新手必學眼妝！清透「琥珀茶棕」教學，不僅超消腫眼睛還偷偷放大！

大家在畫眼妝的時候，是不是常常會覺得畫完的眼睛沒有更加分，反而看起來又腫又小？今天除了教大家畫出這個超消眼腫的琥珀茶棕眼妝外，還有偷偷放大眼睛的小技巧，只要注意下面的步驟，就能讓你不用整形也能get有神雙眼！ （圖片來源：小紅書小鹿酱） 👉🏻2020秋冬眼妝懶人包！日常約會到跑趴眼妝，手把手畫法一次教給你 使用霧面打底色來修飾眼皮上的暗沈，上下眼影大範圍的暈染，但是不要超過眼窩位置！接下來使用小號暈染刷沾取紅棕色畫在眼摺位置，大家可以使用少量多次的手法才不易失手，記得時不時要將色塊暈開，畫出來的眼妝才會乾淨、自然！ （圖片來源：小紅書小鹿酱） 👉🏻2020秋天妝容靈感！氣勢「純欲紅茶妝容」 畫完紅茶公主就是妳！ 再使用楓葉紅色來回暈染至眼尾三角區，一樣使用少量多次的手法，上眼前可以先輕輕抖一下眼影刷，才不會一次上太多！暈然到自然沒有明顯界線時，就可以使用細節刷，沾取酒紅咖色當作收斂色，畫在上下睫毛根部，也就是眼瞼處，位置大約在眼球中後方，大家要注意暈染範圍不要過寬，否則很容易髒！如果大家沒有細節刷，可以拿出小一點的刷子，用手指捏著刷毛輕輕畫也可以～ （圖片來源：小紅書小鹿酱） 👉🏻整形級手法！這「眼瞼下至」妝讓雙眼放大N倍，程度直逼少女漫畫！ 使用接近膚色的遮瑕膏塗在眼尾三角區，這樣可以有放大眼睛的效果～接下來要畫可愛的臥蠶，使用眉刷沾取眉粉，將偏深的顏色塗在中間，使用淺色輕輕刷在臥蠶兩側，記得一定輕輕地刷，否則很容易顯髒！當然只用陰影粉畫出假臥蠶還不夠，使用珠光來提亮，臥蠶就澎起來，看起來跟真的一樣～最後使用手指沾取剛剛的提亮色，畫在眼球中央作為點綴就完成了！ （圖片來源：小紅書小鹿酱） 👉🏻超電雙眼的關鍵！不同「膚色、眼型」臥蠶畫法解析，有沒有這條真的差很多！ 想要偷偷將眼睛放大除了剛剛教的眼影下至畫法，還可以通過眼線讓眼睛變得更有神！內眼線只畫在眼睛前半部，而眼尾在拉出略下垂的眼線即可，就完成無辜又吸睛的眼妝了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #彩妝趨勢 #琥珀 #琥珀茶棕 #眼妝教學 #眼妝步驟 #秋冬眼妝 #秋冬眼影 

