11間濃厚滑順的爆漿生乳捲，滿滿內餡都流到心坎裡，一吃就上癮！

「啊～好想吃甜點喔！」，每到下午肚子就會對自己吶喊，你們會這樣嗎？剛好前幾天收到了一條生乳捲，結果沒兩下就被我清潔溜溜，但是卻覺得沒吃夠啊！現在只好找找哪些地方可以解饞了，如果你也有推薦的歡迎留言分享給我，好想天天吃生乳捲啊！ 延伸閱讀：吃過一次就回不去了，網友熱推必吃北中南7間人氣蛋糕，你征服幾間了？ #唐緹TARTINE 蜂蜜芋泥捲$529 台北市信義區虎林街121巷2號 👉唐緹生乳捲，這邊買免運幫你送到家！ 一般芋泥生乳捲大家一定吃過吧，這款唐緹的這款「蜂蜜芋泥捲」，將扎實細膩的蜂蜜蛋糕，裹著濃郁的100％大甲芋頭，再搭配上法國愛樂薇鮮奶油，口感意外的讓人覺得清甜不膩口，完美的鎖住芋頭和蜂蜜的香氣，搭配的相輔相成，喜歡嘗試特別口味芋泥蛋糕的朋友，超級推薦這款！ 更多唐緹的芋泥系列創意甜品在這裏！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine003 #不二緻果 👉想吃不二緻果的芋頭蛋糕，不用特地跑高雄，直接幫你免運到家！ 說到芋頭蛋糕，會立刻想到的絕對是這間「不二緻果」，是編輯每次去高雄必買的伴手禮之一，其中這款「女神捲」使用了繁複工法製成的泡芙蛋糕，讓外層蛋糕擁有滑嫩Q彈的絕佳柔彈與口感，蛋糕裡頭的奶油奶香濃、帶點芋頭香氣也不過於甜膩。蛋糕體是單純的原味，能襯托裡頭芋頭的香氣，像女神般的完美內涵！ 給你更多滿滿的不二緻果芋泥系列商品！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome005 #雲兒工坊 義式經典變成捲了～口感層次豐富，雲兒工坊製作的提拉米蘇生乳捲在波波選物所販售了！減糖蛋糕體，加上濃郁滑順的乳酪味，吃到嘴裡香、滑、甜、柔和中帶有質感的變化， 有一種香醇濃沉的口感，再搭配內餡中拌入可可碎片，蛋與糖的潤、巧克力的苦甜、餅乾的微脆感、多種的口感演繹，簡直愛不釋手！ 更多雲兒工坊的生乳捲攏底加！！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania018,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania017,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania016 #亞尼克 🔺眾多分店故不一一列出 亞尼克應該有不少人吃過吧？這間網購常勝軍，現在連捷運都有生乳捲貨櫃販賣機，購買非常方便！除了原味奶霜香醇濃郁之外，還有許多不同地區以及季節的限定口味，像是黑糖蕨餅、炭焙烏龍、櫻花等等相當多元，價格也不會太高，算是個CP值蠻高的選項！而且真的吃不膩口超涮嘴的啦！ #The Lobby of Simple Kaffe｜Hotel V 台北市大安區敦化南路一段177巷48號B1 抹茶生乳捲$180 每次逛東區時都會注意到中間有一棟建築物，但是從來不知道裡面原來藏著這麼一間隱藏版的甜點店！位於Hotel V的地下一樓，招牌就是這個抹茶捲，而且一定要壓它一下讓內餡流出來（療癒），抹茶味道很濃郁偏苦，不過搭配鮮奶油中和了許多，幾乎是每桌必點！ #一禾堂 台北市大安區敦化南路一段233巷34號 相信大家都知道一禾堂的海鹽奶油捲是出了名的搶手，鹹甜滋味吃不膩，常常一出爐就被掃光，不過其實他們家的生乳捲也很好吃，尤其是鹽之花生乳捲的蛋糕體濕潤綿密，微微的甜與鹹味搭配恰到好處，內餡醇厚奶香四溢，買不到奶油捲沒關係，下次不妨試試看生乳捲吧！ #懿品乳酪菓子手造所 🔺南部有眾多分店故不一一列出 隱身在住宅區的懿品專賣手作乳酪甜點，主打不添加人工香料跟色素、防腐劑及保鮮劑，所以吃起來安心又健康，不會過甜也不會油膩，雖然看起來很簡樸，但是味道、口感的層次卻很豐富，內餡紮實香氣十足，而且試吃給的很大方，料好實在態度也好，會想再訪 #羊毛與花 youmoutoohana Coffee 本店：台北市大安區永康街37巷12號 溫州店：大安區新生南路三段60巷1號1樓 這是一間紀念日本樂團「羊毛與花」女主唱的咖啡廳，一走進店內就會被溫韾的氣氛渲染，柔和的音樂搭上木質調裝潢，不少人會在這待上一下午，甜點的表現基本上都不錯，生乳捲的鮮奶油清爽，飲料好喝，環境安靜適合帶書或電腦來這裡做自己的事 #Chill Bake 高雄市鹽埕區公園二路40巷38號 鹽之花焦糖蛋糕捲 $130 位在高雄的Chill Bake的外觀並不起眼，不過全白的店面倒是一看就能認出來，甜點的表現很優秀，尤其是塩之花焦糖捲好看又好吃，蛋糕體本身濕潤不乾，使用了兩種奶油做調和（其中一種是海鹽奶油），讓整體味道的層次更上一層樓，店內位置不多不能外帶，所以人多時就得耐心等候囉 #Believer理髮 珈琲 台北市萬華區武昌街二段83-9號 生的抹茶捲 $180 在理髮廳裡面喝下午茶？！Believer結合了理髮以及咖啡廳的元素，晚上則會變成酒吧，是一間經營十分多元的店家，其中進駐的小點心甜點工作室則提供了甜點，像是這個生的抹茶捲就很受歡迎，豪邁的淋醬吃起來綿密細緻，微苦的滋味與加入卡士達的抹茶內餡搭配得宜，甜度適中讓人吃不膩 延伸閱讀：吃過一次就回不去了，網友熱推必吃北中南7間人氣蛋糕，你征服幾間了？ 寫完都被自己燒到，不跟你們多說了，等等我就要去買一塊吃！ popyummy/撰文報導 #下午茶 #人氣甜點 #團購美食 #生乳捲 #發胖精選 #蛋糕 #蛋糕捲 

