拖延症沒有不可治，只有不肯治

「我們拖延明知無法逃避的事情，這樣的愚行是普遍的人性弱點。」 這是十八世紀的英國文豪詹森（Samuel Johnson）曾經說過的一段話，由此可知，拖延症不只是流行於現代，古時候的人類也有這樣的困擾， 如何拯救自己看似已無藥可醫的拖延症，應該是現今不少人急欲尋得答案的一大哉問。 加拿大卡爾加里大學商學院教授史提爾（Piers Steel）長期研究「動機與拖延」領域，他發現人們拖延主要有四個因素。 「一、對自己成功的能力缺乏自信，恐懼失敗。二、對被指派的工作和任務反感，產生逃避念頭。三、目標太遙遠，缺乏真實感或意義。四、個人意志力薄弱，難以自我拘束，容易衝動和分心。」 「非理性的延遲」是史提爾對拖延的定義，也就是當我們自願放下現在必須做的重要工作，跑去進行無關緊要的事情。 這樣的拖延可能會造成無法想像的鉅額代價，但是許多人仍然願意承受這樣可怕的後果，也不想立刻面對奮力一搏以後，可能得不到成果的失敗感。 拖延症並不是不可治，而是當事人不肯治，治療拖延症唯一的也是最好的方法就是行動，只有行動可以消除你對任務本身的恐懼，以及拖延帶來的種種不安。 「勇敢是反抗恐懼、戰勝恐懼，而不是毫無恐懼。」這是馬克吐溫所說的至理名言，因此想要對抗拖延，並不是不要拖延，而是想辦法戰勝拖延。 假如你也是拖延症的患者，那麼《別拖延了，討厭的工作就這樣做》一書中提供的五個秘訣，應當能帶你揮別拖延症，開啟新年新自我。 ❶ 先做工作中最討厭的部分 這個方法彷彿已然成為老生常談，但卻是一個萬用絕招，要是你還沒有使用過，試試看這一招保證能大幅減輕你的拖延症狀，就像是史提爾列舉出的四個拖延主因，其中一個是「對指派的任務反感，產生逃避的念頭」。 事實上，這是人之常情，沒有人會想要做自己不想做的工作，不過即使是自己喜歡的工作，還是會有令人討厭的部分，既然逃不掉一定得做，那何不盡快解決它？ 當你處理完最討厭的部分時，你會得到強烈的成就感，接下來要做的工作肯定都比這項還要容易，如此一來，相較於拖延所獲得的壓力，先做完的踏實感會使你的這一天洋溢著愉悅。 ❷ 把工作分割為數個小步驟 這也是一個早已被提及無數次的招數，目標太大或太抽象也是造成拖延的一大原因，複雜的工作常常是令人不想動工的緣由。 其實只要將大目標拆解成數個小單位，就不會顯得如此繁雜，也不會有不知道該從何開始的困擾了，書中建議大家把每個小單位分開記在便利貼上，每做完一項就撕下一張便利貼，規定自己在有限的時間內完成。 ❸ 瑞士乳酪時間管理法 這是由《掌握你的時間與生命》作者蘭凱（Alan Lakein）提出的方式，也是我很喜歡的一個訣竅，為什麼稱為「瑞士乳酪管理法」呢？ 因為蘭凱將零碎時間看成乳酪一個個的小孔，而整塊乳酪就是那個你不想做的任務，當自己開始拖延的時候，請開始在乳酪上戳洞。 也就是運用零碎的五分鐘、十分鐘先做一部分的任務，不必等到有有一大段的時間才開始行動，而且「不斷有進度」會讓你感覺大好，刺激大腦釋放多巴胺，得到更多動力。 ❹ 善用工作清單，保持思路清晰 把需要做的任務記錄下來，也是避免拖延的良方，因為不懂得安排工作計畫也是拖延症的起因。 所以準備一本筆記本，記下所有工作，未完成以及完成以後的工作都要做上標記，甚至是決定放棄的工作也要標註好，否則很容易讓自己搞不清楚工作是否完成。 ❺ 自我獎勵 在完成工作之後給予自己獎勵絕對是對付拖延的好辦法，設定自我獎勵可以讓自己在行動時更有目標，最重要的是，在督策自己達成任務後，一定要為自己送上預定的獎勵，然後毫無愧疚的享受自己辛苦得來的獎勵。 分享了這麼多方法，想要戰勝拖延症，關鍵還是在於行動以及自律。 在拖延症發作之際，告訴自己不論怎麼拖最後還是不免要去做，何不如盡快動工讓自己不會因為尚未完成的工作被恐懼和壓力追著跑，拖延只有壞處沒有好處，但是行動只會給你滿滿的好處。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【台中美食】台中南區-五權車站附近，貓咪相伴老宅咖啡廳｜如常。所在

