⚠️分享正確挑選『杏仁酸』的方式，選對才要有效｜到底怎麼挑

Hi~我們是『到底怎麼挑』 這篇和大家分享『杏仁酸』怎麼挑 https://www.instagram.com/p/CicsgaDp9u2/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 之前有跟大家分享過果酸煥膚記得要看哦！👇🏻 （好多人推這罐，手邊也有一罐） 🧪但是，這次會分享怎麼挑適合自己的！ ⚠️杏仁酸是果酸 杏仁酸（Mandelic Acid）其實是果酸的一種，因為分子量與性質與一般果酸不同， 煥膚效果不錯! ⚠️杏仁酸比較 因為親脂性分子量大可滲透皮膚淺層刺激性相對較低 ⚠️按照膚況挑選 杏仁酸不是濃度越高越好，要按照膚況挑選適合濃度 這邊幫大家整理挑選方式按照自己膚況挑選👇🏻 ⚠️常見NG行為 👉🏼濃度越高越好？不是！ 濃度越高不見得越好要選擇自己適合的濃度，但與酸類相同，第一次建議從「低濃度」6-8%開始使用 👉🏼使用前沒有徹底清潔臉部？很常見！ 煥膚前一定要徹底卸妝與清洗臉部，才能避免彩妝品的化學成分與酸類產生反應，使皮膚過敏傷害 👉🏼白天忘記防曬保養？要記得！ 防曬是美白的基本功，酸類商品會代謝肌膚角質，皮膚比較容易敏感，而防曬能降低紫外線的傷害不能少 ⚠️簡單來說 杏仁酸是果酸的一種！ 按照自己膚況才能對症下藥 ⚠️『選手比較』會放在IG有需要的朋友可以看一下 - 👉🏼另外，我們的IG有分享更多美白的詳細資訊看一下 https://www.instagram.com/how.to.pick

達人曝這些家具最NG 小資族這樣挑CP值最高！

全球主要央行步入升息循環，房貸族負擔增加，讓有買房需求的民眾更保守評估財務負擔能力。購屋面積越買越小，越買越貴，家具擺放空間是否充足更需要列入考量，加上全球工料雙漲的情況下，許多民眾乾脆動手裝潢屬於自己的小資房。 由於空間小，強調收納、組合性，且符合多功能需求的家具深獲小資族的青睞，家居品牌obis營運長廖瑀瑄舉例說明，從可伸縮的餐桌到能隱藏至牆內的餐櫃在銷量上都有逐年增加的趨勢，像是簡易的輕家具折疊床墊，近兩個月就賣出300張。 而傳統可以置放棉被的床頭櫃，因為實用性不高，加上容易受潮反讓內容物發霉，則不建議小資族挑選，再者是辦公室泡茶間用的大茶几，看似大面積可以擺放許多物品，在居家空間裡不但沒有收納功能還占空間。廖瑀瑄建議，空間若真的有限，可以沙發加沙發凳的組合方式取代整片L型沙發，能更靈活運用生活空間。 ●在空間有限的情況下，消費者趨向購買好收納折疊的家具。 ●在空間有限的情況下，消費者趨向購買好收納折疊的家具。

