閱讀筆記 x 育兒｜爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆

小姐時候，書店是時常逗留的地方，轉一圈感受被炙熱文字環繞也好。但閱讀的範圍偏挑食，大抵不出散文、小說、繪本，對於排行榜的工具書，總有些隔閡的抗拒。追蹤 Carol 凱若的生活・教育・實驗 多年，拖拉好幾個月，為娘後的首篇 reading notes 紀錄，從跳脫舒適圈開始吧。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 #育兒大小事 爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆 作者：凱若（Carol Chen） 出版：天下文化（2020年08月31日） 原生家庭父母皆計畫控，上學之後，週末假日要是沒遊樂安排，就得畫「Today's Schedule」，一張條列包含三餐、鋼琴、長笛、功課等時間框的表格。 這樣的習慣，進入職場仍持續著，做規劃在日常再自然不過。 小人報到最初，近乎砍掉重練。不只時間被片斷切割，所謂規劃十之八九亦難以達成。 獲得高需求寶，才分明體悟，教養理論僅參考。 全母乳親餵的小人，到 2y5m 才和奶睡說再見，在那之前也無法連續睡超過 4 個小時。百歲派的方式，只讓小人崩潰得哭到差點換不過氣。 如同美國兒童心理學家佩里・克拉斯（Perry Klass）在〈不同的寶寶、不同的功課〉告訴新手爸媽「循著最適合感覺帶寶寶」，如果育兒讓我透徹什麼，就是任何事都無通用公式。 「家庭願景是微目標的方向準則，而家庭行事曆是具體的執行步驟，這些關鍵元素環環相扣，拿掉任何一個都會讓拼圖不夠完整。」 凱若在《爸媽不瞎忙》裡同時提出大方向與實際做法。 她分享各細節，也提醒每個家庭能調整的角度，緊抓現況可掌控的部分，預留空間給未知的突發。 閱讀筆記摘句 ＃關於忙碌 ・我們時刻忙碌，但並不代表我們一直在前進。有太多時候，我們只是每天做著重複的事，人生卻在原地踏步。 ・忙碌，是擁有夢想者的必經過程。 ＃關於時間 ・「壞情緒」絕對是時間的最大殺手。 ・懂得把握碎片時間，比擁有很多時間來得更重要。隨時動腦，隨時暖機，就是省時間的好方法。 ＃關於目標 ・所謂「目標」，是具有方向性的。 ・唾手可得的目標沒有挑戰性，難如登天的永遠達不成，反倒是「用力一跳便有機會搆著」的微目標，能讓人持續前進。－一個真正扎實的夢想與目標，是根據手上現有的資源，一磚一瓦搭建起來的。 ＃關於行動 ・起心動念，靠的是一份熱情與決心，但要熬過停滯期，靠的是自律與恆毅力（grit）。 ・生活，是由無數的「行動」組合累積起來的。我們往哪個方向去，決定了我們抵達的位置。 ・現在所做的任何一個決定，都會影響未來，無論好壞。 ・只有誠實面對自己，才有可能逐步往理想的生活邁進。 ＃關於學習 ・閱讀只是一種「預備」，將我們的腦子重新編程，而之後能否有更進一步的產出，則需要靠實際的執行與試誤。 ・被動學習能帶來知識，主動練習則帶來技能。 ＃關於人生 ・選擇當下應該專注的事，修剪掉不必要的項目，是很重要的人生功課。 ・人生中有一些堅持是很好的，但如果堅持到讓自己太辛苦，可能造成反效果。 ・沒有任何一個人的人生是由單一元素所組成的，我們都是許多角色的集合體。 ・人生就如龜兔賽跑，不是以速度取勝，關鍵在於能否持續不斷前進。 ＃關於家庭 ・孩子每到一個階段都需要適應期，爸媽也一樣。 ・彈性，是家庭旅行最重要的行李之一，記得隨時攜帶，肯定會讓旅程愉快許多。 ・家庭旅行最重要的目的，其實不在於「旅行」，而在於一家人能夠有段時間不受干擾的「在一起」，創造共同的回憶。 ・大人支持孩子，孩子也同樣給大人力量。 ・家庭共學最重要的是全家每一個人在同一時間一起學習、一起享受，彼此都樂在其中。 ・「家庭願景」是「微目標」的方向準則，而「家庭行事曆」是具體的執行步驟，這些關鍵元素環環相扣，拿掉任何一個都會讓拼圖不夠完整。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(6)｜如果妳真的有夢想,趕快走在夢想的路上

