獨立生活技能懶人包-剪刀篇：把握三點抓握拿法、剪刀垂直紙張、手腕旋轉紙張，會剪圓形即大功告成！

入小學前，隨著兒童手部精細動作發展，能逐漸掌握拿匙叉筷、拿剪刀和拿筆，平時多練習，均有助於培養幼兒獨立生活技能。拿匙叉筷、拿剪刀和拿筆均涉及三點抓握、手腕固定或旋轉、虎口穩定度、手眼協調等能力。平時多練習，即可逐漸精熟（master）。以下筆記記錄我訓練胖靈精使用剪刀的安全剪刀和兒童剪刀、練習本與四大訓練重點：三點抓握剪刀、剪刀垂直紙張、用手腕旋轉紙張、會剪圓形。，供爸媽們參考！觀察到可順暢地剪好圓形，即大功告成！ 推薦閱讀： 🔎獨立生活技能懶人包-親子旅遊篇：訓練孩子獨立生活的技能，尤其是整理物品的能力！ 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 原文網址：獨立生活技能懶人包-剪刀篇：把握三點抓握拿法、剪刀垂直紙張、手腕旋轉紙張，會剪圓形即大功告成！ ✂️安全剪刀與薄紙📰 1.優點：安全！ 無刀片設計，所以不怕剪到手；前端圓頭（鈍頭）設計，減少刺傷；彈簧方便小手施力開合。 2. 缺點：只能剪薄紙 薄紙（如購物DM）可以剪，但厚紙（如影印紙）…………胖靈精會剪到生氣，因為剪不斷；我自己試剪，真的～剪不斷……➡️千萬別在這時考驗小孩子的耐性，就給他薄紙吧！ 3. 解決方案／紙張建議： （⭕）大賣場或超市的DM很薄，安全剪刀一剪會破。 （⭕）路邊發的宣傳單張，有些是薄的，也可試試看。 （❌）百貨公司DM，光滑又厚，不太容易剪破。 （❌）（磅數重的）影印紙太厚，安全剪刀也剪不破。 加碼提醒：親子共讀初期怕孩子撕破書，超市和百貨DM都很適合用來訓練孩子翻書，翻久了，翻書就比較能掌握力道了。翻破DM還好，但翻書撕破，媽媽也是很心疼的～～教孩子幫忙把書貼膠帶修補，順便媽媽心裡也貼一下Ok繃。 4. 教法與拿法： 基本上大人手包住小孩手一起握剪刀，跟小孩一起剪即可。教一隻手的姆指和食指、中指壓住紙，另一隻手持剪刀垂直紙張剪（才可避免刀片夾住紙）。剪刀正確拿法為三點抓握，姆指和中指放入握柄孔，食指在外側穩定剪刀。 以下影片示範四大重點：三點抓握剪刀、剪刀垂直紙張、用手腕旋轉紙張、會剪圓形。 5. 適用時機： 胖靈精2歲開始用安全剪刀，我會陪他一起使用安全剪刀。有時我在／要忙、沒辦法陪剪，例如煮飯，但他又要用剪刀，就給安全剪刀和薄紙，小桌椅搬到廚房，隨便他剪。我還是在旁邊，隨時可注意。 ✂️兒童剪刀與剪貼勞作練習本📒 1. 選擇兒童適用的剪刀： 配合兒童慣用手的兒童剪刀，設計上比安全剪刀多了刀片。 2. 教法： 分別拿出安全剪刀、兒童用剪刀和大人用剪刀，以下教法僅供參考。拿法同安全剪刀時教的。 ⭐安全剪刀沒有刀片、前端圓頭，小小孩用的；兒童用剪刀和大人用剪刀都有刀片，大人用剪刀比較利、前端尖尖的，都要小心！ ⭐不能摸刀片，只能用來剪東西。 ⭐不能拿著剪刀跑、跳、玩，只能拿著走、坐著剪。 ⭐拿著剪刀走或將剪刀遞給別人時，手握刀柄處，這樣可以保護自己和對方。 上圖是快3歲時講的，表示媽媽教的剪刀部分有記起來。（胖靈精說「暗暗的，他看得到，媽媽看不到」，是指之前我有教過他，眼睛已經暗適應，才可在黑暗中看到東西） 3. 剪貼勞作練習本： 我真的沒什麼創意魂，就買了全套多湖輝的NEW頭腦開發（2～6歲），每個年齡均有走迷宮、智力遊戲、智慧七巧板、手工樂園和數學遊戲。推薦這套是因為智慧七巧板和手工樂園配合2～6歲設計不同複雜度和難度的剪貼勞作，家長不用太費心想要設計活動內容。胖靈精5歲多已經全部做完了，練習本也都回收了，就不提供照片了。 我們按步就班地從2歲開始，每次都是我陪胖靈精剪，我的手包住他的手一起剪。因為小孩還不太會控制力道，大人可以予以協助。基本上抓一個原則：先陪剪，熟練一個圖形剪法後，就讓他自己剪。 2歲開始練習，到3、4歲也學得差不多，就不陪剪，媽媽就自由囉！4歲多連比較難的圓形也會剪了，基本上，我就讓他自己剪，邊做家事、邊看他一下、注意安全而已。 4. 訓練重點： 配合上述勞作剪貼練習本，陪剪或訓練時可學習與觀察孩子是否會以下的重點： ✅剪各式各樣的形狀（如直線／曲線／大小波浪、直角轉彎／斜角轉彎／曲線轉彎、各種多邊形和圓形）。我們自己的經驗分享：圓形是比較有挑戰性的，因為需要小開合、小開合地、邊旋轉紙張慢慢剪。若會剪圓形，使用剪刀基本上就大功告成囉～ ✅能順暢地使用剪刀剪紙，紙張不會被兩刀片夾住。➡️教紙張與剪刀呈90度／垂直。 ✅能適時停下來，不會剪超過輪廓線。 ✅知道從那邊剪比較方便開始剪或好剪。 ✅會用手腕旋轉紙張配合圖形與剪的方向，或是一手固定紙張、持剪刀的手腕旋轉沿著輪廓剪。（參考上面影片示範） 🎬同場加映：著色本或連連看的多用途 小孩會數數和喜歡畫畫後，我就準備連連看和著色本。意外發現，一本有以下多用途，也與大家分享！第一點只有連連看練習本有，其餘的連連看和著色本都可以用！ 1. 學數數，連連看。 2. 連連看和著色本，塗色、配色、美學培養。 3. 剪形狀輪廓，訓練精細動作。 4. 裝飾家裡：如上圖，塗好色，胖靈精剪下來，問媽媽要放哪裡？我就想說裝飾房門門口也不錯。結果胖靈精把房門、廁所門和門口鐵門貼滿版……😁 5. 送禮物分享：這是胖靈精自己想出來的，家中人人有份，都有收到他送的禮物～💕後來也都裝飾在房門上了。胖靈精還自己剪盒子裝他做的小禮物，我只是在想他怎麼剪出盒子的？因為立體的平面圖不是小學後才教的嗎？我覺得他也挺厲害的，只是……我們家膠帶用好兇啊～～ 希望以上的心得筆記，能幫助爸媽及孩子們如何學習使用剪刀哦～ 推薦閱讀： 🔎獨立生活技能懶人包-親子旅遊篇：訓練孩子獨立生活的技能，尤其是整理物品的能力！ 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加Psyche賽心姬Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