【生活.分享】Fresh O2您的從內到外香香的秘密武器，寬版潔牙線 口腔&香氛噴霧

用餐後最怕露齒大笑時齒縫不小心卡菜屑或有壞口氣，雖然很自然口愛但若是跟同事或重要的人用餐那很NG！夏天衣服沾黏汗味亦或衣服曬不乾而導致衣服產生不好聞的氣味，那又是一個NG！ 這時就需要能讓身體、衣服香香的秘密武器，呼出的氣味都有清新好口氣。說到從內到外香香的秘密武器，就要提到FreshO2品牌出的香氛產品。 嘴根究底 薄荷潔牙線 ✔清新✔好剔✔不痛是使用完的小感，這款潔牙線設計成寬扁型的確不容易碰痛牙齦肉，這點有讚。另外潔牙線不添加酒精、色素及香精也有通過SGS檢驗。 加了微涼的薄荷成份味道不錯，潔牙完口齒還有淡淡的薄荷芳香，也稍稍將口腔內不好的氣味散去一些。 ✿寬扁潔牙線特色 與他牌牙線不同嘴根究底潔牙線是以寬扁型設計，清潔牙齒面積範圍較廣。剛開始使用寬扁型潔牙線深入牙縫會感覺比較緊，不過請放心多用幾次就會習慣。 寬扁潔牙線能完全緊貼齒面不用來回反覆刮齒面及牙縫，加上面積較廣很輕易就能將齒面上的屑屑清乾淨，也比較不易刮傷牙齦。 嘴佳拍檔口腔噴霧 這款跟潔牙線是嘴佳拍檔是互搭組合，缺一不可的重要。由天然柿子、薄荷醇、木糖醇萃取的沁涼口腔噴霧。不含四大重金屬、香精及色素。 設計成細長型裝進包包或塞褲子口袋非常方便又好攜帶，外出攜帶潔牙線也別忘了帶上口腔噴霧，使用潔牙線後直接噴一點口腔噴霧或是噴一點再含口水漱漱口也可以，消除用餐吃大蒜、蔥的壞口氣。 鬼滅之刃 香水清新香氛噴霧 Fresh O2有多款聯名系列商品，與鬼滅推出聯名周邊商品從體香到擦的口紅都有。這二款香水型的清新香氛噴霧光瓶身包裝鬼滅迷一定會喜歡，如香水般有前中後味，二款香氛噴霧味道不濃烈不刺鼻能快速消除異味。 適用居家空間、衣物、衣櫥、廁所等都可以噴上香氣可消除空間及衣物異味(請勿直接噴在皮膚)，無添加色素、香精等也有通過SGS檢驗。 喜歡果香調請選… 甜美的果香香氛的胡蝶忍清新香氛噴霧。 前味柑橘+檸檬、中味桃子無花果、後味則是雪松香氛，這瓶是偏柑橘的果香香味。 喜歡海洋中性調請選… 富岡義勇香氛噴霧自然海洋的中性香氛適合您。 前味玫瑰、中味茉莉+鈴蘭、後味麝香，這款的香味個人覺得男孩或女孩都適合，整體以麝香香味為主。 關於FreshO2官網粉絲團鬼滅之刃清新香氛噴霧商品介紹嘴佳拍檔口腔噴霧/嘴根究底薄荷潔牙線 商品介紹 #fresho2評價 #口腔清潔噴霧 #口腔清潔 #牙線推薦 #牙線哪裡買 #香氛噴霧 #香氛用品 #聯盟網 #香氛噴霧推薦 #室內香噴霧 #鬼滅聯名 #鬼滅周邊 #鬼滅之刃 #體香香噴 #香水香氛 #潔牙線 #潔牙用品

【義大利式情人節套餐-貝里尼】

Google評價4.7(1367)個人評價 ⭐️⭐️⭐️⭐️(4/5) 義大利美食激起七夕的火花，位於信義威秀的貝里尼信義威秀店， 是個約會的好地方，用完餐還能到旁邊的威秀看場電影牽牽小手， 為約會畫下完美的句點。 情人節套餐的部分其實蠻有氛圍感， 加上燈光美氣氛佳蠻推薦可以來這邊過節日的 但價格部分卻是也是偏高~建議還是單點就好。 🔆浪漫食刻❤七夕雙人套餐 $1880 -紐約客牛排200g(佐松露薯條) 隱藏版料理做的非常精緻，牛排的生熟比例拿捏的剛剛好 表層略煎至略焦，帶有微微的焦香味 但切開內部肉質滑嫩不老，每一口都能吃到生熟恰當的層次感 -和風柚子軟絲明太子麵 清淡無膩感的柚子檸檬明太子醬汁，是一種不常見的料理方式 卻料理的恰到好吃，非常適合夏天的口感。 個人是不太喜歡太硬的麵，但他麵體的軟硬程度適中，還不錯 -鄉村辣牛肉醬起司夾餅 NG，個人是沒有很愛，麵包夾餅夾上墨西哥辣椒及辣味牛肉醬汁 整體口味偏重，但因為有墨西哥辣椒多了一點清爽感 -甜心水果棉花糖比薩 NG，就是一個七夕氛圍的料理，義大利薄皮上麵加上罐頭水果， 個人是覺得可以點其他甜點，但他是送的就無可話說 -超人氣香蒜奶酥法棍 非常推薦!!單點也才 $120，沒想到香蒜和奶酥的組合可以這麼搭 加上法棍烤的酥酥脆脆，真的是下次來一定會在點的單品 -綜合時蔬花園沙拉 -精選葡萄酒*2 #BELLINI#貝里尼#貝里尼義大利餐廳 地址：台北市信義區松壽路20號 電話： 0926-303-940 營業時間： 週一：11:30-22:00 週二：11:30-22:00 週三：11:30-22:00 週四：11:30-22:00 週五：11:30-22:00 週六：11:30-22:00 週日：11:30-22:00 Instagram:@foodie_ueuphoria #義大利麵#義式料理#義餐餐廳 #台北美食#信義美食#台北必吃#信義必吃 #台北義式#信義義式#台北義式餐廳#台北義式料理 #台北甲罷樂#信義甲罷樂

