好孕路上｜活力媽媽倍韻蜜月組【肌醇、聖潔莓、Q10】・準備懷孕方法懶人包

大概在艾瑪快3歲的時候我跟艾瑪爸就有開始考慮幫艾瑪添一個弟弟妹妹的念頭 因為我自己實在太喜歡小孩，也很嚮往大家庭熱熱鬧鬧甚至搶食的場景 但也是到今年才開始比較認真在準備懷孕，一個部分也是因為艾瑪比較大了，爸爸媽媽開始能有一些自由時間 於是就把自己在做的一些孕前調理與準備跟查到醫師、營養師的建議整理成一篇文章跟大家分享囉~ ★孕前飲食及營養補充 ▲滴雞精及燕窩 在飲食上，我一直有補充滴雞精跟燕窩的習慣，這兩樣都有很豐富的氨基酸，屬於體內重要的營養 這兩樣都是早上空腹時吃最好，因此我會先吃一匙燕窩再喝一包滴雞精 ▲海鮮 大部分的人都知道備孕可以吃海鮮，是因為海鮮裡面有豐富的精氨酸、硒跟鋅，還有OMEGA3 這些營養素都對於幫助血液循環、降低發炎情形、提升精蟲品質有很好的助益 因此在備孕的時候可以多多補充，特別是深海魚、蝦蟹貝類都是很好的選擇 ▲堅果 堅果含有豐富的維生素E，維生素E也可以稱為生育醇，有助於增加受孕機會 堅果的量不需要多，每天只要一小把就可以了~ ▲避免反式脂肪、加工品、精緻糖及澱粉，減少飲酒 另外還有需要避免的食物，這些食物容易導致肥胖跟增加荷爾蒙混亂的機會 加工肉品像香腸、熱狗、培根，還有炸物，也都是對於改善精子品質不利的食物，還是要減少攝取為佳 ★孕前營養食品 ▲活力媽媽倍韻蜜月超值組 從我開始認真調理起，我就有吃活力媽媽的倍韻系列產品 會選擇活力媽媽是因為我生完艾瑪時的卵磷脂就是吃活力媽媽的，而且我覺得吃了真的有感 所以這次孕前的營養補充品，我完全沒有猶豫就決定要吃活力媽媽倍韻 目前選擇補充蜜月超值組的是這三種：肌醇*2、聖潔莓*2跟Q10*1盒 ▲活力媽媽倍韻肌醇 營養師有分享，有文獻發現，每天攝取1g的肌醇+400mg的葉酸對於孕前的補給有很好的幫助 活力媽媽的肌醇是複方的，裡面已經有添加葉酸，每日建議1-2次，每次兩顆，就可以補充到需要的量 ▲活力媽媽倍韻聖潔莓 聖潔莓是非常好的天然植物黃體 非常適合每個月好朋友會遲到或是跟我一樣有計劃懷孕需求卻還沒等到的女性朋友補充 不過要特別注意，在經期期間聖潔莓要暫停補充喔 ▲活力媽媽倍韻Q10 Q10是大家非常熟悉的輔酶，提供身體補充能量 不過隨著年紀增長，體內製造的Q10量會越來越少，因此就需要靠飲食補充 而且Q10不只女生需要，是個對男性女性都很好的營養品喔 我目前是每天中午吃完飯之後會吃這些營養品，再搭配上飲食的補充跟調整 活力媽媽倍韻系列產品都是膠囊設計，不會特別大顆，對我來說是蠻好吞的 不過每個人狀況不同食用方式也會有差異，建議可以先諮詢亞尼活力客服喔~ ★調整作息 調整作息也是很重要的喔，因為11點-2點是我們人體荷爾蒙分泌最旺盛的時候 因此早點入睡並且在那段時間進入深層睡眠，不但可以讓身體獲得充分休息，也可以讓荷爾蒙好好修復我們的身體喔 ★固定運動 這個是醫生給我的建議，如果想提高受孕的機會，可以增加運動的次數 而且這裡指的運動不是散散步、踩踩腳踏車就夠的那種，要達到流汗會喘的程度才算 我在疫情之前都是上教練課，而現在則是跟著Pamela Reif的YouTube影片在做，動作看起來都不難，但每次真的都是爆汗虛脫，心跳狂飆170的那種(笑) ★備孕工具 備孕的工具也是不少，最基本的就是計算排卵期的app，再來是基礎體溫計，跟排卵試紙 一開始的時候我有量基礎體溫，但可能我太容易直接起床就忘記了，基礎體溫對我們來說誤差比較大 後來有朋友跟我分享排卵試紙，我就各種牌子都買來試試看(笑) 最後用得最順手的是Clearblue的電子排卵試紙，因為他的顯示非常清楚，不用猜半天 不過大家還是可以看自己使用習慣去做挑選喔~ 以上就是我目前為了好孕快來的路上而做的努力，跟大家分享 今年年初我有去做了檢查，發現我的數值不佳 不過在經過這段時間的調整，狀況有比較好 希望好孕真的可以趕快來報到~ 我已經開始期待越來越熱鬧的家裡了(笑) 也希望在看這篇文章的妳/你也可以順順利利，好孕快來喔!! 歡迎跟我分享妳的好孕唷!! 關於亞尼活力Yannigo 活力媽媽倍韻蜜月超值組：http://iyanni.com/89tH 粉絲團：https://www.facebook.com/yannigoshop/ LINE線上諮詢：https://page.line.me/yanni?openQrModal=true ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 台北親子餐廳｜MONEY JUMP媽咪講親子餐廳會所・8招防疫用餐好安心・夢幻旋轉木馬正式回歸 育兒好物推薦： 育兒好物｜RAFAGO/RAFA牽著吉娃娃・寶寶洗沐推薦・為敏弱肌量身打造・打造無毒居家 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

