【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜

我所進行的路線其實不只單攻玉山，還有目前剛訂線「山海圳步道」，一路從台南安平的台江內海，途經八田與一嘉南大圳、曾文水庫、嘉義阿里山達娜依谷、古道，直到台灣最高峰玉山。由海到山，平原到高山，也經歷了臺灣從荷治時期、明鄭、清領、原鄉的各種文化和歷史。 因為時間的關係，我們從台南的八田與一紀念園區出發直至嘉義阿里山的達娜依谷，約86公里，再轉車到塔塔加鞍部的玉山登山口。 這篇主要是紀錄玉山單攻的部分，如果對於「山海圳國家級綠道」有興趣，請留言給我，再做分享☺️ 正文開始！ 玉山單攻是來回最少是約25公里，從停車場出發到登山口（2.8k）、登山口到主峰（10.9k）和回程有搭上接駁車的話也是主峰到登山口（10.9k）所組成。步道路線清晰，不需要人帶路，經常在管理維護，路上還算好走。 🌿我的體能狀況 🙆🏻‍♀️近半年開始爬山，爬過一些郊山跟幾條臺北大縱走的路線。 🙅🏻‍♀️是個ＢＭＩ超標過胖、體脂33%的小胖子 🙆🏻‍♀️直到去玉山前一週，去了合歡山北峰適應高山，5公里爬到氣喘吁吁。 🙆🏻‍♀️不過平地好好穿運動鞋的時候，我是非常能走路的。 🌿事前準備 儘管目前台灣已開放山林了，玉山的入園仍需要事先申請的，不論是在排雲過夜或單攻，請務必先行上網依規定申請。入園時，記得攜帶身分證等必要文件。 -物品 1️⃣最基本一定需要的，一雙能走好走的鞋，最好是登山鞋，不要是一般布鞋跑鞋。玉山主峰有許多的碎石地形，最後上主峰時尤其，需要攀鐵鍊、踩碎石，一雙能走的鞋子是事半功倍的基礎。 2️⃣足夠的水分補給，雖然排雲山莊有開放定時供給開水，不過山上資源稀缺，最好還是能自己帶為佳，一般人全程約3到5升不等，視個人情況。 3️⃣食物補給，行動糧也是依照個人食量習慣攜帶，最重要的是把垃圾帶下山。 4️⃣頭燈，玉山的單攻是需要天黑時開爬的，夏天約五點天亮，前面兩三小時都是要摸黑走路，行前確認頭燈有電非常重要。 5️⃣保暖衣物，在夏季當天氣象預報印象中是2~11度左右。晚上剛抵達停車場的確很冷，不過開始行進身體就開始熱了，我又是個很不怕冷的人，全程主要服裝是內搭一件迪卡儂的長袖排汗快乾衣（沒什麼保暖功能），一件短袖排汗快乾衣，會冷的時候穿上很薄很薄防曬那種的風衣外套。下半身是迪卡儂的legging長褲。個人認為更重要的是頭部保暖，所以有帶毛帽跟登山的防水遮陽帽。起登時有露水且前一天下過雨，就戴防水帽；上去一點開始冷了就換成毛帽。 6️⃣雨衣，夏天雨季山區天氣變化也大，最好還是要帶著雨具且雨衣活動上較為方便。低溫下雨跟平時淋個雨不一樣的，身體溫度會下降很快，雨衣不只防雨，還能有保暖的功能。 7️⃣登山杖依個人需求，我自己膝蓋不好下坡是必備。 -體能 基礎狀況如前所述，行前我有先去適應高山，練習呼吸。上山前三天經歷了山海圳其中的近80公里的徒步訓練，在心態上也有了準備。玉山主峰的路線平心而論並不難，只是長了點，要有耐心地走到最後，上坡下坡坡度也都還好，除了最後上主峰稍陡，有些地方需要手腳並用上爬。調整好自己的節奏，穩定的呼吸，如果沒有什麼高山症症狀，真的不難。 另外，對於高山症的部分，因為我不是醫學相關專業，而且我也沒有什麼症狀，沒辦法給太多的建議。聽許多人說的，前一天要睡飽，身體狀態好一點，基本上發作的機率會比較低。但我是前一天只睡三小時不到，前三天也都睡不到五個小時睡眠品質都很差的狀態，可是我依然沒有症狀，可能是適合高海拔的體質吧🤣 🌿玉山單攻實錄 18:00開睡：前一晚住在達娜依谷的部落集會所，很會認床的我睡不著快20:00才真正睡著。 23:30起床：收拾裝備 00:00出發：遊覽車出發 02:30抵達塔塔加的停車場-2.7k 03:30抵達塔塔加鞍部的玉山登山口0k （這一段路在早上0600-1700是有接駁車一人一次100，但單攻沒辦法那麼晚出發所以要自己踢2.7k，下午在1700前到達登山口就可以少走） 07:55抵達排雲山莊＋8.5k （夏天快五點天漸漸亮，五點多太陽升起就全亮了。可能是還沒清醒，神智不清，也幾乎很暗，渾渾噩噩地無意識間就到了。排雲可以稍做大休，要記得官方因為安全考量，有時間限制單攻者10:00沒到這裡就不能再前進了） 08:10繼續出發 10:30攻頂主峰+10.9k （那天氣象預報會下雨，所以稍做停留我們就開始往下衝了，主峰到排雲山莊的這段路溼滑的情況真的很難走呀。） 16:24回到登山口0k （最後的3k我們只用了一小時走完，因為開始下雨了，階梯步道都變成小溪流，這時候穿著防水的登山鞋還有雨衣真的很重要，就算我已經配好裝備，也滑倒了好幾次。） 🌿 這篇是想傳達給大家一股勇氣，不用一直自我否定，不否定自己的能力，而是正確地審視自己所擁有的。我一直有想爬玉山的念頭，算是我人生的to-do之一，但真正開始接觸自然，爬郊山、爬百岳是近半年的事情，我體力不好，甚至bmi超標膝蓋也不是很好，卻默默地完成了自己的大願望。當然，不是說只要有一股愚勇就一股勁的橫衝直撞，我還是相信做事情要有方法且做好完整的事前準備。畢竟，山永遠在都在那呀🏔懷抱著夢想和勇氣去完成吧！ #2020summerschool#敢in去冒險#山海圳#體感冒險 如果喜歡我的文章和圖像創作，麻煩給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每個禮拜四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 https://instagram.com/suandhertravel_photography

