想買也買不到？MUJI美妝蛋＋收納盒不用150元，上架立刻被掃光啦！

撰文編輯#Chia 市面上有許多品牌推出自家的美妝蛋，沒想到無印良品居然也推出了！據說在中國上市以後馬上就被掃空，買到的人真的人品大爆發～而這麼夯不是沒有原因，除了美妝蛋以外還有多功能的美妝蛋收納盒，一組價格不到台幣150元！CP值非常高卻非常的好用，難怪大家搶破頭也要買到！ 👉用它喝2000cc我願意！日本無印良品絕美透明水壺，環保兼具美觀質感加倍！ （圖片來源：小紅書Able） （圖片來源：小紅書阿冉呀） 👉🏻到底該用刷具、粉撲or美妝蛋？教你選對底妝工具，事半功倍就是這麼簡單 美妝蛋本身就是做傳統蛋型，當需要大面積上妝時，可以幫助粉底更好的推勻，其中一面做斜切面，除了可以上粉底外，也可以當Baked蜜粉用～尖端可以在鼻翼、眼下等做修飾，是一顆可以上妝到臉上每個角落的美妝蛋～ （圖片來源：小紅書Able） 👉🏻快速上妝神隊友！盤點大家推薦的平價美妝蛋，一個月換一顆也不心疼啊！ 沾溼後會變大，拍在臉上不會硬得像石頭，非常柔軟親膚，且密度及鬆度都剛剛好，飽滿有彈性，回彈力很好～吃粉底及釋粉力也不錯，不會卡在表面上或是吸走過多的粉底！ （圖片來源：小紅書阿冉呀） 👉🏻好用到要囤貨的美妝蛋，但妳真的會用嗎？避開五種錯誤使用方法，讓你的妝感更薄透、粉撲更長壽 大家會這麼瘋狂購買不是沒有原因的！因為套組中的多功能收納盒的細節處非常多，不僅可以當多收納盒，裡面的凹凸設計可以清洗不同的美妝工具！且杯身為矽膠材質，因此可以將美妝蛋放在裡面擠壓清洗，不用擔心被指甲會刮壞！杯蓋還可以當作蛋架晾乾美妝蛋～最棒的是整個收納盒還能翻過來晾乾，不用擔心台灣潮濕的天氣讓裡面發霉了或是滋生細菌！ （圖片來源：小紅書Able） （圖片來源：小紅書阿冉呀） 👉🏻無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 是不是真的超實用！目前只有在中國上市，好期待台灣也能趕快買到啊～感覺也會成為跟無印良品旅行用睫毛夾一樣受歡迎的產品！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #MUJI #多功能美妝蛋收納盒 #妝漂亮 #無印良品 #無印良品好物 #美妝蛋 

