2024 0701 今日塔羅：失望 Disappointment

2024 0701 今日塔羅：失望 Disappointment 這週末週日，很靜。 靜得連門都沒走出去。 想到外面赤熱的太陽，想著自己很難承受溫度急冷急熱的變化，還是別出門找罪受了。 在家，有冷氣，有食物，雖沒有奢華享受，可自己的窩，怎麼待怎麼舒服。 曾有人跟我說，沒出門的日子，怎是過充實的生活呢？ 這道理，其實我是比較沒有辦法接受的，但不評論。 雖然我認為充實生活，為何一定要出門才能擁有。 不過，大家對於充實生活的定義不同，那也就不奇怪想法不一致了。 只是，今天恐會讓大家失望的是，今天的塔羅牌，沒有抽到直接的，顯而易見的正向牌卡。 今天的塔羅牌是『失望』。 對什麼失望呢？ 對人？ 對事？ 對自己？ 對結果？ 我查看了自己今日的行事曆，沒有大事，難道這樣就不擔心會發生失望的情況嗎？ 非也。 我對自己失望的，不會只有今天。 課程結束之後這些天來，蠻多天我都因自己的消極感到失望。 明明，需要做的事情那麼多。 明明，塔羅閱讀師的事情目前是半吊子狀態，還欠一些資料沒提供給老師，可就是沒開始進行。 但我卻仍沒重整好自己。 維基百科裡寫道，「失望是人類情緒的一種，是由於沒有達到某種期望或實現希望的情況而產生的不滿足而導致的情緒。失望和後悔有類似之處，不同之處在於後悔的情緒是由先前的選擇導致了令人不滿的結果而造成，而失望情緒則更多是由於令人不滿的結果，與造成這種結果的原因關聯不大。失望是人的心理壓力的來源之一。研究失望情緒的起因、表現和對人行為、意識的影響是心理學的課題之一。」 失望，是對現況，對當下的情緒。 要如何跨越失望？ 是要等時間過去？ 還是已想好如何主動出擊？ 失望，也會積累。 我曾因積累了太多的失望，對人雖沒產生絕望的心情，可也距離不遠了。 因那時的我對任何人都不感興趣，也不想交流。 是很大的打擊之後的正常反應。 是被背叛欺負之後的正常反應啊！ 於是學習到了，不將自己的情感寄託在他人身上。 先愛自己，且是很愛很愛的程度。 別人如何待我，不好的態度，那就笑看唄，可若是彼此開心互動與往來，當然就是歡喜接受。 不受別人惡意的行徑給困擾。 失望因此就減少。 既然今天塔羅牌是『失望』，那就讓我們小心點行事。 在沒能力對抗或衝破之前，我們躲，我們閃，總可以做到的，是吧。 2024/07/01 Today's Tarot: Disappointment This Sunday was very quiet. So quiet that I didn't even step outside. Thinking of the scorching sun outside and knowing I can hardly withstand sudden changes in temperature, I decided not to go out and suffer. At home, there's air conditioning, food, and while it's not luxurious, my own space is always the most comfortable. Someone once told me, how can you live a fulfilling life without going out? Honestly, I can't quite accept this notion, but I won't argue. I believe that a fulfilling life doesn't necessarily require going out. However, everyone has a different definition of a fulfilling life, so it's not surprising that opinions vary. But today, I might disappoint everyone because today's tarot card is not directly and obviously positive. Today's tarot card is "Disappointment." Disappointed by what? People? Things? Oneself? Results? I checked my schedule for today and there are no major events. Does that mean there's no worry of being disappointed? Not really. I'm often disappointed in myself, and today is no exception. For many days after my course ended, I've been feeling disappointed in my own passivity. Clearly, there's so much to be done. Clearly, I'm still halfway through my tarot reading assignments, with some materials still pending for my teacher, yet I haven't started. But I still haven't managed to pull myself together. Wikipedia states, "Disappointment is a type of human emotion, arising from unfulfilled expectations or hopes. It is similar to regret, but while regret is caused by unsatisfactory results due to previous choices, disappointment is more related to unsatisfactory outcomes, regardless of the cause. Disappointment is a source of psychological stress. Studying the causes, manifestations, and effects of disappointment on human behavior and consciousness is one of the subjects of psychology." Disappointment is an emotion tied to the current state, to the present moment. How do we overcome disappointment? Do we wait for time to pass? Or have we already figured out how to take the initiative? Disappointment can also accumulate. I once accumulated so much disappointment that, although I didn't become completely hopeless about people, I wasn't far from it. At that time, I had no interest in anyone and didn't want to interact. It was a normal reaction after a significant blow. It's a normal reaction after being betrayed and bullied! So I learned not to place my emotional reliance on others. First, love yourself, and love yourself deeply. How others treat me—if it's negative, I'll just laugh it off, but if we have happy interactions, then I'll gladly accept. Don't let others' malicious actions bother you. This way, disappointment decreases. Since today's tarot card is "Disappointment," let's be cautious in our actions. Until we have the ability to confront or overcome it, we can avoid it. We can dodge it, can't we? #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Disappointment

