Joyce愛健身｜健身房腿部神器『機械式腿推機』適合每個年齡層｜操作簡單效果又好

Joyce愛健身｜健身房腿部神器『機械式腿推機』適合每個年齡層｜

『機械式腿推機 leg press』是健身房的標準配備， 操作簡單又有安全閥，真的適合每個年齡層的人。 腿部是身體最多肌肉群的部位，燃燒卡路里也比較多， 對於想減重或增肌的人來說是一台ＣＰ值超高的訓練神器。 腿推機主要訓練臀部與腿部肌群，例如：股四頭肌、腿後腱肌群、 臀大肌、臀中肌等，雙腳放置在踏板上的角度和位置不同， 也會影響訓練部位，下面針對幾個不同腳的版位介紹給大家。 ｜基本腳距｜訓練部位：股四頭肌、臀部肌群 雙腳位於腳踏板中央，雙腳分開大約與臀部同寬，腳趾略微向外傾斜 ｜高腳位｜訓練部位：大腿後側、臀部下緣 雙腿踏板高處，腿後腱肌群、臀部下緣會特別有感覺，腳趾略微向外傾斜。 ｜寬距｜訓練部位：骨外側肌群 雙腳放在踏板的最邊邊，腳掌外開呈現45度，運動過程中保持膝蓋向外。 ▲每次12~15下 ▲每次約做3~5組 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號：joycehsieh0908 『合作接案、社群管理經營、短影音編輯、請用IG、FB、LINE私訊我喔』 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #蜜桃臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化臀大肌 #健身 #增肌減脂 #增肌讓你吃不胖 #肌肉量多肉好處多 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #weighttraining #shouldersgetwider

BL漫畫心得分享-雙妖仰慕的守護神-灰崎めじろ

https://www.instagram.com/p/C_Qnl1USvkI/?img_index=1 BL漫畫心得分享 📚雙妖仰慕的守護神-灰崎めじろ 💯推薦：8/10 🔰類型：神明妖怪 3P 🛑肉：螢光棒 😍心得： 妖怪仰慕的祟神-小孩的故事 梟之神從小照顧妖怪雙胞胎，年齡差非常大， 因一次發情期不小心沒有遮掩好，被雙胞胎發現一夜情後， 雙胞胎離開父母身邊，在大人身邊努力追求，因妖怪食慾是依靠吸食精力，大人覺得雙胞胎是為了食慾而追求他，而不是因為愛情。 這是一個3P，兩妖怪努力追求的故事。 📕文案： 被雙胞胎妖怪溺愛的究極年齡之差的師徒愛！ 「保保大人，我喜歡你。我仰慕你。」 雙胞胎妖怪 ‧ 椎根和椎葉從小就喜歡的對象是梟之神 ‧ 保保大人。 學問是戀人的保保大人沒談過戀愛， 而且和雙胞胎的年齡差距百年以上。 他完全不把兩人當作戀愛對象看待。 面對魅力四射的保保大人， 之前努力壓抑住的雙胞胎妖怪的食慾(性慾)即將爆發？ 最新作是「妖怪仰慕的祟神」續集的孩子篇。 成長2正太X師弟愛X快樂性愛❤ 本書特色 BL愛情故事。 被雙胞胎妖怪溺愛的究極年齡之差的師徒愛！ 養成正太攻而且是雙胞胎，妖怪的性慾好強啊❤ 從小時候起就對保保大人一心一意。 #bl #bl漫畫 #bl漫畫心得 #小涵bl #小涵日更 Day322

