自媒體經營方式：YouTube影片一定得加字幕嗎？| 蒼野之鷹人生思考站

 自媒體經營：YouTube影片該不該加字幕？| 蒼野之鷹人生思考站 Podcast：https://open.firstory.me/story/cl7hnpdut01c201wm2qjt1tyb Youtube：https://youtu.be/LpfC9xWWdVY YouTube影片是不是要去做字幕？如果你是一個以YouTube影片為主要發表平台的話，你就得做，如果不是的話，那麼字幕不上也沒關係。 會有這樣的想法，是我最近開始做podcast，從一些熱門的podcast那邊觀察到一個現象，他們把podcast聲音檔做成影片，而且不上字幕。 這群人是自帶流量的Podcast明星，他們的自媒體成功了，也擁有非常多的聽眾，當他們把原本的podcast聲音檔放到YouTube影片上，就算是沒有字幕的影片，還是有很多人願意訂閱頻道觀看，也有人自動做影片目錄，提醒大家在影片的幾分幾秒會出現什麼主題。 影片要看字幕，主要亞洲人的習慣為主，如果是海外影片，幾乎是沒有字幕。 我總結出，做影片需要上字幕的原因，當你的產品價值性沒那麼高，他們沒有字幕就不想看。 如果你的影片含金量夠高，哪怕你不上字幕，他們也願意觀看，因為他們想要知道的是內容，而不是知道你的字幕文字。 有些人沒有字幕不看影片的原因，是他們的使用環境有其他人，他們會習慣用靜音看影片字幕。 或者是他們在通勤時候看影片，因為聲音嘈雜，看字幕比較方便。 如果不想上字幕，還有另外一種解套思維，你可以把文字稿放在個人網站、部落格、FB粉絲團、IG等地方。 每部影片跟每集Podcast製作，都會有腳本撰寫。 你總要知道主題要講什麼，你才能把整個時間控制好，不然漫無邊際的聊下去，你會讓你想講的主題跑掉。 我的習慣是會寫全文字稿，再來製作聲音檔。 擁有個人網站、部落格、FB粉絲團、IG，你就可以把全文字稿放在這些地方，然後在Youtube跟podcast資訊欄，附上全文字稿的連接網址。 文字稿連結：https://reurl.cc/YXqa9D 🟪更多「蒼野之鷹人生思考站」文章連結：https://reurl.cc/RXqVMn 書單連結：【總表】投資理財類推薦書單：https://reurl.cc/vWvmKL 蒼野之鷹出沒地點：https://linktr.ee/eagle2 Podcast On firstory：https://reurl.cc/qNvZ3q Podcast On spotify：https://reurl.cc/O4MNW9 FB粉絲團(@starryeagle02)：www.facebook.com/starryeagle02 個人網站：https://www.starryeagle.com/ 聯絡Email：papan0905@gmail.com

台北打卡新地標｜榕錦時光生活園區｜臺虎居餃屋

沒想到才剛開幕，就這樣幸運巧遇捷運東門站附近-金山南路與金華街口的榕錦時光生活園區，在晚餐後漫步這邊感受日式老宅的氛圍。 「榕錦時光生活園區」園區集結養生舒壓、精品咖啡、親子寵物、餐飲體驗等15家精選品牌店家進駐園區，目前有京町 山本屋、吉品養生、興波咖啡、好丘、寵物點子、臺虎精釀、喜舖、九州鬆餅瓦芙等品牌全新進駐。台北市文化局規畫打造質感選品、文化體驗、特色飲食、課程展演等多項服務於一身的全齡共樂生活園區。 聽說取名「榕錦時光生活園區」是因為園區內有許多棵受保護的數十年甚至數百年樹齡的榕樹，「錦」則是取自日治時期此處名為「錦町」，園區也在錦泰里，兩個字合起來也有「榮景」的諧音，加上「時光」，表示團隊希望這次修復能讓此處重返過去的榮景時光。 發現這裡有知名的興波咖啡廳、鬆餅店、和服體驗、親子用品、寵物用品和餐飲體驗店家，感覺未來周末人潮應該會滿一波！ 因為時間有點晚，有些店家不知道是還沒開始營運還是已經打烊，我們隨意亂逛發現一家臺虎居餃屋裏面熱鬧哄哄，就被吸引進去了。 剛好趕上最後點單時刻，點了一盤高麗菜豬肉水餃、啤酒和Rikka六花調酒(琴酒、梅酒、茉莉花和菊花的組合)，感覺裏頭像是剛開幕的party night雖然只開到10點，但在小周末夜晚感受一下在這種文青老宅跟大家一起喝酒chill的氣氛實在不錯，好像很久沒有這樣夜晚出來感受一下party氛圍了呢，感覺以後又多了一個hang out的好所在了🤟 臺虎居餃屋 地址： 106台北市大安區金華街155號 榕錦時光生活園區 地址： 106台北市大安區金華街157號 #台北打卡景點 #餐廳推薦 #榕錦時光生活園區 #日式 #興波咖啡廳 #和服體驗#京町 #山本屋 #吉品養生 #好丘 #寵物點子 #臺虎精釀 #居餃屋 #喜舖 #九州鬆餅瓦芙 #東門 #金山南路 #金華街 👉Podcast:花花說