簡單而美好的小日子從這７項開始做起

嘿～如果你每天都覺得心浮氣躁、心煩意亂，那是時侯開始檢視你的生活了，因為妳其實也可以過著簡單而美好的小日子的～就從今天開始一點一點改變吧！ 嗨～我是凱特，從事互聯網及AI相關工作７年後，現在在是一位全職媽媽，無論是忙碌的工作或是媽媽生活，我都希望自己能活成自己心目中那個閃閃發光的自己，無論你現在的生活是百瀨無趣或是庸庸碌碌，多一點感性給自己，性感也可以啦！少一點抱怨，每天一點的改變，會讓日子更簡單而美好！ 第1項:空間簡單，日子就會簡單 現在有很多不同類型的小家電，做得小巧可愛好像擁有了生活就會變美好，廚藝就會大提升，但台灣房價真的很貴，在那個屬於你的小空間中，你其實不需要只用一次又占空間的東西，購買小家電的時候要以能長久使用為目標，如果你已經有很多這樣的東西的話找一天整理整理，上網賣掉吧！還可以得到一筆錢錢。 空間是減法的藝術， 讓自己能欣賞能使用的美好東西待在身邊就可以了！ 第2項:與其擁有十件相同功能的物品，不如擁有一件最優質值得你細心對待的 你可以擁有10支不同色號的口紅，只要好好收納就沒問題！但保溫瓶、馬克杯、行動電源、餐具、雨傘或錢包這類的東西，你只需要各擁有一樣最優質的，不要再隨便對超商加購或是買餅乾牙膏送得餐具動心，他們雖可愛，卻無法讓你的東西保持同一個風格和質感，只會讓空間看起來很雜，寧願集十件的價格買一件質感好用得久的，但不要忘記，就算是質感好的東西，頁要你得細心對待。 我常看見路上有年輕小姐拿出名牌長夾或背著名牌包包，但看起來卻破破爛爛的，一看就沒有細心呵護，有質感的物品也需要有氣質的你細心照料，才能一起閃閃發光！ 第3項:擁有自己的風格，不要被流行迷惑 這件事其實蠻難做到的，但隨著年紀增長請盡量試著去做，把年少時買的不適合自己的衣服清理掉，把那些只能穿一季的流行淘汰掉，找出自己覺得舒服不會退流行的常服，你可以擁有一些平價的衣衫，但擁有一件好一點的正式洋裝和飾品，好的飾品可以為樸質的衣衫畫龍點睛，正式的洋裝可以在任何正式場合不失禮。 第4項:穿成套內衣褲，肯定自己內在的優雅及性感 開始當一個成熟優雅的女人，我覺得內在美非常重要，因為女人總是會在穿衣的時候檢視自己的身材，同色系的成套內衣褲即使沒人看到，也會讓你感受到自己內在的優雅和性感，及隨時準備好應戰的心情。 第5項:吃用當季的食材烹煮，讓身心靈滿足的料理 感性是讓生活保持美好的方法，再忙碌都要吃東西，試著了解當季的食材，夏天就吃清脆的小黃瓜，紅艷的鮮甜的西瓜，嫩白多汁的筍，到了冬天就喝一碗熱呼呼的蘿蔔湯配關東煮，外食族也不妨透過自助餐或便當配菜觀察當季的食物，美食絕對是豐富心靈美好日子的良伴。 第6項:紀錄心情筆記 簡單而美好其實就是你的心境，一陣夏日午後的涼風吹進了你的心，昨晚做了一場夢，夢見那些未完待續淚水忽然湧出，路邊開了一朵只有你欣賞的小花，被生活中細微的事情記錄下來，無論是手寫入筆記本或是放入手機記事本，只有用心感受生活，你才是真正活著。 第7項:保持正念，多做善事 永遠提醒自己保持正念，忌妒猜疑和憤恨只會破壞你的生活讓你痛苦不堪，你可以花1000元吃一頓大餐，也可以捐1000元當一個小孩一個月的營養午餐，這兩者可能為你帶來一樣的滿足感，希望我們永遠都能走在善良的道路上。 繼續閱讀凱特的其他文章 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃生活儀式感＃質感生活＃做自己＃生活美學


【插畫】《無法抗拒的他》touch人心台詞台詞Top5

油囉奔安妞！歡迎收看Channel K！ 我是今日的MC Alice 🙋🏻‍♀️ 真的超久沒來更新了哈哈哈，近期生理與心理上有些不舒服，休息一段時間，現在好多了～ 這段時間依舊沒有放棄追劇🤣（咦，追劇已是我人生不可或缺的一部分了！ 剛追完無他後其實有些小失望，和漫畫的結局不同，戲劇比較偏向Happy Endind 然而也把朴宰彥塑造成一個學會懂得去愛的暖男（？個人覺得滿符合宋江的人設 不得不稱讚韓韶禧的演技，把陷入愛情中的女子詮釋得非常好👏 不斷在曖昧與愛情的界線中拉扯，告訴自己清醒，但卻越陷越深 戲劇裡的台詞有些真的說得非常好，其實也能讓觀眾反思自己的愛情觀（指自己XD） 今天就是要來談談最touch人心的愛情金句，完完全全說到我心坎🥺 首先，第五名的愛情金句： 這句是來自光娜對娜比說的一句忠告，我自己的解讀是，在還沒確立彼此的關係之前，對方還是有機會向其他異性示好，雖然以道德上來說這樣的人或許是渣男渣女，玩弄別人的真實感情，但其實曖昧階段的男女，都是在友情與愛情的邊緣遊走，確認彼此的關係之前，只是以朋友身份陪在身邊罷了，可又比朋友再更多一些情感，要說這樣的關係不好嗎？好像也沒有不好，畢竟人家說「曖昧是最美的時候」，沒有被一個關係與身份束縛，把最真誠的心意獻給對方，享受戀愛前最甜蜜的時候，但缺點如同前面所說，對方還是有機會向其他異性發送信號。 （最近也被朋友推坑看陸綜《心動的信號》第四季哈哈哈XD） 第四名的愛情金句： 這句是娜比媽媽說的一句話，雖然娜比媽媽的愛情很坎坷，不斷地在換男友，娜比也因為媽媽總是把自己排在第二，男友排在第一，覺得不被媽媽重視，因此很不喜歡回家，反倒是喜歡和親阿姨聊天，她認為阿姨把自己看待像親女兒一樣，她的名字也是阿姨幫她取的，希望她可以像蝴蝶一樣，人生甜如蜜。 針對這句話我的解讀，就如同人家說：「你要選擇愛你的還是你愛的人？」道理一樣，假設遇到一個完美的人，對你或對別人而言，他的對待方式都是一樣的，你還會覺得他是對的人嗎？三毛有句經典語錄：「如果你給我的，和給別人的一樣，那我就不要了」，因為對他來說，你不是特別的人，你視他為特別的人，其實知道他對其他人也是同樣的方式，他對你來說還會是特別的人嗎？就好比一個商品你認為世上只有你買得到，但當你看到其他人也買到一樣的商品，還會認為這個商品特別嗎？我會覺得沒有價值哈哈哈（這個比喻有點爛...抱歉🙇🏻‍♀️） 第三名的愛情金句： 這句是朴宰彥說的一句台詞，其實他說的也滿有道理（抱歉...我承認渣男語錄也有好的話啦XD）老實說，成為情侶確定關係後，身份變得不一樣，在這段感情當中，你們將成為彼此的束縛，當這個束縛讓你喘不過氣時，這段關係就會逐漸讓你感到壓力，感情也逐漸變得脆弱，每一次次的爭吵，會讓這段關係越來越破碎，甚至最後碎的一塌糊塗，也無法回頭與挽回這段關係，當然也能理解為何有些人只想單純的曖昧，不想認真地談戀愛，因為談戀愛太累人，或許曖昧不用承擔任何責任，能盡情的享受曖昧帶來的歡愉（前提是不能亂來！防護要做好！），但這樣以道德來說，通常會被貼上渣男渣女標籤，撇除道德，其實他們也沒有不對，只是對愛情的價值觀不同，以不傷害自己與對方為前提，其實我可以諒解的。 第二名的愛情金句： 這句是知完對尹率告白的一句話，真的很有感，想當初我也是告白的那一方哈哈哈，那時候真的是喜歡上對方，滿腦子都是他，也在朋友的建議下對他告白，當然朋友也有助我一臂之力XD。當時真的鼓起很大的勇氣向對方告白，雖然是傳LINE訊息告白（好爛🤣），告白的時候手抖到不行，超緊張的那種，一部分也是害怕被拒絕，連打字都不能好好打，還是朋友幫我打訊息哈哈哈，回想起來真的好好笑，當時青澀的我初次談戀愛（對...是我的初戀），但在告白前我也主動約他看電影或去哪裡，雖然是以朋友名義約他，真的是喜歡上一個人，一定會主動出擊製造和他相處的機會，哇～現在真的很佩服當時的我，真的鼓起很大的勇氣啊XD，果然初戀是最讓人刻骨銘心的～ 第一名的愛情金句： 這句是朴宰彥的媽媽對他說的一句話，在我解讀是，媽媽以過來人身份告訴他，有喜歡的人就盡情的去愛，如果連自己都不知道如何去愛，那怎麼會有人來愛你呢？常常聽到人家說：「要先學會愛自己，才會有人來愛你」，愛自己真的很重要，如果連自己都不愛自己，別人要用什麼方式去愛你？但也別因為愛一個人把自己的情感全押注在他身上，迷失了自己，這樣的愛會讓對方覺得很沉重，已經不是愛而是束縛，感情也別求有所回報，不能指望自己付出多少對方也要付出多少，這真的會讓人喘不過氣，這個愛太重，無法承受，而選擇不要承擔這份愛、也離開你，這樣反而讓自己傷得更重。愛真的要去學習，因為不是每個人天生都會愛人愛自己，我也還在學著如何愛自己當中，上一段感情讓我深刻的體悟到這件事，雖然還沒有遇到覺得特別的那一個人，但持續的把自己打理好，總有一天會遇到。（我是佛系談感情哈哈哈） 好的～以上是最踏取人心的台詞排名Top5 以上都是個人觀看完之後參雜著個人見解而寫的文章，如果對愛情觀上的見解有不一樣看法，歡迎提出一起來討論喔！ 最後，喜歡我的插畫可以追蹤Channel K的IG 👉🏻 @kr_tv_channel 感謝您的收看，我們下週再見了，安妞～～👋🏻

