約會「時間」比挑地點還重要？下次別選傍晚了，來個有精神的早餐之約吧

在第一次約心儀對象出去時，你們會安排怎樣的行程呢？挑在下午晚上看個電影，順勢吃個晚餐看起來都是安全牌行程，不過約會除了行程的安排之外，「時間」其實也是很重要的一環哦！ 👉🏻第一次約會尷尬怎麼辦？該做什麼事前準備？約會教戰手冊趕快拿去溫習！ （圖片來源：TVN官方IG） 👉🏻不再懶得出門！約會地計算APP直接算好「中間距離」，怎麼約都不吃虧～ 觀察過身邊許多的異性友人們，大多數的人都喜歡挑在下午或傍晚進行約會，但哈佛大學教授兼行為學家Francesca Gino卻表示，有時候晚上約會的失敗率會比早上來的高！原因是我們在早上時的思慮較清晰，到了晚上則會漸漸疲勞，在第一次約會時可能無法在對方面前留下好印象。 （圖片來源：TVN官方IG） 👉🏻初次約會後對方就冷掉？5個容易忽略的NG行為，這些細節他都看在眼裡啊 早上起床後，我們的大腦正處於獲得完整休息後的良好狀態，精神也很足夠，可以應付一整天發生的事、迅速的接收外在資訊。不過隨著時間越晚，大腦開始進入疲憊的狀態，注意力降低，反應也比早上慢了許多。 （圖片來源：TVN官方IG） 👉🏻約會別再總吃飯看電影！還有這15件浪漫小事，就用它填滿你們的日常吧～ 這時候如果沒意識到約會對象丟的球，可能就會直直躲掉啦！因此這也是為什麼專家表示盡量別在晚上約會的原因，有可能會發生不小心說錯話或是沒接到對方球的情況。 （圖片來源：TVN官方IG） 雖然選在晚上燈光好氣氛佳，不過下次也可以考慮來個早餐或早午餐約會，如果整天下來相處得還不錯，搞不好連晚上的局都直接約起來了呢～如果到了晚上昏昏沉沉講錯話，在第一次約會還真的會蠻尷尬的呢～那你們喜歡在什麼時間約會呢？ #情侶 #愛情 #戀愛 #曖昧 #約會 #約會時間 

你也NG了嗎？夏天必懂黑皮穿搭技巧，穿錯顏色反而更顯黑、顯髒！

你知道有種黑，叫做穿錯顏色嗎？覺得自己比別人黑一階，穿衣服沒自信？來來來黑皮人救星降肉了！穿搭編本身也是肌膚健康的膚色～完全能懂你的感受（摸頭），所以用心整理了幾點來教大家如何在夏日也能穿得自信好看，站在衣櫃前不再困擾，一起當Happy黑皮人吧！ 黑皮人這兩色最安全 大家猜到了嗎，最基本的黑、白兩色對於黑皮人是最友善，而且最安全的日常色！抓到黑白穿搭的技巧，會發現世界的美好啊，因為可以襯膚色又不用擔心顏色記憶點會很重！不易髒又顯瘦的黑色搭配質感仙女的白色，兩色互搭或加入其他色都不奇怪，一週穿四次也很合理。 https://www.instagram.com/p/Cf2lrr9h4cl/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cf22j-wvvXg/?utm_source=ig_web_copy_link 黃調黑皮人 如果你在夏天曬太陽是屬於易黑體質的黃調黑皮人，身為大地色調的我們怕穿錯顏色看起來會很髒，那就儘量避免飽和度較高的咖色系、裸色系！那該選擇什麼色最適合呢？答案是淺藍色、淺紅之類的冷色調！對於這類顏色非常的襯黃皮人的肌膚，視覺上有乾淨提亮的效果！不妨參考看看有沒有真的白一階的效果吧。 https://www.instagram.com/p/Ce20FgePhtN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ce56GB8v9G1/?utm_source=ig_web_copy_link 紅調黑皮人 該如何發現自己是紅調黑皮人？一致的困擾就是非常容易曬傷，肌膚在太陽底下的曝曬常常會痛到脫皮、難受！那冷色調的紅黑皮人我們又該怎麼穿才可以顯白又好看？深綠、淺黃以及飽和度低的大地色系就非常適合、好看！記得儘量避開飽和度高的粉色、紫色，以免越穿越黑。 https://www.instagram.com/p/Cd5eoOApBI6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ce3EBKmAXIT/?utm_source=ig_web_copy_link 深褐色黑皮人 肌膚本身屬於健康深褐色的女孩們，跟著這樣穿，就不用害怕會不會隨時看起來很憔悴、氣色差！除了穿深灰顯得更有個性之外，搭配上深紅、亮綠等比較跳的顏色，也會更突顯個性活潑等優點！可以放心在整個聚會中你不再是最暗沉的那位了，回頭率增加自信也會跟著up！ https://www.instagram.com/p/Cex9ekvl1zX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfQRO32vQw-/?utm_source=ig_web_copy_link 看完有沒有瞬間找到自己的一片天呀！其實穿搭編覺得黑皮人反而在衣服穿搭上更容易凸顯活潑、陽光的感覺，有更親切、好相處的印象呢！趕緊回去翻翻衣櫃，有沒有以上推薦適合自己色系的衣服～讓你夏天不再害怕曬太陽，多認識自己給自己多一些自信，一起穿出自信！ 延伸閱讀 👉🏻專屬於你！12星座命定精品包包推薦+性格分析，找出最適合你的款式！ 👉🏻閉著眼睛入手也不NG！Uniqlo神級落地寬褲推薦，顯腿長又顯瘦不能錯過！ 👉🏻不分歐美日韓！各路小姊姊暗藏的3招「擺脫虎背熊腰」穿搭技巧，你學會了嗎？ 👉🏻【2024】如何改變55身？10大穿搭單品＋技巧教學一次報你知，黃金身材比例輕鬆擁有！ 👉🏻精緻度完勝！不同身型、場合的挑包技巧+款式推薦，「包」你搭出好品味！ 撰文編輯 #依法 #健康膚色穿搭 #女生穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭配色 #膚色穿搭 #配色技巧 

