老覺得面膜沒效果？面膜保養「3要2不」請筆記，才不會浪費敷臉的15分鐘！

洗完澡後敷片面膜，是肌膚跟身心一起放鬆的好方法，可是每次敷完總覺得只有當下皮膚狀況還不錯，但是一到睡覺前或是隔天早上，就會覺得好像又沒什麼效果的感覺，那就是有可能根本保養觀念錯誤啦～ https://www.instagram.com/p/C86j8seSB9i/?img_index=1 ｜一要：把臉洗乾淨 每次敷面膜前，記得要先把毛孔裡的髒污清理乾淨，如果可以搭配去角質的話，效果更加乘，但是一個月去1、2次就好囉，不用每次都做，或是用熱毛巾敷臉放鬆一下，讓毛細孔張開有利於營養進入肌膚，最簡單的方法就是趁洗完熱水澡之後敷啦！ https://www.instagram.com/p/C3ZtbeuJrLr/?img_index=1 ｜二要：面膜服貼 當然想要吸收營養，最重要的第一步就是面膜一定要服貼，這樣才能讓精華進得去變美麗，放到臉上後，再利用指腹把面膜紙壓實，臉的周圍、人中、下巴都要按服貼，才能讓面膜產生最大的功效 https://www.instagram.com/p/Cfc2HSLuKuJ/ ｜三要：敷後洗臉 應該很多人的習慣都是敷完面膜之後，按摩整臉精華後就不洗臉了，可是長期下來的話，對我們的膚質反而會造成影響，也有可能變成敏感肌，建議敷完面膜還是要把臉洗乾淨，再加上鎖水性質的乳液做最後保養就好了！ ｜一不：加熱面膜 每到冬天要敷面膜時，總是有不少人習慣把面膜直接泡在熱水裡加熱，因為不喜歡敷在臉上冰冰冷冷的觸感，但是這樣面膜中的化學成分就會產生變化，反而對肌膚造成反效果，如果真的要降溫的話，使用最多不超過30度的水溫，這樣才不會適得其反喔！ https://www.instagram.com/p/CznE-pQs8DO/?img_index=2 ｜二不：敷超過十分鐘 敷面膜的目的之一當然就是希望可以幫臉補足水分，但是時間越敷越久的情況下，會讓面膜紙的液體減少，反而會反向吸走臉上的水分，讓臉越敷越乾，甚至容易長出皺紋，所以當你發現面膜的邊緣或是鼻子前頭，已經有點乾掉的時候，就代表要把面膜拿下來了，當然不同材質、功效的面膜時間就要隨著做調整喔 https://www.instagram.com/p/CpMtcbyOPmD/ 掌握這些觀念「３要２不」，就能聰明的敷面膜，又不會擔心白白浪費時間，真的能夠有效地吸收這些精華，才是最重要的呢！ 撰文編輯＃Haru #保養 #保養正確觀念 #去角質 #如何敷面膜 #敷面膜的正確方式 #服貼 #漂亮 #臉部清潔 

夏夜點亮凝膠的魅力~接上足部保養讓步伐更輕盈~穿上美美的涼鞋，準備朝輕旅行前往

腳底硬皮的你，快到Zico de Paris 沙龍店，小優惠等著您!

平日冗繁的節奏讓女性對手足的呵護越來越重視了，今日我就帶著北部市民，踏入中山路的北安，到一間 Zico de Paris 沙龍店，立刻了解YOYO LO 美甲師怎麼呵護女性的手足，藉由美容凝膠讓女性有一種忻悅的儀式感。 夏季的花火讓雙腳的趾尖擁有凝膠漂亮點綴，粉色、白色凝膠搭配貓眼的驚豔突顯夏季的視覺，輕飄的跳色光澤相襯出柔美的暈染效果，單色凝膠碰上亮粉的點綴，像似碰撞出甜美個性，夏季怎能沒有自我專屬的鞋櫃，沙灘、泳池、輕旅行讓你主動出擊。 Zico de Paris 沙龍店的足部保養組合，對美甲師來說是專業程度了，做完凝膠的加購足部的深度保養🔜磨腳底硬皮🔜去角質🔜腳膜🔜紅光機。 足部的深度保養單價是1900做完凝膠，加購的小優惠則是1500「不包含手足凝膠、卸除、修剪頭髮的項目」更加實惠，一個月做一次就能明顯感受到了。 小提醒：腳底硬皮的單價 1000做凝膠後現場加購，小優惠是800 ，是個放鬆的保養體驗。 YOYO LO 美甲師替客人忽視的NG狀況呵護一下，保養的秘密武器-紅光機，擁有美麗的雙足不僅可以讓自己提升自信，夏日的到來穿亮麗的涼鞋、帥氣的夾腳拖，對愛美的人來說可是很重要！！ 喜歡的記得點擊茶園與豬兒 👈👈有YOYO LO 美甲師做手足保養的影片，服務的店址就在大直捷運站3號出口，朝北安路的方向走，Zico de Paris完整地址:台北市中山路北安路608巷4弄8號一樓，定位導航可以查到。