Scissor skills cutting practice 

一開始使用剪刀時，他們可能因為上肢穩定度、手部精細動作協調還

蒙特梭利 — 剪工 幼兒大約在2歲到2歲半之間，就能夠在大人協助下開始使用剪刀了，提供孩子一把安全的幼兒剪刀，教他認識剪刀和如何正確的使用，一起和孩子享受剪紙的樂趣吧！ 剛開始接觸剪刀的孩子可以讓他先練習剪刀的開合和一刀剪斷，使用約2公分寬的紙條來練習，大人可以幫孩子捏住紙的另一端，讓孩子能輕易的剪斷，獲得直接的回饋，也讓他了解剪刀剪下後會造成什麼樣的結果。 紙張的選擇也建議以圖畫紙這種稍微有點厚度的較好上手～ 當開合動作較熟練後我們把紙條畫上一條一條的線，請孩子沿著線段剪下，控制手的穩定度 接下來就可以有一些遊戲變化了，例如：幫紙人偶剪頭髮、畫一隻獅子剪出鬃毛⋯等等 孩子在運用剪刀的時候，可以訓練手指分化能力，手腕及虎口的穩定度，掌間小肌肉的力量和控制，手眼協調和雙側協調 這些能力都是運筆寫字會用到的基礎能力呢! 到了3歲左右，他們可以更靈活的使用掌間小肌肉，能夠連續開合剪上數刀，沿著線剪，甚至有強的手部力量剪下更厚的紙板。 一開始使用剪刀時，他們可能因為上肢穩定度、手部精細動作協調還不夠成熟，會有手心朝下、大拇指朝地板的情況，可以再給孩子一段時間嘗試練習，每個孩子發展情形都不同，等孩子準備好了再來練習，孩子會更有信心！給予孩子鼓勵讓他喜歡這項活動也很重要喲！ #kiddochnnel#kiddodaily#kidsactivities#scissorskills#剪刀遊戲#手眼協調#手指分化能力