精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！

撰文編輯#Chia 一定很多人跟我一樣，雖然學化妝已經一段時間了，但是總覺得好像還不是很熟練，常常會有一些底妝厚重、眼影畫不好的問題，今天我們就來跟彩妝師寇瑞＠wocorey及 Youtuber Ginny @ning3035學習「11個簡單卻很少人知道的彩妝小技巧」，不管是化妝新手還是老手都超級受用，讓你的妝容更加精緻完美！ 👉你一定看過他的妝！神手彩妝師「美少女製造機」寇瑞，教你變出綻放煙花睫！ Tips 1-2：使用海綿讓氣墊粉餅妝感更輕薄 大家要記得沾取氣墊時，要輕輕的按壓，如果太大力會沾取過多的粉體，造成妝感厚重！很多人都會一次將粉底上在臉上，但是其實這樣很容易在一邊還沒拍完前，另外一部份臉就乾掉了！ 寇瑞也告訴大家一個小撇步，沾取粉體後可以先在手上輕拍，拍掉多餘的粉底，之後在直接上在眼下，如果想要讓上一些局部比較小的位置，拿粉撲時可以將中止往前頂，這樣接觸面積就會變小，可以上到更多細節處了！用氣墊粉撲上完粉底後，就可以開始拿出海綿將原本上在眼下的粉底液往外延伸，這樣就獲得輕薄服貼的底妝～ 👉補妝、底妝都可以！大家推的「氣墊粉餅懶人包」，不管你是乾肌、油肌都能用！ 上完底妝後，可以使用海綿將皮膚不需要粉底吸走，特別像是鼻翼這種容易積線、卡粉的地方都要用海綿做整理，不管當下有沒有看到基線，都要推開！大家要記得，一塊海綿的面積很大，每次換一個地方清理，都要使用海綿乾淨的地方喔～ 眼皮是很容易粉底基線的地方，我們可以將海綿捲到最小，使用尖角處放到眼睛根部，來回塗抹，可以幫助眼睛更不暈妝！ Tip 3：眼下定妝 使用蓬鬆的蜜粉撲進行眼下定妝，將多餘的粉先拍掉，用粉撲的最小面積將蜜粉壓在睫毛下方，這樣就可以讓後續眼妝更持久、不容易暈～ 👉🏻薄透又無瑕！上半年top1底妝模範生是它們，臉蛋「空氣感」的秘密！ Tip 4：鼻影 寇瑞教大家一個小撇步，可以將眼睛往下看，並將鼻子撐大，人中拉長，這樣就會發現眼睛旁有一個凹陷處，鼻影就是從那邊開始畫！不要將鼻子跟眉頭連起來，否則就會長得比較陽剛一點！ 👉畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ Tip 5：鼻子打亮 將高光先上在鼻梁一半的位置，中間空下來，直接在鼻頭位置下高光，可以發現鼻子變的嘟嘟的，鼻子整個挺了起來！可以視情況再眉心位置補高光，上下亮度一樣時，整根鼻樑看起來才是平均的！ Tip 6：眼下眼影 這部分是很多人在畫眼妝時，容易忽略的！下眼影是一個很容易畫髒的地方，大家可以將顏色貼近睫毛根部，再用鬆一點的刷子做暈染，要記得不要往下暈，這樣子容易看起來沒精神，可以將刷子提起來並用左右暈染的方式即可～ Tip 7：夾睫毛 大家可以除了挑選基本型睫毛夾以外，可以再購入一隻前開後開型的睫毛夾，幫助眼尾的睫毛更好夾翹！夾睫毛前記得先梳開睫毛，並將眼頭向前梳，眼中向下，眼尾向後梳，夾翹後，發現上下都不會卡在一起就可以啦！ 👉🏻2020最新版！5款開架新品睫毛膏大PK，各種妝感任君挑選啊！ Tip 8：腮紅 大家記住，腮紅千萬不要超過鼻翼，不然就會顯得臉很垮，視覺上好像老了十歲！最安全的畫法就是在蘋果肌的中間處，上對位置以後就非常的可愛了！ 👉偏黃肌不用怕！『肉桂奶』腮紅不顯髒，反而能大大提升妝容質感！ Tip 9：腮紅高光 腮紅的高光要打在正中間，教大家可以將腮紅想成一顆球，上在球的反光處就可以了，這樣上法可以讓臉頰更澎潤！ Tip 10：護唇膏和急救方法 記得挑選介於在膏狀及油狀的護唇膏，這樣可以馬上的深入嘴唇進行急救！厚敷半小時後，使用濕紙巾就可以輕鬆將死皮帶走，就像去過角質一樣，還不傷皮膚！ 👉🏻大家最推的經典護唇膏清單！夏天嘴唇還是裂開？可能犯了這些NG行為！ Tip 11：髮際線 準備補髮際線產品，順著臉型輕拍上後，在使用海綿進行暈染，就會變得更自然～ 真的都很受用欸！有時候妝容不夠精緻就是在這些小細節啦～即使只是淡妝，運用這些小技巧，也可以看起來很乾淨、更加分喔～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Ginny #上妝技巧 #妝漂亮 #寇瑞 #底妝 #彩妝小技巧 #打亮 #睫毛 #腮紅位置 #鼻影 