內外兼具精品唇彩－Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉，絕美顏色＋全霧面質地，美到只想全包色！

一支好的唇釉應該要保濕度好、塗上去不乾燥不縮唇、唇色也能持久不易掉色，若還有精緻漂亮的外型，那真的太值得收藏！這次要和大家分享在韓國爆紅、橫掃小紅書＆IG版面的Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉，它就能達到我上述說的好唇釉條件❤️設計成如此精美別緻的唇釉，許多人會擔心是否只有外表好看、內容物卻差強人意，但顏料罐唇釉就要打破大家的印象！ 這次很開心收到Muzigae Mansion 的透明顏料罐唇釉，據許多YouTuber、美妝部落客開箱時都說本體比網路照片還美！拆開包裹時先看到鮮豔的紅色外盒，簡單極簡的優雅字體從外包裝就能感受到高級的質感，打開一看透明顏料罐唇釉真的美到令人屏息，半透明的壓克力材質，在光線照射之下折射出不同顏色的光芒。 雖然名為顏料罐，但不用擔心堅硬壓克力要怎麼擠出來，因為它像水彩蓋子的部份轉出來是有刷頭的～可以將唇釉均勻完好的塗在唇上。 Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉有10個顏色，質地像天鵝絨般絲滑綿密，是完完全全霧面的唇釉，不是那種擦了一陣子才會轉霧、或是雖名為霧面但擦起來還是會有點亮澤感的唇釉。喜歡完全無光澤感霧面唇妝的妳，使用Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉不會失望！ 其實我也一直在找全霧面的唇釉，因為我的唇型較厚，擦水亮型唇膏都要很小心用量避免變成豬油嘴，但霧面唇膏擦在厚唇上就沒有這個問題，又可以顯得厚唇特別有質感。 這次嘗試的顏色是熱門色#001 Barely，是整個系列裡最淺的顏色。本來想說這麼淺的顏色可能只能當唇膏打底色，但因為是台灣的熱門色號還是想試試，用了之後立刻明白：這是個沒買會可惜、買了不會後悔的絕美色！ 雖然官網上寫#001 Barely是裸杏色，但我覺得它擦在我的唇上帶點紅，但不是很豔麗的大紅，而是杏紅色～類似一直很流行的肉桂奶茶色。且因為帶點紅所以單擦也不會沒氣色，老實說單擦時就已經很好看又顯膚色明亮，甜甜嫩嫩的紅茶烤奶色真的很吸引人！ 若多疊擦幾層，甜嫩的烤奶色會轉為磚橘色，無論是畫橘色或是大地色的眼妝都超級搭。且Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉的膏體非常輕盈，在疊擦的過程中沒有層疊的厚重黏膩感，幾乎不太會感受到它的存在。 老實說我以前不太喜歡擦唇膏就是因為不喜歡嘴唇有黏膩感，頭髮黏到唇膏很麻煩。但Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉的輕盈全霧面質地完全不會發生這件事，一擦上去立即轉霧，就算喝飲料也只會一點點沾杯～ 大家在意的唇釉味道，Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉是帶有一點香氣的，但不是那種奇怪的香草或是濃郁糖果味（這種唇膏我真的很害怕），是淡淡的花香氣息，擦上去後基本上也聞不太到味道了，完全可以放心。 這種淺色系的唇釉除了疊擦多層可以讓顏色變得更明顯外，我也很喜歡拿來當深色唇膏打底或是畫漸層的咬唇妝。有些人唇色天生較暗沉，用粉底蓋上去嘴唇會有緊縮、乾燥的感覺，反而讓唇紋更明顯。但用裸色唇釉就可以把原本的暗沉唇色遮蓋好，後續無論要擦什麼顏色的唇膏，都不會被暗沉唇色影響或是顏色變調。 而漸層的咬唇妝第一層也可以透過淺色唇膏快速打底，後續再用較深的唇膏顏色點在唇腹中間，嘴唇開合開合泯一下就快速完成咬唇妝啦！一支唇膏能三用真的很划算！ Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉除了內外兼具之外，還拿到世上流傳最久、最具聲望的英國素食者協會認證Vegan Base。要找到素食可用的唇釉就已經很難，更別說是顏色調得這麼美、外包裝還這麼值得收藏的珍品！ 許多人會疑惑如此厲害的唇釉，價格應該也不斐吧？別擔心！Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉價格非常親民，原價$520/支，現在即便買單支都能現省30元，特價只要$490/支！以6ml的容量來說真的可以用蠻久的～ 官網還有限時三入的超值特惠，想要嘗試的話不要錯過這個優惠！絕美且內外兼具的唇釉，真的很難得❤ ▸ Muzigae Mansion 透明顏料罐唇釉官網→https://www.shiangers.com/muzigae-mansion ▸ 台灣暢銷推薦色：#001 Barely、#006 Notable、#008 Dominant 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師#造型師#EvelynHsiaoMakeup #透明顏料罐唇釉 #MuzigaeMansion ※本文體驗產品由十方力有限公司 Shiangers 香爵合作提供

