【初心，是唯一添加】谷溜谷溜養生飲品

夏天少不了冰涼的飲品，女孩子那個來的那幾天該怎麼辦？ 今天要來跟大家介紹一個台灣在地品牌「谷溜谷溜」 2015年創立，品牌理念【初心，是唯一添加】 在我喝們家產品的時候也真的有感受到XD 今天，跟大家重點分享其中一個品項，那就是他們家推出的新品 🍋夏雨🍋 內容物包含：蜂蜜、蘆薈、奇亞籽、100%屏東九如檸檬原汁 夏天喝一點酸酸甜甜的東西真的很開胃！ 當中含有的奇亞籽可以促進我們腸胃蠕動！想瘦的姊妹真的要好好注意了XD 蘆薈作為蜂蜜的好朋友在這杯飲料裡真的做了好多事！ 不只可以養顏美容還跟著奇亞籽幫我們墊胃了😆😆 飯前來一杯真的剛剛好💪 另外我還有收到一個組合 👉珍藏五行防護組 裡面的💜紫相思💜真的直接射中我的心！ 紫相思主要都是女孩子的女孩子最佳的營養來源有屏東萬丹紅豆、紫米 那個來不舒服的時候喝點紅豆、紫米補充營養❤ 溫溫喝對身體更好💪 除了紫相思以外還有其他銀耳、桂圓紅棗、薏仁、黑木耳、堅果等養生口味 一杯滿足一整天的甜口剛剛好❤ 谷溜谷溜幸福養生飲品 IG:@guliuguliu 谷溜谷溜台中夢想實踐店 地址:台中市西屯區中工三路 117 號 營業時間:11:00-20:00 電話:0423599449 #谷溜谷溜 #guliuguliu #初心是唯一的添加 #幸福養生飲品專 家 #養生飲品 #井裡月 #銀耳 #黑瓊露 #紫相思 #彤顏 #裸 心 #五谷登科 #珍藏五行防護 #夏雨 #谷溜 #咕溜 #古溜 # 沽溜 #估溜 #股溜

防疫美食｜高雄汕頭火鍋唯一推薦【名家】獨家沙茶超好吃

防疫期間又遇到下雨，真的很想喝熱騰騰的湯啊！ 叫過幾次外送，只有吃到幾次很不行的火鍋🥲真的是覺得夠了！ 還好疫情來臨前喜歡的火鍋的「名家汕頭沙茶火鍋」可以外帶！ 這真的是在高雄汕頭火鍋唯一推薦啊，個人覺得比美麗島那個好吃🤭我沒有特別喜歡汕頭火鍋的湯底味，但名家的湯很可以！之前內用都會加湯加好幾次～外帶的話湯煮久了會稍微有點嫌，記得趁還沒開煮前小喝一下！ 我其實是個不吃沙茶的人，火鍋沾醬不用說，烤玉米也不喜歡沙茶，一些羊肉炒飯炒麵會有沙茶我也很不喜歡，但、是！名家的沙茶好像是自己做的，搭配蔥、蒜、辣椒和洋蔥，吃沙茶配飯我可以！這真的不是一般沙茶醬的味道～不愛沙茶的任可以吃看看，愛沙茶的人可能會愛到瘋掉(? 名家的餃類都是手工製的，喜歡吃餃類的人不要錯過！另外有幾樣必點要推薦一下！ ✔️魚冊：吃了很多次，我還是不知道它是什麼，大概就是一個有魚肉的餃類概念？沒關係，總之就是很好吃，別的地方也沒看過 ✔️凍豆腐：跟外面的凍豆腐不一樣！是認真用豆腐凍成的凍豆腐（不然其他的到底是🤔）吃起來軟嫩很多，口感跟平常吃到的完全不同！喜歡吃豆腐的一定要試看看！ ✔️蛤蜊：名家一定有超強的配合廠商，或是挑蛤蜊達人！每次都肥到亂七八糟的，喜歡唱蛤蜊的人可以買一份回家煮（畢竟自己買可能挑不到如此肥美的🤣） 外帶可以選擇請店家幫你煮好，或是自己回家煮，你也可以指定某些東西先不要煮ex.蛤蜊。有大小份，本身都有付肉片、高麗菜和一些料，一個人吃的話可以點小份的不用多加料，小份加料3-4人其實就很夠了，我們很難控制自己不要點太多🤣 建議先打電話去訂，阿姨可以給你準確的取餐時間，醬料也都會幫你包好，需要什麼也可以在電話中提前跟阿姨說好，到了付錢拿了就可以走超方便！ 名家汕頭沙茶火鍋 疫情期間餐飲真的大受影響 希望這些好吃的東西都能撐過疫情🥲 #高雄外帶美食 #防疫美食

"全台唯一"雞蛋堡專賣攤車就在高雄!!!

