書籍｜別人口中的荒唐，是我無法回頭的孤注一擲

你必須很努力才能看起來毫不費力 You must've put a lot of effort to seem effortless. 會想要寫字其中一個原因是受到 #阿滴 的影響他YouTube副頻道日更的初衷是希望身為創作者的堅持不應讓生活的單純與教育的品質互相干涉同時又能記錄他的感謝對於現在所擁有的一切 我也想要再繼續衝刺到病了、累了、倒下了那時儘管那是別人口中的行徑荒唐都是我無法回頭的孤注一擲 #游泳 是我最享受的一個運動三年前，一小時我只能游1,000公尺一年前，一小時我只能游1,500公尺現在，一小時我能游2,000公尺一點一滴的進步中我發現 再怎麼天花亂墜的理由都比不上一個最真實的感受那感受是，不管再怎麼累只要每一次被旁人超越都是我想要再進步的動力 於是深吸一口氣頭埋進水裡大概半秒與世隔絕的靜謐我腳用力一蹬，一如我再次執筆躍進未知的風口浪尖不知會掀起多大的浪花但起碼又是再一次進步的路上 書中當頭棒喝的文字掩飾不了她的風格清新作者不矯揉造作的溫柔，只是想告訴我們「成千上萬個想法，不如一次的行動」「不負青春，不負自己，不負現在」最後再祝福總有一天，這世界能對我們溫柔以待加油，我們一起努力在我們未完待續的故事裡 📖書籍 #你必須很努力才能看起來毫不費力 📝作者 #十三夜 🛒書城 #TAAZE讀冊生活 @taaze.tw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 📺電影｜《二分之一的魔法》眾裡尋他千百度，兄代父職的一抱📺電影｜《黑暗騎士》在黑暗中的眼睛，始終是為了尋找光明📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》這些童話的寓意到底是什麼？ 🙋‍♀名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 🎵音樂｜新寫的舊歌｜慢慢混濁的眼睛藏不住孩子般的稚氣 #書籍分享 #職場 #自我成長 #正能量 #勵志語錄 #語錄 #經典語錄 #手寫 #翻譯 

吃素還需要出櫃？？！！韓國素食者的困境 #水水的韓國社會觀察紀錄

#水水的韓國社會觀察紀錄#韓國素食者的困境#吃素錯了嗎#內附素食種類單字表🥦🍅🌽🥒 大家安寧🙋🏻‍♀️今天是針對「韓國素食文化」的研究專題喔！ - 會突然想做這個專題，一方面是因為水水看了韓國Youtube運動頻道「Somi Fit」的Vegan Vlog後，深受啟發，覺得很像可以從自身做起友愛環境和動物，決定開始吃彈性素(一周四天盡量吃方便素，週末可以吃肉)； - 另一方面是因為聽到Somi說她在頻道上公開自己是Vegan之後，訂閱數暴跌，百思不解為何吃素和訂閱數有關的我，開始研究了一下韓國的素食生態... - 發現，韓國的素食者真的很辛苦啊😭 - 不管是在性少數族群議題上還是素食者議題， 水水衷心希望有朝一日韓國人都能更敞開心胸的接受並瞭解各種「少數群族」。 - 對這個主題有興趣的繼續往下看囉👇🏻 - #正文開始 「我吃素(나는 채식주의자다)」-你知道同樣的一句話，在台灣和在韓國可能會引發截然不同的反應嗎？-想想你遇到吃素的朋友時的狀況吧？我們大多追問完：「你為什麼吃素？」後，就：「喔喔！原來如此。」尊重各自飲食習慣，然後結束這一回合的話題。和素食朋友吃飯的時候，也有許多好吃的蔬食餐廳可以選擇，即便不是蔬食餐廳大抵也都有素食者可以選擇的菜單，或是要求餐廳不要加肉、不加蛋、不加奶時，相對地也較不會被投以「你有夠難搞」、「你是奧客」的眼光。因為台灣可以說是「素食者天堂」！台灣「吃素人口佔比」高達總人口的12%，是位居全球第三名的吃素強國呢！