目前夏天手邊最愛的保養產品💕

✔️curel珂潤潤浸保濕乳液 ✔️蕾芙特肌萃超導晶露 ✔️蘭蔻小黑瓶 這三樣東西現在是我的夏天保養最愛🥺 珂潤完全是誤打誤撞 跟男友外宿隨便買的乳液 發現是款清爽的乳液 保濕度也夠 沒有怪味也不雞肋😎 打安全牌的一個產品 我喜歡🫶🏻 使用到目前至少三個月 也沒有其他異常或是過敏 接著蕾芙特肌萃超導晶露 也是保濕度很夠的一款精華液 商品本身也有潤度在 除了基本的讓肌膚更穩定 我覺得保濕很有感 目前使用起來沒有跟其他產品打架 且有時候洗完澡發懶 只擦這瓶也可以 不用疊乳液 我自己很推薦👌🏻 接著是完全不用介紹不知道已經用掉幾瓶的小黑瓶😂 夏天使用它我覺得剛剛好 冬天會不夠潤 一定要疊擦乳霜 如果因為卸妝或那幾天肌膚比較緊繃 我才會再加玫瑰油（不打架 以上是目前悶熱的天氣我手邊最推薦的保養品 #蘭蔻小黑瓶 #蕾芙特 #珂潤 #乳液 #保養分享

健康保養｜體內美顏保養 日喬恩80mg極光高濃度玻尿酸


夏天來了，天氣熱得讓人想要天天待在空調房裡，但誰能抵擋陽光與海灘的誘惑呢？國門開放後，大家都迫不及待地安排海外旅行，享受久違的假期。想要在夏日裡擁有水嫩的好狀態，可不只是靠防曬霜哦，內在的保養同樣重要。 我最近發現了一個保養秘密武器——日喬恩的80mg極光高濃度玻尿酸膠囊。這款來自日本的玻尿酸產品，濃度高達80mg，真的是市面上少見的高濃度玻尿酸。每天一顆，簡單方便。 朋友們常問我，為什麼看起來那麼有光澤，秘密就在這裡啦！ 除了玻尿酸，紅石榴也是我的另一個保養好夥伴。紅石榴富含各種維生素和植物多酚，這些成分對保養來說是很棒的選擇。每天一顆紅石榴抗氧化精華，讓我在陽光下也能保持通透的好狀態。 還有一個不容忽視的成分——專利玄米萃取物，聽起來是不是很神奇？這個成分含有豐富的維生素E，讓我的狀態更加均勻。玄米萃取物讓我在戶外活動時也能自信滿滿，迎接各種環境挑戰。 這些小秘密讓我在夏天也能保持亮麗。日喬恩的80mg極光高濃度玻尿酸膠囊，搭配紅石榴抗氧化精華和專利玄米萃取物，讓我每天都感受到不一樣的自己。要在夏季保持水靈動人的狀態，這些保養品真的幫了大忙。 每次旅行，我都會隨身攜帶這些小夥伴，讓我無論在哪裡都能充滿自信。分享這些小秘密，希望每個人都能找到適合自己的保養方式，無論在哪個季節，都能展現最美的自己！ 日喬恩官網 日喬恩粉絲團 日喬恩Instagram #日喬恩生技 #RIHCIAOEN #日喬恩 #淨透光膠囊 #美顏保健 #美麗肌膚 #美肌養成 #養顏美容 #美容保養 #女性保養 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人體驗為主