迪士尼又有聯名彩妝啦！秋冬莓果紅vs生巧克力色調，質感包裝還不收？

撰文編輯#Chia 來自韓國的品牌卻在日本超級暢銷的品牌Witch’s Pouch！這次再度與迪士尼聯名推出彩妝啦～這系列以巧克力作為發想推出秋冬系列，從包裝到產品內容，都是巧克力色系，不僅超有調色超有質感且顯白，包裝上還印有米妮與黛西，女孩們看到都忍不住包色了啦～ 👉🏻【妝同學推坑】2020秋冬唇彩推薦，磚紅vs玫瑰裸，編輯實擦給你看！ 米妮、黛西巧克力眼影盤 Witch’s Pouch的眼影一直是他們家的明星商品！這次推出的四格眼影，擁有兩個色號，分別是米妮盤Apple Brownie及黛西盤Raspberry cacao，皆是三種珠光色及一個亮片色系，從打底、主色、深色到打亮色都有，且都是零廢色又秋冬感十足！想要打造日本女孩閃亮亮的眼妝絕不能錯過～ 👉🏻開架霸主canmake不只眼影「指甲油」才是真的狂，推薦必收色號都在這！ 米妮、黛西巧克力睫毛膏 同系列睫毛膏一樣也是兩個色號，chocolate mousse巧克力色及cranberry creamao淺棕色。細刷頭可以刷出根根分明的睫毛，就連短小的下睫毛也可以便纖長！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 米妮、黛西巧克力唇釉 添加植物由成分，讓唇彩更貼合雙唇，也容易外出補妝使用！質地不會過於油膩也不乾燥，是一款接受度非常高的唇釉。米妮是大家最愛的紅棕色系，相當百搭且顯白，非常試合各種場合～而黛西則是莓果色巧克力色，其中帶有一點棕調，因此不太挑膚色，是想要嘗試紫色調唇彩的首選～ 👉🏻水嫩嘟唇正大勢！5款韓系品牌水潤唇釉評比，要買哪隻先看這篇 米妮、黛西巧克力頰彩 粉質細緻不容易且結塊，新手也可以駕馭的腮紅～這次的聯名腮紅調色真的超有質感！米妮腮紅是帶紅的土色調，而黛西則是紫色調，兩個顏色都是血色感腮紅，可以完美融合肌膚，像是天生自帶腮紅一樣美麗～而且內附鏡子及小刷具，讓你出門也可以方便補妝，超級貼心！ 👉🏻簡直開外掛的美！日系唯美『可可醇紅棕』，氣質中散發性感的顏色就是它～ 這個系列真的超級可以啊！不僅包裝超可愛，連調色上也很用心。可能很多女孩們都不敢嘗試紫色調的彩妝，但是這次聯名系列真的推薦大家可以試試看，這種帶有血色感的紫色是絕不會出錯的～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #lovechocolate #Witch’s Pouch #妝漂亮 #聯名彩妝 #迪士尼 #韓系彩妝 

腰間總是有減不掉的游泳圈！無腦居家拉伸術，教你兩週速成「女友腹」！

撰文編輯#Chia 女孩們是不是跟編輯一樣，總是覺得肚子上的肉肉超級難減的～每次被男友摟腰的時候，都很怕自己的肉肉被碰到，超級不好意思！今天就來跟大家分享一個能夠更快速擺脫腰間贅肉的秘訣，在2週內就能看到自己腰線跑出來，簡單瘦出「女友腹」～不僅如此動作還超級簡單，趕快往下看怎麼做吧！ 👉🏻每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 動作一 這個動作是伸展，將單膝著地，另一腳呈現90度，這時要收緊臀部，記得不要駝背、聳肩也不要低頭！大家記得在做這個動作的時候，不要憋氣，保持正常呼吸即可，如果著地的膝蓋會痛的話可以加個墊子喔！ 👉🏻最適合懶惰病少女的「樹獺式」拉筋運動，據說每天只要三分鐘運動量就充足！ 動作二 一樣是膝蓋著地，一腳成90度，這時候用手拉著地的那隻腳，腳與地板會呈現垂直！保持核心用力，不要駝背，如果身體不能保持平衡可以一手扶著牆邊做～記得左右腿要交替做！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 動作三 這個動作需要站著，將雙手伸起後掌心貼合，並將身體向外、向上延伸！不需要刻意將身體往左或右偏，想像身體被拉長的感覺～這個動作可以幫助瘦側腰，記得動作確實並保持呼吸喔！ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 動作四 呈現跪姿，身體往前趴並將手往前伸展，這個動作將身體放鬆，保持腹部收緊及呼吸即可～ 👉🏻跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ 動作五 一腳伸直，另一腳屈膝，膝蓋一定要朝下，如果動作錯誤，效果就會不佳！這個動作也可以順便拉一下前腿的臀肌，幫助屁股變翹～記得保持腹部收緊，堅持30秒鐘再換另一腳！ 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 動作六 呈現弓箭步，將臀部、腳後跟向下壓，被不一樣打直將小腹收緊！這時候可以感受到小腿肌有收緊的感覺。 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 動作七 這個動作很常在練完核心後做舒緩，兩腿伸直，雙手撐地將身體抬起，記得不要低頭聳肩，如果頸部有痠痛感，記得調整一下姿勢！ 是不是真的超級簡單啊！不用上健身房，在家就可以輕鬆做！讓所有女孩都甩掉肉肉，擺脫小腹婆的稱號吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女友腹 #妝漂亮 #小腹 #居家拉伸術 #瘦腰 #瘦身 #腰間肉 