婦潔Vigill 私密沐浴露 & 親膚柔淨慕絲 & 保養油 | 愛護妹妹的日常好物

長大後才知道，除了臉部和身體的保養以外 其實私密肌妹妹的保養也是很重要的！ 畢業後長期經歷行銷業之壓力的ME 先前有段時間還時常去看婦科 （後來才發現不只是我 女性同事們也有這方面苦惱） 醫生也給了我一個觀念是，這種事很常見 那就像是一般感冒一樣，免疫力不好就容易有NG問題 但現在有養成習慣跟生理作息要正常，算是有改善了這方面的苦惱 包含每天吃蔓越莓和重視妹妹保養 當然還有最重要的是保持運動跟好心情，擁有健康體質，妹妹就會很舒適 這次就要來分享關於〔私密清潔〕的部份 婦潔是很知名的女性私密領導品牌 算是私密界的長青樹，所以對於品牌本身滿有信心 如果你的印象中還停留在以前的老派廣告，那可以更新一下XD 現在升級版的私密沐浴露包裝風格真的不輸其他沐浴大牌 多了一份溫柔的少女心～兼具理性與感性的中和體 這次用了三款產品 包含藍色蓋子的日常清潔露（每天都可使用） 粉色蓋子的蔓越莓清潔露（敏弱肌或特殊時期使用） 白色蓋子的滋潤清潔慕絲（每天都可使用） 小棕色瓶子的香氛滋潤調理油（日常或除毛後） 先說第一眼看到這個包裝覺得很奇妙 為何有一個大彎勾勾？？ 後來知道這是方便掛著時，覺得實在讚嘆！ 浴室已經很多瓶瓶罐罐了，擺著真的很佔位 這個設計除了可以掛著以外 蓋子可以扣在底部，掛著也不會倒出來，因為有收縮孔！ 真心覺得這設計太神了超級方便 接下來介紹三款的使用感受 藍色蓋子綠色字的日常清潔露 --> VIGILL 私密沐浴露(加強舒淨) 220ml 成份包含了 - PH3.5私密酸 可以用天然成份酸鹼平衡，維持健康 再來是可以抗菌淨味的茶樹精油 以及有沙漠黃金之稱 富有很多營養的沙棘果油 產品沒有添加人工香精，是添加茶樹精油 而且經過第三方公證檢測報告有抗菌力 (像是白色念珠球菌) 達 99% 這是三瓶裡面我最喜歡的！原因是洗完很暢快清爽的很舒服 質地摸起來很滋潤保濕 顏色是微黃透明的 最近這種秋老虎天氣真的太適合用這瓶了 所以最近幾乎每天都用這瓶 粉色蓋子的蔓越莓清潔露 --> VIGILL私密沐浴露(蔓越莓)220ml 這瓶主要成份包含益生元 蔓越莓 水乳滋養精華 使用時機會是敏感時期，例如孕期、產後、更年期、非常時期 身為一個天天吃蔓越莓的人，對蔓越莓實在不陌生！ 質地一樣很舒服，顏色偏乳白色 我個人是在經期前後使用，有淡淡香味是來自天竺葵精油，不是香精哦 白色蓋子的滋潤清潔慕斯 --> VIGILL 私密柔淨慕絲 (滋潤嫩白)150ml 主要成份有蔓越莓 菸鹼胺(又稱維他命B3) Lactose親膚配方 菸鹼胺可以淡化暗沉提升滋潤嫩白度 Lactose親膚配方有牛奶的營養成份，洗後可以留下防護膜跟更柔嫩 對了，因為他是不含有利起泡的SLS/SLES界面活性劑，所以泡泡偏鬆軟哦 別有用心的純淨小把關，讓洗私密肌更安心！ 有添加伊蘭精油，味道很舒心 小棕瓶就是VIGILL 享氛沁潤保養油30mL 私密護理油也是私~密~香~水~保養兼具感性情趣 成份有伊蘭伊蘭、玫瑰天竺葵、甜橙複方精油 橄欖來源的角鯊烷有鎖水功能 植物成分幫助舒緩，海甘藍籽油及摩洛哥堅果油可作為保養 但其實香氣不會太重（我不喜歡太重味道的）而且很宜人 擦完就是潤潤嫩嫩的，換季會有私密乾躁問題的，可以擦這罐保養哦 哪裡買呢？屈臣氏、寶雅、momo、各大美妝 藥局通路販售中 也可以直接從官網上面訂購哦（私密小棕瓶是網路限定販售商品哦） 婦潔商品的價格都算親民，私密沐浴露$400多，保養油$580，愛漂亮就要勤保養囉！ 想看更多產品資訊婦潔Vigill官網都寫得很清楚唷！ https://www.vigill.com.tw/ #VIGILL #婦潔VIGILL #專為亞洲女性研發 #升級上市 #私密沐浴露 #益生元 #屈臣氏 #寶雅 #康是美 #MOMO購物 #蝦皮官方旗艦店 #私密保養油