高雄-阿祥雞蛋堡🥚 這家雞蛋堡依Joanna所知，是全台唯一一間專賣雞蛋堡的攤車，在今年的5/5正式開幕，而Joanna觀察已經就趁今日衝一波了🛵 Joanna之前沒有吃過雞蛋堡，對於這次的美食覺得很新奇，品嚐過是真的蠻喜愛的，整體口感蠻特別，由很紮實的蛋白+麵粉包覆著內部的熟蛋黃和餡料，品嚐起來不會有很重的蛋黃味（相信很多人都跟Joanna一樣，不喜歡蛋黃味🙅🏻‍♀️)，再加上胡椒粉的調味，品嚐起來香氣十足 😋 （吃一顆就很有飽足感🤭) 每顆雞蛋堡的外皮顏色都被煎出漂亮的褐色🤎 如果有比較趕時間的可以先打電話或Uber Eats點餐，因為是只有老闆一人製作，真的需要一點時間⏳ 豬肉、火腿、熱狗、培根、肉鬆、玉米、鮪魚、起司、蟹肉蛋堡|$28 原味蛋堡|$20 回購指數-⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ------------------- 📍820高雄市岡山區宏中街64巷4弄11號 ☎️0903883838 🤳🏻提供Uber Eats 🕗週一~週四18:30-22：30 週五17:30-22:30 週六~日9:30-18:00 ------------------- #台灣 #高雄市 #岡山 #雞蛋堡 #台灣美食 #高雄美食 #岡山美食 #相機先食 #銅板美食 #隱藏版美食 #全台唯一 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #taiwan #kaohsiungcity #gangshan #taiwanfood #kaohsiungfood #igfood #popyummy #popyummy高雄 

波斯托伊納｜重現魔戒場景！超酷開箱：歐洲最大地下溶洞、全世界唯一的洞窟城堡

波斯托伊納｜重現魔戒場景！開箱全歐洲最大地下溶洞

斯洛維尼亞的喀斯特地形是全歐洲規模最大鐘乳石洞窟群，境內約有一萬個地下溶洞，目前對外開放的有23個。其中，最有名的兩個是「波斯托伊納溶洞 Postojnska jama」和 「什科茨揚洞群 Škocjanske jama」。考量到交通因素、周圍景點多元性，我選擇去波斯托伊納溶洞，當天還去了附近的洞窟城堡，超酷行程今天公開給大家知道！ 其他斯洛維尼亞景點，請參考： #波斯托伊納溶洞 波斯托伊納溶洞是斯洛維尼亞第二大且開發程度最高的溶洞，溶洞內有小火車直達200公尺深的地底，溶洞內亦有水泥地，方便行走。溶洞內可以拍照，但不能使用閃光燈，要參加導覽團才能入內參觀唷～ #洞窟城堡 波斯托伊納另一個必去景點就是洞窟城堡，又被稱為強盜男爵城堡。鑲在123公尺懸崖峭壁上，是全世界唯一蓋在峭壁內的城堡。城堡依傍著巨大石灰岩洞興建，城堡最頂端有個出口，連接後方的天然洞穴，可以連通外界運送物資。雖然這裡不像其他歐洲典型的城堡華麗，但非常特別，可看性超高！ 延伸閱讀 盧比安納｜噴火龍守護的城市，必拍夢幻粉紅教堂 盧比安納｜一定要參加的節慶活動！溫馨聖誕市集、免費喝到醉的紅酒節 盧比安納｜TOP2特色酒吧：隱身在文創園區的個性酒吧、深受韓國歐膩喜愛的sky bar 布萊德湖｜被阿爾卑斯山環繞的浪漫湖中島！超仙湖景盡收眼底，秘密觀景台大公開！ 博希尼湖｜東歐小瑞士，不用花大錢也能欣賞阿爾卑斯山美景！當地人私藏的度假勝地 布達佩斯｜多瑙河的耀眼珍珠！TOP3布達古城區景點：漁夫堡、馬提亞斯教堂、鎖鏈橋 布達佩斯｜中歐浪漫小巴黎！TOP3佩斯新城區景點：國會大廈、中央市場、英雄廣場 如果喜歡我的文章，歡迎按讚/追蹤/收藏，詳細景點介紹可以前往Blog觀看唷！Blog：https://sicatournote.travel.blog/Instagram：https://www.instagram.com/travelwithsica/ 📍Postojna , Slovenia #歐洲 #中歐#斯洛維尼亞 #波斯托伊納 #地下溶洞 #洞窟城堡