美髮沙龍專業術語中英文對照

上一篇有介紹 彩妝、化妝品、保養品專業術語，這次來介紹美髮沙龍英文專業術語。 記得第一年去加拿大溫哥華沙龍工作時，每天回家瘋狂背單字，當時網路很少有專業術語的美髮用語，我也是一個一個去找出來背的，真的背得很痛苦啊！ 這邊整理了一下沙龍很常用到的英文專用術語，希望可以幫助到需要的人！ 如果要去國外有整理頭髮的需求時，這些也都會派上用場～ 商業:business 洗頭:shampoo /:hair shampoo 燙髮:permanent 剪髮:cut/hair cutting 染髮:color/hair coloring 吹風(髮):blow/blowdrying 護髮:treatment/hair treatment 修指甲:manicure 修腳甲:pedicure 洗澡:take a bath 打烊:It's is close'd 便宜:cheap 不勞點:P.S 趕快:hurry up /quickly 小費:tip 結帳:pay the bill 較貴:expensive 完成:finished 勞水:set 折扣:discount 錢:money 整髮做花:hair setting 髮型設計:hair design 手指捲法:pin curl 化粧:make up 按摩:massage 全套服務:full service 快速服務:quick service 免費服務:free service 指甲保養:nail care 產品(product) 工具(instrument) 頭髮:hair 冷燙液: cold wave/ perm 洗髮精:shampoo 護髮霜:hair care/conditioner 髮膠:gel 定型液:hair spary 染髮劑:hair color 髮雕:lotion 正常(一般):normal 受損:damage 捲髮:curl 乾燥:dry 濕的:wet 潤絲:rinse 平梳:comb 鏡子:mirror 吹風機:hair dryer 毛巾:towel 剪刀:scissors 髮夾:hair pick 帽子:cap 削刀:razor 模特兒:model 髮叉:hair pin 冷燙捲:perm rod 冷燙紙:perm paper 橡皮筋:rubber band 工作車:setting cart 洗髮槽:shampoo sink 髮刷:brush 圓梳:round brush 尖尾梳:tail comb 吹風機:blow dryer 電棒:curling iron 扛薄剪:thinning scissors 剪刀:scissors(shears) 大吹風;air dryer 蒸氣機;steamer 推剪:clipper 電推剪:electric clipper 雷腦:computer 大髮夾:hair clip 圍巾:cap 假人頭:manikin 假髮:wig 消毒器:sterilizer 手套:gloves 技術專有名詞(technical terms) 正常髮質:normal hair 受損髮質:damaged hair 強韌髮質:resistant hair 表皮層:cuticle 皮質層:cortex 髓質層:medulla 頭皮屑:dandruff 麥拉寧:melanin 角質層:kelatin 無層次剪法:solid(one length) 低層次剪法:low graduation 高層次剪法:high graduation 均衡symmentry 平均balance 不平均 unbalance 等長剪法:uniform(square) 短薄剪法:light layering 長薄剪法:heavy layering 凹形層次剪法:concave cut 凸形層次剪法:convex cut 線條:line 引導基準線:guide line 角度:holding angle 長髮:long hairstyle 中長髮:medium hairstyle 短髮short hairstyle 彈性:body 波浪:wave 很鬈:curly 旁分:side parting 中分:central parting 十字交叉檢查:cross check 髮緣線:hair line 分撮:sectioning 分區:parting(brocking) 黃金點:golden point 打薄:thinning 打凹痕:notching 挑剪:weaving 頭頂區:crown 側髮區:side 前額區:front 後腦區:back 後頸區:nape 手乾法:finger gry 梳剪:scissor over comb 逆梳:back combing 專業美髮英文術語(進階篇) Acute Angle 銳角 小於九十度的角 Align 準線 將往上引導的基準線 Alter 修正 變更細節，但本質不變 Angle 角點 兩直線交於一點的形狀 Angle of elevation 持起點 持起髮束的位置 Axis 軸線 一條在髮型部分平均對稱的分線 Back-center 後中區 後頭中央部分 Bang 瀏海 額頭前的頭髮控留 Bias shape 線條型 將頭髮向前引或向後引或是將該部分 向左或向右偏斜 Blend 