被草本系保養品屈服了啦💖

這陣子因為都要戴口罩，不常化妝後也懶惰保養。結果脫皮誇張到我自己都覺得尷尬，上妝了也會脫妝有小屑屑😭 這次體驗了BOTANICO+葆黛綠萪的兩大產品「金縷梅活顏精華露」&「極致能量保濕精華」 不用不知道一用直接驚豔到！ 主打純淨草本概念，將草本精華融合，運用「胜肽導入」與「BIO​+​微脂囊」高效傳導技術送至肌底​，即使現在不穩定的氣候變化也可以穩穩拿下✊🏻🥳 印象中草本系列會有一種很重的中藥香氣，但這兩款用起來不會讓人覺得刺鼻！據說是這品牌獨有的品牌獨有之複合植萃、花卉等等。天然的香氣使用起來比較舒爽。 📌 金縷梅活顏精華露（適合全膚質） 這款是水露狀質地的，添加迷迭香、啤酒花、金縷梅、火炬松、亞麻油酸及檸檬籽油等草本萃取，另外完全不添加酒精。使用後覺得吸收速度很快～敷在臉上也不會覺得黏膩不舒服！ 📌 極致能量保濕精華 這個！我超推😍主打快速補水抗老化、長效保濕補水！前面提到我這陣子變得很懶惰，所以在產品寄來我最先使用這個。妝前的前一個步驟我都擦這個而已，結果妝真的服貼到不行而且都沒有脫皮！液態質地使用起來皮膚變得不會繃繃的🥺這個我真的推推推！但大家不要跟我一樣總是臨時抱佛腳哦🤣 這次謝謝PopDaily的邀稿！ 第一次使用到這麼喜歡的草本系列產品♥️ 品牌官網→ www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量保濕精華 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag 

你真的不能錯過AYURA，肌膚強悍保衛者-律化活膚保濕機能水

不知道大家知不知道 心理會影響生理所有表現 舉例來說好了 當壓力大、心情不好的時候 會使身體狀況走下坡 吃不好、睡不好 更別說皮膚的狀況 明明平常都有好好做保養功課 不規律的生活使我們體內循環差 長期各種壓力進而造成了肌膚乾燥 由內而外的影響真的不容小覷 「AYURA」的「律化活膚保濕機能水」 要來解決我們因為壓力 引起的肌膚乾燥問題 因為AYURA富含保濕效果之外 成分更含有「日本金松萃取精華」 其金松是即使在嚴苛的環境之下 也能靠著強悍生命力生長的針葉樹 更是世界三大美樹之一的日本金松 它可以針對我們的各種壓力 所引起的肌膚乾燥、紫外線的受損充分發揮作用， 幫助抗氧化和調理肌膚狀態讓我們就像金松一樣 可以擁有強韌的肌膚對抗繁忙壓力的生活 強悍的生命力讓我也認知到 更要對抗壓力 不要讓壓力造成了 不論是心理上、生理上的表現 而更要提醒自己 由內到外的好循環 由內到外的好氣色 由內到外的好心情 除了以上提到厲害的 日本金松萃取精華 還有其他保濕成分配方 每種配方都為我們乾燥的肌膚量身打造 從保護、保養、保水直到呵護都不馬虎 讓我們全面啟動 捍衛生活所來的酸甜苦辣 為什麼會說呵護呢 讓保養程序也是寵愛自己的步驟 AYURA的律化活膚保濕機能水 是以迷迭香與香檸檬 為主軸的芬芳香草氣味 盡可能舒緩我們的情緒 溫柔美瓶設計加上溫和的配方 使我更愛上AYURA 早晚使用於洗完臉後的步驟 晚上我也愛使用化妝棉濕敷一下 享受一下媽媽自己的美肌時光 希望你們也會喜歡🤍 AYURA 官方網站：https://bit.ly/2GI0fz7 #AYURA #律化活膚保濕機能水#PopDaily #Poper #波波妝漂亮#populzzang @ayura_tw @popdailypoper @populzzang_mag