這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！

撰文編輯#Chia 繼上次分享的消滅「假胯寬」文章以後，發現其實蠻多人都為了大腿多出來的那塊肉肉感到困擾！今天就來跟coffeesweat_一起訓練吧！大家可以順便來了解一下假胯寬形成的原因，看看自己是否也有壞習慣導致假胯寬的型成！ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 錯誤壞習慣導致假胯寬形成： 選比自己尺碼還小的內褲： 很多女生會買比自己尺碼還要小的內褲，這樣會導致內褲包住臀部中間的位置，長期下來，臀部的肉就會順勢發展，腰間會開始出現贅肉及脂肪累積行程假胯寬的問題！所以選對內褲後，可以讓肉肉有空間，才會長得漂亮！ 骨盆前傾： 有骨盆前傾的人很習慣將骨盆往前、臀部翹起來，這樣會導致股骨內旋，就像是雙腿旁多了骨頭一樣，讓腿型不美觀及小腿肌發達！ 不良生活習慣： 你有沒有經常做運動呢？因為身體需要肌肉的支撐，身形才會好看，所以不做運動的女生比較容易導致假胯寬的形成喔！另外就是站三七步，當身體的力量都集中在一邊的時候，除了會讓假胯寬的形成，還會導致脊椎變歪或是高低肩。最後一個就是長期久坐、翹二郎腿，假胯寬也會越來越明顯喔～ 骨盆後傾： 不只是前傾，骨盆後傾也會導致假胯寬！長期用手機的寒背、肚子放鬆接下來就是假胯寬的形成了，骨盆後傾還會導致臀部兩側凹陷，腰間贅肉等現象，所以說骨盆位置不正確都會導致假胯寬越來越嚴重。 X腳型： 檢查一下自己是否有X腳型，如果大腿可以併攏，但小腿卻難以貼合，那麼你可能就屬於X型腿！膝向內旋，股骨也會跟著向內旋，自然而來假胯寬就會越來越明顯。 👉🏻最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 改善假胯寬運動： 第一個動作： 第二個動作： 將雙手往上伸，放下時，用力收緊背部，感覺將肩胛骨夾起來，一樣做10次！ 第三個動作： 趴下，雙手在身體兩側向上及外拉，記得下放時，不要把身體抬得太高！一樣做10次～接下來將手臂往後一樣向上抬，做完後手臂往前向上拉，一樣都是個做10次！ 第四個動作： 雙手撐地，將右腳往後抬起並伸直，左手伸向前，維持動作，保持10個呼吸後，慢慢將屈膝，將左手拉住右腳，保持平衡定維持五個呼吸，再做回右腳、左手抬起的動作，一樣10個呼吸後，換邊做動樣動作即可！ 第五個動作： 手撐腰，將腳往前抬起，再慢慢向後伸，做10次，接下來換邊做即可！ 第六個動作： 躺在瑜珈墊上，將手向後拉，並用腹部的力量將身體及雙手抬起，腳這時也要往上台，做20次！ 第七個動作： 將雙腳屈膝，轉身用手肘碰膝30次！ 第八個動作： 側平板，就是側身版的平板支撐，記得要用腹部的力量將身體往上抬，訓練側腰及假胯寬都很有效，做10次後，換另一邊做。 第九個動作（九、十為一組，做完一邊再換另一邊即可） 一樣是側平板，但這次是屈膝，在身體往上抬的同時，將原本併攏的膝蓋打開！一樣做10次，接下來一樣的動作，這次記得膝蓋打開的時候，雙腳是沒有碰再一起，記得要做10次！ 第十個動作（九、十為一組，做完一邊再換另一邊即可）側平板抬腿，將身體撐起，將腿往上抬。 第十一個動作： 很像臀橋，但這時候多了一個將膝蓋向外打開的動作，一樣做10次即可。 第十二個動作： 先右腳放在左腳膝蓋上，單腳抬起臀部兩邊各做10次。 第十三個動作： 深蹲，將腳往左邊、中間、右邊踏，左右腳輪流做10次。 第十四個動作： 右腳打橫放在身體前方，左腳往後伸直，維持10個呼吸後，將身體往下趴，可以將手肘貼地將身體撐起，一樣十個呼吸後，就換邊做。 第十五個動作： 盤腿，雙腳腳心向上，勁量將胯位打開，維持五個呼吸後，從右邊開此將身體360度轉，身體記得有一個向下壓的動作，五次後換左邊開始。 第十六個動作： 將雙腳打開伸直，腳尖朝向天花板，接著將骨盆慢慢推向前，用雙手將內胯位置盡量打開，維持十個呼吸後，將身體往右側伸展，十個呼吸後，再做左側。接下來再返回第一個雙腳打開的動作，十個呼吸後就結束了～ 👉🏻練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 這次的更新版本只有22分鐘，其實認真做起來時間真的過很快！還可以順便訓練一下核心，趁著夏天結束前趕快練出好身材～ #22分鐘改善假胯寬 #Coffee林芊妤 #假胯寬 #妝漂亮 #骨盆前傾 