轉層次 混合所以能產生期望的髮型 Blunt cut 齊剪法 所有頭髮修剪成同一長度 Breeze cut 飄逸髮型 Bridge line 轉接 從不同導線連接兩點的線 Blow dry 吹乾 用手用吹風機吹乾頭髮的方法 Centrifugal 離心式 從中心向外發展設計 Centripetal 向心式 外圍髮量向中心集中設計 Check cut 檢修 對完成的髮型檢查是否有銜接不當的 部分 Circumference 弧線、弧形區 依頭形弧度分線，頭形呈圓弧形 Concave 凹曲線 如半個空心球的內部曲線，亦稱凹 圓線 Concentrated shape 聚攏型 將頭髮集於一點修剪 Convex 凸曲線 像球體表面的曲線 Corner point 文叉點 髮末端垂直線與水平線相交之處 Cowlick 高立型 頭髮蓬鬆豎起的造型 Cross check 交叉檢查法 當頭髮垂直修剪後就以水平方法檢查 反之亦然 Crown 冠部 頭頂 Cutting by rotating 環繞剪法 這方法是用來達成短的頂髮長的頸背 頭髮或是豐富感的剪法 Cutting by twisting 扭轉剪 導線決定後，將頭髮曲捲至導線長度 銜接 Cutting line 裁剪線 切囗 Diagonal 對角線、斜的 斜的移動或是伸展，特別是以45度角 Ear to ear parting 側中主線 從一邊的耳朵劃過冠部至另邊耳朵的 分線 Elevate 提高 提昇髮束 Finger dry 手梳法 利用指頭划過頭髮來將頭髮弄乾的 方法 Finger grips 指套 剪刀的環套 Finger round cut 指圓剪 利用手指彎曲將頭髮整型 Forty five degree angle 四十五度角 對角，九十度的對方 Fragment 片髮 髮末梢形成一種凌亂感 Gathering 聚攏 將頭髮聚攏於一點修剪 Graduction cut 小層次剪法 漸層次 Guideline 導線 修剪其他部分時一條被用做引導長度 的修剪線 Hairline 髮緣線 頭髮與皮膚的邊緣 Hair movement 髮向 頭髮自然生長的方向 Hair quality 髮質 頭髮的狀況 Horizontal section 水平部分 水平分區部分 Intuition 直覺 察覺事物的能力 Lamp dry 烘乾法 用紅外線弄乾頭髮的方法 Layer cut 大層次剪法 將各部頭髮提昇90度以上的剪法 Meeting point 交會點 兩條導線交會點，交會點決定該部分 修剪的角度 Mohican section 正中主線 從冠部到頸背的正中部分，通常做為 修剪頭髮的導線 Moving blade 滑剪 剪刀刀刃修剪時的移動 Nape 頸背 頸部的後面 Obtuse angle 鈍角 頸部的後面大於九十度小於一百八十 度 Occipital bone 後腦骨 後腦點的位置 Off base 斜梳法 引髮除了九十度外的任何角度 One length cut 水平剪法 零層次一字形剪法 On base 九十度梳法 與頭皮成垂直提昇髮束 Outline 輪廓 一個髮型的外形 Panel 髮束 頭髮上被取的一部分或是區分之部分 Paper round cut 紙剪法 頭髮如剪紙的剪刀一張一合 Parallel section 平行部分 取一個與先前部分線平行的部分 Part 分線 將頭髮梳向不同方向的區分線 Perpendicular 垂直 與他線或其他面成九十度 Perimeter 垂直 直上或直下 Polygon 多邊形 一個封閉的幾何圖形，尤其是超過四 邊或四角的 Radial section 放射部分 冠部周圍取放射狀 Regent cut 雷根髮型 Repertoire 髮目 你對髮型及技術的搜集 Rigth angle 垂直角 九十度角，兩條互相垂直線的交會角 Roots 髮根 頭髮最接近頭皮的部分 Scalloped line 貝殼曲 一條如貝殼的紋路的曲線 Scrunch dry 抓揉法 一種藉著用手抓揉頭髮擠壓弄乾頭髮 的方法 Sculpting 雕塑法 使頭髮形狀像雕刻狀 Shaggy round 圓齒線 Side-back 側後邊 介於側邊與後邊的部分 Side-front 側前邊 側邊最近臉部的部分 Silhouelle 造型輪廓 髮型的外型 Slice 髮片 從較大部分取出的較薄部分 Slide cut 滑剪法 剪刀刀刃滑過髮束的修剪方法 Spherical 球狀 像球形 Squeeze cut 凹圓剪髮型 Step bob-cut 鮑勃短髮型 Still blade 靜刃 修剪時刀刃不動 Sub-section 次部分 任何部分的小部分 Taper 削薄法 向髮梢方向逐漸將厚度削薄 Tension 張力 引髮修剪頭髮時持拉的力量 Thinning 打薄法 藉著削剪頭髮裏頭髮量沒有改變外頭 長度 Three dimensional 三度空間法 除了有高度寬度外還有厚的深度 Vertical section 垂直部分 一個取垂直的部分 Volume 髮量 頭髮的數量與重量 Whorls 螺紋型 頭髮形成一個漩渦的效果，就像冠部 一樣 以上參考網路 喜歡的話歡迎追蹤我的粉專喲～ 泰雅女子的紐約日常

