[雲林咖啡廳跑透透] - 隱身行啟紀念館裡的老靈魂咖啡 | Mr.Lobby。

黛咪每次來到斗六都一定要順道來一趟的咖啡店 就算是外帶也很帥！ 這裡是搬家後的Mr.Lobby 2.0 在行啟紀念館裡。 這次二訪的Lobby一樣很棒！ 店門有張超有味道的木板凳 這張椅子根本象徵著Lobby啊！！ 而且外頭常會有人在這邊跳舞 看老闆大摳的Instagram也偶爾會去battle一下😆 超Q的啦～ 當天進店就看到老闆好像在受訪 店裡生意很好 老闆依舊笑臉迎人到處招呼的同時邊煮咖啡給客人 他的熱情奔放幽默風趣的談吐 就算不是與他搭話的人也會被他感染到溫暖與會心一笑。 點了杯拿鐵 入口的焦糖味濃郁順口 層次鮮明又融合的恰恰好🥰🥰 一訪是喝手沖 這次喝義式 每一種都好喜歡唷💕💕 每一杯咖啡都可以感受到老闆對於咖啡的熱情。 有去雲林真的必去啊啊啊！！！ 「保持初衷，持之以恆。」 📍 Mr. Lobby Coffee Project 🏠 640雲林縣斗六市府前街117號 📞 0916-168989 喜歡我的貼文也可以追蹤我的Instagram唷🙏 https://instagram.com/_demi666

南京復興站溫馨的咖啡廳-小屋咖啡店

於捷運南京復興站附近無意間發現的咖啡廳☕️ 雖然我是外帶咖啡 有稍微看了一下店內 環境相當舒適且乾淨又安靜 🥰 是比較家庭式的咖啡廳 雖然是疫情爆發前去的 但記憶很深刻 當天是點拿鐵咖啡 店員還很親切的詢問喜歡中淺焙/中深焙 中淺焙帶果香，中深焙帶巧克力的風味 可依照個人口味調整 除了有義式咖啡外，也有手沖咖啡.、無咖啡因茶類、現打果汁、甜點類…..等 🔺小屋咖啡店使用公平貿易咖啡，採用生態綠的咖啡豆 (想了解公平貿易咖啡可以Google查一下喔!) 🏠台北市松山區八德路二段437巷10弄20號 ☎️02-27719980 🈺週日至週四10:30-17:30(週五六休息) ————Follow us————— 希望大家會喜歡我的分享❤️ 可以追蹤我的波波與IG 안녕!Leat https://www.instagram.com/leat.foodlife/ 不定時會有美食分享

新開幕日系復古咖啡廳 | 五吉咖啡 woojicafetw | 台北美食 | 市政府站 | 信義區

《五吉咖啡 woojicafetw》 - ◇店家資訊◇ 地址：台北市信義區忠孝東路四段559巷16弄13號 營業時間：8:00-17:00 電話：02 2766 9166 捷運板南線 市政府站 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com - 信義區新開幕的日系復古咖啡廳，小小店面座位不多，充滿招財貓元素很可愛，每天甜點不固定主要提供三明治輕食。 ▽ 培根蛋三明治 170$ / 五吉拿鐵 100$ 餡料滿滿剖面用看的就好療癒，吐司烤到外酥內軟夾有嫩蛋、培根、生菜，當作早餐份量蠻足夠 可惜三明治偏貴，裡面用的培根也有點太鹹，我後來都把它抽出來沒有吃 整體是不錯如果剛好在松菸附近可以喝杯咖啡休息，但不用專程特地過來的程度 ———————————————— 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

TAIPEI 타이베이/內湖/半夏生🪵

好久不見的咖啡廳文章來了！我要繼續提筆紀錄～ 隱藏在不起眼的巷弄裡， 不仔細找會錯過好幾次的咖啡廳🤣 舒服的空間，好聞的味道， 給個午後擁抱自己的時光吧！ ✔️榛果拿鐵$150 ✔️巴斯克乳酪蛋糕 $120 📌INFO 半夏生 地址: 台北市內湖區康寧路三段99巷17弄24號1樓 營業時間:12：00-20：00 我是酪梨歐膩🥑 喜歡我的文章別忘記追蹤我的 PopDaily 或是我的INSTAGRAM喔！我們下次見🖐🏻 ＃台北景點 ＃波波打卡 ＃波波黛莉 #台北咖啡廳 #台北咖啡店 #popyumma #台北咖啡 #台北咖啡推薦 #cafe #coffee #ifoodie

