| 保養心得 |  Erbaflor義大利．安爾芙柔 金盞花／蘆薈舒緩潤膚皂．天然護膚．專為過敏肌膚設計

我家爸爸和孩子都是過敏性肌膚每次只要天氣一變化，他們就會陷入危「肌」中. 為了避免肌膚敏感反覆的糾纏．同時降低發生的機率生活中的每個小細節. 我都會特別照顧著像是家中使用的沐浴／保養產品．一定都會經過我的精挑細選才能入手 Erbaflor義大利‧安爾芙柔作為一個天然保養品牌，自身就代表了「平凡生活的自然」的概念能與自然和諧相處的價值觀循古法規定，使用當季原料，並配合利古里亞區(Liguria）西洋藥草產季，輪作製作各式產品身為義大利少數仍採古法製程、傳統配方的製造廠，佩魯佐（Peruzzo）家族近乎固執的堅持透過Erbaflor義大利‧安爾芙柔員工溫暖而真摯的心與手，將萃取於自然的恩典，傳遞至大家面前 我喜歡 Erbaflor義大利．安爾芙柔的不僅產品本身天然．連外包裝也力求簡潔每一塊潤膚皂皆有完整包裝. 使產品不易受潮．從包裝到每個小細節一點都不馬虎．真的很用心！整體包裝充滿文藝氣息．飄散著淡淡的芬芳香氣高質感設計．拿來送禮很適合．相信收到的人一定會愛不釋手！ 這次挑選的金盞花潤膚皂／蘆薈舒緩潤膚皂採天然植萃配方製成．能舒緩肌膚的不適．輕鬆帶走髒汙單顆皂容量是200g．拿起來頗有重量．滿滿的誠意．也就是說入手一顆可以洗很久！不論是油性肌．乾性肌．敏感肌一皂皆能搞定洗臉/沐浴使用都很適合洗後不乾澀且保濕力十足．是一款寶寶與敏感性肌膚都能使用的天然好皂 蘆薈舒緩潤膚皂含有滿滿的吉拉蘆薈萃取精華．保濕力極佳清潔同時也能呵護脆弱的肌膚. 使用後肌膚水嫩有光澤 金盞花潤膚皂蘊含金盞花萃取精華．純植物性皂基成份溫和．能達到溫和洗淨幫助皮膚從空氣中吸收水分．從而達到潤澤保濕．可安撫並舒緩泛紅肌膚 我個人很喜歡潤膚皂的質地．由於皂硬度有做微調．所以皂體沾濕也不易軟爛洗成薄片也不影響洗感，一樣溫和潤膚使用時會散發出淡淡的香氣，取皂體沾水．搭配沐浴球就能搓揉出細緻的泡沫每次洗澡時使用感覺特別享受～ 前面提到了潤膚皂擁有溫和的洗淨力加上刺激性低所以我們也會拿來當洗臉皂我們一家人都好喜歡洗後臉上的觸感 寶貝們很愛金盞花潤膚皂它能舒緩過度緊繃的膚況．能輕柔撫去粗燥．乾癢等皮膚躁動～在洗澡過程感到十分的放鬆 潤膚皂起泡很容易．只要大方的搓幾下．就可以產生出許多綿密細緻泡泡就連寶貝小腳的髒汙. 也可以輕易的被泡泡帶走 與金盞花潤膚皂相比之下．蘆薈舒緩潤膚皂是沉穩的氣味我更加喜愛～ 裏頭含有如原液般濃稠質地的高效保溼精華. 為敏感及乾燥弱敏肌膚第一時間滲透滋養. 迅速達到補水鎮定我很滿意它帶來的洗感 天然萃取的潤膚皂. 滋潤卻不油膩以清水一沖就能帶走肌膚的油垢明顯感到清爽不緊繃．溫和不傷肌膚 每次洗後都能感覺到肌膚在呼吸真的是一塊值得購入的好皂！貼心提醒：沐浴後，記得將潤膚皂上的泡泡沖乾淨. 在放置陰涼處．才能延長皂使用的時間 如果你也是一個熱愛天然成份產品的人我非常推薦你們可以入手Erbaflor義大利．安爾芙柔 潤膚皂系列它能將皮膚受到的傷害降到最低．親膚性高．讓人感到安心無負擔真心呵護敏感肌膚經過長時間使用下來．玉媽咪對這個品牌大大的肯定．真心想推薦給大家唷！ Erbaflor義大利．安爾芙柔 官網：https://www.erbaflor.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/ErbaflorTaiwan/