2021妝容靈感！氣勢「純欲紅茶妝容」 畫完紅茶公主就是妳！

撰文編輯#Chia 天氣漸涼，由夏天甜美繽紛，轉到秋季這個略帶成熟、冰冷的神秘季節，妝容當然也要跟著季節有變化才行！不知道女孩們有沒有發現？近期明星間正流行這個「紅茶色系」妝容，只要幾步驟就能打造氣質千金的高冷、氣勢。把握好妝容重點，就能走在流行趨勢，一起來打造紅茶公主的美美妝容！ 底妆 清透乾淨是首要！其實底妝是提升妝容精緻度的重點，如果臉上有痘印、黑眼圈或是其他瑕疵的話，可以在上底妝之前先使用校正、遮瑕產品，再使用薄薄的粉底打造清透底妝，千萬不要想只用粉底來遮著瑕疵，不僅會面具臉，後續還很容易斑駁、脫妝！ 👉🏻Canmake腮紅霜出大招！秋季新色肉桂奶茶vs生可可，選擇障礙直接發作！ 眼妆 眼影當然要挑選秋意十足的紅茶棕色系啦～紅茶色及棕色的搭配，不僅不會像過敏，而且超級消眼腫！記得下眼瞼也不要放過，使用餘粉疊加深色輕輕暈染即可～眼影部分可以化到這邊就可以，如果想要增加立體度，可以將臥蠶、眼頭採用細緻的珠光色，提亮過後增加了層次感，最後加上纖細的睫毛膏及棕色眼線就完成了～ (圖片來源：小紅書我的猪呢__) 👉🏻彩妝新手必敗色號！微醺『粉玫瑰冰茶』眼影，高調有質感的眼妝就這樣畫～ 唇色 唇色的選擇是關鍵，整體妝容的和諧，唇妝佔了一半！可以挑選霧面紫調的野莓色或是氣勢的橘紅色系都和眼妝完美搭配～但大家要記得將唇部保養好，畫好完美妝容，卻出現酸梅嘴，氣場整個輸一半！ 👉🏻2020韓系新秋妝，復古紅棕vs柔粉玫瑰，質感兩個字就要放臉上！ 腮紅 妝容重點只需要1-2個就好，如果太多會容易顯的妝太濃顯得低俗，因此這個妝容在腮紅挑選上，可以選擇跟眼影、唇彩同色系，或是百搭的土色調，輕輕掃在顴骨兩側，可以靠近修容處，這樣還能打造小臉效果！ 👉🏻這款粉棕色實在太燒！微甜柔霧『雪粉奶茶棕』，一擦就會被問翻的絕美色號～ 眉毛 要畫出野生眉的毛流感，可以選擇較細的眉筆去勾勒，眉峰位置可以稍為明顯一點，圓臉女孩可以學起來，這樣畫眉毛可以修飾臉型～最後加可以使用眼線筆、染眉膏，強眉頭位置的毛流就可以了～ 👉🏻實用女星眉型解析懶人包！小松菜奈「厭世毛流眉」這樣畫，眉毛畫對精神都來了！ 妝容的細節及色調搭配真的超和諧！畫完整個質感大大提升，畫膩了日常妝容，不如改天跟姐妹們出去，畫畫看這種氣勢妝容，相信你會成為相片中的焦點～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝容靈感 #妝漂亮 #秋天彩妝 #純欲紅茶妝 