⛰️金面山剪刀石 ▏Qc第一次帶的新手16人團，新手戶外登山網美山半日遊首選推薦，內湖西湖捷運站一號出口，來回2-3個小時

（都順利集合成功，行前照YA) - 今天Qc要來介紹近期很夯的內湖網美山『金面山』，也稱為剪刀石✂️⛰️ 為什麼要推薦這座郊山呢？ 第一點是來回時間不用半日，很適合忙碌又想運動的你們選擇唷💯 二來因為交通非常方便，位於西湖捷運站一號出口🚇 （附近有停車場，捷運站出口也有機車停車格） 走路距離登山口約莫15-20分鐘， 出口出來之後左手邊巷子 （如下圖，康是美這條） 走到底到環山路一段右轉～ PIC:從巷子往外拍 PIC:這條走到底右轉～到環山路一段繼續走 對巷會看到全家，過馬路走進巷子～（如下圖） （因為這邊都是住宅區，所以盡量不要大聲喧嘩喔！） 巷子到底會看到門牌號碼（如下圖之後右轉） 右轉之後，走到底左轉你就會看到～登！山！口！囉！～ （以上三張都是幫大家用街景導航的圖片，我忘記拍了ＸＤＤＤ） 口罩勿亂丟（真的是....請讓山林有個好環境好嗎～～～） 這次出團是Qc不知道哪根筋不對邀約的 （開玩笑😝是大家敲碗想爬山啦！） 但很謝謝你們竟然願意給我這個天兵機會帶😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈 但因為全部都是認識的朋友， 又是郊山團～ 所以我沒那麼緊張！ （一堆美少女新手想求開團！） 一直以來我都不是走領隊路線🥴🥴 （個人個性比較不好相處、又很78， 全部都陌生的團我也會很容易尷尬， 記憶力比魚還差....） 所以基本上我都跟團居多XDD - 裡面有說要爬山講一年多了， 終於一起爬山惹的少女們～ 金面山真的快要變我家後花園了哈哈 我還特地翻了我從2018開始爬金面山的照片到現在2020/5 2018/10的我，那時候好像一直就很想爬山爬山 就很隨意約了幾個好友去，覺得很開心的體驗～ 2019/04的時候，我有印象我推坑了某位少女 他給我哭著爬完金面山ＸＤＤＤ （我絕對不會說是最右邊那個人） （最上面那個石頭，第一次去的人很可能硬著頭皮上去，然後變上圖那樣） 所以請大家量力而為噢，雖然上去了都很想當網美，但要注意安全 不然很容易從網美變成亡美喔...... 這是2019/8的時候，也是找了身邊幾個朋友一起到金面山走走 這座網美山真的很大眾路線，一來大眾運輸可以到達，二來又在市區～ 也是拍個不停的一天阿哈哈哈哈哈哈哈哈 （上圖是假網美照，最多人拍的角度，也有其他好拍的地方！） 留給大家來發掘吧🕶️🕶️ - 接下來就是這次的超大團， 我真的沒想到這麼多人來😭😭😭 第一次揪團的時候好像在四月底，但因為天氣關係所以作罷 關於帶團這些三兩事， 因為揪團的大部分是新手成員， 無論是有無經驗～ 只要沒有判斷能力或者單純跟團的， 天氣預報會有50％以上機率下雨 （推薦使用WINDY APP： 但我還在學習中，所以本篇文章沒有教學） 基本上就是會取消，所以這次的2020/05/09是我們終於成功的出團日啦～ - 以下包含腳程時間，提供給大家參考： 09:06登山口起登👣 （沿路的風景，其實金面山最難的部分，應該就是如上圖那樣） 不過都有繩子，踩點也都很明顯唷^^ （看到這種整齊的隊伍莫名療癒ＸＤ） （唉唷，很俏皮喲ＸＤ） （笑得很燦爛的焦焦，還好沒有被烤焦ＸＤ） （米米，我覺得流汗的女人認真美啦！！！！） （第一次哭的爬完金面山，到現在可以帶著隊友來爬，懼高可以克服的！） 10:02到剪刀石 (今天目的就是拍美照啊，你看看這位攝影師ＸＤ） 完全沒有在怕後方.......!!! 攝影師也是我們壓隊的厲害隊友，阿傑哥～ （這照片真的是大家玩得很開心內，領隊我已經在論劍亭休息了哇哈哈哈哈） （大合照一下，這次大家都很棒棒喲～一直問說還有沒有下次哈哈哈哈哈哈） 讓我們繼續看下去，本來我很害怕這次會是大家的最後一次（愛開玩笑！） （這是一群關於穿搭的人，哈哈哈哈哈，好啦這是我前同事小可愛們） （話說，這次在金面山又遇見了瑞芳高工的學弟啦， 太巧了！真的每次上山都會遇見認識的， 我現在每次上山都在期待又會遇見誰ＸＤＤ） - 然後發現，我也太黑了吧，嗚嗚嗚嗚！！！！ - 10:55論劍亭出發下山 這次下山的過程中，我問了大家是覺得上坡難還是下坡難呢！ 沒想到一半以上的人都說，上坡比較難呢！ 看起來對於下山好像沒什麼問題～ P.S 下山因為還是屬於有坡度，所以可以評估自己的狀況跟團喔！ 像我自己是屬於剛開始爬山很需要專注的人，不然我一個不小心就狗吃屎了 挑選自己程度相當的山是很重要的唷：）- 11:25回到登山口 這次Qc請大家準備的裝備如下，提供給想前往金面山的你們參考：） （在我自己揪團的群組貼的啦，所以屬於經驗分享唷～ - (我私心很喜歡這張，對不起讓我放一下個人照ＸＤＤＤＤ） - ✍️✍️全長總長 3公里 皆屬於步道 裝備清單參考： 水（天氣較熱1000-2000CC) 行動糧（途中休息可以吃 好方便攜帶皆可） 輕便的服裝 、布鞋或登山鞋皆可 （容易流汗的人， 可以多備一件衣服，下山可以換） 毛巾～～～～（熱起來不得了） 背包 墨鏡 怕黑的人記得擦防曬喲👦🏿👩🏿 行動電源（如果要拍網美照的話） 健保卡（不論簡單的、難的山都需要帶） 口罩（防疫活動人人要有） 備註： 這步道屬於親民路線～ 慢慢走都可以到達的喲💪💪💪 最近防疫的關係，很多人都往郊山跑 口罩務必準備唷～也請大家多注意安全距離 如果有發燒，身體不適，就不建議參加囉！ 山永遠都在：） 也請大家務必當天要吃早餐（暈倒我背不動你喔嗚嗚嗚） - 以上，就是我們這次的16人的剪刀石網美沒有變亡美的出團成功！！ 謝謝你們熱情的參與， 害我被你們的熱情給熱到不要不要的：） - 咱們下次山裡見啦 ⛰️⛰️ - #金面山#健走#內湖#台北半日遊#hiking#Qc登山日記#outdoor#剪刀石#網美景點#攀登#新手推薦#山Q女森#健心也健身