病毒盾ＶirusOUT菌切錠｜奈米長效抑菌｜消毒必備神器｜中性無刺激｜全台唯一奈米純化技術 | 物理性抗菌

一年365天，細菌、病毒！一直圍繞在我們身邊，到了夏天，高溫＋潮濕，細菌最容易滋生、食物容易腐敗的季節！腸病毒、諾羅病毒就會開始肆虐！而2019年年末到2020年初爆發了新冠狀病毒，大家不得不重視『戴口罩』『保持距離』『隨時消毒、洗手』衛生問題，很快地大家可以恢復正常生活，在2021年5月的時候又爆發本土案例（驚）！大家很快就恢復，隨時消毒、戴上口罩、待在家中不要亂跑的生活，其實環境消毒、保持衛生是每一個人一輩子要在意的功課！無論是寵物、小小孩、甚至到大人，每個人都很有可能因為衛生問題而造成口糞傳染、生病、腸病毒....等！也因為大家對消毒、衛生的重視，很多廠商紛紛出品安全消毒的『次氯酸水』，而使用全台唯一奈米純化技術出品的病毒盾ＶirusOUT菌切錠也慢慢被發掘！沒想到早在疫情開始之前，病毒盾ＶirusOUT菌切錠在媽媽圈已經是明星商品！為什麼這麼夯呢？讓我們繼續看下去吧！＾＾ 病毒盾ＶirusOUT菌切錠成分 病毒盾ＶirusOUT菌切錠成份為『奈米次氯酸複合鋅離子』 （單純的 次氯酸＋ 奈米鋅）❎並非電解出來的次氯酸水 ✔️是由最新專利技術『生成法』製造出來 以專利技術跟設備，做到次氯酸跟奈米鋅離子可以做到最好的『解離』！解決掉一般次氯酸水會有不穩定『鈉』的問題！也是使用『全台唯一奈米純化技術』完全解決掉次氯酸水『不穩定不易存放、濃度、安全』等問題！ 病毒盾ＶirusOUT菌切錠消毒原理（如下圖） 奈米次氯酸複合鋅離子（次氯酸＋ 奈米鋅） 👉奈米鋅離子(一種光觸媒）：將鋅離子奈米到一個程度之後，具有電子穿刺的效應帶電（正電）正負電相吸，就會造成細菌、病毒失去活性以達到7天長效抑菌，而奈米鋅離子為人體本身所需元素，會自行吸收，安全無疑慮 👉次氯酸：直接破壞細菌結構，細菌、真菌外面的蛋白結構破壞，因此可以針對全方位的消毒，以達到30秒瞬殺！ ❤️簡單來說！奈米次氯酸複合鋅離子可以直接通過細胞膜（一般分子無法通過），直接破壞細菌的組成結構，讓細菌失去活性，分解出水（脫水的概念），以達到安全消毒！已打怪來說！就是直攻心臟，打中要害的概念ＸＤ也可以算是一種『物理性抗菌』 ：作用完直接換化成水，安全使用無疑慮！ 病毒盾ＶirusOUT菌切錠對人體無害的原因 哺乳類的細胞內有『牛磺酸』的成分，所以不會被次氯酸破壞,而非哺乳類的細胞則是會被破壞！而病毒盾有處理掉鈉的問題，呈現弱酸性，PH值約在5.5，對於人體是無害的，可以安全使用＾＾ 對於環境、兒童、動物都是很友善，不會造成傷害或污染！ 可以安心的噴灑消毒＾＾ 在2016年時，台灣生技金質獎、國家品金質獎推薦 2020也榮獲BIO健康生技大獎 病毒盾ＶirusOUT菌切錠內容物 病毒盾ＶirusOUT菌切錠一盒裡面有12錠的菌切錠 三顆病毒盾ＶirusOUT菌切錠為一條 包裝上面有虛線，可以輕易地拆成一顆，隨身放在包包裡面，要泡在拿出來！ 包裝也很好撕開！如果你沒有要一次泡完，可以不要太粗魯的破壞包裝，沒泡完的還可以放回去，再放入夾鏈袋內（保持乾燥），下次泡在拿出來！ 病毒盾ＶirusOUT菌切錠就是一顆白白的發泡錠！一顆2公克！好攜帶！ 病毒盾ＶirusOUT菌切錠，使用專利技術打成『錠狀』！ 未泡開、未受潮可以穩定保存三年 病毒盾ＶirusOUT菌切錠呈現乾燥狀態時候，就是穩定且緊密結合，碰到純水之後，發泡過程中則會被完整解離成次氯酸水跟奈米鋅離子，要使用在泡，以保持新鮮！完全不會有濃度衰退等問題！使用上更為安全、穩定也耐存放！ 