Part1-5[84line的韓國嘻哈大佬Simon Dominic教你什麼才是嘻哈!] 韓國期間限定嘻哈男團DAMOI

各位嘻哈女孩安妞🙌🏻🙌🏻，今天PK要來介紹一下去年冬天由Dingo所企劃聯手推出，一推出就在在韓國大紅大熱的限定嘻哈組合「DAMOIM」，推出的合作曲之一〈I'MMA DO〉甚至還在韓國melon排行榜衝到第一名過!也得到2020韓國嘻哈獎的年度合作曲，通常韓國的嘻哈音樂很難衝到這麼前面(畢竟偶像團太多惹)，由此可知DAMOIM在當時真的是紅翻天了!而且DAMOIM和台灣也有淵源唷!!!當初PK編在看到他們Part 1的合作曲〈Forever 84〉MV竟然是在台灣拍的整個人都要原地爆炸，再更之後旋律超洗腦，音源成績也很好的〈I'MMA DO〉裡的歌詞也有出現台灣，我真的是要落淚了😭那接下來PK就來介紹一下DAMOIM這個限定組合，大家來細細看~ Dingo X DAMOIM Part 1 單曲〈Forever 84〉，專輯封面照是台灣墾丁的沙灘喔喔喔喔!!! 在去年2019的冬天，韓國擅長推出cross&cross企劃合作的知名網媒Dingo分支Dingo Freestyle(DF)推出了「絕無僅有的嘻哈朋友:DAMOIM」的新節目企劃，藉由企劃DingoXDAMOIM來聚集同是1984年生的Rapper們並推出合作曲四連彈，成員名字各個講出來都是在韓國嘻哈界舉足輕重的角色，分別是Simon Dominic、Deepflow、The Quiett、Yumdda、Paloato，其中年紀最小的是1985年1月生的The Quiett哈哈，完全是名副其實的大叔團，但可以說就是這些大叔撐起了韓國嘻哈圈，並且現在也還是有非常重要地位的人也不為過哦! Simon Dominic Instagram發文 Simon Dominic Instagram發文 Part 3 單曲〈中二病〉 -以下開始稍微介紹一下各個成員，不是典型的介紹，有參雜一些個人想法在裡面唷!- 第一Part先來說說Simon Dominic，本名為鄭基石，1984/03/09生，生於很多嘻哈人的故鄉釜山，音樂作品大多都是強而有力的，音樂節奏性強以及flow都很有個人特色的超級實力派rapper(但其實DAMOIM沒有一個不實力強悍的阿哈哈)，如果是沒入過耳的人(嗯? 我永遠都推薦Simon Dominic在也是Dingo Freestyle (DF)的youtube頻道中的Killing Verse(DF的Killing Verse是專門給rappers唱自己最紅的歌曲串燒Live，串燒+Live，懂行的人就能瞭有多燃了嘿嘿嘿哼哼哈哈哈，DF真的是大讚好><超棒!)只要是對嘻哈有點興趣的人看了絕對會覺得超!!級!!炸!!!相信我各位!!! 咳咳太興奮惹扯回來，Simon D先前是韓國龍頭嘻哈廠牌之一AOMG的代表，現在退位專心在音樂上，而對於退位Simon Dominic之前也說過自己的個性不適合擔任代表一職，為了公司要去應酬、攬資源等，經營這些讓他身心疲憊，原本最熱愛的rap也沒有心力去創作，因此就辭去代表職位專心於音樂作品中，而講到AOMG就一定要提一下額外的重要人物JAY PARK朴宰範，現任H1GHR MUSIC的社長，同樣是才華洋溢也很有經商頭腦的朴宰範常常被人們拿來和Simon Dominic做比較，對此Simon Dominic在2018年時出了一首名字很直白的單曲〈Me No Jay Park〉來說出自己的心聲(這首在PK的Youtube音樂頻道也有製作中字唷，連結會放在下面!)，歌詞有很強烈的情感在裡面，在Live中也可以感受到Simon D的情緒，真的很佩服他的才華還有能夠以這樣的方式來剖白自己展示給大眾，世界上有多少人能有這個勇氣呢? 歡迎大家看看這首歌然後跟我說說你的想法💞 這邊附上Simon Dominic-Me No Jay Park 高清韓繁中字連結 那麼接下來Part2-5是哪一位DAMOIM的團員呢??? 咚ㄌㄨㄥ咚ㄌㄨㄥ咚ㄌㄨㄥ咚ㄌㄨㄥ咚ㄌㄨㄥ~~~請敬請期待!!! -以上是朴妍parkyeon- 臉書請搜尋PK's Hip Hop Youtube請搜尋PARK YEON https://www.youtube.com/channel/UCiomZx_0J5i9C7znOFbxBsw?view_as=subscriber 喜歡我分享的內容的話歡迎幫我文章按愛心/Youtube頻道按訂閱 讓我有更多動力和大家分享韓國音樂~~~~ 如果文章內容有誤也歡迎告知，我會很感謝的唷!!!

Part1-5[84line的韓國嘻哈大佬Simon Dominic教你什麼才是嘻哈!] 韓國期間限定嘻哈男團DAMOIM成員介紹，燃燒新生代的Hip Hop魂

【台灣小吃Ｘ插畫攝影】豬血糕

臺灣豬血糕曾被英國旅遊網站評為全球十大怪食之首（明明英國人自己也吃血腸...)這真的是太冤枉了吧！在夜市或老街如果有遇到豬血糕的攤位，都會忍不住買一支來吃。看著老闆從充滿蒸汽的蒸籠裡拿出來，刷上醬油膏，並將兩面都沾裹上花生粉和香菜，熱熱的時候一口咬下，軟Ｑ的口感搭配花生粉的香氣，絕對是會讓人回味再三的啊！歡迎追蹤IG，看更多台灣小吃https://www.instagram.com/taiwanunboxing/＃台灣＃小吃＃插畫＃攝影