這樣穿保證時髦不NG！風靡各國小姊姊的Athflow風穿搭，你跟上了沒？

近幾年從歐美名人到日韓各國KOL都紛紛換上這個Athflow風，而最具代表的名人就是「Hailey Bieber」，這是一種全新的穿搭態度，喜歡美式穿搭和復古風的女孩，絕對不能錯過，畢竟怎麼穿都時髦有型，快來跟穿搭編一起學起來，這個超好看的穿搭風格吧！ 什麼是athflow？ 「 Athflow 」這個名字是來自於『Athleisure運動』和『Flow流行』所結合在一起的詞語。Athflow代表的是休閒兼具優雅的穿搭，也是疫情之後才更備受關注的一個獨特風格。畢竟平時在外穿著時尚的潮人們，在家隔離的那段期間，同樣要視訊會議、網路上班上課，但又並不能因為在家就隨便穿，所以在擁有舒適度的同時，也兼具著時髦感就是這個風格的起源。 https://www.instagram.com/p/CftLqD5sxrI/?utm_source=ig_web_copy_link Athflow必備元素 同色系 不需要太過突出的顏色，大地色系、米白色這種低飽和色的搭配，都能輕鬆穿出athflow的感覺，但重點是全身的色系盡量是相近的同色調。 https://www.instagram.com/p/CgEX4SsMQCx/?utm_source=ig_web_copy_link Oversize外套 請選真的很誇張的廓型外套，只要擁有這樣的外套你的Athflow style已經完成60％。 https://www.instagram.com/p/Cf6sCFHo3Nv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B1udCOZlret/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲 雖然外面已經有一件寬大的外套，但時髦穿搭絕對離不開一件俐落的長寬褲，最好是能落地的那種！打造出一種慵懶隨性的感覺。 https://www.instagram.com/p/Cexv51WAZAd/?utm_source=ig_web_copy_link 短版上衣 外套、褲子已經是寬鬆的版型，所以裡面搭配的上衣就可以選擇緊身/合身且短版的款式，如果上衣也是挑選寬鬆大件的話，整體又會過於休閒而沒有達到athflow的主旨！ https://www.instagram.com/p/Cc0tI99t9yn/?utm_source=ig_web_copy_link 運動鞋 要說舒適那必須要有一雙運動鞋，有一點高度的款式搭配運動褲或是落地寬褲都會很好看！ https://www.instagram.com/p/Cg6o02jNmjb/?utm_source=ig_web_copy_link 這樣正裝與休閒運動風混搭，絕對還是未來幾年內流行的方向，女孩們必須要把這幾個穿搭風格搞懂，之後出門再選擇搭配也能輕輕鬆鬆就出門了！ 延伸閱讀 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻黃/黑皮女孩必看！『禁忌配色』報你知，顯髒、顯邋遢的穿搭通通bye！ 👉🏻連Athflow穿搭都已經不夠看！2024必學『多巴胺穿搭法』，先跟上再說！ 👉🏻優雅、浪漫都是她！3個浪漫法式的穿搭技巧，讓人一秒墜入愛河！ 👉🏻男生愛這幾款！穿上這些單品，單身的立馬桃花開、有伴的感情大加溫！ 撰文編輯 #cora #athflow #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭風格 #美式穿搭 