上一篇講到「婚內獨立」才能保持女人最美的狀態！女人很習慣做甚麼事情都要人陪，從小學到國中再到高中大學經常可見女學生們相伴上廁所、吃飯、唱歌看電影，甚至出了社會吃飯、唱歌、看電影絕大多數還是不會自己一個人完成，多半是朋友或男友或老公相陪，否則你自己是不會去做這些事情的！ 個人情感無法忍受孤獨，在感情中就越是容易感到孤單與孤獨，這是絕對不會變的道理！ 練習婚內獨立，你將可以自己完成很多事情！不需要人陪，你依然可以怡然自得、自得其樂的享受你在做的每一件事情！(這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U 人的一生可以成就的事情不多，如果有成就大概在學生時代就該培養出很明確的目標，現在中年總該有點小成績！我們不得不承認，在這個社會，女人還是比男人有生存上的優勢，對於生活負擔並沒有男人需要承受得那麼重，因此，在很年輕的時候，大概都是立志嫁個好對象，對於個人成就上的事情，走著走著就不知道走到哪裡去了，通常遇到對象，步入婚姻以後，大概甚麼個人成就與夢想、職涯升遷，可能都會因為照顧家庭而放棄！ 很多老人家都會對年輕人語重心長地說，當年要是我可以念書，今天我的生活可能更好，我的人生就不會是這樣了！ 我們都該相信自己有改變生活的力量，只是你願不願意行動！行動很難，真的超級難！用想的都比較快，想著想著你又離自己的夢想很遠，年紀漸長，你的夢想就會變成真的只是做夢而已。 如果妳不想在感情當中，一直在尋找自己在對方心裡的位置，你就更該趕快改變，讓自己變成豐富、幽默、有趣、讓人猜不到劇情的一本書，知道自己有夢想的人就趕快走在夢想的路上，下一秒就行動！ 為什麼女人總是習慣依附別人情緒在過日子，或是別人要看你的臉色過日子？戀愛婚姻然後就是家庭，本來平淡的生活，你應該要趕到感激，誰希望自己的家庭生活有大風大浪，好日子過慣了，總是盯著另一半，要不就是孩子，偶而還要跟另一半的原生家庭鬧彆扭，這些事情都非常浪費時間與生命，耗費的人生成本實在太高！ 當你專注在自己的事情上面，你就會發現自己之前都在浪費時間！ 本來，每個人都是個體，結婚不代表對方一切歸你管，只代表對方願意跟你一起過生活，一起創造歡樂有建設性的未來，何必原地踏步，硬要對方時時刻刻關注你，就像還在戀愛期的男女呢？ 也有不少突破舊思維，認為人生有無限可能，靠自己的力量改變生活的女人，中年才跑去重新念書、學新技能的人也不在少數啊！她們用樂觀積極的態度面對自己的人生，去開創不一樣的生活。 一但你可以有能力在夢想上找到成就感，你就能在情感中找到自己的位置！在野不需要別人來肯定你！更不需要你在對方心裡有沒有位置！當你是一本非常棒又有趣的書，對方哪裡捨得不去翻閱呢？ 跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(1)-(6)集，完。 祝我們都幸福 

走過雨中

撐傘挺過那一陣雨， 就會有天邊出現彩虹的時候。 🗒文：捲捲《把快樂分享給傷心的你》 🖊筆：TIJ正德國尖銅質鋼筆 #讀曆書店 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

