[壓力鍋食譜］日式咖喱

上篇寫到我買了Instant Pot 這篇就來講講Instant Pot神之處 燉東西不用看鍋！ 很多咖喱的食譜看上去就很普通於事我就自己來研究適合壓力鍋的食譜 日式咖喱食譜 洋蔥🧅：馬鈴薯🥔：紅蘿蔔🥕 比例1:1:1 洋蔥兩顆 紅蘿蔔兩小條 馬鈴薯兩大顆（四小顆） 咖喱塊兩小塊 雞胸肉一大片 所有食材都是一樣大小的概念 ❗️不需要勾芡❗️ 步驟 1. 把上述物品全部切成小塊丁狀 馬鈴薯我會把圓球削成正方形美觀 剩下的剁碎當澱粉勾芡 所以完全不用準備玉米粉就可以做出濃稠日式咖喱 胡蘿波切塊 雞胸肉切塊 洋蔥切丁切小塊 2.（把洋蔥炒軟）可忽略 第一種可以用不沾鍋炒軟 第二種用壓力鍋「開蓋」炒洋蔥 左下角Sauté 功能炒 個人很怕壓力鍋內鍋沾黏 所以我要炒軟都放在不沾鍋炒軟 但其實不炒也沒關係😂有炒會微微多出一點甜味 但主要還是咖喱 3. 全部東西丟入壓力鍋 他會長的其貌不揚 加水淹沒食材 （黑色的部分是炒洋蔥皮有點焦我後來都撈掉） ❗️先不要加入咖喱塊 主要是用壓力鍋把雞胸肉和菜燜軟爛 先加咖喱塊可以也不可以 可以是：如果你鍋子很大 食物沒有很滿可以這麼做 不可以是：如果食物有點滿超過一半 如果咖喱噴濺到蓋頂 非常難清 我有個一般的鍋蓋因為在悶的時候噴到咖喱塊結塊至今清不掉 沒有要馬上放咖喱塊的需求可以等煮好再放 還有一點是⚠️⚠️⚠️ 如果咖喱醬汁黏到排氣孔 加熱過程硬化 壓力鍋真的有可能會排不了氣 會很危險跟嚴重😮‍💨 當然如果你很小份噴不到頂才可以考慮 4. 蓋起來按按鈕 關閥門按 「Meat Stew」 可以專心做事去了 5.煮好了以後 洩氣！！！！！ 要等金屬掉到孔內 （會有個聲音） 6.開蓋 轉炒菜模式 按Sauté 7. 加入咖喱塊 8. 加入牛奶 加入牛奶就會有日式咖喱濃稠的Fu 牛奶才是那個味道的靈魂！ 純粹加入 顏色也會變很淺！很美！ 9. （可忽略）可以撈一點用平底鍋煎微微焦味 沒有炒也還是很好吃！！ 10. 上飯 超有效率！ 雞肉被燉到很爛 蘿蔔被燉到爛沒有生蘿蔔味 開心用餐去 #咖喱 #黃咖哩 #食譜 #食譜集 #壓力鍋 #留學生 #綠咖哩 #日式 #日式甜口 #甜口咖喱 #辛口咖喱 #健康 #蔬果 #馬鈴薯 #紅蘿蔔 #留學食譜 #壓力鍋食譜 #日式咖喱食譜 #日式咖喱教學 #牛腩咖喱 #雞肉咖喱

年零AirealLand｜不需花上萬，也能用艾地苯＆南非復活草等高端成份來保養🐇

#肉肉長開箱 🎁 美➰ 不可 跟動物 傷害實驗 有任何關係⛔️ 新的時代 要新法 創造 美➰ wawa們➿ 在這個後疫情時代呀，電商平台就好比在春天下過一陣雨之後⛈在竹林土壤冒出頭的竹筍一樣(請原諒肉姨為了湊字數把雨後春筍硬要打成一段話)，一片繁榮氣象，但是在電商平台中，想要與眾不同🎋其中一個方式就是做自己的品牌， 但這並不是一件容易的事情，需要打底醞釀多年，成為一股氣候再來往這目標發展🏹 ▫️AirealLand年零，就是韓系美妝保養電商平台airbubu，創立多年後的MIT自創品牌🔅讓各位小資女們，能夠以輕預算來獲得專櫃級的奢華保養及呵護🎏 ▪️艾地苯肌曜淨化雪露 讓網友大讚的神級雪露，能拋光能管理角質能舒緩能調油水平衡能補水💦整個就是高機能化妝水，肉姨在使用上覺得抹感真的很舒服不油膩，即使是現在的氣候需要使用滋潤一點的產品，著實是冬天的小確幸❣️非常奢華的保養度，以超機能化妝水的平均價位，年零的艾地苯雪露算小資中的高CP值📯 而且因為是MIT，所以也很為台灣氣候設計著想，好吸收不黏不油膩讓我很有好感，是歐美品牌和日韓品牌廣泛不容易做到的使用感． 年零送檢亞洲最大實驗室，通過肌膚敏感測試，就是要讓同創辦人一樣的敏弱肌也能使用，是一瓶友好敏弱肌的拋光雪露✨ 除了把角質養健康，對於緊緻毛孔也有一定的效果，保濕力高撫平乾紋很可以舒緩肌膚不適也能到位最重要！不含果酸水楊酸，酸鹼值ph5.35的超溫和特性，2:8的雪露比例，大大地幫你煮好水煮蛋肌🥚 ▪️以光之名南非復活草霜 光看品名就知道它不簡單，瑞士大廠的頂級南非復活草大家都知道很貴，但是這瓶抗老霜不需上萬，是不是很親民，更加入了日本大廠的富勒烯組成抗老雙星． 低油度的輕乳霜，四季可用🌹鎖水保濕，非常的舒適舒服，並且更加入了北美聖草的發酵物以及水解蜂王漿蛋白🐝夜夜修復對抗環境和時光帶來的老化因子，植萃修護安撫像肉肉這種常熬夜造成的不穩膚況，傳明酸提振肌膚光彩氣色更好🌸 ▪️初生肌淨澈潔顏露 這瓶的用量很省，一次按半下就可以惹～肉肉大臉都只要半下❗️有淡妝的話就在多洗一次即可，洗卸一瓶超方便，裡面有海茴香積雪草辣木籽來幫忙做修護防污淨化的絕佳功能迴圈♻️ 而且沒有任何刺激性成分跟色素，泡泡看起來很少🧼但仔細看一下是因為泡泡很細膩，胺基酸成分也不是隨意加入，而是高達加入了35%💫所以更能深入毛孔清潔而且不會有緊澀感不傷肌膚🛁 🧚🏾‍♀️(肉娘娘，不過一如往常的聲明，使用的感受都是肉姨自己的個人觀感💃🏾如果有什麼不同的感覺跟副作用，都歡迎在留言處跟肉姨分享唷🪢 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 品牌名稱： AirealLand年零 購物網站：https://www.airealland.com IG： @airealland 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #AirealLand #年零 #艾地苯 #MIT #airbubu #無動物性成分 #無動物實驗 #艾地苯肌曜淨化雪露 #雪露 #牛奶水 #拋光 #拋光化妝水 #拋光雪露 #角質管理 #淨膚 #緊緻毛孔 #補足深層乾燥 #無酸類 #低刺激 #無酒精 #提亮超有感 #熬夜黨 #掃黃提亮 #口罩救星 #賦活霜 #光圈霜 #胺基酸 #潔顏露 #不緊不澀 #淨澈毛孔深呼吸 #乾燥皮屑永不相見 #海量保濕

