居家早午餐超方便！增肌減脂好幫手！舒肥雞胸肉、舒肥牛小排、鮭魚，隨手包帶著走！ 

之前在《居家高蛋白早午餐，超簡單減脂餐，手殘也能學會！》J文章中有與大家分享懶人早午餐的作法！今天不藏私跟大家公布一個「加倍省時間」的方法！三明治做法還沒看過的可以先參考先前的製作方法文章 健太食堂 健康餐盒 一直以來為著愛運動、健身、飲食控制的朋友們設計的 少油少鹽低GI餐盒，近期也推出最新冷凍宅配隨手包舒肥肉品！ 不論是舒肥雞胸肉、舒肥牛小排、鮭魚在這裡都能訂購的到！ 超商雞胸肉鈉含量過高，吃起來又鹹又膩，而健太食堂家的雞胸肉是最近小編的新寵，相較之下，份量在非常足夠！舒肥雞胸一份重量高達約150~200g！ 保存期限冷凍半年，冷藏三天，可以買起來囤在冰箱的冷凍櫃裡，早餐如同小編切薄片做成三明治、午餐切丁做成沙拉、晚餐切塊擺盤變成套餐、宵夜煮麵配肉菜，一天吃好幾餐都沒問題～！ #經典原味 從原味的表現上就能完整地感受到「舒肥」帶來的軟嫩度，原味一定是必買的！變化性超級多，甚麼餐點裡都可以多加一份補充蛋白質攝取。 #泰式酸辣 酸辣不會真的很重口味，讓人覺得負擔，吃起來是滿滿的「泰」味！害怕辣的也可以嘗試，整體酸味大於辣味，夏天吃起來會特別清爽 #懷舊醬燒 喜歡壽喜燒醬料的一定不能錯過！醬燒的味道在咬下去那刻竄出，不過過度鹹的調味搭上軟嫩的口感，是小編私心最愛的！ #匈牙利紅椒 和原味一樣百搭的口味，也是必買款，紅椒提味但不辛辣，很適合配碗麵一起吃！ #義式香草 香草口味通常是剛嘗試雞胸肉的人最常吃的口味，算是基本款了，沒有人不愛的義式香料搭上舒肥雞肉，還沒試過的一定要試看看！ 另外還有舒肥牛小排與檸香鮭魚 #舒肥牛小排 收到時大概是3-5分熟狀態，重量大概約135~175g，可以稍微再煎過牛肉製成三明治或直接當牛排吃，口感上十分軟嫩，特別推薦做成三明治享受美好的早午餐時光 #青檸鮭魚 收到時雖然是全熟的狀態，但還是可以先煎過讓整體風味更佳，選用挪威鮭魚，魚翅很少，調味清爽，也可以自己撒上黑胡椒更讚！ 訂購方式 官方line：@090yjvki 健太食堂： 臉書粉專—健太食堂健康餐盒 電話：08-733-733 地址：屏東市中正路155-6號 冷凍宅配： （限本島，離島地區尚未開放） ————— #宅配美食 #即時雞胸肉 #高蛋白 #雞胸肉 #健身 #增肌減脂 #fitness #飲食 #吃貨 #美食 #冷凍宅配 #吃播 #牛肉 #鮭魚 #雞胸 #高蛋白飲食 #體態管理 #減脂 #增肌 #真空包裝 #居家飲食 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．居家防疫動手做！日式鮭魚味噌豆腐湯，低卡高蛋白超健康，藏野匠讓你輕鬆變身小廚娘！ ２．防疫宅在家，不想再吃外賣了！5道廚房新手也能做簡單料理！ ３．超簡單高蛋白果昔！營養滿點不復胖，口感綿密超飽足，疫情期間懶人料理！ ４．超浮誇「比臉大」牛排！冷凍宅配到你家，在家也能豪華享受吃牛排！