病毒盾ＶirusOUT菌切錠本身不會太硬，女生可以輕易地撥成兩半！ 病毒盾ＶirusOUT菌切錠如何泡？ 病毒盾ＶirusOUT菌切錠一顆可以泡製 👉稀釋1000ml的消毒液，濃度為60ppm（一般使用）👉稀釋500ml的消毒液，濃度為120ppm（高風險使用） 只要丟入純水裡就可以泡製摟！ 次氯酸濃度只要超過40ppm就已經有很好的消毒效果，濃度不要超過200ppm都是安全的喔！ 泡到最後會有一些小渣渣，都是正常的，輕輕搖晃就會散開！（上圖為泡製示意圖，泡製過程中請在陰暗處泡，不要曝曬到太陽，以免影響效用） 直接裝在清洗好塑膠不透光瓶子，就可以摟！ （上圖為泡製示意圖，泡製過程中請在陰暗處泡，不要曝曬到太陽，以免影響效用） 病毒盾消毒液存放、使用時間 放冷藏👉建議1個月內要用完 放室溫👉建議1~2周內使用完 隨身攜帶👉建議1週內要用完，可以只帶一天份，用完再裝以保新鮮！ 媽媽都愛用病毒盾的原因 👉100ml不用20元，可以用很久，耐存放！要用在泡新鮮度夠！ 👉泡出來的消毒液穩定，30秒瞬殺、7天長效抑菌，可以安心噴灑 👉無酒精、無刺激性、可以安心消毒寶寶用品、餐具 👉作用完直接轉換成水，超安全！ 👉除菌、防霉、殺蟎、消臭、減敏...等！病毒盾都包辦！ 與其使用酒精，不如用更安全的消毒 新聞也有報導呢！台灣廠商製造！不要小看台灣喔ＸＤ 廠商還真的有來做消毒實驗喔！ 還有拿最容易發霉的吐司來實測！ 病毒盾日常應用 病毒盾ＶirusOUT菌切錠泡出來的消毒液，如果你外出、坐車，可以多帶一個攜帶型霧化機（蝦皮很多可以買，不要買透光的喔！）整路防護自己！攜帶噴瓶可以隨處環境消毒噴灑 安全消毒寶寶的衣服、奶嘴、玩具、用品、寶寶防疫面罩 看看她，直接搶走我的病毒盾ＸＤ（原來你也懂消毒啊！！） 我自己有養兩隻貓貓，貓用品、貓砂，都可以來除臭消毒！ 還可以用霧化機來幫貓貓乾洗澡、清潔耳垢！細細的霧，貓咪也比較不會反抗也可以噴在紙巾上，幫貓貓、狗狗擦擦腳掌，以免藏匿污垢 有養貓貓的朋友都愛用！ 吃飯時也可以安全消毒餐具，噴灑完請靜置30秒喔！＾＾ 辦公室的電話、電腦間，只要常常觸碰的！都可以消毒一遍 每天回家，噴噴口罩外部可以增加使用壽命喔＾＾ 而大家常常忽略的頭髮、衣服，都要好好消毒！ 頭髮本身容易有靜電，而細菌本身也是有帶電的，容易附著帶回家！ 拖地、洗衣服都可以使用病毒盾消毒！ 消毒的範圍真的很廣，可以自己慢慢發覺喔！＾＾ 這也難怪很多媽媽愛用病毒盾＾＾隨身真的都該放個一瓶，隨身攜帶消毒 疫情嚴峻，希望大家外出戴口罩、保持社交距離、隨時消毒！一起平安＾＾ （影片泡製示意圖，泡製過程中請在陰暗處泡，不要曝曬到太陽，以免影響效用） 病毒盾菌切錠哪裡買？！👉趕快點我詢問 延伸閱讀...次氯酸水商品百百種！必懂分類大解析... 病毒盾 全方位超級防禦力360 懶人必收-如何泡製病毒盾ＶirusOUT菌切錠？！SOP、泡法、注意事項大公開！在家自製安全消毒液！ 2020亞太BIO健康生技大獎 台灣產業榮耀盛典 純萃生技防疫不缺席 串聯安心店家網絡 生技公司捐烏日分局病毒盾 向第一線防疫員警致敬 ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃病毒盾ＶirusOUT菌切錠 ＃病毒盾 ＃病毒盾菌切錠 ＃全台唯一奈米純化技術 ＃純粹生技 ＃PURES ＃消毒 ＃防疫 ＃瞬殺 ＃七天長效抑菌 ＃中性無刺激 ＃物理性抗菌 ＃發泡錠 ＃奈米次氯酸複合鋅離子 ＃光觸媒 ＃安全 ＃穩定 ＃耐存放 ＃對環境友善 ＃對人類無害 ＃對人類友善 ＃奈米抑菌