7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽

各位創作者好，或正猶豫要不要加入創作者的各位好，我是布魯娜娜負責出張嘴等照片的Nana，標題似乎有點可怕，竟然用甘苦談來形容，不過不要擔心，這篇只是和大家分享一下，我如何在加入創作者之後一路獲選創作者之星，再成為小編輯，並於7個月內達成27.7萬點閱率的心路歷程。 相信各位女孩第一次遇見PopDaily就是在FB上，一個集結了吃喝玩樂、旅遊拍照、星座戀愛等等資訊的媒體平台，在上面看到什麼好吃的好玩的，都會立刻標註朋友或是儲存起來，成為自己的口袋名單。 首先就先分享我會加入PopDaily創作者的原因： 我有一個喜歡冒險旅遊的攝影師男友，我們每個星期都會出門玩，一方面是我初到台北，他想用腳步帶我認識雙北每一吋土地，並用相機記錄每一刻旅行的時光，加上我自己原本就喜歡說話、分享，這也常常讓我撰文靈感滿滿。 PO在自己IG後，漸漸有朋友會問：好美，這是哪邊？看起來好好吃喔，那裏有？ 於是當我某次上班在網路上瀏覽著最新資訊時，看到PopDaily正發出廣徵創作者的消息，我便申請加入創作者計畫🙌 ▶申請加入創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/poper 創作者交流與徵稿 在加入PopDaily創作者計畫後，會有一個創作者的專屬臉書社團：波波黛莉官方創作者交流區 社團內小隊長會不定時分享資源、公布徵稿主題、各種與廠商合作的訊息、評選創作星 有配合徵稿主題發想的文章，被PopDaily官方粉絲團分享的機會會比較大。 ※由於社團是不公開社團，這邊就不方便公開社團內的內容，避免影響到其他創作者權益。 偷偷告訴還沒加入PopDaily創作者計畫的孩子們，我們在社團內有衝瀏覽率拿獎金的計畫喔，可以為自己賺點出遊的零用錢。😎 順便說一下，一開始加入時會選撰文類別，其實加入後不限定類別， 報名波波打卡，之後也可以寫波波發胖 像我當初報名打卡，現在已經衍伸發胖、生活的文章類別囉！ 創作者之星 成為創作者後，我每個月產出15-16篇文章，如此積極撰文之下，也邊參考線上部落客的文章，一點一滴修正自己的排版，並提升了文章質量 很榮幸在第一次參加【過年系列】徵稿就獲選為創作者之星，創作者之星的文章也可以獲得比較多的推廣， 這篇文章我用盤點方式，並以大量照片增加內文豐富度，自己製作封面，點出文內景點精華，吸引網友目光。🤩 看看我的創作者之星文章： 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 Poperazzi小編輯 就在前陣子小隊長推動的Poperazzi小編輯計畫，我也毫不猶豫報名 以我乖寶寶的文章數量和質量，當然有獲選成為Poperazzi小編輯囉~ 這算是比較進階的活動，這邊想要說的是，積極參與社團內活動。 關於點閱率 大家一定都很關心自己文章的點閱率吧！ 自己辛辛苦苦拍完照、打完文章，就是希望可以讓更多人看到， 初期點閱率很低，真的不要氣餒，我自己也是，一開始單日能破百就覺得是奇蹟了😲 這是我剛加入時的點閱率，個位數常常看到啦!!!(其實我也灰心過...🥺🥺🥺) 第二個月時，有某一篇文章衝高我的點閱率🥰 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 我在一邊學習PS的過程中，把步驟截圖下來，一步一步分享給大家📚 由於我不是任何設計系畢業，因此我更努力去學，向男友請益或上網找影片 當時我才剛加入，我非常高興單篇文章可以獲得不重複點閱率將近800(重複點閱率目前已達1574) 第三個月 因投稿過年徵文後，第一次得到近千的點閱 並延續PS修圖和盤點系列的熱潮，接著發了相關文章，也都獲得不錯的效益 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 接著變化最劇烈的則是6月初的徵稿，我發了一篇網路議題文章💻 👉🏻盤點5種大家最不喜歡的IG限時動態，你看過哪幾個? 內容有趣且貼近你我生活，並獲得PopDaily分享於FB和IG限動 與此同時也獲得其他廣大網友分享444次，頓時我的單日流量最高達59936次 單篇文章部重複點閱率目前為195,185，總瀏覽率241,426🤩 所以千萬不要因為剛開始經營，覺得點閱率和自己想像不一樣而氣餒喔！👍👍 下面分享增加點閱率的方式 一、封面 這是我一開始砸亂不堪的主頁😣 慢慢進階用相同尺寸的封面 這時候的封面還是略顯粗糙，我稱為我自己的幼稚園等級👶🏻 到現在已經有完全整齊的封面🙆🏻‍♀️ 但是仍持續學習，有空就製作封面，當自己成長時，再回頭修改過去的封面，讓封面質感不斷提升 二、延伸閱讀 這個非常重要，要把握每個觀看你文章的網友 他已經從訊息爆炸了網路上，千挑萬選中你的文章，就要把握機會，讓他看更多的文章和照片 就像工作面試時，你只有5分鐘，要怎樣可以讓對方了解你呢？ 何況我們在部落格只能用文字和照片表達 這是我一開始的延伸閱讀 文字太多，現在連自己都不想看了 經過修正後 把同性質文章做好分類，一眼看去簡單明瞭 三、照片美感 想像自己是瀏覽者時，你希望看到怎樣的部落格呢？ 一定是有主題、光線充足、顏色舒服的照片💕 簡單來說，就是一張有美感的照片。 我的建議是，不要過度使用濾鏡 注意照片水平垂直的平衡 看這篇就知道照片水平的重要 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 五、文章數量與質感 想像你現在面前有兩家商店，賣的東西相同，不過一家只買了10種商品，另一家卻多達100種商品，這時你比較想逛那家呢？ 自媒體亦同，當你的文章數量不足以讓人停留在你的自媒體，在你的頁面客人看不到他想看的東西，客人可能轉身就離開了。 生產文章時，也別忘記文章內容的質量， 切忌用流水帳交差了事 例如：我今天去吃一家雪花冰，顏色很可愛，檸檬口味吃起來也好吃，推薦你們來喔！ 這段話只看出，你覺得雪花冰很好吃，但是並沒有吸引我!! 將描述改為↓ 🦄#獨角獸棉花甜 $150 這個粉嫩獨角獸配色太可愛了啦，原本以為是蘇打或是棉花糖口味 吃下去竟然是酸甜檸檬味！🍋 由屏東檸檬和台南紅龍果交織而成的雙色棉花甜，還附上一杯溫熱的黑糖珍珠 把黑糖珍珠倒在獨角獸棉花甜上時，還聽得到嗶嗶啵啵的聲音 原來是除了繽紛糖粒之外，還撒了跳跳糖🌟 搭配鮮奶油一起吃時，不只吃得到檸檬清香，更多了濃郁奶香 再加上跳跳糖、黑糖粉圓，整碗獨角獸綿花甜的口感超乎想像的豐富!!🤤 用想像得到的實體去描述隱形的口感，更可以讓人深入其境更有畫面喔！ 因此初期經營PopDaily，可先好好累積文章的數量與質量，讓客人一進到你的商店感覺是豐富有內容，想一看再看。 總結我認為想成為一個創作者你必須： 🧡喜歡分享，並學著如何講想法轉換為文字 💛積極參與社團內活動 💜多看多學多練習，並且喜歡美的事物 祝大家都可以成功的經營PopDaily 一起加油哦~ 預計下次要發關於如何編輯PopDaily文章與PopDaily創作者Q&A的相關文章 別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新文章 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【50嵐】2021內行推薦必點飲品TOP10，隱藏菜單、北區中區限定菜單你都喝過了嗎？ 👉🏻2021水餃推薦，盤點4家知名水餃店，專門店就一定好吃嗎？美味程度、CP值大公開 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

