【波波專欄作家】是咖啡廳，也是攝影棚！台北Routine，最適合女孩們來場午茶約會

台北前陣子新開了一間相當多元的咖啡館 Routine Coffee， 小小的空間，除了提供攝影棚場地租借外， 裏頭還暗藏了一間提供租借與購買的英倫紳士西服用品室， 除此之外，這裡也是家俱家飾店，部分餐盤家俱，也都能買回家。 文字 _ 男子 E 。 攝影 _ 男子 J 男子 instagram 日常_ https://www.instagram.com/mens_30s_life/ Routine Coffee 距離昆陽捷運站1號出口步行約8-10分鐘， 這裡採複合式經營型態，平時賣著咖啡輕食甜點， 也提供攝影棚場地租借拍攝預約，因此內部空間將不定時變換各種場景。 Routine Coffee 空間不大，除了開放式的長木桌座位外，還設置了一處氣質優雅的小房間座區， 不過與J兩人都認為整體空間擺飾與營造，許多小細節處，沒有照顧到，是有些可惜的地方。 ▼燻雞起司磚壓 $120 – 帶著口感的吐司，夾上口味適中的燻雞肉與起司，表現不錯， 不過一旁附贈的杏仁果，吃起來有些軟口。 ▼精靈拿鐵(孕婦不宜) $150 – 使用KIRKLAND牛奶，加上蝶豆花與糖， 喝著是調味乳感較重，甜度也稍微高了些， 認為是視覺大於味覺的一款飲品。 ▼咖啡拿鐵 $140/hot – 放了一份濃縮的咖啡拿鐵，喝起來牛奶與咖啡口感比例感覺是9:1，整體咖啡味相當淡。 ▼法國果露氣泡飲$120 / 朝陽(葡萄柚) – 酸酸甜甜喝起來不會膩口，相當清爽。 ▼冰滴咖啡$160 / 巴西、阿拉比卡、日曬、深烘焙 – Routine Coffee 每日提供不同單品的冰滴咖啡， 今日詢問則是以來自巴西日曬處理的阿拉比卡豆， 冰滴達8小時後，喝著口感厚重，帶著些許香甜風味。 後記 – 在試營運第二天造訪，感覺人手明顯不足， 當時人不多，但點的壓磚吐司等了一個小時， 自己會建議店主在試營運期間先取消服務費的收取， 畢竟感覺一切都還在測試的階段，還相當混亂， 建議若想前往的人，或許也能等咖啡館一切上了軌道後， 才能享受到較為舒適的感受與美好的餐點， 不過親切的態度，相信這裡能有更好的呈現。 INFO Routine； 地址 : 台北市市民大道七段230號 營業時間 : 週一 ~ 週六 : 12:00 ~18:00 每周日、週三公休 FB : Routine；(可提供訂位) 低消一杯飲品 / 10%服務費 推薦閱讀：Booking九顆星，兩家宜蘭絕美民宿開箱給你看！下次放假不排景點、來一個什麼都不做的放空計畫吧！ 推薦閱讀：台中隱藏版文青書店特輯！一本好書+一杯咖啡，就能擁有幸福的週末時光！ ##打卡 #ig打卡 #IG打卡飲料 #Routine #Routine Coffee #台北Routine #台北下午茶 #台北咖啡 #台北甜點 #台北美食 #打卡 #打卡北部 #昆陽 #昆陽站下午茶 #昆陽站咖啡 #昆陽站甜點 #昆陽站美食 #波波打卡 

Routine coffee夢幻咖啡廳♡

嗨👋🏻我是琪琪(｡･ω･｡) 喜歡分享ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 拍照景點、咖啡廳、穿搭、房間佈置 文章喜歡記得按讚+收藏♡ 拍起來好美呀～ 東西又好吃😋 又是一家浮誇咖啡廳！ 喜歡記得趕快收藏起來❣️ 去之前一定要記得先訂位 滿三位才能預約閣樓哦😚 ☕️ routine coffee 🧸台北市南港區市民大道七段230號 🍂12:00-18:00 週三、週日公休 . #routinecoffee #popdaily #taipei #taiwan #台北咖啡廳 #台北下午茶 #台灣 #台北