韓妞最愛沐浴品TOP1！洗澡也能享受死海泥SPA級呵護，還原讓男友讚爆的柔嫩透亮BABY肌～

每次累個半死一回家想到還要洗澡就懶癌發作，總是千拖萬拖實在拖到不能再晚才趕快去隨便洗個戰鬥澡，說到這如果妳感覺躺著也中槍，那代表成為質感女孩的第一步就已經徹底宣告失敗啦～精緻型歐膩是不會把洗澡當作麻煩事的，對她們來說洗澡不只是清潔，同時也是保養、舒緩的最佳時機，難怪她們的肌膚看起來都超滑嫩又透亮呢！像韓星劉寅娜白白嫩嫩的肌膚連同樣身為女孩的小編看了都好羨慕呀～而且夏天馬上就正式到來了，多的是穿無袖和短褲的日子，只有身材好是沒用的，肌膚看起來乾燥粗糙完全大NG！想擁有跟劉寅娜一樣柔柔嫩嫩的絲綢肌，女孩們絕對不能錯過韓妞們私藏的死海泥沐浴保養術！快跟著小編來看看到底怎麼做吧～ 不只清潔，保養也超到位！肌膚有感柔嫩透亮，疲憊一天的身軀靠它紓壓太療癒啦～ 養成透亮好膚質的關鍵決勝點當然要從洗澡開始！質感小姐姐們對於洗澡是沒在隨便的！在韓國熱銷的「ON THE BODY VEILMENT」SPA死海泥沐浴乳就是韓妞肌膚保養×身體清潔一次到位的小心機～用過就會知道它跟一般沐浴乳的差別到底有多大，真的是一用就完全回不去啦！ 富含珍貴礦物質的死海泥成分及胡桃果核細緻的砂質微粒，天然顆粒成分不僅不會傷害海洋環境，還能幫助去除老廢角質並促進肌膚新陳代謝，沐浴時輕輕搓揉，溫和洗淨同時吸附髒汙、淨化毛孔，等於邊洗澡邊完成基礎保養～小編為了幫大家測試一下清潔力和保養力是不是真的這麼厲害，立刻出動持久型眼線和粉底液，想不到稍微搓揉後就立刻變得乾乾淨淨，而且肌膚看起來更透亮白皙，摸起來的觸感也更柔嫩細緻了呢！對於身處空汙環境的我們來說，這種深層清潔才最適合～每次身體有塗防曬洗完澡後還是會覺得肌膚悶悶的，不過死海泥清潔效果很好，用它洗完後毛孔終於有重新呼吸的感覺了呀！ 再加上裡頭含有維他命E、玻尿酸鈉等專櫃級精華成分與植物精油配方，為角質更新代謝再推一把，也能更滋潤肌底、美白肌膚～小編特別喜歡在手肘、膝蓋這些容易黑色素沉澱的部位多按摩幾下，徹底舒緩疲憊、趕走粗糙！自從改用這罐奢華的「ON THE BODY VEILMENT」SPA死海泥沐浴乳之後，每次洗完澡都覺得皮膚超ㄉㄨㄞ好好摸，就像初生baby一樣，實在很難讓人不愛上呀～ 洗完自帶甜甜仙女香！在家也能享受精油香氛SPA的洗禮，每聞一次就戀愛一次～ 這系列之所以會被歐膩瘋搶，除了洗後身體像拋過光、立馬還原柔嫩絲綢肌外，連感官和心靈也都一次療癒到極致了呢！甜甜的花果香充滿整間浴室，邊洗澡好像在邊享受居家精油香氛SPA的感覺，釋放疲憊了一整天的身心，洗後全身都超放鬆，還能自帶柔柔清甜香，真心愛爆！ 甜美的木槿花死海泥摻進玫瑰精油配方，聞了之後瞬間感到活力滿滿！佛手柑死海泥則帶有清新草本的佛手柑香氣，有平衡身心的效果；茉莉花死海泥濃郁的花香氣，徹底為身心帶來舒緩放鬆～一共三種香味根本逼人選擇障礙發作阿！小編自己很不喜歡那種香到會嚇到旁人的味道，但這系列完全沒這問題，散發出的是別人經過會覺得「妳好仙」的那種淡淡透明香氣，超可以～ 想成為氣質小姐姐這罐真的不能不收！柔嫩、透亮、清香一次全達成，第一次覺得洗澡是這麼放鬆、這麼享受的一件事，女孩們也一起用SPA死海泥沐浴乳走上精緻路線吧～ LG生活健康官方網站＞＞點我購入 momo購物＞＞點我購入