MONEY35閱讀心得-《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》

MONEY35閱讀心得-《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 內容簡介 短線投資經典之作！ 這是一本讓投資人，在股票市場這個殺戮戰場中，安身立命，一步一腳印累積資本，創造財富的教戰守則。 投資比例配置、按照年齡調整投資組合與策略、要嚴守停損……翻閱許多理財投資書籍的時候，讀者時不時都能看到這些概念，但往往有看卻沒有懂。 但是，羅布他不只是提出這些概念，他還會將這些概念融會貫通之後，用最淺顯易懂的方式講到你懂。也因此，在過去數十年來，有無數報章雜誌、投資大師，業內人士，紛紛引用他的文字。 無論是股市，或說投資環境，在每個人一生之中，一定會遇到經濟起飛，也會遇到經濟蕭條。於是，多頭時會冒出一批人，鼓吹某些特定的投資法則，要積極，要大膽；空頭時又會冒出一批人，鼓吹另一套法則，要保守、要儲蓄、要定期定額。 作者羅布的概念簡潔易懂，注重短線（相對長期而言）操作，不鼓勵定期定額、不建議攤平；認為下跌要快速殺出、最好分批買進，初期不該分散投資。這些觀念有很多都已是現今投資人的最高準則，但由羅布來說明時，更是淺顯易懂，容易理解。 是一本走實務面的投資建議和操作方式的投資書籍。 心得 推薦大家看這本精采的投資心法書籍，作者的核心想法是短線投資，訓練投機心態，看準時機下單，等待獲利出場或是虧損認賠。 每一次的獲利或是虧損經驗，都是培養自己的投資心法，獲利令人喜悅，但是虧損也是會出現，作者也曾經投資失誤，造成虧損。 沒有零失誤的投資人，只有持續成長的的投資人，把投資經驗不斷進化，調整為最適合自己的投資方式，然後就是不要停下學習投資的腳步，這樣才能持續成長。 全文心得：https://bit.ly/2WofaG2 更多推薦書單連結 心得連結：永不停止奮鬥的人生/《建築家安藤忠雄》安藤忠雄 心得連結 | 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 心得連結 | 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 心得連結 | 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 心得連結 | 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 心得連結 | 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 心得連結 | 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》 心得連結 | 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 心得連結 | 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 心得連結 | 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

心語※『想家』-我們心中都有一個家

每到午夜時分，或是工作結束自己一個人時 總會有個聲音告訴你 －－想回家了。 但反應過來，家在哪裡？ 安靜的租屋處，只剩時鐘滴答滴答 即使把電視調到最大聲 心裡頭依舊 空空的 想起還小 那個握緊自己的手生怕弄丟的那個人 如今已不在了 不知不覺的，枕頭又濕了 長大才發現 有那個人在的地方 才是家 我，很想祢 2021/08/25 致已失去的那個家 #隨筆 #日記 #心語 #致敬 #家人 #孤單 #人生 #生活 #失去 

全職媽媽的勵志人生

#21天極致操練 第三週 週一操練功課演說「自我介紹60秒以內」這樣有更認識我嗎？ YouTube https://youtube.com/shorts/YLWqo7BTMII?feature=share #全職媽媽 很偉大，因為把歲月都給了家庭和小孩… 但是我們也可透過多元技能創造多元收入，創造自我價值！ 相信我！沒人羨慕妳在家帶娃 卻很多人欣賞妳在家帶娃還能 #賺錢 勵志的雞湯不需要別人 沒錢就是蕞濃的ㄧ鍋雞湯 孩子才是蕞原始的動力 ✨公司年底產品會在各大實體通路 #屈臣氏 #康市美 #高雄好物市集 全面上架！！ 因為品牌有被看見它的 #價值 因為堅持品質，品牌才能 #永續經營。 離年底還有4個月，妳準備好加入我的戰隊了嗎？ #國際ISG社交電商 歡迎妳😉 只要登入免費註冊，比實體通路價低8折喔！https://ppt.cc/fk285x ‧ ‧ 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #女人 #自信 #勵志 #成長 #創業 #斜槓 #堅持 #思維 #正能量 #翻轉人生 #自我介紹 #斜槓媽媽 #斜槓媽咪 #ootd #소녀 #女の子 #beauty #mother #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