認識情緒繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！

孩子的情緒常常不受控制嗎？是不是常突如其來的大哭、尖叫或崩潰？情緒這種抽象的東西其實不好教，媽咪編建議大家用情緒繪本帶領孩子認識與了解，讓他知道情緒來了該怎麼做才合適。分享給大家幼兒園老師都推薦的6本情緒繪本！讓他們成為你的育兒幫手吧！ （圖片來源：Pexels） 關於情緒繪本的Q&A 1.什麼是情緒繪本，為什麼對孩子的重要？ 情緒繪本是專門針對兒童設計的圖畫書，用來幫助他們理解和表達自己的情緒。這些繪本通常通過故事和圖畫來描述各種情緒情境，讓孩子在閱讀中學會辨識和處理自己的情緒。情緒繪本的重要性在於，它們可以幫助孩子發展情緒智商，提高自我認知和同理心，並學會如何應對情緒的起伏。 2.什麼年齡開始適合讓孩子閱讀情緒繪本？ 孩子大約在2至3歲時，就可以開始接觸情緒繪本。這個年齡段的孩子開始對周圍的情感有更多的敏感度，並開始嘗試表達自己的情緒。通過早期接觸情緒繪本，他們可以在理解和管理情緒方面打下良好的基礎。 （圖片來源：istock） 3.如何挑選適合孩子的情緒繪本？ 在挑選情緒繪本時，可以考慮以下幾點：圖畫要吸引人，文字簡單易懂、故事內容應該貼近孩子的生活經驗，易於理解、書中應該包含不同的情緒情境，以便讓孩子能夠全面地理解各種情緒。 4.情緒繪本如何幫助孩子處理他們的情緒？ 情緒繪本通過具象化的故事和角色，讓孩子看到他們自身情緒的反映。這些繪本可以提供情感共鳴，讓孩子知道他們的感受是正常的，並且幫助他們學會識別和表達情緒。同時，繪本中的角色通常會展示如何以健康的方式處理情緒，給孩子提供行為榜樣。 （圖片來源：istock） 5.應該如何和孩子一起閱讀情緒繪本，以便達到最好的效果？ 和孩子一起閱讀情緒繪本時，家長可以： 1.用溫暖的語氣閱讀故事，並適時停下來問孩子一些與故事相關的問題。 2.鼓勵孩子表達他們的感受，並分享他們是否曾經有過類似的經歷。 3.通過角色扮演或討論，幫助孩子理解故事中的情緒情境。 4.教孩子一些簡單的情緒管理技巧，比如深呼吸等。 孩子的情緒繪本推薦 情緒繪本推薦 1：《彩色怪獸》 彩色怪獸可說是經典中的經典了！透過顏色讓孩子了解情緒感受，也同時讓孩子知道有情緒並沒有不好，重要的是要知道自己要如何發洩與控制情緒！繪本內容訴說：「鮮紅的怒氣像火一樣猛烈；傷心像是失去什麼東西那樣，也像綿綿的下雨天；害怕是個膽小鬼，老是想躲在黑漆漆的地方。平靜就像安靜的樹，也像迎著風的綠葉，能夠傳染他人的快樂……」另外還有著色本供孩子表達自己對情緒顏色的詮釋！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 2：《家有生氣小恐龍》 這本書站在孩子的角度描述著生氣時的情緒變化與轉折，故事一開始，是孩子又被媽媽教訓了，孩子被罵時感到身體裡有一股生氣的能量，有一團熊熊燃燒的火好像要噴出來一樣。於是他就變成了一隻噴火的恐龍，開始到處搞破壞，把自己關在房間裡，把所有玩具都弄壞……但這樣的發洩情緒是對的嗎？跟孩子一起討論生氣的感覺以及如何處理情緒吧！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 3：《愛哭公主》 故事描述一位熱愛粉紅色的公主正在舉辦一年一度的生日派對，他規定在場只能出現粉紅色，裝飾、蛋糕、緞帶、禮物等等都必須是粉色。不料卻出現了一顆黃色的氣球！看到氣球的公主好生氣開始嚎啕大哭，因為大哭露出獠牙把朋友都嚇跑了。媽媽們可以透過故事與孩子一起想想該如何幫愛哭公主重新辦一個生日派對，也一起給愛哭公主一點建議吧！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 4：《我變成一隻噴火龍了!》 與愛哭公主同一個作者的這本《我變成一隻噴火龍了!》也是情緒繪本中的推薦常客，主角因為一生氣就噴火的性格讓他沒什麼朋友，大家都不敢接近噴出滾燙火焰的小恐龍，這該怎麼辦呢？跟孩子一起想出解決辦法幫助小火龍吧！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 5：《生氣王子》 這本書也出自情緒繪本大師賴馬的筆下，主角艾迪王子不生氣的時候是一隻可愛的小象，可是他的壞毛病就是很愛生氣，一發起脾氣就紅通通，本書透過幽默的方式很好的引導了孩子「生氣情緒控制力」，相當推薦大家和愛發脾氣的寶貝一起閱讀喔！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 6：《生氣湯》 主角小男孩很生氣，他的媽媽用煮湯的方式幫男孩緩和情緒，當水滾時他們對著湯大吼大叫，把心中的怒氣都說給湯聽，吼完之後小男孩好多了！媽媽聰明的用了這方式幫男孩排解了怒氣，爸爸媽媽也可以跟孩子一起討論專屬於他抒發情緒的方法喔！ （圖片來源：誠品線上） 以上6本推薦都是非常好引導孩子學習情緒的繪本喔！即使是學齡前的孩子也能輕鬆好懂，爸爸媽媽不如把這幾本當作家中的常備書吧！下次孩子生氣就能拿出來引導囉！ 【延伸閱讀】 👉擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？ 👉精選性教育啟蒙繪本Top6｜教會孩子建立身體界線、表達感受、勇敢說不！ 👉學齡前繪本選書指南：3歲以下寶寶繪本這樣挑，親子共讀超Easy！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孩子 #情緒 #情緒繪本 #愛哭 #推薦 #故事書 #教養 #生氣 #繪本 #育兒好物 

