2023入境日本必申請｜Visit Japan Web 完整中文教學一次看

解封了！現在正值出國旅遊旺季，228、清明連假緊接而來，大家現在一定瘋狂查詢機票價格，迫不及待想來場報復性旅遊！出國的第一站絕對非日本莫屬，怎麼能錯過滑雪、大啖壽司、大口喝啤酒、買爆藥妝的機會呢？ 看準機票下訂後，第一步絕對是上網申請「Visit Japan Web」，這一個步驟超重要，如果沒有預先申請…可能就要留在登機口，會有地勤人員協助當場申請（我們剛下機就發現有幾組旅客沒提前申請…就只能等到申請完才能出發，內心一定很….） 跟著以下步驟，輕鬆申請超快速！ Visit Japan Web 入境審核三大重點 後疫情時代，日本為了加速旅客通關及檢疫，全面採用「Visit Japan Web」申請入境，只要存取2個QRcode 跟一張疫苗檢疫確認的截圖就能快速入境。打滿3劑疫苗也不用再提前去醫院作PCR檢測了！ 「檢疫」：打滿3劑疫苗，並填寫完小黃卡資訊則可不必提供PCR檢測。 「入境審查」：取代過去在飛機上填寫的入境卡，線上填寫後就可產生一組QRcode，入境掃描QRcode即可。 「稅關申告」：取代過去在飛機上填寫的海關申報表。線上填寫後就可產生一組QRcode，入境掃描QRcode即可。 申請Visit Japan Web 所需資料 在申請前請先備妥以下資料： 1. 護照（須確認護照效期至少需在6個月以上） 2. 疫苗小黃卡 3. 來回班機號碼 4. 飯店住宿資訊 準備好這四樣文件，就能開始填寫了！ Visit Japan Web申請流程 【步驟1】 到 Visit Web Japan 登入帳號，第一次申請者須先註冊帳號 【步驟2】 填寫本人資料（若有未滿6歲的幼童免填，需填寫「同行家人資料」） 【步驟3】同行家人資料（有未滿6歲幼童需填寫） 【步驟4】登入入境、回國預定（旅遊行程） 🌟檢疫 此步驟需備有小黃卡，打滿3劑疫苗者填寫完畢後經過一小段時間（審核速度非常快）就會通過的畫面。此頁面需截圖存至手機。 👶嬰幼兒沒有施打疫苗也不用太擔心，同行爸媽只要有打滿3劑即可，但也需要幫小孩作登錄並截圖（顯示「未通過」也沒關係） 🌟入境審查 過去的入境卡相關問題，基本上照著上面回答問題即可。填寫完畢後，會出現「顯示QRcode」這組QRcode請截圖備存。 👶嬰幼兒也需要填寫，也要保存小孩的QRcode。 🌟海關申報 過去的物品申報表，照著上面問題填寫即可。填寫完畢後，會出現「顯示QRcode」這組QRcode請截圖備存。 👶嬰幼兒可不必填寫，看是掛在爸爸或媽媽一人底下即可。 網上很多人說一家申請一次海關申報即可，但我們為了保險起見，爸爸自己申請一次、我跟小孩申請一次，這樣可加快速度入境。 出國前確認所需資料 以我的例子分享，小孩掛在我帳號底下，我會有： ✅入關檢疫截圖 2張（我-一張通過、小孩-一張未通過） ✅入境審查2個QRcode（我 & 小孩各一） ✅海關申報1個QRcode ✅疫苗小黃卡電子檔2份（非必要，備用） 疫苗小黃卡電子憑證申請 以上就是在入境日本前非常重要的一個步驟，填寫完畢後，就可以開起放假模式，找美食、找景點、找樂子了～是不是超簡單呢？期待大家到日本也有一個開心的旅程～附上跟女兒玩7天日本回國前的自拍！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #日本東京 #日本旅遊 #親子出遊 #小孩出國 #報復性旅遊 #東京 #海關入境申報 #檢疫證明 #入境審查

只想當永遠的搗蛋鬼！12星座調皮排行榜，內心拒絕長大的小小孩是你嗎～

在大家眼裡一般調皮的代表角色是小孩，他們相比於大人會更加的不可控制一些，但有些星座卻是不論什麼年紀都依然保持調皮的特質，他們可能愛捉弄人、愛唱反調，時常做出一些令人出其不意的舉動，就像個永遠長不大的小孩。現在就跟邱比特一起來看看這次的12星座調皮排行榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/173151 （圖片來源：《魔咒的戀人》劇照） TOP12：雙魚座 雙魚座可以說是完全跟調皮沾不上邊，溫柔似水的他們內心大多比較天真，擁有單純又仁慈的想法，是最不可能調皮搗蛋帶給他人麻煩的星座。 TOP11：金牛座 金牛座平時完全不會有想要調皮搗蛋的念頭出現，踏實的他們喜歡穩定朝目標發展，如果中途分心停下做沒有意義的事情實在太不划算了。 TOP10：天秤座 天秤座比較注重社交的部分，因此會很注意自己平時一舉一動，深怕不良的行為會影響到自己形象，同時善解人意的他們幫助人都來不及了，不會存在調皮的念頭。 TOP9：處女座 處女座可以說是12星座中最認真的星座，不論做什麼事情都很在意細節、追求完美，不太會做出無意義的調皮舉動，不過也許對於被他們挑剔的人來說，處女座也算挺調皮的。 （圖片來源：《大力女子督奉順》劇照） TOP8：巨蟹座 其實巨蟹座大多時間都是成熟的樣子，他們不願意為了玩耍而耽誤其他正經的事情，只有小部份時間遇到自己有興趣的事物時才會偶爾貪玩調皮一下。 TOP7：摩羯座 摩羯座平時給人的印象最為穩重，不過其實他們也有著調皮搗蛋的性格存在，只是這一面通常不會輕易展示在他人面前，只有在與他們在乎的人相處時才會出現。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1373263 TOP6：天蠍座 天蠍座其實非常的叛逆，對他們來說唱反調已經是家常便飯了，雖然外表上看起來不動聲色，但其實早就在內心已經寫好無數個計畫，準備好要反其道而行。 TOP5：水瓶座 最令人捉摸不透的水瓶座，其他人完全無法預知他們下一步會如何行動，因此水瓶座突發奇想做出什麼調皮搗蛋舉動也是常有的事，不用太意外。 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） TOP4：雙子座 雙子座真的很調皮，古靈精怪的他們腦中永遠有許多奇奇怪怪的想法，並且明明知道這麼做會導致其他人生氣，卻還是要抱著好玩的心去行動，就是想要玩一玩。 TOP3：獅子座 獅子座從小就愛調皮搗蛋成為眾人的目光焦點，他們一直到長大還是保有這個調皮的習慣，不過獅子座的調皮都是恰到好處的，不會讓人生氣反而會覺得他們有些可愛。 TOP2：射手座 射手座不可能放過任何玩樂的機會，隨心所欲的他們想做什麼就做什麼，調皮搗蛋絕對是日常行程之一，射手座對此從來不會感到疲倦，並且還樂在其中。 TOP1：牡羊座 單純的牡羊座就像個孩子，平常沒事最喜歡捉弄身邊的人，認為朋友之間互相開玩笑是種樂趣，並且如果他們被整了，之後絕對會調皮再還給對方一個更大的。 雖然說適度的玩笑可以放鬆身心，但太超過的調皮卻是令人頭痛，在做出調皮舉動前，我們都應該深思熟慮可能帶來的後果，並且評估自己是否能夠負責，以及會不會影響他人後才行動哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1372811 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #poplove #唱反調 #孩子氣 #小孩 #排行榜 #搗蛋鬼 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #調皮 #頑皮搗蛋 