【宅配網紅糖果】全台首創唯一純手工切割糖堂寶石糖  外酥脆內柔軟享受日本古早味

今年因為疫情關係，飯桶一家也好久沒出國了， 但在家來個療癒繽紛點心解悶也不錯 糖堂寶石糖為全台首創唯一純手工切割寶石糖 並使用自然染色，看上去十分繽紛吸睛 研發靈感源自於日本江戶時代的傳統和菓子琥珀糖 讓在家也能享受到特色偽出國點心 糖堂寶石糖口味多元豐富，色彩五彩繽紛，感覺就特別吸引小朋友 包裝上的字樣充滿簡約中日結合風格，清爽鮮明底色，搭配櫻花圖樣，也是精美耐看 獨立包裝方便收納與保存，背面也有詳細列出營養標示與保存日期，令人安心 看店家網站介紹，這樣特別的糖果，是來自一個母親以健康為前提， 選擇寒天做為食材，內含豐富纖維膠質、膠原蛋白、超低卡路里， 製作過程繁瑣，需要非常大量的時間一個一個翻轉，一個一個看顧， 而且有台灣認證機構SGS檢驗認證，及多項條件衛生檢驗，感覺十分用心 對於愛吃甜食的小朋友來說，吃這款糖果一定十分特別，而且相較一般甜食負擔輕 糖堂寶石糖倒出一看，份量誠意十足，而且光看外觀就感覺頗特別 看上去相當鮮艷鮮明，在不同口味的糖果一起倒出，更是顯得繽紛亮眼 就彷彿到外頭逛街，看到珠寶專賣店的吸睛透亮一樣 可以說是在家就能享受網紅點心，無論單純試吃，或拍照打卡都很合適 ​寶石糖不僅外觀獨特，還不像一般餅乾糖果熱量高，負擔也相對較低，大人小孩都適合品嚐 而且繽紛的寶石糖，皆以自然方式調色，不過因為飯編沒吃過這類糖果 一開始吃其實有些不習慣，但漸漸覺得挺順口的，其中藍色為檸檬口味 相當爽口過癮，口感部分也十分獨特，外層爽脆，內層柔嫩 可以感受到外層偏像硬糖，有微微抹上糖粉，不會太過死甜 內層則是可在口中緩緩咀嚼與融化，口感與香氣皆充滿層次 粉色為水蜜桃，清甜爽口，每一款口味都各具特色 在不同顏色享用之下，也有不同的心情 此外，前陣子許多店家都說要支持台灣鳳梨 糖堂也有鳳梨口味，顏色搭配寶石糖十分適合 整體金黃亮眼，晶瑩剔透，口味酸甜清爽 顏色與口味都超適合悶熱夏日 除此之外，還有薄荷、焦糖、水蜜桃(無染色)、草莓......等口味 薄荷很適合午後來一顆醒腦，無染色的水蜜桃清甜爽口，充滿清香風味 焦糖香甜爽口，螞蟻人最愛，草莓口味的草莓風味頗鮮明的，整體相當酸甜迷人 如果是草莓控，應該也會喜歡這個口味，寶石糖倒在一起真的是超級繽紛美麗 香甜之中又有熱量低的特性，整體好吃好拍，又能享受日式琥珀糖的風味 無論外觀與口味，都和一般的甜品與糖果與眾不同，相當值得嘗試喔! 產品特色 自然繽紛，好吃好拍 五彩繽紛網紅寶石糖 結合水果口味自然染色 選擇寒天做為食材，內含豐富纖維膠質、膠原蛋白、超低卡路里 全台首創唯一純手工切割糖堂寶石糖 店家資訊 官方IG搜尋：candycandy0227 訂購商城：https://live02.168money.com.tw/Home/index/286114659 官方Line線上客服： 連結：https://lin.ee/tD5A12G 搜尋ID：@candy0857 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) ​飯桶家族的吃喝玩樂​ 