✨花29元就可以買到天竺鼠車車的快樂-大蘋果蘇打*維他露p

𖠌維他露p&大蘋果蘇打|天竺鼠車車夏天時就要喝維他露p沁涼一下結果這次出了超萌的新包裝耶！ 🐭是超火紅的天竺鼠車車🚗光是看到包裝就默默的放入購物籃了🤣颱風生成時天氣都會超熱（像今天就晴空萬里、滿天都是棉花糖小雲☁️）想喝點有氣泡感又沁脾的就是這一味啦！ ✨維他露P 車車版 一共有2款不同包裝💵$29維他露P的朝氣黃讓人看了就好有精神～喝起來就是清爽又消暑～ ✨大蘋果蘇打 車車版 一共有2款不同包裝💵$29蘋果口味的清新香氣搭配著蘇打的氣泡 這種氣泡飲不直接『栽罐』喝怎麼對得起自己清新又香甜又不會過膩還可以消暑的好選擇～ 哪裡買得到🛒👉🏻維他露P : 7-11獨家販售👉🏻 維他露大蘋果蘇打 : 全家 、全聯、和其他餐飲通路⚠️不同通路有不同優惠

【冰品】黑糖珍珠鮮奶變成冰沙了！初鹿牧場 芝士奶蓋煉乳冰沙

趁著最後一波暑氣消散之前，再多吃幾次冰吧 這次我在全家便利商店發現了新商品，看起來就是一杯黑糖鮮奶被凍到變成冰沙，完全可以當作挫冰來吃的芝士奶蓋煉乳冰沙 看這個不太起眼的包裝，不說真的會以為是奶茶味的甜品，要不是我自己將它從冰櫃裡拿出來結帳，我真的會以為是什麼奶茶口味的甜點咧 想要來口滿滿奶味的冰品，馬上就來把它開箱吧 初鹿牧場 芝士奶蓋煉乳冰沙 外包裝是一個很貼合的開放式紙盒，當初一看到 "芝士奶蓋" 四個字就讓我馬上決定帶它回家，因為各種加了芝士奶蓋的飲料都超好喝，感覺把芝士奶蓋加在冰品裡，應該也是蠻好吃的才對 包裝的側邊有個食用小提醒，這款冰品建議的食用方式是要先放在常溫底下10-15分鐘，再把裡面所有的內容物通通攪拌在一起，就能夠一口吃到各種不同的口感 真的有這麼神嗎？！ 杯狀的黑糖珍珠鮮奶冰 把外包裝拆開之後，裡面就是個小小的、有塑膠封膜的杯子，可以看到裡面大部份是碎冰，最底下有黑糖珍珠與黑糖醬，光是在視覺上看起來顏色就有一個明顯的層次感存在，在放置室溫底下的10-15分鐘這段時間內，不用煩惱拿在手裡怕它突然就化了 仔細看杯子底下的黑糖醬裡面，似乎有一顆顆顏色更深的東西，那些應該就是黑糖珍珠了，吃這種裡面含有珍珠的冰品，最怕珍珠咬起來口感不對，要嘛硬到裡面包冰塊、不然就是軟到沒口感，最好是冰品有自己該有的口感，但是完全不會干擾到珍珠應該要有的口感，這才是最好的狀態 多層次的口感 撕開上方的封膜就能看到最上層的芝士奶蓋，本來還期待它會整個份量大爆炸，直接做到滿杯，平整的外觀看起來超像是蛋糕上面的奶油，真想直接就舔下去（但我怕舌頭會直接被凍在冰上 在杯壁看起來已經有些液體出現、中間的冰沙開始融化的時候，我大膽的拿起湯匙直接往下壓，想不到奶蓋是這麼的柔軟，完全不需要使任何力道，湯匙就緩緩的往下了 不過，到了冰沙層，可就沒有那麼簡單容易就能挖得動，湯匙可以明顯的感覺到有碎冰的顆粒感，擋住了往下的力道 稍為把湯匙前後晃一晃，從奶蓋到黑糖冰沙的部份就被我挖下了一口，芝士奶蓋有點鹹鹹的奶香，一口吃下，冰沙的部份混著奶蓋一起，吃起來不單純只有黑糖味，還吃得到有甜甜的煉乳香氣，奶香味蠻足夠的，甜度完全都是黑糖的味道，光是這樣吃一口，我就覺得糖份要爆表了啦 兩種不同的吃法 因為我不想一口氣就把它全部都攪拌在一起，所以打算一部份就直接從頭挖到底，一口口的吃，挖到比較靠近裡面的部份，突然間讓我發現了藏在裡面的珍珠 躲得也太裡面了一點，這麼不想被人發現嗎 馬上對準了珍珠就直接往下挖過去，黑糖珍珠直接 GET！ 裡面的珍珠吃起來口感蠻Q彈的，是會忍不住讓人一口接一口的好吃珍珠，不過，也因為它比較底下，和著底部的黑糖醬讓它吃起來也比較甜一點，難怪包裝上會建議要整個攪拌在一起吃才最好 上方的奶蓋部份往下到杯子中間的位置，嘗起來都是奶味比較重的口感，甜度算是一般甜，底下有黑糖醬加上黑糖珍珠，單吃的每一口都覺得甜到爆，連我這款螞蟻人都有點招架不住 後來的半杯我就通通把它上下左右給混合均勻，吃起來的甜度還是稍為偏甜了一些 食用心得 雖然說想吃甜點，就是為了要吃到甜味，但是這款初鹿牧場的芝士奶蓋煉乳冰沙不止奶味重，連甜度都是有點瘋狂的高，整體吃得到芝士奶蓋的鹹、煉乳的奶甜、黑糖的香甜、珍珠的Q彈，是一杯有著滿滿誠意的豐富冰品，價格上跟市面上的冰品比起來，其實並沒有差太多，如果你是很愛吃甜點、喜歡奶蓋飲料的人，趁著天氣還沒轉涼之前，快來嘗鮮吃一杯吧 ————————————————————————————————— 喜歡靜羽喵的你，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我最大的鼓勵。 其他的文章也可以看看，一定會有你感興趣的開箱分享 ————————————————————————————————— 【靜羽喵的貓系人生】 ↓ 喜歡我就點讚、分享、追蹤、留言 ↓缺一不可啦！ 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

