【居家】疲憊媽媽的修復練習，終於入手觀望已久的STYLE美型椅 美姿調整椅

閱讀完整文章：https://qmoo.tw/style_elegant/ 有一種愛，叫做媽媽的操勞，請對自己好一點。 把一手奶大的小孩送進了學校的那一刻 我有種「呼～終於」的感覺（白話一點叫做 頌啦！！！) 儘管目前看來距離公子能夠笑著走進學校還有一段路要走 但至少，我終於擁有了自己的me time 我可以開始安排工作 我可以安排課程 我可以撈回自己的一點點人生 唯一還不能做的是由於灰姑娘的自由時間只到下午三點半就要趕著去接小孩 所以灰姑娘不能去公司打卡上下班 .... // 白天顧小孩晚上挑夜燈工作的日子過了將近四年 不是長時間抱小孩到腰痠，就是長時間坐到腰痛 埋頭苦幹認真做好媽媽的職責 這樣庸庸碌碌了4年 我已經是標準的肩頸痠痛頂摳摳A媽媽 駝背和富貴包也越來越嚴重 儀態好不好看其次，但不能不重視自己的健康 家裡的椅子高度坐起來，說不上來的不剛好 久坐時很容易東靠西靠各種歪，然後累積各種腰背痛 傳說中的上樑不正下樑歪，脊椎歪了整個人也會歪 曾經買過幾款記憶棉腰靠，坐著暫時舒緩但稱不上是舒服 觀望恆隆行代理的Style美姿調整椅2年多 去櫃上試過好幾次，最後選擇了比較適合我的高背款 STYLE美型椅 美姿調整椅 調整椅是由日本脊椎治療中心的專家監製 在腰部、臀部設計成三點支撐+上背支撐的設計 需要放在 有靠背的椅子 上使用 坐著時雙腳剛好可以穩穩踏在地上，膝蓋呈現直角 背部的部份加高延伸到肩胛骨的地方 椅套有拉鍊可以拆洗 高背款坐起來舒適度真的很不錯 彷彿是有人輕輕的托著你的腰、背、屁股 讓上半身能夠自而然放鬆地 用舒服的姿勢坐在 『該坐的位置』 對比平常坐姿駝背很嚴重 美型椅不需要ㄍㄧㄥ著，坐姿也能耳肩腰成一直線 可以減輕身體的壓力 也比較不容易腰酸背痛不會想翹腳 另外就是椅背有彈性支撐材質 如果沒有椅子，只要在有靠背的地方 就算單坐在Style美姿調整椅 支撐力和舒適度也是相當足夠 有時我也會坐在上面看書、喝杯咖啡 享受一下和自己獨處的時光 Hengstyle 恆隆行 百貨專櫃line：https://lihi.tv/tQrGOStyle官網：https://www.tw-style.com/ #Style ELEGANT #Style美姿調整椅高背款#護脊椅#美姿調整椅#完美坐姿