韓劇心得｜《滅亡》我的幸與不幸都源自於你，雖然不喜歡雨，但我們也需要雨

人類與非人類設定的戲劇作品，真的是越來越常見了。兩人在這一百天中，陷入的愛我吧、我不能愛你、我愛你，感覺是要表現女主角對於，要選擇世界還是愛人的困難和矛盾，呈現出來的卻是莫名其妙的分分合合。奇幻劇讓人很期待的一點是，主角會遇到怎樣的難題，又要如何度過這個困難，走向圓滿的結局 。 《滅亡》的寓意深遠，從少女神的盆栽來看，她一開始就是想讓滅亡開花成人，一個蝴蝶死後變成人類的說法，就讓金人類真的變成人類了。光看結局，很沒有刻骨銘心的感覺，但回想過去經歷的種種，這段戰勝命運的愛情其實很感人肺腑，分分合合的掙扎也都出自於愛。 「有時幸運貌似不幸，而至今我仍分不清那兩者的面貌。」 阿姨出現的時候，我完全沒發現阿姨跟媽媽是同一個人，直到東景跟滅亡說他們是雙胞胎，我倒回去看才發現我前面都沒注意到。 媽媽去世是不幸的，而阿姨的出現卻是幸運的，看似一樣，感受卻不同，這也是為什麼用了雙胞胎的設定吧！因為有不幸，幸運才存在，在那些不幸的背後，總有會為你帶來幸運的人，每個人看滅亡的樣子都不同，就好像我們看待人生的樣子也不同，因為是幸還是不幸都取決於自己，如果很執著於不幸，那又怎麼會注意到幸呢？ 「神為人類而活，也因人類而消失。」 神很偉大，因為祂是永遠愛著人類的，不管是好人還是壞人，若是真有滅亡和神的組合，希望滅亡是專門懲罰邪惡，而神則永遠保護善良。愛也很偉大，偉大到一個人寧可孤獨的死去，也要讓所愛之人都能幸福的活著，東景的愛就是如此，她用愛讓蝴蝶幻化成花，讓蝴蝶也能擁有自己的人生。 我們每天所追求的生活價值，就是死亡所帶來的，如果沒有死亡，時間就沒有意義了，人生也將因此而枯燥無味——劉桂光 「不要思考可以活多久，而是要在活著時，創造不同凡響的價值，展現自己有意義的存在。」 因為有了死亡，我們會更珍惜每一天，會想擁有屬於自己最美好的生活；因為生命有限，我們才懂得愛和珍惜；因為不知道下一秒是否還會存在，所以這一秒才值得去珍惜。 「所有存在都是有意義的，人是如此、事是如此、物是如此、神更是如此。」 當滅亡只是一個沒有開始也沒有結束的存在時，他不覺得自己的存在有什麼意義，但當他變成人類，有了會劃下句號的人生時，才體會到，自己所渴望的是什麼。 「正是因為日子不好過 我們才更該好好過」 東景在面對了一連串的災難後，許下了希望世界滅亡的願望，但其實有時候我們想死，並不是真的想死，而只是想逃離現在的生活。經歷了人生的苦難和悲歡離合，才會找到人生的意義、體會生命的價值，最好面對死亡的方式就是把握時間，不去想自己還剩多久，而是盡力的把每一天過得毫無遺憾，只要你充分利用，生命便是長久的。 結局停在許願或許是一種前後呼應，悲傷的開始、美好的結束，歷經相遇，再到分離，跨越生死，從渴望自己消失、渴望世界滅亡，到有了活下去的目標，渴望幸福、慶幸存在。 劇情起伏不大，顯得有點沉重，以甜寵劇的角度來看，沒有太多糖好可惜，不以甜寵劇的標準看，這個平凡的結局也不錯，整體而言，是一部好劇，台詞也沒有大家說的這麼難懂，只是寓意這部分真的需要好好沉澱思考。 圖源：TVN官方IG 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 《超感應學園》10個人間遺憾，49天內生死了結｜8.7全台首播 ◆ 《女神降臨》小腦最不好的角色，盤點任朱靜跌過的倒！ ◆ 《她們創業的那些鳥事》對鳥事一笑置之，不是認輸，而是成長！ Instagram其他貼文 ◆ 如果大家都可以設身處地，也許就不會輕易地說出傷人的話。— 變成你的那一天 ◆ 貪婪慾念足以毀滅世道，唯有善念常在才能戰勝。— 天巡者 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你