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2022壽星優惠 千葉火鍋 一般成人當月壽星75折、享味卡持卡人當月壽星享5折 肉多多 加入樂多多APP會員，當月壽星享生日肉蛋糕一個 石研室 Ocard 會員系統，一般會員壽星可以享有手作花枝漿，其他級別有不同壽星優惠 萬客什鍋 當月壽星於生日前後三天(含當日)，店內用餐贈極上板腱牛、雪紋梅花豬、特選五花羊、鮮蛤蜊4選1 泰滾 當月壽星幾歲就送幾隻蝦 涮乃葉 當日壽星消費贈送干貝2顆 當月壽星消費贈送基隆小管4隻 橘焱集團 生日當月即可免費兌換對應商品乙次 胡同:奶油起司地瓜或胡同焦糖布丁任選乙份 一幻拉麵（信義店 / 板車店）:蝦味煎餃 一牛楽:日本和牛牛腱肉乙份 高麗園銅盤烤肉 當月壽星享本人8折 茶六燒肉堂 當日壽星享有九折 燒肉同話 新店民權店、桃園中正店、竹北光明店、 台中麗寶店、台南新光西門店： 當月壽星招待玫瑰松阪豬乙份 台北南港店：當月壽星贈松阪豬乙份 高雄義享店：當日壽星贈阿根廷深海大魷魚乙份 老乾杯 加入KANPAI GO! CLUB 會員 當月壽星招待特製甜點一份 當日壽星再享當日消費點數三倍送 樂雅樂 加入LINE官方好友，完成問券調查即享雙月份來店禮、當月壽星出示優惠畫面享「4人同行1人免費」 莫凡彼 加入APP會員可享有冰淇淋生日盤餐一份 杏子豬排 當月壽星招待千層蛋糕或銅鑼燒2選1 涓豆腐 官方LINE會員憑生日兌換券至門市用餐 贈韓式炸雞乙份 禁止全文轉載 禁止商業使用 完整版請到IG原文 #壽星優惠#台北生日餐廳#生日優惠 #省錢

