Book list｜質感人生，用五本書重新審視自己的生活。

雨天，適合哪裡都不去。整理好一個舒適的小角落，一條溫暖的毯子、好靠的抱枕、泡一杯熱奶茶，在窗邊看雨滴噠落下，翻起那因為日常繁忙而忽略的書籍。細細讀本書，把心思落在作者的筆下，一句一詞得打進心裡，再一次好好思索：多久沒有跟自己對話了呢？讓自己沈浸在書裡頭，任由在書中的世界遨遊。 2022.02.20 Chiu 《款待日常の生活好物選》 作者：香菜子／譯者：蘇暐婷／出版社：采實文化 不被流行左右，我決定自己的生活主張 雖然是一本作者以主觀的角度推薦的好物，但不妨也讓人思考：什麼好物適合自己呢？從日常選品中了解自己的需求，為什麼需要呢？為什麼是選擇他呢？我們很少推薦一個商品從背面的價值去了解，作者的角度除了直覺以外，還包含實用性，與未來數年來的可用性。下次選擇商品時，也可以好好先了解自己的需要，重新檢視自己的日常，找回自己的簡單生活。 《生為自己，我很開心》 作者：凱特王／出版社：時報文化 如果要符合他人眼中的好才配稱完美，那我對完美沒興趣。 如果有一本書可以教人如何享受當下，那麼我想就是這本書了。作者看待事物擁有自己獨特的觀點，我想不是任何人告訴她，而是從每一刻的生活中頓悟的，雖然每一份體悟花時有短有長，好比交談、好比體驗，甚至是從他人經驗領悟，每一個人都可以告訴你生活該是什麼模樣，但只有凱特可以真正分析由過去經驗而成長的你。與他人過著相似的生活不是最好，你活成你的樣子才是你最該形成的模樣。 《若終究沒有永遠，每個有你的瞬間都是多一點》 作者：筆枒町／出版社：采實文化 這是一個沒有正確方向的時代，我們磕磕撞撞地走。 這是本散文書籍，可以停下來一篇篇慢慢地讀。我記得我讀下這本書後的感想是：好久沒這麼被理解了！作者的筆下看似有些遺憾，只是一則紀錄，沒有任何正論的發言，卻是從生活中的體悟，也許是某件事件引發的想法，突然間憶起過去的事件，用一種說故事的分享給讀者，最後帶著祝福與期許給自己與給讀者，甚至是作者筆下那號人物。如果可以也好好回想起過去的每一段感情，我相信能夠不帶情緒的訴說也就真的前進了。 《流浪而後生》 作者：Irisspace．黃昕語／出版社：台灣角川 不急著讓故事發酵，妳的旅程只有妳能定義和解釋，一如人生。 一直很喜歡作者的文筆，細細品嚐她筆下的城市，跟著她觀察的細膩度，讓每一段旅程都成了獨一無二，而她的旅程多半由對話和人物撐起一篇文，每一次差異間有各種人、各種人生觀、各種趣事，不太走大眾旅遊攻略，反倒喜歡走神秘小巷，同時也鼓勵大家的出走，願我們都能用自己觀點的方式寫下人生故事。 《我們回家吧》 作者：陳曉唯／出版社：三采文化 即便走得顛簸，走得殘缺，走得不夠美好，然而，你走過。 最後一本書想推薦給大家同樣也是散文。經歷過種種體悟，有歡樂也受傷，最後還是要回歸「家」，我想家應該可以是任何一種樣子，會因為自己定義而有所不同，作者不幫你定義好壞，僅是分享世界上有各種形式，印象深刻的是：她得到了人人稱讚的職位，各種國家兜轉著，回到家卻找不到任何有效期限內的食物⋯⋯也許作者的提問也引發人各種思索，重新把提問回到自己身上。 #POPER連假攻略 #自我對話 #自我成長 #好書推薦 #生活 #旅行 #家庭 #愛情