台中南區-五權車站附近，貓咪相伴老宅咖啡廳

好喜歡拜訪老宅咖啡廳這裡又特別有溫度，進門就聞到咖啡香，還有很適合老宅的木頭吧台配上古董沙發椅。 ▫️巴斯克乳酪蛋糕巴斯克乳酪蛋糕現點現做，上層烤過後有淡淡的焦香味，吃起來糕體綿密中又有點鬆軟，再配上旁邊的鮮奶油口感更滑順了。 ▫️草莓優格生乳酪蛋糕草莓優格生乳酪蛋糕讓我驚艷，雖然是生乳酪但優格的味道更明顯，卻又不是直接吃優格濃稠的感覺，反而是優格微甜搭上草莓微酸的味道。 店內還有一隻超親人的泡泡貓老闆，剛好拍到坐在角落還跟我握手呢🐱！ 目前試營運期間飲品85折優惠，附近不好停車建議搭乘大眾運輸或是停遠一點再散步過來。▫️美式咖啡▫️蘋果石榴茶 【如常。所在】@cafeasusual📍台中市南區復興路二段208號❗️每人低消為一杯飲品/可私訊訂位🕒10:30-17:30（公休日請關注粉專）#台中#台中南區#台中美食#台中咖啡廳#台中早午餐#台中下午茶#台中甜點#taichung#taichungfood#taichungfoodie#taichungbrunch#taichungdessert

［桃園｜中壢］聖誕限定-乳酪蛋糕🍰

📍透明烤箱Reliable Oven 🥄聖誕限定-九宮格禮盒$599 🗣 冷凍保存、常溫退冰5分鐘即可食用、可保存7-10天、$599免運🚗 🍪看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 叮叮噹～又到了我最喜歡的十二月份😚 前陣子有跟大家分享過透明烤箱的乳酪蛋糕！ 然後最近我發現他們又推出新的聖誕節禮盒🎁 趕快趁聖誕節前來跟大家分享♪( ´▽｀) 禮盒長得超美💗 裡面的乳酪蛋糕也好吃！ 交換禮物 宅配送禮 聖誕聚餐都很適合😍 ［禮盒有的口味］ ▸▸優格乳酪系列：純粹檸檬、純粹玫莓、純粹草莓、蜂蜜金桔、純粹百香果 ▸▸重乳酪系列：抹茶、巧克力、玫瑰紅茶、法式檸香 ［私心推薦口味］ 🥇純粹檸檬 🥈巧克力 🥉玫瑰紅茶 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ❦ 🏠地址：桃園市中壢區中山東路一段32號 ☎️電話：03-4622013 🔊可加入美食FB社團：搜尋台中美食優惠