【千金難買好鄰居 】#妙伶大嬸選擇逃之夭夭

#千金難買好鄰居 #大嬸選擇逃之夭夭 這兩天的新聞熱點在某女星遭鄰居控訴，放任小孩從早到晚嬉鬧、奔跑，造成擾鄰是【惡鄰】。 這讓大嬸我想起以前住竹北高鐵區時也曾遇過類似的狀況！ 當時的我買預售屋時因為怕遇上地震，所以買低樓層，在現代新大樓高公設比下2樓也是公設......我就是買3樓啦。 住了一段時間後搬來一戶鄰居，緊鄰著我家，他們家有5個小孩，最大10歲最小2歲.....實在很難相信現在竟然還有人為了拚兒子而一直生小孩的。 當然，別人家要生幾個小孩與我無關，跟我有關的事~~~~他家小孩幾乎24小時不斷電輪流吵，鄰居他們的態度一開始也強硬認為小孩是在他們自己家吵.....反而我變成【惡鄰】管太多！！ 在我被吵了近半年(連半夜也吵)後，我一共使出的招數有.....找警衛打對講機要求他們控制小孩吵鬧、找社區總幹事跟鄰居溝通、報警...到後來總幹事找上房東(因為他們是承租戶)，房東口頭警告惡鄰也做出承諾約滿將不再和他們續約！ 女明星是否為惡鄰放任小孩嬉鬧擾鄰~~~這事我們大家是吃瓜民眾就繼續看下去。 但是大嬸我本人的確領教過【惡鄰】放任小孩的心態~~~在不想變成神經衰弱情況下~~~妙伶大嬸我選擇逃之夭夭。 #千金難買好鄰居 照片來自網路分享

實力派影后19歲就當媽？演藝圈12位超年輕小媽媽，每位都還像少女一般可愛！

 藝人結婚、生子常常成為大家熱議的話題，像是婚後是不是幸福美滿，幾歲要生小孩都會變成大家的閒話家常，對很多人來說，生小孩同時也是件人生大事，必須要做足充分的準備，所以在產婦高齡化的現在，年輕媽媽也很令人訝異，你知道這些藝人也是年輕媽媽？ https://popselect.popdaily.com.tw/products/simplebite019,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine048,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup045 簡廷芮 Dewi簡廷芮當初才閃婚一個月就宣布當媽啦！她在個人IG公開超音波照，也放出與老公的合照，分享有了寶寶的喜悅，「賴太太要變賴媽咪了！」演藝圈的漂亮媽咪又一位，簡廷芮的童顏外表根本看不出來是媽媽呀！ （圖片來源：dewichien） 李千那 從星光大道進入演藝圈的李千那，在近年也成為影視歌三棲藝人，除了在唱歌上有卓越成就外，也主演多部電影、戲劇等，甚至已經獲得了金馬獎、金鐘獎盃各一座！期待她能再包辦一項金曲獎啊～但李千那其實在19歲入行前時已經有過一段婚姻，並育有一子一女，目前作為一名單親媽媽，他也曾透露會以小孩為重，學校運動會也都會提前向公司請假，盡心陪伴孩子成長。 李千那今年將要邁入37歲，但從外型根本看不出來，更別說是兩個孩子的媽了！ 👉 李千那、Echo六年情斷！熱戀是元介認「友達以上，戀人未滿」！ 昆凌 台澳韓混血兒昆凌在2015年與周杰倫完婚後，當年僅21歲就生下一個兒子，至今結婚已經七年，育有一子二女，他曾在節目上談到，這些其實不在她的計畫之中，也曾想過這麼早生孩子很累，但在現在回首過去，他其實對當時生下小周周很開心，現在也非常用心經營婚姻，同時兼顧個人的事業發展。 👉「我愛黑澀會上課啦！」20位人氣美眉現況差很大！這2位搖身一變成人生勝利組！ 孫芸芸 台灣時尚名媛孫芸芸雖已有兩個小孩，至今仍在時尚圈有一席之地，作為台灣時尚的指標，她女兒也與她一樣美若天仙，孫芸芸與老公結婚至今超過20年，雖然在21歲時就生下小孩，但對孩子的隱私很是保護，2020年才在個人的IG上秀出與女兒的合照，而他女兒也真的是完美複製了媽媽的美貌。 謝金燕 作為台灣綜藝天王豬哥亮的女兒，謝金燕不只外表受到矚目，私生活也受到媒體關注，2009年豬哥亮復出後，就有媒體爆料謝金燕與一名男童互動緊密，至今謝金燕仍保護他孩子的隱私，並未公開亮相，而經紀人也曾經透露，如果他的兒子亮相，會帥到成為全場焦點。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/konig037,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001 小蠻 以節目《我愛黑澀會》出道的小蠻，與藝人邵翔交往多年後於2020年結婚，並在2021年8月生下兒子「至尊寶」，生產時歷經38小時才把兒子生下來，相當辛苦，但老公邵翔一路陪伴，現在小蠻時常在IG分享一家三口的照片和可愛互動，非常幸福！ https://www.instagram.com/p/CSDpqedlH7s/ https://www.instagram.com/p/CeI3NuKP19c/ 方志友 從星光大道出道、現在各大電視劇出演的方志友，與老公演員楊銘威結婚後，24歲就生下女兒、兩年後又生下了兒子，一家總是給人甜蜜的形象。她也曾在採訪中談到關於孩子的話題，她說「成績不是最重要，首要是做人觀念正不正確」，可見非常重視兒女的教育。 👉 演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 林舒語 從節目《大學生了沒》出道的林舒語，24歲也當起了小媽媽。2020年初才表示老公因疫情在日本無法回台，一個人獨自養育兩個小孩很是辛苦，現在較少出演連續劇，轉而在綜藝節目上發展、大談媽媽經，可見對育兒也很有心得。 Nina曹婕妤 同樣曾是《大學生了沒》的固定班底，Nina曹婕妤2019年在Instagram分享肚子隆起的照片，公布寶寶性別為女兒時，也直言「地表最強小三來了」，孕後仍維持好身材的他，也會在臉書上分享當媽心得，看起來非常幸福！ 白家綺 本土劇女神白家綺21歲時就與大自己15歲、從事室內設計和開義大利餐廳的前夫結婚，並在22歲、23歲就接連生下兩個女兒，非常年輕就成為媽媽，但2009年時遭前夫外遇，第一段婚姻離婚收場。後來白家綺因戲認識了現在的老公吳東諺，兩人在2018年結婚，婚後白家綺又生下一子一女，雖然已經生了四小孩，外表仍十分凍齡，完全看不出來是孩子的媽！ https://www.instagram.com/p/CX6EHixpDBI/ https://www.instagram.com/p/CdSO7PXJhgE/ 孟耿如 演員孟耿如與綜藝節目主持人黃子佼交往多年，兩人在2020年3月登記結婚，並在2022年5月生下女兒「玉米」，本來就十分童顏的孟耿如，產後依舊維持超好狀態。現在孟耿如在IG分享了許多女兒的可愛照片，而她主演的戲《愛情發生在3天後》也在她產後不久播出，家庭、事業兩得意！ https://www.instagram.com/p/CfEYM3cFB9E/ https://www.instagram.com/p/CfeAKD2FtqA/ 趙孟姿 趙孟姿身為凱渥模特兒擁有亮麗外型和超好的身材，2019年與藝人許孟哲結婚，並在2020年7月迎來女兒Doreen，2022年又生下兒子Liam，升格為幸福的一家四口！ https://www.instagram.com/p/CeUCXFBBBXI/ https://www.instagram.com/p/Cfg-sGPvdaR/ 從眾多藝人們幸福的神情看來，就算年輕時就當上媽媽，小孩對他們也是甜蜜的負擔，當然他們也是花了非常多心力在經營家庭、養育兒女，照片後的養育生活其實也非常辛苦呢！但還是必須說，這些年輕媽媽的保養秘訣快點傳授給大家啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #grasskin #A-lin #Nina曹婕妤 #孫芸芸 #家庭 #小孩 #年輕媽媽 #影劇音樂 #方志友 #昆凌 #李千那 #林舒語 #波波名人 #生活精選 #簡廷芮 #謝金燕 

