腐等等都很適合⋯最簡單不易失敗的就是直接煮麻辣火鍋的方式🤩 一包百元左右 就有3-5人的份量🤤這個CP值是不是很可以👍👍加上自己喜歡的配料對我來說麻辣鍋最必加的料就是鴨血、豆腐 、豆皮、玉米筍、高麗菜、白飯（沒錯 好吃的白飯是精髓！）😍😍煮到入味之後吸附上滿滿湯汁 又辣又過癮有他們就可以吃掉三碗白飯🍚然後為自己多加點蔬菜 吃的健康一點🥬🥦不用沾醬料就很美味😆✌️✌️ 順便開箱之前就買的純白鍋具很好拍照之外也很好清洗一直捨不得使用終於派上用場了～🥰🥰 目前各大門市都有推出外帶優惠，不管是單點鍋底配菜或是個人獨享鍋或是跟我一樣上網購買湯底 一包平均只要百元，CP值太可以了啦！🤭🤭鍋底方便的地方就是平時備著不時之需不知道該煮什麼的時候派出它 👩‍🍳吹著冷氣 開瓶啤酒 在家真的很幸福😍-#居家料理#海底撈#海底撈火鍋#海底撈湯底#防疫自煮系列#都莉料理小教室#麻辣鍋#居家食譜#懶人料理#居家儀式感#純白鍋具 # #美型鍋具#cookingtime#asiancusine#hotpot#spicyfood#spicyhotpot#🌶

🔥全聯美食 宅在家自己做料理系列 簡單料理只要一包調理包

懶的出門在家就能完成好吃的一餐 #全聯必買 的 #李錦記 #方便醬料包 多種口味醬料包 這次我挑了 #麻婆豆腐醬 來跟大家分享🙌🏻 只要簡單幾個步驟就可以做出美味料理 對很少下廚的人真的很方便！一定要買起來阿🥺 製作過程醬料包上都有步驟可以參考 首先將絞肉翻炒後加入醬料、水以及豆腐 燜煮收汁後就完成了 還可以加蔥花增添整體的顏色 是不是很簡單啊～我自己還多加了一顆太陽蛋 口味微辣真的超級下飯！ 🛒全聯/全家/711/一般通路及電商平台都有販售 - 🔎#涵涵ㄔ全聯 #涵涵在家吃 🏷️#全聯美食 #台中美食 #防疫日常 #好家在我在家 #簡單食譜 #麻婆豆腐 #stayhome #taiwan #taichung #foodporn #foodpics #foodie #1包1料理 #十分鐘料理 #美食 #超商 #家常菜 #家常料理 #家庭料理 #簡單料理 #懶人料理 #快速料理 #自己煮 #調理包 

工研特濃咖哩-懶人料理推薦！第一次下廚煮咖哩就成功，辣的很順口的工研特濃咖哩，還有辣味和甜味可以選擇

圖文好讀版-https://pse.is/3k7r7t ＜煮咖哩材料(6人份)＞ 1. 紅蘿蔔1條 2. 馬鈴薯3個 3. 洋蔥1顆 4. 腰內肉400g ＜煮咖哩事前準備＞ 洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯削皮切塊，切塊的大小可以根據自己的喜好調整。 腰內肉切塊。 ＜煮咖哩流程＞ 1. 鍋裡下油，將切塊腰內肉炒熟。 2. 腰內肉炒熟後將紅蘿蔔和洋蔥下鍋一起炒，炒熟加水最後倒入馬鈴薯。 3. 所有食材都熟透，馬鈴薯也煮到變鬆軟。 4. 先關火再加咖哩塊，降低湯汁溫度，讓咖哩塊更加易於溶解。 5. 咖哩塊加入後蓋上鍋蓋悶煮15-20分，可以試一下味道是否ok就完成。 6. 想讓辣味更帶勁，可加「黑胡椒」，最後有放入少許胡椒提味。 工研特濃咖哩我一開始加是加入辣味的一半，結果後來試味道發現有點辣，因為平常吃其他牌都選中辣，最後又加了甜味1/4之後辣度有下降，但是加入咖哩塊要記得再放水。 煮完咖哩的鍋子裡面剩餘的咖哩也別浪費，把白飯放入滾一滾，還可以再淋上咖哩醬。 咖哩味道香辣且濃郁，完全不輸給外面賣的咖哩飯，對我來說辣度很ok，最近熱到沒食慾，煮咖哩大人小孩吃都很開心！而且肉可以多到不行，用腰內肉煮咖哩真的非常合適，肉很軟咖裡又入味，但是如果要煮給小孩吃還是要用甜味的比較合適，辣味的辣度對小孩還是有點太辣了。 整體而言，這次新嘗試了工研特濃咖哩的辣味和甜味覺得還不錯，咖哩真的是防疫期間的居家懶人料理，不怕失敗也不怕浪費，吃不完隔天好加熱帶便當也很ok。