吉他成童年唯一玩伴       沖繩創作系女聲Anly

幼時家住沖繩離島 無網路電視更沒娛樂生活 1997年生的Anly是沖繩頗為知名的創作女聲 這股創作能量有很大一部分和Anly的童年環境有關 據她本人所述她在國中畢業前都住在沖繩的離島伊江島 距離沖繩本島要30分鐘的船程 而且伊江島上無網路無電視 Anly也被禁止獨自搭船到本島 可以說她的童年就是非常的天然XXD 也因為如此 當時Anly唯一的娛樂消遣就是聽父親收藏的藍調&搖滾CD 那時的Anly被吉他的音色深深吸引 開始想要一把屬於自己的吉他 6歲時得到父親送的專屬吉他 國三開始作曲 畢竟完全無電視無網路在家也是會蠻無聊的(誤) Anly 6歲時父親特地為她搭船到沖繩本島買了一把吉他給她 並且教了她一些基本的和弦 從此之後這把吉他成為她唯一的兒時玩伴兼手足(因為她是獨生女) 國二時Anly就有想要成為職業歌手的想法 但對職業歌手來說只會彈吉他當然遠遠不足 於是國三她就開始自己譜曲創作 高中搬到沖繩更加確認當歌手決心 不忘家鄉伊江島 國中畢業後為了升學 Anly才搬到沖繩本島 因為伊江島境內沒有高中 總不可能每天上下學都要搭船半小時以上0-0 升上高中後喜歡音樂的Anly選擇管樂社團加入 不過她很快就發現好像和自己想要的有些不一樣 因此高二時她篤定要當職業歌手的決心 同時退出管樂社團 從沖繩的小型LIVE HOUSE或是酒吧等演出開始起步 當時她的首要目標就是要在孕育她的家鄉伊江島舉辦公演 漸漸地累積越來越多粉絲 也被越來越多著名音樂人所看到 進而開啟Anly的職業音樂人之路 由Anly的故事我們可以知道 想要當個富有創作能量的音樂人 不要接觸太多電視網路等媒介其實是有幫助的 畢竟如果花太多心力專注在社群平台與網路上的一切 初心和真正重要的東西有時就會漸漸被遮蓋住 Anly的作品大多以吉他為主要樂器 編曲也不會加太多音效 可以完全彰顯Anly嗓音的音質 應該是不難聽出Anly嗓音是偏渾厚 所以其實光用吉他襯托就蠻夠 加太多樂器反而會模糊掉她的音色 Anly在曲調上也是都以平順舒服的曲調居多 算是很清楚她自己要的路線和優勢 以上就是關於Anly的介紹 因為她的IG目前都是工作人員在更新 推特才是她本人經營 所以就附上她的推特~ https://twitter.com/Anly_Singer #anly