華麗現身！「天后辣梅」9月8日首登全家便利商店開賣 攜手霹靂布袋戲！「赦天琴箕」聯名包裝 全台限量10000組

「天后辣梅」，繼今年8月在網路商城販售之後，強勢席捲全台，令粉絲們紛紛拜倒於天后的魅力之下！呼應民眾需求，Mag Mag天后辣梅自9月8日起，再與華人界布袋戲第一品牌「霹靂」合作，推出「天后辣梅×霹靂布袋戲『赦天琴箕』」限量包裝，並且首度於全家便利商店實體通路開賣，讓粉絲隨時都能感受天后風采！ 30多年以來，霹靂布袋戲塑造無數膾炙人口的經典角色。本次登上「天后辣梅×霹靂布袋戲『赦天琴箕』」限量包裝封面的「赦天琴箕」，是琴藝無雙、才貌雙全的絕世美女。為霹靂知名的十大美艷琴師之一，初登場於《霹靂開天記之創神篇》，全身以紅色元素包圍，鬥琴時的狂氣艷辣姿態，帥翻粉絲。正好完美呼應「天后辣梅」酸甜中帶著麻辣、獨一無二的迷人泰式風味。本次更是該角色首度聯名授權，適合粉絲把握機會收藏，全台限量10,000包，售完為止！ 【Mag Mag天后辣梅x霹靂布袋戲限量包裝版】 【Mag Mag「還魂梅」】 Mag Mag 官方粉絲團：https://www.facebook.com/MagmagTaiwan 赦天琴箕的風采-Youtube頻道「霹靂布袋戲」：https://lihi1.com/4V27t