因此，台灣人習以為常的素食自助餐、餐廳裡的素食菜單等，其實在一些素食文化不發達國家素食者的心中，可是一件非常不容易的事喔！ - 權小姐是韓國的素食者。 (圖片出處：https://m.blog.naver.com/egkhi89/221854915303） - 權小姐以交換學生的身份到台灣時，覺得那個地方(台灣)生活很便利。台灣有很多素食者，因此可以輕易地找到不錯的素食。如果她要求「請幫我去掉肉和蛋」，餐廳的職員們也會親切地將肉從食物中拿掉。在那個國家時常可以遇到素食者，所以大部分的台灣人對素食者的知識很豐富。 - 這是在韓國素食者的眼中的台灣。 然而韓國素食者所經歷的韓國素食狀況又是如何呢？ - 許多台灣人關心韓國的KPOP、韓劇、韓國旅遊、美味的韓國食物，覺得韓國是一個友善、時尚、充滿魅力的國家。但你知道，在這個蔬食逐漸成為一種潮流的時代，你我都關心的韓國，居然是「不太歡迎素食者」的國家嗎？ - - #共同體意識造成對少數族群的包容性較低 韓國的共同體意識、集團文化，造成社會對「少數者」的接受度相對較低。 - 文化大學韓文系 許怡齡 教授 在《82年生的金智英》電影映後座談會中曾表示：「韓國社會雖然很難一概而論，但整體來講，我覺得它是一個對少數族群相對不友善的社會。舉個例來說，如果你是性少數者，你就會相當不利。然後其實我是一個素食者，我在韓國也相當不利。在韓國我們稱為대세(大勢)，大部分的人都是(在)這樣的主流，它(韓國社會)通常就會把它(主流)接受為一個絕對的預設值，在那邊任何的少數族群，我覺得都相對不容易。」 #09分50秒處(許怡齡教授演說) - 在韓國「素食者」當然也屬於少數族群之一。 根據 韓國素食聯合 2019年推算的資料顯示，2018年韓國的素食人口大約落在100萬～150萬左右，相較於十年前成長了10倍，但仍佔韓國的人口總數(2018年韓國總人口數：5164萬)不到3%。 - 漢陽大學的學報中也曾經報導，2017年度全韓國的424所大學中，高達99.3％的大學回答「學生餐聽中沒有素食餐點」。小學到高中的小小素食者更是艱難，因為在學校內都是中央廚房團體供餐，幾乎沒有學校會特別提供素食餐點。 (圖片出處：http://www.joongboo.com/news/articleView.html?mod=news&act=articleView&idxno=1179034) - 正在服役中的韓國素食軍人也面臨了同樣的狀況，若以韓國素食人口3%來計算，韓國軍人中，約有1萬7000多位素食軍人，調查2019年9月論山訓練所的菜單後發現，素食軍人在韓國的軍隊中，83餐中，有41餐都只能吃白米飯，就連最基本的配菜「泡菜」也會添加魚露醃製，因此，素食軍人時常需要面臨無菜可配的窘境，有許多素食軍人不僅體重急遽下降，還需承受因食用一般餐點後的嘔吐、腹瀉症狀，及飽受憂鬱症所苦。對此，韓國國防部卻表示「團體供餐較難配合個人取向(단체 급식에서 개인 취향을 맞추기는 어렵다)」。 (圖片出處：https://www.yna.co.kr/view/AKR20180706097400014) - #註： 台灣國軍有供應素食餐點，但據網路資料顯示，國軍中的素食通常是蛋奶五辛素，葷素餐盤也會混洗，因此對全素小兵仍是相對困難的環境，據說營級較高(因為是長官要吃的)較有機會吃到全素餐點。 - - #吃素還要出櫃？ 除此之外，大部分在韓國的素食者，在告知周圍親友是素食者時，還須經歷不少批判、質疑的眼光，因此還誕生了結合채식(菜食)和coming out(出櫃)的「出菜櫃 채밍아웃(菜ming out)」的單字，可以見得在韓國社會要坦承自己是素食者並不是一件容易的事。 (圖片出處：http://www.hani.co.kr/arti/PRINT/826364.html) - 雖然近年來，韓國社會對蔬食的關心有逐漸增加，但在以「肉食文化」為主流社會的韓國，對於「素食少數者」仍存在著歧視和差別待遇。