♡♡與其說老師不會教，不如說現在的環境是老師無法教：教育--家長更有責任♡♡

朋友常跟她好友小孩(快30歲)傳訊息 可是愈覺得在跟小孩的對話過程中...真的覺得很有問題..言行很不妥 很想跟她好友說..要好好教導小孩. 加上小孩也沒有在上班..怕講了會傷彼此感情 ***************** 我只跟她說很多行為的表現..都是習慣的養成 想要提醒..除非家長有看到或者已經習以為常 如果家長沒親眼見(聽)到..跟她說講了..有可能關係變質 沒有人希望旁人說自己小孩如何..家家有本難念的經 如果家長都不在意..旁人何需多事 小孩：我上一支oppo維修費要破萬元，之前有告訴過妳嗎？ 朋友：都講過幾次了，妳不要老是重複說。 小孩：尾句妳越講我不會聽喔！我自己思考就好。 朋友：妳是沒看懂嗎？是要妳講過的不要一直重複說，妳現在回我自己思考?? 小孩：思考的人是我，妳越規勸我不要重複說，我是不會聽進去喔！妳就簡略回覆就是了！ 朋友：我只不過要妳不要一直講同樣的事... 小孩：妳越提醒，我就把妳剔除並封鎖喔！ 朋友：我只是就事論事。 小孩：我覺得妳管好妳自己，別太關注我 朋友：我沒有要關注妳，我沒有妳那麼閒，好嗎？ ===================== 這讓我覺得有點見笑轉生氣 照理說20歲以上的人應該也不會這樣的對話 不滿意就生氣還要把別人剔除 我是覺得沒有人跟她說為人處世之道..或者她本人是無所謂 讓我所疑惑的是..整個求學經驗.. 是老師沒有教導..還是有教導而沒有效果..或是不想教呢 不過看其對話..我想..要修正的機率可能也低吧 隔天的訊息是 小孩：這是長頸鹿，顏色跟布魯托很相似(有一張跟人扮演的人偶相片) 朋友：妳都幾歲了，這真的不適合。 小孩：這樣比較不會無聊啊!沒什麼不好，請您別這麼說 朋友：妳不要做這種不符合自己年齡的事 小孩：這話很傷人，請妳收回 朋友：我是實話實說. 小孩：妳根本就不是實話實說，太傷人語氣 朋友：所有的表現都要符合自己的年齡 小孩：妳太龜毛了!請您尊重我的選擇 朋友：我只跟妳說不適合年齡，要尊重什麼選擇.. 小孩：沒有不適合阿!不拘年齡，那人偶跟布魯托顏色很相似啊!合照是我的選擇。您說話語氣太直接，這樣您讓我很委屈，請您道歉 朋友：麻煩妳把文字看清楚好嗎？我認為與年齡不符合，妳不接受就算了，為何要按妳的意思 小孩：對..我拒接受您講的話，只要我找到樂趣就好，妳所認為的話，以後都別牽扯到我，謝謝 朋友：妳連文字都看不懂嗎?誰要牽扯妳 小孩：我玩樂的東西，妳應改口說沒興趣，謝謝。這樣會比較好聽，我分享給妳只是小事嘛！ 朋友：小事??是妳在無理取鬧吧！ 小孩：之後我不准妳再把認為的話，說出口。再說我拒接受! 朋友：妳依然不懂，「認為」本是個人感受... 小孩：所以妳個人認為不適合，就隱藏在妳心裡，妳所說的話有點控制狂，檢討一下 朋友：該檢討的是妳，不滿意別人的話，卻說別人控制狂，也是妳自己傳照片在那邊說，我更不需要忍受妳的無理取鬧 小孩：沒錯，我本就不滿意妳的話，之後妳認為不適合的東西，就隱藏在妳心裡，別說到我身上。妳是妳，我是我。 朋友：我不需忍受妳的無理取鬧。 小孩：我會耍性子，請妳留意! 朋友：妳耍性子又如何?關我何事，妳可以不接受別人的建議，但是不可以強迫別人要依妳的意思。 小孩：我接受度及配合度本就極低 這小孩非常的自我中心..也無法接受他人建議 再好的朋友都不會是這樣的對話 我都很想回是有病嗎還是閱讀能力有問題 愈覺得是學習過程是有問題..在我看來是任性 當然會有許多因素造成現在這樣的情況 我建議朋友...將訊息傳給小孩的媽媽看 只要跟她媽媽說覺得她這樣的對話不太好...就由其家人決定 也不要多說什麼 這種情況要嘛從小沒被修正..再不然就是家長本就不在意 如果此時還在求學..我想老師還得處理人際關係 若在職場應該..也是無法生存 ========================= 當孩子有狀況通常會去怪罪老師 難道家長沒有責任嗎 從幼兒園一直到國.高中.大學等 老師想要修正學生的行為..結果呢 確實要多一事..不如少一事來的實際些.. 很多時候沒遇到..原來新聞講的一些看了匪夷所思的事件..還真的存在 不過以現在的環境來看.. 與其說老師不會教..倒不如說現在的環境老師是無法教了