小朋友最愛的佩佩豬益生菌，乳酸菌口味超好吃! feat.卡蘿琳

佩佩豬益生菌超可愛的!! 上個月在iG看到其他媽媽分享 我就開始搜尋佩佩豬益生菌 後來才知道原來是卡蘿琳的益生菌 限量獨家佩佩豬益生菌將於卡蘿琳官方網站販售 附上官網連結 ​ https://www.carloine.com.tw 佩佩豬有三款口味 我一次全都買了! 因為我實在選不出來要挑哪一款好 但我做了很多功課 也跟大家分享一下 暢快益生菌 小風便便很硬的時候吃這個 可以讓屁屁不那麼不舒服 我也會比較積極的拿水給他喝 消化之後跟便便困擾說拜拜喔~ 順暢益生菌 ​ 詳細QA 消化益生菌 小風的食慾一直很好 完全不用特別餵食牠就能吃得很好 但缺點就是容易吃太飽 每次肚子都鼓起一大顆 所以我也經常讓他吃消化益生菌 晚餐過後我也會吃這個 能幫助肚子咕嚕咕嚕 吃飽飯之後看電視也會舒服一點 消化益生菌的官網QA https://www.carloine.com.tw/Album/Detail/22948 專利益生菌 小風的皮膚跟爸爸很像 平常容易皮膚比較敏感 出去玩碰到草或沙子就會紅紅的 他也常常會去抓癢癢的地方 現在常吃益生菌調理 去公園玩也不怕他亂跑了 可以盡情探索都不癢癢喔! 調整體質益生菌更多介紹看這裡 https://www.carloine.com.tw/Album/Detail/22946 三款的包裝都超可愛啊! 不只是媽媽很迷佩佩豬 小風也超喜歡的 一包一包獨立包裝 放在包包帶出門很方便 每次拿出來吃都很吸睛 設計跟圖案都好童趣 大人跟小孩都能喜歡上的益生菌 他常常這樣抱著整包益生菌 一副很寶貝的樣子 看了就覺得很溫暖!! 而且他還會說佩佩~佩佩 超古錐的啦 ​ 跟小風一起開箱的時候 他就玩得不亦樂乎 媽媽在一邊也被他逗得笑呵呵 好喜歡這樣跟他互動 也謝謝卡蘿琳照顧小風的身體 益生菌是白色粉末 三款都是乳酸口味 吃起來不會太甜也不會酸 是小朋友會喜歡的口味 如果是剛訓練吃粉末的話 我覺得這款很適合 乳酸口味小朋友都能接受 吃這一款比較不會味覺衝擊 是最適合小小孩的哦! 平常吃的時候就是這樣~~ 為了吃東西小風都超配合的 而且也願意吃吃看 餵的太慢還被他生氣 媽媽常常被他無厘頭打敗 小風真的有趣的～ 佩佩豬益生菌每盒30包 每一包有3公克喔 是我們吃過的益生菌容量比較多的 我們蠻推薦大家吃的喔! 限量獨家佩佩豬益生菌將於卡蘿琳官方網站販售 附上官網連結 ​ https://www.carloine.com.tw 小風最近去托嬰中心上學了 我更擔心他的身體狀況 平常把益生菌當作保養身體吃 早上起床吃後我跟爸爸和小風會一人吃一包 吃完益生菌才會去上學 感覺能有好菌跟著小風一整天!! 而且也讓媽媽比較放心了​ 全家人都可以一起食用最好了 也希望大家會喜歡我們的分享喔!