⛰️金面山剪刀石 ▏Qc第一次帶的新手16人團，新手戶外登山網美山半日遊首選推薦，內湖西湖捷運站一號出口，來回2-3個小時內                                                                                                                      完登。

【台北打卡】🧗‍♀️Outdoors系網美聚集地 ⛰內湖金面山剪刀石🏞

五一連假進入最後一天啦，老天爺很賞臉幾乎天天都是晴朗的天氣。隨著防疫進入較穩定的階段，出門到郊外走走，流點汗曬點太陽，還能增強免疫力！ 很幸運台北市近郊就有不少可以戶外踏青的地方，若是想要提升一點難度，但又不想跑太遠， 內湖金面山這個更原始，需要手腳並用的爬山行程，就很適合挑戰一下。 金面山步道 金面山為五指山系之西南稜，因山地質中的安山砂岩含有石英，當太陽照射下遠望山頂閃閃發光，當地人便稱之為金面山。鄰近內湖西湖捷運站，步行10分鐘內可抵達登山口。海拔258公尺雖然不高，但上山可以就近欣賞大台北地區內湖/大直/信義區的美景，天氣晴朗更可遠眺台北101，風景絕佳。 金面山步道有兩個登山口，分別為【環山路一段136巷登山口】和【內湖路三段登山口】 個人建議可以從環山路登山口上作為去程，抵達山頂論劍亭和剪刀石，再由另一側下山，回程回到內湖路三段的出入口。讓去程有些挑戰的難度, 回程下山則較為輕鬆。 由環山路的山程變化多，前半程由石頭階梯行程直線或之字形往上的階梯，不難走，前半段類似象山步道，但坡度稍緩一些。一路上還能和朋友說笑聊天而上。 後半程就出現不少岩壁，需要手腳專注在腳步的踩點和平衡感，岩壁坡度約有45度左右，幾乎都設有安全拉繩，岩壁上也鑿有一個個凹槽供落腳，對初學拉繩者是可以挑戰的簡單路線。 若遇到有雙向人流時，則需要稍微等待人潮錯開。不妨在旁邊石壁上找個地方坐下休憩，補充水份並享受陽光和美景。 目的地：論劍亭&剪刀石 經過約15-20分鐘向上登山石壁後，即可抵達一個雅致的木造雙層涼亭，題有「論劍亭」， 不少遊客會在此乘涼休息。(不過此處沒有廁所或販賣機請留意) 不過論劍亭前有大片樹林，並非眺望風景最好的地方。往後走一小段的巨石區，從剪刀石往下俯瞰的360度台北市景色才是大多旅人的目的地。 關於金面山和剪刀石的介紹： 金面山位於內湖金龍產業道路西邊，因從碧山巖方向看過來，山頂巨石形貌有如鳥嘴般尖銳，因此又名剪刀石山，海拔雖僅258公尺卻獨具高山氣勢。 此山谷曾是清代時期臺北建城時，所用石材的大石之地，巨岩錯落起伏、崢嶸並立，登上半山腰，有一處清代採石場的石堡瞭望台，如今仍留有開採痕跡，置身山頂可以遠眺內湖大埤及台北街景，視野開闊、景致優美。 剪刀石果然視野絕佳，巨石林立。但要在巨石上拍下美照，務必還是安全第一，且留意排隊禮儀。 遊客大多會在此停留15-20分鐘享受風景和美照時間。有一面是面向台北101和河流，另一面(應該就是剪刀石)則是面山，有不同的景色。 金面山對熟悉登山或者健行的朋友而言，應該是小山一座輕鬆駕馭。 對較無爬山經驗的人而言，覺得是個有點挑戰性但又不至於太困難的選擇，平常稍微有在運動健身的朋友，都可以流點汗吹吹風完成。 比起一般較平緩的健行行程稍有難度，需要手腳並用攀岩的行程也比象山只有階梯來的刺激，更有原始山林的風味。 路程長度也很適中，一般民眾腳程大概單程40-50分鐘左右，中間累了也可找個地方休息吹風，轉頭就可以眺望大台北市區美景。 非常推薦女孩們除了健身房等室內運動外，也可以到戶外爬點山走走，發汗曬點陽光排毒。若是帶家長或小孩，則建議從另一邊內湖路的登山口來回，沿途也請務必注意安全。 若要爬金面山，建議穿著輕便的運動服，如彈性好的運動瑜珈褲，和吸汗輕透的上衣，好穿好走的運動鞋更是基本，登山鞋更佳。 記得帶帽子或做好防曬措施，去程路上有一半攀岩都會曬到陽光。附近沒有小吃攤販，建議也要自備水壺和毛巾，在路上或山頂休息時可補充水分。 連假最後一天好好把握動起來，流流汗為身體排毒，也為心靈充充電。 金面山資訊 地點：台北市內湖區 環山路或內湖路三段 交通：(大眾交通) 【環山路一段136巷登山口】 1.捷運：搭乘捷運文湖線至西湖站，由一號出口出捷運站後接內湖路一段285巷、右轉環山路一段再接一段136巷走到底即抵達登山口，約步行15分鐘。 2.搭乘台北市公車藍20、藍27、214、247、256、267於「環山站」下車，沿136巷直走到底抵達。 【內湖路三段登山口】 搭乘公車台北市240、247、267、521、小2於「金龍禪寺站」下車，往內湖路三段348巷對面附近抵達登山口。 若你喜歡以上的景點分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣旅遊 #台北旅遊 #台北打卡 #內湖 #金面山 #金面山步道 #爬山 #網美打卡 #Outdoors #台北近郊