長袖太悶熱、無袖太赤裸，半袖才顯瘦！剛好的遮肉比例，時髦度一起上升

撰文編輯 #hana 夏天一到，大家應該都急著把長袖長褲塞回衣櫃，拿出涼爽的短袖來散熱吧？但是冬天可以被衣服遮住的蝴蝶袖，就通通跑出來見人好困擾！別怕，編輯今天就要來分享『半袖穿搭』，不會像長袖這麼悶熱，也不像短袖會露出粗粗的手臂，半袖的設計優點可是說也說不完，有興趣的水水就快來看看半袖如何顯瘦吧～ 👉小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ 半袖西裝外套 近年來吹起的套裝風在2020依舊熱度持續，而現在除了冬天可以穿西裝外套以外，夏天想穿小背心、小可愛，卻總是害怕露太多的女孩，不妨就來試試半袖的西裝外套，不僅一樣可以營造出西裝外套的氣勢感，還可以防曬遮肉，算是一兼二顧啦！材質上建議選擇棉麻會更透氣哦～ 👉今年春夏的IT Item是它！想要單穿針織小外套，必知這4大潛規則 半袖oversized T恤 這一定是街頭風的經典！半袖＋oversized寬鬆感，不管是one piece的洋裝，或是寬鬆大件的半袖T加上小短褲，都能讓你看起來好顯瘦～男孩風的穿搭看起來平易近人又可愛，如果穿膩仙氣飄飄的韓系風，不如就用oversized的半袖T打造率性的街頭感吧！ 👉拒絕『泡芙人穿搭』～教你如何挑選正確單品，才能當個纖細小仙女！ 半袖針織衫 女孩們是不是覺得針織衫會貼在手上，感覺蝴蝶袖都被看光光，好赤裸？那就選擇半袖的針織衫吧！既不會像長袖的針織衫這麼不透氣，相較於短袖的針織衫，半袖的設計更能修飾手臂的弧度，看起來不僅顯瘦，還很時髦啊～ 👉最迷人的最危險！讓男生愛不釋手的「漏電系穿搭」，懶人公式快筆記！ 半袖襯衫 如果需要正式感又覺得夏天穿長袖襯衫太過悶熱的水水，不如就選擇半袖襯衫吧！尤其可以選擇有一些寬鬆感、不會太過貼身的款式，反而更能顯出你的小骨架！或是覺得白襯衫未免太過無聊的話，也可以找一些比較特殊的款式，像是透膚、澎袖，都是很好的穿搭加分小細節！ 👉人手一件但不是每次都能穿得好呀！襯衫穿搭指南，搭出屬於你的百變氣場 #2020夏天顯瘦 #2020短袖襯衫穿搭 #oversized #Oversized穿搭 #popstyle #亞麻材質 #半袖 #半袖單品 #半袖穿搭 #夏天穿搭 #夏天穿搭單品 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭精選 #襯衫 #襯衫穿搭 #西裝外套 #針織衫穿搭 #顯瘦 #顯瘦穿搭 