小森推薦｜只要一招就能讓IG限時動態美到冒泡的實用濾鏡組圖APP大盤點

你是不是總是覺得為什麼別人的照片可以拍的這麼好看，而自己總是沒有辦法把版面經營得很整齊好看，為什麼別人的限時動態總是可以找到很好看的濾鏡或是組圖，自己老是零修圖愛放什麼就放什麼。如果你也有這樣的困惑，那一定要把這篇文章好好看完並且收藏起來！ 一｜推薦超級容易上手又好用的IG限時動態組圖APP Top1 Nichi日常 如果你喜歡繽紛色彩的小圖示，以及設計各種相框自行組合，就非常適合用Nichi日常。Nichi日常的模板是所有APP裡面發揮空間最大的，因為你可以利用裡面提供的素材自己拼出自己的模板，而且可以把模板存下來，之後可以再使用。如果你不想跟大家一樣都使用那些模板的話，就可以自己慢慢設計，透過可愛的素材搭配一定可以找出屬於自己的風格喔～ Top2 Unfold 很適合喜歡簡約風組圖的人，但是大部分比較好看的模板都要付錢，一組大概30-60元不等，我自己是覺得買其中幾款蠻值得的。他還有Best nine和一些特殊議題系列的組圖，有時候會有限時免費體驗，之後就會收費。 Top3 StoriesEdit 除了限時動態組圖，這個軟體還有提供限時動態封面的設計樣板。個人覺得整體的設計感介於Unfold和Nichi日常之間，很像雜誌的感覺，如果你不想要太花俏，但又不想太簡約，選這款就對了。而且他還有免費的互動樣板，例如說大家常常喜歡玩的Top3、What's in my bag等等。 二｜萬用百搭IG濾鏡收藏 Top1 英文文字 一開始比較常見的其實是英文字的濾鏡，不管是字典風格、電影字幕或是簡單的星期幾，展現出一種悠閒的生活步調，很適合逛展覽市集、居家或是小物分享的時候使用。在濾鏡搜尋打Type/routine/Today/Glossary就可以找到它們囉！ 推薦一個濾鏡創作者給大家，他的濾鏡我都超喜歡的，很有特色而且套起來很美! Top2 中文文字 最近有越來越多的中文濾鏡創作者，不會有太強烈的濾鏡效果，字體大小和風格也設計得很可愛。不過似乎因為一些規範調整的關係，靜態文字其實變得不太容易通過上架審核。 下面四款濾鏡是我當初設計來希望可以上架的文字日常系列，但是因為規範調整無法上架成功，不過如果你很喜歡，而且想要有跟別人不一樣的濾鏡的話，可以找我（IG) 要試用連結，拍完只要存下來之後再發就可以變成獨一無二的隱藏版限時動態喔！！ Top3 特效/相機模板 除了用APP組圖以外，你是不是偶爾也會使用濾鏡效果裡面的相機模式或底面相機模式呢！這邊我想要推薦一些我自己個人比較常用的好看濾鏡，大家可以視自己的習慣決定要儲存哪個喔～我想推薦的有CINEMA STORIES 7/+2 neutral tones/GRAINA4/Iphone camera/Gray coffee 相信大家看到這裡應該已經搜集了很多很棒的素材，最後我想提供大家一些很棒的教學資源，可以讓大家更快打造出好看的限時動態版面。我想推薦兩個帳號給大家，第一個就是app_what_i_use，這裡介紹了豐富的濾鏡教學、好用修圖APP和字體推薦。第二個是moco_tutorials，這是一個日文的教學帳號，教你利用簡單的GIF打造有獨特可愛風格的限時動態版面，大家可以追蹤起來喔！ 如果你也想創作自己獨一無二的IG濾鏡，可以參考我前面寫過的文章喔～ 延伸閱讀｜教你簡單製作時下最夯的IG手寫特效濾鏡不藏私大公開 ＃IG＃濾鏡＃組圖＃限時動態＃IGstories＃風格＃簡約＃設計＃推薦＃創作＃套用＃必備＃好用＃實用＃日常＃中文＃英文＃收藏＃GIF＃APP

