【好女友日常 4】每個人都該談場遠距離戀愛，學習伴侶磨合四階段

疫情趨緩，但大家仍不敢大意，所有男女幾乎都成了遠距離戀愛，更別說本來就是遠距離戀愛的情侶。 遠距離戀愛，就是愛情的試金石。 在台灣的代筆小姐與出差荷蘭的傑克先生，就是相隔九千公里的遠距離代表，相戀一個多月後，就分開了將近四個月，從一開始的大吵、冷戰、掛電話，到現在的緊緊相依，眼看年底才能見面的我們，究竟是怎麼磨合的？ 代筆小姐的好女友日常，今天要推坑還沒戀愛的你，跟上潮流，談場遠距離戀愛吧！已經愛得不可開交的你，不可能天天都是艷陽天，暴風雨之夜該如何度過？ 遠距離之所以讓人避之唯恐不及，是因為距離讓戀人們「碰不到、感受不到」，在有爭執的時候，無法用擁抱、親吻，甚至是其他行動來消除心裡的恐懼與不安。取而代之的是，雙方在視訊螢幕背後真誠真心的共同解決所面臨的問題。 看完記得收藏起來，時刻提醒自己「我要成為好女友！」 在心理學中，經營關係會經歷四個階段，以下就融合代筆小姐的自身經驗，說給你聽： 第一階段 甜蜜浪漫期 「上輩子不知道燒了什麼好香，才能跟你這樣的人在一起。」這段台詞是不是很熟悉？甜蜜浪漫期也就是俗稱的熱戀期。 👀特徵：甜言蜜語、只看對方優點、包容且忽略對方缺點 第二階段 權力鬥爭期 「我到底是造了什麼孽，才會遇見這種人！」粉紅泡泡總會破滅，開始爭吵，就是權力鬥爭期的開始，這個時期的伴侶，通常會先忍讓，從較溫和的表達方式開始，最後忍無可忍，就會開始「三天一小吵、五天一大吵」。 👀特徵：放大對方缺點、開始抱怨對方、甚至翻舊帳 權力鬥爭的暴風雨之夜，若雙方願意溝通，就會進入穩定整合期。 第三階段 穩定整合期 「好，或許你是對的。」「好，那我道歉。」你看見了對方最真實的一面，你也顯露了本來的你，兩個人開始願意溝通並試著理解對方，不能忍受的事情，也讓自己試著「換位思考」，想想該怎麼繼續走下去。 👀特徵：溝通理解、關係融合 第四階段 承諾期 顧名思義，就是「我願意」，無論是我願意繼續跟這個人生活，或者是紅毯上的「我願意」。 👀特徵：做出承諾、約定、互許終生 你以為這樣就結束了嗎？錯！ 承諾期的背後，只會迎來更大的甜蜜浪漫，接下來你將進入下一個輪迴，準備接受更深層的權力鬥爭期的考驗！ 你問我：「為什麼會這樣？」 很簡單呀！人與人之間都是越認識、越熟悉彼此，就會知道更深層的「秘密」。所以穩固的伴侶關係，就是不停經歷這四個階段，從中更確定彼此在生命中，究竟是不是對的人？經不起考驗的人，半路就會下車了。 你又問：「那該怎麼辦？」 我教你五個好方法，聽好囉！ 【一】絕對不說傷人的話 在木板上釘釘子的故事，就別再說了吧！我跟傑克先生都曾說過傷人的話，相信彼此都還記得，如果可以再來一次，我絕對不會脫口而出！ 👉你可以這樣做：氣到噴火，先數三秒鐘，冷靜下來再說話。👉遠距情侶這樣做：雙方冷靜一下，也可以約定幾分鐘後再對話，或是開著視訊鏡頭各做各的事情也無妨。 【二】冷戰最傷人，總得有一方鍥而不捨 通常一言不合，冷靜一下，很有可能變成冷戰一下，在遠距離戀愛更是難受。 