最新！15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ 

今天帶領大家到了土城，其實土城的美食大多都隱藏在巷弄間，不仔細找找看看還找不到呢。「海山站美食」為各位喜歡美食的朋友，盤點了「海山捷運站」附近好吃、好喝的美食，不管是磅蛋糕、餐包、芋頭冰、豆花，還是手搖飲、吉拿棒、蛋塔，都是讓人大快朵頤的佳餚，趁著假日空閒來一場海山站美食之旅吧。 海山站美食—享空間 SharingSpace 清水模的外觀，類似竹子凹凹凸凸的結構，一整個獨棟的「享空間 SharingSpace」，灰灰暗暗的看起來像是有點低調，但走到附近一看，享空間連著後棟的住宅，看著是很獨特的顯眼。點了一份「在地小農蜂蜜可頌套餐」還附贈一杯冰美式，點完餐需要等一會，從烤箱拿出來剛烤好的可頌，淋上台灣在地的蜂蜜，酥脆外皮與蜂蜜的濃郁，搭上去剛剛好。 👉土城不是景點沙漠啦！9個土城熱門景點一日遊，假日不想跑太遠就來這 info. 享空間 SharingSpace 地址｜新北市土城區中華路一段30-1號1F-3F 營業時間｜週一到週五 09:30–17:00、週六週日 10:00–17:30 電話｜02 2263 1503 參考費用｜美式咖啡 120 元、黏黏焦糖可頌 180 元、在地小農蜂蜜可頌 180 元 (套餐皆含 120 元飲品) 線上菜單 海山站美食—Minami光波 餐包、甜點販賣所 Minami 在日文是「南」的意思，因為老闆的名字有個「南」字，也是去了日本學習甜點，再回來台灣開了甜點店，所以取名了 Minami。但其實 Minami 除了有好吃的甜點如草莓巴特、哈囉小芋之外，也有提供鹹食的特製套餐，醬燒洋蔥豬、薯泥起司蛋，以及網友最推薦的「貓王大明星」。 👉【新北土城】饞鬥鍋物 現切安格斯熟成牛，肉肉控不能錯過！ info. Minami光波 餐包、甜點販賣所 地址｜新北市土城區學府路一段189巷8號1樓 營業時間｜11:00-19:30、週六週日 10:00-18:00、週三休 電話｜02 8262 0667 參考費用｜草莓巴特 65 元、台灣紅茶 75 元 線上訂位 海山站美食—初發 早午餐 中午還沒到就來到初發吃早午餐，一進去店面大廳的位子不大，大概只有四五張桌子，可能太早人也都還沒坐滿。但是到了中午人漸漸的進來吃東西，人多到是會把大廳塞滿的那種，由此可見受歡迎的程度。初發販售的品項也是蠻多元的，從三明治、帕尼尼、烤酥餅到飯麵都有，飲料也有拿鐵、鮮奶茶、牛奶、美祿恐龍，多元的選擇都能滿足大家。 👉持續更新!2022精選7家超人氣土城早午餐，在地人激推的高CP值早午餐，通通報你知！ info. 初發 早午餐 地址｜新北市土城區裕民路92巷21弄10號1樓 營業時間｜09:00-14:00, 17:00-20:30、週六週日 09:00-17:00、週四休 電話｜02 8273 3257 參考費用｜冰心芋泥起司 50 元、冰紅茶 30 元 線上菜單 海山站美食—S’Dessert BAR 有著白色明亮空間的「S’Dessert BAR」，在午後陽光下顯得更溫柔，如同店主人給人的感覺一樣，和煦、溫暖、人情，保持著不會太近不會太遠的距離。黑糖牛奶非常順口，不死甜也不膩，配上果乾旅人磅蛋糕剛剛好，一口磅蛋糕濃郁又不黏牙的口感，再一口黑糖牛奶融合在一起，每天店面廚房手作，晚了就吃不到，甜點的品項也會隨著每季做變化。 👉New!!土城網美打卡餐廳｜朋月栻-韓雞村（含吃一隻雞）文末開幕 info. S’Dessert BAR 地址｜新北市土城區裕民路67巷11號 營業時間｜12:00-17:00、週六週日 12:00-19:00、週三休 電話｜02 8273 3382 參考費用｜黑糖牛奶 90 元、果乾旅人磅蛋糕 90 元 線上菜單 海山站美食—土城芋頭之家 「土城芋頭之家」店內吃的東西當然是一定要點芋頭 ，他們的芋頭豆花裡面綿密的芋頭與糖水、豆花搭在一起，不會過甜不會太膩，芋頭控的朋友還可以點芋頭QQ冰、芋頭三豆冰、芋頭八寶冰、芋頭招牌冰。 除此之外也有大豆牛奶冰、綠豆牛奶冰、紅豆牛奶冰等，不吃芋頭的朋友也有其他選擇。 