你也有失眠睡不好的困擾嗎？想要一覺到天亮嗎？試試睡眠衛生Sleep Hygiene!改善睡眠障礙

https://reurl.cc/xE00OL 由於現代人壓力大 導致很多文明病，失眠就是其中之一 先說我自己就是個睡不好的苦主 不好入睡又淺眠易醒 後來接觸諮商師他跟我介紹了"睡眠衛生" 說他自己平常也都會照著裡面的內容做 第一次聽到這個詞的時候覺得很酷 他是由英文直譯過來的 原文就叫Sleep Hygiene 不過從中文解釋也是很合理 衛生，一般指為增進人體健康、預防疾病、 改善和創造合乎生理、心理需求的生產環境 或生活條件所採取的個人和社會的衛生措施 所以可以把睡眠衛想成是增進你睡眠品質的一些措施 以下10點為睡眠衛生的原文 1.Keep a consistent sleep schedule 2.Create a relaxing bedtime routine, and stick with it 3.Turn off electronic device before you go to sleep 4.Excercise regularly 5.Limit your caffeine intake 6.Make your sleep environment work for you 7.Use your bed only for sleep 8.Go to bed only when you are tired 9.Limit napping, or avoid it if you can 10.Manage stress before going to bed - 接下來會逐一介紹 1.Keep a consistent sleep schedule 也就是要你固定作息 每天在固定的時間上床睡覺及起床 建議睡眠時間需達7-8小時 就算是在周末也要遵守 假日與平日作息的落差建議不要超過兩小時 不然身體會混亂 2.Create a relaxing bedtime routine, and stick with it 創造自己的睡前儀式 比如說你睡前會洗個熱水澡 點顆香氛蠟燭 翻個幾頁書 冥想或伸展個幾分鐘 只要是可以讓你自己放鬆的事都好 並每天堅持它 讓身體知道當你做這件事情時 就是準備要入睡了 3.Turn off electronic device before you go to sleep 睡前關掉及遠離3C用品 3C螢幕的藍光會使大腦以為現在是白天 進而抑制並延後分泌褪黑激素 使我們更難以入睡 另外睡眠時間時也應將手機整個關靜音 連震動也需關掉 以免一些通知及訊息跳出來時干擾睡眠 4.Excercise regularly 定時運動 運動不僅可以促進身體健康 也能幫助睡眠 研究顯示有固定運動習慣的人 睡眠品質較好 傍晚運動的效果是最好的 建議在睡前一兩個小時就不要做太劇烈的運動 因為體溫無法降下來反而不好入睡 若是得在晚間運動建議做較緩和的項目 像是瑜珈 5.Limit your caffeine intake 限制咖啡因的攝取 我自己雖然沒在喝咖啡 不過很愛喝奶茶 茶葉中也有咖啡因 所以基本上我只會在下午五點前喝奶茶 晚上就都喝無咖啡因的飲料 咖啡的話因為幾乎沒在喝 變成中午前喝到也可能讓我整晚睡不著 越少喝就會對成分越敏感 不過每個人對咖啡因的耐受度不一樣 可以找出自己適合的劑量與時段 並不需要完全戒掉咖啡因 6.Make your sleep environment work for you 打造一個適合你的睡眠環境 比如說舒適的溫度 睡前開個冷氣 把窗簾關好 減少光線照射 還有減少聲響 若沒辦法可戴耳塞或眼罩輔助 當然床舖及枕頭也都要依照適合自己的挑選 打造出自己最舒適能最好入睡的環境 7.Use your bed only for sleep 床只用來睡覺 要讓身體習慣床就是用來睡覺的 這樣你躺到床上時身體才會知道要休息了 如果常常在上面划手機吃東西做睡覺以外的事情 身體就很容易混亂 躺在床上時就無法好好地進入休息狀態 8.Go to bed only when you are tired 只在累的時候上床睡覺 要在有睡意時就去休息 不要沒有睡意時就躺上床 在那邊翻來覆去睡不著只會加深你的焦慮 導致你更不容易入睡 若你躺到床上後20分鐘內都還沒睡著 就請你起身去做些放鬆的事 注意這些事不要在床上做 去沙發上看個書或者做些冥想伸展 等到你有睡意覺得累了再躺上床 9.Limit napping, or avoid it if you can 避免起床後的小睡片刻 起床後請避免睡回籠覺 下午到睡前也盡量不要再休息 若需要午睡也盡量控制在30分鐘以內 避免晚上入睡困難 10.Manage stress before going to bed 睡前要釋放壓力 這點我覺得是最難做到的 因為有睡眠障礙的人 一定很容易要睡覺了腦子還一直想東想西的 想著工作生活等等代辦事項 若是隔天有重要的事就會更嚴重 這邊建議你將使你焦慮或感到壓力的事項寫下來 並安排好之後的計畫 接著要睡覺時就不要再想了 或者你可以練習冥想 嘗試淨空自己的腦袋 只專注在自己的呼吸上 - 最後想跟大家說若你的失眠狀況已經非常嚴重 請你去看醫生 我想大部分的人都是因為壓力過大 這時可以去看身心科或尋求諮商輔導的協助 也有部分人是因為呼吸道的問題而影響睡眠 若不太清楚自身問題可去家醫科 或者現在也有睡眠門診可以看 配合醫生的指示或用藥以及上述的方法 一定可以改善睡眠問題 睡眠是很重要的 沒睡好的隔天不管是要工作還是做任何事都沒有精神 希望大家都可以好好睡覺 好好過生活