不怕你近看！超狂「磨皮系」粉底液盤點，這幾款就是毛孔隱形斗篷！

撰文編輯#Chia 你也有因為毛孔粗大，導致上妝後出現白芝麻的問題嗎？這些情況有時候不只出現在油性肌膚的人身上，有時候乾肌也會有同樣情況發生！第一步當然是做好保濕，接下來就是挑對粉底液啦～今天盤點五款粉底液，讓你上妝後就不知道毛孔是什麼！ 👉🏻36種粉底任你挑！敏感肌、乾肌、油肌都在這篇，粉底液這樣選就對了！ M.A.C 超持妝無瑕粉底液 大家一定對這款不陌生吧！這款粉底液一直是mac家的熱門商品，剛上妝時的觸感很清爽，讓肌膚透出微微的水光感，就像是擦了保養品般，擁有最美低調光澤的微霧透光肌，遮瑕力中等，但毛孔修飾度好，且不會讓臉看起來像是戴了面具！ 👉🏻開架專櫃一網打盡！2020粉底液新品總盤點，就是要這種恰到好處的光澤！ IPSA 極致粉凝霜 質地屬於慕斯狀，滋潤且好推開，蓋一層痘疤約能遮7成，需要增加遮瑕的話可以多堆疊幾層～雖然是粉凝霜，但妝感不會厚重，光澤卻出乎意料的好，上臉後就是漂亮的奶油肌，即使帶有細微光澤，也不會顯毛孔！ 👉🏻從妝感切入重點！超完整粉底液懶人包在此，不管你是什麼膚質都能挑到！ 植村秀無極限光澤小方瓶 無極限家族的光澤型粉底液！雖然是光澤型粉底液但持久、抗汗也是他的主打，並且遮瑕度以光澤底妝來說也算高，而且也不太會毛孔～薄薄上妝就可以打造超級服貼、宛如皮膚天生就超好的妝感！即使下午出油，也不會氧化、按成～ 👉🏻最強控油補妝技巧！浮粉、出油、掉色都能救，失控妝容一秒變正常！ YSL 超模光感極潤粉底液 塗抹在臉上就像塗乳液般的舒適感，不只成分多了許多的保濕精華，遮瑕力、持久力也是大大的提升不少，能展現出自然的柔焦感，修飾毛孔的能力是想當不錯的！就像是陶瓷肌般，透出淡淡的漂亮光澤～ 👉🏻蔥油餅人必看！開架口碑「控油粉底液」盤點，不傷荷包還能擁有完美妝感！ 蘭蔻零粉感持久粉底 超遮瑕又零粉感，輕盈細緻的質地還能針對肌膚乾燥處補水，出油處吸油，所以不論乾肌、油肌或混和肌都能不脫妝，讓整天維持完美微霧感光澤底妝！這款粉底用量分常省，使用一點就可以達到一定的遮瑕度，如果要在增加遮瑕可以堆疊！ 建議大家可以搭配由上往下的方式上妝，順著毛孔的紋路上粉底液，可以達到更好的修飾效果～如果是油肌本身的毛孔已經很粗大了，建議可以在底妝前先使用修飾毛孔的妝前乳，這樣就可以有完美的平滑肌啦～ #IPSA極致粉凝霜 #M.A.C超持妝無瑕粉底液 #YSL超模光感極潤粉底液 #妝漂亮 #植村秀無極限光澤小方瓶 #毛孔隱形 #磨皮系粉底 #蘭蔻零粉感持久粉底 

誰說鮑伯頭很無聊？超齊全鮑伯頭造型清單在此，可愛、性感隨你變！

撰文編輯#Chia 總是覺得短髮無聊又沒新意嗎？其實鮑伯頭的造型可多變了！不管是簡單的內彎、上不同的捲度或是外翻，還有不同的編髮造型等等，簡單的幾個小變化，就能讓自己看起來很不一樣！今天整理了超齊全的鮑伯頭造型清單，試試今天所介紹的這些方法，為自己的短髮換個造型吧～ 👉🏻女神Lisa短髮這樣剪！2020下半年3大髮型推薦，加碼2招手殘人編髮秒變少女！ 直髮鮑伯頭 希望擁有清爽的髮型的話，那就直髮鮑伯頭莫屬！透過一些帶有透明度的髮色就可以創造出非常清爽的髮型，推薦大家可以染霧面或是帶有灰色調的髮色，現在這個季節也是非常適合，重點是整理起來超方便，每天洗完頭後順順的吹乾即可！ 👉🏻短髮＆中短髮必收！超簡單「5款髮型提案」，上班的周間也能美美登場！ 切齊鮑伯頭： 瀏海長度與頭髮長度一樣的短髮，給人一種俐落的姊姊感！這是自然成熟的短髮，非常修飾臉型，有小臉效果！時尚、性感集結於一身，微微塞在耳後，絕對是男生們的最愛啊～ 👉🏻2020韓妞最愛！初戀系「PONY短髮捲」，選對瀏海連臉都變小了！ 微捲鮑伯頭： 休閒不給人負擔感，以自然的內捲做鄰家姊姊溫柔感短髮。像棉花糖般地柔軟澎鬆的捲度，是最能表現出優雅、氣質的短髮了，只要將髮尾或髮中位置稍為捲繞出曲度就會變化不一樣風格的鮑伯頭了～ 👉🏻雙層染、日系短鮑伯⋯2020下半年「短髮趨勢」，頭髮剪了桃花就來了！ 外翹鮑伯頭： 近期不管是日本還是韓國，都非常流行這種外翹捲，只要用離子夾將髮尾稍微向外夾翹，就可以打造出漂亮的捲度！這款髮型可以讓臉部周圍顯得乾淨，打造出出清新明亮的可愛印象～ 👉🏻挑戰一週不重複！8種短髮整理技巧懶人包，看完想剪不敢剪的都衝了！ 鮑伯頭是一款好整理又不退流行的經典髮型，因為不用特別花時間做造型也可以很時尚～如果心血來潮想要換個造型時，只要運用家裡的電棒、離子夾或是卷梳稍微來點變化，就可以創造出不一樣的造型了～ #妝漂亮 #短髮造型 #髮型提案 #鮑伯頭 