【宅配抹茶甜點】赤心‖ 妳是重度抹茶控嗎？必吃超濃抹茶甜點，回購率NO.1一定要試試看！

嗨！大家好～我是毛毛 又到了和大家分享抹茶的時候，前幾篇介紹抹茶反應很熱烈，謝謝大家！果然大家都是抹茶控呀！那今天要介紹的就是重度抹茶會超喜歡的甜點，「赤心」的抹茶毛巾卷，抹茶控朋友一定都知道這家，那我們就開始吧！ 抹茶控在家也能吃抹茶，覺得開心滿足啊啊啊！！！先說抹茶濃度抹到爆😍😍會很苦的那種，超級讚！重度抹茶控會很喜歡的！ 抹茶甜點介紹 ✔️小山園若竹抹茶爆漿毛巾卷 $190 收到時，是用這樣的透明盒子裝，因為冷凍的關係所以是硬梆梆的，可以先至冷藏退冰，即可食用。 毛巾卷是使用小山園若竹抹茶，非常苦，連我老公敢喝茶的人都說很苦，但我自己很喜歡，內餡抹茶濃郁，還有上面灑的抹茶粉又多了一點苦味。不過真的很濃，對咖啡因會心悸的我，吃了之後真的晚上心悸外加睡不著，還真的是非常濃的抹茶啊！ 下面這是毛巾卷剖面照，我怕切面不好看，所以趁還沒爆漿的時候先拍了！等退冰一陣子就會爆漿ＸＤ ✔️ 經典款-小山園若竹抹茶千層 $140 因為疫情期間，只能選宅配，前層蛋糕就毀容了（哭哭），有機會要再訂自取的，千層比較不會毀掉。撇除掉長相問題，依然是好吃的蛋糕，千層還有其他種抹度的，有機會也想要吃吃看。 🔸因為疫情關係取消自取⚠️宅配真的很難控制我能理解沒關係～我有心理準備千層會毀掉但我還是願意回購哈哈哈哈 原本是改成千層一次要點兩塊,宅配比較不會毀掉！！不過還是傳出災情，目前千層就停售，希望早日可以吃到完美的千層呀！ 店家資訊 📍赤心 ＠puredessert_tw▫️每週二晚上8點IG開預購▫️冷凍宅配費用$170▫️宅配皆有風險，可能會有碰撞，接受者再下單喔‼️ 看更多抹茶相關文章 ღ台北松山(可外送/宅配)ღ 雨過甜點咖啡‖ 抹茶控不能錯過的抹茶餐，CP值超高的生乳捲，值得再訪 以上就是今天的甜點分享❤️想要看更多我的少女心日常記得追蹤我唷(*'▽'*)IG: 毛毛的少女心日常 #抹茶 #抹茶控 #毛巾捲 #赤心 #赤心抹茶 #宅配甜點 #宅配美食

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夥伴果乾 」 #在地美味 #果乾 #宅配美食 #零嘴

全台宅配食記-wenwen吃美食-五月可朵 波士頓派專門店 彌月蛋糕送禮首選~

全台宅配美食#五月可朵#wenwen吃美食​Mai cadeaux五月可朵是#新北伴手禮推薦 必吃#波士頓派 專門店，我自己之前在幫姪女找#彌月蛋糕 🍰的時候就看過他們家，可惜後來沒訂到，這次終於吃到啦！ 他們家原料食材都是嚴選最新鮮的，秉持健康、美味為原則，堅持當天現做、當日配送，就是要讓每一個人吃到最好的產品，而且他們家的口味多達17種，每款看了都好心動啊! 這次挑選了2款我最愛的口味來嚐嚐鮮～ 🔸#香草芋泥 $260元他的蛋糕體很綿密蓬鬆，蛋奶香氣很濃郁，內餡的芋泥有加了鮮奶油一起打，有微微的芋頭顆粒，整個吃下去甜而不膩，長輩吃都說好吃啊😋 🔸#巧克力布蕾 $260元這款我超期待的，最喜歡吃蛋糕裡夾布丁🍮的口味，用聞的他的巧克力香很舒服，不過過於甜的味道，反而是在蛋奶香竄出淡淡的味道，在吃他的蛋糕體一樣蓬鬆綿密，配上滑嫩的布丁塊跟清爽的鮮奶油，乾濕交錯，口感真的很棒，這款我好愛啊❤️ 他們家的#波士頓派 真的覺得超適合當彌月蛋糕送人，包裝是可愛的動物森林系列，蛋糕不甜膩，老人小孩吃都很適合，而且我看了一下他們的熱量表，熱量居然意外的低欸！超適合下午茶☕️來一塊啦！現在店家還有在做優惠喔！🔺#招牌波士頓派 原價$260元特價只要$200元喔！（～7/31）🔺#彌月試吃懷孕週期只要超過28週生產完兩2個禮拜內即可申請。最多申請2個派。原價260元的優惠只要100元‼️超划算的啦！準媽咪快訂起來喔！👉訂購請私訊FB 🔗https://www.facebook.com/Maicadeaux👉申請試吃這裡🔗https://m.me/Maicadeaux｜店家資訊｜🍰Mai cadeaux五月可朵@maicadeaux地址：板橋區新北市板橋區懷仁街28號1樓電話：02-29583131營業時間：11：00-19：00（週一～五）；12:00～18:00（週六）；週日公休 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821 #五月可朵 #波士頓派專賣店 #新北美食 #板橋美食 #新北伴手禮 #波士頓派 #板橋伴手禮 #板橋必吃 #送禮首選 #人氣美食 #宅配美食 #網購美食 #波士頓蛋糕 #台北下午茶 #板橋下午茶 #彌月蛋糕 #popyummy台北 #彌月試吃 #團購美食 #wenwen的美食分享 #foody吃貨 #yummyday