清。護。纖 | 甘味人生 9X益生菌

自從爸爸身體出狀況後吃的喝的都不敢馬虎原本不注重保健的我也開始了解什麼對身體好試著調整體質改變作息趁年輕讓自己保持最佳狀態 甘味人生9X益生菌是新一代益生菌現在單吃益生菌還不夠益生菌+益生質後生元，次世代益菌聯盟，打造百億好菌 內含獨家多國專利益生菌TW17S 、RMA1135倍定殖力，讓好菌吃進去也留得住✨清：維持消化道機能✨護：調節生理機能✨纖：促進新陳代謝產品有營養師把關，並且通過SGS檢驗合格9種益生菌6大專利，全面調整體質給家人全方位防護 吃了一星期，代謝和氣色都超有感代謝好也能擁有好氣色無論是長輩、大人、小孩，都可以一起食用而且口感佳，大家都說好吃，連小朋友也喜歡 如果你們有以下狀態，真的很推薦甘味人生9X益生菌🔹季節變化身體容易不適🔹熬夜作息不正常，氣色不佳🔹生活壓力大，久坐🔹蔬果攝取不足🔹三餐不定時 聽說現在仿冒品很多#認明外盒包裝上的防偽標籤請在授權通路購買：奕心官網、momo、蝦皮商城、東森購物、PCHOME、康是美、屈臣氏、大樹藥局及指定藥局才是正版公司貨喔！ 目前官網購買有組合優惠價，還有滿額贈🛒👉這裡買：https://reurl.cc/z1KANy奕心生醫科技：https://www.trueheartbio.com.tw/奕心生醫FB：https://www.facebook.com/trueheartbio/奕心生醫IG：https://www.instagram.com/true.heart2023/#保健食品 #益生菌 #代謝 #全家 #消化道機能 #甘味人生 #益生質 #後生元 #好菌 #奕心生醫 #奕心為你 #胡瓜 #奕心生醫 #消化 #保養 #專利 #順暢 #全家 #健康

夏日眼部保養雙霸組🏆蘭蔻《超未來肌因-亮眼冰珠&未來眼霜》 打造迷人雙眸の秘密武器✨

今天來跟大家分享眼周保養的雙霸組#蘭蔻 《超未來基因系列》亮眼冰珠及未來眼霜👁️可謂是眼部護理的無敵組合🏆讓眼睛煥然一新✨每次使用都能感受到冰涼舒適❄️特別適合夏天使用～加上搭配未來眼霜🙌🏻這雙寶組合能全方位地呵護眼部肌膚打造明亮迷人雙眸の最佳神器💪🏻 #超未來肌因冰珠亮眼粹 這款眼部精華有一種清爽的凝露質地，輕輕塗抹後迅速被肌膚吸收🧽不會有油膩感，還能為眼部肌膚帶來清涼感受❄️特別喜歡它的滑順觸感，每次塗抹都能感受到在眼周輕柔地展開~像在肌膚上輕繪出一層保護膜🛡️讓眼周肌膚瞬間得到呵護😌 而它特有的冰珠設計更是令人驚艷🤩每次使用時都能感受到冰涼的觸感😆有效舒緩眼部浮腫，讓眼睛煥然一新✨冰珠的設計也十分貼心🫶🏻不僅使用起來舒適，還能夠幫助眼部肌膚更好地吸收精華，使保養效果更加顯著💯💯 更驚喜的是！這款精華所擁有的獨特配方🧪其中的BIO-7 微生態修護專利成分，深入修護眼周肌底，平衡微生態環境，預防眼周老化，讓眼部肌膚被全面呵護💪🏻獨家亮眼修護複方更是令人驚豔，富含小球藻萃取、法國蕎麥子粹取、維他命C醣苷，不僅能有效擊退黑眼圈和泡泡眼，還能為眼周肌膚帶來明亮感🫧讓雙眼看起來更有神采✨✨✨ 專利360°彈力冰珠設計，不僅能精準按摩眼周肌膚，還能全面改善黑眼圈和浮腫情況，每次按摩更加有效。醫療級白鋼材質的冰珠能立即冰鎮降溫3°C，舒緩眼部不適😌 在使用亮眼冰珠的這段時間，從清爽的質地到冰涼的觸感❄️再到獨特的配方和貼心設計，超適合夏季使用😆更是我目前眼部的必備良伴🙌🏻 #超未來肌因亮眼精粹霜 使用亮眼冰珠可以接續搭配,質地清爽而不油膩，塗抹後迅速被皮膚吸收🧽一點都不會有黏膩感🫧我每次使用完都感受到眼周肌膚明顯的舒緩和滋潤，還能為眼部肌膚帶來一種舒適的水潤感💦用了一段時間，眼周的細紋有所改善🤩尤其是笑紋和眼角的小細紋，變得不那麼明顯了💯另外，我原本有點腫脹的眼袋也有所緩解😌早上起來眼睛不再那麼腫脹，看起來也精神了不少💪🏻雖然效果不是立竿見影的那種，但持續使用後確實能看到肌膚的改善🥳 在眼部保養品上我可是花了不少心思😤超未來肌因冰珠亮眼粹✨絕對是我用過最特別的一款👏🏻它的質地輕盈清爽🫧塗抹後迅速被肌膚吸收，一點都不黏膩，真是眼部保養的清爽之選❄️冰珠設計更是貼心🫶🏻每次按摩都能感受到那種驚艷的冰涼觸感，舒緩眼部疲勞😌搭配亮眼精粹霜眼周肌膚的狀態明顯改善👍🏻笑紋和細紋都不那麼明顯了，眼袋也有所緩解🙌🏻推薦給追求眼部保養的大家💞 @lancomeofficial #蘭蔻 #亮眼冰珠 #擊退黑眼圈 #秒降溫消浮腫 #24H眼周水亮不打烊