人生裡的客串

人生中很多人來來去去,沒有一定要把握住 因為每個階段的陪伴,只不過是那個階段成長的養分 每個交叉路口又會添增新的朋友,同事或者同學 從而得到得無論好壞關係不會從而久遠 會謝謝會感恩那些人出現在人生的客串裡,所以人生才不會這麼單調無聊吧?! 生活圈不知不覺會自動過濾掉那些無關緊要 不自覺覺得輕鬆自在 越是簡單 生活快樂也亦是容易 生活環境如果讓你覺得人生很難 不要喪氣 因為不是只有你覺得 大家都在同條船上 沒有誰比較輕鬆 小職位有有小職位的辛苦\大職位有大職位的壓力 大家都在往上爬 累嗎?那就休息一下喝個咖啡吧~

一年的全母奶寶寶，戒母奶、夜奶之路，原來他能聽得懂。

Amy思怡教練的育兒人生 老實說，在婚前、懷孕期間，我並沒有想過要當全職媽媽在家照顧小孩，而是到了開始討論小孩出生後要給誰帶、還是要帶去托嬰中心或保母，和家人討論時長輩們覺得小孩自己帶比較好，還有很多關於托嬰中心和保母相關的新聞讓我們擔憂，還有因為我們吃素，所以會怕許多不便之處，於是最後決定自己帶，就這樣開啟了我的全職媽媽人生。 我從小就很喜歡小孩，國小就愛抱小嬰兒，跟小朋友玩，一直以來都有個夢想就是成為母親，但是當自己成為母親後發現，哇！完全是不同的世界啊！感覺不是隨隨便便就能承擔得起的角色，因此我真心佩服每位媽媽，現在在路上只要看到媽媽帶著小孩，我內心都覺得厲害，因為育兒之路真的不是一件容易的事情，也不是三言兩語可以說清楚講明白，只有自己親身經歷才可以懂得。 每天的生活就是「小孩、小孩、小孩」，完全無法脫離這個從肚子裡蹦出來的小可愛，也因此在育兒的過程中迷失自己，難道我的人生只剩下顧小孩而已嗎？從那刻起決定做出一些改變，讓自己有屬於自己的人生，小孩總有一天會長大，會離開我身邊，如果一開始就把重心放在他身上，等他長大後自己有可能會因此而失去人生的方向，我是我自己，我要為自己負責，開始邊顧小孩、邊做自己喜歡的事情，也很感謝家人的支持和幫忙，不然老實說光顧小孩真的沒辦法做事情，連要上廁所、喝水、吃東西都有困難。為了自己所想要的人生，這也是我踏上教練之路的開始，育兒的同時也做自己喜歡的事情。 戒母奶、夜奶之路 全母奶將近一年的兒子，在11個多月的時候嘗試讓他喝配方奶，為一年了真的有點累，要擠奶又要餵奶，奶量太多又經常塞奶、乳腺炎，餵母奶真的不是一條輕鬆的路。兒子睡覺也一定要喝母奶，喝到一歲四個月才真正不用喝母奶睡覺。 剛開始要幫他戒母奶和夜奶的時候，哭的很淒慘，半夜喝不到哭不停，根本沒辦法睡覺，然後又會因為想要睡覺而妥協讓他喝母奶睡覺，發現這樣還是沒辦法真的戒掉夜奶。白天有時喝母奶、有時喝配方奶，進行的都還算順利，一歲過後大部分三餐都是吃食物，然後再喝奶，除非他突然很黏就是想喝母奶才讓他喝，好好跟他說明沒有母奶，母奶變少了喝不飽之後他都會願意喝配方奶。但是睡覺要戒掉母奶是一件很難的事情，因為他到最近一個月才開始睡過夜。（目前一歲五個月） 戒母奶的方法其實就是不斷地跟他說話，泡好配方奶後開始和他說話，跟他說媽媽母奶變少了，你喝不飽，肚子都會餓，你喝配方奶可以喝飽，就不會很快肚子餓，你吸媽媽的奶是不是也感覺媽媽的奶變少了，所以我們開始喝配方奶，然後也要一直鼓勵他，光這樣跟他說話我大概花了半小時，完全沒有停下來，一直跟他溝通，他也會點點頭。為了哄他喝配方奶，我一口、他一口，這樣來回好幾次後他終於自己乖乖喝，經過那天之後，我就不用一直說，只要稍微說一下他就懂了。只是喝配方奶好花錢，尤其奶量不斷的增加，我都聽到荷包哭的聲音了。 在戒奶的過程中也很崩潰、心累、身體累，不知道該怎麼進行下去，也上網爬文看別人如何戒奶，其實很重要的一點是，每個孩子都有他獨特的特質，可能需要不斷的去試試看每種作法，找到適合他的方式去幫助他、鼓勵他、支持他。每個人都是獨一無二的，各位媽媽辛苦了，堅持一下，找到適合自己寶貝的方法吧！ PS教練是什麼？ 前面有提到我踏上教練之路，簡單介紹一下教練是什麼？ 教練幫助你了解自己的方式是透過了解你的「行為模式」、像鏡子一樣反映出你的狀態，進而了解自己。教練是不帶批判且中立的支持你，同時也提醒：百分百為自己負責。若以釣魚為例，教你釣魚的是講師，分享釣魚經驗的是導師，直接給魚的是顧問。教練只是站在旁邊陪你釣，討論你在釣魚時的心態、想法、行為。因此，教練不給任何答案、只是協助你找到如何釣到魚的答案。進而能協助你培養獨立思考的能力。 取自於一群教練的FIRE之旅官網文章：《什麼是教練？跟健身教練、心理諮商，有什麼不同？》 有位全職媽媽透過我寫的文章找到我，和我做一對一教練對話，是和夫妻之間有關的問題，對話兩次之後他收穫很多，夫妻之間也相處得不錯。有興趣歡迎與我聯繫。 一對一公益教練對話Q1：教練對話是什麼？A1：教練對話是種諮詢對話服務，每次時長約１－２小時。Q2.教練對話的目的是？A2：目的是透過教練特殊的對話技術，幫助你屏除內外的情緒干擾，降低阻礙， 心無旁鶩的發揮真本領。Q3. 教練對話可以對我有什麼作用？A3：教練對話可以提高思考力、釐清內在(甚至潛意識)、帶著內在力量實踐內心最真實的想法。Q4. 經過教練對話後生活會有什麼改變？A4：依照每個人的狀況，都會有所不同，但長期來做會有以下作用： (1)清楚找到自己的目標 。 (2)建立一套自我思考的模式，幫助自己釐清現實 。 (3)清楚理解知道該採納誰的意見、不被情緒勒索 。 (4)提高設定目標之後的達成度與績效。 進行方式：ZOOM、LINE視訊費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）聯繫方式：LINE ID：ann850429 IG：https://www.instagram.com/amy40329/ FB：https://www.facebook.com/amy40329 我是Amy思怡教練，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