👉台北地區超有名的賞桐景點～土城桐花公園、天上山步道｜小百岳硬漢嶺居高臨下大台北 info. 土城芋頭之家 地址｜新北市土城區學府路一段262號 營業時間｜11:00–22:00、週三休 電話｜02 2260 0740 參考費用｜芋頭豆花 50 元 海山站美食—Boom炸蛋蔥油餅 土城裕民店 這家還真是不好找，隱身在轉角一處不起眼的角落，是整層公寓住家的一樓，可能不小心走過就錯過了，唯一能清楚辨識這裡的除了「炸蛋蔥油餅」的招牌之外，就是學生放學、上班族下班的排隊人潮。他們的炸蛋蔥油餅一咬開，裡面的蛋黃溫暖的化開，吃在嘴裡是一種滿足的感覺。他們的蛋可以選擇要半熟還是全熟，不喜歡半熟蛋的朋友，可以點餐的時候說明。 👉新北鍋物推薦｜8鍋臭臭鍋｜土城青雲店 info. Boom炸蛋蔥油餅 土城裕民店 地址｜新北市土城區裕民路92巷21弄2號1樓 營業時間｜13:00-20:00、週六週日 12:00-19:00 電話｜0971 752 018 參考費用｜炸蛋蔥油餅 40 元、3 份 110 元 海山站美食—土城海山3號酥皮芙蓉蛋塔 這裡約莫下午4點5點之際，門口便會有排隊人潮出現，想要找沒人的空檔拍照還得等一段時間，可見受歡迎的程度。 在海山3號買了一個店內招牌「芙蓉蛋塔」來吃，剛出爐溫溫熱熱，入口外皮酥脆、咬下去是鬆軟不粘膩的口感，外層一圈一圈的酥皮，在嘴裡化開。帶著一點點的蛋味、一點點的甜，沒有過多的調味，伴隨著芙蓉豆腐般滑嫩的內餡，脆脆酥皮、滑嫩內餡非常有層次感。 👉土城裕民路美食 鳳味鮮炸雞 價格實在又好吃！ info. 土城海山3號酥皮芙蓉蛋塔 地址｜新北市土城區裕民路92巷22弄6號全家便利商店隔壁棟的第三間店面 營業時間｜11:00–21:30 電話｜0968 470 430 參考費用｜酥皮芙蓉蛋塔 40 元、3 個 110 元 海山站美食—五桐號 WooTEA 土城學府店 吃了東西當然也要來點喝的，以「杏仁凍五桐茶」、「泰式奶茶」引起一陣手搖飲炫風的「五桐號」，在海山站附近也有分店，吃完美食之後來點微甜的飲料，讓清爽的口感平衡一下。不喜歡甜味的朋友也可以點個茉莉香片、一把青茶或清香烏龍，品嚐他們甘甜的茶味。 info. 五桐號 WooTEA 土城學府店 地址｜新北市土城區學府路一段175號 營業時間｜10:00-22:00 參考費用｜茉莉香片 35 元 海山站美食—懶羊 爆漿雞蛋糕 位在海山捷運站 3 號出口旁的「懶羊」，賣的是會爆漿的雞蛋糕，老闆老實的倒出原料烤雞蛋糕，再放進卡士達或其他餡料。經濟實惠的懶羊一包雞蛋糕 50 元就有 6 個，咬下去又熱又燙的餡料流在口中，濃郁香醇的味道在嘴裡爆開來，怪很多放學、下班的人出了捷運站口都直接去排隊購買，海山站美食也不能錯過這裡。 info. 懶羊 爆漿雞蛋糕 地址｜新北市土城區裕民路92巷24弄海山捷運站3號出口旁 營業時間｜16:00–21:30、週日休 電話｜0912 284 104 參考費用｜原味 45 元、香醇卡士達 50 元 (6 個) 海山站美食—Qasim Coffee 嗜喝咖啡的朋友在海山站也有好地方可以去，「Qasim Coffee」的美式咖啡喝起來有著淡淡的果香，還有一點點甜度，如果想要吃甜點，店內也有每天限定不同的甜點可以品嚐。Qasim Coffee 大片的落地窗看著街景，冬天難得的陽光撒落下來，在這裡發發呆什麼事都不做也是很舒服的。 info. Qasim Coffee 地址｜新北市土城區裕民路114巷18號 營業時間｜07:30-20:30、週六週日 09:00-18:00、週一休 電話｜02 8260 1727 參考費用｜美式咖啡 55 元 海山站美食—海山米粉湯 如果是半夜肚子餓想吃東西，那就選「海山米粉湯」準沒錯。海山米粉湯從早上的十點半一路賣到半夜三點，來這裡點一碗「米粉湯」再加上小菜黑白切，米粉湯裡鮮甜的湯頭、咬下去彈牙的米粉，絕對是美味又能填飽肚子。而除了米粉湯之外，也還有蚵仔煎、滷肉飯、陽春麵、排骨酥麵的選擇。 info. 