換季保養不NG小技巧，遠離過敏、乾燥脫皮的困擾，5招保持肌膚滋潤透亮！

哈囉大家好～我是樂🤍每次在換季時天氣開始忽冷忽熱，膚況又會開始變得不穩定，今天來分享幾個多年在換季會特別做的事，即使在換季也能保持肌膚滋潤透亮的小技巧！記得追蹤@yueh.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 換季保養1.玻尿酸精華濕敷 Feelxo冰川5D極潤玻尿酸精華 $640 玻尿酸是成分很單純的保濕品，一般市面上來說單價也不會太高，非常適合用來濕敷，既能補水之外，大量使用又不心疼，我會將化妝棉沾滿玻尿酸直接敷在臉上，但記得千萬不能敷太久喔！大約1分鐘左右就可以拿下來，輕拍讓肌膚吸收就能感受到肌膚保水度提高！ 換季保養2.加強眼周保養 蘭蔻LANCOME 超緊顏白金緊緻抗痕眼霜 $2,700 眼周是最容易產生細紋的地方，在換季時我會更注意眼周保養！眼霜通常滋潤度會比一般乳液高，在眼周保養能事半功倍，千萬不能省略這個步驟呀~ 換季保養3.乳液或乳霜厚敷 HR 白繃帶修護乳霜 一般晚上保養邊擦乳液同時邊按摩，剛好也讓保養品更好吸收，但這個步驟後，我會再厚塗一層乳液或乳霜，像是厚敷一樣的加強滋潤度！而其實稍微滑一下手機，乳液也就會慢慢吸收進去了，就不用擔心睡覺會沾到枕頭啦~ 換季保養4.臉部刮痧 ayswe天然粉晶滾輪 & 美容刮痧片 $999 臉部刮痧是我很愛的一個保養步驟，雖然一開始會覺得麻煩，但是實際上刮完非常舒服之外，對於臉的提亮及緊實效果都非常的好！當然不會在臉上真的刮出紅色的痧，而是用刮痧板比較好操作，簡單的按摩穴道，也能促進血液及淋巴循環。而步驟可以多參考yt的教學，久了手法記起來後還可以邊看劇邊刮痧是不是就變得不麻煩了!! 換季保養5.睡前敷唇膜 THE RETINOTIME 彈力豐潤唇部精華 $369 雖然現在戴著口罩，但是嘴唇的保養還是不能漏掉！嘴唇極乾的我，在換季時睡前擦護唇膏已經不夠力，有天挖寶到這個日本品牌的唇膜直接愛上，雖然質地偏厚重只推薦睡前使用，但是隔天早上的嘴唇柔嫩度真的非常好！感受的到嘴唇是真的吸收到了保養成分，而不是只有表面上的滋潤而已！ 更多資訊歡迎追蹤我的Instagram帳號@yueh.07 或是來我的頻道樂樂yueh channel看影片分享！ #Poper耍漂亮 #換季保養 #保養推薦 