寵愛毛孩。Abao阿寶 台式熱炒鮮食餐包  懶人必備的營養滿分寵物鮮食  多湯營養均衡推薦

大家應該有發現到咪醬最近家裡面多了一隻小貓咪米糕吧!?最近也是努力的研究怎麼讓我家兩隻寶貝們多喝水，畢竟不愛喝水的毛孩子太容易腎衰竭((尤其是最討厭喝水的念念從以前就習慣假日都會自己煮一些湯多的鮮食給他們吃，但是還是會偶爾遇到假日比較忙的時候，這時候鮮食包就是懶人必備的福音了!!!最近我也找到了《Abao阿寶寵物拌飯》的《台式熱炒鮮食餐包》，能讓假日比較忙碌或是平時要上班的我，也可以在忙碌之時讓家裡面的寶貝們吃一頓又香又好吃的鮮食 《Abao阿寶寵物拌飯》的《台式熱炒鮮食餐包》總共有3種口味《三杯土雞》、《鐵板牛柳》、《爆炒三鮮》紙盒內有2包的份量，單包價格大概位在120~130之間，其實就鮮食包的價格來說並不貴，但是當我拆開之後看到豐盛程度，覺得CP很OK 包裝上有超可愛的牛、魚、雞的吉祥物，也可以從包裝上明顯知道這3種口味 首先先讓大家看一下每包的基本份量，分量大概是我們家小型狗跟幼貓一天可以一起吃一包的份量 包裝一拆就可以聞到超級香的料理味，小纏貓馬上就受不了誘惑了!!! 《Abao阿寶寵物拌飯》選用台灣在地食材做出了台式熱炒的口味，而且還使用了 100%殺菌處理，更能保持新鮮的保存而且《台式熱炒鮮食餐包》是開袋即食，也省去了許多料理功夫，也添加適合狗貓的營養素 但其實我有偷嚐了一點，料理的很香但卻吃起來沒有過多調味，比較多是食物的味道 接下來詳細介紹一下3種口味給大家 《台式熱炒鮮食餐包-鐵板牛柳2入》 $260 包裝是使用方便攜帶也方便保存的鋁箔包裝，如果要外出旅遊或是回鄉探親，甚至要請寵物保母代餵都很方便 裡面超豐盛的料，包含牛肉、牛筋、紅蘿蔔、黃甜椒、馬鈴薯、青豆仁、香菇、黑芝麻、紅藜麥，也額外添加了 雞湯、椰子油、葡萄糖胺 其中我自己很重視的一點大概就是湯的份量，畢竟會做鮮食的主要目的就是讓他們補充更多的水分在料多之外，湯的份量也很足夠 而且一開始我自己覺得肉塊跟蔬菜切的偏大，但其實被燉的還算軟嫩，基本上除了口齒真的很不好的毛小孩以外，其他吃起來應該都很好入口 牛肉跟其他肉相比之下，多了一個牛肉混著馬鈴薯的香氣，聞著有點像沒有咖哩醬的牛肉咖哩(?) 《台式熱炒鮮食餐包-爆炒三鮮2入》 $240 這口味是所有口味裡面最香的，但是卻是我們家米糕最愛的 以鮪魚、鮭魚、海瓜子、昆布等海鮮打底，加入南瓜、鵪鶉蛋、薏仁，還特別添加雞湯、鱉蛋粉、椰子油 雖然湯的份量比較少，但是口味可是寶貝們最愛的口味 《台式熱炒鮮食餐包-三杯土雞2入》 $240 最後是我自己首推，畢竟像是牛、羊、魚的口味比較重，長期吃下來都怕他們挑食，所以我自己一定會定期多給一些雞肉為主的鮮食 裡面有滿滿的雞胸肉，還有杏鮑菇、毛豆仁、花椰菜、番茄丁、羅勒、山藥，也特別添加椰子油、木鱉果、雞湯 雖然說沒有多餘的調味，但也因為有羅勒，味道聞著真的像是爆炒三杯土雞!!! 因為從小比較常給念念吃雞肉，所以她最愛的口味終究是三杯土雞 另外也要提醒大家，如果是貓咪的話，建議要另外搭配貓咪的營養素，會更適合當主食吃 像是我們家的念念跟米糕都是偏小型的品種，一日2餐、一餐半包，份量比較剛好如果是新手換鮮食，記得要慢慢混著換食，毛孩們會比較習慣，也建議大家，混鮮食一定要打乾飼料泡在鮮食內泡軟再搭配一起吃不然容易造成飼料在腸胃內帳太快，增加寵物的腸胃不適跟嘔吐反應 另外也要推薦一下這個組合《台式熱炒鮮食餐包20+1入》 $1980搭配起來一包才99元，超划算的!!!! 順便整理給大家香味重到輕：《爆炒三鮮》>《鐵板牛柳》>《三杯土雞》 鮮食會讓家裡小孩補充更多平時沒吃到的營養，也能補充更多水分而且《Abao阿寶寵物拌飯》又把鮮食做出了不一樣的台式風味，不僅僅切塊連小型犬都方便入口還特別在每種口味中加入了老母雞湯、椰子油，也額外添加了一些保健營養品進去，讓鮮食在養分方面更加豐富 分享給各懶人奴才!!! 《Abao阿寶寵物拌飯》官方網站｜https://reurl.cc/od2N8vIG｜@abaopet粉絲專頁｜Abao阿寶

