新鮮人工作必注意！不可不知的12大職場工作守則，這些地雷絕對別犯！

想必有些準新鮮人就算大學時期實習過，真的進入職場後的生活肯定還是與想像中不一樣吧？一開始會面對大學與企業的環境不同，必須每天坐滿八小時，也不能像大學翹課一樣隨意翹班，同事也不是每個人都很容易相處，更遑論上司了！不過經驗都是累積傳承來的，今天統整了一些職場前輩想傳授的新鮮人工作守則給大家，一起學會一些職場上的眉角，相信你也可以很快在職場上如魚得水喔！ （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜1. 先學會快捷鍵 除了「Ctrl+C 複製」、「Ctrl+V 貼上」以外，請牢記「Ctrl+S 存檔」、「Ctrl+Z 復原」，另外在換行、換頁，使用「Ctrl+Enter」，才不會讓文字在文件中切換時跑掉格式。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜2. 檢查標點符號 打字上時常需要中英文切換，切記一定要分清楚「全形」、「半形」；在數字上，尤其是金額，需加上千分位逗點（,），也記得在寄出文件時，再檢查一次錯別字，注意這些細節就可以讓文字閱讀更順暢，也不會讓人覺得你文書處理能力不佳！ （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜3. 檔案格式要注意 有些檔案不是只有 Word 可以用，尤其當你與同事的系統不一樣時（Windows、macOS），常常一傳檔案格式、字體就全部跑掉，這時候就必須注意。另外如果是需要列印的表格，建議直接將檔案轉換成 PDF 檔，避免列印格式跑掉。 （圖片來源：Pexels） 新鮮人工作守則｜4. 善用「密件副本」 寄信時常需要一次寄給很多人，這時候會需要使用副本功能，但除非主管要求或有例行格式，建議在副本時使用密件副本（BCC），讓收件者的資訊不會一次洩漏給其他人，尤其是在寄信給合作夥伴、客戶時，要是洩露了資訊可是會影響合作關係的。 （圖片來源：gmail） 新鮮人工作守則｜5. 信件主旨、內容要清楚 信件記得寫上能讓對方輕易辨識的主旨，也可以加上來信的單位，第一次的信件聯絡請自我介紹，讓對方知道你的來歷，記得說明信件中的副檔，別以為有附檔就可以不寫信件內容，也要注意信件字型、顏色要統一。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜6. 多斟酌訊息用字 現在電腦、手機很方便，與主管、同事聯絡大多使用 LINE、Telegram、Messenger 等通訊軟體，上述這些軟體都有「貼圖」的功能，在回覆時使用貼圖請謹慎，也別只是回覆「好喔」，有可能讓對方誤解妳態度不佳、錯誤解讀內容。 （圖片來源：Pexels） 新鮮人工作守則｜7. 聯絡人別說「在嗎」 需要聯絡別人時，別開頭只說「你在嗎？」、「有空嗎？」、「可以幫我一個忙嗎？」，然後什麼內容都不說，連你要幹嘛都不知道，才沒有人要回覆你，請把內容全部打清楚一次跟對方講，別只是說「有空嗎？」，對方如果不回你的話也只會浪費你的時間而已。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜8. 收到交辦後的回話藝術 收到主管、同事交辦事情後，別只回覆「收到」，「收到」只代表你有接收到這則訊息，收到之後要幹嘛才是最重要的，可以接著回覆你會怎麼執行、什麼時候完成，也記得有問題的話立刻提出，別等到期限到了才問東問西。 （圖片來源：Pexels） 新鮮人工作守則｜9.主動學習與紀錄工作知識 職場學習不只是被動接受指導，而是要主動建立個人知識管理系統。利用筆記軟體或工作日誌，記錄每一個工作任務的關鍵步驟、遇到的挑戰和解決方案。這不僅能幫助自己快速成長，也為未來的職涯發展累積寶貴的經驗和提升自我競爭力。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜10.培養有效的時間管理意識 新鮮人常常因為不善於安排時間而顯得手忙腳亂。學會使用行事曆、待辦事項清單和時間追蹤工具，安排優先順序，合理分配工作時間。養成估算任務所需時間的習慣，避免拖延，確保每一項工作都能按時完成。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜11. 記得公司統編、載具 有登記、或具一定規模的公司、企業、單位，都會有抬頭、統編，有統編才可以跟公司報帳，如果你記不住公司的抬頭、統編，請記在手機的記事本內（就算記得住也請寫下來），別到了櫃台要結帳時才打電話問公司統編。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜12. 訂便當前先規劃 如果你是部門內最菜的新人，有時「訂午餐、飲料」的重責大任很有機會落在你身上，這種時候很容易看出你做事的態度如何，記得要清點有多少人需要訂（不在辦公室的人也問一下）、大家要吃什麼口味記清楚（多少人吃素，可以使用 LINE 讓大家自己填寫，拿到便當的時候也才知道要發給誰），拿便當時也記得核對收據、統編、金額、便當數量、口味。 （圖片來源：unsplash） 上述的十個新鮮人工作守則可能不一定都能做到完美，但當然，如果你記起來並嘗試看看最好，因為職場上最重要的還是表現你積極、認真的態度，別讓主管覺得你只是來打混的，有技能也別吝嗇使用，就很有機會被賦予重責大任，被看見的機會也更多喔！ 延伸閱讀｜更多「新鮮人工作」相關文章 👉🏻這樣做提高錄取機會？原來「面試感謝信」這麼重要，5大感謝信技巧必看！ 👉🏻新鮮人找工作必讀！8個「面試教戰攻略」懶人包，做到這些細節增加錄取機率！ 👉🏻神啊～請賜予我找工作明燈！TOP 10「面試求職」避雷利器速收藏 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #grasskin #主管 #同事 #工作 #工作地雷 #求職 #求職技巧 #生活精選 #畢業 #職場 #職場地雷 #職場文化 #職場新鮮人 #職場菜鳥 #菜鳥新鮮人 