【韓國保養品推薦】映皙美INCELLDERM～人氣男神元斌代言韓妞保養必備！

❤️#貓少女x美妝 韓國超紅保養品牌「映皙美INCELLDERM」，風靡整個韓國🇰🇷 由人氣男神元斌代言，一定要試試看～ 這次要來主推幾個產品跟你們分享😆 是由台灣的代理商 @riman.xs.anan 拿的正裝產品，正韓貨好放心👍🏻 因為用了一陣子，真的很喜歡啊～ 一起來看看這次的分享吧💗 - 來教大家韓妞水光肌的保養三部曲～ 不管是早上化妝前、睡前都可以使用！ 極光水》極光精華》極光霜 ✨映皙美 光點100超微流極光水 天氣越來越熱，當然要加強保養啦～ 微分子好吸收，可以更加深層保養喔！ 用起來不會太濃稠，算是清爽型 薄薄塗抹一層，保濕度升級，好清新！ - ✨映皙美 光點100超微流極光精華 僅1/500大小的微分子精華， 精華是水狀好推開的，清爽吸收快速～ 親膚且不會有黏膩感，質地柔和且清爽 淡淡的香氣很舒服，感覺很水潤喔！ - ✨映皙美 光點100超微流極光霜 輕盈乳霜質地，用起來不厚重、不黏膩 用雙手掌心的溫度輕輕按壓全臉， 到全部吸收為止，保養完也不會起屑～ 整體用起來很滋潤，懶人保養必備啊💕 - 隔天下班後可以搭配卸妝與潔面乳～ ✨映皙美 淨膚卸妝油 這個真的超厲害！不會有油膩感～ 只需要擠出10元硬幣，輕輕搓揉肌膚 連難卸的睫毛膏都可以一乾二淨呢👏🏻 而且卸完不會有悶悶的感覺，很舒適！ - ✨ 映皙美 雪白酵素潔面乳 乳白色的質地，只需要擠一點就能起泡 細緻又綿密的泡沫，在臉上很絲滑， 而且洗完臉後不乾澀，保濕又光澤呢👍🏻 - 透亮自信的韓妞肌，你也可以擁有喔！ 喜歡的朋友可以私訊代理商購買， 現在還有招代理喔！ ✨IG：@riman.xs.anan 🔗註冊連結：https://mall.riman.tw/join?recomCode=3230515132 ‼️註冊推薦人編號：3230515132