台北美食｜南港區｜ 讓妳一秒擁有夢想中的小閣樓【 Routine coffee 】

- R o u t i n e c o f f e e 🔺 燻雞起司磚壓吐司 $160 🔺 焦香巴斯克乳酪蛋糕 $160 🔺 法式焦糖布蕾 $120 🔺 經典美式咖啡 $130 🔺 漂浮冰咖啡 $160 🔺 抹茶歐蕾 $150 🔺 草莓歐蕾 $150 📌 低消一人一杯飲品 📌 若有候位，用餐時間為2小時 📌 小閣樓沙發區可坐3-5人 人數到齊才可入座 低消一人一杯飲品+一甜點(輕食) 人數不足三人仍須點滿三飲+三食 如有幼兒入座需加收$100清潔費 ———————————— #燻雞起司磚壓吐司 酥軟的吐司配上滿滿的燻雞跟起司，還算不錯，旁邊還有附上小杯沙拉，這樣的份量在下午茶時間兩個人一起享用很足夠！ #焦香巴斯克乳酪蛋糕 我個人最喜歡的一道❤️ 隨然看起來平淡無奇，吃起來口感很綿密味道卻很清爽，整個乳酪的香氣十足卻不會太膩。 #法式焦糖布蕾 稍微把硬化的焦糖片敲碎，與布蕾一起入口，有濃濃的焦糖香與蛋香，也是蠻推薦的甜點！ #經典冰美式 #漂浮冰美式 咖啡部分份量都還蠻大杯的，喝起來還算順口。 #抹茶歐蕾 #草莓歐蕾 歐蕾的口味都還不錯，喝起來不會太甜、太苦或是太人工，個人是比較喜歡草莓多一點😋😋😋 ▪️ 原本以為小閣樓在2樓沒想到在門口邊的半開放空間，但還是沒減少他好拍的程度！！！！😍 沙發座位是呈一字型的，如果打算要聊天會比較不方便，但還是很適合少女少婦們一起去瘋狂拍照🤣 如果預約不到沙發區也不用擔心，因為店內的所有座位都很美很好拍！ 但有個小遺憾是預約時都未提到帶小孩去需要加收清潔費，當下被告知是有點意外的，但店家額外送一球冰淇淋收服小惡魔的心👏🏻👏🏻👏🏻 ———————————— 🏠 地址 │ 台北市南港區市民大道七段230號 ⏰ 營業時間 │ PM 12:00 ~ PM 06:00 週三公休 ———————————— ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 姐夫愛吃滿福堡 ———————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃台北 #艾瑪吃南港區 #艾瑪吃松山區 - #taiwan #taiwanfood #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #台北美食 #南港區美食 #松山區美食 #台北 #南港區 #松山區 #韓系咖啡館 #咖啡廳 #下午茶 #甜點 #捷運昆陽站 #松山火車站 #routinecoffe