2021夏秋季髮色趨勢：「微大人感」染髮色票，整個人都亮了起來啊！

今年真的過得超快，時間莫名其妙又到了秋天！除了暑假結束、要開學上課之外，許多人也會在9月的時候換上新的髮色，秋天是一個給人個穩重感覺的季節，想要看起來成熟又不想要太顯老，髮色不想太過於沈重的話，不妨就來參考看看這些「微大人感」色票吧～ ｜帶粉 粉紅×灰 讓灰色像漿果一樣的粉色，對於那些想要享受粉紅色的甜美柔和氣氛的人來說是一個好選擇！它具有顯白的紅色調和透明度的灰色，為秋天帶來一股獨特的氛圍！ 粉紅×淺米 淺褐色的與淺粉紅色增添了一股沈穩，其中如果有搭配米色挑染會讓整體透明度、柔和度提高，不喜歡深色髮色的人，可以使用這種溫柔的色系入秋。 👉🏻回頭率超高！5款「背殺級」招桃花髮色，連女孩都忍不住多看你幾眼！ ｜帶灰 灰×淺米 灰和米色都容易表現出透明度，當與溫柔的米色，與灰色結合後也轉變為女性化的秋天髮色！ 深淺灰 深淺度的不一樣的灰色可以創造出立體效果，其中淺色可以讓光澤度提高，透明度更明顯，建議染這個髮色可以使用捲髮造型，立體度會更明顯！染灰色的好處就是就算布丁頭長出來也不會特別突兀～ 👉🏻一年四季都好看！人人都能駕馭顯白「楓糖寶寶棕」，長髮短髮都是氣質滿分！ ｜霧面感 霧感×灰色 帶有黃調的棕色，加上霧面灰色看起來帶有煙燻感，今年推薦這種神秘氣息的微熟髮色！ 霧感×橄欖色 推薦給那些成熟穩重的人，橄欖綠色給人一點帥氣、成熟，與霧面搭配的剛剛好～ 👉🏻櫻花妹沒說的秘密！春夏顯白「作弊系髮色」，就是要這股輕柔透明質感！ ｜米黃色系 黃色×淺米 米色和帶有黃調的褐色的頭髮就像奶油餅乾一樣，米色本身帶有透明感，給人輕盈感，誰說秋季一定要深色，推薦大家嘗試這種可愛的奶油餅乾色系～ 👉🏻你適合深還淺？染髮前必看「髮色色票」，差別在哪一次看清楚！ 黃色x灰色 這款髮色帶有微微的蜂蜜黃，但因為有茶棕色調和，雖然帶黃但卻不顯黑，反而看起來更襯亞洲人的膚色～這款髮色染完之後非常溫柔，就算素顏也不會看起來沒氣色！ ｜帶紫色系 紫色×米色 如紫丁香般的紫色，與柔和的米色結合，溫柔度爆表，完全小女人感十足～ 紫色×灰色 透明感的紫色調多了一股成熟嫵媚的性感，加入灰色系就是這個秋季最有女人味的髮色。 👉🏻韓妞最愛！層次鮮明「顯白髮色攻略」，這款虎斑橘挑染太好看！ ｜氣質褐色系 紅棕色×米色 低調肉桂髮色中增添米色光澤，比起一般的深髮色看起來更輕盈，就算頭髮比較多的人，染完也不會有厚重感，營造時尚的秋天感！ 橘棕色×淺米色 這款髮色在棕色中帶有焦糖感，所以看起來非常甜，看起來活潑又不失女人味，帶有橘紅色調，所以黃肌染起來也非常顯白！ 這麼多顏色真的好難抉擇啊～大家有想好要染什麼顏色了嗎？ 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #微大人感髮色 #染髮色票 #漂亮 #秋季髮色 #髮型提案 

太陽吻過的痕跡！這顆自帶打亮「栗子肉桂紅」，襯膚到什麼肌都超適合！

撰文編輯#Chia 美色特搜時間到！Nars推出超級美的栗子色腮紅，編輯拍胸脯保證不僅白肌擦好看，健康肌擦更好看～就像是太陽吻過般的痕跡，微微透出的紅暈加上不顯毛孔的珠光，膚質加分外更顯氣色！ 👉🏻若有似無心機色！夏日開架「奶油杏桃」腮紅，清爽又軟萌超溫柔！ Nars 經典炫色腮紅 Savage 擁有秋感的栗子色調、及淡淡肉桂紅茶色，乍看之下還有一點奶茶色調！布滿了細緻的珠光金色亮粉，淺刷在臉頰上非常自然，因為帶有紅棕調，看起來就不會像一般的奶茶色那麼挑膚色！就像是自然紅暈，皮膚透出淡淡的紅潤感～ 👉🏻偏黃肌不用怕！『肉桂奶』腮紅不顯髒，反而能大大提升妝容質感！ 粉質一如往常的絲滑、綿密，且不太容易飛粉！但這個顏色顏色比較重，且顯色度高，用腮紅刷上妝時記得下手輕一點！薄擦就是日雜無辜感，多疊擦就是歐美曬傷感，依照自己喜歡的妝感來決定腮紅的輕重，如果不夠再疊刷～ 👉🏻絕對顯白！這支「肉桂拿鐵」鏡面唇釉，下半年斷貨色就是它！ 這個顏色帶有漂亮的珠光亮粉，不是亮片喔！是那種會讓你臉上的光澤度更好的珠光，上臉後就不用上打亮了～這個顏色不僅白肌可以擦，編輯認為更適合黃肌、健康肌！上臉後就像是曬過太陽那種健康的古銅色，加上那個珠光，膚質真的會看起來超好～ 👉🏻微甜不膩的可愛眼影色！『肉桂香檳 x 蜜桃玫粉』，單擦疊擦一樣簡單清新～ 這顆顏色真的可以收～也可以當作眼影，出門就不用擔心要怎麼搭配了！ #NARS #妝漂亮 #漂亮 #經典炫色腮紅Savage #美色特搜 