【團購｜洗沐用品】Love Dear 純淨洗沐用品限時團購52折起 當媽媽也要好好寵愛自己🧡

✨Love Dear 純淨洗沐用品限時團購52折起✨ 📣團購網址請： https://l-dear.com/dqQ84 🔺團購時間：11/5－11/12 23:59結團 現在配合官網品牌月活動 加入會員後下單消費還有滿額購物金10倍送哦！ 另外還有滿額贈文末最後會一起提到 記得看到最後唷❤️ 沒當媽媽前對於洗沐用品沒有特別重視 只追求香味要好聞跟持久，所以走了不少冤枉路 後來有了Molly後，產後體質改變 變得很容易乾癢連頭皮也是！ 加上我都是跟Molly一起洗澡 所以開始對洗沐用品成分很重視 後來意外接觸到Lovedear.official Love Dear主打以天然純淨植物萃取製成 集結頂尖的成分專家、規模嚴謹的生技廠 打造出獨一無二的天然泡泡技術 給頭髮最溫和與肌膚最深層的清潔養護！ 蔗甘心的包裝瓶使用蔗渣去取代部分塑料 達到60%輕塑的部分減碳，洗髮還能做環保 除了減塑之外，使用可分解去屑清潔配方 不用擔心造成環境負擔 Love Dear的用心，一起愛護地球真心大推👍🏻 它們家髮品有很多系列 而且針對乾性油性頭皮、不同狀況的髮質 都有推出天然的客製化洗髮精 我是使用🌱蔗甘心【頭皮淨爽】 極地冷卻 沁涼控油洗髮精 專門針對中東油頭皮設計的 我本身常常頭皮因為出油旺盛產生大塊皮屑 又因為太癢把頭皮抓受傷 討厭的頭皮屑就這樣就跟著我，十分困擾！ 這款【頭皮淨爽】極地冷卻 沁涼控油洗髮精 泡泡非常細緻綿密 零矽靈洗起來不刺激頭皮很安心！ 味道我覺得這瓶是那種很天然的植萃香氣 跟些微薑汁的氣味 洗完覺得整個人有放鬆療癒感～ 洗了大約兩個多月 頭皮屑跟頭皮出油的情況有感減少超多！ 可能因為減少出油，也比較不容易發癢 髮質也是很柔順不乾澀，我已經回購到第三瓶了！ 我這次也要大推的還有 Love Dear這款女生專用的98%天然0號私膚露 pH5能維持私密處酸鹼值 跟一般沐浴乳相比較溫和不少 因為通常市售沐浴乳、肥皂都過鹼 我以前用過其他品牌的私密處清潔產品 不知道是不是清潔力太強比較刺激 結果反而會有搔癢的狀況 而0號私膚露完全沒有這些狀況 使用起來有保濕感不會很油或有洗不乾淨的感覺 生理期來洗最有感不一樣！ 他的味道真心大愛耶！ 有我喜歡的薰衣草與甜橙精油的香氣 洗完就是有種剛去完SPA的感覺哈哈 這瓶我真心覺得超級必買！！！ 而且包裝也是很有質感，用起來身心靈都放鬆 Love Dear還有推出男性專屬的1號私膚露 大家也能買給老公使用哈哈 Love Dear產品都以高天然植物萃取製成 跟Molly一起洗澡也不怕她碰到會使肌膚不舒服 這次團購真心推薦大家要帶Molly麻專屬的優惠組合！ 寵愛自己，對自己好是很必須的唷❤️ 📣團購網址請 ：https://l-dear.com/dqQ84 🔺團購時間：11/5－11/12 23:59結團 這邊一起整理品牌月活動資訊給大家 下面三種滿額贈我自己看了都超心動❤️ 而且潔顏小海綿還是目前沒有在官網販售的商品唷！ ・會員滿額購物金10倍送 ・下單滿$1500，享潔顏小海綿 1 顆 ・下單滿$2500，贈泥玫瑰洗顏 1 瓶 ・下單滿$2800，送天然洗髮精 1 罐（#蓬鬆 #控油 #強韌） *$2800贈品隨機出貨 *贈品數量有限，送完為止 #LoveDear #天然純淨成就美麗 #純淨保養的藝術家 #私密保養 #天然私膚露 #無矽靈洗髮精 #天然泡泡

「為何跟媽媽講道理都沒用？」賈靜雯分享『媽媽VS女兒』角色切換，母女相處是一輩子的功課！

賈靜雯在新戲《瀑布》中飾演與女兒關係緊繃的母親，近期理科太太與賈靜雯進行專訪，針對身為母親的角色互換過程進行討論，理科太太提到：「母女關係是人生中巨大的功課，明明是這麼親密，相處久又常覺得煩。不想活成她，卻不經意踩著她的影子」。媽咪編整理了專訪當中賈靜雯的觀點分享，讓我們一起來看看賈靜雯如何在母親與女兒的角色中轉換吧！ 「成為母親後，更深刻體會母親教養自己的過程有多辛苦」 訪談一開始賈靜雯有提到自己從小喜歡玩樂，讓自己每件事都三分鐘熱度，小時候學了鋼琴、芭蕾舞等才藝，但沒有一樣做得好。自己也因為母親非常有原則，A就是A、B就是B，而自己在為人母親的角色上就顯得相當沒有原則… 「母親慢慢變老的過程，好像也變回小孩子」 在訪談過程中賈靜雯說在她長大後發現母親好像變回小孩子，有時愛吃醋、有時愛鬧脾氣講不聽，但她知道母親如此的表現是因為她害怕失去。當兒女都擁有自己的家庭後媽媽就會產生很矛盾的心情，害怕沒有得到兒女的關心，但也同時擔心自己沒有用、成為兒女的負擔，同時又怕打擾兒女的生活，在母親眼裡妳永遠都是她的寶貝女兒，不管妳長到幾歲… 「嘴甜不是諂媚，而是一種體貼的關心」 有了孩子成為母親之後反而一直在學習當一個更好的女兒，長輩有時會覺得自己年紀大了、沒有用了，孩子也不再是一直「媽媽～媽媽～」的年紀了，自己不再被兒女需要。這時身為兒女的我們必須要讓媽媽覺得自己是被需要的、是被關注的，讓她知道對於女兒來說自己是她生命中很重要的媽媽！ 在電影《瀑布》中套用母親的故事與經歷 飾演瀑布中的母親是一個擁有思覺失調症的母親，融合了掙扎、未知、徬徨各種複雜情緒。電影中也提到女性的角色在這社會中被無形的套上很多約束與規定，無形中更成為一種壓力。賈靜雯分享在揣摩這個角色中找了許多設定值並套用自己母親的現實狀況，以前的女性更是被社會壓抑著。 「每個媽媽都要找出自己專屬的舒壓時間」 對賈靜雯來說，孩子入睡後的時間就是屬於自己的me time。她喜歡一個人喝喝紅酒、吃東西，對她來說放下母親角色是人生中放鬆的片刻，但身為母親也有屬於母親獨有專屬的享受過程。身為女性要每天放掉一點壓力，像氣球一樣每天洩一點氣是讓自己感覺好受一點的方式！ 👇 想看完整專訪，請點擊以下YouTube影片 👇 各位媽媽都辛苦了！在母親以及女兒這兩個角色上也別忘了讓自己學習放鬆、找到自己紓壓的方式，你們都做得很棒了，適時把自己肩膀上的壓力分給你的伴侶或家人，是時跟他們聊聊天、分工，一定能在不同人生角色上扮演的很好！ https://www.popdaily.com.tw/mama/824517 https://www.popdaily.com.tw/mama/1150236 https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #女兒 #媽媽 #家庭關係 #抉擇的科學 #母女相處 #母親 #瀑布 #理科太太 #賈靜雯 