關於意義

甜度：無糖 人生並不只一種， 它有無限可能。 / 人生有許多種活法， 瀟灑肆意、庸庸碌碌、日出而作，日落而息， 還有許多的美好等待著你發覺， 許是處處風景， 許是人與人之間的溫度。 / 你的人生除了工作、念書外其實還有許多的元素， 所以好好吃飯， 好好睡覺， 好好休息， 好好的生活。 --- #生活碎片 最近在跟T聊天， T說著想要離職已經很久了， 跟T深聊了一番覺得工作佔據她的人生太多， 下班後的晚上和休假都在糜爛休養， 工作和唸書是真的不一樣， 工作不只身累也心累尤其T是從事內勤的職業， 下班後更多時間是在修養身息。 - 這不是不好， 只是覺得這樣子的T成了一個上班機器， 生活其實有很多的小美好還有自己的夢想、目標， 真的不侷限於『工作』這兩個字， 尤其是畢業後絕大部分的生活都是工作， 工作幾乎快要佔據了你的往後餘生， 我不想要看到那個對生活毫無興趣眼神死氣沉沉的T， 只能盡可能地告訴她我的看法、觀點， 讓她的心態慢慢轉變。 - 工作固然重要， 但是更重要的是你的生活， 出社會後該學習的是讓工作和生活取得平衡， 人的一生不過匆匆百年， 說長不長說短不短， 也許你不能決定你的往後餘生， 但是你可以決定現在你的生活該怎麼過。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 我是廣告，請往下繼續閱讀 那裏替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度？ *** 文字：#阿飛大叔 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖

✡Amethyst會員專屬生命靈數課程#6✡挑戰數是要教導自己如何去聆聽所遇到的危險或希望，不斷改善自我，能順利參與課題

#生命靈數課程 #挑戰數 #會員頻道新影片 挑戰數是生命靈數中唯一用到減法的，代表的是我們需要仔細對應人生不同階段所面臨的挑戰或人生課題，並妥協與學習的一種內在數字能量，而這些數字會教導自己要如何去聆聽所遇到的危險或希望，並給予任務讓我們面對問題並不斷改善自我，這些挑戰也讓我們參與了某些特定的人生課題。此外，為了鼓舞、幫助、改善並成長自我，人生會把自己放到特定的情境中，此時必須運用挑戰數的所帶來的特定能量性格，並完成課題。 ✡Amethyst會員專屬生命靈數課程#6✡挑戰數是要教導自己如何去聆聽所遇到的危險或希望，不斷改善自我，能順利參與某些特定的人生課題（時間軸在說明欄） https://youtu.be/Qfa1_MI9Pmo

【人生經驗分享--課本外的學習】控制狂學生，背後原來是有這樣的議題？

我在偏鄉基金會擔任課後老師的這一年來，因為過往社工的身分，讓我不得不在短時間內認識七、八十位學生，因此遇過各種形形色色的孩子。遇到行為特別有問題的孩子，就要將他們列入高關懷追蹤，定期的去關照他們的狀況與行為表現，今天要分享的，是一位國中的孩子，我們姑且稱他為小明。 小明平時在班上的人際關係不是太好，時常與自己班上的同學吵架，每一次吵架細探背後的原因，多半是因為小明覺得「對方冒犯到我了，我覺得很不舒服」。冒犯的狀況有千百種，但大致上的循環模式是，小明喜歡管別人的事情，並且時常先以言語激怒同學，然後對方為了反擊就會對他罵髒話、或者拿手機手電筒照他，讓小明覺得自己被欺負。 甚至還有一次，只不過是因為有一位同學在距離小明兩公尺遠的地方掃地時，將掃把舉的比較高，他便認為灰塵會落到他這邊來，因此開始斥責該同學。 當然還有各種數不清的狀況，比方說總是要其他人配合自己，只要稍微有點不舒服，就認為班上的同學都對不起他，所有的事情都要以自己為中心，只有自己是舒服的，才是最棒的結果。 然而，儘管這樣可能會得罪許多同學，小明也在所不惜。 讓我在教他時，時常在思考，這個孩子到底怎麼了？ 這樣極度以自我為中心的思考方式，怎麼不符合艾瑞克森的發展理論呢？ 這個青少年階段，不就是最在意「同儕」感受的嗎？ 此階段的孩子，不就應該是以「得到同儕的認可與支持」為最主要的學習課題，來完成「自我認同」的發展任務嗎？ 怎麼這個孩子，一點也不在意他人？ 會不會其實他心裡是在意的，只是用一種不一樣的方式表現？ 還是他內心其實有更大的狀況，所以就算會被討厭，也要這樣子做？ 我思考了這個問題很久，終於在某一天觀察自己的時候找到解答--原來是因為焦慮，所以才會變成了控制狂。 疫情剛爆發的前幾天，我回到外公外婆家，那天剛好姨婆來作客，卻意外發現姨婆不太良好的衛生習慣，先是摳一摳自己的腳趾，然後再去打麻將。 看到這種情況的我，竟突然然大聲地斥責了一聲：「姨婆去洗肥皂！」 除了很快的意識到自己不該用這種口吻說話，也立刻靜下心來觀察自己究竟發生了什麼事情，怎麼會突然間這樣大聲斥責長輩？ 平常我也都會和姨婆開玩笑、聊天，今天的我是怎麼了？在我意識到自己怎麼了以前，腦袋卻突然浮現那位學生，平時在教室中怒罵的臉龐，心裡想：我現在的樣子是不是和當下的他非常的像？ 我是因為焦慮、擔心外公外婆的健康狀況，所以才會這麼兇，那和該學生有什麼關係呢？在意識到這個聯結時，就像茅塞頓開一樣，原來小明也是因為焦慮，所以才總是這麼用力的在指責著同學。 原來，小明是擔心自己的界線被打破。如果界線被打破，就可能會影響自我的健全性，簡單來說就是一個努力守護自我界線的孩子。 對於他而言，維持清楚的自我界線，比起人際關係更為重要，所以他總是用一種不適當的方式，在維護自己的界線。 不過，維持界線的明確，本身並不是太大的問題，而是不適當的表達方式，讓他的人際關係產生很大的狀況。 或許跟他的成長經驗有關、或許這樣做讓他感到安心、或許他認為和別人保持一定的距離是舒服的，所以才讓他必須要如此用力地維持界線。 但上述的幾種可能，也都只是我的推測，讓人感到可惜的是，因為現在已經不是社工，因此也無法詢問到詳細的原因。 偶爾我也會想：假如可以在之前察覺到這個議題，或許就可以更有效的去協助他吧？如果當時的我有發現這個深層的議題，也許會先從「如何適當表達自己」來介入吧？ 從這個工作經驗，讓我反思到--「覺察」真的是一件很不容易的事情。要能夠看見問題背後的深層原因，竟然是繞了一大圈以後，透過自我所得到的。 助人工作常常就是如此，永遠不會知道個案什麼時候會好，什麼時候會崩壞，高度的不確定性，是助人工作最挑戰的地方。 但就像我們的人生一樣，總是撲朔迷離的，在狀態好的時候跳高一點，在低潮的時候多充實、挖掘自己，才是我們唯一能做的。因此，假如你身邊也有一位控制狂，不妨去探索他背後的擔心是什麼吧！ (以上圖片皆來自於canva pro) #焦慮#焦慮背後的原因#焦躁#心情煩躁#博幼基金會#偏鄉教育#社工#控制狂#守護界線#不當表達方式#助人工作#不確定性#個案#覺察#高關懷#問題學生#控制背後是焦慮 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️