如蝶翩翩｜EP1.你也有未完成的夢想嗎？

我們都有很多待完成的夢，因為還有很多時間。 「如蝶翩翩」是一部七旬爺爺追夢，踏上學習芭蕾舞而交到忘年之交的故事。才第一集就金句滿滿，讓人感受人生既短但夢想很長，還有面對人生終點時的遺憾。 在好友的葬禮上，德出爺爺和其他友人們齊聚一堂。盤點著誰因為妻子住院沒到、誰因為身體不好沒到、誰因為探望孫子沒到，其中一位友人說著：「到了我們這年紀，不是我們要包尿布，就是孫子孫女要包尿布。」惹得其他爺爺們一笑，連忙稱是。簡單的一句話就道盡了歲月，也說出了人生的終點與起點是如此緊密相接，卻又生生不息。「話雖如此，還是很悲傷啊。」 「曾想著要規劃老年，想著想著就70歲了。」 德出爺爺說了想規劃之後的生活，朋友感嘆地說著這句話。德出爺爺近似於爸媽的年代，在他們的年代裡從小就是努力生存，長大後就是汲汲營營的為家人打拼。那個年代除了經濟富裕的人，普遍還是要為了三餐奔波，所以工作比較沒有多餘的心力去考慮「興趣」、「喜歡」等等。等到能停下來喘口氣的時候，突然間也不知道該做什麼比較好。 就像我爸媽也說過：「興趣？我沒有特別想過是什麼耶」。所以聽到這句台詞的時候真的很心有戚戚焉，雖然說這句話的爺爺並沒有太多的表情波動，但他的語氣卻非常細微的帶出「怎麼回過神來已經這個歲數了」的微微無奈跟遺憾。 「子女的人生就是我的人生。」 在參加完子女為自己舉辦的生日會後，回家的路上，德出爺爺希望妻子能為自己著想，不要再負擔女兒的經濟。妻子很生氣地說她沒有辦法不管自己的女兒。德出爺爺好言相勸：「你也該為你自己的人生想想。」沒想到妻子氣呼呼地反駁：「子女的人生就是我的人生！」 似乎就像看到大部分媽媽們的心聲啊 XD 忘了哪一部劇裡有個媽媽說到：「在結婚生小孩之後，我不再是O小姐，而是OO的妻子、OO的媽媽。」我想媽媽們一開始應該都只想著自己的人生吧！所以才有這番感嘆。但隨著時間過去，跟家庭、孩子的時間相處長了後，不知不覺也習慣了作為「母親」的生活後，他們忽然間找不到自己的人生了。 記得我媽因為身體狀況不得已退休的時候，她曾跟我說過：「迎來空巢期很難受。」縱使她本來也擁有很多興趣與才藝，也不知不覺將大部分時間放在家庭上面，這句話也是一種母愛的表現吧。當然，有時候也會是沉重的壓力。 「前進號！前進！我要前往廣闊的大海。」 第一集其實有無數個讓我動容的瞬間，但我最最最喜歡的還是住在療養院的德出爺爺好友夜半醒來的這幕！ 年輕時似乎有愧於妻小，所以年邁後一個人住在療養中心，妻子與孩子都沒有來探望，只有德出爺爺每一陣子就會拎著好友愛吃的食物來探望他。 這位好友一輩子都在為他人造船。他的夢想就是做一艘名為「前進號」的船，駛著他航向廣闊的大海。讓我想到海賊王：去吧！我的寶藏就在那裏！XDDD 可是到了人生的終點，他還是尚未完成這個夢想。他對著德出爺爺說：「你有什麼夢想，趁著腳還有力氣，神智還有清醒的時候，就要趁現在趕快去實行啊！」 一天夜裡，在療養院的好友突然從睡夢中醒來，他慌忙地折起了紙船，匆匆地跑向陽台將紙船丟出：「前進號！前進！我要前往廣闊的大海！非常廣闊的大海！」路面上的柏油路就像展開的無邊無際的海洋，看著落下的紙船，爺爺的表情就像終於追尋到夢想那樣的興奮以及欣慰。 他寫了一封信給德出爺爺：「最近我常常聽到大海的聲音，在廣闊的大海裡，鯨魚在大海裡優游著，而我穿越那廣闊的海洋，坐在前進號上，我總覺得我在海上前進，但很可惜，我總會醒來.....不知道是睡著了，還是藥效發作，我搞不清楚。我越來越難忍受疼痛了，我希望至少在最後一刻，我能感到幸福。」 隨著船無聲無息的掉到了地面，也象徵爺爺就這樣離開了人世。德出爺爺握著好友寫的信輕聲問著：「你現在到廣闊的大海了嗎？」 德出爺爺看了一場芭蕾舞後，夢想卻比回憶更加清晰。他決定去上次看見練舞的教室問問能不能學芭蕾舞，就算被拒絕很多次，也被人用奇怪的眼神注視，也無法打退德出爺爺的決心。 「為了餬口，為了照顧妻小，我一直以為那樣的生活是理所當然的。」 練舞教室的老師發現德出爺爺眼裡的光芒，忍不住問他為什麼想學芭蕾舞呢？德出爺爺說了：「我從來沒有做過自己想做的事，為了餬口，為了照顧妻小，這種事我連想都不敢想，我還以為那樣的生活是理所當然的，現在我才打算，做自己想做的事。」短短一行字真的說中了好多人的心聲...... 我們一直以為這樣汲汲營營的生活是理所當然的，當然，這樣的生活是沒有錯的。好像要承擔很多責任、做很多努力，不能做沒有獲得成就跟金錢的事，這樣才會進步、才會過得好，否則就是浪費時間。這樣的日子才是理所當然的， 只是我們把理所當然的範圍放得太小了。其實過得好，才是理所當然的生活。 那為什麼讓自己能開心的事(就算沒有獲得什麼實質成就)，就不是一種進步？也不是一種理所當然呢？ 德出爺爺的這番話像是再次敲醒了我心裡的鐘。 其實我一直是個很隨心所欲的人，也非常感恩父母不會太阻止我做的每件事。例如不喜歡在辦公室上班 (雖然現在就在辦公室上班)、例如工作穩定卻突然跑去日本打工度假、在長大的路途中，我一直在掙脫他們眼中的乖小孩，也沒有走在大眾期盼的角色中 (工作要穩定啦、30歲要有什麼成就之類的) 我一邊徬徨，一邊走，走成了現在的樣子。偶爾，我也會迷失在大眾眼光之中。覺得我好像不應該這樣，我好像要更努力變成一個「有用」的人，那樣才是理所當然的，然後就在心裡更加迷惘掙扎。 但我還是一個比起他人眼光更聽從自己內心的人 (笑)。所以偶爾那樣的心情來時，我會陷入低潮，但也會找到方向再站起來。但德出爺爺的話，就像用另一種年齡的角度在那樣的低潮提醒我：「只要讓自己過得好就是理所當然的生活，無需顧慮愧疚或他人的眼光。」現在的我也仍然迷惘著繼續走著，但期盼每一天都能無愧於自己的生活。那樣才是理所當然的嘛！ 我每次看劇都會停不下來，但如蝶翩翩卻是一部我想慢慢、好幾天才看一集的劇。才第一集就讓我感動滿滿，後來的日子到底怎麼過啊！！！ #韓劇 #如蝶翩翩