| 育兒好物 | 優生真母感愛地球奶瓶．安心安全．搭配真母感奶嘴．新生兒奶瓶推薦！

Eternal Promise 一起愛地球，守護下一代寶寶出生前. 爸爸媽媽們的採購清單內必定少不了「奶瓶」這物品但市面上的奶瓶種類琳瑯滿目. 光是材質/容量/口徑及各種組合. 就讓許多新手爸媽看的眼花撩亂．不知道該如何挑選是好？玉媽咪曾經也使用過無數的奶瓶優生這品牌讓我感到最安心與放心. 他們家的嬰兒奶瓶更是深得我喜愛US baby優生奶瓶，寶寶奶瓶首選近期新推出的優生真母感愛地球奶瓶寶寶扶著可輕鬆舒服的喝完ㄋㄟㄋㄟ媽媽也可以將時間空出來．休息．滑個手機或做家事(*＾3＾)/～♡ US baby優生．不僅玉媽咪喜歡. 也是周圍的親戚朋友喜愛的品牌像是奶瓶消毒鍋．安眠寢具．學步車還有奶瓶等～用過的人紛紛給予好評推薦！專注於研發嬰兒用品的US baby優生，在台灣已經超過半世紀，對於寶寶的每一項細節都秉持著把最好的帶給寶寶創造出許多適合寶寶的安全用品，讓每位寶寶能健康茁壯的成長 這次要來分享的優生真母感愛地球奶瓶奶瓶瓶身符合歐洲安全規範．歐盟EN14350國際標準. 並已通過８大重金屬檢驗／SGS安全檢測採用安心素材無雙酚Ａ材質上耐高溫．可反覆承受高溫消毒．使用蒸汽消毒或紫外線消毒都可以喔！玻璃奶瓶系列更具備高抗化學侵蝕及保有中性的特質讓寶寶不受重金屬及塑化劑的危害在品質上相當嚴格與謹慎. 爸爸媽媽可以很放心 優生真母感愛地球奶瓶瓶身圖案特別選用保育類動物印上像是台灣特有的台灣朱雀／皇帝企鵝 / 黑熊 / 綠蠵龜等～都繪製的好可愛. 使用起來感覺特別療癒(✿ ♡‿♡)爸爸媽媽可以和寶寶一起認識每個需要受保護的動物. 一起愛地球．守護下一代．也讓寶寶能在美好／舒適的環境下成長茁壯 優生真母感愛地球奶瓶產地:台灣容量分別有330ML / 300ML / 240ML / 160ML / 120ML（寬口徑與一般口徑）共有三種材質每一款都是新手爸媽必備品 / 初生兒奶瓶首選優生愛地球-Reuse計畫包裝採用環保大豆油墨印刷​減少傳統油墨對環境及人體危害​​與US baby優生一起愛地球，守護下一代​．就從寶貝的日常育兒做起​ 優生真母感玻璃奶瓶玻璃奶瓶材質嚴選α33硼矽玻璃．耐熱溫度可達600℃，冷熱急變耐溫差達150℃表面非常光滑. 容易洗淨而不易刮傷留痕 優生真母感TRITAN奶瓶採用美國進口安全TRITAN材質，同樣具有好的耐衝擊性及耐熱性．可反覆高溫消毒高透光度．瓶身輕透光澤十分耐髒汙 優生真母感PPSU奶瓶透明琥珀色的就是PPSU奶瓶．瓶身採用歐洲進口安全PPSU材質．具有良好的耐衝擊及耐熱性耐摔耐操耐刷．輕盈抗刮不易碎裂．帶出門很方便．是媽咪們外出的輕量首選！ 每支奶瓶皆內附優生儲乳墊片這個儲存蓋相當萬用可方便母乳／副食品儲放保存 等寶寶大一點，未來也可放寶寶米餅帶出門．完全不用擔心餅乾會被壓壞．真的很實用！ 儲乳墊片可拆式設計．若是髒了都能拆下隨時清洗換上奶嘴可讓寶寶喝奶．一瓶多用設計．方便又實用 搭配的優生真母感奶嘴．仿媽媽親餵般的觸感材質為食品級液態活性矽膠．可耐高溫１８０度具有柔軟及彈性．口感厚實．擁有良好氣閥對流設計. 同時也能防止脹氣．讓寶寶吸吮的更加順暢 再來就是我最重視的奶瓶瓶身愛地球奶瓶系列採先進一體成形技術人體工學瓶身弧形設計不僅好握／好拿．也很好清洗無論是媽媽餵還是寶寶自己練習喝奶．都很好抓握．不容易滑掉 經常泡奶的人．都會發現奶瓶蓋子若沒有輔助開蓋設計的話．要洗奶瓶或是開蓋時會很滑手！優生的奶瓶帽蓋很好開且不易滾落. 而且泡奶時就算左右搖晃也不容易漏奶出來．這點我很喜歡奶瓶帽蓋和轉蓋皆為聚丙烯ＰＰ材質．耐高溫１００～１２０度 近看這款玻璃材質奶瓶質感真的很好耶！背面的刻度很清楚．正面的圖案也很可愛．寶寶們用了都會愛上的 玉媽咪有發現我家妹妹喝奶時．都會自己看圖案唷～現在對於喝奶都好有興趣⊂((・▽・))⊃ 奶瓶沖泡時. 口徑大小剛剛好. 使用起來順手又方便！ 寶寶越來越大．也會越來越撒嬌和黏人．到了喝奶時間都會貼近媽媽. 想要媽媽餵奶．真是太可愛了！ 優生真母感愛地球奶瓶還有一點我覺得很棒！就是不論躺著喝或扭動．斜著．或是奶瓶不必抬很高也可以輕鬆喝的到奶加上搭配的母乳實感奶嘴是防脹氣的．所以寶寶不會吸到多餘空氣. 造成容易脹氣不舒服等現象！ 後記：其實孩子真的長大很快．光是尿布．奶瓶．奶嘴和衣服等．開銷都挺大的！該如何找到高ＣＰ值好用的育兒用品．一直以來我都很認真在做評比與做功課老實說. 要真正做到滿足各條件的育兒商品卻不多優生這個品牌的商品. 不論是實用性或親民價格. 都是符合爸爸媽媽的需求. 所以才會如此受歡迎(~￣³￣)~優生真母感愛地球奶瓶我已默默使用一段時間才上來與大家分享這些都是真切的心得．希望你們會喜歡唷～ US baby優生官網 FB粉絲團優生真母感玻璃奶瓶優生真母感PPSU奶瓶優生真母感TRITAN奶瓶