【日常】不努力也可以☁️☺️

坐看庭前花開花落，卧望天外雲卷雲舒🌼☁️ 又是噩夢驚醒的一天 之前寫的復原&療癒日誌(點這裡)還是現在進行式，第3篇還沒整理好，但爭吵的內容和真實的夢境還是讓人濕著眼眶醒過來，久久不能平復 不知道你有沒有這樣的經驗？ 曾在夢裡無數次抗爭和嘶吼，潛意識裡也希望自己這麼做，但醒來後的現實卻依舊不敢 如果你和我一樣，每天面對課業或工作或家庭或人際關係的問題，要做的事情總是很多，忙來忙去好像永遠忙不完，漸漸開始力不從心，焦慮、質問自己怎麼那麼沒用的時候，記得深吸一口氣，先專注在一件事上，像是數雲也要一朵一朵數才不會亂掉，其他雜七雜八的一件一件慢慢處理就好 朵朵白雲飄啊飄放空影片➡️點這裡 如果真的做不完、做不好也沒關係，白雲那麼多永遠也數不盡，人生中那麼多事，哪怕是千手觀音，也不可能每件都做得盡善盡美 不完美，才是人生 前陣子接觸到一部韓國電影《我們與愛的距離》(原文벌새，中文直譯是「蜂鳥」)裡面有位老師對主角說過的話，原文已經忘了，但大致意思就是：「每當痛苦的時候就看看自己的手指吧，雖然我們好像什麼事都無能為力、力不從心，但十根手指卻能按照我們的意識移動」 是啊，或許事情是微不足道沒錯，但我們不是做得很好嗎？ 不禁聯想起，幾年前看過的一部日本電影《阿娜答有點Blue》(丈夫得了憂鬱症)，主角的丈夫因為工作太過操勞而罹患憂鬱症，整部影片圍繞著「正因為努力過頭而痛苦，那麼不努力也可以」的輕鬆療癒基調進行 外界否定的聲音已經太多，批評也總是比鼓勵容易，我們光存在這兒，以自己真實的感受經歷各種事物，就值得一個掌聲👏 累了就休息，放過自己，接受自己，明天才有力量繼續享受生活💪😊 和大家推薦相關的幾本書和幾部電影： 📙書 《為什麼貓都叫不來》(猫なんかよんでもこない)➡️點這裡 《生活有點難，你笑得有點甜》➡️點這裡 📽電影 《為什麼貓都叫不來》➡️點這裡 《阿娜答有點Blue》(ツレがうつになりまして）➡️點這裡 《說來有點可笑》(It's Kind of a Funny Story)➡️點這裡 《兩天一夜》(Deux Jours, une nuit)➡️點這裡 《我們與愛的距離》(벌새)➡️點這裡 這部比上面都來得沉重一點，可以心情好一點的時候再慢慢品味 修煉自己的心真的是一生的學問，我也還在摸索、學習中，如果有什麼好影片、文章、書籍歡迎分享給我，我很需要來療癒一下，可以私訊IG(點這裡)或寄email，先謝謝大家😊❤️ ✉Email⬇️ maggieboombear@gmail.com 和本篇文章相關內容： 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #放鬆 #深呼吸 #休息 #放空 #放過自己 #不完美才是人生 #人生 #人生好難 #心靈 #心靈語錄 #心靈雞湯 #放鬆一下 #饒過自己 #休息一下 #躺 #睡覺 #慢慢來 #心理 #舒壓 #紓壓 #壓力 #生活 #日常 #日常生活 #心情 #可愛 #可愛插畫 #畫畫 #療癒 #電影 #追劇