開架真的猛！用開架好物完成整臉妝容，高CP值學生也能輕鬆入手！

 近期因為疫情趨緩，許多品牌都開始推出新品！尤其是學生族最愛的開架彩妝，品牌們剛好都在開學前紛紛上市，讓學生們可以畫個美美迎接新學期得開始！ 妝前： 媚比琳 FIT ME反孔特霧控油妝前乳、水光奇蹟保濕妝前乳 這次Fit me家族又增添了妝前乳！紫色的保濕款，水潤又親膚，藍色是控油妝前乳，修飾毛孔又持妝～質地好推、上臉非常輕盈，可以讓後續上底妝更加服貼、不卡粉！就算是用粉餅也不用擔心結塊，大家可以兩款購入搭配做使用，T字容易出油的地方可以使用控油，兩頰或是乾燥部位用保濕款～ 👉🏻天生奶油肌就靠這道！大家推爆的「開架奶油光打亮」盤點，花小錢也有女神光！ 底妝： Solone 絲光訂製輕粉底 屬於微霧光澤型的粉底液，質地水潤、輕薄不會有厚重感！裡面有添加成分所以非常適合夏天做使用，下午出油後就變漂亮的奶油肌，而且CP值非常高～非常適合小資女購買，但缺點是顏色只有三個色號，且都偏白，健康肌可能要混其他粉底液一起做使用！ 👉🏻閃閃惹人愛！這顆絕美「香檳裸鑽」居然是開架，價錢跟閃度都深得我心啊！ 媚比琳 FIT ME反孔特霧粉底液（升級版） 今年推出了升級版，有了SPF22的防曬係數，除此之外控油效果更好了，就連最擔心的暗沈問題也有做改善～會號稱開架底妝王不是沒有原因的，因為色系選擇上非常多，真的不怕找不到自己適合的色號！這次升級版讓人更想收了啦～ 蜜粉： ETUDE house 零孔慌持久控油蜜粉 蜜粉是夏天必備的化妝品！這款蜜粉能強力控油能力，外出補妝還可以吸附油脂，透明質地，上臉不會白一塊，且不堵塞毛孔，炎熱的夏皮膚依據可以呈現清爽狀態，打造清爽平滑肌！ 👉🏻這色系太溫柔！抽屜必備開架「烤奶色系」頰彩集合，約會、面試都靠它了！ 眉毛： ZA眉彩家族—旋轉眉筆、3D塑型兩用眉筆、3D立體持色眉彩盤 ZA眉筆最大的特點就是不會硬到難以上色，也不會軟到無法施力，且價格便宜，是許多學生入手的第一支眉筆！ZA眉彩家族系列都是防水、長效、抗暈染的配方，夏天也不用怕流汗眉毛消失～大家可以根據自己喜愛的上妝方式挑選眉彩！ 眼影： CLIO稜鏡寶石八色眼影盤 CLIO超美的寶石眼影盤在台灣通路也可以買到了～含有四種質地：霧面/虹光/珠光/果凍亮片，即使疊擦多層也不用擔心結塊！喜歡韓妞那種波光粼粼、清透的眼妝的人一定要收。這盤可以打造柔美的清新妝容，日常百搭，上學使用也超可以的～現在到康是美、屈臣氏的網路商店都可以購買囉！ 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 眼線： Visée 絕魅聚焦眼線液筆 筆尖的不會過粗或是太細，彈性筆尖的設計讓繪製線條很容易上手！液體不熏眼且快乾，不用擔心沾眼皮～推出兩個新色號分別是平穩橙橘棕色和直爽暗夜紫，喜歡為眼睛點綴可以到門市試色！ 腮紅： CANMAKE 腮紅霜限定色 19 cinnamon milk tea 、20 bitter chocolate 這次兩個新色是秋冬限定的顏色！肉桂奶茶及苦巧克力疊擦的效果真的美～秋冬真的只要這兩顆就夠了。持色及貼妝一如往常的效果非常好，帶妝一整天幾乎不掉色～就像是自然透出好氣色。這次的包裝也更新了，質感更好且蓋子更好開！ 👉🏻荷包無痛入手！敏感肌必備6款開架保養，找回健康肌不用花大錢！ 修容： heme三色修容餅 00這塊的顏色比較偏向中性調，灰感比較明顯一點，01則是帶暖調，大家可以依據自己的膚色做挑選～好取粉也不會一掃就飛粉，上臉好暈染不會結塊，顏色飽和度偏低，非常適合新手使用，如果想要增加陰影可以慢慢做疊加！ 唇彩： 巴黎萊雅小鋼筆 赤裸楓紅系列 號稱平價版GA的小鋼筆，推出新色摟！觸感在唇上很輕薄、飽和度夠ㄕ不會透出原本的唇色，加上桃心刷頭的設計非常好描繪唇形，霧面系列不卡唇紋，甚至是可以說滿修飾的，光澤系列雖然滋潤的，但是不油，保濕和持色效果都很好！赤裸楓紅系列真的來得正是時候，秋冬差這系列真的超適合～ 艾杜紗艾妳愛妳潤唇蜜 有別於以往的可愛印象，新包裝走簡單又有質感的極簡路線！雖然包裝簡單，但是因為管身與唇彩的色調一致，一字排開真的非常可愛！讓人真的超想包色的～雖是唇蜜但顯色度不錯，以潤唇蜜來說不算黏，還可以融合原本的唇色，讓唇超級Q彈～ 👉🏻若有似無心機色！夏日開架「奶油杏桃」腮紅，清爽又軟萌超溫柔！ 大家真的要好好把握還有學可以上的日子！所以化個美美的妝去上學吧～ 撰文編輯#Chia #CANMAKE腮紅霜限定色 #CLIO稜鏡寶石八色眼影盤 #etudehouse零孔慌持久控油蜜粉 #heme三色修容餅 #Solone絲光訂製輕粉底 #Visée絕魅聚焦眼線液筆 #ZA眉彩家族 #妝漂亮 #媚比琳 FIT ME反孔特霧控油妝前乳 #巴黎萊雅小鋼筆赤裸楓紅系列 #水光奇蹟保濕妝前乳 #艾杜紗艾妳愛妳潤唇蜜 #開架新品 