全台咖啡廳特輯｜IG打卡美食在這裡！心動了嗎？趕緊手刀衝去啊！

咖啡廳系列又來拉～這次直接收錄全台的IG打卡熱門咖啡廳給大家！ 先收藏起來當口袋美食吧～（下篇含私藏咖啡廳，希望分享之後不要爆炸多人啊～～～） 【黑沃咖啡】 ▫️台北市中山區民生西路45巷9弄26號 ▫️02-25251707 ▫️AM8:00 ~ PM6:00 為了他們的冠軍系列咖啡來的！而且他們還是華航專機指定咖啡耶！這麼厲害一定要來品嚐看看～ 我點冠軍🏆拿鐵，他們的奶泡特別綿密，喝起來超順口，而且咖啡香整個跟奶香融合在一起😌 只能說，黑沃咖啡懂咖啡☕️❤️ ｜黑沃冠軍特調拿鐵$140 ｜鹽之花咖啡$60 ｜比利時生巧克力$90 ｜巧克力布蕾$85 【Oth taipei】 ▫️11:30-21:00 ▫️台北市中山區中山北路二段27巷5-1號(近南京東路中山北路口，捷運中山站) 隱藏在富富話合這棟特別設計建築內的咖啡廳，店面走潔白簡約的設計。 走在這彷彿走在異國街道，如果是早晨來感覺很悠閒~ 他們的東西算是精緻的，飲料長得很浮誇，但味道有認證!好喝的! 像我點的可可，搭配茶香真的很爽口，帶點苦味的可可跟巧克力醬的甜味剛剛好~ 【NUKI Coffee】 ▫️台北市金門街5-1號 ▫️02-23653351 ▫️平日11:30 ~ 21:00 假日11:30~18:00 已經二訪的咖啡廳之一，一個人去也可以很自在! 推薦大家來吃他們的布丁！非常綿密～而且還放上滿滿的水果，老闆真的很大方耶！ 完全無雷的小店，濃湯也很濃很好喝😋 ｜厚片吐司+手作莓果果醬$100 ｜時令蔬菜濃湯+手作麵包$120 ｜冰拿鐵$170 ｜鮮奶油草莓蛋糕$120 ｜草莓焦糖布丁$100 店內也有許多可愛的小角落，另外在３樓有一間Lightbox 攝影圖書室，裡面有非常多的攝影書籍，偶爾會有活動，主要以分享為主軸的攝影圖書館，非常值得來一探究竟！ 【Nu Studio】 ▫️1F Coffee shop 2F Showroom ▫️10-19:00 | 週三公休 ▫️信義區永吉路225巷5弄25號 當時剛開幕就大爆滿！店員人真的很親切，樓上還有服飾店可以逛唷！ 主要是販售磅蛋糕及飲品，當天去的時候，磅蛋糕口味有4種，伯爵茶、抹茶、可可、芝麻（芝麻不在櫃上可以跟店員詢問） ｜磅蛋糕$120 口感偏鬆、但香氣十足，推伯爵茶口味！ ｜拿鐵$120 咖啡廳必備的經典拿鐵，每次必點，是喝起來順口不會卡喉嚨的咖啡，好喝！ Nu Studio的門口也是超韓！小立牌、拱形窗戶、鏡子、花瓶擺飾，真的都是韓國咖啡廳的必備元素啊！！ 我們再來看看Nu Studio的幾個小角落吧!! 店內有Marshall的音響！整個質感都不一樣了！ 菜單的設計是油畫布！！還用了膚粉色~~整個就是韓妞色啊!! 旁邊的櫃子上擺滿了這種瓶子，整體色系很舒服! 樓梯下的空間作成取水及餐具區，後面放上幾本雜誌，增加了整體的豐富度，也讓牆面有適度的留白! 【貝克宅Roasting House】 ▫️台北市中山區南京東路三段89巷5弄4號 ▫️(02)25176722 ▫️營業時間：週二至週六 8:30~17:00 週日 9:00~17:00 ⚠️週一店休，2F內用低消$140，無限時 這間已經3訪！ 聽到3訪不要覺得很不可思議！是真的很值得３訪的一家咖啡廳 先給你幾個誘因再讓我們繼續看下去~ 1.台北不限時咖啡廳✔️ 2.有懶骨頭可以躺一整個下午✔️ 3.好喝的咖啡跟甜點，滿分💯 咖啡廳很寬敞，2樓是挑高樓中樓的設計，旁邊有投影螢幕，配著舒服的音樂，真的會不小心睡著耶 ( ´ﾟДﾟ`) 一樓只有一區小小的雙人座位，因為他們沖咖啡在一樓，所以會介意的朋友還是建議到樓上會比較安靜唷! 如果第一次來不知道選哪個座位好，可以先試試看窗邊的位置唷！有陽光的時候拍照真的很美，而且這一區的座位是懶骨頭，吃完還可以躺下來休息一下(✪ω✪) ｜義式濃縮$80 ｜淡咖啡$60 ｜拿鐵$80 ｜甜點依照當日供應 藍色沙發區也是很多人來貝克宅的首選！ 【療癒甜點 HealingDessert】 ▫️302新竹縣竹北市科大一路80號 ▫️平日12:00-19:00 ▫️週六11:00-20:00 ▫️035584477 一開幕馬上爆滿的韓風甜點店：療癒甜點 Healing Dessert，真的一定要提早去才能坐到窗邊的神位！ 窗邊的桌子小小的，當天我們3個人到店用餐，所以會比較擁擠點，但周遭空間其實蠻寬敞的，而且那個白窗簾～～韓店必須！！ 店內座位不多，但座位之間沒有靠太近，所以用餐起來算舒適～ 飲品真的很夢幻，上面直接放上玫瑰花瓣！！ 店門口超韓！白色的設計就是好拍～～ 店內的燈光拍起來也超好看！！ 有販售飲品、甜點、吐司、沙拉，份量不算多，但價格上不會太貴～都在$100初左右 療癒甜點 Healing Dessert菜單 【喜歡咖啡館】 ▫️新竹市和福街115號（近新竹大遠百） ▫️11：00-20：00 ▫️週四公休 ▫️訂位03-5252156 ✏️消費$150打卡享氣泡飲一杯 這家好吃😋我大概15分鐘完食！ 推推他的雞肉鮮奶吐司，雞肉很入味很嫩，配上滿滿的蔬果+優格，下午茶也可以吃的很健康🍎🐔🍞 它的分量其實很足夠，吐司給料很大方!!! 布丁也好吃，旁邊還有草莓切片! 氣泡飲也是加入了蘋果切片，看得出店家在食材上很大方~~ 喜歡咖啡館，這名字真的超可愛的啦~~ 就在大遠百附近，交通很方便可以抵達，店小小間，但不擁擠，建議可以早點到坐在窗邊的位置採光很好唷! 【ZCafe】 ▫️新竹縣尖石鄉錦屏村8鄰那羅42-1號(那羅派出所旁) ▫️12:00 ~ 17:00(每週三、四公休) ▫️提供Wifi、 禁止吸煙、禁止外食 ▫️可以攜帶寵物（寵物不落地） 這邊從新竹市區過去大概1個小時的路程☺️～途中會經過內灣老街，再20分鐘左右就會到達（👉🏻注意右手邊會有一個下坡）店家門口有空地可以停車🅿️ 外觀是玻璃屋咖啡廳，因為在深山裡，有一種遠離塵囂的優閒感，咖啡廳有分室內室外，還有不同風格可以自己挑選~ 看看這個景色，有山有水超棒的! 2樓也有人工草皮，坐在這可以直接面向山巒~ 咖啡廳竟然還有遊戲桌可以玩哈哈，可以跟朋友來場足球比賽!!! 【Routine；】 ▫️台北市市民大道七段230號 ▫️週一 ~ 週六 : 12:00 ~18:00 (營業時間以店家為主） ▫️低消一杯飲品 整間店的擺設設計真的都好像韓國咖啡廳，每個區塊有自成一個風格，其中一個小包廂，是需要3個人並提前預約才可以坐到的，所以想做這區域的記得要提前預約喔! 好啦~以上就是 全台咖啡廳特輯｜IG打卡美食在這裡(上) —————————————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ) 喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片 這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～～ 要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔! 或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈 (朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) 歡迎追蹤instagram看更多景點資訊：guang_wanniii YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片，歡迎訂閱開鈴鐺:Guang小光와니 #IG打卡景點 #ig打卡照 #北部咖啡廳 #北部打卡 #咖啡廳推薦 #咖啡廳精選 

