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忙碌了一整天回到家中🏠 最期待的就是洗一個香噴噴的澡🛀🏼 可以好好放鬆一下😌 替我洗滌去一天下來的疲憊感~~ 聞著療癒的精油香氛味道👃 讓身心靈得到舒壓解放。 推薦一個好用☝🏻 我自己也很喜歡的沐浴品牌😘 【艾沛詩】 精油香氛沐浴系列❣️ （300毫升/瓶) 植萃精華添加🌳 完全不加香精 都是使用精油調香✅ 溫和胺基酸起泡洗淨🧼 細緻泡沫好沖洗🚿 身體被觸感柔和的泡泡給包覆住🛁 洗起來的感覺很舒服😌 全身都好放鬆！ 洗完也不乾澀 又很保濕💦 像是跟我一樣屬於敏弱肌的人使用 也不會覺得刺激癢癢的很舒服！ 艾沛詩溫柔呵護您身上每一吋肌膚。 忘情享受在洗精油澡的沐浴時光裡🛁 🈶️三款香味可以選擇🛍 無慮悠淨精油沐浴精🌿 濡沐森林精油沐浴精🌳 奢靡花園精油沐浴精🌺 精油成分&味道描述✍🏻 無慮悠淨🧴 羅文莎葉精油、苦橙精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、茶樹精油。 有一股很鮮明 又很舒服的草本氣味🌿 紓緩一天的身心壓力。 濡沐森林🧴 松針精油、杜松子精油、檸檬草精油、玫瑰純露、常春藤萃取、接骨木萃取。 像是擁抱在大自然芬多精底下 享受清新沐浴的氛圍 給人潔淨清爽的感覺。 奢靡花園🧴 山茶花賦活精萃、橙花純露、安息香精油、天竺葵精油、薰衣草精油、玫瑰草精油、洋甘菊萃取。 宜人的花香氣息 很放鬆的味道~~ 療癒的幸福感❤️ 用奢寵花香氛寵愛自己🌹 這三種味道我都很喜歡💕 精油的香氛味道都很好聞👃 氣味非常舒壓~~ 讓我身心可以得到放鬆😌 享受居家SPA的感覺！ 給自己每天洗完澡也有好心情🥰 官網🛍 https://apis.cyberbiz.co/zh-TW 賣貨便🛒 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2204254982516 臉書粉絲專頁🔍https://www.facebook.com/ntrtw/ #艾沛詩 #精油沐浴 #精油沐浴精 #沐浴 #居家spa #胺基酸沐浴精 