[苗栗 ▪️ 南庄] 鹽和光工作室

位於南庄老街周邊的隱密巷弄現在因疫情期間無法去咖啡廳享用店家推出了宅配優惠活動讓防疫期間在家也能有日常甜點的陪伴 伯爵茶磅蛋糕 ⁴⁸⁰六吋檸檬生乳酪 ⁴²⁰蜂蜜比司吉4顆 ²²⁰- #伯爵茶磅蛋糕 一打開包裝就能感受到伯爵茶香氣回烤過後的磅蛋糕，每一口都能感受到扎實且濃郁的茶香味，這款我很推薦 #檸檬生乳酪 搭配以奶油乳酪為主體的內餡加入新鮮檸檬汁提升層次，酸甜清爽的口味，不會甜膩，很適合夏天 #蜂蜜比司吉 口感外酥內軟，回烤後散發出蜂蜜香氣可以搭配果醬或是奶油一同享用，會有不一樣的風味 📢 鹽和光工作室 五週年回饋計畫凡於2021/7/20-7/25預訂宅配甜點滿$500，即可享免運凡至現場購買或外送服務，活動期間飲品同品項「買一送一」 (外送金額須滿300元/外送僅限南庄地區) 🔍 訂購方式電話 037-823969或私訊FB @saltandlighttttt / IG @saltandlight_studio 📍苗栗縣南庄鄉中正路2巷3號📞 037-823969🕒 二至日13:00–17:00 (週一公休) 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡 想看更多美食文章IG: danchen_128 ─────────────────── #鹽和光工作室#saltandlight#saltandlightstudio#鹽和光甜點#苗栗南庄甜點#甜點宅配#南庄甜點#南庄美食#苗栗咖啡#苗栗甜點#宅配甜點

台中美食/宅配美食/西屯美食/周記餃子專賣店

位於西屯區重慶路的周記餃子專賣店在市場和熟食實體店面已開業多年口耳相傳30年於是也來把美味帶回家享用啦🥰這次選擇的餐點是蝦仁炒手+飯$75牛肉飯$85鮮蝦大餛飩麵$90高麗菜水餃$120 20顆/440g韭菜水餃$120 20顆/440g鮮蝦水餃$160 20顆/480g 先來介紹生鮮的冷凍水餃分別為高麗菜水餃韭菜水餃鮮蝦水餃 拿到之後 建議敲散再將水餃冰至冷凍庫烹調中也可使用少量的鹽巴和油以免破掉及沾黏都是下單後才新鮮手工現包的唷肥肉的比例低吃起來也不膩口(比例佳)也沒有豬羶味👍料多口感豐富、具飽足感食材純天然且不加防腐劑店家對食材進行嚴格把關 調味料也不放過！豬肉均有CAS國產認證讓客人也吃的安心健康 蝦仁炒手加飯飯上面擺了三顆大的蝦仁炒手整碗份量十足一個女生吃不完 牛肉飯大塊的牛肉加上豆芽菜 酸菜牛肉軟嫩不柴飯量也很多 還有三樣配菜這樣只要85元有夠划算🥺🥺🥺 鮮蝦大餛飩麵大份又實在再加上麵條吸附滿滿的湯汁這一碗也是吃很飽！！ #台中美食#外送美食#西屯美食#平價美食#外送#生鮮#蝦仁#牛肉#水餃#宅配#防疫#台中美食地圖#美食推薦#相機食先#ubereats #周記餃子 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 厚厚一片-一中店 Bishan碧山小鍋 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 泰漾泰式簡餐-逢甲店 一起找晨/山西店 飯醬 中山24號（咖哩飯.炸雞.雞排.便當） 肉肉燒肉-朝馬店 三口ㄜˋ了 屯鱻火鍋 甜月亮義大利手作冰淇淋