2021 心目中 Top 1 馬卡龍、肉桂捲宅配✨

2021 心目中 Top 1 宅配小眾甜點店 

知名度還不高的 minbake 甜點完全不輸大型品牌！馬卡龍是單眼皮編覺得目前吃過最好吃的～ 肉桂捲自創口味，也讓人一吃完就想馬上回購🥰🥰 年底不藏私！來跟大家分享這間小眾甜點店！ 1. 馬卡龍組合 店家很細心，使用冷凍寄送、包裝地很仔細讓超脆弱的馬卡龍也沒有任何損傷～～ 一組六入有多種口味，包含了： 威士忌巧克力🍫 超級特別！也是小編私心最愛的口味！不像是一般過甜或過苦的巧克力餡，反而增添了酒感提升層次和味道，不用配茶或咖啡單吃也很～讚～ 非常推薦喜歡巧克力的水水🤎 伯爵鮮奶茶☕️剛看到外觀還以為是芝麻口味，沒想到內餡竟是獨家慢活熬煮的伯爵淡奶醬！超級特別，大家一定要買來嚐嚐看！ 炙燒布蕾🍮 這款也好好吃呀～～ 炙燒過的酥皮，搭上老闆娘自製的卡士達奶霜，甜度較高，但是甜而不膩的那種味道～～ 酥皮搭配奶霜，口感超綿密～～ 一次吃三個也不是問題！ 厚抹茶🍵 這款是我第二喜歡的口味～ 甜度稍低的酥皮，加上較甜的厚抹茶奶霜餡，茶味不會過濃，而是搭配地恰到好處，口感也一百分，另人相當驚豔，大推！ 檸檬夾心🍋 做工超細的一款，餡料帶有一點酸～外層由檸檬巧克力做點綴，在馬卡龍酥皮之外，又更增添了一層脆度，可以知道老闆娘對於作工完全不馬虎！吃起來真的很享受～～不輸高級下午茶🥺 2.肉桂捲 經典組合4入 肉桂捲四入-乳酪/檸檬/雙肉桂/黑糖 🤎🤎🤎 包裝擺放超可愛，讓人忍不住想多拍幾張照片，抹醬貼心使用扣式沾醬盒，避免漏出，盒上還有註記口味の字樣方便顧客識別，真的很用心呢～～ 黑糖 小編私心最愛的口味～～ 屬於濕式肉桂捲，口感鬆軟、外面裹著大量的黑糖醬，喜歡肉桂的人一定會愛死✨ 老闆娘一樣有在甜度上做調整，滿滿黑糖醬也不會覺得膩口，一次吃一整個完全沒問題～～ 乳酪 經典的抹醬口味，抹醬份量超足夠，抹勻後每一口都吃得到乳酪醬🤍抹醬由老闆娘特製，乳酪+純鮮奶並使用減糖版本，濃郁而無負擔，不知不覺就吃完了，是很值得一次買四個囤貨的口味呀～～ 雙倍肉桂適合重度肉桂控～老闆娘的推薦吃法是加熱後，再撒上滿滿的清華肉桂粉😍 別於前面兩款，是最貼近純肉桂香的口味～～ 清新檸檬 minbake的自創口味🍋🍋 使用美國檸檬和白糖小火慢煮而成的檸檬抹醬，真的太特別太誘人了～～～ 檸檬的酸味中和肉桂捲本身的甜味，酸酸甜甜的滋味，是非常清爽的搭配💛💛 這款大家買禮盒是一定要選呀！！ ［ 單眼皮總評 ］ 店家服務：🤎🤎🤎🤎🤎 包裝完整：🤎🤎🤎🤎🤎 美味程度：🤎🤎🤎🤎🤎 這間真的是單眼皮編最推的馬卡龍店～～肉桂捲也好吃到不行～～ minbake 是用每週結單製作的方式，下方附上IG，大家可以去關注鎖定！馬卡龍口味不定期更新、肉桂捲禮盒分為4入、6入，口味都是可以自己搭配的，大家趕快買起來吃吃看吧✨ 👉🏻minbake instagram: https://instagram.com/_minbake_?utm_medium=copy_link 👉🏻喜歡我的文章，歡迎追蹤 單眼皮編 👉🏻 更多美食及好物開箱請點 >> #單眼皮開箱 👉🏻 更多優惠快報請點>> #單眼皮優惠整理 #馬卡龍 #肉桂捲 #宅配美食 #宅配甜點 #甜點店 #咖啡廳 #蛋糕 #肉桂控 #巧克力 #乳酪 #抹茶 #抹茶控 #檸檬 #布蕾 #肉桂禮盒 #台北美食 #新北美食 #甜點推薦 #甜點預購