*親子*AI智慧園區公園-新竹竹北

期待2023/01/08的行程非常非常久了 因為這天我們要帶兜兜來竹北，騎！馬！ 天啊～我到了高中才難得有機會可以騎馬，一個兩歲的小孩居然就這樣騎上去了！ 不過，騎馬的時間是在下午，怕他剛好想睡覺會番番，早上先找一些地點給他放電 找阿找的，就看到了AI智慧園區公園 光看這名字會覺得好像這個公園會有很多機器人?! 但沒有啦~就只是一般公園而已 喔不不不，更正一下，這是一個超級無敵有夠好玩的公園!!!! 到訪時間：2023/01/08(日) 行程安排：AI智慧園區公園→W12 Cafe Tea Room 西12區(用餐)→尼普頓馬術創藝園區 -- AI智慧園區公園 我們抵達的時間還不到早上九點，現場除了我們之外只有另外兩組家庭 越接近中午時間人潮越來越多，很慶幸我們有提早抵達，在還不熟悉場地的時候先享受包場的氛圍 AI智慧園區公園占地很大很大，玩樂的部分對我們來說分成了四個區塊 -- 漫步車場 自從在兜兜生日那天買了迪卡儂的平衡車之後，兜兜三不五時都吵著要騎車 也好，天氣好的話就帶他出去騎車車放個電，訓練一下體能跟平衡感 當初在網路上一看到AI智慧園區公園有車道練習場我超開心，場地坡道上上下下，兜兜一定會很喜歡 我們第一個進行的項目就是在車道練習場騎平衡車，這時候場上只有我們而已 練習場的一邊有大面積藍色區塊，是坡道比較緩的場地，初學者可以在這裡練習 照片裡則是大面積紅色區塊，坡道的升降比較頻繁，也比較陡峭 雖然我們一開始就讓兜兜在藍色的區塊騎車，但連續的小陡坡仍舊讓他有點無法突破心防 多練習幾次之後，再加上一起騎車的人越來越多，幫忙壯膽，兜兜終於敢在藍色區塊自己整場趴趴走 不過我們還是會隨時跟在旁邊，因為有些車子沒有煞車功能，或是小朋友來不及煞車 當天我也救了一個小妹妹就是了XD 藍色區塊騎一騎，兜兜說要過去騎紅色的，想要挑戰看看 照片裡面的這個坡度實在是太大了，到最後還是由先生拉著平衡車的把手一起往下溜 而一同在練習場玩樂的小朋友當中，大概三歲以上的孩子比較能夠駕馭這個坡道 自己騎車和跟其他孩子一起騎車的感覺很不同，但若是像我們是第一次來到這裡，又是平衡車的初學者，在沒有人的時候先適應一下場地我覺得更好 -- 滑梯遊戲區 AI智慧園區公園有兩區溜滑梯，這區比較適合大一點的朋友，主要是高度比較高 這個彎彎曲曲的滑梯其實很慢，小一點的朋友如果不怕高的話其實也是可以溜 兜兜下來的時候一直卡住，我跟他說你把腳抬起來看看，才比較有滑速 可能是因為太沒有溜滑梯的感覺，兜兜溜了一次就不想溜了，改溜隔壁那個直線的滑梯看看 結果這個直線的滑梯超級無敵有夠快，兜兜的頭髮都飛起來了，情急之下我只拍了這一張就趕忙要接住溜下來的他 雖然兜兜臉上仍舊是笑的，但想必跟我們一樣沒有預料到兩者的速度會差這麼多，一樣溜了一次就跟這道滑梯say goodbye 這裡的場地是由小石頭鋪成的，在旁邊比較空曠的地方也可以讓小朋友玩石頭 或是滑梯前面有六階的木頭可以讓小朋友在上面跳跳，訓練平衡感 滑梯底下有兩個木製的小房子，我也不知道它們的作用是甚麼，但小朋友就是喜歡跑進去，可能有躲貓貓的感覺吧！ 之後聚集的小孩越來越多，大家就在裡面玩石頭 為了阻止兜兜繼續將石頭天女散花，我請他幫忙把石頭排在窗邊排一排，其他小孩看到了也紛紛撿起石頭排阿排，畫面蠻有趣的 要從滑梯底下上去除了可以走樓梯之外，也可以從這個攀爬網慢慢往上爬 其實我覺得這個攀爬網對兜兜來說有點困難，除了高度高之外，他也還不太會用腳掌去踩穩，老是用膝蓋來做支撐 但也正因為如此，好像才正好可以做個訓練 一樣是在早上微包場的時候，沒有其他小孩在後面等候，兜兜便一個人在這裡慢慢爬 過程中好幾度他都哀嚎，原本以為他爬了一次就會想要放棄，沒想到總共爬了3-4次呢！ 也許是因為抵達終點讓他很有成就感吧我想 -- 大碗公滑梯+沙坑 接下來是我最喜歡的一個區域，這裡除了好玩之外我也覺得好美喔！ 上到滑梯上方的方式有很多種，最左邊有木頭圓柱和石頭階梯可以往上，困難度1顆星 或是也可以從最右邊走假草皮斜坡過去，你以為這個困難度比較低嗎？錯了錯了 上去之後還要爬過這個網狀攀爬架才過關喔！ 兜兜挑戰了兩次才成功！困難度我覺得有到3顆星(總共5顆) 第一次我跟在兜兜的後面，鼓勵他好久，甚至還有另外一個哥哥也一同前進，仍舊沒有辦法讓他離開起點半步 下來之後改走石頭階梯先玩一會兒大碗公溜滑梯，沒多久他又自己跑上去，感覺是要再挑戰一次 這次我是請先生在後面陪伴他，自己則是在下面幫他拍照，這次就有成功通過囉！ 由於這個攀爬網的管道夠大，大人也可以一起用站立的方式跟在孩子後面一起過去，小朋友也會因此比較有勇氣 另外一個爬上滑梯的方式就是運用假草皮牆面上各式各樣的攀爬架了 但困難度我覺得有到5顆星，對兜兜來說真的太難，全部都試過，但都沒有成功過 因為這裡攀爬架的間距比較寬，兜兜腿還沒有那麼長，身體無法支撐 大概往上爬了兩階之後他就哀嚎著說不要不要 最常走的還是困難度1顆星的石頭階梯與旁邊的木頭圓柱 雖然我說困難度才1顆星，但其實對兜兜來說還是有點需要手腳並用或是給大人牽著 因為石頭階梯是凹凸不平的狀態，而木頭圓柱則是間距較大 很容易就會有重心不穩而跌倒的時刻 除了提醒兜兜走路的時候要專心之外，也告訴兜兜要走比較平緩的面，不然他都亂走，難怪會跌倒 不過這也不減他的興致，上上下下來回了好幾趟，主要也是這個大碗公滑梯很好玩 大碗公滑梯的速度其實也蠻快的，很多小朋友到最後會飛出去坐到石頭地上而嚇哭，這點請家長們務必要注意一下 另外，大碗公滑梯雖然滑面很寬，但是在溜的同時常會有偏離軌道或是身體東倒西歪的狀況，我會建議跟孩子一起溜的時候要離遠一點，才不會撞在一起 這裡溜下的速度稍快但又不會太過刺激，我很喜歡！ 旁邊還有一個很大的沙坑區，但我實在懶得幫兜兜換衣服，所以說服他這次不玩沙，下次如果有再來會帶玩沙用具的 -- 雙軌滑索區 雙軌滑索區是我第二個喜歡的區域，雖然大人不能玩，但我覺得很特別 雙軌滑索區有兩種方式玩，比較小的孩子可以坐在椅子裡面，比較安全，也比較有包覆感 另外一種是坐在一個圓盤上面，全身和手腳都要抓緊緊才不會掉下來，適合比較大一點的孩子 滑到最底部的時候會因為碰到煞車區而有很大的晃動，每次都讓我好驚嚇 但看看坐在裡面的兜兜總是一臉淡定，最後展出笑容說好玩，並表示要再玩一次 當天在溜索區來來回回就玩了好幾趟 比較令我和先生納悶的是，滑索明明就超好玩的呀！居然沒有人要來排隊耶～ 後來也有讓兜兜嘗試旁邊進階的圓盤溜索，只玩了一次，他有成功的溜到終點，不過我跟先生覺得太恐怖了，有嘗試就好 在雙軌溜索區的旁邊也有幾個盪鞦韆可以玩，除了這種包覆型的之外，也有鳥巢式的鞦韆 當然，一般正常的鞦韆也是有的 除了這裡有鞦韆之外，在大碗公溜滑梯那裏其實也有喔～ 不過這裡可以玩的項目實在太多了，兜兜沒有在鞦韆這裡花很多時間 -- 小結論 一開始到AI智慧園區公園的時候，我先生還有點嗤之以鼻地說：「不就是個公園，有需要大清早特地過來嗎？」 不過當天就是為了要先讓兜兜放電嘛！而且兜兜一路玩了三個小時還不願意走，也證明了這個公園他有喜歡 我自己也覺得AI智慧園區公園很好玩，可以玩的種類真的很多樣化，園區很大，還可以在裡面散散步 除此之外有個安全的場地可以讓孩子在裡面騎車，真的沒有什麼缺點可言 雖然竹北離我們家太遠，無法特地過來這裡玩，但若是有經過的話感覺都可以列為一個中繼站 小孩玩得愉快，大人也樂得輕鬆！ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ 我是廣告，請往下繼續閱讀 →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ →2022年12月★好吃好玩大集合