台北大安區美甲推薦！漸層暈染、花磚美甲，這些款式氣質又精緻 | 綻放時光美甲沙龍

每個月都會固定去做光療的關係，已經去過不少美甲沙龍店家，不論是款式、死皮修剪，以及凝膠包覆的持久性都是我超在意的點，今天是大安區美甲推薦，綻放時光美甲沙龍對於日系暈染及花磚非常擅長！有興趣的女孩趕快預約起來吧～記得追蹤@yueh.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 大安區美甲推薦 渲染流金低調奢華款 春天指尖很適合來點粉色系，帶點莫蘭迪的低彩度粉紫色又更加氣質和顯白，利用流金不規則的渲染和些許的金箔搭配，完全就是低調小華麗感～另外幾指深色系跳色，仔細看又有偏光亮片，就是個細節滿分的款式呀！ (左手) (右手) 美甲師超級溫柔細心～包含手指周圍和側邊的死皮都處理得非常乾淨！ 現場還有一些展示的甲片，好幾個都是我的菜！已經先加入款式收藏清單 大安區美甲推薦 每月特惠款式 每個月會有$1099和$1399的特惠款式，即便是特惠款也不會過於單調，也有不同風格可以選擇 大安區美甲推薦 焦糖拿鐵暈染款 綻放時光美甲沙龍Instagram有非常多作品，這款是我愛的焦糖拿鐵暈染!!咖啡棕和牛奶白的漸層非常精緻療癒，是個超有氛圍感的款式啦~ 大安區美甲推薦 琥珀蜂蜜款 春夏也很適合像這樣帶透明感的款式，看起來更清爽也非常好配穿搭！而透透的好處是指甲稍微長出一點點也不會太明顯，蜂蜜色的琥珀渲染也是非常優雅的款式呀 大安區美甲推薦 美甲沙龍環境 來美甲沙龍就是一個享受的時間，環境超級重要！！一進來就覺得綻放時光美甲沙龍氛圍非常放鬆，整體風格都讓人很舒服，不論是等待休息區，還是進行光療的區域都看得出店家的用心~ 大安區美甲推薦 足部頂級SPA護理 難得是放鬆的me time，足部當然也要一起護理，發現綻放時光美甲沙龍的這個療程居然是用SABON一套的產品，馬上跟美甲師說你們也太重本了吧！！ 夏天要到了，必須要先好好處理腳後跟的死皮，而足部深層SPA從足浴→指甲修型→指緣處理→足底去硬皮角質→磨砂去角質→乳霜敷磨→按摩 每一個步驟都超級搞剛，整個療程非常的舒服享受，也難得摸到自己的腳後跟變那麼嫩！定期的保養護理真的很重要呀！ 做完足部頂級SPA~把腳指甲和指緣修乾淨整齊，接下來夏天穿露趾的鞋子也不尷尬啦! 綻放時光美甲沙龍 記得提前預約唷！ 預約官方LINE：@bjnailssalon 預約電話：02-23776828 Facebook：https://www.facebook.com/BonneJourneeNailsSalon Instagram：＠bonnejournee_nailssalon 地址：台北市大安區和平東路三段105號2樓(離六張犁捷運站三分鐘) ＃綻放時光美甲沙龍＃六張犁美甲＃大安區美甲＃暈染美甲＃花磚美甲＃美甲設計＃手足頂級保養#大安區美甲推薦 #美甲推薦

健康資訊│夏天真的很需要『刮痧』來解解暑，還可以去痠痛哦！

夏天烈日當空，在室外待一會兒就覺得酷熱難當、頭昏眼花。 室內裡的冷氣，也幾乎是24小時開著在吹， 其實，不是只有熱才會中暑，長期吹冷氣，也是會中『陰暑』的哦！ 當中暑的時候，『刮痧』是最快的舒緩方式， 而認識燕仔的朋友都知道，燕仔超愛刮痧，也喜歡幫別人刮痧， 我們就來了解一下刮痧有什麼好處跟需注意的事項吧！ 首先，什麼是『刮痧』? 刮痧是中國傳統自然療法之一，是以中醫經絡腧穴理論為指導， 通過特製的刮痧器具和配不同的「潤滑劑」，並運用相應的手法在體表進行反復刮拭， 摩擦使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血等，稱為「出痧」變化， 以達到活血化瘀，舒筋通絡，驅邪排毒的效果。 刮痧除了用在中暑及慢性疲勞綜合症的時候，現在也常常運用在美容保健上。 再來，什麼是『痧』? 「痧」是經絡氣血中的瘀穢，俗稱痧毒，表現在皮膚上呈現出小紅點的樣態。 它是氣血中阻礙運行的有害毒素，會影響人體營養吸收與代謝， 加速細胞衰老甚至產生疾病，所以中醫也有「百病皆可發痧」的說法。 『刮痧』的功效： 刮痧療法具有解表袪邪、暢通氣血、改善血液循環、促進新陳代謝…等， 其實，刮痧不只能解中暑，刮不同的部位就會有不同的效果，最常刮的肩頸部位，這部位是頭與身體之樞紐， 若是瘀澀不通則使全身氣脈不通，刮痧肩頸部可以退燒、去暑、袪風寒，還有「肩頸一鬆，全身鬆」的說法， 對於解中暑、放鬆全身有特別的療效；刮背部正中線與其兩旁一、二寸，正中線為「督脈」，兩旁為「膽經」與「膀胱經」， 刮這些經絡可緩解症狀、預防感冒；刮痧還可運用在保健、強身、美容等作用。 『刮痧工具』有那些呢？ 刮痧板通常是特製的，如水牛角類刮痧、玉石類刮痧板、砭石類刮痧板等。 而刮痧時，需配以一定的介質，如潤膚霜、植物油、刮痧油等，作為潤滑劑。 『出痧顏色』愈深愈好嗎？ 出痧程度和個人體質、病情程度都有關，千萬不要為了刮出紫紅色的瘀斑而使用蠻力， 若太用力恐刮到皮破血流，可能會發炎感染，甚至引發蜂窩性組織炎或壞死性筋膜炎，保健不成反傷身。 刮痧力道不宜太重，同一部位最多刮20下，刮到出現痧點即可，就算沒有出痧也不要再硬刮。 有誰不適合刮痧呢？ 1、1歲以下幼童、孕婦。 2、出血相關疾病，如白血病、血友病、血小板凝血異常。 3、肝腎功能不全。 4、糖尿病、心血管疾病、癌症患者。 5、正服用抗凝血藥。 6、皮膚有傷口、感染，或毛囊炎、蕁麻疹、皮膚炎、青春痘、濕疹等。 建議不宜刮痧的時間： 1、飢餓、飽脹、疲勞、緊張或酒醉皆暫時不宜刮痧。 2、有急性損傷或剛手術後。 3、女性經期期間不宜。 其他刮痧注意事項： 1、刮痧後要注意保暖，飲食不宜生冷、吹風。 2、刮痧後30分鐘內不宜洗澡。 3、刮痧後需等痧完全退畢，才可以再刮，一般建議一周一次就好。 4、刮痧後宜飲熱水一杯，補充水分，促進代謝產物的排出。 【溫馨小提醒】 在刮痧過程中，如果有人「暈刮」出現頭暈、胸悶、噁心想吐、冒冷汗、四肢發軟等，請立即停止刮痧，注意保暖休息並考慮就醫協助。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