【內湖 閑茗樓】只賣真材實料的好茶

店內所使用的糖都是他們自己做的炒熬糖，水果也都是使用鮮果，不使用果醬，希望每一位來店的客人都能享用的真材實料的好茶。 內湖的飲料店真的非常多~大家都非常熟悉的連鎖店也是一間都不少，但總是有種喝來喝去都是那幾間的感覺🥺所以今天決定要來選一間沒有喝過的!在公司附近繞一繞發現了一間地中海藍白配色的飲料店，就決定是你了!🤩 今天選的是閑茗樓，藍白色搭配紅色紅磚給人一種放鬆的鄉村感☺️飲料的種類也非常多元~店長有跟我強調說店內所使用的糖都是他們自己做的炒熬糖，水果也都是使用鮮果，不使用果醬，希望每一位來店的客人都能享用的真材實料的好茶~~推薦幾款自己很喜歡的飲料給大家🤩 🌸🌸啡香燕麥奶$65：這是店內新推出的產品，啡香烏龍是店內的招牌之一，淡淡的咖啡香味混合茶香再加入香濃的愛之味燕麥奶，口感比一般的鮮奶茶更厚實，即使不能喝牛奶的朋友也能享用~現在第二杯半價還能免費仙草凍喔~~😁 🌸百香三饗$55：新鮮百香果搭配大小珍珠及耶果，酸酸甜甜的百香果汁搭配珍珠及耶果的嚼勁，真的會讓人停不下來~☺️ 🌸🌸冬瓜纖桔雙Q$55：這杯飲料我拿到的時候有點傻眼，配料也太多了吧，有粉條、波霸還有小紫蘇，這杯喝下去真的太滿足了😋冬瓜茶的甜與金桔的酸相輔相成，配上波霸粉條帶來的口感，下午茶來一杯該有多幸福~ 🌸🌸鳳梨青茶$55：將金鑽鳳梨🍍打成汁並加入切塊的鳳梨果肉，茶香與水果香的結合讓整體味道非常的爽口，再加入金桔使口味又增添了一點層次，這杯飲料很適合夏天~~冬天怕你們喝了會太涼爽🤣🤣 🌸🌸草莓拿鐵$65：這杯我大推🥰他不是用草莓果醬去調出來的喔!使用8個冷凍草莓加上冰塊打成冰沙，上面再淋上煉乳，香濃的草莓冰沙裡吃得到果肉，草莓跟煉乳的搭配就是完美~~冬天喝冰的真的很冷，但為了它我願意🤤 🌸🌸波霸奶酪奶茶$55：裡面的配料也是相當豐富，我要好好介紹一下他們的奶酪，口感不是像布丁那樣QQ的，而是很綿密香濃的，奶酪的加入使得整杯的奶香味爆棚，喜歡奶香的朋友一定要喝看看~~它的奶酪是手做的，所以每天數量有限售完為止喔~ 🏡🏡 地址：台北市內湖區內湖路一段623號 ☎️☎️ 電話：02-2627-1011 ⏲️⏲️ 營業時間：每日11:00-22:00 #閑茗樓 #閑茗樓內湖店#飲料#台北飲料#新北飲料#內湖美食#台北美食#飲料控#珍珠奶茶#燕麥奶#飲料推薦#草莓季#草莓拿鐵#香橙百香綠 #手作奶酪#手工炒熬糖#排隊美食#新北美食#桃園美食 #rr吃台北#rr吃美食#popdaily #popyummy #instafood #yummy#drink 若想看更多Ria &Rong的旅遊/美食介紹，歡迎到我們IG粉絲頁rr_travelcuisine若喜歡我們的文章，歡迎給顆愛心給我們支持與鼓勵😊 跟著Ria跟Rong的腳步一起探索美食與美景吧~~

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #紀文關東煮 #火鍋料 」 #日本皇室御用 #全聯美食 #鍋物料理 #火鍋料推薦