[育兒] 母奶之路：為什麼選擇「全親餵」& 淺談母奶

關於餵母奶，以前我並沒有很強求，講真的也不是很了解 覺得有奶就餵、沒奶就算了（這就是不太了解母奶知識之前的概念...呵呵） 但人生就是充滿驚奇，誤打誤撞的，就邁向了「全母奶親餵」的旅程 先來淺談母奶吧 （ 毛心潔醫師的新手哺乳家庭懶人包 這邊對母奶的教育非常清楚～想了解哺乳知識可以參考！） ・母奶是動態奶，寶寶吃了多少，身體就會再自動產生，基本上是取之不盡用之不竭 ・真正奶不夠寶寶吃的母親，其實是非～常～非～常～少數的 ・母奶的營養價值、抗體，是配方奶無法取代的，而且母奶會隨著寶寶的年齡、身體狀況，變化成分（是活的！） ・即便生病，大部分的狀況下（ex.媽媽感冒、寶寶生病、黃疸、尿布疹、拔智齒......），都不需要停餵母奶，只要跟醫生討論，選擇使用不會影響餵奶的藥即可 ・母奶對寶寶來說好消化，所以2-3小時就會需要吃飯很正常（無法像配方奶一樣4小時一次） ・擠出的奶量不等於乳房中的奶水量，嬰兒的吸允才是最強吸乳器，可以比手擠或吸奶器吸出更多～ 好的！稍微簡單淺要表層基礎...的認識母奶後 母奶餵奶的方式，分為「親餵」（直接讓寶寶吸允乳房）及「瓶餵」（擠出放到奶瓶中給寶寶喝） 也有一些媽媽是兩種方式混合（ex.上班時間瓶餵、下班回家親餵） 而我選擇的方式是「全親餵」 為什麼呢？ 與其說是我選擇了這個方式，不如說是順應自然 簡單比較「親餵」跟「瓶餵」的不同 - 親餵 - 優點： (1) 寶寶直接吸允媽媽乳房，無可取代的親密感 (2) 訓練新生兒的口腔、滿足口慾 (3) 按照寶寶需求產乳，較容易達成供需平衡，後期就不會頻繁漲奶 (4) 餵食方便，不需要任何器材，也能很快安撫寶寶 (5) 親餵的媽媽，罹患乳癌的機率會降低、產後子宮收縮也較為良好 (6) 親餵會刺激大腦泌乳，自行追奶量，也能較快達到供需平衡 (7) 乳房直接出來的母奶溫度適中，不會有太冷太熱的問題 缺點： (1) 只有媽媽可以餵奶，半夜也要起床餵、無法離開嬰兒太久，初期比較辛苦 (2) 不知道寶寶喝了多少，需要仔細觀察大小便、生長狀況 (3) 如果寶寶含乳不正確、適逢長牙...容易被咬受傷 (4) 讓寶寶無限暢飲，初期需要很頻繁的餵奶、餵食時間較長，掛奶人生 (5) 親餵有時弄一個不好，容易滴滴答答、或寶寶不滿流速，突然撇開頭弄得衣服到處都是.... (6) 寶寶可能會比較多時候需要乳房安撫 - 瓶餵 - 優點： (1) 其他照顧者可以協助餵奶，媽媽能夠休息或離開寶寶比較長時間（上班、出國...） (2) 可以很明確的知道寶寶喝多少 (3) 能固定餵食時間、餵一次時間較短、比較方便調整作息 (4) 寶寶大一點後可以自行拿著奶瓶喝奶 (5) 不會有要幫助寶寶離乳的困擾 缺點： (1) 擠奶難擠出後段奶，較容易塞奶 (2) 媽媽產後子宮收縮的效果沒有親餵好 (3) 沒有定時擠奶的話，很容易影響奶量 (4) 出門要帶一大堆東西（奶瓶、消毒、冰寶、擠奶器...） (5) 容易吸入大量空氣，一定要拍嗝 (6) 沒有奶睡選項，必須用其他搖抱哄等安撫方式讓寶寶入睡（有些人覺得奶睡不好，但像我就覺得把小孩奶睡最方便了...） (7) 如果混餵可能會有乳頭混淆的困擾，想換回親餵不容易 簡單來說～兩種餵奶方式都有辛苦的地方（一定要再說，願意餵母奶的媽媽真的很偉大！！！） 親餵大部分來說，比較是「先苦後甜」，辛苦的部分都在初期 等到孩子比較大了，吸允能力變強、吃奶間隔拉長、也比較會自己橋喜歡的姿勢，甚至3-5分鐘就能吃完一餐，相當有效率～ 不過如果要上班或常常與小孩分離的媽媽，確實就必須要透過瓶餵協助 （其實如果可以，只要媽媽跟小孩在一起，就親餵～是最方便的） 關於踏上親餵之路，只能說上帝非常恩待我 1. 孩兒一出生就非常會含乳，完全沒有咬痛我，也不曾讓我破皮流血起水泡 2.我的奶量很豐沛，讓我沒有因為怕孩子喝不飽就想放棄的疑慮 雖然親餵有很多好處（等等再談），但我決定全親餵其實最重要、也很簡單的關鍵 那就是「漲奶要人命，嬰兒能搞定」！！！ ----寶寶的口腔有專門吸允的肌肉，比吸奶器強太～多了 發現寶寶解除塞奶的效率超高之後，初期因為奶量太多時常漲奶疼痛的我，自然就選擇全時間親餵 免去擠奶、消毒奶瓶的麻煩又可以預防塞奶、跟寶寶培養感情，一舉多得，多好！ 再加上我請六個月的育嬰假，專門在家養嬰兒 「全親餵」對我來說是最方便省事的～ 在月子中心時，半夜雖然很累，我還是會爬起來自己餵（也是怕會睡到變石頭奶啦...），心裡覺得一切其實也沒那麼難～ 但出月子中心之後，著實遇到不少挑戰，一度心裡很迷惘、疲憊，也想過要放棄全親餵 為什麼曾經想放棄親餵呢？ 1. 現在孩兒月齡還小，很頻繁就需要吃奶，有時候真的會覺得很累，或外出找不到合適的餵奶空間會很煩躁、有壓力（最近我們家孩兒有時候不喜歡被哺乳巾蓋住，會哭鬧...如果用哺乳巾想好好餵奶是很看運氣的） 2. 身邊大部分人都是配方奶或是瓶餵，也很多人會鼓吹要擠出來，不外乎是「這樣比較輕鬆」「別人也能幫忙」「你可以離開寶寶出去玩」「不然你怎麼知道他喝多少」 3. 暫時很多衣服不方便穿、很多東西不方便吃、很多行程需要暫緩不方便去...弄得我覺得很不自由 4. 大約一週前，孩兒開始吃奶不專心、頻頻抬頭，但抓開又要吃，搞得我在外哺乳時覺得很有壓力；有時她還會吃一吃莫名哭鬧，觀察發現不是流速問題、也不是吃不到奶，但怎麼喬都弄不好，心裏很累覺得有挫折感...