高級感保證！掌握6個穿搭技巧，黃黑皮也能實現時髦穿搭不NG、不顯髒！

即將進入初秋，相信很多人正要開始準備添購秋季單品吧？說起秋季的配色，大家最先想到的肯定是溫暖又大氣的「大地色系」。但是對於黃黑皮的女孩來說，別人口中的「大地色」有可能是他們的禁區！今天，穿搭編就來給黃黑皮女孩提供6種穿搭建議，穿出高級感一點都不難！ https://www.instagram.com/p/CYIgqzLJU7N/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 黃黑皮高級感穿搭技巧一：秋冬必學會的「三明治疊穿法」 秋冬最常見的穿搭技巧就是「疊穿」，但穿不好就是「俗氣」。疊穿搭配不僅能展現時尚感，還有可以隨意穿脫應對不穩定的氣候，非常時尚又實用。白皮最愛的「大地色系疊穿」，黃黑皮穿了真的會非常NG嗎？ No！只要學會「三明治疊穿法」，大地色系也可以是黃黑皮的高級配色！三明治疊穿法的重點就是在淺色內搭為基礎上，利用深色外套作為疊穿輔助，像是駝色內搭搭配深咖外套、白色內搭搭配深棕色或是黑色外套等內淺外深穿搭定律。為了不讓自己疊地像「粽子」，記得一定要用薄的單品作為疊穿打底。 https://www.instagram.com/p/Ckm2LQDjCBd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmTVYhHvkKu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B9Y46MwjZVe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 黃黑皮高級感穿搭技巧二：適當的露膚 黃黑皮女孩，不要再把自己裹得緊緊了！黃黑皮其實真的非常有魅力，而且還給人一種非常陽光和健康的感覺。所以趁著氣溫剛剛好的早秋，大膽的將膚色露出來，才會有種不被拘束的健康美。除了搭配長褲長裙外，其實短褲和短裙也可以搭配出高級感。當你想要All Black的時候，可以搭配黑色的短褲或是短裙，露出小部分肌膚，凸顯肌膚質感。 https://www.instagram.com/p/CYeSbDmgrI0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CJEBK67BlTs/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 黃黑皮高級感穿搭技巧三： 單品以簡約為主 黃黑皮膚色的女孩在早秋時可以在穿搭上做減法，多選擇一些簡約、經典的單品，越簡單越高級！避免過於花俏的選擇，才能突出皮膚的自然美，像是小碎花類的單品就不太建議黃黑皮去嘗試。想嘗試更多樣性的黃黑皮可以嘗試一些比較有設計感的單品，像是Logo T恤搭配單一色調的下裝或是外套，但上衣花色不可太複雜，會讓你的氣質直接拉滿！ https://www.instagram.com/p/CpH8hvULRer/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpeOFAcpQPl/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CoCZmnLrz_J/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 黃黑皮高級感穿搭技巧四：色彩搭配 色彩搭配對黃黑皮女孩來說是非常重要的！如果不清楚自身合適的配色，就很容易顯黑。雖然秋天的色彩豐富多彩，但對於黃黑膚色的人來說，顏色的選擇上還是有特別需要注意的。如果不想動腦，那就閉眼入黑、白、灰、深咖等絕不出錯的百搭色。想要更有趣味活力的話，可以參考克萊因藍、正紅色、BV綠等高飽和、低明度的色系。但需要注意的地方是高飽和度的單品不要過多，可以是一件上衣或是一個包包就好。另外，也切忌裸色系這類和皮膚過於相近的顏色哦，這類顏色對於黃黑皮女孩來說會有反黑效果! https://www.instagram.com/p/CUM38eblOHs/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cbq6tbAP7dR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CocfCPvAaRg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 黃黑皮高級感穿搭技巧五：善用飾品點綴 配飾是提升整體造型的重要元素。嘗試一些大膽的耳環、復古的項鍊或者手鐲，能夠為你的穿搭增添獨特的個性風采。對於黃黑皮來說，如果膚色偏黃可以多利用銀色配飾來提亮；膚色偏黑，兩種都非常適合，但金色會比銀色更顯皮膚質感、也更通透。飾品的點綴無非是在簡約的穿搭基礎上起到加分的作用，試著將飾品融入穿搭裡會更精緻、更高級。除此之外，毛帽、貝雷帽等對於秋季穿搭都是非常合適的，即便全身All White或者All Black,，適當的在穿搭裡面加入這些小配件，真的是又時尚又耐看！ https://www.instagram.com/p/CvZXJ4fSObM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CnEqBrKS3EV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 黃黑皮高級感穿搭技巧六：單品的質感 打開衣櫥是否都是清一色的純棉材質？其實除了純棉材質外，黃黑皮也特別適合穿針織面料或是絲綢類的反光面料。針織的紋理在黃黑皮女孩身上更突出皮膚質感，所以趁著秋季時期就多穿針織單品吧！而常人難以駕馭的緞光面料自帶光澤感，黃黑皮女孩穿起來不僅不顯土，還略帶純欲高級感。 https://www.instagram.com/p/CXBgA1toCys/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClKyo8Hvj5O/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋天是展現個人魅力的好時機，無論你的膚色如何，都可以通過合適的穿搭來散發自信與風采。嘗試這些穿搭技巧，讓你在早秋時節成為人群中的焦點。 延伸閱讀： 👉🏻 女神都在穿！2023春天必學10套『卡其色褲子』穿搭，台日韓小姊姊人人一件！ 👉🏻 時髦女孩走比較前面！2023下半年8個流行趨勢，先存起來穿搭才不NG！ 👉🏻 還有人不知道？！2023下半年度5大流行配色趨勢，這個搭配永遠不NG！ 👉🏻 沒穿過真的不會知道！盤點高級感雙色搭配的4種組合，時髦感直線上升！ 👉🏻 不是顏值的問題！衣品直線上升法則5大步驟，學起來穿搭再也不輸別人！ 👉🏻比例變好才是重點！5招時髦又顯高的『大+小穿搭法』，視覺直接先加分！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿搭 #早秋穿搭技巧 #穿搭推薦 #高級感穿搭 #黃黑皮穿搭 #黃黑皮配色 