休習日－肉桂捲空不能錯過這一家！

耶耶耶又是我愛的肉桂捲Day🤎🤎 #蜂狂肉桂捲 （四入）（附海鹽焦糖威士忌淋醬） 肉桂捲本體層層抹了厚厚肉桂醬單吃一樣也是好好吃 附的淋醬是 #海鹽焦糖威士忌🥃記得要搖均勻再淋！淋在肉桂捲上面甜甜鹹鹹，帶著威士忌酒味是大人的口味呢😎😎口感濃郁多層次，酒鬼我本人好喜歡這個口味😍 ❶海鹽焦糖威士忌淋醬肉桂捲現在有「兩盒9折優惠」（限同一配送時間地點）兩盒9折專屬連結👉🏻https://bit.ly/zdaycafewcx2❷官網全站滿千送百！滿$2000現折$200❸我的粉絲專屬優惠‼️9/13前購買肉桂捲，結帳輸入優惠代碼「 yenyen 」可以再折扣$50！ ɪɴғᴏ•ᴀᴅᴅ / 台北市大安區樂業街41巷2號•ᴍʀᴛ / 六張犁站•ᴏᴘᴇɴɪɴɢ / 11:30-19:00（週一公休）/🔍#嫣吃肉桂捲🔍#嫣吃咖啡廳🔍#嫣吃六張犁站/#肉桂捲#肉桂捲控#cinnamonrolls#cinnamon#宅配甜點#休習日#咖啡廳#台北咖啡廳#cafe#coffee#六張犁#六張犁美食#六張犁咖啡廳#咖啡#下午茶#甜點#肉桂捲#台北美食#台北下午茶#捷運美食#捷運美食地圖#台北甜點