讓人一見鐘情！Burberry這咖質感小包，一年四季都百搭、錯過會後悔！

近年來休閒風的崛起，精品品牌不定時都會推出好搭又好看的實用小包，讓風格不同的女孩也能加入購賣精品的行列，只要一推出真的會讓人想要一買再買呀！今天穿搭編就要來推薦一款Burberry超稀有款式的斜跨包，雖然是帆布款式，但是看起來超有質感，好看又好搭配，誰不想要入手？ https://www.popdaily.com.tw/style/1242372 Burberry這款帆布小斜跨包，背帶上是使用皮製材質，看起來特別有質感、特別精緻。而包身雖然是帆布材質，但也是厚帆布的紮實感，不容易皺而且還可以束口，東西不怕掉出來！ https://www.popdaily.com.tw/style/1239432 這樣可愛的斜跨包，可以搭配西裝套裝做一個小點綴又或是可以搭配牛仔套裝走一個休閒風，畢竟現在小包風正夯，買一個可以用得長長久久又特別的款式，是最重要的！ 圖片來源：checklist_studio https://www.popdaily.com.tw/style/1234418 看完以上的介紹，趕快把這篇文章拿給你的代購，然後給它買起來！畢竟錢不是花掉了，只是換個方式留在你身邊，陪你一輩子（如果你沒丟掉它的話，笑）。 撰文編輯 #cora #berberry #女生包包分享 #女生包包推薦 #小包推薦 #精品包分享 #精品包推薦 