那天，「家」的定義改變了！

大部分的人從小所學習有關「家」的定義就是有爸爸媽媽還有小孩，那是我們傳統的觀念，所以有很多的人甚至對於單親家庭就抱持著不是正常家庭的觀念。小時候不懂，對於這樣的定論是抱持著「喔！是這樣嗎?」的心態，我很慶幸我的周圍並沒有上演像電視上那樣有著取笑人家沒有爸爸或媽媽的白癡行為，感恩我的學習環境還算善良。 長大後的我，正式的對這個詞的定義改變了：「家」是跟你所愛的人再一起的地方就是家。不知道大家有沒有看過陸劇「以家人之名」，沒有血緣關係的主角們也可以情同手足、視如己出。 (圖片來源：陸劇《以家人之名》劇照) 「委曲求全」，只會讓愛變得扭曲 很多人可能在不快樂的婚姻之中，為了孩子選擇委曲求全，認為這樣才可以給孩子一個家，但請這樣真的是對孩子好的嗎? 我認為並不見得。 婚姻出問題有很多種因素，如果是單純兩人生活上的摩擦，或許可以尋求婚姻輔導等兩個人一起努力再試一次，但如果是外遇出軌那種的，破鏡是很難重圓的。如果是在如此不愉快的氣氛下，繼續保持婚姻關係，每天吵吵鬧鬧應該難免有時候會把負面情緒帶給孩子吧！ 「媽媽都是為了妳，才留下來的，妳要努力要聽話....」變成這樣的情緒勒索，對小孩來說會更加的辛苦。 「能同甘不能共苦」不是唯一一個原因了 昨天我看了一篇文，那個女孩說上大學的那一天，她希望的是爸媽可以離婚了，原來外在看似幸福美滿的家，只是個假象，那是父母為她維持的夢幻泡泡，當她發現自己的爸爸外遇，而自己的媽媽早已知情，只是他們倆之間已無愛，所以默許了這樣的關係。 他們走過了艱難的路，卻不能一起享受收穫的美好果實，龐大的金錢帶來的現實誘惑讓他們的關係變質了，女孩覺得驚訝也心疼媽媽，因為媽媽就是為了給她一個看似幸福完整的家，而持續忍受這樣的關係，每天帶著假裝幸福的面具是件多累的事情呢... 於是20歲的那一年，她希望媽媽能去追求她的人生，她想送她這份禮物 「活出幸福，給予正確的愛」那一樣會是美好成長養分 夫妻吵架很正常，但如果是常常反覆的爭吵，他們不累小孩也會累，還是對於爸媽吵架這件事，其實非常敏感，覺得不知手措、害怕、難過、煩躁等這些情緒都會有過，其實更會影響他們以後對感情的想法。 我就是個勸離不勸和的孩子，我爸就會說我不孝！哪有人再勸離的，我只覺得如果兩人再一起那麼難過，那我們都大了「分開」去追尋各自的快樂人生，並沒有什麼不好。(但他們就是大吵之後再噁心和好的那種) 單親的孩子並沒有什不一樣，如果父母一樣給予愛與關心，一樣能好好成長。也許有些真的少了一方的關懷，但另一方能給孩子正確的觀念與滿滿的關懷，那他們一樣可以活得開心跟善良，至少我身邊的人就是如此。 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 【+追蹤】喬丰❤️ Instagram 相關文章 👉【未來媽媽】女人不是生孩子的機器！女人的價值是什麼呢? 👉想把另一半介紹給家人? 這些事前準備要做足！ 👉如果避風港破損了，那該怎麼修復呢?讓自己變得強壯是唯一的選擇！ 👉被親情撕裂的傷，這些行為真的太傷人！我的人生請讓我自己決定！ - #家 #親情 #親人 #離婚 #單親 #感情 #教育 #愛