🔥中秋特輯🔥秋節送禮還在猶豫嗎？

📍全台/SMOK中秋禮盒#抽獎文#文末抽獎(ig限定)-之前分享 @smokcafe 家的乳酪大受好評今天來分享他們家的新禮盒🆕司康都是手工新鮮製作不含加防腐劑喜歡喝咖啡一定要嘗試他們家的濾掛中秋就是要來點不一樣的溫度享受一口司康、一口好咖啡-#司康禮盒 $580咖啡：4種口味濾掛咖啡各*1司康：原味葡萄乾*2/抹茶蔓越莓*2/可可巧克力*2司康成分天然，無添加防腐劑！不含一滴水，純天然製作，可以安心使用✨常溫的司康吃起來較為濕軟建議食用前先回烤一下恢復司康原有的酥脆口感保存方式：常溫保存3天冷藏保存7天冷凍保存14天-🛒購買網址：https://www.smokcafe.com/Product/720.html?l1=9002-#抽獎活動🎁獎品『司康禮盒 價值$580』抽1位☑️抽獎步驟：①按此貼文❤️ 並追蹤 @chi.eatt 及 @smokcafe②按讚我的臉書粉絲專頁③標記1位朋友並隨意留言⏰截止至2021/09/27⚠️可以重複留言，需要標記不同人，且不得為小帳號、抽獎帳號、不認識的人⚠️需確實完成抽獎步驟，若抽到才補完成視同放棄得獎資格⚠️宅配僅限台灣本島，離島無此服務-#全台美食#中秋節#中秋節禮盒#禮盒#中秋禮盒#宅配#宅配美食#宅配甜點#草屯伴手禮#草屯咖啡#草屯美食#南投咖啡#南投美食#禮盒#司康#乳酪蛋糕#濾掛咖啡#草屯甜點

行天宮巷弄美食｜格沐斯咖啡：網傳比肯德基更好吃的「現烤葡式蛋塔」！一口塞不下的超厚「現烤吐司」，銅板價甜點、飲料

上個週末到行天宮附近走走，來到了巷弄中這間低調且十分溫馨的咖啡廳，沒想到經營十年有了！主打自家烘焙咖啡豆、自家熬煮的冰糖以及咖哩醬，甜點、現烤吐司和飲品更是銅板價就有～網路大多推葡式蛋塔，但現烤吐司較中我們的心，讓我們吃飽了還直喊「還想再吃啦！」 🍴格沐斯咖啡：西西里雞腿起司蛋現烤吐司 💰$135 一上桌馬上就讓我們目不轉睛，超級厚！嘴巴撐到最大也很難塞進嘴裡！ 吐司是以雞蛋、麵粉、奶油黃金比例製作，柔軟綿密～雖然是現烤也完全不刮上顎，而且就算和很多配料一起享用，也還是吃得出是添加鮮奶的吐司，有淡淡的香氣。 主角西西里雞腿非常之嫩，熱騰騰吃超幸福！鹹甜調味也非常剛好，且搭配的蛋是「烘蛋」，滿到炸出來的生菜都十分新鮮，煎得厚厚的、十分軟嫩，不只使用格沐斯自製的凱薩醬，其中一片吐司更是抹上一層厚厚的馬鈴薯泥，帶有香料、蒜香，根本神來一筆！！！讓整份吐司多了一些濕潤感及口感，味道更是多了一層風味～ 🍴格沐斯咖啡：香酥雞腿咖哩飯 （套餐） 💰$180 雞腿排好大一片～十分厚實，但一樣肉質很嫩～炸的酥酥脆脆但稍微油了一些 整份還有兩份現炒時蔬、自製的釀番茄以及同樣是選用「紅卵雞蛋」的炒蛋，每一道菜都是現煮、現炸，能深深感受到店家的用心！最意外的是炒蛋居然給那麼多，沒有過多的調味，一樣軟嫩、好療癒！ 店家自製的咖哩醬也很貼心另外以小碗盛裝，其他配菜才不會被弄得濕濕的，特別是炸物，有的人（就是我）很忌諱麵衣被弄濕！！！屬於家常的咖哩，內有馬鈴薯跟紅蘿蔔都十分軟綿入味。 飯的份量不少，前面吃完三明治兩個人有點吃不完... 🍴格沐斯咖啡：葡式蛋塔 💰$40 一進店裡就能看到吧檯上擺了滿滿蛋塔，都是每日現做，所以數量有限啊～是每個人來了必點的招牌！我們吃完主菜後才吃蛋塔仍然溫溫的，外皮酥脆，內餡比肯德基蛋塔更嫩Q、清爽。 🍴格沐斯咖啡：鮮奶紅茶 💰$60 看到菜單時，我們疑惑一般不是叫紅茶牛奶嗎？「鮮奶紅茶」比較厲害嗎？實際喝過真的滿驚訝的，鮮奶、紅茶味都明顯，但鮮奶相較於以前喝過的鮮奶茶都再更突出一些，很順口、很好喝！會比抹茶鮮奶貴真有他的理由在。 🍴格沐斯咖啡：抹茶鮮奶 💰$55 螞蟻人可以點這杯，我真的被嚇到！妹妹說味道激似好市多賣的辻利抹茶，她很愛哈哈哈～ 格沐斯咖啡2021最新菜單 （圖片來源：格沐斯咖啡 FB粉絲專頁） 【格沐斯咖啡 店家資訊】 📌台北市中山區松江路 362 巷 28 號（捷運行天宮站4號出口步行約5分鐘） ⏰週二至週日8:00-18:30｜週一休(最後點餐時間 18:00，可預約 18:30 前取餐 / 送餐)☎️02-2523-1198💸低消每人一杯飲品🆘內用限時90分鐘🔍格沐斯咖啡 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 上一篇文章： #格沐斯咖啡 #行天宮美食 #行天宮甜點 #行天宮咖哩 #行天宮咖啡 #中山區早午餐 #捷運美食 #外送餐盒 #蛋塔 #手工鹹派 #現烤吐司 #咖哩 #豬排咖哩 #莊園咖啡 #自家烘培咖啡豆