【高雄美食】日系繽紛和菓子、巴斯克乳酪蛋糕禮盒期間限定買一送一｜魯班LuBen

【高雄美食】魯班LuBen：繽紛日系和菓子、髒髒巴斯克乳酪蛋糕,禮盒期間限定買一送一｜伴手禮首選

高雄📍#魯班LuBen ‼️期間限定巴斯克乳酪禮盒買1送1‼️ ‼️期間限定巴斯克乳酪禮盒買1送1‼️ - 魯班LuBen 隱身於瑞愛街住宅區中 獨樹一格的裝潢相當吸睛 地點鄰近輕軌機廠站，走路就能到很方便～ 實體店面是間早午餐定食餐廳 販售早午餐、肉骨茶、舒芙蕾鬆餅等多樣化餐點 不論平日假日生意都很好！ 近期推出了新品牌『福德知心』 以和菓子、巴斯克乳酪蛋糕等外帶甜點為主 減糖版配方搭配天然高品質食材 讓人吃得安心又健康🙌🏻 - 💰沁菓子西子禮盒-知心$880(6入) 禮盒內容➡️ 朝顏(咖啡)、水仙(花生)、知心(荔枝蜂蜜)、比翼(芝麻)、 一抹菊(抹茶紅豆)、緬梔(肉桂蘋果) 一盒有六款不同口味的和菓子 一般吃到的和菓子都偏甜很容易膩 但他們家的完全不用擔心！ 減糖版讓甜度大大降低👏🏻 使用了許多臺灣在地小農食材製作 顏色也都是來自天然食材，無添加色素及人工香料 全程純手工製作超費工！ 和菓子不僅外型精緻可愛 每種口味都別具特色 特別喜歡知心、比翼、緬梔💗 外層鬆綿濕潤搭配香醇可口的內餡 是道很適合細細品味的點心～ 💰一個人的巴斯克$65(單顆)/$260(4入1盒) 獨享版的小尺寸太貼心了啦 就不用擔心買一大份吃不完！ 巴斯克外表微微焦黃色超誘人 濃郁的乳酪起司香氣讓人一口接一口 退冰吃口感類似冰淇淋般滑順 加熱吃又是另一種風味 兩種吃法我都大推👍🏻 💰一個人的髒髒巴斯克$90(單顆)/$360(4入1盒) 巴斯克上頭加上馬斯卡邦乳霜和Hershey's可可粉🍫 就像提拉米蘇+乳酪蛋糕的口感 吃起來清爽順口不甜膩 連不愛吃甜食的家人都說好吃！ 苦甜可可點綴得很剛好 讓整體的層次更豐富～ - 📌巴斯克禮盒優惠活動 一家人的髒髒巴斯克 (1盒4入)+一家人的巴斯克 (1盒4入) ✔️日常禮：買1盒加1盒$460 (營業日10:00-15:00，可來電預訂自取) ✔️見面禮：買1盒送1盒$360 (營業日15:00-18:00，僅開放現場來店自取) 活動期間：活動即日起~2022/2/28 每人限購兩組，每日數量有限售完為止❗️ - 店家資訊ℹ️ IG： @LuBen88 FB：魯班Luben 福德知心官網：foodtouchyourheart.com ☎️：07-7224018 營業時間：10:00-18:00 🚷：每週一及最後一個星期日公休 地址：高雄市前鎮區瑞愛街91號 ************ IG🔍suilovefood FB🔍郭穗 愛食日常 ************ #台灣 #台灣美食 #高雄 #高雄美食#高雄早午餐 #高雄伴手禮 #高雄甜點 #高雄下午茶 #高雄必吃 #前鎮美食 #巴斯克乳酪蛋糕 #宅配美食 #下午茶 #和菓子 #甜點 #乳酪蛋糕 #高雄午餐 #早午餐 #cheesecake #popdaily #popyummy #brunch #desserts #taiwan #taiwanfood #kaohsiung #kaohsiungfood 

後山咖啡👉南港山坡上的爆紅韓系咖啡廳~輕食跟裝潢一樣讓人驚豔!

網美店的輕食...比想像中好吃!😳- -☕香檸蜜柚咖啡-$140酸酸甜甜的口感 不像咖啡~像好喝的飲料!🥞蔓越莓乳酪貝果-$60拍照被我放冷了 不然剛熱出來的貝果會更美味😆蔓越莓乳酪醬料調味滿適合女森食用!!👉奶油乳酪肉桂捲-$100肉桂人必點的肉桂捲又來了🙋奶油乳酪是放在旁邊點綴 不是一坨放在肉桂捲上味道很傳統 肉桂粉也沒有下手太重 可以點👌🥗健康大早餐盤(+美式咖啡)-$360香煎白蝦+地瓜+南瓜+每日時蔬+堅果+水煮蛋+水果+優格菜色挺豐富的 不過份量滿少的...很健康養生就是!!女孩吃個7分飽 男孩應該是完全吃不飽😅- -我覺得以網美咖啡廳來說 這間的菜色選擇十分多樣口味不差 也算大眾化 店內座位多又不限時雖然交通真的不是很方便 but 可以造訪👍- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 vivianlo0311 Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 -#後山咖啡 #backmount #backmountcoffee #韓系咖啡廳 #文青咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北美食 #南港咖啡廳 #後山埤美食 #後山埤咖啡廳 #南港美食 #蘿絲小姐的旅圖日記