（但我又不想因此放棄親餵，因此我去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診～） 特別是面對第四點，我一度覺得很挫敗，想說乾脆改瓶餵算了，是不是就不會有這些孩子哭鬧掙扎的問題，還可以定時餵食，不用整天觀察孩子餓了就要掏奶 但感謝上帝，我有一個很支持我、並且很睿智的老公 顏先生一直都很支持我選擇的育兒方式，面對母奶議題，他一開始就說以我開心健康為主，如果想餵配方他也完全沒有意見 而當我選擇要全母奶親餵時，他也非常支持鼓勵，常常讚美我做得很好 面對以上的困擾、疑惑，讓我很軟弱想放棄原本的堅持時，他說了一句話，讓我大夢初醒 「瓶餵小孩也會愛吃不吃吧，改瓶餵也沒有不行，但也不會比較輕鬆啊」 我想想～也對！又不是換成奶瓶小孩就不會掙扎 而且我明明就不需要上班，卻還要多花擠奶、冰奶、溫奶、消毒...這些時間，半夜也還是得起床擠奶 根。本。不。會。比。較。好。 親餵是上帝創造人類最自然的哺餵方式，優點也多到數都數不清 我相信只要順應自然，一定是最好、最輕鬆的，我也一定能在其中找到平衡點 所以我更積極的搜尋關於母奶的知識、加入母奶社團、掛哺乳諮詢門診... 希望增進正確知識，並且也了解其他親餵媽媽是怎麼面對、解決這些狀況 也透過專業的諮詢來了解自己是否有做對、還可以怎麼改善 我很高興自己去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診 短短50分鐘，真的舒緩我原本很多的疑慮跟緊張的心情 因為是第一胎，很多狀況不了解 若是問身邊的人，每個人做法、經驗不同，若是理念不同也很難當作參考 但即便上網爬文，得到的訊息也有限（況且網路說法五花八門...你根本不知道哪個是正確的，網友也不可能幫你隔空抓藥） 哺乳諮詢後，我才了解到隨著小孩長大，他們開始想玩，本來就會吃奶時不專心，即使瓶餵也不能解決這問題 （而且毛醫師現場觀察，說我們家孩兒很「熟」...哈哈哈哈，因為這個狀況通常是月齡再大一點的寶寶比較會發生，但我們家孩兒可能心智成熟度已經逼近三個月的孩子啦～～～～） 毛醫師親切詳細的詢問我的需要、遇到的狀況，並且現場幫忙看哺乳實況，協助做調整 仔細聊過後，才知道 原來我按照直覺所做的哺乳動作、餵食頻率、孩子的照顧方式...全都是 非。常。正。確。的！ （有太多不同的案例，但只能說我這個人真的都是靠直覺過生活，直覺很強哈哈哈哈） 在哺乳諮詢的時間，我得到很多鼓勵肯定，知道自己做得很好，真的像吃了一顆定心丸～～～ 毛醫師也給我一些抱小孩姿勢上的建議，以及可以帶孩兒玩的東西，讓她不會那麼無聊 而親餵本來就是「無限暢飲」，讓小孩控制吃多少，想吃就吃 所以即便很頻繁的餵食，只要大小便正常、確定奶水有從乳房移出，那就沒問題！ 要堅持全親餵的不容易，除了生活型態和個人自由度的影響（不能離開小孩太久） 身邊親友（特別是最親近的老公，以及長輩們）的態度也佔了很大部分的原因 因為餵母奶真的是滿辛苦的，如果缺少家人的支持，其實真的會很有壓力 有一些關於親餵很常見的錯誤觀念： X：你要擠出來才知道他吃了多少啦！不然小孩會餓到！ O：親餵就是小孩想吃就餵，寶寶不會餓到自己，我們大人在吃飯也沒有每餐拿來量幾公克，計較cc數沒有意義，有健康成長就好 X：你都親餵這樣小孩會很黏媽媽，你到時候就知道累了！ O：其實黏不黏媽媽，是小孩的個性氣質，跟親餵一點關係都沒有，難道瓶餵或配方的孩子都不認媽媽嗎？ X：他這麼頻繁就要吃，一定是因為沒吃飽！你要擠出來或補配方啦！ O：親餵就是無限暢飲、想吃就吃，即便每個小時都要吃也很正常，寶寶也是人啊，難道他不能喜歡少量多餐嗎？ X：你都親餵寶寶會沒辦法睡過夜、作息不規律，這樣很難帶！ O：親餵的寶寶也可以建立規律作息，瓶餵或配方的孩子也不見得很快就睡過夜，一樣是跟寶寶的個性，還有家長的作息有關～ X：你餵完要記得擠奶排空，才可以追奶量也不會塞奶！ O：如果是全親餵，根本不需要擠奶（除非餵完之後還是很脹痛，才需要擠，但只要擠一點點舒緩就停手），完全配合寶寶的需求，才能達到「供需平衡」，寶寶會自己透過吸允追奶量，基本上不太需要擠奶！ X：如果你親餵都沒有漲奶的感覺，應該是奶不夠喔！不擠出來看怎麼知道現在奶量多少！ O：「擠出來的奶量反應的是擠奶技巧」，乳房裡面的深層乳汁是擠奶器或手擠奶擠不出來的，所以寶寶親餵可以喝到比擠出來的量更多！而沒有脹奶的感覺叫做「供需平衡」，只生產寶寶需要的量，這是最完美的狀態，幹嘛沒事整天追求漲奶，奶太多也很不舒服很困擾好嗎！ 。關於母乳心得碎碎念 當媽媽之後才知道，母奶知識是需要多多進修了解的 特別是經過20多年的配方奶時代，政府開始回頭推廣母奶後，很多人只知道母奶好，但對泌乳機制跟整個過程都是一知半解 很奇怪的是，親餵母奶明明應該是最自然不過，我們被創造就是如此的機制 但是在過多科學育兒、配方奶......等等的方式介入後，反而想要親餵變得很困難 光是餵母奶就好多人覺得自己奶量不夠無法餵下去，親餵更是讓一堆人撞牆 當然無論餵不餵母奶，都不影響是否是一個稱職的母親（媽媽們真的辛苦又偉大～） 但如果真的想要餵母奶，我覺得去進修正確知識、尋找真正的專業支持協助，是很重要的 最好配偶跟會頻繁接觸的家人（尤其是同住或意見特別多的），都要去進修正確知識 而且最好也要有共同理念的朋友可以分享辛苦跟遇到的問題，彼此加油打氣 哺乳的路上才不會孤單啊～～～ 親餵雖然也有很多辛苦的地方，有時候累得要命但寶寶要吃不吃也覺得有點火大（哈哈哈哈） 但跟寶寶之間那個親密的連結實在無可取代～～～ 在嬰兒時期，媽媽可以跟寶寶有這樣的親密時光，其實真的很幸福！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