【飲料】來杯抹茶拿鐵吧！日本 AGF BLENDY濃縮抹茶球

早晨來一杯抹茶拿鐵，是不是就像身在日本，市面上要買到抹茶粉真的很不容易，而且濃度也沒那麼簡單搞定，直接就用在日本也大受歡迎又超方便的 AGF BLENDY 咖啡球來搞定，只需要搭配冰開水或冰牛奶就能完成，這麼簡單的好產品，當然就要來嘗鮮一下才是靜羽喵的本性嘛 日本 AGF BLENDY濃縮抹茶球 一袋裡面有7顆的濃縮抹茶球，如果一天喝一杯，這樣一袋剛好就是一個星期的份量，綠色包裝的就是抹茶口味的濃縮抹茶球，它還有其他的口味，像是無糖、焙茶、巧克力、焦糖、紅茶... 等 包裝上直接就把抹茶跟沖泡好的抹茶拿鐵放在正面，這種簡單又直白的包裝，雖然看起來很一般，卻讓人感覺裡面的用料會很實在，抹茶球裡已經是含糖的抹茶原液，沖泡時不需要另外在準備糖了 我覺得它裡面的濃縮抹茶液的甜度與香氣，就已經是最好的比例，除了加奶之外，不需要再加別的東西 不確定怎麼沖泡，包裝的背面直接把步驟都畫給你看，上面說明寫說一顆抹茶球要搭上130cc的牛奶，但是，我平常喝都會倒300-350cc牛奶了 因為那一顆濃縮抹茶球，雖然不起眼卻真的是很濃縮 獨立包裝小巧便利 撕開這個一點也不起眼的塑膠袋包裝，裡面就不多不少的裝了獨立包裝模樣的7顆抹茶球，每顆看起來都像奶油球，就是喝咖啡店家會附上的奶油球，尺寸大小是有比奶油球再大一些啦 上面的封模是綠色的，跟外包裝的色調完全一致，深怕拆開包裝後就不知道這是什麼口味的人，真的是完全不需要擔心，因為每一顆的濃縮抹茶球上方，直接就用漢字寫了 "抹茶" 其實這個尺寸也蠻適合放進包包裡帶出門，只要在包裡放一顆，再買瓶冰牛奶就可以喝上一杯抹茶拿鐵，AGF BLENDY 濃縮抹茶球平常只需要放在陰涼處，常溫保存就可以，小巧到完全不需要多花心思收納，所以，不用煩惱冰箱是不是需要清出一區空間來擺放，只需要在冰箱備好冰牛奶就可以了 打開抹茶球的方式跟打開奶油球是一樣的，都需要把下方突出的角輕輕的折斷，就能夠很輕鬆的將上面的封膜撕開，它的封膜很輕鬆就能順順的撕開，完全不會有卡住的感覺 原汁原味的抹茶原液 打開之後就可以看到裡面的濃縮抹茶液，倒進杯子前要很小心，因為它完全就是液體，是跟水一樣流動性很高的液體，要是不小心一個手滑翻倒，那真的是會什麼都留不住哦 濃縮抹茶液的顏色看起來是蠻深的墨綠色，要不是打開封膜就能馬上聞到有香香的抹茶味，光是用看的，真的會以為這裡面裝的是中藥嗎 顏色看起來也太不討喜了吧 調製抹茶拿鐵 倒進杯子裡看起來大約有50ml的容量，想喝起來的口味是很濃郁的抹茶味的抹茶拿鐵，那建議只需要倒進130-150cc的牛奶就可以了，甜度喝起來會是七分至八分左右的甜度，抹茶球裡面的濃縮抹茶液不要看它一點也沒有濃稠感，它的濃渡真的不是你想像的那麼清淡 我是比較喜歡喝起來奶多一點的味道，所以，我都會直接把牛奶加到大概是滿杯的位置，就大約是300-350cc的冰牛奶，喝起來會是奶味比較重的抹茶拿鐵，甜度其實並不會差太多，抹茶味會有一些差別，奶味比較重，抹茶味就相對會淡一些，但還是喝得出有抹茶的香味在裡面 奶多的抹茶拿鐵在顏色上，看起來也會白很多，乍看好像是一杯什麼都沒有加的純牛奶，仔細看它其實是有淺淺的綠色，就跟它的味道一樣雖然不那麼重，但一喝就知道裡面有抹茶的存在 開箱食用心得 這種原料都已經調好，只需要倒冰牛奶來調整奶多還奶少的飲料，還能拿來做成抹茶冰沙、抹茶冰淇淋、抹茶布丁... 等各種抹茶味的甜點，對於像我這種不想多花時間研究茶粉的份量，只想快速就喝到好喝抹茶飲料、吃到好吃的抹茶甜點的人來說，這樣的產品真的是超方便的啦 ————————————————————————————————— 喜歡靜羽喵的你，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我最大的鼓勵。 其他的文章也可以看看，一定會有你感興趣的開箱分享 ————————————————————————————————— 【靜羽喵的貓系人生】 ↓ 喜歡我就點讚、分享、追蹤、留言 ↓缺一不可啦！ 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

分享 | 七月 Lawson x 小小兵 聯名原創商品四選 

雖然七月已經過去，現在時序進入了微涼的九月，但今天想來跟大家分享，7/13開始展開期間限定販售的小小兵與Lawson聯名原創商品四選，從飯糰到冰棒，調皮的小小兵陪伴大家度過炎熱夏季的每一天。 ミニオンズ かに玉風おにぎり (圖片來源 : Lawson 官方Instagram) 首先是外包裝有四款的「ミニオンズ かに玉風おにぎり」(小小兵 蟹玉風飯糰)。 打開包裝，包裹著海苔的三角飯糰，米飯呈現了淡黃色。 米飯本身的調味鹹度適中，而中間的餡料可以品嘗到帶有濕潤感的蛋和碎肉，彷彿在品嘗縮小版的天津飯一般。 からあげクン バーベキュー味 (圖片來源 : Lawson 官方Instagram) 接下來是BBQ口味的炸雞君! 包裝充滿度假感，相當符合夏日氣息!而炸雞塊本身一如往常地鮮嫩多汁。 もちぷよ ミニオン(チョコバナナ) (圖片來源 : Lawson 官方Instagram) 接下來是巧克力香蕉口味的小蛋糕，睜大眼睛拿著香蕉的Bob相當可愛討喜，而包裝上透明的部分可以看到鋪滿五顏六色巧克力米的小蛋糕本體。 表層的巧克力相當厚實，而小蛋糕的外皮帶有嚼勁，彷彿麻糬般的口感。內餡的香蕉口味奶油可以吃到香蕉果肉，內外實在且大小適中，相當適合拿來當作飯後甜點。 アイスバー ミニオン バナナ＆ソーダ味 (圖片來源 : Lawson 官方Instagram) 最後是香蕉+蘇打口味的冰棒。 使用了小小兵們最愛的香蕉，加上消暑的沁涼蘇打，讓整款商品從外包裝到冰棒本身都是黃+藍。黃色的部分是冰淇淋的口感，可以感受到濃厚的香蕉味，而藍色的蘇打部分則是帶有冰沙感，兩者在味覺上看似衝突卻又和諧。 更多小小兵👉 #lawson #小小兵 #ミニオン #期間限定