2021「中長髮趨勢」，捲髮＆直髮整理技巧，造型多變又好看！

撰文編輯#Chia 秋天不知不覺就要到了，夏天剪的鎖骨髮也不知不覺留長了～中長髮好適合秋天的季節，不會像是長髮過於厚重，所以蓬鬆度相對來說更好，讓人聯想到日系髮型的空氣、慵懶感！今天就來統整五款中長髮髮型提案，懶洋洋的秋天早晨也可以悠哉的出門，不用因為整理頭髮而著急了～ 👉🏻一年四季都好看！人人都能駕馭顯白「楓糖寶寶棕」，長髮短髮都是氣質滿分！ 中長髮整理技巧1.柔和氣質長直髮 不要以為這簡單的直髮！這種半長的直髮，給人柔和分為，將髮尾自然的修剪一點層次，切記不要剪平，一點層次都沒有會看起來很厚重。直髮最看重的就是髮質！吹頭髮時，將吹風機與頭髮平行，順著毛鱗片往下吹，溫度不要太高溫，並在半乾時抹護髮油，這樣做頭髮已經很柔順了，出門前在噴一點光澤型的定型液或髮油，頭髮一整天都可以滑順不毛躁，柔柔順順的直髮好適合秋天舒服的天氣～ 👉🏻稚嫩感先bye！3款「微成熟」髮型範本，從適合髮量到臉型都告訴你！ 中長髮整理技巧2.自然髮尾微翹捲 日本女孩在妝感上最愛追求空氣感，髮型也是如此！「自然微捲」、「空氣感」成為他們去髮廊要求的重點！將頭髮打薄髮尾隨意捲翹，就能完成自然又有空氣感的輕盈髮型，這種髮型給人不刻意做作又給人很有氣質的印象，重點是超級好整理，懶洋洋的秋天早晨可以多睡一點的好選擇！ 👉🏻【妝同學小教室】一樣都是剪空氣瀏海，正負5度就是差很多啊～附懶人必備瀏海整理技巧 中長髮整理技巧3.日系慵懶羊毛捲 韓系的羊毛捲就真的像是可愛小綿羊身上的毛一樣Q，捲完可軟萌可性感！但日系的羊毛捲就蓬鬆感就比較強烈，從髮根就燙起，復古感十組，臉龐的捲度修飾臉型，推薦給五官比較沒有那麼立體的人！空氣感的羊毛捲給人更慵懶隨性的感覺，就跟秋天的天氣一樣～ 👉2021髮型趨勢！可俐落可甜美「鎖骨短髮」圖鑑，燙完後臉直接小一號啦！ 中長髮整理技巧4.優雅女人味木馬捲 同樣帶有慵懶感，但是更加的優雅且更有女人味～很多人害怕燙捲，因為怕燙了頭會顯得很大！不過木馬捲不會有這樣的問題，不僅超修飾臉型，也因為線條自然的關係，所以完全不會顯臉大、頭大～而且這個髮型最棒的一點是不挑臉型，尤其推薦方臉的朋友們可以選擇木馬捲燙，臉瞬間變小V臉！ 👉令人心動的減齡捲髮！「木馬捲、復古捲」小捲度到波浪大捲通通滿足！ 中長髮整理技巧5.三管夾水波紋 有別於以往立體的捲，所呈現出來捲度則是比較平面～水波紋與大波浪的捲度相比起來，雖然也存有浪漫的成份，但比較適合女孩們，大波浪則適合成熟、浪漫、知性的女人。這個髮型就是近期女孩最追求的三管電棒所做的造型，低層次、齊髮尾，但比電棒所做出的造型，更帶有微亂的蓬鬆感，燙了以後就不用每天辛苦夾了～ 👉🏻不只有內彎！這幾個「ig帳號」就是捲髮教科書，跟著做我也是髮型達人！ 秋天就是要這種慵懶的髮型啊～早上還不用怎麼整理就可以直接出門多棒啊！ #中長髮髮型靈感 #妝漂亮 #日系髮型 #木馬捲 #水波紋捲 #漂亮 #秋天髮型趨勢 #羊毛捲 #髮型提案 