媽咪日記｜成為媽媽六個月的內心話

今天的陽光味道很濃，當了六個月的媽媽，才發現這個角色正要準備啟程而已！ — 有時候常想著如果沒有V姐，我現在會在哪裡？做些什麼事？心情又是如何呢？不得不說，有了小孩以後完全變了一個人。先別扯遠，以前一定要吃早餐，不然就會覺得一整天很黑暗的我，現在竟然可以耐住性子跟小孩耗上1-2小時是日常，甚至還有點賭氣，覺得來啊！誰怕誰！跟V姐比狠。哎～難怪人家常說：「十賭九輸」就！是！我！🤷🏾‍♀️ — 話說回來，在這種看似平凡到不行的媽媽SOP人生，攪和著辛酸血淚調味，再加一點看著V姐為自己成長必經的努力，最後一劑強心針，攪著攪著就堆疊出現在生活的厚度。 — 成為媽媽後，適時的放縱自己是一件難人可貴的幸福，讓自己保有原來的樣子，才能樂在其中！欸不然真的超崩潰的～ — 我以前非常敬佩在工作上成就自己的人（現在還是很敬佩），但我現在的偶像是幼兒園的老師！打從心裡佩服的那種，別問我為什麼🤣 — 世界上的工作都有值得學習的地方，但唯有媽媽這份工作，是一路上都在學習啊！ 媽媽必修課｜清潔篇 🌟寶寶睡過夜都包 #幫寶適 蝦皮賣場👉https://shp.ee/8cczkfv 🌟寶寶換尿片必備 #貝恩嬰兒保養柔濕巾 蝦皮賣場👉https://shp.ee/zhdmemd 🌟寶寶洗衣精最推 #貝親嬰兒洗衣精 蝦皮賣場👉https://shp.ee/r66sxgd #簡單記事 #媽咪日記 #媽咪生活 #MommysLife 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

[育兒日記] 美國 embé二合一小蜜蜂舒眠包巾🐝 新生兒寶寶安心睡過夜的秘密武器

如何當個優雅的媽媽？可以睡個好覺、一覺到天明呢？派出厲害的媽媽神器 – 舒眠包巾✨一個孩子的時候還可以，現在有了二個寶，睡眠真的越來越重要了!!!很擔心二個小孩互相干擾， 那大人們就真的整夜不用睡…… 仔仔小的時候Kelly也有使用包巾，可惜仔仔不愛、只要穿了就會不開心，一條好的包巾很重要，必須同時擁有透氣、伸展性、方便性與舒適材質，不是整個包起來就沒事，寶寶也需要可以活動的空間，使用包巾可以避免新生兒反射性驚嚇，自已被自已嚇到就醒了，傳統的包巾，Kelly真的不太會使用，雖然生了二個醫院跟月嫂都有教，但還好有超方便的美國embe二合一小蜜峰舒眠包巾，使用上省事超多呀～ 第一階適合約0~4M、2.7-6.4公斤左右的寶寶穿 拉鍊、釦子、魔鬼沾穿脫超容易，新手爸媽也能快速上手，因為媽媽的少女心就幫菈菈挑了款粉色長頸鹿 顏色是不是超夢幻的💖 操作方式： 拉鍊+魔鬼沾的雙重固定包巾方式，將寶寶放進包巾裡後、拉上拉鍊，橫向的布繞過來魔鬼沾沾上就穿好了✌這樣的設計也讓寶寶的小手手不易掙脫、不跑出來搗蛋，另外隨著寶寶身高與腿長的發育，扣子的部份設計成三種不同位置、 人性化調整 美國embé二合一小蜜峰舒眠包巾一條多用途 1.可以整個包起來變成蠶寶寶，不怕寶寶著涼、踢腳 2.白天醒著的時候可以把手放出來活動活動，練習抬脖子運動一下 3.白天比較熱的時候，雙腳可以不用包住 4.等寶寶再長大不喜歡被束縛時，作為一般的防踢被時用 雖然腿部也被包了起來，不過這款舒眠包巾特別針對新生兒設計，新生兒階段最重要的正是髖關節發育，不約束、不壓抑，讓雙腿可以靈活踢腳才能有助於健康發展👍 有看到菈菈的兩隻小手手嗎 🙌有彈性的純棉布料，可以依照寶寶的喜好讓她自由伸展，偶爾雙手交叉於胸前、偶爾手舉高高，包巾不影響寶寶的活動，但當寶寶會翻身後，記得就要換成 舒眠包巾2階，讓寶寶雙手可以伸出，避免翻身造成窒息等危險！ 舒眠2階包巾適合3-6M，5.4-8.2公斤 要換尿布也不用整個打開，從下面拉開將腳露出來就可以換囉！跟以往比起來真的方便超多，半夜換布布可以省去需要整個拆開的步驟 美國embé二合一小蜜峰舒眠包巾真的是媽媽的好幫手，菈菈十點多喝完奶，可以一路睡過夜、睡到早上七、八點不是問題，包起來睡的安穩，媽媽也很安穩，大推美國embe二合一小蜜峰舒眠包巾！媽媽睡的好、心情好、奶量也會多，老公日子也好過 ((笑 這邊買：http://lavida.me/F360M19e 官網：https://www.lavida.com.tw/index.php ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 別忘了追蹤我的IG：Natalie ✨ Kelly ❤

動物溝通案例分享

桑桑 個性開朗 吃東西很秀氣 有藍色的床但是還是比較愛跟媽媽睡 因為身體狀況有在餵草藥給桑桑 吃想問問桑桑的想法~ 媽媽很擔心桑桑會因為這樣而不喜歡他 桑桑是貼心的好孩子 都有盡力的吃即使覺得不好吃 跟他談話的過程感受到他對媽媽滿滿的愛~ 不想讓媽媽擔心~ --------------------------- 想知道毛孩在想什麼 想對毛孩說什麼 讓我成為你們之間的橋樑 歡迎預約 IG/ FB 