母乳哺餵 | 產後緊接而來是母奶關卡，親餵、擠奶超認真 | 卵磷脂必備，不想再擠不出來了

第一胎沒經驗，剛生完時以為自己也是沒什麼母奶的人，一直到胸部漲到很痛很硬時才發現，我不只母奶量還行，更可怕的是已經塞奶了，最後是靠著冷敷、按摩及吃足量的卵磷脂，終於順利解決問題，而之後也持績吃了好一陣子的卵磷脂，好讓哺乳完全通暢。 第一胎順利的哺餵母奶到寶寶 8 個多月，之後因為回到職場工作，擠奶不像在家中那麼方便，而且天天帶著擠奶器還有在公司擠完的奶在家中與公司來回，自已也有點累了，思來想去覺得寶寶副食品已經吃的很不錯了，所以就開始慢慢的自主退奶，告別第一胎的母奶人生。 因為有了第一胎塞奶的慘痛經驗後，在選擇卵磷脂時就希望吃的是好吸收且有效的，也因為遇到好的藥局藥師跟我解說，讓我建立起買這些補充品不能單單只是看價格，尤其孕婦更要看每一支產品的劑量是否足夠，不能單只看價格就決定，有些產品單一盒的價格看起來便宜，但要吃到所需的劑量也會需要吃到非常多量，換算下來其實並不是真正比較便宜；所以第二胎我早早就把塞奶救星卵磷脂給備好了，這次一樣是選擇孕哺兒的卵磷脂。 第一胎吃孕哺兒的卵磷脂，無論是在口感或是實質幫助哺乳的感受上都很不錯，尤其是塞住時的急救更是有感，所以這一次在選購卵磷脂時，心中也沒有其他考慮的品牌就直接回購。 第二胎本來是打算在最後一個月的時侯提前開始吃的（其實也可以再更早，看每個人自己決定），但後來工作忙到也沒心思去想到該開始吃了，就一路到了38+4 破水生產後，護理師在幫我看是否已有母奶並提醒我要記得哺乳卵磷脂要吃時，才想到這件事且立馬從我的待產包中把卵磷脂給挖出來，趕緊吃下去。 第二胎的母奶之路比第一胎美好非常多，因為沒有塞住到擠都擠不出來，但也因為奶量一下子來太多，乳腺還沒有完全通暢也還沒適應，導致一開始擠奶時還是有點塞塞卡卡的；因為漲奶的速度太快（大約1-2小時就漲到不舒適），除了冷敷之外，卵磷脂的部份則是直接三餐飯後都吃，加強疏通，避免一不小心就塞住的可能。 我的是單邊電動擠乳器（第一胎用手動實在太累了），一邊用擠奶器擠奶時，另一邊就先用集乳瓶來蒐集 順暢的情況下，集乳瓶也能蒐集不少奶 產後第五天，我一次（約4小時）的奶量差不多就可以擠到180ml了，還好夠暢通，若是塞住的話還得了！！ 第一胎跟第二胎中間隔了三年，經過了三年的時間孕哺兒的卵磷脂也做了升級，經典配方卵磷脂外盒樣子如上圖，紫色的盒子 在卵磷脂的含量部份，每包含量提升至2500mg，除了一樣有金絲燕窩及真珠粉的成份外，另外又再加入了膠原蛋白的成份，膠原蛋白對哺乳的媽咪也是很重要的一項補充品唷！ 下圖是上一胎食用的卵磷脂燕窩多機能細末，粉色外盒的包裝，這次我一開始準備的就是這個版本，生完之後就開始三餐飯後都吃一包 二個版本在卵磷脂的含量上都是很足夠的，而效果也都很不錯，除了包裝上的不同外，在口感上也略有差異 經典配方除了外盒包裝是紫色的之外，盒內的每一包卵磷脂也都改為紫色的包裝，這樣一包的量就足夠每次所需 內容物的部份，經典配方的比較有顆粒狀（如下圖） 卵磷脂燕窩多機能細末則較為粉狀（如下圖） 二者在味道的部份我覺得都很好吃，口感的部份我則是更愛經典配方的口感，顆粒狀相較於全粉末狀的更加好吞，也比較不會有小粉未飛揚，但認真說二種我都覺得很好吃就是了！！ 下圖左粉色包裝的是卵磷脂燕窩多機能細末，下圖右紫色包裝的是經典配方卵磷脂 在食用的習慣上，我喜歡直接倒入口中，搭配開水吃掉，這樣最快也最方便，但若是不喜歡這樣吃的人，可以加入在飲品中，鮮奶我覺得是個不錯的選擇 本身就是奶類的飲品，孕哺兒的卵磷脂口味也像奶粉一樣，加在一起我覺得很合適，另外我會再加上脆片一起吃，可以當做肚子餓時的小點心，熱量不會太高又能有飽足感 提醒：鮮奶部份要自行斟酌唷，我自已試過我喝鮮奶並不會影響寶寶喝我母奶後的不適感，若是會怕寶寶過敏或是媽咪本身不敢喝鮮奶的話，也可以改為豆漿或是胚芽奶來搭配唷^^ 另外，有些人會誤以為卵磷脂可以增加奶量，這其實是錯誤的唷！！ 