大師兄銷魂麵舖｜台中麻辣銷魂麵排隊名店｜清燉半筋半肉湯 / 銷魂麵 / 無牛肉特餐

🌱 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比🙋🏻~ 🌱 本篇【食記】會分享 (1)用餐環境 ▍(2)菜單 ▍(3)餐點 ▍(4)評價 ▍(5)地點 【用餐環境】 大師兄銷魂麵位在台中美術館附近 ，逛美術館完剛好可以來吃個晚餐， 這是中部唯一的分店，純白的外觀加上水池造景，非常吸引目光。 ▲ 大師兄銷魂麵舖的外觀 ▲ 大師兄銷魂麵舖的外觀 【 菜 單 】 💰 主餐金額範圍 : 230元-280元。 ▲ 大師兄銷魂麵舖菜單 【餐點】 這次點的是【 清燉半筋半肉湯+銷魂麵】還有【 無牛肉特餐】， 清燉半筋半肉湯+銷魂麵湯頭不錯，但牛筋部分個人吃不習慣，覺得口感有點奇特， 而主推的銷魂麵果然不會失望， 麵條有QQ有嚼勁 ， 淋上麻辣油加上蔥花 、糖心蛋 及鴨血，搭配的恰到好處。 ▲清燉半筋半肉湯+銷魂麵280元 而無牛肉特餐對於不喜歡或是不能吃牛肉的朋友們，真是一大福音， 無牛肉特餐有銷魂麵外，還搭配了麻辣魯鴨血+老豆皮+魯豆皮， 欸比覺得他的麻辣很香很有層次，但唯一小遺憾的是無牛肉特餐感覺有點素😅。 ▲無牛肉特餐230元 【 評價 】 🟠用餐環境：★★★★☆ 🟠餐點評價： 1.銷魂麵：★★★★☆ 2.清燉半筋半肉湯 ：★★☆☆☆(牛筋部分個人吃不習慣) 3.無牛肉特餐 ：★★★★☆ 🟠出餐速度 ：快 【在哪兒?】 地址：台中市西區五權一街116號 🌱 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 別忘了追蹤欸比的【PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 讓我們一起忘記煩惱，繼續前進吧！𝐆𝐎𝐆𝐎！ * 本文內容皆為【灣島​​​​生活1029】所有，請勿進行再製之非授權行為！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 👉🏻 無理 WULI｜台中韓式清新網美鍋物，還有美美盪鞦韆！ 👉🏻 金煮韓食｜台中隱藏巷弄裡平價韓式餐廳 ，高CP值！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！#台灣 #台中美食 #台中餐廳 #大師兄銷魂麵

【聖瑪莉獨享寶盒】網購熱銷破萬的下午茶甜點|人氣首選

台灣真的是美食王國無誤！自從嫁到模里西斯後，在那生活總是非常想念台灣的下午茶甜點跟手搖飲～ 在模里西斯每次滑手機看到朋友們發文上傳新的創意甜點時，我都只能看著照片流口水😭 不知不覺就...默默的收藏了一大串的口袋名單, 心心念念想著回台灣後要怒吃一波！！ 之前看到聖瑪莉推出的大甲芋泥布丁寶盒，身為芋頭控的我就一直很想試試～這次回到台灣後終於可以解鎖了！他們家除了有很夯的芋泥布丁寶盒外，還陸續推出了另外兩種口味👏🏻👏🏻👏🏻 試吃心得 在我跟朱利安先生試吃後，想要跟大家分享一下我們的試吃心得，聖瑪莉的寶盒系列一共有三種口味 #大甲芋泥布丁、#芒果布丁、#提拉米蘇 依照我們的個人喜好排名🥇🥈🥉 💁🏾‍♂️朱利安先生： 1.提拉米蘇 2.芒果布丁 3.大甲芋泥布丁（會排最後是因為他本人無法接受用芋頭做的各式甜品😅） 💁🏻‍♀️朱利安太太： 1.大甲芋泥布丁 2.芒果布丁 3.提拉米蘇 我們夫婦心中的前三名除了第二名一樣，一三名剛好相反，喜好不同這樣才不會搶食🤣 獨享寶盒顧名思義就是要一個人獨享它的美味～ 我個人是覺得這三款都滿好吃的！而且它的盒子設計很棒，沒吃完的話還可以放回冰箱保鮮。 不過我跟朱利安先生因為甜點太好吃了，打開後一下子就嗑光了😂😂😂 聖瑪莉寶盒系列 ✅大甲芋泥布丁65元：超棉密的天使蛋糕配上Q彈的布丁，中間夾著滿滿的芋泥，入口滑順，一次可以吃到三種不同的口感，層次感豐富！吃過以後才知道原來布丁跟芋泥居然這麼配～不虧是暢銷冠軍、辦公室超夯的團購甜點！ ✅芒果布丁70元：底層是天使蛋糕搭配芒果醬，中間再加入帶有濃郁奶香味的日式雪花布丁，最上層則鋪滿香甜的芒果果肉，吃起來很Juicy! 會讓人想一口接一口的吃🤤 ✅提拉米蘇75元：底層是濕潤的手指餅乾，加上由頂級瑪斯卡邦乳酪特製的咖啡慕斯，上層灑上可可粉，光吃一口嘴裡就充滿著濃濃的咖啡味，微微的苦味巧妙的平衡了整個提拉米蘇的味道，讓你吃到最後也不會覺得過於甜膩。 現在購買還有特別優惠‼️ 任選12入—— 9折 任選23入—— 88折（免運+送芋泥布丁x1) 任選34入—— 85折（免運+送芋泥布丁x1 提拉米蘇x1) 🛒傳送門：https://bit.ly/2EQhAVb 🍞聖瑪莉官網：https://www.sunmerry.com.tw/ 🥨聖瑪莉粉絲團： https://www.facebook.com/sunmerrybakery/ #聖瑪莉獨享寶盒#剛剛好的美味#下午茶新風味#多層次口感#美味不私藏#團購美食