男人也要愛面子🎩型男必備保養品

男人也要愛面子🎩型男必備保養品「WOOM 吉爾豐爵活泉&活源乳」，是以威士忌為概念的保養品，添加龍舌蘭萃取，提升肌膚保水度 ✅1壓-擠壓適量在手掌中 ✅2擦-塗抹在臉上 ✅3拍-輕柔拍打幫助吸收 步驟超簡單，讓肌膚不NG，很適合怕油膩的男士們💆 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354400552-woom ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

孩子那麼小就性早熟？！3關鍵因素導致「性早熟」，這些NG食物少碰為妙～

現在小孩發育得好，青春期已經不是國中以後的事，但也有些小孩的青春期來得太早，符合醫學上「性早熟」的定義。聽說喝豆漿、牛奶會造成性早熟，是真的嗎？營養師、兒科醫師說分明，這些食物容易讓孩子性早熟，最好少吃。 （圖片來源：pexels） 「醫生，女兒才大班，洗澡摸到胸部硬硬的，是不是生病了？」隨著飲食習慣、環境汙染增加，兒童性早熟的情況越來越常見。所謂性早熟，是指孩子提早進入青春期，台北醫學大學遺傳新陳代謝內分泌科主治醫師楊晨表示，性早熟的醫學定義，必須具備以下三個條件： 一、提早出現第二性徵，也就是女童8歲前乳房發育、男童9歲前睪丸發育。 二、骨齡比實際年齡超前2年以上。 三、體內的荷爾蒙超過標準值。 性早熟使孩子的第二性徵提早發育，身體的青春期提早了，最大的影響就是孩子骨齡超前，甚至生長板提早閉合，身高成長的時間受限，因此有性早熟問題的孩子大都長不高，這也是家長最擔心的原因。 為什麼孩子會性早熟？林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示，導致性早熟的原因很多，他認為最關鍵的三個原因為： 造成性早熟的3個關鍵因素中，遺傳因子很難改變，但留意飲食和避開環境荷爾蒙的生活習慣可以養成。 避吃高糖高油 胖小孩更容易性早熟 楊晨觀察，許多性早熟孩子有的共同問題，就是肥胖，由於性早熟與荷爾蒙分泌過多有關，荷爾蒙會儲存在肥胖細胞裡，愈胖就容易累積過多的荷爾蒙，造成身體誤以為已達青春期，提早啟動第二性徵的發育，造成性早熟。 除此之外，讓孩子長高的「生長激素」分泌得愈順利、性早熟的機率就愈低，「餓肚子」也是生長激素分泌的時機之一，像是很多孩子除了三餐之外，總是吃很多餐點心，嘴巴停不下來。難道要長高就要挨餓不能吃東西？楊晨解釋，肚子餓可以吃，重點是要吃對食物。 生長激素會受到胰島素上升快慢的影響，如果肚子餓時吃下甜食、喝含糖飲料，這時胰島素會立刻上升，開始合成脂肪，同時就降低生長激素的分泌。如果想要長高、避免性早熟，肚子餓時應補充適合的食物，學齡孩子如果下午容易餓，可以吃些優質蛋白質的點心，如：水煮蛋、豆漿、牛奶是較好的選擇。 根據越醫療美學健康管理中心營養師劉馥萱觀察，體重過重的孩子攝取甜食、炸物、含糖飲的機率也較高，因此要避免性早熟，不吃高糖高油、均衡飲食非常重要。至於有很多坊間傳言，牛奶、豆漿等食物會造成性早熟，是真的嗎？ 劉馥萱表示，有些人認為某些食物中的雌激素較多，就容易造成性早熟，事實上只要是天然的原型食物，其中所含雌激素並不多，「豆漿、牛奶可以正常攝取，不用擔心。」如果以孩童來說，唯一要避免的是蜂王乳、胎盤萃取物這些營養食品，裡頭可能包含較高的雌激素，不適合給孩子吃。 （圖片來源：pexels） 不用紙杯、塑膠免洗餐具 少吃泡麵和罐頭 劉馥萱以臨床的經驗分享，大多自然食物對性早熟的影響有限，「環境荷爾蒙」才是最大的隱憂。「沒有經過檢驗的塑膠水壺，或常用塑膠免洗餐具吃高溫食品，都會把塑化劑吃進肚子。」 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師也曾在文章中提及，根據研究，在所有年齡層中，年紀越小的幼兒，身體所殘留的塑化劑含量卻是最高。可能跟塑膠製的育兒用品、常吃手、奶嘴、固齒器、常常趴在地上有相關。表示我們在日常生活中接觸到的塑膠製品愈少，就能避免攝取到過多塑化劑。此外，提醒孩子飲食前確實的洗手很重要，能洗去大部分沾染在手上的塑化劑，大幅減少把塑化劑吃下肚。 除了塑化劑之外，劉馥萱提醒，在泡麵容器、鋁箔包、紙杯、罐頭食品的包裝中，也容易吃下雙酚A等環境荷爾蒙，建議少讓孩子使用這些餐具，以不銹鋼、玻璃和陶瓷為主，減少食用鋁箔包飲料和罐頭的次數。 市售的鮮奶、豆漿多用紙盒和塑膠瓶填裝，孩子又幾乎每天會喝鮮奶，該如何選購？除了可選用玻璃瓶裝的飲品外，劉馥萱建議在選購時留意塑膠瓶底的編號，選擇2號和4號的塑膠瓶較為安全。劉馥萱解釋，2號塑膠為HDPE，HDPE一般無毒性，耐熱度約90-110℃且可耐腐蝕性液體的侵蝕，常用於紙容器表面淋膜、食用油容器等。4號塑膠為LDPE，與HDPE相同，一般來說不會產生毒性。至於紙盒方面，則可選擇新鮮屋、利樂皇等大廠牌的包裝，依照上面加熱方式使用，或是倒在瓷器容器中加熱，能降低吃下塑化劑的風險。 環境荷爾蒙的另外一個大類則是殺蟲劑、除草劑、殺菌劑，大多跟農藥一起使用，劉馥萱坦言：「很難把關食材來源是否過量使用農藥，若經濟許可，可以多買有機的食材。」 劉馥萱認為，飲食少油、少糖、少人工食品，加上多喝水、定時運動、多吃纖維質高的蔬菜水果，維持腸道健康、多流汗，都有助於讓環境毒素排出體外，這樣的飲食和生活習慣除了可避免性早熟外，對孩子身體的其他發展也有益處，全家可以一起養成好的生活型態。 https://www.popdaily.com.tw/mama/811970 https://www.popdaily.com.tw/mama/984782 https://www.popdaily.com.tw/mama/952702 👉🏻 NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #NG食物 #家庭生活 #性早熟 #環境荷爾蒙 #發育 #育兒 