把眼影盤裝進書裡！韓國品牌Matièr彩妝書，All in one超適合選色障礙者！

撰文編輯 ＃Rita 你也有這樣的困擾嗎？很想嘗試不同色系的彩妝，卻不知道什麼顏色搭在一起才和諧，猶豫到最後還是選了最常用的彩妝品，導致自己每天的妝感看起來都一樣、沒什麼變化，今天要跟女孩們分享韓國新興的小眾彩妝品牌Matièr，他們以「書」作為設計概念，融入基礎的彩妝單品，象徵翻開書就像開啟一段旅程，為你的日常帶來全新的靈感！ 👉保母級眼妝教學！超簡單改變眼型四步驟，學會你就是厭世少女 Matièr彩妝書每款售價為KRW 64,900（約TWD 1659），每本彩妝書都含有6色眼影、2色腮紅與2隻唇彩，不只擺在桌上、書架上好看，內容物也非常實用，彩妝書根據不同的色系，分別命名為First Step、Frutto Foresta，以及Solar on the Rise。 👉彩妝新手必敗色號！微醺『粉玫瑰冰茶』眼影，高調有質感的眼妝就這樣畫～ First Step 集大地色於一盤，從淺色的眼影打底到溫柔粉棕色，再到重色深棕，是一款極適合日常妝容的色調，也是所有女孩都能輕鬆駕馭的顏色，不知道三款該選哪個的女孩，可以先入手First Step。 👉這位韓妞太會畫！裸妝系新手教學指南，清新眼妝＆柔美唇彩這樣畫！ Frutto Foresta 從它的外表就可以感受到夏天的氣息，一名少女躺在清澈的水中，周圍散落著幾顆黃澄澄的檸檬，彷彿打開它就能聞到混合著柳橙、檸檬與薄荷的氣泡飲的清爽香氣，而看似鮮豔的橘與綠可能會讓人覺得不好駕馭，但其實畫起來根本就像橘子汽水的感覺，超級可愛啊！超適合想嘗試清新活潑感的夏日妝容的女孩。 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ Solar on the Rise 擷取夕陽的意象，以紅棕金為主色調，在霧面質地中增添了亮粉質地的眼影，是一款整體更為閃耀的日常妝感，溫暖的顏色很適合小麥肌女孩。 👉眼影新手看這篇！單色就能完妝的「韓系眼影」推薦，只單擦就絕美！ https://www.instagram.com/p/CHXc4C_F0n9/ https://www.instagram.com/p/CHcoBCKFz3D/ 而且Solar on the Rise裡的亮粉質地眼影，還可以能來當作打亮喔！不知道怎麼做的女孩趕快看下面的影片教學。 從日常裸妝、夏日妝感，甚至是歐美妝容，Matièr彩妝書都能滿足，而Aii in one的設計不只超貼心，也超適合有選色障礙的女孩，想入手彩妝盤的女孩們現在又多了另一個選擇啦！不過很可惜的是台灣目前還沒有進這個品牌，喜歡的女孩可能得從代購入手了。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Matièr #妝漂亮 #眼影 #眼影書 #眼影盤 #美妝 #美妝書 #腮紅 #韓國眼影 #韓系彩妝 #韓系新品 

分享8個豐胸按摩手法～給胸部做馬殺雞

豐胸對我而言 不僅是為了讓我在穿上泳衣時變得性感 也是希望擁有挺拔又有型的胸部 胸部按摩不僅能保養胸部肌膚 緊致胸形，而且還能讓胸部變大豐滿起來 我本身胸部不大 為了胸部變大青春期發育的時候 用過各種豐胸霜、按摩器都嘗試過 真心推薦乖乖的每天按摩胸部 胸部變大、變挺這願望包準實現 ！ 1、按壓檀中穴穴位，刺激胸部 2、利用手指圍繞胸部畫圈式，按摩胸部 3、掌拖住胸部，大拇指沿乳房側邊，向內向上推拉按摩 4、壓乳房側邊中府穴 5、用大拇指按摩胸部側邊穴位 6、用大拇指按摩乳房中下方乳根穴 7、用雙手雙掌，從乳房側邊向內推胸部 8、手交替，從乳房下端向上提拉向上推，左右交替做此動作 這篇也有整理出豐胸的穴道，也可以多按 有些穴道按下去真的滿痛的 XD https://www.yannigo.com/baike-detail/5/9/154 豐胸按摩最有效的時間 💖 ✔️ 早上 早上起床的時候也可以適當的按摩一下胸部，或者是做一些豐胸運動 ！ ✔️睡前 每天晚上臨睡前按摩1次，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓你的乳房肌膚更加緊致 ！ 配合豐胸飲食 💖 豐胸的食物大家一定試過很多 所以我就不一一列舉 我個人很愛吃花生等堅果類 起司蛋餅還有蚵仔湯 當然最重要的是蛋白質要多補充 像豆類食品的蛋白質就是非常高的 撥胸方法 💖 這個撥胸方法是我在試穿內衣時學到 把手伸進罩杯裡轉一圈45度角把胸部整個撥出來 然後伸出食指把頭頭塞回去 後來我天天這樣撥 其實這樣胸部也有長大 因為走失的肉肉們都回家啦！ 就這樣每天按摩胸部，努力了半年 副乳小了點，下垂的情況比較改善 我的點點有比較在正中間 本來是有點向外的感覺❤️ #妝漂亮 #消副乳 #疏通淋巴 #穴道按摩 #豐胸 #美胸操 #美胸