撰文編輯/Karen W. 天冷冷 雨綿綿 這不正是吃火鍋的好日子嗎！ 正好來開箱剛入手的新品火鍋料🍽 順便來分享一下地方阿姨最新研發的火鍋湯底🍲 🍥紀文🍥 紀文是日本相當知名的火鍋料品牌，也日本皇室指定食用的高級魚漿製品。 說是日本第一大牌都不為過☝️ 紀文至今在台灣正式邁向了第25週年，基本上你我平時在許多餐廳吃的魚板、黑輪、甜不辣等魚漿製品，幾乎都是紀文的產品。 當然不只外食，在全聯、家樂福也都可以買到紀文的產品，非常方便！ 25年來紀文堅持以日本職人精神透過產品展現，讓你就算不去日本也能品嚐到最原始的日本風味。 這分享的新品是「紀文牛蒡甜不辣」.「紀文厚燒黑輪」 還有同場加映個人最愛的「紀文海苔竹輪」.「紀文章魚竹輪」 🍥紀文牛蒡甜不辣🍥 這款甜不辣吃起來Q彈，餘香十足，裏面的牛蒡絲口感軟韌有嚼勁但卻不至於咬不爛，很好入口的捏！ 這款可以直接小火香煎到2面恰恰，呈現金黃感就可以起鍋，帶有微焦香的表面，一口咬下牛蒡清爽甜不辣鮮甜，超好吃的啦～ 有氣炸鍋或烤箱的朋友，別猶豫，丟進去絕對會讓你一口接一口🤎 🍥紀文厚燒黑輪🍥 黑輪變化真的很多、不信你可以去看看”我們這一家”花媽有80%的晚餐都是竹輪料理😹 由於這款是一般竹輪的加厚版，讓口感整體是更加扎實Q彈、當然也更耐煮。 當然二話不說拿來煮火鍋才是正解🍲 但這厚燒黑輪真的很煮、炒、炸、烤，都是一百分適合，一百分魚香彈牙💓 🍥紀文海苔竹輪.紀文章魚竹輪🍥 這款就是傳統竹輪的厚薄度，但個人十分喜歡加入章魚、海苔的概念，很特別，重點是滿滿的章魚味和海苔味！ 吃起來也很彈，會越嚼越香的滋味，這次拿來炒竹輪就大獲好評啊✌️ 以下來分享一下超簡單、超實用的火鍋料食譜😉 🍭食譜🍭燕麥奶山茼蒿火鍋 主材料👉 燕麥奶-500c.c 高湯-250c.c(250c.c水+2匙高湯粉) 蔬菜-喜歡多少加多少 火鍋料-喜歡多少加多少 🔺高湯粉比例可依個人口味調整 作法👉 1.將燕麥奶加入高湯 2.鋪上耐煮蔬菜、山茼蒿梗、山茼蒿葉 3.加入喜歡的火鍋料 4.蓋上鍋蓋以中小火悶煮至滾即可上桌 不用去海X撈排到天荒地老，在家就能輕鬆享受最夯的燕麥奶火鍋🍲 吃起來暖心又暖胃😻 🍭食譜🍭涼拌結頭菜佐櫻花魚板 主材料👉 結頭菜-半顆 紀文櫻花魚板-半條 蒜泥-適量 鹽巴-2小匙 麻油-1匙 醋-半匙 砂糖-半匙 醬油-1匙 香菜-喜歡多少加多少 🔺鹹淡比例可依個人口味調整 作法👉 1.結頭菜削皮切絲加入鹽巴抓醃約15分鐘 2.魚板切絲川燙 3.擠乾結頭菜的鹽水後依序加入魚板、蒜泥、麻油、醋、砂糖、醬油、辣椒醬、香菜 4.抓拌均勻即可上桌 🔺最後2樣材料喜歡吃辣、香菜的朋友可以加、不喜歡吃的朋友請省略 🔺建議邊抓拌邊試味道，才能調出自己喜歡的口味喔 魚板口感比較柔軟，搭配脆口的結頭菜，吃起來口感變的更有層次，也多了海味，整個很解膩又下飯✅ 🍭食譜🍭雙色竹輪時蔬炒 主材料👉 章魚竹輪-1.5條 海苔竹輪-1.5 蒜泥-適量 鰹魚粉-1匙 麻油-1匙 紅椒-0.5顆 高麗菜嬰-3朵 作法👉 1.蔬菜洗淨切成適口大小、竹輪切段 2.熱鍋冷油加入蒜泥爆香 3.加入竹輪炒約30秒後加入高麗菜嬰炒約1分鐘 4. 加入紅椒及鰹魚粉拌炒約30秒 5.沿鍋邊倒入麻油煸香後即可出鍋 竹輪吃起來口感彈牙又帶有蔬菜脆甜，尤其是2種口味竹輪搭配，怎麼吃都不膩😉 基本上不管是鍋物料理或是希望菜色多些變化的朋友，個人都還蠻推薦紀文的火鍋料，尤其這麼冷冷的天氣最適合在家吃火鍋啦😉 📍紀文 https://www.yilinkibun.com.tw/ 📍紀文 粉絲專頁 https://www.facebook.com/KibuninTaiwan 📍紀文 ig https://www.instagram.com/yilinkibun_tw/ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Alba #日出義式餐酒館 洋酒專賣店 」 #中山必吃 #餐酒館 #台北餐酒館 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #澎湖伯 #川麻花椒醬 #椒麻辣椒醬 」 #廚房料理必備 #醬料推薦 #辣椒醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 BurgerTalks #淘客美式漢堡 」 #高CP值 #台北美食 #肉食者友善 #XXL漢堡 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滴滴香 #鐵觀音茶心酥 」 #宅配美食 #坪林美食 #茶點 #年節禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十味觀御釀香蒜小辣椒 」 #廚房料理必備 #全聯好物全聯醬料推薦 #避風塘蟹香蒜酥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #胖胖豬 #新春禮盒 」 #肉乾 #肉條 #台灣豬 #肉鬆 #送禮 #宅配 #團購 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo輕食 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬油食譜 #紅金醬油 #蘿蔔食譜 #一鍋到底 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #德國FERRERO #黑金莎 」 #朗莎 #黑巧克力 #超商新品 #代購 #巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食珍珠 」 #薑汁黑糖 #冬日甜點 #黑糖薑茶 #薑茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #米家花雞 」 #中山區韓式炸雞 #預約制#隱藏店家 #巷弄美食 #台北最美炸雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Macro熱紅酒香料 」 #熱紅酒 #紅酒香料包 #渡渡鳥模里西斯金砂黑糖 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo私廚 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園早午餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大象山 #堅果禮盒 」 #堅果隨手包 #堅果推薦 #堅果品牌推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #元咖哩 」 #咖哩 #新北美食 #永和美食 #頂溪咖哩 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #高CP值 #新北美食 #林口美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 OK X JIF #花生麵包 」 #花生控 #OKmart #超商新品 #花生醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #戰神瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶 」 #超商新品 #乳清 #新品上市 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #無神之地不下雨 #曲奇禮盒 #聯名款 #蜂蜜檸檬 #蘭姆伯爵 #黑巧克力 #海鹽咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #獨享湯品#手工水餃 #秋冬進補 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #苒冉蒔日 」 #南投景點 #日式建築 #超美便利商店 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #源鮮生菜 」 #輕食首選 #活舒菜 #新鮮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #港妞街角甜心舖 #手工麵包 」 #台北美食 #台北甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #NUTELLA香濃榛果巧克力威化棒棒 」 #NUTELL #榛果巧克力 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #必勝客 #pizzahut 」 #限量發售 #高cp值 #有愛必勝 #全台美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大成安心購 #虱目魚肚 」 #生鮮宅配 #冷凍食品 #虱目魚料理 #虱目魚丸 #虱目魚食譜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「#Post麥片 Post蜂蜜早餐穀片」美食 #甜點 #美味補充 #早餐 #穀物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #稼咖啡 Jia cafe」 #板橋咖啡廳 #新北美食 #新北甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「起士公爵X 台灣活性脂質 #葉黃素生巧克力 」 #宅配美食 #宅配甜點 #美味補充 