海山米粉湯 地址｜新北市土城區裕民路44號 營業時間｜10:30-03:00 電話｜02 2270 0108 參考費用｜米粉湯小 30 元 海山站美食—Anais churros 法國吉拿棒專賣店 海山站 3 號出口的裕民路上，有一塊空地是由貨櫃組成的小市集，叫做「福氣櫃」市集，裡面有許多的餐飲美食，有牛肉三明治、韓式炸雞、巴東牛肉飯等等。其中有一攤「Anais churros 法國吉拿棒專賣店」裡面專門販售各種口味的「吉拿棒」，點完之後還得等個 5 分鐘，老闆堅持現點現做現炸，熱騰騰又有肉桂香的吉拿棒，吃著吃著胃都暖了。 info. Anais churros 法國吉拿棒專賣店 地址｜新北市土城區裕民路68號A3櫃海山捷運站3號出口（海山路 營業時間｜15:00–22:00、週日休 電話｜0986 373 767 參考費用｜經典肉桂、經典原味、巧克力、奧利奧、草莓巧克力、覆盆莓、花生糖粉、濃純鮮奶 40 元 海山站美食—白巷子土城海山店 「福氣櫃市集」對面即是來自台南的手搖飲「白巷子」，外觀純白的店面設計、內部也乾淨又明亮，來這裡必點網友一致推薦的「水果茶系列」、「奶蓋茶系列」，白巷子的芋頭、薑汁、桂圓、冬瓜、黑糖都是手工熬的，也可以點來試試看。 info. 白巷子 土城海山店 地址｜新北市土城區海山路40號 營業時間｜10:30-21:00 參考費用｜茉莉綠茶 35 元 海山站美食—撈豆花 土城豆花甜品|美食推薦|餐廳推薦|芋頭雪花冰|親子 天氣漸漸轉涼，很適合來一碗熱熱的燒仙草、紅豆湯，在土城中央路的「撈豆花」雖然賣的是傳統豆花，但又加了芋圓、紅豆、芒果、花生、綠豆等配料，配上水嫩Q彈的豆花，各種不同的搭配都可以在傳統中變化吃出新的味道。 info. 撈豆花 土城豆花甜品|美食推薦|餐廳推薦|芋頭雪花冰|親子 地址｜新北市土城區中央路一段159號 營業時間｜12:00–23:00 電話｜02 2262 6692 參考費用｜雞蛋布丁 (任選三種) 50 元 海山站美食—崧匠燒鳥屋台 土城店 原本是路邊攤起家的「崧匠」現在開起了店面，座位更多而且更舒適，整家店充滿了濃濃的日本氛圍。食材都會有低溫保鮮以保持食物的新鮮，也維持客戶品嚐時的美味。店內販售的燒物、炸物、串燒沾著店家特製的醬料，大快朵頤得到大大的滿足。 info. 崧匠燒鳥屋台 土城店 地址｜新北市土城區立德路135巷24號 營業時間｜17:30–00:00、週二休 參考費用｜雞8合盛(必點) 400 元、炸物全都有 390 元、仙女蔬菜拼盤(塩烤) 230 元 線上預約 海山站美食加碼—誠品生活時光限定店 土城青福 只到 11 月底的「誠品生活時光限定店-土城青福」，是誠品書店與建設營造業的「馥華集團」攜手合作，結合閱讀、咖啡、輕食、品酒的場域，未經過精緻塗裝粉飾的外牆、挑高的空間設計，書店雖然看起來小小的，但遠遠的就可以看到獨特的外觀造型。內部有選書、黑膠唱片、咖啡空間，目前是 7 月到 11 月的限定店，在未來「誠品生活時光」也會在這裡開正式店。 👉【新北土城】打卡新熱點－誠品土城青福限定店 info. 誠品生活時光限定店 土城青福 地址｜新北市土城區青福街235號旁｜me ‧ time誠品 營業日期｜2022.07.16-11.30 營業時間｜11:00–19:00 電話｜02 2262 9238 延伸閱讀 土城不是景點沙漠啦！9個土城熱門景點一日遊，假日不想跑太遠就來這 【新北土城】饞鬥鍋物 現切安格斯熟成牛，肉肉控不能錯過！ 持續更新!2022精選7家超人氣土城早午餐，在地人激推的高CP值早午餐，通通報你知！ New!!土城網美打卡餐廳｜朋月栻-韓雞村（含吃一隻雞）文末開幕 台北地區超有名的賞桐景點～土城桐花公園、天上山步道｜小百岳硬漢嶺居高臨下大台北 新北鍋物推薦｜8鍋臭臭鍋｜土城青雲店 土城裕民路美食 鳳味鮮炸雞 價格實在又好吃！ 【新北土城】打卡新熱點－誠品土城青福限定店 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #海山站美食 #海山美食 #海山站美食推薦 #土城美食 #土城美食推薦 #新北美食 #新北美食推薦 #新北早午餐 #新北晚餐 #新北咖啡廳