基隆咖啡廳推薦 邊看海邊吃下午茶 

哈囉！各位朋友們 今天要介紹的是我在基隆非常喜歡的咖啡廳！ 就是位於基隆和平島上的「樂品喜塘 love pin」! 他很讚的是不管坐在室內室外都可以面向無敵海景 這邊是內用座位的風景 可以透過半圓窗戶看到外面的海和藍天 陽光從側邊的窗戶透進來 也超美的 再來是戶外座位 更是無敵海景 除了有點熱之外一切都太完美了 美味下午茶搭配美景 但因為這間咖啡廳位於和平島公園上 所以要到達這裡要先買進入和平島公園的票 一般全票是80元 如果還是在學學生出示學生證可以買只要40元的學生票喔！！ （這邊有和平島官網可以先看一下https://www.hpipark.org） 但是我覺得和平島公園也超適合走走的！吃完下午茶可以在公園內走走拍照 夕陽真得美到無話可說！ 如果要去這間咖啡廳的直接導航島和平島公園就可以了 我們上次去導航到咖啡廳地址結果計程車司機一直找不到🤣 這次的介紹希望大家喜歡～ 也歡迎來ｉｇ找我聊天玩玩喔～～ https://www.instagram.com/maomi._.studio 這邊是之前推薦得台南咖啡廳～有興趣也可以來看看