某篇報導中，韓國記者採訪的6位韓國素食者中，有4位回答「對周邊親友抱持著否定的眼光感到最為困擾。」 - 李女士(51歲)表示「在公司聚餐時，有被同事說過是 民弊(민폐:造成其他人麻煩的人)，之後為了不想承受那樣的壓力，去聚會時都不會表示自己吃素。」 - 而開始吃素2年的上班族A小姐則透露：「一開始說自己吃素時，從『這樣對健康不好』到『就算你吃素，世界也不會改變。』等，聽過各式各樣的意見。我們各自因不同的理由吃素，如果其他人能尊重我們就好了。」 - 大學生 B小姐(24歲)提到「不吃青菜的話，大家只會說要均衡飲食，就輕鬆帶過這個話題，但素食者說自己不吃肉，卻要被用營養的標準審判。」 - 此外，在韓國承認自己是素食者的話，還經常需要承受「活得真累！」、「植物就不可憐嗎？」、「你是印度教嗎？」、「你是和尚嗎？」、「很難搞」、「奧客」等偏見和負面的反應。 (圖片出處：https://univ20.com/85403) - - #韓國素食者的努力 但好消息是，也有許多韓國的素食者為了爭取「吃素的權利」而努力著。 - 將於2020年初入伍的鄭泰賢(音譯)在2019年11月12日向國家人權委員會遞交了陳情書，在陳情書內呼籲韓國國防部部長鄭景斗「保障(韓國)國軍官兵的素食權」。韓國綠黨也正在準備申請「保障素食權」的憲法訴願審判，此舉是為了能讓所有公共機關團體供餐能保障素食權有法理依據。 - 從2016年開始的韓國最大的素食者活動「Vegan Festival」，2019年參與人數也達到了1萬5000人，相較於2016年第一次舉辦時，攤位規模也達到2倍以上。 (圖片出處：http://futurechosun.com/archives/45122） - 韓國的素食者們為了他們的「吃素權」努力地在制度面上發聲。至於大多數葷食的韓國民眾是否能逐漸捨棄針對素食者的偏見和批判的眼光，真的就只能仰賴大多數葷食的韓國民眾，有一天能更敞開心胸接受各種「與自己不同」的人類了。 - 身為一個熱衷於韓國文化的外國人， 期待有朝一日能看到更兼容並蓄的韓國文化。 - - - 參考資料連結整理： 1. Ｍoney Today “채식이 민폐인가요?"…고기 권하는 한국사회”https://www.google.com/…/m.mt…/renew/view_amp.html%3Fno%3D2019040316142455144 2. 한림미디어랩 The H “비건, 취향 아닌 인권으로서 존중받아야…”http://www.hallymmedialab.com/news/articleView.html… 3.더나은미래 “그저 취향이라고? 우리의 ‘채식할 권리’ 보장하라”http://futurechosun.com/archives/45122 4. 地方韓文水水YT頻道：『82年生的金智英』電影映後性別座談會精華影片/性別歧視是暴力的溫床/韓國的性平現狀 (09分50秒處)https://www.youtube.com/watch?v=aSX6lqp3yLU&t=588s

竟然多達五千多個未命名無人島？！26個菲律賓冷知識懶人包