美味的宅配甜點-鹽和光甜點工作室

鹽和光 疫情期間沒辦法去咖啡廳喝茶吃點心 但還是要維持生活的儀式感 宅配的甜點讓人有更多選擇 這間的口味和包裝我都很喜歡 自己吃或是送人當禮物都很適合 🔺伯爵茶磅蛋糕 非常有份量感的伯爵茶磅蛋糕 烤過後的茶香更加明顯 而且外皮微酥的口感非常讚 磅蛋糕的蛋奶香味也很濃醇 🔺蜂蜜比司吉 本來對比司吉沒什麼興趣 但回烤完過後整個驚艷！ 這個蜂蜜比司吉也太香了吧😍 吃起來也不會很乾 每一口都是滿滿的蜂蜜香卻不會過於甜膩 搭配一些水果、一點果醬很適合當早餐 🔺檸檬生乳酪蛋糕 這款檸檬生乳酪的乳酪味不是非常濃郁 是比較清爽的口感 檸檬的香氣搭配上面的檸檬皮 讓吃起來的口感非常清爽 很適合夏天 #鹽和光工作室#saltandlightstudio、#鹽和光甜點、#苗栗南庄甜點、#甜點宅配、#stayhomestaysafe #鹽和光甜點宅配到你家

📍Candy Poppy菓糖爆米花［台北/宅配］

📍Candy Poppy菓糖爆米花［台北/宅配］ ➡️➡️➡️往後滑有影片 ❗️❗️#文末抽獎 ❗️❗️ 🔅#爆米花 🔻《黑金巧克力/經典焦糖/熱戀草莓/黑糖珍珠奶茶/金沙鹹蛋黃/玫瑰鹽》$79 奢望Candy Poppy家等爆米花好久了🤤 真的是防疫在家追劇經典必備的零食 鹹的到甜的都有口味超多種 每一顆都很酥脆爽口 超刷嘴的不知不覺一整包就嗑完了 味道也都很濃郁 每一顆都完美包覆到糖衣 不會有的吃起來像是沒沾到醬一樣 使用獨家的菓糖技術 讓整體甜度比較低 吃了健康又無負擔 個人偏愛鹹蛋黃的口味 帶有迷人的鹹香 嚐到到鹹蛋黃的ㄗ味 鹹甜的口感完美結合 整包吃完也不會膩 🏠地址：誠品/微風/官網下單 📞電話：02-2599-3231 ⏰營業時間：11:00-20:30 ————————————— #抽獎 ㊙️㊙️好康警報㊙️㊙️ 🎁獎項：爆米花（6位） 💡抽獎步驟 ✔️追中本帳 @elinaeat ✔️［按讚］此貼文 ✔️標記兩個朋友+留言爆米花是我的 可重複留言增加中獎機率，但必須標記不同人☺️ ⏰留言截止：8/7晚上12:00，8/8公佈得獎者 🔍分類收尋 ➖ #elina來吃台北 ➖ #elina來吃宅配 ➖ #elina來吃甜點 #popyummy #popyummy台北 #yummy #taipei #taipeifood #台北 #台北美食 #taiwan #yummy #foodie #taipeitravel #台灣美食#捷運站美食 #手機先食 #相機先食 #foodie #ig打卡美食 #台北甜點 #台北宅配美食 #台北甜點 #抽獎活動 #宅配美食 #宅配甜點 #抽獎進行中