全職媽媽的生活儀式感２，今天就把７個小快樂排進日常生活中

當媽媽以後就不能隨心所欲的看到想吃的餐廳就去吃，看到景點假日就去，生活照著孩子的行程好像有點一成不變，給你７個在家就能做到的小快樂提案，快把快樂排進你的日常生活裡！ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。聽說滑IG可能會讓人越來越不開心，看著朋友們在外玩樂，自己卻在家面對育兒工作清單，覺得有點沮喪，但其實快樂不只建立在吃大餐及出去玩拍網美上，有錢人也不一定生活的比我們開心，真正的心滿意足是來自生活的體會，從今天起就寫一份自己的快樂清單開始排進生活裡吧！ 提案1: 去不了遠方，就讓遠方自己來你家－訂遠方甜點店的甜點舉辦和寶寶的下午茶 甜點總是可以撫慰人心，雖然全職媽媽暫時去不了遠方的甜點店，但現在可是動動手指網路下單甜點就會送來的時代，找個可愛的下午，換上洋裝和寶寶一起舉辦開心的下午茶吧！ 提案2: 細細感覺日常用品的不同，活得有質感 有些東西我會選擇物美價廉的，但經常用到的東西因為觸目所及所以就會想選擇有質感的，符合自己品味的東西看了心情就是好! 舉例來說消毒手和擦拭物品的酒精雖然每家原料都是乙醇和水，但好的和壞的卻是天壤之別，好的酒精使用食用原料糖蜜發酵，噴在手上的時候不咬手，擦東西的時候也很安心，雖然酒精都會揮發，但用食材做成的感覺對寶寶比較安全！包裝也是，如果擺醜醜的酒精罐在家會想藏起來就忘了用，但如果設計可以融入家裡，看到就會想拿起來使用，而養成好習慣！ 提案3: 架好腳架，來個居家快樂照 不是只有外面的景點才能拍好照片，架好你的自拍棒，你家就是獨一無二的網紅景點！寶寶還小，萬聖節的時候沒有帶他去參加活動，但我們很愉快的在家拍了應景的照片！ 提案4:播放你高中時候流行音樂，一起跟著唱，你就是Ｋ歌之王 我在倉庫裡找到一疊高中時買的CD，心血來潮的用CD Player播放沒想到每一首都還會唱而且充滿回憶，那些美好青澀的快樂時光又回到了我的身體裡，家裡沒有撥放器也沒關係，在Youtube上打xx年代流行音樂就好，回到你年輕的時代（結果發現小孩長大都只會唱老歌，因為都和媽媽一起聽～） 提案5: 製作你的笑點筆記和梗圖相本 高中的時候全班一起做了一本笑點書，即使到現在翻閱我都還會大笑出聲，但在這個高科技的時代，直接將笑點和梗圖存在手機備忘錄裡比較快，心情不好的時候打開看，保證馬上開心起來，因為不會有人比你更了解自己的笑點。 提案6:靜下心來寫一張卡片給自己或給重要的人 現在小孩還很小，但你有想過18年後的自己會是什麼樣子嗎？給那時候的自己寫一封信吧！有小孩後時間變得更少，也給那些被冷落卻重要的人捎去一封簡短的祝福和感謝吧！ 提案7:放空，看雲 要全然得不要想事情很難，但看天空想像那片雲是什麼就可以很容易放空，把自己放空才能放進更多快樂的事！ 今天就開始做你會感到幸福的小事吧！媽媽們加油❤️ 繼續閱讀 ｜質感生活｜ 媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG 媽咪必收藏！７個超美超有創意的寶寶抓周提案！ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃快樂 ＃酒精