方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！

撰文編輯#Chia 女孩們也有覺得自己臉方、臉大的困擾嗎？平時按摩的手法，都只是針對臉做排除多於水分的按摩，及防止下垂拉提臉部的作用！對於臉部脂肪多、咬肌強大基本上都沒有用～今天編輯就來教大家超強的兩招瘦臉術，不僅能打擊咀嚼肌，還能將左右兩邊不對稱的臉做改善，讓你的方臉變成瓜子臉！ 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 咬肌、顳肌位置 牙齒咬緊時，最後面2、3顆牙位置處，變硬凸出的肌肉就是咬肌。而顳肌範圍大，在牙齒咬緊後，位於太陽穴周圍凸出處。 👉🏻整容級無痛小臉術！照著「小顏理論」這樣做，巴掌臉鵝蛋臉就是你！ 瘦咬肌練習一 第一個動作： 用指關節按壓咬肌，嘴巴閉起來，來回按壓五次，再張嘴，按壓五次，再回到閉嘴，重複剛剛的動作！一組按壓90次，按到微微酸感即可～ 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ 第二個動作： 用指腹按壓囓齒，同樣閉嘴按壓五圈後，張嘴再按五圈，交替按壓總共90次！ 👉🏻V臉就要這樣按！超狂「臉部按摩」手法教學，保養品的錢不能白花啊！ 第三個動作： 雙手握拳貼在兩頰，雙肘打開，慢慢將嘴打開，再慢慢閉上，大家注意拳頭呀咬肌力度可以依個人而異～早晚各做五組，每組30秒，感受到咬肌有微微酸感即可！ 👉🏻才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！ 瘦咬肌練習二 第一個動作： 嘴巴張開至一隻手指的距離，此時咬肌距離是最微放鬆的，再使用指腹按壓打圈咬肌，大家剛開始做的時候，可以將一隻手指放在嘴巴中間來控制距離～接下來，保持嘴巴張開至一隻手指的距離，使用指腹按壓顳肌，顳肌的肌膜層較深，因此要使用多一點的力道去按壓，感受到微微的酸感就可以了！兩個動作都是30秒為一組，每天要做10-20組，記得左右兩邊都要按壓喔！ 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 第二個動作： 大拇指與食指相靠，放在嘴巴中央，兩指微微打開至一隻手指距離，再相靠回來，30秒為一組，每天要做五組。 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 最後提醒大家，咬肌的訓練要循序漸進，不要一下子就做太大力，做對比做大力更重要，如果剛開始咬肌出現酸脹感也是正常的～平時改變好咀嚼及飲食習慣，瓜子臉就是你啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #咀嚼肌 #妝漂亮 #徒手瘦臉 #方臉瘦臉 #瘦咬肌教學 #瘦臉按摩 