全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光

忙碌的全職媽媽也能做到的６個生活儀式感Tips，愛小孩也愛自己，才能一起閃閃發光。 嗨！我是凱特，沒有後援加上疫情的關係，我成為了一位全職媽媽，小孩和家事的無限循環，曾經讓我覺得很憂鬱，每天都被綁在家裡，完全沒有喘息的空間。 我也不想一直抱怨啊！所以我決定要把那個閃閃發光的自己找回來，我的上一篇文提到了７個全職媽媽的生活儀式感Tips，和大家分享如何在忙碌的生活中建立生活儀式感找回自己，本篇則要再和大家分享另外6個全職媽媽可以和寶寶一起做的生活儀式感 還沒閱讀上一篇文的可以往這邊 👉全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 其實不是只有寶寶睡著後，妳才可以做回自己，寶寶醒時，妳也可以邀請寶寶做妳想做的事啊，以下提供6個可以和寶寶一起的生活儀式感。 Tip1:定期在家穿上美美的洋裝和寶寶拍一張值得紀念的親子照，印出來貼在冰箱上 以前都是出去玩的時候才打扮，現在和寶寶天天關在家，每天都穿睡衣，當然只想拍寶寶，媽媽自己不想入鏡，結果手機裡滿滿寶寶的照片，卻沒有一張和媽媽的合照，這樣以後回憶起來多難過。 ＂我希望我的寶寶長大後能看到小時候和超美的媽媽的合照。＂ 在家找一面白牆或是乾淨的背景，如果找不到的話就拿一塊素色的布掛著，穿上妳塵封已久的洋裝，然後幫寶寶穿上同色系的衣服，來個同色系親子裝，架好自拍鏡頭來個瘋狂亂按，大概100張崩壞照中會出一張奇蹟美照唷! 備註：拍完照後寶寶的電力就差不多耗光了，媽媽就可以輕鬆的享受愉快的修圖上傳IG的時間。 Tip2:準備月份成長卡片，每月幫寶寶拍紀念照 寶寶的成長速度真的很快，尤其是出生的第一年，建議媽媽們從懷孕的時候就可以買懷孕的週數拍照卡片，寶寶出生後還可以再使用一次，每個月都幫寶寶拍張紀念照，此外還有拍照背景布和拍照貼紙等商品，只要花點小錢，在家也可以幫寶寶做完整的成長紀錄，如果不想買道具的爸媽，也可以試著使用家裡現成的東西發揮創意，像是用尿布排成寶寶的成長月份～將來回顧想必會很有趣，還沒回顧前也可以先在IG發一波。 Tip3:幫寶寶印一本成長相本，時常一起翻閱 小時候我爸媽也幫我做了一本本的相本，那個時候的相本和磚頭一樣厚重，相片要去相館沖洗印出來，如果要美編，還要自己剪紙寫字，現在的科技發達，只要在手機APP上選好相片，打打字，很快就可以編輯一本寶寶的專屬相本，輕薄又耐用，還可以多印幾本送爺爺奶奶和外公外婆，做完印出來拿在手上的成就感滿滿，又可以趁機整理容量要爆炸的手機，印完後也不忘了時常和寶寶一起複習小時後發生的事情唷！ Tip4:每天和寶寶一起看一本書 我一開始是因為不知道除了吃飯、睡覺、換尿布外要和寶寶說什麼話，但又怕寶寶語言跟不上發展（很愛擔心），所以滿月就開始親子共讀，寶寶這時候喜好還不明顯，媽媽可以自己挑選自己也覺得好玩的繪本念給孩子聽，如果孩子沒興趣一天念一頁也無妨，久了就會成習慣唷！培養閱讀習慣後，長大他也可以自己念書就不用媽媽了（笑） 如果不知道怎麼挑書可以參考我之前寫的文章 👉0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 👉0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 Tip5:自己幫寶寶發明獨特的玩具或玩法 不花錢也可以和寶寶一起玩得很開心，會想自己做玩具的想法完全是源於不想在家裡放多餘的東西，於是我幫寶寶用衣架和媽媽蒐集的可愛小廢物們做了一個手動旋轉吊鈴（記得把玩具的臉面向寶寶，不然寶寶會一直看到玩具的屁股），沒想到寶寶超買單，可以嘰嘰喳喳和他的新朋友（掛在上面的玩具）講話講到睡著（不用哄睡媽媽好開心），沒什麼想法的媽媽可以直接上網google，或直接拿家裡有且安全的物品給小孩玩玩看，像朋友的小孩最愛的就是拖鞋（怎麼和寵物有點像）。 Tip6:幫寶寶寫手帳，讓他知道媽媽有多愛他 以前是不是買很多紙膠帶，標籤機卻苦無用武之地呢？快點把他們都拿出來，每天幫寶寶記錄一件特別的小事，再小都沒關係，我的筆記本裡寫著 ＂今天能用力抓到兩隻腳＂ ＂今天是噴射吐奶的一天＂ ，這些細微的小事有一天回頭看都是特別的回憶，如果真的很忙，那你也可以選擇買現成的手帳，或是寫在手機備忘錄裡，每天只要３０秒，就可以完成這個小儀式唷！ 希望所有媽媽們都能悠閒但又充實的育兒，時間有限，盡量減少手遊和追劇時間，無論是自己或和孩子一起做一些有創造力的生活儀式，你會發現，有了孩子後自己可以更閃閃發光～ 繼續閱讀凱特的其他文章 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃全職媽媽＃生活儀式感＃新手媽媽＃媽媽日常＃寶寶＃質感生活