｜bagrun ｜高機能軍事後背包｜

2021年bagrun推出全日玩家軍事風格後背包，專為上班族／輕旅族／習慣每天背後背包出門的人而設計。 bagrun 年度新品-全日玩家軍事風格後背包 https://bagrun.net/daypacks/daypack-2 雖然你影響媽媽行走江湖 但媽媽眼裡都是妳❤️ 我還是想穿以前喜歡的衣服、套上明明追孩子不方便的鞋、肩上背著裝不了東西的小名牌包(算了，幻想一下而已，還是認清現實吧) 買包治百病，我一次買齊三個都沒被毛病了😉 媽媽包首選，時尚、輕量、耐操、容量夠大XD （外面大小包還可以拆下來另外背，是不是超方便❤️） bagrun軍用背包，可以因使用目的搭配不一樣的配件(小孩水壺袋)，需要大空間可以擴充，使用軍用扣具再扣上大小包(超級牢固)，包包外圍還有獨特魔鬼氈設計，搭配自己喜歡的魔鬼氈布章😍 還有一個最特別最方便的就是‘’快扣設計‘’，採用 Fidlock 磁扣可加掛小包 、悠遊卡、識別證、酒精可以快速取下，像薇薇這種最愛帶媽媽搭公車、搭捷運、搭火車的超適合，每次手忙腳亂找yoyo卡😂現在完全省去這個煩惱！ bagrun軍用背包是我們全家人出遊時形影不離的好夥伴！ 這空間完全可以滿足媽媽需求啊☺️ 酒精消毒也非常方便！ 包包的前方還有兩個側邊小口袋，整個就是放好放滿啊～～～❤️❤️❤️ 📌 官網： https://bagrun.net/ 📌 粉專： https://www.facebook.com/thebagrun 📌 IG ：https://www.instagram.com/bagrun_tw/

小媳婦的心聲：媽媽黑化篇—因為超過媽媽那條最簡單又困難的底線

韓劇分享

韓劇介紹

⭐片名：告白夫婦 ⭐演員：馬珍珠 / 張娜拉 飾 崔半島 / 孫浩俊 飾 鄭南吉 / 張基龍 飾 閔瑞英 / 高甫潔 飾 ⭐年份：2017年 -------如果你有興趣的話請繼續看下去呦!!感謝~~-------- ⭐簡介： 劇情描述一對互看不順眼同齡夫妻【馬珍珠】和【崔半島】在如同戰爭般的生活中，決定將走到離婚之時，一次意外兩人穿越時空回到20歲讓的大學生活，他們開始自己的新生活，努力擺脫彼此，但即便與自己的初戀再次在校園裡相見，然而彼此內心最真實的聲音仍是放不下對方，反而使他們決定重新認識彼此，並重新燃起愛的火花，開始過起當年沒有經歷過的青春生活的故事。 ⭐感想： 這部劇集雖然很短，卻集滿了讓人可以哭很多的橋段，像是(純粹的初戀)或是(老公真情又自責的告白)或者是(女兒彌補結婚後未盡到的孝順責任)最後是(媽媽的偉大理論)，讓人聽之後，眼淚都會不自覺的哭出來，其中我印象最深刻的是(珍珠的媽媽)說的一番話『沒了丈夫的女人叫寡婦，沒了父母的孩子叫孤兒，那沒了孩子的父母呢?沒有，因為太可怕了，難以去想像』，看到(珍珠的媽媽)講這段話，我想或許(珍珠的媽媽)能明白當自己的女兒失去了孩子有多痛苦的感受了，因此才趕緊催促著(馬珍珠)回到現代生活，回到孩子身邊吧…….。 這部戲的男女主角雖然說不是新世代演員，但相信大家應該一看到會聽到名字就會知道他們是誰，也相信他們的演技。看完這部劇之後，我覺得這部劇是有歡笑、有淚水、又貼近夫妻生活的劇情，因此感覺應該很容易讓一些主婦或是即將步入婚禮殿堂的人看了很有感觸。其實我想(崔半島)跟(馬珍珠)在現代生活中不論吵得多兇，然而內心最真實的聲音放不下對方，因此即便回到了過去，即便兩人再不想勾結，卻還是勾在了一起，再大學生活的他們，雖然表面上看起來什麼都不擔心，但其實他們內心最牽掛的就是他們的兒子(書鎮)，因此也藉著幾乎重新認識了彼此，以及發現到彼此為了家庭放棄、犧牲了多少，因此他們決定要再次互相坦白、體諒彼此再次走向婚姻。 但唯一可惜的地方就是，這部劇的男女主角初戀，都是點到為止，並沒有演得很深入，就連男女主角的吻戲也只有一次，真的是美中不足的地方啊 ⭐推薦度：🌕🌕🌕🌕🌕 【謝謝你看完我的分享文章，我們下個分享文見了~】 #告白夫婦 #張娜拉 #孫浩俊 