👉你可以這樣做：成為那個先道歉的人，先說點好聽的話，然後溫柔的溝通。如果無法溫柔的溝通，代表你還需要時間，讓自己軟下來。👉遠距情侶這樣做：冷靜過後，打電話過去吧！就算對方不接，可以再打幾通，若還是不接，就用溫暖的字句融化他的心。 【三】別讓甜蜜扼殺了磨合的機會 吵架後一定要抱抱，最好來個約會！但，壞掉的手機，如果沒修好，只是重開機勉強用著，再度當機是可被預見的。別因為害怕再次衝突，就用抱抱來結束這回合，千萬母湯！ 👉你可以這樣做：一起找出吵架的根本原因，究竟是為什麼讓你們雙方這麼生氣？究竟冰山下面藏了什麼？然後好好溝通，究竟可以怎麼做？👉遠距情侶這樣做：「你願意聊聊嗎？」以視訊電話確認對方意願，共同討論出到底是怎麼一回事？如果對方表示還不想聊，也沒關係，你可以表示「我只是希望以後我們不要再為了同樣的事情，傷害我們的感情，相處時間都已經很少了，想好好跟你在一起。」 延伸閱讀：【好女友日常 1】別再問吵架怎麼和好，一個關鍵、三個步驟，感情越吵越好 【四】磨合磨什麼？磨你們的價值觀 你們是互相凝視？還是看往同一個方向？同一個方向不是要你們像獅子王裡的狐獴，探頭探腦的左顧右盼。 👉你可以這樣做：同一個方向是指「對未來的憧憬」、「對關係的價值觀」、「你們的規畫中有沒有彼此」等更深層的問題。👉遠距情侶這樣做：何時要住在同一個地方？下一次見面是什麼時候？行程是什麼？討論令人期待的事情，能夠消融掉對未來的不安全感。時機成熟了，也可以聊聊雙方對未來的規劃，有沒有想結婚等等。 【五】走慢一點，是為了走遠一點 磨合並非一朝一夕能完成，不要一味羨慕身邊結婚的朋友，覺得自己單身真可悲，或者「怎麼我的另一半不能像她的另一半？」，現在的磨合，是為了更好的將來。 👉你可以這樣做：和另一半好好深聊，確認彼此的心意，你可以說「即使我們常常吵架，但我們還是會往前走的，對嗎？」👉遠距情侶這樣做：不求波濤洶湧的感情，只求我們都有時間陪伴彼此，表達「雖然遠距離辛苦、不容易，但我願意跟你一起面對未來的挑戰，你也一樣願意嗎？」 跟傑克先生在一起後，我常說「每個人，一輩子都得談一場遠距離戀愛。」因為，唯有彼此分開，才能正視感情裡的問題，雙方進而努力解決，拉近彼此的距離。 無法擁抱、沒有接觸，是遠距離戀愛的特性，若加上時差的挑戰，雙方就需要更用心對待這段關係。正因為沒有實際的親密接觸，每一個想法及情緒都更為重要。 說到底，每一段關係中的兩人，每一個想法與情緒都需要好好被對待，但我們往往會因為見面的親熱而忽略了這些「重要的小事」，所以說，為什麼代筆小姐大力推坑「每個人這一生都該談一場遠距離戀愛」，去體會身體雖然遙遠，但是兩個人的心卻緊緊相依的親密。 「現在彼此磨合，總比以後彼此消磨好。」兩個人的交往，是來自兩個家庭、兩種教育方式、兩種不同的價值觀，是兩個世界的交界。 還有其他成為好女友的疑問嗎？ 歡迎在下方留言！ 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