卵磷脂主要是幫助哺乳更輕鬆，因為初乳較為濃稠，比較不好擠出來，母乳中的油脂乳化成小分子，幫助奶流順暢，若是不小心塞住了，也可以加量吃幫助疏通。 關於卵磷脂我的吃法分享如下：剛生完第一週：三餐飯後各2包產後第二週：三餐飯後各1包產後第三週：早晚各1包 基本上有順利過了第一週的話，之後擠奶都會很順利了，若是偶爾有點塞住的感覺的話，我就會看情況在睡前或早上要擠奶前再補一包 我在月子中心半夜都沒有起來擠奶，差不多間隔6-7小時左右，所以早上大多胸部都會很漲，有時真的會不小心就有點塞住的話，我也會快點吃一包配溫開水急救一下，但這樣其實不太好，但我真的很想好好睡覺所以....盡量別學我啦~~哈 不過也只有在月子中心才這樣，回到家後寶寶要喝夜奶，我都直接親餵，所以就不會像在月中一樣間隔很久；現在寶寶二個多月了，因為擠奶都滿順的，所以一天我頂多就早上吃個一包，並沒有特別再調整，但有時侯不小心吃到油膩的東西，吃的當下其實不知道這個會讓我塞住，都是到要擠奶時才發現擠的不太順，有些區域有點硬硬的，我就會再吃個卵磷脂，然後盡量讓寶寶吸，盡快讓疏通。 卵磷脂是哺乳期時很需要的東西，尤其初期更是重要，因為內含的成份都很不錯，也可以當做是補充自已母奶的營養；另外卵磷脂也可以加入副食品中給寶寶吃（六個月以上再加入），一天最多不要超過一包的量即可。 若是媽咪們想增加母奶量的話，基本上就是多喝湯湯水水，我產後在月子中心的那個月，每餐基本上都會有2道湯品，我基本上一定會把湯都喝光，料的部份就看自己愛不愛吃或是吃不吃的下 除了多喝湯品之外，也有些人建議可以喝發奶茶、奶茶、豆漿、黑豆汁或是黑麥汁...等等，我自己是偏好健康一點，畢竟產後還有一項重要大事就是要瘦回孕前的身材，所以會選擇對身體比較沒負擔的來喝。 而孕哺兒也有推出相關的產品 哺多多，也可以當做哺乳茶選擇之一唷！ 哺多多的泡法非常簡單，每次5匙，加入50~100 cc 的開水即可，濃淡可以自己調整，我自己搭配開水的話會加到120cc左右，個人喜好淡一點的味道 喝起來的味道跟發奶茶滿像的，100cc 左右的量3-4口就喝完了，在平常喝水的頻率中，挑幾個時間點把該次的水加入哺多多即可，很方便。 除了泡在溫開水喝之外，我自己覺得加入雞湯、牛肉湯或是一些有加入中藥材煮的湯品中也不違和唷！ 若平常吃飯有適合的湯品的話，那就可以直接在自己的碗中加入個5匙喝掉，就不用另外再泡水喝了，加入這些湯品中味道都不會很明顯，也不會影響湯品本身的味道。 目前我的奶量還不錯，但雙邊有點不平衝，有一邊每次大約只能擠90ml的量，目前是希望二邊能平衡一下，所以平常想到就會喝一下，喝完後的下一次擠奶，就會在奶量比較少的那邊再多擠久一點，持續喝了2-3天，奶量較少的那邊目前擠一次差不多可以來到100-120ml的量，微微的上升中，希望之後能順利平衡才不會漲奶時大小奶差太多！！ 每個媽媽在懷孕時期時，就會開始接收到餵母奶的N種好處，無論是對寶寶或對媽媽來說，餵母奶無疑是一個雙贏的局面，但餵母奶這條路並不是人人都能非常順利。也和剛生完寶寶，正在跟母奶抗戰的媽咪們說：餵母奶這件事壓力不要太大，有就餵，沒有的話喝配方奶也是不錯的！就像我母奶量也不是生完第一天就很多，寶寶的前幾餐都是喝配方奶呢！做好母乳功課，準備好卵磷脂、哺乳茶，順暢不塞、寶寶喝飽，順利餵母奶那是最好的。 我住的月子中心也是推薦孕哺兒的卵磷脂，而我二胎也都選擇孕哺兒哺乳產品，真心推薦給大家^^ 孕哺兒 官網 Ｆａｃｅｂｏｏｋ Instagram 