不能洗頭好「啊雜」？七款坐月子乾洗髮產品推薦，讓你的油頭退散！

撰文編輯 #Fionn 雖然現在媽媽們都知道，坐月子不能洗頭是舊觀念，不過一些產後較體虛的媽媽，或是長輩也都會告誡不要洗頭。當然要在整個月子期間都不洗實在太痛苦，媽媽可能會選擇剛生完的幾天先不洗，那這段時間就要默默忍受油頭肆虐嗎？不不不，媽咪編幫大家盤點出7款網友推薦的乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ AVEDA 以護髮產品闖出一片天的AVEDA，說到乾洗髮怎麼能少了它呢？純香祛油乾洗髮內含細緻木薯粉，能帶走髮絲多餘的油脂，小小一罐就可隨身帶著跑，還不快把它列入你的坐月子必買清單！ Batiste 誕生於英國的Batiste（芭緹絲），穩坐英國乾洗髮品牌的第一名寶座，目前在台灣各大美妝通路也能入手，如果想放家中可買200ml，若要帶出門也有50ml的尺寸可選擇，可大可小就看你需要哪一種！ COLAB 和樓上一樣來自英國的COLAB（蔻萊），在乾洗髮界也有著超高人氣，只要上IG輸入關鍵字，就可以看到超多國家的網美都拿來曬版，韓妞更是人手一瓶！如果想要實用且外型可愛的包裝，捨他其誰呢？ DHC 日本美妝大牌DHC也出了一款噴霧型洗髮露，只需噴在頭髮和頭皮上，再輕輕按摩，用毛巾擦拭後就能輕鬆完成洗髮程序！ 滋潤橄欖葉提取物可讓皮膚維持水分，清爽的柑橘香氣讓你的秀髮可以散髮出自然的果香～ ​（圖片來源:DHC日本官網） 在頭髮乾燥的狀況下，想一邊泡澡一邊看書也不用擔心書本被水滴到溼答答，就算不是媽咪的女孩們也一定要試試看這種輕奢華啊～ ​（圖片來源:Pinterest） KLORANE 蔻蘿蘭 油頭人應該都知道的品牌，被PTT網友推爆的蔻蘿蘭控油乾洗髮噴霧有兩款，綠色控油款適合中東油頭人，控油效果超有感！如果平常就不是很會出油的人則可以選擇白色澎鬆款，對於拯救扁塌髮效果極佳。氣味上很天然不太重的香精味。膚色粉末非常細，很輕鬆就能撥開也不太會殘留。 https://www.instagram.com/p/CCC_dHIAwbK/ https://www.instagram.com/p/CBUpI27InyQ/ LUSH LUSH的「香柚蓬蓬粉」，一直以來都是孕婦、懶人界詢問度極高的一款乾洗髮產品，除了能聞到一股葡萄柚和清新萊姆香之外，還有讓頭髮看起來蓬鬆的效果，如果平時就髮量不多，那你還在等什麼～～ （圖片來源:LUSH Taiwan Facebook） 加碼推薦：Fujiko 乾爽蓬蓬粉 最後這款是媽咪編私心推薦，和前面幾項比較不同，並不是噴霧式的乾洗髮而是像粉撲般的「蓬蓬粉」。無論你是頭髮出油、頭皮有異味或是戴完帽子的扁塌髮，這款蓬蓬粉都可以完美解決。最棒的一點是用完之後不只像剛洗好頭般蓬鬆，就連摸起來也不會有油膩、粗糙感，相當乾爽！ 其實乾洗髮產品不只適用於坐月子期間的媽咪，一般上班族女性回家累了也可以隨手拿起來用，如果你平常就超愛乾淨，也推薦攜帶隨身瓶，如果出門在外覺得頭髮髒了就可以隨時隨地使用，是不是超方便的一個發明！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #AVEDA #Batiste秀髮乾洗噴劑 #COLAB #DHC #Fujiko #Klorane #Lush #乾洗頭 #坐月子 #媽媽 #孕婦 #產婦 #產後 #蓬蓬粉 #蔻蘿蘭 