[全台宅配]XFOODIE/彩虹燕麥杯/蛋白質/低卡/高纖/飽足感/運動補充

天氣漸漸炎熱🌞時常會沒胃口 ，宅在家一段時間了，缺乏運動，也感覺抵抗力變弱🥺，幸好我有#彩虹蛋白燕麥杯，增加活力的來源💪🏼 🔻蛋白優格燕麥杯$150 🍓戀戀滋味（火龍果+草莓） 🥭芒芒人生（芒果） 🫐莓莓輕盈（藍莓+草莓） 🍫點點巧克力（巧克力+黑芝麻） 口味超級多種！ 拿到這五款美到捨不得喝啊🥺 裡頭包含了燕麥、水果、優格以及營養奶昔 喝完 整個人順暢許多欸！😬 搭配的非常剛好，飲用之前記得先搖均勻 就可以喝到很有口感的燕麥杯哦～ 必喝的是藍莓🫐添加果粒整個大大加分！酸甜口感相當清爽，喝完一杯馬上想再來一杯呢🥺 其中最愛夏季必喝的#茫茫人生 🥭 非常香甜，推薦給愛喝甜的朋友 可以喝的沒有罪惡感非常幸福💖 🍎蘋蘋淡淡（蘋果） ㊙️這款是隱藏版的喔㊙️！ 裡頭有脆脆的蘋果，甜點也很剛好，喝完也是回味無窮🤤 一瓶的熱量都不超過300大卡，還充滿了蛋白質、礦物質、維生素等營養素，可代替一餐或是運動完喝都非常適合！跟我一樣會便秘的朋友更不能錯過🥺高纖、低卡、飽足感讓你一次滿足🔥 📍X foodie 📪全台門市 🔍想訂購可私我 🏷️#儀の宅配 #台灣#台灣美食#健康產品#健康#低卡#營養#水果#運動#健身#新品推薦#健康滿分#X foodie 🔍歡迎大家追蹤Winnie🔍 Ig: https://instagram.com/winnieattt?r=nametag Fb: https://www.facebook.com/中婉愛吃記-112431303676757/

【宅配甜點】超濃郁小山園抹茶醬，瑪德蓮淡淡香氣讓人回味無窮｜小朱甜點工作室

抽獎｜超濃郁小山園抹茶醬，瑪德蓮淡淡香氣讓人回味無窮~｜小朱甜點工作室

【 #抽獎 #小朱甜點 #小山園抹茶 】 有大人味的超好吃小山園抹茶醬~~😍 小朱甜點的抹茶醬好抹～好吃到想流淚 為了讓更多人也可以吃到 所以決定要來辦抽獎啦~~🎉 . 🔹超濃小山園抹茶牛奶醬(小罐45g) $125 小朱甜點的抹茶醬堅持純手工慢火熬煮 無添加奶油、防腐劑及乳化劑 抹茶香氣超濃郁，口感滑順帶有淡淡的茶澀味 吃得出成分很單純，且清爽不甜膩！！ 剛從冰箱拿出來的時候偏塊狀 但放室溫一陣子後就會變得很滑順~ 不管塗在吐司、貝果都很適合 害我多吃了好幾片吐司🤦‍♀️ 🔹小貝殼瑪德蓮 $15~17 (法芙娜可可、小山園濃抹茶、伯爵鮮奶茶、泰式鮮奶綠) 瑪德蓮口感濕潤鬆軟，採用減糖配方 同樣也不添加奶油、防腐劑及乳化劑 每一口都有獨特的淡淡香氣 配上一杯茶或咖啡剛剛好~🍵 個人最愛伯爵鮮奶茶口味 吃到尾韻還留有清新茶香呢！ . 小朱甜點的產品全是新鮮手工製作 所以下訂後需要等一段時間 保存期限也較短，要盡早食用完畢喔！ . 🏠店家資訊 IG：@cooking_pig2019 FB&蝦皮：小朱甜點工作室 ______________________________________________ 🎁歡迎到我的IG抽小朱甜點組合~~🎁 👉https://www.instagram.com/yufoodie.eat/ . #抽獎文 #抽獎活動 #全台美食 #蝦皮美食 #小魚食記 #宅配美食 #瑪德蓮 #抹茶 #抹茶醬 #手作甜點 #下午茶 #stayhome #popyummy 

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