MJ相機包開箱

這包，我想買很久了，還是下手了。 這是在樂天買的，賣家說是outlet，所以便宜 由於第一次買這個牌子，我也不清楚是正品還是⋯但基於人性本善的信念，原價約4.5折吧！ 基本上官網特價好像還有到6.5折的 我研究很久。我覺得是正品，但是是NG商品 原因如下： 第一，五金的亮的 第二，字體端正，沒忽大忽小，沒偏左偏右，字體是有壓痕的，摸起來有凹凸感（不管是防塵套、保養卡、包包上的標籤都是） 第三，防塵套材質有厚度的（連保養卡都有厚度） 第四，皮質的質感也是有的，（有點重量，而且有些硬，要撐開拍裡面的標籤還真不好拍） 第五，車縫顏色與包色一致（畢竟是撞色，所有縫的線頭顏色當然要一樣） 第六，包裝得當（五金部分都有包裝好，以免造成刮傷，扣環也用膠膜貼好，沒撕好還會留下殘膠） 但⋯⋯⋯⋯ 某部位有黑膠（一小點大約0.5公分） 五金拉鍊有小碰傷（這應該是我職業的敏感度） 還有車縫線的線有些地方大小不一致，有些還出現雙線 所以我才判斷應該是NG商品 突然覺得自己是糾察隊員了 #請看圖就知道我在說什麼了 #查了好多資料才分辨的 #若有人會分辨也請告訴我解答 