美容護理│為什麼我這麼努力美白，但還是無法成為白雪公主呢？

最近有這多客人詢問燕仔， 為什麼她這麼努力的使用美白產品， 不管是洗面乳、精華液、乳液、面膜…各式各樣的保養品， 但就是無法變得白嫩嫩的，到底那裡出問題了呢？ 燕仔就來跟大家聊聊，有可能的原因吧！ 一、沒有做好完整的防曬 即便使用很厲害美白保養品，還是需要一段時間去代謝還原的， 這期間，一定要做好足夠的防曬措施， 不然，還沒代謝出去，就又再加深膚色了！ 二、缺乏足夠的保濕 一定有人覺得奇怪，美白跟保濕有什麼關係呢？ 美白是需要大量的水份做代謝哦！ 就像是打掃髒汙，也是需要大量的水去沖洗， 同理可證，肌膚也是一樣的，所以保濕一定要做好！ 三、晚上睡眠不足 大家一定以為是晚上睡眠充足，可以分泌褪黑激素， 然後，就可以順利美白了，是嗎？ NO！NO！ 雖然它的名字叫褪黑激素，但其實它無法美白肌膚， 褪黑激素是一種由大腦內松果體生成的荷爾蒙， 能調節人體的生物鐘是可以幫助睡眠，而並非減少皮膚黑色素。 那…你們一定又要問，為什麼美白還要睡眠充足呢？ 因為睡眠品質=美白速率，熬夜會加速黑色素沈澱！ 睡眠期間是體內黃金排毒時間，若不把握這段睡眠時間，不僅身體代謝能力變差， 黑色素更是會趁夜晚默默冒出來，長期累積毒素在體內就會導致肌膚黯淡無光！ 四、用錯美白保養品 美白成分作用，分成四個階段方式： 1、抑制：熊果素(Arbutin)、傳明酸(Tranexamic Acid） →去除酪胺酸活性，抑制及破壞黑色素細胞內黑色素生成。 2、螫合：麴酸(Kojic acid)、鞣花酸（Ellagic acid） →銅離子可說是黑色素生成過程中的頭號幫手，而銅離子被箝制後，自然會使黑色素生成大打折扣。 3、還原：維他命Ｃ(Ascorbic acid) →黑色素母細胞產生的黑色素，呈現氧化狀態，具有明顯的黑色，反之若將其還原，則可變成無色的黑色素細胞。 4、促進黑色素代謝：果酸(AHA)或水楊酸(Salicylic acid) →能幫助老舊角質代謝，促進沈澱的黑色素脫落，被視為強化美白效果的成分。 依照上述的美白成分分類，區分使用時間： 1.抑制 2.螫合 ；屬於預防作用，是還沒曬黑或是預防再更黑的時候可以使用。 3.還原 4.促進黑色素代謝；屬於已經曬黑想要變白的時候使用。 五、已經夠白了，不要再為難自已了 雖然大多數的東方人覺得一白遮三醜， 但一個人能夠白到什麼程度，真的是天生的， 基本上就是看耳後，手臂內側，大腿內側這些位置的顏色， 因為這幾個部分通常不受紫外線照射的影響，最接近你個人的原始膚色！ 所以不要再過度追求一定要多白， 除了白之外，更重要的是膚色均勻及水潤透亮！ 看完上述資訊，大家有比較清楚問題了嗎？有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