BOTANICO+葆黛綠萪 養出透亮美肌⠀

這次收到了BOTANICO+葆黛綠萪⠀ 「金縷梅活顏精華露」及「淨透白皙亮膚霜」⠀ 很適合我最近的肌膚狀況⠀ ⠀ 我本身是混合肌，雙頰容易偏乾，再加上拍攝工作跟喜歡旅遊，曬太陽的時間比以往多很多！因此肌膚容易缺水，也容易有膚色不均的困擾⠀ ⠀ 金縷梅活顏精華露⠀ 水露狀的質地，散發淡淡的草本精油香氣，炎熱的天氣裡用起來相當舒爽，保濕同時前導，後續的其他保養品也變得更好吸收⠀ 膚況不穩定或是肌膚缺水的時候，我喜歡濕敷使用，迅速地幫肌膚補充水分，毛孔問題也改善許多⠀ ⠀ 淨透白皙亮膚霜⠀ 輕質胜肽乳霜，帶有微甜水果氣息，質地輕盈好吸收，抗氧化也增加肌膚透亮度⠀ 晚間保養時，我會全臉使用，再針對兩頰有斑點及暗沉做加強，幾天下來感覺皮膚變得更透亮，期待持續使用後更均勻的膚色！⠀ ⠀ ⠀ 全保養系列不含基因改造成分，採用安定的天然草本植萃，運用「胜肽導入」與「BIO+微脂囊」高效傳導技術送至肌底⠀ 這款訴求天然純淨草本以及綠色環保科技的保養品，加上是由美國40年美肌權威研發並原裝製造，品質使用起來令我相當安心，在保養的同時也能兼顧健康及環保，愛自己也愛地球，一起用綠色能量養出透亮美肌 ⠀ ⠀ @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag⠀ ⠀ 品牌官網→ www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #淨透白皙亮膚霜 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang 

雅詩蘭黛小棕瓶👉🏻使用圖右滑 冬天來臨不能不試試超紅的全新升級

雅詩蘭黛小棕瓶👉🏻使用圖右滑 冬天來臨不能不試試超紅的全新升級的特潤超導全方位修護露 這次加入小棕瓶肌密實驗 Project BROWN 擔任小棕研究員 體驗全新升級版小棕瓶🤎 ▪雅詩蘭黛-特潤超導全方位修護露 剛好在寒流來襲時使用了全新小棕瓶 一週體驗了皮膚從乾燥緊繃到保水潤滑的升級感 洗完臉之後的緊繃感 在持續使用小棕瓶後舒緩許多☺️ 早上上妝也很服貼 肌膚更穩定透亮 剛擦完等一下就被皮膚吸收了 反而變得水潤透亮感 撫平乾紋鎮定肌膚 比較乾處我會多加一些用量 或先加在化妝水中使用 脖子的頸紋也可以厚敷拯救 油肌的我在很乾的冬天 精華液只需用小棕瓶就夠~ 完全可以體會到它紅的道理🤍 / 對小棕瓶有興趣的朋友 到櫃上領取試用包 1/12可至PopDaily話題活動曬心得抽 30ml小棕瓶正貨 另外公開分享到個人IG並@esteelaudertw 加碼抽50ml小棕瓶正貨 / 三日小棕肌密包申請連結:https://bit.ly/3nsfLPR 官網獨家特惠組: 小棕瓶30ml入門組總價值$3805，優惠價$2,780 特惠組連結:https://bit.ly/3pwtzJG / 本文與 @esteelaudertw @populzzang_mag 合作 / #雅詩蘭黛保養#No1修護精華#小棕瓶#小棕肌密實驗 #ProjectBROWN #雅詩蘭黛 #esteelauder #PopDaily#Poper#波波妝漂亮 #populzzang #skincare #beauty #share 

『BOTANICO+葆黛綠萪』敏感肌也能放心美白的草本純淨保養品!