旅遊台灣、體驗人生就由帶有力量的鬼滅之刃竈門禰豆子、竈門炭治郎來陪伴～

#跟著炭治郎和禰豆子一起去旅行 尖叫聲！！！真的一看到這個竈門禰豆子的登機箱就忍不住尖叫🥳🥳🥳 居然底色還選用「禰豆子和服麻葉花紋」 簡直太讓我少女心噴發了～ 一直很喜歡鬼滅之刃傳遞的正面思維￼ 「心，是人類的原動力，強大的心是無邊無際的，我們就用這樣的原動力，朝向明日前進￼」 這次台灣在地品牌Deya 也推出「鬼滅之刃」官方授權包款￼ 以「竈門炭治郎」和「竈門禰豆子」為主￼ 官網上共有四款官方授權商品￼ 🔸 炭治郎後背包 $2580 🔸 禰豆子萬用包 $1980 🔸 炭治郎側背包 $1880 🔸 禰豆子輕巧型登機箱20吋 $3280 身為鬼滅迷怎麼能不激動亢奮呢？ 一定要立刻收藏一波 家裡有孩子的人還可以搭配兄妹包、親子包 萌度立刻激升UPUP！！ 這次我搶先開箱無敵萌的禰豆子登機箱 20吋輕巧型最適合跟著我一起旅行台灣 正反面造型都超可愛￼ 走在淡水街頭立刻被無數小朋友的叫聲￼包圍 大家都說:「媽媽～你看是禰豆子禰豆子！」 甚至還有一位80歲的奶奶害羞的走來我身邊問我行李箱要去哪裡買 想要買給可愛的孫女 鬼滅之刃的魅力真的無遠弗屆 登機箱細節也毫不含糊 畢竟deya的品牌理念就是「為台灣人做最好的包」 兩段式拉桿、高品質海關鎖都有 萬向輪可搭配滑行、拖行兩種方式最適合路不平的地面￼ 內部有全開式網狀拉鏈收納層、側邊小拉鏈袋、固定鬆緊扣環以及官方授權標籤￼ 外出旅行非常夠裝，女生零散的化妝品、衣物也都能好好收納 連拉鏈細節處都細膩的傳達鬼滅精神￼ 最喜歡這種低調卻又充滿設計感的細節 處處都可感受到Deya的用心與堅持 後疫情時代旅遊台灣、體驗人生就讓帶有溫柔力量的禰豆子來陪伴吧～ 商品哪裡買🔍https://deya.shop/5P22B 「生活雖然不易，但也很幸福，不過人生就像天空一樣，有四季更替，時刻都在變化，雖然不會一直晴空萬里，也不會一直大雪紛飛￼」 deya 官網👉 https://www.deya.tw/ IG👉 @deya_taiwan FB👉 deya Taiwan 蝦皮賣場👉https://shopee.tw/deya_taiwan Miya好康報報👉現在購入再贈送KKTV 免費14天線上影音! 數量有限，送完為止! #鬼滅之刃 #禰豆子 #炭治郎 #鬼滅迷 #機能包 #收納、#側背包 #潮流穿搭 #兄妹包 #deya #miya愛分享 #行李箱 #行李箱推薦 #登機箱 #登機箱推薦 #鬼滅の刃 #鬼滅 #動漫 #動漫迷 #動漫人物 #動漫周邊 #動漫週邊