|DayDreamyGirl Backküche白日夢女孩好物推薦|讓高士達Costad'Oro橄欖油陪伴你每天健康生活

這幾年開始投身烘培、料理的白日夢女孩，因而認識了連續3年被評比最健康飲食模式的『地中海飲食』。地中海飲食廣泛攝取不同的植化素、維生素、礦物質和單元不飽和脂肪酸，含有豐富的膳食纖維，可降低膽固醇、抗發炎及抗氧化，保護心血管甚至是減重的效果，因此也越來越多的人推崇。地中海飲食除了每周應該攝取白肉、雞蛋、海鮮以外，最重要的角色就是『好油』，尤其是橄欖油。隨著養身健康觀念普及後，橄欖油的優點被越來越多人所知悉，橄欖油擁有73%的單元不飽和脂肪酸，而油酸對於降低發炎及癌症預防有正面效果，外加耐高溫的特性，拿來炒菜、油炸都很合適，因此對於健康危害影響較低。 國民健康署建議每日脂肪攝取量男性70g、女性55g為上限，既然如此為何我們不選擇能對身體有益的好油呢？高士達Costad'Oro頂級初榨未過濾橄欖油是100%義大利頂級冷壓初榨橄欖油。橄欖油的製作方法流程大概是採收、碾碎、壓榨、過濾、裝瓶，過濾的功能主要可以除去油的水分及不安定物質，但同時也去除了一些好的物質。未過濾的橄欖油則可以保存較多的營養成分及風味，但也因為如此生產過程每個環節都得要特別的注意小心。 動物性食品像是肉品、肝臟、乳製品是B12主要食物來源，因此吃素的人很容易缺乏B12的攝取，長期缺乏B12會讓人脾氣變得暴躁、專注力下降、疲憊等症狀。高士達Costad'Oro頂級初榨未過濾橄欖油，除了未過濾的特點外，還特別添加了維生素B12，玻璃瓶身容量有750ml，大容量非常適合長期吃素的人或者是家庭每天使用。 白日夢女孩這次拿高士達Costad'Oro頂級初榨未過濾橄欖油做了「西班油橄欖油蒜蝦」、「拖鞋麵包巧巴達」，最簡單的食材就能體現出最原始的美味，不搶其他食材的風味， 恰如其分的表現自己。高發煙點的特性，拿來煎煮炒炸也都不會產生過多的油煙。當然想要品味最純粹的橄欖油，也可以直接淋在沙拉，或是與紅酒醋混合後當麵包沾醬。 《西班牙橄欖油香蒜蝦》∞預備 Preparation☞ 蝦子剝殼，挑出腸泥☞ 除去蝦頭備用☞ 蒜頭切片∞食譜 Recipe-蝦子 15-20隻 Shrimp 15-20-蒜頭 10瓣 Garlic 10 Cloves-乾辣椒 2條 Dried Chili 2-橄欖油 100g Olive Oil 100g-鹽巴 適量 Salt Q.S-黑胡椒 適量 Black Pepper Q.S-檸檬汁 適量 Lemon Q.S∞文字做法 Instructions1.在鍋中加入橄欖油，放入蒜片及乾辣椒用中小火煸製2.加入蝦頭，煸出蝦味後將蝦頭取出丟棄3.加入去殼的蝦子炒製4.炒熟後的橄欖油蒜頭蝦盛盤5.食用前可淋上些許檸檬汁，並搭配法棍或者是歐式麵包沾裹蒜油食用 想從今天開始改變健康的飲食方式嗎？讓高士達Costad'Oro頂級初榨未過濾橄欖油陪你一起開始吧！ 義大利橄欖油高士達Costa dOro頂級初榨未過濾橄欖油https://www.goodsome.com.tw/products/unfiltered?rcode=ALICIA好東西購物網訂購 https://www.goodsome.com.tw/註冊好東西購物網新會員加入會員獲贈100元購物紅利金，會員消費再享10%紅利金回饋。全聯、家樂福各大實體通路及網站均有販售#OliveOil #高士達橄欖油 #義大利橄欖油 #橄欖油推薦 #高士達橄欖油評價#西班牙橄欖油香蒜蝦食譜 -------------------------------------------------💋白日夢女孩 Facebook- https://www.facebook.com/daydreamygirl💋白日夢女孩痞客邦 http://bit.ly/35tgAy5💋白日夢女孩Instagram- http://bit.ly/2sKBfR0💋白日夢女孩Popdaily- http://bit.ly/2tEAclm💋白日夢女孩YT- https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydreamygirl

吃貨們、注意！ 肉大人火鍋在家吃  五款湯底中保無限家搶先上架，除了雜炊 還可變換義大利麵、牛肉麵新吃法

天氣轉冷、緊接著的連假讓人只想窩在家裡吃好料，中保餐飲為大家備齊五種肉大人的特色火鍋湯底：酸白菜、泡椒麻辣、蕃茄培根、大根牛骨、蒜頭味噌，除了涮肉，最後的湯底除了可以加入米飯、蛋液、蔥花變成雜炊，亦提供多種創意吃法讓大家在家嘗試。 蕃茄培根湯－一秒直達義大利 酸香迷人的風味，一直是不敗的經典湯頭。為了展現清爽香氣與濃郁肉質調甜味，再加上添加了台式傳統石頭火鍋元素，讓這款培根豬番茄湯暖心又夠味，也成為最佳的老饕選擇。首先，將培根、洋蔥絲、蒜片、黑胡椒粒及無鹽奶油放入鍋底，以大火快炒爆香，再加入延齡堂番茄釀與紹興酒製作成高湯。涮肉前，建議先品嚐清爽鮮甜原味，涮肉之後則是酸香與肉汁交錯風味絕倫，湯底吃法到最後，建議可以拌入事先燙熟過的義大利螺旋麵，鋪上馬扎瑞拉乳酪進烤箱烤到乳酪融化，讓人魂牽夢縈難以抵抗。 大根牛骨湯－結合台日精隨 大根即白蘿蔔，以日系清爽元素為概念，也是看似清淡實則入口醇厚的華麗之作。湯底加入牛大骨之後必須細心剔除油脂與雜質，再加上蔥、老薑、白胡椒粒、紅花椒、青花椒、及白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥與延齡堂的蘿蔔釀，以大火滾、小火燉煮超過4小時，湯底醇厚不油膩，建議搭配日本和牛或是台灣黃牛肉，湯底到最後的吃法，無論是加入米飯和蛋液變成雜炊，或甚至作為牛肉麵的湯底都非常適合。 蒜頭味噌湯－有一種溫暖叫做阿嬤怕你吃不夠營養 除了有酸白菜湯底之外，也有口感溫潤風味絕佳的蒜頭釀味噌湯。不只精選蒜泥與日本粗金味噌熬煮之外，其中亦選用了以高粱酒粕、台南七股蒜頭、鹽、水及天然香料經 30 天釀造，發酵過程中催化出對健康有益的蒜素的台南延齡堂吳老爺自產蒜頭釀，建議搭配台灣桂丁雞腿肉，搭配口感清香的蔬菜大骨湯，打造出美味又清爽頂級湯底，湯底最後開打火煮滾打顆蛋包煮熟後，將熱湯淋在煮熟的麵線上、滴兩滴麻油，是阿嬤都稱讚的營養。 酸白菜湯－東北的酸甘美學、生津回味 經典的肉大人湯品，最經典也最迷人的風味，就是來自於私房酸白菜的溫潤酸香感。這樣的味道，來自於台南延齡堂吳老爺的酸白菜鍋底，使用了獨家的高粱二次發酵酸白菜製作，展現入口馨香不過酸的自然發酵氣息，讓湯頭單喝清爽優雅。建議搭配台灣五花豬肉片，獨特的酸度不僅能讓人一口接一口越喝越開胃，涮上肉之後更能帶出肉質的鮮甜，建議最後搭配寬粉絲或是細冬粉食材，酸甘生津、有著相輔相成的迷人風味。 泡椒麻辣湯－四川小辣椒的熱情擁抱 湯頭鮮香麻辣，是一般不吃辣的人也能挑戰的「輕麻辣」連湯都可以喝！泡椒，是精選雞心辣椒與大紅袍，搭配朝天椒、青花椒、豆蔻等辛香料與酒釀發酵而成。而湯頭部分則是以雞骨為主體，搭配洋蔥西芹跟蘋果及牛油打底，再加上泡椒、辣豆瓣、乾辣椒等，最後還要再跟酒釀、醬油與冰糖熬煮，微酸、微辣、微麻，建議搭配美國頂級牛小排，和王子麵絕對是最佳拍檔，讓您的舌尖在冬天裡幸福的轉圈。 購買通路可選擇中保集團電商平台-中保無限家 www.livingplus.com.tw訂購；亦可透過B-Terminal電商平台www.b-terminal.com.tw直接訂購。

[減肥日記]大餐過後要來還債啦……大成安心購增肌減脂餐~舒迷輕食嫩雞胸、花椰米系列~讓減脂變得好輕鬆

過年前總是有特別多場喜酒要參加 要很努力控制飲食才能以完美體態出席 忙碌的全職媽咪在大成安心購找到了適合的減脂餐~輕食嫩雞胸和花椰米 方便加熱食用相當適合忙碌的我呀~ 大成舒迷輕食嫩雞胸 大成安心購的雞胸肉為國產雞胸肉且有完整商品履歷保證 大成產品通過ISO2000、HACCP等多樣檢驗、安心有保障 吃得更放心呢~ 大成嚴選國產雞胸肉加上鹽麴調味，更顯得雞胸肉的鮮甜可口 低溫舒肥法讓雞胸肉不乾柴 冷凍雞胸肉充分解凍後就可以拆開直接食用了 也可以隔水加熱5~10分鐘 是不是超級方便的~ 自己在家也可以簡單做出美味的減脂餐~菠菜青醬雞胸義大利麵 加一份大成輕食嫩雞胸就是一份媲美外面餐廳的義式料理啦~ 海陸雙饗花椰米 這系列總共有5種口味，日式親子花椰米、海陸雙饗花椰米、菠菜嫩雞花椰米、活力纖蔬花椰米、義式鮭魚花椰米 這一款海陸雙饗花椰米料很豐富， 有菠菜、雞肉、蝦子，分量我覺得蠻足夠可以取代一餐 很有飽足感但熱量不到120大卡，低卡低醣 100%花椰菜切成米粒狀，我很喜歡花椰米的口感，一點脆脆的還有些蔬菜的鮮甜味 使用國產雞肉和天然野放根島蝦，口感鮮嫩Q彈 簡單加熱就可以吃了~ 但我還是會加點料讓花椰米多一點變化~ 奶油起司花椰米燉飯 食材：無鹽奶油 適量、麵粉 適量、牛奶 適量、鮮奶油 適量、乳酪絲 適量、鹽 適量、黑胡椒 適量、大成海陸雙饗花椰米 一份 步驟： 1. 將奶油融化加入麵粉拌炒均勻至無粉狀 2. 加入牛奶、鮮奶油及鹽攪拌均勻 3. 加入花椰米拌炒均勻 4. 裝入容器內撒適量乳酪絲 5. 烤至乳酪絲完全融化 6. 撒上適量黑胡椒和巴西里做裝飾就完成啦~ 雞肉和蝦子都蠻大塊的 番茄花椰米燉飯 食材：奶油 適量、洋蔥 適量、蒜末 適量、市售義大利麵醬 2湯匙、大成海陸雙饗花椰米 一份 步驟： 1. 將奶油、洋蔥、蒜末炒香 2. 加入兩湯匙茄汁醬炒香 3. 倒入花椰米炒均勻就完成啦~ 搭配大成輕食嫩雞胸一起享用 非常有飽足感的一餐 尤其過年就快到了，一定又是大魚大肉好幾天 這時候就需要大成減脂餐系列來平衡一下飲食健康啦 有大成安心購方便購買所需食材 對媽咪而言真的超級方便的 大成增肌減脂菜單 https://www.dachanfoods.com.tw/collections/%E5%A2%9E%E8%82%8C%E6%B8%9B%E8%84%82%E8%8F%9C%E5%96%AE 大成舒迷輕食嫩雞胸https://www.dachanfoods.com.tw/products/%E8%88%92%E8%BF%B7%E8%BC%95%E9%A3%9F%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89 大成花椰米 https://www.dachanfoods.com.tw/collections/%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E7%B1%B3