讓妳視覺年齡年輕個10歲好嗎? 一瓶擁有13000毫克的膠原蛋白！

讓妳視覺年齡年輕個10歲好嗎? 現在20幾歲的妹子都跑美容速成班，但不要忘了，底子裡也是要照顧保養一下！6年級同窗的朋友都說，我們要認老了，但我希望還可以努力的時候就~盡力而為啊！ 日本女性非常重視護膚、加上飲食文化的支持，日本膠原蛋白研究很專精，讓補充膠原普遍於日常，難怪大家去日本，美妝必逛，早期去日本帶的也都是膠原蛋白粉！ 來唷！一瓶擁有13000毫克的「#IK集團膠原蛋白飲」號稱CP值超越資X堂，大概是我接觸最高含量的膠原飲，也是日本人膠原蛋白的新寵兒，已累績銷售380萬瓶的佳績! #水蜜桃的香甜，每瓶只有53卡路里，好喝無負擔，由胎盤素、玻尿酸、蜂王乳、維生素C、B1等多種保養成分來支撐你的狀態，低分子膠原胜肽讓你更好吸收! #保養的路上膠原蛋白不能少！ 膠原蛋白選擇多，愛嚐鮮的婗媽最近喝到IK覺得挺好，分享給愛美的你認識，讓保養多一分選擇，有去日本的話，可以到 #唐吉訶德 帶回體驗！ 減齡的方式很多，喝膠原是最簡單幸福的工程了🤍越年輕喝越有本錢保留最佳狀態！

新海誠首部現代東京愛情故事《言葉之庭》！挑戰跨年齡之戀，展現新海誠的激情場面！

在「愛」出現之前，是段「孤寂悲傷」的故事。「億萬動畫大師」新海誠經典動人鉅獻《言葉之庭》（英文片名：The Garden of Words）將在8月9日在重返大銀幕！本片為新海誠首度以現代東京為舞臺所描繪的愛情故事！描寫15歲少年孝雄與27歲女性百香里之間的戀愛故事，兩人逐漸產生跨越年齡的情愫…… 《言葉之庭》全片以「雨」為主題，表達了兩人心靈之間的距離，導演表示：「我想做一個有關躲雨的故事，想要講述兩個互不相識的男女在躲雨時相遇，並從此展開故事」。有趣的是，電影中出現的各種雨，如小雨、雷陣雨、驟雨等，用雨的動畫來表現兩人心靈的變化，那美麗的畫面令人驚嘆。尤其是孝雄在明亮的雨中觸碰百香里的腳的場景，讓人不禁心跳加速。導演表示，「為了展示兩人之間進行的珍貴而美麗的感情，我設計了這場天氣雨的場景，就像是天上的祝福降臨一般。這場景就像是告白場景，也像是兩個互不相識的男女之間的身體接觸場景。這既是激情場面，也是一種崇高感情的交流。這是兼具純潔和情慾的關鍵場景」。 至於為什麼會設定兩位主角之間的年齡差異呢？導演表示，「年齡差異在現實社會中對應的是社會地位的差異。15歲的少年自然是學生，27歲的女性也有她自己的地位。人與人之間的交往雖然有『我喜歡這個人』的感情部分，但也無法完全脫離社會地位。現實就是這樣複雜的結合。因此，我認為透過年齡差異可以同時描繪純粹的感情和被社會束縛的關係。我覺得這樣可以呈現出我們社會中真實的人際關係。」《言葉之庭》將於8月9日（五）在台感動獻映。