【好女友日常 3】跟男友媽好尷尬，該聊什麼好？

當不小心跟男友家人獨處，空氣比高山上還稀薄，這時候該聊什麼好？ 代筆小姐的好女友日常，今天給你話題懶人包，讓你相處不冷場！ 今天就以「男友媽」為例，是男友家人中最容易遇到的角色了！ 闖關也有分等級，Level 1到Level 5 都教你！ Level 1 對男友家人表示稱讚 正所謂「良言一句三冬暖」，打從心裡的一句真心稱讚，能讓你加上好幾分！ 【實戰一下】 「阿姨，你今天穿這樣很年輕！很適合你！」 「阿姨，你挑的衣服都很好看耶！」 「阿姨，剛剛你煮的那道菜，我覺得很好吃！」 【特別注意】 真心與真實是唯一指導原則，不要過度浮誇連自己都不相信，對方都會感受到的！ 【難易程度】 ★ Level 1 在男友家人面前稱讚男友 妳的男友為什麼這麼棒？都是家人的功勞呀！在媽媽面前美言幾句，稱讚一下她的兒子，就算本來你們並不熟，嘴甜的女孩是誰都無法抗拒的！ 【實戰一下】 「對呀，所以我就說，還好有阿姨把●●教得這麼好！」 「多虧有阿姨幫他帶便當，同事都說超羨慕他的！」 「我都跟●●說，他要好好感謝你，有你，他才有現在的成就。」 【難易程度】 ★ Level 2 問起小時候的趣事 「十年之前，我不認識你，你不屬於我。」對，男友的過去你來不及參與，但你可以跟男友媽聊聊以前的事，她一定會滔滔不絕跟你說男友小時候有多調皮，這時候，你只要笑就好了！ 【實戰一下】 「阿姨，●●小時候是不是也很調皮呀？」 「阿姨，●●他說國小的時候，他每餐都吃超多！」 「阿姨，你是怎麼管住●●這麼活潑的小屁孩？」 【特別注意】還不太熟時，不要碰到家庭隱私、家庭財務等比較敏感的話題，建議可以從「你覺得男友可愛的特質」下手喔！ 【難易程度】 ★★ Level 3聊聊家裡的有趣事 當男友的童年你都瞭若指掌了，就可以從男友媽分享過的趣事裡面，問一些有趣的細節，這時候，男友媽會繼續滔滔不絕，你就繼續大笑、拍手就好囉！ 【實戰一下】 「是喔！所以那時候你是怎麼一次照顧兩個小孩，很厲害耶！」 「所以●●跟姊姊，誰比較調皮？哈哈！」 「那時候●●的表哥表姊也會一起玩嗎？」 【特別注意】 談論有趣的事情，建議還是避開家庭隱私與家庭財務，這類的話題必須由長輩開啟，切記，先從輕鬆的話題下手就好！ 【難易程度】 ★★★ Level 3尋求專業建議 男友媽，畢竟還是長輩，晚輩與長輩的話題，建議也可以尋求專業建議，無論是輕鬆的美食、烹飪，還是進階話題如存錢、持家，都可以拉近彼此的關係喔！ 【實戰一下】 「阿姨，那請問我可以怎麼開始學投資呀？」 「阿姨，可以推薦這附近好吃的嗎？」 「阿姨，你邊上班還要照顧兩個小孩，真的很強耶！」 【特別注意】 因為是請教長輩問題，記得要保持良好的態度，也要把謝謝掛在嘴邊，才不會讓人覺得你只是想得到你要的答案，反而造成不好的印象！ 【難易程度】 ★★★ Level 4協助解決問題 你的爸媽會遇到的問題，男友媽一定也會遇到，舉凡老花眼、3C障礙等問題，也能從平常你跟男友的聊天內容，得知男友媽在意與需要協助的部分，如果你能伸出援手，一定能留下好的印象！ 【實戰一下】 「阿姨，上次●●說你手機的字太小，需要幫你放大一點嗎？」 「阿姨，你剛剛說看影片的問題，其實只要用…就可以了唷！」 「阿姨，你提到的問題，我可以幫你設定喔！」 【特別注意】 如果對方還沒有準備好而回絕了你，也千萬不要玻璃心，你們需要的只是時間與信任，輕鬆的相處必定能讓你們慢慢變熟悉！ 【難易程度】 ★★★★ Level 5陪伴是最長情的告白 相處的時間再拉長一點，你可以嗎？與其找話題，不如自告奮勇陪她去買東西，幫忙提東西、一起購物，她很快就會覺得「怎麼比我女兒還貼心？」 【實戰一下】 「阿姨，你這周日要去買___嗎？我剛好有空可以一起去！」 「阿姨，我明天要去____，上次你說想去，要一起嗎？」 「阿姨，好想吃上次你說的_____，明天我們去吃，好不好？」 【特別注意】 「陪伴」需要雙方信任，一起出門的選項等到熟悉後再提出也不遲，千萬別著急，別忘了「吃快撞破碗」的道理！ 【難易程度】 ★★★★★ 男友媽，也是媽，所以其實沒有那麼難，你只要把對待你家人的方式，拿來對待她，時間一久，她會感受到你的用心！ 男友其實是你們之間的KEY MAN，如果偶爾可以跟男友聊聊這個話題也不錯！ 還有其他成為好女友的疑問嗎？ 歡迎在下方留言！ 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