【苗栗景點】雙峰山｜很特別的S型高速公路夜景🌃

#苗栗 #雙峰山 #景點 #皮皮玩苗栗 當初排行程的時候, 剛好看到這個夜景就來看看啦😍 這是位在 #雙峰山慈惠堂 的夜景唷～ 雙峰山列入苗栗八大景之一🌃 從山下開到山頂大約5-10分鐘 ⚠️路途陡峭開車騎車都要小心⚠️ S型的高速公路遠遠看真的很特別捏🤩 📍 ：苗栗景點 #雙峰山夜景 🏠 ：366苗栗縣銅鑼鄉雙峰路文園巷85-16號 😽歡迎追蹤 @pipi_playtaiwan 👈🏻 POPDAILY：@pipi_playtaiwan 👈🏻 🔎 #皮皮玩苗栗 🔍 🔎 #皮皮看夜景 🔍 #臺灣 #臺灣景點 #台灣 #台灣景點 #苗栗 #苗栗景點 #夜景 #苗栗夜景 #苗栗雙峰山 #taiwan #taiwantrip #miaoli #trip #travel #keketraveltheworld #poptour_mag #poptour #wanttogo #wowtogo #pipi_playtaiwan 

元金小六鍋貼｜台中人氣排隊鍋貼店｜鍋貼 / 酸辣湯

🌱 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比🙋🏻~ 🌱 本篇【食記】會分享 (1)用餐環境 ▍(2)菜單 ▍(3)餐點 ▍(4)評價 ▍(5)地點 【用餐環境】 欸比與欸先生經常在台中遊蕩，卻還沒品嘗過元金小六鍋貼， 元金小六鍋貼算是台中有名氣的店家，原舊址在水湳市場，後來搬到現在西屯區華西街附近， 店面煥然一新，店內整潔明亮有種小清新的感覺。 ▲元金小六鍋貼的外觀 ▲元金小六鍋貼的內部環境 【菜單】 💰 鍋貼金額:95元。 💰 酸辣湯金額:40元。 💰 牛肉麵金額:150元。 ▲元金小六鍋貼菜單 【餐點】 元金小六鍋貼只有販售三種品項【鍋貼】、【酸辣湯】及【牛肉麵】。 欸比與欸先生點了【鍋貼】及【酸辣湯】，至於【牛肉麵】下次有機會再來品嘗， 小六的【鍋貼】一份有10顆，對於食量小的朋友們剛好， 欸比覺得【鍋貼】真的很厲害，底部吃起來有酥脆的口感，咬下去後還有湯汁流出來呢! 說他是鍋貼，更像是煎過的小籠包。 另外【酸辣湯】在點餐時店員會詢問是否要調整酸度或辣度， 我們是選不調整，想先試試看原本的口味，結果不太適合我們，因為有別於一般連鎖鍋貼店， 酸辣湯普遍是偏酸再帶有點辣椒的辣味。 小六的【 酸辣湯】則不太一樣，他的辣味感覺是來自胡椒， 剛入口時因為胡椒的關係，喉嚨有一點燒燒的感覺， 下次如果再訪，我們應該就會需要調整酸度跟辣度了哈哈。 ▲酸辣湯40元 整體而言，蠻推薦小六的【鍋貼】，因為底部要煎的酥脆， 內餡湯汁還需保留在麵皮裡，感覺需要一番功夫， 雖然比市售煎餃價格高，但欸比跟欸先生都覺得蠻值得的， 唯一小缺點就是店家生意太好，我們平日也排了半小時， 看得出小六對大家的吸引力呢！ 【評價】 🟠 用餐環境：★ ★ ★ ★ ☆ 🟠 餐點評價： 1. 鍋貼：★ ★ ★ ★ ★ 2. 酸辣湯：★ ★ ★ ☆ ☆ 🟠 出餐速度：候位較久/出餐正常 【在哪兒?】 地址：台中市西屯區華美西街二段235號 🌱 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 別忘了追蹤欸比的【PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 讓我們一起忘記煩惱，繼續前進吧！𝐆𝐎𝐆𝐎！ * 本文內容皆為【灣島​​​​生活1029】所有，請勿進行再製之非授權行為！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 👉🏻 無理 WULI｜台中韓式清新網美鍋物，還有美美盪鞦韆！ 👉🏻 金煮韓食｜台中隱藏巷弄裡平價韓式餐廳 ，高CP值！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！ #台灣 #台中美食 #台中餐廳 #台中台式 #小六鍋貼 #元金 

新北瑞芳︱探訪台灣36祕境之一的深澳岬角象鼻岩

北海岸除了能放空看海，因為長時間的侵蝕與搬運作用， 常能看到造型奇特的風化岩石， 之前去日本看過沖繩版的象鼻岩， 今天準備來看看台灣的象鼻岩，哪一座比較逼真? 進入岩石區後大家跳著一塊塊風化石向前， 讓人忍不住想起京都鴨川跳烏龜的景象， 腳下的石頭同樣平緩好走，好似天然版本的鴨川烏龜石階， 繼續延著小土坡往上走，來到高處後美麗的海平線出現在眼前， 長年被海風刻蝕的岩塊在這裡盡情張揚風姿，還能看到遠方的基隆嶼， 但其中最惹人矚目的就是懸崖邊的巨象側身， 這塊細長彎曲的石塊是海蝕拱門， 長長的象鼻伸進深沉的大海之中， 神奇的景象難怪會被列入台灣36祕境之一，實在很有趣~ 可惜象鼻岩靠近崖邊，過去沒拉封鎖線時真的蠻危險的， 大家來的時候可要注意安全喔。 當天看到一艘觀光船，從海面上的角度觀賞象鼻岩， 應該又能更清楚的把整隻大象盡收眼底， 也是另一種很不錯的選擇唷~ 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #台灣旅行 #瑞芳景點 #象鼻岩 #深澳岬角 #番仔澳 #台灣三十六秘境 #東北角