〈保養〉超有感水潤品牌【水恩沛AN PUR】鎖水防護精露＆完美抗氧修復精華液｜保濕度UP+++

#持續使用兩週弱敏肌有感水潤 近期換季＋夏天悶熱… 原本就是弱敏肌的我，已經到了超級臨界值(・∀・) 各種紅、敏、癢席捲而來， 因此測試中的保養品有8成直接不能用。 大概有3個月以上沒有測試保養品的我， 終於要來開箱分享(✪ω✪) 通過我這個難伺候肌膚層層關卡， 從之前就很愛的台灣品牌， 【水恩沛】鎖水防護精露＆完美抗氧修復精華液， 也是我覺得難得“超越專櫃”的精華液， 而且是台灣品牌，一定要大力支持。 這次實測兩款保濕產品： 『完美抗氧修復精華液』＆『鎖水防護精露』。 堪稱是懶人必備、一瓶搞定， 像我工作忙碌，保養時間非常短暫， 這兩罐絕對可以無腦擦(❛◡❛✿) 測試兩週期間，我的使用順序是➤➤洗完臉先使用【水恩沛】完美抗氧修復精華液再擦上鎖水防護精露。 比較疲憊的時候會直接使用防護精露， 懶人保養用這瓶就OK！ 【水恩沛】完美抗氧修復精華液 近期我的換季狀態很慘， 所以停用精華液兩個月了(｡•ㅅ•｡)因為對水恩沛產品有信心，決定來認真試用這罐，早晚都用，持續用了一週左右，各種煩惱一次OUT！ 每次用水恩沛產品都覺得有種“吸收力飛快”的魔力，就連這瓶精華液也不例外，直接五秒內吸收。“抗老保濕”這類的精華液最擔心用起來有黏膩感，水恩沛這瓶完美抗氧修復精華液完全不黏膩。 早上擦完之後上妝超服貼， 晚上擦完睡覺也不擔心臉會黏在枕頭上， 能做到清爽感卻高純度的“抗老保濕”精華液，不只臉上保濕水潤，保養在脖子上對抗紋路也很適合。完美抗氧修復精華液也是醫美術後救星，肌膚使用7日修復99%，非常適合定期去醫美的愛美人士、容貌焦慮的人，非常推薦使用的精華液，成分單純、無香料無酒精，吸收快！關鍵成分維他命B5、維他命B3、尿囊素、甘草酸二甲等， SCCM高濃度抗老配方，補水有感，修護力UP！對我來說是一款“超越專櫃”等級的超級精華液。 【水恩沛】鎖水防護精露 專為懶人保養研發的防護精露， 分層的2：8，水：乳比例， 只要一瓶就能實現保濕、亮顏， 溫和拋光，持續補水。 最喜歡露狀的延展性， 尤其在肌膚疲憊乾燥，冷氣房摧殘後， 抹上即吸收的水潤感， 彷彿在肌膚擁有一層薄薄的保護膜。把鎖水防護精露放在最後一道保養程序， 鎖住前面的保養程序，牢牢保濕鎖住水分， 鎖住水分同時提升肌膚亮度， 擁有24小時長效保濕功能。 屬於非常清爽型的保濕精露， 一瓶兼具化妝水、乳霜、乳液， 由肌底根源補水的精露。 對我這樣的超級弱敏肌來說， 能找到一瓶防護與保濕兼具， 不黏不膩實現光透感的保濕露 非 常 難 得。 而且可以拋棄層層保養手續的枷鎖！！ 太適合我這個忙碌的懶人了， 真心大推這瓶“超驚艷好用”的保濕精露。 之前一直是水恩沛的保濕霜、洗顏慕斯愛用者， 家裡更是有好幾瓶的洗顏慕斯空空賞， 水恩沛所有產品的成分“真”、“純”， 對於我這個極度敏感肌來說， 非常友善，更是有感， 也是難得用到成為保濕必備清單的台灣品牌。 換季總是會失控的狀態中，“找對”保養品很重要，水恩沛讓我終於可以溫和換季，真正有感補水實現水潤的同時，增強我們膚況抵禦力。如果擦了層層保養品都沒用？反而更糟？可以試試懶人保養卻非常有感的➤➤【水恩沛】鎖水防護精露 ▶https://www.anpur.com/product_info/1/1/4 【水恩沛】完美抗氧修復精華液 ▶https://www.anpur.com/product_info/1/1/105本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