永遠支持你～超有耐心的MBTI排名TOP8，是你最堅強的後盾！

大家覺得自己是屬於有耐心的還是沒耐心的人呢？耐心不僅是處理事情時的表現，還能反映出一個人的內在穩定與情緒管理，無論是在工作中面對挑戰，還是與人相處時的態度，耐心常常成為成功的關鍵因素。今天波編整理了最有耐心的MBTI排行TOP8，快往下看看有沒有你的MBTI吧！ （圖片來源：SBS） MBTI最有耐心的TOP8：ENTJ ENTJ通常以果斷和直接的作風為主，但在處理團隊和複雜項目時，會展現出耐心的一面，他們善於分析問題並制定策略，願意花時間教導他人並協調不同的意見，以確保團隊朝著共同目標前進！ （圖片來源：tvN） MBTI最有耐心的TOP7：INFP INFP善於傾聽，不會急於表達自己的觀點，而是會花時間去理解對方的立場，喜歡幫助他人解決問題，即使很耗費心力，仍然願意花時間陪伴，直到問題得到解決！他們追求和諧，不喜歡衝突，遇到困境時，也會耐心面對挑戰！ MBTI最有耐心的TOP6：ISTJ ISTJ以務實、可靠著稱，喜歡按部就班，確保每個細節都在計畫內。面對繁瑣或耗時的工作，他們總能冷靜應對，並願意花時間完成任務。因為堅持不懈的性格，讓他們在面對挑戰時不會輕易放棄，而是一步一步把問題解決。 （圖片來源：tvN） MBTI最有耐心的TOP5：ENFJ ENFJ擅長理解他人的需求，且能夠花時間聆聽並支持他人，他們非常在乎他人的感受，特別是在朋友面對挑戰或困難時，他們的同理心能夠耐心地幫助他人找到解決方案，並鼓勵他們追求自己的目標！ MBTI最有耐心的TOP4：ISFP ISFP對他人的需求和情感非常敏感，善於傾聽，他們對生活的熱情讓他們願意投入時間和精力去理解他人。ISFP通常喜歡慢慢品味生活，享受每一個過程，因此他們在處理各種情況時展現出無比的耐心，也會用他們的溫柔與包容成為值得信賴的朋友和伴侶～ （圖片來源：tvN） MBTI最有耐心的TOP3：ESFJ ESFJ喜歡與他人互動，善於理解他人的需求和情感，並且能耐心地提供支持和幫助。他們通常會花時間仔細傾聽他人的問題，無論是在朋友間還是工作環境中，這樣的耐心讓他們有良好的人際關係，而在解決衝突時，他們會努力保持冷靜，確保每個人都能感受到被尊重和理解，常在團隊中扮演調解者的角色～ MBTI最有耐心的TOP2：INFJ INFJ擁有極高的耐心，這種耐心使他們在處理人際關係時能夠給他人予支持和鼓勵。他們常常會花時間去傾聽並反思，而不急於做出評價或回應，重視深度的交流，他們能夠耐心地陪伴朋友，並在困難時刻提供支持，在面對壓力時，也會展現出超凡的耐心！ （圖片來源：MBC） MBTI最有耐心的TOP1：ISFJ ISFJ對他人的需求十分敏感，總是願意花時間來聆聽朋友和家人的煩惱，並提供支持。他們通常在處理衝突時，會讓他人感受到滿滿的安全感！另外ISFJ對細節的重視讓他們在長期項目中能夠持之以恆，耐心地完成每一個步驟，以確保最終結果達到最佳效果，他們的耐心不僅讓他們成為可靠的朋友，在工作上的表現也很出色！ 看完以上最有耐心的MBTI排行，你有沒有上榜呢？其實每個MBTI都有屬於自己獨特的魅力，還有什麼樣的特質排行想知道呢？趕快留言告訴波編吧！ 延伸閱讀 👉人間小天使降臨～MBTI溫柔排行TOP4，總是用細膩的心治癒身邊的人 👉感情中的守護者！MBTI專情排行榜TOP5，他們的愛讓人感到好甜蜜～ 👉第一眼就動心～容易一見鍾情MBTI排行TOP8，淪陷戀愛只需要一瞬間 撰文編輯＃暄暄