【台北美食・公館】🔎#韓天閣🔎﻿

位於捷運公館站巷弄 店面看似不起眼晚餐時段馬上客滿 去過兩次每次都坐滿滿 但翻桌率蠻快的 看等候的客人都沒有等很久 建議要來的人打電話預約比較好喔～ 店內用餐時間分兩種 ☞一人用餐限時60分鐘 ☞二人以上限時80分鐘 • 白飯、小菜、飲料和冰淇淋無限取用 小菜會有四種 每天會不太一樣 冰淇淋是小美的 有四到五種 還免收服務費！！！ • ✔︎海鮮嫩豆腐鍋 NTD150 海鮮和豆腐都蠻多的 不過也很多洋蔥 口味相當清淡 店內也沒有提供額外醬料 搭配小菜一起吃比較中和 小菜屬於比較重口味的 ✔︎馬鈴薯辣雞湯 NTD160 湯辣得很舒服 雞肉很嫩馬鈴薯也超大塊🥔 真的是道很下飯的湯 吃起來也不會太有負擔 ✔︎韓式三鮮炸醬麵 NTD160 第一次吃韓式的炸醬麵 甜甜的感覺 有魷魚豆乾一些料 吃起來很滿足 ————————————— 整體美味程度🌕🌕🌕🌕🌑 CP值🌕🌕🌕🌗🌑 回訪機率🌕🌕🌕🌕🌗 好拍程度🌕🌕🌕🌑🌑 ⁣⁣🏠台北市中正區羅斯福路四段78巷1弄15號 ⁣⁣⏰11:30~14:30,17:00~21:30 #陪ning吃天下 #台北美食 #台北 #台北公館 #公館 #捷運公館站 #韓式 #韓式料理 #taipei #taipeifood #捷運美食 #台灣美食 #台灣 #平價美食 #foodie 