和孩子共享海底奇遇，一起潛進海洋，探索親子潛水的奇妙世界

「我們可以在海裡呼吸嗎？」孩子天真的問題常常讓父母哭笑不得。如今，這個夢想不再只是幻想，而是可以真實體驗的冒險。 在現今忙碌的生活中，親子間的互動顯得尤為重要。因此，『iDiving愛潛水』特別設計了親子潛水課程，讓父母帶著孩子一起走進大海的懷抱，體驗潛水的樂趣。『iDiving愛潛水』的教練團隊擁有豐富的教學經驗和專業知識，帶領家長和孩子一起探索海洋的奇妙世界。 『iDiving愛潛水』深知，帶著孩子一起潛水，不僅僅是為了探索海洋，更是為了增進親子之間的互動和理解，這裡提供的親子水肺課程，讓父母和孩子可以在專業教練的指導下，一同學習潛水的基本知識和技巧，課程會在淺水區進行，確保每位參與者的安全和舒適度，讓大朋友和小朋友都能在安心的環境中享受潛水的樂趣。 如果說水肺潛水是讓孩子們認識海洋的開始，那麼親子人魚課程無疑是將他們帶入了童話般的奇幻世界，這個課程融合了游泳、潛水和遊戲，孩子們可以穿上夢幻般的人魚尾巴，在專業人魚教練的指導下，學習如何在水中自如的遊動。 看著孩子們變身為美麗的人魚，在水中自由自在地翩翩起舞，這樣的場景無疑會讓每個父母都感到無比欣慰，人魚課程不僅僅是遊戲，更是讓孩子們在玩樂中學習到潛水的基本技巧，並激發他們的創造力和想像力。 在這裡，孩子們將在專業教練的陪伴下，學習如何安全、放鬆地進行潛水。每一堂課程的教練與學員比例為1:2-3，確保每個孩子都能得到充分的關注和照顧。完成課程後，還會獲得國際認證的潛水證照，成為真正的小小潛水員。 🤿兒童潛水課程：從自由潛水到水肺潛水，全面啟蒙 『iDiving』的兒童潛水課程包括自由潛水員、人魚和水肺潛水員三個項目，每個項目都設有專門的年齡段和潛水深度限制，確保孩子們能在安全範圍內學習和成長。 自由潛水員、人魚課程 年齡：6歲-11歲 潛水最大深度：3米 水肺潛水員課程 年齡：8歲-9歲 潛水最大深度：5米 🤿青少年潛水課程：更深的探索，更大的挑戰 隨著年齡的增長，青少年有了更大的潛力去探索更深的海洋世界。iDiving為12歲至15歲的青少年提供了人魚、自由潛水員和開放水域水肺潛水員課程，讓他們能在專業的指導下，挑戰更深的海域，激發無限潛能。 人魚課程 年齡：12歲-15歲 潛水最大深度：5米 自由潛水員課程 年齡：12歲-15歲 潛水最大深度：12米 開放水域水肺潛水員課程 年齡：10歲-11歲 潛水最大深度：12米 年齡：12歲-15歲 潛水最大深度：18米 『iDiving愛潛水』致力於提供一個安全、專業且充滿樂趣的潛水環境，讓每一位參與者都能在這裡找到屬於自己的海洋夢，透過親子潛水課程，『iDiving』希望能夠： ▪︎增進親子互動： 讓父母和孩子在共同的活動中增進感情，培養默契。 ▪︎培養海洋知識： 從小認識海洋，增強環保意識，懂得愛護自然。 ▪︎打造美好回憶： 在海洋中創造難忘的家庭回憶，讓每一次潛水都是一段美好的旅程。 體驗完親子潛水課程，如果您的孩子對潛水有濃厚的興趣，不妨考慮參加『iDiving愛潛水』在暑假期間舉辦的三天兩夜夏令營，這將是一個更加深入的學習和探險機會，讓孩子們在專業教練的帶領下，進一步探索海洋的奧秘。 聯絡資訊 營業時間｜周二-周六14:00-22:00，周日13:00-19:0 0，周一公休 店家地址｜111台北市士林區前港街8號 聯絡電話｜02-2882-7696 外部網頁 iDiving愛潛水｜官方網站 https://rink.cc/te1vt iDiving愛潛水｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/k92qy iDiving愛潛水｜Instagram https://rink.cc/gmb30 iDiving愛潛水｜Youtube https://rink.cc/zjvgz iDiving愛潛水｜加入LINE好友 https://rink.cc/8zhz0 iDiving愛潛水｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/mco3c iDiving愛潛水｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024050703 iDiving愛潛水｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024050703 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