Joyce愛保養｜保養、保健做得好，讓人看不出實際年齡，你需要的都在【Pure Akso 純淨女神】｜有感推薦

你有沒有發現25歲以後，身體機能慢慢有了變化，嘴饞吃一點宵夜就胖、曬黑了很久才能白的回來、趴著午睡臉上壓痕久久都消不了....這是初老現象喔！平常除了外在保養，其實，內在保健也很重要。 我一開始只簡單服用綜合維他命，因為， 工作忙碌無法天天為自己備餐，需要經常外食導致飲食不均， 想說補充一點綜合維他命來維持身體不足的營養成分， 隨著年紀增長我發現皮膚的瑕庛一一浮現，外在保養以及服用綜合維 他命已不足夠，某天跟朋友聚餐我發現她皮膚超好，原來她很早就開 始服用膠原蛋白，於是我就開始研究。 【Pure Akso 純淨女神】是我找到符合ISO 22000食品安全标准製造商， 商家秉持著高品質、高規格、高效用的營養品來給予每個消費者純粹保養， 吃下肚子的東西一定要慎選，才不會危害到健康這點非常重要。 『冰晶女神膠原蛋白複方粉包』是我服用一週後明顯有感的產品， 以前，ＭＣ來的時候都會長悶豆子，悶豆子沉澱都要一個月才會消失， 我開始服用膠原蛋白後，悶豆子沉澱一個禮拜就變淡很多， 午睡後臉上壓痕未服用膠原蛋白前，大概要1-20分鐘才會消失， 服用膠原蛋白後，很快就回復彈性，而且，出去玩回來很快就白回來。 最重要的是『冰晶女神膠原蛋白』內含維生素C幫助膠原蛋白合成， 所以就不必而外購買維生素C，真的是省錢又方便， 口感也非常好淡淡的玫瑰香氣讓妳吃了美味不反胃， 建議及早服用膠原蛋白把年齡hold住。 ★個別包裝方便隨身攜帶，撕開封口即可使用， 綜合莓果尾韻帶著品牌玫瑰香氣味道很好 跟我一樣有健身習慣的人，身體的靈活度能增加運動表現， 如果，身體卡卡的會增加運動傷害風險也會降低運動慾望， 『穆芙女神靈活飲複方粉包』是我運動前後必服用的好幫手， 不僅增加了運動中的靈活度也提升整體運動續航力， 運動後，比較不疲勞也能維持隔天的訓練表現。 另外，銀髮族、勞動工作者都很適合喔！ 我媽媽算是勞動工作者（廚師）常常工作回家後感到疲勞試喝後， 她分享隔天精神比較好、疲勞感降低，效果真的很不錯， 結果，我媽也變成愛用者了。 ★『穆芙女神靈』是我運動前後元氣來源 3C使用是現代人的生活常態，也是我的工作常態， 因此，經常性疲勞，加上我有戴隱形眼鏡習慣， 只要隱形眼鏡戴久了，一眨眼隱形眼鏡就掉下來， 為了，好好善待我的靈魂之窗，除了，將戴隱形眼鏡時間降低， 每天熱敷與按摩周圍穴道，另外，服用了『晶漾女神葉黃素複方粉包』他能減緩壓力、保濕鎖水，我發現戴隱形眼鏡時舒適度提升， 忙碌的時候，長時間使用3C產品也比較不疲勞，有保養還是有差的。 ★眼睛是我們的靈魂之窗一定要好好保養 這次參加了【Pure Akso 純淨女神】新品發表會，請來了研發團隊 為來賓講解產品，了解後讓我更安心吃產品。 ★來賓們互相分享吃後感想效果都很顯著 ★純淨女神為現場來賓準備的餐食真的很用心，最重要的是右下角 看起來很像雞尾酒的『穆芙女神靈活飲』跟食物超搭的 保養要趁早妳會比實際年齡看起來更年輕更健康， 快到下面連結找出適合自己的保養品吧！ ▍Pure Akso 純淨女神 ▍ 品牌購物網官網：https://www.pureakso.com 品牌 FB：https://www.facebook.com/pureakso 品牌 IG：https://www.instagram.com/pure_akso_official/ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 ************************************************** #Pureakso #營養師 #營養師doris #純淨女神 #純淨營養學 #營養觀念 #純淨生活 #穆芙女神靈活飲 #關鍵保養 #營養師 #營養師Doris #關鍵複方 #膠原蛋白 #非變性二型膠原蛋白 #鮭魚鼻軟骨 #蛋白聚醣 #維生素K2 #天然萃取 #靈活保健 #堅固保養 #靈活飲

2024最佳自我投資｜根據五行量身打造最適眉型｜熙又國際美學讓我踏上不可思議的改運之旅

我始終相信一段話，人與人之間的交往，自古以來都是「始於顏值，敬於才華，合於性格，久於善良，終於人品」。愛美之心人皆有之，更是從事業務服務型態工作多年以來深切體會的人性根本，因此雖然不喜歡濃妝豔抹在台灣甚至喜愛素顏，但是內外兼修的保養不能偏廢，屬於靈魂之窗的睫毛也是只要有工作的時候就會裝好好的基本配備，唯獨眉毛這件事情讓我超有障礙。 多年前曾經幫一個地方媽媽考試當了他飄眉的模特兒，但是新手練習總有生疏，那次我不但躺了七個小時，還因為舒緩膏時效沒有注意，好幾次痛到哭。因此即使後來掉色眉型也不對了，個人始終還是沒有勇氣再眉毛上再續前緣。 這次在自己的公司附近遇見了這家 #熙又國際美學 #seeing_beauty，決定再給自己一次機會，讓我可以在團多到沒時間好好睡覺的日子中，可以用已經完整的眼妝讓自己在多睡幾分鐘。 美眉認知大震撼一｜原來油性肌膚不適合做飄眉 抵達熙又國際美學的教室，迎來的是簡約乾淨的美容空間，單一配著小桌的沙發，可以讓前來諮詢的愛美人士有完整跟充滿個人安全感的休憩空間。 第一次遇見小蘭老師其實非常的驚訝，專業而且俐落的審視，馬上發現了之前曾經飄眉的痕跡還有目前殘留的色素對眉型造成的影響。 其中令我最詫異的，是我才知道原來像我這樣的混合T字部位偏油的客人，其實是不適合飄眉的，對於顏色的保存，還有飄眉之後的維持都不是這麼容易。但是既來之則安之，也就採取開放的心態讓小蘭老師幫我把目前的眉毛搶救起來吧。 美眉認知大震撼二｜五行結合自身個性打造你的專屬眉型 寫完基本資料之後，小蘭老師的諮詢是一段幾乎讓人落淚的過程，曾經鑽研過身心靈相關知識的老師，看了我的生命靈數與五行之後，一語道破最近煩心與一直以來人生中最艱辛的功課。在第一次見面的人面前哭出來不是我的風格，但是的確讓我想要透過改變自己的眉型改善或是隨時提醒自己，在有限的時間資源下，我選擇在不先洗掉原本的殘色，直接讓老師修改原本的眉型和刻痕。 由於原本的眉型直衝面向相中的夫妻宮，又容易讓已經跨進阿珠媽年紀的本人眼睛看起來下垂，因此適合自己五行的眉型，延伸整個眉毛的線條與配合每個仁天生左右臉長的不一樣的缺陷進行調整，先劃出眉型的框框之後再進行後續的舒緩與施做。 手法專業｜下手溫柔卻快狠準的霧眉高手 上次飄眉的經驗因為著實慘痛，因此刻板印象躺上床的時候自己的拳頭都準備握緊了，沒想到小 蘭老師對於舒緩膏的時間掌握，還有使用顏料與手法的竟然非常的純熟，往往在快要有刺痛感之前，就會安排休息跟補充，剛美容完的眉毛，雖然顏色較深，但後續幾天的結痂與護理和上次的經驗比起來真的有天壤之別。 其次老師對於每個人膚質的不同給予美眉種類的建議和術後的保養，也都會因材施教，讓像我這個做完隔兩天就又出國忙碌的人來說，感到非常輕鬆，在信義區或是松山區能有這樣霧眉的品質跟價格也算是物有所值。 上色完美癒後自然不掉色 還記得上一次飄眉因為忘記在眉毛上面敷食鹽水，竟然隔天順著皮還有結痂一大塊的顏色就掉了。熙又國際美學的小蘭老師在完成之後，特別幫我把可能影響結痂的組織液先擠掉一些，讓回家就算敷眉毛有一搭沒一搭的我，也可以順利的在工作中完成眉毛傷口的修復。 就算一個月之後再來看，可以看到自然的眉型與眉色，而眉宇間也因為形狀的修飾，眼神比原先更為柔和，不知道是巧合還是真的有影響，這陣子的工作就算是原先不看好的工作項目，最後也都可以否極泰來圓滿收場而且成績讓自己滿意。 而一直令我很苦惱的家庭經營，也能夠在天對談之後的交流下，去反思自己真的想要的是什麼，讓近日的家庭氛圍更為融洽了。 人生沒有絕對，很多事情也沒有一定的對錯，但是如果能夠好好的對待自己，讓自己擁有一張自己也滿意的臉龐，不論在自信的營造，外在關係的交流上，我相信都可以如虎添翼。年底前不妨來熙又國際美學找小蘭老師預約一下，小小的改變可能可以迎來人生不一樣的轉變喔。 品牌資訊 熙又國際美學SEEING BEAUTY 地址：台北市信義區松山路140號2樓 +LINE諮詢預約 @seeyoume FB IG