2021最新！日星IG追蹤數排行榜TOP20，山下智久只排第5名，第1名人稱「IG女王」蟬聯寶座！

大家有追蹤喜歡的日本明星的IG嗎？今天要來跟大家公布日本明星IG追蹤人數排行榜，這篇擷取前20名，每個名次可說是競爭激烈，追蹤人數也都是百萬起跳，其中也有不少讓人意外的日星上榜呢！不分諧星、模特兒、偶像等領域，到底有哪20位日本明星搶進排行呢？趕快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/894621 2021日星IG追蹤人數TOP20：木村光希Kōki，325萬 剛出道就以木村拓哉女兒造成話題的Kōki，成功打進前20名！此外，爸爸木村拓哉的名次則是第21名呢！ （圖片來源：IG＠koki） https://www.popdaily.com.tw/beauty/663901 2021日星IG追蹤人數TOP19：今田美櫻（今田美桜），333萬 人氣越來越高的「福岡美女」今田美櫻，近年更是廣告代言不斷，近期在UNIQLO都能看到她的身影，而在日劇《深深地戀愛》‌也有演出一角。 （圖片來源：IG＠imada_mio） https://www.popdaily.com.tw/japan/573138 2021日星IG追蹤人數TOP18：吉原日奈（Now United），338萬 大家知道音樂團體「Now United」嗎？以美國洛杉磯為活動據點，集結來自世界不同國家的音樂家，而年僅18歳的日本人「吉原日奈」也是其中的成員，在海外相當有人氣！ （圖片來源：IG＠hina_yshr ） https://www.popdaily.com.tw/japan/980823 2021日星IG追蹤人數TOP17：永野芽郁，356萬 被喻為「新生代女神接班人」的永野芽郁，同樣也是代言廣告不斷，累積的粉絲數也是相當可觀！ （圖片來源：IG＠mei_nagano0924official ） https://www.popdaily.com.tw/japan/806167 2021日星IG追蹤人數TOP16：桐谷美玲，356萬 桐谷美玲與三浦翔平這對明星夫妻，可說是許多人理想中的童話！2020年才剛生完小孩的她，以媽媽的身分繼續努力，好期待她之後回歸拍戲呀！ （圖片來源：IG＠mirei_kiritani ） https://www.popdaily.com.tw/japan/760871 2021日星IG追蹤人數TOP15：戸田恵梨香，362萬 台灣人也相當熟悉的戸田恵梨香，2020年底跟松坂桃李結婚後更是讓人稱羨！比較少更新貼文的她，沒想到粉絲追蹤數也是默默累積突破360萬呢！ （圖片來源：IG＠toda_erika.official ） https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 2021日星IG追蹤人數TOP14：深田恭子，366萬 永遠的恭子姊姊，雖然前陣子宣布因病關係，暫離演藝圈，希望她早日康復，再度給大家好作品！ （圖片來源：IG＠kyokofukada_official ） https://www.popdaily.com.tw/japan/979622 2021日星IG追蹤人數TOP13：藤田Nicole（藤田ニコル），377萬 人氣模特藤田Nicole，現在不只經常受到綜藝節目的邀約，甚至還自創品牌，難怪人氣越來越高呀！ （圖片來源：IG＠2525nicole2 ） https://www.popdaily.com.tw/japan/602614 2021日星IG追蹤人數TOP12：有村架純，394萬 參與了近期《喜劇開場》、《神劍闖江湖》等作品，有村架純過去的保養品代言更是讓人印象深刻，「國民妹妹」的人氣至今還是很高！ （圖片來源：IG＠kasumi_arimura.official ） https://www.popdaily.com.tw/japan/785598 2021日星IG追蹤人數TOP11：近藤麻理恵，400萬 以收納技巧書《怦然心動人生整理魔法》而紅遍全世界的「收納教主」近藤麻理恵，現在不但有自己的節目，連在IG的粉絲更是來自世界各地。 （圖片來源：IG＠mariekondo ） https://www.popdaily.com.tw/japan/876048 2021日星IG追蹤人數TOP10：新木優子，417萬 擁有獨特氣質的「透明系女神」新木優子，近年的人氣也是越來越高，以超過417萬的追蹤數進入前10名，和中川大志的七月新劇《我的殺意戀愛了》記得看起來！ （圖片來源：IG＠yuuuuukko_ ） https://www.popdaily.com.tw/japan/980582 2021日星IG追蹤人數TOP9：森咲智美（OS☆U），424萬 「殿堂級寫真偶像」森咲智美，在IG上放了許多過激辣照，吸引無數粉絲，成功打敗其他日星，成為第9名啦！ （圖片來源：IG＠morisakitomomi ） https://www.popdaily.com.tw/japan/975514 2021日星IG追蹤人數TOP8：嵐 ARASHI，427萬 「人氣國民天團」嵐則是第8名，雖然目前是休息的狀態，但他們的個人節目和戲劇還是持續播出中，各位嵐飯都有準時收看嗎？ （圖片來源：IG＠arashi_5_official ） https://www.popdaily.com.tw/japan/788201 2021日星IG追蹤人數TOP7：山崎賢人，430萬 本來就因天然呆個性而吸粉無數的「漫改小王子」山崎賢人，近年則因演出Netflix熱門日劇《今際之國的闖關者》而人氣更高，非常期待第二季的演出。 （圖片來源：IG＠kentooyamazaki ） https://www.popdaily.com.tw/japan/228 2021日星IG追蹤人數TOP6：佐佐木希（佐々木希），442萬 曾六次入選「全世界最美臉孔」的佐佐木希，她的甜美笑容和可愛臉蛋在世界各地都有一大票粉絲，不意外可以成為第6名呀！ （圖片來源：IG＠nozomisasaki_official） https://www.popdaily.com.tw/japan/956963 2021日星IG追蹤人數TOP5：山下智久，496萬 在台灣也有眾多粉絲的山下智久，轉往海外發展之後更是累積了許多海外粉絲，近期的國際品牌代言更是展現了山P的高人氣！ （圖片來源：IG＠tomo.y9 ） https://www.popdaily.com.tw/japan/968516 2021日星IG追蹤人數TOP4：水原希子，587萬 一直都相當有個性的日本模特水原希子，在海內外也是擁有不少粉絲，近期還演出Netflix日劇《彼女》，再度展現了她的演技。 （圖片來源：IG＠i_am_kiko） https://www.popdaily.com.tw/beauty/707487 2021日星IG追蹤人數TOP3：YUTA（中本悠太／NCT127），590萬 中本悠太是第一位在韓國SM娛樂出道的日本籍明星，現在則是紅回日本，成為新生代人氣偶像，其IG追蹤人數更是逼近600萬，真是太厲害啦！ （圖片來源：IG＠yuu_taa_1026） https://www.popdaily.com.tw/japan/773057 2021日星IG追蹤人數TOP2：ROLA（ローラ），663萬 混血模特ROLA，近年旅居海外，致力於環保、社會議題，她的健康陽光形象也是許多人心中的模範，不愧是第2名！ （圖片來源：IG＠rolaofficial ） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/953247 2021日星IG追蹤人數TOP1：渡邊直美（渡辺直美），953萬 最後恭喜渡邊直美，以破900萬的追蹤數榮登第一名啦！目前她移居紐約發展，「IG女王」實至名歸，也感受得到世界對於直美的愛！ （圖片來源：IG＠watanabenaomi703 ） https://www.popdaily.com.tw/japan/758652 來源參考：insta.refetter.com 以上就是2021年日星IG追蹤人數排行榜TOP20，雖然追蹤數並不代表一個明星真正的人氣，但還是讓人不禁讚嘆這驚人的追蹤數呀！哪位明星最讓你意外呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #2021日星IG追蹤人數 #IG追蹤數 #Instagram #Kōki #NCT127 #Now United #OS☆U #ROLA #YUTA中本悠太 #ローラ #今田美桜 #今田美櫻 #佐々木希 #佐佐木希 #吉原日奈 #山下智久 #山崎賢人 #嵐 #戸田恵梨香 #排行 #新木優子 #日星IG追蹤人數 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星IG追蹤人數 #有村架純 #木村光希 #桐谷美玲 #森咲智美 #水原希子 #永野芽郁 #深田恭子 #渡辺直美 #渡邊直美 #渡邊直美Instagram女皇 #粉絲數 #藤田NICOLE #藤田ニコル #近藤麻理恵 #追蹤數 

【版面配色】Coolor&Mood board情緒版

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誰看了不心動？7招清透奶油系加分穿搭，想成為眾人注目焦點就靠它！