不管哪個面向　那都是我　《腦筋急轉彎 2》 觀後感 (微雷)

 上禮拜去看了《腦筋急轉彎 2》後，就迫不及待地想整理自己的感想，深怕自己漏掉任一環節。因為這部續集給我的感觸實在太多了。這幾天就算沒時間寫下文章，我也如記筆記般，盡快打出一些大綱和看完的感想。 今天，我就盡量用簡潔的文字去介紹《腦筋急轉彎 2》想傳達的東西，還有它為何值得一看、甚至再刷的原因。 一、第一集跟第二集的差別 第二集開始沒多久我們就看到了一個多出來的設定，也是這集跟第一集的主要差別──女主角萊莉開始有了「信念」，並且我們知道萊莉的信念是由眾多回憶所組成。這是一個很有意思的轉變，象徵著萊莉已經過了隨時可以展現出喜怒哀樂的年紀，並培養出屬於她的人格特質。第一集告訴我們悲傷對人的好處：它可以釋放壓力，讓別人知道自己的難處並從中獲得慰藉與重新向上的力量；至於第二集的主旨是甚麼？我一直在思考這四個新情緒：阿焦、阿慕、*阿羞跟*阿廢的共通點。第一個線索是這部電影常掛在嘴邊的「未來」。他們是為了應付未來發生的事情所產生的情緒嗎？有點接近，但我認為這四個新情緒最大的共通點是：他們是「與人有更多互動」後所產生的新情緒，而這也點破了第二集的主旨。萊莉即將脫離只有與父母的互動，開始要面對更多的人際互動、甚至要為自己的未來鋪路、與壓力共處。 二、阿焦的角色 阿焦無疑是第二集的主角，也反映出萊莉第二集的遭遇和心理狀態：處處因未來而感到焦慮。我對於某個片段印象特別深刻：萊莉已經上床睡覺，但是阿焦仍在努力工作著。它要求底下的人畫出各種未來可能發生的草圖，並投影給萊莉，讓她夜不成眠。這完美地詮釋了焦慮這個情緒的特性：為未來而擔憂、緊張。 除此之外，這情緒還有個有趣的特質。當你焦慮感達到最高點時，你無法感受別的情緒，這也很符合故事末段只有阿焦一個人霸佔在控制台，而其他情緒都在後方。永遠都在創造出不同種可能性並因此而驚嚇的狀況，相信很多人都體會過阿焦主宰所有情緒的時刻。 三、人呈現出不同的面向其實都是為了更好的自己 這算是故事末段最想呈現的主旨之一。阿焦被樂樂阻止繼續霸佔控制台時說了一句話：「我只是想為萊莉好」。不論我們如何歸類情緒的好壞，無可爭辯的是這些情緒都有存在的必要性。第一集是憂憂，而這一集是阿焦。焦慮的確不是體感舒服的情緒，但它確實必要。我們為未來打算，本來就需要設想各種情況，甚至無可避免地要往壞方向想，以備不時之需。 信念也是如此。阿焦因主宰控制台所產生的「我不夠好」信念，嚇到了所有情緒，更逼得樂樂急於毀去。但是，「我不夠好」這個信念卻是許多積極向上的人都擁有的。正因為不夠好才要更努力；正因為對未來感到焦慮，才想把計畫制定的更完美；正因為羨慕別人，才想努力跟上；正因為避免尷尬，才不想重蹈覆轍；正因為沒有人能每次都坦然接受挑戰、受傷，才會選擇迴避、過濾掉不必要的資訊。但不論我們選擇哪種情緒，都是為了更好的自己、更好的未來。領悟到這點的樂樂把好不容易才奪回來的「我是好人」的信念拔去，而曾被樂樂丟棄的情緒一擁而上，創造出各種信念。