『宜蘭市區』鋒木魚酥焿號｜CP值超高在地美食｜宜蘭唯一一間魚酥羹｜老字號高品質銅板美食｜嚴選食材每日新鮮現做

<font color="AE00AE">宜蘭在地銅板美食，開立約快五十年的老店，每日早起只為了當日新鮮製作的食材，高品質嚴選食材卻採用連學生都能負擔的銅板價位就能吃飽又吃巧！號稱宜蘭唯一一間的魚酥羹老店。</font> 位於舊城東路上，仔細看不難發現～ 店內環境十分寬敞，整潔明亮，老闆每天都會確實清潔、消毒店內。 店創始於1971年，如今老店新址已傳承至第二代。最早期黃老先生以推車沿街叫賣的模式逐漸打響名號，也是許多在地宜蘭人的回憶；而老闆從小就跟老先生學習，雖然中間經歷老先生過世、店面轉租等事情，最終老闆決定回宜蘭老鄉再次傳承爸爸的味道，希望也能再度成為現在年輕人長大後的年輕回憶。 小小一碗製作過程卻十分講究。平時都會蓋一層塑膠膜保護麵體，米粉和粿仔條是選用在地純米製作而香菜是在地小農友善種植。高溫烹煮好米粉後加上調味醬、淋上新鮮製作湯頭，最後再放上魚酥以及香菜，放好放滿！ 湯底為老闆每日現切，使用胡蘿蔔絲、筍絲、在地柴魚片、香菇絲熬煮而成，絕不使用隔夜食材和湯底，堅持每日熬煮。熬煮出來的湯頭甘甜新鮮，無添加味精，吃得出食材的原味。 就連辣椒醬也是老闆手工製作，喜歡吃辣的朋友記得沾上！ 現在就來教教大家怎麼正確享用美味魚酥～老闆建議我們先喝一口湯，嚐嚐湯底的鮮甜；接著再趁魚酥還沒浸泡湯過久前，吃一口魚酥，酥酥脆脆的好像魚酥餅乾般，很特別的口感。喜歡重口味的朋友建議可沾自製辣椒醬或醋一起食用，又是不同風味。接著再細細品嚐麵體，搭配著魚酥湯～魚酥浸泡於湯中時間越久，酥脆度會降低，然而肉質的嚼勁會更明顯。 我個人喜歡魚酥稍微浸泡湯中，魚酥的香氣和湯的甘甜完美融合。 你們相信這樣一碗才$50嗎！而且老闆不怕你吃不夠，就怕你吃不飽，小小店家湯喝完竟然還可以一直加，連香菜也是，就怕附近學生吃不飽。魚酥還能單買回家享用，無論是當正餐還是點心都很合適！ 油麵也是使用在地麵粉製作而成的喔～ 咕溜咕溜的麵條沾附湯汁一起滑入口中。 享用完美食後麻煩大家採取自助式方式回收餐盒喔～ 老闆還貼心設置一個小小洗手台區域讓大家清潔、整理儀容。 <font color="D200D2">Info.</font> 店名：鋒木魚酥焿號 地址：260宜蘭市舊城東路17號 電話：0988-398-138 時間：09:00a.m.~18:00p.m. ＃宜蘭美食 ＃宜蘭在地美食 #宜蘭美食推薦 ＃銅板美食 ＃新鮮食材 ＃每日現做 ＃魚酥羹 ＃魚酥 ＃學生美食