［ 烹書 ］跨國跨星球銀河平民百姓料理

 是的～ 雖然目前政府政策已鬆綁至可以內用， 但還是有其相關

 是的～ 雖然目前政府政策已鬆綁至可以內用， 但還是有其相關的防疫規則在進行， 所以其實並無法完全的團體聚餐， 而我的防疫餐盒這篇也是最後一家防疫餐盒了， 但其實還有些店家一樣是因應疫情所推出的活動， 或是販售方式， 還是會利用接下來幾個禮拜陸續發文， 當然我也會有一些中秋禮盒的相關文章， 喜歡的話， 歡迎繼續往下看， 或是追蹤我的 IG， 可以在我的限動看到我更多的日常。 { 防疫新生活 - 用外帶支持店家 } 會知道烹書其實也真的是偶然， 就真的是在IG上滑到的， 然後就隨手丟進我的珍藏， 其實在上個禮拜就想吃了， 只是天氣一直不穩定， 所以就沒動手下訂餐盒。 但在前幾天又看到他們的FB平日有甜點可以訂購， 但是又不想只有買甜點， 於是就在下方留言說可不可以訂甜點但是跟週末的餐盒一起拿， 然後我就收到老闆傳訊息說這禮拜有多做甜點， 也可以讓我跟週末的餐盒一起拿， 所以我就幸運的一次把兩樣入手了！ 而且我只能說好險有問， 因為這次吃到的防疫餐盒， 是烹書在這次疫情無法內用下最後一次的外帶餐盒， 過了就沒有了， 而且要從火星撤回去原本在左撇子的二樓了， 說到左撇子也是被我丟在google map 裡的咖啡店名單之一， 看來下次就可以一次拜訪兩家店了， 對了，附近還有一家吃貨製造所， 所以自稱吃貨的我能不找時間去吃嗎？ 說不定可以個三家都有開的時間， 一網打盡啊～～ ［ 最後一週火星餐盒 ］ 牛肉漢堡排、酪梨白蝦沙拉、 香煎馬鈴薯跟香料白飯、 附餐甜點 － 癮頭派 加購飲料 － 絲襪奶茶 週間甜點 － 奶醬多布朗尼 牛肉漢堡排採牛豬混合， 一打開盒子內的漢堡排包裝， 只能說很爽， 重量居然到達兩百克， 而且牛豬混合的好處就是紮實但不乾柴， 吃起來非常的爽， 醬汁則是用紅酒去熬煮， 搭配上炒到甜味釋放出來的洋蔥還有蘑菇， 整體醬汁的風味是帶有酸氣跟蔬菜甜味的， 然後單吃肉排跟醬汁會比較偏鹹一點， 但是搭上帶有碎月桂葉的白飯， 其實還可以。 沙拉的部分一隻大大隻的白蝦搭上清爽的酪梨沙拉， 剛好可以跟主餐的肉排做搭配。 飯的部分也很用心， 不是普通的白飯， 而是加了碎月桂葉下去一起煮， 讓飯本身多了一股淡淡的香氣， 就算單吃也不無聊。 這餐盒對一個男生來說算是會飽的， 尤其愛吃肉的話， 那塊肉排真的是很天堂～ 又厚又多汁， 醬料香氣也是十足啊！ 好想拿顆麵包， 放些生菜然後把肉排夾進去， 再大大的一口咬下～ ［ 癮頭派 － Crack Pie ］ 主要材料是由黑糖、燕麥跟奶油組成， 吃起來有非常濃郁的黑糖跟奶油香氣， 甜度頗高，甚至有一點會卡喉的感覺， 主要的口感來源是片狀的燕麥， 除此之外感覺也有核桃碎在裡面， 有一點像是之前在台北吃到的胡桃派的內餡即視感。 ［ 絲襪奶茶 ］ 茶味跟咖啡香氣明顯， 入喉後的尾韻出來的是咖啡的香氣， 大概是少糖的甜度， 喝起來很順口。 ［ 奶醬多布朗尼 ］ 另外是週間甜點， 再次感謝老闆願意回覆我的不合理要求， 所以才能一次吃到餐盒跟甜點！ 來說說這個奶醬多布朗尼， 原本布朗尼就已經夠罪惡了， 但這個奶醬多的奶醬， 你知道是什麼嗎？ 他居然是花生醬加煉乳， 你知道多罪惡嗎？ 原本就是高熱量的花生醬再加上煉乳， 直接熱量大爆表， 紮實的布朗尼中間夾入了鹹甜花生醬跟有著濃濃奶香的甜味煉乳， 然後送入烤箱， 出來就是不同層次的風味組合， 雖然花生醬是帶有鹹味的， 但必須得說那個煉乳的甜直接吃掉鹹味， 讓整個布朗尼的甜度翻倍， 但是慶幸的是可可濃郁的味道還在， 還是可以吃到微微的苦香味， 不然真的會甜到牙齒發酸！ 於是我把它跟另外一樣東西做了一個組合， 希望他能不要那麼搶眼， 我把它烤過之後切片， 然後夾入一樣是加熱過的可頌， 把他變成了夾心， 希望藉此稍微平衡他的甜味， 果然有差， 而且讓全聯平凡的可頌有了新生命！ 📖：民族路三段289號 （ 左撇子咖啡吧樓上 ） FB：烹書 IG：烹書 #烹書 #bookeeeater #大新街美食 #台南美食 #挺香港 #港式美食 #創意美食 #北極是吃貨 #burgersteak #brownie #peanutbutterstuffedbrownie #crackpie #hongkongfood #creativecuisine #honhkongstylemilktea #silkstockingmilktea #browniecroissant #防疫餐盒 

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