我的膚質是混和偏乾的極度敏感肌，還有酒糟肌的困擾，即使尋求醫療已經日漸穩定，但酒糟是無法根治的毛病，隨著季節轉變以及生活壓力，都會容易復發、泛紅，所以除了日常呵護，我也會慎選產品，天然植萃就是我的首選! 今天就要來分享我使用BOTANICO+葆黛綠萪的實測心得 天然草本植萃的綠色純淨保養品，不含基因改造成分、天然安定。積極倡導『純淨生活』，使用綠色科技萃取植物的自然能量，生產過程不傷害地球環境，不只皮膚能安心使用，也同時致力於提升環保，永續天然環境的生生不息。 這次收到了金縷梅活顏精華露和淨透白皙亮膚霜 隨著年紀漸長~越來越愛花草香 天然植萃的香味讓保養也能舒緩肌膚壓力與疲倦 ◎金縷梅活顏精華露 好喜歡『金縷梅活顏精華露』的植萃花草香 不含酒精的水露狀精華，能緊緻毛孔與平衡保濕 瓶身還有個貼心隱藏掀蓋，手部精華不想浪費在轉蓋上 但又不想保養品接觸空氣太久，隨手關上就能杜絕空氣 等保養程序結束再轉上外蓋，特別適合像我一樣有潔癖的女孩♥ 舒緩肌膚的感受很顯著 天氣炎熱的酒糟泛紅與小丘疹都有改善 實際使用一周感覺膚質真的有變細緻! ◎淨透白皙亮膚霜 淨透白皙亮膚霜是帶有微甜水果氣息的輕質胜肽乳霜 乳霜的胜肽導入能抗氧化並且恢復彈性透亮 添加維生素B3及維生素C，能靚白膚色，改善暗沉 葡萄菁萃、蘆薈、葡萄柚等草本植萃 可以強化肌膚對環境抵禦能力，恢復彈性透亮! 最近修圖常熬夜導致皮膚好暗沉 過了25歲真的一疲憊就會顯現在臉上 實際使用三週後照鏡子真的有感受到蠟黃退散!!!!!! 請看下圖↓↓↓↓ 膚色不均是不是也有明顯改善😍😍😍 對比圖照片使用原相機拍攝!!!為了讓大家參考全無使用濾鏡 看看那使用後的肌膚 勻 透 亮是不是很有感~~~ 敏感酒糟的女孩們! 我們終於也有能放心使用的美白產品了♥ #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪#金縷梅活顏精華露#美得很真真的很美#淨透白皙亮膚霜 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily#Poper#波波妝漂亮 #populzzang 延伸閱讀：APP修圖教學文章 延伸閱讀：其搭穿搭文章

摯愛美妝產品Top3｜寶藏美妝就是它們!

化妝產品百百種，市面上產品不停地推陳出新，我們也不斷的購入新品，但總是有那麼一兩樣難以替代的美妝產品，今天就來跟大家分享我手邊非常喜愛而且難以割捨的產品Top3，並且用它們來上妝吧🧡 自從大學開始接觸美妝這領域已經過了6年了，彷彿進入幸福天地💛每天沉浸在各種美麗的化妝品中，彷彿能夠讓身心靈變得更加美麗，完全無法自拔💛 👉🏻新手必買｜平價不踩雷化妝品合輯 ✔️MakeupForever柔霧空氣粉餅 Y225 專櫃粉餅中的霸主非柔霧空氣粉餅莫屬，能夠一年四季打造出完美細膩的底妝💛 ▽內附大鏡子能夠隨身攜帶補妝 ▽質地輕盈服貼，粉質細緻，持妝效果佳，一點都不卡粉 ▽霧面妝感也能保持清透自然。如果要補妝時通常會習慣用衛生紙壓掉出油脫妝的部分，輕輕壓上一層粉餅之後底妝依然完好無缺! 已經回購第3塊粉餅就知道我有多愛它🧡 ✔️𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎 𝙿𝚕𝚊𝚢𝙲𝚘𝚕𝚘𝚛𝙴𝚢𝚎𝚜 𝙻𝚎𝚊𝚝𝚑𝚎𝚛𝚂𝚑𝚘𝚙 外包裝以皮革底色作為基調，暖橘色系百看不厭，任何膚色都能夠完美駕馭。自從購入後一直是我的心頭愛，能夠輕鬆打造出精緻眼妝🧡 ▽3個珠光色+7個霧面色 ▽霧面粉質更加細緻，更好暈染，有一兩個顏色稍微會飛粉 ▽亮片色表現佳，不會飛粉 ▽配色方面做得有層次，能夠打造出漸層的眼妝 ▽#低跟日常 是很溫柔的蜂蜜奶油色，這盤重點色! ▽新手友好，可以挑選其中霧面色做眼妝練習 👉🏻一週眼妝輕鬆搞定｜超詳細圖解影片都在這 𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎皮革工作室眼彩盤 ✔️Canmake巧麗腮紅組 #PW45焦糖杏仁 說道最愛的腮紅非這顆一定要買的淺布朗色莫屬了，土色調霧面腮紅 ▽全霧面，粉質細膩絲滑，不易飛粉 ▽新手友好的腮紅，顯色程度適中，不易失手 ▽擦上臉是非常溫柔的杏仁感，可以提升整體妝容的精緻度，同時也不會搶走眼妝唇妝的重點 ▽日常單擦不會太過於突兀，日雜感滿滿的色調! 👉🏻Canmake復古玫瑰、杏仁奶茶 8顆腮紅分享 以上我個人非常熱愛的三樣產品分享到這邊，對於它們喜愛程度大概是我到天涯海角或出國旅遊都要帶著的那種程度💛如果你有什麼非常喜歡的產品歡迎分享給我💛 #Poper美人關 #波波美妝排行榜#MakeupForever柔霧空氣粉餅 #Canmake巧麗腮紅組