因為小區沒賣素食只好自己煮了🤷‍♀️吳獨麵蘆薈南瓜全素速食麵加全聯蔬菜隨便加👍大橋頭吃吃隊

雖然健康但是單獨吃真的蠻無聊🤷‍♀️ 加了菇菇跟🍅還有溏心蛋好吃多了 #全素#素食#自己煮 #麵#拌麵 #乾麵#乾拌麵 #方便麵#蘆薈麵#吳獨麵 #photooftheday #noodles #台北美食 #宅配美食 #居家生活 #紀錄#飲食#懶人料理 #待在家#吃貨#大橋頭吃吃隊 #波波發胖 #popyummy https://www.instagram.com/p/CQgOn9IMlSE/?utm_medium=copy_link

放過自己吧！日網推筋疲力盡時的《無力食譜》用殘餘的HP值體力，幫你決定煮哪些懶人料理！

居家防疫期間為了減少感染風險，越來越多人選擇在家自己煮來吃。但當你每天三餐都得＂自己生產＂，白天還必須上班的情況下，料理這件事也默默成了一種煩惱。而在日本就有這麼一本能夠解決大家困擾的《力尽きレシピ（無力食譜）》，教你如何用本日剩下的「HP值」來選擇這所剩體力之下能煮出的料理。 （圖片來源：amazon） （圖片來源：力尽きレシピ） https://www.popdaily.com.tw/japan/962501 《無力食譜》簡單完成的懶人料理 就像食譜上的插畫一樣，工作整天下半回家後根本剩不到半條命的狀態，哪裡來的體力準備食材煮飯。明明已經累得半死還要花腦力思考該煮些什麼來吃。這名為「料理」的酷刑將因為這本食譜的出現而獲得救贖（光）作者犬飼つな 用你當下所剩的體力（HP值）來分類出在這體力之下還能做出的料理，讓你即使只剩5%快自動關機的電力也能不至於因為無力煮飯而把自己餓死。 （圖片來源：amazon） https://www.popdaily.com.tw/japan/1004019 《無力食譜》懶人料理的秘訣 既然是讓你用最少體力發揮到最高效能的懶人料理，這《無力食譜》裡介紹的料理作法也不像一般食譜那樣＂搞剛＂，繁瑣的步驟一律從簡，基本上以微波爐這種可以快速調理，或是電鍋這種丟進去就可以不用理的電器為主，材料也多半是超市就能買到的現成食材、調味料，基本上能站進廚房就已經值得為你掌聲鼓勵為原則。 （圖片來源：amazon） https://www.popdaily.com.tw/japan/1005294 《無力食譜》你今天的HP值還剩多少？ 翻開《無力食譜》選擇的料理標準就是你當下的HP值，加班或上班到半夜那種體力緊繃剩5%的狀態下，就會以能快速吃飽洗洗睡的懶人料理為主。如果剩餘體力還有60%以上可以去超市購買食材的狀態下，所教導的料理就會是還能兼顧你營養攝取的內容為主。對於每天下班回家未必有體力腦力想要煮什麼的人來說，無力食譜的出現簡直是神啊！ （圖片來源：amazon） （圖片來源：力尽きレシピ） https://www.popdaily.com.tw/constellation/990711 暫時看不到盡頭的居家防疫生活，為了準備三餐這件事而苦惱的人，或許也可以參考看看這《無力食譜》囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #力尽きたときのための簡単レシピ #力尽きレシピ #居家防疫 #懶人 #懶人料理 #料理 #無力食譜 #煮飯 #生活娛樂 #防疫料理 #食譜 #體力 

懶人料理共 183 則文章

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