🍽隱藏版修車廠兼咖啡廳☕️Oreo生乳酪好好吃❤️

🍴日豐企業社🍴 / ✏️Oreo生乳酪 $100 ✏️法芙娜巧克力戚風 $150 ✏️黑糖拿鐵 $90 ✏️蜂蜜錫蘭鮮奶茶 $60 / 隱密的小小甜點店(´•̥̥̥ω•̥̥̥`) Oreo生乳酪一致公認好吃💕 Oreo控肯定會N訪那種😍 巧克力戚風蠻普通就一般巧克力蛋糕的口感跟味道(ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) 蜂蜜鮮奶茶很好喝比例調得恰恰好👍🏻 位置很少人多的時候可能會等夭壽久‼️ 新莊的甜點店少得可憐歡迎推薦🥺 / 🔍新莊站 📍新北市新莊區中華路二段33號 🍄11:00–19:00(週二公休) 💓🌕🌕🌕🌖🌑 / #_eat新北 #日豐企業社 #乳酪 #戚風蛋糕 #新莊甜點 #咖啡 #蛋糕 #甜點 #food #eat #新莊咖啡廳 #新莊美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #taiwan #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #breakfast #taiwanesefood #4foodieforfoodie #cakotw #新假期 #foodie #eatfat_food #foody

BAKE CHEESE TART冬季限定焦糖蘋果乳酪塔即將開始銷售！

日本人氣乳酪塔專門店BAKE CHEESE TART將於2021/ 12/ 27～ 2022/ 1/ 16期間推出冬季限定的焦糖蘋果乳酪塔。 本次的季節限定商品是以經典法式甜點翻轉蘋果塔為發想設計的，酸甜的青森蘋果焦化後呈現的迷人風味與乳酪塔完美結合。 以乳酪塔為基底，放上裹滿砂糖的青森紅玉蘋果並擠上少許卡士達醬，再烘烤至蘋果焦化散發出迷人香氣。 刷上一層薄薄的果膠後，在周圍灑滿一圈杏仁脆餅。 除了乳酪餡、卡士達醬與焦化過的蘋果交織出多元又迷人的風味層次遞移之外，塔殼與杏仁脆餅帶來的豐富口感也相當迷人。 焦糖蘋果乳酪塔 銷售期間：2021/ 12/ 27～ 2022/ 1/ 16 銷售地點：日本全國BAKE CHEESE TART門市 參考自BAKE CHEESE TART官網 延伸閱讀👇 #bake #bakecheesetart #乳酪塔 #焦糖蘋果 #甜點 #季節限定 #期間限定 #冬季限定 #波波日本 #popjapan #波波發胖 #popyummy #日本新品 #日本美食 #外帶美食 #乳酪 #焦糖 #蘋果 #伴手禮 #日本伴手禮