Netflix夏日咖啡男友9位小鮮肉角色演員來賓Instagram

Netflix新推出的第一個日本男男BL戀愛實境秀「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」，7月9日(二)起的每週二，準時開播上線，除了交錯的感情線令人期待，許多觀眾也開始搜尋9位男生的相關資料以及個人情報，以下就整理出9位「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」的男性來賓Instagram，分享給有興趣的你。 1.夏日咖啡男友來賓ALAN Instagram 年齡29歲的Alan，巴西人，感覺像是巴西和日本的混血兒，目前是資訊產業從業人員，外型粗曠陽光。 2.夏日咖啡男友來賓DAI Instagram 年齡23歲的Dai，外型有超乎年齡的成熟感，還有一身精壯的肌肉，目前是大學生。 3.夏日咖啡男友來賓GENSEI Instagram 年齡34歲的東井彥晴Gensei Azumai，是中日混血兒，在台灣與日本都生活過，目前是妝髮造型師。 4.夏日咖啡男友來賓IKUO Instagram 年齡22歲的IKUO，目前從事餐飲業工作。 5.夏日咖啡男友來賓KAZUTO Instagram 年齡27歲的KAZUTO，目前在新宿日式料理店四ツ谷胡桃屋工作。 6.夏日咖啡男友來賓RYOTA Instagram 年齡28歲的RYOTA是一名模特兒兼咖啡師。 7.夏日咖啡男友來賓SHUN Instagram 年齡23歲的SHUN，帶有鄰家男孩的氣質，目前是藝術家。 8.夏日咖啡男友來賓TAEHEON Instagram 年齡34歲的TAEHEON，五官深邃，韓國出身，早期的照片感覺像是韓系花美男，近年鍛鍊出一身好肌肉，充滿男人味。 9.夏日咖啡男友來賓USAK Instagram 年齡36歲的USAK，是所有來賓之中最年長的，職業是一名GOGO DANCER，同樣是肌肉。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #夏日咖啡男友來賓Instagram #夏日咖啡男友小鮮肉Instagram #夏日咖啡男友Instagram演員 #夏日咖啡男友角色Instagram #夏日咖啡男友來賓IG #日本男男戀愛綜藝節目 #Netflix夏日咖啡男友Instagram #NetflixTheboyfriend #Netflixボーイフレンド#日本初となる男性同士の恋愛リアリティショー 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