| 食物是我的好朋友🍰 | 台北超美韓系網美咖啡廳，以為到了韓國🇰🇷

⚠️重點提醒 記得想要在這裡面拍照，請一定要提早預約訂位喔！ 另外他們給予訂位的時間是12:00、14:00、16:00， 只有兩個小時可以讓你用餐拍照٩( ᐛ )و 不然你肯定會白跑一趟的～ ————————————————— 💡食物口感分享時間⬇️ 🔺1.人蔘雞粥 特別的用了很可愛的餐具，上面是碗拿起來還有個蓋子， 打開後看似清淡無味的粥， ㄧ口吃下卻是無比甘甜～(;´༎ຶД༎ຶ`) 另外比較喜歡重口味一點的可以加上他們附的菜脯（有點微辣香香的），一種不一樣的韓式～ ⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡ 🔺2.墨西哥雞肉餅 濃郁飽滿的內餡，吃起來超滿足的～ 覺得這間店真的不是吃氣氛的！ 份量蠻多的，可以三、四個人一起點， 然後在點其他的哈哈哈🤤 ⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡ 🔺3.氣泡咖啡（我忘記名字了） 上面放著一片檸檬灑上糖，老闆要我喝之前先吃掉整個檸檬片在喝飲料， 讓我頓時覺得我在喝酒嗎？哈哈哈😄 不過這口感有讓我嚇到，因為咖啡有打進氣泡水， 加上甜甜的糖與檸檬之間的酸在交錯， 真的蹦出新滋味～♥️ ⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡ 🔺4.肉桂蘋果茶 這個我超愛的～～(*´∀｀*) 蘋果的部分應該是用蜂蜜或糖去做醃製， 在放進茶具的中間沖泡，特別的地方就是他的肉桂是用一整根讓你去沖泡，所以可用可不用囉～～ 不喜歡肉桂的就不要用，但蠻可惜的呢ʅ（◞‿◟）ʃ 因為你點的是肉桂蘋果茶啊！ ⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡ 📍Routine Coffee 營業時間： 週三、週日公休 12:00pm-6:00pm 地址： 台北市南港區市民大道七段的230號 #台灣 #台灣美食 #台北 #台北甜點 #食物攝影 #相機食先 #食物是我的好朋友 