你認為的幸福是什麼呢? 阿德勒心理學告訴你人生應該追求何種幸福

《被討厭的勇氣》中提到，人要變得幸福，就要擁有被討厭的勇氣。 在第一本書中，哲學家提到他第一次聽到阿德勒心理學，台上的講師告訴大家，「無論如何，從這一瞬間開始就能獲得幸福」 哲學家更在第二本一開始強調，所謂的幸福並不是停留在原地就能享受的，而是一定要在自己邁出的那一條路上持續前進。 在這一篇文章中，我們要來探討，幸福的起點: 尊敬。 教育的目的 教育者必須要隨時謹記，教育的目的在於「自立」，而諮商師的重點在於「再教育」。 教育的目的並不是介入，而是朝向自立發展的「協助」。 因為這社會還有他人，所以要學習人類要過得幸福所需要的「知」，這包含在共同體中要如何「活著」，和他人要維持甚麼樣的關係，還有如何才能在共同體中找到自己的安身之處，也就是「理解人性」。 教育者／諮商師都必須要對自身的角色任務有所自覺，如果捨棄了「自立」這個目標，無論教育／諮商，甚至是工作上的指導，都會變成一種強制性要求。 攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels 阿德勒心理學的尊敬，就是如實的看待他人 無論是哪一種角色，都要由在「教導的一方」去尊敬「被教導的一方」，如果少了尊敬，就不會有良好的關係，在言語上也就無法溝通。 因為「對人類的尊重」，是最基本的。 而所謂的尊重，就是如實的看待一個人，可以了解他人的存在是獨一無二，不試圖去改變或操控眼前的他人，不附帶任何條件，如實認同對方現有的模樣。 對他人可以如實成長，發長成自己的模樣－弗洛姆 而尊敬，也是「鼓勵」（賦予勇氣）的原點。 不強加自己的價值觀在他人的身上，當彼此之間沒有尊敬，也就不會有身而為人的關係存在。 尊敬不是三言兩語可以形容 尊敬，就是對他人在意的事情給予關注。 尊敬的另一個層面是「同理心」，這不單只是認同對方的意見，而是用對方的眼、心、耳去看待事情，是一種陪伴他人的手段與態度。 這也是朝向一切人際關係中所需要的尊敬，具體行動的第一步。 而對於他人在意的事情給予關注，也包含自身主動投入。 試想：「如果自己和他擁有一樣的心境與人生的話，會做出什麼樣的決定呢？」 像傳染勇氣一樣，傳染尊敬吧 阿德勒說過，膽小怯弱會傳染，勇氣也會傳染。 既然勇氣可以被傳染，尊敬也會吧！ 每個人類都是獨立的個體，所以必須給予最高級別的尊敬，只是以對等關係去對待，同時對他們有興趣和在意的事情抱持同理心。 讓「教導的一方」去身體力行向「受教導的一方」示範尊敬是怎麼一回事去散播尊敬，因為尊敬是所有人際關係中的第一步。 攝影師：Anna Shvets，連結：Pexels 為何仍然無法改變? 改變意味者死亡，意味著放棄眼前的自己，才能有嶄新的自己。 無法改變，是因為害怕，害怕自己無法駕馭改變後的自己所要面臨的一切。 所以再痛苦，也想著現在這樣就好，然後肯定自己的現況。 但，我們的世界不存在所謂的過去，不過是大家依據「現在」加以上色，並各自賦予解釋。 而你的現在，決定了你的過去。 這部分可以參考上一本的閱讀筆記Part 1，決定你的人生，無關過去和未來，只關乎你的現在。 歷史，事由當代權力為中心編撰的，不過就是為了說明正當性。 記憶也是如此，只挑選與當下目的一致並加以定義。 而阿德勒心理學是一種「使用心理學」，也是源自於「可以選擇自己的人生」 諮商三角柱 記著過去的教訓和回憶，不過就是藉著沉溺於悲劇的這壺烈酒，試圖忘記如今的不得志。 這些人並不是受到過去的束縛，而是他們正需要那一段包裝在不幸之下的過往來合理化現在的痛苦。 所以面對諮商的視覺化三角柱，也就是可憐的我、可惡的他，以及今後應該怎麼辦。 當你在抱怨時，就是將三角柱的「可憐的我」與「可惡的他」這兩面轉向自己，此時，就忽略了第三面: 「今後應該怎麼做」。 但是，被忽略的第三面，才是比轉向自己的兩面更具有討論的意義。 事實上，也只有被忽略的第三面，才有討論的價值。 攝影師：cottonbro，連結：Pexels 哈囉讀者你好， 下一篇會和大家分享阿德勒心理學中對於【合作法則】的定義和【自我認同】的勇氣。 也感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao

微醺的快樂人生 Ménage à trois 微甜白葡萄酒

買的不是醉，是快樂 喝的不是酒，是人生 Ménage à trois 微甜白葡萄酒 750ml #好市多購入 酒精濃度：11.2% 產地：美國加州NT$249 公主的不專業酒評 有點甜又不會太甜的微微氣泡感 清爽順口 努力地喝出葡萄柚&柑橘的水果香氣 入口後嘴巴裡會留下蜂蜜味 要很冰很冰才好喝 不夠冰會有點兒酸感與酒精感 #好市多#costco#小資酒 未滿十八歲禁止飲酒

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