臉也要極光圈～蘭蔻超極光活粹晶露（極光水）

終於用到傳說中的極光水了！ 蘭蔻Lancome的超極光活粹晶露～ 光看包裝就是仙女的保養品 很有質感份量很夠的玻璃罐 蓋子有點極光的感覺 真的是放著也可以當裝飾品了啦～ 先跟大家炫耀一下我的臉上極光圈！ （完全素顏！！） 是不是太吸引人了😆 你以為是化妝水嗎？ 不！他是《水狀精華》 唯一可以一次滿足保濕、透亮、掃空瑕疵的水狀精華！ 太厲害了👍🏻 快速吸收不粘膩 還有獨家的97%:3%的黃金發光比例✨ 7%的「激光酵素複合精華」是蘭蔻獨家的酵素科技 ，富含肌膚必須的高能量分子，可以改善肌膚的澄淨度，提升膚質及均勻膚色 3%的「天然植萃精油」超保濕！裡面有大馬士革玫瑰精油、葡萄籽油、維生素E等等 因為油是3%所以完全不會油膩或是黏～ 不用擔心夏天不能使用！！ 這罐裡面還有一個秘密 就是中間的仙女棒！「極光激活棒」 每次搖動都會均勻混合油水 還可以打造細緻的精華泡泡加速吸收 因為這個97%：3%我的皮膚才會發光啦✨ 我自己本身有毛孔粗大、暗沉、膚色不均、痘疤（瑕疵還真多🌝） 我自己是拿來用在化妝水的步驟 使用前記得先搖晃一下 只需要用手或是化妝棉輕輕擦拭就可以～ 很舒服而且比我想像中的清爽很多！ 但是又有保濕感 使用一週多後皮膚真的有變好！ 而且素顏全臉會發光（不是油光的那種） 肌膚瑕疵也稍微好一點～ 現在靠櫃體驗的話可以兌換「極光圈體驗組」 （極光水10ml+極光擦擦筆10ml） 活動連結:https://reurl.cc/Aqel7Q #極光水#我的極光圈#超保濕極淨透更發光#蘭蔻#PopDaily#Poper #波波妝漂亮 #populzzang @lancomeofficial、@popdailypoper、@populzzang_mag