「我很重義氣」、「我很自私」、「我是好人」、「我不夠好」，而這些情緒選擇擁抱各種信念，傳達的意義再明顯不過：不論哪個面向，那都是我。 四、片尾: 追求快樂是人的根本目的 終於靜下心的萊莉跟朋友說抱歉，並重新回到球場上。這時，控制台跟樂樂出現一道連結。其他情緒說道：「樂樂，萊莉現在需要你」。在樂樂的控制下，原本腥風血雨的比賽瞬時充滿柔和的光；萊莉充滿喜悅的心中，比賽宛如一場動人的冰上芭蕾演出。 這一段在我心中留下深刻的印象。如同前面所說「我們都是為了更好的自己所以產生各種情緒」，我認為片尾的安排就是想傳達「追求快樂是人的根本目的」這件事。 我們活在世上，快樂難道不是最終目的嗎？追求快樂的途中我們體會各種情緒，但是人要覺得「此生沒有白過、此生是值得的」，快樂絕對是不可缺少的情緒。我們只是在追求快樂的途中，被各種情緒影響而迷失了，以為追求快樂本身是膚淺的、幼稚的。其實追求快樂，可以是取自生活細節的小確幸，也可以是經過一番寒徹骨後得來的梅花撲鼻香。如果你是夠快樂的人（主基調是樂樂的人），我相信那是一種心理的強大。這不代表你不會感到憂傷、焦慮，但是你不會忘記自己身為人的使命，被樂樂以外的情緒主宰整個人生。 五、是情緒影響萊莉？還是萊莉影響情緒？ 這是我在看完腦筋急轉彎 2 後誕生出的新想法，甚至因為幫我用另一種角度去了解這部電影而讓我樂不可支： 我們很容易看到主角是這些情緒，所以下意識地認為是這些情緒學到了重要的一課，並發揮情緒的作用影響了萊莉。然而，看到萊莉在後面坦然接受自己是多個面向的人之後，我才發現其實是萊莉已經學會與不同情緒共處、並且能面對不同情況都能應付自如。這些體悟都是她自夏令營中得來的寶貴經驗，並影響她腦內的情緒，而表現出「萊莉成長了」的一面。或許這就是片名的由來。（原文片名 inside out，意思是「裡外相反的」，並非情緒影響萊莉，而是萊莉控制情緒） 六、關於續集的建議…… 之前聽網路上說好像還會有續集，因為好像人總共有 25 種情緒？我自己是希望就算要拍續集，也不要都把主角聚焦在萊莉身上。畢竟這部續集再精采，我都有種樂樂好像又走回頭路的感覺（排斥新情緒）。或許可以安排萊莉去認識更多不同種人，或許照顧老人、或許認識患有憂鬱症的人，讓觀眾得以一窺這些人的情緒是以甚麼為主，用這種方式帶觀眾去認識其他情緒。 *備註：關於中文翻譯，我自己覺得「阿羞」跟「阿廢」的翻譯可以再斟酌。因為阿羞的原文是 Embarrassment，雖然尷尬也包含害羞，但我覺得尷尬更符合與人有更多互動時產生的情緒（默默喜歡別人而害羞好像就不會是 embarrassment 的範疇），所以或許「阿尬」比較對；至於阿廢的原文是 Ennui，從法語來（這也解釋他為何會偶爾冒出法語），字典給的意思是「倦怠；厭倦」，再配上它控制情緒時萊莉直接把三天的夏令營歸納出「還不錯」來判斷，這應該是一種嫌麻煩所以懶得說的情緒，跟覺得自己很廢好像沒關係，或許「阿懶」或「阿避」更適合。