【燒肉店SurpriseCake】巴斯克乳酪蛋糕、被燒肉耽誤的甜點、吃過都說讚、宅在家吃點心

燒肉店SurpriseCAKE 推出的6吋巴斯克乳酪蛋糕（外盒也設計得很有質感）在燒肉店可以吃到這麼好吃的乳酪蛋糕（重點他可以宅配喔！！！） 打開後一切都是驚喜，有會發亮的ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ、很有質感的金刀、黑色盒子裡面裝的是叉子跟盤子、蛋糕外型看起來不怎麼樣、入手前有先上網看過評價，外形醜醜的但吃下去絕不會失望😻 還附上一支蠟燭，雖然目前沒人生日，但還是點一下😍 營造一下氣氛！！附贈的LED生日立牌更是讓人驚豔，小燈泡還有三種調光可自行切換 這是一開始收到巴斯克乳酪蛋糕的樣子～吃之前要撥掉外層的紙 蛋糕裡面都會附上一個保冷劑，提高蛋糕的新鮮度🤩 巴斯克是起源於法國 因為一次失誤，意外產生出來，至今都大受好評👏 被稱為醜蛋糕，但真的非常好吃（看肉球期待的樣子😏 【燒肉店SurpriseCake】是知名燒烤店「八和燒肉」目前只有台北大安區一家店不過店家也很貼心地推出宅配，讓外縣市的也都可以吃到巴斯克乳酪蛋糕。（外型真的沒辦法跟一般精緻蛋糕比，但吃起來絕對不會輸！！） 肉球手上的金色刀子真的很有質感跟精緻，一般都是附上塑膠的刀子，這把還可以重複使用留著下次切生日蛋糕🥰 切下去乾淨利落，就跟外面單賣一塊蛋糕是一樣的，跟之前吃過的乳酪蛋糕比起來，入口後就可感受到很綿密（入口即化！！巴斯克的香氣更濃郁，但沒有一般乳酪蛋糕容易膩口的感覺（吃兩塊沒問題😝 附上肉球巴斯克乳酪蛋糕吃播影片～點我點我 肉球吃一口就跟我說，媽媽蛋糕要留給我喔～～我還想再吃😂有原味跟濃可可兩種口味，口感綿密滑順，伴隨著濃醇起司跟奶香起完也不會有膩的感覺 自以為生日到的肉球～請點影片😂 看看這個切面就是非吃不可😋 濃郁焦香外皮、綿密滑順的內層（我很醜但非常好吃！！！） 嚴選食材、天然安心 苗栗新鮮有機蛋（全植物性配方飼養、減少感染） 紐西蘭天然奶油乳酪（使用新鮮牧草飼養的牛乳、是蛋糕的靈魂） 法國動物鮮奶油（含豐富的鈣跟維他命、濃純香的口感跟香氣） 黑貓低溫宅配、安心送到家＾＾建議冷藏保存五天使用完來自巴斯克的堅持～～～手作美味、接單現做、安心無添加 巴斯克乳酪蛋糕官網購買連結～點我點我 濃可可巴斯克乳酪蛋糕影片點我點我 帶去公司跟大家一起分享，大家吃了都說很好吃！！！ 內層冰冷凍就很想吃冰淇淋一樣，完全不輸給其他家知名店👏 買一顆原味放在冰箱，根本不用到五天就秒殺😏孩子不會騙人的，愛吃跟喜歡都是最真實的反應，加上店家食材學用也讓我很放心＾＾ 八和和牛燒肉店家資訊粉絲團點我點我 燒肉店Surprise Cake 電話:0965434687 地址:台北市大安區安和路一段102巷4號 有效日期:冷藏保存五天(以蛋糕盒上標示為主 巴斯克乳酪蛋糕皆附蛋糕餐具組(5入)*1+蛋糕刀*1+LED生日立牌*1(滿4件免運費) 金色刀子實在太有質感了，已被我好好保存起來😎蛋糕真的是讓我吃完會想再吃第二塊，現在有宅配喔！！在台中的朋友到時候找你們一起湊免運費🤩 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 小皮球看世界粉絲團小皮球看世界痞客邦詹騟橤ＩＧ詹騟橤個人臉書皮球媽就是愛分享 波波黛莉詹騟橤 YT ＃台北美食 ＃燒肉店SurpriseCKE ＃八和燒肉全新品牌 ＃被燒肉耽的甜店＃巴斯克乳酪蛋糕 ＃宅配甜點 ＃皮球媽就是愛分享 ＃絕對好吃 ＃小皮球看世界 ＃綿密口感 ＃香醇濃郁 ＃濃可可

被厚厚滿滿的乳酪糖霜包圍的COSTCO肉桂捲

´ސު｀🧁 Like了嗎 ⚆_⚆ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 下午茶☕️時光來個好吃的肉桂捲就是覺得挺幸福的⺣̤̬ COSTCO每次都會出高CP誘人的食物 被厚厚滿滿的乳酪糖霜吸引 光看了就好療癒⁡ 〰︎ 而且超大一顆 ᴺᵀ49 肉桂捲超划算怎麼能放過.ᐟ 烤過沾著乳酪糖霜吃還非常足夠喲.ᐟ ❏ 乳酪糖霜肉桂捲ᴺᵀ299（6入） ♡ ♡ ♡ ¨̮ #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion 

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