中南莊園咖啡 黑咖啡 早餐 下午茶

中南莊園咖啡 今天我來推薦這款中南莊園咖啡，它有10種口味的咖啡粉，這次我介紹兩種口味的咖啡，尊爵咖啡跟爵士經典咖啡。 第一杯 尊爵咖啡： 它是藍色盒子包裝，它是濾掛式咖啡（中焙），在沖泡的過程中可以聞到濃郁的咖啡香，喝的時候微苦的黑咖啡在嘴裡散發開來，帶點它本身原有的咖啡酸苦的味道，很適合在早晨喝一杯打起精神。 尊爵咖啡位於海拔1200公尺以上，全紅果實、高山泉水發酵，洗滌 精選-AA咖啡豆，口感層次入口明亮渾厚回甘！！！ 第二杯 爵士經典咖啡： 它的包裝是黑白色的盒子，裡面的包裝是黑色有咖啡豆圖案小包裝，浸泡式咖啡就像茶包的概念，泡的過程中可以聞到香香的咖啡味，喝起來不但不會苦反而越喝越順口，怕黑咖啡苦味的客倌們可以喝喝這包咖啡，滑順回甘的口感真的超級讚！！！！ 爵士經典咖啡位於海拔1600公尺以上，全紅果實、高山泉水發酵，洗滌 篩選優質AA-咖啡豆，口感層次入口柔和順口！！！ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/coffeebanktw/ IG：https://instagram.com/coffeebanktw?utm_medium=copy_link 購買網址： 《專屬折扣碼》 https://www.coffeebank.com.tw?sl-ref=2021fangroupa001 好品質才是王道，看得到 喝得到 喝了才知道 #黑咖啡 #莊園咖啡 #沖泡式咖啡 #濾掛式咖啡 #浸泡式咖啡 #經典咖啡 #精品咖啡 #咖啡豆 #下午茶 #早餐 #咖啡

超可愛包裝-我的果物日記-在家

果乾 腰果 米果 果乾內容物 我的果物日記 外包裝也太可愛了!! 一點也不像外面買到的那種包裝 每一種包裝都非常特別 除了顏色繽紛外 在打開時都會有一種喜悅 點餐: 我的果物好配箱-幸福888 紅藜麥蜜汁核桃 x 2 紅藜麥蜜汁腰果 x 2 芒果乾 x 1 芭樂乾 x 1 蕃茄乾 x 1 鳳梨乾 x 1 黑糖桂圓紅棗薑母茶磚 x 1 米抱堅果脆（口味隨機) x 1 茶樹精油乾洗手 x 1 味道: 鳳梨果乾 咬下第一口非常多汁 而且纖維非常容易咬斷 酸酸甜甜的滋味 吃起來不像果乾 是有在吃水果的感覺 芒果果乾 使用的是愛文芒果 果肉偏金黃色 咬起來非常Q彈 不會不好咬 大小也很適中 甜度很甜 有濃郁的芒果香 還有芭樂果乾及番茄果乾 都是選用台灣當地的新鮮水果 未含有香精、色素、防腐劑 紅藜麥蜜汁腰果 腰果香脆的口感，搭配著淡淡麥芽糖甜味與白芝麻的香氣，各自扮演著重要的角色，卻又不搶戲，吃起來健康無負擔 米抱堅果脆 台灣的池上米搭配堅果，小小一顆好入口，是一款老少咸宜、大人小孩皆愛的零食 資訊: 粉專：https://www.facebook.com/myfruitdiary 官網：https://www.myfruitdiary.com ig：https://www.instagram.com/my_fruitdiary/ 好配箱購買：https://bit.ly/3mGCKJk #我的果物日記#無添加果乾#水果乾#堅果品牌#堅果禮盒#堅果推薦#宅配#宅配美食#果乾#堅果 加入會員送「200元優惠卷

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