位於巨蟹座的水星，與土星形成了正相位。

位於巨蟹座的水星，與土星形成了正相位。 相信自己的直覺，留意身邊行為異樣的人，特別的活躍、特別的安靜、特別的示好等等，說不定就是一直在背後作弄的小人。 偶爾滑一下視頻、圖文，可以放鬆緊繃的情緒，了解流行的動態。但是天天看著別人在網路上刻意炫富、曬恩愛，自己的價值觀在無意識之中受到影響，當對方開始銷售各種有形無形的產品時，就會成為被催眠買單的韭菜族。 當出現莫名低落及焦慮的情緒時，先關掉過多的社群媒體，回歸專注於日常生活的事物中，好好地沖一杯咖啡，品嚐其中的滋味、找一本喜愛的書籍專心閱讀、與家人相處時，認真聆聽與交談。便能從這些看似微不足道的細碎事物中，體會到安寧的幸福。 #星座 #塔羅 #幸福人生 相信自己的直覺，留意身邊行為異樣的人，特別的活躍、特別的安靜、特別的示好等等，說不定就是一直在背後作弄的小人。 偶爾滑一下視頻、圖文，可以放鬆緊繃的情緒，了解流行的動態。但是天天看著別人在網路上刻意炫富、曬恩愛，自己的價值觀在無意識之中受到影響，當對方開始銷售各種有形無形的產品時，就會成為被催眠買單的韭菜族。 當出現莫名低落及焦慮的情緒時，先關掉過多的社群媒體，回歸專注於日常生活的事物中，好好地沖一杯咖啡，品嚐其中的滋味、找一本喜愛的書籍專心閱讀、與家人相處時，認真聆聽與交談。便能從這些看似微不足道的細碎事物中，體會到安寧的幸福。 #星座 #塔羅 #幸福人生 