成功都會女子的下班作息表，女孩看完搶著效仿！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享成功都會女子的下班作息，在平常繁忙的上班生活裡，很累無法放鬆休息，下班時間是女孩們最最最期待的黃金寶貴時間，那麼該怎麼好好利用這寶貴的時間呢！？ 底下我會分享幾點下班作息後能做的事 1. 好好享用晚餐 上了一整天的班，忙著工作就連午餐時間都無法好好吃，時常叫Uber Eats. foodpanda, 時常無法好好的坐下來享用一頓食物，那就更應該利用下班後的晚餐時間好好吃一頓豐盛的健康的晚餐，可以多吃點健康的蔬果 (圖片取自Unsplash) 2. 運動 上班整天久坐，成天盯著電腦看，都沒有讓自己起來動動的時刻，那就利用下班時間做個簡單的放鬆運動30分鐘也好.10分鐘也好，伸展運動都好，是時候遠離椅子讓自己去運動，不要再坐在椅子上了！ (圖片取自Unsplash) 3. 按摩保養 帶著一整天的妝，回家後就必須確實的卸妝保養，不能因為上了一整天的班，累了就倒頭就睡，隔天你救護後悔莫及啊！！！ 好好確實的卸妝，保養自己的皮膚 臉部保養好了，身體當然也不能忘了，記得擦身體乳按摩緊繃的腿部，放鬆身體，也讓身體保持光滑不乾燥脫皮 (圖片取自Unsplash) 4. 點香氛蠟燭 可以挑一款自己喜歡的香氛，好好的放鬆，氣味也是可以讓一個好好放鬆的，聞著喜歡的香氛，就會覺得頓時被療癒了🥴 (圖片取自Unsplash) 5. 看劇看小說 上班不能看劇，那就下班時間看，挑一個自己喜歡看的劇好好的看，也是一個療癒自己的時候 (圖片取自Unsplash) 6. 睡前抬腿 穿著整天的高跟鞋，很容易就讓你的小腿變腫，跟個蘿蔔一樣！ 睡前抬腿10鐘，讓血液能夠流通循環 （圖片取自Unsplash) - 以上就是成功都會女子的下班作息表！ 下班後的寶貴時間就應該好好利用啊，因為隔天又要上班了（現實的殘酷啊！） 好好的利用下班時間精進自己，把自己打理好，好好的愛自己是很重要的！ 不要因為每天打卡上班，累了回家就倒頭就睡囉！ 把自己的生活變得只有上班工作，被工作綁死了，那就本末倒置了 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - ＃都會女子＃下班作息表 ＃黃金寶貴時間 ＃生活 #下班 #日常#life#波波邱比特#poplove＃女生#popdaily#daily ＃routine

Alyson’s 5/22 Tarot：倒吊者 Hanger Man (54-57)