【檜山坊｜森林面膜】五感體驗森林療癒面膜｜精油保養｜自然放鬆最佳推薦

檜山坊、五感體驗森林療癒面膜

面對大環境各種不同的壓力，我們得建立好放鬆的心靈，才能維持健康美麗的心情很重要，必須適時的放鬆舒壓，平時我習慣藉由療癒的香氣，才能得到享受心靈上放鬆。 最近因為常常熬夜，心情上總是會有些影響，使得臉部肌膚開始長出痘痘、暗層，甚至乾到出油，整個氣色感到疲勞感 還好，最近找到《檜山坊五感森林療癒面膜》 檜山的精油是由純正台灣檜木，使用高級家具邊角料的木屑，經過二次蒸餾後產生精油可以更為濃醇香氣！ 它不僅能幫助您放鬆的入眠，還能釋放芬多精讓您全面提升五官感官體驗，得到神經解放，擁有大自然檜木精油的香氣，就像進入阿里山森林裡SPA保養。 外盒設計是由伊德設計團隊涂以仁老師，在於上阿里山10,000次觀察日出夕落雲海的變化將煥彩光影及合灣山林的等高線元素，植入包裝設計！個人覺得相當特別。 檜山坊五感森林療癒面膜 主要成分： 木糖醇- 幫助調節皮膚的油脂分泌以及毛孔粗大等問題，讓肌膚清爽、透亮，可以讓肌膚充滿彈性及緊緻作用 透明質酸鈉- 肌膚飽水滋潤、提高皮膚屏障及光澤 菸鹼醯胺-調節皮膚細胞的新陳代謝、舒緩敏感、 促進肌膚膠原蛋白和彈力蛋白的生成 蜀葵花萃取-舒緩肌膚不適感，提升肌膚提亮度富含維生素A和維生 素E，幫助肌膚延緩老化 積雪草萃取-可以舒緩肌膚敏感不適感，提升肌膚彈性，修護作用 積雪草葉萃取-加強肌膚舒緩敏感不適、鎮定作用，讓肌膚提升修護能力。 檜山坊五感森林療癒面膜 通過SGS檢驗，並符合美國FDA、ISO22716、SEDEX認證、FSC認證、衛福部GMP等認證規格並獲選ESG品牌金舶獎，而且還是政府指定國際貴賓贈禮，使用上可以安心有保障。 面膜布採用可分解的 天然植物纖維素 #海藻天絲環保材質，親膚又環保，還有通過德國權威Derma Test測試全膚質適用，連敏感肌都能安心使用。 檜山坊五感森林療癒面膜設計 檜山坊 對🌏 ESG環境永續理念 採用FSC認證木材製成包裝、環保大豆油墨印刷, 可再生回收 ，不會造成環境負擔。 自從使用 檜山坊五感森林療癒面膜 的開始 晚上睡前都會敷一片在臉上，感受到不只肌膚柔嫩清爽，還能聞到我喜歡的檜木香氣也能邊聽森林的聲音，就像進入阿里山森林裡那種清涼寧靜的感覺，五感森林療癒面膜，除了讓我產生內心療癒感，晚上也讓我安寧入眠，不只是呵護肌膚更是保養心靈，也是一種生活儀式感。 使用當中完全不會擔心皮膚會受到不適感，五感森林療癒面膜不會因為太多精油造成臉部太油不舒服。 長期時間下來，原來我已經能夠駕馭素顏，還好平時堅持認真保養，讓我皮膚漸漸穩定，還充滿光澤感，讓我更能享受面膜帶來極度加強保濕、緊緻以及心靈放鬆的感受。 若是放在重要場合前急救保養，還能舒緩緊張情緒，而且也很適合送禮給朋友當禮物。 五感森林療癒面膜超適合有精油控的愛好者，或者想使用療癒系保養能放鬆心情的水水們，可以選擇體驗檜山坊五感體驗森林療癒面膜，讓我們一起守護環境，讓心靈也能一起做保養！ 另外，膾山坊還有其他禮盒可以挑選喔～～ 官網：https://shop.bio-god.com.tw/ 地址：臺北市大同區承德路三段267號 店舖資訊：檜山坊｜北館 3F TSUTAYA BOOKSTORE #檜山坊 #木木自然 #檜木 #森林 #檜木精油 #天然環保#波波黛莉