雖然說平常簡單的穿搭就已經很好看，但如果今天你要跟你喜歡的人出門約會，總是希望對方可以看到一些你的小巧思或是妳的優點，畢竟好看的東西誰不喜歡，那麼今天穿搭編就要來分享幾個可以讓自己更加分的穿搭風格，今年都要過完了，脫單就靠這次放手一博啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1328447 條紋針織薄長袖+白色高腰褲 有點小透膚感的針織上衣、若隱若現的神秘感，配上高腰短褲，整體協調又有高級感，而且還能提高腰線改善比例！ https://www.instagram.com/p/Cgvwv01vy23/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325914 奶油色罩衫+背心+高腰牛仔褲 奶油色就是一個會讓人有好感、好親近的顏色，搭配內搭白色背心和亮色的牛仔褲，一眼就能讓對方有好印象，不管是和閨蜜下午茶還是和喜歡的另一伴約會，都能讓人第一眼就想和你親近！ https://www.instagram.com/p/ChRPJCnNkZB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325644 針織POLO衫+白色休閒褲 如果不喜歡前面的薄長袖，那麼可以嘗試這種厚針織，澎澎感配上Polo領知性又有氣質，寬寬的衣襬配上高腰短褲，能完美的露出自己的腰線，更顯優點更顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CiHmbZQpnNo/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325638 開領POLO衫+A字百摺裙 V字Polo領可以讓你的下巴、脖子線條，上半身的比例會更好，再搭配下半身的百褶裙修飾下半身，配上一雙可以偷偷增高的靴子，直接減齡5歲！ https://www.instagram.com/p/ChhkzjxplWM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1323368 針織罩衫+運動棉褲 如果妳覺得單穿一件針織罩衫太無聊，那就再加一件條紋Tee在裡面，可以增加上半身花紋造型感，下半身再搭配一件風格不同的棉褲，注意因為上半身已經是針織的單品，下半身的棉褲不能選太寬鬆的那種，最好還有鬆緊縮口的款式，這樣看起來活潑又親民。 https://www.instagram.com/p/Chd3GdcvUh8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1317671 菱格背心+A字休閒褲 背心就是疊穿的最好朋友，可以幫妳的素tee免費增加造型的就是背心，菱格紋樣式因為是直式的所以會讓妳整個人立刻少2公斤，稍微落肩的背心也能讓你的肩膀看起來更立體，穿衣服更好看、加分！ https://www.instagram.com/p/Cibn9Nlvt8e/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1317645 軍帽+ONEPICE+皮鞋 雖然軍帽跟女生有一種反差感，但是戴上之後卻超好看，還能改善頭型，這時候下半身就不要再穿風格過於強烈的款式，一件簡單的連身裙搭配小白襪和皮鞋，女神就是妳了！ https://www.instagram.com/p/Chq4H9_vNIm/?utm_source=ig_web_copy_link 以上7種加分穿搭，看了真的是會讓人心動不已，給人一個好的印象也是對和妳約會、見面的人一個尊重喔！ 撰文編輯 #cora #加分穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #約會穿搭 

PopDaily App 全新改版上線！女孩們都在用的 App ，優惠享不完！

為了提供更好用、方便的 App ，PopDaily 在今年大幅度改版 App 啦！除了讓女孩們可以更快的找到 PopDaily 上包山包海的美食、美妝、穿搭、旅遊等資訊，也讓大家可以在 App 上開啟匿名聊天分享生活煩惱、掌握自己的每日運勢，更重要的是，隨時打開都有美食優惠券可以用！女孩們，還在等什麼？～ 👉🏻立即下載 PopDaily App https://bit.ly/30Q7Lhp 官方推薦文章，掌握最新資訊 是不是覺得臉書上每天都有太多的文章，看得你眼花撩亂？每次知道什麼資訊，都已經慢別人一步？由波波編輯每日精選文章，讓大家可以直接抓重點掌握當下最火話題，不落人後！另外，App 內也會經常舉辦活動，讓大家免費拿好康，像是 Plain-me 小包、New Era 老帽、高級餐廳⋯⋯波波只挑你們喜歡的活動辦！ 解鎖今日運勢，整日好運帶著走 知道女孩們最愛測運勢，波波在這次改版上也加上了運勢功能啦！每天出門前，打開 App 看一下今天幸運色、幸運妝容，還會告訴你屬於今天的一段話，讓你今天好運一整天！ 熱門即時文章，收藏生活靈感 知道波波有創作者計畫嗎？現在已經有上千位創作者在平台上創作，分享美食、美妝、旅遊等豐富生活囉！除了波編分享的資訊，還能看到創作者分享更接地氣、更多元的內容，讓你不愁吃什麼、喝什麼，吃喝玩樂全掌握！ 匿名暢聊心事，隨時抒發解憂 女孩到了每一個階段都有屬於自己的煩惱，可能是人際、可能是感情生活、可能是想追求更漂亮的自己，在 PopDaily App 裡，你都可以找到答案，而且完全匿名，即便是很隱私的問題，都可以安心地發問喔！ 美食地圖清單，好康優惠用不完 骨灰級的波波粉絲肯定知道發胖編有超多美食清單，還在煩惱假日吃什麼？中午吃什麼？情人節吃什麼？打開波波美食地圖，就可以看到周邊美食！更重要的是，隨時都有優惠券可以用，幫大家省超多！ 說了那麼多，立即下載 PopDaily App 吧！ 女孩都在用，你還等什麼 https://bit.ly/30Q7Lhp