蒙古產後調理院：烏蘭巴托排行第一的月中到底長怎樣！

「蒙古人坐月子嗎?特殊的蒙式產後文化又有什麼呢?」 「嗄？妳女兒需要在這裡住一個月？她有重大疾病嗎？坐月子？那是什麼？」婆婆很無奈的在我懷胎9個月時告訴我那間調理院醫生不讓我住在那一個月，其實也不能怪她。因為我真的很天真的以為蒙古人也有坐月子的這個說法 蒙古沒有月子中心，但有產後調理院的調養中心，在整個孕期我把全烏蘭巴托的所有調理院上上下下都做足了功課，有8、9個產婦睡一間房的，也有開門就是青青大草原的草原調理院，最後在婆婆的朋友介紹下選擇了這間由韓國人來蒙古開的「энх-Амаржин」堪稱全烏蘭巴托人氣第一產後調理院 雖然蒙古人沒有坐月子的習慣，但卻有特殊產後文化，例如產婦在生產後蒙古人會宰殺一頭羊製作新鮮的野生白蘑菇蒜頭羊肉湯給產婦補充體力。不過也有許多習俗方面也與台灣的雷同，例如不能洗頭及吹到風等等 既然蒙古沒有坐月子的文化，那又為什麼會有產後調理院呢？其實大多會住在產後調理院的都是高齡產婦或是生產時有狀況需要靜養調理的媽媽，而調養的時間基本上以5-14天，所以當醫生聽見我想要住在調理院一個月時大概嚇死了XD Энх-Хмаржин走的是韓式產後調理院風格，對於住宿有非常嚴格的要求，為了維持無菌環境統一規定外衣不得進入調理院，除了丈夫以外的親戚一律不得進入，為的就是讓產婦能好好的休養而寶寶能有規律的生活作息，禁止飲食外食以及禁帶花束等等的外來品進入，調理院有從國外留學回來的營養師針對產婦及寶寶的母奶需求而搭配餐食，最關鍵的就是他們走的是母嬰分室，雖然一天有嚴格規定相處的時間，但энх-Амаржин其實最主要的還是針對於寶寶的健康反倒媽媽則像是配合孩子的健康而控管生活作息。無菌室內有搭配恆溫及濕度控制，寶寶的皮膚及睡眠品質甚至是定時翻身維持頭型及寶寶全身按摩外還有定時曬屁屁避免尿布疹，說真的真的是去住一次就不想走了。 嬰兒室除了恆溫控濕無菌外還有藍光床給予有黃疸寶寶治療用 10天價格約2000美金，入住會贈送一些基本用品（蘇菲衛生棉一包/私密處清洗消毒藥水一瓶/濕紙巾一包/衛生紙一盒），因為我是照著傳統蒙式的備孕備產方式所以是兩手空空的入住，但不用擔心因為任何在調理時需要的東西這裡都買得到，甚至有額外課程及療程可以選購（產後修護、洗髮護髮美甲、按摩瘦身等等），還記得蒙古先生當時打電話給我說想加購什麼都不用擔心就放心買吧，生孩子辛苦要好好休息，整個大加分想再生一胎（誤 而整個中心採用恆溫27度及控濕系統，入住後會要求換下個人衣物避免細菌感染，公用空間放著水晶輕音樂非常放鬆，雖然說有公用空間但其實非常安靜不吵雜，入夜後還會很貼心的將燈罩調昏暗營造適合入睡氛圍 энх-Амаржин 最棒一定要說的餐食部分，由旅美歸來的營養師親自調製，除了營養外還針對熱量控制避免產婦暴飲暴食，除了正餐3餐外還外加了3次點心時間，當然也有加餐選項。而陪住的先生也可以提早一小時加購，不過餐食和媽咪吃的是一樣的不會額外特製，在會客室有咖啡機先生可以免費點咖啡喝 餐食很少重餐，營養師甚至會依照當天的天氣而調整餐食，蒙古氣候變化大身體容易因為氣壓而感到不舒服。每天的每份餐都會由營養師親自送到房間並且跟妳解說今天餐食內容及原因，這點非常貼心尤其是對於外籍媽咪們來說這太棒了。還記得某次營養師送上Аарц然後問了我「妳知道這是什麼嗎？」我轉頭看了看窗外在下雪，就對她笑著說「妳真的非常貼心」，因為Аарц除了高鈣外還能去寒。 還有個插曲小故事，產後因為賀爾蒙的關係所以情緒有時候會很難以控制我想這是每個媽媽都會遇到的，但這位營養師很特別，她除了調配餐食外其實她也很常陪伴媽咪聊天，她總是能夠很快的發現當我因為賀爾蒙的關係情緒不穩定時給我個擁抱並且問說「are you ok?」