如何駕馭超NG的死亡芭比粉！？內雙玫瑰裸粉眼妝

哈囉～～大家好～ YunBu567爹斯～～ 身為假單眼皮的內雙腫眼皮 平常根本不敢碰粉色系的眼影 因為沒畫好就會讓眼皮看起來更腫或像長針眼^_^ 今天要來分享內雙玫瑰裸粉眼妝～ 先來一張完妝照 有興趣再看下面的眼妝教學～ 剛剛好在一個美妝水水的二手拍拿到了一盤 Etude 的 Rose Bomb 15色眼影盤 整盤都是偏桃粉色系 實在讓我打深呼吸 手部刷色後發現粉質超好 顯色度也很讚 就下定決定來挑戰一下粉色系眼妝 1. 為了讓眼皮不要那麼腫 直接進入微深的豆沙色來眼窩打底 雖然顯色度很好但不太好暈染需要用點心力才能暈得均勻 2.用第二深的棕色稍微加深眼窩打造漸層 3.用最深的棕色當收斂色加深在眼尾 4.提亮眼頭～ 5.打亮眼皮中央 上眼皮直接用手指 下眼皮用小刷具點上去 6.用最淺的霧面色過度一下邊緣 7.掃一條臥蠶線 這樣就完成啦～～～ 來一張 純眼妝照 接下來就是被我丟在角落已久的YSL 小金條 色號17真的是地雷⋯⋯⋯^_^ 就是一個偏死亡芭比的粉色 手部刷色看起來蠻美的 （上面的） 誰知道上唇整個死亡芭比🥵 附上幾張完妝照 死亡芭比粉有駕馭成功嗎！？ 希望大家會喜歡今天的分享～～ https://www.instagram.com/co.97_/ 歡迎追蹤我的Instagram～ #Poper耍漂亮 #內雙眼妝教學 ＃內雙眼妝 ＃死亡芭比粉 ＃YSL小金條 ＃Etude ＃玫瑰裸粉眼妝

約會地雷單品 | 『這5類』單品容易NG，約會請小心使用

 約會真令人期待，這麼重要的日子要穿什麼總讓女孩們想破頭，網路上有很多約會穿搭推薦文（我也寫過好幾篇XD），但妳知道什麼類型的單品即使是漂亮女孩也要盡量避開嗎？今天就來盤點5類約會地雷單品，是平常穿很OK，但約會日穿很容易NG，要小心使用的。看完這篇，就讓我們漂漂亮亮地赴約，一起正翻天、度過愉快的一天吧：） 約會地雷單品1：太寬鬆的下半身單品 即使我們擁有美好的身材，也要小心太寬鬆的下半身單品，雖然它們穿起來很舒服，但如果搭配不慎，就容易讓下半身顯得沉重，讓身形比例變得不好。 寬鬆的下半身單品平常日穿沒什麼問題，舒適又好活動，搭配T-shirt、背心超舒服，但如果版型太寬鬆就容易遮蓋好身材，或顯得沒精神，在重要的約會日要盡量避開。 約會地雷單品2：易皺的單品 棉麻、亞麻等材質的衣服是夏季聖品啊，清爽、透氣，好穿又舒適，是很多女孩的心頭好，平常日穿絕對沒問題，但穿去約會就要稍微考慮囉。 初次約會想給人好印象，就要精神奕奕，簡潔大方，但棉麻、亞麻材質容易皺，衣服皺褶多，就會給人不正式的感覺，因此在初次約會這麼重要的時刻，就要盡量避開。 約會地雷單品3：太休閒的單品 棉質、針織單品是最舒服的，也是日常生活最常穿的，是如空氣般無法缺少的單品啊～約會日不是不能穿，只是要注意不要整身都是寬鬆版型的，寬鬆x寬鬆，又是柔軟的棉質，就容易有太休閒、不夠正式的感覺了。 有時即使版型沒有過寬、紮了上衣，還是有太休閒的感覺，比如粗橫條x工作褲這樣的搭配就比較中性，平日穿當然很可以，但甜蜜約會日就要稍加考慮了。 約會地雷單品4：太緊身的單品 緊身洋裝是性感製造機啊，能把女性窈窕的曲線完全展現，是約會心機單品，但也要注意，如果要吃大餐，就要避開太緊身、沒有彈性的洋裝，不然可能會無法吃得盡興，或是得擔心釦子繃開、腰部緊繃，這可是很難受的。 彈性大的針織洋裝、超短版上衣也是性感指數爆表的單品，是約會聖品，但如果在要吃大餐的前提下，就要小心容易顯小腹的問題，可能造成小困擾。 約會地雷單品5：太高跟的鞋子 高跟鞋是女孩們的夢幻逸品啊，能讓腿部線條延伸，打造好比例，如果妳的約會是搭車、餐廳用餐的行程當然沒問題，它是能為穿搭大大加分的神物，但如果妳的約會是長途步行，郊遊、野餐、爬山這種行程，高跟鞋就會造成負擔了。 有時我們會為了甜蜜約會買新鞋，試穿時很OK，但約會到一半可能會發生磨腳跟等問題，所以在約會前要記得將容易磨腳的地方處理一下。 處理的方法有如下6種：1.用吹風機溫吹1~2分鐘；2.用毛巾沾些許白醋，包覆在容易磨腳處，放置一晚；3.用2~3張化妝棉沾酒精，包覆鞋子，再用髮夾固定，等化妝棉乾了就行了；4.將化妝棉沾溼，包覆於小槌子上，再敲一敲鞋子；5.用香皂或蠟燭塗抹容易磨腳處；6.貼後跟貼。以上的小技巧都能讓新鞋更好穿，也能解決約會日可能有的小尷尬。 這些單品都非常優質，好穿、好搭、好看，是日常生活、上班、上學必備的好物，平時的約會也可以使用，只是在某些場合、時刻要多加留意。 這些品牌的衣服和鞋子非常優秀、讓人喜愛，會選用這些照片是因為剛好符合這五類單品的關係，並非單品不好喔！請大家別誤會：） 今天分享5類約會地雷單品，希望對大家的甜蜜約會有些許幫助～如果妳喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！ 妳的支持就是對我最大的鼓勵：）歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #約會地雷單品 #約會穿搭 #約會NG單品 #約會穿搭技巧 #新鞋磨腳方法 #約會心機穿搭 #下半身挑選技巧 #顯瘦穿搭 #自信穿搭 #Poper耍漂亮