[台北展覽] 台北華山文創園區 BABY SHARK 放電趴特展｜6大玩法小孩嗨到爆｜展場限定碰碰狐、鯊魚寶寶頭套

" Baby Shark, doo doo doo doo doo doo…… "天啊！小孩群高傳唱度的 BABY SHARK在台北華山文創園區1914元區首次閃亮登場啦！門口有4尺高的巨大鯊魚寶寶來跟大家說聲『嗨！』，只要入場即可獲得展場限定的碰碰狐、鯊魚寶寶頭套，現場加入BABY SHARK line官方還可以獲得炫光貼紙一枚（不挑款），一票暢玩6大展區：滑步車、跳跳馬、溜滑梯...等通通都有，展區特別設置了巨大LED螢幕跟舞台，讓小孩一起跟著鯊魚寶寶們唱唱跳跳，好拍、好玩、超放電！週日限定小孩為之瘋狂得大明星人偶見面會，週一至週六還有超棒的帶動跳，趕緊趁連假安排起來，開始小孩的放電之旅吧！（點我線上訂票...） BABY SHARK 放電趴特展 資訊 BABY SHARK 放電趴特展 票價 線上訂票請點我... BABY SHARK 放電趴展場限定頭套、貼紙 只要購票入場，就可以免費獲得展場限定的碰碰狐、鯊魚寶寶頭套喔！ 現場加入BABY SHARK官方line即可獲得可愛的造型炫光貼紙 總共有兩款，贈送時是不挑款，隨機贈送喔！ BABY SHARK 放電趴 限定濾鏡 只要有加入賴官方，聊天室的下拉選項就會發現：可以下載限定濾鏡喔！ BABY SHARK 放電趴展場限定 造型汽球 現場跟禮品區也可以買到碰碰狐、鯊魚寶寶造型手拿氣球（$150/個） BABY SHARK 放電趴展場限定 冰淇淋 在禮品區還有超可愛的鯊魚寶寶冰淇淋可以購買喔！ BABY SHARK 放電趴展場 環境 近到華山的展區，就會看到BABY SHARK 放電趴的指引 照著指引走，你就會看到巨型的鯊魚寶寶啦！ 展場入場處的造景，充滿了夜店風，閃閃亮亮的～ 進展場後，首先會來到娃娃車寄放區，寄放完就可以進入展場開始放電啦！ 第一個展區，是我最喜歡的，投影機把海的波紋投照在地上，感覺置身海裡，牆壁上除了有鯊魚圖案外，還有影片可以看 在這邊拍照，蠻有氛圍的 進入到海底世界後，我們會來到一個隧道，旁邊兩側有小螢幕播放影片 出隧道後，就會來到放電趴的主場，展區設計了6大必玩區域，給小孩好好放電 周邊的牆壁，展區有設計小小的互動機關，提供給小孩遊玩 展區特別設計了巨大led螢幕，跟繽紛的舞台，讓小孩好好地展現自己 當然！小孩在放電之餘，展區有非常多座位，提供給爸媽好好的休息 而座位上的坐墊，我有發現，超多小朋友拿來疊疊樂！ 超多baby shark的角色等你來拍照搜集！ 最後！還有超多週邊的禮品區可以逛逛喔！ 必玩第 1 站： 大明星人偶見面會 小朋友的偶像碰碰狐及鯊魚寶寶驚喜現身，帶著大家唱唱跳跳！ 小朋友看到大型人偶，要不是爸媽阻止，不然都差點衝到舞台上了（哈！） 必玩第 2 站：和鯊魚寶寶一起加速放電 小朋友騎著鯊魚寶寶滑步車，在軌道裡面盡情地前進！ 為了小朋友的安全，工作人員都會特別注意，如果父母想進去看著小孩，只要告知工作人員是可以進去的喔！ 必玩第 3 站：派對就是要拍照打卡！ 玩完小型賽車，就要來陪爸媽拍拍照啦！ 展場打造了超可愛立體的鯊魚寶寶跟碰碰狐，陪伴大家拍照，如果有需要，可以請工作人員幫忙拍照喔＾＾ 必玩第 4 站：首次引進跳跳鯊魚 展區裡面，只要你仔細尋找，就會看到可愛的跳跳鯊魚，小朋友可以騎在上面一起跳跳跳 必玩第 5 站：巨型鯊魚爸爸溜滑梯 有發現超大隻的鯊魚爸爸嗎？！我發現，他的眼睛還會變換誒＾＾ 這個區域是一個小型溜滑梯，爸爸媽媽可以陪小朋友一起溜下來喔！當然，工作人員也會幫忙注意小朋友的安全 必玩第 6 站：海底捉迷藏 溜滑梯玩膩了，還可以來玩海底捉迷藏！ 超多小隧道，讓小朋友鑽來鑽去 也可以趴在上面，爬上爬下，這個區域，需要父母多注意自己的孩子喔！ BABY SHARK 放電趴 萍姐遊玩心得 老實說，我在網路上看到很多人覺得不值得來的評論，不是說展場不大，不然就是說玩得品項太少..等等，但在我實際去過之後，我個人認為位在寸土寸金的台北，展區本身不大其實是可以理解的，從我進入展場道出展場，是有留下很多好的印象： 對於大人而言，也許這門票只能玩賽車、捉迷藏、溜滑梯可能不值，但，我想對於小孩，我想算是蠻不錯的放電區域，而我也是第一次看到小孩在展場的各處好好地爬來爬去、遊玩＾＾放假不知道可以去哪嗎？！不如帶小孩來玩玩看吧～ 到底值不值得來，自己實際來體驗過才知道！趕緊點我線上訂票吧！ 一起來看看影片吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #BABYSHARK#PINKFONG#BABYSHARK放電趴#兒童界巨星#INCEPTION啟藝 #萍姐愛分享#台北展覽#台北華山文創園區#台北景點#親子放電#親子展覽#國內旅遊#放電趴#Taiwain#taipei#親子#親子景點#親子旅遊 #台北華山 #台北親子展覽推薦 #親子打卡