必收藏6個秋冬換季保養祕訣！拯救乾燥脫皮發癢爛臉，強勢回歸光滑水煮蛋肌！

不知不覺又邁入了秋冬之際，一下熱到爆汗、一下陰雨濕冷，起伏不定的氣溫造成每到換季時節皮膚總是不聽話，除了泛紅乾燥之外還容易脫皮發癢，真的好煩惱啊！這次要和大家分享如何避免換季產生的肌膚問題外，也想要提供我自己的換季保養小秘訣唷～ 換季保養祕訣1｜改用保濕型清潔產品，勿過度清潔 雖然清潔很重要，但畢竟溫度下降出油量減緩（每上升1°C，皮脂分泌量就會增加10%，反之亦然），清潔的頻率不需要這麼高，早晚各一次即可。甚至若不太會出油，早上可以直接用清水洗過就好。 清潔產品建議暫時把控油、去脂的洗面產品放到明年天氣炎熱時再使用，改為以保濕成分為主的清潔產品。除非是出油量大的油性肌膚，否則去角質、清潔泥膜等深層清潔步驟一週使用一次即可。 換季保養祕訣2｜漸進式替換保養品質地，加強保濕度 夏天的控油保養系列建議逐漸改為以保濕為主的保養，但因為還在季節轉換期，不需要立刻改成油脂含量多的保養組合，可以先從液狀化妝水改為凍狀化妝水、美白＆酸類代謝精華液改為保濕精華液、凝霜or乳液改為乳霜等。 不用一次全套更換，可以先從一兩項產品開始漸進式的替換，直到冬天來臨再使用最保濕的保養品系列。如此一來不但能讓皮膚的保水度增加，因為還有之前夏季的保養品做基底，不會有產品變換的肌膚適應期，也能改善因乾燥而發癢的情況！ 換季保養祕訣3｜暫時停止使用代謝、刺激性酸類煥膚保養品 許多人都有皮膚出油過剩的煩惱，因此喜歡使用加強代謝老廢角質、粉刺痘痘的保養品，但在秋冬換季時節、出油量不穩導致角質層容易受損的時刻，先停止這些步驟吧！ 角質層中的皮脂膜是我們肌膚的第一道防線，若遭受破壞，表皮細胞也會跟著受損。不但保水功能降低，皮膚也容易乾燥、發癢、敏感泛紅。 這段時間先以單純保濕修護為主，等到肌膚狀態穩定後，再考慮其他類型的保養，避免一到換季臉部肌膚就鬧脾氣！ 換季保養祕訣4｜事先準備鎮靜舒敏的急救型保養 若是容易敏感或過敏的肌膚，除了日常保養之外，一定要準備一套舒敏急救用的保養品！如萬用舒緩膏、止癢的抗敏精華甚至皮膚科醫生開的處方外用藥也可以，覺得皮膚開始搔癢、泛紅刺痛擦什麼都不對的時候趕緊拿出來急救，拯救換季不穩的膚況！ 我自己的舒敏保養品是Homeoplasmine金盞花急救萬用膏、DARPHIN全效舒緩精華液、理膚寶水B5全面修復霜。金盞花急救萬用膏屬於油膏狀比較厚實，對於脫皮處的修復效果很好；全效舒緩精華液是我只要皮膚一有搔癢症狀就會立即擦上它，舒緩效果絕佳，過沒多久就不會再癢了，屢試不爽！ 而B5全面修復霜的厲害更不用我再提，之前讓每到換季就會嚴重發癢脫皮的客人早晚擦，皮膚狀態恢復到令我嘖嘖稱奇的好！ 換季保養祕訣5｜換季更不要忽略防曬 雖然進入較為涼爽的秋冬，但千萬不要因為氣候變涼而忽略防曬的重要性！若曬傷的話，角質層便會受損脫皮，皮膚第一層的屏障保護力不夠很容易對溫度變化和外在的刺激失去適應能力。 若真的不小心曬傷，記得要勤保濕，先讓皮膚鎮靜舒緩下來不脫皮後，才可以開始擦美白的產品，避免皮膚還沒修復好就再受刺激！ 換季保養祕訣6｜小技巧：油包水的保養手法 除了上述的保養手法之外，其實我很喜歡用油包水的保養方式，擦起來保濕度更高但又不會油膩！在凍狀化妝水／精華液／乳液（三選一，不用每個步驟都加）裡滴入2滴美容油，用雙手手掌搓揉混合均勻後，利用掌心的溫度將保養品壓按在臉上。 這種油包水的保養手法不但能大幅增加原本保養品的滋潤度外，因為有化妝水／精華液／乳液的稀釋，所以即便是滴入油脂也不會感受到黏膩感～是換季時漸進式保養的好方法！ 忽冷忽熱的換季時節，總是抓不準肌膚的脾氣嗎？其實只要加強保濕、讓自己的角質層皮脂膜保持在最佳狀態，很多不舒服的皮膚症狀都能迎刃而解！ 👉🏻👉🏻更多保養文章延伸閱讀： ▸ 7個必備過夜急救保養品！保濕透亮缺一不可，即便熬夜整晚隔天肌膚依然發光～ ▸ 輕鬆擊退黑眼圈！有效消除黑眼圈懶人包，就算熬夜雙眼也炯炯有神！ ▸ 不用找了！超高回購率化妝水清單就在這，濕敷、妝前打底、代謝角質…功效全都有！ ▸ 好用但不想再回購！妝前保養空空賞真心話老實說，用完就一定是真愛嗎？ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #保養 #秋冬保養 #換季保養 #換季保養推薦 #保養品推薦 #保濕推薦 #保養手法 #養皮 #Poper耍漂亮