邵雨薇維持44KG纖細身材秘訣公開，「六招飲食習慣」教你瘦成紙片人！

撰文編輯#Chia 最近吳康仁及邵雨薇這對螢幕CP終於認愛了！讓許多粉絲們拍手叫好，為他們感到高興～自從《樓下的房客》電影上映後，邵雨薇憑著驚人的演技，因此爆紅。許多人對她纖細的身材更是羨慕不已，身高166公分的她，居然能一直維持44公斤的紙片人身材！今天就來公布女神的飲食訣竅，讓妳不用運動，也能靠飲食輕鬆瘦身～ 👉🏻國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 咀嚼15-20次再吞下 細嚼慢嚥將食物體積變小能減少腸胃負擔，避免消化不良，營養也能容易吸收，多次的咀嚼還會讓你很快就有飽足感！另外的唾液裡有一種激素，可以幫助抗老，讓皮膚維持彈性！細嚼慢嚥的好處多，建議大家可以每口咬15-20下再吞嚥下去～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 八分飽準則：原本會吃完的便當也改成吃8分飽 吃的太飽，容易讓腸胃蠕動降低，造成脂肪的累積！所以每餐只吃八分飽可以減少腸胃的負擔，代謝會變得更好～身體負擔下降，不僅脂肪能快速代謝，且當毒素正常的排出體外，連皮膚都會跟著變好！ 👉🏻童顏女神無誤！楊丞琳自揭魔鬼級健身運動菜單，36歲皮膚身材像少女一樣！ 午晚餐不吃精緻澱粉，改吃麥片 麥片含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，還能擁有飽足感！邵雨薇說平時她會挑選無糖麥片加上牛奶或是無糖豆漿一起吃，如果挑選含糖的麥片或是牛奶，反而會導致反效果，如果覺得吃起來沒什麼味道的話，可以出入新鮮的水果乾當作配菜一起吃，健康又沒有負擔～ 👉🏻太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 最後才吃澱粉 邵雨薇說曾經在拍戲期間，因為便當太好吃，每次放飯時間都會將便當吃光，導致那時胖了6、7公斤，後來選擇吃飯時，先將肉和菜先吃完，如果還餓才會再吃兩口飯，或是甚至不吃澱粉！改變飲食習慣後，體重就維持在44公斤的紙片人身材！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 飲食養生：喝雞湯、吃保健食品 身為演員的她表示，拍戲是非常耗體力的！也因為拍戲常常不能在正常時間吃飯，或容易吃的飲食不均衡，所以他在拍戲期間都會喝雞湯或是吃保健食品，像是魚油、葡萄糖胺、鈣和補血的營養品來維持體力～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 喝咖啡消水腫 水腫一直是女孩們的惡夢，就連女神也是！明明不胖，水腫起來看起來卻像胖了五公斤，還會看起來病懨懨的沒精神，邵雨薇分享早晨她會靠喝黑咖啡來排除多餘的水分，咖啡因能促進新陳代謝，還能幫助利尿，最棒的是能減少脂肪的累積，所以早晨來杯不加糖、奶的黑咖啡是非常好的選擇～ 所以人家會這麼瘦不是沒有原因的！平常養成好習慣，搭配運動就能成為跟女神一樣的易瘦體質～女孩們堅持下去啊！ #八分飽準則 #妝漂亮 #瘦身 #邵雨薇瘦身 #飲食順序 #麥片瘦身 

一起擺脫可愛！圓臉女孩OK、NG髮型，挑對了可以很有女人味！

撰文編輯#Chia 圓臉女孩被稱讚時都會跟可愛畫上等號，但我們其實也想成為漂亮、氣質的代名詞！今天就來幫助圓臉女孩們擺脫「可愛」的稱號，分享幾款適合髮型，教你如何運用髮型來修飾臉龐，讓你的肉肉臉被隱藏，變身成充滿女人味的性感女神，同場加映NG髮型，圓臉女孩們記得避開喔～ 👉2020最新「韓星髮型」範本！10款長短髮圖鑑，換上顏值高一倍！ 適合髮型 大波浪捲髮： 圓臉的重點就是要拉長臉部比例，而長髮就是一個好選擇！而大波浪捲不僅可以遮肉肉，捲度的線條感也可以很有效的修飾臉型，瀏海可以挑選三七分，不僅可以遮住因為咀嚼而腫大的臉龐，還能增加女人味，讓你從擺脫「可愛」的稱讚！ 👉羊毛捲已過時！韓系女人味「法式慵懶捲」正夯，這個自然感捲度超加分 短髮： 圓臉也可以很氣質！朴信惠就是一個經典例子！短髮其實可以很有效的修飾下巴、嘴邊肉，搭配上外翹捲髮及空氣瀏海，不僅俏皮可愛，又充滿女人味～其實短髮造型真的很百變，平時如果會自己整理頭髮的女孩，不妨試試看短髮造型，絕對會讓你對短髮改觀～ 👉2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 空氣瀏海、八字瀏海： 八字瀏海從正面看，可以讓臉部有聚攏的效果，還能讓五官更立體，從側面看瀏海的蓬鬆度也能有小臉的效果！大家要記得在瀏海的髮根處一定要蓬鬆，視覺上可以拉長臉部比例，大家也可以將八字瀏海留長，瀏海線條也有小臉的效果！ 👉2020髮色推薦！男友媽媽絕對愛的5種髮色推薦，榛果棕、黑茶色都上榜 羊毛捲： 羊毛捲的捲度清晰，且非常蓬鬆，髮絲弧度會圍繞在臉龐，因此視覺上會縮小一大圈，且不管搭配髮帶、抓夾都超級好看，復古感十足，超符合現在的流行趨勢～ 👉2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！ NG髮型 齊瀏海： 圓臉的比例相對來說較短，所以額頭如果再被遮住的話，不僅會顯得更短，還會更顯臉寬！因此圓臉女孩最忌諱的就是齊劉海了，所以圓臉女孩要掌握「不要遮住額頭」的原則，可以選擇八字瀏海、空氣瀏海，或是大旁分、中分都可以！ 👉不怕布丁頭！回頭率超高五款「日常髮色」，桃花滿滿就靠它！ 頭頂扁塌： 頭髮緊貼髮根，不僅會看起來很邋遢、沒有精神，還會容易顯得臉更圓！所以如果圓臉女孩想要留中分的話，切記一定要擁有蓬鬆的髮根～ 👉顯白又不撞色！日本正夯夢幻「透明系髮色」，換色瞬間仙氣飆升！ 掌握好以上原則，避開NG髮型、相信圓臉女孩們都能擺脫「可愛」的稱讚，為自己漂亮一回吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #圓臉NG髮型 #圓臉髮型 #妝漂亮 #髮型提案 