只有防曬來不及！手上這9個美白穴位按一波，讓你從春到夏都有白嫩好氣色！

穴道也能幫助美白嗎？現代人長期處在高壓的生活下，加班、熬夜、睡眠不足導致作息不正常都是美容的天敵，漸漸的氣色變差，皮膚變的蠟黃暗沉等接二連三的問題出現，這時不光是擦保養品，還能搭配穴位的按摩改善臉部的暗沉、色斑。中醫認為臉部的氣色能直接表現出體內五臟六腑的狀態，利用按摩穴道方式，疏通經絡、活絡血液循環，清熱解毒，調理皮膚狀況和改善膚色均勻，使皮膚有種透亮的好氣色，想變白的水水們一起來學學9個手上的美白穴位吧！ https://www.instagram.com/p/CiKqYDiLbNJ/ 如何按摩穴道呢？ 穴道按摩包括按壓、指揉和點按這三種手法，要判斷是否有找到正確穴位，可以感受看看按壓時是否會有點痠痛感。按摩時，每個穴位大約按壓五秒，微感到酸脹即可，建議可以搭配身體乳液每天按3-5分鐘，結束後再配杯溫開水放鬆休息。 https://www.instagram.com/p/CRMGonfBU9z/ （圖片來源：PopUlzznag_mag） 美白穴道1：神門穴 神門穴位於手腕及耳上部，有鎮靜舒緩安神，調節自律神經等功用，改善無法入眠的症狀，還能促進臉部血液循環，有安神養顏的效果。 美白穴道2：少府穴、關沖穴 少府穴位於手掌上，將手指自然彎下，位置在於小拇指和無名指之間，有清心除煩、行氣活血的功效，讓精神比較清幽。 關沖穴這個穴道在小指指甲長出來的無名指測的邊緣上，以垂直的方式揉捏此穴位，減輕疲勞引起的頭痛不適，有助於活血潤膚的作用。 美白穴道3：腎穴 手指比出蓮花指的手勢，腎穴位於小拇指第一指節的位置，此穴功效能調解內分泌，促進血液循環，按摩助養生，延緩衰老。 美白穴道4：魚際穴 先比出讚的手勢，魚際穴位於手部打拇指根部肌肉隆起的位置，經常按摩魚際穴有潤腸利便的效果，對於本身有便必的人可以多多經常按摩這個穴位，腸道乾淨自然皮膚就會變得淨白有氣色。 美白穴道5：陽池穴 將手背向上翹，在手背上會出現幾道皺褶，找到皺褶的中心處按壓會痛時，這個就是陽池穴，經常刺激這個穴道能暢通血液循環，讓身體暖和起來，能改善容易手腳冰冷的體質。 美白穴道6：合谷穴 合谷穴在手拇指虎口兩股之間，就是俗稱的虎口的位置，多按摩刺激此穴道具有促進新陳代謝、排除毒素、改善黑眼圈，提振精神的效果。 美白穴道7：勞宮穴 勞宮穴位置在於中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，經常按壓有清新降火的功效，排除體內的毒素和痘痘的困擾症狀。 美白穴道8：大陵穴 大陵穴位於手腕掌側邊橫紋中點處，此穴能有效改善便秘，還有緩解口臭異味，用手指輕揉一直到有溫和通氣的感覺。 除了按摩這些穴道還要搭配保養品，按摩穴位需要持之以恆，並不是一兩天就能見效，想變白的女孩絕對要給他堅持下去喔～ 延伸閱讀 👉🏻臉部消水腫穴道圖鑑 👉🏻懶人豐胸法 👉🏻終極懶人的瘦身大法 👉🏻必學！一週變小V臉按摩手法 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #亮白 #保養 #按摩 #按摩教學 #漂亮 #穴道 #穴道按摩 #美白穴道 #身體保養 

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