台北特色麵點｜中山~雙連站｜心中山線形公園｜一流二事 素椒麵 1624 Noodle Bar

位在台北捷運中山站線形公園靠近雙連捷運站的民生西路巷弄開了一間看起來很文清風的麵店-一流二事 素椒麵，名字很特別，原以為是賣素食取的諧音，後來一查發現其實是四川的麵食之一。 一流二事 素椒麵的口味很多，都是麻而不辣，像我這種不敢吃辣的人也可以吃，點了一個火燒蝦素椒麵套餐，有附小菜任選和湯品，我選的是涼拌蓮藕片。 其實真的就是麻，喝點水或是湯可以解的小小辣感，只是統一的麻感吃到最後有點點膩口。 麵點項目選擇很多，店面裝潢也是蠻別緻的，大大的落地窗可以看外頭熙來攘往的行人街景，店家外頭也是蠻好拍照的，是個可以坐下來輕鬆用餐的好地方。 一流二事 素椒麵 1624 Noodle Bar 地址： 10491台北市中山區民生西路66巷17號 #捷運美食 #中山站 #雙連站 #心中山線型公園 #一流二事 #素椒麵 👉Podcast:花花說

鬧中取靜的咖啡廳｜台北善導寺捷運站｜木白甜點咖啡店

那日吃完忠青商行的蝦仁飯，朋友提議要不再來個甜點，想說好久沒特別去甜點店了，想說也好，朋友搜到一家也在善導寺附近巷弄的甜點咖啡店-木白甜點咖啡店。 週日晚上善導寺這一代很多商家都沒有營業耶，木白甜點咖啡店在林森北路住宅巷弄裡顯得微暗中的一點光亮。 木造式外型一看就很文青風，裏頭也是木頭桌椅與暖色光，晚上人也不多，裏頭感覺舒適靜謐，玻璃櫃裡還放著幾樣甜點，名字都很美呢，我們選了瑠璃(藍梅塔)、旋綠(達克瓦茲海鹽奶霜白酒果凍綠葡萄)。 這邊低消要一杯飲品，飲品選項挺多的，晚上不喝咖啡因的人也很多選擇，我看除了咖啡以外，茶類就有好幾種包含有咖啡因跟無咖啡因的，另外還有很特別的無酒精飲料。 我點了一個無咖啡因的舒緩茶-太陽，朋友點依威夏多內白葡萄酒(無酒精)，看起來就像一般白酒阿，喝起來也是白酒口感，我喝著太陽，配著甜點吃，在周日夜晚真是個完美ending啊，放鬆滿足一點都沒有收假症候群。 這個甜點真不是蓋的，大大驚艷到！果然是專門甜點店，藍梅塔的藍莓吃起來新鮮有酸有甜，塔皮不乾也不甜膩，據說是搭上使用來自馬達加斯加的濃郁香草莢煮製而成的香草卡士達用充滿可可香氣的巧克力塔皮承裝，吃起來口感很豐富。 旋綠(達克瓦茲海鹽奶霜白酒果凍綠葡萄)就更加不得了了，真的很久沒吃到那麼讓我讚不絕口的甜點了，因為上頭的達克瓦茲感覺很難切，我是從上到下一層層的吃，達個瓦茲咬下去也酥酥是小小甜，奶油甜中帶點鹹味超不膩口的(我超愛)，我們邊吃邊讚賞不停啊～ 綠葡萄倒是蠻多汁的，然後下面居然透出白色透明凍原來是白酒果凍啊，好酷喔！第一次吃到這個東西，總之這小小的甜點每一口滋味真的都不同層次耶，不同一般甜點最怕膩，這絕對會是讓人吃完還想來一個的那種等級💚 木白甜點咖啡店 地址： 100台北市中正區林森北路9巷23-2號 #木白甜點咖啡店 #甜點 #咖啡 #善導寺 #白酒 #達克瓦茲 #藍梅塔 👉Podcast:花花說