不露臉的高級感，你會了嗎？跟著她這樣穿這樣拍，人人都是精緻系畢業！

女孩們到現在還覺得OOTD都是靠顏值在撐？今天編輯就來跟大家分享雖不曾露臉，但仙氣卻十足的穿搭部落客 @eggnie。她除了能用不同的角度拍出各個角落，也因滿分的衣品及標誌性的髮型讓人對她印象更深刻。集合了各種好品味，造就出@eggnie獨有的仙女氛圍，就讓穿搭編為大家一項一項分析吧！ 👉2021流行穿搭技巧，NG單品快丟掉！修飾身型＋搭配公式的十大技巧，開課中！ 乾淨的色系 講求時髦，色系寶典不能少。@eggnie的穿搭非常注重顏色上的搭配，除了用單一顏色層層堆疊外，也利用同色系的相近色來做搭配。當然，經典的黑白反差色在@eggnie的搭配下，輕而易舉就能穿出獨特時髦。若對於穿搭色系上有疑慮的話，編輯非常推薦參考@eggnie的示範唷～ 👉2020秋冬穿搭趨勢搶先報！15種時髦穿搭公式，讓你輕鬆完勝各種場合～ 注重層次感 點進@eggnie的首頁就能看出她善於層次感的搭配，但也不像日系一樣堆加許多層。大都利用1~3樣單品做層次的她，也會是利用腰帶、短版等單品，讓自己並不會因身穿許多衣物而失去好比例。到了夏天，@eggnie也會利用不同大小的包包、飾品來營造出層次感，因此不再受天氣阻擾而讓穿搭變得單調無趣。 👉1/50的價錢就買得到！精品包牌BV買不起沒關係，平替款一咖只要一千多！ 特殊標誌 當然，除了衣品滿分外，@eggnie之所以能讓人過目不忘是因為有專屬於她的特殊標誌。雖然不曾露出正面，但@eggnie利用齊瀏海、髮尾營造出若有似無的視覺感受，再加上喜愛挖背單品的她，露出背上微美的刺青，便能讓人過目不忘！女孩們若也想嘗試不露臉穿搭，一定要像@eggnie一樣找出自己的特點唷～ 👉上架3秒就缺貨！穿搭KOL搶翻的爆款『甜奶油』小包，你擁有了嗎？ 雖然不曾露出正臉，但卻一眼就讓人忍不住按下追蹤，@eggnie的神秘、品味、細節面面俱到，從拍攝方式到色調控制都是教科書等級。不論是在摸索風格或是嘗試色系、層次感穿搭的女孩，編輯強烈建議要將@eggnie列入你的參考範本中！ 撰文編輯 #安妮 #女孩穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #簡約穿搭 #精緻穿搭 #質感穿搭 

ng搜尋結果

約會「時間」比挑地點還重要？下次別選傍晚了，來個有精神的早餐之約吧

約會「時間」比挑地點還重要？下次別選傍晚了，來個有精神的早餐之約吧

你也NG了嗎？夏天必懂黑皮穿搭技巧，穿錯顏色反而更顯黑、顯髒！

你也NG了嗎？夏天必懂黑皮穿搭技巧，穿錯顏色反而更顯黑、顯髒！

這樣穿保證時髦不NG！風靡各國小姊姊的Athflow風穿搭，你跟上了沒？

這樣穿保證時髦不NG！風靡各國小姊姊的Athflow風穿搭，你跟上了沒？

韓妞最愛沐浴品TOP1！洗澡也能享受死海泥SPA級呵護，還原讓男友讚爆的柔嫩透亮BABY肌～

韓妞最愛沐浴品TOP1！洗澡也能享受死海泥SPA級呵護，還原讓男友讚爆的柔嫩透亮BABY肌～

長袖太悶熱、無袖太赤裸，半袖才顯瘦！剛好的遮肉比例，時髦度一起上升

長袖太悶熱、無袖太赤裸，半袖才顯瘦！剛好的遮肉比例，時髦度一起上升

高級感保證！掌握6個穿搭技巧，黃黑皮也能實現時髦穿搭不NG、不顯髒！

高級感保證！掌握6個穿搭技巧，黃黑皮也能實現時髦穿搭不NG、不顯髒！

男人也要愛面子🎩型男必備保養品

男人也要愛面子🎩型男必備保養品

孩子那麼小就性早熟？！3關鍵因素導致「性早熟」，這些NG食物少碰為妙～

孩子那麼小就性早熟？！3關鍵因素導致「性早熟」，這些NG食物少碰為妙～

MJ相機包開箱

MJ相機包開箱

不露臉的高級感，你會了嗎？跟著她這樣穿這樣拍，人人都是精緻系畢業！

不露臉的高級感，你會了嗎？跟著她這樣穿這樣拍，人人都是精緻系畢業！