怎麼這麼優惠？國際電商平台IFCHIC蒐羅各大國際知名美妝品牌，這次開箱BYREDO一探究竟！在家竟能越逛越省錢

身為彩妝師，對彩妝品的需求量很大，也經常購買各國不同的彩妝品牌，總希望可以買到比較便宜、划算的彩妝品，但又很擔心會買到假貨。 在國外進修之後發現歐美彩妝在國外的售價真的便宜很多，但回來台灣之後沒辦法買到那麼便宜的價格怎麼辦呢？這時國際的電商平台就很重要了！ 很多人會覺得國外網購很麻煩、很難理解，但IFCHIC 國際電商平台就要徹底打破這個印象！ 不但種類多、品牌多，進駐的國際大品牌舉凡像頂級香氛品牌Jo Malone 、Aesop、Diptyque、Sabon等，我自己常用的彩妝品牌Bobbi Brown、Tom Ford Beauty、SUQQU、MAC等，通通可以用比台灣專櫃優惠的價格買到！實在太吸引人，一逛就停不下來～ IFCHIC還有一個貼心小服務讓我很喜歡，雖然是以美元顯示價格，但在售價旁可以一鍵試算台幣，不需要再去看今天的匯率換算價格，購物時覺得直觀又方便！不定時還有下殺折扣，趁打折時購入超級便宜👍🏻 我自己在刷卡前，都會特別注意刷哪家卡會有較多的現金回饋，因為既然錢都花了，有回饋金當然更好呀～而IFCHIC另外一個很厲害的部分是自己就有回饋金！ 只要成為IFCHIC的會員，就可以在購買商品時獲取回饋金資格。IFCHIC的回饋金每1點等同於$1.00 USD，在IFCHIC的APP內購物結帳時就能兌換折抵，所以別忘了下載APP一起累積回饋金，把花掉的錢省回來！ 且只需要訂單超過 USD$50（約NT$1600左右）即享免費配送及退貨服務，要買到這個門檻對我來說很簡單，很常一兩個化妝品就能超過🤣若真的買錯商品尺寸或顏色，也有完整的售後退貨服務，是個讓人能放心選購的網購平台。 因為我很喜歡生活中隨時圍繞香氣，時不時就會想要買一些香氛來療癒自己，對的香氣也能提振精神，讓自己在工作上更有效率。但高級的香氛品牌如Penhaligon's、Diptyque、Byredo等，在台灣專櫃的價格都不便宜，在IFCHIC買起來就很實惠！ 這次收到IFCHIC寄來的包裹，首先要先稱讚在IFCHIC購物真的不用擔心運送時產品會受損！超完整厚實的緩衝紙，把產品層層包裹在裡面減少碰撞，我收到的時候外包裝都很完整無傷痕👍🏻 這次收到的Byredo無人之境髮香噴霧和Byredo純柔絨棉香氛蠟燭，香味都非常迷人，Byredo無人之境髮香噴霧是我最喜歡的玫瑰香氣，一開始試噴在手腕內側，雖然只是髮香噴霧但持香的效果很好，我覺得不會輸香水！ 無人之境的玫瑰是很內斂沉穩的玫瑰，有些木質調草味，雖然知道是花香，但卻是沒有侵略性的綻放，優雅又有氣質，在工作中使用會讓我覺得是很有自信、值得信賴的人。 無人之境(Rose Of No Man's Land)是Byredo最著名的香氣，假如想要先試試看味道，但預算還沒有那麼夠的小資男女，這罐髮香噴霧可以先當作香水的平替，噴頭噴得細緻又均勻，噴灑在衣服後，把味道穿起來的感受也很棒。 而Byredo純柔絨棉香氛蠟燭蠟燭一開始拿出來時，就能聞到一種很像臥室裡剛洗完鬆軟厚棉被的乾淨溫暖香氣，點起來後看著火光閃閃，莫名覺得有種很沉靜、安穩的感受，是非常溫柔的一款味道。 我覺得蠻適合晚上想要自己一個人思考冥想，或專注在想做的事情時，點上這顆蠟燭，能使整個思緒平靜下來、回歸於零的感覺。這兩個香氛單品都是很值得收的品項！ IFCHIC除了讓大家買到最新、時尚又實惠的單品外，也有在關注體育賽事哦！IFCHIC長期贊助由藝人瑞莎成立的「瑞星Rising Star 韻律體操協會」，期許成為夢想推手，幫助小小選手前進奧運！ 有句名言是：你每一次的消費，都是在為你想要的世界投票。在IFCHIC購物，同時也可以幫助到這些小小的夢想成長茁壯，我覺得是很有意義的事情！讓我們一起在IFCHIC快樂享受購物的樂趣吧❤ ▸ 官網→https://www.ifchic.com/tw/ ▸ IG→ https://www.instagram.com/ifchic ▸ FB→https://www.facebook.com/IFCHICTW/ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #IFCHIC #高奢品牌購物 #BYREDO ※本次體驗產品由IFCHIC 提供