【人生經驗分享--工作求學】從6個面向思考「我到底要不要繼續念研究所？」

最近又到了研究所推甄的時刻，每年的這個時候，總會有許多大學生為此感到相當的煩惱--不知道自己是否該念研究所。 在我大四的時候，很常聽到一句話：如果你還不知道未來要做什麼的話，就先去唸個研究所、拿個更高的學位吧！ 這句話乍聽之下好像是合情合理的，畢竟華人社會相當重視學歷成就。但如果因為不知道要做什麼而繼續念書，可能只會讓你的未來「更不知道」要做什麼。 所以我相當的不認同上述的觀點，也在大四的時候逆風告訴自己：「千萬不要為了念研究所而唸研究所。在這種不知道自己到底適合做什麼的迷惘裡，最好的方法是找一個自己還可以接受的工作，直接做做看！」 畢竟求學時在某個領域做得很好，並不代表出社會做相似工作就能做得開心。這也是我在畢業後做第一份實習工作時，帶給我最大的領悟。 很多時候學校教的理論，都是很「理想化」的世界，但實際搬到社會來，可能就很難用同一個思考心態去面對，因此這時候看到的社會，才可能更貼近該領域真實的樣貌(不過還是要多方比較同領域的不同公司才更準確)，也才能真正知道，這個產業的運作型態，是不是真的符合我心中所想。 一邊做，就會一邊發現自己原來很討厭某種企業文化、主管帶領方式，又或者是開始認知原來某些工作的薪資、報酬不合裡等等。 逐漸地刪掉自己不想要的生活之後，也會慢慢在過程中，感受到原來自己在做某個工作時，是很有成就感的，往後就能夠繼續朝這個方向發展。 因此，想提出幾個過去在猶豫要不要念研究所時所思考的面向，以及出社會一陣子後觀察到的狀況，來總結幾個可以詢問自己的問題： 1. 經濟狀況： 研究所是一個龐大的開銷，除了學費之外，還有許多雜項的支出，而且原本可以成為「家庭收入」的一份子，唸研究所頂多只能打工，無法支撐家中的經濟。因此，將是否家中的經濟狀況可以繼續支撐就學，或自身是否能靠打工養活，也一併考慮進去是相當重要的一件事情。 2.是否有真的有想進修、加強的領域： 曾經問過一個學姊，他說很喜歡心理系的思考邏輯和教育方式，所以即使他以後不可能會不想當心理師，但都覺得念研究所很值得。而該學姊想加強的正是「心理素養」這個面向，因此他選擇念研究所。而你呢？你是否真的對該領域有些興趣、想繼續鑽研呢？ 3. 未來工作是否很需要研究所學歷： 由於有些工作必須要念到碩士班畢業才能開始，例如：心理師，所以 如果你選擇的是「當一位心理師」當然就必須要繼續往上走；但也有些強調實戰經驗，例如行銷。因此，你選擇的職業方向比較是偏向素養領域，還是實戰領域的，會影響未來在工作是否相當依重學歷。 4. 如果不選擇研究所，未來是否有同樣充足的充實管道： 有些領域，一旦走出校園，就比較難以再有完整的訓練，比方說平常不太會看到坊間有賣「生物科技」相關的加強或訓練課程，但是網路上在教「行銷」、「社群媒體」的卻一大堆，也就是說如果該領域在走出校園後，會比較難再充實自己，那這也可以是一個很重要的思考面向。 最後兩個問題，回到自己的心態上。 5. 是真的想念研究所還是為了社會眼光： 靜下心來好好的想一想，唸研究所到底是因為自己真的想就讀，還是因為「社會認為你應該唸？」「你最好念？」「念了未來比較有成就？」再拿心理領域來舉例。 很多親朋好友看到我都會問一句話：「你念心理系，阿你不就要繼續考研究所，不然你未來要怎麼辦？」不然就是：「你念心理系，你不念研究所，你出社會就什麼都不是。」這種「社會認為你應該唸」的壓力，真的是滿滿的壓在我身上，但我很清楚，這是外界的期待，不是我想要的樣子。 因為從小成績都還不錯，所以長輩自然期待我成為有成就的人，而且這種成就最好是有錢、有權、有地位的那種成就，但那說到底，就是社會的期待，不是我真正想成為的樣子。 因此唸研究所，到底是因為真的想念，還是因為你自己也覺得「如果不符合社會期待的成就，自己就是一個很糟糕的人？」而為了在社會上抬頭，必須往社會期待邁進呢？ 6. 自己未來10年、20年希望成為的樣子： 這是我認為最重要的一件事情，也是我認定自己目前還不想念研究所的最大原因，想像一下，你未來想要成為的樣子，走進研究所會為此加分嗎？還是其實不需要也可以開始？你是選擇努力追求那個想要成為的樣子，而現在開始放手一搏，還是繼續逃避混個研究所？ 因為你期許未來的人生想要長成什麼樣子，會影響很多現在的決定，所以每當我被詢問是否要念研究所時，總會反問對方，你未來想要成為什麼樣子？沒有唸研究所會影響成為心中目標的路徑嗎？如果答案是不會，那就別猶豫了，趕快把你的未來藍圖畫好，然後開始勇敢地踏上旅程吧！ 也許現在的你還什麼都不是，但只要願意開始，就已經往前邁進一大步了！ 還是那句老話：如果你還不知道自己想要做什麼，最好的方法是去列出幾個自己的興趣或可接受的職位，並且不斷的去嘗試，只有念書不會讓你知道自己到底想做什麼！ 先進職場闖一闖，可能比渾渾噩噩過完兩年研究所還要好。 先找到自己的興趣以後，會發現還有許多不足的地方，這時再回頭念研究所也還不遲，對吧？不過，以上也都只是我個人的想法，僅供參考。 人生沒有一定要怎麼樣、做到哪些事情，才是最好的。只要可以踏實的往自己理想的生活邁進，那過程中的辛苦都會是很棒的體驗，而且在路上的風景，絕對會超乎想像的精采！祝福你，也有個豐盛的人生！ (以上圖片皆來自canva pro) #研究所#先工作還是先研究所#職涯選擇#是否念研究所6大考量#工作#求學 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