『Espa伊薔沅頂級概念旗艦館』媲美峇里島度假Spa風✈🏝 | 台中做臉Spa推薦 | 勤美草悟道美容保養

#文末有好康優惠資訊 我本身就很喜歡做美容SPA，所以滿常到美容院做臉部保養，之前朋友就有推薦我來台中這間Espa體驗看看，這裡的課程我也體驗了滿多次的，直接讓我一試之後成主顧了🤣 而我今天就要來特別跟大家分享，我個人最愛的臉部保養課程啦～ #Espa伊薔沅頂級概念旗艦館 位於勤美附近的一間峇里島風奢華美容SPA館，裡頭的課程多元化，有美容保養、按摩SPA、指甲彩繪...等等，讓我最安心的是每一位服務人員皆通過考試以及定期教育訓練，給予了最享受的專業級服務👍 入館前需做好防疫措施 ✅實聯制、✅測量額溫、✅酒精＋消毒槍消毒，且服務人員也都有全程配戴好口罩喲😷 館內設置風格就像來到峇里島度假，不能出國就來Espa偽出國吧✈🏝 環境空間優美清雅，根本網美風設計💃，是個打卡的好地點🤳 一開始會先來個課前諮詢服務，依照個人身體狀況來做諮詢以及量身訂做課程服務！ 像我本身就是個問題肌膚😆，每個課程都很需要做看看，而且在介紹的過程中也不會有強迫推銷產品及課程的狀況哦✍️ 他們家就連SPA設備、包廂，都不同於個人工作室，每個包廂都是採獨立式空間，重隱私感的朋友們會很喜歡❤️ 如果想跟朋友一起保養放鬆的話他們也設有大空間的雙人、三人包廂，推薦給閨蜜或情侶來做美容SPA哦！另外，Espa也設有寬敞的岩盤浴空間。 就連盥洗及更衣室都相當乾淨整潔，因為本身是個標準處女座♍😂，所以對於這方面會比較care，好加在衛生整潔做得很不錯🚽🚿🧻 這次來做的課程是 #冰波v顔三重奏 ，肌膚時常乾燥缺水真的很需要加強補水、拉提肌膚～ 他們家是全採用植萃的產品，香氣讓人相當放鬆😌，服務人員按摩的手法很專業又舒服～按摩臉部的時候都讓我感到放鬆，臉部也緊緻了不少呢！在隔天有重要約會的時候，也很推薦來這邊給專業的保養喲～ 最後敷上海藻軟膜來滋潤保濕肌膚，做完整個肌膚呈現出水嫩嫩的狀態呢🥰 冰波v顔三重奏 75分鐘 1️⃣深層卸洗 2️⃣角質淨化 3️⃣臉部按摩 4️⃣肩頸紓壓 5️⃣冰波導入 6️⃣緊顏敷膜 7️⃣緊緻整肌 服務人員也很耐心、仔細的介紹課程、每個內容步驟，讓我更加了解自己肌膚的狀況以及課程的優勢特色，而他們家的產品也都採用植物萃取成分，很友善動物和環境🤝 整個過程中...服務人員的手法都很溫柔，可以讓我很安心的直接睡著呢😴💤 在課程結束後...也有準備紫米紅豆湯可以慢慢享用喲😋 ⚠重要好康資訊⚠ 文末看到此篇文章，說明是Liz部落客的讀者，可享首次體驗價1580元 ❗ Line 立即預約👉 https://lin.ee/jKumHMo 官網🔗 https://www.espatw.com 官方IG🔗 https://www.instagram.com/espatw 官方粉專🔗 https://www.facebook.com/e.spa01 📍Espa伊薔沅頂級概念旗艦館 免付費專線☎ 0800-888-185 營業時間：週一至週日10:00–21:00 (最後入館時間19:00) 地址：台中市西區公益路111號2樓 #台中espa #Espa頂級概念旗艦館 #台中做臉 #台中做臉推薦 #台中做臉保養 #台中美容院保養 #台中臉部撥筋 #台中臉部護理 #台中臉部美容 #中部spa #保濕 #台中西區 #台中spa #台中spa推薦 #台中按摩舒壓 #台中spa頂級美容保養 #台中舒壓 #精油spa