年下男的誘惑！哪種女生適合談姊弟戀？

姐弟戀的時代來臨！！ 姐弟戀已經成為了社會上的一種趨勢，越來越多的人開始接受並嘗試這種新的戀愛模式。那是什麼原因導致了這一現象的出現呢？讓我們一起揭開這個現象的神秘面紗～～ 為什麼姐弟戀的人越來越多？？ 🏷️性別角色的轉變也起到了重要作用。隨著女性地位的提升，她們更加獨立自主，不再受傳統性別角色的束縛，更願意與比自己年輕的男性建立戀愛關係。 🏷️社交軟體越來越多導致不同年齡段的人有更多的機會相識和交流，更促進了姐弟戀的產生！ 🏷️現在的人更註重個人的感受和價值觀，更傾向於尋找與自己匹配的伴侶，不再受到傳統觀念的束縛，這也為姐弟戀的發展提供了一定的空間。 姐弟戀女生的特質🤫 ✨成熟穩重：她們可能已經經歷過一些生活歷練，對於自己和感情有一定的了解和把握，能夠以成熟穩重的態度處理關係中的各種挑戰和困難。 ✨開放包容：她們能夠接受和理解年齡差距所帶來的不同生活背景和經驗，願意包容對方的成長過程，不會因為年齡而有所偏見或局限。 https://www.instagram.com/p/C4nvg77Sxa3/?img_index=1 ✨自信獨立：她們擁有自己的生活和事業，不會過度依賴對方，有足夠的自信和獨立性，能夠在關係中保持平衡和自主性。 ✨有共同興趣：雖然年齡有所差異，但她們能夠找到共同的興趣和價值觀，彼此之間有著相似的生活目標和追求，這有助於建立穩固的感情基礎。 ✨性吸引力：如果你們之間存在性的吸引力，那就更不用說了。不過要注意的是，性的吸引力並不是維持長久關係的唯一因素，它只是其中的一部分而已。 ✨互補成長：年長的女性和年輕的男性在性格、興趣和生活經驗上都有所不同，但他們能夠互相學習和成長。這種關係中的女性可以從男性身上學到新的知識和技能，而男性則可以從女性身上學到如何更好地處理情感和人際關係。 https://www.popdaily.com.tw/life/630896?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/korea/886867?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list #poplove#交往#兩性#姐弟戀

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日濢Tsuie三效膠妍益舒密｜各年齡女性皆適用的私密日常保養．孕媽咪可補充

喝水量不足、久坐、穿著太緊、懷孕等原因 都有可能讓嬌嫩的妹妹鬧脾氣😤 捉摸不定的脾氣讓我只能想辦法安撫她 而補充「女性保養」就是關鍵‼️ 持續補充一段時間就會立刻感受到狀態變穩定了！ 日濢Tsuie 三效膠妍益舒密是各年齡女性皆適用的私密日常保養，孕媽咪也可補充 這陣子工作比較多，導致我屁股一直黏在椅子上工作，再加上最近剛懷孕的關係 之前維持穩定狀況的妹妹又開始鬧脾氣了！！！ 感受到不舒服的當下，我立刻啟動加強再加強的女性保養 日濢Tsuie｜全家人的健康管家 💜三效膠妍益舒密💜 以四大重點打造女性保養 📍嚴選原料，不含西藥成分 📍添加了蔓越莓萃取與西印度櫻桃萃取物 📍並搭配專利私密益生菌與PO．OG膠原蛋白二肽 小小一顆富含維生素c、兒茶素、類黃酮與前花青素 是各年齡女性皆適用的私密日常保養，孕媽咪也可補充喔🤰🏻 小包裝好攜帶！！！ 像我現在要往返家裡、娘家、婆家、醫院之間 隨身攜帶日濢Tsuie 三效膠妍益舒密，飯後搭配溫冷開水補充，真的很方便 🔍於飯後搭配溫冷開水即可 每日1到2次，每次1到2顆 每日最多可補充4顆，這樣就達到每日攝取前花青素48mg✨ 日濢Tsuie 三效膠妍益舒密是膠囊狀，大小適中，我覺得很好吞嚥 因為我平常喝水量較少，所以在補充時，會提醒自己多喝些水 ‼溫馨提醒：搭配溫冷開水，小口小口，一顆一顆慢慢吞嚥‼ 三效膠妍益舒密 在女性保養、調整體質、健康維持三方面發揮呵護力💪 持續補充的感覺很不錯！我個人非常有感😍 推薦給對於女性保養有需求的小夥伴和關心媽媽、姊姊、妹妹、另一伴的男性 朋友👍 現在只要加入官網會員 💰即贈送同等於現金價值的紅利點數300元，下單消費滿千即可折抵💰 ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶IG ▶Line

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