 🇵🇭菲律賓群島由7,641個島嶼組成，只有2000多座有人居住，其中有5000多個島嶼未被命名 🇵🇭2014年時總人口破億，位居世界第12名，，僅次於日本 🇵🇭東南亞第二個人口破億的國家 🇵🇭19世紀末期，菲律賓經歷了對西班牙革命、美西戰爭及美菲戰爭之後，成為美國殖民地 🇵🇭第二次世界大戰期間被日本佔領，在戰後的1946年獨立 🇵🇭菲律賓在金融風暴之前曾獲得過「亞洲四小虎」的稱號 🇵🇭菲律賓主要以講南島語系語言的民族所構成（95.5%），根據2000年普查，菲律賓的族群組成為：他加祿人：28.1%, 宿霧人：13.1%, 伊洛戈人：9%, 米沙鄢人：7.6%, 西樂給儂人：7.5%, 比科爾人：6%, 瓦雷人：3.4%, 其他：25.3% 🇵🇭菲律賓是全球第五大英語系國家 🇵🇭菲律賓的總統與副總統是分別獨立選舉，分開投票的，以藉此制衡總統的權力 🇵🇭菲律賓是東南亞唯一在全國性選舉中採用「自動化投票系統」的國家 🇵🇭在菲律賓，男性可以合法的擁有4個妻子 🇵🇭菲律賓一直以來並無「離婚」的相關法規，但在今年已三讀通過離婚法案，離「離婚合法化」越來越近，但約有 32% 的民眾反對 🇵🇭菲律賓在沒有離婚制度前的取代方案為：1.合法分居 2.婚約取消（透過合法程序來解除婚姻，使你的婚姻不曾存在過，花費相當高，大約需要三到五年，最後還有可能被駁回） 🇵🇭菲律賓的人口眾多有一大原因來自於「不能避孕」與「禁止墮胎」，因菲律賓是虔誠的天主教國家，有八成菲律賓人信奉天主教，避孕被視為違反自然與神的旨意 🇵🇭除了中國外，菲律賓是離台灣最近的國家，所以與台灣也沒有時差問題 🇵🇭菲律賓為全球輸出勞動力人口的最大國家之一，僅次於中國及印度，位居世界第三名 🇵🇭有超過一千萬人在海外工作，可以說是每10個菲律賓人中至少就有1個在國外打工 🇵🇭華人在菲律賓只佔了2%，但卻掌握了全菲律賓60%的經濟 🇵🇭菲律賓的富豪排行榜前十名中，有8-9成都來自中國 🇵🇭菲律賓的貧富懸殊極大，很常能在同一條路上看到兩種世界 🇵🇭菲律賓至今在奧運中從未拿過金牌 🇵🇭菲律賓首都馬尼拉是世界人口密度最高的城市之一 🇵🇭全世界約有25％的海外護士來自菲律賓 🇵🇭菲律賓屬熱帶島國，椰子出口量居世界第一 🇵🇭菲律賓沒有明顯的四季，只有乾季與雨季的分別 🇵🇭菲律賓的女傭大多都有大學畢業 

東南亞佛教大國！５０個泰國冷知識懶人包

 １、泰國的名字含有「「自由之地」」的意思，指泰國是少數東南亞國家裡，沒有被西方殖民管治過的國家 ２、在泰國，沒穿內褲是違法的 ３、晚上12點過後，商店不會賣酒，因屬犯法行為 ４、曼谷全名已經被金氏世界紀錄登記為世界最長的地名（長達167個拉丁字母），泰國人稱曼谷為「軍貼」，意思是「天使之城」 這個城市全名融合了兩個古老的印度語言：「巴利語」和「梵語」，其意譯為「天神之城，宏偉之城，永恆的寶石之城，永不可摧的因陀羅之城，世界上賦予九個寶石的宏偉首都，快樂之城，充滿著像似統治轉世神之天上住所的巍峨皇宮，一座由因陀羅阿凡達、毗濕奴建造的城市」。 根據這些語言的羅馬拼音，正確寫法應該為Krung-dēvamahānagara amararatanakosindra mahindrayudhyā mahātilakabhava navaratanarājadhānī purīrāmasya utamarājanivēsana mahāsthāna amaravimāna avatārasthitya shakrasdattiya vishnukarmaprasiddhi。 ５、普吉島為泰國最大的島嶼 ６、把碗端起來吃在泰國是不禮貌的 ７、泰國的寺廟像是活動中心般的存在 泰國人從出生到結婚、死亡，都會在寺廟裡進行儀式 ８、在泰國有90%的人都信仰小乘佛教 ９、每一位泰國男性在一生中都要出家過一次（但無法律規範） 短則三天，長則可達一輩子，出家後一樣可娶妻，出家的時間與年齡均無限制，也不分階級。 １０、泰國的小乘佛教僧侶可以吃肉 １１、僧侶在泰國的地位很崇高 泰國人在路上見到僧侶會雙手合十行禮，就連國王亦是如此，而僧侶不需要回禮。 １２、僧侶在泰國享有很好的福利 僧侶擁有有專門的僧侶醫院，搭乘公營公車免費，公車上還有專門的僧侶座位。 １３、泰國僧侶不能自己做飯，三餐需要靠外出化緣 化緣除了會收到食物外，還會有日常用品等。 １４、泰國清晨是僧侶的布施時間 １５、在泰國不用當兵的幾率很高 泰國因人口眾多，所以當兵由抽籤決定，抽中機率只有不到五成。 １６、泰國有人妖專屬廁所 １７、中國電視劇「包青天」在泰國非常有名 １８、泰國幾乎沒有藥品廣告 這是因為在泰國製作假藥會被判處死刑。 １９、泰國路上很多流浪狗 因泰國是個佛教國家，人民不會撲殺流浪狗。 ２０、在泰國，較難找到熱水飲用 因泰國長年高溫炎熱，人民已習慣喝冷飲。 ２１、全世界711最多的國家之一 ２２、全世界餐廳密度最高的國家之一 ２３、酒精販售時間有管制，時間為中午11點到下午2點，下午5點到深夜12點 ２４、泰國的計程車顏色眾多，代表不同車行公司 招牌若有註明「Meter」，代表採「跳錶制」，註明「TAXI」的計程車則是司機「開口喊價制」。 ２５、在泰國小販可以自由擺攤 ２６、泰國每天早上八點和下午六點都會放國歌 ２７、在泰國禁止賭博 ２８、在泰國非常忌諱被摸頭 泰國人認為頭頂是一個人的靈魂所在，摸頭會招來厄運或是靈魂被帶走。 ２９、泰國地鐵站都設有安檢門 地鐵有多種線路，像是機場快線、地下鐵、天空捷運，分別隸屬不同公司營運，因數年前泰國南部暴動的原因，為了安全起見，各個車站都設有安檢門，大家必須走安檢門接受檢查後才可以進入站內。 ３０、泰國的博愛座圖示裡，除了老弱婦孺外，還有僧侶的圖案 ３１、泰國是個擁有小費文化的國家 在泰國用餐、按摩或是住宿飯店等都必須給小費，通常是20泰銖至100泰銖不等，或是當次消費金額的10分之一。 ３２、小費給禁給銅板 泰國人認為給銅板是給乞丐的，不管小費給得再多，要是當中參雜著銅板就是非常不尊重的行為。 ３３、搭乘泰國的雙條車時，車內規定禁止抽菸與放屁（圖２） ３４、在泰國可以「租老婆」 「租老婆」是合法的，只要你有錢，選擇短租或長租都可以。 ３５、在泰國用腳踩錢為犯法行為，因錢幣上印有泰國國王 ３６、泰國紀律較不好的警察，必須戴上粉紅色的「Hello Kitty」臂章 ３７、在泰國酒駕必須到太平間勞動服務 泰國政府有立法「太平間震撼方案」，要求所有酒駕和交通累犯必須到醫院太平間進行社會服務，親眼目睹他們所造成的血腥悲劇，以達到嚇阻效果。 ３８、1900年的曼谷最主要的語言是潮州話 在明、清時代，有許多華人由中國廣東、福建、海南等地南遷到泰國，成為當時的新住民。 ３９、泰國有12%的人口為華人 ４０、泰國在重要佛教相關節目那天不賣酒，酒吧也不會營業 ４１、食物打包幾乎都用袋子裝 ４２、泰國共有76個府和1個直轄市，總人口約6600萬，外籍人口約300萬 ４３、泰國的時間比台灣慢一小時 ４４、泰國夏濕冬乾，終年氣溫高於18℃ 3～5月為夏季，氣溫最高，6～9月為陽光充沛的雨季，10～2 月，受較涼的東北季風影響，涼爽乾燥的天氣是最適合到泰國旅遊的季節。首都曼谷最熱月份為4月，約 38℃，12 月最涼爽，約為 17℃。 ４５、泰國寺廟有服儀規定，禁止穿短褲、短裙或無袖上衣 廟前告示牌上會有寺廟內的相關規定，通常有圖示與英文說明，但若剛好不小心穿了短褲、短裙，有些寺廟可以免費出借布裙給民眾圍著腿，不過有些則要付費租借。 ４６、部分酒店禁止帶入榴槤、山竹 ４７、在泰國，女性不得與僧人有肢體接觸 ４８、在泰國，只要向政府申請就能合法持有槍支彈藥，但在公共場合禁止攜帶 ４９、除了佛教，穆斯林是泰國第二大宗教群體 約有94.6%的泰國人信奉佛教，穆斯林則佔泰國人口的4.6%，在泰國南部尤為突出。除此之外還有小部分的天主教、基督教徒、婆羅門、道教、錫克教和印度教等 ５０、泰國的室內及公共場所是一律禁煙 ＊最後呼籲大家到泰國旅遊時，請盡量不要觀看大象表演，也不要騎乘大象，請大家一起重視大象的受虐問題。 

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