canmake再出招！超顯白「乾燥薔薇」腮紅，白裡透紅氣質好氣色！

撰文編輯#Chia 說到日系開架彩妝，大家第一個想到的應該是canmake吧～價格實惠，卻擁有優秀、媲美專櫃的品質！唇膏、睫毛膏及眼影都是他們家的明星商品，但提到canmake，第一個還是會讓人想起他們家經典中的經典「花漾戀愛修容組」！是的，沒錯，他們又出新色了～這次推出的超美的薔薇色，帶紫調的乾燥玫瑰不顯黑，反而超級襯膚色！ 👉🏻溫柔指數爆棚！化妝新手好駕馭『玫瑰粉棕色』，當作眼影腮紅都很可以啊～ Canmake花漾戀愛修容組 14 即使是不常化妝的人，一定都知道canmake家的腮紅！擁有開架版倩碧小花腮紅的美稱，讓你可以花小錢，也可以體驗到高級的妝效。色系多元，且都能根據流行趨勢，推出時下最流行的顏色，每次推出後都戳中許多少女的心！最棒的是，不管是健康肌、黃肌，不同膚色的人都能在canmake找到適合自己的本命腮紅～ （圖片來源：小紅書睿睿_wan） 👉🏻Canmake腮紅霜出大招！秋季新色肉桂奶茶vs生可可，選擇障礙直接發作！ 這個顏色是一款結合深度與甜美的知性腮紅，紫調融合棕色系不僅超級顯白，帶有珠光的粉質，讓皮膚看起來健康且光澤，想要擁有讓皮膚看起來白裏透紅的血色感，選這顆準沒錯～因為這顆腮紅顏色較深，可以上在兩頰顴骨外側的地方，創造修容效果，最後可以將左上最淺色，當作打亮色讓五官更立體！ （圖片來源：小紅書睿睿_wan） 👉🏻超溫柔的日常美色！微霧『玫瑰奶豆沙』，這是充滿法式復古的氣質美啊～ Canmake家這款腮紅之所以會這麼受歡迎不是沒有原因的～除了大家知道的粉質細膩、調色漂亮外，最棒的一點是一盤擁有多種顏色，讓女孩們可以依據自己的喜好混合出想要的顏色！不僅如此，還可以當作眼影使用，出門旅行帶他就足夠了，不僅省空間還可以不用想妝容的搭配，是不是超級方便～ （圖片來源：小紅書睿睿_wan） 👉🏻太陽吻過的痕跡！這顆自帶打亮「栗子肉桂紅」，襯膚到什麼肌都超適合！ 這盤腮紅真的用途好多啊～仔細想了想，畫法真的超級多，而且大家還可以拿其他色號一起做疊擦，Cp值之高啊！如果新手想要入手第一顆腮紅，非常推薦去canmake的櫃上找，一定可以找到自己喜歡且適合的顏色～ （圖片來源：小紅書睿睿_wan） 👉🏻這款粉棕色實在太燒！微甜柔霧『雪粉奶茶棕』，一擦就會被問翻的絕美色號～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #canmake #妝漂亮 #美色特蒐 #花漾戀愛修容組14 #開架腮紅 

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