Alyson’s 5/22 Tarot：倒吊者 Hanger Man (54-57) 問題：我5/21的未來日記主題 抽牌：倒吊者 Hanger Man 今天早上聽到了鬧鐘響，關掉後，起床煮咖啡，用電鍋蒸熱饅頭和水煮蛋，所有動作如同開始上課的每一天，也會持續這樣的動作直到課程學習結束。 看著還有點時間，能多瞇幾分鐘，對精神，對眼睛都是好的。 於是半躺在床上。 直到下次睜開眼，時間已過了一個多小時。 教室裡已開始上課，而我還在家裡。 遲到的時間超過十五分鐘，得請假了。 一進教室的課程，聽著老師說的內容，有點印象，但不是很記得。 果然，實務操作時間完全不知所措。 還好我位置的後面是個高手，他是我自己內定為我的小老師。 因有他的幫助，我在休息時間趕上了班上學習進度。 我同意今天我降伏在身體疲憊不已的事實裡。 於是每堂休息時間，我不聊天，沒有走出教室，就是在位置上休息。 每次靜態的停留與休息，都是在等待，等著精神恢復多一些，等著腦力可順利運轉，吸收課堂上的學習。 在今日課程結束後，我決定去操場散步走走。 雨滴開始落下，打溼了車子前檔窗玻璃。 運動，還去不去？ 去。 這雨勢不大，天不夠黑暗，應這雨不會下太久時間。 果然，雨來得突然，也走得匆忙，不到一刻的時間，停了。 操場繞圈走著走著，也走了二公里多。 雨滴又落下。 精神疲憊得呼喊著回家休息。 身體因久坐，筋骨不舒坦地各處都痠痛，走路，是讓壓力釋放，是讓身體舒展。 還是繼續走吧。 走著走著，累積距離有五公里。 過與不及都不好。 五公里是我給自己設定的基本目標。 這樣的運動量，不夠我減重所需，可這段時間的我需要充足能量以應付每日的學習。 絆住我的現實狀況，與期望目標的差距，加上學習所需的耗能，及考量心情變化等因素，調降目標，調整心態，調動策略，接受此時的限制，接納此時卡住的狀態。 魚與熊掌無法兼得。 要專注在當下，當下的目標和當下的狀況。 倒吊人提醒 ~ 此時是重生和新生命的準備階段。 我自己也是這樣看待近年內所有重大事情的背後含意。 順勢，是在被困住，停滯，被絆住時一個重要的心法。 有時急著打破眼前的凍結或凝結，會造成失焦，且距離真正的目標反而更遠。 慎思。慎行。 晚上的我因疲累，在沙發上不小心睡著了。 在沙發上休息前的我，對於今日塔羅抽牌實在是沒有精神和力氣可以進行。 最後反而因短暫時間的休息，讓我完成今日的功課，這不也是倒吊人的驗證。 Alyson’s 5/22 Tarot: The Hanged Man (54-57) Question: The theme of my future diary on 5/21 Card drawn: The Hanged Man This morning, I heard my alarm ring, turned it off, got up to make coffee, steamed buns and boiled eggs with an electric cooker. All these actions were as routine as starting a school day and will continue until my course ends. Seeing I had a bit of time left, I decided to take a short nap to rest my eyes and mind. So, I half-lay on the bed. The next time I opened my eyes, more than an hour had passed. Class had already started, but I was still at home. Being over fifteen minutes late, I had to take a leave of absence. When I entered the classroom, I recognized what the teacher was saying but couldn't fully remember. As expected, I was completely lost during the practical session. Fortunately, a skilled student behind me, whom I had unofficially appointed as my little tutor, helped me catch up with the class progress during the break. I acknowledged that today I was defeated by my sheer exhaustion. Thus, during every break, I did not chat or leave the classroom but stayed at my desk to rest. Each static pause and rest was a wait—for my energy to recover a bit more, for my brain to function smoothly, to absorb the lessons in class. After today’s classes ended, I decided to take a walk on the sports field. Raindrops started falling, wetting the car's windshield. Should I still go for a walk? Yes. The rain wasn’t heavy, the sky wasn’t too dark, and it probably wouldn’t last long. Sure enough, the rain came suddenly and left quickly, stopping in less than a moment. I walked around the track, covering over two kilometers. Raindrops fell again. My weary mind called for home and rest. My body, stiff from prolonged sitting, ached all over. Walking helped release the tension and stretch my muscles. So, I kept walking. By the end, I had walked a total of five kilometers. Neither too much nor too little is good. Five kilometers is my basic goal. This amount of exercise is not enough for weight loss, but I need enough energy to cope with daily learning. The gap between my reality and my desired goals, combined with the energy demands of learning and mood fluctuations, required me to lower my goals, adjust my mindset, shift my strategies, accept the current limitations, and acknowledge the stuck state I was in. You can't have your cake and eat it too. I need to focus on the present, the current goals, and the present situation. The Hanged Man reminds us ~ This is a preparatory stage for rebirth and new life. I view the underlying significance of all major events in recent years in this way. Going with the flow is an important mindset when feeling trapped, stagnant, or stuck. Sometimes, urgently trying to break through the current freeze or solidification can cause you to lose focus, making the real goal even more distant. Think carefully. Act cautiously. In the evening, due to fatigue, I accidentally fell asleep on the sofa. Before resting on the sofa, I was too tired to even conduct today's tarot reading. In the end, the brief rest allowed me to complete my tasks for the day, which is also a validation of The Hanged Man's message. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #HangerMan