Outdoor/內湖/金面山剪刀石

最近漸漸喜歡戶外的運動，就從爬山來開始挑戰 在爬山的過程中雖然辛苦，但卻能讓人忘卻煩擾的事情 「忍耐是進步的過程」 所以又累又喘又破皮都是值得的ಥ_ಥ 如果你也需要一點正能量的話 就出去走走看看吧 外面還是有許多美好的事物🥰 - 📍 金面山步道 地點：台北市內湖區環山路二段 如果和我一樣是登山小菜菜可以從金面山開始挑戰喔👑 #mountain#climbing #登山 #金面山 #金面山步道#剪刀石 #outdoor #台北景點 #爬山 #山 #challenge #life #mountainlife #hiking#運動少女 #卡卡曬太陽

［東區］Red Circle舌口餐酒沙龍

再給sam剪頭髮應該是兩年前了吧～（笑）而且加上太熱門了時時約不到。嘖 在完成作品要吹乾時，我永遠不會忘他跟助手說：「調對色一勞永逸」和那專業和滿足的表情說很美，千萬不要誤會他，因為他是在說他的作品（😂😂） 歐美挑染專業非東區剪刀手sam莫屬。 複合式的結合酒吧，如果剛好染完後是晚上，不妨可以留下來喝一杯再走唷～ 📍106台北市大安區敦化南路一段177巷35號 📍02 8771 6509 #東區剪刀手 #東區剪刀手sam #東區剪刀手samkuo #redcirclec #hairstyleshair #haircolor #hairbrained #歐美挑染 #歐美奶茶色 #奶茶色 #餐酒沙龍 #波波妝漂亮 #波波黛莉的異想世界 #美容美髮 #染髮推薦 #台北染髮 #東區染髮推薦 #舌口餐酒沙龍 #showkelly #外國人挑染

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