日文發音怎麼查？精選6款「日文線上字典推薦」+使用教學，再也不用翻厚重的書啦！

提到日本，台灣人大概隨口都可以說出簡單的招呼日文。之前有推薦「學日文APP」，不僅旅遊時活用外，許多人也喜歡上日本的購物網站消費。另外，編輯相信許多人想更了解日本團體「嵐」或是理解動漫內容，努力日文！以下編輯精選出六個「日文線上字典」，幫助你在學習日文的路途上更加順利！ https://www.popdaily.com.tw/japan/948952 日文線上字典推薦 日文線上字典推薦：goo辞書 首先介紹的是日本最大的免費字典服務「goo 辞書」。這個網站最吸引人的部分為，結合日日、英日、日英、四字熟語（中文的成語）等服務，並收錄許多專門用語，可以說是一本百科全書。 圖片來源：nihon.smady https://www.popdaily.com.tw/japan/942141 日文線上字典推薦：excite辞書 「excite辞書」字典的優點在於畫面乾淨簡單、分類明確，因此查詢速度快。和大多數的字典一樣，收錄了英日、日英、日日字典，能夠快速幫助查閱者找到單字。此外，此字典的一大好處為收錄理科、工科、農業、社會學、藝術、生活等，總共106個種類的專門用語，因此如果是有做相關學術研究的人，非常推薦這個字典喔！ 圖片來源：編輯截圖excite.co.jp https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/950292 日文線上字典推薦：weblio辞書 緊接著要介紹的線上字典是「weblio辞書」，是針對日語圈內的統合型線上百科事典。總共收錄550以上的各種字典、事典、用語集等服務。編輯私心推薦最愛用之一，原因在於它有許多例子可以參考，像是針對鐵道、飛機等廣播或新聞內容等，都可以確切翻譯出日英對照，如果是要轉換英日文之間的話，使用起來相當方便。 圖片來源：編輯截圖hashimo-study https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/943776 日文線上字典推薦：コトバンク 「コトバンク」線上字典以朝日新聞社為主體，所整理出的線上百科事典。由於是新聞媒體所提供的網站，其特色為新聞報導中的各類用語，解釋清晰、並且與新聞網站的新聞做連結，可謂是實際用法與文章結合力很強的服務。 圖片來源：ryohei913.vietnhat.tv https://www.popdaily.com.tw/japan/645742 日文線上字典推薦：日本語表現インフォ 緊接著，如果想增加日文能力，當然不能只有單字了解，最重要的是形容詞和情感表現！「日本語表現インフォ」內總共分為六大類的詞彙，分別為「感情、感覺、人物、生活、風景、食物」，對於你要形容以上主題時，連結出五感（視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺），幫助你在寫作或是講話時更加生動。 圖片來源：ameblo.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/391633 日文線上翻譯軟體推薦 日文線上翻譯軟體推薦：Exciteエキサイト翻訳（翻譯） 如果說到翻譯軟體，大家腦海中應該先浮現出google翻譯，不過講到日文的翻譯翹楚，莫過於上面提及到excite字典的翻譯服務。由於橫跨各類專業領域用語，因此在翻譯部分，精確程度會比較高，更獲得翻譯公司好評，用於翻譯學術論文的網站之一！ 圖片來源：verbally.jp 同場加映：【日語學習番外篇】 我們都知道學語言這條路不輕鬆，因此有些辛苦的部分是必經道路，編輯同場加映兩個網站，給喜歡日語的你更多協助吧！ 圖片來源：tredecim.co.jp 日文漢字讀音練習：難読語クイズ 如果有考過日檢的人，一定都知道會有漢字的讀音題目，大概是台灣人的一個小惡夢。原因是你都知道意思，但讀音跟你想得會不太一樣。不過有個日文漢字讀音的網站「難読語クイズ」，以小問答的方式，增加學習的趣味性，並且在不知道怎麼寫的同時，點一下漢字後就可以放大看清楚喔！ 圖片來源：難読語クイズ 圖片來源：origamijapan 日文漢字讀音練習：四字熟語ゲーム(四字熟語の木) （練習） 日語中許多詞彙受到中國影響，過去中國的四字成語，到了日本就變成大家口中的「四字熟語」。有的是沿用中文原意，而有些則是賦予了新的意思，非常有趣。當你的日語水準到達一定程度，要不來練習一下四字熟語的小遊戲吧！ 圖片來源：四字熟語ゲーム 延伸閱讀 👉🏻日檢N5初學者必看！2024精選100+「N5單字」名詞、動詞、形容詞，免費單字表下載！ 👉🏻【日文小教室】唐吉「訶」德大家都念錯？「凪、咲、辻」那些搞不懂怎麼念的日文漢字！ 👉🏻聽歌輕鬆學日文！超簡單10首日本兒歌童謠，日本小朋友都聽這幾首歌！ 👉🏻MUJI、711日本人聽不懂？12個常見品牌「日本發音教學」，中文諧音對照不怕雞同鴨講！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #Exciteエキサイト翻訳 #excite辞書 #goo辞書 #weblio辞書 #コトバンク #四字熟語 #四字熟語ゲーム #四字熟語の木 #學日文 #學日文必備 #日文字典 #日文字典app #日文字典推薦 #日文漢字讀音練習 #日文線上字典 #日文線上字典使用教學 #日文線上字典推薦 #日本語表現インフォ #日語學習 #日語學習整理 #日語學習網站 #日語學習網站推薦 #生活娛樂 #難読語クイズ 