    線上星盤解析 協助梳理內心的塔羅占星師 繆思星空心靈工作室

透過占星，讓生活不再被制約框架，活出內在真誠的喜悅。透過塔羅，與潛意識智慧深入對話，解決人生遭遇的課題。 『繆思星空心靈工作室』是間提供線上塔羅和星座命盤解析服務的工作室，同時也進行教學服務，主事者Rviya老師是梳理人心的塔羅占星諮詢師，不提宿命，跳脫框架與輪迴，運用星座塔羅並結合NLP神經語言學及榮格心理學，協助個案看見問題核心，打破潛意識框架，提升愛情、親子、業務人際的溝通力，並梳理個案糾結的思緒。 每一位體驗過Rviya老師深度諮詢的個案，都對老師的耐心聆聽和精準提問讚譽有加，更厲害的是任何問題都可以提出，Rviya老師都能協助您落實行動，提供支持的力量，每一次與Rviya老師的談話，都充盈著滿滿的暖意。 Rviya老師深信，塔羅解的不是牌，而是人心。理解個案問題背後的訴求並提問，環環相扣，為個案釐清思路，再輔以塔羅抽牌與解牌，扣著核心牌意，協助個案梳理內在的糾結，Rviya老師的占星和塔羅解讀不追求複雜華麗的解讀，而是提供簡單明瞭、安定內心的解惑訊息，協助您連結心靈與真實，帶給您實際行動的力量。 心理學家榮格有一句話：「我們在特定的時刻、特定的地點出生，就像特定年份釀造的葡萄酒，我們的身上都帶有那一個年份與季節的特質。」因此每個人都具有一張屬於自己的本命星盤，透過Rviya老師的西洋占星，了解自己的天生配備和慣性，看懂星盤中的人生藍圖，從塔羅解析內在潛意識的對話，讓您重拾自身力量，藉此跳脫慣性框架，打破僵化的宿命論，重新活出專屬於自己內在光芒的閃耀！ 每個人都具備開啟內在星空的美好能量，透過Rviya老師的占星與塔羅，點亮你內在隱而未現的光芒，讓您掌握啟動人生幸福的智慧之鑰！ 『服務項目』 『聯絡資訊』服務時間：09:00~17:00，週一、週四公休服務專線：0953-414-530官方網站：https://rink.cc/a77nkFB粉專：https://rink.cc/cyig4官方IG：https://rink.cc/viibxYouTube頻道：https://rink.cc/ymm9rGoogle地圖：https://rink.cc/ixbiw 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【塔羅測驗】人間蒸發！你的週末失蹤族指數！

網路用語「週末失蹤族」，意指只要到週末就會失蹤的同事，跟外界完全斷絕聯絡，任憑你怎麼找都找不到，你身邊有這樣的同事嗎？還是你自己本身就是一個週末失蹤族呢？來玩看看孟小靖老師的塔羅占卜吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：解構符碼塔羅牌 Tarot Disassembled 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【週末失蹤族指數60%】 一到週末，基本上你是不會讓工作上的同事找到你的，因為你覺得都已經辛苦的工作一週，好不容易到了週末，當然是屬於自己的時間，跟工作有關的事情一點都不想再聽到了！還有十分享受睡覺這件事的你，週末休假的時間當然是你補眠的好機會啊！能跟床舖合為一體，是人生中多麼美好的事，所以你就是同事眼中的週末失蹤族啊！ 【週末失蹤族指數80%】 你就是一個典型的週末失蹤族喔，認定時間是一定要浪費在美好的事物上，所以當一離開了工作職場，當然就會把工作中的一切拋諸腦後，立馬去追求你要的人生，像是到大自然去感受生命的巧奪天工的奧妙，或是為自己安排一趟旅行放鬆自己的心靈！總而言之，你覺得在這個世界中還有很多新鮮有趣的事物等你去體會，才不想讓自己的週末也在工作。 【週末失蹤族指數40%】 不會在週末主動聯絡同事的你，也不會希望同事在週末聯絡你！因為把工作跟生活分得很清楚的你，知道大家都不喜歡在工作之外的時間，還要擔心工作上的任務。在週末都規劃好自己行程的你，像是上課或運動，這些已經持續好一陣子的週末活動，讓你自己獲得很多成長與休閒放鬆，能讓自己在週末好好充電，對你而言是一件很重要的事唷！ 【週末失蹤族指數20%】 想要多賺一點錢，好讓自己未來可以有更好的生活，也想在工作上有良好表現，受到老闆主管肯定的你！是不會讓自己成為週末失蹤族，無論是不是休假，電話都是暢通的，所以同事還是可以在週末找到你，完成工作上的任務。這樣在工作上努力以赴會為你帶來不錯的成果，但也別忘了也要有休息的時間，千萬別讓自己彈性疲乏囉！ 