產後護理中心｜月子中心｜產後媽媽好需要放鬆的地方｜孕媽咪

拖延了好久的月中分享來啦～ 在懷孕還沒滿三個月的時候就一直在尋尋覓覓月子中心 先把自己的需求一一列出來，在到現場看是不是有符合理想 但因為疫情期間有些不開放參觀要先打電話詢問看看 畢竟ㄧ住就是一個月阿，要好好選擇才行！ 怎麼選擇「月子中心」呢？ 1.離我家、媽媽家都超近 2.附近的生活機能也很好 3.有對外窗（待在裡面一個月希望能看看外面的天空感覺比較不容易憂鬱） ps. 11坪以上才有對外窗喔！ 有開放線上預約可以參觀 （去年的時候，目前不確定還有沒有開放參觀喔！） 參觀後蠻符合我理想型的月中，馬上下訂！ 畢竟月中不提早下訂真的會訂不到 房內整體的環境很舒服，早上把窗簾拉開讓陽光照進來我都以為我在度假！ 房內 備有消毒鍋、溫奶器、擠乳器（考量衛生問題只有機器） 阿姨們會定期換床單、枕套、吸地板 浴室 備有哺乳衣一套、牙膏&牙刷、毛巾、浴巾、衛生紙一包、洗髮沐浴乳 每天下午三點左右會有三位打掃阿姨進房收垃圾、清潔浴室，換新的哺乳衣、毛巾、浴巾放在浴室 月子餐 每個月會有三家不同的月子餐可以選擇，如果有特別忌口或不吃的東西都可以提前告知備註 想換不同家吃看看的話可以提前2天告知客服人員 我入住的時候是以下三家「月芽、悅子、皇太后」 這三家月子餐我都輪流吃過，個人偏好後面兩家 嬰兒室 1.固定消毒嬰兒室（會提前打電話詢問寶寶是否要推到房內） 2.每個禮拜都會有小兒科醫生在嬰兒室幫每個寶寶檢查，檢查後都會打電話給媽媽告知寶寶狀況 3.護理人員每天也會打電話告知寶寶的狀況 4.每天都會巡房幫媽媽量體溫、血壓 5.入住當天都會給媽媽一籃玻璃奶瓶（2支240ml、4支120ml），方便在房內擠奶使用，擠完可以把母奶拿到嬰兒室換空奶瓶回房 小提醒：如果母奶量很多可以事先準備好母奶袋 6.擔心寶寶紅屁屁，會給寶寶曬屁屁 💛嬰兒室裡面的護理人員每個都好專業，人又好！超放心把寶寶交給他們 門診 1.照超音波-看子宮的復原狀況 2.身心科-預防產後憂鬱的媽媽 客服人員 1.安排產後媽媽的門診 2.每天送早、中、晚餐，還有一壺大風草可以給產後媽媽擦身體 💛有任何問題都能找客服，服務好、效率快 原本是訂11坪的房型，但是在我生產後兩天準備入住時剛好此房型都是滿房的狀態 所以入住當天是產科病房（房間也很大不會有壓迫感） 出院當天入住產科病房，後來換到VIP房 完全就是一個開心的月中日常 各個部分都很滿意！ ▪️價格的部分因每間房型不同、入住的天數不同，都需要自己電話諮詢喔！ 入住贈送 🔺單邊泌乳一次（按完疏通乳腺超舒服） 🔺SPA一次（我選擇針對肩頸） 🔺寶寶寫真一張（疫情期間暫停，會給一張使用券之後可以到店家攝影） 🔺磁波椅（自然產的媽媽超需要預防漏尿的問題） 推不推薦住月中？ 當然！如果沒有預算考量 在月中有準備好的三餐、寶寶有專業人士照顧、可以好好休息&擠奶 小小心得分享給在觀望月中的準媽媽們 有想知道的問題我沒分享到的也可以詢問我🥰 月子中心：Lison愛麗生 總共入住天數：30天 #月子中心 #月中 #月中日常 #育兒 #育兒日記 #育兒日常 #月子 #月子餐 #做月子