除了空中瑜伽還有這些！5款「絕對出汗」的熱門運動盤點，核心準備被虐！

撰文編輯#Chia 健身、運動成為現在人生活的一部份！大家紛紛開始加入健身的行列，但對於新手來說卻是一件困難的事，一開始都會遇到幾個問題，不知道自己該從何練起，或是自己適合什麼樣的運動，編輯今天就整理了幾個不同的熱門運動課程，大家可以先依據自己的需求去挑選運動課程，等到慢慢熟悉之後就可以自己健身了！ 空中瑜伽 空中瑜珈是運用懸垂的掛布，藉助地心引力幫助身體獲得深度的開展！因為懸掛在空中可以幫助提升身體的協調感與肌力！在運動完後，身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。倒掛及拉直身體的同時，可以促進血液循環、舒緩腰酸背痛，能改善脊椎側彎等問題～所以很推薦給有脊椎側彎的人，不僅可以感善，還能失眠狀況也會變得比較好！新手剛開始接觸空中瑜伽時，可能會怕自己摔下來，但是在做各種空中瑜伽的動作時，最重要的是要相信自己及掛布！而且其實掛布可以承重上百斤，所以不用擔心會掉下來啦～ TRX 懸掛健身系統最大的好處是健身時核心肌群都會練到！對心肺能力、全身肌群的平衡和協調都有幫助，最棒的是還可以達到燃脂的效果！其實TRX的訓練動作跟傳統肌力訓練一樣，像是伏地挺身、深蹲、撐體，只是加了繩子的版本。但加了這條繩子的難度會更高，因為運動時身體會變得很不穩定，容易搖晃，所以在做TRX的時候一定要有專業的教練指導，不然很容易因為姿勢不正確而受傷！如果想要在健身時，練出明顯腹肌的話，可以上TRX課程，保證上完後你的腹肌會酸炸！ NCT NTC 的全名是 Nike Training Club，是 Nike 設計推出的多面向的訓練，而因為簡單好學所以非常受新手歡迎，尤其是女生們都會相約一起去上課～因為基本課程不需要使用任何器材，用自己本身的身體重量即可，所以上完課後還可以回家自己下載app練習～課程中包含有氧、核心、肌力、柔軟度與平衡感等課程，大家還可以選擇不同的強度，輕度訓練、高強度間歇有氧、重量加強雕塑等都有！ 拳擊有氧 拳擊不再是男生們的專利！其實近期已經有很多模特兒加入打拳的行列了，原因就在於拳擊能快速減脂，運動的同時又能紓壓，而且女生們還可以學會防身，以後自己一個人晚回家的時候就比較不用擔心了！因為是全身性的高強度運動，所以打沒多久全身就開始飆汗，對於燃燒脂肪、心肺訓練、增強肌肉，雕塑身體線條等都有很大幫助～而且在揮拳的過程，還可以同時紓壓，難怪現在越來越多人開始打拳了！ Zumba Zumba是一種結合健身操和拉丁舞的燃脂運動，音樂由快、慢節奏所組合，不要小看這些舞蹈，其實消耗熱量、燃脂效果超好～在跳舞的同時，還可以讓身體的協調性更好，而且不管什麼年齡層的人都可以跳，舞蹈動作難度低，就算是不會跳舞的人可以做！也因為不需要其他的設備，只要在家就可以看youtube影片跟著做，所以成為媽媽們瘦身、燃脂的選擇～ 其實我一直想去上上看拳擊有氧，可以讓身體線條更好看，還可以順便發洩情緒，排解一下壓力ＸＤ #NTC #TRX #ZUMBA #妝漂亮 #拳擊有氧 #空中瑜伽 

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