[英國旅遊] 倫敦手作課程推薦～陶藝工作室 Cernamic 拉胚體驗

在倫敦體驗手作課程，也是我到英國工作的願望清單之一。不管是大學內的短期課程或是業界的單堂課程，都有在關注。 👉 完整文章 後來在倫敦工作期間，有位兼職的同事說他有在做陶，我也開始滿有興趣，就找了一間離家滿近的工作室。 文末也會推薦其他在「台灣」的陶藝工作室體驗課程喔！ 也可點此觀看 👉 完整文章 倫敦陶藝工作室 Cernamic 地點 Cernamic 創辦人是 Nam 跟 Susi，目前在倫敦有兩個工作室。Nam 應該算是其中的靈魂人物，畢竟工作室的名字也是他的！ Ceramic 是陶瓷、陶器的英文，Cernamic 則是這間工作室的名稱，兩者之間只差了一個 N～ Stoke Newington (倫敦人也簡稱作：Stokey) 的工作室門口這兩隻巴哥犬，也有出現在他們 Logo 上喔！ Stoke Newington 工作室地址：36A Windus Rd, London N16 6UP 位在倫敦的北邊偏東。最近的站是 Stoke Newington Overground station。 Deptford 工作室地址：2 Harton St London SE8 4DQ 位在倫敦的東南邊。最近的站是 New Cross Overground station。 倫敦陶藝工作室 Cernamic 課程 Cernamic 的課程很多，有親子體驗、一對一課程、初學者體驗等單堂課程外，也有開 5-8 週的短期課程。 BYOB 指的是 Bring your own bottle，也就是可以帶自己的酒和食物，邊喝邊體驗！很適合和朋友一起參加，也是 Cernamic 最便宜的課程。 倫敦陶藝工作室 Cernamic 上課心得 我選擇的是 2 小時的體驗拉胚課程，點進去課程頁面都會看得到授課教師是誰喔！ 像下圖這堂課的右邊，會顯示授課授課老師是 TJ，如果有偏好的老師，也可以善用 Filter 找。 預約完之後，就會收到確認信，課程當天也會收到提醒信，非常貼心。 我是有刻意找創辦人 Nam 授課的時段，當時還有助教 TJ 實習中。一次可以上課的人數其實滿多的，很適合找朋友一起來上。 會先給三份陶土塊和一碗水，拉胚很大一部份是要控制水的用量。 上完之後真的會對拉胚過程比較有概念，從定中心點、開洞、拉高一直到變化造型。 如果真的做不好，老師都很友善也會協助，所以新手也不需要擔心體驗課的難度！ 學會基本後就自由時間，你想要做幾個成品都可以，但窯燒是要以件數計價。 一件作品的燒窯費是 5 英鎊，需要另外支付，可以選擇三種釉色。 大約等待 4-5 週才會通知領取，我報名時不曉得，當時已經快回台，所以是請伴侶幫我領取！ 如果你跟我一樣在快離開英國前想參加的話，要計算好燒窯的時間喔！ 我自己是很滿意這次的課程，工作室氛圍也很年輕歡樂，同堂課的同學還有參加第二次的人，看來是真的很喜歡。 跟 Nam 聊天時他也有提到，其實台灣的陶藝產業很發達，回台灣一樣有很多課程可以上 (而且價格真的便宜很多)。 除了開課之外，工作室也有提供「會員包月制度」，想使用他們的窯、器具 & 24 小時的進出許可，只要額外付一筆費用就可以。 前言提到的同事也是付月費，固定每週有兩天在這裡創作喔！ 因此上課的同時，工作室內的其他空間也有不少人在做自己的作品！ 倫敦陶藝工作室 Cernamic 成品分享 1 月 10 號參加課程，2 月 3 號就收到可以領取成品的信，大概等了三週半的時間！ 老實說拉胚真的是一項需要靜下心來的創作，我最後只燒了一個小小的瓶子，因為其他成品都不太滿意。 我自己是很喜歡這個釉色，雖然有點做太小什麼都不能裝，但也是乘載倫敦的回憶之一。 整整兩個小時不用手機，可以練習專注力的體驗。 其他陶藝課程 (台灣) 如果你對陶藝課程也有興趣，但英文授課實在無法吸收的話，其實台灣也有很多選擇，有些還可以使用文化幣喔！ 選擇課程時可以先想好自己想要拉胚或是手捏、幾人才能開課，以及有無需要額外的窯燒費用喔💰 北部地區 中部地區 南部地區 結語 如果你跟我一樣選擇在倫敦體驗，極度不建議冬天時去手拉胚，因為創作時手需要一直沾水，如果教室內暖氣不夠強的話，手真的會冷到僵掉。 同一堂課的同學，也在旁邊一直抱怨說他手根本動不了 🤣 想找找看別間的手作課程，可以直接用「pottery」或「ceramic」 這兩個單字去搜尋～希望這篇有幫助到跟我一樣喜歡手作的讀者喔 猜你喜歡💗