《60分鐘亡命直播》朴柱炫接受台灣專訪！扮人氣網紅挑戰30種情緒，竟跑到洗手間偷哭？

動作驚悚鉅獻《60分鐘亡命直播》由《極速快遞》製作團隊精心打造，故事敘述一名網紅遭綁架，她必須在後車廂中直播一小時賺到6.5億後，才能逃出疾駛的車子！《60分鐘亡命直播》在韓國上映後不僅獲得許多觀眾好評，還正式入選第41屆比利時布魯塞爾國際奇幻影展、第22屆美國達拉斯亞裔影展、第20屆西班牙巴塞隆納亞洲夏日電影節、第17屆美國芝加哥亞洲躍動影展，刺激驚悚的情節讓觀眾紛紛盛讚：「最後的大反轉讓我忍不住尖叫！」、「自己好像也被關到後車廂一樣嚇到瘋掉！」、「以強烈恐怖的方式令人感到十分緊張！」、「是部非常新穎聰明的電影！」。 （圖片來源：車庫娛樂 提供） 朴柱炫以《人性課外課》、《由零開始愛上你》、《禁婚令，朝鮮婚姻禁止令》等作令臺灣觀眾印象深刻，朴柱炫這次也特別接受車庫娛樂的專訪，被問到她在臺灣因Netflix劇集《人性課外課》而受到關注，是否有要跟臺灣粉絲們說的話，朴柱炫表示：「很感謝大家如此喜愛《人性課外課》和我在劇中的表現，這次很高興能透過《60分鐘亡命直播》和大家見面，之後也會努力為各位呈現更多好作品，請大家多多指教！」而朴柱炫這次在《60分鐘亡命直播》飾演一名人氣網紅，她也分享自己平常喜愛的直播頻道， 朴柱炫透露：「我好像滿喜歡『吃播』的，在看『吃播』時，總覺得自己好像也真的吃了那樣東西，所以如果當我有想吃的卻沒辦法吃時，就會看『吃播』，大家也可以看看『吃播』真的很有趣！」動作驚悚鉅獻《60分鐘亡命直播》6月28日（週五）在臺上映！於MAGIC HOUR購票平台購買《60分鐘亡命直播》電影票只要88元起，更多詳情可見MAGIC HOUR官網（https://magichour.app/）。 朴柱炫《60分鐘亡命直播》扮人氣網紅挑戰30種情緒！仿效金惠子塑造角色！ 朴柱炫這次在《60分鐘亡命直播》中飾演網紅「宥娜」一角，她透露自己看到劇本的瞬間，就很興奮地用臉演戲，她說：「因為第一次收到以直播為題材的劇本，就很興奮地讀了劇本，覺得會是很有趣的挑戰性，一讀完劇本就非常想接演這部作品！」朴柱炫也為了所飾演的YouTuber一角費盡苦心，她表示：「比起參考某位特定的YouTuber，我特地找了許多觀看次數不多的YouTube頻道，研究YouTuber剛開始經營頻道時的模樣。」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） （圖片來源：車庫娛樂 提供） 此外，朴柱炫在本作中還必須在有限的時間內展現害怕、恐懼、生氣、絕望等各種情緒，她表示：「拍攝本作時最困難的一點就是希望觀眾別看膩我的臉，很苦惱是否能用我的臉傳達出我內心的情緒變化。因此我事先就將『宥娜』的情緒分成了30種，但實際開拍後似乎又展現出更多樣的表情，這全多虧導演很信任我才能好好地表現出來。」而對於平時塑造角色的方式，朴柱炫透露在看完電影《非常母親》後就成了演員金惠子的粉絲，朴柱炫表示：「在看了電影《非常母親》後，也去看了金惠子前輩的訪談，她說：『我拿出我內心的那個點，並讓它慢慢變成一個大圓』，後來我在在演戲時，好像也會以那樣的方式去塑造角色。」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） （圖片來源：車庫娛樂 提供） 朴柱炫二度合作《黑道律師文森佐》大反派金麗珍 竟跑到洗手間偷哭？！ 《60分鐘亡命直播》是朴柱炫繼《人性課外課》後，二度和《黑道律師文森佐》反派角色金麗珍合作的作品，朴柱炫表示：「我曾和金麗珍前輩合作過《人性課外課》，之前我曾在看劇本看到一半時就跑去前輩家，當我有什麼問題時，總是能很自在地詢問前輩，前輩也覺得我很唐突、是個特別的後輩。」朴柱炫還透露金麗珍總能很冷靜地分析劇本，也會教導她如何仔細地讀劇本的方法，這次也很高興能再次和金麗珍合作。 （圖片來源：車庫娛樂 提供） 而對於看完《60分鐘亡命直播》的感想，當金麗珍對朴柱炫說為她感到很驕傲時，讓朴柱炫忍不住哽咽，讓她離席跑去洗手間偷哭，這也讓朴柱炫十分感激金麗珍！動作驚悚鉅獻《60分鐘亡命直播》6月28日（週五）在臺上映！於MAGIC HOUR購票平台購買《60分鐘亡命直播》電影票只要88元起，更多詳情可見MAGIC HOUR官網（https://magichour.app/）。 （圖片來源：車庫娛樂 提供）