好女友特質大公開！別再拿我跟其他人比較啦！我就是萬中無一的好女友！

是說總是有人身在福中不知福（轉頭瞪男友），總是喜歡說誰誰誰的女朋友比較好，或是為什麼人家都會這樣妳為什麼就不能多跟人家學學，聽到真的是各種白眼各種怒耶！所以邱比特來幫各位「好女友們」扳回一城，立刻整理了這篇「好女友的十大特質」，趕快把它列印下來，在男友的面前一項一項的打勾確認吧！ 👉🏻平常大女人、一談戀愛就小鳥依人，最會撒嬌討抱抱星座排行榜 TOP3 對你專一 愛上你，眼裡就只有你，不會三心二意，連精神出軌的對象都沒有。 做自己 就算在你身邊，還是能夠舒服地展現最真實的自己。 接納你脆弱的一面 男生也有不堅強的時候，當你脆弱時，她會擁抱你，給你最大的安慰。 願意傾聽陪伴你 當你有困擾，她願意靜靜傾聽，適時給你意見。 偶爾也是你的靠山 遇到不擅長的事情，她能挺身而出，展現女漢子的一面。 認同你的價值觀 你重視的，她也同樣重視，兩人有默契。 👉🏻公主病退散！從這五項開始調整自己，多獨立一點，就能讓男友更愛妳～ 你是她世界裡的一大部分 她總是圍繞著你，不管是生活、話題等等。 你眼裡的她很可愛 不管什麼時候看到她，總是覺得很可愛，縱使是生氣的樣子。 她很善良 不只是對你，她對其他的人事物都很溫柔、包容。 逗你開心 她很調皮，也很搞怪，你想到她的時候總不自覺嘴角上揚：） 十項全中的女孩兒，妳可是極品女友呢！趕快tag男友，讓他知道要好好珍惜妳呀！ 👉🏻總是覺得男友把到之後就不理或變了？其實只要是男生都有這幾點通病啦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：wetv） #兩性 #女人 #女孩 #好女友 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #特質 

看～就說我真的是世界宇宙無敵好女友吧？男孩該好好把握這些極品女孩！

男友覺得妳缺這個缺那個、還是一天到晚把妳跟其他女生比較？現在邱比特來挺妳了啦～趕快貼給男友看先啦！如果你的女孩出現下列這幾項優點，千萬要緊緊握住她的手，不要放生～因為，她就是那個千載難逢的極品女孩！現在就跟邱比特一起來看看到底有哪些極品優點吧～ #她知道如何處理你的憤怒 每個人都有生氣的傾向，這是正常的，如果你自然是一個脾氣暴躁的人，那麼當你生氣的時候，女友對待你的方式可能對你很重要。 如果你生命中的女孩知道如何處理你的憤怒，並可以安撫你的情緒。 （圖片來源: pinterest.com） #如果她尊重你的決定 很多時候，女孩有一點佔有欲，是因為她們失去安全感，無時無刻都希望在一起。但是每個人都需要一些單獨的時間，或者和朋友一起度過美好的一天，不管是男人還是女人。 所以，如果你的女友願意適度讓你和你的哥們出去，那就表示她很尊重你。 （圖片來源: pinterest.com） #如果她信任你 女孩們通常會試著解鎖所另一半的手機。 但是，如果仔細觀察這件事其實會傷害彼此的關係， 缺乏信任會讓彼此永遠存在著不安定。 （圖片來源: pinterest.com） #如果她懂你的幽默 在大多數情況下，幽默是最吸引女孩子的東西。 但是如果她可以聽完你的笑話還一起開玩笑，永遠不要讓她走啊。 （圖片來源: pinterest.com） #如果她尊重你的家人 帶上你的女孩與家人一起吃飯。 到最後，如果她在與你的父母都相處很好，你父母都喜歡她，你的兄弟姐妹也喜歡她，那麼她是一個珍貴的人，你真的應該堅持下去。 （圖片來源: pinterest.com） #如果她有一顆柔軟的心 女孩自然是敏感的， 她們需要一段時間才能痊癒，但是當她遇到你的情緒，能夠理解包容，你就不該錯過她。沒有一個女孩是天生就樂觀跟無所謂的。 （圖片來源: pinterest.com） #如果她看見你的缺點時願意接受包容 沒有一個人天生就完美，也許你有很多缺點但是你的女孩不會輕易放棄你，她願意跟你說實話，並帶領你往更好的方向前進，和她在一起你會感受到心靈的成長。 （圖片來源: pinterest.com） 什麼？你身邊已經有這樣的優質女孩了？那你還不好好珍惜嗎！感情是雙向的，現在就更用力地牽著她的手一起努力吧～ 延伸閱讀 「可惡，我下次絕對不會再拖了……」改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ 遇到也要先退避三舍！網友票選絕對不會在交往第二次的星座 Top3！ 當他的知心好友還要經過重重關卡？想跟這三個星座交朋友一點都不容易啊 #poplove #優質女友 #優點 #好女友 #完美女友 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #特質 

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【好女友日常 3】跟男友媽好尷尬，該聊什麼好？

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