【職場讀書人選書】從一位礦工阿嬤的一生 看見名為「台灣礦業」的歷史—《末代女礦工》

本書不僅挖掘臺灣最後一代女礦工的故事，刻畫礦場女性的勞動與精神樣貌，也描繪從日治山本炭鑛至戰後海山煤礦，一段不該被遺忘的台灣礦業變遷史。 「礦業」大概是在台灣最被忽略的職業，儘管包含金瓜石、九份已經是著名的觀光景點，但當遊客離開這些場域，那些關於台灣「黑金」的歷史，往往很快就被遺忘；尤其是在幾乎已經沒有從業者的情況之下，隨著相關的人物逐漸凋零，最後或許也只有研究者，會記得到台灣曾經有這樣一群人存在過。然而，他們真的有那麼不重要嗎？對於沒有辦法好好回顧、記憶這些過去的台灣社會，我們是否又會因此錯過一些什麼？ 重構「礦工阿嬤」的生平 看見「階級轉換」的斷裂《末代女礦工：海山煤礦，與一位社會學者對礦工阿嬤的生命考掘》是一本關於台灣礦業發展的作品，作者戴伯芬是社會學教授，而她的祖母則是當時在海山、土城一帶工作的礦工之一。藉由家人的口述、歷史資料的搜集，她重建了祖母與台灣礦業緊密交織的一生，並且為整個歷史進程留下了紀錄；儘管就像作者說的，這些文字並沒有辦法呈現出當時礦工們的完整情境，但至少它嘗試避免了作者的家庭中，甚至是整個社會的世代，在階級轉換的過程中所產生的經驗斷裂。 幾乎看不到陽光、生理期也沒有辦法更換衣物，就連懷孕都要工作，下班後更省不了家裡的雜事，書中呈現女性礦工的生活，大概是現代人很難想像的；但在那個物資缺乏、工作機會遠小於待業人口的時代，這樣的結果只能是必然。除此之外，在工作風險極大的礦場，災害頻繁出現也導致傷亡經常出現，尤其當家中的經濟支柱亡故，甚至是淪為需要被照顧的成員，情況也會變得更加艱困。 「礦業」在台灣不該僅僅是一種過去的行業 儘管主要書寫的作者的祖母，但藉由她的一生似乎也可以反映到「女性礦工」這個群體，尤其是其中描述1984年的三大礦災，或許更可以說是當時台灣社會全體共同經歷過的創傷。除此之外，在作者的祖母看似平凡卻完全不簡單的一生之外，國家力量等級對於底層勞工的壓迫、政府單位的失職，甚至是在礦災40年後才爆出的捐款爭議，都能夠與現今提倡的「轉型正義」產生連結，進而成為一種提醒。 說到底，「礦業」在台灣不應該僅僅是一種行業，而是代表了一個時代、一種生存的精神，它不只有現在經常被提到的光鮮外表，甚至更多的其實是黑暗、貧困、死亡等，與現代生活經驗距離較遠的那些。就如同他們所挖掘的，這些故事同樣也是如今埋藏在台灣歷史中的重要礦藏，它們更應該被好好記憶，而非散落於時間的洪流當中。