GFRIEND解散、玄彬認愛！2021上半年韓國演藝圈大事件盤點，6位名人離世！

本以為送走了2020可以讓我們嶄新的一年出現更多好事，萬萬沒想到2021上半年除了持續在COVID-19的肆虐下生活之外，韓國演藝圈與社會可說是極度不平靜！而今天編輯就將「2021上半年韓國大事件」盤點出來，從令人愉快的演員認愛，到令人悲痛的名人逝世，現在就讓我們一起來回顧一下吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/992782 https://www.popdaily.com.tw/korea/991012 1、名人逝世 相較於螢幕前所呈現出來的光鮮亮麗形象，回看韓國演藝圈過往幾起逝世事件，其實有更多藝人反而是長期都飽受憂鬱症所苦或疾病纏身！而繼去年先後送走了李治熏、朴智善等人之後，今年上半年則是有6位名人也因諸如此類的問題而離開了我們。像是出演《學校2017》的演員宋柔靜、《6點我的故鄉》的主持人景東浩，與新聞主播金柱永、美妝網紅黎明、饒舌歌手IRON及BIG JOE。在為故人祈求冥福的同時，也希望下半年不要再發生任何悲痛的消息就好了。 https://www.popdaily.com.tw/korea/883599 https://www.popdaily.com.tw/korea/883734 （圖片來源：宋柔靜 IG、Naver Blog、金柱永 IG） （圖片來源：黎明 IG、IRON FB、BIG JOE IG） 2、社會事件 相信平時有在關注韓國社會新聞的人，應該都知道年初鬧得沸沸揚揚的「鄭仁事件」吧！這起事件發生在2020年10月，一對張氏夫妻長期對未滿1歲的養女進行惡魔般的虐待，在相繼經歷了幼稚園老師多次舉報失敗、女嬰全身反覆骨折又自行癒合，與來自養母最為致命的強烈衝擊之後，最終因內臟破裂、腹部積血導致不幸身亡。而此事件在綜藝節目《想知道真相》的揭發下，除了讓韓志旼、BTS等多位藝人都在SNS發起「鄭仁啊，對不起」的活動之外，日前養父母雖然在一審後分別被判了5年有期徒刑與無期徒刑，並以「刑期太長、自己不是有意的」為由向法院提出上訴，但檢方也表示「做出這種慘無人道的事情還絲毫未見反省，一定要加重懲罰！」。因此大家就期待檢方會帶著我們的期望一起替鄭仁出一口氣吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/870877 （圖片來源：《想知道真相》截圖） 3、反中情緒高漲 繼2017年因韓美合作部署薩德系統引發中國不滿而下達禁韓令之後，眼看近年兩國交流出現了一些緩和的趨勢，沒想到前陣子又因政治、娛樂等問題，導致韓國人民反中情緒高漲！特別是頂著大卡司與大製作在3月華麗登場的《朝鮮驅魔師》，不僅因投入過多中國元素、涉及歪曲史實問題在第一集播出後就被斬首，也連帶讓由愛奇藝投資製作的《我的室友是九尾狐》、《智異山》在開播前就遭到眾人抵制！不過或許是有著《朝鮮驅魔師》這項前車之鑑讓劇組都深怕數個月的努力與巨額的製作費會付諸流水，日前熱播的《我的室友是九尾狐》則是在播出前就選擇將中國廣告全數刪除，如今收視率持續飆升中。 https://www.popdaily.com.tw/korea/941243 （圖片來源：SBS） 4、COVID-19 從去年年初COVID-19開始蔓延至全球便一直處於二、三級警戒狀態的韓國，在確診人數居高不下的情況下，這波疫情也不免延燒到了演藝圈！像是去年12月傳出確診消息直至今年1月才全面復工的大勢女SOLO請夏，與因工作和確診者接觸而中標的《Kaiors》申成祿、《SNL Korea》權赫洙。在期盼著他們能夠盡快康復之餘，身處在台灣的我們也要做好勤洗手、戴口罩、少出門，千萬不能掉以輕心！ https://www.popdaily.com.tw/korea/848441 （圖片來源：請夏 IG、申成祿 IG、權赫洙 IG） 5、校園霸凌連環爆 別以為校園霸凌只會出現在《繼承者們》、《梨泰院Class》等韓劇中，在平均10位學生裡頭就有7位遭受過類似經驗的韓國，若將此次的反派換成總是以正能量形象示人的藝人其實也不是不無可能！從年初「校園霸凌Me Too」風波在演藝圈延燒時就被網友接連爆料的趙炳圭、朴慧秀、金東希、(G)I-DLE穗珍，到牽扯進排擠、辱罵、施暴等惡行的金志洙！雖然多數網友早已為上述幾位藝人扣上了加害者的帽子，但礙於日前除了已親口承認的金志洙之外，其餘幾位都還在走司法程序，因此在最終結果正式出來之前，大家就再多等待一下，才不會像SEVENTEEN珉奎一樣因造假的爆料文而被冤望！ （圖片來源：金志洙 IG、趙炳圭 IG、(G)I-DLE IG） https://www.popdaily.com.tw/korea/724629?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 6、韓星戀愛新聞 於今年《Dispatch》爆料2021元旦情侶前，就搶先公開今年會有一對大咖演員CP與一對同公司前後輩愛豆CP的《SBS NEWS》，果不其然隨著2021年的到來，也接連公開了玄彬&孫藝真、GD&JENNIE的戀愛說！而有別於這兩對CP幾乎都受到了眾人的祝福，近期爆出的徐睿知&金正賢、李昇基&李多寅、韓藝瑟&柳成宰，其焦點可說是都在醜聞身上！從操控另一半拒演感情戲、用父母賺取的不義之財進行炫富，到另一半遭爆是牛郎店紅牌出身。只能說雖然藝人也有戀愛的自由，但在道德感至高的韓國，若因過往的黑歷史而遭到惡評洗禮，甚至是處以連坐法似乎也早已是預料之中的事了。 https://www.popdaily.com.tw/korea/621030 https://www.popdaily.com.tw/korea/983803 （圖片來源：孫藝真 IG、李昇基 IG、李多寅 IG、韓藝瑟 IG） 7、李光洙Running Man下車 自2010年開播以來即便經歷了成員變更、內容調整，也依舊在綜藝迷的心中有著一席之地的《Running Man》，正當粉絲都期待著在即將到來的7月11日，節目組會推出什麼樣的企劃慶祝11週年時，殊不知卻先迎來了靈魂人物李光洙即將下車的消息。去年在一場交通事故中傷及腳踝，便一直因後遺症無法回歸過往狀態而苦惱的他，雖然最終在無可奈何的情況下決定離開節目讓粉絲都感到相當不捨，但相信大家一定不會忘了有李光洙存在的《Running Man》！ https://www.popdaily.com.tw/korea/983087 （圖片來源：Running Man IG） 8、GFRIEND解散、MAMAMOO輝人不續約 2015年1月16日以首張迷你專輯主打曲《Glass Bead》出道，便以清純的形象與出眾的實力迅速成為新一代大勢女團的GFRIEND，本以為隨著去年以新風格回歸又再次刷新自身紀錄，往後能看見她們更多變的一面，沒想到日前所屬公司Source Music竟無預警的宣告了GFRIEND將在2021年5月22日結束團體活動！雖然這突如其來的解散消息直至今日都沒有一聲交代，甚至在成員們的手寫信中也找不出原因，但在此還是希望各位粉絲能早日打起精神，為她們各自美好的未來給予應援！ https://www.popdaily.com.tw/korea/867660 而MAMAMOO所屬社RBW在今天6/11發佈官方聲明表示成員頌樂、玟星、華莎已完成續約，在與輝人進行長時間的談話與溝通後，最後做出了不續約的決定，並表示：「我們十分尊重輝人的決定，真心希望她的嶄新充滿幸福與幸運，這在不短的7年內能一起閃耀向輝人致上謝意。」雖然輝人不續約，但和公司簽訂了到2023年12月為止參與MAMAMOO新專輯、演唱會的合約。 以上就是「2021上半年韓國大事件」的盤點介紹！在看完了各式悲歡離合的消息之後，雖然心裡不免有些澀澀的，但對於尚未發生的未來還是要抱持著樂觀的心態！相信2021下半年只會有更多好消息啦～ 撰文編輯 #joyce #2021上半年韓國事件 #2021韓國社會事件 #GDJennie #Gfriend #GFRIEND解散 #IRON #RunningMan #元旦情侶 #宋柔靜 #徐睿知金正賢 #景東浩 #朴慧秀 #李光洙 #李光洙下車 #李昇基李多寅 #權赫洙 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬孫藝真 #申成祿 #穗珍 #請夏 #趙炳圭 #鄭仁 #金志洙 #金東希 #金柱永 #韓國校園霸凌 #韓星戀愛 #韓星校園霸凌 #韓星確診 #韓星離世 #黎明 