小媳婦的心聲：鎖門篇—與公婆同住，關門鎖門比照在外租屋

與公婆同住，公婆能否開門進入？房間門該不該鎖？能不能鎖？這是個很現實又必要的問題，因為它真的會發生（如照片所示）！試想一個人從小到大，什麼時間會在房間裡呢？什麼時候會鎖門呢？房裡有重要東西、心情不好想獨處、受委屈想好好哭一場、想好好專心準備考試、想暫時逃避爭執、想安靜一下、換衣服......等等情況，都會在房間裡，也可能鎖門。這個空間是必要的，因為它是屬於自己的，能獨處、專心、好好發洩安撫情緒、沈殿冷靜心思。與公婆同住，有些媳婦被要求不能鎖門，甚至公婆有房門鑰匙；有些媳婦儘管被罵、被唸、被黑，就是要鎖門，為的只求在這個「住所」（在媳婦心中，是否可稱為「家」的地方？）保有最後那麼一丁點的私領域和隱私。這是媳婦的人權－媳婦也是人啊！說到底，還是兩個字：尊重！ 有線電視附含居家防護系統，原是用於監控孩童安全...... 實例一：剛搬入與公婆同住的頭幾天，我外出會鎖房門的習慣，被老公的阿嬤叫去唸了一頓（三萬字，以下僅摘要重點一句）：「房門鎖什麼鎖！？是怕人家看逆？還是偷拿你什麼東西？」，並命令「以後房間門都不用鎖」！但我無法接受，儘管老公的阿嬤是上N個世代的長輩，上廁所也不關門，但也只能尊重她的個人習慣，至少廁所不是共用，不會侵犯到她的隱私即可。既然房間是夫妻兩人共用，兩人決定即可，毋需他人干涉。（註：我台語不好，無法與她良好溝通；老公台語更差） 後來換婆婆來跟我講。婆婆說她結婚幾年後，將三個孩子交給公婆帶，才與公婆同住。沒多久，連老公的妹妹也要搬來一起住。有天，婆婆發現她老公的妹妹頭髮上別著婆婆她的髮夾，自此後，她就一定會鎖房門。所以婆婆好心地跟我說：「妳可以鎖門」。 有次大姑一家來訪，她家小孩一進來，直衝婆婆房間，邊喊著「阿嬤」、邊開門進入，正巧婆婆從廚房出來看到，馬上衝回房間，把小孩拉出來，並嚴厲地告知小孩：「你不可以進阿嬤房間」。 我們夫妻房，那台從老公中學時代沿用至今、少說也十幾二十年以上的冷氣壞了，需換新的，老公的阿嬤立即下來關心，意圖藉口「看看冷氣是壞怎麼樣？是裝怎麼樣？我來看看而已」直接闖入房間。我當然立刻用任何理由將阿嬤擋於門外，「門口小...房間小...師傅在忙...師傅知道怎麼用...」，阿嬤悻悻然地說「阿嘸你是怕我偷拿你東西逆？」。我心中很明白：「這是我（和老公）的房間，我有權力決定誰能進我房間。再者，壞掉的冷氣是我們房間的，冷氣錢也不是妳出的，自然用不著您這般關心」。我很堅定並堵在房門口，阿嬤在房門外徘徊許久，仍有幾次意圖要進入卻不得其門而入，最後就默默地上樓了。 婆婆雖然嘴裡告知我房間門可鎖......某天，婆婆有事要找老公，直接開房門進去，老公嚇到......（限制級）。婆婆若無其事地回她房間了。小孩當場問了我:「為什麼阿嬤可以直接開門進來？不是說敲門後，要在外面等嗎？」。我只能故作鎮定，並堅定地再次重申強調說：「是的，媽媽教你要敲門後，在外面等就好」，即使心裡火冒三丈。 婆婆若是說了會聽，那就好辦，問題在於任何人都說不得，連她兒子也說不得，只有婆婆的婆婆能罵得，但罵完後依然故我或想辦法矇騙。即便老公與我同立場，但就是說不得婆婆，誰都無可奈何。 大綱： 🌺媽媽不能教長輩，但是一定會教孩子你的事 🌺期許建立良善循環 🌺鎖房門的理由 🌺媽媽不能教長輩，但是一定會教孩子你的事 雖然孩子還小，正在學習長大、慢慢成熟，很多人情世故也絕非三言兩語可道盡。但關門和鎖門一事，媽媽必須教導你： 1. 敲門是一種禮貌，在門外靜候是尊重與保護個人隱私： 即使是長輩，要直接進房，已屬不合理的要求與不尊重隱私，侵犯個人的物理空間隱私（指個人的空間和領域不受侵擾），也因此必須堅持、拒絕妥協。上例中，婆婆直接開門進房間，剛好老公正在換衣服。縱使老公是她的兒子，但隱私是個人感受問題。試問，若您身為媳婦，正在房中換衣服或哺乳，會希望公婆任何一人直接開門進來嗎？也許您的兒子不在意，但別人的女兒—媳婦在意！！！ 敲門是最基本的禮貌，在外靜候，得到允許後方能進入或在外等人出來。試問，長大後，孩子能夠直接打開學校老師、上司、教授等等的辦公室門嗎？老師、上司或教授看到一個學生、下屬直接開門進來，對此人會有何印象呢？難不成還要怪老師、上司小題大做嗎？ 即使在外租屋是否鎖門，都具有個別差異：有些人心中坦蕩蕩，怎麼樣都不鎖門；有些人小心謹慎，在家或外出均鎖門。承上例，老公的阿嬤連上廁所都不關門，你能奈何？不能！只能予以尊重。但同樣地，對方也需尊重自己的決定（只是不必然會）。尊重是互相的；但若對方不懂得尊重，至少要單方面保護自己。試問，長大後離家在外租屋，難道房東或室友可以不敲門、直接開門進入嗎？我們現在身為爸媽，加上現在社會問題，從小就得教導男女孩均需學會保護自己的身體權和隱私權，身為長輩也要以身作則啊！！ 2. 尊重個人空間、敲門禮儀，為孩子做良好示範： 媽媽從小即已教導（請參考：被霸佔小孩的媽媽儼如Harlow心理學實驗中的鐵絲媽媽?！）要「尊重和保護他人隱私，所以敲房門後，在外面等」。結果阿嬤直接開門進入房間，當場做不良示範，孩子當場更是質疑媽媽教的「為什麼阿嬤可以直接開門進來？不是說敲門後，要在外面等嗎？」。我無法教導長輩，雖然你還小，尚未能完全理解，只能示範並教導你懂得界線與進退。我只能選擇對婆婆的行為不予置評，漠然視之以避免在孩子面前起衝突（進退），並再次堅定強調「尊重和保護他人隱私，所以敲房門後，在外面等」（人與人的界線），至少我能大聲地告訴孩子「你看媽媽，媽媽都是敲阿嬤的門，然後在外面等？！對啊！就是這樣做啊～學媽媽怎麼做」。 你問媽媽怎麼了，我也明白告訴你「媽媽在生氣，因為有人沒禮貌」。即使身為長輩，也不代表就能理所當然地、未經允許即開門而入！雖然我無法向這樣的長輩據理力爭，（媽媽在你小時候已爭取過很多，但…………）只能吞下委屈，但我還是有生氣的權利。媽媽只能期許你未來不會遭受這樣的處遇，或媽媽不會讓你的另一半也像媽媽一樣。 3. 保護個人財物，避免紛爭： 除了上述的隱私權，萬一是東西不見，必起爭執。在租屋時，房客個個人人平等，也許大家坐下來釐清事情始末或請房東來處理。總之，至少是人人平等的、可以討論的。