台北咖啡廳推薦！欣賞藝術、享受美食、品味生活｜墨閣咖啡Mog cafe｜附菜單

今天來到一家充滿藝術與文藝氣息的咖啡廳－墨閣咖啡Mog cafe，裝潢是簡單的工業風灰色調，給人一種俐落舒服的感覺。樓下更是不定期舉辦展覽的藝術展廳，剛好遇到蔡篤釗老師的書藝陶刻創作展"芝山問道~懷古出新"，用一個下午一杯咖啡的時間欣賞藝術很紓壓。 三芝最新打卡景點！偽露營咖啡廳｜室內懶人網美露營｜巴埕咖啡｜附菜單 墨閣咖啡｜店內環境 灰白水泥工業風格的裝潢，簡單卻很有質感 吧檯也是極簡風，白色的咖啡機更是吸睛 內用不收服務費，餐具＆水都可以自取喔～ 三芝美食特輯｜海景咖啡廳、在地隱藏美食，一次全收錄！來場浪漫海邊美食之旅吧 墨閣咖啡｜餐點介紹 墨閣早午餐(附紅茶/美式) $260 早午餐拼盤看起來天然均衡，沒有過多的加工品。旁邊麵包看似平凡無奇，卻是我近期吃過最好吃的麵包。 好吃到抓著店員問麵包口味，是店家自己手做的剝皮辣椒麵包，不會太過辛辣，不吃辣也絕對OK。麵包體相當扎實，入口後濃郁的香料味越嚼越香。雞肉的調味略甜，口感相當多汁好吃，我跟友人都很久沒吃到處理的這麼優秀的雞肉，超驚豔！ 焗烤里肌肉麵包盒 $160 想說點兩份不同的餐可以交換吃，在麵包盒與三明治之間猶豫後，單純為了長相可愛點它。 裡面的醬有點濃湯的濕潤感覺，蓋子烤的相當酥脆，沾著麵包吃很搭~醬汁與麵包搭配得很好，需要用到刀叉分食，可能我比較懶覺得比較不方便哈哈。 可頌鬆餅 $120 可頌鬆餅是類似可朗芙的口感，就像可頌壓扁後的感覺，酥酥脆脆又很香。 淋上蜂蜜再沾一下旁邊的奶油，雖然熱量高高但好滿足啊～推推！ 鹽之花奶油卷 $35 奶油卷的外層酥脆裡面柔軟，甜甜鹹鹹加上滿滿奶油香氣，友人吃一口直呼也太好吃，而且只要35元覺得超值！ 麵包都是廚房現做，難怪口感跟外面不一樣，來這邊點個麵包配杯咖啡，再下樓看個展覽，培養一下自己的內涵，認真推！ 黑糖拿鐵 $150 黑糖拿鐵的奶味與黑糖味都很濃郁，我平常都喝黑咖啡，因為很怕喝到水水的拿鐵，但墨閣的拿鐵很純，完全不會有冰咖啡水水淡淡的感覺，少冰的冰塊融化後一樣是濃郁的。 塔拉蘇 $160 中焙/楓糖糖漿/可可堅果/口感濃郁喜歡黑咖啡的必點單品手沖咖啡，可以依據自己喜歡的口味挑選或請店員介紹。我喜歡咖啡味重不酸的豆子，挑了這杯塔拉蘇，整個大愛選對了！ 其實招牌並不起眼，原本以為只是一家平凡的早午餐咖啡廳，吃完後才發現餐點連小細節都很用心，尤其麵包類真的讓我驚豔，麵包還可以直接購買外帶回家吃。 10家南港質感咖啡廳推薦，必去冉冉生活、Routine Coffee，工業風、森林系都有！ 墨閣咖啡｜菜單 墨閣咖啡｜展覽空間 墨閣咖啡藝文空間樓下，會不定期舉辦藝術展覽。 蔡篤釗老師的書藝陶刻創作展"芝山問道~懷古出新" 還有陶刻藝術作品可以欣賞 墨閣咖啡｜商家介紹 地址：台北市士林區福國路31號 FB：墨閣咖啡藝文空間 官網：https://mogcafe.godaddysites.com/ 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #吃貨營養師彥彥

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