台中西區草悟道友善髮廊🌏🤝🌳｜台中美髮沙龍推薦｜誠品綠園道🏡｜OWay💚｜STDOR HAIR💇‍♀💇‍♂

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頭皮屑是一種常見的普遍性狀況，常會如雪花般落在肩膀上，有時會甚至感到乾燥或搔癢🤯 然而頭皮屑出現的預警很顯而易見，包括頭髮和肩膀上有白色、油性死皮屑，頭皮上還可能會帶有硬皮的紅色區域，或是頭皮發癢的感覺 !! 而我正是屬於這種情況💥，只要我一天不洗頭的話，頭皮就會乾癢到不行... 偏偏我又是喜歡兩天洗一次頭髮的人，真的很懶😂 而本身吃素又很重視環保相關議題的我，發現到了這間「STDOR HAIR」就位在勤美綠園道附近，他們家是一間友善環境及動物的髮廊，落實了在地化營運。 店家的環境十分明朗清新，擺設也相當的有特色呢！ 平時服務期間，都有野生有機博士茶可以享用，但疫情期間，為給予顧客最安心的服務，暫無提供。不過店家重視環保，所以還額外實施了一個「奉茶」行動，無論有無到店服務的客人，都可以自備環保杯，到店請店員供水飲用喔！ 店家使用的產品大多都是來自義大利OWay的商品，商品陳列擺放齊全，而且相當有規格，這OWay品牌的商品，都是以生物動力農耕植物萃取萃取出來的成分，尊重生命也尊重自然🤝 今天為我服務的是設計師Liam，一開始使用儀器檢測我頭皮的狀況，進而推薦要做什麼課程是最適合我的... 實在太可怕啦~ 兩天沒洗頭就這麼髒，連我自己都看不下去了😱 我這次做的項目是【完美Head spa課程套餐】，算是滿貼心的客製化套餐❣️ Liam也會貼心建議我該怎麼做才能好好保護好我的頭髮及頭皮，而詢完後接下來就是一系列的操作流程了... 首先Liam先幫我按摩放鬆頭皮，然後再到洗頭區上火山泥來去去頭皮的老廢角質層。 洗髮部分是使用OWay-淨化髮浴，適合像我一樣乾性頭皮來清洗使用。 再來是使用「生物動力百里香」和「米蠟」做混搭來對抗我的頭皮屑，在享受Liam按摩頭皮的過程中會感覺得到有沙沙的顆粒感💆 沖淨以後使用柔順護髮素潤絲，再來使用女孩子們都很喜愛的玫瑰花露滴漏，來護理頭皮同時，也能享受得到肩頸按摩舒壓的雙重服務喲(〃'▽'〃) 最後吹整完，看我再測量一次頭皮的狀態是如何... 沒想到比較會差很多，頭皮環境的程度乾淨不少😳 也讓我輕鬆自在且漂漂亮亮💖的走出髮廊🚶‍♀，這麼棒的服務還會讓我想再來光顧呢🤙😉 店家官方IG🔎 STDOR Hair 店家官方粉專🔎 STDOR Hair 📍 STDOR HAIR-台中髮廊 服務專線☎ (04)23059699 營業時間：週三至週日11:00-20:00；週一至 週二公休 地址：台中市西區向上北路102號 官方粉專🔎 OWay 官方IG🔎 OWay Taiwan #台中西區 #台中西區髮廊 #美髮沙龍 #友善沙龍 #頭皮spa #台中美髮 #stdorhair #owaytaiwan #oway #台中髮廊 #草悟道 #Park2草悟廣場 #友善髮廊