台北巷弄咖啡店｜捷運東門站｜羊毛與花 ‧ 永康

永康街巷弄的咖啡廳之多，這次跟朋友晚餐後來到這家羊毛與花坐聊個天，周間晚上蠻靜謐的，人也不多，店面空間倒是挺大挺舒適的。 我們坐在戶外區，旁邊還有放一些二手貨新品拍賣，看起來都保持良好且價格便宜耶！ 點了維也納咖啡；啤酒和康福茶，還有一片不小的戚風蛋糕，它菜待裡除了咖啡、查，啤酒類品項也蠻多的，在入秋的夜晚坐在戶外聊天很舒服。 聽說假日這裡坐客也不太會到壅擠，感覺是個可以來看書、打電腦的好地方。 羊毛與花 ‧ 永康 地址： 106台北市大安區永康街37巷12號 #台北咖啡店 #羊毛與花 #永康街 #東門站 #康福茶 #維也納咖啡 #戚風蛋糕 👉Podcast:花花說

 台北呷粗飽的超值餐點｜大安區｜公館｜台電大樓站｜蠶居生活美食

蠶居生活美食位在羅斯福路三段283巷弄中，在一家民宅的一樓，外表看起來就很家鄉味，店面最蠻多的，菜單有飯、有麵相當多元。 有紅燜雞塊、香菇雞、紅燒獅子頭、冰糖排骨、冰糖豬腳等，這些主菜都可以選擇雙拼還有搭配飯或是麵，選擇雙拼的話還可以價格較低的那一款主餐來支付就好。 難怪店內很多客人看起來是附近台大的學生，這種便宜又大碗的店家最受到學生族群喜愛，旁邊還有熱湯跟仙草甜湯可以自己取用。 那天特別飢餓，點了紅燜雞塊+紅燒獅子頭雙拼，餐點端來之後，上面還有滿滿的蛋皮和高麗菜，雙主餐吃起來實在挺爽的，我還舀了一碗竹筍湯，吃完後再來一個仙草當飯後甜點，來不及照自己的仙草蜜，偷照隔壁桌的😋 推一下這個台北大安區巷弄中算便宜大碗的簡餐店！ 蠶居 地址： 106台北市大安區羅斯福路三段283巷7弄2號 #台北餐廳推薦 #公館 #台大 #台電大樓 #捷運美食 #獅子頭 #排骨 #雞塊 #香菇雞 #蠶居生活美食 👉Podcast:花花說

每日Podcast分享#1:劉軒的HOW TO 人生學EP145-1

Podcast推薦原因 自從今年六月開始深入podcast的世界裡，發現自己是屬於聽力型學習 利用每天瑣碎的時間聽各式各樣的節目充實自己 每每聽到好頻道的時候都會記錄下來，想著只有自己知道也太可惜 決定跟大家分享我的podcas筆記~和大家一起記錄成長歷程~~~ Podcast分享:劉軒的HOW TO 人生學 心靈成長類的優質頻道劉軒(軒哥)的how to 人升學 每每邀請的人都會給我們帶來許多人生的方向和可能 跟大家分享EP145 feat火星爺爺的這集 Podcast分享:佳句 火星爺爺不像一般人一樣能夠行走自如他跟大家分享: 「讓一個人走不遠的，不是他的雙腳，而是他對世界不夠好奇」 這句話分享給大家也深深的震撼了我， 我們常常抱怨自己的不足，可是卻忘了能夠讓自己向前的 只有那充滿好奇期待更多可能的想像與動力。 #熊愛分享 #熊愛podcast #podcast分享

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