守護地球從吃飯開始！本土環保餐具推薦

相信很多人從很久以前就會自備餐具外食或帶保溫瓶裝熱飲，甚至會自備餐盒裝外帶，不過最近隨著環保意識抬頭，越來越多人開始把環保餐具準備地更徹底，大家也更重視環保餐具的方便性，從冷飲杯、吸管，到餐盒容器等等，都逐漸成為大家的關注焦點。 不過，環保熱潮雖然是樁美事，但是這個風潮的商機也讓市面上大量出現各家環保餐具品牌。小編認為，台灣人自己的特殊習慣還是台灣人最了解，因此特別挑幾款本土製造的環保餐具推薦給大家，讓各位一次買到最適合的餐具！ 環保杯 「你知道嗎？台灣人一年可以喝掉10.2億杯手搖杯⋯⋯」 1. 巧力杯 價位：小- $480；大- $735~980 容量：小- 450 ml；大- 750 ml 台灣環保杯的先鋒之一，台灣矽膠製品品牌Dr. Si的代表作。雖然推出時和行銷團隊有一些糾紛，但現在已是相當受歡迎的環保餐具品牌了。 巧力杯的特色是可折疊、體積小，加上矽膠材質整體輕盈很好攜帶，和塑膠不同的是除了環保以外也耐熱，可以承受超過100度的高溫。杯蓋吸管口口徑也夠大，一般的粗吸管都適用。杯口也有不鏽鋼圈相當密合，所以只要不是太用力碰撞，其實飲料基本上都不會灑出來。巧力杯的容量也很充足，大的巧力杯容量750毫升，外面手搖杯的大杯都裝得下。 缺點就是矽膠的觸感柔軟，有些人握起來可能會不習慣，而且矽膠材質有容易吸附味道（不過這點可以用熱水泡小蘇打解決）和黏毛（這點在使用一段時間後會改善）、吃色等缺點，也沒有保溫、保冷功能。不過小編自己手邊的巧力杯就已經用了一年以上，如果不介意以上缺點的話，小編自己是相當推薦！ 2. Hiding飲料杯 價位：$1,280 容量：750 ml Hiding飲料杯是去年才集資成功的環保杯，來自台灣不鏽鋼品牌源源鋼藝。還記得一兩年前蔚為流行的冰霸杯嗎？Hiding飲料杯就是一款網友譽為「高級冰霸杯」的環保杯。Hiding杯容量也是充足的750毫升，而除了杯子本體以外，也有配合的吸管組（含清潔刷）和提帶（皆需另外購買），不過這樣一組下來也凸顯Hiding飲料杯的細節：不鏽鋼杯身有保冷的功能、杯子也更能承受碰撞而不至於把內容物灑出、吸管喝到一半能收納在杯子中，且打開蓋子吸管便會自動彈出，不須另外用手去喬。 這樣的精緻程度也反映在價格上，Hiding飲料杯除了定價稍高以外，也有重量高、體積大的缺點。不過整體來說仍是一款頗受好評的環保杯。 食器 「相較歐盟國家，台灣人的塑膠使用量是歐盟國國民的3.9倍⋯⋯」 1. 巧力碗/巧力盒 價位：$550/$860 容量：600 ml/900 ml 你沒看錯，又是Dr. Si的巧力系列，但是因為這系列實在太好用了，所以小編也不藏私地分享給大家！巧力碗和巧力盒雖然名字不同，但除了容量以外沒有太大差異，兩者都是碗狀外型。巧力碗和巧力盒其實就是巧力杯的餐碗版本，有著矽膠碗身，碗蓋也有孔（用來通氣）。和巧力杯最主要的不同是碗口和底部都有加強隔熱，而且折疊起來比巧力杯更簡單。優點也和巧力杯相近，即使形狀、容積不同，輕巧、方便攜帶、容量夠這幾個方便外食族的特點也都有呈現在巧力碗、巧力盒上。 