常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～ 隨著網路世界的發達，透過各種管道，大家有更多機會認識到各式各樣不同領域不同個性的朋友，但是該怎麼分辨這個朋友值不值得交心呢？ 你常常真誠以待卻被冷漠回應嗎？是不是常常熱臉貼對方的冷屁股呢？覺得朋友怎麼會翻臉變成心機鬼嗎？ 這篇文章旨在探討： "什麼情況下遇見的朋友最好要有所保留，以及如何觀察對方是不是真情實感？" 如果你喜歡我的文章，歡迎追蹤並分享，和我交流互動，我會很開心唷！😊 雷①：虛擬平台、網絡認識的 現代人貪求方便，很多時候會上網「物色」好友，不僅限於男生對女生有所企圖騙財騙色的，有時候網路上交普通朋友也會踩到雷喔！當你正因為對方和你攀談、熱聊生活日常而感到溫馨的時候，他突然跟你推銷某某產品，或是問你要不要參加什麼活動啊講座啊，這種時候！是不是感覺不太好呢？網絡上很多都是有所圖的，絕對要擦亮眼睛，不要被所謂的營銷號騙走真情了！ （並不是說賣你東西或是拉你加入什麼團隊的，就一定不是什麼好人，只是對方工作性質是如此。不管怎麼說，防備之心不可無，眼睛要保持雪亮～） . 雷②：敷衍應付、隨便了事的 一個人把你當朋友，就會願意花時間在你身上。如果你每次想要訴訴苦，或是希望朋友針對你的問題，給出一些建議的時候，他卻一臉不耐煩，或是根本沒有專注在聽你說話，也沒有要給予幫助的意思，那麼這個朋友並不值得你如此信賴。 有些人天生就比較愛自己，對別人比較沒有同理心，如果你有這樣的朋友，建議當泛泛之交就好，投太多情感進去，可能會失望受傷喔！ . 雷③：見不得你好的 有一種人，他只跟同溫層或同等級的人來往，意思就是他見不得身邊的朋友過得比他好，這樣自私的人，不要當朋友比較好哦～這類型的人可能平常沒有表現出來，但是他對你的動態（像是你的工作、戀愛對象、你在社群平台上發的近況）卻嫉妒在心裡，有時候隱藏不住就會有一些酸言酸語出現。當你過得比他好，他反而一副你背叛他的樣子，這樣的朋友，勸你白眼翻一翻就可以掰啦～ （很重要一點，這類人偏愛奪人所愛！小心男女朋友被他搶走啦！） . 雷④：踩低你來襯托他的 跟上面那個類型有共通點，這類人喜歡跟「平凡人」做朋友，資質越平庸的人他們越殷勤對待，保持著自己高高在上的樣子，身邊的朋友比較像是他們的「細漢ㄟ」或「女僕」。他們對所謂朋友的定義就是「跟班」，是用來襯托他們的優秀或是可利用的。遇到這種自以為是的人千萬不要客氣！絕對不要傻傻地付出自己的真心被賣了還幫忙算錢啊～ . 雷⑤：酒肉朋友 可以陪你笑鬧享樂吃吃喝喝的朋友很多，但是當你大難臨頭的時候，才會知道誰是真心的～日久見人心，彼此好來好去的時候，很難洞察一個人的真面目，大多時候面臨人生轉捩點，才會感受到真情的可貴。相處起來很舒服的不一定就是好朋友哦，能夠傾聽你的心聲、在乎你的感受，並且願意患難與共的，千萬要珍惜！ . 那一個見過你最狼狽的樣子，嫌棄你哭起來很醜很丟臉，但還是願意幫你擦乾眼淚的人，你想起誰呢？ 祝福大家身邊都有超講義氣趕都趕不走（XD）的#真朋友 ～ . （文章內圖片及封面/Unsplash） 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #popdaily #poper #波波黛莉的異想世界 #人際 #社交 #人脈 #人緣 #人生 #社交攻略 #朋友 #交友祕技 #交友訣竅 #社交技巧 #life #love #friend #執與 #與子成說 #cooldogyang 

夏日送禮就該送到心坎裡，Unipapa防蚊用品幫你搞定！

朋友搬新家或是聚會的交換禮物，到底要買什麼才能兼具實用又划算呢? 相信大家交換禮物都有收過朋友不要的東西或是根本不符合金額的!!!!! 當下的心情真的是哭笑不得，只能默默放家裡生灰塵。 為了解決這個情況，我上網搜尋禮物時意外發現Unipapa和鱷魚牌聯名推出千元有找的限定防蚊組! 剛好符合我們的交換金額，而且粉色款卡匣新上市，粉紅色外觀又兼具實用，我買的交換禮物瞬間熱門了起來!!!!! Unipapa防蚊限定組，我除了自己購入外，也在拜訪閨蜜新家時送了一組，夏日搬家最怕蚊子也跟著住進去，比起買吃的不夠創意，添購碗盤又不確定花色!!!!! Unipapa防蚊限定組不僅能讓閨蜜的新家生活不受蚊子打擾，還能讓身為粉紅控的她裝飾家裡，成為她的心頭愛!!!!! 以下附上PopDaily粉絲的限定專屬連結，讓大家用最優惠的價格跟我一起送禮送到心坎裡!!!!!! Unipapa X 鱷魚牌防蚊限定組：防蚊卡夾+除蚊噴霧各一 成分：美特寧(孕婦嬰兒可使用，成份是環境衛生用藥，濃度有合乎環署規定，所以對人體影響很微小，若會擔心的話建議可以窗讓空間通風哦！) 防蚊卡匣:長效型防蚊，一片可使用130天，沒有味道! 1.家裡：搭配擺設，放在門窗附近或房間任何想要防蚊的空間。(主要掛在蚊子會進出的「通風」地方） 2.隨身攜帶：我屬於到戶外容易被蚊子叮的體質，所以外出我都會隨身攜帶！ 出門旅遊我會掛在小包上，外出工作我會掛在大包上，Unipapa防蚊卡匣的簡約設計，成為我的時尚小配件! (開放空間的使用效果，就像是你出門在外攜帶電蚊香一樣,且效果是長效的的!) 除蚊噴霧；立即型防蚊，在室內噴一次可達8小時，幾乎沒有味道! 使用方法和心得： 當聽到有嗡嗡聲，立即在需要防蚊的空間噴一下，我自己是睡覺聽到被嗡嗡聲吵醒，就會立刻噴，沒有什麼異味，讓我可以一覺好眠到天亮! Unipapa防蚊限定組總共有四個顏色，大家可以依照好友喜歡的顏色做選擇，送出今夏最棒的禮物吧！ 當然除了可以使用PopDaily粉絲的限定優惠連結外，也可以在HOLLA大潤發等實體販售通路購買哦! **美特寧更多資訊可以參考這篇章** #防蚊 #防蚊卡匣#除蚊噴霧 #Unipapa #鱷魚牌 #HOLA大潤發有販售 #popdaily #poper #菲比出門中#粉紅色#限定款#新時尚#禮物#交換禮物