給大人看的療癒動畫！【腦筋急轉彎2】做最酷的自己

在迪士尼與皮克斯打造出來的世界裡，我們永遠可以當一個小孩。 睽違九年，《腦筋急轉彎》的續集和新的四種情緒一起回歸大螢幕！ 這些小情緒們還是一樣可愛、一樣能逗得小孩哈哈大笑，但讓大人們共感甚至落淚。 第二季的萊莉長大了，進入了13歲的青春期，為了爭取加入有名的曲棍球隊火鷹隊，她和朋友們參加了曲棍球訓練營。為了確保一切順利，樂樂創建了心理機制系統，能夠將負面情緒拋至腦後，他們認為一切都會變得更好。 直到主控台上的青春期警報終於響起，大腦總部來了新的情緒夥伴，控制台也自動升級。增加了更多情緒壓力的萊莉，即將面對的是一場混亂的劇烈改變。 #以下有雷 😞「也許這就是成長的必經之路，會比較不快樂。」 即使不是青春期了，我們都仍然能夠感受到萊莉所經歷的情感。 希望別人更喜歡自己、覺得迎合其他人可以獲得歸屬感、看著渴望的未來對現況焦慮不已。 然後漸漸的去重新塑造自己，也許變得更接近設定的模樣，也許一樣丟失了一些自我。 能夠擁抱每種情緒的自己何其重要，劇情的高潮不只是焦慮佔滿了萊莉的心，更是樂樂也意識到了自己無法定義萊莉，她不可能永遠快樂、不可能永遠正向，過渡期會不斷發生。 🥰「一點一滴的萊莉造就了現在的她，而我們都愛她。」 萊莉的自我意識從堅持要做個好人、到全盤否定自己。 最後所有好的與壞的記憶一起聚集，新的意識誕生，這一段令我激動不已。 我是個自私的人、我很有正義感、我太苛求自己、我很善良...... 當各種代表著萊莉的形容聲響起，我也聽到了很多人一起啜泣的聲音。 是啊，我們都是這樣成長過來的。 討厭過自己的某個面貌、討厭自己的焦慮、不自信或是一昧羨慕他人，也許現在也正在繼續。 透過萊莉，他們想告訴觀眾的是，我們可以放心去愛我們的每個樣子。 就像是這些小情緒都是因為愛萊莉而努力著💛💙🧡 大人們在這裡可以當個小孩，因為有過那些悲傷、丟臉、焦慮的時候，我們的快樂才更加珍貴。 如果現在的你正在焦慮不安，也送阿焦去坐個按摩椅放鬆吧！ 我們都還在成長，我們都是最酷的自己😚 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/C8eVvpvSNRp/?img_index=1

有助於「享受生命」的情緒，都很珍貴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.136-p.171 我們以為，我們最懂自己，但當然不是這樣。 我們熟悉的，只是我們曾經出現過的模樣、曾經有過的反應。 如果能享受生命的話，那麼死亡也就只是一趟值得的旅程在最後一定會出現的終點。 人生的一切人事物，都是在幫助我們體會生命，但有時會妨礙我們享受生命。 可以練習用「是否有助於享受生命」這個標準，來衡量你最珍視哪些情緒。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.21 日更113/1000 金錢能量日記82 運動Day52 讀書&輸出Day21 天樁與地樁Day13 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

你是河，情緒是分秒流經你的水滴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.37-p.69 書中提到當局者迷的時候，可以祭出分身大法，跟自己抬槓，問自己的想法「為什麼？」去釐清自己的想法是真的還是其實自己都沒有深入思考過，只是人雲亦雲而已，跟自己的想法進行辯論，把想法弄清楚、弄明白。 長期的自己，是肉身與靈魂，當下的自己是心感受到的情緒，但很多時候習慣忽略自己的情緒或者沒有真正辨識出這情緒是什麼情緒，該如何面對與處理。 可以當自己的情緒出現時，把情緒感受寫下來，是否是因某事件引起的，真的的原因、歷程為何？ 安頓好自己的情緒，安頓好當下的自己，才可能安頓好自己的人生！ 每秒流經你生命的水滴，就是你生命的河流。 我們每秒在這些河中游泳，醒時、夢中都在游。 我們偶爾要察覺這些包覆我們的水滴的存在，玩味這水，過濾這水。 這趟游泳，就是這一生啊。 🏃‍♀️亂亂跑、亂亂跳30分鐘 2024.06.18 日更110/1000 金錢能量日記79 運動Day49 讀書&輸出Day18 天樁與地樁Day10 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

::雨天好煩悶:: 不管什麼天氣，打開手機都要是好心情🫶🏻

最近多變的天氣，不知道是不是也影響到你的情緒了呢？但無論氣候多麼的多變化，自己的情緒都要由自己主宰，而手機的使用一定也佔了你一整天大部分的時間，不如換個自己喜歡的桌布擁有好心情吧！今天的推薦都很有最近的天氣氛圍，希望你會喜歡🤎 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. #桌布 #推薦 #懶人包 #攝影 #手機 #照片 #下雨 #天氣 #女孩 #情緒 #好心情 #作品 更多相關文章：