來Chill打卡吧～富國島篇tag Đảo Phú Quốc

今天來介紹渡假勝地富國島吧～除了峇里島和普吉島之外：富國島也算是最近新興的渡假島嶼之一。 富國島（越南語：Đảo Phú Quốc／島富國[1]），又名玉島 （越南語：Đảo Ngọc），柬埔寨稱爲國多島（高棉語：កោះត្រល់，羅馬化：kɑh Trŭəl），是越南實際控制的最大島嶼，目前行政區劃上屬於越南堅江省富國市管轄。 1982年，越南入侵柬埔寨之後，柬埔寨人民共和國曾表面上與越南達成解決爭端的協議，直至1999年兩國才正式解決泰國灣邊界問題。 富國島位於泰國灣，是越南最大的島嶼。 在行政上，富國島與鄰近的較小島嶼和西南 55 海裡的壽珠群島組成堅江省轄下的富國島城市。富國市於2021年初在原富國島區的基礎上成立，是越南第一個島城。 #Mũi Ông Đội #Premier Village Phu Quoc Resort #Hải đăng An Thới #纜車站 #Cáp treo Hòn Thơm - Ga An Thới #JW萬豪富國島酒店 #JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay Resort & Spa #Sao Beach #Bãi tắm Sao #Tây Tiến Bungalow #Hoàng Bách Phú Quốc Villas & Resort #護國寺 Chùa Hộ Quốc 護國寶塔是每位遊客到訪富國島珍珠島不可錯過的旅遊勝地。這也是島區乃至整個西南地區最大的寺廟。 護國寶塔是越南竹林禪寺系統的寺廟之一。該項目在 2011 年 10 月至 2021 年 12 月的 14 個月內完成。總建築面積約12公頃，與其他寺廟建築相比較大。 Truc Lam Ho Quoc Zen Monastery 地理位置優越，如山望海。寺院周圍的自然景觀氣勢磅礴，富有詩意。寶塔正面面對浩瀚的藍色海洋。身後是靠著一座森林茂密的高山。正因為如此，這裡的空氣總是清新、宜人且極其純淨。 此外，寶塔也位於富國島的主幹道上，與島上其他著名的旅遊目的地相連。這使遊客和佛教徒更容易參觀寺廟。 #咸寧漁村 Làng chài Hàm Ninh 富國島以新鮮海產聞名。在這裡你能品嚐到地道美味佳餚也能挖掘更多樣海鮮美食喔。 #Naomi Resort - Biệt Động Sài Gòn #The Pier Phu Quoc Resort #Phu Quoc National Park Vườn quốc gia Phú Quốc 富國國家公園是位於堅江省富國島的越南國家公園。 富國國家公園是根據越南社會主義共和國總理 2001 年 6 月 8 日關於將富國自然保護區改建為富國國家公園的第 91/2001 / QD-TTg 號決定建立的。 #Mövenpick Resort Waverly Phu Quoc #Phu Quoc Eco Beach Resort #Kingo Retreat Resort Ong Lang Phu Quoc #Phu Quoc Green Land #Chen Sea Resort & Spa Phu Quoc #The Shells Resort and Spa Phu Quoc #富國夜市 #Chợ đêm Phú Quốc #Dusit Princess Moonrise beach resort #Valley Sen Bungalow #The Costis Phu Quoc - Hostel and Homestay （圖片來源引自：官方網站和Googlemap) 富國島富有多重變化的島嶼，但是，因為他是屬於觀光渡假的島嶼。可以選擇幾間特色渡假村並享受當地美食沙灘帶來的寧靜。以上推薦幾間評價還不錯的渡假村供旅人們參考。 #維基百科#PhuQuocIsland#越南#富國島#夫妻蜜月#情侶約會#Instagram #秘境探險#秘境#googlemap#Wikipedia #agoda#bookingcom#hotelscom#lonelyplanet #Vietnam#amazingisland