過年宅家好無聊？Disney+各類熱播影劇不間斷，不想出門人擠人就追這十部，全家團圓觀賞迎新年！

過年不想出門人擠人，宅家又很無聊嗎？過年偶爾還要顧小孩，或是不知道跟親戚聊啥？別擔心，波編早替大家精選出十部必看影劇清單，超夯熱門影劇全都在Disney+，這篇先收藏起來就不用怕宅家無聊鬧劇荒啦！趕緊往下看有哪些熱播影劇吧～ 最新台劇、經典古裝陸劇、熱門韓劇通通一把抓！隨時隨地切換超方便～ 過年遇到一年才見一次的親戚，尷尬沒話聊該怎麼辦？打開以下這幾部劇就對啦～ Disney+除了有當紅最新的台劇之外，還有經典不敗的古裝陸劇、忍不住二刷三刷的夯播韓劇，各種懸疑、宮鬥、犯罪劇情保證讓你立馬話題滿點，再也不用整天尬聊啦～ 《台灣犯罪故事》 劇情類型：犯罪、懸疑、台劇 靈感源自於台灣重大真實犯罪事件的台劇《台灣犯罪故事》，故事主要由四個單元組合而成，包含詐保出軌案、黑道滅門血案、校園姦殺案及軍中冤獄案，引進好萊塢編劇工作坊的模式，將台灣犯罪故事各個人物視角與立場在劇中一一細膩呈現，探討案件真相的同時也顯現出社會壓力與人性慾望之間的衝突，黑暗又寫實的逼真風格讓你邊看邊燒腦，是一部完全無法預測劇情發展的精彩懸疑劇，整部絕無冷場！初四的時候，正好四個單元劇都上架完畢，過年忙完追起來，真的是太過癮啦！ 《如懿傳》 劇情類型：古裝、宮鬥、陸劇 由周迅、霍建華與張鈞甯主演的《如懿傳》，光是這豪華的演員陣容組合就超級吸睛啊！除了劇情高潮迭起之外，飾演嬪妃們的演員各個演技大爆發，無所不用其極的使出暗黑手段、無辜裝可憐及魅惑等，所有招數通通開大絕！貴為經典宮鬥劇，集集劇情情好看到停不下來，喜愛古裝劇的你不能沒看過啊～還沒看過也沒關係！Disney+上也有！趁著10天連假一路追起來！ 《黑話律師》 劇情類型：懸疑、驚悚、韓劇 由近期的話題人物李鍾碩和潤娥主演的《黑話律師》，除了是男神李鍾碩退伍後的首部作品之外，有別於其他部律政劇，故事主要講述一位官司勝率僅10%的三流律師，意外被捲入一件命案中，且一夕之間被誤認為是天才詐欺犯「大老鼠」，為了保護妻子與家人，他決定暗中密謀揭發特權階層的真面目！不斷製造懸疑緊張又反轉的劇情氛圍，讓人超期待大老鼠的真實身份！如果你去年正好忙到翻掉遺漏了這部大勢韓劇，本劇共16集，一天追兩集，追到初八剛好看完！（但相信我，你絕對不會等到初八的XD） 《地下菁英》 劇情類型：犯罪、動作、韓劇 熱愛犯罪動作劇的你絕對必追這部！由崔岷植、孫錫久與李東輝主演的《地下菁英》，劇情以主角車武湜的一生為主軸，講述他因一連串不幸事件跌入谷底，卯足全力突破困難後，卻沒想到因一起謀殺案他的人生再次跌落深淵，即使付出性命也下定決心重回賭場。然而在金錢面前，人性的殘酷背叛與生死關頭不斷激烈衝突！大咖級金牌演員同台飆戲配上高難度動作場面，緊湊又刺激的劇情根本沒理由不追起來啊～ 還沒看過就落伍啦！熱度爆表值得一刷再刷的超夯動漫，春節宅家就要穿梭二次元世界～ 春節假期家裡聚集所有親戚，面對姑姑、阿姨們瘋狂追問各種工作、學業和感情問題，實在好想躲進二次元世界啊～ 沒問題！Disney+匯集了各種超夯動漫，這幾部你還沒看錯就落伍啦～ 《SPYxFAMILY間諜家家酒》 劇情類型：家庭、喜劇、動畫 早在漫畫界掀起一陣風潮的《SPYxFAMILY間諜家家酒》，故事主要講述身為西國情報局的洛伊德，因被指派一項機密任務而必須前往東國調查，且還要偷偷潛入與真正的殺手約兒、擁有超強讀心術的安妮亞一起共組虛假的家庭，三人之間彼此互相隱藏真實身份，時而溫馨歡樂、時而互相猜忌，讓人超興奮的劇情發展，真的一看就會停不下來！看完瞬間多了國民女兒，跟著安妮亞一起挖庫挖庫過新年⌓‿⌓ 《排球少年》 劇情類型：青春、喜劇、動畫 同樣也是由漫畫改編而成的動漫《排球少年》，主要講述一位熱愛排球的少年日向翔陽，儘管升上三年級其他社員紛紛退出，開始為升學準備，但他仍不放棄心中的排球夢！面對不被大家看好的壓力下，他終於湊齊人數並參加人生中第一場也是最後一場正式比賽，看著少年們在球場上揮灑汗水的英姿，不禁也讓人開始熱血沸騰起來啦～ 燃起新年新希望，快跟著小烏鴉翔陽一起飛吧！ 顧小孩的神隊友！療癒逗趣動畫闔家觀賞，全家大小一起同樂超溫馨～ 每到過年家裡總共充滿各種小孩哭鬧聲？放假還要照顧小孩實在好崩潰啊QQ 這時候只要打開Disney+，有趣又多元的親子動畫、電影全都在這裡！按下播放鍵保證立馬抓住小孩的注意力，闔家觀賞同樂超級適合啊～ 《奇異冒險》 劇情類型：冒險、動畫 故事主要講述一個三代同堂的探險家家族，爺爺耶格是位熱愛冒險的探險家，在兒子年幼時突然失蹤；兒子搜齊只想當農夫過生活，對探險毫無興趣，而孫子伊森則是熱愛做有關冒險的白日夢。看似迥異的三人卻在某天因總統臨時拜訪，而展開一系列的冒險旅程，究竟爺爺失蹤的這幾年都發生了什麼事？祖孫三人又會如何解決意見分歧呢？在這諾大的地底新世界裡，不只有奇幻的異世界冒險，更有著兩對父子間的情感關係連結，想知道更多精彩的未知奇異冒險嗎？趁著過年期間，就和孩子一起好好來見證！ 《動物方城市+》 劇情類型：家庭、喜劇、動畫 充滿各種超萌可愛動物的迪士尼動畫電影《動物方城市》，在Disney+還有外傳影集版啦！由六集短篇故事延伸，包含茱蒂、B老大女兒、洪金豹及超搞笑的微笑樹獺等，經典角色們通通回歸！一集時間約10-15分鐘，療癒爆棚又逗趣的喜劇動畫，超適合春節假期抓住孩子目光，闔家觀賞一起同樂嗑零食～ 《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》 劇情類型：浪漫、喜劇 每個孩子的心中都有夢想的公主王子夢，繼2007年上映《曼哈頓奇緣》後，睽違15年終於再度推出續集《曼哈頓奇緣2：幸福真諦》啦！而第二集故事主要講述開始「黑化」的吉賽兒，從公主轉變成後母，不只性格360度大翻轉，甚至逐漸成為過去自己眼中的邪惡後母！？究竟吉賽兒會繼續失控且一發不可收拾？還是會突然開始回心轉意與邪惡力量抗衡呢？令人好奇又期待的劇情發展，趁著過年團聚期間，大人小孩一起跟著吉賽兒來場浪漫不失童趣的曼哈頓之旅吧！ 《律師女浩克》 劇情類型：法律、喜劇、超級英雄 漫威迷看過來！早在上線前就呼聲超高的《律師女浩克》，劇情講述一位單身女律師珍妮佛，因爲一場車禍意外接觸到浩克的血液後，獲得超級力量而成為「女浩克」，然而卻因此遭到秘密組織「浩克王」的一連串網路攻擊，並變身成反派浩克與珍妮佛等人大戰。究竟得到超能力的女浩克，會如何運用她的超能力反轉？結局又會如何發展呢？種種精彩又猜不透的劇情實在太讓人好奇啦～ 喜歡漫威題材的你，千萬不可錯過！趁著過年期間好好複習一波！ 看完波編精選的十部必看影劇清單之後，準備好開追哪一部了沒？超多元又豐富的影劇類型，全家大小想看的內容通通都在Disney+，春節假期不想出門就先手刀訂閱起來吧！ 過年熱播片單推薦：http://bit.ly/3XhiXiP 現在就加入Disney+行列，上 http://bit.ly/3CxlehV 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