【2022銀耳禮盒推薦】光茵樂活，吃得到飽滿滑溜溜的銀耳，低糖低熱量又有飽足感，即開即飲超方便，送禮最佳新選擇！

有人跟我一樣喜歡吃鮮銀耳嗎？如果你也喜歡低糖低熱量的話，一定要試試看這款料多又好喝的光茵樂活銀耳飲，它的銀耳真的超級無敵大又完整，新鮮滑順口感就像現煮一樣 超好吃😝口味上也非常清甜，甜度微甜完全不膩口，即開即飲，吃完一罐就很有飽足感!現在加入官網會員，再加送$100折扣金，詳細的購買方式、口感表現和專屬折扣碼，一起往下滑看看吧.ᐟ.ᐟ 【光茵樂活 相關資訊】 官網：想了解更多禮盒請點這 FB粉絲專頁：光茵樂活D&G 電話：02-82597077 ⚝ 喝的玻尿酸推薦 【纖潤鮮銀耳】6入禮盒組 老實說~這還是我第一次看到有喝的玻尿酸銀耳?太酷了吧~~這也太新奇了!!!!不過，喝的玻尿酸是什麼呢？相信大家都跟我一樣有這樣的疑惑，這邊一次幫大家做解答!!!主要是藉由「口服」的方式來補充，像是玻尿酸飲、玻尿酸錠。優點是使用方便、兼顧全身、價格合理，美麗由內而外。(閱讀更多：喝的玻尿酸有用嗎?) 光茵樂活是在有機銀耳的基底上做配方升級，添加了 日本95%高純度玻尿酸，除了能吃到銀耳的植物膠質，再加上 日本專利賽洛美 和 可溶性膳食纖維，當作日常養顏美容飲用很可以🤍🤍🤍 【纖潤鮮銀耳】一盒共有6入，個人很喜歡它外盒提袋部份的設計，直接提了就走超方便! 包裝外盒都有清楚標示產品名稱，把食材用料、建議用量及熱量寫得清清楚楚～可以清楚知道完全無添加任何化學物，所有成分來源都是使用植物性原料和簡單的水、糖、銀耳，就算吃全素的人也能食用唷~ 採用真空鐵罐裝設計的「纖潤鮮銀耳」，有效預防變質，保持最佳品質與口感，早上空腹、飯前先增加飽足感或是睡前飲用，一天一瓶保持好氣色~ 罐裝設計並不會太難開，拉環拉起來再扳開，就能直接享用啦!!! 罐子底部都有標示有效日期，基本上都能保存兩年左右，就算是買整箱，也能慢慢喝，不用急著一次要喝這麼多! 挖~你們看!!! 倒出「纖潤鮮銀耳」時，看到這麼大塊的銀耳真的讓我很興奮，因為以往吃到的都是細碎型，吃完還會很空虛那種....😅但光茵樂活用的是阿里山原生菌種銀耳製作而成，讓你吃到的是大朵白木耳，吃過一次還會想再吃💖 口味上也非常清甜，甜度屬於微甜，一點點甜完全不膩！！吃完一罐就很有飽足感，最讓我喜歡的一點是，不用自己花時間煮，直接打開就能食用，超適合我這個懶人哈哈哈😂 雖然「纖潤鮮銀耳」裡頭有加入玻尿酸和賽洛美，但本身是無色無味的，不用擔心會影響口感，「喝的玻尿酸」最大優點就是直接口服超方便，還能保水維持好氣色，減糖15%、甜度很低，而且一罐不到62大卡，就算一個人吃完一罐也沒有負擔~ 想要增加口感的話，也能在裡頭加入紅棗、枸杞，溫潤又養身，吃起來也不會太無聊🥰 我自己還有另外加入一點牛奶，變成銀耳尬鮮奶，牛奶比例可依照個人喜愛隨性加! 這樣的隱藏喝法其實還不錯耶!!!尤其「纖潤鮮銀耳」本身甜度就很低，再加上鮮奶後，整體口味更佳滑順，完全無違和阿!!!❤️ 想要跟我一起變美美嗎?那你一定要認識這款「纖潤鮮銀耳」，用料實在吃的到、又重視營養成分，還有添加市面唯一玻尿酸，維持美麗就是這麼簡單! ■ 「纖潤鮮銀耳」訂購傳送門 > > 請點這 ⚝ 三菌雙纖， PS23快樂菌株添加 【益菌鮮銀耳】6入禮盒組 近期新上市的「益菌鮮銀耳」是目前業界首創益生元 x 益生菌的專利機能飲，特別添加三益菌之外，還有搭配絕佳益生元「雙纖」和「銀耳多醣體」，其中雙纖內含「可溶性膳食纖維」、「菊苣纖維」，喝一罐就能補充一日將近45%膳食纖維所需，可促進腸道蠕動、幫助排便順暢，還能增加飽足感，吃出快樂體質！ 這邊也幫大家科普一下~~三菌其實就是3種總數數達400億以上的熱封型益生菌 🔸PS23 台灣專利精神菌株 🔸KT-11 日本專利乳酸菌 🔸MCC1849 日本神盾級保護力菌株 精臨床實驗證明，單吃益生菌是不夠的，還需要搭配膳食纖維幫助維持菌相平衡，某些菌株一起食用還能達到1+1>2的功效。 這樣一小罐倒進我的碗裡剛剛好，先來試試味道如何吧!!!🤩 「益菌鮮銀耳」口味是琥珀黑糖風味，裡頭雖然有加入黑糖，但我個人覺得跟「纖潤鮮銀耳」的味道並沒有太大差異，黑糖甜度非常低，要細細品嚐才喝得出來😝 益生菌銀耳沒有限制什麼時間點喝比較好，就算是懷孕、哺乳或是經期都可使用，溫補配方能夠滋補養顏調理機能❤️全年齡都可食用。 益菌鮮銀耳：新鮮銀耳+專利三菌和兩種膳食纖維，特別適合工作壓力大、本身又不愛吃青菜，如廁不順暢、想要調整體質的朋友，濃郁的琥珀黑糖風味，不僅越喝越有好心情😝還能讓我們更健康唷~ ■ 「益菌鮮銀耳」訂購傳送門 > > 請點這 【怎麼買最優惠？】 首先，一定要註冊官網會員，就會得到會員紅利點數100，凡消費都可以做折抵，消費滿$1000元以上，可再輸入兩隻小豬優惠碼piggy，結帳還可再折扣$100元唷~ 點我去看最新優惠 ❤️❤️❤️還想看更多文章 點這裡唷 ※以上為個人親自體驗後的心得，但因為每個人體質、習慣及膚質不同， 狀況也會不一樣，實際效果依每個人體驗後為主，僅提供給大家參考。 ※文章內的產品成分、功效及說明，皆引用官方、粉絲團、商品本身轉載，並無宣稱療效喔! ☀延伸閱讀 你可能會感興趣... 【2022堅果禮盒推薦】上信饌玉新春禮盒 【臺灣創意茶包】一杯創意 【過年禮盒推薦】38熊蝶蝶酥 【喜餅禮盒】BONNE NUIT 晚安點心坊 【台南伴手禮】赤崁璽樓鳳梨酥-福祿壽鳳梨酥 【宅配蛋糕】C'est si bon幸福頌 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬🐷🐷 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 最常在板橋走跳，發掘在地美食！ 偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 截至2021.12.22文章共累積633篇， 總流量1686萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #新春禮盒#過年禮盒#新年禮盒#過年送禮#台北伴手禮#養生禮盒#光茵樂活#伴手禮#白木耳#銀耳#益菌鮮銀耳#禮盒推薦#快樂益生菌#快樂銀耳#三菌雙纖#黑糖銀耳#纖潤鮮銀耳#御沛黑榖飲#白木耳飲#有機鮮銀耳