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友友們～大家有看甄嬛傳嗎？ 一部我不管在做事還是休閒都想反覆觀看的劇 有看甄嬛傳的大家一定都對安陵容這個角色不陌生 一個自傲又自卑的腳色，劇中的安陵容是因為原生家庭而導致這樣的個性 在進宮之後本來與其他人能夠好好成為朋友，卻因為過於負面陰暗的個性把一手好牌打得稀爛 不過今天的重點不是要討論古裝劇啦(￫ܫ￩) 人的一生會遇到很多朋友，好的朋友值得我們去珍惜 但也難免遇到一些生活中的安陵容 每天上下班真的已經很累了還要面對那些勾心鬥角跟內心戲 朋友的數量是真的不用多啊(尖叫) 今天！我們就來好好的清理一下人際關係小圈圈 把讓人難受的生活中的安陵容請出去 幫助自己的人際磁場更清新舒適 也可以更無負擔的與友友們相處❤ ◾ 生活中的安陵容特徵1 沒有任何處理事情能力的人 這樣的朋友過於依賴自身，遇到問題無法自行處理，沒有自主想法 久了之後只會造成自身困擾，對於自身完全沒有任何好處 ◾ 生活中的安陵容特徵２ 遇到問題沉默不說話讓人猜的人 不主動解決期待別人給予關注與好處 日常真的很累了，大家不要這樣搞自己，除非你本來就對猜猜樂很有興趣(￫ܫ￩) ◾ 生活中的安陵容特徵3 過度情緒化，無法溝通的人 遇到問題第一時間是發脾氣以及哭鬧的人真的會讓人感到很困惑 不僅對事情沒有任何幫助還必須優先安撫對方情緒 真的是花式浪費自身能量 ◾ 生活中的安陵容特徵4 處處比較，見不得你好的人 如果真的是朋友，我想對方會很熱衷於看到自己的成長，也會希望你能成為更好的人 而非不斷的言語打壓或炫耀自身長處、好處 ◾ 生活中的安陵容特徵5 剛認識就會關不住嘴巴的說別人閒話的人 有句話說得很好，你跟這個人怎麼認識，最後就會因為同樣的原因而不再聯絡 特別是壞話建立起的友誼，平常一定要謹慎發言，也小心這樣的人！ 會這樣說別人，不知道什麼時候自己就中獎了ᕕ ( ᐛ ) ᕗ ◾ 生活中的安陵容特徵6 發生矛盾只會覺得自己是受害者而無法溝通的人 誠如標題所言，把自己放在受害者位而過度情緒化的人 完全無法溝通，覺得全世界都對自己不公的人自身能量真的好不起來 想當人際黑洞就要勇敢地放他去千萬不要試圖去感化對方 ◾ 生活中的安陵容特徵7 非常喜歡抱怨 + 負面思考的人，這樣的人通常伴隨著一天八百次的不開心 大家聽過吸引力法則嗎？多多想好的事情，遇到不好的事情也可以立即轉念 不僅讓自己心情更加輕鬆，也可以讓自己運氣好起來❤ 如果身邊有太過喜歡抱怨的人，自己就會成為情緒垃圾桶 無意間被影響到情緒，被迫跟著負面思考 ◾ 生活中的安陵容特徵8 過度自我中心的人，喜歡要求別人配合自己的人 中庸：「正己而不求於人，則無怨」。 端正自己，不要去要求別人，不對別人有不該有的期待與渴望 則不會產生失望的負面能量 大致上就是這樣！有句話說得很好：「成年人的人際交往只有遠離，沒有教育」。 如果生活中有這樣的人，希望大家都可以勇敢地拒絕對方，不要讓自己的能量被蠶食，好的情緒是自己建立起來的，不要輕易被帶偏思考 多多去接觸那些看起來閃閃發亮的人～很棒的人就是要跟很棒的人一起進步呀！ 或者說對於初次見面的人就有以上傾向也幫助你判斷對方是不是一個適合來往的朋友 那如果以上說的任何一點你有感受到自己有類似的傾向，也可以好好的去思考並即時改正，很多時候生活中遇到的麻煩都是自己的想法帶給自己的，改變想法就是改變運氣的第一步 希望正面思考的大家都可以開開心心的，熱情且有充滿幹勁的過每一天💖 延伸閱讀📜

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