你多久沒好好正視胸部了？女生必知的『ㄋㄟㄋㄟ大小事』，建議收藏！

你有多久沒有好好正視胸部這裡了？應該很多女孩都希望胸部可以再長大一點、胸型再美一點、再堅挺一點點拒絕下垂，其實只要從這幾個方面下手，就能讓罩杯升級！各位妝寶寶們趕快把這些小重點記起來，照著做就可以擁有健康的美胸，一定要好好愛護自己！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/548464 ｜關於內衣的Q＆A｜ 首先，你可能在某些因素下沒有學習到正確的觀念，導致可能因為穿錯內衣、姿勢不對而產生副乳、胸部下垂，或甚至抑制了胸部正常生長 Q1.內衣穿得下就好，尺碼不重要？ 你知道嗎，每個人的胸型都不一樣，適合的內衣款式也會有些許差異，千萬不要再傻傻跟著媽媽貨好姐妹們買相同款 Q2.內衣沒壞可以一直穿？ 內衣的穿著也有黃金期！時間為6個月，原因是因為即使內衣看起來沒壞，但多少都一定會變形喔，每天穿內衣的你可能會感覺不出來～ Q3.穿無鋼圈內衣，所以胸部會走山？ 這是錯誤的觀念喔！胸部走山變形的最大原因是因為姿勢和穿著錯誤，像是內衣不合身穿錯尺碼、穿的時候喬的方式不正確，現在市面上有很多款包覆力、彈性都很好的無鋼圈內衣可以選擇。 Q4.睡覺時到底要不要穿內衣？ 如果一整天都穿著內衣了，晚上睡覺時可以讓胸部暫時放鬆休息、喘口氣，這樣睡覺時也不會覺得胸悶。如果擔心胸型會下垂的話，可以選擇輕薄型的無鋼圈內衣背心，達到舒適又能預防下垂的效果。 https://www.popdaily.com.tw/style/952675 https://www.instagram.com/p/C6YitmPv7NE/ ｜胸部檢測｜ 你知道嗎？乳癌是台灣女性最常發生的癌症類型，發生率第1位、死亡率第4位，雖然說乳癌較常發於中年女性，但其實不管幾歲都有可能罹患乳癌，近年來更是有相當多年輕的女性依然被診斷出罹患乳癌！每天花個幾分鐘自我檢查，千萬別忽視胸部的問題！ 每個人的胸部大小、形狀都不盡相同，當你照鏡子時發現自己的乳房大小差異非常大，或是形狀變化不自然，舉起手時胸部會有明顯的皺折、凹陷、突起腫塊，甚至是乳頭常常有發紅腫痛、起疹子、自行分泌血液和分泌物等不尋常狀況，都建議鼓起勇氣到醫院看醫生、並且做進一步的正式專業檢測！ https://www.popdaily.com.tw/life/1299768 https://www.instagram.com/p/CwabSCvS-WQ/ ｜豐胸的方法＋按摩｜ 每天做5-10個簡易版的伏地挺身，可以改善副乳的狀況，而且能讓胸部看起來更挺拔、更集中，在視覺上自然也會有增大的效果！ 按摩除了能瘦身、消水腫，還能豐胸！每天花個幾分鐘用對的方式去按摩胸部附近的淋巴，就能有意想不到的驚人效果！ 動作一：抹些身體乳液後，將手舉起後，腋下靠近胸部的地方壓下去會有一個明顯的凹洞，將手握成拳頭後輕輕壓下去，再利用拳頭從腋下畫個L型到胸前，來回為一組，一次做5組。 動作二：用手指由內而外畫圓按摩胸部，這樣可以讓胸部更柔軟、變大之外，也可以順便檢查是否有不自然的硬塊。 （圖片來源：＠Coffee林芊妤） https://www.popdaily.com.tw/beauty/792412 ｜從飲食方面下手｜ 1.喝豆漿 每天早上喝一杯無糖豆漿，可以補充蛋白質及大豆異黃酮，能夠促進雌激素的增長，刺激胸部增長，不過也不是喝越多就越好哦，而且叫得要喝無糖版，才不會越喝越胖！ 2.優格＆木瓜食材 優格、青木瓜青木瓜一直都是豐胸必備的食品！將木瓜、莓果類搭配優格一起吃，不僅能豐胸，還促進腸胃蠕動，想要瘦身的女孩也很適合，瘦身又豐胸雙贏！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/202759 延伸閱讀 👉🏻身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！ 👉🏻腋下兩側的贅肉太難看！簡單三招『消除副乳』運動，把討人厭的副乳趕走！ 👉🏻偷偷變小妳都不知道！6個『讓胸部縮水的壞習慣』，美胸養成不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #內衣 #內衣挑選 #按摩胸部方法 #消副乳 #胸部保養 #胸部自我檢查 #胸部運動 

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