然而，與公婆同住，萬一有東西不見，真的能夠「討論」嗎？更多時候是地位（不是輩份）最卑微的—媳婦直接遭殃。很多時候媳婦與公婆同住，反而比租屋還不如，例如不能鎖房門、收到的是過期的信或甚至被拆信、照三餐監視.....等。（說個笑話：提到地位，如果是孫子，在家中長輩心中的地位還可能比媽媽高；要是獨孫、長孫，那甚至可能比擬皇帝～）有時候，即使真的不是媳婦做的，媳婦的否認可能根本無法代表什麼。 實例二：阿奏下來問我：「冰箱裡的一個「？？」（不好意思，這裡完全不知道要怎麼打字，因為是沒聽過的台語名詞，所以記不起來）不見了，是不是你丟掉了？」。 台語不好的我，完全聽不懂那是什麼，還以為是水果，但又不知是什麼水果，便反問阿奏「是什麼東西？是水果嗎？」。 阿奏打開冰箱指著一個地方，語氣兇巴巴地說：「這邊本來有兩個，現在只剩一個，是不是你丟掉了！！！」。 我一看，是一種類似保冷袋的東西。那個在我們搬進來之前就有了，我沒動過，但也沒注意到本來有幾個，只能回答：「那不是我的東西，本來就放在那裡了，我沒有動過。」。 阿奏：「這裡本來有兩個，現在只剩一個，你確定不是你丟掉的？！」 接下來無限循環碎唸，我已趕緊逃離現場。她繼續邊碎唸邊翻找，一直到邊碎唸邊上樓去。幾天後，我從冰箱拿葉菜類準備煮飯時發現，有一個阿奏說的東西掉落在冰箱最下層菜籃的後方，被擋住，所以看不到。 其實相不相信，已不是重點。重點是你否認了，她還是持續認為是你做的（或是之後家裡東西不見，都一定找你）。即使無可奈何，只能攤手～唉～～ 換言之，連公共區域東西不見，都找地位最卑微的（孫）媳婦問罪，那麼房間內有任何東西不見，又會找誰？與其增添麻煩，不如鎖門減少紛爭，至少要求自保或明哲保身啊～～ 🌺期許建立良善循環 從鎖房門和敲門這件事，媽媽教你做人要學會尊重，因為我期望能避免上述的惡性循環、建立良善循環： 1. 從我的爸媽的立場： 即你的阿公阿嬤，就是這樣教我的。從小學習尊重別人，長大也會自然而然地這麼做！若我的爸媽知道有人竟在未經我同意下、擅自闖入我房間，必然也會氣憤不已、為我抱不平。畢竟自己的孩子遭受不平待對待，身為父母的必定會挺身保護孩子！ 2. 從我身為爸媽的立場： 媽媽我除了現在做良好示範，未來你長大後，萬一哪天你們夫妻倆也需要公婆同住（雖然我希望還是分開住得好，有距離地保持矇矓美），我希望這個問題就這樣自然而然地解決：「你們房間你們自己決定鎖不鎖門，但是我要進你們房間，必須徵得你們的同意！其實我有事找你們，敲門、在外等就好，這樣一點都不麻煩」。我從現在就這麼做，未來的我也會這麼做。因為敲門後在外靜候也是對人最基本的禮貌與尊重。只是有些女兒想說多一事不如少一事，或是不想讓爸媽擔心，委屈只能往肚子吞啊～ 3. 從你—孩子的立場： 尊重是做人的根本，你從小學習如此尊重別人，養成良好習慣，媽媽也會希望你會這麼教你的小孩，未來也不會陷入媽媽所遇到的處境。敲門後，在外靜候，學習等待，就算會等待的人未來長大較有成就，但也都不會改變「在外靜候是最基本的禮貌」這件事的本質。 4. 從公婆的立場：資料不足、無法分析！資料不足、無法分析！資料不足、無法分析！當機、當機、當機！這點是當笑話寫的，勿當真～～ 簡單地說，當孩子時要學習、當父母時要教導，不要等媳婦反應時，長輩「見笑轉受氣」......要媳婦敬您為長輩，也請您把媳婦當人看！換個角度看，長輩以身作則、媳婦獲得尊重、孩子學習良好品德，建立良善循環，這才是三贏局面 2021.8.15更新：其實對媽媽來說更難為的事，是孩子三不五時地問媽媽「為什麼阿嬤不敲門、就直接開門進來呢？」，媽媽只能不斷告訴和教導孩子應該要做正確的事，但無法教長輩。換個角度想，如果長輩能尊重媳婦、以身作則，就能下得了台階了！媽媽只能不斷自我催眠「我一定要教孩子對的事情」！ 🌺鎖房門的理由 1. 房間使用者：我（們）的房間 與公婆同住，有時房子是夫妻倆自己買的，這樣房間鎖不鎖，倒是很理所當然：因為至少房子是自己買的，自己有決定權。但若房子是公婆的呢？這個問題就跟在外租屋一樣：你住外面，房子是你的嗎？不是，是房東的，但是你有房間和公共區域的使用權，只要在房租契約保障內，房東無權進入房客房間，亦即私領域。 此外，鎖門與否，也是個人的決定權隱私（指個人擁有不被干擾的決策自由）。因此，即使房子是公婆的，那也沒錯：房子是公婆的，但這間房間是我（們）（使用）的！因此這間房間要不要鎖門，由夫妻商量決定好即可。 2. 兩權相害取其輕：寧願被唸一陣子，也遠比長時間擔心受怕來得好 老公阿嬤命令房門不能鎖，但為保護個人物品與隱私權，我還是鎖門，自然逃不了一陣子碎唸攻擊（或毒罵）。然而，與其長久會擔心是否有人任意進入房間相比，鎖起房門被唸一陣子，孰輕孰重？說實話，純粹經驗談：只要撐過去就好了～～～就算天天唸鎖門一事，也無法天天唸同一件事；唸久了，她也會自覺無聊的，自然就停了，因為還會繼續唸別的事。事實也的確如此。 3. 在此住所中保有最後一丁點的私領域 身為人，會累、會心情不好，總想找個地方安靜沈澱，尤其是受委屈、想躲起來好好哭一場，找回自己心中的力量，擦乾眼淚，再出來堅強面對。若婆媳關係不好，更多時候沒事時就只想待在房間裡。鎖房間門只是為了捍衛自己在這個住所（稱不稱得上是有歸屬感的「家」，還是個問號）最後那一點私領域空間，能逃避碎唸、不愉快等任何問題的最後一點空間了！最怕的是，鎖了門之後，還會有人不識相地拼命猛敲門想進來、在外叫囂（例如老公的阿嬤），但還是回到同一點：即使是長輩，要直接進房，已屬不合理的要求與不尊重隱私，因此必須堅持、拒絕妥協。 與公婆同住，公婆不尊重媳婦、不把媳婦當人看，還不能鎖門嗎？ 不鎖門，媳婦傷心，也傷（媳婦）爸媽的心啊！ 大家有注意到婆婆的雙重標準嗎？不准別人進她房，但她可任意進別人房.....這就是現實！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加Psyche賽心姬Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

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