登山包這樣背不NG！四步驟教你輕鬆負重登山去

「背包要用穿的，不要用背的」如果你還只用肩膀的力量在支撐重量的話，真的要小心了！這句話也是我踏入登山領域之後才領悟到的事情，如果把重量都壓在肩上，很容易造成肩膀、脊椎全身痠痛，別說是在日常這樣背起來就很累了，更別說是要登百岳長時間的抗戰更是母湯！ 今天來整理一下我在挑選登山包的時候，蒐集超過三四間店家的技巧分享集合而成的精華，看這篇一起跟著試試看吧！ 登山包技巧1：找一個平台或弓箭步放置包包 一般登山的背包少說也有8~15公斤重，依據天數的不同而有所差異，但不管是輕或重在長達6~8小時背負的情況下也夠身體難受了！ 第一步要把有一定重量的背包上肩之前，不要像平常背包包一樣直接提起來，很容易讓肩頸甚至是脊椎受到傷害，在家裡找一個小桌子或是椅子，先把包包提到一定的高度，如果沒有的話也可以用弓箭步的方式，先將包包放到腿上，以利下一個步驟把包包抬起來更輕鬆 登山包技巧2：身體呈90度 🔺這個超重要！要完全90度喔！用整個背去平均分攤包包的重量，千萬不要用肩膀去撐，這個壞習慣一定要改掉～ 完全90度的情況之下你會感覺到非常輕鬆，就是讓包包在平躺的情況之下再慢慢去做調整 登山包技巧3：用背的力量支撐、調整 調整的方式一定要由下而上！放包包的時候則是依序由上而下慢慢解開！ 腰間扣環拉緊→兩側肩帶拉緊服貼→胸前扣環輕輕貼合即可，這三個位置都要注意到！ 登山包技巧4：將重量分散 都調整好之後就可以站直，檢查一下腰間的扣環位置會在兩側髂骨附近而不影響走動，這裡要很明顯的感受到有協助分擔包包的重量才是正確的喔！可以兩腳高抬走幾步路看看會不會晃動到包包，側邊檢查背帶有沒有符合肩型，每一個位置都要注意到！ 說到這裡是不是覺得登山包真的很神奇！每一個細節都要注意到，而且設計上也都幫你想好了，這也是為什麼在選登山包的時候眉眉角角那麼多！就跟選一件適合你的衣服一樣，好好地挑選、好好地穿上你的登山包，一起征服大大小小的百岳美景吧！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #登山包背法 #登山包技巧 #登山包挑選推薦 #登山包 #登山裝備 #登山穿搭 #登山女子 #百岳 #高山 

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達人曝這些家具最NG 小資族這樣挑CP值最高！

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【義大利式情人節套餐-貝里尼】

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婦潔Vigill 私密沐浴露 & 親膚柔淨慕絲 & 保養油 | 愛護妹妹的日常好物

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換季保養不NG小技巧，遠離過敏、乾燥脫皮的困擾，5招保持肌膚滋潤透亮！

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如何駕馭超NG的死亡芭比粉！？內雙玫瑰裸粉眼妝

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約會地雷單品 | 『這5類』單品容易NG，約會請小心使用

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來Chill打卡吧～富國島篇tag Đảo Phú Quốc

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