【生活風格】時髦的都市生活早餐提案！🍳

「時髦的生活是什麼？」 生活不該只是單純追求外在的光鮮亮麗 從裡到外照顧自己 知道什麼是對自己好的 身為一個天天幾乎外食的現代女生 要飲食均衡真的很困難啊！ 每日營養攝取均衡 包含全榖雜糧類、蔬菜類、魚肉豆蛋、乳品、水果 還有堅果種子與油脂類！ 在外食方面 真的很少有機會攝取到堅果這種優質油脂 每日適量堅果對身體是非常好的哟～😉 萬歲牌美味系列堅果幫大家解決這個問題啦！ 當然這不是第一次吃萬歲牌的堅果，不過這個口味是首次嘗試呢！ 胡桃天然的香氣加上一點點鹽的調味 我個人喜歡這種不過度的調味，吃起來很清爽自然 非常適合當日常零嘴😋🧡 打造時髦的生活 當然少不了開啟一整天好心情的早餐🍳 一天的活力來源都在起床後的第一餐呀（眨眼） 用【萬歲牌薄鹽胡桃】變化出兩種不一樣的早餐 配合不一樣的生活步調 早餐當然也要吃的多變化！ 🍽 肚子不餓的早晨： 水果優格+萬歲牌薄鹽胡桃 相信大家一定有過那種起床沒什麼食欲的時候 （但不吃早餐我真的會直接爬回被窩） 簡單的水果&優格來喚醒一天會是個很棒的選擇 水果本身有甜度 所以我選的優格是無糖的 再加上萬歲牌胡桃補足優質油脂的攝取 無負擔又好吃，特別適合夏天哟！ （私心推木瓜的搭配真的超棒） 🍽 趕著出門的早晨： 隔夜燕麥粥+萬歲牌薄鹽胡桃（搭配提神拿鐵） 這是我最喜歡的早餐選擇了❤ 將燕麥和豆漿一起加熱 可以視喜歡的濃稠度調整比例，我個人喜歡稠一點那就豆漿少一點 當然也可以使用牛奶或燕麥奶作基底 煮好了之後放冰箱到隔天，燕麥會吸乾豆漿變得稠稠的 一大早只需要切半根香蕉，放上萬歲牌胡桃 萬歲牌薄鹽胡桃一點點鹹搭配起來剛剛好 省時間又超好吃的早餐就完成啦！ ☕拿鐵小tips：即溶咖啡直接加入牛奶真的超級好喝！ 我用的是好市多的星巴克即溶咖啡粉 比起星巴克店內便宜很多，不加水很濃郁完全不輸店內喔😝 忙忙碌碌的都市生活 儘管生活很累，還是要保持時髦漂亮的樣子 （附上帶著堅果去爬山的我😜） #百變堅果味 #健康更美味 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的哦 #萬歲牌堅果 #popdaily #波波發胖 #波波黛莉 #堅果控 #堅果 #poper #popyummy

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被草本系保養品屈服了啦💖

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你真的不能錯過AYURA，肌膚強悍保衛者-律化活膚保濕機能水

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BOTANICO+葆黛綠萪養出透亮美肌⠀

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『BOTANICO+葆黛綠萪』敏感肌也能放心美白的草本純淨保養品!

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摯愛美妝產品Top3｜寶藏美妝就是它們!

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臉也要極光圈～蘭蔻超極光活粹晶露（極光水）

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常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！

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夏日送禮就該送到心坎裡，Unipapa防蚊用品幫你搞定！

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【生活風格】時髦的都市生活早餐提案！🍳

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BOTANICO+葆黛綠萪養出透亮美肌⠀

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