我們是雙生火焰？他是我的靈魂伴侶？—在愛裡，我們不找唯一標籤，而是找一份連結

相信很多人對 #靈魂伴侶 並不陌生，也或多或少聽過 #雙生火焰 這個概念。隨著現代靈性資訊快速蓬勃發展，網路上不乏這類的介紹文章，而「靈魂伴侶/雙生火焰」這個概念也被賦予非凡的靈性意義，多少為愛情增添些許浪漫色彩。 我承認在此之前，我也曾一度很執迷於這個概念，那時候遇到的感情對象讓我覺得他就是我的雙生火焰，於是我便自動把自己跟對方帶入這個戲劇裡，儘管在相處的過程中時常冒出「不對勁」的感覺，但為了合理化這一切，我繼續用「雙生火焰就是來帶課題給自己」來安慰自己。 後來呢？這段感情結束了，我有成長嗎？有。那對方真的是自己的雙生火焰嗎？我不知道，而且我後來覺得，是或不是，真的並不重要。名詞什麼的，若是沒能客觀認清，不過只是一種標籤而已，帶來的未必是浪漫的感覺，反而更會造成自己過度執迷，甚至待在不健康的關係裡耗損自己。 童話故事要能幸福，跟對方是公主或王子無關，而是兩人看向愛的方向是否和諧一致。我相信靈性伴侶與雙生火焰存在，但這不應成為追愛的唯一理由準則，也不適合過度以此作為判斷標準，否則容易陷入迷思或是自欺欺人的情節裡，無法自拔。畢竟，卸下這些標籤，最終我們還是要認清，這份愛是不是自己所想要的。 標籤會帶來期望 期望可能會產生虛幻 一旦我們為對方貼上「靈魂伴侶」或「雙生火焰」的標籤，便容易產生自我投射或想像，可能會有不切實際的期待，進而遭致痛苦或失望，甚至錯過真正適合自己的人。 這並不是否定靈魂伴侶或雙生火焰的存在，而是在愛情裡，即使帶有憧憬或期待，也應保持開放包容，若過度將自己的期待加諸對方，未必是對彼此最好的方式。 關係本帶來課題 與他是誰無關 或許你會看到網路上有一些文章提到諸如「因為你們是雙生火焰，所以會上演你追我跑戲碼」、「對方讓你痛苦是因為他帶課題給你，他是你的靈魂伴侶。」之類的說法，進而對照自己現在的感情狀態。 其實任何一段親密關係，都會帶來一些課題，只是課題可大可小、可深可淺，重點不在對方到底是不是基於靈魂伴侶或雙生火焰的角色，而是你們能不能客觀意識到你們正共同經歷、學習的一切。 聽從內心直覺 而非盲目執著 你可能無法真正確定對方是不是靈魂伴侶或雙生火焰，但是你們的互動相處是「實實在在的存在」，是「最真實的答案」，聽從你的直覺，感受好或不好，你的內心最知道。 對方與你相處自在，即使不是靈魂伴侶那又何妨？若對方一直在消耗你的能量，甚至對你造成負擔，你真的願意因為對方「好像是你的雙生火焰」而繼續緊抓不放嗎？ 我們需要的是愛的連結 不是一種標籤 適合的愛，是能讓你愉快自在地做自己、並能互相陪伴成長，那是一種深刻且發自內心的連結，讓你擁有不同以往的感覺。 我們之所以著迷於靈魂伴侶或雙生火焰，無非是希望能有個人來觸動自己的靈魂，激發對生命的火花。 所以，與其劃定目標到處尋覓靈魂伴侶，不如告訴自己：敞開心胸，我們要感受的，其實是一份真實真誠的愛的連結。 你要先找到自己 才有可能認出那個人 你夠愛自己嗎？你是否探索過自己？是否觸碰過自己的內心呢？如果你還不夠愛自己、還沒找到自己，要怎麼去辨認出那個對的人呢？而對的人，又怎麼能好好靠近你呢？ 許多人在完整了自己後，終於遇見自己的靈魂伴侶。如果我們真心希望遇到這個人，請一定要記得，不是四處尋找，而是讓自己發光到被看見，好好對待自己，把自己調到最理想的頻率，自然就會吸引到對的人:) 我為什麼要尋找他呢？ 我不就是他嗎？ 他的本質透過我而顯現。我尋找的，只是我自己。 — 魯米 你所尋找的，其實是你自己。 正如你希望尋覓的靈魂伴侶，其實也是你自己。 願我們都能好好滋養自己，讓自己填飽了愛，如此才能遇到真正觸動靈魂的那個人❤ ///////// IG：Evelyn Lai | 有醒日記

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