十全果醋-iOiO新品一比呀呀100%果汁｜方便又好喝的水果汁，幼兒食品推薦～大人小孩通殺的水果汁

身旁總是有人或是小孩不喜歡吃水果或是沒時間吃水果吧❓說真的…水果當中有非常多養分是對於小朋友成長發育、大人每日補充來說不可或缺的✨，但小朋友就會遇到不敢喝、大人沒時間喝的問題發生，這個時候就可以考慮喝100%果汁輔助💪🏻 最近發現十全果醋公司推出iOiO新品👉🏻百分百的果汁，有三種口味，分別是：蘋果胡蘿蔔汁（黃）、綜合蔬果汁（綠）、綜合莓果汁（粉），外包裝好可愛啊，每個口味還有分別代表的吉祥物，和小朋友介紹起來會很有趣❤️，難怪是近期熱門幼兒飲品推薦🔥，而且是盒裝～拿來送禮也很適合，送禮推薦‼️ 一比呀呀的果汁都是沒有添加多餘成分，例如香料、色素、塑化劑、糖、防腐劑、人工甘味劑的，所以可以很放心的給小朋友喝🧃🍹，可以看到他們的官網有寫到安心的製程，從挑選、清洗、榨汁、檢驗、調配 等等，到最後的殺菌都非常公開透明，真的是可以恨讓人放心的水果汁🥰 比較特別的是，它喝起來有鮮榨果汁的fu，喝起來也不會像市售果汁那樣那麼甜，可以避免攝取過多的糖分😇，就連我長這麼大了，也覺得很好喝，而且一包100ml，很好放在包包當中 非常講究密封鎖鮮的蓋口~ 特愛這款綜合蔬果汁（綠），是使用十種蔬菜與十種水果製成，有豐富的維生素C，味道也很香、甘甜，有時候睡過頭沒準備水果餐的話就直接帶一包出門🤣🤣🤣 真的是一款值得購入囤冰箱的果汁，不只好喝又方便，隨時隨地都可以攝取到健康，味道更是各個年齡層都可以接受的，有在找幼兒果汁的朋友，可以直接買十全果醋公司 iOiO新品👉🏻👉🏻👉🏻一比呀呀 100%果汁喔🔥 🌐官網 ► https://www.ioiofood.com.tw/products?tag=10 🔍iOiO FB ► https://www.facebook.com/ioiofood 🔍iOiO IG ► https://www.instagram.com/ioiofood/ #水果汁 #小孩 #小孩飲料 #小孩果汁 #幼兒食品 #幼兒果汁 #幼兒飲品推薦 #果汁 #蔬菜果汁 #蔬果汁 #百分百果汁 #100%果汁 #草莓果汁 #胡蘿蔔汁 #新竹美食 #十全特好 #十全果醋 #iOiO #一比呀呀 #禮盒推薦 #一比呀呀果汁百人試喝大隊 #yibiyaya 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

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