甚至在住滿離開後還是偶爾會來訊息問我過得好嗎 房間格局每一間都是完全一模一樣，其實在入住前我並沒有親自看過而是由婆婆親自參觀，所以當開門的那一剎那我和蒙古先生抱著小怪獸愣住了，因為這完全就是五星級飯店的規格超棒的。 尤其是他們引進的韓國的 MIJIN KOREA 私密處修護儀，這個是他們的明星項目之一。產後私處的撕裂傷在清潔中是非常痛苦的，這台機器使用過濾水後加入一瓶蓋的私密處消毒液搭配清潔，並且有超音波水波震動功能溫和的清潔私密處，清洗問候還有紅外線光照烘乾功能，完全不需要使用毛巾擦拭，每天照護人員睡前都會幫妳裝熱水及粗鹽在熱水中，可以一邊清洗一邊泡腳，結束後也不用自己處理，等照護人員有空時會來房間幫妳清理 之前其實覺得擠乳器應該是大同小異所以也沒有覺得需要購買這台，但期滿回家後超後悔沒買這台SpeCTra擠乳器，好用以外也很方便，入住的這段期間是完全免費使用，期滿想購買這裡也有賣，有藍色跟粉色的 住在這裡的媽咪們每天都會有例行的行程需要做，除了房間內的以外其餘都在公用區域 設備有飲水機、手模儀、微波爐、奶瓶消毒機、哺乳茶，而哺乳茶是全天免費供應 另一邊則是販售的商品可以參考選擇 這台手模儀很特別，除了保濕以外還有一個特點就是針對關節的修護，產後鈣質流失後關節很容易疼痛，其實我也是使用了一週後才開始真的有感覺有差，這個也是無限制使用次數喔，將手消毒後泡入來回兩次後拿取旁邊的手套套上，等5-10分鐘後直接將手套脫掉就能將手模一併撕下 這台是另一樣明星項目骨盆修復儀，這個也是不限次數而且照護人員說有空就來坐著，突出的地方是私密處震動按摩能幫助產道肌肉修護放鬆並加速緊緻搭配紅外線燈照保暖外，最有感的就是兩側的骨盆矯正機關，有寬度時長可以選，一週後基本上就回到產前的尺寸所以現在產前的衣服全部都穿得下完全沒有跑位噢 這台腳底按摩機我完全沒使用因為實在是太痛了，試了一次就完全不想再使用 每天上8點及晚上8點是照護人員的交接班，一共有四批人員輪流，並求會早晚班人員一起進去媽媽的房間內當面交接並且解說寶寶情況，而每天早上還會有小兒醫師及護士一起參與並且當面檢查寶寶健康以及做衛教的部分，一段時間後會需要去其他樓層有婦產科醫師會做超音波檢查子宮恢復情況並且給予適當治療，而每一位入住媽咪在入住的一週左右都會要求參加小兒衛教座談，因為都是講蒙文所以蒙古先生是第一人先生一起參加衛教，大受蒙古媽媽們的好評 入住第一天就會看到這張18項衛教紙張，除了教如何選擇正確哺乳胸罩外還有其他例如幫寶寶洗澡及如何瓶餵寶寶等等，讓新手媽媽完全放心離開中心後絕對能夠自己獨立照顧寶寶，我記得我完全忽略這張紙因為我看不懂，一直到最後三天瘋狂安排課程超緊張的 每天只有早晚的交接班的清潔消毒嬰兒室時間能夠真的抱到小孩，蒙古先生為了小怪獸即使外面下雪也用奔跑的過來 這個絕對是所有媽媽會感到興奮的一件事，那就是拍照時間，入住後會贈送一張寶寶照片作紀念，有很多衣服可以挑選，但一開始她們挑的太阿姑Style媽媽表示不能接受 還記得入住離開的最後一天除了原本的行李外還提了一大袋的母奶回家，這段期間照護人員會一直鼓勵媽咪存下頭一個月的母奶，隨著孩子長大需要的奶量越來越多，存下來的母奶加上健康飲食是非常棒的選擇 後記：整體來說這是的入住體驗非常棒，一條龍服務從頭到尾昂ㄞ，完全不需要媽咪煩惱任何事情，這完全是我個人的親身體驗，提供給在蒙古也正在找月子中心的媽咪們參考 ｜Facebook｜蒙古太太Tai Tai on the road ｜Instagram｜taitai.ontheroad ｜Instagram 蒙語學習｜mag_lang ｜更多文章｜taitaiontheroad.life ｜其他｜https://crossing.cw.com.tw/author/1611

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