健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？

現代的人應該沒有沒吃過益生菌的吧？ 就連小孩現在也是人手一包，但你真的知道吃益生菌的好處有哪些嗎？ 想要擁有健康的身體，就必須要有豐富的好菌來幫助你打敗壞菌。 燕仔整理了一些資訊，讓你了解如何正確補充益生菌？！ 什麼是益生菌? 益生菌（Probiotics）是指任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物。 這些微生物包含細菌與酵母菌。其中乳酸菌可作為益生菌的代表，偏好在無氧且營養充足的腸道中生活。 為什麼需要補充益生菌呢？ 由於現代人生活忙碌、用餐時間減少、蔬菜攝取不足，導致營養嚴重缺乏，讓體內壞菌逐漸壯大。 而益生菌好處有：幫助體內裡的好菌與壞菌相互制衡、維持身體平衡，使排便自然順暢。 除了能增強防護力以外，還能改善換季哈啾搔癢的現象。 益生菌有什麼好處？ 1. 協助腸胃消化 排便不順、消化不良、時常脹氣，或是壓力大、緊張導致不適、體內有害菌過多，可透過補充益生菌，使身體平衡，增加營養吸收。 2. 預防私密處癢癢 當分泌變多、搔癢異味、紅腫等狀況，可以透過補充益生菌，抑制壞菌，減少感染機會，因此建議補充專利益生菌，如高濃度蔓越莓私密益生菌。 3. 提升身體保護力 益生菌，可將好菌黏附與定殖在體內，使好菌多、壞菌少，增強體力、保護力。 4. 調解身體機能 當體內系統失衡，會釋放過敏物質組織胺，益生菌可以幫你調解身體機能、舒緩不適。 5. 降低三高困擾 研究指出，益生菌與膽固醇、體脂肪有關，補充益生菌來調整體質，打造出健康基底。 益生菌什麼時候吃最好？ 可選擇餐前的 15-30 分鐘，此時益生菌最快進入體內，且存活率是最高的。 在進食後，胃酸會大量分泌，影響益生菌活性，因此不建議用餐兩小時內食用。 部分益生菌有特殊處理（包埋技術），可以保護它通過胃酸膽鹼，則不用刻意避開用餐時間。 什麼族群適合吃益生菌？ 1. 消化道不順暢族群 常常嗯嗯不順或是呈水狀者，可以透過補充益生菌調整消化道好菌與壞菌的比例，維持消化道健康。 2. 容易敏感不適族群 早上起床總是需要包很多餛飩的過敏族群，近期也有專屬的敏感菌種可以嘗試看看。 3. 三餐老是外食族群 外食族容易吃得過於油膩重鹹、缺少纖維，不利消化道好菌生存。 除了補充益生菌，也需要補充「益生菌的糧食」益菌生，像是富含纖維的蘆筍、牛蒡等。 若選擇「益生菌＋益菌生」的益生菌補充品，好菌也會在消化道更蓬勃。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養