不過既然優點相同，缺點自然也不會少。基本上巧力碗和巧力盒的缺點都和巧力杯差不多，不過用於裝正餐的巧力碗和巧力盒更有可能裝到顏色、味道強烈的食物，這點要特別注意。 另外小編要提醒大家，Dr. Si另外有出一款叫做巧餐盒的產品，巧餐盒雖然容量更大，但評價卻相對比較不好，大家在選購時要多加注意。 2. Pocketeat食物袋 價位：$640~690 容量：小-2 L/大-3 L 台灣環保品牌好日子的招牌產品食物袋對於一般人來說應該是比較新穎的概念。Pockeat食物袋分成外袋和內袋，外袋是聚酯纖維，內袋則是TPU，是一種類似橡膠的材料，能耐熱120度。這樣的內袋連湯麵、炒飯都能裝，袋底的特殊設計讓Pockeat食物袋能立在桌面上，方便用餐。的柔軟袋身和設計Pockeat食物袋也讓成為本篇文介紹的產品裡最輕、最不佔空間的。 不過這樣的柔軟度也是一把雙面刃，外帶湯麵時店員承裝比較麻煩，可能就要自己捲好袋口，而且邊邊角角的部分也更能清潔到。而且TOU也和矽膠一樣有吸附味道、吃色的問題。不過超大容量和超小體積這點，也讓Pockeat食物袋很適合裝乾貨類，舉凡麵包、滷味、炸物⋯⋯都很方便，尤其常常一個麵包就是一個塑膠袋，用Pockeat食物袋一次就能省下許多一次性產品。 吸管 「台灣每年用掉8億支塑膠吸管，也就是每天近220萬支⋯⋯」 比起飲料杯和餐碗，吸管的成本和技術需求都較低，因此市面上的環保吸管品牌選擇也更多。所以小編認為，瞭解哪種環保吸管的材質適合你更重要。雖然以鈦、竹子等原料製成的吸管也越來越多了，但還是以不鏽鋼、玻璃和矽膠為大宗，以下小編將逐一介紹。 1. 不鏽鋼 最常見的材質。優點是堅固耐用。缺點是不透明、清洗無法確定內部清潔狀況。此外不鏽鋼的製程中酸洗會用到的洗劑，若沒有妥善處理對環境負擔大。購買時要確認原料是304、316 這兩個食品級的不鏽鋼才安全。 2. 玻璃 僅次於不鏽鋼的常見材料。優點是透明可確認清潔狀況。缺點是不耐摔。小編自己就是用玻璃吸管！ 3. 矽膠 最近越來越常見的材質。優點是可以折，飲料喝一半時方便收在飲料杯內，而且重量輕。缺點是黏毛、不透明，且難以像玻璃、不鏽鋼製造斜口，遇到封膜不方便。 價格的部分，單支來說應該部會差太多，但就較貴的選擇來說，一般來說是不鏽鋼>玻璃>矽膠。 最後小編必須說，選擇好的、適合的產品真的很重要。環保餐具的初衷就是減少一次性產品的使用與浪費，一次買到適合的產品才能真正有效率地減少浪費。小編在這篇文推薦的都是好評居多的品牌，但究竟適不適合你還是要多加研究，期望大家都能找到最適合自己的環保餐具，一起為環境盡一份心力！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．手機成癮？快速測出你對手機的依賴程度！ ２．不喝牛奶的人請進！4種牛奶替代品教你喝 ３．有效控制食物五大絕招！成功克制自己的嘴巴

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