📚📑📝《椅子》｜ 從簡陋的小凳子、辦公室的校長椅、到人體工學椅的興起，椅子的設計原則：請你坐久一點

隨著大航海時代的到來生活型態改變（Age of Discovery 約西元 15~17 世紀） 市井小民從工、從商的比例不斷升高過去的觀念「家裡只是用來睡覺的地方」開始消散 工作型態的改變也連帶提升了對社交的需求 經商成功，頗有餘裕的小康家庭會在家中添購幾把椅子 以便讓到訪的客人可以坐著談生意、話家常用餐時，也能有地方坐著吃飯 - 拿張椅子坐坐吧 一開始走入常民生活的椅子其實不能算是椅子，而是凳子（stool） 通常是三條腿的小桌凳能坐的面積也不大 ▲18 世紀專門給酪農戶的擠奶凳（milking stool）。來源：Pinterst 沒有椅背的小凳子起初是為了與教會成員的椅子區隔 有著椅背的椅子在當時仍是貴族的特權只有教會中非核心的成員才會使用凳子 像是教會中需要四處宣教的牧師有的甚至在旅行時自備摺疊凳在當時稱為 curule curule上頭會鋪著軟墊可以讓牧師或是傳教士長時間久坐宣教 ▲由法國家具製造商 Jean-Baptiste-Claude Sené 於 1786 年所製的折疊凳。來源：紐約大都會博物館。 一直到科學革命後，教會影響力削弱椅背才開始以粗略地工法慢慢出現在凳子上 這個時期，也連帶出現了另一種型態的椅子稱為 armchair（帶有扶手的椅子） 《The Chair》說道armchair 在家中的出現似乎也想模仿、追求教會的椅子型態也因此佔據 armchair 的人都是男性 ▲帶有椅背的三腳凳。來源：Robert Young Antiques — - . 人體工學｜讓椅子可以久坐 工業革命時期，物品生產的成本降低大量製造、低價購買變得可能 此時的椅子，開始走向「久坐」的需求椅子開始出現軟墊、曲線設計甚至還有可調整的椅背 如此費心，是因為工業化的人類社會主要有兩個場域開始要求人們久坐：辦公空間、學校 - 為了學習的久坐 學校場所的椅子設計和使用方式就是為了讓學生和員工長時間保持坐姿 Cranz 提到 「學校使用課桌椅來讓學生長時間保持坐姿以便於聽課和學習」 直白地說，現代學校是個規訓學生的空間不只針對腦中所想，也包含身體所行 20 世紀初期的課堂只有老師才能在「台上」走來走去學生都只能坐在「台下」乖乖聽課 ▲在 20 世紀初期的課堂上，只有老師才能在教室走來走去。來源：University of Colorado, National Education Policy Center School of Education 這個時期的學校第一堂課不是教授學生哲學思辨或是邏輯演繹 事實上，學生在第一堂課會學到：如何表現得合宜得體 翻譯成白話：如何在行為上表現得像個紳士 其中的內容就包含 當然，一定有包含坐姿甚至要求久坐 - 為了工作的久坐 工作場所則使用辦公椅讓流水線上的員工可以久坐、提高工作效率 晚近的現代化浪潮，專業化了工作的範圍例如：會計師、記帳員、打字員、秘書、特助這些工作的專員，無一不是坐在椅子上辦公 ▲1920 年左右，英國拉金行政大樓有 1,800 名工人在大樓中心的中央開放空間工作，每天處理 5,000 個訂單。來源：Morgan Lovell 而上述的場域也經常藉由椅子的設計用以區分員工的等級 像是黑色皮革，且帶有軟墊的扶手椅經常是大老闆的坐椅 這個在大樓裡的辦公室尤其明顯1920~1940 年代的老闆辦公室甚至會用玻璃作為牆壁讓員工抬頭就能瞥見老闆的權威 即使到了今天我們仍然可以看到椅子在社會等級制度中的作用 像是學校或政府單位的行政首長（校長、司長）的椅子都是黑色（深色）皮革，且帶有軟墊、增高椅背的扶手椅 ▲日本最大的辦公用品供應商 KOKUYO（國譽株式會社）所提供的國小、國中、高中、大學的校長室座椅。來源：KOKUYO 官網 學校、辦公空間的例子皆顯示現代社會的學習和工作模式往往需要人們長時間維持坐姿 然而，人體的演化構造並非是為了久坐而是為了直立行走、採集果實 不難想像，久坐，隨之而來的便是駝背、肩頸痠痛、椎間盤突出現代人才有的文明病 到了近代人體工學椅、舒緩肩頸靠枕、坐姿調整坐墊的發展開始進駐一棟又一棟的辦公大樓 也更加諷刺地反映出人類有多麼不適合久坐 站起來吧 椅子發展至今，我們甚至可以發現人們的坐姿幾乎有著同步的一致性 坐在椅子上的第一件事無非就是要翹腳、翹二郎腿 全球化的消費社會媒體不僅把西方才有的椅子輸出甚至把坐姿的文化也一起擴散 既然都要坐椅子而且坐姿還被要求得體優雅廣告擅自充當教官四處糾正人們的坐姿 不論坐在高腳椅、小板凳、扶手椅、博愛座上只有翹腳才能顯得端莊典雅 若是雙腳大開只會被視為「不文明」的儀態 ▲有趣的是，連 AI 繪圖工具都預設人們坐下時會保持翹腳的姿勢。由 DALL-E 生成。 有鑑於此近年來，站著辦公正在成為許多職場的新趨勢潛在的健康益處而受到疲勞上班族的關注 以下是關於站著辦公的主要優點及注意事項站著辦公的好處不少，包括： 不少家具商也開始推出電動升降桌椅套組試圖解脫人們久坐的痛苦 不過，你也可以大膽質疑對於早已習慣坐椅子的我們 站著辦公是否真的能帶來本質上的解放？還是，這只是另一波資本主義規訓人們繼續辦公的手法？

工作共 2595 則文章

新鮮人工作必注意！不可不知的12大職場工作守則，這些地雷絕對別犯！

永遠支持你～超有耐心的MBTI排名TOP8，是你最堅強的後盾！

Joyce愛保養｜保養、保健做得好，讓人看不出實際年齡，你需要的都在【Pure Akso 純淨女神】｜有感推薦

2024最佳自我投資｜根據五行量身打造最適眉型｜熙又國際美學讓我踏上不可思議的改運之旅

怎麼這麼優惠？國際電商平台IFCHIC蒐羅各大國際知名美妝品牌，這次開箱BYREDO一探究竟！在家竟能越逛越省錢

線上星盤解析協助梳理內心的塔羅占星師繆思星空心靈工作室

【塔羅測驗】人間蒸發！你的週末失蹤族指數！

[英國旅遊] 倫敦手作課程推薦～陶藝工作室 Cernamic 拉胚體驗

【職場讀書人選書】從一位礦工阿嬤的一生看見名為「台灣礦業」的歷史—《末代女礦工》

📚📑📝《椅子》｜從簡陋的小凳子、辦公室的校長椅、到人體工學椅的興起，椅子的設計原則：請你坐久一點

工作共 2595 則文章

新鮮人工作必注意！不可不知的12大職場工作守則，這些地雷絕對別犯！

永遠支持你～超有耐心的MBTI排名TOP8，是你最堅強的後盾！

Joyce愛保養｜保養、保健做得好，讓人看不出實際年齡，你需要的都在【Pure Akso 純淨女神】｜有感推薦

2024最佳自我投資｜根據五行量身打造最適眉型｜熙又國際美學讓我踏上不可思議的改運之旅

怎麼這麼優惠？國際電商平台IFCHIC蒐羅各大國際知名美妝品牌，這次開箱BYREDO一探究竟！在家竟能越逛越省錢

線上星盤解析 協助梳理內心的塔羅占星師 繆思星空心靈工作室

【塔羅測驗】人間蒸發！你的週末失蹤族指數！

[英國旅遊] 倫敦手作課程推薦～陶藝工作室 Cernamic 拉胚體驗

【職場讀書人選書】從一位礦工阿嬤的一生 看見名為「台灣礦業」的歷史—《末代女礦工》

📚📑📝《椅子》｜ 從簡陋的小凳子、辦公室的校長椅、到人體工學椅的興起，椅子的設計原則：請你坐久一點

線上星盤解析協助梳理內心的塔羅占星師繆思星空心靈工作室

【職場讀書人選書】從一位礦工阿嬤的一生看見名為「台灣礦業」的歷史—《末代女礦工》

📚📑📝《椅子》｜從簡陋的小凳子、辦公室的校長椅、到人體工學椅的興起，椅子的設計原則：請你坐久一點