一隻狗，教會我珍惜人生的日常

那一天狗狗離開了我們 最近許多知名藝人突然過世的消息，令人非常的心痛與震驚。 看著這些藝人驟逝的消息，也讓我想起在四年前的冬天，也就是高三的那一年過年，我家的狗狗突然過世的事情。 大年初二的夜晚，我們回到家突然看到狗狗好像不太對勁，因為偏鄉的醫療資源匱乏，沒有二十四小時的寵物醫院，於是在隔天一早便趕緊帶他去看了獸醫。 獸醫卻說他只是營養匱乏，於是給他打了營養針之後便要我們帶回家，但狗狗卻在回到家的幾小時後便離開了我們。 我永遠忘不了他最後奄奄一息的看著我們，眼裡都是淚水的樣子，一直到那一刻才更加確定，他一定聽的懂我在說什麼。 但我的內心當下除了難過以外，其實有更多的是後悔，後悔自己沒有多陪他。 高三的那一年，我幾乎把所有時間都拿去念書，我心想：「反正念完再陪他玩也不遲。」然後就這樣一直到我考完了學測，甚至是在考完後還先多看幾部韓劇，將他放到了最後一個順位。 狗狗離開教會我的事情 人生就是這樣，總是要痛苦過才學的乖。 在事件發生以前，我是一個很在意成績的人，但在學測成績放榜的時候，看著低於平常模擬考五級分的成績，卻一點難過的感覺都沒有。 因為那時候的我才領悟到，我們家狗狗用他的生命，教會我什麼才是人生最重要的事情。 這也是為什麼到後來念大學、推甄研究所沒上時，可以如此的平常心。(但我還是有很認真在念書喔，因為還是必須要努力) 因為在生死之前，考試、念書、名利真的都不太重要。 我花了更多時間在思考，自己到底想要在生命結束以前，為這個社會留下什麼。 也盡力的去善待每一個也同樣對我好的人，想見見家人、朋友的時候，就主動的約出來吃飯，不用害怕尷尬，因為比起尷尬，我好像更怕留下遺憾。 當可以看見自己生命的渺小時，就會突然很清楚知道自己到底想要做什麼，所以我開始學做音樂、參加活動、關心自己在意的事情，也都會刻意花時間和我的家人說話、聊天，因為希望自己哪天又要說再見的時候，可以是沒有遺憾的，祝福他或她。 #狗狗過世#寵物過世#寵物離開#不留遺憾#珍惜#珍惜生命#珍惜關係#生死之前名利便的好渺小 (以上圖片皆來自CANVA PRO) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

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