第一次就愛上的化妝水⎪THREE水凝露心得


第一次就愛上的化妝水心得⎪THREE水凝露

相信化妝水/水凝露應該是不分男女都必備的保養品吧！ 最近的天氣忽冷忽熱的，它的角色又變得更加重要了， 趕快先把這篇收藏分享起來！ 今天就來介紹🎐 THREE 極致活顏水凝露 這款是目前THREE最新上市的水凝露， THREE一直以來給我的印象都是“純淨、清透”很日系的感覺， 過去比較了解他們家的產品應該是以卸妝油居多（也比較有名） 第一次購入他們的水凝露，一用之後有被驚豔到耶😂 簡約的盒裝搭配粉粉透明的罐子， 可以清楚看到純淨的凝露本體，也可以看到剩量， “透明澄淨．盈滿潤澤之美， 有機認證化粧水。” 是官網上這款水凝露的slogan，只能說真的很貼切😊 按壓出來的質地肉眼看跟一般化妝水差不多，但實際上比化妝水再稠一點點， 上臉時建議用拍或是化妝棉的方式（用推抹的方式會有白白的） 最讓我驚豔的是！ 它有非常清爽的淡淡玫瑰花香味🌸，不會讓你覺得很刺或是很強烈，味道也不會持續很久卡在臉上，大概只有剛上臉的時候會聞到，是很舒服溫潤有一種SPA店可以享受到的感覺喔！ ▫️ 相關工作邀約請小盒子🫶 https://www.instagram.com/minmnc/

約媽咪一起變美麗❤️麗波科技SPA-逆齡拉提緊緻保養+韓式皮膚管理

#最好的母親節禮物 就是把時間留給最愛的媽咪 去年我寫了一篇 母親節禮物推薦提案 讓大家不用出門也能討好最愛的媽咪～ 今年關太久、實在快悶壞了，那就戴好口罩、拉著媽咪來場變美小約會吧！ 位在台北市永康街商圈的 麗波科技SPA 是姊妹們一致好評推薦的美容SPA！ 搭到捷運 "東門站" 推薦大家走 "7號出口" (有上行電扶梯)！ 出站過馬路上五樓就是囉！ . 麗波科技SPA ​ 02-3393-1268 ​ 週一-週六 10:00-20:00 週日 10:00-18:00 ​ 台北市中正區信義路二段207號5樓 (MRT東門站 6號出口最近、但7號出口有電扶梯) . 麗波科技SPA引進韓國很盛行的 皮膚管理課程 ， 比起傳統的做臉、酸類保養更加溫和、不傷肌膚！ 像我這樣天天騎車通勤的機車族， 疫情前就習慣戴上口罩騎車、疫情爆發後更是口罩不離身～ 粉刺痘痘也越加張狂旺盛！ 偏偏我是非常高怪的混合性敏感肌， 額頭、T字部位+下巴都是油脂分泌旺盛的油田和粉刺生產區； 在粉刺盛產的同時，兩頰則是容易乾燥泛紅，甚至還會脫皮呀....​ 而我最親愛的媽咪向來崇尚自然就是美，從來不保養～ 也把這個壞觀念灌輸給我！！ ((自己天生麗質也不要禍害女兒好嗎！！ 幸好我媽咪澎潤的圓臉蛋，隨著年紀增長開始感受到地心引力的威力！！ 這才有機會拉著媽咪一起來做美容SPA變漂釀～ 進門換上拖鞋、量體溫、酒精消毒雙手後，就跟著我一起參觀一下環境吧！ 漂亮舒適的挑高大廳，氛圍超放鬆～ 個人物品和包包可以放置在置物櫃內。 配備一應俱全的梳妝間，做臉後就能美美地約會去！ . 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/48193176 #美容SPA #麗波科技SPA #母親節企劃 #變美小約會 #逆齡拉提緊緻保養 #韓式皮膚管理

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