💛這樣煮【牛肉海帶湯】才夠味道！💛

現在不能出國，追劇追到很心動該怎麼辦，跟大家分享這個30分鐘內可以搞定的營養湯品，料理白痴都可以辦到的簡單湯品，保證好吃又香濃～ 👉白老師有加魚露，這樣湯頭會更有味道，大家不妨試試😉 👉完整影片看這邊：https://youtu.be/n4p5sN70H8U 韓國生日必喝的海帶湯原來這麼簡單又快速耶！利用家裡常用備品乾燥海帶芽泡一泡就能拌炒，湯頭也不用熬煮什麼乳白湯（不過如果有高湯直接運用會更好喝啦）只能說簡單又美味cp值高的煮婦們就開心啦！ 👉可以挑選比較嫩的乾燥海帶芽，而且海帶很適合煮久一點，會越煮越好吃喔！ 材料：(鍋子1700ml) 乾燥海帶芽 1小把 乾燥香菇 5朵 洋蔥 1/2顆 牛肉片 1盒 高湯 1000cc 泡香菇水 300cc 蒜末 4瓣 醬油 1.5匙 香油 1大匙 做法： 1. 海帶芽泡水、香菇擦乾淨泡水。 2. 香油炒洋蔥絲至軟後加入蒜末拌炒到透加入牛肉續炒，肉炒香加入泡好的海帶芽、香菇續炒。 👉小秘訣：泡發的海帶芽要炒過鮮味釋放且更有鍋氣才好吃！ 3. 加入泡過香菇的水跟高湯煮到滾加入醬油調味即可。 --------English below --------- 【Seaweed Soup with Beef (Miyeokhuk)】 Korean will have this for celebrate their birthday, and this is so simple and full of nutrition and definitely will warm you up in winter time! Ingredients (for 1700ml pot ): Dried seaweed Dried shiitake mushrooms 5 Onion 1/2 Beef slices 1box Broth 1000cc Soaking liquid from mushrooms Garlic 4cloves, minced Soy sauce 1.5tbsp Sesame oil 1tbsp Method: 1. Soak dried seaweed and cut it. Soak shiitake mushrooms. 2. Pour sesame oil and fry shredded onions till soft, add minced garlic and beef slices, keep stirring till smell good, add seaweed, mushrooms and keep stir-frying. 👉TIPS: stir fry soaked seaweeds can bring more unami and flavors. 3. Add broth and soaking liquid from mushrooms and add soy sauce and cook till it bring to boil. #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #foodie #foodporn #foodism #家常菜 #便當菜 #homecooking #lifeintaiwan #quickdinnerideas #一鍋到底 #小資族料理 #快速料理 #懶人料理 #深夜食堂 #easydinner #dinnerideas #在家吃飯 #homemadefood #kidapprovedinners #housefoodies #kidfriendly #30minMeal #beefsoup #韓式牛肉海帶湯 #SoegogiMiyeokguk 🌞Don’t forget to subscribe my channel, thanks for liking and sharing! Xxx 別忘了追蹤訂閱按讚跟分享唷 👉Follow me as FB : BK Cooking 瞇瞇眼吃飯 https://www.facebook.com/BKCooking Youtube 每週四更新！BK Cooking 瞇瞇眼吃飯 👉追蹤訂閱傳送門： https://reurl.cc/O0W1XD IG: @bkcooking.tw https://www.instagram.com/bkcooking.tw/ PopDaily波波黛莉： https://www.popdaily.com.tw/user/313450 

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